Аллергический ринит дома

Единственная

Аллергический ринит: как справиться без таблеток

«Забивая» аллергический ринит медикаментами, мы лишь усугубляем проблему: в итоге дело может обернуться астмой. Докопайся до истинных причин болезни и избавься от насморка!

Нет такого человека, который бы не пережил ринит, а 80% страдают хронической формой заболевания. Неприятные симптомы (заложенность и зуд в носу, неукротимое чихание, слезотечение) – далеко не самое опасное. Если пустить развитие аллергического ринита на самотек, то он с высокой долей вероятности может привести к тяжелым заболеваниям, даже к бронхиальной астме. Механизм этого явления прост: нос, призванный выполнять роль природного фильтра, не справляется со своей задачей, и «неотфильтрованные» раздражители (аллергены) сразу попадают в легкие. Ослабленные постоянными атаками бронхи не в силах справиться с аллергенами.

Специалисты разделяют глубинные и поверхностные причины аллергического ринита. С одной стороны, аллергологи обвиняют разного рода вещества, провоцирующие организм на реакции. Однако задумайся: почему один человек встречает весну с радостью, для другого же наступление тепла означает полтора-двухмесячное заточение дома с закрытыми форточками, красными от слез глазами и бесконечной течью из носа? Дело в том, что аллергены способны отравлять жизнь, лишь попадая на «благодатную» почву организма, который живет по противоречащим ему законам.

В чем корень зла?

Мы едим то, что нам не подходит, дышим тем, чем дышать невозможно, а уровень информационной засоренности любого среднестатистического жителя мегаполиса просто перекрывает все возможные пределы. Наш организм едва выдерживает такую нагрузку – отсюда и реакции отторжения.

Зачастую мы сами заставляем свой организм усиленно сопротивляться тому, что мы ему предлагаем. Употребляя в пищу рафинированные продукты, напичканные консервантами
и красителями, не задумываемся о том, что он просто не сумеет все это принять. Если быть точными, то, что мы едим сегодня, смогут «переварить» только наши внуки. А современные производители продуктов питания хотят приучить нас к новой пище за несколько лет!

Постарайся готовить из свежих продуктов, вместо бутербродов с колбасой есть каши и супы, пить чистую воду, находить время для прогулок в парке и поездок за город. Тогда у тебя появятся все шансы оставаться здоровой и никогда не узнать, что такое острые аллергические реакции.

Диета при поллинозе

Не стоит списывать со счетов и активность возбудителей ринита. Согласно классификации, заболевание проявляется в двух формах: сезонной и круглогодичной.

Весенние и осенние обострения аллергического ринита могут вызывать некоторые плесневые грибы, обитающие вне пределов человеческого жилища. Грибы (например, Alternaria, Cladosporium) активно выбрасывают в воздух споры, на которые болезненно реагирует слизистая носа.

Однако основной «вредитель» – это пыльца растений, вызывающая поллиноз. Под воздействием ферментов, содержащихся в пыльцевых зернах, у аллергиков развивается риноконъюнктивит, а в некоторых случаях даже крапивница или пыльцевая астма.

Аллергия на пыльцу тесно связана с реакциями на пищу, в том числе и произведенную из растений-аллергенов (либо на их плоды). Так, если результаты анализов указывают на аллергию на пыльцу ольхи или березы, ограничь употребление косточковых (персики, сливы, вишня, груши, маслины) и специй (тмин, анис, карри), полностью откажись от березового сока, как можно реже прибегай к лечению березовыми почками и листом.

При гиперчувствительности к пыльце орешника главное пищевое табу – орехи (фундук, миндаль, грецкие). Аллергия на пыльцу злаковых вынуждает отказаться от крупяных каш, хлебобулочных и макаронных изделий, орехов, клубники и цитрусовых, а также пива и кваса. При распространенной в наших широтах аллергии на пыльцу амброзии следует быть поосторожнее с семечками, горчицей и майонезом, а также бахчевыми культурами (арбуз, дыня) и специями.

Провокаторы-надомники

Конец осени – начало весны – благодатный период для «заложников» сезонного ринита: в это время обострений почти не бывает. А вот людям, страдающим круглогодичным видом этого заболевания, приходится куда хуже. Причем зачастую больные даже не подозревают, что причина плохого сна и хронически заложенного носа находится в их жилище. Отсыревшие обои, потеки на стенах из-за постоянно протекающей крыши – благодатная среда для аллергенов плесени.

Пышные ковры и «древняя» обивка дивана, принадлежавшего еще любимой бабушке, не говоря уже о пуховых подушках, подаренных на свадьбу лет эдак 15 назад, – вот излюбленные места обитания пылевого клеща (продукты жизнедеятельности микроорганизма вызывают аллергические реакции). И, конечно же, домашние любимцы, шерсть и частички кожи которых порой вызывают хронические чихи и слезы не только у гостей квартиры, но и у самих владельцев. При постоянном контакте с этими аллергенами сенсибилизация (повышенная чувствительность к аллергенам) развивается не только у детей с неокрепшим иммунитетом, но и у взрослых.

Не залечивай, а лечи!

Зачастую мы пытаемся устранить неприятные ощущения и выделение слизи из носа с помощью сосудосуживающих капель, хотя и знаем, что подобные средства вредны: они сильно пересушивают слизистую. Вначале средство помогает: из носа перестает течь, облегчается дыхание.

Но уже через пару часов нос снова заложен, нечем дышать. Что ты обычно делаешь? Снова капаешь капли! В результате довольно скоро слизистая оболочка носа привыкает к лекарству и сухому, отечному состоянию. Хроническое состояние становится нормой. Затрудняется носовое дыхание, и любая инфекция, любой раздражитель легко ложатся на пересушенную слизистую.

Если ты действительно хочешь вылечить болезнь, а не снять симптомы, загоняя проблему внутрь, начинать лечение нужно с промываний носовых пазух солевым или травяным настоем. И только потом закапывать в нос не сосудосуживающие, а лечебные капли на масляной основе, которые мягко воздействуют на дыхательные пути и не раздражают их.

Кроме того, необходимо ограничить контакт с аллергеном. При круглогодичной аллергии вычисти дома каждый уголок, регулярно проводи влажную уборку – так ты избавишься от аллергенов домашней пыли. При сезонной – с ранней весны размести на форточках противомоскитные сетки, периодически сбрызгивай их водой из пульверизатора. Это предотвратит проникновение пыльцы в квартиру. По возможности избегай утренних прогулок: с 5 до 10 часов растения особенно активно вырабатывают пыльцу.

Огради себя от приступов!

Лечение аллергического ринита должно быть комплексным и системным. Но временно облегчить симптомы тебе помогут средства народной медицины – не менее эффективно, чем антигистаминные и местные сосудосуживающие средства.

  • Скрути из ваты две небольшие турундочки, смочи их в настое трав (татарник, дрок красильный, лапчатка) и на 15-20 минут положи в носовые ходы. При особой чувствительности добавь ромашку и календулу. Этим настоем можно промывать нос. Затем необходимо увлажнить слизистую и усилить ее регенерацию с помощью капель на масляной основе.
  • При аллергии на пыльцу растений помогает акациевый мед, лучше всего – в сотах. Раствори 1 ст. ложку меда в 1 стакане теплой (но не горячей, иначе мед утратит свои свойства!) воды. Пей на ночь на протяжении недели – за это время приступы сенной лихорадки должны утихнуть.
  • За 2-3 недели до начала цветения прими профилактические меры: ежедневно принимай раствор яблочного уксуса (1 ст. ложка на полстакана воды) утром и перед сном. Витаминный раствор не только укрепляет иммунитет, но и снижает восприимчивость организма к аллергенам.

Типы растительных аллергенов

Всего насчитывается более 60 растений-аллергенов. Однако перечень можно значительно сократить: проанализируй, в какое именно время года тебя настигают приступы – это поможет определить «твою» группу аллергенов.

  • Как правило, весной причиной аллергического ринита становятся кустарники и деревья: ольха, верба, орешник (конец марта – апрель), береза, дуб, ясень, тополь, клен, осина (конец апреля – конец мая).
  • В летний период активизируются злаки – как дикорастущие, так и культивируемые: тимофеевка, рожь, пырей (конец мая – конец июля), гречишные (июнь – середина июля).
  • Виновники летне-осеннего поллиноза – травы. И не только сорные (амброзия, полынь, лебеда – конец июля – октябрь), но и некоторые лекарственные (ромашка, календула). При поллинозе аллергологи настоятельно рекомендуют воздерживаться от самостоятельного лечения фитопрепаратами – это может спровоцировать приступы.

Как избавиться от аллергии народными средствами в домашних условиях

Как избавиться от аллергии навсегда, возможно ли это? К сожалению, в большинстве случаев нельзя вылечиться от аллергии, болезнь навсегда пристает к человеку. Однако даже с хронической болезнью можно жить полной жизнью. Помимо медицинских лекарственных препаратов есть еще и народные средства от аллергии, с помощью которых можно не только снять симптомы заболевания в домашних условиях, но и значительно облегчить себе жизнь.

Ознакомьтесь так же:  Ребенку 0 месяцев насморк

Что такое аллергия

Чтобы знать, как избавиться от аллергии, необходимо иметь информацию о том, что это за заболевание, как оно возникает. Аллергические реакции в организме человека возникают, когда его иммунная система ошибается в оценке чужеродного вещества, такого как пыльца трав и деревьев, пчелиный яд, микроскопические отмершие клетки кожи животных или продукты питания. Она производит особые вещества, или антитела, которые опознают это вещество как вредное, хотя на самом деле это не так. Когда человек вступает в контакт с аллергеном, реакция его иммунной системы способна вызвать покраснение и зуд кожи, заполнить слизью носовые пазухи, вызвать отек дыхательных путей или отрицательно повлиять на пищеварительную систему.

Аллергия может протекать в мягкой форме (незначительные раздражения при соприкосновении с аллергеном) и тяжелой, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока – угрожающего жизни человека состояния. Чаще всего ее развитию подвержены люди, в роду которых уже наблюдались случаи аллергии. Дети также часто страдают от аллергических реакций.

Симптомы аллергии

Аллергические симптомы зависят от конкретного раздражителя и могут затрагивать дыхательные пути, носовые пазухи, кожу и пищеварительную систему.

Респираторная аллергия (сенная лихорадка, аллергический ринит) может вызвать чихание, зуд в носу, насморк, конъюнктивит (повышенное слезоотделение, воспаление наружной оболочки глаза). Аллергенами в этом случае служат пыльца, клетки кожи животных, плесень.

Пищевая аллергия ответственна за отек губ, языка, лица, горла, кожный зуд, крапивницу и анафилактический шок. Чаще всего ее вызывают орехи (фундук, арахис), злаки (пшеница, соя), морепродукты, яйца, молочные продукты.

Аллергия на укусы насекомых (например, пчел или ос) служит причиной возникновения отека на месте укуса, зуда по всему телу, сыпи, кашля, стесненного дыхания, анафилактического шока.

Аллергия на лекарства может вызвать кожные проявления (крапивница, зуд, высыпания), лающий кашель, анафилактический шок. Чаще всего аллергическую реакцию вызывает пенициллин или препараты на его основе.

Атопический дерматит, или экзема, может привести к зуду, покраснениям кожи с образованием пузырьков и корочек. Вызвать ее может прикосновение к таким веществам, как латекс.

Наличие аллергии увеличивает риск возникновения других медицинских проблем, в том числе приступов бронхиальной астмы. Бронхиальной астмой называется реакция иммунной системы, которая затрагивает дыхательные пути; чаще всего вызывается наличием аллергена в окружающей среде. Также при аллергиях увеличен риск заболевания синуситом и инфекциями ушей и легких; этот риск еще увеличивается при астме.

Анафилактический шок

Некоторые виды аллергии, включая аллергию на продукты питания и укусы насекомых, могут вызвать тяжелую реакцию, известную как анафилактический шок. Она угрожает жизни человека. Если человек потерял сознание, давление у него упало, он тяжело дышит, у него кружится голова, пульс быстрый и слабый, его тошнит или рвет – все это признаки анафилактического шока.

Когда необходимо обратиться к врачу

Что делать при аллергии, если лекарства, продаваемые без рецепта, не помогают? В этом случае следует обратиться к врачу. Только квалифицированный врач-аллерголог может подсказать, как вылечить аллергию. Если симптомы возникают после начала приема нового лекарства, необходимо немедленно проконсультироваться с назначившим его врачом.

Как лечить аллергию, если дело дошло до анафилактического шока? Следует сразу же позвонить в скорую или обратиться за срочной медицинской помощью. Желательно иметь при себе инъектор с адреналином и сразу же применить его. Даже если после инъекции симптомы исчезли, следует немедленно обратиться за медицинской помощью – надо убедиться, что они больше не вернутся после того, как воздействие адреналина пройдет.

Диагноз: аллергия

Чтобы вылечить хроническую аллергию, следует провести ряд диагностических процедур. После осмотра врач может рекомендовать пройти либо кожный тест на аллергию (когда доктор делает небольшой укол или царапает кожу специальным медицинским инструментом, а потом наносит на нее вещество, содержащее потенциальный аллерген), либо сделать анализ крови (при нем определяется количество содержащихся в крови специфических аллергенов). Только после установления диагноза можно задумываться о том, как вылечить аллергию.

Как лечить аллергию, и как ее избежать

Что делать при аллергии? Прежде всего, необходимо избежать воздействия аллергена. Например, профилактика сезонной аллергии на пыльцу заключается в том, чтобы в период цветения растений по мере возможности как можно больше находиться дома, с закрытыми окнами, дверями и установленными на кондиционер фильтрами высокой очистки. Ликвидация воздействия аллергенов на организм во многих случаях позволяет избавиться от аллергии.

Как лечить аллергию при помощи лекарственных средств

Препараты не помогут избавиться от аллергии, но в большинстве случаев облегчат симптомы данного заболевания. Противоаллергические медикаменты оказывают воздействие на иммунную систему и уменьшают выделение веществ, ответственных за симптомы болезни. Врач может назначить пациенту противоаллергические препараты в виде таблеток, назальных спреев, ингаляторов, глазных капель или жидкостей или инъекций.

В первую очередь при аллергии используются антигистаминные препараты. Это весьма эффективные лекарства. Антигистаминные препараты первого поколения – Тавегил, Супрастин, Димедрол. Они обычно действуют очень быстро, но обладают рядом побочных эффектов, таких, как неврологические симптомы – разбитость, усталость, сонливость. Другое их преимущество – невысокая цена, поэтому, если вы не знаете, как лечить аллергию и ищете недорогие таблетки от аллергии, то предпочтительнее использовать средства данного класса.

Такие препараты, как фексофенадин, лоратадин, цетиризин, левоцетиризин относятся к противоаллергическим препаратам нового поколения. В большинстве своем это не дешевые таблетки, однако, они более эффективны, чем средства первого поколения. Самое главное, что они более пригодны для лечения хронических аллергических проявлений. Однако не всегда пациент сможет самостоятельно выбрать таблетки. Для этой цели лучше спросить совета у врача, и он ответит, как лечить аллергию, как избавиться от ее неприятных симптомов, и какие препараты для этого больше подойдут.

Но может так случиться, что лечение хронической аллергии антигистаминными препаратами не приносит должного эффекта. Как лечить аллергию в подобном случае? Как правило, тогда прибегают к использованию гормональных препаратов, относящихся к классу глюкокортикостероидов. Среди данных препаратов можно отметить гидрокортизон, бетаметазон, преднизолон, дексометазон. В большинстве случаев эти препараты используются в наружной форме – в виде гормональных мазей и кремов. Существуют и гормональные таблетки от аллергии. Однако во избежание возникновения тяжелых побочных явлений гормональные противоаллергические таблетки следует принимать короткими курсами и лишь по назначению врача.

Прочие методы

Также доктор может предложить провести иммунотерапию. При этом способе лечения аллергии организм пациента намеренно подвергается действию аллергена в малых дозах, обычно в течение нескольких лет. Вводится аллерген в организм в виде 1 таблетки под язык или инъекции. В некоторых случаях так можно вылечить аллергию навсегда. Но не все виды аллергий можно вылечить таким образом. Во многих случаях при аллергии лечение может быть успешным лишь в том случае, если индивидуальные реакции человека к этому предрасполагают.

Для контроля аллергических проявлений полезно ведение дневника. Делать записи желательно каждый день, отмечать свое состояние после воздействия определенных веществ. Это поможет как определить уже имеющуюся аллергию, так и избежать возникновения обострения аллергии.

Если же аллергия тяжелая и грозит возникновением таких тяжелых реакций, как анафилактический шок, то необходимо постоянно носить медицинский браслет и автоматический инъектор с адреналином.

Лечение аллергии народными средствами в домашних условиях

Народные средства и домашнее лечение могут существенно облегчить некоторые симптомы заболевания. Многие лекарственные травы могут составить конкуренцию дешевым противоаллергическим препаратам. Однако народные средства вряд ли помогут вылечить аллергию навсегда.

Аллергический ринит

Сезонный аллергический ринит вызывается воздействием пыльцы или иных передающихся по воздуху аллергенов. Чем лечить аллергию, проявляющуюся в виде ринита? При данном заболевании довольно эффективен Цетрин, однако для лечения можно использовать и другие методы. В частности, необходимо делать полоскания носоглотки – они помогают уменьшить количество слизи, которая может вызвать заболевание дыхательных путей. Для этой цели можно либо купить в аптеке специальную жидкость либо приготовить раствор самостоятельно, смешав пол чайной ложки со стаканом кипяченой теплой воды (если при промывании человек ощущает жжение, количество соли следует уменьшить). Для ввода раствора в нос можно использовать как одноразовый шприц со снятой иглой, так и специальный маленький чайник («нети») или эластичный флакон с закручивающейся крышкой (жидкость подается в нос при сжимании стенок флакона). За чистотой устройств следует тщательно следить, чтобы не усугубить аллергию инфекцией. Идеально, если их можно кипятить или мыть в посудомоечной температуре в обеззараживающем режиме.

Водные процедуры могут вызвать кратковременное облегчение при аллергиях, прочищая носовые пазухи и дыхательные пути. В период цветения горячая вода не только смывает аллергены с кожи и волос, но также препятствует их распространению в доме. По этой причине рекомендуется принимать душ сразу же после прихода домой.

При аллергическом рините, чихании, зуде в носу облегчить состояние больного может ингаляция. Проводить ее в домашних условиях очень просто – надо просто налить кипяток в глубокую миску или кастрюлю, накинуть полотенце на голову и, наклонившись над емкостью с водой, глубоко вдыхать пар в течение 5-10 минут. Следует быть осторожным, чтобы, нагнувшись слишком низко, не обжечь лицо. Если ингаляции приносят значительное облегчение, можно задуматься о покупке парового ингалятора. В раствор можно добавлять соль, эфирные масла (в случае отсутствия на них аллергии) или настои трав, оказывающие обеззараживающий и успокоительный эффект (например, ромашки). Из эфирных масел предпочтительно использование эвкалиптового масла – оно обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

Ознакомьтесь так же:  Температура 37 держится неделю насморк

Среди лекарственных трав самые лучшие результаты при лечении аллергии показал белокопытник – его экстракт может уменьшить воспаление дыхательных путей. Согласно клиническим исследованиям, таблетки на основе белокопытника – эффективные средства от аллергии. Их можно сравнить по эффективности с такими признанными антигистаминными препаратами, как цетиризин и фексофенадин. При употреблении препаратов на основе белокопытника стоит выбирать те, содержание пирролизидиновых алкалоидов в которых сведено к минимуму (они могут негативно воздействовать на печень).

От аллергии можно выпить продающиеся в аптеке травяные сборы. Они оказывают комплексное воздействие на организм, смягчают дыхательные пути, разжижают мокроту, снимают спазм, оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие.

Некоторые люди утверждают, что избавились от аллергии, выражающейся в заложенности носа при помощи таких острых пищевых продуктов, как перец чили, дижонская горчица, свежий чеснок, хрен, васаби. Это может быть правдой, так как одно из активных веществ, содержащихся в чесноке, — аллилтиосульфинат и аналогичный ему по действию изотиоцианат, находящийся в васаби, способствуют возникновению хотя и временного, но весьма эффективного противозастойного эффекта. Проще говоря, они способствуют разжижению слизи и ее выведению.

Последние исследования показали, что при аллергии может помочь зеленый чай – содержащиеся в нем антиоксиданты могут сдерживать аллергические реакции. Однако чашка чая способна принести лишь кратковременное облегчение.

Пчелиный мед также считается хорошим средством от аллергии. Некоторые полагают, что поедая каждый день небольшую порцию меда вместе с крошечной дозой аллергенов, можно постепенно приобрести «иммунитет» к аллергии на пыльцу. Правда, ученые до сих пор не пришли к согласию, можно ли считать этот метод эффективным.

Некоторые люди при лечении аллергии предпочитают прибегать к нетрадиционной медицине – акупунктуре и гомеопатическим препаратам. Сторонники этих методов считают, что с их помощью аллергию можно вылечить навсегда. Но стоит помнить, что эффективность этих средств современной медициной не подтверждена.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит – это воспаление конъюнктивы – слизистой оболочки вокруг глаз. Как можно вылечить эту болезнь? Хорошо известно, что такие лекарства, как лоратадин и цетиризин, эффективны при аллергическом конъюнктивите. Однако облегчить воспаление и устранить зуд могут не только они. В частности, испытанное средство от аллергии – холодные компрессы. Они заключаются в прикладывании к закрытым глазам смоченного ледяной водой полотенца или полежавших в морозильнике металлических столовых ложек. Можно также в полотенце завернуть ледяные кубики.

Помогает также протирать воспаленные глаза настоем ромашки или соком алоэ – они оказывают противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Глазные капли, аналогичные по составу слезной жидкости (или «искусственные слезы»), помогут увлажнить пересохшую вследствие воспалительного процесса роговицу и немного уменьшить зуд.

Аллергический дерматит

Как можно избавиться от симптомов аллергического дерматита? Хорошее средство от аллергии в данном случае – холодный душ. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, вследствие чего через кожу выделяется меньшее количество вызывающих раздражение веществ. Лечение при помощи холодного душа также помогает уменьшить зуд и снизить остроту кожной аллергической реакции. Если больному сложно принимать холодный душ несколько раз в день, можно наложить на воспаленное место холодный компресс – полотенце, смоченное ледяной водой, или кубики льда.

Оливковое масло – отличное средство для увлажнения. Оно богато витамином Е и антиоксидантами. Им можно протереть после холодного душа пораженные участки кожи.

Яблочный уксус обладает антисептическим, противогрибковым и антибактериальными свойствами. Использовать его просто: нанести несколько капель на небольшую чистый кусок ткани и приложить к воспаленному месту. Только уксус должен быть органический, нефильтрованный; определить степень его чистоты можно, помимо этикетки, по осадку в бутылке.

При аллергических высыпаниях на коже рекомендуется носить просторную одежду, чтобы плотно прилегающий текстиль не раздражал пораженные участки кожи еще больше.

Травы от дерматитов

Симптоматическое лечение при аллергическом дерматите трудно представить без ромашки аптечной. Ее отвар можно добавлять в ванну, прикладывать в качестве компресса на кожу. Можно также полоскать отваром горло при воспалениях, промывать нос, принимать внутрь при болях в желудке.

Как и ромашку, череду трехраздельную используют при приеме ванн, обмываниях, компрессы с ее отваром накладывают на пораженное место. Она оказывает противовоспалительный, противомикробный эффект и особенно эффективна при экссудативном диатезе.

У душицы множество лечебных свойств – от мочегонных до седативных. Помогает она и при атопическом дерматите в виде примочек и оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Примочки с настоем чистотела или ванны с ним помогают в лечении заболеваний, сопровождающихся зудом (дерматитах и экземе), благодаря сильному местному противовоспалительному действию.

Настой крапивы глухой (она же яснотка белая), ряски малой и тысячелистника обыкновенного используется при крапивнице – все эти травы обладают сильным противовоспалительным действием.

Алоэ вера (свежий сок, крем или гель) относится к числу надежных средств при дерматитах. Растение обладает заживляющим и успокаивающим действием. Наносить сок на пораженный участок кожи следует после душа или ванны.

Ментол, содержащийся в листьях мяты перечной, облегчает зуд, оказывает успокаивающее действие на воспаленную кожу. Листья мяты предпочтительно использовать в свежем виде; их накладывают на покрытое сыпью место и закрепляют повязкой. Таким же образом в народной медицине используют свежие листья клевера лугового, а его соком промывают воспаленные глаза при аллергическом конъюнктивите.

Гигиена дома

Если причина заболевания – пыль или домашние животные, уменьшить симптомы поможет регулярная тщательная сухая и влажная уборка. Желательно при этом установить на пылесос фильтр высокой очистки и не забывать пылесосить поверхности, которые невозможно протереть или постирать. Для матрасов, наволочек и мягкой мебели рекомендуется использовать специальные пылезащитные чехлы, которые можно часто стирать. Одеяла и подушки лучше использовать с синтетическим наполнителем, не перьевым. А если в доме есть ребенок, необходимо часто стирать и его игрушки.

Если аллергеном является плесень, то следует установить в местах, подверженных скоплению влаги (таких как кухня, ванная) осушители воздуха или вентиляционные устройства. Особенно тщательно следует следить за углами в ванной, пространством под раковиной и самой ванной, а также за задней стенкой холодильника и кухонной раковиной – именно там чаще всего заводится плесень. В случае необходимости от плесени избавляются химическими средствами.

Температура воздуха в доме должна быть скорее прохладной, чем жаркой (около 20-22°), а влажность – от 40 до 50%. Для очистителей воздуха или кондиционеров рекомендуется использовать фильтры высокой очистки – они обладают способностью задерживать аллергены.

Можно ли избавиться от аллергии навсегда?

Вопрос о том, как вылечить аллергию навсегда, волнует многих из тех, кто страдает этой болезнью. В некоторых случаях, если аллергия проявляется в детском возрасте, то ребенок может перерасти ее и в зрелом возрасте избавиться от неприятных симптомов. Для этого необходимо укрепление иммунитета и квалифицированное лечение аллергии. Но взрослым обычно вылечить навсегда аллергию гораздо труднее. Однако лечение аллергии может помочь облегчить или даже устранить проявления болезни, а меры предосторожности – предотвратить аллергические приступы.

Аллергический насморк: симптомы и профилактика

Причина аллергического насморка — плохой иммунитет

Аллергический насморк является по сути иммунным заболеванием. Если иммунная система в порядке и нормально функционирует, то у человека не будет наблюдаться аллергии. Если организм отвечает реакцией на аллерген, это свидетельствует об иммунных нарушениях. При этом механизм аллергического насморка такой же как и у любого другого вида аллергии — выработка гистамина в ответ на взаимодействие с аллергеном.

На сегодняшний день аллергический насморк – довольно распространенное расстройство. Его источником может быть что-то, что находится у нас дома, например, шерсть кошки или собаки, пыль, насекомые. Аллергенов хватает и на открытом воздухе, к примеру, пыльца цветов или плесень. Симптомы аллергического насморка могут напоминать симптомы простуды – насморк, постоянный зуд в носу или заложенность носа, а также беспричинное чиханье.

Как распознать аллергический насморк?

Чтобы узнать точно, аллергический ли это насморк, необходимо провести ряд лабораторных анализов или сделать риноскопию. Так называется исследование полости носа посредством специальных приспособлений — носовых зеркал. Риноскопия может выявить различия между обычным воспалительным процессом, который может быть вызван сезонной простудой, и аллергическим насморком.

В качестве профилактики аллергического насморка можно посоветовать ряд мер. Во-первых, с наступлением сезона аллергий – обычно это весна, когда источником аллергии является пыльца цветущих растений – необходимо предпринимать меры по ограничению возможных контактов с природным аллергеном, тогда аллергическому насморку будет сложнее испортить нам жизнь. В том числе, как это ни печально, поменьше выезжать на природу. Во-вторых, необходимо использовать защиту от солнечного света. Например, носить солнечные очки. В-третьих, нужно соблюдать элементарные правила личной гигиены – чаще промывать носовые пазухи, а также глаза.

Ознакомьтесь так же:  В носу болячки сухость

Эти простые советы помогут снизить вероятность возникновения аллергического насморка и избежать связанного с ним дискомфорта даже тем, кто имеет сильную к нему предрасположенность.

Как избавиться от аллергенов в спальне

Однажды утром вы можете проснуться не от приятного запаха кофе или поцелуя любимого, но от проблем с дыханием. Нос будет заложен, дышать станет невыносимо тяжело, голова будет болеть, глаза слезиться. Причиной будет не простуда, но аллергия, вызванная пространством собственной комнаты.

Аллергический ринит (именно так называется это по-научному) возникает, когда в организм попадают аллергены, которые провоцируют синтез и накопление гистамина, вещества, отвечающего за развитие воспалительных симптомов. Особенно подвержен их влиянию организм во время сна, когда защитные функции ослабевают. Летом проблема аллергического ринита становится актуальной, как никогда. Цветение, пожары, сухой и жаркий воздух лишь усугубляют ситуацию. Предотвратить развитие ринита можно многим способами, в том числе и лекарственным, но самым простым является простое исключение контакта с аллергенами.

Marie Claire выяснил, как избавить спальню от аллергенов и всегда просыпаться в хорошем настроении.

Уничтожьте пылевых клещей

Пылевые клещи являются одной из наиболее распространенных причин развития аллергии. Насекомые живут в коврах, постельном белье и матрасах. Они оставляют экскременты, которые содержат ряд различных аллергенов. Чтобы предотвратить появление клещей, используйте специальные гипоаллергенные чистящие спреи, которые убивают насекомых в коврах и матрасах. Меняйте постельное белье как можно чаще. Не спите с мокрыми волосами, так как белье будет впитывать воду, а именно влажные условия – самые благоприятные для появления клещей. Специалисты также советуют регулярно менять подушки, одеяла и матрасы, ведь именно в них скапливается вся грязь. Первые необходимо обновлять раз в полгода, вторые раз в год, а третьи раз в пять лет.

Не разрешайте домашним питомцам с вами спать

Животные – вторая по популярности причина появления аллергии. Их шерсть и перхоть оседают на мебели, полах, коврах и провоцируют насморк, головные боли, покраснение глаз. Старайтесь держать питомцев не только подальше от кровати, но и от спальни в целом. Ведь летом организм становится особенно восприимчив к такому роду раздражителей.

Закрывайте окна

Не давайте аллергенам возможности напрямую попадать в комнату. Конечно же, тут сразу встает вопрос о проветривании помещений, но мы все же советуем в летнее время по возможности не открывать окна в спальне, особенно если вы склонны к аллергии. Воспользуйтесь кондиционером или включите увлажнитель воздуха, который, к слову, уменьшает вероятность возникновения аллергического ринита.

Держите одежду в другой комнате

Выходя из дома, вы мгновенно становитесь носителем различных аллергенов. Они оседают на одежде, волосах и коже. Поэтому так важно держать все уличную одежду подальше от места сна, мыть руки с мылом, а летом еще и принимать душ по приходу домой. Если же ваша жилплощадь не позволяет выделить отдельную комнату под гардероб, то держите вещи хотя бы в закрытом шкафу, а не на стульях, диване или где попало. Ваша задача – максимально огородить себя от раздражителей.

Аллергический ринит

Аллергический ринит – это заболевание, обусловленное аллергическими реакциями, протекающими в слизистой носа. Классифицируются риниты как сезонный (при сенсибилизации к пыльце растений), круглогодичный (при аллергии к бытовой пыли, продуктам жизнедеятельности клещей, тараканов, эпидермальным компонентам, пищевым продуктам), инфекционный, острый, хронический, профессиональный, идиопатический и др.

Главные симптомы ринита: выделения из носа, заложенность, чиханье, зуд. При диагностике ринита принимаются во внимание два и более симптома в течение более одного часа в большинство дней.

Распространенность аллергических ринитов в разных странах колеблется от 4 до 32 % от числа обследованных. Сезонный ринит встречается реже, чем круглогодичный, в соотношении 1:4. Аллергический ринит часто предшествует развитию бронхиальной астмы. Степень риска возникновения бронхиальной астмы на фоне круглогодичного ринита более высока и составляет 75 %, на фоне сезонного – 20 %. Особенно эта взаимосвязь прослеживается в подростковом возрасте.

Аллергический ринит является фактором риска развития бронхиальной астмы, что объясняется схожей патогенетической концепцией, а также тем, что при аллергических ринитах регистрируется высокая гиперчувствительность бронхиального дерева к различным неспецифическим раздражителям, выявляемая с помощью ацетилхолинового теста (более выраженная при круглогодичном, чем при сезонном, рините). При аллергическом рините, как и при бронхиальной астме, наблюдается пролиферация слизистых оболочек эозинофилами, лимфоцитами, макрофагами с аналогичными иммунологическими сдвигами (специфический IgE в сыворотке крови, Тх.2 в слизи дыхательных путей и крови), наличием медиаторов и клеток воспаления (выброс гистамина, IL-4, IL-5, IL-6, лейкотриенов С4(2ЕС4), формированием рефлексогенных зон.

Клинические проявления аллергических ринитов: сезонный – в виде поллиноза с преобладанием риноконъюнктивального синдрома, обусловленного сенсибилизацией к пыльце растений; круглогодичный – с преобладанием ринита, трахеита, связанных с бытовыми аллергенами (домашней пылью и ее компонентами – дериватами клещей, тараканов).

Развиваются на нейровегетативной основе и сопровождаются выделением в ткани биологических веществ типа гистамина из различных клеточных структур. Провоцируется заболевание неблагоприятными метеорологическими и другими факторами на основе холинергических реакций. Клинические проявления характеризуются обильными выделениями из носа, затруднением дыхания через нос на фоне гиперемии, набухания (отека) слизистой оболочки полости носа с ярко выраженной и распространенной сосудистой сеточкой. Изменения в гайморовых пазухах возникают симметрично по аналогии с изменениями слизистых оболочек при вазомоторном рините через 4-6 лет.

Идиопатический «холодовый» ринит

Этиопатогенез данного заболевания обусловлен увеличением криоглобулинов, белков, которые при понижении регионарной температуры тела в местах наибольшего воздействия низкой температуры (слизистой оболочки передних отделов носа, губ, кожных покровов щек, носа, кистей) изменяют свои агрегационные свойства и вызывают реакции, напоминающие реагиновый тип. Подобные состояния нередко возникают у пациентов при наличии сопутствующих заболеваний, после введения контрастных веществ с целью углубленного обследования и др.

На фоне воздействия низких температур появляются обильные светлые выделения из полости носа, глаз, чувство жжения и быстрое развитие отека в области лица, кистей с обратным развитием в теплом помещении.

Диагностика осуществляется с учетом анамнеза, клиники и холодовой пробы (апликация на кожу предплечья льдинки (1 см3) до 5 мин).

В настоящее время сформировалась определенная концепция лечения аллергических ринитов: 1) отстранение от контакта с аллергеном; 2) специфическая иммунотерапия; 3) применение антигистаминных препаратов (высокоэффективных при наличии зуда и чиханья); 4) назначение местных деконгестантов для устранения заложенности носового дыхания; 5) использование нестероидных противовоспалительных средств – препаратов интала, самых безопасных лекарственных препаратов; 6) применение местных кортикостероидов, проведение противоаллергической, противовоспалительной терапии, эффективно устраняющих ринорею и остальные симптомы ринита.

1. Отстранение от контакта с аллергеном – обязательный этап в проведении лечения. При сенсибилизации:

• к эпидермальным аллергенам – важно устранить контакт с животными, продуктами и предметами животного происхождения;

• к бытовым аллергенам – проводится тщательная санитарно-гигиеническая уборка жилища;

• к пыльце ржи и злаковым сорнякам – нельзя употреблять хлебобулочные изделия, пиво, хлебный квас, мед, ячменный кофе, пшеничную водку;

• к пыльце семейства пасленовых и крестоцветных – запрещаются халва, маргарин, майонез, подсолнечное масло, картофель, томаты, капуста, перец, вермут, редис, хрен, горчица, а также лекарственные вещества, в состав которых входят компоненты растений из этого семейства;

• к пыльце деревьев – противопоказаны соки, приготовленные из их плодов, и сами плоды;

• к белку куриного яйца – следует отказаться от продуктов, в которые он добавляется;

• к рыбе – устраняется контакт с продуктами моря.

2. Специфическая иммунотерапия наиболее эффективна при реагиновом типе аллергической реакции. В процессе проведения СИ вырабатываются блокирующие антитела (подкласс IgG), которые конкурируют с реагинами IgE. СИ проводится специалистом-аллер-гологом с помощью лечебных аллергенов, вызывающих у пациентов гипосенсибилизацию. На начальном этапе терапии подбирается с помощью титрования аллергена такая его доза, которая не провоцирует аллергических реакций, и затем по мере гипосенсибилизации она постепенно увеличивается. Однако удельный вес пациентов, получающих подобную терапию с учетом показаний и противопоказаний, сравнительно небольшой, в связи с чем используются и другие методы лечения.

3. Антигистаминные препараты второго поколения (назначаются в амбулаторных условиях) не обладают побочным действием, не проникают через гемато-энцефалический барьер, не снижают умственной и физической активности, не адсорбируются с пищевыми продуктами в желудочно-кишечном тракте, имеют высокое сродство к Н-рецепторам, обладают быстрым терапевтическим эффектом.

4. Применяются деконгестанты: в таблетках и каплях.

5. Нестероидные противовоспалительные препараты, стабилизирующие мембраны тучных клеток, применяются в виде дозированного аэрозоля. Препараты могут использоваться в зависимости от ситуации через 6-8 или 12 ч.

6. Глюкокортикостероидные препараты в аэрозолях для местного применения могут использоваться для лечения как сезонных, так и круглогодичных ринитов при отсутствии должного терапевтического эффекта от вышеперечисленных методов и лекарственных препаратов. Предпочтение отдается тем глюкокортикоидам, которые слабо всасываются и после всасывания превращаются в неактивные метаболиты и не оказывают общего действия.