Как избавиться от целлюлита за месяц

Как избавиться от целлюлита за 2 месяца

Позади празднование Нового года, Рождества, 23 февраля, 8 марта, возможно несколько шикарных празднований семейных событий, а также несметное количество вечеров у телевизора с бутербродом, конфетками или чипсами в руках. Я уверена, что вам это, также как и мне, очень знакомо!

Когда я прошлой весной, примеряя в магазине купальник, увидела отражение своих ягодиц и бёдер, я была более чем поражена: глубокие ямочки на бёдрах почти до самых коленок, дряблая кожа, колышущаяся при малейшем движении. И это при том, что я весила при росте 170 см не более 60 кг и носила обычный размер одежды.

Причиной таким переменам могло послужить что угодно, и анализ прошлых месяцев помог бы лишь понять, но не поменять ситуацию. Главное то, что я стояла там в примерочной, лицезрея уже свершившийся факт и думала о том, что через три месяца у меня отпуск у моря.

Буквально выскочив из магазина, я понеслась домой и весь остаток дня изучала всевозможные статьи и советы в интернете на тему «как избавиться от целлюлита». А затем я составила план действий, которым и хочу поделиться с вами.

Первым делом я в аптеке купила массажное масло (наверняка его можно купить где угодно, но я лично предпочла обратиться к косметике из аптеки). И с тех пор каждое утро я начинала с того, что наносила небольшое количество масла на бедра и ягодицы. Сначала я растирала их ладонями, а затем захватывала кожу пальцами и, пощипывая, постепенно перебирала буквально каждый сантиметр кожи, поражённой целлюлитом. На массаж у меня уходило около 10 минут.

Из-за сосудистой системы нашего организма очень важно начинать массаж с колен и постепенно перебираться вверх, а не наоборот! Вечером перед самым сном я повторяла процедуру.

Во-вторых, я стала контролировать количество выпиваемой мною воды. Утром натощак я выпивала стакан воды, и тут же наполняла этот стакан снова. Но не затем, чтобы тут же осушить и его, а для того, чтобы выпить небольшими глотками в течение часа. Соответственно в течение всего дня я каждый час наполняла стакан водой (если вас интересует точность, то его объём — 200 мл).

Помимо этого я, как и раньше, на завтрак, обед и ужин выпивала маленькую чашечку чая. Однако после 10 часов вечера я уже не пила вообще ничего.

Что касается еды, то я совсем не поменяла мой обычный рацион. Единственное, за чем я стала следить, это за тем, чтобы после 8 вечера не есть ничего сладкого и мучного.

Помимо этого я стала везде, где возможно, ходить пешком: сходила на одну станцию раньше или специально выбирала путь домой в окружную, чтобы немного пройтись пешком. А также где-то 4-5 раз в неделю я занималась спортом, но опять же дома без всяких тренажёров! Как оказалось спустя два месяца, моих упражнений было достаточно.

  • Первое, с чего нужно начинать заниматься, это с разогрева: я в течении 5 минут просто шагала на месте.
  • Затем встаём на колени и упираемся в пол локтями. Теперь медленно поднимаем вытянутую назад правую ногу и поднимаем её до уровня бедра. Плавно опускаем и тут же снова поднимаем. Движение должно напоминать маятник, без всяких резких скачков и движений. Каждую ногу я поднимала 30 раз.
  • Второе упражнение: оставайтесь в том же положении, но теперь согните вытянутую назад ногу в колене. Теперь поднимайте её в таком положении 50 раз, не забывая про плавность и сосредоточенность. Повторите то же самое с другой ногой. Готово!

Можете, как и я, в это время слушать что-нибудь по радио или по телевизору, и тогда эти 15 минут пройдут намного веселее.

Кстати, если вы любите посещать тренажерный зал, то избавиться от целлюлита вам будет еще проще, ведь практически каждый тренажер обладает антицеллюлитным эффектом.

Соблюдая все вышеприведённые правила, которые я из множества советов объединила в то, что мне понравилось больше всего, я уже через 2 месяца заметила, как подтянулись мои ягодицы и. исчез целлюлит! До отпуска оставался ещё почти целый месяц, но у меня уже тогда было настроение окрылённости.

С тех пор я переняла привычку ходить пешком, упражнения я делаю 3 раза в неделю и всё также постепенно выпиваю около 2 л воды в день. А тот каждодневный массаж маслом я заменила просто на массирование бёдер и ягодиц массажной перчаткой во время приёма душа.

Теперь я точно знаю, как избавиться от целлюлита. Попробуйте перенять мой план действий, это совсем несложно, но очень эффективно!

Впрочем, вам может больше прийтись по душе другая эффективная методика, описанная в статье Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Не важно, какой вариант вы предпочтете, главное, не сидеть сложа руки, и тогда у целлюлита просто не останется шанса на выживание.

Как избавиться от целлюлита за месяц

Физические нагрузки необходимы в борьбе с целлюлитом. Подберите себе специальный комплекс упражнений и выполняйте его каждый день. Купите себе простейший и доступный тренажер – скакалку. Прыжки через нее не только очень полезны, они снимают стресс и поднимают настроение.

Ну а теперь самое главное: чем нужно интенсивно заниматься в течение этого месяца, так это массажем проблемных зон. Достаточно каждый день в течение десяти минут помассировать каждую зону, и вскоре вы увидите результат. Вы должны взять себе за правило, что каждый день перед сном вы будете делать массаж. Это должно войти в привычку, например, как почистить зубы. Для процедуры вам понадобится массажер или массажная щетка, а также специальное средство для массажа. Антицеллюлитный крем покупайте только проверенных известных производителей.

Для массажа можно использовать доступные самостоятельно приготовленные средства. Смешайте в равных пропорциях натуральный молотый кофе и морскую соль, добавьте гель для душа и начинайте массаж.

Особого внимания заслуживает массаж с медом. Это уникальное, богатое полезными микроэлементами средство, способствует выведению шлаков, очищает кожу и устраняет целлюлит. Курс массажа с медом длится месяц, но процедуры рекомендуется проводить через день, чередуя с другими средствами. Техника медового массажа простая. Наносите на проблемное место небольшое количество меда похлопывающими движениями. Когда часть меда впитается, прижимайте ладонь к коже на несколько секунд, а затем резко ее отрывайте. Процедура не очень приятная, но через месяц вы будете приятно удивлены результату.

Как избавиться от целлюлита за месяц

Начните правильно питаться. Исключите из рациона фастфуд, сладкую газировку, алкоголь, слишком жирную и соленую пищу, откажитесь от еды вечером. Вы не только поспособствуете избавлению от целлюлита, но и похудеете. Налегайте на правильные продукты: рыбу, орехи, оливковое масло. Так застоявшиеся жиры выйдут из организма.

Займитесь споротом. Занятия должны быть регулярными и, разумеется, содержать упражнения на бедра. Если вы знаете, что вряд ли вашей организованности хватит на 2-3 занятия в неделю, запишитесь в фитнесс-клуб или на танцы.

Ухаживайте за кожей бедер: пилинг, увлажнение, разогревающие маски – подобные процедуры быстро сделают внешний вид проблемной зоны намного привлекательнее.

Пройдите курс массажа, или посетите хотя бы несколько занятий. Ведь к целлюлиту приводит застой жидкости и жиров в организме, а во время массажа проблемные зоны разглаживаются. Занимайтесь массажем и самостоятельно. Купите жесткую мочалку и массируйте ею проблемные зоны до приема душа. Не лишним будет и контрастный массаж струей воды.

Не стоит пренебрежительно относиться к антицеллюлитным средствам. В легких случаях они действительно помогут уже через месяц сделать вашу кожу гладкой.

Пейте больше воды. Возьмите за правило выпивать стакан воды натощак, в течение же дня старайтесь пить по 1-2 литра.

Существует специальная антицеллюлитная одежда. Носите в течение 2 часов каждый день специальные штаны или шорты, и через месяц заметите значительные изменения.

Надо избавиться от целлюлита за месяц

Всем привет! Через месяц еду отдыхать на море, а раздеться стыдно, целлюлит замучил.((( Он у меня очень давно, лет с 17 наверное! Лишнего веса нет, правда небольшие «попины уши» есть, но это не главная проблема. Девочки, помогите, как избавиться от противных бугорков, особо не худея? Голодные диеты я не переношу да и незачем (объем бедер 94-95 см), может, надо от каких-то определенных продуктов отказаться, в целом питаясь нормально? Массаж, кремы, контрастный душ, упражнения — все это тоже делаю. Пока эффект небольшой.((( Еще я перестала пить сладкий чай (пью зеленый или черный без сахара) и есть после 6 максимум 7 вечера, но пока ненавистная «корка» не исчезла. помогите, а то стыдно будет раздеться(((

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2946205929] – 14 декабря 2009 г., 01:22

Целлюлит убирается усиленными физическими гарузками,агрессивными массажами и увеличением потребляемой воды до 2х литров в день

[2386034278] – 14 декабря 2009 г., 01:23

Автор,за месяц у вас ничего кардинально не изменится!!Для того чтобы появился видимый эффект,надо гораздо больше времени!!
Правильное питание — это то что надо,но не на месяц!Надо образ жизни изменить!!
Можно поделать массаж,только не сильно,а то сииняки попроступают.
мажтесь кремами антицел.,они хоть коть кожу подтягивают!!Короче,удачи вам.

[3566181299] – 14 декабря 2009 г., 02:04

1 т.е. стараниями. Для 99% российских теток не подходит

[764885657] – 14 декабря 2009 г., 16:35

Мне помогает:
1.крем антицеллюлитный хороший советую (типа лиерак, виши)
2.скрабы с морской солью+сок лимона,апельсиновое масло,виноград,кофе,овсянка
3.скакалка+приседания минут по 30 в день
4.для внутреннего дренажа и сжигания этой хрени антицеллюлитная программа ПАК Ц (http://www.aptekaslim.ru/internet-apteka/pak-ts-2.html) Летом его курсом 2 раза пила,кожа значительно ровней стала и более упругой!

[3288767967] – 14 декабря 2009 г., 16:45

Масло витамина Е на попу и массаж.

[1078601064] – 13 ноября 2010 г., 13:16

CEL BODY CREAM КРЕМ-ГЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛА
Крем предназначен для лечения волокнистого целлюлита (твердого). Растительный Капсицин (Экстракт Красного Перца) способствует улучшению клеточной деятельности, эффективно уменьшает объем целлюлитно-жировой массы. Благодаря тому, что он способствует выработке тепла в области, подвергаемой лечению, его полезно использовать при спортивном и лечебном массаже, при болях в мышцах и суставах. Не наносите на открытые раны. www.worldofbeauty.com

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Ознакомьтесь так же:  Макияж для жирной и проблемной кожи

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

COSMOPOLITAN

Как избавиться от целлюлита за месяц?

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем , как сделать его проявления незаметными , а твою попу — гладкой и подтянутой.

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем , как сделать его проявления незаметными , а твою попу — гладкой и подтянутой. Некоторые советы могут показаться тебе нелогичными , но они действительно работают. Забудь обо всем , что слышала раньше, — на самом деле эффективно то , что советует Cosmo!

Мы знаем , как твоя попа может стать действительно выдающейся.

До июня всего месяц , но этого достаточно , чтобы улучшить « вид сзади».

Налегай на жиры

Голливудские диетологи считают , что полностью исключать их из рациона неправильно. Как бы странно это ни звучало , но они помогают выводить застоявшийся жир из организма. Главное — выбрать правильные продукты , например авокадо , лосось , орехи и оливковое масло. А вот пищи , содержащей сахар и консерванты , а также употребления алкоголя следует избегать: они только засоряют организм. И помни , что строгие диеты не помогут тебе похудеть , а постоянное чувство голода лишь увеличит уровень переживаемого организмом стресса.

Получай удовольствие

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни и в минимальных дозах даже полезен. Но если он затягивается и плавно переходит в депрессию , негативный эффект дает о себе знать… в виде целлюлита. Хотя бы потому , что все мы любим « заедать» неприятности всяческими не слишком полезными продуктами. Так что настройся на позитив и получай удовольствие от жизни: запишись в художественную студию , на танцы , ходи на прогулку каждый день или просто заведи кошку. И еще очень важная деталь — исключи из рациона вредный фастфуд , булочки и газированные напитки. Ягоды , фрукты , зеленые овощи , листья салата и индейка подарят тебе гораздо больше счастья.

3 недели до лета

Сократи нагрузку

Если ты чувствуешь себя в спортзале несчастной и тем не менее продолжаешь упорно истязать себя тренировками , стрессовые гормоны продолжат атаку на организм. Оптимальный вариант — заниматься 3 раза в неделю , заменяя одну кардионагрузку пилатесом или йогой. Самыми действенными упражнениями для ягодиц остаются выпады.

Ухаживай за собой

Целлюлит отлично виден на тусклой и сухой коже , поэтому займись отшелушиванием и увлажнением. Тебе в помощь скрабы , бальзамы , густые питательные кремы или гели с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

НАШ ВЫБОР: скраб Gommage Exfoliant Peau Neuve от Clarins , крем-скраб Sparkle Skin от Clinique , увлажняющий гель Euphorisant Mellow Gel от Kenzo.

2 недели до лета

Отправляйся на массаж

Целлюлит появляется вследствие застоя жидкости в организме. Хороший массаж , обеспечивающий телу дренажный эффект , способствует моделированию фигуры. Возьми абонемент на 6 сеансов массажа ( это как минимум , а лучше пройти полный курс), попроси мастера сосредоточить усилия на ногах , и результат тебя обязательно удивит. Целлюлит уменьшится , а кожа придет в тонус.

В домашних условиях тебе поможет обычная сухая мочалка: прежде чем принять душ , массируй с ее помощью проблемные зоны. Благодаря жесткому воздействию на кожу , усиливается приток крови , а обменные процессы ускоряются.

Поддержи организм изнутри

Некоторые витаминные комплексы и биологически активные добавки к пище содержат микроэлементы и витамины , которые способствуют расщеплению жиров , оказывают дренажный эффект , делают кожу более упругой. Обрати внимание на те , в состав которых входят жирные кислоты омега 3 и 6 , витамин С , экстракт виноградных косточек , зеленого чая.

1 неделя до лета

Прими теплую ванну

Многие модели взяли за правило за пару дней до съемки обязательно принимать ванны с солью , в составе которой есть магнезия, — она очищает организм и ускоряет метаболизм. Последуй их примеру , чтобы выглядеть сногсшибательно.

Используй антицеллюлитные средства

В целом они не решают проблему целлюлита , особенно на поздних его стадиях. Но если ты заметила признаки апельсиновой корки недавно , 4−6 недель применения специального средства действительно сделают кожу более подтянутой и гладкой. Кофеин и растительные экстракты , содержащиеся в кремах , повышают микроциркуляцию и обмен веществ в клетках , что в итоге приводит к расщеплению жиров.

Можно ли избавится от целлюлита за 2 месяца?

Можно ли избавится от целлюлита за 2 месяца, если бегать каждый день по 30 минут, делать массаж, растирать ноги и попу грубой щеткой?Да если еще заниматся бодифлексом и делать некоторые упражнения для ног?У меня 3 стадия целлюлита. Помогите пожалуйста, отпишитесь те кто убрал целлюлит на этой стадии.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[19667914] – 2 апреля 2013 г., 23:20

Можно ли избавится от целлюлита за 2 месяца, если бегать каждый день по 30 минут, делать массаж, растирать ноги и попу грубой щеткой?Да если еще заниматся бодифлексом и делать некоторые упражнения для ног?У меня 3 стадия целлюлита. Помогите пожалуйста, отпишитесь те кто убрал целлюлит на этой стадии.

На такой стадии думаю врядли за 2 месяца. Попробуйте обёртывания и массаж с мёдом. Удачи!

[3366888523] – 2 апреля 2013 г., 23:23

Упражнения тренируют мышцы. 30 минут бега — мало. Диета — правило ╧1

[1219777904] – 2 апреля 2013 г., 23:24

Конечно можно,и нужно!Мы в вас верим,красавица=)

[622259878] – 2 апреля 2013 г., 23:52

Бегать не пол часика, а часик минимум!

[3062826037] – 3 апреля 2013 г., 00:09

не ешьте вредных продуктов,соленого копченого. когда я питаюсь фрукты овощи кашки рыбка на пару и тп, целлюлит заметно уменьшается даже без массажей и физ.упражнений

[19674312] – 3 апреля 2013 г., 00:15

нет, нельзя, тем более с вашим планом. что начинать с ним бороться надо знать что собой представляет целлюлит. это разросшиеся жировые клетки с застрявшей водой между ними. теряются четкие контуры клетки и получаем тот самый апельсиновый рельеф. я сама уменьшила на 80 % цел за 3 месяца с помощью полной корректировки питания и режима а так же с помощью антицеллюлитного обертывания ( сама себе делала дома, просто с очень хорошими скрабами и кремами) и увеличила физ активность. целюллит это прежде всего проблема питания

[1847994068] – 3 апреля 2013 г., 01:36

нет нельзя, ни за 2 месяца, ни за всю жизнь.

[1082623237] – 3 апреля 2013 г., 06:45

О, все к лету засуетились )) Я прям вижу, как большинство в сентябре выдыхает и начинает жрать-жрать-жрать. А в апреле создает форумы «похудеть к лету/из бавиться от целлюля за 2 мес». ))

[3460573466] – 3 апреля 2013 г., 08:17

У меня уже несколько лет не получается убрать, а вы за 2 месяца хотите.
А от диеты худеет в первую очередь грудь, а целлюлит проходит только после того, как я в скелет превращаюсь. Так что лучше с целлюлитом, чем быть дистрофиком.

[123899208] – 3 апреля 2013 г., 08:50

О, все к лету засуетились )) Я прям вижу, как большинство в сентябре выдыхает и начинает жрать-жрать-жрать. А в апреле создает форумы «похудеть к лету/из бавиться от целлюля за 2 мес». ))

Дело в том, что у меня раньше почти не было целлюлита, он был еле заметен, и я решила избавится от него полностью, занималась упражнениями на протяжении месяца, потом постепенно желание заниматся пропадало, и я потихоньку начала сокращать упражнения, оставив основные — это пресс 210 за раз, поднимания ног, где то по 20 , приседания 50, прижки 300-500 раз, отжимы 10 раз, потом прыжки перестала делать а вместо етого делала приседания 150 раз, заствляла себя как могла, есть постоянно хотелось, ела сколько хотела, думала чем больше ем тем больше у меня сил появится и вот через месяц я очень поправилась, талия у меня была 56 а стала 64, бедра увеличились из 83 до 90 см, ну и конечно попа стала намного больше, появился живот и куча целлюлита на ногах и попе и постепенно его становилось больше и больше, теперь жалею что начала делать те упражнения, я только усугубила ситуацию и мне теперь так стыдно, целлюлит даже в юпке видно он идет аж до колен, и вот теперь питаюсь как нибудь его убрать а осталось мне всего 2 месяца, есле бы не снег, начала бы бегать еще месяц назад.

[123899208] – 3 апреля 2013 г., 08:52

У меня уже несколько лет не получается убрать, а вы за 2 месяца хотите.

А от диеты худеет в первую очередь грудь, а целлюлит проходит только после того, как я в скелет превращаюсь. Так что лучше с целлюлитом, чем быть дистрофиком.

ну у каждого свой организм, может быть у меня все получится, а насчет груди это мне не грозит, у меня нечему уменьшатся

[123899208] – 3 апреля 2013 г., 08:53

Конечно можно,и нужно!Мы в вас верим,красавица=)

Спасибо за поддержку

[123899208] – 3 апреля 2013 г., 08:56

Упражнения тренируют мышцы. 30 минут бега — мало. Диета — правило ╧1

Постараюсь бегать больше, а диета мне кажеться это не самый лучшый выход, диета приводит к анорексии, может быть поставить себе ограничения это да, но не диета

[123899208] – 3 апреля 2013 г., 08:58

твоя скромная сучечка.

Бегать не пол часика, а часик минимум!

Буду старатся, но я только 4 день бегаю, тяжеловато
Боюсь спросить если час это минимум, то сколько же максимум?

Кому реально удалось избавиться от целлюлита?

Кто смог избавиться от целлюлита. Как вы этого добились?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2570139146] – 8 июня 2009 г., 08:36

Видимо ни кто, судя по тому, что никто не пишет:)))))

[2411564217] – 8 июня 2009 г., 08:53

у меня пропал, когда постоянно плавала и следила за режимом питания. при отказе от спорте и возврате к пиву и пр. вернулся.

[3731950189] – 8 июня 2009 г., 10:25

Мне хватило месяца:
1) Аквааэробика дважды в неделю
2) Баночный массаж: в аптеке продаются резиновые банки (70 р.). Там же покупаете миндальное масло (50 р.), капаете туда по 5-7 капель розмаринового, мандаринового или лимонного, бергамотового, можжевелового эфирного. Они, конечно, подороже, но зато одного флакона при таком расходе надолго хватает. Наносите на бедра эту смесь, сжимаете банку и «присасываете» ее к коже. И возите минут 5-7 на каждую ногу. Потом масло можно не смывать, пусть и дальше действует.
3) Есть такой скраб, наш, кстати, отечественный, банка полкило, абрикосовый, стоит что-то типа 150 рублей. В Ашане продается, марку, не знаю, модно ли писать. Так вот этим скрабом каждый вечер в душе хорошенько потереть до красноты. Когда смываешь — покалывает, зато действует.
4) После скраба — контрастным душем на бедра 7 перемен воды от горячей к ледяной. После такого душа как раз и проводить баночный массаж.
5) Еще можно медовый делать (про него куча всего в нете написана, но ечсли надо, напишу подробнее) — тоже оч помогает.
Если реально каждый день делать все это и не лениться, то месяца хватит. Проверено, и не только на мне:) Поэтому и советую:)

Ознакомьтесь так же:  Вылечить варикоз за месяц

[4292923396] – 8 июня 2009 г., 10:33

Мне хватило месяца:

1) Аквааэробика дважды в неделю

2) Баночный массаж: в аптеке продаются резиновые банки (70 р.). Там же покупаете миндальное масло (50 р.), капаете туда по 5-7 капель розмаринового, мандаринового или лимонного, бергамотового, можжевелового эфирного. Они, конечно, подороже, но зато одного флакона при таком расходе надолго хватает. Наносите на бедра эту смесь, сжимаете банку и «присасываете» ее к коже. И возите минут 5-7 на каждую ногу. Потом масло можно не смывать, пусть и дальше действует.

3) Есть такой скраб, наш, кстати, отечественный, банка полкило, абрикосовый, стоит что-то типа 150 рублей. В Ашане продается, марку, не знаю, модно ли писать. Так вот этим скрабом каждый вечер в душе хорошенько потереть до красноты. Когда смываешь — покалывает, зато действует.

4) После скраба — контрастным душем на бедра 7 перемен воды от горячей к ледяной. После такого душа как раз и проводить баночный массаж.

5) Еще можно медовый делать (про него куча всего в нете написана, но ечсли надо, напишу подробнее) — тоже оч помогает.

Если реально каждый день делать все это и не лениться, то месяца хватит. Проверено, и не только на мне:) Поэтому и советую:)

Скажите, а вы похудели при этом? Или это не ваша проблема? Про скраб из Ашана тоже можно ли подробности? Он именно антицеллюлитный?

[3731950189] – 8 июня 2009 г., 11:33

Про похудеть — не знаю, не измеряла. Скраб — пардон, не абрикосовый, а апельсиновый. Да, антицеллюлитный, серия домашние рецепты. Я его на варежку махровую зачерпывала и терла. Заодно и руки тренируются:)
Еще, кстати, на чистую кожу после душа можно сделать массаж роликом, который на флаконе лореалевском есть. Три-четыре раза проведешь — и уже все такое красненькое и промассированное:) Вообще, по-моему, массаж в данном случае — наше все! Питание, кстати, я никак при этом не меняла, а покушать я люблю, точнее, любила. Сейчас беременная , на диете сижу. И появившийся целлюлит нисколечко не беспокоит, потому что уверена, что как только можно будет массажики делать — без проблем все уйдет. Чего и вам желаю:)

[4210190905] – 8 июня 2009 г., 12:06

скраб: обычный молотый кофе смешать с гелем для душа, массировать интенсивными движениями.

[4210190905] – 8 июня 2009 г., 12:08

баночный массаж нельзя при варикозе, венозной сетке и вообще проблемах подобного рода, есть риск что вены вылезут.

[3731950189] – 8 июня 2009 г., 12:51

7 — да, вы правы, забыла про это написать. Кстати, у медового, по-моему, те же противопоказания.

[3569140627] – 8 июня 2009 г., 14:41

скраб: обычный молотый кофе смешать с гелем для душа, массировать интенсивными движениями.

А кофе уже сваренный или еще нет?

[1043069790] – 8 июня 2009 г., 18:43

Танцы живота — лучшее лекарство!! 🙂

[330802889] – 8 июня 2009 г., 19:30

у нас на работе кофейня рядом, у девченок прошу, они вечером отработанный кофе в пакетик складывают, у нас на всех хватает)))

[5397] – 9 июня 2009 г., 19:41

у меня та же проблема, появился целлюлит на ягодмцах и чуть ниже. хотя вес у меня небольшой, при росте 156 -40. Можно сказать что даже недостаточный,
я делаю упражнения для ягодиц, оочень хорошие, программа 8 минут,
вот ссылка
хттп://www.интв.ру/виеw/?филм_ид=53152

[5397] – 9 июня 2009 г., 19:43

не присылается, вообщем если кому интересно,зайдите на intv.ru и там в поиске пишпте «8 минту-идеальные ягодицы».
еше я делаю баночный массаж,пока только 2 дня, не знаю как поможет
хочу еще купить от гарньер новый гель, кто нибудь пробовал?

[1315542] – 10 июня 2009 г., 11:46

Мне удалось! на какие места можно делать баночный массаж. на ногах полностью можно? на животе,боках?спс!

[3886245973] – 10 июня 2009 г., 11:56

скраб: обычный молотый кофе смешать с гелем для душа, массировать интенсивными движениями.

Мне этот скраб не помогает. Пользуюсь им уже не как от целлюлита, а просто так. А так уже года 3 «скраблюсь». Фитнесом занимаюсь. Фигура шикарная от природы (вот именно фигура, но не тело), ни жиринки даже после родов. А целлюлит с 13 лет. ((((( Ну как так. Причём матёрый. Так стрёмно. Из-за этого на пляж не хожу.
Вопрос: массаж и занятия спортом (но не аква-аэробикой)избавят от этой напасти? Повторюсь, целлюлит уже где-то на предпоследней стадии, запущенный(((((((

[3886245973] – 10 июня 2009 г., 12:01

И ещё. Прошлое лето пользовалась всякими гелями, что рекламируют. Хоть меньше бы проявления целлюлита стали. Ни фига. Как было — так и осталось. Кучу денег истратила зря.
А по поводу баночного и медового массажа. У меня сеточка на ногах. Видимо, противопоказан он мне.

[5397] – 10 июня 2009 г., 13:37

Гостья, вот у меня тоже фигура хорошая, а он есть.. мне кажется это нарушения в организме, это не жир

Похожие темы

[2426012132] – 10 июня 2009 г., 14:02

скраб: обычный молотый кофе смешать с гелем для душа, массировать интенсивными движениями.

Мне этот скраб не помогает. Пользуюсь им уже не как от целлюлита, а просто так. А так уже года 3 «скраблюсь». Фитнесом занимаюсь. Фигура шикарная от природы (вот именно фигура, но не тело), ни жиринки даже после родов. А целлюлит с 13 лет. ((((( Ну как так. Причём матёрый. Так стрёмно. Из-за этого на пляж не хожу. Вопрос: массаж и занятия спортом (но не аква-аэробикой)избавят от этой напасти? Повторюсь, целлюлит уже где-то на предпоследней стадии, запущенный(((((((

Мне помог LPG массаж. Только что закончила курс из 10 процедур. Проблема 100% ваша. Лишнего веса нет, зато был запущенный целюллит на ягодицах. Появился лет в 16 и до сих пор (29) не пропадал. Сейчас пропал. Не знаю надолго ли.

[1175588570] – 10 июня 2009 г., 14:27

Очень хорошая вещь в домашних условиях — насадка на душ — душ Алексеева, купить можно на сайте «роксолана».

[5397] – 10 июня 2009 г., 18:16

и сколько стоит душ алексеева?

[3886245973] – 11 июня 2009 г., 12:07

скраб: обычный молотый кофе смешать с гелем для душа, массировать интенсивными движениями.

Мне помог LPG массаж. Только что закончила курс из 10 процедур. Проблема 100% ваша. Лишнего веса нет, зато был запущенный целюллит на ягодицах. Появился лет в 16 и до сих пор (29) не пропадал. Сейчас пропал. Не знаю надолго ли.

Неужели может помочь. Я буду счастлива. А подробнее можно? Что за массаж? Где делают? Сколько стоит? Очень больно? И про душ интересно.

[1175588570] – 11 июня 2009 г., 14:33

Насадка на душ стоит около 3 тыс.руб. ВЕЩЬ ОТЛИЧНАЯ. Вся инфа на сайте «роксолана» есть.

[1175588570] – 11 июня 2009 г., 14:34

[4174931435] – 13 июня 2009 г., 13:04

У меня целлюлит в 20 лет появился. Я была в теле всегда (56-59 кг при росте 164 см), но целлюлита не было. Потом похудела до 48 кг и пробыла год в таком весе. Поправившись вновь до 53, обнаружила целлюлит. Прошло 10 лет, а я все борюсь и борюсь. Одно лето провела практически без целлюлита — посвятила этому всю весну. Что делала: гимнастика на ягодицы и бедра (почти каждый день по 30-40 минут), контрастный душ, баночный массаж, кофейный скраб, обертывания. Обертывания я делала с жирным кремом, кофе и медом. Обернувшись, занималась гимнастикой — очень хорошие были результаты. А еще примерно 2 раза в неделю я делала гимнастику, намазав попу и бедра Капсикамом — так хорошо прогревало, кожа красная-красная была. Правда, смывание капсикама — просто АД! Чуть не плакала. Потом прочитала, что делать это нежелательно — от капсикама можно приобрести аллергию и даже астму (если часто пользоваться). Стала делать обертывания с добавление красного перца или горчицы — жгло порой посильнее, чем от капсикама. В общем, вот так я промучилась всю весну, а летом просто поражалась — какие гладкие у меня попа и ноги. Целлюлит полностью не исчез, но результаты были все-таки отличные. Потом запустила все, конечно. Да, еще что подумала — может, стоит делать на попу и ляжки масочку с бадягой. Она ведь тоже хорошо разгоняет кровь и обновляет кожу. Купила бадягу в порошке, думаю разводить ее в воде до кашицы и добавлять оливковое масло, мазать на попу и бедра и оставлять минут на 30. Потом смыть и нанести жирное молочко. Пока не делала. Единственное, что я делаю постоянно — это контрастный душ.

[911051450] – 1 октября 2009 г., 17:58

Как убрать целлюлит в домашних условиях http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2008​/March/4573/12333

[2317749013] – 19 июня 2010 г., 22:05

голубая глина, апельсиновое масло и корица: намазать ляхи, обернуть пленкой, в теплое место на 1,5 часа, смыть и ничем не мазать (это важно, а то не будет эффекта). После 4 процедур (нужно делать через день) целика как не бывало!!

[2287111188] – 22 июня 2010 г., 19:09

голубая глина, апельсиновое масло и корица: намазать ляхи, обернуть пленкой, в теплое место на 1,5 часа, смыть и ничем не мазать (это важно, а то не будет эффекта). После 4 процедур (нужно делать через день) целика как не бывало!!

что реально избавилась?

[479418142] – 21 мая 2011 г., 22:21

буду пробовать,потому что делала банками и появились ужасные синие венки на ногах,и вообще после курса банок разбухла еще больше недели через три,хотя питаюсь вроде бы салатами ,стараюсь по раздельному питанию((((

[794955811] – 12 сентября 2011 г., 22:08

У меня целлюлит в 20 лет появился. Я была в теле всегда (56-59 кг при росте 164 см), но целлюлита не было. Потом похудела до 48 кг и пробыла год в таком весе. Поправившись вновь до 53, обнаружила целлюлит. Прошло 10 лет, а я все борюсь и борюсь. Одно лето провела практически без целлюлита — посвятила этому всю весну. Что делала: гимнастика на ягодицы и бедра (почти каждый день по 30-40 минут), контрастный душ, баночный массаж, кофейный скраб, обертывания. Обертывания я делала с жирным кремом, кофе и медом. Обернувшись, занималась гимнастикой — очень хорошие были результаты. А еще примерно 2 раза в неделю я делала гимнастику, намазав попу и бедра Капсикамом — так хорошо прогревало, кожа красная-красная была. Правда, смывание капсикама — просто АД! Чуть не плакала. Потом прочитала, что делать это нежелательно — от капсикама можно приобрести аллергию и даже астму (если часто пользоваться). Стала делать обертывания с добавление красного перца или горчицы — жгло порой посильнее, чем от капсикама. В общем, вот так я промучилась всю весну, а летом просто поражалась — какие гладкие у меня попа и ноги. Целлюлит полностью не исчез, но результаты были все-таки отличные. Потом запустила все, конечно. Да, еще что подумала — может, стоит делать на попу и ляжки масочку с бадягой. Она ведь тоже хорошо разгоняет кровь и обновляет кожу. Купила бадягу в порошке, думаю разводить ее в воде до кашицы и добавлять оливковое масло, мазать на попу и бедра и оставлять минут на 30. Потом смыть и нанести жирное молочко. Пока не делала. Единственное, что я делаю постоянно — это контрастный душ.

Ознакомьтесь так же:  Эффективные методы лечения экземы народными средствами

как вам удалось так похудеть?

[20419565] – 12 мая 2013 г., 21:51

[20419565] – 12 мая 2013 г., 21:52

буду пробовать,потому что делала банками и появились ужасные синие венки на ногах,и вообще после курса банок разбухла еще больше недели через три,хотя питаюсь вроде бы салатами ,стараюсь по раздельному питанию((((

некоторым не подходит, и либо совсем не делать либо очень очень слабо. и распухнуть от лимфодренажа — это конечно сильно . я прям даже не представляю что нужно делать

[20419565] – 12 мая 2013 г., 21:53

что реально избавилась?

эфирное масло единственное что из этого могло оказать такой эффект

[2861171338] – 21 мая 2013 г., 07:59

Кто смог избавиться от целлюлита. Как вы этого добились?

я смогла. был поликистоз яичников, когда его вылечила, стал проходить целлюлит. появился несмотря на зож . в 13 лет. вот так он

[4100622051] – 16 июня 2014 г., 14:07

Мне 13 лет, у меня подростковый целлюлит. Мама сказала что ерунду несу, что делать то? Помогите пожалуйста!

[2509259126] – 15 июля 2014 г., 16:34

подростковый может и пройти сам, у моих подруг был, прошел.но маски- это временный эффект, нужны занятия спортом профессиональный массаж,правильное питаниеи актвный образ жизни.

[1882178559] – 23 января 2015 г., 18:21

Slimmer Silhouette-отличное средство для подготовки к летнему сезону.Я заказывала на cream.naele.ru Наносила крем 2-3 раза в день.После массажа обязательно наносила крем похлопывающими движениями.после нанесения он холодит,а к утру кожа становится бархатной и подтянутой.За месяц целлюлит исчез полностью.

[1912280478] – 23 августа 2015 г., 09:29

Невозможно избавиться от целлюлита раз и навсегда!! Это истончение кологеновых нитей, из за голодания, диет, неправильного питания. Вот вы сегодня не повели а завтра обьелись, и подкожный слой с истоеченными кологеновыми нитями заполняется жиром, в результате бугорки- целлюлит.

[1912280478] – 23 августа 2015 г., 09:32

Это нужно только правильно питаться, заниматься спортом и ухаживать за кожей))

[1602286915] – 5 сентября 2015 г., 12:51

Занимайтесь спортом, девочки и никакого целлюлита у вас не будет)

[3499420328] – 20 сентября 2015 г., 03:25

а) тренировки 3 раза в неделю, причём помимо аэробики (бег, скакалка, плавание и проч.) должны быть и силовые нагрузки (приседания со штангой или очень быстрый бег)
б) убрать из рациона хлеб, булочки, макароны, пельмени и всё что содержит муку; убрать из рациона каши типа манки, овсянки, и всю другую НЕ цельную крупу; ограничить сахар и соль (СИЛЬНО ОГРАНИЧИТЬ. ); НЕЛЬЗЯ есть много бананов, груш, яблок и других СЛАДКИХ ФРУКТОВ. ; КАРТОШКУ НЕ ЕДИМ. ; полностью исключаем такие прелести, как газировка (даже НЕ сладкая!), чипсы, шоколадки и проч. ересь, любой фастфуд.
в) ЧТО МОЖНО ЕСТЬ: нежирное мясо (курица, печень, постная говядина, рыба, кальмары и вообще морепродукты), яйца, творог, кефир, твёрдый сыр (молоко лучше НЕ пить, там много углеводов), редко — чёрный хлеб (РЕДКО — раз в два-три дня по 1-2 ломтика. ), нужно есть много овощей (морковь, перец сладкий, огурцы, помидоры и т. д.), можно есть небольшие порции орехов (50 грамм в день) — миндаль, грецкий орех, фундук, арахис (сырой или сушеный, НЕ солёный!).
г) пейте воду, 2 литра в день.
д) ВРЕМЯ. Всё, что я написал выше нужно практиковать НЕ МЕНЕЕ 3-х месяцев для достижения ощутимого эффекта. НЕ готовы делать это регулярно — забудьте про результат.
е) Будьте РЕАЛИСТКОЙ. Не верьте в бред, что вакуумный массаж или обёртывания всё сделают за Вас. Нужно работать над собой, это единственный эффективный метод. Всё остальное — в 90% случаев лишь развод на деньги и просто потеря времени.
Если Вы прозанимались 3 месяца и у Вас всё получилось — дайте знать, мыло: imexden@gmail.com

[1073036790] – 17 июня 2016 г., 11:23

[quote=»Денис»]а) тренировки 3 раза в неделю, причём помимо аэробики (бег, скакалка, плавание и проч.) должны быть и силовые нагрузки (приседания со штангой или очень быстрый бег)
б) убрать из рациона хлеб, булочки, макароны, пельмени и всё что содержит муку; убрать из рациона каши типа манки, овсянки, и всю другую НЕ цельную крупу; ограничить сахар и соль (СИЛЬНО ОГРАНИЧИТЬ. ); НЕЛЬЗЯ есть много бананов, груш, яблок и других СЛАДКИХ ФРУКТОВ. ; КАРТОШКУ НЕ ЕДИМ. ; полностью исключаем такие прелести, как газировка (даже НЕ сладкая!), чипсы, шоколадки и проч. ересь, любой фастфуд.
в) ЧТО МОЖНО ЕСТЬ: нежирное мясо (курица, печень, постная говядина, рыба, кальмары и вообще морепродукты), яйца, творог, кефир, твёрдый сыр (молоко лучше НЕ пить, там много углеводов), редко — чёрный хлеб (РЕДКО — раз в два-три дня по 1-2 ломтика. ), нужно есть много овощей (морковь, перец сладкий, огурцы, помидоры и т. д.), можно есть небольшие порции орехов (50 грамм в день) — миндаль, грецкий орех, фундук, арахис (сырой или сушеный, НЕ солёный!).
г) пейте воду, 2 литра в день.
д) ВРЕМЯ. Всё, что я написал выше нужно практиковать НЕ МЕНЕЕ 3-***** месяцев для достижения ощутимого эффекта. НЕ готовы делать это регулярно — забудьте про результат.
Отлична статья! Но! Занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю, вешу 50 при росте 168, целлюлит жуткий, без преувеличения второй стадии. Питаюсь правильно, после родов восстановила вес за 2 месяца, (сыну полтора года). При этом: курс LPG, обертывания, УЗ-липосакция-мне ничего не помогло. Гормоны в норме, щетавидка и вообще -здорова. Как. Как избавится от него. Сейчас многие скажут:»значит жрет все подряд»))) нет, очень давно питаюсь правильно, сама бы не поверила, но факт, ничего не мопогает. Обращалась к диетологу, косметологу и физиотерапевту, все тщетно(((((( отчаяние, да и только (((

[388405557] – 11 июля 2016 г., 20:20

я смогла. был поликистоз яичников, когда его вылечила, стал проходить целлюлит. появился несмотря на зож . в 13 лет. вот так он

не могу промолчать относительно данного сообщения.Вопиющая безграмотность. кто и когда вам сказал , что поликистоз можно вылечить? Вы хоть книги почитайте о нем. поликистоз- это синдром мультикистозных яичников, которые никогда и ни при каких условиях не лечатся!

[388405557] – 11 июля 2016 г., 20:24

Отлична статья! Но! Занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю, вешу 50 при росте 168, целлюлит жуткий, без преувеличения второй стадии. Питаюсь правильно, после родов восстановила вес за 2 месяца, (сыну полтора года). При этом: курс LPG, обертывания, УЗ-липосакция-мне ничего не помогло. Гормоны в норме, щетавидка и вообще -здорова. Как. Как избавится от него. Сейчас многие скажут:»значит жрет все подряд»))) нет, очень давно питаюсь правильно, сама бы не поверила, но факт, ничего не мопогает. Обращалась к диетологу, косметологу и физиотерапевту, все тщетно(((((( отчаяние, да и только ((( [/quote]
Гормональные нарушения, изменения организма после беременности, нарушение метаболизма и неправильное распределение жира на локальной зоне еще никто не отменял.

[3579804134] – 14 июля 2016 г., 17:28

Я когда очень сильно похудела, на ноги смотреть противно было. целлюлит, обвисшая кожа на ногах и мелкие растяжки на внутренней стороне бедра. После года мучений на диетах не этого хотелось видеть в зеркале.
2 раза в неделю устраивала антицеллюлитные дни) сначала душ и скраб, после делала медово-горчичное обертывание, после обертывания одевала Термоштаны из неопрена и 1-2часа либо спорт, либо уборка. Потом душ и антицеллюлитный крем☺️мне понравился чистая линия «антицеллюлитный».
Я не знаю на сколько это правильно так издеваться над собой и не в коем случае не советую все это повторять. Все эти процедуры по отдельности в разные дни тоже принесут хороший результат.
Я за месяц вот таких вот издевательств получила то что хотела

[1760764599] – 11 августа 2016 г., 22:11

Мне этот скраб не помогает. Пользуюсь им уже не как от целлюлита, а просто так. А так уже года 3 «скраблюсь». Фитнесом занимаюсь. Фигура шикарная от природы (вот именно фигура, но не тело), ни жиринки даже после родов. А целлюлит с 13 лет. ((((( Ну как так. Причём матёрый. Так стрёмно. Из-за этого на пляж не хожу.
Вопрос: массаж и занятия спортом (но не аква-аэробикой)избавят от этой напасти? Повторюсь, целлюлит уже где-то на предпоследней стадии, запущенный(((((((

Только правильное питание вам поможет, даже если ходить в зал и есть грубо говоря чипсы и пить колу при этом пожёвывая картофель фри. Целюлитище будет огромный? Занимайтесь спортом и белковая диета, и целлюлита не будет ☺️

Новое на форуме

[3138435977] – 10 апреля 2017 г., 13:45

А я нашла для себя отличный способ избавиться от целлюлита и сестру подсадила с подругами. В юности долго занималась танцами, а потом оставила занятия. Через год после этого на попе и бедрах появился целлюлит и со временем только сильнее проявлялся. Его было много и хорошо видно даже когда я просто ровно стояла, п**ец короче. Самое интересное, что даже вес не прибавлялся, 53 кг при 167 см. Много всего пробовала и средства разные покупала. А в итоге помогло антицеллюлитное средство Киприда. Прикольная мазюка с эфирными маслами. Втирала на распаренную кожу каждый день в течении месяца. И целлюлит изчез Думала эффект пропадет быстро, раз за месяц убрала всЁ. Ан нет уже три года прошло, а его так и нет. Незнаю, есть оно сейчас в магазинах, у нас здесь не видела. Я заказывала через интернет. Хочется делится решением проблемы (так ненавистной многим) на каждом углу. Его реально стоит попробовать! Я осталась довольна на все 100, как слон.

[2025016794] – 16 октября 2017 г., 07:26

Видимо ни кто, судя по тому, что никто не пишет:)))))

нужно заниматься спортом, причем — любым: плаванием, легной атлетикой и просто длительные прогулки делать, да еще вспомнить производственную гимнастику в любое время дня, когда захочется.

[987063925] – 7 декабря 2017 г., 10:24

Невозможно — это про вас. Не нужно вашу безграмотность экстраполировать на других. Это для вас невозможно: 1) писать БЕЗ ошибок (как вы умудрились в 1 слове «коллаген» сделать сразу 2 ошибки, да ещё и несколько раз его так написать. Я молчу про случайные ошибки, типа опечаток и проч.) 2) писать правду, а не чушь. Нет такого понятия в медицине «истончение коллагеновых нитей» — где вы вообще такой бред взяли? Вообще, сами «коллагеновые нити» не имеют никакого отношения к целлюлиту, а являются инновационной методикой «омоложения», так что здесь ни в какие ворота не влазит ваша теория. По теме: 1) Целлюлит — это жир. Есть нюансы (это не только жир, но ещё и отёк кожи + застоявшаяся лимфа), но основной момент — сильно раздутые жировые клетки. 2) Убрать целлюлит можно. Полностью. 3) Много пишут, что это — не болезнь. Да, это не болезнь, но симптом. Если есть целлюлит — есть и болезнь (нарушение обмена веществ в тканях ног). 4) Чтобы убрать целлюлит, надо, в любом случае, ПОХУДЕТЬ. Для этого:

Но у худых тоже бывает целлюлит, и не у всех полных он есть