Дальнозоркость народные средства

Дальнозоркость народные средства

Дальнозоркость, или гиперметропия – это одна из форм аномалий рефракции. На сегодняшний день дальнозоркость является вторым по распространенности нарушением зрения. Каждый четвертый житель планеты Земля в той или иной степени подвержен этому заболеванию. Более подробно Вы можете прочесть в статье «Дальнозоркость».

Принято считать, что дальнозоркость – это состояние, когда хорошо видно далекие предметы, но плохо видно близкие, но это не всегда так. Более того, если Вы плохо видите вблизи и хорошо вдали, это не значит, что у вас дальнозоркость. При появлении подобных симптомов необходимо обратится к офтальмологу для диагностирования заболевания. Также важно знать причины гиперметропии. Для дальнозоркости, вызванной некоторыми причинами, любые методы, кроме оперативных, будут бесполезны. Для остальных вполне подойдут народные средства, хотя не помешает поинтересоваться у офтальмолога, не будут ли они вредны конкретно в Вашем случае.

Народные средства лечения дальнозоркости:

  • В двух стаканах кипятка заварите две столовые ложки очанки. Остужайте 3 часа. Процедите. Пить по пол стакана 4 раза в день.
  • Делайте примочки на глаза из плодов спелой черешни.
  • Вечером держите по пять минут ломтики сырого картофеля.
  • Засыпьте столовую ложку листков черники в стакан кипятка. Когда остынет – процедите. Пить утром и вечером по полстакана.
  • Заварите чайную ложку листьев черешни на стакан кипятка. Оставьте остывать. Пить по половине стакана в день.
  • Полезен сок цитрусовых. Можно купить в магазине (важно, чтобы это был сок) или выжать самостоятельно, разбавив с водой в пропорции 1 стакан сока:2 стакана воды. Пить по полстакана перед едой. Но не переусердствуйте. Достаточно 3-4раз в день.

Лечение дальнозоркости народными средствами

Лечение дальнозоркости народными средствами.

Поскольку нет еще ни одного убедительного доказательства, что с помощью народных методов лечения дальнозоркости в домашних условиях удалось изменить анатомию и оптику глаза, профессиональное сообщество офтальмологов рекомендует взвешенно оценивать эти рецепты.

Напомним вам, что дальнозоркость вызвана в основном наследственным фактором, при котором глаз имеет короткую длину менее 23 мм, а его оптическая сила не способна фокусировать свет на сетчатке глаза, и фокус изображения лежит за глазом.

В качестве примера нам удалось найти в интернете методы народного лечения и восстановления зрения при дальнозоркости:

  • Взять 2 стакана кипятка и заварить в нем 2 ложки очанки. Процедить, остудить и пить 4 раза в день по половине стакана
  • Примочки из спелой черешни, как оказывается, могут лечить дальнозоркость
  • Прикладывание к глазам на 5 минут ломтиков сырого картофеля, возможно, лечит дальнозоркость
  • Листья черники или черешни, заваренные в кипятке, предлагается употреблять 2 раза в день по половине стакана
  • Полезен сок цитрусовых фруктов

Как лечат дальнозоркость офтальмологи?

Во всем мире доказанными и эффективными методами лечения дальнозоркости являются:

  • Лазерная коррекция дальнозоркости
  • Коррекция гиперметропии очками и контактными линзами
  • Замена прозрачных хрусталиков
  • Имплантация факичных линз

Для каждого из этих методов есть свои показания и противопоказания, что может определить лишь опытный офтальмолог при проведении полного глазного обследования. Доверяйте свое зрение профессионалам, не увлекаясь домашним самолечением!

Как улучшить зрение в домашних условиях: витамины, упражнения, народные средства

Технический прогресс облегчил физический труд, зато существенно увеличил нагрузку на глаза. Диагностирование патологий зрительной функции происходит сегодня все чаще и чаще, особенно в детском возрасте. Реально ли улучшить испорченное зрение без очков и хирургического вмешательства?

Причины снижения остроты зрения

Дальнозоркость констатируется в случае, когда человек плохо различает предметы, расположенные вблизи от органов зрения и, напротив, четко видит удаленные. Близорукость, нарушение зрительной функции, при которой отлично видны предметы, находящиеся поблизости от глаз, и расплывчато выглядят удаленные.

К причинам, приводящим к снижению остроты зрения, можно отнести следующие:

  • несбалансированное питание;
  • заболевания позвоночного столба;
  • длительное пребывание перед монитором компьютера;
  • продолжительность просмотров ТВ;
  • курение;
  • употребление спиртосодержащих напитков.

Можно ли улучшить зрение при выявлении данного типа патологий? Современная офтальмология предлагает множество способов решения проблемы. Используются для лечения такие направления, как медикаментозная терапия, комплексы специальной гимнастики для глаз, хирургическое вмешательство.

Однако человек способен и самостоятельно улучшить зрение, если обратит внимание на советы народной медицины и будет ежедневно проводить тренировку глазных мышц. Использовать рекомендованные меры желательно в комплексе, что позволит добиться максимального положительного результата.

Гимнастика для глаз

Снять напряжение с органов зрения и стабилизировать процесс ухудшения зрительной функции помогут простейшие упражнения.

При высокой нагрузке на глаза близоруким людям необходимо каждый час делать небольшой перерыв в работе. В это время следует расслабиться и быстро моргать, отведя взгляд в сторону от монитора либо телевизора.

Хороший эффект получают, регулярно выполняя упражнение « точка на стекле ». На оконном стекле рисуют точку, диаметр которой должен составлять примерно 1 см. Отойдя от стекла на 1-3 метра, нужно в течение 5 секунд пристально смотреть на отметку, а затем на протяжении 15 секунд фокусировать взгляд на другом предмете, расположенном за окном. Повторять упражнение показано 5-7 раз.

Дальнозорким людям следует поочередно фиксировать взгляд на расположенном поблизости предмете и удаленном. Можно вытянуть вперед руку и рассматривать пальцы, совершая ими вращательные движения. Данное упражнение выполняют несколько раз, меняя руки.

Добиться улучшения зрения можно, используя популярную гимнастику, разработанную американским доктором Бейтсом.

На стол кладут небольшую подушку. Необходимо сесть, выпрямив спину и поставив локти на подушку локти. Затем нужно несколько раз встряхнуть ладони и хорошенько их растереть. Данная процедура поможет расслабить и разогреть ладошки.

Следует согнуть ладони, образуя пригоршни, и поднести к глазам. При этом основание ладоней необходимо расположить на скулах, а углубление в руках поместить прямо перед глазными впадинами. В области переносицы смыкают мизинцы.

Ладони необходимо плотно прижать к глазам, создав темноту, но не препятствуя свободному морганию. После этого нужно расслабиться и максимально сосредоточиться на зрении.

Данное упражнение быстро снимает напряжение, что позволяет существенно улучшить функциональность глаз.

Витамины и полезные элементы

Также офтальмологи рекомендуют изменить рацион питания, введя в ежедневное меню продукты, насыщенные необходимыми витаминными комплексами. Особенно важно обеспечить поступление в организм витамина А, С, Е а также группы В. К подобным продуктам относят куриные яйца, шпинат, абрикосы, молоко, печень и почки, цитрусовые, лесные ягоды, бобовые.

Использование продуктов, улучшающих зрение, не может восполнить недостаток такого вещества, как лютеин, способного нейтрализовать свободные радикалы, поглощая вредное излучение при работе за компьютером.

Каждый день в организм человека должно поступать 35 мг лютеина. Подобное количество находится в 500 г болгарских перцев. Поэтому намного проще дополнить питание, используя витаминно-минеральные комплексы и рыбий жир.

В рыбьем жире содержится селен, защищающий ткани органов зрения от свободных радикалов, а также цинк, повышающий усвоение витамина А. Жирные кислоты омега-3 способствуют полноценному снабжению сетчатки необходимыми для нормального функционирования микроэлементами и кислородом.

Народные средства

  • Необходимо промыть и отжать 5 спелых ягод черники. Сок разводят очищенной водой в пропорции 1:2. Приготовленный раствор по 1-2 капли закапывают в глаза ежедневно;
  • Морковь протирают и отжимают сок. 1 стакан приготовленного сока смешивают с чайной ложкой натурального меда. Выпивают средство в течение дня;
  • 200 г листьев взрослого алоэ нужно измельчить и смешать с 3 ст.л. цветков василька синего цвета и 3 ст. л. очанки. Полученную массу заливают 600 мл натурального меда, а также 600 мл сухого виноградного красного вина. Средство переливают в банку, плотно закупоривают и выдерживают 3 дня, периодически встряхивая;
  • Затем массу нагревают на водяной бане в течение часа. Рекомендуется пить настойку по 1 ч. л. трижды в день. Лучше употреблять средство на голодный желудок;
  • Пучок свежей петрушки измельчают блендером и смешивают с 1 ст. л. лимонного сока. Курс лечения – 1 месяц. Ежедневно следует съедать натощак 1 ст. л. приготовленной массы;
  • 1 ст. л. мелкорубленых корней аира заливают 300 мл виноградного вина и настаивают средство на протяжении 2-3 недель. Ежедневно принимают по 10-30 капель настойки, предварительно разведя ее в воде;
  • 50 г порошка, приготовленного из корней валерианы, заливают литром виноградного красного вина. Настаиваться средство должно 15 дней. Приготовленную настойку отфильтровывают и принимают на голодный желудок ежедневно по 1 ст. л;
  • В равных пропорциях смешивают цветки календулы, траву очанки и лепестки синих васильков. Перемешав сбор, его заливают небольшим количеством воды и распаривают в разогретой духовке в течение 2 часов. Подготовленную массу накладывают в виде компрессов на глаза и держат всю ночь;
  • В равном количестве следует взять натуральный мед, а также сок пырея. Смесь нагревают на слабом огне в течение 5 минут, постоянно помешивая. Средство отфильтровывают и принимают ежедневно по 1 ст. л. трижды в день с весны до конца осени;
  • Выжимают сок свежей петрушки, и смешивают с морковным соком в пропорции 1:3. Каждый день необходимо выпивать 60-90 мл средства.
Ознакомьтесь так же:  Лечение крапивницы у детей в домашних условиях

Комплексное лечение народными способами и гимнастикой поможет намного эффективнее восстановить остроту зрения. Однако следует учесть, что пользоваться данными средствами нужно несколько месяцев.

Как лечить дальнозоркость

Лечение с помощью лазера

Это самый эффективный способ лечения данной проблемы на сегодняшний день. Лечение происходит за счет изменений в форме роговицы. Специалисты воздействуют на слои роговицы лучами лазера и, таким образом, придают ей форму природной линзы. Сами лучи лазера не вызывают серьезных изменений во внутренней структуре глаза. Таким образом, к пациенту возвращается хорошее зрение.

Лазерную коррекцию можно провести за день. Она призвана устранить дальнозоркость до +4,0 D. Операция проводиться под местной капельной анестезией и человек не чувствует боли.

Лечение с помощью рефракционной замены хрусталика

Речь идет о ленсэктомии. Она применяется для исправления дальнозоркости уже более высоких степеней. Специалисты удаляют прозрачный хрусталик в том случае, если его оптическая сила очень сильная или наоборот недостаточная. Внутрь глаза пациента врачи помещают искусственный хрусталик, то есть интраокулярную линзу определенной оптической силы. Операция проводится на протяжении всего 20 минут. Такой метод лечения не требует госпитализации и наложения швов.

Лечение имплантацией факичных линз

В отличие от предыдущего метода, имплантацию факичных линз специалисты советуют проводить в том случае, когда у пациента еще не утрачена естественная аккомодация. Таким образом, природный хрусталик остается на месте, а специальная линза имплантируется в камеру глаза. Операция достаточно несложная и не требует наложения швов. Ее проводят через микроразрез 2,5 мм.

Лечение с помощью кератопластики

Речь идет о специальной пластике роговицы. При этой коррекции, исправление остроты зрения специалисты производят за счет изменений формы роговицы. При кератопластике лечение происходит благодаря пересадке трансплантантов. Классически, речь идет об определенных слоях донорской роговицы. Им медики придают при помощи программного моделирования определенную форму.

В этой статье мы рассказали, как лечить дальнозоркость основными методами. Выбор – за тобой!

Читай также: Как вылечить близорукость

Дальнозоркость народные средства

Этим летом я был на некоторое время предоставлен сам себе – всех своих я отправил подальше от дыма, а сам, недолго думая, решил немного подтянуть здоровье. Не просто записаться в тренажерный зал и накачать «квадратиков» для пляжа, а именно обследоваться у некоторых врачей, чтобы выработать для себя вектор дальнейших действий, дабы совсем не превратиться в «овоща».

Расскажу лишь про свой опыт восстановления зрения – именно оно больше всего подвержено риску у любого «компьютерного» человека.

Вообще, не очень люблю походы к врачам, тем более такие вот добровольные – от бесплатной городской больницы добра ждать не стоит, а в любой платной поликлинике желание быть здоровым пропадает еще на стадии изучения прайс-листа на услуги ) Тем не менее, я решился. Специально не называю названий медучреждения, что бы в очередной раз вы не зацикливались на рекламе; скажу лишь, что ни в какие специализированные центры я не ездил – это была многопрофильная лечебно-диагностическая клиника у меня в городе, выбранная исключительно из соображений «поближе к дому». Думаю, подобные заведения есть в любом городке.


Зрение начало беспокоить меня еще в школьные годы – сидя даже на второй парте от доски, я не очень четко видел все, что на ней писалось. Вариант «очки» я даже не рассматривал – приловчился наводить фокус незаметным для всех хитрым прищуриванием ) Но лично для меня это все было настолько неудобным… прям настолько… что я еще пару лет ничего с этим не делал. В институте было еще хуже – с дальних рядов аудитории я смотрел вообще куда-то в астрал, а всю информацию приходилось просто списывать у соседей по парте.

Потом появилась груда железа машина. Правила почти не нарушал – старался все время ездить по знакам, которые… все верно, изображения на которых я успевал рассматривать только непосредственной близости. Ну, ну всякие там знаки опасности, «стоп» и прочие «уступи дорогу» видно за версту, а вот разглядеть что-нибудь на щите у развязки… в общем, спасибо навигаторам 🙂

Причем, что удивительно, видел я на самом деле неплохо – все цвета, детали и все-все-все. Не хватало резкости, причем по большей части только в дали – с расстояния в метр я запросто читаю даже самый мелкий текст и различаю пиксели на мониторе. Как вы уже могли догадаться, в медицине это называется спазмом аккомодации, который в моем (и в вашем) случае начал особенно сильно развиваться с момента появления компьютера.

Немного из интернетов:

Аккомодация (от лат. accommodatio — приспособление, приноровление) — приспособление органа либо организма в целом к изменению внешних условий. Чаще всего термин применяется при описании изменений преломляющей силы оптической системы глаза для восприятия объектов, расположенных на разном расстоянии.

Спазм аккомодации (или ложная близорукость) — это длительное устойчивое спастическое сокращение цилиарной мышцы, продолжающееся после того, как глаз перестал фиксировать близкий предмет в условиях зрительного утомления. Обычно возникает в результате зрительного утомления при работе на близком расстоянии. Причиной прогрессирования заболевания может стать с десяток причин, а сила спазма может достигать от 1 до 3 диоптрий.


Для полноты картины предлагаю рассмотреть строение человеческого глаза (еще одна картинка) — оптической системы, которая пребывает в подвижности для наведения фокуса на объект. У оптических приборов типа бинокля существуют колесики для настройки резкости. У глаза в качестве такого «колесика» выступает цилиарная мышца, которая деформирует хрусталик для лучшей фокусировки изображения на сетчатке глаза. Как и любая мышца организма, она может испытывать усталость при длительном перенапряжении – в таком случае глаз теряет способность реагировать на смену фокусного расстояния.
Проще говоря, спазм аккомодации — это результат тяжелого зрительного переутомления; если вы несколько лет сидите за одним и тем же столом, за одним и тем же монитором, находящемся от ваших глаз на постоянном расстоянии, то эта самая мышца привыкает быть в одном и том же напряжении – когда экран расположен в фокусе. Соответственно, особенно хорошо вы будете видеть именно на этом расстоянии, а во всех остальных случаях глаз будет «лениться». Точнее, именно мышцы глаза – с сетчаткой и другими элементами глаза все может быть в полном порядке. Все это я вычитал еще в школе, а на курсе оптики в институте все только подтвердилось.

Однажды мне все это надоело – я приехал в клинику и тётка в белом халате провела все нужные обследования. Т.к. хирургическим путем спазм аккомодации не лечат, а про очки и речи быть не могло, то мы решили остановиться на линзах. В следующие полчаса про увлекательный мир линз я знал практически все и даже больше; помимо линз, мне так же продали чуть ли не ведро жидкости для ухода за ними, какие-то перчатки, колбочки, пинцет и что-то там еще. В качестве финального аккорда мне помогли вставить линзы в нужные места – все под чутким руководством.

Примерно полдня моей радости не было предела – зрение вернулось и все дела. Перед сном инородные тела пришлось вытащить, а запасы терпения были израсходованы уже на утро. Надо ехать в институт, а я и так, и эдак – линзы то слипнутся, то не так налезут, то прилипнут к ресницам, то упадут и еще больше слипнутся, то… в общем, тогда я снова поехал «слепым». Через пару дней подобных мук я благополучно избавился от этих штукенций. Руки оптимиста опустились.

Этим летом мне повезло больше – на этот раз попался более толковый врач. Как и в этой статье, все началось с теории, на наглядной картинке на стене офтальмологического кабинета. Все доходчиво рассказали и показали, предложили несколько вариантов – как выяснилось, для моего зрения линзы не подходили вообще. Приговор выглядел следующим образом:

Глазные капли Тауфон – тот самый пузырек, который недавно попал в кадр одного из обзора. 4% стерильный раствор, предназначенный для стимулирующих процессов регенерации и репарации – фиг знает, что это такое, но сперва от него немного щиплет глаза, а через некоторое время им становится значительно легче.

Глазные капли Ирифрин – более «тяжелый» препарат для лечения много чего, но в моем случае он давал мышцам глаза расслабляться, снимал напряжение. По словам врача, эта жижа может вызывать некоторые «помутнения» зрения, так что принимать капли лучше всего тогда, когда глаза не нужны, то есть во время сна. Я положил пузырек под подушку и вспоминал о нем через ночь.

Ознакомьтесь так же:  Полезные свойства ореха миндаль

Так же на выбор было прописано несколько витаминок – уже не помню, но вроде при покупке руководствовался тем, что было обведено ручкой на бумаге… а может быть еще чем-то… Уже все съел – то были достаточно неприятные на вкус капсулы, но ради хорошего дела можно и потерпеть.

Но капли это все баловство – гораздо интересней оказалась процедура лечения лазером.

10 раз в каждый глаз

Раз мышцы глаза перестают работать эффективно, их надо начать тренировать. Одним из наиболее эффективных способов является лазерная стимуляция, хотя у меня был целый комплекс упражнений.

Все начиналось с офтальмологического прибора ЛОТ-01, предназначенного для лечения большого количества всяких болячек. Устройство представляет собой блок управления с экранчиком, десятком клавиш и со сменными «насадками».

В моем случае была спекл-насадка СН-01, она же красный гелий-неоновый лазер с высокой степенью временной и пространственной когерентности (длина волны излучения — 0,63мкм, Мощность излучения — 2мВт). Не вникал в суть биологических процессов, проходящих при взаимодействии излучения такого лазера с тканями глаза, самое главное тут результат.

Я приходил каждый день и садился… черт бы его побрал… за комп ) Закрывал один глаз, а к другому под большим углом подносил черную трубку-лазер, внутри которой вставлено матовое стекло. Пара нажатий кнопок и стекло начинает светиться статичными красными точками – видимо, это и есть то самое излучение. Открытым глазом при этом надо было смотреть на монитор – там шел целый видеоряд, состоящий из всевозможных эпилептического рода картинок – желтые и синие кружочки, все двигается-шевелится-трясётся – упячка отдыхает. Все это длится несколько минут – если вдумчиво смотреть, то чувствовалось небольшое напряжение глаза. Потом все это надо было повторить со вторым глазом, закрыв первый.

После лазера на компьютере надо было запустить «игру» с названием «Паучки» — еще один ужас офтальмологического кабинета ) Приложение из прошлого века, сопровождающееся жуткими звуками из системного динамика – смысл в том, чтобы совместить центры двух «спиралей», одна из которой является подвижной. Из-за большого количества «лучей» сделать это иной раз было достаточно проблематично, но через пару дней все это делалось чуть ли не с закрытыми глазами. В самом конце на экране появлялось изображение паука и горстки мух – ай да фантазия у разработчиков 😉 С другой стороны, для детей самое то.

Будучи человеком, постоянно таскающим с собой флешку, я бессовестно скопировал эти dos-приложения, только почему-то у меня в Win7 ни одно из них так и не запустились (в больничке была XP). Можете попробовать — вот архив и результат его сканирования на VirusTotal.

Завершающим этапом каждого сеанса была потрясающая штука, которая в Интернетах находится по запросу «Медоптика-ТАК6.0» или «Ручеек» ) Гравицаппа представляет собой продолговатую планку, в начале которой установлена большая линза, а за ней набор световых излучателей. Все это предназначено для тренировки аккомодации путем дискретного последовательного предъявления знаков на фиксированном расстоянии от глаза – они наблюдаются одним глазом (монокулярный принцип действия), в то время как второй опять должен быть закрыт.

В общем, смотришь в эту линзу на выпирающие из планки «шайбы» — на них последовательно появляются светящиеся буквы (или еще какие-нибудь изображения). На всем этом нужно стараться сфокусировать зрение – если в обычной ситуации это не составит труда, то с установленной линзой это не так-то просто; сперва я не мог разглядеть символы на дальних шайбах (где изображение самое большое), но к концу курса глаз вроде вполне стал справляться с этой задачей. Интервал свечения регулируется – на самой быстрой скорости (когда только успеваешь осознать, что уже где-то загорелось) глаз буквально начинает болеть от напряжения, что, собственно, и требовалось. Там порядка 6 или 8 различных программ работы — очень увлекательная штука и, как мне кажется, именно она сыграла самую большую роль в моих похождениях.

На все описанное выше уходило минут по 20 в день, заходить в кабинет окулиста можно было без очереди – устройства находились в соседней комнатке и я никому не мешал. Грубо говоря, лечил сам себя, т.к. вмешательство врача уже не требовалось.

Из бесплатных альтернатив – та самая зарядка для глаз, описанием которой ограничивается подавляющее большинство статей про зрение. Всякие там моргания, зажмуривания и т.д – не хочу повторяться, все это вы без проблем найдете и сами. А вот если посоветуете какую-нибудь подходящую ненавязчивую программку для напоминания делать упражнения, то буду только благодарен – зарядку делаю, но иногда забываю про нее.

Еще один плюс моего рабочего места на балконе — прекрасный бескрайний вид на зелень и Москва-реку за окном. Поставленная маркером точка на стекле позволяет, не отрываясь от компьютера (даже в самую маленькую паузу, например, когда отвечает собеседник в аське), тренировать «фокусировку» — очень классное упражнение! Конечно, не «Ручеек», но тоже как вариант.


Теперь грязь на окнах видно — время мыть окна )

Для тех же, у кого окна у рабочего места нет, могу посоветовать еще одно просто упражнение. Потрите сильно друг о друга ладони, чтобы им стало горячо… и тут же приложите их к глазам (чтобы свет не проникал вообще), после чего, не убирая рук, постарайтесь некоторое время посмотреть «в бесконечность» — можете попробовать прямо сейчас 🙂

Потерял бумажку от повторного обследования, но некоторые цифры там изменились (я до сих пор в них путаюсь) – «последнюю строчку» я все еще не видел, но зато без напряга стал видеть на 1 или 2 строки лучше, чем первоначально. Тут уже никакого самообмана и самовнушения – факт есть факт. В реальной жизни это проверилось первой же поездкой в метро – раньше я не видел подписей остановок на карте с противоположной стороны вагона, а сейчас читаю их вполне отчетливо. На дороге тоже стало покомфортней – навигатор по-прежнему со мной, но знаки (в том числе номерные) стали более читаемыми. И, что самое приятное, почти перестали болеть глаза, веки и виски – даже если за монитором провожу по 12-15 часов.

Кстати, если хотите, могу рассказать про тренировку памяти, благодаря которой я достаточно быстро запомнил карту метро и в обозримом будущем хочу подучить карту Москвы. Хотя это, в принципе, самая обычная мнемоника )

700 рублей – прием врача
3300 рублей – 10 «лазерных» сеансов (330 рублей за раз)
1000 рублей – капли, витаминки и прочая химия

Морально я готовился к более внушительным тратам, но суммарно потратил всего 5000 рублей. За все.
Лазерная установка дома не нужна, а вот «ручейком» запросто можно тренировать всю семью – при желании эту штуку можно купить за дорого (порядка 12к), но ведь и глаза нуждаются в постоянной тренировке.

По времени я уложился ровно в 10 дней.

Спустя каких-то 10 дней, я, в прямом смысле этого слова, прозрел – без всяких операций, очков и прочих линз. И хоть я стараюсь этого не показывать, где-то внутри меня бушуют волны радости – это очень приятно, заново нормально видеть; тем более, когда почти пропала вера в благополучный исход без всяких операций. Теперь главное — не запускать нажитое, а если хорошо стараться, то зрение может стать еще лучше. В общем, время и деньги потратил определенно не зря.

Мне в какой-то степени повезло – у меня уже пошел второй десяток лет за монитором, но мой случай оказался не таким уж и запущенным; так что глазные капли в одном из недавних обзоров был вовсе не антиреклама монитора Dell ) Но все люди разные, так что не советую полагаться на выписанный мне рецепт – скорее всего, вам пропишут какой-то другой курс лечения, индивидуальный. Никого не хочу заставлять бросить все дела и отправиться в больницу – вы уже взрослые и сами должны все понимать, впрочем, как и знать о своих «слабых местах». Бояться тут нечего – гораздо хуже лениться и бездействовать.
Что касается спины, то она в той или иной степени кривая у всех, но это уже точно не для хабра. Если вкратце, то в моей жизни теперь появились самый обычный массаж, походы в бассейн, турники по утрам и, конечно же, удобное компьютерное кресло, о котором я уже писал 🙂

Ознакомьтесь так же:  Лечебные камни для бань

Берегите своё здоровье — это самое дорогое, что у вас есть.
Успехов!

Народные средства при возрастной дальнозоркости

Дальнозоркость — офтальмологическое заболевание, при котором нарушается способность глаз фокусироваться на объектах, расположенных на близком расстоянии. В детском возрасте заболевание развивается из-за небольшого размера главной оси. Именно поэтому, детская патология часто проходит сама по себе — ребенок взрослеет и зрение выравнивается. Также заболевание часто настигает людей пожилого возраста — из-за атрофии глазного хрусталика.

Лечение дальнозоркости народными средствами бывает достаточно эффективным, если заболевание носит возрастной характер. В случае врожденной патологии рекомендуется медикаментозное лечение.

Лечение возрастной дальнозоркости в домашних условиях

Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами возможно двумя основными методами: при помощи лекарственных растений и специальных упражнений. Для достижения более эффективных результатов, рекомендуется комплексный подход.

Лекарственные травы и растения — прекрасные народные средства, помогающие для лечения самых различных заболеваний. Прием настоек и отваров при дальнозоркости значительно улучшает зрение. Их можно принимать не только для лечения, но и для профилактики развития данной патологии. Это позволит даже в преклонном возрасте вернуть остроту и четкость зрения без ношения очков.

Из ягод лимонника и медицинского спирта можно приготовить замечательное средство для приема внутрь. 5 ч. ложек ягод хорошо растереть ложкой или толкушкой, положить эту смесь в стеклянную банку и залить бутылкой водки или 500 мл спирта. Настойку поставить в темное прохладное место на 10 дней, после чего процедить через несколько слоев марли.

Растворить в стакане холодной воды 20 капель настойки и пить дважды в день перед едой.

Корень аира обладает удивительными полезными свойствами, за что очень цениться народными целителями. Настойка из корня аира помогает при ослабленном зрении и близорукости.

Приготовление:

2-3 ст. л корня аира растереть в порошок и залить стаканом водки. Настойку поставить в прохладное место на неделю. Готовую смесь процедить, перелить в стеклянную банку из темного стекла и хранить в холодильнике.

Принимать 3 раза в день по 18-20 капель перед едой.

Упражнения для лечения дальнозоркости в домашних условиях

Закройте глаза, приложите к ним ладони и осторожными движениями пальцев начните их массировать. Расслабляющий массаж делать в течение 2-3 минут.
Когда глазные мышцы расслабятся, осторожно открывайте глаза. Старайтесь смотреть прямо перед собой — можно выбрать предполагаемую цель или поставить перед собой реальный объект. Начинайте вращательные движения головой и шеей по часовой стрелке, при этом взгляд следует стараться держать на объекте. Делать данное упражнение несколько раз в день по 2-3 минуты.

Чтобы зрение улучшилось, следует нормализовать кровообращение глаз. Этому способствует простое упражнение:

Зажмите в зубах ручку или карандаш и старайтесь смотреть на его кончик. Когда зрение сфокусируется, начните вращательные движения карандашом — имитируйте написание простых слов. Все это время взгляд должен быть направлен на кончик ручки или карандаша. Повторяйте упражнение 2-3 минуты, после чего следует закрыть глаза и отдохнуть 5 минут.

Лечение дальнозоркости в домашних условиях — простой и эффективный метод избежать преждевременной потери зрения.

Лечение дальнозоркости у детей народными средствами

Дальнозоркостью называют заболевание глаз, обусловленное, как правило, двумя причинами. Первая из них — неправильное преломление света определенными средами глаза, вследствие их функциональной слабости, вторая — слабое преломление, связанное с недостаточной длиной глазного яблока.

Изменение состояния преломляющих глазных сред может являться следствием патологий роговицы, хрусталика либо стекловидного тела, кроме того, причиной тому может стать нарушение продукции внутриглазной влаги. Результат недостаточного преломления — формирование четкого изображения объектов за сетчаткой, при этом на сетчатке отображается расплывчатое изображение, которое и воспринимает мозг. Дальнозоркие люди достаточно хорошо видят лишь предметы, которые находятся на неком удалении от глаз, их глаза очень быстро утомляются при чтении, у них чаще обычного возникают конъюнктивиты и прочие воспалительные заболевания, очень высок риск развития косоглазия (у детей особенно). После зрительной нагрузки (к примеру, чтения) у дальнозорких людей болят глаза и лоб, возникает чувство давления на глазное яблоко.

Следует упомянуть, что детям свойственна и физиологическая дальнозоркость, существующая при нормальном состоянии преломляющих сред и физиологически шаровидной правильной форме глазного яблока. Связано это с меньшим размером глаза у ребенка, чем у взрослого и, следовательно, чуть укороченного по отношению к взрослому. К 25 годам, в момент, когда рост организма останавливается, размер глазного яблока достигает нормы и явление физиологической дальнозоркости исчезает навсегда.

Лечить истинную гиперметропию (дальнозоркость) у детей можно специальными упражнениями для глаз, при помощи аппаратных методов, а также народными способами. Все перечисленные методы правильнее применять комплексно.

Народные средства лечения дальнозоркости

Настой плодов лимонника китайского

Взять 5 столовых ложек свежих плодов лимонника китайского и пол литра чистого спирта. Плоды хорошенько измельчить и залить спиртом, затем поставить в темное прохладное место (не в холодильник) на 10 дней, обязательно раз в сутки взбалтывая. По происшествию срока раствор процедить, плоды отжать. Принимать такую настойку нужно растворяя в воде по20 капель, до еды 1 или 2 раза в день.

Настой из корней аира болотного

Мелко порубить 2 столовые ложки корней аира болотного и залить 250 мл водки. Настаивать раствор 8 суток. Принимать снадобье трижды в день перед едой по 20 капель.

Настойки и лимонника, и аира болотного имеют противопоказания. Таковыми являются заболевания желудка, болезни сердца и сосудов, включая артериальную гипертонию, а также ишемическую болезнь сердца и пр.

Соки, овощи и фрукты для лечения дальнозоркости

Выжать сок из 2 средних лимонов, 1 апельсина, 3 грейпфрутов. Все смешать и добавить литр воды. Полученную смесь принимать по пол стакана перед едой, до 2 стаканов ежесуточно.

Стоит помнить, что сок цитрусовых является лекарством лишь в случае отсутствия на них аллергии. Такой сок весьма полезен и для глаз, и всему организму в целом. Хранят его в холодильнике, в противном случае, он теряет свои свойства.

Гимнастика для лечения дальнозоркости

Необходимо пояснить, что гимнастические упражнения при дальнозоркости выполняются только глазами.

• Переведите несколько раз взгляд с предмета, располагающегося близко, на предмет, находящийся на значительном удалении. Каждый раз, четко фиксируя взгляд на рассматриваемом предмете. Не торопитесь и выполняйте упражнение размеренно и основательно.

• Выполняя работу, которая требует рассматривания объектов на близком расстоянии (работа за компьютером, чтение, сборка мелких деталей), делайте короткие перерывы каждые 20 или 30 минут. Во время таких перерывов, подходите к окну для наблюдения за разноудаленными предметам, переводя взгляд с близко расположенных объектов, на те, что находятся вдалеке. Начать можно с оконной ручки, затем перевести взгляд на нечто за окном. Фиксируйте взгляд на каждом рассматриваемом предмете, постепенно увеличивая расстояние. Несколько секунд смотрите на максимально удаленный предмет, затем, плавно скользя взглядом с предмета на предмет, вернитесь взглядом к раме окна.

• Предыдущее упражнение в упрощенном варианте выглядит следующим образом. Расположите указательный палец левой руки на расстоянии 20см от глаз, а правой — на расстоянии 40см. Поместите пальцы на одну линию. Перемещайте взгляд с кончика пальца, находящегося дальше, на кончик ближнего, затем в обратном направлении. Четко фиксируйте взгляд на каждом пальце, обратите внимание, что второй палец при этом кажется раздвоенным и размытым.

Аппаратные методы лечения детской дальнозоркости

Аппаратные методики лечения детской дальнозоркости включают применение многих приборов. Одним из наиболее эффективных из них можно считать устройство цветоимпульсной терапии «Визулон». Действие прибора базируется на строго научном методе биорезонансного воздействия, способного благотворно влиять на все функции организма. Аппарат «Визулон» — эффективное средство, профилактики и лечение многих патологий зрения, особенно хорошо поддаются его воздействию глазные болезни у детей.

Клинических исследований использования устройства «Визулон» показали, что у 93% школьников, имеющих прогрессирующую близорукость, отмечалось стойкое повышение остроты зрения. Такая же положительная динамика наблюдалась у 68% детей с дальнозоркостью и у 67% малышей с косоглазием, а также амблиопией. «Визулона» показал отличные результаты (92%) и в борьбе со спазмом аккомодации.

Стандартный результат, после курса терапии «Визулоном» у школьников с прогрессирующей близорукостью — уменьшение силы очковых стекол до 2 диоптрий! Необходимый курс лечения, при этом, не более 6 недель.

Одновременно с улучшением зрения, «Визулон» отлично справляется и с негативными последствиями высоких школьных умственных нагрузок. Пройдя курс подобной терапии, ученикам легче учиться, они меньше утомляются. Повышается их работоспособность, нормализуется сон.

Но стоит помнить, что «Визулон» не является спасением от всех заболеваний, и применение его никогда не заменит рекомендованной медикаментозной терапии. Аппарат может быть лишь частью комплексного лечения, значительно повышающей эффект от применения остальных методов. Самостоятельно «Визулон» применяют, только как средство профилактики, после обязательной консультации с лечащим врачом!