Защита кистей рук сноуборд

Обсуждения

Защита запястья. Так ли она нужна?

104 сообщения

Знаю, что подобные темы уже были, но всё же.. Интересует конкретно травмы запястья.

На своём или чужом опыте — часто ли травмируется запястье? Имею ввиду, если просто кататься, без прыжков и всего остального.

Взял себе такую вот защиту: http://biont-sport.ru/images/content/protection/wrist.., но чувствую что не сильно удобно в ней будет. Оттого и интересуюсь — насколько реально травмировать запястье?

по началу более чем реально и есть смысл ее юзать. как только будешь уверенно стоять на доске необходимость в ней отпадает.

а вообще лучше сразу учиться падать правильно.а не на оттопыренные конечности.

Горнолыжная и сноуборд защита: все, что надо знать

Горнолыжный спорт из года в год вдохновляет тысячи отважных сердец на то, чтобы и самим купить спортивное оборудование и быстрее вырваться на снежный склон. Чаще всего новички выходят на свои первые спуски насмотревшись фильмов с участием профессионалов, уверенно выполняющих умопомрачительные трюки. Вдохновленные увиденным, будущие райдеры забывают, что занятия горными лыжами могут привести к травмам. Точнее, они еще не знают, что для того, чтобы получать удовольствие от катания долгие годы, никогда нельзя забывать о защите своего тела!

Защита головы

Шлем – это первый и самый главный вид защиты, который должен купить каждый. Не смотря на существующие заблуждения, что шлем это не круто, вы заметите, что лучшие райдеры всегда в шлеме. Они знают, что даже незначительное сотрясение мозга может привести не только к преждевременному окончанию сезона, но и возможности вести нормальную жизнь за пределами трасс.

На сегодняшний день существует множество шлемов, различных по назначению, внешнему виду и ценам. Подробный отчет о глубинном погружении в тему защиты головы читайте в нашей статье Горнолыжные и сноуборд шлемы: все, что вам надо знать.

Защита запястий и рук

Одна из первых вещей, которой учат на уроках сноуборда – это как правильно падать. Но, не смотря на все усилия инструкторов, многие из нас по-прежнему пытаются смягчить падение с помощью рук. При этом очень часто такие попытки заканчиваются травмами кистей или запястий. Вывихи и ушибы запястий – одна их самых распространенных травм среди сноубордистов и лыжников. Для того, чтобы снизить вероятность таких травм и были придуманы защита запястий и кистей.

Защиту запястий можно условно поделить на два типа:

Внутренняя

В этом случае защита одевается на руку, как напульсник, и фиксируется в таком положении специальными ремешками. Ну, и как можно догадаться из названия, поверх такой защиты без проблем должны одеваться сноубордические перчатки от любых производителей.

Встроенная

Ну и второй тип – встроенная прямо в перчатки защита. В перчатки уже давно вшивают пластиковые элементы для защиты ладоней, запястий, пальцев.

Особенно далеко в защите запястий продвинулась одна из известных компаний в этой сфере – Level. Своей технологии они дали название Biomex.

Подробнее о технологии Biomex можно посмотреть видео:

Для лыжников, которые занимаются спортивными техническими дисциплинами (например, слаломом) есть еще один очень важный вид защиты рук — гарды. Они крепятся на лыжные палки, чтобы защитить кисти рук при прохождении специальной вертикальной вешки на горнолыжной трассе.

Защитные шорты

С чем ассоциируется у большинства новичков следующий день после первых попыток научиться кататься на сноуборде? Верно, с болью в самой мягкой части человеческого тела! И это не случайно, именно на эту часть тела (вместе с внешними поверхностями бедер у горнолыжников) приходится больше всего падений на склоне, особенно в начале своего пути. Защитные шорты при падении за счет специальных технологий и материалов либо просто смягчают, либо распределяют удар по площади. Плюс ко всему, в них теплее сидеть на подъемниках и на снегу.

И тут защита тоже бывает разных типов:

С мягкими вставками

Самые легкие и незаметные под одеждой шорты, но в тоже время и самые слабые по защите. Мягкие вставки в таких шортах лишь смягчают удар о землю.

Например, в магазине Траектория самая простая подобная защита стоит от 1250 рублей.

С жесткими вставками

В таких шортах, внешняя часть мягких элементов дополнительно покрыта жестким пластиком для распределения нагрузки от удара. Такие пластины располагаются в самых уязвимых при падении местах. Отдельными пластинами, как правило, покрыты: копчиковые кости, внешняя часть бедер, седалищные кости, поясница. Цена на такой вид защитных шорт, как правило, выше: в том же магазине цена начинается от 2950 рублей.

С современными материалами

А в таких шортах, вместо жестких пластиков устанавливаются элементы из материалов D30, EVO и др. Это новые материалы, подобно ньютоновским жидкостям, сами по себе мягкие и эластичные, но стоит только приложить к ним резкое сильное воздействие – они работают как твердый предмет. Такие вставки делают, как правило, только на самых уязвимых местах: на копчике и внешних частях бедер.

Посмотреть возможности материала D30 можно на этом кратком видео:

Защиты колен

Повреждение чашечки колена, мениска, коленных связок – самые частые травмы среди лыжников. Да и новичкам сноубординга наверняка знакома ситуация «ловли» переднего канта доски и падения на коленки и руки. Чтобы снизить риски получения травмы, необходимо одевать защиту на колени.

Защиту колена часто комбинируют с защитой голени, которую наряду с горнолыжниками постоянно используют любители мото-экстрима.

А для тех спортсменов, у которых уже были повреждения коленей, можно купить специальные ортопедические наколенники. Цена на них очень высокая, но ведь здоровье бесценно! Такие наколенники помимо отличной защиты позволяют снизить нагрузку на колено при катании.

Самые же простые модели защиты для колен стоят порядка в среднем 1500 рублей, а купить их можно в таких магазинах как Траектория или Кант.

Ну и куда в современном мире без современных технологий? Если хочется быть в тренде и хорошо защищенным — вот ваш вариант.

Защита локтей

Локти не так часто травмируются, как, например, запястья, но это не значит, что защитой этой части руки нужно пренебрегать. Особенно в защите локтей нуждаются любители перилл и трамплинов, где падение часто идет на бок, и соответственно человек машинально выставляет локоть.

Цена защиты для локтей находится у отметки в 1000 рублей. Можно посмотреть хорошие варианты в магазине Кант.

В продвинутых моделях защиты локтей как и в защитных шортах используются современные материалы. Например в защите от производителя G-Form, которые можно купить в Траектории за почти 5 тыс. рублей, вместо пластиковых элементов используется особый материал PORON® XRD.

Защита спины

«Черепаха» — так в простонародье называется защита спины. Одетая на спину, она при падении распределяет силу удара от камня, периллы, льда, дерева по всей площади спины, предотвращая таким образом самые опасные травмы — ушиб или перелом позвоночника.

Не зависимо от вашего стиля катания, защита спины необходима, чтобы избежать больших проблем.

Защита спины бывает трех типов:

Состоит из пластиковых пластин, конструкция которых позволяет с комфортом нагибаться вперед, и ограничивает, соответственно, прогиб спины назад. Такой вариант рекомендуются покупать тем, кто любит фристайл. Также, как и в защитных шортах, для защиты спины тут могут использоваться современные материалы.

Цена на защиту зависит от производителя и степени защищенности, например можно купить бюджетный вариант в магазине Триал-спорт за 700 с небольшим рублей по скидке, а можно не пожалеть денег и защитится серьезнее, купив вот такую защиту за 4800 руб. Что касается защиты с современными вставками из материала D3O, то такой вариант будет стоить уже от 7 тысяч рублей.

Может состоять из тех же материалов, что и мягкая, но с единственным отличием — тут, за счет специальных металлических усилений конструкции, будет сильно урезана свобода движения спины. Зато такая защита наверняка убережет ваш позвоночник в тех случаях, где мягкая, увы, будет бессильна.

Встроенная:

Да, сейчас в магазинах можно встретить специальные куртки и рюкзаки с встроенными черепашками. Универсально? — Да. Целесообразно? — Нет. Дело в том, что любая черепаха должна комфортно и довольно крепко быть закреплена на спине. Если это условие не выполнено, чего сложно добиться с любым рюкзаком, то и вероятность того, что защита поможет когда это нужно — сводится к нулю… Что касается куртки с встроенной защитой, то это на любителя и зависит от физиологии отдельно взятого человека. Поэтому мы рекомендуем покупать отдельную, не встроенную защиту.

Комплексная защита тела

Представляет собой специальный элемент одежды, на подобие жилета, в котором встроены комбинации разных элементов защиты. В самом простом варианте — жилет с вшитой черепахой и мягкими накладками на локти и грудную клетку. Ну а в продвинутых моделях в такой жилет вшита защита спины, хорошая защита локтей, специальные вставки на ключицу, поддержка поясничного пояса, защита плечей и мягкие или жесткие вставки на грудную клетку.

Ознакомьтесь так же:  От воды сушит кожу на руках

Для женщин производятся менее брутальные жилеты. Они приталены и имеют тонкие защитные вставки из многослойной пены.

Детей тоже не обходят стороной.

Посетите разделы защиты крупных магазинов по этим ссылкам Триал-спорт, Траектория, Кант, Спорт-мастер, Спорт-Марафон, посмотрите ассортимент, цены и поезжайте на примерку — такие вещи через интернет не покупаются.

Не устали еще? Давайте отдохнем пару минут и посмотрим смешной развлекательный рекламный ролик производителя защиты Xion:

Полезные ссылки

Ниже приведены сайты компаний, занимающиеся производством защиты тела во время катания в горах на лыжах и сноуборде.

Biont российский производитель защиты

Для тех, кто читает на английском, предлагаем посетить сайт goodride.com и почитать отзывы о защите (и не только).

Друзья, не экономьте на своей безопасности. Сейчас на рынке можно найти защиту, которая будет удобна именно вам. Повторим, что горнолыжный спорт — один из самых травмоопасных видов спорта, и нужно заранее быть готовым к тому, что на вашем долгом «снежном» пути будут встречаться как взлеты, так и падения. И чтобы получать удовольствие от покорения склонов величественных гор как можно дольше — берегите себя и свое тело.

Всплываем…, нет, одну секунду…

Если статья была полезной, а батискаф пришелся по душе, тогда подпишитесь на новые статьи и получайте горнолыжную пользу прямо на почту (никакого спама!).

Защита для сноуборда

Защита для сноуборда , одна из составляющих частей снаряжения сноубордиста.

фото по теме: инструктор по сноуборду Москва , обучение сноуборду

Защитные шорты для сноуборда можно разделить на два вида- мягкие шорты без пластмассовых накладок и шорты имеющие пластмассовые накладки поверх мягкой подложки. Мягкие шорты для катания обычно используют при простом катании и обучении, защитные шорты с пластмассовыми накладками при выполнении трюков, джиббинге, фристайле.

Шлем — сноубордический шлем нужен в первую очередь для защиты костей черепа при ударе головой о твердые предметы (льдинки на склоне, камни под снегом) Так же шлем для сноуборда снижает вероятность получить сотрясение мозга, но не избавляет от ней полностью. Основное требование предъявляемое к шлему,это удобство посадки на голове. Я предпочитаю шлемы ярких расцветок- что бы заметнее было на горнолыжной трассе, но это на любителя.

фото по теме: инструктор по сноуборду Москва , обучение сноуборду

Резюме статьи — на мой взгляд в использовании защиты для сноуборда надо искать комромисс между удобством при катании и безопасностью. Совсем не использовать защиту- велик риск получения травмы, использовать 100% защиты для сноуборда делает катание менее приятным и стесняет движения.

Защита для сноуборда — как подобрать лучшую защиту для безопасного катания?

Многие начинающие спортсмены не учитывают, насколько важна защита для сноуборда. Сразу после первого катания, люди понимают, что зря не позаботились о безопасности, ведь отбитые части тела дают о себе знать. Не стоит лишать себя возможности комфортной езды в дальнейшем, а это значит, что специальная экипировка также нужна.

Нужна ли защита для сноуборда?

Как и в любом другом травмоопасном виде спорта, защита для катания на сноуборде просто необходима. Активный зимний отдых может непросто оставить синяки и шишки, от серьезных травм тоже никто не защищен. Неконтролируемые спуски и падения пугают даже профессионалов и, наверное, поэтому только они подходят к снаряжению более ответственно, нежели новички. На горах больше всего страдают следующие части:

Отсюда следует, что защита для сноуборда требуется только этим частям тела. Некоторые утверждают, что, надев все на себя, становится неудобно передвигаться, но это лишь предрассудки, и практически отсутствие инстинкта самосохранения. Как говорят опытные сноубордисты: умный первым делом покупает защитную экипировку, а уже после дальнейшие атрибуты.

Как подобрать защиту для сноуборда?

Считается, что лучшая защита для сноуборда – это комплексное обмундирование. Все места, которые возможно могут травмироваться (и не один раз) должны быть защищены:

  1. Главное, обезопасить те части, которые являются самыми подвижными, это кисти рук и коленные суставы.
  2. Голова обязательно должна быть в шлеме, зафиксировано множество случаев с повреждением головы и все случаи были тяжелыми.
  3. Копчик и спина, ведь при падении на данные кости идет нагрузка в виде всей массы человека.

Защита таза для сноуборда

Специальная защита для сноуборда — шорты, которая важна не менее чем шлем. При падении с высоты своего роста, ягодичные мышцы и кости таза получают серьезную нагрузку. Человек может ни разу не удариться головой, но упадет он ни один десяток раз, и это касается даже опытных спортсменов. Изготовленные из специального материала, лайкры и полиэстера шорты уберегают не только от ударов, но и сохраняют тепло.

Второстепенные полимеры отлично выполняют роль вставок, которые в некоторых местах еще и амортизированы. Они бывают мягкими и жесткими, но полностью защитить от травм может только второй вариант. Надеваются они под спортивные штаны и плотно облегают, не мешая координации движений. Защита на ягодицы для сноуборда подбирается индивидуально, учитывая следующие критерии:

  • пол;
  • возраст;
  • размер;
  • цена;
  • жесткость;
  • навыки при катании.

Защита спины для сноуборда

Как показала практика, покупают эту экипировку только опытные и происходит это, потому что цена на нее заметно высока, и любители просто не хотят тратиться, ведь возможно, что данный вид спорта не придется им по вкусу. Профессионалы ездят на большой скорости и предпочитают крутые склоны и при падении могут навредить гораздо сильнее. Рюкзак для сноуборда с защитой спины обеспечит мягкое приземление на любой скорости.

Правильная защита на копчик для сноуборда изготавливается из пластика или материала сильно похожего на пену. Надевая жилет, человек чувствует мягкость и тепло, а при падении она становится твердой и снижает уровень опасности. Перед покупкой обязательна тщательная примерка, ведь неподходящий размер может мешать передвижению на доске и поддержания равновесия.

Сноуборд — защита коленей

Наколенники в этом виде считаются обязательными. Учитывая , что снег сам по себе мягкий, количество разбитых коленей, к сожалению, не становится меньшим. Жесткая пластиковая чашечка хорошо фиксируется на ноге и смягчает удар. Все зависит от производителя, кто-то больше опирается на безопасность, другие на удобство. Все же есть варианты, которые устраивают и в том, и другом плане. Зная, как выбрать защиту для сноуборда, человек оградит себя от множества травм и даже переломов.

Защита лица для сноуборда

Во время езды на большой скорости в зимнее время главное, что нужно оббезопасить, так это глаза. Маски продаются в большом разнообразии и подбираются индивидуально по форме лица и личным предпочтениям. Защита на сноуборд на нос обеспечивает комфортное слежение за дорогой и широкий обзор. Производители позаботились о разнообразии дизайнов, которые понравятся мужчинам, женщина и детям. Главные функции, которые должны выполнять защитные очки это:

  • не пропускать любого вида излучения;
  • уменьшать солнечный свет;
  • не пропускать ветер, частички льда и снега;
  • предотвращать травмы.

Защита запястья для сноуборда

Сейчас перчатки для сноуборда с защитой продаются в любом спортивном магазине, но до настоящих времен не прошла традиция обучения правильному падению. Инструкторы подробно рассказывают и показывают, как нужно принимать нагрузку на руки, чтобы не травмировать кисти, а специальные перчатки, четко фиксирующие каждое движение обеспечивая дополнительную безопасность.

Сейчас изготавливают перчатки для сноуборда с защитой запястья двух видов:

  1. Первые надеваются отдельно от перчаток, под них, и крепко фиксируются.
  2. Вторые встроенные в основание перчатки, но их считают менее безопасными. Так как они не столь плотно прилегают к запястью, подобрав даже идеальный размер, рука во встроенных будет немного болтаться. Новичкам это не мешает, а вот опытные предпочитают более надежный вариант.

Защита кистей рук сноуборд

Я только начал учиться кататься на борде, но уже получил приземление на копчик на жестком склоне (в Степаново). 5-летний опыт катания на роллах и 7-летний на лыжах не спасли и не подготовили к таком сюрпризу.:))) Крепко задумался над приобретением защиты, однако, хотел бы сначала послушать мнение бывалых на этот счет: на сколько реально она эффективна, и ваще. Заранее спасибо за любую инфу!

Имхо, защита вообше никогде не бывает лишней. Для сноуборда в первую очередь это — шлем (при падении назад бъёшься затылком и уже быбо много летальных исходов именно по этой причине), защита запястий (когда ловишь передний кант, то инстинктивно выставляешь руки и ломаешь запястья), а также колени — опять же при ловле переднего канта, коленная чашечка просто поёт при встрече с жёстким фирном. А ещё — копчик (есть такие специальные защитные трусы, как у хоккеистов).
Или можно сразу купить полный защитный костюм и кататься как Черепашка Ниндзя :)))

про больные места — почти согласен:
единственное возражение — коленки страдают меньше локтей, поэтому наалокотники — фича более полезная чем наколенники с т.зр. профилактики травм. Но наколенники полезны в бытовом плане весьма — на коленках на снегу постоять 🙂
По поводу покупать — покупать надо имхо — только шлем. Если вы не собираетесь совсем по взпрослому убираться в камни — то защиту копчика, коленей спины лучше иметь из мягкой пены — в 1-2 слоя.
И вшить ее в самый тонкий флисовый слой одежды, надеваемый прям на бельишко.
бандажи запястий — весчь категорически полезная при любой интенсивности катания, только те что продаются — категорически менее удобны чем те, что сделаешь сам за 30 мин, но это будет сделано под СВОИ руки.

Ознакомьтесь так же:  При хондрозе болит рука

для защиты копчика- daineze шорты с хвостом. для защиты кистей-перчатки со вставками для кисти- цинер. шлем. остальное по желанию. еще есть защита позвоночника.

1. шлем
2. запястья
3. шорты

дальше сам поймёшь

Don’t fuck with me ’cause I’m going to delete everything you ever post and have ever posted.

коленки страдают меньше локтей.
согласиться с этим не могу.
Я всего второй сезон на борде, и начала кататься в роликовой защите на колени и в сноубордических перчатках с защитой кисти. Локти не страдали ни разу! А защита колен помогала реально, передний кант ловила регулярно 🙂 (училась задавливать переднюю ногу). До шорт дело не дошло, а вот шлем себе уже купила!

Защиту надо покупать, и начинать, наверное, надо со шлема, голова-то одна 🙂
Но если есть возможность, то и все остальное не помешает.

Согласен про колени. Для пудры оно, клонечно, не актуально. А вот для бордер-кросса и слалома очень нужно, поскольку пойманный передний кант приводит к серьёзным травмам коленей. А если новичок просто падает коленями на жёсткий склон это, помимо боли, приводит потом к «боязни переднего канта» 🙂

Когда земля и небо начинают меняться с ужасающей частотой, делается страшно. Когда приземляешься головой в лед еще страшнее.

А ещё хуже, когда райдер резко падает назад и бъётся затылком о камни 🙁

то что она полезна — никто не спорит.
то что ее нужно покупать ставится под сомнение.
И не потому что денег жалко, хотя и они дело не последнее — просто те же бандажи запястий — это опция в перчатках, которая стоит 10-15-20 уёв, и таскать ее. ну скажем не очень удобно.
А та ж фигня сделанная за полчаса из выброшенного на свалку полиэтиленового ведра при помощи ножниц и бытового строительного фена — сделаная — для ТВОЕЙ руки, защищает запястье по кр мере не хуже, но гораздо удобнее. Двухслойная пена на коленках сформованная тем же феном и вшитая в легкий слой утеплителя, который одевается на термобельишко практически всегда, во всех ситуациях кроме падения коленом ТОЧНО на острый выступ льда\камня защищает колени не хуже чем дайнеза. Стоит в отличие от последней — копейки. Из дайнезовской защиты мне нравится как сделана интегральная защита корпуса — курточка из сетки с вшитыми щитками на локти\плечи\предплечья, и шорты, но если бы там был добавлен 5 мм слой пены сверху щитков — для защиты КУРТКИ от протирания на фирне например, это было б точно то что надо. Но стоит. ну много стоит.
мне кажется, что покупать надо если
1)точно знаешь, что оно тебе надо :))
2)сам не можешь сделать, или сделать за разумное время, или сделаь с тем же или близким качеством.
а в случае с защитой — делается все быстро, задешево, с качеством не хуже чем у покупной.
причем итог получается — в части удобства пользователя 🙂 ну по крайней мере не хуже.
а то что сделать на коленке не можешь — конечно надо купить. Глупо сейчас призывать выклеивать из кевлара с углем шлемы, когда их — удовлетворительного качества — на каждом углу полно. 🙂

Это конечно все так, но не каждый (далеко не каждый) будет делать подобное своими руками. И не потому что денег «ну просто завались»
Я бы защиту стала делать своими руками лишь в том случае, когда её невозможно было бы купить. И не потому, что не умею или не справлюсь, а потому что считаю, что каждый должен заниматься своим делом.
На мой взгляд, уже прошли те времена, когда балконы стеклили теми материалами, которые найдут на стройке.
И мне кажется, что сделать защиту самому можно лишь в том случае, когда ты УВЕРЕН, что сделаешь достойный аналог, который сможет тебя защитить.
Или же если нет возможности купить за реальные деньги — тогда можно и на коленке сделать.

А место падения (острый выступ льда\камня) обычно катающийся не выбирает сам, тем более, если это новичок.

Выбор защиты

В первый свой выход на склон мало кто вспоминают о защите. Кажется, что такое замечательное событие испортить невозможно. Через час многократных падений дают о себе знать отбитые части тела. Обычно первая мысль о защите для сноуборда приходит именно в этот момент.

Те, кто уже получал травмы, часто думают о защите заранее. И, несмотря на опытных друзей, катающихся без шлема и последствий, делают совершенно правильную вещь: подбирают то, что обеспечит им удовольствие от катания, а не рассматривание полученных синяков.

В этой статье представлены не рекламные материалы, а практические советы, проверенные горьким опытом, в том числе и автора.

Защита для сноуборда для начинающих

Вставая на сноуборд, вполне понятно желание людей сэкономить. Неизвестно, понравится ли процесс, хватит ли времени, средств и силы духа для продолжения. Поэтому посвятим отдельный пункт исследованию минимизации расходов на защиту для сноуборда начинающими сноубордистами при условии обеспечения безопасности и максимального удовольствия от катания.

Катание начинающих проходит на сверхмалых скоростях с большим количеством падений с высоты своего роста. Падения приходятся в основном на:

  • Попу (когда учатся ездить на заднем канте);
  • Колени (когда учатся ездить на переднем канте);
  • Запястья (при всех падениях инстинктивно выставляются руки).

Из этого следует простой вывод: нужно защитить то, что больше всего пострадает. То есть приобрести следующее:

1. Защитные шорты — специальные шорты со вставками из различных материалов (упругой синтетики и твердого пластика) в местах, наиболее подверженных ударам. Такие шорты защищают копчик и боковые поверхности бедер. Есть еще одно преимущество: в них гораздо приятнее сидеть на подъемнике, особенно если он мокрый. Стоимость шорт варьируется от 1600 р. до 3500 р. в зависимости от толщины защиты, количества и материала защитных вставок, дизайна и производителя. При этом дороже не значит лучше, а российские компании также делают эффектиные шорты по приемлемой цене, правда, они быстро раскупаются. При выборе обратите внимание на толщину, удобство, качество швов.

2. Наколенники — специальные накладки на колени. Сноубордные наколенники обычно состоят из жесткой пластиковой чашечки, которая берет на себя основную силу удара. В зависимости от модели, в них могут быть мягкие вставки из вспененного материала сверху, снизу и по бокам колена.

Есть три способа крепления наколенника:

— Ремешками сверху и снизу колена — бюджетный вариант, лучше, чем ничего. Так как крепление не очень надежное, при боковом ударе может съехать и не выполнить своей функции. Подходит для сверхмалых скоростей, характерных для начинающих райдеров.

— Чулком, когда колено находится внутри тканевой трубы, в которой сделаны различные вставки. Такой вариант надежнее предыдущего, но выглядит более громоздко.

— Смешанное, при котором чулок закрепляется ремешками сверху и снизу колена. Наиболее надежный и дорогой вариант.

Неплохое усовершенствование твердых наколенников — вставки из упругого материала между коленом и пластиковой чашечкой. Это может быть паралон или любой другой материал, который будет смягчать удар и брать на себя часть его силы. Мною использовались кусочки вспененного полиэтилена. После нескольких выездов на склон они расщепились вдоль под действием моих падений. Но падать на них было в удовольствие, настолько они вышли мягкими и удобными.

Стоимость наколенников колеблется от 700 р. до 2500 р. и выше. Для тех, кто собирается встать на сноуборд в первый раз, подойдут наколенники для роликов или для воллейбола. В непрофильных наколенниках важна их толщина. Самые толстые воллейбольные наколенники стоят около 300 р. — не самая высокая стоимость для избежания отбитых колен и недели хромания, пусть даже на один раз.

Научиться кататься на сноуборде можно только пройдя этап постоянных падений, а когда падать не больно, то и прогресс идет быстрее, и катание доставляет намного больше удовольствия.

3. Защита на запястье . Представляет собой одну или две пластиковых или стальных пластины в чехле, которые крепятся на руку наподобие беспалой перчатки. Фиксируют запястье и защищают его от чрезмерных углов выгибания, то есть предотвращают переломы и вывихи. Также защита принимает на себя силу удара, что спасает от неудобств отбитых рук. Пластины незаметны под перчаткой и не доставляют неудобств, их стоимость сравнительно невелика — от 600 руб., а эффективность не зависит от цены.

Итого, комплект необходимой защиты обойдется начинающему сноубордисту примерно в 3000 р. А если взять что-то у знакомых, то еще дешевле.

Защита для продолжающих

С увеличением скорости катания на сноуборде растут и риски получения травм. Падения становятся реже, но критичнее, на скорости чаще случаются столкновения с другими сноубордистами и, что еще хуже, лыжниками. Чтобы оставаться здоровыми на доске, райдеры запасаются дополнительной защитой.

4. Шлем . На низких скоростях риск удариться головой минимален. Когда скорость катания возрастает, удар головы несет серьезную опасность. И шлем чаще всего спасает от большинства неприятностей, с этим связанных.

Смысл шлема прост: твердая пластиковая оболочка принимает на себя основную силу удара, спасая голову от сотрясений и механических повреждений кожи головы. И большинство случаев доказывают его реальную эффективность.

Есть ряд возражений против шлема, которыми оправдываются те, кто пренебрегают безопасностью. Например, что шлем имеет большой вес, поэтому носить его неудобно. Раньше это было и моим убеждением. Когда пришла пора ехать в горы, мне не очень хотелось портить отдых на курорте лежанием в местной больнице, и поэтому шлем все-таки пришлось купить. Оказалось, что имеется довольно много недорогих вариантов легких шлемов. Один из них, производства Head, весит всего 365 грамм, при этом является одним из самых дешевых и довольно комфортным. Поэтому нужно просто внимательно отнестись к весу шлема при его выборе.

Ознакомьтесь так же:  Разработать контрактуру локтевого сустава

Некоторые считают, что носить шлем — это некрасиво. К их радости, в данный момент среди всего разнообразия шлемов можно выбрать тот, в котором райдер будет выглядеть реально круто, подобрать цвет к костюму/волосам/цвету глаз любимой кошки и ощутить новые возможности: когда ты защищен, то способен на большее.

Еще одно полезное свойство шлема — утепление головы в мороз и при сильном ветре. Часто возникает вопрос: можно ли носить под шлемом шапку? Некоторые считают, что она снижает безопасность, так как из-за нее шлем неплотно прилегает к голове и может сместиться при падении. Ответ: носить шапку под шлемом можно без потери по безопасности при условии, что шлем на Вас сидит комфортно и надежно. На функцию смягчения удара шапка влияет только положительно, выполняя роль дополнительной прослойки. А если сдвигается шлем, одетый на шапку, то он просто безнадежно велик и нужно искать другой размер или модель. В сноубордных магазинах можно встретить специальные подшлемники в виде шапочек или легких балаклав. Это дело вкуса и комфорта, который зависит не только от личных предпочтений райдера, но и, например, от температуры или ветра.

Продавцы часто обращают внимание, что у шлема есть возможность регулировки размера (вещь неплохая, но уповать на нее не стоит, шлем должен быть удобным и сидеть плотно). Также в шлем обычно можно встроить аудиосистему. Главное ее предназначение — переговоры между райдерами во время спуска, чтобы не потеряться и при необходимости вызвать помощь. Для этого используют рацию и наушники. К сожалению, многие райдеры используют эту возможность не по назначению и встраивают в шлем плеер. Это несомненно повышает радость от катания, но сильно сказывается на безопасности: сноубордист становится невнимателен к трассе и другим бордерам, повышается риск столкновения и глупых досадных травм.

Как выбрать шлем для сноуборда как выбрать? Найти удобный путем примерки всех возможных вариантов, обращая внимание на вес, размер (шлем должен сидеть плотно, но не сдавливать голову и не причинять беспокойство).

5. Маска . Призвана защищать глаза и поллица от встречного ветра, снега и мелких ссадин. Реальная необходимость в ней все сильнее ощущается при возрастании скорости катания.

Существует мнение, что маска сужает угол обзора, поэтому вредна. Однозначно нет. Во-первых, смотря какая маска. Во вторых, обзор гораздо сильнее портится из-за выбитых ветром слез и попадающего в глаза снега, чем из-за специально продуманной экипировки.

Маску подбирают под шлем так, чтобы между ними не было зазора. Соответственно, далеко не все маски подходят к тому или иному шлему. Например, к моему шлему HEAD маску пришлось искать долго, и подошла только маска фирмы Scott.

Также полезно знать, что визор у маски имеет множество характеристик: цвет, светопроницаемость, контраст, угол обзора, резкость и т.д.

По форме встречаются визоры двух видов:

цилиндрический — когда отражение вытягивается по-вертикали, напоминая внешнюю поверхность цилиндра. Такие маски, как правило, значительно дешевле, но кататься в них вполне нормально.

сферические — в отражение в визоре заметно расплывается к окружности с эффектом «рыбьево глаза». Сферические маски дают больший угол обзора и считаются лучшими для глаз: образуя вокруг глаза сферу, они не искажают изображение. Стоят они, естественно, дороже.

Вообще сноубордная маска — это отдельный разговор, и как ее выбрать читайте в статье про Выбор маски .

Продавец может отметить, что у маски сменный визор, то есть его можно заменить на более подходящий. Практика показывает, что подобрать визор под конкретную модель маски (обычно, устаревающую) очень сложно, и дешевле купить новую маску. Поэтому не ловитесь на сменные визоры, выбирайте хорошую маску с первого раза.

6. Защита спины . Совершенно необходима при скоростном катании для избежания травм позвоночника, на многолюдных склонах в случае столкновения, при выполнении трюков (хотя в этом случае она может также и мешать). При небольшой ошибке на крутом склоне гораздо приятнее пролететь полагающиеся метры на панцире, а не на собстенной спине (и врезаться в опору шлемом, а не собственной головой).

Защита спины производится в разных исполнениях. Самое простое, и, тем не менее, довольно эффективное — несколько подвижных пластин на лямках и широком поясном ремне. Дешево, эффективно. Вариант дороже: пластины крепятся к спине с помощью тонкого тканевого жилета. Также защита спины входит в состав «черепахи», которая также защищает от повреждений руки и грудь райдера.

Раньше защиту спины делали из твердого пластика, теперь в моду вошел более легкий и удобный материал, похожий на пену, который достаточно мягок на спине, но становится жестким в момент удара. По поводу его плюсом и минусов сказать ничего не могу, потому что лично у меня, после примерки десятка жилетов с ним, никакого оптимизма на этот счет не появилось. Собственной спиной рисковать неохота, катаюсь в пластике.

Обязательно примеряйте защиту спины, чтобы она сидела плотно и не сдвигалась при напоре. Несмотря на кажущееся удобство, любая защита может просто не подойти к вашей фигуре, и придется искать другую модель.

7. Защита груди . Требуется при скоростном спуске, в том числе на обычном мягком сноуборде. Как только скорость значительно возрастает, малейшая ошибка, неправильная развесовка или камень на трассе могут стать причиной серьезного падения на грудь. Проскользить по инерции несколько десятков метров на своей груди — опять же таки, не особенно приятно. Небольшое дополнение в виде защитного жилета спина-грудь или черепахи поможет чувствовать себя уверенно и безопасно на любой скорости и не бояться серьезных травм.

Технологии и производители

Существует множество технологий для каждого элемента защиты. Например, мягкие и комфортные наколенники в момент удара станоятся твердыми. Технологии приходят из разных областей, много было перенято у мотоциклистов. Каждый решает сам, насколько ему подойдет та или иная технология, потому что каждый индивидуален и единого рецепта нет.

Похожая история с производителями. Чем более раскручена фирма, тем дороже стоит защита. При этом вовсе необязательно, что она более качественная и лучше защитит от того или иного фактора.

Кто-то любит брэнды, кому-то важнее цена. Я, например, недолюбливаю продукцию фирмы Dainese, и наколенники у нее несерьезные, и шлемы тяжелые. А она считается одним из лидеров рынка защиты, причем в первую очередь мотоциклетной. На мой взгляд важнее, как оно сделано, как сшито и удобно ли сидит. И само наличие защиты гораздо лучше ее отсутствия.

Мы много лет катаем в дешевой защите Biont. Шорты и спина живут долго, а вот защиту запястий из года в год шьют све хуже и хуже, приходится штопать и менять раз в сезон. Тем не менее, ничего лучше на руки мы так и не нашли.

Минусы защиты для сноуборда

Да, они тоже есть.

Во-первых, пластмасса, из которой изготавливаются большинство прочных элементов, сводит на нет все мембранные свойства термобелья, и человек потеет. Этот минус применим ко всем элементам защиты, поэтому некоторые райдеры не одевают защиту со словами «не удобно». Да, это так, и каждый выбирает для себя сам: удобство или безопасность.

Да, удобсто страдает. Элементы защиты незаметны при катании, но часто сковывают обычные дижения.

Как и любое оборудование, защита не вечна. Безусловно, срок ее службы зависит и от качества, и от частоты катания, но в любом случае необходимо следить за функциональным состоянием всех защитных элементов. Другими словами, если резинка на защите спины растянулась и пластины сдвигаются вверх, такая спина вряд ли эффективно сможет защитить Вашу собственную.

Также невозможно утверждать, что, облачившись в комплект лучшей защиты, райдер будет находиться в полной безопасности. Увы, нет. Но защита в разы снижает риск получения как мелких царапин, так и серьезных травм, а это того стоит.

Где купить защиту для сноуборда?

Как обычно, хороший совет: избегайте мелкие лавочки ИП и мелкие никому не известные интернет-магазины. Вряд ли там вы купите что-то стоящее. Еще избегайте Спортмастер и Декатлон.

Идем в крупный спортивный магазин, например, Траекторию или Кант (в Питере еще есть Boardshop №1). И начинаем мерить. Примеряем все, и дорогое, и дешевое. Главный критерий выбора — удобство. Чтобы шлем не сползал на глаза, а защита спины в виде модного жилета не задиралась на грудь при резких движениях. Если вы не нашли защиты своей мечты, то едем в другой магазин и мерим там.

Когда желаемое найдено, можно попробовать сэкономить. Можно просто заказать с сайта, можно заказать в период межсезонной распродажи (обычно это февраль). Можно нам написать на info@nadoskax.ru, дадим наши скидочные карты Канта и Траектории.

Теперь мы переходим к выбору сноубордной маски — обязательного и очень полезного аксессуара любого уважающего себя сноубордиста.