Моторика пальцев рук после инсульта

Оглавление:

Развитие мелкой моторики

Развитие мелкой моторики

Напомню постулат, известный всем опытным воспитателям детских садов: «Есть прямая зависимость между развитием руки и речью». Чем лучше развита мелкая моторика, тем лучше и быстрее малыши начинают говорить. Ускоренному развитию речи способствуют лепка, вдевание шнурков в дырки, вырезанные в картоне, сборка пазлов и т. п. Вспомните, как при особо усердном выполнении мелкой работы многие непроизвольно высовывают язык или двигают им во рту, как бы помогая своим рукам. Думаю, вы и сами понимаете важность развития руки и мелкой моторики для восстановления речи.

Приведу следующие примеры. Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии ручной работы на развитие головного мозга. Древние китайцы утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга. Метод акупунктуры — еще одно тому подтверждение. На кистях рук расположено множество рефлекторных точек, от которых идут импульсы в центральную нервную систему. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, которые с этими точками связаны. Так, массаж большого пальца повышает активность головного мозга.

Наши с вами предки также наверняка догадывались о чем-то таком. Хорошо знакомые нам с детства ладушки и другие подобные им народные игры не что иное, как оздоравливающий и тонизирующий массаж пальцев рук, развитие точных движений ладоней. Это и надо делать как можно чаще. Обязательно попробуйте играть в ладушки с пострадавшим от инсульта. Эта игра развивает двигательные функции руки, координацию движений, благодаря ей массажируются пальцы.

Не только восточные мудрецы, но и отечественные физиологи подтверждают связь руки и мозга. В. М. Бехтерев в своих работах доказал, что простые движения рук помогают снять умственную усталость, улучшают произношение многих звуков, развивают речь ребенка. А известный педагог В. А Сухомлинский утверждал, что «ум ребенка находится на кончике пальцев».

Ученые доказали, что с анатомической точки зрения около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны. Именно величина проекции кисти руки и ее близость к моторной зоне дают основание рассматривать кисть руки как «орган речи», такой же, как артикуляционный аппарат. В связи с этим было выдвинуто предположение о существенном влиянии тонких движений пальцев на формирование и развитие речевой функции ребенка. Поэтому, чтобы научить говорить, например, малыша, необходимо не только тренировать его артикуляционный аппарат, но и развивать движения пальцев рук или заниматься мелкой моторикой.

Мелкая моторика рук взаимодействует с таки ми высшими свойствами сознания, как внимание, мышление, оптико пространственное восприятие (координация), воображение, наблюдательность, зрительная и двигательная память, речь.

Развитие навыков мелкой моторики важно еще и потому, что вся ваша дальнейшая жизнь потребует использования точных, координированных движений кистей и пальцев, которые необходимы, чтобы одеваться, рисовать и писать, а также выполнять множество разнообразных бытовых действий.

Поэтому упражнения на развитие мелкой моторики являются важнейшей составляющей лечебной физкультуры. Эти упражнения требуют концентрации внимания, ловкости руки, гибкости пальцев. Например, мне при параличе руки помогло разминание жгута из полотенца с совершением действий, напоминающих обработку теста. Также я прокатывал кистью поврежденной руки мяч по столу движениями вперед-назад до предела и при этом стремился сохранить прямолинейность движения, что вначале давалось трудно. На первых порах, при затруднениях координации руки, я перекладывал игрушки, сначала крупные, потом мелкие, со стола в ящик. Затем стал делать то же самое с грецкими орехами, складывая их в пластиковые ячейки из-под конфет.

Также на первых порах, если в этом есть необходимость, следует пытаться адаптировать свои руки к бытовым условиям. Я, например, набирал пострадавшей рукой разные цифры на диске старого телефона. Поочередно нажимал двухклавишный выключатель света, передвигал костяшки старых бухгалтерских счетов, пытался поворачивать дверную ручку, нажимать кнопку слива воды в бачке унитаза, перебирал кнопки на клавиатуре неработающего компьютера, якобы набирая слова, и пр.

Кстати говоря, врачи рекомендуют почаще складывать дули, кукиши, до предела протискивая большой палец между другими пальцами ослабленной руки. Очень важно с усилием нажимать подушечкой большого пальца на подушечки других пальцев ослабленной руки. Последнее упражнение, согласно су-джок-терапии, особенно благотворно влияет на восстановление функций мозга, тренирует память. Очень эффективное упражнение на мелкую моторику — быстрое вращение двух грецких орехов в ладони пострадавшей руки как по часовой, так и против часовой стрелки.

Мой совет: активнее занимайтесь массажем пальцев и кистей, перебирайте крупные, а затем более мелкие предметы — пуговицы, бусины, крупы, гайки, болты, спички. Очень хорошо помогает лепка мелких фигурок из пластилина, для этой цели лучше брать пластилин, не прилипающий к рукам. Очень полезно высыпать спички из спичечной коробки, собирая их затем по одной пострадавшей от инсульта рукой. Старайтесь писать больной рукой — сначала толстым фломастером, затем более тонкими ручками.

Недавно в продаже появился прекрасный массажер для кисти и предплечья, который сам направляет вашу кисть, запястье, локоть, зону предплечья. Вам нужно только научиться удерживать его в руке разными способами. Это кистевой массажер Powerball, представляющий собой шар, удерживаемый в руке. Другой рукой или с помощью нити в этом шаре запускается вращение ротора с герконом. Ротор может раскрутиться внутри шара до 15 000 оборотов в минуту. В результате движение передается кисти, которая сама начинает совершать вращательные движения. Предусмотрено шесть способов удержания шара в руке, развивающих шесть групп мышц кисти, запястья, локтя, предплечья.

Рис. 1. Приспособления для разработки кисти и стопы

В целях восстановления чувствительности, улучшения кровообращения и двигательной активности суставов и мышц, воздействия на биологически активные точки, наращивания мышечной силы показано ежедневное применение:

• массажных валиков для прокатывания подошвы пострадавшей ноги;

• массажных кистевых эспандеров, мячиков и резиновых колец (если отсутствует спастика сгибателей пальцев);

• перетягивание руками каната на подвешенном вверху блоке с движением руки вверх;

• подтягивание вверх и подъем пластиковых бутылок по 0,25, 0,3, 0,5, 0,6 л или по 1, 1,5 и 2 л и пр.

Восстановление руки после инсульта

Инсульт – тяжелое заболевание, которое вызвано нарушением мозгового кровообращения. Нередко после инсульта наступает паралич правой или левой стороны тела, в зависимости от поражения правого или левого полушария мозга. После инсульта больной нуждается в реабилитации — восстановительной гимнастике, массаже, помощи психолога, поддержке родных.

Как восстановить руку после инсульта

Позитивный настрой, поддержка родных имеют влияние на быстрое восстановление после болезни. Частичный паралич руки – это нередкое явление после инсульта, характеризуется скованностью движений, ограниченной двигательной способностью руки. Функциональный парез (частичный паралич) относится к неврологическим синдромам, обусловлен нарушением работы нервной системы, поражением проводящего пути нервной системы вследствие поражения коры головного мозга после инсульта. Паралич руки – это полное отсутствие произвольных движений конечности. Такие состояния требуют помощи специалистов по реабилитации. В клиники неврологии и реабилитации Юсуповской больницы проводят лечение пациентов после после инсульта. Специалисты больницы – это команда врачей-неврологов, психотерапевтов, массажистов, специалистов по лечебной гимнастике. Индивидуальные занятия с пациентом проводятся с учетом тяжести его состояния.

Восстановления после инсульта может требовать кисть руки или полностью вся конечность. При частичном параличе нарушается способность свободного движения рукой или кистью руки, человек не может полноценно ухаживать за собой, выполнять элементарные действия. Для восстановления двигательной способности пациент должен ежедневно выполнять упражнения для моторики пальцев, моторики конечности. Специалисты реабилитационного отделения Юсуповской больницы используют специальные тренажеры, помогающие восстановить функции мозга, чувствительность и двигательную активность конечностей. Процесс реабилитации после инсульта не быстрый, требует терпения. Упражнения по восстановлению двигательной активности руки нужно будет выполнять дома, после выписки из больницы.

Восстановление руки после инсульта в домашних условиях

Для полноценной реабилитации важен психологический настрой больного. Восстановить психологическое равновесие поможет психотерапевт реабилитационного центра Юсуповской больницы. Восстановление чувствительности и двигательной активности начинается с профилактики мышечной спастики. Мышцы руки после инсульта укорачиваются, теряют свою эластичность из-за длительного бездействия. Занятия начинаются с проведения пассивной гимнастики для суставов конечности, которую следует выполнять в удобной для больного позе. Когда больной сможет делать первые движения рукой, суставы уже будут готовы к двигательной нагрузке. Восстановление руки после инсульта в домашних условиях будет проходить быстрее, если больному будут помогать близкие люди.

Ознакомьтесь так же:  На пальце руки на кости нарост

Занятия начинаются с формирования посыла от мозга к конечностям – больной должен мысленно представить движение конечности. Независимо от того — одна или обе конечности пострадали после инсульта, упражнение должно выполняться обеими конечностями. Такие упражнения активизируют участки головного мозга, отвечающие за работу проводящих путей. Мысленное представление движений руки – это упражнение, которое можно выполнять в течение дня, неограниченное количество раз.

Выполнение гимнастики с помощью различных предметов – мяча, скалки, мелких предметов, улучшающих моторику пальцев руки, позволяют ускорить восстановление функций мозга. Упражнение с палкой – сгибание, разгибание рук, позволяет вернуть утраченные навыки. При выполнении гимнастики в большинстве случаев требуется помощь близких – они могут подавать команды на выполнение движений, помогать выполнять движения в первое время, сгибать конечность и разгибать, делать массаж. Гимнастика часто вызывает боль, раздражение у больного. Несмотря на боль, нагрузка должна постепенно увеличиваться, упражнения должны становится разнообразными. Со временем больной должен выполнять гимнастику без посторонней помощи, полностью нести всю нагрузку при движении.

Реабилитация в Юсуповской больнице

В клинике реабилитации Юсуповской больницы пациенту будет оказана вся необходимая помощь. Психологи больницы работают не только с пациентами – помощь оказывается также членам семьи больного. Реабилитационный процесс по восстановлению двигательной активности конечностей требует терпения от пациента, большого труда – это позволит вернуться к полноценной жизни после инсульта. Записаться на прием к врачу-неврологу можно по телефону. Врач — реабилитолог разработает индивидуальные упражнения для больного, пациент будет находиться под постоянным наблюдением врачей, получать квалифицированную помощь специалистов.

Упражнения после инсульта

Инсульт приводит к гибели нейронов головного мозга из-за закупорки, тромбоза или разрыва мозговых сосудов и кровоизлияния полушария мозга. Развивается острое нарушение мозгового кровообращения в течение 24 часов. В зависимости от типа и причин, различают ишемический и геморрагический инсульты. В результате инфаркта или кровоизлияния в мозг нарушается двигательная функция. Реабилитологи Юсуповской больницы индивидуально подбирают комплекс упражнений для руки и ноги после инсульта каждому пациенту.

Восстановительную терапию начинают в остром периоде инсульта, когда пациент приходит в сознание. Сначала выполняют пассивные движения конечностями, затем переходят к активным упражнениям. Инструктор-методист ЛФК проводит индивидуальные занятия в клинике неврологии, затем продолжает заниматься в отделении нейрореабилитации. Кроме лечебной физкультуры, для восстановления нарушенных нервных функций реабилитологи Юсуповской больницы применяют инновационные методики кинезотерапии, иглоукалывание, физиотерапевтическое лечение.

Упражнения для руки после инсульта

Инструктора-методисты ЛФК выполняют с пациентами простые, но эффективные упражнения для рук после инсульта. Занятия проводят по нескольку раз в день, длительность каждого занятия – от 15 до 20 минут. Лечебную гимнастику комбинируют с массажем. Это ускоряет процесс восстановления движений в конечностях.

Когда пациенты могут садиться, они делают упражнения для рук, кистей и предплечий за столом. Это сгибания, повороты, вращения и разработка мелких суставов. При этом используют утяжеление (гантели), ручные тренажёры, стараются напрягать и расслаблять мышцы, тянутся за предметами. Если у пациента не получается выполнять гимнастику самостоятельно, ему помогает инструктор ЛФК.

Для плечевого сустава и предплечья выполняются следующие упражнения:

  • отжимания;
  • напряжение мышц;
  • сгибания и разгибания;
  • хлопки.

Проводят упражнения для плечевого сустава после разогрева и массажа по 15 минут каждый день. Начинают с гантелей, напряжения и расслабления, а далее переходят к отжиманиям с отдыхом каждые 2 минуты.

Если физическая активность рук потеряна полностью, упражнения и реабилитация не даёт результатов, проводят биполярную стимуляцию, при которой воздействие на мышцы и суставы происходит через импульсы, посылаемые искусственно от мозговых клеток к повреждённой части тела. Так вызывается реакция на раздражители и рефлексы, кровь начинает насыщать клетки кислородом, и через пару процедур у пациента восстанавливается болевая чувствительность. Со временем возвращаются движения рукой, зачастую в минимальном объёме.

Разминочные упражнения и восстановительная гимнастика

Разминочные упражнения включают разогрев мышц и суставов при помощи наклонов, вращения и сгибания конечностей на месте (сидя или стоя). Также используют растирания рук и ног, массаж. Прорабатывают каждый палец, кисть, предплечье, локти и плечевой сустав. Разминка занимает не больше 7-10 минут.

Наиболее проблематично восстанавливается кисть и работа пальцев. После реабилитации пациенты часто сталкиваются с остаточной дрожью, плохой моторикой и парезами отдельных мышечных групп. Чтобы этого не происходило, используют упражнения для кистей рук после инсульта. Они включают вращающие движения, сжимание-разжимание ладоней, письменные манипуляции, работу на силиконовом тренажёре, лепку из пластилина или теста, рисование, сбор кубика Рубика и конструктора. В особо сложных ситуациях применяют рефлексотерапию. Гимнастике для кистей уделяют не меньше 30 минут каждый день, постоянно усложняя задания.

Восстановительная гимнастика включает весь комплекс упражнений, а не отдельные методики для разных отделов руки. Её проводят 2 раза в день, сочетают массажем и занятиями на компьютеризированных тренажёрах, которыми оснащена Юсуповская больница. Начинают занятие следует с разминки, далее разогревают суставы и выполняют простые вращения, наклоны, сгибания, напряжение и расслабление мышц, работу с крупными предметами или тяжестями. Завершают гимнастику отжиманиями, подтягиванием, гантелями или упражнениями на мелкую моторику.

Часто пациенты сталкиваются с полной потерей чувствительности или параличом рук, когда физическая активность невозможна. В этом случае специалисты клиники реабилитации начинают восстановление нарушенных функций не с гимнастики, а с массажа, рефлексотерапии, иглоукалывания, электромагнитной стимуляции нервов и медикаментозного лечения. Только после появления первых рефлексов и исчезновения онемения переходят к гимнастике, работают с мелкой моторикой. В этом случае длительность реабилитационного периода варьирует от 6 до 12 месяцев. У некоторых пациентов преклонного возраста активность конечностей возвращается лишь частично.

Мелкая моторика после инсульта

Упражнения для восстановления мелкой моторики рук и пальцев входят в комплекс лечебной гимнастики, которую предлагают пациентам реабилитологи Юсуповской больницы. Они влияют на головной мозг, развивая те клетки, которые ранее были не задействованы. Для развития тонких движений рук используют различные мелкие предметы, которые пациенты перебирают в руках (специальный небольшой мячик с колючками для самомассажа подушечек пальцев).

Для развития моторики инструктора ЛФК предлагают пациентам после инсульта самостоятельно выполнять следующие упражнения:

  • взять в ладонь 2 грецких ореха и перебирать их сначала в одной, затем в другой руке;
  • насыпать в миску или другую тару сухую фасоль с горохом и отделять в другой сосуд пальцами горошины (с закрытыми глазами);
  • собирать детскую мозаику или пазлы.

Для развития мелкой моторики после инсульта надо осуществлять бытовые движения; включение и выключение света, открывание и закрывание дверного замка, закручивание гаек. Для того чтобы пройти эффективную реабилитацию после инсульта — позвоните по телефону Юсуповской больницы. В клинике реабилитации пациентам подберут комплексные программы восстановительной терапии, что позволит по фиксированной цене получить все процедуры и сэкономить время деньги.

Упражнения для пальцев и рук после инсульта

Инсульт — заболевание, которое может настигнуть человека в любом возрасте. Последствия перенесенного нарушения мозгового кровообращения кардинально меняют привычки и жизнь больного. Если у человека случился геморрагический инсульт, то его последствия необратимы, и вернуться к прежней жизни уже вряд ли удастся. А после ишемического инсульта еще есть шансы на восстановление функций организма. И, в первую очередь,упражнения физиотерапии должны затронуть кисти рук. Это нужно, даже если последствия инсульта не коснулись двигательной активности рук непосредственно, поскольку занятия гимнастикой для развития мелкой моторики стимулируют мозговую активность. Для человека, перенесшего инсульт, эти процессы являются важными составляющими постинсультной реабилитации.

Период восстановления и формирование новых привычек

При выписке из больницы врачи-физиотерапевты обычно рекомендуют домашние упражнения для восстановления двигательной функции организма. Подбираются эти упражнения, исходя из индивидуального анамнеза, течения болезни и осложнений. Существует множество методик эффективной реабилитации с использованием упражнений для кистей рук. Но для достижения результатов больному и его близким придется прилагать много усилий в течение долгого времени. Восстановление работы кистей рук — процесс долгий и кропотливый. Обустраивать новый образ жизни и формировать постинсультные привычки больному нужно будет с учетом выполнения восстановительных мероприятий. Они заключаются в выполнении домашних упражнений, направленных на облегчение состояния при типичных осложнениях инсульта, которые проявляются в следующих симптомах:

  • непроизвольных мышечных сокращениях — спастике;
  • параличе;
  • контрактуре;
  • атрофии;
  • нарушениях в системе кровообращения.
Ознакомьтесь так же:  Ушиб пальца руки мкб 10

Начальные упражнения для восстановления работы кистей рук

Сразу после выписки при выполнении домашних упражнений для восстановления двигательных способностей верхних конечностей больному понадобится помощь близких. Сложность в проработке рук и кистей заключается в их недостаточной повседневной двигательной активности. Если при поражении ног человек волей-неволей старается восстановить их функции хотя бы для того, чтобы самостоятельно передвигаться по дому, то руки такой нагрузки не получают.

Восстанавливающие упражнения могут быть активными и пассивными. К технике пассивного тренинга относится массаж. Выполнять его необходимо аккуратно, чтобы не доставить больному неприятных ощущений. Темп, интенсивность и длительность массирования нужно подбирать индивидуально. Хорошо, если пациент во время выполнения массажа будет стараться осознать, какая мышца прорабатывается в данную минуту. Ощущению работы собственных мышц также необходимо учиться, и это умение будет полезным на этапе активной разработки мускулатуры кисти. Впоследствии осознанное отношение к работе мускулатуры для человека, перенесшего инсульт, должно стать привычкой. Это нужно для лучшего владения своим телом. После того, как больной начнет полностью ощущать свою конечность, можно приступать к шевелению пальцами и их разработке посредством выполнения определенных упражнений. После тренировки фаланг пальцев можно переходить к мышцам плечевого пояса, которые отвечают за поднятие рук.

При возникновении спастики для облегчения состояния врачи-физиотерапевты советуют придерживаться таких важных рекомендаций:

  • положение пострадавшей верхней конечности должно постоянно изменяться;
  • домашние упражнения для восстановления двигательной функции необходимо делать как можно чаще;
  • температура в помещении или хотя бы вокруг проблемной конечности должна быть достаточно высокой, но комфортной, поскольку холод провоцирует спастичность;
  • к холоду нужно начинать привыкать постепенно и осторожно;
  • упражнения должны быть направлены на максимальное растяжение мышц;
  • при выполнении массажа должны преобладать поглаживающие движения.

Комплекс простых и эффективных домашних упражнений

Эти упражнения здоровому человеку могут показаться слишком простыми, но для тех, кто перенес инсульт, они могут быть настолько трудными, что справиться с ними в одиночку могут не все. В большинстве случаев реабилитации пациентам требуется посторонняя помощь для выполнения тренировочных движений. Следующие домашние упражнения для рук нужно выполнять часто и терпеливо:

  • Начинать проработку пострадавшей руки и кисти нужно с растирания каждого пальца в течение 20 секунд.
  • Лежа на спине, положить ладонь на грудь и поочередно разводить и приподнимать каждый палец, затем перевернуть ладонь запястьем вверх и повторить упражнение.
  • В том же исходном положении, что и в предыдущем упражнении, поочередно поднимать по одному пальцу и стараться делать ими круговые движения. Таким образом прекрасно развивается мелкая моторика, что очень благоприятно сказывается на процессе постисультной реабилитации.
  • Необходимо стараться сжимать и разжимать пальцы больной руки в кулак. Желательно, чтобы перед сжатием пальцев присутствовал элемент их растопыривания.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно сцепить кисти обеих рук в замок и из этого положения поднимать и шевелить каждым пальцем поочередно.
  • Делать удары пальцем в воздух, соединяя большой палец с каждым пальцем кисти попеременно.
  • Для развития мелкой моторики также эффективны упражнения с массажным мячиком или кольцом, которые нужно сжимать, перекладывать из руки в руку или массировать ими поверхность ладони.
  • Сборка кубика Рубика и сортировка мелких разнородных предметов развивает не только мышцы руки, но и мозговую активность.

Для разработки плечевого сустава и профилактики болей в нем необходимо в положении лежа вытянуть руку в сторону и, держа ее прямо и на одном уровне с корпусом, наложить на ладонь лангетку и прибинтовать ее к руке в районе запястья и предплечья. Чтобы рука оставалась в таком положении, можно ненадолго сверху положить груз весом до 500 грамм.

Тренировка мелкой моторики

Тренировка мелкой моторики рук при восстановлении лежачего больного

Мелкая моторика рук – это целенаправленные координируемые мозгом (и иногда зрительной системой человека) движения кистями и пальцами рук. К мелкой моторике рук относится захват объектов руками и такие движения, как застегивание пуговиц и завязывание шнурков, а также движения, делающие уникальным почерк человека.

Мелкая моторика рук очень важна для быта, ведь человек, когда не отдыхает, постоянно что-то делает руками. Развивается мелкая моторика рук еще в детстве: начинает ребенок с простого захвата предметов руками, постепенно его навыки становятся увереннее и сложнее. Развитие мелкой моторики рук предельно важно для человека, поскольку всю последующую жизнь ему будет необходимо очень часто совершать точные движения пальцами и руками, чтобы одеться, почистить зубы, приготовить еду, закрыть замок в двери и т.п.

Нарушения мелкой моторики рук могут возникнуть в таких случаях:

  • ДЦП;
  • травмы кистей рук;
  • болезнь Паркинсона;
  • нарушения зрения;
  • аутизм;
  • травма головы;
  • органическое поражение головного мозга;
  • инсульт.

Восстановить мелкую моторику рукпосле инсульта и травм головы реально, но возможно это, к сожалению, далеко не во всех случаях. Восстановление лежачего больного после инсульта или травмы головы требует много времени и терпения. Такой больной вынужден заново учиться разговаривать, сгибать и разгибать конечности, садиться, вставать и ходить.

Доказано, что развитие мелкой моторики рук тесно связано с развитием речи. Таким образом, развитие мелкой моторики будет способствовать и восстановлению речи лежачего больного, если она была нарушена в результате травмы головы или инсульта.

При тренировке мелкой моторики рук лежачих больных можно использовать самые разные мелкие предметы: грецкие орехи, фасоль, пазлы и мозаику, мягкие мячики, кубики-рубика и специальные тренажеры для рук. Как только лежачий больной с нарушенной мелкой моторикой рук сможет сам есть, его нужно научить пользоваться столовыми приборами (вилкой, ложкой и ножом), у которых должны быть специальные толстые ручки. Очень важно для восстановления мелкой моторики ежедневно делать специальные упражнения для кистей рук.

Упражнения для развития мелкой моторики

Темп упражнений для восстановления и развития мелкой моторики должен быть поначалу очень медленным. Для начального этапа подойдут такие упражнения как сгибание и разгибание руки в локте и вращательные движения больными руками (при этом можно помогать себе здоровой рукой); растирание ладоней друг о друга до появления легкого тепла.

Когда эти простые движения начнут получаться, можно переходить к более сложным движениям, развивающим мелкую моторику. Нужно мысленно сосредотачиваться на пальцах рук и пытаться сводить и разводить их вместе, сжимать руку в кулак, поочередно пытаться соединить большой палец с указательным, затем – со средним, потом – с безымянным и с мизинцем.

В перерывах между занятиями у лежачего больного должен быть под рукой мягкий мячик с резиновыми шипами, который рекомендуется сжимать в ладонях как можно чаще. Для лежачих больных нужно брать мячики небольшого диаметра, поскольку человек в таком состоянии вынужден затрачивать много сил даже на такое простое действие. Кроме сдавливания мячика, можно перекладывать его из одной руки в другую. В дальнейшем можно рекомендовать лепку, нанизывание крупных бусин на ленту или нитку, занятия с песком, перебирание пуговиц или других мелких предметов и складывание их в коробку и т.д.

Большое значение при восстановлении мелкой моторики рук имеет настроение больного. Ведь взрослый человек оказывается абсолютно беспомощным при выполнении самых элементарных действий, что не может его не расстраивать. Для того чтобы восстановление прошло быстрее, окружающие должны проявить максимум такта, терпения и заботы.

Упражнения мелкой моторики рук после инсульта

Помимо основных упражнений после инсульта необходима мелкая моторика. Упражнения для мелкой моторики рук и пальцевнеобходимо выполнять после спинальной травмы, а тем более после инсульта и травм т.к. они влияют на мозг развивая те клетки которые ранее были не задействованы.

Вторая причина по которой надо выполнять мелкую моторику помимо тех что для кистей рук— выполнение тонких движений пальцами, которые будучи здоровым в повседневной жизни мы даже не замечаем, но после травмы часто бывает что пальцы просто не слушаются, что думаю вас как и меня жутко раздражает.

Упражнения

Для развития тонких движений рук используют различные мелкие предметы которые нужно перебирать в руках-например специальный небольшой мячик с колючками для самомассажа подушечек пальцев.

Так же хороши для развития моторикиследующие упражнения:

  • возьмите в ладонь два грецких ореха и перебирайте их сначала в одной, затем в другой руке;
  • насыпьте в миску или другую тару сухую фасоль с горохом и отделяйте в другую тару пальцами горошины(желательно с закрытыми глазами);
  • купите мазаику или пазлы, и по изображению на картинке собирайте ее-да, пусть немного детская игра, но затем их детям и дают т.к.мелкая моторикапальцев как уже говорил, развивает нейроны мозга и привычные движения.

Ещё после инсульта надо осуществлять бытовые движения(включение-выключение света, открывание-закрывание дверного замка, закручивание гаек.

Ознакомьтесь так же:  Что входит в локтевой сустав

В некоторых санаториях и реабилитационных центрах после инсульта есть предназначенные для этого стенды с имитацией этих действий к которым вы можете подойти или подъехать, и отрабатывать эти движения, такой стенд я использовал в Самарском санаториии центре реабилитации Сестрорецка.

Упражнения мелкой моторики конечно скучны, а когда не получаются даже нервительны(особенно перебирание фасоли), но выполнять их после инсульта и травмы обязательно нужно, и чем раньше тем лучше, если вы ещё не можете держать ложку, писать, чистить зубы, бриться-упражнения для мелкой моторики вам сильно помогут.

Восстановление мелкой моторики рук после инсульта

По статистике, практически в 80% случаев у людей, которые перенесли инсульт, наблюдается расстройство мелкой моторики руки, под которой подразумеваются целенаправленные действия пальцев и кисти, контролируемые головным мозгом. То есть, движения рук должны быть согласованы между двигательной, нервной и зрительной системами.

Что может мешать восстановлению моторики после инсульта

Расстройства двигательной функции рук характеризуются стягиванием и сужением рук (при котором суставы теряют свою способность двигаться), снижением или исчезновением мышечной силы и выносливости, нарушением координации движения, потерей чувствительности пальцев. К сожалению, у многих после инсульта двигательная активность не восстанавливается даже спустя несколько месяцев после пережитого.

На самом деле, восстановление мелкой моторики после инсульта, несмотря на кажущуюся «незначительность», является сложнейшим процессом, протекающим в организме человека. И этому важному процессу восстановления мелкой моторики рук могут мешать совершенно разные причины . Это могут быть:

  • Длительный отрезок времени между началом болезни и началом лечебных действий
  • Ошибочная диагностика или лечение
  • Патологии близлежащих тканей
  • Значительные нарушения крово- и лимфообращения в тканях рук
  • Расстройства психоэмоционального состояния (депрессия и др.)

Как долго длится период восстановления мелкой моторики после инсульта

Этот вопрос интересует всех, кто перенес инсульт, а также близких и родных им людей. С точки зрения тибетской медицины, время восстановления зависит от возрастных особенностей человека, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний, от принадлежности к одной из конституций конституции — «ветер» (сангвиник), «желчь» (холерик), «слизь» (флегматик), какого образа жизни и питания придерживался до болезни и т.д. Длительность реабилитации после инсульта зависит от совокупности разнообразных причин, поэтому лечебная программа основывается на индивидуальных особенностях пациента. К основным показателям, оказывающим действие на протяженность во времени восстановительного периода относятся:

  • Сторона поражения мозга
  • Уровень повреждений ткани головного мозга
  • Оперативность и грамотность предпринятых врачебных действий
  • Правильность примененных приемов, лекарственных средств и т.д.

При поражении небольшого участка мозга, то время восстановления будет относительно коротким, если же врачи констатируют обширные нарушения, восстановление может длиться на протяжении нескольких лет.

Восстановление моторики рук после инсульта классическими методами

На сегодняшний день в арсенале современной медицины имеются очень эффективные методы восстановительного лечения и реабилитации больных после инсульта. Перечислять их нет смысла, поскольку их много. Разработаны и применяются общеукрепляющие и специальные программы по классическому массажу, лечебной физкультуре, куда входят упражнения для восстановления мелкой моторики рук, мышечного тонуса, уменьшения степени пареза, устранения патологических содружественных движений.

Используются современные технологии, которые позволяют возвращать различные функции. Например, для развития утраченной мелкой моторики придуманы конструкторы, тренажеры для разработки пальцев, когда пациент вставляет руку в специальную манжету и играет с помощью джойстика в компьютерную игру, а машина сама увеличивает либо уменьшает сопротивляемость тренажера. Упражнения для восстановления мелкой моторики после инсульта включают в себя «пальчиковые игры» и упражнения, как мы уже говорили, на специализированных тренировочных устройствах и щитах с разного рода замочками, шпингалетами, задвижками и т.д.

Существует и такой программно-аппаратный комплекс СКЭНАР, изучающий прохождение электромагнитных импульсов и предлагает рефлекторные точки на меридианах для восстановления утраченных функций. При этом «доктор» СКЭНАР выполняет указания программы по установке электрода на зоны воздействия.

Важную роль в восстановлении мелкой моторики рук после инсульта играет лечебная физическая культура (ЛФК), которая помогает улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы, восстановить функции кисти и пальцев, приучает к бытовым условиям, возможность самообслуживания.

Врачи и современной западной медицины и восточной медицины акцентируют внимание на том, чтобы приступить к работе над мелкой моторикой после инсульта как можно раньше, не упуская времени. Этот момент действительно важен, поскольку от него зависит, насколько быстро наступит восстановление. При этом и пациент, и родственники должны ясно осознавать, что развитие мелкой моторики после инсульта будет напрямую действовать на функции мозга.

Развитие мелкой моторики после инсульта нетрадиционными способами

Тибетская медицина прекрасно осведомлена о причинах и следствиях инсульта. Она тоже имеет (как и современная медицина) свою программу реабилитации после инсульта, которая подразумевает использование глубокого точечного массажа, иглотерапии, стоунтерапии, прогревание полынными сигарами и конусами, фитотерапию и т.д.

В восстановлении мелкой моторики восточная медицина упор делает на иглорефлексотерапию и точечный массаж. Древняя наука врачевания считает, что по всему телу человека, и на руках, в том числе, располагаются рефлекторные точки, посылающие при воздействии на них с помощью точечного массажа либо иголок импульсы в центральную нервную систему.

При помощи точечного массажа и иглоукалывания можно воздействовать на внутренние органы человека. Так, массаж пальцев рук и воздействие иглами на специальные точки не только способствуют восстановлению мелкой моторики, но и активизируют головной мозг, улучшают координацию движений, приводят тело и разум в гармонию.

Методы тибетской медицины в комплексе улучшают общее состояние человека. Все применяемые сочетанные методики оказывают влияние не только на локально расположенные пальцы рук, но и на весь организм в целом. Они устраняют миофасциальные боли, улучшают кровообращение не только в пальцах, но и во всем организме, восстанавливают чувствительность пальцев, их способность к движению и усиливают во много раз витальные, жизненные силы организма.

Какие упражнения можно делать для восстановления моторики рук и пальцев после инсульта

Если подойти к этому вопросу креативно и с душой, то можно придумать массу упражнений, которые помогут восстановлению мелкой моторики. Например, можно перебирать рассыпанную фасоль, горох, мелкие камни, развязывать узлы на веревках, «играть» на пианино, в шахматы, попытаться освоить бисероплетение, собирать паззлы или конструктор с мелкими деталями. Не игнорировать и не бояться занятий спортом (например, скандинавской ходьбой).

Вот еще полезные упражнения для восстановления мелкой моторики после инсульта. Их лучше начинать со здоровой руки, потому что это позволяет повысить активность и интенсивность головного мозга. «Трудности полета» нужно преодолевать неспешно, выполнять все манипуляции честно и ответственно.

  1. Не спеша сжать пальцы в кулак, в конце действия усилить нажим, а затем постепенно разжать. Желательно сосредоточиться на своих действиях, чувствовать каждое свое движение.
  2. Расположить руки ладонями вниз либо на столе или на коленях, слегка «растопырить» пальцы. Поднять мизинцы вверх и держать несколько секунд, остальными пальцами не двигать. Затем перейти поочередно к другим пальцам.
  3. Усложняем предыдущее упражнение: пробуем очертить синхронно двумя мизинцами круг сначала в одну, потом в другую сторону. Повторяем с другими пальцами.

Общие рекомендации на период восстановления

Постинсультное состояние требует от близких людей пациента (и его самого, несомненно) большого терпения и усердия. После того, как пациента выписывают домой, ему придется приложить немало усилий для восстановления и неукоснительно выполнять все рекомендации врачей. Перед ним будут стоять трудные задачи, потому что он должен быть мотивирован на нелегкую работу и точно понимать, что все его действия помогут устранить непроизвольное сокращение мышц, избавят от атрофии, восстановят нормальное кровообращение, вернут подвижность рукам (пальцам) и что, в конечном итоге, он будет достаточно самостоятелен, чтобы ухаживать сам за собой.

При этом нужно обязательно соблюдать систематичность и постоянство при занятиях. Очень многое зависит от поддержки и заботы родных и близких и их умения деликатно настоять на проведении восстановительных упражнений.

Врачи клиники «Саган Дали» в целях реабилитации после инсульта рекомендуют прием фитопрепаратов, которые помогают при перекосах лица (глаз, рта), устраняют чувство стягивания пальцев рук, ощущения онемелости, одеревенения, «ползания мурашек». Тибетские фитосборы хороши еще и тем, что улучшают крово- и лимфообращение, помогают проведению нервных импульсов, снижают артериальное давление, способствуют восстановлению повреждений головного мозга.

Но самое важное, и это подчеркивают врачи клиники «Саган Дали», в лечении после инсульта, это — воля к жизни самого человека, пережившего инсульт, его самонастрой, восприятие жизни, положительная идентификация с окружающим миром и понимание своего места в нем. По сути, жизнь после инсульта – это не только сеансы рефлексотерапии, массажа, учебных восстановительных занятий, а создание новой философии, философии успеха и любви к жизни. Как говорил Сенека: «Одно из условий выздоровления — желание выздороветь».