Головная боль холодные руки и ноги

Оглавление:

Причина холодных рук

У некоторых людей, даже в самую жаркую погода, руки остаются холодными. Растирания, теплые перчатки или физические нагрузки мало помогают в этой ситуации, так как синдром холодных рук чаще всего говорит о других, более серьезных заболеваниях, которых специалисты насчитали около шестидесяти. Кстати, холодные руки считаются женской болезнью, особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет.

Итак, о каких основных заболеваниях могут свидетельствовать холодные руки:

Вегето-сосудистая дистония. Этот синдром характеризуется нарушениями как вегетативной нервной системы, так и сердечно-сосудистой системы. Помимо холодных рук, этот синдром характеризуется бессонницей, головной болью, дыхательными расстройствами, обмороками и т.д.

Болезни позвоночника. Холодные руки могут стать причиной различных болезней позвоночника. Например, синдром может проявляться при такой болезни как остеохондроз, а также травмах.

Анемия. Анемия или как ее еще называют малокровием характеризуется снижением в крови красных телец (эритроцитов). Это заболевание одно из самых распространенных, в мире специалисты насчитывают около двух миллиардов больных. Симптомы этой болезни: слабость, головокружение, холодные рук и ноги, холодный пот и т.д. Анемия часто возникает из-за недостатка железа в крови, а также таких элементов, как витамины группы В, витамин С, фолиевой кислоты. При этом заболевании иногда помогает рыбий жир и прием витаминов и микроэлементов.

Некоторые формы заболеваний щитовидной железы. При нарушении работы этой железы может ухудшиться терморегуляция всего организма, так как гормона, отвечающего за регуляцию температуры тела, становится недостаточно. Другими симптомами этого заболевания может стать повышенная возбудимость, плаксивость, бессонница, а также увеличение веса, сухость кожи.

Феномен (синдром) Рейно. При этом расстройстве наблюдается спазм мелких сосудов, при котором происходит нарушение притока крови. В этом случае пальцы могут побелеть, а потом приобрести сине-сиреневый оттенок из-за застойной венозной крови. Чувствительность конечностей (особенно пальцев) снижается. Обострения происходят при переохлаждении, стрессовых нагрузках, работе на вредном производстве.

Медики советуют не закрывать глаза на синдром холодных рук, а обратиться к врачу. Кроме того, можно следовать таким общим советам: беречь себя от холода, использовать перчатки или варежки, а также употреблять достаточно витаминов и микроэлементов, особенно рыбий жир, избегать стрессов, уделять достаточно времени физической активности.

Другие публикации

© 2005-2011 Агентство подписки «Книга-Сервис»

107996, Москва, Протопоповский пер. 19, к.17

Безопасные страдания

Опять к вечеру разболелась голова? А утром вы проснулись совершенно разбитые, как будто всю ночь кирпичи носили? Вам иногда почему-то не хватает воздуха в просторном и незадымленном помещении? К тому же вас замучили необъяснимые скачки давления и непонятно из-за чего возникающее сердцебиение… Все эти ужасные вещи портя

По-научному эти нарушения называются вегетососудистая дистония (ВСД). Медики не считают ее болезнью, она не опасна для жизни. Тем не менее лечить ВСД можно и нужно – чтобы в дальнейшем не заработать более серьезное заболевание.

Сегодня синдром ВСД выявляют примерно у 70% взрослых и 12–25% детей и подростков. Увы, но сосудистой дистонии все возрасты покорны. Стремительный ритм нашей жизни с постоянными физическими и эмоциональными нагрузками, хронические усталость и недосыпание, непрекращающийся стресс – все это крайне плохо влияет на наш организм. И прежде всего на нашу нервную систему, которая руководит всеми жизненными процессами и отдает команды органам и системам. Если нервы расшатались, сбой дает и все остальное. Иными словами, если нервничаете вы, начинает нервничать и ваш организм. В настоящее время уже точно установлено, что ВСД чаще всего появляется из-за стресса. Из других причин врачи называют переутомление, неправильный режим питания, нарушения в работе эндокринной системы (щитовидной, поджелудочной желез, надпочечников), травмы головы.

Но именно стрессовые ситуации способствуют расстройству вначале нервной системы, а потом – и сосудистой. Ведь работу наших кровеносных сосудов регулирует вегетативная нервная система. Ее основная функция – «подстройка» организма к изменяющимся условиям окружающей среды: атмосферному давлению, температуре, физическим нагрузкам, даже перемене положения тела. Другое ее назначение – принимать участие в поддержании постоянной внутренней среды организма. Она, как компьютер, постоянно вычисляет и поддерживает оптимальные в данный момент времени артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, ширину бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы и многое другое, в том числе выработку адреналина и инсулина. Сбои же в работе вегетативной нервной системы приводят к повышению или, наоборот, падению давления, частоты пульса, нарушению терморегуляции (человека то в жар бросает, то знобит), сбоям в работе желудочно-кишечного тракта и сосудистым спазмам. Главное эти металлические двери от производителя в Москве и Московской области производятся на современных автоматизированных станках, что является залогом качества.

У здорового человека кровеносные сосуды, управляемые нервной системой, сужаются и расширяются так, как нужно организму в данной ситуации. У больного же ВСД регуляция нарушается и реакция сосудов на внешние и внутренние воздействия становится совершенно неадекватной. Например, при резком вставании кружится голова и темнеет в глазах. Происходит это из-за того, что сосуды неправильно реагируют на изменение положения тела и в мозг поступает меньше кислорода. В спокойном состоянии такое расширение сосудов ведет к пониженному давлению, а излишнее сужение – к повышенному. В итоге у человека, страдающего вегетососудистой дистонией, сосуды начинают работать неправильно, сужаясь и сокращаясь не так, как это необходимо организму. Кровь не доставляет органам кислород и питание в нужное время и в нужном объеме, и в результате человек начинает испытывать те самые неприятные ощущения, которые характерны для дистонии: то воздуха не хватает, то голова резко закружилась, то звон в ушах, то вдруг какой-то непонятный страх.

Среди типичных симптомов ВСД – склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению, учащенный или, наоборот, редкий пульс, чувство усталости, холодные руки и ноги, потливость, озноб или ощущение жара, расстройство работы желудочно-кишечного тракта и даже снижение сексуальной активности. Человек часто раздражается без видимых на то причин или впадает в панику. Головные боли, слабость, головокружение, звон в ушах, обморочные состояния, бессонница ночью и сонливость днем – все эти тревожные признаки также являются симптомами вегетососудистой дистонии.

Конечно, все это случается в разных жизненных ситуациях почти со всеми людьми, но если «неприятности» повторяются все чаще и проявляются все сильнее, то у вас есть серьезный повод заглянуть к врачу. Для начала – хотя бы к терапевту. Пусть он обследует вас, сделает кардиограмму, томографии, какие-то другие исследования. Например, допплерографию сосудов головного мозга, поскольку ВСД напрямую связана с состоянием сосудов.

И если все проявляющиеся у вас симптомы не связаны с другими заболеваниями, а обследования не выявят никаких органических нарушений в ваших органах, то, скорее всего, у вас – вегетососудистая дистония. Жить с ней можно, но лучше от нее избавиться, пока она не сделала вашу жизнь невыносимой и не спровоцировала что-то более серьезное.

У большинства взрослых людей вегетососудистая дистония протекает вяло, обостряясь лишь в межсезонье, а также при эмоциональных срывах, перегрузках или ослаблении иммунитета. Обычно мы не относимся к ней слишком серьезно – и напрасно, так как от первых симптомов ВСД, предупреждают врачи, всего один шаг до начальных проявлений недостаточности кровоснабжения мозга, а это означает значительное повышение риска инсульта – в 2–3 раза.

Врачи делят ВСД на три типа: гипотоническая, гипертоническая и кардиальная (сердечная).

Если при общих признаках усталости у вас иногда возникает ощущение нехватки воздуха, вы жалуетесь на перебои сердцебиения, то это – вегетососудистая дистония сердечного типа. лучший мониторинг samp Если вас мучают пониженное артериальное давление, общая слабость, головные боли, похолодание пальцев рук и ног и вы склонны к обморокам – скорее всего, у вас гипотоническая дистония. Ну а периодические всплески артериального давления говорят о гипертоническом синдроме.

При появлении если не всех, то многих вышеперечисленных признаков прежде всего следует пересмотреть свой график работы и отдыха, и, конечно, желательно пройти консультацию у невропатолога, а еще лучше – у врача-остеопата. Лечение вегетососудистой дистонии методом остеопатии направлено на устранение ее основной причины – нарушение сосудистой регуляции и спазмов. Почти с первых процедур такие симптомы болезни, как головная боль, учащенные пульс и сердцебиение, повышенное или пониженное давление, проходят, и сосуды начинают нормально работать.

Но не только остеопатией лечится сосудистая дистония. Для избавления от нее хороши физиотерапевтические методы –гидромассаж и лечебная физкультура. При серьезном проявлении «дистонийных» симптомов положительные результаты дают иглорефлексотерапия, мануальная терапия, фитотерапия, психотерапия. Еще лучше – не доводите себя до необходимости обращаться к врачу: избегайте стрессовых ситуаций и эмоциональных срывов. Правда, сделать это современному человеку практически нереально. А для профилактики ВСД врачи всегда рекомендуют простые, но такие труднодостижимые для жителей больших городов вещи: здоровый образ жизни, витаминизированное питание, занятия спортом, отказ от курения и алкоголя.

Симптомы вегетососудистой дистонии:

1. Склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению, повышенной или пониженной частоте пульса.

2. Чувство усталости, снижение переносимости физической нагрузки.

3. Холодные руки и ноги, зябкость или, наоборот, ощущение жара, приливов, самопроизвольное повышение температуры.

4. Раздражительность, головные боли, головокружение, расстройства сна, снижение сексуальной активности.

5. Расстройства желудочно-кишечного тракта.

Холодные руки: причины, болезни, лечение

Постоянно мерзнущие руки наиболее часто встречаются у представительниц прекрасного пола. Особенно с таким недугом сталкиваются женщины в возрасте от 15 до 45 лет. Это напрямую связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, нежели у представителей противоположного пола. Почему так происходит, какие заболевания могут быть сопутствующими при мерзнущих руках и как избавиться от недуга, рассказывает МедикФорум.

Железно является важным компонентом гемоглобина в крови. Это основное транспортное средство кислорода. Из-за нехватки железа возможны многочисленные нарушения в клетках обменных процессах, в том числе энергетические. Это случается из-за неправильного питания, нарушениях всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь. Например, у женщин в период менструации довольно часто может возникать нехватка железа. Кроме того, во время беременности, при лактации и быстром росте может быть тоже дефицит этого элемента, поэтому требуется его восполнение. В числе симптомов такого недуга могут быть также бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, частое сердцебиение.

Чтобы избавиться от этого недуга, в первую очередь, необходимо следить за состоянием своей крови. Необходимо делать клинический анализ крови. Для детей считается нормой 110 г/л, а для взрослых — 120 г/л. Избавиться от него можно при помощи специального питания. В рационе должно быть больше мяса, фруктов и овощей. Также можно применять препараты с железом вместе с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

Холодные руки могут быть и при вегетососудистой дистонии. Плюсом к этому симптому добавятся приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение. Давление может скакать: то снижаться, то повышаться. Человек становится более раздражительным, увеличивается утомляемость. Иногда у людей могут возникать боли в сердце, покалывание в различных участках тела. Чаще всего обследования не показывают никаких нарушений в органах. А причиной таких сложностей являются трудности в работе вегетативной нервной системы.

Для выявление этого заболевания необходимо посетить врача — эндокринолога и невролога. Чтобы избавиться от проблемы, нужно заниматься физиотерапией, лечебной физкультурой, психотерапией.

Болезни щитовидной железы

Щитовидка является главным звеном в гормональной регуляции всего организма. Часто из-за недостатка гормонов щитовидной железы тормозятся обменные процессы. Человек становится более вялым, заторможенным, сонливым. Появляется лишний вес, подавленность, как при депрессии. Возможны отеки лица (особенно век), замедленный пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. А так как нарушена работа механизмов, ответственных за поддержку нормальной температуры тела, то нередко холодеют руки.

В таком случае вам понадобится осмотр эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, общий анализ крови и мочи. Если потребуется, то нужно будет сдать дополнительные обследования.

Часто из-за недостаточного кровообращения холодеют руки и ноги. Для решения проблемы необходима диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходимо делать раз в три года в возрасте до 45 лет, и раз в год — после 45 лет.

Атеросклероз

При заболевании уплотняются и теряют эластичность стенки артерий, сужается их просвет с последующим нарушением кровоснабжения органов. Это и приводит к тому, что руки становятся холодными. Часто сопровождается шумом в ушах, головокружением, снижением функций памяти, головной болью. А приводят к этой болезни сидячий образ жизни, психическое напряжение, большое количество животного жира в организме.

Для лечения необходимо провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови. После этого врач сможет назначить грамотное лечение.

Остеохондроз

Холодные руки и ноги возникают из-за того, что происходит деформация и истончение межпозвонковых дисков, а спазм мышц сдавливает спинной мозг, окружающие нервы и сосуды. Из-за этого нарушается циркуляция крови, появляется чувство онемения и ломки, может быть ноющая боль в спине, головная боль и головокружение.

Помочь в решении этого недуга может только невролог. Как правило, назначают лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию и другие методы.

Болезнь Рейно

При этом заболевании сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. Также пальцы могут белеть, синеть из-за уменьшенного или прерванного кровоснабжения. А при расширении сосудов пальцы на руках могут приобрести красный оттенок. Может быть онемение или даже сильная боль. Чаще всего это не страшно, но может быть довольно неприятно. Чтобы избежать такого, необходимо носить теплую одежду, перчатки, избегать сильных стрессов.

Аутоиммунные заболевания

Однако холодеющие руки могут возникнуть из-за других болезней. Например, волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит. Для лечения подобных недугов необходимо тут же обратиться к врачу.

Дефицит витамина В12

Для формирования красных кровяных телец крайне необходим витамин В12. Он часто встречается в мясе, птице, яйцах, молоке. Из-за недостатка компонента возможно образования холодных пальцев. Наиболее часто это встречается у вегетарианцев, веганов и людей старше 50 лет. Понять, ваш ли это случай, поможет клинический анализ крови. Чтобы избежать недостатка витамина В12, нужно есть больше мяса и можно принимать специальные добавки.

Ознакомьтесь так же:  Что означает указательный палец правой руки

Холодные руки и ноги при температуре

Повышенные показатели при измерении температуры тела свидетельствует о том, что внутри организма происходит усиленная выработка теплоты. При этом большинство патологических микроорганизмов погибают. Но многие больные замечают, что при высокой температуре руки и ноги остаются холодными.

Почему при температуре бывают холодные руки и ноги

При данном состоянии в глаза бросается бледность кожных покровов. И это закономерно! Дело в том, что высокая температура тела при холодных конечностях свидетельствует о спазме сосудов. При этом происходит отток крови от рук и ног к внутренним органам. У больного отмечается головокружение, общая слабость, озноб, аритмия – так называемая в народе «лихорадка».

Если ртутный столбик при измерении температуры не достигает 38 градусов, а руки и ноги холодные, то важно следить за показателями и в дальнейшем. Когда температура превысит данную цифру, следует принять какое-либо жаропонижающее средство. Особенно важно вовремя среагировать при повышении температуры, если больной является ребенком, пожилым человеком или имеет хроническое заболевание. Без своевременной помощи могут начаться судороги, и скорректировать состояние уже значительно сложнее.

Повышение температуры тела до 39-40 градусов при холодных руках и ногах – сигнал о том, что необходимо вызывать неотложную помощь. Больному в этом случае, как правило, внутримышечно вводится литическая смесь. При спазматических явлениях также применяются препараты для расслабления гладкой мускулатуры, например, таблетки:

Для нормализации сердечного ритма рекомендуется принять сосудорасширяющее и успокаивающее средство:

Холодные конечности, горячая голова и головная боль

Здравствуйте, форумчанки. У меня такая проблема — холодные конечности (то руки, то ноги), горячая голова (лоб, щеки) и головная боль одновременно. Что это? Что делать? Подскажите, если знаете. В интернете нашла, что это признаки спазма сосудов. Нужно утеплить руки или ноги и принять ношпу.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Сидоренко Мария Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Травкина Наталья Александровна

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1690922641] – 10 октября 2012 г., 23:14

«&#x0421&#x043f&#x0430&#x0441&#x0438&#x0431&#x043e &#x0437&#x0430 &#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442. &#x042d&#x0442&#x043e &#x0432&#x0441&#x0435?»

[2081209022] – 10 октября 2012 г., 23:56

[2570690236] – 11 октября 2012 г., 00:34

Проблемы с сосудами. Проверьте позвоночник от шейного до самого копчика, если в нем не найдут проблему, то сканируйте основные сосуды. Очень похоже на остеохондроз и шейный (точно) и спинной (или как там его). Утепление+но шпа не помогут. К неврологу, не занимайтесь самолечением. Если проблемы в позвоночнике или сосудах, можете покалечить себя.

[1203428744] – 11 октября 2012 г., 10:53

Ношпа вообще не помогает. Она вредная очень, не пейте её. Лучше ибупрофен.

[66101845] – 11 октября 2012 г., 14:16

В Ашан ходите? Вот на соседней ветки у девушек головы болят от Ашанов. Возможно вы попали в эту категорию?

[1017093342] – 13 октября 2012 г., 12:37

Проблемы с сосудами. Проверьте позвоночник от шейного до самого копчика, если в нем не найдут проблему, то сканируйте основные сосуды. Очень похоже на остеохондроз и шейный (точно) и спинной (или как там его). Утепление+но шпа не помогут. К неврологу, не занимайтесь самолечением. Если проблемы в позвоночнике или сосудах, можете покалечить себя.

Спасибо за совет. В шее бывают неприятные ощущения. Есть ВСД)

[15210323] – 14 ноября 2012 г., 21:23

Да, скорее всего, это проблемы с мелкими сосудами. В Вашем случае отлично может помочь препарат «Капилар», содержащий дигидрокверцитин. Он улучшает состояние стенки капилляров, снимает спазм. Препарат из растительного сырья, поэтому не вызывает пообочных эффектов.

[17921249] – 28 января 2013 г., 18:20

ВСД тоже проблемы с сосудами, так что без вариантов, у меня тоже такая проблема. Решать ее нужно комплексно, побольше на свежем воздухе, двигаться, а не торчать за компом, конечно, зимой с этим сложнее, но все же! И мне еще очень помогало, когда я пила вазобрал, и голова проходила и ввобще я знаю, что он на сердце хорошо влияет, чтоб тромбов не было.

[2366857354] – 1 марта 2013 г., 23:36

Да, вазобрал очень хороший препарат, французы же делают, я тоже им лечу свою хроническую ишемию мозга, а знала бы раньше что надо лечить сосуды, не довела бы себя до такого состояния! Читала в АиФ стать, там написано что делать надо при болях этих www.aif.ru/health/article/57533, очень полезно!

[1063468820] – 26 марта 2013 г., 22:53

Да, вазобрал очень хороший препарат, французы же делают

это французский препарат? Незнала, мне мама выдала как средство от усталости и головокружения во время сессии. Совсем задолбалась, и при это умудрялась спасть больше чем обычно и всегда быть сонливой. А попила вазобрал так и высыпаться стала и сонливость пропала и кК то легче, голова прошла. Я как понимаю он улучшает кровообращение в мозге и улучшает память? Отличная вещь

[2307112122] – 18 мая 2017 г., 16:04

Проблемы с сосудами. Проверьте позвоночник от шейного до самого копчика, если в нем не найдут проблему, то сканируйте основные сосуды. Очень похоже на остеохондроз и шейный (точно) и спинной (или как там его). Утепление+но шпа не помогут. К неврологу, не занимайтесь самолечением. Если проблемы в позвоночнике или сосудах, можете покалечить себя.

[2307112122] – 18 мая 2017 г., 16:17

Проблемы с сосудами. Проверьте позвоночник от шейного до самого копчика, если в нем не найдут проблему, то сканируйте основные сосуды. Очень похоже на остеохондроз и шейный (точно) и спинной (или как там его). Утепление+но шпа не помогут. К неврологу, не занимайтесь самолечением. Если проблемы в позвоночнике или сосудах, можете покалечить себя.

себя покалеч, дура набитая . Нечего тут умничать и пугать всех. Самолечением заниматься можно и даже нужно , чем доверять всяким уродам в белых халатах , вот они как раз таки и колечат людей . Утепление очень помогает , особенно горячий душ хорошо или прикладывать грелку . Так что придержала бы свое мнение при себе. Хотя я очень сильно сомневаюсь что это ваше личное мнение . Невролог сам не знает как лечить , ибо врачи у нас ***** в стране.. К тому же не добросовестные. Чтобы попасть к хорошему врачу , нужно очень сильно по потеть! И то не факт что поможет . Человеческий организм до конца не изучен .

Головная боль и холодные руки

Боли в животе холодные руки и ноги

Признаки вегетососудистой дистонии.

При ВСД наблюдаются, так называемые, психосоматические симптомы, когда происходит функциональное нарушение работы органов и систем организма. Всё это происходит в результате нарушения нормальной работы вегетативной нервной системы и очень похоже на органическое заболевание того, или иного органа. Например, сердце болит и даёт симптомы стенокардии, а никаких органических нарушений этого состояния найти нельзя.

Признаки вегетососудистой дистонии очень разнообразны и постоянно находятся в движении. Тот симптом, к которому ты привык, сразу изменяется на другие, более сильные и страшные. К тому же, у каждого человека, набор этих симптомов разный.

Здесь перечислены практически все наблюдаемые симптомы при ВСД, паническом расстройстве, а также сопровождающие приступ панической атаки.

Симптомы ВСД со стороны центральной нервной системы:

— деперсонализация – искажённое восприятие себя и своего тела в окружающей среде;

Симптомы ВСД со стороны вегетативной нервной системы:

— повышение или понижение артериального давления, резкие колебания давления в разные стороны;

— нарушение сердечного ритма;

— пульсация в кровеносных сосудах головы;

— метеозависимость (зависимость самочувствия от смена погоды);

— озноб, чувство внутреннего дрожания (тремор);

— холодные руки и ноги;

— синие ногти на руках и ногах;

— приливы холода или жара;

— учащённое мочеиспускание или частые позывы к опорожнению кишечника (особенно, при отсутствии вблизи туалета);

— неприятная (постоянная или острая), иногда сильная боль в животе;

— запор (задержка опорожнения кишечника);

— временное нарушение зрения, слуха, речи;

— временное потемнение и двоение в глазах;

— судороги в мышцах всего тела;

— онемение и покалывание в конечностях (парестезия);

— боль в мышцах, суставах и костях, без видимого воспаления;

— снижение либидо (полового влечения), отсутствие оргазма, импотенция;

Для того, чтобы задуматься о наличии у себя панического расстройства или ВСД, необходимо обнаружить у себя не один, а хотя бы 4 — 6 симптомов из предложннного общего перечня.

Причины холодных конечностей

Причин холодных рук и ног довольно-таки много. Назовем некоторые, чаще всего встречающиеся. Природная терморегуляция в организме женщины гораздо слабее, чем мужчины. Данная физиология объясняет то, почему холодные конечности у здоровых женщин встречаются гораздо чаще.

Понятно, что, находясь, длительное время в стужу на улице, можно сильно промерзнуть, тогда руки и ноги станут холодными. Для восстановления температуры конечностей и комфортного состояния всего организма, необходимо утеплиться одеждой, зайти в помещение, согреться горячим чаем. Это процесс вполне закономерный. Но как объяснить наличие холодных рук и ног, если человек находится в теплом помещении или в жаркую погоду?

Одной из причин состояния, при котором постоянно руки и ноги холодные, является неправильное низкокалорийное питание. В данную группу относятся, в основном, женщины, стремящиеся похудеть и постоянно изнуряющие себя разнообразными диетами. При таком питании человек не получает достаточного количества жиров и углеводов, белков и других микроэлементов. Доказано, что не получая нужного количества жиров, человек постоянно будет мерзнуть и иметь холодные руки и ноги.

Как известно, щитовидная железа выполняет очень важную функцию — вырабатывает гормоны, которые являются необходимыми компонентами в общей регуляции всего организма человека. При заболеваниях щитовидной железы, при которых вырабатывается недостаточное количество гормонов, происходит замедление всех обменных процессов организма. Признаками этого может служить — сонливость, заторможенность, лишний вес, плохое настроение, замедление пульса, появление отеков. И, конечно же, из-за нехватки энергии мерзнет весь организм, в особенности, руки и ноги.

При появлении указанных признаков следует обратиться к специалисту — эндокринологу, который после проведения диагностики щитовидной железы и проверки гормонального уровня в организме, назначит соответствующее лечение.

При железодефицитной анемии происходит снижение в крови эритроцитов. Причиной данного заболевания является недостаток в крови железа, фолиевой кислоты, витаминов С, В. К его основным симптомам относится: головокружение, слабость, тошнота, холодные руки и ноги. Выяснить низкое содержание железа в крови поможет анализ крови. Часто при данном заболевании назначают употребление микроэлементов, витаминов и рыбьего жира. Обычно после этого лечения симптом — холодные руки, исчезает.

Кроме этого, причинами, при которых при нормальной температуре тела, руки и ноги человека остаются холодными, являются и такие серьезные заболевания, как — болезнь Бюргера, волчанка, диабет, аутоиммунные заболевания: склеродермия, болезнь Рейно и некоторые другие.

Как себе помочь, если руки и ноги холодные?

При наличии симптома — холодных рук и ног, для исключения серьезных заболеваний, следует посетить врачей — невролога, терапевта, эндокринолога и сдать все необходимые анализы. Только после этого, можно воспользоваться советами, которые помогут избавиться от мерзлявости конечностей.

Прежде всего, необходимо поменять свой образ жизни в сторону большей активности — чаще ходить пешком, делать зарядку, записаться в спортзал. Хорошим помощником, если нет других противопоказаний, в прогревании организма служит баня. Она согревает, омолаживает, лечит. После посещения бани, все системы организма начинают работать с удвоенной силой, холодные руки разогреваются.

Особым образом нужно следить за своим питанием: принимать полноценную пищу, пить травяные согревающие чаи. Очень хорошо подходит для этой цели имбирный чай.Следует забыть про свои вредные привычки: курение и алкоголь. Особое влияние на мерзлявость конечностей оказывает никотин, приводящий к спазмам сосудов и нарушению кровообращения. Одеваться нужно по погоде, следует отказаться от стягивающей тело, нарушающей теплообмен, одежды и обуви. Не забывать про шапку и перчатки в холодное время года, но не кутаться.

Здраствуйте. Если не трудно помогите разобраться. У меня вот уже долгое время(4 год) происходят ужасы.Речь вот о чом. на дню по нескольку раз. 1)краснеет лицо и кисти рук( могут по раздельности) –само, после волнения, после приема пиши,после алкоголя.лицо может как сдавливать. 2)боли ив затылке, голове с заходом на лоб и брови. или по бокам.Характер-давяший.болезненное прикосновение сверху головы. 6)слабость и в руках и в теле. Меняется цвет кожи кистей(красный,серый,белый). 7)дрожат руки 7)не всегда но боли в грудине слева и по ценру.(ноюшие,давяшие) 8)боли в животе 9)урчание в животе. 10)под глазами серые круги. 11)дыхание громкое –редкое,то вдох то выдох трудно сделать. 12)сердцебиение 80-110. 13)потеют ладони и стопы. Или холодные как лед. 14)бросает в жар, холодный пот(без пота),холод, дрожь. 15)редко очень резь в глазах 17)темные круги под глазами 18) может совпадение немного снижение полового влечения. 19) бывают боли в животе как распираюшие-газы отойдут и все. или чуть выше пупа при надавливании острая боль. а в другой раз ее нет. или по всему животу боль. куда не тронь больно. 20) в пследнее время немного как бессоница есть. 21) заметил если провести в момент криза предметом по руке о остается белый след(рисовать можно) 22) еще был спонтанный тик нижней губы, онемение языка, сухость во рту.не понятные кувыркания и замирания сердца(суточное экг все в норме),жжение в грудине-сейчас нет. зато теперь все в голове и животе. это все временные а это постоянные уже стали -боли в шее. -острые боли под лопаткой и между -в глазах постоянно песок. -боли то справа то слева с боков ребер -боли в позвоночнике грудного отдела -меняется окраска кистей и вздуваются(или играются сосуды на руках) то цвет кожи меняется, то сосуды маленькие то вздутые -слабость в ногах -изжога сильная(особенно когда понервничаю) вначале боль в животе тут бах и сильнейшая горечь и жжение. и постоянные мысли о раке и о покрасннии лица. зациклился я на этом -да знаю. симптомы могут в разнобой или все вместе. сегодня так реально бросало в дрожь и хлод. По времени эти проявления от 30 минут до часов. я веду дневник вот основые симптомы с чего началось 1)непонатные боли в груди с лева.как бы тяжело сделать вдох.слабость.чувство страха. перебои в работе сердца. кинет то в жар то в холод-реже. ощущение что по телу пробегает ток.отдача под левую лопатку левую руку или в плечо и сильное покраснение лица.скорая кроме тахикардии(160-100 было один раз) ничего не нашла. 2)добрый день. у меня бывает такое состояние -при котором-сильно холодеют руки при этом окраска рук становится сине-мраморная ,выступает холодный пот, лицо кидает вкраску и оно как бы горит, слева в районе сердца ошущаю перебои .в руках слабость сам становлюсь очень нервным немного подташнивает .начинается какоето непонятное урчание в районе сердца как будто все сбилось с ритма .вот это все длится около 30-40 минут после как неожиданно началось так же и проходит. может возникнуть небольшая одышка. постоянно может при движении или само болит под левой лопаткой с отдачей в руку. такое состояние около 1 года. давление плавает max без нагрузки 140-90 ниже 120 не опускается. пульс тоже плавает. бывает его трудно нащупать на руке ,запоров нет,крови нет. вес не снижался а наоборот больше. аппетит хороший. Проверяли сердечную систему полностью включая коронарку-все в норме. много писал в интернете и пришли ответы что это может быть карциноид и всд. Всд ясно. Но карц.синдром я начитался это же рак. Теперь не могу нормально жить. начитался кучу всего и ведь все симптомы подходят. а так пожить хочется. хочу заметить что когда ложусь спать то ничего не беспокоит ,а на утро. и так 4 год. с Вашего позволения добавлю. пр не большой нагрузке бывает одышка. по утрам сухой кашель или хриплый голос.а вот еще сделаю движение и сердцебиение тук тук тук и в норму. из поставленных заболеваний— гипотиреоз распространенный шейно-грудной остеохондро. кифрскалиоз. лордоз.протрузии дисков в шейном отделе. хр гастрит и эррозиями,скользяшая грыжа под(50мм).гэрб.гепатомегалия печени и жировой гепетоз. по поводу характера и тампераметра-да взрывные. не знаю почему. нервишки ни к чорту. судя по фото прошлых лет у меня очень часто было покраснение шек и ушей( не замечал)-может.и с детства холодные как лед ноги и руки. спасибо что прочитали Возраст: 34 Жалобы пациента на данный момент: страх. покрасеие лица. вегетативные кризы. боли в голове.боли в животе,спине.тремор.вздутие живота. Данные биопсии или гистологического исследования опухоли: нет Предшествующее лечение по поводу онкологического заболевания: нет Какое обследование уже было проведено: обследоваие )эхо доплер-.фв-62%.паталогии не выявленно. 2) экг-смешение эос влево 3)тредмилл-тест (3 раза делал)-отрицательный. -единичные наджелудочковые и желудочковые экстросистолы.непродолжительные паузы за счет синусовой тахикардии. 4)гл. дно-норма 6)рентген легких-без очаговой инфильтративной патологии 7)мрт.гол мозга-без признаков очаговой патологии 9)эхо-эс—смешения нет 10)дуплексное сканирование э/артерий-патологии нет 11)дупл. Сканирование брюшной аорты и ее ветвей-патологии нет. узи дуплекс артерий и вен ног-норма. 12)ээг в покое- без патологий.корковая ритмика сохранена 13)рэг-объемное пульсовое кровенаполнение не изменилось во всех бассеинах 14)мрт позвоночника-шейно-грудной остеохондроз с множественными грыжами шморле.грудной кифоз выражен. Скалиоз. Болезнь шоер мау 15)сосуды нижних конечностей-уплотнений и атеросклероза нет 16)узи шитовидной железы-контуры ровные.структура диф. Неоднородна(гипотиреоз) 17)рентген огк-без очаговых и инфильтративных изменений 18)узи почек и органов брюшной полости-без особенностей 23)коронарография-ангиографических признаков поражения коронарного русла-нет 23)фгс-дифузный эрозивный гастрит.эррозии в малой кривизне до 2мм.функциональная недостаточность кардии. Скользящая Грыжа под. Пептический эзофагит..рентген с контрастным вешеством-недостаточность кардии. Гэрб.заброс содержимого до ср1/3 пищевода. хелпил тест-++++ 24) кровь на гепатиты-отрицательно 25) стресс тест –отрицательно. сократимость удовлетворительная 26)ЧП экг-отрицательно. стресс экг-отрицательно 27)мрт с контр в-ом органов брюшной полости-новообразований не выявлено. 28)мрт сосудов головного мозга-Получено изображение сосудов виллизиева круга(дистальные отделы позвоночных артерий,основная,задние мозговые артерии,средние,передние мозговые артерии,передняя соединительная артерия,интракраниальные отделы внутренних сонных артерий)-имеется гипоплазия правой пма,сегмент ф1. Данныз за аневризму,АВМ не полученно 29) R -графия турецкого седла в 2-х проекциях-остеопароз спинки турецкого седла. 30)ректороманоскопия-проктосигмондит. 31)ирригоскопия-грубой органической патологии не выявлено. антигены са-19-9=1.5 рэа=4.5 са-125=14.6 пса-общий =2.0 делал еще рэг и ээг-пробемы с веозым оттоком с головы.

Ознакомьтесь так же:  Как снять боль запястья рук

Воистину — от многого ума все беды! Это ВСД, панические атаки и ничего более. Проснулся завтра и все забыл. У меня на сайте прочитать что делать, и на сессии по скайпу после Нового Года.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Высокая
температура
при простуде
и гриппе

Повышение температуры, головная боль, жар, что делать в такой ситуации? Как правило, при появлении этих симптомов мы стараемся использовать все доступные способы, чтобы сбить высокую температуру. Однако на самом деле температура – это помощник на пути к выздоровлению взрослого человека и ребенка. Ее повышение означает, что организм не просто реагирует на болезнь, но борется с вирусами и бактериями. Чтобы понять, сколько может длиться заболевание, что делать при температуре, если болят голова, горло, глаза, нужно рассмотреть основные причины и механизм появления жара.

Что происходит при повышении температуры?

Обычно при повышенной температуре руки и ноги холодные — больной чувствует озноб, «ломоту» в теле, боль в глазах. Поверхность кожи, как правило, становится сухой и горячей. Такому состоянию могут сопутствовать учащение пульса, ощущение боли в мышцах и суставах, в горле, снижение аппетита. Все неприятные ощущения (например, при гриппе, если температура высокая, болят голова и глаза) являются следствием реакции болевых рецепторов, которые сигнализируют мозгу об интоксикации организма. Учащение пульса в этом случае связано с ускорением обмена веществ и снижением потоотделения – главного механизма охлаждения тела. Потоотделение «включается» только после того, как температура начинает снижаться, а головная и мышечная боль, как правило, уменьшаются. Таким образом, температура, головная боль и «ломота» тесно связаны.

Что делать при высокой температуре?

Сбивать высокую температуру взрослому при гриппе или простуде с помощью жаропонижающих средств требуется не всегда. Ведь так организм борется с инфекцией естественным путем. Если у Вас есть возможность спокойно поболеть, или Вы нормально переносите высокую температуру, можно не предпринимать попыток ее сбить. Но только в том случае, если она ниже 38 °С и нет ухудшения общего состояния. От того, как протекает заболевание, зависит, сколько дней у взрослого держится температура при гриппе: в среднем это 1-2 дня.

Применять согревающие средства с осторожностью

Следует быть внимательными при использовании горячих компрессов, горчичников и других согревающих процедур, к которым часто прибегают, если держится повышенная температура, а руки становятся холодными. Применение этих средств оказывает сосудорасширяющее действие, что, в свою очередь, может спровоцировать еще большее повышение температуры и усиление головной боли.

Создать условия для нормального потоотделения

Бороться с высокой температурой организму помогает интенсивное потоотделение. Испаряясь с поверхности тела, пот предохраняет организм от перегревания. Поэтому важно, чтобы для нормального потоотделения не было препятствий: заболевшего не следует плотно укутывать.

Создать комфортный микроклимат в помещении

Если у Вас повысилась температура, болят голова и горло, а в комнате жарко и/или душно, Вы можете приоткрыть форточку или окно. При этом сам заболевший не должен находиться под сквозняком, поскольку это с высокой вероятностью спровоцирует ухудшение течения гриппа или простуды. Считается, что воздух в помещении должен не быть холодным, но и не превышать 25 °С. Проветривать комнату больного рекомендуется в течение примерно 15 минут. В некомфортных условиях и без того высокая температура поднимается дальше, а общее состояние ухудшается еще сильнее. Чтобы тело охлаждалось естественным образом, в течение дня можно раздеться до нижнего белья.

Принимать обильное питье

При высокой температуре и усиленном потоотделении организм теряет много жидкости, недостаток которой необходимо восполнять. Чтобы избежать обезвоживания организма, питье должно быть обильным и несладким, например, подойдет минеральная вода или морс. Важно также, что вместе с жидкостью из организма выводятся токсины.

Таким образом, повышенную температуру не следует считать абсолютным врагом. Снижать ее нужно осторожно и внимательно. Что делать при очень высокой температуре и боли в горле, чем ее можно сбить? Решением могут стать препараты РИНЗА® и РИНЗАсип® c витамином C. Сбалансированное сочетание активных компонентов, содержащихся в данных средствах, помогает уменьшить проявления простуды и гриппа, когда болят газах при температуре, а также головную боль, насморк и другие симптомы.

Постоянно холодные руки и ноги лечение

Холодные руки и ноги — причины и лечение

Холодные руки и ноги вне зависимости от времени года и температуры в помещении, бывают, в основном, у женщин. Согласно статистике, каждая третья женщина испытывает подобный дискомфорт.

И все-таки почему бывают холодные руки и ноги? Причины могут быть разными. Прежде всего это, конечно, нарушение сосудистого кровообращения. Чаще всего оно случается при вегето-сосудистой дистонии. Это заболевание в наше время достаточно распространено, особенно среди людей астенического типа. Сопровождаться оно может судорогами и болезненными ощущениями в ногах.

Постоянно холодные руки и ноги — что делать

• Для избавления от этой проблемы народная медицина имеет множество рецептов. Во-первых, следует обратить внимание на своё питание, одежду и здоровый образ жизни. Замечено, что постоянно холодные руки и ноги чаще беспокоят курящих людей, так как процесс курения неизбежно сопровождается спазмом сосудов. А при спазме кровь в достаточном количестве не поступает в конечности. Чтобы с утра разогнать кровь, рекомендуется делать утреннюю гимнастику.

• Холодные руки и ноги будут реже вас беспокоить, если хотя бы раз в день вы будете употреблять горячие продукты, а так же продукты, которые обладают горячительными свойствами – все виды перца, куркума и чеснок.

• Носить рекомендуется одежду только из натуральных тканей, так как синтетика не впитывает пот и не греет. Особенно это касается нижнего белья. Обувь должна быть теплой, удобной и по размеру. Тесная обувь сдавливает сосуды и нарушает кровообращение.

Лечение холодных рук и ног

• Утром и вечером для тренировки сосудов можно делать контрастные ванночки или принимать контрастный душ (заканчивать процедуру следует холодной водой). Ванночки можно заменить контрастными компрессами на кисти рук и ступни ног: горячий компресс держится 3 минуты, а холодный 1 минуту. Закончить холодным.

• Улучшает кровообращение в руках и ногах чай из настоя имбирного порошка. Половину чайной ложки залить стаканом кипятка, накрыть и настоять пятнадцать минут. Потом добавить дольку лимона и выпить, пока чай не остыл. Кроме лимона в чай можно добавить чайную ложку мёда. Это средство помогает не только при нарушениях кровообращения, но и при общем снижении тонуса организма, а также при желудочно-кишечных проблемах.

• Постоянно холодные руки и ноги беспокоят также тех людей, у кого в организме наблюдается дефицит йода и калия. Прекрасным природным источником йода является морская капуста. а калия – обычный картофель. Разнообразные блюда из картошки повысят уровень калия в вашем организме.

Холодные конечности рук и ног лечим массажем

Помогут справиться с проблемой холодных рук и ног растирания и массаж. Массаж следует делать с эфирными маслами. Также рекомендуется следующий состав для растирания: на столовую ложку оливкового масла – три капли масла чёрного перца и розмарина.

Эффективным средством для растирания является настойка красного стручкового перца на водке (несколько стручков бросают в бутылку водки, каждый день встряхивая. Через 2 недели можно применять). Массаж холодных рук и ног следует делать снизу вверх — массировать вниз с усилием, а вверх слегка поглаживая.

Постоянно мерзнущие ноги можно спасти магнитными стельками, которые кладутся в обувь и несколько часов в день носятся. Можно с ними даже спать, положив их в носки.

  • Лечение ушибов народными средствами
  • Мерзнут ноги
  • Болят ступни ног что делать
  • Деформация стопы

    Очень многие сталкиваются с такой проблемой, как холодные руки и ноги. Это случается даже независимо от того, сидим мы в махровых носках или нет. Нашим конечностям все равно холодно.

    Зимой, сидя дома или перемерзнув на улице, нам может быть холодно. Это вполне нормально. Мы согрелись теплым чаем или попарили ноги. Нам стало тепло.

    Но если даже летом у вас холодные конечности – это сигнал о том, что пора побеспокоиться о своем здоровье.

    Сейчас мы подробно рассмотрим: почему руки и ноги постоянно холодные. Посмотрим на каждую причину, способы борьбы, а также симптомы.

    Нарушенное кровообращение – самая распространенная причина. Кровь плохо циркулирует и доходит до ваших конечностей. Иногда могут быть судороги.

    Исправить ситуацию можно следующим образом:

  • занимайтесь спортом, упражнения помогут даже без лекарств активизировать кровоток;
  • больше ходите, бегайте, чем сидите;
  • не надевайте неудобные вещи, которые теснят вас или перетягивают, они понижают движение крови в этих участках, это касается носков, обуви, перчаток;
  • не стойте, не сидите долго на одном месте.

    Низкокалорийное питание – еще одна проблема, касающаяся людей, которые недополучают суточное количество белков, жиров, углеводов.

    Это касается тех, кто сидит на диетах. Каждый день организм недополучает какое-то количество жиров. Следствием являются холодные конечности. А также если вы недополучаете каких-либо микроэлементов тоже можете страдать этим недугом.

    употребляйте больше овощей, фруктов.

    Стресс побуждает ваш организм холодеть. Например, когда вы сильно волнуетесь, то защитной реакцией будут – холодные конечности.

    Нужно бороться со стрессом. Для этого:

    Курение тоже является одной из причин холодных рук и ног. Оно способствует спазму сосудов.

    Читайте также: Лечение сухих мозолей на ногах

    Как исправить? Ответ очень прост – бросайте курить!

    Последствия серьезных заболеваний

    Рассмотрим заболевания, последствием которых могут быть постоянно холодные руки и ноги. Причины назовем ниже.

    При вегетативной дисфункции происходит плохое кровоснабжение организма, так как сосуды беспорядочно сокращаются. Это может случиться из-за наследственности или оттого, что вы испытали стресс. С сильным стрессом мозг не хочет бороться, начинает отрицать его, вытесняя. Стресс проявляется невротически.

    • головная боль;
    • сонливость;
    • сердце начинает биться намного чаще;
    • непостоянное артериальное давление;
    • учащенное дыхание, может быть, тяжело сделать вдох.

    При таких проявлениях немедленно стоит обратиться к врачу.

    Железодефицитная анемия означает, что у вас нехватка железа в организме. Это приводит к тому, что все ваше тепло растрачивается намного быстрее.

  • головокружение;
  • слабость всего тела;
  • могут быть обмороки;
  • учащенное сердцебиение;
  • в ушах шум.

    В этом случае вам снова следует обратиться к врачу. Необходимо сделать анализ крови.

    При атеросклерозе происходит сужение артерий. Нарушается кровообращение.

    Вам нужно обратиться к врачу. Сделать ЭКГ, реовазографию, УЗИ сосудов, коронарографию, сдать кровь.

    При остеохондрозе нарушается строение межпозвоночных дисков. Спинной мозг сдавливается, зажимает нервы, сосуды. Кровообращение снижается, следствие – у взрослого руки и ноги становятся холодными.

    Немедленно обращайтесь к врачу-неврологу.

    Когда уменьшается количество гормонов щитовидной железы, обмен веществ нарушается, сердечно-сосудистая система начинает плохо работать. Так возникает заболевание щитовидной железы.

    Это приводит к таким симптомам:

  • ухудшается память;
  • кожа очень сухая;
  • непереносимость холода или жары;
  • прибавка в весе;
  • отечность;
  • заторможенность.

    Такое заболевание, как склеродермия, называется еще синдром Рейно. Если в какой-то момент, когда вы немного замерзли или были в стрессовой ситуации, замечаете, что ваши пальцы ног и рук бледнеют, потом синеют, есть покалывание в конечностях и холод – это синдром Рейно.

    Читайте также: Причины и лечение сухих пяток

    Если после конечности краснеют, вам кажется, что они горят, то сразу идите к врачу-дерматологу.

    Многие замечают, что женщины в большей степени сталкиваются с этим недугом. Так, почему именно у женщин холодные руки и ноги? Терморегуляция у женщин слабее. В этом причина. Женщины более склонны сидеть на диетах, изнурять свой организм, более подвластны стрессам.

    Теперь давайте разберемся, как мы можем помочь нашим рукам и ногам, чтоб они не так мерзли.

    Необходимо следовать рекомендациям.

  • Больше двигайтесь. Не сидите без дела на месте.
  • Начните заниматься спортом.
  • Тепло одевайтесь.
  • Не надевайте вещи, которые перетягивают ваши руки и ноги, чтоб не замедлить кровообращение.
  • Питайтесь сбалансировано.
  • Не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от сигарет.
  • Пейте теплый чай.
  • Делайте себе теплые ванночки для ног с добавлением горчицы.
  • Последнее – ходите в баню.

    Плюсы народной медицины

    Существуют народные методы лечения этого недуга.

    Предлагаем три метода лечения.

    Имбирный чай – прекрасное согревающее средство.

  • Берем половину чайной ложки имбиря.
  • Заливаем его стаканом кипятка.
  • Добавляем лимон.
  • Настаиваем 10 минут.
  • Приятного чаепития.

    Может быть полезным парафин. Способ приготовления и применения.

  • Нанесите на руки и ноги любой крем, который подходит вам.
  • Сверху нанесите теплый парафин. Купите его именно в аптеке.
  • Надеть на них пакет.
  • На ноги наденьте носки, а на руки перчатки.
  • Через минут 15 снимите парафин, нанесите крем.

    Еще один способ – использование водки. Применять следующим образом.

  • Немножко подогрейте стакан водки.
  • Добавьте немного горького перца.
  • Растирайте на ночь руки и ноги.

    Мы разобрались, почему конечности рук и ног могут быть холодными.

    Это может быть нарушенное кровообращение, стрессы, курение, неправильное питание, а также серьезные заболевания, которые нужно лечить у врача.

    Но если у вас несерьезные заболевания, можете обратиться к народной медицине.

    Причины холодных рук и ног

    Часто можно встретить людей, у которых существует такая проблема — постоянно холодные руки. Замечено, что данная проблема затрагивает, в основном, молодых женщин, реже — мужчин пожилого возраста. В чем причина такого явления? Не опасно ли оно? Почему женщины страдают от него значительно чаще, чем мужчины? Данная статья поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы.

    Такое явление может быть следствием сильного волнения, при котором кровеносные сосуды сужаются и затрудняют поступление крови к тканям. Внешним проявлением такого состояния может служить изменение цвета кожи — она сначала белеет, потом из-за венозного застоя может приобрести синеватый оттенок. Ноги и руки холодеют. Когда человек успокаивается, то кровоток восстанавливается, кожа становится обычного цвета.

    Еще одной причиной холодных конечностей является нарушение кровообращения. Оно может быть вызвано ношением стягивающих предметов — браслетов, колец, часов, перчаток и пр. Также кровообращение в организме человека может быть нарушено стрессом, сильным психическим волнением. Чтобы все пришло в норму, необходимо ликвидировать источник нарушения кровообращения.

    Симптомы холодных рук и ног могут сигнализировать о наличии в организме человека серьезных заболеваний. К ним можно отнести и проблемы щитовидной железы, нервной системы и некоторые другие. Поэтому к своему такому состоянию нужно отнестись внимательно и обратиться к врачу.

    Серьезные заболевания, при которых руки и ноги — холодные

    К серьезным заболеваниям, одним из признаков которых являются холодные руки и ноги, следует, прежде всего, назвать: вегетососудистую дистонию, заболевания щитовидной железы, железодефицитную анемию и другие.

    Холодные руки и ноги, в числе других симптомов: учащенного сердцебиения, головной боли, проблемами с сосудами и т.д. могут сигнализировать о таком неприятном заболевании, как вегетососудистая дистония (ВСД). В основе данного заболевания находится нарушение слаженного функционирования вегетативной нервной системы человека, которая отвечает за состояние кровеносных сосудов и внутренних органов. Они начинают беспорядочно сокращаться, нарушая нормальный кровоток, что в результате приводит к недостаточному снабжению кровью систем и органов человека. Это объясняет, почему руки и ноги у людей, страдающих данным заболеванием, почти всегда бывают холодными. Лечение заболевания обязательно включает в себя — применение успокоительных средств, растительных препаратов, психотерапию и т.д.

    У ребенка при температуре холодные руки и ноги: что делать родителям

    Большинство заболеваний у детей, вызванных инфекцией, сопровождаются повышением температура тела. И родители должны знать, что показатели на градуснике до 38 градусов при нормальном самочувствии являются физиологической реакцией организма ребёнка на появление в нём чужеродных микроорганизмов.

    Однако, что же делать, если температура тела поднимается ещё выше и при этом у малыша холодные руки и ноги? В этом случае тактика помощи меняется. Так что давайте разбираться, как и чем правильно сбивать температуру в таких ситуациях!

    Высокая температура у ребёнка именуется гипертермией. Появляется она вследствие работы терморегулирующего отдела головного мозга – гипоталамуса. Именно он, а не бактерии и вирусы, посылает стимулы всему организму, необходимые для выработки специальных веществ – интерферонов, которые и вызывают ответную реакцию. Э

    тот процесс является защитой для организма, так как большинство инфекционных возбудителей погибают под воздействием гипертермии. Но иногда организм маленького человечка может дать сбой. Первым признаком этого является так называемая «белая лихорадка» – высокая температура, в то время как руки и ноги у ребёнка остаются холодными. Это происходит из-за необходимости централизации кровообращения, то есть большое количество крови омывает именно жизненно важные органы, а сосуды конечностей при этом спазмируются.

    Первыми признаками «белой лихорадки» является вялость и слабость ребёнка. У него появляется озноб, головокружение и головная боль. Ребёнок предпочитает большое количество времени проводить в постели. В этом случае родители должны обратить на это внимание и корректировать данное состояние!

    Что делать родителям

    Рекомендованные препараты

    Жаропонижающие – это средства скорой помощи, которые устраняют только симптомы заболевания, но не лечат. Поэтому, если причина болезни не устранена, то температура опять повысится.

  • Детям с 3-х месяцев можно принимать в виде ректальных свечей, старшим в виде таблеток;
  • На один килограмм массы ребёнка назначают 10-15 мг действующего вещества;
  • Максимальный курс лечения детям младше 6 лет составляет 3 дня, после 6 лет – 5 дней.
  • Для маленьких детей лучше использовать в виде сиропа или ректальных свечей, для старших – в виде таблеток;
  • Дозировку препарата определяет возраст ребёнка, и назначается она врачом-педиатром;
  • Терапия длится от 3 до 5 дней.
    • Используется для лечения деток старше 6 лет;
    • Доза препарата: детям младше 12 лет – по 1 таблетке каждые 12-24 часа, старше 12 лет – по 1 таблетке 6-25 часа, в зависимости от состояния;
    • Противопоказания: недостаточность сердечной, почечной и печёночной систем.
    • Используется для лечения деток, начиная с 6-месячного возраста;
    • Выпускается в виде таблеток, свечей и раствора для инъекций;
    • Доза препарата: детям младше 2 лет – по 5 мг, от 2 до 4 лет – 5-10 мг, в 5-6 лет – по 10 мг каждые 12 часов, с 7 лет – по 10-15 мг каждые 8 часов.
    • Уважаемые родители, в первую очередь, вы должны отличать «красную» и «белую» лихорадку.

    При «красной» лихорадке поведение малыша активное и он не чувствует себя плохо; руки и ноги малыша тёплые; присутствует потоотделение; дыхание и пульс учащается в соответствии, с показателями температуры тела; малыш жалуется на жар. В этом случае, если температура не выше 38 градусов, то её сбивать не рекомендуется!

    При «белой» лихорадке ребёнок вялый и заторможенный; конечности холодные, а лоб горячий; кожа приобретает мраморный оттенок; выраженная одышка и тахикардия; ребёнок жалуется на холод. В этом случае нужна помощь!

  • Также не надо забывать о том, что гипертермия наблюдается не только при инфекционных заболеваниях. Например, острый приступ аппендицита также будет сопровождаться значительными показателями на термометре. Но маленький пациент будет жаловаться на сильную боль в животе, тошноту. В этом случае необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи!
  • Ещё высокие показатели на термометре могут наблюдаться при кишечной непроходимости и перитоните, что также требует срочной госпитализации в хирургическое отделение.

    Почему при температуре у ребёнка холодные руки и ноги – видео от доктора Комаровского

    Возможно, вы хотите узнать больше о причинах и первых симптомах лихорадки. Об этом, а также о том, когда и к какому врачу следует обратиться, и как же оказать своему ребёнку неотложную помощь, знает доктор Комаровский. Приглашаю посмотреть поэтапное видео.

    В данной статье мы рассмотрели все признаки гипертермии и определили, когда же необходимо оказывать помощь Вашему ребёнку.

    После прочтения этой информации каждый родитель сможет самостоятельно определить причину и проявить правильную тактику в отношении больного. Но не забывайте о том, что к данному вопросу необходимо подходить с ответственностью за здоровье своего ребёнка и не заниматься самолечением в случае повышения температуры у ребёнка до 38-39 градусов и холодных руках и ногах. Будьте здоровы и не болейте!

    Головная боль после удара

    Если голова начала болеть после удара, важно обратиться к доктору, так как такой симптом может говорить о сотрясении мозга, сосудистом разрыве или внутренней гематоме. Первым делом нужно проверить, как пострадавший реагирует на окружающую его обстановку. Головные боли после получения травмы опасны для человека тем, что они могут спровоцировать смерть. По этой причине люди, работающие на производстве или которые строят дома, должны обязательно ходить в касках. Что же делать, если травма случилась, и человек страдает от головной боли?

    Разновидности ударов головы

    Голова может начать болеть из-за разных ситуаций. Например:

  • Человек упал и ударился головой;
  • В голову другим человеком был запущен твёрдый и тяжёлый предмет или камень;
  • Если по голове пострадавший получил битой;
  • Человек получил травму головы из-за дорожно-транспортного происшествия;
  • Нанесённая травма во время драки между несколькими людьми;
  • Если потерпевшего специально избили.

    Если человек получил удар в голову, может возникнуть обширная гематома. В тяжёлых случаях может возникнуть сильное кровотечение, особенно если удар произошёл в область лба. Часто падение и травмирование головы приводит к сотрясению мозга. Из-за этого пострадавший может потерять сознание, память. Сотрясение может привести к проблемам с психикой.

    Симптоматика и опасности после удара головой

    После того как человек ударится головой, возникает боль. Иногда она может сопровождаться тошнотой, рвотой, слабостью. Пострадавший не может внятно объяснить, что случилось, плохо слышит, не может самостоятельно идти, руки и ноги не слушаются.

    Потерпевший становится нервным, беспокойным, у него происходит раздвоение личности. При серьёзных травмах головы может нарушиться работа когнитивной системы, а также возникают судороги, паралич и даже кома.

    Срочно нужно больного доставить в больницу если:

    1. Более 15 минут без остановки идёт кровотечение;
    2. В области шеи и головы ощущается сильная боль и тошнит;
    3. С носа и ушей идёт сильно кровь;
    4. Повысилась температура тела выше 38 градусов после удара;
    5. Повредилась спина, шея и человека бьёт в судорогах;
    6. Человек не может идти, у него путается сознание после удара головы;
    7. Пострадавший тяжело дышит или потерял сознание.

    Важно при перечисленных симптомах своевременно оказать помощь больному, чтобы спасти ему жизнь и здоровье.

    Как оказать первую помощь?

    Если человек получил сильный удар в голову, вызовите скорую помощь. Пока машина едет, окажите потерпевшему срочную медицинскую помощь:

  • Больного нужно положить на бок, или так, чтобы голова и плечи были немного приподнятыми;
  • Следите за тем, чтобы пострадавший лежал неподвижно. Не следует шевелить шеей;
  • При повреждении виска приложите к нему холодный предмет, но не надавливайте на него. К образованиям в виде шишек и синяков также нужно положить холод.

    Царапины с кровью обработайте перекисью или фурациллиновой водой.

    Если болит голова после удара можно выпить нурофен, анальгин, спазмалгон, парацетамол или юниспазм. Если же через несколько часов боль не прошла, а усилилась нужно поехать к доктору, чтобы исключить серьёзные травмы.

    Врач внимательно осмотрит пациента, и чтобы избежать развития воспалений в голове, может прописать антибактериальные препараты.

    Специалист пропишет такую схему лечения головной боли после удара:

  • Для улучшения обмена веществ между клеточками мозга назначается пирацетам. Такое лекарство снимает сильные болевые ощущения в голове и головокружение;
  • Для укрепления сосудистых стенок назначается аскорутин;
  • Чтобы предупредить отёчность мозга из-за высокого давления назначается курс эуфиллина;
  • Чтобы кровь нормально циркулировала в организме, выписывают пить этамзилат.

    Указанные препараты нужно принимать только после консультации с доктором и строго по расписанной схеме.

    Облегчаем головную боль в домашних условиях

    Если болит голова после ударов, рекомендуется выпить чашечку тёплого мятного чая с мёдом, а затем лечь спать.

    Перед сном можно полежать в ванной с лавандовым, розовым или эвкалиптовым маслом. Лечение ароматами можно сделать и с помощью добавления масел в горячую воду и установки миски возле изголовья кровати.

    Как только человек получил удар в голову, к ней можно приложить холодный предмет или холодные листья капусты.

    Чтобы успокоить головную боль можно сделать массаж кожи головы, висков, лба, затылка и шеи.

    Важно помнить, что если голова после удара очень сильно болит, нужно незамедлительно ехать к доктору. Чтобы не упустить серьёзных патологий и своевременно оказать медицинскую помощь, и возможно даже сохранить жизнь и здоровье пациенту.

    Почему холодные руки?

    Некоторых людей беспокоит такая проблема, как постоянно холодные конечности. Чаще эта проблема беспокоит представительниц слабого пола. По статистике каждая третья женщина задается вопросом: «Почему руки всегда холодные?». Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Женщины вынуждены кутаться в свитера и носить шерстяные носки вместо шелковых чулок. Но даже в самую жаркую погоду их руки могут оставаться холодными.

    Наличие холодных рук и ног не всегда связано с погодными условиями, это может указывать на какие-то заболевания в организме.

    Почему у человека холодные руки?

    Когда вы чувствуете, что ваши конечности постоянно ледяные, это повод для беспокойства и визита к доктору. Врачи выяснили, что руки и ноги холодеют из-за спазма в мелких капиллярах конечностей. Кровь перестает поступать в достаточном количестве и как результат — холодные конечности. Однако причиной данного недуга могут служить и следующие заболевания:

  • Вегето-сосудистая дистония. Этому заболеванию подвержены больше жители мегаполисов, чем сельской местности. При вегето-сосудистой дистонии сосуды и капилляры сокращаются беспорядочно, поэтому кровоток к органам и тканям может быть нарушен. Другие симптомы болезни: рассеянность, головная боль, сонливость, учащенное сердцебиение.
  • Железодефицитная анемия. Когда в организме не хватает такого важного микроэлемента, как железа, человек быстро тратит тепло и начинает мерзнуть.
  • Диеты. Многие женщины изнуряют себя диетами, в соответствии с которыми нужно употреблять низкокалорийную пищу, которая содержит малое количество жиров. Если организм не получает ежедневно достаточное количество белков, жиров и углеводов, то он не способен нормально функционировать, в том числе осуществлять терморегуляцию правильно. Поэтому руки и ноги могут быть холодными.
  • Болезни щитовидной железы. При сбоях в работе щитовидной железы, выделяется недостаточное количество гормонов. Это количества не хватает на выработку энергии для всего организма, и конечности «обогреваются» слабо.

    Так же наличие холодных рук и ног может быть связано с приемом некоторых медикаментом, с болезнями сердца и желудочно-кишечного тракта, а так же с иммунными заболеваниями. Поэтому, если вас беспокоит вопрос, почему руки всегда холодные, не затягивайте ваш визит к врачу!

    Почему у ребенка холодные руки?

    Родителей нередко беспокоит этот вопрос. У ребенка холодные конечности сигнализируют о том, что он либо замерз, либо заболел. Если холодные руки сопровождаются вялостью и высокой температурой, то это может быть ОРЗ или грипп. После выздоровления ребенка данная проблема отпадает сама собой.

    У детей грудного возраста холодные руки не должны вызывать беспокойства. Терморегуляция малыша еще очень слаба, поэтому его ладошки могут оставаться холодными даже в жару. Но если при этом ребенок плохо есть, становиться сонливым и неактивным, то следует обратиться к врачу.

    Ознакомьтесь так же:  Очень болят руки в локтях