Как ввести градусник в прямую кишку

Оглавление:

Как ввести градусник в прямую кишку

Температуру тела кошки измеряйте ректальным термометром. При отсутствии такового можно воспользоваться обычным. Перед введением термометра в прямую кишку стряхните ртутный столбик ниже отметки 37,2 °С и смажьте кончик термометра безвредной смазкой (вазелин, растительное масло).

Теперь поставьте кошку на стол или другую горизонтальную поверхность. Одной рукой приподнимите хвост, а другой энергично, но осторожно продвиньте термометр в прямую кишку. Эта процедура может вызвать сопротивление со стороны животного, что объясняется сокращением анальной мышцы.

Если такое сопротивление появилось, то осторожно продолжайте движение, пока мускулатура кишечника не расслабится и не пропустит термометр. При этом его можно слепка поворачивать. Легче всего проделывать эту процедуру, если «пациент» стоит, однако температуру можно измерить и у сидящей или лежащей кошки. То, насколько глубоко нужно ввести термометр, чтобы получить точные показания, зависит от размеров кошки, Как правило, бывает достаточно глубины 3-4 сантиметра. Если вы чувствуете, что термометр вводится в каловые массы, то попробуйте начать все сначала. Подержите его 2-3 минуты, хотя многие термометры дают точные показания уже в течение 1 минуты. Это полезно знать тем, чья кошка сопротивляется этой малоприятной процедуре.

Градусник в прямую кишку ребенку при запоре

Поставить градусник в прямую кишку ребенку при запоре решится не каждая мама. И это правильно – использование данного способа облегчения дефекации не безопасно и может привести к трагедии.

Но в некоторых случаях механическая стимуляция прямой кишки термометром является единственным вариантом помощи ребенку.

Поэтому родителям необходимо знать, почему опасно использовать градусник при констипации и какие меры помогут избежать неприятных последствий при его применении.

Механическая стимуляция кишечника градусником

Что такое запор и как он проявляется у детей грудного возраста, знают большинство родителей. В случае отсутствия стула на протяжении нескольких дней и появления дискомфортных симптомов для облегчения дефекации ребенку нужна помощь.

Есть немало методов, которые можно использовать для ускорения отхождения газов и каловых масс, некоторые из них подходят и для грудничков.

Градусник при запоре относится к способам механической стимуляции рецепторов, расположенных в стенках прямой кишки.

Их раздражение вставленным термометром приводит к тому, что усиливается перистальтика, благодаря чему скопившиеся фекалии выталкиваются из кишечника.

Данным методом пользовались и десятки лет назад. И многие бабушки молодым родителям до сих пор советуют использовать термометр для облегчения дефекации. Стоит ли доверять опыту предыдущего поколения? В этом вопросе однозначно нет.

На сегодня существует множество средств и способов борьбы с запорами, которые в принципе не могут навредить ребенку любого возраста, особенно это касается новорожденных крох.

Использование градусника может привести к самым неожиданным и порой необратимым последствиям. И к этому методу устранения запора можно прибегать только в крайне исключительных случаях.

В чем опасность использования градусника при запорах

Вставление градусника ребенку при запоре действительно может привести к быстрому опорожнению кишечника. Но помимо положительной стороны этого метода борьбы с констипацией у него есть и немало отрицательных последствий.

При применении термометра для механической стимуляции кишечника высока вероятность:

  • Травмирования стенок прямой кишки. Особенно опасно вставлять стеклянный термометр с ртутью. Одно неосторожное движение или резкое выгибание младенца приводит к тому, что кончик градусника лопается и осколки впиваются в ткани. Такие случаи зафиксированы в медицине, после чего трамированные дети проходили лечение в хирургических стационарах.
  • Перфорации прямой кишки. При запоре малыши часто очень беспокойные и потому трудно их удержать при выполнении манипуляции – глубокое и резкое продвижение градусника приведет к перфорации стенок органа. Заканчивается такая помощь при запоре экстренной госпитализацией ребенка и проведением операции. Это в лучшем случае, так как не все родители сразу замечают признаки острого живота, а плач малыша и другие симптомы списывают на запор.
  • Привыкания кишечника к дополнительной стимуляции. Многие родители забывают, что механическая стимуляция, как и иные способы борьбы с упорными запорами, относятся к мерам первой помощи. То есть их применять можно только в исключительных случаях. Если ставить градусник, газоотводную трубку или клизму несколько раз в неделю, то это приведет к еще большему закреплению толстого кишечника.

Учитывая все возможные осложнения при использовании градусника для механической стимуляции кишечника, здравомыслящие родители должны отказаться от такого способа устранения запора. Применять термометр разрешается только в крайних ситуациях, учитывая все правила его постановки.

Правила использования градусника для устранения констипации

Вопрос как вставить градусник грудничку при запорах должен интересовать только в тех случаях, когда других альтернативных вариантов облегчения дефекации в данный момент нет.

Использоваться термометр должен, если ребенок не может прокакаться, сильно, но безрезультатно тужится, плачет, у него плохо отходят газы.

Применяться должен только электронный градусник, так как он изготовлен не из стекла, а из пластмассы. То есть риск травмирования стенок прямой кишки при его вставлении гораздо меньше по сравнению с использованием стеклянного аналога.

Градусник при запорах грудничкам ставится с соблюдением следующих правил:

  • Термометр должен быть промыт, а его кончик обработан вазелиновым или растительным маслом, детским кремом.
  • Ребенка нужно положить на бочок, под попку подложить клеенку и пеленку.
  • Малыша обязательно должен кто-то придерживать, так как невозможно предугадать, как он поведет себя во время процедуры.
  • Градусник аккуратно вставляется тонким наконечником в прямую кишку. Расстояние, на которое нужно ввести термометр, не более полсантиметра.
  • После введения градусником нужно провести вращательные движения.
  • После этого процедура заканчивается, термометр опять же аккуратно вынимают.
Ознакомьтесь так же:  Боли в низу живота справа и тошнота

Обычно механическая стимуляция рецепторов прямой кишки приводит к почти мгновенному результату. Некоторые детки начинают пукать и какать еще до того, как мама уберет градусник.

После устранения запора при помощи градусника родители должны озаботиться приобретением более безопасных устройств и лекарств, помогающих облегчить дефекацию. Нужно помнить, что ситуация с длительным отсутствием стула может в любой момент повториться и лучше если в это время под рукой будут средства от констипации, которые не могут навредить малышу.

Безопасные способы устранения запоров у грудничков

Как уже сказано, использование градусника при запорах – крайняя мера. Врачи категорически ее не рекомендуют применять и знакомым советовать такой способ облегчения дефекации у малышей не стоит.

Если новорожденный ребенок или грудничок страдают запорами, то в доме должны быть:

  • Мягкая спринцовка. С ее помощью малышу можно поставить клизму.
  • Свечи глицериновые. Вставление 1/3 или ¼ свечки приводит к быстрому облегчению дефекации. Свечи с глицерином абсолютно безопасны, начиная самого рождения. Хранить их можно длительно в холодильнике.
  • Аптечный препарат Микролакс. По сути это микроклизма, ее использование приводит к опорожнению кишечника в течение часа. Микролакс также можно применять с самого рождения.

Для стимуляции перистальтики кишечника перед применением перечисленных выше способов от запора и градусника можно ребенку делать массаж животика, гимнастику.

Некоторым деткам помогает теплая ванночка или прикладывание прогретой пеленки к животику.

То есть непосредственно воздействовать на прямую кишку нужно только в том случае, если внешние способы облегчения дефекации пользы не принесли.

При повторяющихся запорах у ребенка родители должны поставить об этом в известность педиатра.

На основании обследования врач подберет оптимальное лекарственное лечение, порекомендует специальное питание и другие меры, помогающие наладить пищеварение.

Следование рекомендациям педиатра надолго избавляет от необходимости использования заведомо опасных способов опорожнения кишечника, к которым относят и вставление градусника в прямую кишку.

Как измерить базальную температуру градусником

Базальной называется температура покоя, поэтому измерения стоит проводить сразу же после сна, до того, как вы встали с кровати. При этом ваш сон должен беспрерывно длиться порядка шести часов. Обычно измерения проводят ртутным градусником, ответ на вопрос, как с его помощью правильно мерить базальную температуру, зависит непосредственно от способа измерения. БТ можно измерить:

Оптимальным считается ректальный способ. Он даёт наиболее точные показания. Ректальный способ подразумевает введение термометра в задний проход. Как правильно вставлять градусник при ректальном измерении базальной температуры подскажет ваш врач. На первый взгляд может показаться, что это сложно, однако на самом деле никаких сложностей при введении термометра в прямую кишку нет. Используя ртутный градусник для ректального измерения БТ, стоит соблюдать осторожность при извлечении.

Хотя ректальные измерения считаются наиболее показательными, многих женщин интересует, как обычным градусником померить базальную температуру вагинально и орально. Интерес обусловлен тем, что они видят определённые сложности в ректальном измерении и ищут альтернативу. При оральном измерении БТ необходимо держать градусник под языком. Вагинальный способ подразумевает, что градусник нужно будет ввести во влагалище на половину длины.

Как измерять базальную температуру при беременности

Не удивляйтесь, но измерение базальной температуры при беременности тоже явление вполне закономерное. Для чего оно проводится: так можно отследить угрозу прерывания беременности или начинающееся воспаление органов малого таза.

Расскажем, как правильно мерить беременной базальную температуру:

  • измеряйте ее в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая;
  • контролируйте температуру ежедневно с первого дня цикла – строго в одно и то же время, и одни и тем же термометром;
  • ведите график измерения базальной температуры.

На протяжении цикла всегда нужно проводить измерения одним способом. Не стоит менять градусник, ведь при замене график будет некорректным.

Сколько держать градусник при измерении базальной температуры

Чтобы получить точные данные для графика, необходимо знать, сколько минут нужно мерить базальную температуру обычным ртутным градусником. Почему мы говорим именно о ртутном градуснике? Потому что он даёт наиболее достоверные показания, поэтому врачи рекомендуют использовать именно такой термометр. Сколько держать градусник, когда измеряется базальная температура, не зависит от способа измерения. Процедура должна длиться от пяти до семи минут. В это время вам нужно лежать неподвижно, что обеспечит точность замеров. Градусник рекомендуется положить возле кровати с вечера, ведь любая активность вызывает повышение базальной температуры. Термометр необходимо сбивать после каждого измерения. Ртутный градусник нужно извлекать аккуратно.

В электронных градусниках предусмотрен сигнал, оповещающий о завершении измерений. После извлечения необходимо дождаться, когда цифры на табло стабилизируются.

Каким градусником лучше измерять базальную температуру

На вопрос, каким термометром лучше измерять базальную температуру, ответ однозначен: обычным ртутным. Если вы хотите увидеть максимально точную картину процессов, которые проходят в вашем организме во время цикла, то стоит использовать исключительно ртутный градусник. Можно ли обычным градусником ошибочно измерить базальную температуру? Такая ситуация может произойти только в случае, если вы неправильно ввели градусник или недостаточное количество времени его держали.

Так как при использовании ртутного градусника необходимо соблюдать предельную аккуратность, то некоторые женщины предпочитают измерять базальную температуру электронным градусником, однако не знают, можно ли это делать. Электронный градусник показывает температуру с некоторыми погрешностями. Если вы используете его, то стоит учитывать этот нюанс. Для составления графика всё же важна точность, особенно если вы в этом деле пока новичок.

Как с помощью градусника определить беременность

Что важно знать о базальной температуре?

Термин «базальная температура» можно услышать в кабинете гинеколога, когда идет речь о методах определения овуляции или о том, как определить беременность градусником. Однократное измерение температуры не даст нужной информации – базальную температуру измеряют в течение некоторого периода, чтобы выписать в календарь отметки или построить график. Измерение внутренней или базальной температуры тела (БТТ) принято измерять ректальным градусником в анусе. При этом осторожно вводят ректальный термометр непосредственно в прямую кишку.

Это не очень приятная и эстетичная процедура, зато она дает возможность самостоятельно следить за изменениями организма без посещения женской консультации. Температурный метод определения беременности не даст прямого ответа типа «да, беременна» или «нет, в этот раз не состоялось». Но если температура не падает по завершении периода овуляции, у этого явления должна быть причина. Скорее всего, это изменения гормонального фона вследствие зачатия.

Однако нельзя ориентироваться только на температурные показатели, тем более что эти изменения бывают и по другим причинам. Если есть другие симптомы беременности и температура 37°C, нужно пройти дополнительное тестирование и УЗИ. Но небольшое повышение температуры дают:

  • патологии репродуктивной системы;
  • хронический воспалительный процесс;
  • недомогания при переутомлении и недосыпании;
  • острая кишечная инфекция;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • вирус и др.
Ознакомьтесь так же:  Боли внизу живота и в поясничной области

Иногда даже медики не могут установить причину небольшого повышения температуры, которое длится в течение нескольких месяцев. Но можно ли только по температуре определить беременность? Конечно, нет, это один из показателей внутренних изменений в организме. На измерения влияет несколько факторов, поэтому важно грамотно снимать показатели, отмечая суточные колебания. Все, кто перенес простудные заболевания, знают, что к вечеру температура поднимается.

Внимание: Если мерить t° ежедневно, для построения графика колебаний, важно делать это в одно и то же время. Желательно термометром измерять ректальную температуру для определения беременности по утрам, не выходя из постели.

Как измерить ректальную температуру для определения беременности?

Есть несколько методов измерения температуры, о которых знают даже дети. Наиболее точные показатели дает не «внешняя» (измеряемая в подмышечных впадинах), а внутренняя температура. Когда нужны наиболее точные показатели, ее измеряют за щекой или в анусе.

Важно знать несколько простых правил и знать о том, как мерить температуру чтобы определить беременность:

  1. Процедуру удобнее всего делать в горизонтальном положении, расслабившись.
  2. Рекомендуется пользоваться термометром в постели, сразу после сна.
  3. Измерения нельзя пропускать, не важно, будни это или выходные.
  4. Все действия выполнять одинаково, в одно время, с разницей не более получаса.
  5. Градусник после ввода в анус нужно держать не более 6-7 минут.
  6. Сразу после снятия показателей фиксировать их в личном блокноте или своем интимном «дневничке» – делать график или вести календарную таблицу.

В период, когда есть подозрение на «интересное положение» до очередных месячных, женщины пытаются определить беременность по температуре. Аптечное тестирование делают после нескольких дней или недель задержки, температурные показатели желательно фиксировать несколько месяцев подряд, чтобы заметить отклонения. На форумах можно прочесть, что и температура во рту 37°C рассматривается как признак беременности.

Повышенная температура как признак беременности

График базальной температуры, если отмечаться каждый день на протяжении 2-3 месяцев, имеет небольшие отклонения. Но может ли повышение температуры быть признаком беременности? Давайте уточним.

В первые дни цикла заметно, что температура сильно не отклоняется, колеблется только в пределах 36,7°С – 36,8°С. Перед тем как мерить температуру, чтобы определить беременность, важно понять, что происходит в организме.

Изменения в графике начинаются в дни овуляции, которая происходит в середине цикла. Как правило, эти отклонения на графике базальной температуры отмечаются не раньше 11дня, в зависимости от циклического интервала.

Если есть симптомы беременности во второй фазе цикла и температура 37°С не падает до задержки, пора идти в аптеку за тестами.

Обратите внимание: У одних девушек этот период повторяется каждые 22 дня, у других – 36, норма 28-30 дней.
На температурные показатели начинает влиять выработка прогестерона – незначительное повышение до 37,0°С – 37,2°С в течение 2 дней. Это и есть период овуляции, отмечаемый в организме сменой гормонального фона со снижением уровня эстрогенов.

Как измерять температуру перед критическими днями для определения беременности? По завершении овуляции, если не произошло оплодотворения яйцеклетки, на графике виден возврат к нормальному состоянию. Эти колебания должны быть у отметки градусника около 36,7°С – 36,8°С.

Внимание: Если после дней овуляции (в середине цикла) при ежедневном измерении температуры фиксируется показатель на уровне 37°С – 37,2°С, можно утверждать о состоявшемся зачатии!

Для чего изменять температуру после уточнения беременности?

При желании будущая мама дальше может отмечать изменения в своем календаре, чтобы замечать простудные и воспалительные процессы до появления другой симптоматики. Это поможет лечить заболевания на самом раннем этапе, чтобы исключить осложнения при других признаках беременности с температурой около 38°С.

Базальная температура, поднимаясь выше нормы, покажет неблагополучное протекание процесса роста эмбриона – внематочную беременность или некротический процесс при замирании плода. Такое случается редко, но это очень опасно, если не выявить первые признаки.

Но бывают и кратковременные скачки, например, низкая температура тела при беременности может сигнализировать:

  • стресс;
  • переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • климатическая адаптация после переезда;
  • интеллектуальная усталость во время студенческой сессии и пр.

Температура во рту 37 как признак беременности не должна рассматриваться как единственно верный симптом. Стоит прислушаться к своему организму, который сигналит о наступившем зачатии увеличением молочных желез, чувствительностью сосков, задержкой и ранним токсикозом.

До беременности методом измерения температуры пользуются для определения овуляции – чтобы исключить беременность. Когда есть проблемы с ректальным измерением температуры при лечении заболеваний прямой кишки или восстановления после операции, градусник располагают во рту или во влагалище, но это нестандартный способ.

Внимание: Если в силу обстоятельств многомесячный график измерения температурных показателей нарушен, не стоит прекращать процесс!
Пропустив 2-3 утра, можно фиксировать отметки дальше. Если из-за смены графика работы пришлось изменить время замеров, эти данные будут неточные – их нужно как-то отметить. При простуде повышенная температура тела – не признак беременности. С более подозрительным повышением, если не понятна причина, обязательно обратитесь в женскую консультацию. Даже если нет резких болей в животе и каких-то очевидных отклонений, это может быть сигнал:

  • угрозы выкидыша;
  • замирания плода;
  • внематочной беременности;
  • генетических отклонений;
  • наследственных патологий.

Обязательно обратитесь со своим графиком к гинекологу, чтобы обследоваться, сдать лабораторные анализы и исключить все негативные факторы.

глубина погружения градусника

Автор: Марико, 19 сентября 2007 в О методе БТ

Рекомендованные сообщения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Лента активности

Выделения на маленьком сроке

veronique11 прокомментировал(а) вопрос пользователя Sintia в Вопросы

УЗИ 12 недель. Может ли быть ошибка?

GorNata прокомментировал(а) вопрос пользователя PoMiDoRk@ в Вопросы

Как у вас организовано хранение косметики?

sailo прокомментировал(а) вопрос пользователя Arenaria в Вопросы

тромбофелия,фпн,кровоток3 степ. и мертвый ребенок.Что дальше?

Elena_1710 прокомментировал(а) вопрос пользователя «Юлиана» в Вопросы

Астрахань25 прокомментировал(а) вопрос пользователя Pusichka1988 в Вопросы

Волшебный домик января — в нем две полоски вижу я!

miumussy ответил(а) в тему пользователя Юлия@ в О графиках

Волшебный домик января — в нем две полоски вижу я!

Олюшка@86 ответил(а) в тему пользователя Юлия@ в О графиках

Крик души на тему Платных Родов.

Шелена// прокомментировал(а) вопрос пользователя мурмама_2019 в Вопросы

Жрачная тема

AnnaАннаЯ прокомментировал(а) вопрос пользователя МамАлла в Вопросы

Посмотрите ОАК, пожалуйста

Мамочка_в_2019 прокомментировал(а) вопрос пользователя Мамочка_в_2019 в Вопросы

Ребёнку 1,8. Как лечить зубы?

Злая сестра Айболита прокомментировал(а) вопрос пользователя //Swipsa// в Вопросы

Книжки для самых маленьких

sailo прокомментировал(а) вопрос пользователя DreamL в Вопросы

Рассчитать пол

Астрахань25 прокомментировал(а) вопрос пользователя //Оля+// в Вопросы

После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д

Кристинка36 ответил(а) в тему пользователя Аленка_Пелёнка// в Репродуктивные технологии: ИИ, ЭКО, ИКСИ

синдром Аспергера

Lapo4ka Do4ka прокомментировал(а) вопрос пользователя Nelly S в Вопросы

  • Вся активность
  • Главная
  • Форум
  • Как забеременеть
  • О графиках
  • О методе БТ
  • глубина погружения градусника
Ознакомьтесь так же:  Болит низ живота и поясница и желтые выделения

Воспроизведение материалов сайта возможно только с активной прямой ссылкой на www.babyplan.ru
© 2004 — 2018, «BabyPlan». Все права защищены.

Сообщество

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.

Как мерить базальную температуру для определения овуляции или беременности обычным термометром

Базальная температура тела (БТТ) показывает женщине, когда может наступить беременность, овуляция. Меряют ее определенным образом: рано утром, только проснувшись, в состоянии покоя. Для измерений подходит любой градусник, время, которое необходимо – 3-6 минут. Все просто, а результаты проясняют многие моменты.

Что такое базальная температура и как ее измерять

БТТ – это температура тела, которую измеряют в прямой кишке рано утром, не вставая с кровати. Это позволит узнать, происходит ли в настоящий момент овуляция или созревание яйцеклетки, в какие дни возможно зачатие. Базальная температура укажет на скорое наступление менструации, изменения в цикле, поможет в планировании и выявлении беременности или диагностировании некоторых гинекологических проблем в организме.

Как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях:

  1. Измерять БТТ надо с первого дня прихода месячных.
  2. Градусник должен быть помещен в прямую кишку, а не во влагалище. Ректальный метод дает точные данные.
  3. Прибор следует держать 3 минуты.
  4. Замеры производить необходимо ежедневно 2-3 месяца в один час.
  5. Лучше сделать это утром, после пробуждения, прямо в постели. БТТ может отличаться на 1 градус, если вы мерили ее вечером.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

  • Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
  • После этой фазы она снова поднимается.
  • В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции. Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах.

Самостоятельное определение беременности с помощью градусника

Задержка менструации – не единственный показатель, по которому женщина может судить о наличии беременности. Более достоверный результат дают осмотр гинеколога и сдача анализа на наличие гонадотропина в крови. А определить беременность в домашних условиях можно при помощи специального аптечного теста. Однако это не единственный способ определения беременности. Отличным инструментом для «измерения» женского состояния является обыкновенный градусник.

Содержание статьи:

Термометр – незаменимое средство для контроля за здоровьем организма и состояния женщины. С его помощью можно не только измерять температуру тела, но и предохраняться, планировать и определять беременность. Правда, для этого необходимо будет в течение нескольких месяцев вести наблюдение за базальной температурой.

Для чего придется подготовить:

  • ручку или карандаш
  • листок бумаги или блокнот
  • термометр, ртутный или электронный

Принцип определения беременности основан на физиологических изменениях женского организма. Базальная температура показывает, наступила овуляция или нет. Например, обычно в первой половине цикла (в зависимости от продолжительности цикла это бывает от 4–5 дней до 10–12 и более) базальная температура держится ниже 37 градусов. В период созревания яйцеклетки – благоприятное для зачатия время – она повышается до 37,2–3,4 градуса. А затем плавно понижается. В это время беременность маловероятна.

Итак, основные моменты действия температурных изменения организма выяснили. Теперь от теории – к практике, то есть к непосредственному измерению. Для этого приготовьте термометр и положите его рядом с собой. Утром, проснувшись, не вставая с постели, поставьте градусник и в течение пяти минут измеряйте температуру тела. Запишите данные в специальный блокнот, указав температуру и дату измерения. На следующий день повторите процедуру. И так в течение нескольких недель.

Если вы будете четко следить за температурой своего тела и ежедневно ее проверять, можно максимально точно узнать, что происходит в вашем организме.

Теперь вам предстоит вспомнить курс математики и нарисовать график, где на оси абсцисс нужно поставить точки с датой, а на оси ординат – значение температуры. Отметьте соответствующие дате и значениям температуры точки и соедините их, нарисовав график. Если на графике отмечен скачок температуры в течение нескольких дней, после чего она снижается до 37 градусов, все в норме. Если же базальная температура выше 37 градусов сохраняется более 17 дней, можно говорить о возможной беременности. Однако, несмотря на доступность и простоту этого метода, полностью полагаться на него нельзя.

Что такое базальная температура и для чего ее надо знать?

Я сейчас веду календарь базальной температуры, и моя подруга попросила научить ее, как это делать. Охотно делюсь своими знаниями!

Что это такое?
Базальная температура – это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке и влагалище. Почему же она так важна? Да просто она отражает процессы, которые происходят внутри вас.
Так, например, менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется уровень гормонов, а вместе с ними – и базальная температура.
Так что просто смотря на график базальной температуры, можно определить, когда созревает ваша яйцеклетка, произошла ли овуляция, когда наступит менструация, и главное – наступила ли беременность.

Чем измерять?
Да обычным градусником! Электронный мне не советовали – он не очень точный. Сам термометр надо подготовить заранее: вечером стряхнуть его до уровня ниже 36 градусов и положить рядом с постелью (чтобы утром не пришлось вставать).

Правила замера БТ.
Главное – придерживаться одних и тех же постоянных условий (один и тот же градусник, одно и то же положение и так далее). И делать это надо ежедневно, без перерывов на менструацию, болезни, выходные и так далее – в течение минимум трех менструальных циклов. Более того, время замера должно быть всегда одинаковым и длиться не больше 30 минут (то есть нельзя засыпать с градусником в попе!).

Как это делается.
Просыпаешься, лежишь (ни в коем случае нельзя вставать!), не делаешь резких движений, а очень медленно берешь градусник. Осторожно вводишь его узкой частью в задний проход и лежишь неподвижно 5-10 минут. Потом достаешь, тут же записываешь показания, вытираешь и возвращаешь на свое место – до следующего утра.

Особые пометки.
Я в своем календаре ставлю особые пометки, если чувствую себя не важно, не дай бог – грипп или лихорадка, если болит живот или понос. Также я отмечаю дни, когда был секс. Врач рекомендовала также записывать, если я принимала в эти дни алкоголь или какие-то медикаменты (даже просто таблетку от головы!).