Язвочки за пальцами ног

Как избавиться от грибка между пальцами ног в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели. Если вам знакома такая неприятность, как опрелость ног и у вас преет на пальцах ног, то знайте, виноват в этом грибок. Как лечить грибок между пальцами ног и как избавиться от опрелостей — давайте разбираться.

Почему появляется грибок

Причиной может стать грибок – это такой организм, который живет на коже, отлично развивается во влажной и теплой среде. Подцепить грибок можно где угодно: в бассейне, бане, на пляже, можно от чужой обуви, если вы ее наденете.

Поэтому в общественных местах не ходите босиком, ведь споры этой заразы живут долго, ожидая благоприятных условий, чтобы «расцвести».

Как распознать грибок

При образовании грибка между пальцами появляются трещинки, потом волдыри, наполненные жидкостью, кожа начинает шелушиться, появляется жжение и запах.

Самое страшное, что болезнь может перейти выше, на ягодицы, бедра, тогда лечение будет проходить невероятно долго, поэтому, не медлите с лечением!

  • Когда приходите домой, то сразу снимайте чулки, носки, пусть кожа «дышит».
  • Если заметили грибок, то сразу начинайте его лечить, делайте компрессы, ванночки с солью, он их не «любит».
  • Держите ноги в соленой воде минут 10 ежедневно до окончательного избавления от этой проблемы.

Для компресса возьмите раствор Бурова или порошок Domeboro. Растворите их в холодной воде, смочите салфетку, приложите на 20 минут. Если есть возможность, то делайте компресс в течение дня несколько раз, так вы убавите жжение и зуд.

Лечение в домашних условиях

Купите препараты, содержащие десенекс, миконазол или толнафтат. Два или три раза в день наносите средство на больное место до полного истребления грибка и еще 2 недели после избавления от этой напасти.

Что делать, если не помогло? Попробуем избавиться приемами знахарей. Первое средство – обычная сода. Надо развести соду в теплой воде, и полученным составом натирать кожицу между пальцами. Затем хорошо помыть ноги, удалить омертвевшую кожу, вытереть насухо каждый пальчик.

Не лишним будет смазать их соком лимона – в кислоте грибку не ужиться. Чтобы проблема не возникла вновь, можно купить мазь Мифунгаром, которую надо наносить на сухие ноги.

Можно приготовить масло из золотого уса и втирать его в больные места 6-8 раз в день.

Рецепт: чистый листик уса измельчить, залить теплым растительным маслом, настоять 6 часов. Взять вату, намочить, смазывать грибок, надеть носки.

Обработка стоп и пальцев

Если вы заметили опрелость, постарайтесь не допустить размножения вредных бактерий, ведь именно на ранней стадии исцеление приходит намного быстрее.

Если ноги потеют, то чаще мойте их с бактерицидным мылом , пользуйтесь тальком или детской присыпкой. Можно обрабатывать ступни раствором борной кислоты. На один стакан воды возьмите 1 ч. л. борной кислоты, средство готово!

Заметив, что у вас появились опрелости на ногах, начните сразу делать ванночки из отвара коры дуба или календулы, которые продезинфицируют кожу, поспособствуют заживлению ранок.

Как сделать отвар коры дуба: берете 100 г коры, заливаете 1 л кипятка, нагреваете на медленном огне 25 мин, остужаете, процеживаете. Потом ватным тампоном обрабатываете ноги. После процедуры – ноги не вытирать.

Народные средства отлично справляются с грибком и опрелостями. Вот несколько рецептов:

  • натирать пальцы и между ними свежими листьями подорожника;
  • смазывать спиртовой настойкой календулы (продается в аптеке), разведенной 1:1 водой;
  • при чрезмерной потливости ног класть в носки листья дуба;
  • для уменьшения потоотделения можно использовать отвары ромашки, шалфея, чабреца. Одну ст. ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, смочить марлю, приложить к пораженным местам;
  • траву пырея переплести между пальцами, держать всю ночь. Курс- 1 неделя.

Мази и кремы для лечения грибка

Если обнаружили грибок между пальцами ног, то сразу начните смазывать мазью, содержащей цинк, маслом облепихи, пастой Теймурова – это лекарство, которое отлично подсушивает эпидермис, борется с бактериями, предотвращая неприятный запах.

Как использовать мази и пасту? Вымойте ноги, просушите, смазывайте больные участки 3 раза в день в течение 4-х дней. Главное, не допустить образование болезненных трещин и размножения грибка.

Tinedol – помогает победить грибок, зуд и трещины

При регулярном применении, Tinedol избавляет сразу от нескольких проблем. Входящие в состав активные компоненты климбазол и фарнезол устраняют грибок, запах и трещины.

Климбазол — подавляет рост и развитие дрожжей и грибков. Избавляет от зуда. Оказывает разрушительное действие на клетки уже существующего грибка и блокируют появление новых колоний.

Фарнезол — “выключает” потовые железы и подавляет активность бактерий, благодаря которым пот даже здорового человека вскоре приобретает неприятный запах. Дезинфицирует и смягчает кожу, дарит легкий цветочный аромат надолго.

Мазь великолепно увлажняет и питает кожу ног, убирает натоптыши и грубевшие участки, отшелушивает, заживляет трещины.

Быстро впитывается и не оставляет следов на постельном белье и одежде. В состав мази Tinedol мы добавили эфирное масло мяты и витамин Е. Токоферол эффективно борется с мозолями и натоптышами, а мята дарит коже нежную прохладу и комфорт после тяжелого дня.

Если появились трещины

Для заживления трещин подойдет мазь Левомиколь, а также Пантенол. Проводя процедуры, старайтесь ходить без обуви, чтобы ноги проветривались.

После исчезновения трещинок закажите в аптеке 25%-й раствор алюминия хлорида, чтобы окончательно уничтожить грибок.

Ватным тампоном, смоченным в хлориде, смазывайте между пальцами ног, как можно чаще. Эту процедуру проводите еще три недели после исчезновения болезни, чтобы избежать ее повторения.

Если грибок доставляет много проблем, то врач вам выпишет таблетки. Скорее всего – Ламизил или Низорал, назначит лекарство, повышающее иммунитет, ведь грибок нападает на того человека, у которого ослаблены защитные силы. Чтобы самим укрепить иммунитет, ешьте больше фруктов, овощей.

Читайте также
6 домашних рецептов для мягких пяточек
Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу.

Что делать после лечения

После успешного лечения продезинфицируйте всю свою обувь, чтобы не заразиться еще раз. Для этого возьмите 25%-ный раствор формалина или 30%-ного уксуса, хорошо обработайте обувь, положите ее в полиэтиленовый пакет, завяжите, подержите 2 часа. Потом хорошо проветрите всю обувь.

Профилактика опрелостей

  1. Как говорилось выше, не ходите босиком в бассейне, в сауне.
  2. Не носите чужую обувь. Если примеряете новые туфли в магазине, то наденьте носки, вы же не знаете, кто ее мерил до вас.
  3. По возможности, приобретайте обувь из чистой кожи или замши, избегайте синтетики. Как только пришли с улицы, обработайте туфли специальным спреем, который убивает споры грибка.
  4. И еще, после посещения бассейна или сауны, не оставляйте ноги мокрыми, насухо вытирайте полотенцем, особенно пальчики, грибок не «любит» сухую среду, поэтому в ней не развивается.

Читайте также
Правильный крем для ног с мочевиной от трещин и натоптышей
Мы живем в 21 веке, казалось бы, что нет никаких проблем, ведь обувь должна быть комфортной, одежда натуральной. К.

Уважаемые читатели, вы сегодня много узнали о том, как лечить грибок между пальцами ног. Я желаю никогда не узнать этой беды, поэтому соблюдайте меры предосторожности. Покажите эту статью своим друзьям и вместе подписывайтесь на мой блог.

Антипаразитарное очищение организма. 7 аюрведических коктейлей.
Скачать рецепты >>>

Ноги в руки

Ноги в руки Регулярные самостоятельные обследования помогут вам на шаг опередить возможные осложнения. Диабет и самоконтроль неразлучны – сбалансированное питание, проверка сахара крови, регулярный прием медикаментов. Если по какой-то причине показатели глюкозы в крови остаются высокими, обязательно возьмите «ноги в руки» и регулярно следите за их состоянием.

Повод есть
Медики единодушно признают важность этой процедуры. Люди с диабетом, который не удается контролировать, подвержены высокому риску серьезных осложнений стоп. Все начинается с ерунды – маленьких волдырей, натертостей или порезов, которые легко не заметить вовремя. «Диабетические осложнения стоп составляют 20-25% всех случаев госпитализации, связанных с диабетом», – говорит Лоуренс Лавери, доктор медицины, специалист по исследованиям ступней, профессор хирургии. Неконтролируемый диабет может вызвать повреждение нервов в конечностях (состояние, известное как периферическая невропатия). Это в свою очередь становится причиной ухудшения кровообращения в ступнях (что замедляет заживление ран), а также повышает подверженность инфекциям.

Опасные последствия
Перечисленные факторы увеличивают риск осложнений, включая заражения кожи, открытые раны – язвы, а также ампутацию. Как утверждает Корделл Аткинс, доктор медицины, руководитель Клиники диабетической стопы при специализированном ортопедическом госпитале, примерно у 15% диабетиков в США развивается язва стопы, и приблизительно 2% требуется ампутация пальца, ступни или ноги из-за неправильного ухода за ранами. «Возможно, – говорит Аткинс, – кому-то эти цифры покажутся не столь впечатляющими, но если принять во внимание, что диабетом страдают более 23 миллионов американцев, то 2% составят население почти полумиллионного города. Возникает масса проблем, о которых человек до поры до времени даже не задумывается. Например, при язве нельзя нагружать пораженный участок. Это, в свою очередь, сокращает физическую активность, столь необходимую для контроля сахара крови и артериального давления, – цепная реакция.

Ознакомьтесь так же:  Болит нога из-за ново-ринга

Первая линия обороны
Аткинс и Лавери настоятельно рекомендуют людям с диабетической периферической невропатией регулярные самостоятельные обследования. Если у вас ослабленное кровообращение, проявляющееся, в частности, в пониженной чувствительности стоп, либо ранее уже имелись язвы или делались ампутации, обследуйте ваши ноги ежедневно. «Профилактика и ранняя диагностика очень сильно зависят от самоконтроля и элементарной внимательности», – говорит Лавери. «Из-за невропатии и сниженной чувствительности ваши ноги не могут «сообщить» вам, что обувь жмет или подъем стопы опухает. Вместо этого пациентам приходится подключать визуальный фактор».

Самостоятельное обследование ступней

Чтобы выполнить эти несложные упражнения, вовсе не обязательно быть гимнастом.

1 После душа или ванной сядьте на кровать или в кресло в хорошо освещенной комнате. Поставьте ноги удобно прямо перед собой.

2 Положите одну ступню на колено другой ноги, так чтобы можно было легко ее рассмотреть. Поддерживающая нога должна оставаться расслабленной.

3 Вытрите ногу полотенцем. Особенно тщательно протрите между пальцами.

4 Осмотрите стопу сверху и по бокам, нет ли болячек, кровоподтеков или мозолей. Убедитесь, что ногти нормального цвета и длины.

5 Аккуратно раздвиньте пальцы, осмотрите кожу между пальцами. Проверьте каждый ноготь и плоть вокруг него.

6 Слегка поверните руками стопу так, чтобы подошва была видна и расположена под небольшим углом вверх. Не перенапрягайте лодыжку. Если вам не видна нижняя часть стопы, используйте зеркальце, чтобы рассмотреть ее.

7 Потрогайте ступню руками, проверив нижнюю и верхнюю часть на наличие бугорков, а также на возможную разницу в температуре между различными частями стопы.

8 Запишите все полученные результаты: наличие болячек, мозолей, необычной температуры и т.д. См. особые поводы для беспокойства в разделе «Важные нюансы». Повторите шаги со 2 по 8 с другой ступней.

9 Сравнивайте свои записи после каждого обследования. Если замечены ухудшения или любые новые проблемы, сразу обратитесь.

Проводите обследования ежедневно, если у вас пониженная чувствительность в ступнях либо ранее уже имелись повреждения.

Не бойтесь обратиться за помощью.

Из-за ограниченной гибкости или наличия большого живота вам может быть трудно обследовать ступни самостоятельно. Обратитесь к родственнику или близкому человеку, рассказав ему о последовательности осмотра. В конце концов, осложнения не нужны никому.

Каждая часть стопы подвержена особым рискам. Узнайте, что искать и почему.

Верх стопы 1. Ногти: Изучите ногти (без лака) на предмет изменения толщины, структуры и цвета, которые могут быть симптомами грибковой инфекции. Если что-то не так, обратитесь к доктору, и он при необходимости назначит лечение.

2. Вокруг ногтей: Проверьте, нет ли у вас вросших ногтей, их можно опознать по покрасневшей, отекшей коже вдоль ногтя. Вросшие ногти могут потребовать хирургического вмешательства, если не обратить внимания вовремя.

3. Верх стопы: Ищите симптомы пониженного кровообращения, такие как перепады температуры между разными частями стопы, тонкая либо лоснящаяся кожа. Контроль сахара крови и физическая активность помогут стимулировать кровообращение. Нижняя часть стопы

4. Пальцы: Чтобы проверить кровообращение, слегка сожмите подушечки пальцев на ногах. Нормальный цвет должен вернуться в течение 5 секунд. Если этого не происходит, возможны проблемы с циркуляцией крови.

5. Подушка стопы: Изучите поверхность на наличие припухлостей или неравномерной структуры кожи. Поскольку на эту область приходится высокое давление во время ходьбы, могут развиться мозоли или натоптыши. Снизить риски позволяет специальная удобная обувь.

6. Подошвы: Поищите на ощупь опухоли и шишки, которые могут быть признаками повреждений мышц или костей ног. Обратитесь к врачу, если симптомы не проходят.

7. Пятки: На ощупь проверьте, нет ли на пятках сухой, грубой или потрескавшейся кожи. Даже маленькие трещинки могут инфицироваться. Чтобы сократить риск трещин, ежедневно увлажняйте ноги специальными средствами. Не увлажняйте область между пальцами – бактерии любят теплую влажную среду.

Любые, даже самые безобидные на первый взгляд проблемы со стопами и варианты их решения лучше всего обсудить со специалистом – ортопедом, дерматологом, диабетологом.

Шишки, болячки и наросты.

Краткий путеводитель по распространенным проблемам ступней.

Натоптыши: Область утолщенной кожи, зачастую вокруг пятки. Появляется в результате чрезмерного давления на стопу. Если допустить их развитие, натоптыши могут инфицироваться и превратиться в опасные язвы.

Волдыри: Округлый мешочек кожи, наполненный жидкостью или кровью. Возникают при натирании обуви. Чтобы предотвратить их появление, носите носки и удобную по размеру обувь.

Ороговелости: Область утолщенной кожи конической формы. Появляется в результате длительного трения, давления на ноги. Правильная обувь снижает частоту образования ороговелостей.

Бородавки: Маленькие, круглые, иногда бугристые наросты, могут появляться как поодиночке, так и группками. Вызываются обычным вирусом. Самостоятельно удалять бородавки не рекомендуется.

Язва: Открытая рана, вызванная давлением, трением или изгибом кожи. Запущенные язвы могут привести к инфекции или ампутации.

Вальгусное искривление: Костная деформация сустава, соединяющего стопу и большой палец. Причиной может стать ношение плохо сидящей обуви и генетическая предрасположенность. Исправить можно хирургическим путем или корректирующей обувью.

Боли в ногах и диабет
ВОПРОС
Мне 41 год, у меня лишний вес, а недавно врачи поставили диагноз – диабет 2 типа. При этом постоянно болят ноги. Приведет ли это к ампутации?

ОТВЕТ
Контроль уровня сахара в крови, регулярный самостоятельный осмотр ступней и консультации лечащего врача позволяют во многих случаях избежать ампутации.

Причиной боли в ногах и стопах может быть отчасти слабое кровообращение, но также возможно, что это последствие диабетической невропатии, то есть повреждения нервов из-за повышенного уровня сахара в крови в течение долгого времени. Это вызывает онемение, боль и покалывание в ногах и ступнях. По мере приближения уровня сахара к нормальным показателям боль может постепенно спадать.

Если боль не проходит, необходима консультация невропатолога и прием медикаментов: вам могут потребоваться антиконвульсанты прегабалин (Лирика) и габапептин (Нейронтин). Или антидепрессанты (серотонин), или ингибиторы обратного захвата норэпинефрина, такие как дулоксетин (Цимбалта) и милнаципран (Савелла) – в любом случае решать вашему врачу.

Тем не менее, в первую очередь рекомендуется предотвратить боль. Важный профилактический шаг – держать ваш уровень сахара крови как можно ближе к норме.

Язвочки за пальцами ног

Оказывается, то, как выглядят и чувствуют себя наши ноги, напрямую связано с нашими генами, образом жизни и общим состоянием здоровья

Часто мы вспоминаем о своих ногах только тогда, когда чувствуем боль от мозолей или когда им нужна серьезная помощь (например, при переломе). На самом деле, как и любую другую часть тела, «нижний этаж» нашего организма вовсе не стоит недооценивать.

Интересные факты о ногах

• Ступни ног – одна из самых сложно организованных структур человеческого организма. В ступне и голеностопе расположено 26 костей, 33 сустава и более 120 сухожилий, мышц и связок.

• Пара ступней несет в себе около 250,000 потовых желез, которые способны ежедневно вырабатывать целый стакан пота.

• Кожа на подошве стопы взрослого человека – намного толще, чем на любых других участках тела.

• Число нервных окончаний, приходящихся на каждый квадратный сантиметр стопы, намного превышает их количество в любой другой части тела; эти окончания постоянно информируют нас о свойствах поверхности, по которой мы идем, даже если нам кажется, что мы об этом не задумываемся.

• Число костей в обеих ногах составляет четвертую часть от общего числа всех костей тела человека.

И это еще не все!

«В это непросто поверить, но наши ступни являются отличным барометром общего состояния здоровья, позволяя порой диагностировать различные заболевания, задолго до того, как они разовьются в полную силу», — рассказывает семейный врач-терапевт Венди Деннинг, специализирующаяся на интегративной медицине и нутрициологии.

О чем говорят холодные ноги?

Холодные ноги могут свидетельствовать о слабой активности щитовидной железы – классическим симптомом этой проблемы является постоянное чувство холода. «Такие пациенты могут регулярно ощущать холод не только в ногах, но и во всем теле», — поясняет доктор Даун Харпер, эксперт телевизионного шоу «Я стесняюсь своего тела».

Кроме того, холодные ноги могут говорить о нарушении кровообращения и болезни Рейно. В этом случае зимой симптомы ощущаются значительно острее, но могут беспокоить и летом при внезапных похолоданиях – например, при опадании в кондиционированное помещение или прохладными вечерами.

Что делать, если ноги все время холодные?

Лучше посетить своего лечащего врача — низкая активность щитовидной железы легко поддается медикаментозному лечению. Также старайтесь принудительно поддерживать тепло в ногах, надевая теплые носки, регулярно двигайтесь и старайтесь придерживаться здоровой диеты. Восстановить нормальную циркуляцию также помогут йога и дыхательные техники. Однако если симптомы ухудшаются и начинают серьезно влиять на качество вашей жизни, не поленитесь, все-таки, навестить врача.

Почему сводит ноги?

Это может быть обычная мышечная перегрузка. Подобные симптомы усталости мышечного аппарата с возрастом могут учащаться из-за обезвоживания, приема некоторых препаратов (например, диуретиков) или нехватки важных минералов – таких как калий, кальций и магний.

В большей части случаев такие судороги безобидны, но иногда могут быть связаны с некоторыми медицинскими состояниями, поэтому если простые меры не помогают и ситуация на глазах ухудшается, лучше посоветоваться со специалистом.

Ознакомьтесь так же:  Опухла нога в районе большого пальца

Что делать с судорогами в ногах?

Не допускайте обезвоживания организма. Если свело ногу, присядьте с вытянутыми ногами, наклонитесь вперед и потяните носки ступней на себя при помощи рук, фитнес-эспандера, галстука или полотенца. Хорошо помогут также ледяные или теплые компрессы или струя теплой воды, направленная на проблемную зону. Если боль сильная и не проходит, помогут противовоспалительные препараты.

Язвы на стопах

Такие язвы часто свидетельствуют о наличии у человека диабета. «У людей, страдающих диабетом, повреждение нервов приводит к потере чувствительности отдельных участков ступни. В результате человек может не обратить внимания на небольшую травму или порез ноги и продолжает ходить, как ни в чем не бывало – в результате образуются язвы. Другими причинам этой неприятной ситуации могут стать хроническое курение и множественный склероз.

сли вы страдаете диабетом, вам следует уделять особое внимание гигиене ног, никогда не ходить босиком и вовремя решать проблемы мозолей. Постарайтесь не сидеть со скрещенными ногами, поскольку это еще больше ухудшает циркуляцию крови в конечностях, и непременно посещайте подолога.

Обратите внимание на то, что долго незаживающая ранка или язвочка может также оказаться симптомом рака кожи, поэтому игнорировать подобные вещи точно не стоит.

Покраснение, воспаление и болезненность большого пальца ноги

Вероятнее всего, у вас подагра. Чаще всего она поражает зрелых мужчин и женщин в период пост-менопаузы и нередко является следствием приема определенных препаратов – например, диуретиков, принимаемых для снижения артериального давления или уровня холестерина.

Также причинами развития подагры могут стать избыточный вес, злоупотребление алкоголем (особенно пивом).

Подагра: чем себе помочь?

Лечение включает прием противовоспалительных препаратов, избавление от лишнего веса, сокращение потребления алкоголя, регулярные физические нагрузки и достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания. Если подагра успела стать вашим постоянным спутником, придется также ограничить употребление субпродуктов, красного мяса, морепродуктов, сладких напитков , десертов и жирных молочных продуктов, а с алкоголем лучше вообще распрощаться навсегда.

Облысение большого пальца на ноге

Часто обусловлено проблемами с кровообращением. «Наши ноги – наиболее удаленная от сердца часть тела, поэтому кровь сюда поступает в самую последнюю очередь. В случае если кровоток недостаточен, к волосяным фолликулам на ногах поступает мало нужных питательных веществ, и волосы перестают расти», — разъясняет подолог и ортопед доктор Бхарти Ражпут. Еще одним наглядным признаком плохого кровообращения является появление на ногах нетипичных разноцветных пятен.

Улучшить кровообращение в ногах можно при помощи аппарата Доплера. При необходимости можно также обратиться к специалисту-подологу (подиатру).

Утолщение пальцев на ногах

Может свидетельствовать о псориатическом артрите. Дактилит – сильный отек пальцев рук и ног — является одним из признаков этого заболевания.

К другим признакам относятся боль и отечность пяток, вызванные воспалением места прикрепления Ахиллова сухожилия к кости, а также вдавленные отметины, обесцвечивание и утолщение ногтей на пальцах рук и ног.

Другие «подсказки» — общая болезненность и скованность суставов и мышц шеи, боль в спине, коленях, бедренных костях и общая усталость.

Врач, вероятно, назначит вам противовоспалительные препараты, уколы стероидов и специальную местную терапию. В дополнение к этому вы можете помочь себе сами: бросайте курить, регулярно занимайтесь спортом и переходите на здоровое питание. А визиты к подиатру теперь должны стать вашей постоянной привычкой.

Когтеобразная деформация пальцев

Может свидетельствовать о поражении нерва (в результате травмы, воспаления или некоторых заболеваний – диабета, алкоголизма или болезни Паркинсона), что в свою очередь вызывает ослабление мышц стопы. Такое нетипичное положение одного или нескольких пальцев может приводить к избыточной нагрузке и возникновению болезненных мозолей на самих пальцах или на подушечках стоп.

Вам поможет гимнастика для стоп, ношение просторной обуви, а также наложение специальной шины или ленты-тейпа для принудительной фиксации пальцев в правильной позиции. В запущенных случаях, когда пальцы перманентно находятся в согнутом положении, используются специальные подушечки для перераспределения давления и индивидуально подобранная ортопедическая обувь. В сложных случаях придется прибегнуть к операции.

Вечная проблема: шишка в основании большого пальца

Несмотря на расхожее заблуждение, винить в ее возникновении стоит скорее родителей, чем неудобную обувь. По-научному эта шишка называется «вальгусной деформацией первого пальца стопы», а ее появление приводит к изменению структуры сустава большого пальца и других частей ступни. Несмотря на большую роль наследственности, плохо сидящая или не подходящая вам по размеру обувь может значительно усиливать дискомфорт.

Лечить или не лечить?

Старайтесь выбирать просторную обувь с широким носом, чтобы не сдавливать проблемную зону. Снять дискомфорт также помогут специальные гелевые подушечки и/или вкладыши, которые делаются на заказ или продаются в аптеках. К сожалению, единственным способом забыть о проблеме навсегда, является операция.

Заботимся о здоровье ног

(Практические рекомендации Британской Ассоциации Подологов и Ортопедов)

1. Ежедневно мойте, тщательно высушивайте и увлажняйте стопы, не забывая про участки между пальцами. Увлажняющий крем на кожу между пальцев наносить не стоит, во избежание инфекции.

2. Обращайте внимание на мозоли и необычные загрубевшие участки кожи – старайтесь удалять их пемзой или шлифовальной пилочкой, но не переусердствуйте.

3. Регулярно подстригайте ногти на ногах с использованием специальных кусачек. Направление обрезки – строго перпендикулярное и ни в коем случае не обрезайте острые углы, во избежание врастания ногтей в кожу.

4. Раз в полгода посещайте специалиста по ступням для контрольной проверки. Если в ногах появилась боль или другие симптомы, с которым не удается с правиться самостоятельно в течение 3х недель, отправляйтесь к подологу внеурочно.

О чем говорят ломкие и обесцвеченные ногти?

Возможно, у вас грибковая инфекция. «Такое нередко случается после травмы ногтя, в результате чего грибок получает возможность проникнуть под ногтевую пластину», — рассказывает доктор Ражпут. К другим признакам относятся белые или желтоватые полосы и изменение структуры ногтя: хрупкость, утолщение, расслаивание.

Можно ли побороть грибок?

Бороться с грибковыми поражениями ногтей бывает непросто. Попробуйте местные антигрибковые средства, содержащие мочевину, а если они не сработают – лучше посетить врача, который назначит более сильный препарат (возможно, даже в виде таблеток). Одной из современных опций является лазерная обработка ногтевой пластины, но врачи все еще не пришли к единому мнению касательно эффективности этого метода.

Стреляющая боль в пятке

Может свидетельствовать о подошвенном фасците. «Подошвенная фасция – плотная волокнистая ткань, располагающаяся между пяткой и подушечкой стопы. При ее воспалении возникает резкая боль, особенно сильная при попытках сделать первые шаги после утреннего пробуждения», — разъясняет доктор Ражпут.

Как себе помочь?

Ваша фасция нуждается в покое, приеме болеутоляющих препаратов и ледяных компрессах. Восстановлению помогут щадящие растяжки мышц голени, катание ступни по теннисному мячу или массаж при помощи специального роллера и/или ортопедических стелек. Если боль не проходит и не ослабевает долгое время, стоит также посетить подолога, физиотерапевта или своего семейного врача для назначения уколов стероидных препаратов.

Тонкости педикюра: как ухаживать за пальцами ног

Известному любителю женщин пушкинскому Дону Гуану достаточно было заметить прекрасную ступню Доны Анны, чтобы вмиг влюбиться.

С наступлением весенне-летней поры любой женщине, даже если она не Дона Анна, хочется во всеоружии встретить сезон открытой обуви. Изящные стопы, за которые не стыдно, можно получить одним путем: эффективно ухаживая за ними, дополняя домашний уход салонными процедурами.

Педикюром(от французкого pedicure, от латинского pes – нога и curo – забочусь), вопреки распространенному заблуждению, называется не только декоративное покрытие ногтей лаком, а целый комплекс процедур, направленных на улучшение состояния ступней: специальный уход за пальцами ног, удаление мозолей и натоптышей, чистка и полировка ногтей. Для поддержания здоровья и красоты ног достаточно делать педикюр 1–2 раза в месяц.

Классика жанра

Теплый парафин известен своими лечебными свойствами и эффектом мини-сауны, он активно воздействует на кожу, мышцы и суставы стопы, стимулирует приток крови и процесс регенерации. Ванночки с парафином способствуют раскрытию пор кожи, благодаря чему крем глубже проникает в кожу и лучше впитывается.

В педикюрном кабинете непосредственно перед процедурой на ноги наносится крем или бальзам, затем стопы несколько раз погружают в ванночку с косметическим парафином. Теплая масса застывает на ногах тонким слоем, после чего на ноги надеваются специальные термоноски, чтобы подольше сохранить тепло.

В городских салонах предлагается в основном классический обрезной педикюр, и делается он, как вы знаете, с использованием щипчиков и ножниц. Начинается он с теплой ванночки с добавлением морской соли, натуральных минералов, трав и экстрактов, которые распаривают и размягчают кожу ног. Затем следует подпиливание выше линии, закрывающей ногтевое ложе, ногтям придается красивая форма.

Чтобы не нарваться на проблему с вросшими ноготками, необходимо быть предельно аккуратными с боковыми концами – они не должны быть срезанными и резко закругленными. Третий этап – удаление кутикулы по краю ногтевой пластины щипчиками или ножницами. После чего следует обработка ступни специальными пемзами и терками. При этом мастер снимает станком кожу на стопе вместе с натоптышами и мозолями. Завершает эту косметическую процедуру массаж ног с увлажняющим кремом или маслом. И вот теперь только дошли до самого интересного – нанесения декоративного покрытия на ногти.

Ознакомьтесь так же:  Болят ноги сверху стопы

Европейские традиции

Европейский необрезной маникюр отличается от классического обработкой без режущих инструментов. Этот метод исключает соприкосновение кожи клиента с металлическими или синтетическими материалами. При таком раскладе кутикулу не обрезают, а с помощью деревянной палочки аккуратно сдвигают к основанию ногтя. Предварительно на эту область пальцев ног наносится специальный крем, который частично растворяет и удаляет кутикулу.

Безусловным преимуществом этого метода является то, что кутикула не повреждается, а значит, не остается открытых путей для проникновения инфекции. Еще один плюс – при регулярном использовании средства для размягчения и удаления кутикулы она становится тоньше, незаметнее и замедляет свой рост.

SPA-педикюр

С недавнего времени на рынке косметических услуг все чаще и чаще фигурирует так называемый «spa-педикюр». Классическая или европейская методика дополняется приятным ритуалом ухода и релаксации, включающим в себя пилинг, питательные маски для ног, кремы и масла, массаж. Ступни обрабатывают антисептическим гелем, погружают в гидромассажную ванночку с солями Мертвого моря. Spa-серия предполагает использование европейской косметики на термальной воде и грязях, которая эффективно справляется с сухими мозолями и натоптышами. Специалисты уверяют, что специальный состав spa-средств даже предотвращает их повторное появление.

Работа робота

Аппаратный педикюр, его еще называют медицинским, рекомендуется для самых запущенных случаев. В отличие от классического педикюра, при аппаратном для «зачистки» стопы используется не станок, а шлифованные колпачки и насадки. Несмотря на то что выглядят они устрашающе, вызывая ассоциации с насадками для бормашинки (и это неслучайно, ибо создатели вдохновлялись достижениями зубоврачебной техники), процедура абсолютно безболезненна и не травмирует кожу.

Этот метод существует в Европе с 60‑х годов прошлого века, пришел к нам из Германии и сразу стал пользоваться большой популярностью. Аппаратный педикюр – сухая процедура, ванночки и распаривание ног тут заменяют специальные гели и смягчающие жидкости. С помощью фрез и боров различной длины и диаметра можно решить множество косметических проблем, в том числе избавиться от застаревших мозолей, натоптышей, наростов на пятках и пальцах ног, восстановить ноготь, утраченный из-за травмы, или вернуть здоровый вид ногтям, пораженным грибком. Аппарат действенно удаляет верхний омертвевший слой кожи, полностью исключая повреждение живых клеток. Кроме того, специальные насадки легко справятся даже с самыми труднодоступными местами. С их помощью эффективно обрабатываются даже самые глубокие трещины на ступнях, после чего наносится лечебная мазь с заживляющим и восстанавливающим эффектом.

Ввиду того, что исключена вероятность порезов и микротравм, аппаратный педикюр идеально подходит больным диабетом, которым до недавнего времени педикюр был противопоказан.

Виды грибковых заболеваний стопы, особенности течения, причины заражения

При заражении грибком определяющую роль играет состояние иммунитета. Для того, чтобы обезопасить себя от заражения порой достаточно просто более внимательно отнестись к гигиене. Если все же заражение произошло, то не печальтесь: современная фармакология может предложить множество вариантов эффективного лечения микозов.

Кто и как может заразиться грибком стопы

Для своей жизни грибки выбирают особые условия: они любят, когда темно, тепло и влажно. Потому грибок стопы чаще встречается у мужчин, так как они, в силу социальных правил или собственных представлений о стиле, вынуждены носить закрытую обувь даже в теплое время года. Интенсивность выделения пота у них выше, а огрубевшая кожа становится хорошим питательным субстратом. Но женщин также не минует эта чаша: нежная кожа женских пальчиков часто инфицируется при походе в душ или ванну, где уже побывал разносчик грибковой заразы. Преимущество женщин в том, что, скорее всего, лечить грибок они начнут сразу же, как только заметят первые симптомы. Именно поэтому онихомикозы – грибковые поражения ногтя – у них развиваются гораздо реже.

Люди, у которых нарушена работа эндокринной и иммунной системы, страдают грибком стопы намного чаще, и протекает заболевание у них значительно тяжелее. Потому для них особое значение имеет профилактика заболевания. Тем не менее, среди пожилых людей распространение грибка стопы значительно выше, и именно они не стремятся признавать и лечить это заболевание, оставаясь постоянными разносчиками инфекции. Самый распространенный путь заражения – внутрисемейный. Важно понимать, что грибковое заболевание кожи может не развиваться сразу после заражения, для этого должны совпасть еще несколько условий. Важное значение имеет состояние иммунитета и возможность соблюдать гигиену стоп. Спровоцировать развитие дерматомикоза может прием лекарств, угнетающих иммунитет (например, при пересадке органа), антибиотиков, некоторых гормонов.

Разнообразные заразные

Грибковые заболевания стоп являются дерматофтитей – состоянием, при котором поражаются глубокие слои кожи. Часто, начинаясь на коже стопы, заболевание захватывает также и ногти, чаще всего – ноготь большого пальца. Все дерматофиты – грибки, которые могут поражать кожу, — разделены на три рода: Epidermophyton, Microsporum и Trichophyton. Около 30 представителей грибков могут вызывать заболевания стоп и ногтей. Однако Trichophyton rubrum – наиболее частый незваный гость стопы (отсюда название «руброфития»), Trichophyton mentagrophytes var.interdigitale – второй по популярности.

Попадая на кожу, грибок может какое-то время незаметно ждать своего часа. Как только иммунная система получит ощутимую нагрузку, на коже стопы появятся потертости, порез, не будет возможности несколько раз помыть ноги или поменять носки – грибок активизируется и начнет активно плести свои сети. Перед началом лечения врач обычно назначает лабораторное исследование чешуек кожи и/или кусочка ногтя, для того, чтобы идентифицировать возбудителя микоза. Выяснить название грибка важно для того, чтобы подобрать наиболее подходящий для лечения препарат.

Как может выглядеть дерматомикоз стопы?
  • Грибковое поражение стопы может быть похоже на просто пересушенную кожу, на которой появляется белесый налет мелкого шелушения. Грибок и правда часто пересушивает кожу, но одним увлажнением здесь не обойтись. Такая форма называется сквамозная, или стертая, когда человека может вообще ничего не беспокоить, но могут периодически появляться трещинки между пальцами ног, или под пальцами. Кожа на стопе может быть поражена не вся, а задета частично, например, только пятки, складки между пальцев. При этом сам больной является источником заражения, и особенно опасным, если не хочет обращать внимания на свою проблему. Так обычно начинается руброфития

  • Следующая стадия/форма заболевания – кератолитическая. Кожа стопы утолщается, становится грубая и сухая, на пятках возникают глубокие трещины, которые не поддаются лечению обычными смягчающими и антисептическими средствами. Трещины также могут появиться и на других участках стопы. При этом стопы шелушатся, покрыты белым сухим налетом. Такая форма вызывает боль в местах трещин, часто присоединяется бактериальная инфекция. Кератолитическая форма часто сопровождается онихомикозом – грибковым поражением ногтей, при чем в этом случае часто не ограничивается большим пальцем, а могут поражаться все ногти. При отсутствии лечения поражение ногтей стопы составляет 80-100% случаев, поражение ногтей рук – 25%. Периоды обострения сквамозно-кератолитической формы дерматомикоза стоп могут протекать как дисгидротическая или интертригенозная формы.

  • Дисгидротическая форма дерматофитии – это трещинки между пальцами (обычно между третьим и четвертым), мелкие пузырьки с жидкостью (скопление грибков), отслаивание кожи в местах скопления грибков. Эта форма чаще всего развивается у молодых женщин и детей. Сопровождается сильным зудом, покраснением и отеком (не всегда). Может одновременно поражаться кожа пяток, или боковые участки стопы. Такая форма легче всего поддается лечению еще и потому, что выраженность зуда, который может просто не давать спать по ночам, торопит посетить дерматолога.

  • Интертригенозная форма – начинается в межпальцевых складках. Кожа разбухает, воспаляется и размягчается, здесь появляются глубокие трещины. Изменения также могут перейти на боковые поверхности пальцев. Пораженная кожа через время отслаивается, и появляются ранки, трещины, эрозии. Все это доставляет неприятные ощущения: зудит и болит. Без лечения вскоре развивается грибок ногтя.
Принципы лечения дерматомикозов

Лечение должно назначаться дерматологом. Обычно назначают комплекс из противогрибковых таблеток внутрь и наружно противогрибковую мазь или крем, как например, тридерм и др, а также растворы (экзодерил и др). Если есть противопоказания для приема таблеток (например, беременность), то применяют только наружное лечение. Одновременно с началом приема лекарств нужно провести обработку обуви, которая была в применении с начала заболевания, одноразово продезинфицировать постельное белье, ковры и пол (если больной дома ходит босиком). Носки/колготки нужно выбросить и купить новые. Ванну/душевую дезинфицировать раствором хлора после каждого пользования. Для дезинфекции обуви в аптеке можно купить Хлоргексидин или Формидрон – это наиболее доступные по цене препараты для этой цели. С Формидроном нужно быть осторожнее, не допускать попадания в глаза и работать только в перчатках, так как это формальдегид и он очень токсичен. Хлоргескидином тщательно обрабатывают внутреннюю поверхность обуви, смоченным тампоном. Обработка Формидроном сложнее (но часто эффективнее): смоченный в растворе тампон кладут в обувь, прячут пару в пакет и герметично завязывают, оставляя так на два-три дня. Пакеты с обувью нужно вынести на балкон, или оставить в проветриваемом помещении. Ни в коем случае не оставляйте дезинфицирующий препарат и обработанную обувь в зоне доступа детей, и там, где будут его испарения.