Гомеопатия при синдроме хронической усталости

Гомеопатия при синдроме хронической усталости

Ты можешь создавать тематические коллекции и сохранять, например,
все рецепты в одном месте, чтобы не потерять их.

Спасибо! Ожидайте модерации

Тебе это не нравится?

Ты можешь заблокировать домен, тег, паблишера или канал и мы перестанем рекомендовать тебе их. Ты всегда можешь разблокировать их в настройках.

Усталость: ваша наиболее частая жалоба. Конечная точка всех заболеваний

(Статья из журнала «Homeopathy Today» Национального Центра Гомеопатии, США. Октябрь, 2004г., выпуск 24, №8, стр. 10-12)

Тод Хувер, Доктор медицины, вице-президент Американского Института Гомеопатии, президент Совета Гомеопатического Образования, член Гомеопатической фармакопеи США

Самая распространенная жалоба людей, которые приходят ко мне на прием, это усталость. Пациенты в возрасте до 30-ти редко жалуются на усталость, в то время как у 90% людей старше 30 лет усталость является одной из главных проблем. Когда я начинал практиковать, у меня было предположение о том, что люди начинают «изнашиваться» в возрасте около 30-ти. Спустя годы я пришел к убеждению, что в действительности происходит что-то более коварное.

Усталость – это конечный пункт всех заболеваний. Вследствие прогрессирования патологических процессов человек постепенно теряет энергию. Восстановительный механизм сна, питания, правильного дыхания, физических упражнений и счастливых впечатлений нарушается, ограничивая способность человека к выздоровлению. Очевидно, что пациент ощущает это как истощение, но в действительности это всего лишь одно из последствий хронического и прогрессирующего разрушения жизненной силы.

Так как усталость может стать последствием течения любого заболевания, помочь может почти любое гомеопатическое средство. Фактически, Ван Задвурт в своем «Полном Реперториуме» описал более чем 800 лекарств, прописываемых при различных видах слабости. Усталость, возникающая вследствие хронического заболевания, редко имеет определенные характеристики, которые могут помочь гомеопату в выборе правильного лекарства. Почти универсальный симптом, усталость чаще используется как измерительная шкала улучшения или ухудшения состояния пациента, чем симптом, который стоит принимать во внимание при назначении лечения.

Простые ответы для некоторых

Для многих людей простое прекращение истощения энергии возвратит здоровье. Например, потерю энергии из-за неподходящего режима сна можно легко откорректировать более тщательной заботой о своем теле. Причудливые диеты порой могут привести к нарушению психологического равновесия и потере энергии, которую проще всего восполнить подходящим режимом питания. Стрессовые отношения могут отнимать энергию и лучше поддаются психотерапии или консультированию, чем гомеопатии. Если причиной усталости стали такие саморазрушающие средства, как алкоголь или токсикомания, то невозможно улучшить состояние, не оказываясь от вредных привычек.

Когда истощение неодолимо

Есть люди, у которых усталость становится сильной, неодолимой и первостепенной характеристикой их состояния. Это может быть вызвано некоторым ситуациями, включая:
• Тяжелое, угрожающее жизни острое заболевание: такое, как заражение крови или менингит. Эти заболевания обычно требуют постоянного наблюдения в специализированном медицинском учреждении и в данной статье не рассматриваются.
• Острая потеря ресурсов: наблюдается при заболеваниях, связанных с потерей жидкости (например, диарея) или сильной лихорадкой (например, сильный грипп).
• Пациент так и не оправился после болезни или стресса: например, мононуклеоз или стрептококковая инфекция, которые приводят к хроническому состоянию усталости.
• Синдром хронической усталости: состояние, которое появляется без видимой причины и не ассоциируется с болезнью.

Сильная лихорадка или потеря жидкости

Давайте рассмотрим острые заболевания с сильной лихорадкой или потерей жидкости. Люди с такими заболеваниями постепенно истощают ресурсы тела, и первостепенной необходимостью для них является прекращение истощения. Возмещение потери жидкости и контроль температуры тела должны быть обязательным компонентом лечения. В этой ситуации назначаются гомеопатические препараты 30-го сотенного разведения с возможностью повторного применения через каждые 15-30 минут. Результат не заставит себя ждать.

Некоторые лекарства, применяемые в данной ситуации, вместе с показаниями описаны ниже:

Белладонна, критерии приема которой включают внезапное появление сильной лихорадки с покраснением лица, повышение внутричерепного давления, пульсирующую головную боль, замерзание конечностей, изнеможение, заставляющее человека лежать.

Баптизия, лекарство, которое может назначаться при сильной усталости на почве гриппа. В своем истощении человек доходит до состояния уныния и близкого к бредовому состояния. У людей наблюдается сильная лихорадка, и они не способны самостоятельно встать с постели. У них может быть болезненность тела, гнойные выделения и комаподобный сон.

Ацидум муриатикум применяется при сильной лихорадке, вызванной значительным физическим истощением. Человек становится настолько слаб, что просто не в состоянии встать с кровати. У него наблюдается отсутствие стула, нарушается контроль мочеиспускания из-за сильной слабости. Больной чувствует себя расхлябанным и ни на что не годным. Через время появляются язвы во рту и на коже, пульс становится слабым, внезапно появляются и быстро проходят сильные голод и жажда.

Арсеникум альбум – это лекарство, которым лечат тех, кто изначально чувствует беспокойство, несмотря на свое истощение. Больной страдает сильной диареей или рвотой (или и тем и другим сразу). Лихорадка начинается либо с жара, либо с озноба (либо с того и другого сразу). У пациента появляется чувство сильной жажды. Он может безостановочно двигаться и быть очень беспокойным, даже, несмотря на полное изнеможение и упадок сил.

Вератрум альбум обычно полезен людям с сильной и непрекращающейся потерей жидкости вследствие рвоты и диареи. У пациентов может быть сильный озноб и дрожь по всему телу. Появляются резкие схваткообразные боли в брюшной полости. Человек становится очень раздражительным или просто замыкается в себе.

Карбо вегетабилис назначают больному, страдающему приступом сильной усталости с легкой лихорадкой или ознобом. У пациента наблюдается дискомфорт и вздутие живота, зачастую сопровождаемой болью. Дискомфорт в брюшной полости и чувство истощения можно немного облегчить медленными и глубокими вдохами. Иногда больные жалуются на одышку, даже если у них нет проблем с легкими. Свежий воздух отчасти улучшает их состояние.

Постоянная усталость после острой болезни

Очень часто ко мне на прием приходят люди с жалобами на усталость, которая началась после болезни. Обычно это происходит после гриппа или мононуклеоза, но может случиться и после острого фарингита, менингита, Лимовой болезни, лихорадки Западного побережья Нила, малярии и других заболеваний. Мне также приходилось видеть пациентов, у которых длительная усталость началась после острого психического/эмоционального или физического шока. Реакция на препараты у таких людей замедленная и может проявиться спустя недели или месяцы, но для значительного улучшения состояния им достаточно всего лишь одного приема гомеопатического лекарства. В любом случае, необходимо проконсультироваться с опытным врачом-гомеопатом. Препараты, которые могут быть полезны и симптомы к их назначению следующие:
Ацидум фосфорикум: при сильной печали.
Станнум металликум: после пневмонии или проблем с легкими.
Гельземиум: после внезапного испуга, гриппа или сильного озноба.
Цинкум металликум: после гриппа или заболевания (особенно кожного), которое было каким-либо образом подавлено.
Аргентум металликум: при нервном срыве.
Ацидум пикриникум: при истощении из-за перегрузок на работе или чересчур напряженной учебы.
Нукс вомика: при злоупотреблении возбуждающими средствами, алкоголем и при потере сна.
Калиум фосфорикум: при умственном перенапряжении или переживании, особенно из-за любовных отношений.
Селениум: при истощении в сексуальной сфере из-за чрезмерной мягкости.
Натриум сульфурикум: когда слабость является следствием травмы спины или головы.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости может ассоциироваться и не ассоциироваться с другой болезнью. Центр Контроля Заболеваемости США установил следующие критерии для диагностирования этого синдрома:
А. Острая хроническая усталость, длящаяся 6 месяцев или более, без других медицински диагностируемых состояний.
Б. 4 и более пунктов из следующего:
• Сильное ухудшение кратковременной памяти и концентрации внимания
• Воспаленное горло
• Болезненность и увеличение лимфаузлов
• Боль в мышцах
• Болезненность суставов без припухлости и покраснения
• Головная боль, новая по силе, продолжительности или локализации
• Сон, не приносящий отдыха
• Недомогание после напряжения, длящееся более 24 часов.

Люди с подобными симптомами часто жалуются на продолжительную усталость в совокупности с другими симптомами. Таким пациентам лучше всего лечиться у профессионального гомеопата. В качестве примера, позвольте рассказать об одном отдельно взятом случае.

Марта: 20 лет в постели

Марта, 60-ти летняя женщина с острой усталостью, которая началась после приступа гриппа 20 лет назад. В течение последних нескольких лет усталость была настолько сильной, что женщина была привязана к дому и проводила большую часть времени в постели. Периодически Марта испытывала тяжесть в теле и конечностях вкупе с ужасной слабостью. Она могла проспать до 23 часов в сутки и нуждалась в помощи сиделки. Ее сон был тяжелым; она храпела и задыхалась. Иногда женщина просыпалась с жуткой односторонней головной болью, которая сопровождалась тошнотой и рвотой. Ее головная боль ухудшалась при использовании компьютерного монитора или напряженной умственной работе. У нее была фотофобия, чувствительность к шуму, к голосам и к другим раздражителям. У Марты случались приступы головокружения с потерей координации движений, неуклюжестью и неразборчивостью почерка.

Обычно равнодушная, она страшно хотела свежих фруктов. Когда ее состояние ухудшалось, усиливалась и ее жажда. У нее было отвращение к жирам и непереваривание молочной пищи.

Анализируя этот случай, гомеопат мог бы принять жуткую усталость Марты и непреодолимую сонливость за один симптом. Ее слабость и тяжесть в теле и конечностях также являются сильным симптомом. Головные боли, кажется, связаны с усталостью, а их одностороннюю локализацию и связь с визуальным или умственным напряжением следует также принимать во внимание. Вдобавок ко всему, у женщины появилась неврологическая слабость, которая влияла на концентрацию и координацию движений. Вы могли бы принять грипп за причину ее слабости, но по истечении 20 лет, нельзя быть полностью уверенным в природе этого гриппа. Наконец, можно было бы принять чувствительность общей нервной системы к свету, шуму и к другим раздражителям как отдельный симптом.

Соединяя воедино все симптомы Марты, вы могли бы составить список таких лекарств, как: Агарикус, Алюмина, Азарум, Каустикум, Купрум металликум, Магнезиум карбоникум, Натриум муриатикум, Натриум силицикум, Нукс мошата, Нукс вомика, Оносмодиум, Ацидум фосфорикум, Фосфор, Силицея, Цинкум металликум. Другие лекарства, которые могут быть полезны, следующие: Гельземиум, Ацидум пикриникум, Селениум, Валериана, Цинкум фосфорикум. После тщательного изучения в Материа Медике всех этих препаратов, я прописала Марте Оносмодиум 200С.

Ознакомьтесь так же:  Что такое вирус гепатита ttv

Оносмодиум – это лекарство применяется при острой умственной и физической слабости, которая усиливается от умственного напряжения. Память и мотивация слабеют. Люди, нуждающиеся в данном препарате, склонны к односторонней головной боли, которая появляется при чтении или напряженной работе глаз (например, при работе за компьютером). Появляется частичная тяжесть в конечностях и неуклюжесть в движениях.

В течение последующих 3-6 месяцев у Марты наблюдались значительные улучшения, появилась способность к умственной и физической работе, значительная независимость и нормальный сон. Со временем, она смогла вернуться на свое рабочее место и переехать поближе к семье. Марта чувствует себя отлично вот уже в продолжение нескольких лет, всего лишь с одним повторным приемом Оносмодиума.

В то время как случай Марты стал чудесным быстрым исцелением, лечение многих людей, страдающих хронической усталостью, является куда более проблематичным, даже для опытного гомеопата. Общее отсутствие энергии у пациента вызывает медленную и, зачастую, слабую реакцию на правильно подобранный препарат. Нередки рецидивы, особенно у тех, кто постоянно находится под влиянием стрессора.

Так как усталость – это конечный пункт стольких заболеваний, первоочередным становится соответствующий поиск лежащей в основе патологии во всех случаях хронической усталости. Депрессия, рак, аутоиммунные расстройства и заболевания неврологического характера – вот лишь несколько возможных причин, вызывающих серьезные случаи усталости. Пациенту следует знать свой диагноз, чтобы сделать соответствующие выводы о гомеопатическом лечении и других сопутствующих модальностях. Хороший аллопат-диагност ценится в таких случаях на вес золота. Многие пациенты приходят ко мне в офис так и не получив никакого диагноза, несмотря на многочисленные исследования и анализы. К счастью, методы гомеопатии, включая фокусированную детализированную историю болезни и полный анализ вызванной реакции жизненной силы, могут принести реальную помощь в безошибочной постановке медицински правильного диагноза. Зная свой диагноз и прогноз заболевания, пациент может сделать сознательный выбор гомеопатии и, что более очевидно, видеть процесс выздоровления в динамике, несмотря на замедленность результата.

Гомеопатия во всех случаях

Гомеопатическое лечение следует применять во всех случаях усталости, и как первостепенное, и как второстепенное средство. Иногда гомеопатические препараты назначаются до диагностирования определенного заболевания. Действуя таким образом, гомеопатия может фактически предотвратить развитие более глубокого патологического состояния, возвращая человека к здоровому балансу до значительного ухудшения его самочувствия. В то время как простые лекарства являются действенным средством от острой усталости, хроническое течение болезни с потенциальными заболеваниями-подоплеками в основе, должно стать предметом рассмотрения опытного гомеопата-профессионала вместе с хорошим терапевтом.

Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2007г.
Перевод Слободян А.И.

СХУ (синдром хронической усталости) — лечение по аналогии с преждевременным старением

Наиболее часто при данной проблеме назначают следующие гомеопатические препараты:

Ambragrisea Alumina Argentum nitricum Aurum Baryta carbonica Baryta iodata Calcarea

fluorica Causticum Cocculus Conium Gelsemium Lycopodium Manganum aceticum Plumbum

iodatum Selenium Sepia Silicea Stannum Tellurium

Ambra grisea (Амбра гризэа)
Старение по нервному типу (головокружение, снижение памяти, нарушение координации движений).

Alumina (Алюмина)
Выглядят старше своего возраста. Усталость, желание поспать днём после не освежающего

ночного сна, слабость в области спины, боли в опорно-двигательном аппарате, мышечная

слабость. Такая сухость кожи, что в этом отношении человек уникален. Кожа морщинистая,

тонкая, склонная к образованию трещин, настолько плоха её трофика. Вес тела имеет тенденцию

к снижению. Волосы склонны к выпадению, ногти ломаются. Снижение памяти, головокружения,

нарушение координации движений. Старение по соединительнотканному типу.

Argentum nitricum (Аргентум нитрикум)
Выглядят старше своего возраста. Старение по нервному типу (головокружение, снижение

памяти, нарушение координации движений). Невероятная склонность кожи к образованию

морщин и усилению пигментации; головокружение, боязнь замкнутого пространства, нарушение

координаций движений, дрожание конечностей, затруднение при подискивании слов, хриплый

Aurum (Аурум)
Старческий склероз.

Baryta carbonica (Барита карбоника)

Выглядят старше своего возраста. Старческий склероз (мышление снижено, головокружение,

увеличение артериального давления, увеличение и уплотнение желез на шее, затылке,

образование липом и других опухолей, повышение чувствительности к холоду и сырости).

Baryta iodata (Барита иодата)
Старческий склероз.

Calcarea fluorica (Калькарея флюорика)
Старение по соединительнотканному типу.

Causticum (Аустикум)
Выглядят старше своего возраста. Опущение век. Ганемановское средство от преждевременного

Cocculus (Коккулюс)
Старение по нервному типу (головокружение, снижение памяти, нарушение координации

Conium (Кониум)
Старение по эндокринному типу: раннее снижение половой функции и одряхление, подгибание

колен при ходьбе, упадок сил у женщин в климактерии, увеличение ложных грудных желез у

мужчин, склонность к образованию аденом в области половых желез, мышечная слабость,

Gelsemium (Гельземиум)
Опущение век.

Lycopodium (Ликоподиум)
Выглядят старше своего возраста. Старообразный морщинистый вид, вялость кожи,

тугоподвижность опорно-двигательного аппарата, зашлакованность, трудность подыскивания

Manganum aceticum (Манганум ацетикум)
Облысение.

Plumbum iodatum (Плюмбум иодатум)
Старческий склероз.

Selenium (Селениум)
Старение по нервному типу (головокружение, снижение памяти, нарушение координации

движений). Чрезвычайная быстрая психическая утомляемость от любой работы, избегание

общества, ощущение постоянного переутомления, желание рано ложиться спать. Раннее

выпадение волос на голове, а также усов, бровей, ресниц, помутнение хрусталика, склонность

к подтеканию семени.

Sepia (Сепия)
Опущение век.

Silicea (Силицея)
Старение по соединительнотканному типу.

Stannum (Станнум)
Слабость, нарушение сна, слезливость. Размножение глистов.

Tellurium (Тэллуриум)
Облысение.

Источник: Симеонова Н. К. Домашний гомеопатический лечебник. Киев. ООО “Авди”. 2000

Синдром хронической усталости

Рекомендуемое лечение: Берталис капли ЭДАС-155 (гра­ну­лы ЭДАС-955)

Содержание:

За­тя­нув­ши­е­ся пси­хо­ло­ги­че­ские и эмо­ци­о­наль­ные на­груз­ки на нерв­ную си­сте­му при­во­дят к не­пре­рыв­но­му ощу­ще­нию уста­ло­сти и раз­би­то­сти, ко­то­рое на опре­де­лен­ной ста­дии не про­хо­дит да­же по­сле про­дол­жи­тель­но­го от­ды­ха. Это не­до­мо­га­ние по­лу­чи­ло на­зва­ние “син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти”.

Чрез­мер­ное на­пря­же­ние в те­че­ние дол­го­го вре­ме­ни да­ёт о се­бе знать ча­ще все­го сре­ди жи­те­лей круп­ных го­ро­дов в воз­расте 25-45 лет, пре­бы­ва­ю­щих на пи­ке жиз­нен­ных сил. Боль­шая часть из них — жен­щи­ны.

Уско­рен­ный ритм жиз­ни, за­гряз­нен­ная окру­жа­ю­щая сре­да и мно­же­ство обя­зан­но­стей ока­зы­ва­ют по­сто­ян­ное «дав­ле­ние» на пси­хи­че­ское и фи­зи­че­ское здо­ро­вье, и че­ло­ве­ку в та­ких усло­ви­ях не уда­ет­ся пол­но­цен­но от­дох­нуть ни днем, ни но­чью.

Син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти: при­чи­ны

Как от­ли­чить обыч­ное пе­ре­утом­ле­ние и син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти?

Син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти: симп­то­мы

“Спа­се­ние уто­па­ю­щих — де­ло рук са­мих уто­па­ю­щих”, — в слу­чае с син­дро­мом хро­ни­че­ской уста­ло­сти эта по­го­вор­ка чрез­вы­чай­но ак­ту­аль­на, ведь что­бы его вы­явить, па­ци­ент дол­жен при­слу­шать­ся к сво­е­му соб­ствен­но­му со­сто­я­нию. И осо­знав, что не­пра­виль­но рас­ста­вил жиз­нен­ные при­о­ри­те­ты, на­чать по-на­сто­я­ще­му за­бо­тить­ся о се­бе, сво­ём ду­шев­ном, пси­хи­че­ском и фи­зи­че­ском бла­го­по­лу­чии.

Сле­ду­ю­щие симп­то­мы ука­зы­ва­ют на на­ли­чие за­бо­ле­ва­ния:

  • Не­про­хо­дя­щее чув­ство уста­ло­сти при ща­дя­щих на­груз­ках
  • Ощу­ще­ние раз­би­то­сти да­же по­сле креп­ко­го сна и пол­но­цен­но­го от­ды­ха
  • По­верх­ност­ный сон или бес­сон­ни­ца
  • Воз­рас­та­ю­щее чув­ство тре­во­ги по но­чам
  • Пуль­са­ция у вис­ков и ча­стые го­лов­ные бо­ли
  • Сни­жен­ная спо­соб­ность к кон­цен­тра­ции вни­ма­ния и ум­ствен­ной де­я­тель­но­сти
  • По­сто­ян­ное уны­лое на­стро­е­ние, де­прес­сии, мрач­ные мыс­ли, бес­по­кой­ство вплоть до па­ни­че­ских атак
  • Апа­тия и сла­бость, без­раз­ли­чие да­же к то­му, что рань­ше бы­ло зна­чи­мым для че­ло­ве­ка
  • Фи­зи­че­ские не­до­мо­га­ния, бо­ли в мыш­цах и су­ста­вах, тре­мор рук
  • Ча­стые про­студ­ные и хро­ни­че­ские за­бо­ле­ва­ния, ре­ци­ди­вы

Ча­ще все­го эти симп­то­мы про­яв­ля­ют­ся в том или ином со­че­та­нии. Ка­кой врач от­ве­тит на во­прос, как бо­роть­ся с хро­ни­че­ской уста­ло­стью?

  • Те­ра­певт — ес­ли вы не по­ни­ма­е­те, что про­ис­хо­дит с ва­шим ор­га­низ­мом и к ко­му об­ра­тить­ся.
  • Им­му­но­лог — ес­ли вы по­сто­ян­но бо­ле­е­те, в том чис­ле про­студ­ны­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми, ес­ли обост­ря­ют­ся хро­ни­че­ские или воз­ни­ка­ет ре­ци­див ран­нее пе­ре­не­сён­ных за­бо­ле­ва­ний.
  • Эн­до­кри­но­лог — син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти мо­жет яв­лять­ся так­же спут­ни­ком гор­мо­наль­ных сбо­ев.
  • Нев­ро­лог — ес­ли к за­бо­ле­ва­нию при­ве­ло пе­ре­на­пря­же­ние нерв­ной си­сте­мы.
  • Пси­хо­лог, пси­хо­те­ра­певт — ес­ли за­бо­ле­ва­ние вы­зва­но стрес­са­ми и пе­ре­жи­ва­ни­я­ми, на фо­не об­щей тре­во­ги и про­чих не­га­тив­ных чувств.

Син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти: ле­че­ние

Вне за­ви­си­мо­сти от при­чин, ко­то­рые спро­во­ци­ро­ва­ли в ор­га­низ­ме па­ци­ен­та раз­ви­тие син­дро­ма хро­ни­че­ской уста­ло­сти, ле­че­ние бу­дет иметь ком­плекс­ный ха­рак­тер и вклю­чать в се­бя фи­зио­те­ра­пию, ме­ди­ка­мен­тоз­ные пре­па­ра­ты, а так­же сме­ну об­ра­за жиз­ни.

Ме­ди­ка­мен­тоз­ное ле­че­ние мо­жет вклю­чать в се­бя сле­ду­ю­щие пре­па­ра­ты:

  • Го­мео­па­ти­че­ские пре­па­ра­ты
  • Им­му­но­мо­ду­ля­то­ры
  • Ви­та­мин­ные ком­плек­сы
  • Про­ти­во­ви­рус­ные пре­па­ра­ты
  • Не­сте­ро­ид­ные про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные сред­ства
  • Пси­хо­троп­ные пре­па­ра­ты

В ка­че­стве симп­то­ма­ти­че­ско­го сред­ства при ком­плекс­ной те­ра­пии ис­поль­зуй­те пре­па­рат Бер­та­лис в кап­лях (Бер­та­лис ЭДАС-155) или гра­ну­лах (Бер­та­лис ЭДАС-955).

Он со­дер­жит в сво­ем со­ста­ве цинк, мар­га­нец, се­лен, ви­та­мин С и био­ло­ги­че­ски ак­тив­ные ком­по­нен­ты эхи­на­цеи и пер­ги, ко­то­рые вос­ста­нав­ли­ва­ют за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма и укреп­ля­ют нерв­ную си­сте­му.

Ес­ли не на­зна­че­но ина­че, при­ни­мать внутрь вне при­е­ма пи­щи:

  • кап­ли — по 5 ка­пель на ку­соч­ке са­ха­ра или в чай­ной лож­ке во­ды 3 ра­за в сут­ки;
  • гра­ну­лы — по 5 гра­нул под язык до пол­но­го рас­тво­ре­ния.

На на­сто­я­щий мо­мент ин­фор­ма­ция о по­боч­ных дей­стви­ях пре­па­ра­та от­сут­ству­ет, слу­чаи пе­ре­до­зи­ров­ки не бы­ли за­ре­ги­стри­ро­ва­ны. Воз­мож­ны ал­лер­ги­че­ские ре­ак­ции. При воз­ник­но­ве­нии по­боч­ных эф­фек­тов сле­ду­ет об­ра­тить­ся к вра­чу. Ку­ре­ние, упо­треб­ле­ние ал­ко­го­ля и/или ко­фе мо­жет сни­жать эф­фек­тив­ность го­мео­па­ти­че­ских ле­кар­ствен­ных средств. При­вы­ка­ния к пре­па­ра­ту или «син­дро­ма от­ме­ны» не от­ме­че­но. А при­ме­не­ние ка­пель при бе­ре­мен­но­сти и в пе­ри­од лак­та­ции не ре­ко­мен­ду­ет­ся в свя­зи с на­ли­чи­ем эти­ло­во­го спир­та. При этом по на­зна­че­нию вра­ча при­ме­ня­ют­ся гра­ну­лы.

Фи­зи­о­про­це­ду­ры при син­дро­ме хро­ни­че­ской уста­ло­сти:

  • Мас­саж и аку­пунк­ту­ра — сни­ма­ют на­пря­же­ние, бо­ли, улуч­ша­ют кро­во­об­ра­ще­ние, вос­ста­нав­ли­ва­ют си­лы.
  • Физ­куль­ту­ра — улуч­ша­ет кро­во­об­ра­ще­ние, да­ет при­лив сил, сни­ма­ет на­пря­же­ние.
  • Маг­ни­то­те­ра­пия, гид­ро­те­ра­пия, ла­зе­ро­те­ра­пия — вос­ста­нав­ли­ва­ют де­я­тель­ность им­мун­ной си­сте­мы, рас­слаб­ля­ют ор­га­низм, ак­ти­ви­зи­ру­ют об­мен ве­ществ.

Об­щие ре­ко­мен­да­ции и про­фи­лак­ти­ка син­дро­ма хро­ни­че­ской уста­ло­сти вклю­ча­ют в се­бя:

  • Сба­лан­си­ро­ван­ное и ка­че­ствен­ное пи­та­ние
  • Ра­бо­та с пси­хо­ло­гом.
  • Пол­но­цен­ный сон.
  • Гра­мот­ный рас­по­ря­док дня.
  • От­каз от вред­ных при­вы­чек.
  • Уме­рен­ные фи­зи­че­ские на­груз­ки.
  • Пол­но­цен­ный от­дых и пе­ри­о­ди­че­ская сме­на об­ста­нов­ки.

За­клю­че­ние

За­ча­стую мы за­бы­ва­ем, что жизнь пред­на­зна­че­на не для то­го, что­бы жить на из­нос. За­бо­та о се­бе и сво­ем здо­ро­вье — на­ша пер­вая обя­зан­ность, ведь толь­ко так мы смо­жем при­но­сить поль­зу и се­бе, и лю­дям.

Еже­днев­ная утрен­няя за­ряд­ка, пол­но­цен­ное пи­та­ние, пра­виль­ный ре­жим дня и адек­ват­ная са­мо­оцен­ка спо­соб­ству­ют то­му, что­бы че­ло­век был фи­зи­че­ски и пси­хи­че­ски устой­чив и оп­ти­ми­сти­чен, бла­го­да­ря че­му да­же при ин­тен­сив­ной ра­бо­те жизнь бы­ла не в тя­гость, а в ра­дость. А ес­ли из­бе­гать тя­же­лых и дли­тель­ных пе­ре­утом­ле­ний, ре­гу­ляр­но вы­де­лять вре­мя для от­ды­ха и на­пол­нять свою жизнь по­ло­жи­тель­ны­ми эмо­ци­я­ми от об­ще­ния, ра­бо­ты и увле­че­ний, то бу­дет рас­ти не толь­ко ка­че­ство жиз­ни, но и на­ша ре­а­ли­за­ция в ней, к ко­то­рой мы все стре­мим­ся.

Син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти — это од­но­вре­мен­но и сиг­нал, и шанс, что­бы из­ме­нить свою жизнь к луч­ше­му.

Ознакомьтесь так же:  Синдром ранней реполяризации желудочков сердца что это

В этом вам по­мо­гут сме­на об­ра­за жиз­ни, фи­зио­те­ра­пия, а так­же ме­ди­ка­мен­тоз­ное ле­че­ние, в том чис­ле с по­мо­щью на­ше­го пре­па­ра­та Бер­та­лис ЭДАС в кап­лях или гра­ну­лах

Рекомендуемое лечение: Берталис капли ЭДАС-155 (гра­ну­лы ЭДАС-955)

Синдром хронической усталости — симптомы, причины, лечение

Ритм современной жизни очень и очень высок. Наша жизнь такова, что на отдых человеку практически не остается никакого времени. Подобная проблема затрагивает абсолютно все возрастные категории, начиная от малышей садовского возраста, и заканчивая пенсионерами. Садики, школы, дополнительные занятия, секции, экзамены, вузы, работа, построение карьеры и тому подобное – все это требует от современного человека колоссальных затрат энергии.

В результате подобного ритма жизни очень широкое распространение получило такое явление, как синдром хронической усталости. Наверняка, все хотя бы раз в жизни слышали о данном явлении, однако далеко не все серьезно воспринимают это заболевание, не считая его таковым вообще. Однако, несмотря на отрицание, данное явление встречается очень часто, особенно у жителей крупных мегаполисов, экологически неблагоприятных регионов. И если у человека синдром хронической усталости лечение для него просто необходимо, в противном случае возможно развитие достаточно серьезных негативных последствий для здоровья, вплоть для развития серьезных заболеваний.

Симптомы хронической усталости

Признаки синдрома хронической усталости зачастую бывают очень различные и достаточно расплывчаты, кроме того, как правило, проявляются они в комплексе. Врачи выделяют несколько основных симптомов, которые появляются при наличии у человека синдрома хронической усталости:

  • Постоянное чувство усталости, возникающее на протяжении трех и более недель, которая не проходит даже после продолжительного и полноценного отдыха, а также после снижения нагрузки.
  • Ощущение мышечного дискомфорта. Больной человек жалуется на чувство разбитости, болезненные ощущения в мышцах, похожие на те, которые возникают на следующий день после повышенной физической нагрузки.
  • Также человек, страдающий от синдрома хронической усталости, зачастую жалуется на значительное снижения памяти и даже депрессию
  • В особо тяжелых случаях хронической усталости у больного человека может отмечаться лихорадка и значительное увеличение лимфатических узлов, достаточно болезненных при пальпации.
  • Нарушение нормального сна – появление как бессонницы, так и напротив, повышенной сонливости.
  • Боли в суставах, появляющиеся без видимых на то причин.
  • Постоянные головные боли неясной этиологии.

Все вышеперечисленные симптомы при отсутствии адекватного лечения прогрессируют, однако их прогрессирование не обусловлено наличием сопутствующих соматических заболеваний, которые способны вызывать схожие симптомы. И даже при тщательном клиническом обследовании организма врачам не удается выявить никаких отклонений от нормального состояния, лабораторные исследования также не выявляют никаких отклонений от физиологической нормы.

Нет никаких патологических изменений ни в составе крови, ни в моче. На рентгенологических снимках также врач не отмечает никаких патологических отклонений, нет их и при ультразвуковом исследовании. Биохимические показатели крови при ее клиническом исследовании остаются в рамках нормы, нет никаких изменений и со стороны эндокринной системы.

Как правило, людям страдающим синдромом хронической усталости, ставят либо диагнозы невротической реакции, либо банальной вегето – сосудистой дистонии. Лечение, которое обычно назначается в подобных случаях, не приносит абсолютно никакого положительного результата, состояние больного человека быстро ухудшается, могут возникать значительные изменения памяти и психики и даже изменения на электрокардиограмме.

Если говорить про синдром хронической усталости, причины необходимо назвать обязательно. И хотя достоверной, единой причины симптомов хронической усталости до сих пор не выявлено, врачи все же называют несколько провоцирующих факторов, которые могут стать причиной возникновения заболевания.

Синдром хронической усталости причины могут вызывать следующие:

  • Вирусные заболевания, вызывающие неспецифичную активацию иммунной системы.
  • Психофизические факторы, такие как постоянные переутомления и стрессовые ситуации.
  • Проживание больно человека в условиях мегаполисов и экологически неблагоприятных регионов.
  • Неполноценное или нерегулярное питание заболевшего человека, приводящее к возникновению острого, или же хронического авитаминоза.

Лечение синдрома хронической усталости

Итак, диагноз ясен — синдром хронической усталости, как лечить его? На данный момент в официальной медицине существуют несколько способов лечения синдрома хронической усталости. Самым излюбленным у врачей является внутривенное введение иммуноглобулина G. Однако в последнее время этот метод лечения дает все больше и больше осложнений.

Для того чтобы лечение синдрома хронической усталости было эффективным, оно должно быть комплексным. Если лечить не само заболевание, а его отдельные симптомы, улучшения состояния больного человека добиться просто невозможно. В комплекс лечения синдрома хронической усталости в обязательном порядке должны входить следующие меры:

  • Нормализация и строгий контроль за режимом отдыха, а также уровнем физической нагрузки больного человека.
  • Нормализация питания и диетическая терапия.
  • Витаминно – минеральная терапия. Человек, страдающий от синдрома хронической усталости, должен получить полноценный курс таких витаминов группы В и витамина С.
  • По возможности, к комплексу лечения необходимо добавить массаж и водные процедуры.
  • Любые доступные больному человеку способы нормализации психо – эмоционального состояния.
  • Лечебная физкультура также способна значительно улучшить состояние человека при наличии синдрома хронической усталости.
  • Применения имуннокорректоров общего действия, которые обладают адаптогенным действием.
  • Применение больным человеком энтересорбентирующих препаратов, например, таких, как «энтеросгель».

Во время лечения очень важно систематическое планомерное медицинское наблюдение за состоянием больного человека, а в случае тяжелого течения заболевания есть смысл подумать о стационарном лечении, чтобы не допустить развития осложнений.

Стационарное лечение необходимо для полноценной нормализации отдыха и физических нагрузок больного человека. Проводить подобное лечение целесообразнее всего в неврологических отделениях больниц либо же специализированных санаториях, либо профилакториях, в которых есть возможность создать для больного человека необходимые условия.

Человек, страдающий от синдрома хронической усталости, в обязательном порядке должен совершать обязательные прогулки на свежем воздухе, причем их длительность не должна быть меньше двух часов в сутки. Больной человек должен стараться выбирать для прогулки как можно более чистые места, желательно в зеленых насаждениях, где воздух гораздо чище, чем в промышленных зонах города. Однако если это по каким – ибо причинам невозможно, даже простая пешая прогулка по дороге домой с работы способна принести огромную пользу.

Лечебная физическая культура также является незаменимым помощником при лечении синдрома хронической усталости. Комплекс упражнений для лечебной физической культуры должен подбирать специально обученный медицинский работник. Подобные упражнения позволяют поддерживать хорошую физическую форму, однако щадят организм, не перегружая его.

Гомеопатические препараты

Очень хорошо при синдроме хронической усталости помогают гомеопатические лекарственные препараты. Основным положительным свойством гомеопатических препаратов является полное отсутствие каких бы то ни было побочных действий и противопоказаний, что делает возможным применение данного препарата у любой возрастной категории больных людей, начиная от детей и заканчивая пожилыми.

Ниже перечислены основные из применяемых при синдроме хронической усталости гомеопатические препараты:

Данный препарат назначается людям, которые жалуются на переутомление, регулярные головные боли, слезоточивость глаз и светобоязнь. Подобные патологические состояния организма сопровождаются беспокойством, хронической бессонницей, тахикардией, слабостью в ногах, а кроме того возможна субфебрильная температура.

Данный гомеопатический препарат разработан специально для подростков. При разработке препарата фармакологи учли все особенности подросткового возраста, такие как интенсивный рост, гормональная, физиологическая и психологическая перестройка организма, повышенные умственнее нагрузки, связанные с учебным процессом. Применение данного препарата ликвидирует проблемы с концентрацией внимания, восприятием новой информации, повышает стрессоустойчивсть.

Это гомеопатическое средство рассчитано на применение у пожилых людей, которые жалуются на такие недомогания, как общая ярко выраженная слабость, дрожание рук и головокружение, а также при постинфарктной реабилитации.

Лечение народными методами

Однако все вышеперечисленные средства далеко не единственный способ, как вылечить синдром хронической усталости. Если у вас хроническая усталость, лечение народными средствами поможет быстро улучшить ваше самочувствие. Ниже описаны основные средства народной медицины, действующие наиболее эффективно.
Лечебная диета всегда была верным помощником народной медицины и является обязательным условием для достижения успеха в лечении синдрома хронической усталости. Диета абсолютно простая и не требует особых усилий от больного человека:

  • В рационе больного человека должно присутствовать как можно больше продуктов питания, содержащие большое количество животного белка, например, морепродукты, курица и другие виды нежирных сортов мяса.
  • Также человек, страдающий от синдрома хронической усталости, обязательно должен исключить из рациона питания любые газированные напитки, крепкий чай и кофе.
  • Также желательно в пищу включить как можно больше продуктов, содержащих йод – фейхоа, морскую капусту, грецкие орехи.

Помимо диеты существует большое количество народных рецептов медицины:

  1. Если вы чувствуете возникновение постоянного чувства усталости, следует немедленно начинать принимать виноградный сок. Однако для лечения хронической усталости обычный готовый восстановленный сок не подойдет. Вам необходимо перед каждым приемом сока выжимать его из свежих ягод винограда. Принимать сок необходимо два раза в день, после еды, по три столовых ложки. Лечение необходимо продолжать до тех пор, пока вы не почувствуете исчезновение симптомов усталости.
  2. Обыкновенный картофель также способен помочь при синдроме хронической усталости. Для лечения картофелем вам необходимо сделать следующее: тщательно промойте под проточной водой два клубня картофеля средних размеров, залейте их литром воды и варите до полной готовности. Необходимо принимать внутрь, натощак, один раз в день по стакану картофельного отвара. Принимать этот отвар необходимо через день, на протяжении 14 дней, после чего необходимо сделать недельный перерыв и, при необходимости, повторить курс лечения.
  3. Для приготовления следующего средства для лечения синдрома хронической усталости вам понадобится двести граммов очищенных грецких орехов и двести граммов любого натурального меда. Тщательно разотрите грецкие орехи и смешайте их с медом. Смесь разделите на равные части и принимайте в течение трех дней перед завтраком. Как правило, уже на второй день больные люди отмечают значительное улучшение самочувствия.
  4. Если синдром хронической усталости сопровождается такими неприятными симптомами, как плаксивость, раздражительность, угнетенное настроение, больному человеку поможет отвар корня валерианы. Для его приготовления измельчите сто грамм сухого корня валерианы, залейте его литром кипятка и варите в течение одного часа. После этого профильтруйте с помощью марлевой ткани и перелейте в стеклянную посуду. Принимайте отвар на ночь, по половине стакана. Курс лечения не должен превышать 10 дней. В том случае, если синдром хронической усталости сопровождается бессонницей, теплая ванна с отваром корня валерианы поможет решить данную проблему. Просто добавьте в ванную стакан отвара валерианы. Помните о том, что вода в ванной должна быть теплой, но не горячей. Горячая ванная может привести к совершенно противоположному эффекту.
  5. Не менее эффективно при синдроме хронической усталости действует и отвар пятилопастного пустырника. Для его приготовления 100 грамм сухой травы пустырника засыпьте в термос и залейте одним литром крутого кипятка. Настаивайте его как минимум в течение трех часов. Употреблять настой необходимо утром, натощак, по половине стакана на протяжении месяца.
  6. Следующий рецепт оказывает тонизирующий и укрепляющий иммунитет эффект. Для его приготовления вам понадобится: 10 лимонов, половину стакана клюквенного сока, 3 столовых ложки сахарного песка.

Из лимонов необходимо выжать сок, смешать его с клюквенным соком и добавить сахар. Готовую смесь соков поместить в стеклянную посуду и поставить в холодильник как минимум на трое суток. Принимать данную смесь необходимо перед каждым приемом пищи, по одной столовой ложке. Курс лечения должен продолжаться до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.

При синдроме хронической усталости не менее эффективное действие оказывает смесь из следующих соков: половина стакана свежевыжатого лимонного сока, половина стакана свежевыжатого яблочного сока, 1 стакан свежевыжатого морковного сока, сахар.

Все ингредиенты тщательно смешайте, добавьте сахар по вкусу, перелейте смесь в стеклянную емкость и поместите в холодильник. Принимайте по половине стакана перед ужином, вплоть до полного выздоровления.

Если вы мучаетесь от головных болей и нарушений сна, вам поможет ванная со смесями масел: 2 чайные ложки миндального масла, 3 капли гераниевого масла.

Смешайте масла и добавьте в воду. Вода должна быть примерно около 37 градусов, а время приема ванной должно составлять примерно 15 минут, не более. Курс лечения должен продолжаться в течение 15 дней.

  • Сосновая хвоя способна устранить симптомы хронической усталости уже через несколько недель. Для приготовления данного средства вам понадобится две столовых ложки хвои. Хвою тщательно промойте под проточной водой, разложить на противне и поместить на 15 минут в разогретую до двухсот градусов духовку. После того, как хвоя высохнет, измельчите ее, поместите в эмалированную емкость и залейте стаканом воды. Доведите хвою до кипения, кипятите на медленном огне в течение часа, после чего плотно укутайте полотенцем, добавьте три столовых ложки любого натурального меда, и оставьте настаиваться примерно на час. Принимайте получившийся отвар по столовой ложке перед сном. Курс лечения должен продолжаться в течение десяти дней.
  • Обыкновенная аптечная ромашка способна оказать неоценимую помощь при лечении синдрома хронической усталости. Для этого больной человек должен принимать по половине стакана отвара в течение 10 дней. Для приготовления отвара вам необходимо измельчить три столовых ложки сухих соцветий аптечной ромашки, залить их двумя стаканами крутого кипятка и настаивать как минимум три часа. После этого процедить сквозь марлевую ткань. Хранить раствор необходимо в холодильнике.
  • Сок алоэ способен в значительной мере укрепить иммунитет человека, страдающего от синдрома хронической усталости. Для приготовления следующего средства вам понадобится: 10 листьев древовидного алоэ, срезанные и выдержанные в холодильнике в течение десяти суток, 500 грамм очищенных грецких орехов, 3 крупных лимона.

    Отожмите сок трех лимонов, тщательно разотрите грецкие орехи, пропустите через мясорубку листья алоэ. Перемешайте все компоненты о получения однородной массы, и поместите в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой. Храните смесь в холодильнике. Принимать ее необходимо после ужина, по две столовых ложки. Курс лечения должен продолжатся в течение 21 дня.

  • Отвар клевера устранит чувство разбитости и болезненности в мышцах. Для приготовления отвара вам необходимо 300 граммов головок клевера, сто граммов сахара и один стакан воды. Воду необходимо довести до кипения, всыпать в нее головки клевера и кипятить в течение 10 минут. После этого снять с огня, процедить с помощью марлевой ткани, добавить сахар и тщательно перемешать до полного его растворения. Принимать по три чайных ложки один раз в сутки, в любое удобное для больного человека время. Продолжительность курса лечения должна составлять не менее двух недель.
  • Листья ягод также способны в значительной мере тонизировать организм и укрепить иммунитет человек, страдающего от синдрома хронической усталости. Для приготовления целебного отвара вам понадобится: столовая ложка листьев брусники, столовая ложка листьев земляники, половина литра крутого кипятка, 4 столовых ложки любого натурального меда.

    Листья брусники и земляники необходимо измельчить, поместить в термос и залить кипятком. Добавить мед, тщательно размешать и оставить настаиваться на сутки. Принимать отвар необходимо по трети стакана, утром, до приема пищи. Курс лечения должен продолжаться не менее месяца.

  • Ягоды малины также способны повысить иммунитет и жизненный тонус человека, страдающего от синдрома хронической усталости. Поместите в эмалированную посуду двести грамм свежих ягод малины, залейте их литром кипятка, плотно укутайте полотенцем и оставьте настаиваться на сутки. Принимайте настой ягод малины по половине стакана один раз в сутки. Курс лечения должен продолжаться как минимум одну неделю. Если улучшения состояния больного человека не наступит, после трехдневного перерыва курс необходимо повторить.
  • Не менее полезна для ослабленного организма человека, особенно проживающего в экологически неблагоприятном районе земляника. Для приготовления земляничного настоя вам необходимо три столовых ложки сухих плодов земляники залить одним литром крутого кипятка, посуду накрыть крышкой и поместить в теплое место. Настаивать отвар нужно на протяжении одних суток, после чего процедить при помощи марли. Нельзя хранить готовый отвар более трех суток. Принимать его необходимо по половине стакана два раза в сутки. Курс лечения должен продолжаться в течение двух недель.
  • Если человек, страдающий от синдрома хронической усталости, жалуется на повышенную физическую утомляемость, укрепить его состояние поможет отвар обыкновенного овса. Обратите внимание – именно овса, но не овсяных хлопьев. Для приготовления отвара промойте три стакана овса, залейте их тремя литрами воды. Доведите воду до кипения, уменьшите огонь и кипятите на протяжении 20 минут. После этого плотно укутайте посуду и оставьте настаиваться на протяжении двух суток. После этого получившийся отвар процедите с помощью марли, перелейте в стеклянную посуду, добавьте двести граммов меда и поместите на хранение в холодильник. Принимать отвар необходимо по половине стакана, три раза в сутки, перед приемом пищи. Перед употреблением отвара желательно добавить в него сок лимона по вкусу. Курс лечения должен продолжаться в течение месяца.
  • Если в результате синдрома хронической усталости у больного человека в значительной мере ослаблен иммунитет и, как следствие, достаточно часто возникают различные простудные и вирусные заболевания, ему поможет следующее средство. Десять зубчиков чеснока пропустить через мясорубку, поместить в стеклянную посуду. После этого залить чеснок 96% спиртом, тщательно перемешать и закрыть крышкой. Данную смесь необходимо настаивать в холодильнике в течение 10 суток. После этого получившуюся смесь необходимо отжать сквозь плотную ткань. Принимать смесь необходимо по следующей схемы: первые трое суток – один раз в день по чайной ложке, предварительно разведенной в стакане молока, третьи и четвертые сутки – по одной чайной ложке смеси, также предварительно разведенной в стакане молока. На шестые и седьмые сутки необходимо сделать перерыв, после чего курс лечения необходимо повторить. Всего подобных курсов должно быть пять. Однако стоит иметь в виду, что данное средство строго противопоказано детям, не достигшим 14 лет, а также лицам, страдающим от любого заболевания пищеварительного тракта.
  • Выше уже описывался рецепт одного средства из алоэ, однако и следующий также ни в коем случае нельзя обойти вниманием. Для его приготовления вам понадобится: 10 веточек алоэ, также предварительно выдержанных в течение недели в холодильнике, 5 столовых ложек сухой травы тысячелистника, 10 ложек любого натурального меда.

    Траву тысячелистника необходимо поместить в эмалированную посуду, залить половиной стакана воды и довести до кипения на водяной бане. Тем временем листья алоэ пропустить через мясорубку. К этому времени у вас наверняка уже закипит отвар тысячелистника, который необходимо процедить и смешать с листьями алоэ, добавив туда же заранее подготовленный мед. Массу необходимо тщательно перемешать, доведя ее до однородного состояния.

    Принимать полученную смесь необходимо по половине чайной ложке, после каждого приема пищу, на протяжении 30 дней. После этого человек, страдающий от синдрома хронической усталости, должен сделать недельный перерыв и повторить курс заново. Максимально возможное количество курсов – три. Однако, как правило, значительное улучшение наступает уже после первого курса.

    Очень хороший расслабляющий и успокаивающий эффект дает старый, проверенный годами и любимый многими поколениями рецепт. Для его приготовления вам понадобится: половина столовой ложки сухих соцветий ромашки, 1 стакан коровьего либо козьего молока, 1 столовая ложка любого натурального меда.

    Соцветия ромашки поместите в небольшую эмалированную посуду, залейте стаканом молока и доведите до кипения на медленном огне. Как только молоко закипит, снимите его с огня, растворите в нем ложку меда, после чего процедите при помощи марли. Этот стакан молока необходимо выпит перед сном. Подобное средство не вызывает привыкания и может быть использовано даже у маленьких детей, так часто, как это необходимо.

    Не менее полезен отвар из смеси листьев и веточек черники и малины. Возьмите по 100 граммов веток и листьев черники и малины, залейте их одним литром крутого кипятка, накройте крышкой и плотно укутайте полотенцем. Настаивайте это средство в течение суток. После этого процедите отвар при помощи марлевой ткани, добавьте в него двадцать капель спиртовой настойки валерианы.

    Принимайте этот отвар по трети стакана два раза в день – утром, натощак, и перед сном. Курс лечения должен составлять не менее одного месяца. В том случае, если улучшения не наступит, можно повторить курс лечения, не делая перерывов.

    Прочитав эту статью, вы получили основные знания о таком недуге, как синдром хронической усталости, симптомы, лечение вам также знакомы. Однако ни в коем случае нельзя забывать о своевременном посещении врача, даже в том случае, если ваше самочувствие в значительной степени улучшилось, а симптомы заболевания практически полностью исчезли.

    Помните о том, что синдром хронической усталости умеет очень эффективно маскироваться под иные заболевания, а зачастую и вовсе протекать практически бессимптомно, подвергая человеческий организм серьезным испытаниям на прочность. И только опытный врач способен определить течение заболевания и состояние здоровья пациента на данный момент. И только врач способен оценить эффективность того или иного способа лечения. И помните о том, что профилактика синдрома хронической усталости гораздо проще и эффективнее, чем его лечение.

    Ознакомьтесь так же:  Информация о профилактике гриппа и орви в школе