Как вернуть здоровый сонн

rp_kak-izbavitsya-ot-bessonnitsyi-300x168.png

Здравствуйте,  буквально несколько минут назад закончил проводить вебинар “Как избавиться от бессонницы”. Несколько тезисов о чем говорили. факторы влияющие на расстройство сна, почему так опасна бессонница, и что делать, что бы восстановить здоровый сон.

Как избавиться от бессонницы

insomnia-bessonica

Глобальная проблема бессонница. По статистике более 4 млрд людей на планете страдают от бессонницы. Бессонница или как ее называют медики инсомния – является не что иное как расстройство сна. Бессонница как правило является не самой причиной, а скорее следствием каких -либо раздражителей. Можно выделить 3 основных фактора которые влияют на … Читать далее

Сила воображения

сила воображения и визуализации

Как использовать силу воображения для достижения успеха. Если вы решили окончательно и бесповоротно решили добиться успеха в жизни, то значит вам придется научится первоначально моделировать свой успех. Сейчас больше популярно слово визуализация – значит предварительное воображение чего либо еще не происходящего. Но здесь как и в любом важном деле есть … Читать далее

Как наше подсознание осуществляет желания

подсознание выполняет любые желания

Как наше подсознание осуществляет желания. В последнее время все больше меня интересует вопрос того как работает наше подсознание и почему оно может исполнить все наши желания. Причем исполнять все желания на 99%. Как сделать так, что бы все желания исполнялись? Ведь у большинства людей и 10% своих желаний не исполняются. … Читать далее