Болит желудок и живот и газы

Что делать при вздутии живота у взрослых

Многие люди годами мучаются от чувства распирания, боли и повышенного газообразования. Пытаясь избавиться от неприятных симптомов самостоятельно, некоторые сокращают количество пищи до минимума или держат жесткую диету. Подобные меры могут дать временный результат или ухудшить ситуацию. Важно найти истинную причину недуга и устранить её, иначе все лечение будет бесполезно. Метеоризм — не самостоятельная болезнь, а лишь симптом заболевания или результат неправильного питания. О том, что надо делать в домашних условиях при сильном вздутии живота, тошноте и запоре у взрослых, читайте в нашей статье.

Основные симптомы заболевания

  • Повышенное газообразование.
  • Частая икота и отрыжка с неприятным запахом.
  • Увеличение живота в объёме.
  • Урчание в брюшной полости.
  • Частые колики и боли, исчезающие только после выхода газов.

Эти симптомы приносят не только физический, но и моральный дискомфорт, особенно когда человек находится на работе или в гостях.

Причины метеоризма

Среди источников проблемы повышенного газообразования встречаются как безобидные, так и серьёзные причины, которые требуют незамедлительного врачебного вмешательства.

Панкреатит. Для этого недуга характерны проблемы с функционированием поджелудочной железы, и её неспособность производить жизненно важные для работы кишечника ферменты. Из-за этого каждый приём пищи заканчивается сильным вздутием живота.

Дисбактериоз. Когда иммунная система не в порядке и не может полноценно противостоять атакам инфекций и вирусов, происходит нарушение микрофлоры кишечника. Патогенная микрофлора начинает превалировать над полезными бактериями, и в результате метан, аммиак и сероводород вырабатываются в большем количестве и вызывают повышенное газообразование. Одной из основных причин дисбактериоза кишечника является приём антибиотиков, поэтому перед тем как начать их самостоятельный прием необходимо обратиться к доктору, который поможет подобрать препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Стресс. Перенапряжение на работе или сильное эмоциональное напряжение могут спровоцировать развитие функциональных нарушений ЖКТ, как например, синдром раздраженного кишечника. Для данного синдрома характерно нарушение моторики кишечника (запор, диарея или их чередование), в результате запора содержимое кишечника длительно находящиеся без движения и выделяет большое количество сероводорода и прочих газов, что приводит к повышенному газообразованию.

Оперативное вмешательство. Операции на брюшной полости также являются одной из причин метеоризма из-за нарушения моторики ЖКТ . Нормальный ход пищи по кишечному тракту затрудняется ,и начинаются процессы брожения и гниения, которые и вызывают вздутие живота.

Непереносимость лактозы. У многих пациентов наблюдается положительная реакция на молочные продукты. Недостаток специальных ферментов мешает нормальному усвоению молочных продуктов, отчего и появляются многие неприятные симптомы, например, пучение и запор.

Беременность также может быть одной из причин усиленного выделения газов. Передавленный маткой кишечный тракт просто не способен нормально функционировать, мешая нормальному ходу пищи, что может вызывать её застой и гниение.

Но не только эмоциональное напряжение и болезни ЖКТ провоцируют метеоризм. Часто на появление газов в кишечнике влияет количество и качество потребляемой пищи, а также то, как вы едите.

Сладости. Булочки, пирожные, торты – все эти блюда, содержащие большое количество простых углеводов, легко поддаются гниению в кишечном тракте. От этого появляется свободный газ. Эта особенность заметна у людей, которые не любят сладкое и едят его редко. Так, съев на десерт пару кусочков пирога, они ещё долго будут испытывать вздутие и дискомфорт в животе.

Аэрофагия. Перекусы на бегу, быстрое поедание пищи и употребление жевательной резинки ведут к заглатыванию большого количества воздуха. Совет, что еду нужно пережёвывать 30 раз, примут немногие, но то, что есть надо в спокойной обстановке или хотя бы не на ходу, учесть может каждый. И это точно поможет наладить ход пищеварения.

Ряд продуктов, повышающих газообразование:

  • Бобовые (содержат растительный белок, который плохо усваивается пищеварительными ферментами).
  • Сдобные булочки, кофе, грибы, бородинский хлеб.
  • Серосодержащие продукты – белокочанная квашенная капуста, редис и репа.
  • Сырые овощи, богатые клетчаткой – виноград, чеснок, морковь.
  • Пиво и квас.

Пищевое разнообразие. Каждый день есть одно и тоже не только надоедает, но и вредит здоровью. Однако сочетание взаимоисключающих продуктов также может привести к метеоризму. Поэтому, фрукты и ягоды нужно есть за пару часов до основного приёма пищи. Пренебрежение этим правилом может послужить началом сильной диареи и пучения.

Что делать, если часто болит живот и постоянно мучает вздутие после еды

Первым делом нужно понять, что привело к накоплению газов в кишечнике. Лечение одних симптомов не приведёт к долговременному результату. Для начала необходимо проанализировать свой рацион питание и исключить и заменить запрещённые продукты, о которых мы писали выше. Потребление фаст фуда, переедание, резкая смена привычного рациона может стать причиной метеоризма. Решение этой проблемы просто: корректировка питания, диета и режим. Однако если в рационе не было избытка продуктов, богатых клетчаткой, дрожжевых или бобовых, возможно, следует посетить гастроэнтеролога. Специалист ответит на вопрос, что делать, если постоянно очень вздувается живот, и поможет составить эффективный план лечения.

Ознакомьтесь так же:  Петрушка при вздутии живота

Рекомендации к питанию и образу жизни

Старайтесь совершать пешие прогулки после приёма пищи. Не надо бегать или заниматься с тяжёлым весом, а вот неспешная прогулка по парку принесёт положительные результаты. Ходьба на свежем воздухе хорошо влияет на работу кишечника и выработку ферментов. Этот метод поможет и избавиться от лишнего веса: если сразу после еды отправиться гулять, вы точно не сорвётесь на зефир и печенье или вторую порцию рагу.

Травяные чаи на ромашке, мяте и сладком укропе способствуют уменьшению образования газов.

Сократите порции еды. Это не только снизит симптомы метеоризма, но и поможет в борьбе с избыточным весом.

Всем, кто столкнулся с проблемой повышенного газообразования, хочется поскорее избавиться от многих неприятных симптомов: пучение, болезненные ощущения, урчание. Для этого не нужно выпивать несколько типов таблеток, которые не только не приносят заметного улучшения, но и плохо влияют на работу органов брюшной полости.

«Необутин» – это инновационное лекарство, которое устраняет болезненные ощущения и является спазмолитиком, действующим уже через 20 минут! Примечательно, что препарат влияет только на ЖКТ, что исключает побочные эффекты (в отличие, например, от дротоверина, снижающего давление у гипотоников). Отметим, что «Необутин» можно принимать курсами для терапии СРК: средство будет предотвращать боли в кишечнике и способствовать нормализации моторики ЖКТ (в отличие от мебеверина, который действует лишь в рамках кишечника и не влияет на моторику).

Теперь вы знаете, что делать, если очень сильно вздулся живот, болит желудок, отходят газы и тошнит – принять действенный препарат. Надеемся, наши рекомендации оказались для вас полезными. Будьте здоровы!

Врач предложил варианты борьбы со вздутием живота в самолете

Профессор Яков Розенберг из Копенгагенского университета рассказал о своих наблюдениях по установлению причин повышенного метеоризма при авиаперелетах. Выводами ученый поделился с журналистами ВВС.

По мнению Розенберга, основными причинами метеоризма являются перепады давления. Во время перелетов давление в окружающем пространстве падает, тогда как желудок изначально рассчитан на нормальное атмосферное давление. Это приводит к вздутию живота и выходу газа наружу.

По наблюдениям ученого, при выходе наружу газ в объеме способен увеличиться на треть, а общий его объем может достигать литра. К таким выводам врач пришел, увидев после посадки скомканную пластиковую емкость из-под воды в своем чемодане, а также наблюдая за своим состоянием во время перелета.

Как отметил ученый, более 60 процентов пилотов и пассажиров самолетов испытывают дискомфорт от неприятного запаха, появляющегося из-за вздутия живота. Авиакомпании, по его словам, пытаются бороться с этим. Так, при изготовлении сидений для пилотов и пассажиров предлагается использовать активированный уголь — но этот способ не считается особенно эффективным.

Также, как отмечают эксперты, использование в нижнем белье внутренних прокладок из активированного угля позволяет почти на сто процентов сократить распространение неприятного запаха при метеоризме.

Внешние подкладки на сиденьях снижают распространение запаха только на 70 процентов. Кроме того, авиаслужбы изучают возможность выявления пассажиров, потенциально склонных к метеоризму, и помещения их в специальный отсек в салоне самолета.

Высказываются предложения и об изменении меню при авиаперелетах. В него собираются включить легкоперевариваемые продукты, не вызывающие метеоризм. К ним относится, например, рыба, рис, молочные продукты и процеженные фруктовые соки.

Метеоризм (вздутие живота из-за избыточного скопления газов в нем) связан с деятельностью бактерий, которые живут в желудке и кишечнике и выделяют газы (азот, диоксид углерода, водород и некоторые соединения серы).

болит кишечник

Здравствуйте! Болит кишечник с правой стороны, иногда с левой.Периодичесуи болит года полтора .Анализов целую кучу сдавала разных(биохимия, кальпротектин, общий, все виды глистов, пищевые алергены, копрограмма, УЗИ раз 20 делала)-везде все ок. такое чувство, что с правой стороны газы выйти сами не могут или выходят, но с трудом:(таблетки никакие облегчения не дают . колоноскопический не назначали , тк анализы все норм.Кроме дискинезии желчного ничего не нашли. Есть у кого похожие симптомы?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ознакомьтесь так же:  Пилорическая язва желудка лечение
Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Джиоева (Густова)

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Санни

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:19

у меня были такие боли, 3 года мучалась приступами, началось все в начале беременности тоже ни чего не находили, в феврале этого года сильнейший приступ как схватки только схватки по времени. а приступ 12 часов без остановки. и единственный анализ когда я волилась показал аппендицит! сделали операцию

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:29

у меня были такие боли, 3 года мучалась приступами, началось все в начале беременности тоже ни чего не находили, в феврале этого года сильнейший приступ как схватки только схватки по времени. а приступ 12 часов без остановки. и единственный анализ когда я волилась показал аппендицит! сделали операцию

у Вас были боли и газы и бурления?😱😱😱

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:43

да! и меня лечили от кишок! анализы в норме были, говорю же только последний приступ был сильный это было ***! а так пила таблетки от кишок уколы ставили диету держала, нажимаешь справа внизу и бурлит бурлит у меня так было

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:45

во время приступа последнего у меня сильное вздутие было, я не говорю что у вас аппендицит говорю что у меня с такими болями было, ищите хорошего хирурга, кстати у Мег по УЗИ не было ни чего

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:46

да! и меня лечили от кишок! анализы в норме были, говорю же только последний приступ был сильный это было ппц! а так пила таблетки от кишок уколы ставили диету держала, нажимаешь справа внизу и бурлит бурлит у меня так было

ужас какой😱😥как так долго мог болеть он?я в панике.У Вас непрерывно болел или временами норм было?

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:48

время от времени было, и после еды тошнило и кололо сильно, и пила таблетки от кишок. щас как вспомню. у меня и операция сложная была сказали еле успели. три часа шла операция а ещё трое суток встать не могла отходила от наркоза и сейчас боли в животе а все потому что было запущено, а запущено кем?

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:49

во время приступа последнего у меня сильное вздутие было, я не говорю что у вас аппендицит говорю что у меня с такими болями было, ищите хорошего хирурга, кстати у Мег по УЗИ не было ни чего

а сейчас не болит?

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:50

время от времени было, и после еды тошнило и кололо сильно, и пила таблетки от кишок. щас как вспомню. у меня и операция сложная была сказали еле успели. три часа шла операция а ещё трое суток встать не могла отходила от наркоза и сейчас боли в животе а все потому что было запущено, а запущено кем?

какой ужас. как определить то? А Вы тогда колоно делали?

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:52

погода меняется конечно болит, нет колоно не делали, анализы с каждым приступом смотрели и отправляли домой

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:53

погода меняется конечно болит, нет колоно не делали, анализы с каждым приступом смотрели и отправляли домой

капец! У Вас есть мейл, хочу спросить кое-что ещё?Вы откуда?

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:54

бурления прошли сразу после операции, вы сами когда нажимаете и отпускаете резко, что чувствуете?

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:54

погода меняется конечно болит, нет колоно не делали, анализы с каждым приступом смотрели и отправляли домой

я тут выяснила кое что.Вы не пробовали на безглютеновой диете сидеть?

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:54

нет я в майле не сижу

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:55

бурления прошли сразу после операции, вы сами когда нажимаете и отпускаете резко, что чувствуете?

я чувствую если что-то не то съем, то как будто кишка длинная вздувается справа, от печёночного угла и до района аппендицита

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:55

я на каких только не сидела диетех что похудела дальше некуда

Ознакомьтесь так же:  Может ли болеть живот от витаминов

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 20:56

нет я в майле не сижу

резких болей нет, а вздутие мучает

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:56

как мне сказали что боли при кишечных и аппендиците одинаковые

Похожие темы

[420756491] – 15 июля 2017 г., 20:57

ну может у вас и не аппендицит. следите за рационом наблюдайте за собой, ищите хирурга хорошего

[3348527104] – 15 июля 2017 г., 21:21

Автор, не тяните на себя чужое одеяло. Аппендицит не может вызывать боли, длящиеся месяцами, годами. Обследование кишечника — колоноскопия или ирригоскопия нужно сделать, чтобы не гадать, что там не даёт выходить газам. Но это больше для самоуспокоения. Тревогу должны вызывать слизь, тёмная кровь в стуле, резкое изменение характера стула (понос, запор). Вот тогда на колоноскопию обязательно. Врачи ставят синдром раздраженного кишечника? Колит? Мне хорошо помогали капли иберогаст+ бускопан+ эспумизан в каплях + бифиформ. И все это не меньше месяца. Все лекарства «не вредные».Если сильные боли, можно и спазмолгон. А лучше к гастроэнтерологу сходить

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 21:37

Автор, не тяните на себя чужое одеяло. Аппендицит не может вызывать боли, длящиеся месяцами, годами. Обследование кишечника — колоноскопия или ирригоскопия нужно сделать, чтобы не гадать, что там не даёт выходить газам. Но это больше для самоуспокоения. Тревогу должны вызывать слизь, тёмная кровь в стуле, резкое изменение характера стула (понос, запор). Вот тогда на колоноскопию обязательно. Врачи ставят синдром раздраженного кишечника? Колит? Мне хорошо помогали капли иберогаст+ бускопан+ эспумизан в каплях + бифиформ. И все это не меньше месяца. Все лекарства «не вредные».Если сильные боли, можно и спазмолгон. А лучше к гастроэнтерологу сходить

у гастроентерологов 3 х разных была, ставят СРК.Но мне покоя не даёт, что оно бурлит и жжёт от газов очень часто.Еще сделала тест- съела мюсли с утра на завтрак-скрутило через 10 минут!

[1728161224] – 15 июля 2017 г., 21:49

рентген кишечника сделайте

[1682053019] – 15 июля 2017 г., 22:29

а желчный в норме? надо его хорошо посмотреть на КТ..Узи не все и не всегда показывает.. может быть перегиб.. дискинезия..к примеру , плохо из-за этого поступает желчь, плохо идет процесс пищеварения, поэтому газы.. возможно, нужно желчегонное попить, но прежде точно убедиться, что камней в желчном нет. Помню, делился один человек своим опытом.. Грешил на кишечник, провел колоноскопию- ничего не нашли.. Стало легче после желчегонных трав.

[3348527104] – 15 июля 2017 г., 23:03

у гастроентерологов 3 х разных была, ставят СРК.Но мне покоя не даёт, что оно бурлит и жжёт от газов очень часто.Еще сделала тест- съела мюсли с утра на завтрак-скрутило через 10 минут!

Я искала гастроэнтеролога, который поможет, 3 года. В срк очень большую роль играет псих.фактор. Вы пишете, что «не даёт покоя бурление, жжение». Т.е. Вы нервничаете, стресс спазмирует все внутр.органы, в т.ч. и кишечник, спазм способствует накоплению газов, отсюда бурление и жжение. Действительно в организме всё взаимосвязано, и дизкинезия желчевыводящих путей может провоцировать боли в кишечнике. Надо разбираться специалисту. А что Вас так зациклило на бурлении? Что пугает? Побурлило, перестало. Что за тест с мюсли? На переносимость глютена? Через 10 минут скрутило? Они ещё и перевариваться не начали. Лучше уж анализы сдать на целиакию. А вообще хорошо бы успокоиться, не искать болезни,я думаю, что три врача не могли пропустить что-то страшное, остальное не смертельно,настраивайтесь на здоровье. Попробуйте успокоительное попить. При срк очень рекомендуют. Вместо обезболивающего.

[1579488761] – 15 июля 2017 г., 23:13

Я искала гастроэнтеролога, который поможет, 3 года. В срк очень большую роль играет псих.фактор. Вы пишете, что «не даёт покоя бурление, жжение». Т.е. Вы нервничаете, стресс спазмирует все внутр.органы, в т.ч. и кишечник, спазм способствует накоплению газов, отсюда бурление и жжение. Действительно в организме всё взаимосвязано, и дизкинезия желчевыводящих путей может провоцировать боли в кишечнике. Надо разбираться специалисту. А что Вас так зациклило на бурлении? Что пугает? Побурлило, перестало. Что за тест с мюсли? На переносимость глютена? Через 10 минут скрутило? Они ещё и перевариваться не начали. Лучше уж анализы сдать на целиакию. А вообще хорошо бы успокоиться, не искать болезни,я думаю, что три врача не могли пропустить что-то страшное, остальное не смертельно,настраивайтесь на здоровье. Попробуйте успокоительное попить. При срк очень рекомендуют. Вместо обезболивающего.

переживаю все время тк очень хочу беременность, го боюсь, из-за болей. что ж это ща болезнь такая((да, дискинезия есть, желчегонные курсами пропиваю