Архив за месяц: Январь 2018

Гречневая диета

Одной из самых распространенных и простых считается  гречневая диета,  в основе своего меню содержащая  гречневую кашу. Длительность проведения гречневой диеты около 14 дней. Количество потерянных килограмм полностью зависит от количества вашего лишнего веса. Чем больше ваш избыточный вес, тем быстрее происходит похудение. Правильно приготовленная гречневая каша  имеет калорийность до 169 Ккал, что лишь создает ощущение… Читать далее »