Как нарисовать грипп картинки

Выставка рисунков «Супергерои против гриппа и простуды»

Елена Дёмина
Выставка рисунков «Супергерои против гриппа и простуды»

Выставка рисунков «Супергерои против гриппа и простуды»

Наш детский сад стал участником акции «Супергерои против простуды и гриппа»

Эта социально-просветительская акция направлена на информирование родителей и детей о пользе вакцинопрофилактики и других мер, предотвращающих ОРВИ, а также формирование у детей мышечной памяти для выполнения образовательных гигиенических процедур, что в итоге приводит к снижению заболеваемости и укреплению здоровья детей.

В нашем Д/С №113 конкурс прошел по инициативе Детской поликлиники №39. Участниками конкурса стали дети трех возрастов от 4 до 6 лет.

Медики определили победителей конкурса, наша медсестра Белова Ольга Вячеславовна выполнила почетную миссию и наградила победителей дипломами и сертификатами.

В настоящее время выставка организована в холле поликлиники №39 .А мы планируем в рамкахэтой акции и дальнейшие мероприятия!

Выставка рисунков «Цирк и весёлые клоуны» Уважаемые коллеги. Все дети любят цирк, это вызывает у них положительные эмоции. В моей группе (средний дошкольный возраст) проходила тематическая.

Фотоотчет «Выставка рисунков «Я люблю мир!» 3 сентября в России памятная дата – День солидарности в борьбе с терроризмом. Установление памятной даты связано с трагическими событиями,.

Консультация для родителей дошкольников «Прививки против гриппа. Зачем? Почему? Кому?» Чем опасен грипп? Большинство из нас считает, что это достаточно безобидное заболевание. («Подумаешь – пару дней температура, головная боль,.

Консультация для родителей о прививке против гриппа Всё что нужно знать о прививке против ГРИППА. ПОРА! ГРИПП-это чрезвычайно опасное инфекционное заболевание. Его ежегодные эпидемии не.

Разовая игровая программа «Мы — супергерои!» Разовая игровая программа «Мы-супергерои» Игровые программы — это современный взгляд на детские развлекательные программы, основная идея.

Совместная выставка рисунков «Я и дорога». Фотоотчет «Я и дорога!» Безопасность дорожного движения – одна из основных проблем сохранения жизни и здоровья граждан страны. Сегодня, когда ребенок.

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.

Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!

Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям. Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.

Ошибка первая: некогда болеть

Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется. Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.

А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.

Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру

Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.

Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна

При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.

Ошибка четвертая: пить антибиотики

Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо. Полечились домашними средствами — не сильно лучше. «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.

Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет.

Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов. В этом деле на помощь приходят различные препараты, например, такие как «Деринат». Это лекарственный препарат с целым комплексом свойств необходимых как для защиты от вирусов, так и для активной борьбы с ними. Во-первых, он помогает восстановить и укрепить защитные силы слизистой оболочки носоглотки, а значит повышает шансы не заболеть. Во-вторых, если вирусная атака была слишком сильной, и вы все-таки заболели, «Деринат» помогает бороться не только с вирусами, но и бактериями, тем самым предотвращая возможные осложнения заболевания и прием антибиотиков.

К тому же, «Деринатом» удобно пользоваться — он выпускается в виде спрея, так что применять его не составляет никакого труда. Для малышей до 3-х лет препарат выпускается в форме капель, и его можно использовать уже с первого дня жизни, что конечно говорит само за себя.

Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело! Будьте здоровы!

С наступлением холодов в Россию придут четыре штамма вируса гриппа

Вакцинация: кто не успел, тот не опоздал

01.11.2018 в 18:44, просмотров: 5329

В Москве подведены предварительные итоги массовой вакцинации против сезонного гриппа. В этом году жителей столицы от опасного вируса начали прививать еще в конце августа. «Уколоться» можно было не только в городских поликлиниках, больницах и в мобильных пунктах у станций метро, но и в МФЦ (многофункциональных центрах госуслуг), и в торгово-развлекательных центрах. Всего работало более 500 пунктов вакцинации, где любой москвич без проблем мог привиться, причем абсолютно бесплатно. И результат не заставил себя ждать: к концу октября защиту от гриппа уже получили более 50% москвичей. Массовая бесплатная вакцинация продолжится до 15 ноября.

Москвичи охотно прививаются «на бегу»

В этом году особой популярностью у горожан пользовались мобильные прививочные пункты: в них прививку сделали около 317 тысяч человек (в 2017-м за то же время — 195,5 тыс. человек). Люди охотно прививались «на бегу» и у станций метро — более 196 тыс. человек; в МФЦ — более 108 тыс. человек; в торговых развлекательных центрах — более 13 тыс. человек.

Официально

Как сообщили в Управлении Роспотребнадзора по г. Москве, «по состоянию на 29 октября 2018 года за счет всех источников финансирования в столице против гриппа привито более 6 млн 400 тыс. человек, в том числе более 1 млн 100 тыс. детей. В целом уже сейчас вакцинированы 52% от населения города (для сравнения: в прошлом эпидсезоне к концу октября было привито 34% москвичей). В этом году только за счет средств правительства Москвы привились более 976 тыс. человек; за счет иных источников финансирования — более 2 млн 406 тыс. человек, за счет средств работодателей и самих граждан — более 1 млн 430 тыс. человек».

Ознакомьтесь так же:  Чем лечить энтеровирусную инфекцию

Все это, как любят говорить специалисты, «создает хорошую иммунную прослойку в городе, уберегающую других жителей мегаполиса от заражения вирусом сезонного гриппа».

Сегодня, правда, еще рано беспокоиться о всплеске заболеваемости: грипп пока не навалился всей своей поражающей мощью на жителей столицы. Во всяком случае, как сообщили специалисты в Управлении Роспотребнадзора по г. Москве, «на минувшей неделе (со 22 по 28 октября с.г.) эпидемиологическая ситуация с гриппом и ОРВИ в городе была спокойной, уровень заболеваемости соответствовал данному периоду года. Показатель по совокупному населению ниже расчетной эпидемической пороговой величины на 39,6%. И циркулировали вирусы не гриппозной этиологии — аденовирусы, РС-вирусы и вирусы парагриппа».

Но расслабляться жителям нашего города эпидемиологи не советуют. Гриппозный сезон еще только-только начинается. Привычной слякотной погоды, характерной для поздней осени, с ее дождями, ветрами, холодом, в этом году в столице еще не было. Как говорится, было тепло и сухо практически на протяжении двух последних месяцев, обычно «мокрых» и гриппозных.

Поэтому иммунизация москвичей против сезонного вируса концом октября не заканчивается. Привиться бесплатно можно и в ноябре, кто не успел это сделать с августа по октябрь. В первую очередь это касается детей и взрослых групп риска. Особую опасность гриппозная инфекция представляет: для детей с 6 месяцев; для учащихся 1–11-х классов; обучающихся в профессиональных образовательных учреждениях и вузах. В группу риска также входят беременные женщины, люди старше 60 лет. А еще — работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, торговли и общественного питания; а также — подлежащие призыву на военную службу; больные с хроническими патологиями, в том числе с заболеваниями легких, сердца, с ожирением.

Эксперты пояснили: привиться от гриппа можно как в поликлиниках, по месту прикрепления, так и по месту работы. Кроме того, по согласованию с руководством госмедорганизаций можно провести вакцинацию сотрудников предприятий непосредственно на рабочих местах — для этого есть выездные прививочные бригады. Это можно сделать и в негосударственных организациях, но только за счет средств предприятий и самих граждан.

Кстати, коллектив сотрудников организации может считать себя защищенным от эпидемии гриппа, если в нем будет вакцинировано от этой инфекции не менее 75% сотрудников.

Штамм «Мичиган» — смертельно опасный

Если верить прогнозам экспертов ВОЗ, в конце 2018 и в начале 2019 года россиянам стоит готовиться к тому, что вирус гриппа будет активно прогрессировать. Медикам придется бороться с двумя новыми штаммами. А всего в Россию, согласно данным ВОЗ, с наступлением холодов может нагрянуть четыре штамма вирусной инфекции гриппа.

Штамм Michigan (H1N1) — крайне опасный и активно мутирующий вирус типа А. Именно он чаще всего дает серьезные осложнения. Инкубационный период длится около трех дней. Но уже через несколько часов после заражения может резко повыситься температура тела до 40–41°C, появится сильная слабость, сонливость, а также отечность слизистых оболочек носа, горла.

Штамм Hong Kong (H3N2) — тоже очень опасный вирус группы А. Он может передаваться человеку от птиц и животных. Кроме того, его трудно выявить, поскольку вирус маскируется под обычные ОРЗ, и после исчезновения симптомов могут наступить серьезные осложнения для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Агрессивность этого штамма повышается из-за очень короткого инкубационного периода в 1–2 дня. Появление в России этого штамма опасно потому, что он возник впервые и россияне еще не выработали к нему иммунитет.

Вирус Brisbane относится к группе В. Его симптомы обычные: сильная головная боль, ломота в мышцах, насморк. Температура тела обычно не поднимается выше 38,5°C. Поражает только людей. Инкубационный период длится 2–4 суток. Болезнь проходит в легкой форме. Выздоровление наступает уже через 5–6 дней.

Вирус Phuket также относится к группе В. Он не считается особо опасным и редко вызывает осложнения. И это единственный штамм, который не будет содержаться в трехвалентных вакцинах 2018 года. Он требует отдельной прививки.

Главное отличие гриппа от ОРВИ — он сразу дает высокую температуру, а ОРВИ — в редких случаях.

Лучшим спасением от вирусов гриппа врачи считают прививку. Даже если человек заболеет, то перенесет инфекцию в легкой форме и не даст осложнений. А если прививку не сделал, не успел, то надо всеми силами укреплять иммунитет, советуют эпидемиологи. В частности, в любую погоду больше времени проводить на свежем воздухе, чаще проветривать квартиры, служебные помещения.

А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ!

Если все же вы подхватили гриппозную инфекцию, врачи рекомендуют при первых же симптомах срочно вызывать «скорую» и не заниматься самолечением. Промедление с лечением вируса гриппа в буквальном смысле может быть смерти подобно. Но и сам человек в этом случае может себе помочь: обязательно соблюдать постельный режим; пить как можно больше теплой жидкости; принимать назначенные врачом противовирусные лекарства или антибиотики, жаропонижающие и витамины. Если все это строго соблюдать, выздоровление наступает в течение 5–7 дней. Но если улучшения не происходит, врач должен назначить дополнительные обследования, анализы, чтобы выявить возможную бактериальную инфекцию и скорректировать лечение.

Заголовок в газете: Вакцинация
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27825 от 2 ноября 2018 Тэги: Грипп, Смерть, Дети , Лекарства, Анализы Организации: Правительство РФ Роспотребнадзор Места: Россия

Когда ждать первой волны гриппа и как защититься: разъяснения эпидемиолога

«В период эпидемии гриппа и простуды лучше воздержаться от рукопожатий»

07.12.2018 в 14:15, просмотров: 3918

Впереди зима, а значит, эпидемии гриппа и простуды неизбежны. Каковы симптомы вируса-2018? Как уберечь себя от простуды и что делать, если уже заболел? На все эти вопросы «МК» ответил зав. кафедрой эпидемиологии Сеченовского университета, главный эпидемиолог России Николай БРИКО.

— Николай Иванович, когда нам ждать первой волны эпидемии?

— Пока роста заболеваемости в России не зафиксировано. На ноябрь отмечается лишь низкая заболеваемость ОРВИ. Это вирусы не гриппозной этиологии — парагриппа, аденовирусы, бокавирусы, РС-вирусы и другие. Предполагается развитие эпидемии средней интенсивности. Ожидать подъема заболеваемости гриппом, очевидно, стоит уже после Нового года. Клиническая картина его проявления в этом году стандартная — высокая температура тела, интоксикация, головная боль, боль в мышцах, затем насморк, боль в горле, кашель и другие симптомы.

— И насколько вообще опасно переболеть гриппом?

— Кажется, что грипп — совершенно неопасная болезнь. Можно попить таблеток, и все пройдет. Многие люди вообще переносят его, что называется, «на ногах». Но на самом деле с гриппом шутить не стоит. Ведь если не пролечиться до конца, могут быть серьезные осложнения, чаще всего пневмония. Кроме того, вирус гриппа поражает мелкие сосуды, поэтому возможно развитие инсультов и ишемической болезни сердца. Поэтому я рекомендую сделать заранее прививку. Даже если привитый человек все-таки заболеет гриппом, он защитит себя от тяжелой формы заболевания.

— Ну а если все-таки человек заболел, как нужно лечиться? Какие таблетки принимать? А что делать категорически не стоит?

— При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Вызвать врача на дом, а в ночное время — бригаду «скорой помощи». Соблюдать постельный режим и следовать рекомендациям доктора. Самолечение недопустимо, особенно для детей и пожилых людей. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому нужно назначение специфических противовирусных препаратов и адекватной терапии антибактериальными средствами, чтобы не допустить осложнений. Кроме того, нельзя, чтобы больные или родители заболевших детей сами начинали прием антибиотиков (часто неоправданный). Это не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, дисбактериозу, формированию устойчивых форм бактерий.

Для профилактики гриппа и ОРЗ сегодня существует много препаратов. Какие из них принимать и в каких дозах, решает только врач. Еще нужно помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки. Не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять. На свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Как не подхватить грипп: восемь простых советов от Геннадия Онищенко

16 декабря 2016 14:53 54

Бывший главный санитарный врач России делится своими методами профилактики гриппа с читателями «КП» Фото: РИА Новости

1) Использовать марлевую повязку

— Это нужно соблюдать с особой тщательностью! От этого будет зависеть – заболеет или не заболеет ваша семья. Если кто-то из них заболеет, то вы максимально минимизируете это все и не дадите распространиться.

Марлевая повязка поможет защитить вас, если велика вероятность подхватить болезнь от окружающих. Фото: РИА Новости

2) Сделать прививку

— У тех, кто сделал прививку в сентябре-октябре, риск заболеть минимален. А даже если подхватят вирус, болеть будут гораздо легче, чем те, кто не привит.

Ознакомьтесь так же:  Чем лечить кандидозы кожи

Прививка — это надежная защита от вирусных инфекций. Геннадий Онищенко лично пропагандирует эту процедуру. Фото: РИА Новости

Сейчас прививаться поздновато. Но если вы в ближайшее время в какую-то гущу событий не будете окунаться и где-то недельку сможете поработать из дома, то можно сделать укол и сейчас.

3) Скорректировать питание

— Максимально включите в рацион всякого рода овощи, фрукты, то есть те естественные носители витаминов, микроэлементов и всякого другого полезного.

Особое внимание уделите пище с богатым содержанием витаминов. Фото: Евгения ГУСЕВАZhenya_Guseva

4) Отказаться от спиртного

— Некоторые пытаются лечиться водкой с перцем. Но употребление алкоголя во время заболевания, особенно в острой фазе, пагубно влияет на состояние организма.

Поверье о том, что спирт убьёт любую нежданную заразу — миф! Фото: Анатолий ЖДАНОВ

5) Почаще проветривать помещение — это убивает вирус.

Регулярно проветривайте помещения. Фото: Алексей БУЛАТОВ

6) Как можно чаще мыть руки.

Во время подъема инфекции это нужно делать с большим тщанием и с употреблением еще и дезинфицирующих средств.

Старайтесь почаще мыть руки с мылом, не давайте вирусам лишний шанс. Фото: Алексей БУЛАТОВ

7) Тщательно оберегать себя от переохлаждения.

— В этой ситуации то, что вчера было нормой, сегодня может оказаться главным провоцирующим фактором развития пневмонии.

В зимнюю пору велика вероятность переохладиться на улице, значительно понизив свою сопротивляемость вирусам. Одевайтесь по погоде! Фото: Мария ЛЕНЦ

8) Не заниматься самолечением

— Если заболели вызывайте врача на дом. Самое главное – это меньше двигаться – постельный режим, чтоб меньше грузить сердце.

Самолечению — нет! Вызывайте врача и старайтесь соблюдать постельный режим. Фото: Евгения ГУСЕВАZhenya_Guseva

Пейте как можно больше воды. А лучше — пить разведенное водой малиновое варенье в немереных количествах, нежели простую воду. Малина при этом решает вопрос дезинтоксикации организма. Она выводит продукты тлетворного воздействия гриппозного вируса, которое проявляется в виде температуры, ломоты в суставах, дискомфорта, чувства слабости. Но использовать только одно малинове варенье в качестве лекарства — нельзя!

КСТАТИ

Вот что еще советуют эксперты «Комсомолки» для профилактики и лечения гриппа

1. Перед выходом на улицу смажьте слизистые носа оксолиновой или лейкинфероновой мазью.

2. Если вы уже заболели, то единственным противовирусным лекарством от гриппа с доказанным эффектом по официальным данным является препарат Тамифлю. Однако лекарство срабатывает против вируса только, если пациент успел принять его в течение 48 часов после заражения.

3. Если заболели, не сбивать температуру, пока она не поднялась выше 38 градусов, дать организму возможность самому ее победить.

Как отличить вирус гриппа от ОРВИ. Фото: Наиль ВАЛИУЛИН

МЕЖДУ ТЕМ

Три вида гриппа, которые опаснее чем «свиной»

«Свиной» грипп, который так пугает нас сейчас, безусловно, опасен. Как и любой грипп: само по себе это заболевание коварно, и ежегодно уносит сотни тысяч жизней во всем мире. Однако нынешний вирус все же ближе к привычным нам сезонным разновидностям гриппа. В то же время есть еще несколько штаммов, которые исследователи считают более опасными (подробности)

Еще больше материалов по теме: «В Россию пришел грипп»

Вакцинация против гриппа и ОРВИ стартует в Казахстане

Казахстанцам в этом сезоне грозят три штамма гриппа. При этом каждый пятый соотечественник не имеет иммунитета к вирусу. Об этом сегодня заявил главный санитарный врач страны Жандарбек Бекшин, поясняя, почему сейчас так актуальна вакцинация.

Сделать прививку от гриппа в любой больнице можно будет через два дня. Бесплатно она полагается часто болеющим детям, медицинским работникам, пенсионерам и беременным женщинам.

Первыми прививку от гриппа сегодня получили главный санитарный врач и вице-министр здравоохранения.

Жандарбек Бекшин, председатель Комитета МЗ РК – главный государственный санитарный врач РК:

— В этом году мы имеем информацию, что будет циркуляция трех штаммов вируса: А (H1N1) – Мичиган, A (H3N2) – Гонконг, B – Брисбен. Возбудителей ОРВИ насчитывается около 400, и наиболее опасны именно возбудители гриппа. Поэтому мы проводим вакцинацию от трех наиболее актуальных штаммов гриппа.

Для этого уже закупили 2 млн доз вакцины российского производства. В Казахстане такие препараты не производят. Но за качество импортных в Минздраве ручаются.

Елжан Биртанов, министр здравоохранения РК:

— Безусловно, все проходят экспертизу качества в Национальном центре экспертизы. Только те компании, которые сертифицированы ВОЗ.

Вирус гриппа, говорят эпидемиологи, активизируется к середине декабря. Пик придется на начало февраля. Но подготовиться лучше заранее. В Казахстане ежегодно регистрируют до миллиона случаев заражения ОРВИ. Десятки тысяч пациентов с, казалось бы, обычной простудой в итоге попадают на больничную койку. А вакцинация снижает вероятность заболевания до 90%.

Мерует Дуйсембина, жительница г. Астаны:

— Прививаемся каждый год. Начала прививаться с 2015 года со второго триместра беременности, так как до этого часто болела гриппом. А сейчас не болеем. И дочь тоже прививаем. Прививаемся бесплатно.

Дети и беременные получают вакцину бесплатно, остальные за скромную сумму – от 2 до 3,5 тысяч тенге – могут привиться в любой больнице: частной или государственной. Тем, кто по какой-либо причине решил отказаться от вакцинации, врачи рекомендуют как минимум по возможности избегать мест массового скопления людей, чаще мыть руки и надевать маску.

Профилактика гриппа: как уберечься от простуды

В 2019 году продолжает расти количество заболевших гриппом в Украине. Новые штаммы приводят к тяжелым последствиям, и с начала эпидемии постоянно фиксируются смертельные случаи. Какая профилактика гриппа, как его лечить — читайте на Без Табу.

В Украине новая вспышка гриппа. С начала эпид сезона от гриппа умерло 13 человек. Об этом сообщиает пресс-служба Цент общественного здоровья Минздрава.

С 1 октября 2018 года до 6 января 2019 года в Украине зарегистрировано 2439032 человека, заболевших гриппом и ОРВИ.

На начало 2019 года эпидемические пороги превышены в двух областях: Киевской (на 2,8%) и Житомирской (на 7%).

Как уберечься от гриппа, и что делать, если заболели — читай на Без табу.

В Украине в 2018-2019 году ожидается два штамма гриппа

Что такое грипп

Грипп — это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается вирусом гриппа. В обиходе гриппом часто называют любое простудное заболевание, что не является верным, потому что, кроме собственно вируса гриппа, схожие симптомы могут вызываться множеством других вирусов.

Симптомы, которые вызываются этими возбудителями, очень схожи. Поэтому вирусные заболевания дыхательной системы были объединены в группу ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекций. По этой же причине точно установить, какой именно возбудитель стал причиной конкретного случая болезни, опираясь лишь на данные осмотра больного, невозможно.

Пути передачи гриппа и простуды

Обычно называется один путь передачи ОРВИ — воздушно-капельный. Но он является не единственным. Вирусы, вызывающие ОРВИ, обладают тропностью к слизистым оболочкам дыхательных путей человека. Это означает, что прочно зафиксироваться и начать активное размножение они могут, лишь попав на слизистую носа, рта, горла, бронхов. Но для того, чтобы туда попасть, вирусам нужно пройти путь от зараженного человека к больному.

В первую очередь, вирусам нужно покинуть место предыдущего обитания. Любая инфекция устроена так, что в организме она вызывает реакции, которые способствуют ее распространению. Так, респираторные инфекции вызывают чихание, слезотечение и кашель.

Симптомы гриппа

Зачастую симптомы гриппа проявляются неожиданно. Чаще всего у больного появляется высокая температура, головная боль, ломота в теле, кашель, боль в горле, насморк, обильное потоотделение.

Однако состояние больного может становиться значительно хуже. В таком случае следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

В обязательном порядке необходимо обратиться к врачу в следующих случаях:

  1. отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
  2. повышенная температура тела на седьмой день болезни;
  3. кровь в откашлянной мокроте
  4. рвота
  5. ухудшение после улучшения;
  6. выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  7. появление изолированно или в сочетании: бледности кожи, жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
  8. усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;

при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Профилактика гриппа:

В эпидемиологическом сезоне 2018-2019 жителей Украины будут атаковать сразу два штамма гриппа. Существует много способов борьбы с вирусами. Однако медики предупреждают, что многие привычные для нас меры защиты от гриппа могут элементарно не работать. Вот самые популярные, комбинирование которых должно помочь.

  • Самое важное правило: если заболели, то сидите дома. Стоит взять больничный и заняться лечением. Таким образом вы сможете защитить коллег от вирусной инфекции, а также быстрее вылечиться.
  • Избегайте близкого контакта с заболевшими людьми. Особенно это важно, если у человека насморк или сильный кашель.
  • Прикрывайте рот и нос салфеткой во время чихания или кашля. Таким образом вы сможете защитить окружающих от распространения болезни.
  • Чаще мойте руки с мылом. Если же поблизости нет воды, то используйте специальные антисептические средства.
  • Приучите себя к полезным привычкам: занимайтесь спортом, избегайте стрессовых ситуаций, правильно питайтесь, пейте много воды.
  • Рекомендуется промывать нос слабосоленым раствором. Это поможет убить вирусы еще до заражения. Также полезным будет промывание передних отделов носа мылом.
  • Чаще проветривайте помещение, особенно если в нем находится больной.
  • Полоскайте горло раствором из ромашки.
Ознакомьтесь так же:  На губе вскочила простуда

Профилактика народными средствами

Чеснок – самое известное и самое «ароматное» средство профилактики гриппа и ОРВИ. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, уничтожают респираторные вирусы. К сожалению, «аромат» чеснока способен отпугнуть не только вирусы, но и людей, которые находятся рядом. Поэтому, чеснок можно без ограничений применять, в основном, дома.

Народная медицина наделяет противовирусными эффектами лук, мед и пряности. Действие лука во многом схоже с эффектом чеснока, то есть защита обеспечивается противовирусным действием фитонцидов. Мед и пряности улучшают кровообращение в носу и ротоглотке, повышая местную тканевую самозащиту.

Здоровое питание и образ жизни — важный фундамент для профилактики гриппа

Профилактика гриппа у детей

Лучшая профилактика гриппа у детей – отказ от посещения людных мест в период эпидемии (ее пик обычно приходится на январь-февраль). Как мы говорили выше, вирус гриппа весьма активен и передается воздушно-капельным путем.

Обязательно следите за здоровым образом жизни ребенка и здоровым полным питанием — молочные, овощи, фрукты, мясо, рыба — самое то, что вам понадобится. Очень важно — высыпаться, комплекс этих простых мер подкрепляет иммунитет, который не позволяет малышу заболеть.

Необходимо поддерживать элементарную чистоту в доме и тщательно мыть руки.

Для лечения гриппа у детей сейчас существуют детские препараты

Как лечить грипп:

Если худшее все же случилось, и заболели гриппом, вот несколько советов по лечению, которые потом обязательно должен одобрить лечащий врач — ведь самолечение может только ухудшить ситуацию.

  1. Обильное питьё любого вида — не менее 2 литров в сутки, исключая сопутствующие заболевания, когда это противопоказано.
  2. Орошение носа раствором поваренной соли или морской воды — согласно инструкции к соответствующему препарату.
  3. Увлажнение воздуха — увлажнителями, влажной уборкой, мокрым полотенцем на батарее.
  4. Для снижения температуры (у детей старше 2 лет и взрослых >38,5°С, у детей до 2 лет >38,0°С — парацетамол или ибупрофен.
  5. Для восстановления носового дыхания — местные противоотёчные препараты в виде спрея или капель.
  6. Для устранения сухого кашля препараты, порекомендованные врачом местного применения

Не забудьте обязательно обратится к врачу в случае заболевания гриппом или ОРВИ

Важное исследование лечения гриппа

В ходе исследования психологических и поведенческих аспектов вакцинации против гриппа ученые отметили любопытную закономерность: хорошее настроение в первый день заболевания может значительно повысить эффективность защитных механизмов организма в борьбе с заболеванием.

В ходе исследований вакцин против вируса гриппа ученые из Университета Ноттингема выявили прямую зависимость между настроением в первый день вакцинации и количеством антител к вирусу гриппа в крови через четыре недели и 16 недель.

Ученые отметили, что хорошее настроение в день вакцинации способствует повышению иммунитета и, как следствие, большей эффективности противовирусного препарата.

По данным исследователей, изменчивость уровней антител при обычном и приподнятом настроении может достигать разницы примерно в 15%.

Как нарисовать грипп картинки

Минздрав заявил: эпидемия свиного гриппа в России подходит к концу. Но из-за высокой изменчивости вируса гриппа эпидемии возникают каждые 2-3 года, а сезонные вспышки — вообще каждый год. Поэтому защита гриппа всегда остается актуальной темой. Изначально мы хотели написать о разных технологиях очистки воздуха и их эффективности в борьбе с вирусом. Но после изучения научных статей и разговора со специалистом центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» мы поняли, что уничтожить вирус гриппа можно и без очистителя.

Главное соблюдать три правила:

  1. Чаще протирать антисептиком руки и все поверхности, к которым прикасаетесь.
  2. Реже появляться в людных местах: торговых центрах, кинотеатрах, аптеках, больницах и т.д.
  3. Установить приточную вентиляцию и увлажнитель воздуха в помещениях, где вы находитесь часто (дом, офис, школа, детский сад).

Хорошая новость: вирус гриппа не приспособлен для выживания в окружающей среде. Это внутриклеточный паразит. Его защитная липидная оболочка формируется из цитоплазматической мембраны клетки-хозяина. Хозяин вируса гриппа — животные. Их клетки, в отличие от тех же бактерий, не имеют прочной клеточной стенки. Значит, и у вируса гриппа ее нет.

В классификации микроорганизмов по устойчивости к химическим дезинфицирующим средствам вирус гриппа занимает последнее место: класс 3, ранг И. Он умирает даже от простых антисептиков типа спирта, перекиси водорода или хлоргексидина. Таким образом можно уничтожить вирусы, осевшие на полу, мебели и т.д. А что делать с вирусом в воздухе? Оказалось, там его убить еще проще.

Грипп и вентиляция

Больной является переносчиком инфекции за сутки до появления первых симптомов гриппа и в течение двух дней после нормализации температуры. Основной путь передачи любого вируса гриппа — воздушно-капельный. При кашле больной выбрасывает в воздух несколько сотен капель аэрозоля с вирусом, когда чихает — около 20 000 капель. Самые мелкие из них (1-4 микрон) висят в воздухе в течение нескольких часов. За это время в уличном подвижном воздухе вирус погибает, но в помещении с плохой вентиляцией долго сохраняет активность.

Одно из первых наблюдений, описывающих связь между работой вентиляции и скоростью распространения инфекций, случилось еще в 1970-х. Тогда случилась вспышка гриппа на борту самолета. Произошла трехчасовая задержка рейса. Большинство из 54 пассажиров были на борту, и один из них был болен гриппом. Всего одного источника инфекции оказалось достаточно, чтобы после полета у 75% пассажиров появились симптомы гриппа. Система вентиляции в салоне не работала. И специалисты вполне резонно решили, что именно это сыграло ключевую роль.

Позже статистически значимая связь между работой вентиляции и инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем, была не раз доказана. Вот обзор некоторых исследований на эту тему (публикация закрыта, получить доступ к ней можно с помощью Sci-Hub).

Больной выделяет вирусные частицы в режиме нон-стоп, поэтому и проветривание должно быть постоянным. Объем воздухообмена должен быть как минимум нормативным: на одного человека 30 м3/ч или больше. Пластиковые окна в режиме микропроветривания не дают столько свежего воздуха. А держать окна широко открытыми проблематично, потому что эпидемии гриппа обычно приходятся на холодное время года. Поэтому мы и советуем устанавливать механическую приточную вентиляцию:

Через сквозной канал в стене приточная вентиляция подает свежий воздух с улицы, очищает и подогревает его. Производительность устройства — 30-120 м3/ч в зависимости от выбранного режима работы. Такого воздухообмена достаточно, чтобы вируса гриппа в воздухе практически не было.

Грипп и увлажнитель воздуха

Сравнительный анализ метеорологических данных и данных о пандемиях гриппа показал, что крупные вспышки гриппа практически всегда совпадали с падением уровня атмосферной влажности. Также исследования показывают, что эпидемии гриппа связаны с низкой абсолютной влажностью комнатного воздуха. Механизм разрушения вируса во влажном воздухе до сих пор не ясен. Но связь абсолютной влажности и эффективности распространения вируса гриппа доказана экспериментально (см. график ниже).

Каждый треугольник на графике — это соотношение эффективности распространения вируса гриппа и абсолютной влажности. Цвет треугольника показывает температуру, при которых проводились испытания. Цифра в треугольнике — количество испытаний при данных условиях.

При 30°С вирус не распространяется фактически при любой влажности. Но для большинства людей 30°С дома или на работе — это слишком жарко. Лучше смотреть на желтые треугольники, они больше соответствуют комфортной температуре в помещении (20°С).

Видно, что при 20°С и абсолютной влажности 14 г/м3 вирус гриппа вообще не распространяется. С помощью онлайн-калькулятора легко посчитать, что абсолютная влажность 14 г/м3 соответствует относительной влажности 80%. Если в комнате такая влажность, вируса гриппа можно не бояться. Это немного выше оптимального уровня (40-60%), но во время эпидемий лучше потерпеть легкое переувлажнение, чем вирусную инфекцию.

В холодное время года относительная влажность воздуха в квартире падает до 10-20%. Народные средства типа мокрой тряпки на батарее не повысят этот показатель до 80%. Единственный эффективный способ сделать это — установить увлажнитель воздуха.

Среди бытовых увлажнителей можно выделить три основные типа:

  1. Традиционные
  2. Паровые
  3. Ультразвуковые

У всех типов есть плюсы и минусы. При выборе конкретной модели следует ориентироваться на производительность. Она должна быть как минимум 300 мл/ч. Судя по многочисленным отзывам реальных пользователей, увлажнители с меньшей производительностью не могут поднять относительную влажность даже до 60-70%.

Резюмируем

Чтобы свести к нулю распространение вируса гриппа в помещении, в нем должны быть:

  1. Приточная вентиляция с производительностью минимум 30 м3/ч на одного человека
  2. Увлажнитель воздуха с производительностью минимум 300 мл/ч

P.S.: про очиститель

Если в помещении много людей и часть из них потенциально заражена гриппом (например, в офисе, детской группе или школьном классе), для дополнительной защиты от вируса в нем можно установить очиститель воздуха. Главное, чтобы он был с НЕРА фильтром и функцией инактивации (уничтожения) микроорганизмов на фильтрах.

Очиститель не подает свежий воздух с улицы, зато уничтожает вирусы гриппа в самом помещении. Эффективность очистки воздуха зависит от модели. Очиститель воздуха с НЕРА фильтром задерживает больше 95% аэрозоля с вирусными частицами. А функция инактивации не дает вирусу оставаться активным на фильтрах. Медицинский стандарт предполагает эффективность инактивации не менее 99,9%.

Проветривайте, увлажняйте, очищайте воздух, не забывайте о правилах профилактики и личной гигиены — и любая эпидемия гриппа пройдет мимо вас. Будьте здоровы!