Ангина потеря голоса лечение

Если болит горло и садится голос, что делать?

Многие из нас сталкивались с таким неприятным симптомом простуды, как осипший голос. Иногда, в результате болезни или активного напряжения голосовых связок, голос может пропасть полностью, буквально лишая нас дара речи. Что делать, если пропал голос?

Главной причиной пропажи голоса является ларингит — воспаление гортани и голосовых связок. Воспаленные связки опухают и теряют эластичность, лишаясь возможности полноценно вибрировать и издавать звук. Горло начинает болеть, голос садится или пропадает полностью. Ларингит может быть вызван:

  • простудным или вирусным заболеванием;
  • перенапряжением голосовых связок (у людей, чья профессия связана с необходимостью постоянно их эксплуатировать — педагогов, певцов, лекторов, актеров);
  • аллергической реакцией (на пыль, цветение растений, шерсть животных и т.д.).

Если у ребенка сел голос, появилась осиплость голоса, пригодятся наши рекомендации.

Что же делать, если голос сел или исчез полностью? Во-первых, обязательно обратитесь к врачу, особенно если потеря голоса не связана с перенапряжением связок, а является следствием ОРЗ или аллергической реакции: воспаление в таких случаях может распространиться на всю гортань и вызвать спазм дыхательных путей. Особенно это касается детей: если сел голос у ребенка — не занимайтесь самолечением, и обязательно вызовите педиатра, он назначит необходимые препараты и процедуры.

Во-вторых, примите меры для скорейшего восстановления голоса:

  • Сохраняйте молчание — вашим связкам нужен покой. Ни в коем случае не пытайтесь изъясняться шёпотом — в этом случае голосовые связки напрягаются ещё сильнее, и процесс выздоровления затянется надолго.
  • Пейте много тёплой жидкости. Именно тёплой, а не горячей — последняя раздражает и без того воспаленную гортань. Холодные и газированные напитки также под запретом.
  • Откажитесь от острой, слишком соленой и пряной пищи, чтобы не раздражать слизистые ещё больше.
  • Сухое тепло усилит кровообращение и ускорит процесс выздоровления: повяжите горло тёплым шарфом.
  • Если у вас нет температуры, попробуйте ножные ванночки с горчицей.
  • Проверенный народный способ успокоить воспаленную слизистую гортани и снять боль в горле — стакан тёплого молока с ложкой мёда и кусочком сливочного масла.

Как правило, двух-трех дней правильного лечения бывает достаточно, чтобы воспаление уменьшилось и голос вернулся. Берегите себя, и будьте здоровы!

Что делать, если пропал голос

У многих была подобная ситуация: вечером просто побаливает горло, а на утро с ужасом понимаете, что говорить Вы не в состоянии, а впереди – целый трудовой день с важными встречами и общением. Если возможности остаться дома для планомерного лечения нет, как и специальных лекарственных препаратов, но есть немного времени, то восстановить голос можно не выходя из дому.

В этой статье мы назовем 5 шагов к восстановлению голоса в домашних условиях.

1. Теплое питье.
Не секрет, что обильное теплое питье способствует скорому выздоровлению даже при самой обыкновенной простуде при переохлаждении. Поэтому пренебрегать этим простым и доступным средством при потере голоса не стоит.

Для восстановления голоса хороши любые теплые напитки, кроме тех, что содержат кофеин (кофе, черный чай) и кислоты (например, лимон или лимонную кислоту). Лучше вообще отказаться от чаев в пользу травяных сборов ромашки, чабреца, имбирного корня и так далее.

Но наилучшим средством для восстановления голосовых связок станет традиционный дуэт молока и меда. Приготовьте молочный напиток в следующей пропорции: в 250 мл молока добавьте 2 ч.л меда и 1 ч.л. сливочного масла. Пить этот состав нужно медленно, мелкими глотками, а принимать – 2-3 раза в день.

К слову, правила употребления горячих напитков распространяется на все виды теплого питья, а для терапии потери голоса наравне с теплыми жидкостями можно употреблять нежирный куриный бульон.

2. Ингаляции.
Еще один традиционный и крайне эффективный способ восстановить голос в домашних условиях – это ингаляции. При этом они могут быть как в форме полосканий, так и в виде вдыхания пара.

Полоскания рекомендуется проводить отварами трав (чабрец, ромашка, шалфей, подорожник) в обход классических рецептов с солью и содой. Но если Вы потеряли голос из-за ангины, то эти традиционные смеси станут прекрасными помощниками в преодолении недуга и проблем с голосом, ведь сода и соль эффективно справляются с засильем болезнетворных бактерий на стенках гортани. Полоскать горло надо не реже 3-4 раз в день.

Паровые ингаляции доступны и эффективны. Если нет специального ингалятора, дышать можно над миской с водой, накрыв голову полотенцем. Дышать можно как отварами трав, смесью воды с эфирными маслами или солью, так и просто испарениями чистой горячей воды. Дыхание хорошее теплым паром помогает снять отек и воспаление горла, а также увлажнить и расслабить голосовые связки. Ингаляции паром нужно делать 2-3 раза в день по 5-10 минут.

3. Массаж гортани.
Массаж рекомендуется выполнять сразу же после ингаляций или полоскания горла. Выполняя массаж следует поглаживающими движениями большого и указательного пальца разминать область гортани по направлению от челюсти к груди. Процедура должна длиться 2 минуты. По окончанию массажа рекомендуется пару раз зевнуть – это простимулирует голосовой аппарат.

4. Леденцы.
Наверняка, у каждого человека есть такая небольшая «кукушка» с лекарственными пастилками от боли в горле и кашле. Даже если у Вас нет ни того ни другого, а голос пропал, доставайте их и пускайте в ход. Как и паровые ингаляции с полосканиями, леденцы способствуют снятию отечности и воспалительных процессов на слизистой горла, а также увлажняют голосовые связки.

5. Утепление.
Для того чтобы все выше указанные процедуры были эффективными, нужно не забывать о сохранении тепла. Поэтому нужно как следует обмотать горло платком или шарфом.

И, наконец, в случае потери голоса, следует постараться соблюдать «обет» молчания. Даже шепот нужно исключить, так как он может привести к растяжению голосовых связок.

Кроме того, если Вы потеряли голос, категорически НЕ рекомендуется:

— курить: табачный дым и никотин повышает сухость горла, что приводит к еще большему раздражению гортани;

— употреблять газировку и кофеиносодержащие напитки: углекислый газ вызывает раздражение слизистой гортани, кофеин способствует обезвоживанию организма;

— находиться в местах с повышенным содержанием пыли, дыма и сухого воздуха;

— принимать анальгетики: аспирин и другие подобные средства могут вызвать ухудшение картины заболевания;

— принимать сосудосужающие препараты: они пересушивают голосовые связки;

— употреблять кислые продукты.

Помните, что потеря голоса может быть вызвана не только чрезмерным напряжением голосовых связок или простудными заболеваниями, но и более серьезными недугами. Например, раком. Не пренебрегайте консультацией специалиста!

Ларингит: причины и проявления

Ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. Заболевание может приводить к изменению или полной потере голоса.

Ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. Оно может возникать в результате активации постоянно присутствующей и в обычных условиях не вызывающей заболевания микрофлоры гортани. Такая активация может происходить под воздействием нескольких факторов.

Факторы развития ларингита

  • переохлаждение;
  • неумеренное курение;
  • злоупотребление алкоголем
  • перенапряжение голосовых складок (громкий крик, пение);
  • загрязнение воздуха (пыль, пары, газы).

Факторы развития аллергического ларингита

Ларингит может возникнуть и в случае развития аллергической реакции. Аллергический ларингит могут спровоцировать различные химические вещества, попавшие на слизистую гортани, пыль, дым; укусы насекомых, употребление ряда пищевых продуктов (шоколад, яйца, молоко, цитрусовые и др.). При развитии воспаления в результате аллергической реакции возможно развитие отека всей гортани или какого-либо ее отдела, который иногда угрожает жизни больного. Аллергический ларингит встречается чаще у детей раннего возраста.

Ознакомьтесь так же:  Ветрянка когда человек заразен

Также ларингит бывает следствием катарального воспаления слизистой носоглотки при острых вирусных инфекциях верхних дыхательных путей ОРВИ).

Симптомы острого ларингита:

  • чувство першения, саднения, сухость во рту, ком в горле;
  • охриплость или осиплость голоса, вплоть до полной потери голоса;
  • вначале при ларингите сухой кашель, затем с мокротой;
  • температура при ларингите чаще всего нормальная, реже – незначительно повышенная.

Ложный круп

Подскладочный ларингит (ложный круп) – это разновидность острого ларингита, развивающегося в подголосовой полости (отдел гортани, располагающийся под голосовыми связками). Наиболее часто от него страдают дети в возрасте от 2 до 5 лет, что связано с узостью просвета их гортани и обилием рыхлой клетчатки. Заболевание, как правило, провоцируется острым воспалением в носоглотке. Начинается обычно внезапно, среди ночи, приступом лающего кашля. Дыхание ребенка становится свистящим, резко затрудненным, появляется одышка, синеют ногти и губы. Это состояние длится от нескольких минут до получаса, после чего в большинстве случаев дыхание нормализуется. На следующий день утром ребенок просыпается практически здоровым, иногда сохранятся некоторая охриплость голоса. Без адекватного лечения приступы могут повторяться через 2–3 дня или через 1–2 недели. Нарушения дыхания связаны с отеком слизистой подголосовой полости, которая приобретает вид гиперемированных валиков, суживающих просвет гортани.

Прогноз при остром ларигните

Острый ларингит имеет благоприятный прогноз и при своевременно начатом и адекватном лечении полностью излечивается в течение 1–2 недель. В ряде случаев течение заболевания может принять хроническую форму.

Факторы, способствующие развитию хронического ларингита:

  • повторяющиеся острые ларингиты;
  • длительное и чрезмерное напряжение голоса (певцы, лекторы);
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • профессиональные риски (например, постоянное вдыхание пыли и газов на рабочем месте);
  • патология находящихся над гортанью отделов верхних дыхательных путей (хронический ринит, синусит, искривление перегородки носа, тонзиллит, фарингит);
  • заболевания сердца и легких, приводящие к застою в верхних дыхательных путях;
  • нарушения углеводного обмена.

Симптомы хронического ларингита:

  • чувство упорного першения, саднения, сухость во рту;
  • охриплость голоса;
  • кашель, вначале сухой, затем с мокротой;
  • отечность

В области складок преддверия гортани отечность более выраженная, поэтому они значительно прикрывают голосовые складки, при разговоре они смыкаются (этим и вызвана охриплость). На голосовых складках, на задней стенке, на черпаловидных хрящах эпителий утолщен, поэтому слизистая оболочка серо-красная или беловатая. Утолщения эпителия могут образовывать бородавчатые или зубчатые разрастания.

Формы хронического ларингита:

Хронический катаральный ларингит характеризуется легкой гиперемией и утолщением слизистой оболочки, голосовые складки смыкаются не полностью, на них часто видна вязкая слизь.

Хронический гипертрофический ларингит отличается тем, что утолщается и разрастается не только слизистая оболочка, но и подслизистая ткань. Наиболее постоянным симптомом этой формы хронического ларингита является охриплость, а в некоторых случаях происходит полная потеря голоса.

Хронический атрофический ларингит характеризуется истончением и сухостью слизистой оболочки гортани. Причиной такой формы ларингита является потеря железистого аппарата, сохранившиеся железы секретирует вязкую слизь, которая высыхает с образованием корок.

Редкие формы ларингита

Флегмонозный ларингит– инфильтративно-гнойное воспаление подслизистого слоя, а также возможно мышц, связок и надхрящницы гортани. Заболевание встречается сравнительно редко, как правило, в форме осложнения инфекционных заболеваний (корь, скарлатина) или как последствие травмы. Флегмонозный ларингит характеризуется резкой болью при глотании, часто отмечается затруднение дыхания, вплоть до удушья. При развитии этого тяжелого осложнения госпитализация – обязательна! В больнице таким больным проводят местное и системное лечение антибиотиками, при наличии абсцесса – его вскрывают и дренируют, при наличии стеноза (перекрытие дыхательных путей) выполняют трахеотомию. Прогноз лечения, как правило, благоприятный. Но в редких случаях течение усугубляется абсцедирующей пневмонией, сепсисом, флегмоной шеи или быстро развивающимся стенозом гортани.

Абсцесс гортани может быть конечной стадией флегмонозного ларингита, но чаще его причиной является травма (рыбья кость и др.). Возникает чаще на язычной поверхности надгортанника или в области одного из черпаловидных хрящей. Заболевание начинается с болей при глотании, но уже через 2–3 дня после травмы могут возникнуть нарушения дыхания и изменения голоса за счет отека и инфильтрации.
На начальной стадии заболевание лечат противовоспалительными препаратами, постоянно контролируя функцию дыхания. При не достижении успеха абсцесс вскрывают и рану оставляют открытой на несколько дней для выхода гноя. После завершения хирургического лечения назначают ингаляции антибиотиками. Прогноз обычно хороший, но возможно развитие тяжелых осложнений (острый стеноз гортани, флегмона).

Опубликовано песнопений

Потеря голоса — лечение и профилактика.

Иногда вполне здоровый человек неожиданно теряет голос.

От перенапряжения голосовых складок голос садится, и пострадавший слова вымолвить не может.
Примечательно, что при потере или осиплости голоса человек может не чувствовать себя больным: у него нормальная температура, голова не болит, нет ни озноба, ни кашля. Тем не менее, он болен, и заболевание его называется ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани.

Повреждение может произойти по разным причинам. Злоупотребление голосом (чрезмерное напряжение голоса) может оставить временные следы на голосовых складках. Они могут воспалиться от респираторной инфекции верхних дыхательных путей или от аллергической реакции. Даже сухой воздух может быть причиной того, что слизистая оболочка залипнет между хордами.

Когда ларингит становится угрозой для жизни.

Если потеря голоса сопровождается у вас такой острой болью, что вы с трудом глотаете собственную слюну, немедленно идите к врачу. Опухоль в верхней части гортани может закрыть путь для прохождения воздуха.

Вы также должны связаться со своим врачом в том случае, если обнаружите, что кашляете кровью, слышите шум в горле во время дыхания или видите, что продолжительный отдых для голоса нисколько не уменьшил вашу хрипоту. Упорно не проходящий ларингит может быть признаком того, что в горле опухоль. В любом случае, если ваш голос не станет нормальным через 3-5 дней, проконсультируйтесь с врачом.

Также, следует обращаться к врачу если у вас пропал голос после несчастного случая, травмы головы или шеи или вы внезапно потеряли голос без видимой причины.

Во время болезни.

Как только почувствовали, что голос начал «садиться», 10-15 минут попарьте руки от ладоней до локтей, направив струю от локтевых сгибов вниз по внутренней стороне предплечий, водой настолько горячей, насколько сможете терпеть, пока на лбу не выступит испарина. После процедуры вытрите руки, наденьте теплую пижаму с длинными рукавами, выпейте стакан горячего чая с медом и лимоном и ложитесь спать. Наутро голос вернется!

Не разговаривайте. Независимо от причины ларингита самое лучшее, что вы можете сделать для своего голоса, — это дать ему отдохнуть. Попробуйте обойтись без разговоров день или два.
Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом — он может быть еще опаснее, чем громкая речь. Издавая тихий звук, голосовые складки во время ларингита напрягаются с такой силой, как если бы вы кричали. Можно вообще лишиться голоса! Если вам нужно общаться, пишите записки.
Не полощите горло! Звуки, производимые при полоскании, как и шепот, раздражают воспаленную и отечную слизистую оболочку гортани и требуют усилий от голосовых связок, для которых лучшее лекарство — покой.
Не принимайте аспирин, пока голос не вернется. Не исключен разрыв капилляров с микроскопическими кровоизлияниями в слизистую оболочку, выстилающую гортань и голосовые связки. Аспирин замедляет свертываемость крови, повышена опасность кровотечений.

Пользуйтесь увлажнителем воздуха. Слизистую оболочку, которая, как одеяло, покрывает голосовые складки, необходимо поддерживать в увлажненном состоянии. Если слизистая не влажная, то она может стать липкой, плотно прилегающей и раздражители, как мухи, будут к ней прилипать. Боритесь с болезнью с помощью увлажнителя воздуха.

Пейте много жидкости — от 8 до 10 стаканов воды в день. Не
пользуйтесь льдом. Лучше всего теплое питье, холодное питье может только ухудшить состояние. Выпейте за день несколько стаканов теплого яблочного компота — связкам это понравится!

Ознакомьтесь так же:  Пить ли витамины во время простуды

Всё время горло должно быть в тепле, тёплый шарф не снимать даже ночью.

Не слушайте вокальные произведения – когда мы слушаем вокальные произведения, голосовые складки работают.

Нелекарственные методы лечение.

Для быстрого восстановления голоса народная медицина предлагает следующие средства.

Кусочек хрена величиной с лесной орех мелко порезать, залить третью стакана кипятка, накрыть крышкой и дать настояться минут 20. Добавить немного сахара, размешать и пить в течение дня в час по чайной ложке. Старинные лекари утверждали, что эти средства способны восстановить голос за сутки.

Ингаляции.
Заварите в кастрюльке ромашку, липу и эвкалипт (можно смешать травы и сделать что-то вроде коктейля, а можно заваривать их и по отдельности). Когда варево закипело, накройтесь полотенцем и подышите над ним 15-20 минут. Также не возбраняется «замутить» нечто подобное с ароматическими маслами. Для этих целей подходят масла
кедра, лаванды, базилика или эвкалипта. Рецепт приготовления предельно прост: растворяете пару капель «эликсира» в литровой посудине с кипятком и дышите, дышите, дышите.

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный травяной пар. Залейте любой травяной сбор стаканом кипятка и выдержите час под крышкой в теплом месте. Состав для настоя:
— 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, чайная ложка листьев подорожника большого и 2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи;
— по 3 чайные ложки почек сосны или травы лаванды и ромашки аптечной;
— 2 чайные ложки травы фиалки трехцветной и 1 1/2 чайной
ложки травы череды трехраздельной.

Приготовьте по приведенному выше рецепту по отдельности, а перед процедурой доведите до кипения и смешайте 3 настоя разных трав — корень кровохлебки (10 г), листья мать-и-мачехи (5 г) и подорожника (5 г) на стакан кипятка каждый.

Так же приготовьте «коктейль» из настоев травы тысячелистника обыкновенного (10 г) и календулы лекарственной (10 г).

Столовую ложку мелко нарезанных листьев или семян подсолнуха залейте 1 л воды и кипятите 1,5 часа. Профильтруйте, охладите и принимайте по 25-30 капель 3 раза в день.

Дольку толченого чеснока прокипятите в стакане молока и примите всю порцию в течение часа.

Совет от хорового дирижера и регента Алексея Шиповальникова всем болящим и страждущим поющим и предстоящим.
Старинный рецепт Н.Данилина и Ф.Шаляпина, проверенный мною в 30-летней практике на себе и на моих певцах и певицах.

1. В кастрюлю на плите — воды на ладонь стоймя. Ст. ложку соды, как закипит (раньше варили картошку). Можно добавить лист эвкалипта или Золотой Звезды (не знаю, есть ли теперь), или каплю йода (если нет аллергии). Снять с огня, накрыть голову полотенцем над кастрюлей и глубоко и медленно вдыхать и носом и ртом одновременно минут 20. Не разговаривать после.

2. Гоголь-моголь из одного яйца, и рюмка коньяка 25 грамм (но не более и не менее. Водка и подобное категорически не подходят). Медленно и молча глотать маленькими глотками поочередно, причем коньяк — самый первый глоток, а последний — гоголь-моголь. Не разговаривать после.

3. Лечь спать в теплом шерстяном (ангора, мохер — лучше всего) шарфе вокруг шеи и шерстяных носках — молчать до утра. (душеспасительно очень!), молитвы вечерние — лежа и про себя.

4. Аскорбиновая кислота (вит. С) — очень хорошо по грамму с едой, но не более трёх в день. И не с горячим чаем и не с коньяком.

В Большом театре с ангиной и простудой расправляются следующим образом: в стакан горячего чая выжимают сок лимона и добавляют в равных количествах, лучше по столовой ложке, коньяк и мед. При желании дамы заменяют коньяк красным вином, немного изменив пропорции: на полстакана чая — полстакана теплого вина. Принимайте эту «микстуру» на ночь, и утром вы забудете о кашле.
Лимон и мед — сильные аллергены. Людям с индивидуальной непереносимостью стоит обратить на это внимание.

Профилактика ларингита и меры для укрепления голосовых связок.

Если ваша профессия связана с голосом (артист, учитель и т.д.) и вы не хотите его потерять, займитесь физкультпрофилактикой, которую предлагает кандидат медицинских наук З. И. Аникеева.

Тренироваться следует 2-3 раза в день. Вначале занятия займут у вас минут 15, а по мере освоения упражнений — 5 минут. В одно занятие сделайте 2-4 упражнения, в следующее — другие 2-4. Каждое упражнение повторяйте 3-5 раз.

Людям пожилым, тучным, страдающим гипертонической болезнью,
другими сердечно-сосудистыми недугами, надо выполнять эти упражнения, делая паузы и не форсируя нагрузку.

1. И. п. — сесть на стул, ноги вместе, наклонить туловище так, чтобы грудь соприкасалась с коленями, а руки свободно свисали . Легко вдохнуть через нос, тогда воздух без усилий поступит в задние отделы легких.

Задержав выдох на 1-2 секунды, выпрямляясь, поднимая руки кверху, во время выдоха произносить «пфф». За выдохом следует пауза, которая длится несколько секунд: за это время возникает потребность естественного вдоха (так называемый возврат дыхания). После паузы повторить упражнение сначала.

2. И. п. — стать прямо, как по стойке «смирно»: пятки вместе, руки опущены вдоль туловища, живот подтянут. Сжать кулаки (большие пальцы внутри), сложить губы трубочкой и резко вдохнуть через рот. Задержав выдох до 10-15 секунд, резко с усилием поднимать согнутые в локтях руки до уровня плеч и опускать, разжимая кулаки. На один вдох вначале приходится 10-15 движений. Через месяц систематических тренировок их можно довести до 25.

Закончив упражнение, опустить расслабленные руки вдоль туловища, медленно выдохнуть через нос.

3. И. п. — то же. Во время выдоха произносить «ррр», «вз» (как можно больше на одном выдохе), а вытянутыми вперед руками совершать небольшие круговые движения по направлению внутрь.
Пауза и возврат дыхания, как в упражнении 1.

4. И. п. — то же. Руки развести в стороны, совершая кистями небольшие круговые движения по направлению назад. Задержка и возврат дыхания, как в упражнении 1. Во время выдоха произносить «ссс», закончить выдох, произнося «пфф».

После выполнения упражнений 3-4 отдохнуть в течение одной минуты. Расслабить мышцы живота, опустить руки вдоль туловища. Дыхание свободное.

5. И. п. — стать прямо, носки и пятки вместе, руки свободно опущены, спина прямая. Смотря перед собой на полтора метра вперед в пол, сделать 2-3 резких, энергичных, глубоких вдоха и выдоха. Повторить, глядя прямо перед собой, а затем, запрокинув голову и глядя в потолок. Корпус и плечи держать прямо.

Это упражнение может вызвать головокружение, поэтому даже людям тренированным не следует повторять его более 5 раз.

6. И. п. — то же. Вдохнуть через нос, на мгновение задержать дыхание. Поднести ко рту зажженную свечу и тут же начать плавный, очень медленный, продолжительный выдох через рот так, чтобы пламя отклонялось не колебаясь.

7. И. п. — стать прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Вдох через нос, лопатки отходят кзади и несколько кверху, туловище сутулится. Во время выдоха через рот губы трубочкой делать круговые движения 3-4 раза согнутыми руками вперед и назад (рисунок 4).

Постепенно убыстряя темп, произносить «чк, чк, чк», как будто играете в поезд.

Чтобы закалить горло и укрепить голосовые складки, надо хотя бы в течение месяца полоскать горло таким составом. Цветы ромашки аптечной, листья эвкалипта и цветы ноготков смешать в равных пропорциях. Взять 1 ст. ложку этой смеси, залить ее 300 мл кипятка и кипятить 2 минуты, после чего настоять в течение 40 минут, хорошенько укутав, и процедить.
Полоскать горло 2 раза в день, утром и вечером, разделив настой пополам. Каждый день готовить свежий настой для полоскания. Начинать полоскание настоем с температуры 26 градусов, постепенно убавляя температуру каждый день на 1 градус. Дойдя до температуры 14-16 градусов, в последующие дни полоскать горло настоем только такой температуры.

Ознакомьтесь так же:  Вакцинация против бешенства котят

Для поддержания в здоровом состоянии голосовых связок рекомендуется пить регулярно по 3 недели в месяц морковный сок с молоком 1:3 по 1/2 стакана в день.

Общие рекомендации по сохранению голоса.

Подумайте о тренировке голоса. У нетренированных людей мышцы, которые поддерживают гортань, растягиваются относительно друг друга. Тренировка голоса может заставить эти мышцы работать вместе в одной команде.

Берегите свой голос. Если вы должны где-то выступать, а ваш голос охрип, лучше это отменить, чем рисковать и надолго вывести из строя свой голос.

Дышите через нос, этот естественный увлажнитель воздуха. Люди с изменениями носовой перегородки во время сна дышат через рот. От этого горло подвергается действию холодного и сухого воздуха, что может стать причиной хрипоты.

Бросьте сигареты. Курение — это первопричина сухого горла.

Тщательно выбирайте капли от кашля. Избегайте препаратов, содержащих мяту и ментол. Вместо них выбирайте смягчающие капли от кашля, содержащие мед или фрукты.

Остерегайтесь воздуха в самолете. Разговор во время полета в самолете может подорвать ваш голос. Это оттого, что герметизированный воздух в салоне самолета очень сухой.

Проверьте свои лекарства. Некоторые средства, выписываемые врачом, могут вызывать сухость. Если вы в них не уверены, проконсультируйтесь со своим врачом. Виновными можно назвать лекарства от повышенного давления крови, для щитовидной железы и антигистаминные препараты.

Будьте здоровы!
Владимир Шелков

Голоса не было совсем. Днем принимала таблетки для рассасывания Гомеовокс и микстуру (отвар анисовых семян с липовым медом и коньяком). На ночь делала ингаляцию — дышала над запаренными пихтовыми иголками, выпила 25 г коньяка с гоголем-моголем(мелкими глоточками по-переменно), замотала шею теплым шарфом и надела на ноги шерстяные носки. Улучшение наступило утром! Голос, правда, хриплый и боли в горле — но можно как-то изъясняться словами. Спасибо за советы.

Как восстановить голос после простуды?

Почему голос пропадает при простуде

Прежде чем разбираться, как восстановить голос после простуды, рассмотрим причины, по котором он пропадает. Вот самые распространенные из них.

  • Одним из осложнений после простуды является ларингит. При этом вы чувствуете першение в горле, горло чешется изнутри, как результат, сухой кашель. А голос при этом далек от совершенства: осип и скрепит.
  • Воспаление гортани вызывает употребление слишком горячей или слишком холодной пищи или жидкости, воздействие газа или дыма на связки.
  • Перегрузка связок в результате крика или постоянной работы голосом, что бывает часто у певцов, актеров и преподавателей, также может послужить причиной заболевания.
  • Также виной пропажи голоса может послужить перегрузка центральной нервной системы, в следствие чего неврозы. Бывает, человек «замолкает» после очень сильного испуга или другого возбудителя нервной системы.
  • Но в основном, причиной ларингита является вирусная инфекция, такая как ОРВИ, ОРЗ и грипп.
  • Если все же причина проблем с голосом заключается в перенапряжении связок, то можно обойтись горячим молоком с медом на ночь и на утро все пройдет. Но если это осложнения после болезни и народные средства не помогают, то ответ на вопрос «Как восстановить голос после простуды?» даст вам доктор.

Как восстановить голос после простуды: несколько советов и рецептов

Молчание. Вашим связкам нужен отдых. Укутайте горло шарфом и играйте в «молчанку» с самим собой. При необходимости говорите шепотом, так как напряжение голосовых связок осушает и так лишенную влаги гортань.

Горячее питье на ночь. Как ни странно, лучшим лекарством при восстановлении голоса служит горячий алкоголь. Это может быть вино или пиво. Причем в него можно еще добавить мед и лимон. Питье не должно быть слишком горячим и принимать его рекомендуется, уже лежа в кровати, готовясь ко сну.

Полоскание. Смешайте ромашку и эвкалипт в равных долях. 1ст.л. этой смеси разбавьте 300 мл горячей воды и прокипятите 1-2 минуты. Дайте настояться раствору в течение 30-40 минут, затем процедите. Полоскайте горло как можно чаще, лучше каждые 2 часа до полного восстановления голоса после простуды. Также можно использовать картофельный сок. Для этого натрите картофель на мелкой терке, выжмите из полученной массы сок и полощите горло 3-4 раза в день после еды.

Ингаляции. Для этого можно использовать целый ряд трав: ромашка, мать-и-мачеха, календула, эвкалипт. Разведите 1ст.ложку любой из этих трав в литре кипятка, накройте голову полотенцем и дышите. Причем, если вы собираетесь выходить из дома после процедуры, лучше от нее отказаться, так как холодный воздух сведет на нет все старания.

Жители Балкан отвечают на вопрос «как восстановить голос после простуды» своим рецептом. Они советуют вскипятить 1,5 литра воды и положить туда 400 грамм любых отрубей, а также добавить коричневый сахар и начинайте пить этот отвар вместо любой жидкости, причем он должен быть обязательно горячим.

Не забывайте, что при любых осложнениях после простуды, лучше всего обратиться к врачу. Ведь ларингит и другие болезни, вызвавшие проблемы с голосом, могут повлечь за собой осложнения, а с этим лучше не шутить. Вы же не хотите потерять голос навсегда?

Схватило горло: ангина или ларингит?

Как разобраться с причиной боли в горле и определить правильную тактику лечения.

Простуда очень часто начинается именно с боли в горле. Однако она же бывает самостоятельным заболеванием — ангиной. Казалось бы, какая разница? Болит себе и болит. Но некоторые различия все же имеются.

Ангина, или фарингит — это воспаление слизистой оболочки горла, тканей миндалин, чаще всего вызывается вирусами и бактериями. Лечение, как правило, локальное — все усилия направлены на то, чтобы снять боль и воспаление в горле. В некоторых случаях врач может назначить антибиотики — в зависимости от того, что, какова причина заболевания. Осложнения после запущенной ангине могут быть серьезными.

Ларингит — это воспаление слизистой гортани, оно может привести к сильной хрипоте и полной потере голоса. Нередко ларингит сопровождается довольно сильным кашлем. Среди причин, которые вызывают ларингит, значится перенапряжение голосовых связок – например, в результате профессиональной деятельности.

А также — курение, которое очень плохо влияет на связки. При ларингите главное — дать отдыха связкам, молчать (причем, не шептать —это еще вреднее), отказаться от курения. Рекомендуются таблетки для рассасывания, которые содержат гиалуроновую кислоту, поскольку она позволяет увлажнять и восстанавливать слизистую оболочку.

Самые распространенные средства лечения при боли в горле — сосательные таблетки или аэрозоли. Применяя их, важно соблюдать несколько важных условия: после применения как минимум час, а желательно — в течение 3 часов ничего не есть и не пить.

Дело в том, что все это время происходит постепенное всасывание и воздействие препарата, а когда вы что-то съедаете, то прерываете процесс. Необходимо также не превышать рекомендуемую норму — часто она составляет 8 таблеток в день. И не смешивать лечение разными средствами без рекомендации врача.

А вот сочетать, например, с полосканием травяным настоем или же употреблением чая (с облепихой, ромашкой, исландским мхом и пр.) — вполне допустимо. Хотя при ларингите полоскание не помогает. Но в целом очень хорошо держать горло в тепле, повязать шарф, пить теплый (но не горячий!) травяной чай.

Однако, есть все-таки случаи, когда нужно обращаться к врачу. Прежде всего, если:

  • Миндалины увеличились в размерах;
  • Когда вы их рассматриваете в зеркало, то можете разглядеть появившийся налет;
  • Боль усиливается в течение несколько дней, и становится нестерпимой;
  • Воспаление распространяется на другие области, например, на гайморовые пазухи. Появился сильный кашель.

Шутить с ангиной не стоит, она может вызвать осложнение и сказаться на здоровье суставов или сердца, так что будьте внимательны.