Горло болит чихаю насморк

Горло побаливает, сопли текут: что делать?

Что же такое простуда?

Простуда в среднем длится около недели. Чаще всего она начинается с боли в горле, которая продолжается несколько дней. Позже появляются заложенность носа, насморк, кашель. У взрослых, как правило, немного повышается температура — до 37,2-37,5C, а у детей она может быть и выше. В первые три дня организм человека является рассадником вирусов, поэтому рекомендуется в течение нескольких дней оставаться дома, чтобы отдохнуть. Организм устал от непрерывного бега и заслуживает нескольких дней отдыха. В противном случае человек, подхвативший вирус, который распространяется воздушно-капельным путем, очень легко может передать его дальше и коллегам, и членам семьи, и людям, которых он встретил в течение дня в магазинах, общественном транспорте и других местах.

Что предпринять?

Как подчеркивает д-р Айя Шниквалде, очень важно, чтобы у каждого из нас был свой семейный врач, к которому можно обратиться в случае болезни.

Однако так же важно, чтобы мы сами были готовы к такой ситуации и знали, как действовать при заболевании. Поэтому целесообразно, предварительно проконсультировавшись со своим врачом, создать домашнюю аптечку с необходимым минимумом лекарств, которые учитывают особенности вашего здоровья. Основной комплект должен состоять из жаропонижающих средств, витамина С, капель или мази для носа и таблеток от горла, которые помогают уменьшить раздражение.

Правила пользования домашней аптечкой

Если вы в повседневной жизни не употребляете лекарства регулярно, следует обратить внимание на условия их хранения. Часть медикаментов нужно хранить в темном месте или в холодильнике, в оригинальной упаковке. Также необходимо помнить о сроке годности и предусмотренных дозах, которые отличаются для взрослых, подростков и детей. Не храните в домашней аптечке лекарства, которые вы не знаете, как употреблять — либо выясните, для чего они предназначены, либо выбросьте. Во время беременности можно принимать только те лекарства, которые назначил врач!

Первая помощь

У каждого в семье есть свои традиции, как действовать при появлении
первых симптомов простуды и плохом самочувствии. Воздействием обладает не только народная медицина как таковая, но и психологический эффект, когда человек использует натуральные средства, которые, по его мнению, лучше всего помогают от простуды.

Одни пьют теплое молоко с медом, другие — настойку имбирного корня, третьи — парят ноги в воде с горчичным порошком. Все эти способы полезны и необходимы, но следует помнить о том, что симптомы простуды нельзя запускать, поэтому все же рекомендуется посетить своего семейного врача в случаях, если самочувствие не улучшается или симптомы простуды не ослабевают через пару дней.

Тем не менее, существует ряд мер первой помощи, которые рекомендованы при простуде:

Травяной чай — отличное средство для лечения простуды. Рекомендуется пить чай из липового цвета, ромашки, листьев малины, черной смородины и другие чаи, которые очищают, лечат и укрепляют иммунитет. В чай смело можно добавить варенье из малины и черной смородины.

Витамин С прекрасно подходит для общего укрепления иммунитета. Принимать его можно не только в составе пищевых добавок, но и употребляя в пищу свежие фрукты, фруктовые и овощные соки. Во время болезни витамин С поможет улучшить самочувствие.

Температура. Повышение температуры тела человека является защитным механизмом, при помощи которого организм борется с инфекцией. Поэтому, если температура не превышает 38,5C, не рекомендуется принимать противовоспалительные препараты, которые ее сбивают.

От боли в горле хорошо помогает полоскание отваром ромашки и другими
успокоительными средствами. Популярным способом является также полоскание соленой водой, но это следует делать только в том случае, если в горле есть гной. В противном случае соленая вода только еще больше будет раздражать воспаленное горло.

Если заложен нос, необходимо снять отек. Здесь пригодятся растительные препараты, которые обладают снимающим отеки и секретолитическим действием, что поможет быстрее очистить придаточные пазухи носа.

Иммуноукрепляющие медикаменты, например, гомеопатические средства,
которые можно интенсивно использовать и в первые дни простуды, и для
плановой профилактики.

Полезно помнить, что наиболее точно установить диагноз и подобрать лечение может только специалист. Поэтому лекарства, которые выдаются по рецепту врача, не рекомендуется использовать без подтверждения специалиста. Не следует принимать также антибиотики, если только их не назначил врач, так как они лечат бактериальные инфекции и осложнения. Антибиотики не уничтожают вирусы, которые вызывают простуду, а лишь ослабляют микрофлору организма, уничтожая полезные бактерии, которые помогают бороться с вирусами. Также особую осторожность нужно соблюдать при использовании лекарств детям и беременным женщинам.

Грипп без температуры?

С позавчерашнего вечера со мной происходит что-то непонятное. Погуляла, помылась и резко почувствовала сильную усталось, даже слабость, пошла спать. Весь следующий день ходила еле-еле, будто на спину повесили рюкзак с кирпичами. Голова болит, глаза болят, ломит все тело, но особенно ноги и спину, постоянно хочется спать, при этом аппетит нормальный. Температура и давление в норме. Что это? Грипп такой? Когда болела гриппом в прошлый раз, состояние было именно такое, но при этом температура была высокая, сейчас её нет.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пивнева Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Анатольевна Корчагина

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Джиоева (Густова)

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Иммунитет не может бороться вот и температуры нет. Сходи к врачу

Да есть такой. Потом еще неделю скребет в горле, но особо нет ни кашля, ни насморка, ни температуры, просто першит. Холодного не пейте, много не гуляйте по холоду.

Гриппа без температуры не бывает.

Бывает. Я всю жизнь без температуры болею, а мне уже 52.

Мне помогает горячее молоко с медом, и пропотеть потом хорошенько. Выспаться. И можно попить иммуностимулирующее, типа арбидола, анаферона.

Сегодня уже гораздо лучше себя чувствую, вирус что ли какой-то был.

Похожие темы

Такая же ерунда. Под вечер начинает болеть горло. Температуры нет.

Может быть и грипп без температуры, в любом случае вирусная инфекция так проявляется грипп или орви. Не запускайте. Попейте противовирусных, если нет температуры, это не значит, что это не опасно. Хорошее противовирусное — реаферон-липинт, начинаю всегда принимать в таких непонятных ситуациях, когда то ли грипп, то ли орви.

В этом году в январе у меня было точно также — сильно удивился! Но это не грипп, а что-то похожее, наверное. Дышать стало как-то неудобно — как будто курить опять начал бы и объём лёгких уменьшился. Уже прошло. Живу в Спб. 1 Февраль 2013

и у меня сегодня с самого утра недомогание, утром просто голова тяжелая была,а к вечеру все тело ломит, ноги, спина, грудная клетка болит, кашель только при вдохе. темпера нет. 36.8

Болею 4 день. Сегодня на работу не пошла, но завтра придётся выдти.Плохо себя чувствую, усталось, в пот бросает, слабость сильная, голова болит, и глаза какие-то тяжелые.Голова кружится сильно и всё тело ломит, лежать не могу, ходить не могу, сидеть тоже не могу. но температура..36.00

Бывает грипп без температуры, а может орви сильное! Или организм не борется с вирусом, или вирус такой. Лечиться в любом случае надо, в этом и коварство вируса, что отсутствие температуры его легче не делает. Реаферон-липинт лучше пропить в начале вирусной инфекции, течение ее заметно облегчит.

грипп не грипп а у меня та же ботва. медикам то как доказать, что больна ?

То же самое! Давно уже так, дольше одного дня не держится, начинается резко ни с того ни с сего, чаще к вечеру. Ни температуры, ни насморка, только какая-то странная слабость и дышать тяжело. Я уже и почки проверяла, думала, интоксикация какая — нет. И от лямблий лечилась — думала от них. Нет. Вот на что думать? Может это быть от аллергии? Или связано с нарушениями мозга какими-то? Или с печенью? Просто ***. И ведь так не скажешь, что какая-то болезнь и врачу толком такую фигню не объяснишь. Стремно((

Ознакомьтесь так же:  Гайморит лечение в стационаре

Четвёртый день не могу придти в себя! Всё те же симптомы: голова тяжелая, глаза болят, горло, насморк.. а температуры нет. Первый раз такое! Пропил всяких антивирусных (жена чем то напичкала) Сегодня вроде полегче. Если это вирус такой- то становится страшновато! Я болел до этого ооочень редко- а тут срезало резко и совсем не так как раньше.

И я уже четвертый день болею так-же — без температуры. Два дня вообще пластом лежала сил не было, счас вроде полегче. все симптомы кроме нее и кашель, и насморк, слабость необычайная, еле больничный дали!

таже ерунда, все тело ломит, голова тяжелая, горло болело, теперь просто першит(подлечила травками), насморк, а температуры нет. за 3 дня до всего этого сделала привику от гриппа. может он дает знать?

Симптомы все теже, только еще после еды плохо становится

у меня все тоже самое,слабость такая,что думала что в обморок падаю,глаза болят,сонливость,тело ломит,а температуры нет. горло першит,насморк не сильный,но слабость не выносимая,пью циклоферон и арбидол,чай с лимоном и медом,но легче не становится,уже 4й день на больничном.

Я почти всю жизнь болею без температуры. Мне уже 52 и я не знаю хорошо ли это. Надо посоветоваться с врачом

ахахахххахах, Любовь. Спустя 52 года решила посоветоваться:DDDD

знобит сильно, но температуры нет насморк боли в горле уже ***** дня

Я уже полторы недели так себя чувствую.И что-то ни каких улучшений.Слабость, нет сил, горло дерет, температуры нет и не было. Что делать? Пока сижу на больничном.

А я вечером попила чай, после этого у меня резко заболело горло и была боль в грудной клетке. Вчера в свой же день рождения ходила с болью в горле, ничего не принимала из лекарств, было больно глотать как пищу так и воду. Сегодня проснулась ужасная слабость, голова болит, хочется спать, после завтрака ещё хуже стало, не могу нормально встать и походить по квартире, сразу начинается отдышка и кружится голова. Температуры нет и кашля тоже. Что это может быть?

привет, меня зовут Лиза, мне 17 лет.
проблема в том , что у меня такие же симптомы.
головная боль, глаза болят и жарят.
ломит все тело, ощущение, что температура 39.
но при этом лоб холодный , и температуры якобы нет!
мама не верит ,что плохо , не верит, что сил нет.
говорит ну температуры ж нет! а мне страшно. я не маленькая и знаю как мне плохо при какой температуре.
вчера были симптомы 40 градусов. но опять же, мама говорит, что я драматизирую.а мне и правда очень плохо.
скажите, пожалуйста, что это может быть?
П.С.а как же у меня сильный кашель и забит нос.

Блин, все те же симптомы и у меня и у моего мужа,мне 21, а ему 25, оба ходим на .Температуры тоже нет, больничный даже не взять:(

Не дописала. оба ходим на работу.Вот что хотела написать.

тоже самое без температуры

С позавчерашнего вечера со мной происходит что-то непонятное. Погуляла, помылась и резко почувствовала сильную усталось, даже слабость, пошла спать. Весь следующий день ходила еле-еле, будто на спину повесили рюкзак с кирпичами. Голова болит, глаза болят, ломит все тело, но особенно ноги и спину, постоянно хочется спать, при этом аппетит нормальный. Температура и давление в норме. Что это? Грипп такой? Когда болела гриппом в прошлый раз, состояние было именно такое, но при этом температура была высокая, сейчас её нет.

Короч я тоже без темпы но только чихаю часто и насморк че делать

Какой бесполезный форум. Кто-нибудь хоть напишет, как вылечился?! Я зря только прочитала все посты здесь. Бабско-бестолковый форум

Какой бесполезный форум. Кто-нибудь хоть напишет, как вылечился?! Я зря только прочитала все посты здесь. Бабско-бестолковый форум

забыла, ну и разумеется не по одной чашечке в день. литра полтора в день.

Какой бесполезный форум. Кто-нибудь хоть напишет, как вылечился?! Я зря только прочитала все посты здесь. Бабско-бестолковый форум

Какой бесполезный форум. Кто-нибудь хоть напишет, как вылечился?! Я зря только прочитала все посты здесь. Бабско-бестолковый форум

Девушки, кто вылечился от этой странной болезни, сколько длилось у вас это состояние? Я уже вторую неделю с этими симптомами, то вроде легче, то снова накрывает.
Температуры нет, грудь давит, голова ватная, слабость. Кашель и насморк практически отсутствуют, лёгкое першение в горле. Внешне даже никто не догадается что мне плохо.
Отпаиваюсь чаем с имбирем, лежу. Подташнивает после еды, но аппетит есть, хоть и не сильный.
Когда же это кончится?

Девушки, кто вылечился от этой странной болезни, сколько длилось у вас это состояние? Я уже вторую неделю с этими симптомами, то вроде легче, то снова накрывает.
Температуры нет, грудь давит, голова ватная, слабость. Кашель и насморк практически отсутствуют, лёгкое першение в горле. Внешне даже никто не догадается что мне плохо.
Отпаиваюсь чаем с имбирем, лежу. Подташнивает после еды, но аппетит есть, хоть и не сильный.
Когда же это кончится?

У меня началось все с того, что мама-инвалид I группы попала в больницу с 3-м инсультом, ей уход нужен очень хороший, ухаживаю одна за ней, никто не помогает, каждую ночь встаю раз 5, то памперс поменять, то повернуть ее и т.д. Вообщем, жила с ней в больнице, сильный недосып, слабость, как-то померяла температуру 35.5. Потом эта простуда и началась. температура держится в районе 35.8-36.3. Каждый день просыпаюсь с болью в горле, Стрепсилс помогает сразу же, но на след. день горло снова болит. Голова тяжелая, упадок сил, пару дней вообще как встану вертикально, так хоть падай, так плохо. Озноб иногда. И так уже недели две. Такого у меня давно не было, обычно все простуды проходят в течение нескольких дней, но в этот раз больница меня подкосила. столько сил пришлось потратить. Дома все-таки иногда прилечь можно, отдохнуть. Насчет лечения — упаковка терафлю казалось помогала, но сразу после окончания симптомы все вернулись, для горла стрепсилс, отличное средство, сейчас принимаю простой парацетамол, и именно он мне помогает хоть как-то на ногах держаться. Мать-инвалид. особо не поваляешься хоть пару денечков. Вообщем, это все от сильного недосыпа и дикой усталости. Берегите себя.

и у меня сегодня с самого утра недомогание, утром просто голова тяжелая была,а к вечеру все тело ломит, ноги, спина, грудная клетка болит, кашель только при вдохе. темпера нет. 36.8

Сами вы как грипп без температуры, это ВСД

Девушки, кто вылечился от этой странной болезни, сколько длилось у вас это состояние? Я уже вторую неделю с этими симптомами, то вроде легче, то снова накрывает.
Температуры нет, грудь давит, голова ватная, слабость. Кашель и насморк практически отсутствуют, лёгкое першение в горле. Внешне даже никто не догадается что мне плохо.
Отпаиваюсь чаем с имбирем, лежу. Подташнивает после еды, но аппетит есть, хоть и не сильный.
Когда же это кончится?

Слегка першит горло, увеличился лимфоузел на шее. Постоянно шум в голове и и голова болит так как при температуре, но самой температуры нет. Все звуки раздражают. Что со мной не понятно. Может тоже начальная стадия гриппа?

Может быть и грипп без температуры, в любом случае вирусная инфекция так проявляется грипп или орви. Не запускайте. Попейте противовирусных, если нет температуры, это не значит, что это не опасно. Хорошее противовирусное — реаферон-липинт, начинаю всегда принимать в таких непонятных ситуациях, когда то ли грипп, то ли орви.

У всех у вас повышается давление. Поэтому и глаза выпадают. Почему давление, а не температура, не знаю. Как бы сказала Скали: «Малдер, никогда не видела ничего подобного». Выздоравливайте.

Ознакомьтесь так же:  Насморк чай с лимоном

Скорее всего это — грипп. Просто бывают индивидуальные реакции организма, в т.ч. и отсутствие температуры. Лечиться надо так же как и от обычного гриппа. Попробуйте Инфлюцид пропить. Мне он неплохо помогает.

Какой бесполезный форум. Кто-нибудь хоть напишет, как вылечился?! Я зря только прочитала все посты здесь. Бабско-бестолковый форум

насморк,першит в горле,чихаю,сегодня начало болеть тело и слезиться глаза-что это?

лечилась как от простуды,а сейчас не пойму,простуда ли это?началось позавчера вечером с чихания,а с утра проснулась уже с больным горлом и носом.ну а сегодня еще и глаза слеиться стали и тело болеть,температуры нет.что это может быть?как вы лечитесь от подобных заболеваний?к врачу пойду,просто только проснулась,решила спросить у вас:)а то тревожно,что ничего не помогло

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Санни

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Кошелева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

ОРВИ или грипп. Вам 10?

Керен права, Вы в кого-то превращаетесь. Вопрос — в кого?

У меня так начался грипп, через два дня резко поднялась температура, тело все ломит до сих пор, как будто палками били

Девочка ну надо к маме идти и спрашивать, тебе наверное лет 5? Хорошая девочка , читать и писать уже умеешь.

Похожие темы

грипп сейчас гуляет
у вас похоже он

Похоже на грипп, он начинается с ломоты в теле, а уж потом температура

сколько же глупых людей на сайте!а те,кто считает,что у них есть чувство юмора(я про превращение в чужого)-советую вам так не шутить в жизни,потому что смешного мало,а идиотами выглядите!мне кажется,адекватные люди не станут писать такие страшные диагнозы,как Оля например-вы вообще в своем уме?и почему вы говорите,что мне 5-10 лет?я спросила,потому что испугалась,что это может быть грипп-что в этом страшного?почему всегда надо обосрать человека?не можешь ничего по теме сказать,помочь нормальным советом-не заходи и не пиши бред!

огромное спасибо тем,кто нормально ответил!

Ну кто же может поставить диагноз по интернету, да и врачей тут немного, я думаю)) На шутников меньше внимания обращайте, кто-то удачно пошутил, кто-то не очень.
А вообще, по симптомам грипп, выздоравливайте)

Первый раз что ли болеете ё-мае) по интернету вам диагноз стопроцентный никто не поставит, даже врач. Кстати, при гриппе обычно температура зашкаливает.

Первый раз что ли болеете ё-мае) по интернету вам диагноз стопроцентный никто не поставит, даже врач. Кстати, при гриппе обычно температура зашкаливает.

насморк,першит в горле,чихаю,сегодня начало болеть тело и слезиться глаза-что это?

не первый раз,конечно)просто за послежние несколько лет у меня были проблемы со здоровьем более серьезные,ни одну больницу объездила и столько всего увидела и узнала,что на фоне этого простуды и пр. отошли на второй план.вспомнила парня,у которого после гриппа очень серьезные последствия были,вот и решила перестраховаться сразу.люди часто дают более полезные советы,чем врачи)вот серьезно,я столько всяких ситуаций видела.мне диагноз поставить не могли целый год,и я просто рассказала женщине одной о своих симптомах,и если б не она,то неизвестно,что сейчас было бы со мной)потому нужно спрашивать у людей и помогать друг другу.если человек спрашивает-значит,считает нужным.

У Вас синусит правого яичка.
P.S. Автор создал тему, чтобы поржать?)))

не первый раз,конечно)просто за послежние несколько лет у меня были проблемы со здоровьем более серьезные,ни одну больницу объездила и столько всего увидела и узнала,что на фоне этого простуды и пр. отошли на второй план.вспомнила парня,у которого после гриппа очень серьезные последствия были,вот и решила перестраховаться сразу.люди часто дают более полезные советы,чем врачи)вот серьезно,я столько всяких ситуаций видела.мне диагноз поставить не могли целый год,и я просто рассказала женщине одной о своих симптомах,и если б не она,то неизвестно,что сейчас было бы со мной)потому нужно спрашивать у людей и помогать друг другу.если человек спрашивает-значит,считает нужным.

А мне кажется, похоже на ангину. Тем более горло болит. Симптомы очень похожи. ОРВИ вполне может перейти в нее.

Да потому что глупость спрашиваете, по признакам может быть и орви, и грипп, и ангина. Точнее скажет только врач.
Ваш вопрос равносилен тому, если я спрошу: «У меня нога болит, что это?». Ответом может быть и растяжение, и вывих, и ушиб. Чушь спросили, а потом жалуетесь, что вам на глупость глупостью отвечают.

О, у меня такие же симптомы :/
Как вы себя чувствуете? Поправились?
Чем история «с превращением в чужого» закончилась?

это похоже на аллергию!

у меня тоже самое уже 3 день. но при всем этом у меня еще 39недель беременности.подскажите,что можно попить,или прополоскать горло,першение начинается почему то ночью сильное.днем оно не так чувствительное.но бывает кашель!

мне 11 и такая — же штука

симптомы к разным болезням подходят и к орви с гриппом и к аллергии, я как только появляются первые признаки промываю нос аквалором, так вымываются вредные вирусы и создается естественная защита для проникания новых, это не позволяет перейти в тяжелые формы заболеваний

Может, грипп. У тебя он проходит в лёгкой форме.

Пользовалась Циннабсином когда был ужасно сильно заложен нос, причем полностью. Это средство мне очень помогло быстро освободить нос от густых соплей. Так что рекомендую именно это средство.

Пользовалась Циннабсином когда был ужасно сильно заложен нос, причем полностью. Это средство мне очень помогло быстро освободить нос от густых соплей. Так что рекомендую именно это средство.

А это гомеопатический препарат, верно? Вы исключительно им лечились?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Горло побаливает, сопли текут: что делать?

Для многих из приход осени ассоциируется с больным горлом и заложенным носом. Хотя кажется, что укрепленный за лето иммунитет достаточно силен, быстрый ритм современной жизни берет свое, и простуда
находит способ пробраться в наш организм. О том, как помочь себе при заболевании простудой, рассказывает главврач и семейный врач клиники Premium Medical Айя Шниквалде.

Что же такое простуда?

Простуда в среднем длится около недели. Чаще всего она начинается с боли в горле, которая продолжается несколько дней. Позже появляются заложенность носа, насморк, кашель. У взрослых, как правило, немного повышается температура — до 37,2-37,5C, а у детей она может быть и выше. В первые три дня организм человека является рассадником вирусов, поэтому рекомендуется в течение нескольких дней оставаться дома, чтобы отдохнуть. Организм устал от непрерывного бега и заслуживает нескольких дней отдыха. В противном случае человек, подхвативший вирус, который распространяется воздушно-капельным путем, очень легко может передать его дальше и коллегам, и членам семьи, и людям, которых он встретил в течение дня в магазинах, общественном транспорте и других местах.

Ознакомьтесь так же:  Садовские сопли

Что предпринять?

Как подчеркивает д-р Айя Шниквалде, очень важно, чтобы у каждого из нас был свой семейный врач, к которому можно обратиться в случае болезни.

Однако так же важно, чтобы мы сами были готовы к такой ситуации и знали, как действовать при заболевании. Поэтому целесообразно, предварительно проконсультировавшись со своим врачом, создать домашнюю аптечку с необходимым минимумом лекарств, которые учитывают особенности вашего здоровья. Основной комплект должен состоять из жаропонижающих средств, витамина С, капель или мази для носа и таблеток от горла, которые помогают уменьшить раздражение.

Правила пользования домашней аптечкой

Если вы в повседневной жизни не употребляете лекарства регулярно, следует обратить внимание на условия их хранения. Часть медикаментов нужно хранить в темном месте или в холодильнике, в оригинальной упаковке. Также необходимо помнить о сроке годности и предусмотренных дозах, которые отличаются для взрослых, подростков и детей. Не храните в домашней аптечке лекарства, которые вы не знаете, как употреблять — либо выясните, для чего они предназначены, либо выбросьте. Во время беременности можно принимать только те лекарства, которые назначил врач!

Первая помощь

У каждого в семье есть свои традиции, как действовать при появлении
первых симптомов простуды и плохом самочувствии. Воздействием обладает не только народная медицина как таковая, но и психологический эффект, когда человек использует натуральные средства, которые, по его мнению, лучше всего помогают от простуды.

Одни пьют теплое молоко с медом, другие — настойку имбирного корня, третьи — парят ноги в воде с горчичным порошком. Все эти способы полезны и необходимы, но следует помнить о том, что симптомы простуды нельзя запускать, поэтому все же рекомендуется посетить своего семейного врача в случаях, если самочувствие не улучшается или симптомы простуды не ослабевают через пару дней.

Тем не менее, существует ряд мер первой помощи, которые рекомендованы при простуде:

Травяной чай — отличное средство для лечения простуды. Рекомендуется пить чай из липового цвета, ромашки, листьев малины, черной смородины и другие чаи, которые очищают, лечат и укрепляют иммунитет. В чай смело можно добавить варенье из малины и черной смородины.

Витамин С прекрасно подходит для общего укрепления иммунитета. Принимать его можно не только в составе пищевых добавок, но и употребляя в пищу свежие фрукты, фруктовые и овощные соки. Во время болезни витамин С поможет улучшить самочувствие.

Температура. Повышение температуры тела человека является защитным механизмом, при помощи которого организм борется с инфекцией. Поэтому, если температура не превышает 38,5C, не рекомендуется принимать противовоспалительные препараты, которые ее сбивают.

От боли в горле хорошо помогает полоскание отваром ромашки и другими
успокоительными средствами. Популярным способом является также полоскание соленой водой, но это следует делать только в том случае, если в горле есть гной. В противном случае соленая вода только еще больше будет раздражать воспаленное горло.

Если заложен нос, необходимо снять отек. Здесь пригодятся растительные препараты, которые обладают снимающим отеки и секретолитическим действием, что поможет быстрее очистить придаточные пазухи носа.

Иммуноукрепляющие медикаменты, например, гомеопатические средства,
которые можно интенсивно использовать и в первые дни простуды, и для
плановой профилактики.

Полезно помнить, что наиболее точно установить диагноз и подобрать лечение может только специалист. Поэтому лекарства, которые выдаются по рецепту врача, не рекомендуется использовать без подтверждения специалиста. Не следует принимать также антибиотики, если только их не назначил врач, так как они лечат бактериальные инфекции и осложнения. Антибиотики не уничтожают вирусы, которые вызывают простуду, а лишь ослабляют микрофлору организма, уничтожая полезные бактерии, которые помогают бороться с вирусами. Также особую осторожность нужно соблюдать при использовании лекарств детям и беременным женщинам.

Не время болеть! Правила эффективного лечения простуды

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют «простуда».

Ученые насчитывают более 200 респираторных вирусов. Наиболее распространенные – парагрипп, аденовирусы, риновирусы… Инфекция в основном передается воздушно-капельным путем. Источником инфекции является больной человек. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание.

Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, разговоре, кашле, чихании с каплями слюны, носовой слизи или мокроты попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит. Прививки против ОРВИ нет. Разработать такую вакцину не удается из-за большого количества респираторных вирусов, которые постоянно видоизменяются.

Простуда в отличие от гриппа развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов.

После недолеченной или перенесенной на ногах простуды может возникнуть отит – воспаление уха или синусит – воспаление придаточных пазух носа. Но, вообще, осложнения после простуд у людей с крепкой иммунной системой случаются редко.

Различные вирусы вызывают разные симптомы.

Например, парагрипп искажает голос, больной может осипнуть или охрипнуть, голос может вообще пропасть. При парагриппе также характерен «лающий» кашель, вызываемый воспалением гортани и трахеи. Температуры при этом может и не быть. Именно эта болезнь чаще, чем другие, осложняется гайморитом.

Риновирусная инфекция вызывает постоянное чихание, сухость в носоглотке, першение в горле. Больно глотать, во рту – неприятный привкус. Чуть позже из носа в три ручья потечет прозрачная слизь. Температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов.

Аденовирусная инфекция приводит к увеличению небных миндалин, при этой простуде затруднено глотание. Спустя 2–3 дня появляется чувство рези в глазах. Еще через пару дней на миндалинах, в горле, под веками в уголках глаз появляются белые или сероватые пленочки. Могут увеличиваться лимфоузлы.

Респираторно-синцитиальная инфекция «оккупирует» бронхи и бронхиолы. Признаки – нехватка воздуха при дыхании, затруднение выдоха.

Лечение простуды

Прием противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены). Большинство противовирусных препаратов и иммуностимуляторов отпускается в аптеках без рецептов.

Симптоматическое лечение – обез­боливающие и жаропонижающие препараты, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля. Полезны также:

Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.

Полоскания при боли в горле – настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.

Ингаляции при кашле. Паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав. Будьте осторожны, чтобы избежать ожогов слизистой.

Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.

Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.

Обильное питье. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Облегчает состояние теплый чай с малиной, с медом и лимоном. В период заболевания нужно выпивать 3–4 л жидкости в день.

Домашний режим. С первых дней заболевания надо взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите других.

Цифры и факты

Сезон простуд длится в России около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2–3 раза.

Люди, которые употребляют в сутки только 3 стакана воды, вместо рекомендованных 8, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз меньшую, чем те, кто соблюдает нормальный питьевой режим, доказали британские физиологи.

Пение укрепляет иммунную систему, считают немецкие ученые из Франкфурта. Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся «Реквием» Моцарта, и через час после ее окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась. Пение также укрепляет и дыхательную систему, что очень важно при респираторных вирусных инфекциях.

Слизистая оболочка носоглотки – первая преграда на пути простудных вирусов. Для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 л воды в сутки.