Велосипедные поездки

Велосипедные поездки и их польза

о пользе велопоездок

О том, что велосипед является транспортным средством, которое помогает поддерживать форму и вести  здоровый образ жизни – сомнений не возникает.

Велосипед уже прочно занял в нашей жизни то место, которое мы называем хобби и источник получения положительных эмоций и снятия стрессов.

Велосипедные поездки, аналогично ходьбе, помогают укрепить опорно- двигательный аппарат, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют костно- мышечную ткань, помогают укрепить нервную и дыхательную систему и конечно способствуют снижению избыточного веса организма.

Уже так сложилось в нашей  здоровой семье, что выходные мы проводим активно, и сегодняшний воскресный день не стал исключением.

Правда в этот день пришлось на велопоездку отправиться самому, в виду некоторых семейных обстоятельств.

Итак начнем наше путешествие.

Мой друг велосипед.

Еще в конце прошлого года удалось приобрести чудный двухподвесный велосипед. И только этой весной в полной мере приходит наслаждение от езды на нем.

велик

Сегодняшнее путешествие, так сказать для разминки и релаксации будет проходить в днепровских плавнях вблизи старого села Пушкаревка.

Итак поехали.

Начнем с того, что возле Днепра еще не так сильно распустились деревья, а вода просто завораживала своей синевой и прозрачностью, к сожалению летом такого не увидишь.

велопоездка возле реки Днепр

Счетчик сподометра показывает 0,9 км это как раз расстояние от моего гаража до берега

велопрогулка

Природа днепровских плавней только просыпается от зимы

природа днепровских плавней

плавни плавни

А за одной из этих верб спрятался фазан, жаль пока фотоаппарат достал он уже спрятался

плавни поездка в плавни

Коровы и телята были частыми встречными которые попадались во время моей велопоездки

В днепровских плавнях можно встретить вот такие небольшие поляны цветущей мать и мачехи практически повсеместно.

мать и мачеха цветет

Даже молодая крапива уже начала появляться местами.

крапива

Большим счастьем было увидеть в днепровской притоке Домоткань 2 прекрасных лебедя, спокойно и гордо плавающих.

Вот так и подошла к концу велосипедная поездка в плавни реки Днепр воскресным днем.

поездка в плавни реки Днепр  на велосипеде

Усталый, но довольный и отдохнувший морально вернулся я домой спустя 3 часа намотав при этом около 10 км и избавившись от  н-ного количества калорий.

Вот так велосипедные поездки укрепляют здоровье и помогают расслабиться и зарядиться энергией на будущую трудовую неделю.

С вами был Александр автор и ведущий сайта “Центр Здоровья

В закладки: постоянная ссылка.

6 Comments

  1. Отличное время пи провождении, моральная разгрузка и общение с природой… нужно себе велосипед покупать) 

  2. Обязательно Василий. Не затягивайте с этим делом, а то я собирался 2 года и теперь понимаю сколько приобрел позитива и здоровья…

  3. Полюбовалась на Вашу украинскую природу. Красивые места, и велосипед полезен! Это здорово, когда такие поездки доставляют радость!

  4. Да велосипед моя слабость, однако иногда бывают и оказии вот буквально пару дней назад далеко от дома пробил колесо и пришлось это чудо техники тащить на себе без малого 8км. Вот когда я испытал все прелести велопоездок за город

  5. Светлана

    В детстве, я очень любила кататься на велосипеде, а в 14 лет у меня украли любимую “Украину”, с тех пор как-то не доводилось.

  6. centerzdorovi_a

    Тогда самый раз вспомнить детство и прокатиться на велосипеде

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>