Кефир целлюлита

Может ли быть целлюлит от молочных продуктов, что думаете Вы?

Здравствуйте, дорогие гости и друзья блога.

Казалось бы, молоко, творог, сыр – диетические продукты. Но почему тогда насчет них ведется такое большое количество споров? Может ли быть целлюлит от молочных продуктов? Какие молочные продукты в большей степени провоцируют развитие целлюлита? Есть ли связь между непереносимостью молока и целлюлитом?

Возможно, у вас в голове вообще никогда не возникали подобные вопросы. А зря! Научно доказано, что молочка способна влиять на состояние подкожного жирового слоя. Спешу вас обрадовать. Если вы не могли избавиться от апельсиновой корки, и не могли найти причину, возможно, это она.

Молоко – виновник целлюлита, миф или реальность

Молокосодержащая продукция еще с древности считается диетической. В ней и правда содержится много необходимых человеку белков. Существуют даже диеты, основанные на сыре или твороге. Но оказывается, что организм человека (взрослого) не приспособлен такой продукции, ему трудно ее усвоить. Ферменты, которые способствуют усвоению белков, со временем не так добросовестно выполняют свою работу и у человека начинает формироваться непереносимость к молочной продукции. Такая проблема знакома 1/3 населения. Исходя из этого, можно сделать вывод, что диетологи сильно переоценили значимость продукции.

Жирность молочной продукции и влияние на целлюлит так же очевидны. Например, жирность сыра зашкаливает, поэтому обязательно нужно ограничивать его потребление. Опираясь на жирность, специалисты советуют выбирать творог, молоко, йогурты с низким содержанием жиров или обезжиренные. Иногда можно кушать жирный кефир, но чаще пары раз в неделю.

Как связана пищевая непереносимость молока и целлюлит

Что же такое пищевая непереносимость? В молоке присутствует белок казеин, который провоцирует воспаление и отеки. Если провести аналогию, целлюлит то же самое (задержка жидкости, воспаление жировой прослойки). Чрезмерное употребление молока может спровоцировать не только бугорки, ямки, но и ожирение. Кстати говоря, такая диета вряд ли будет способствовать похудению.

Больше всего казеина в полюбившемся нами коровьем молоке, конечно, после обработки часть белка расщепляется. Например, в кисломолочных продуктах его гораздо меньше, но все равно стоит употреблять кефиры и йогурты с осторожностью. Но какое количество молочной продукции нужно съесть, чтоб запустить воспаление? На этот вопрос однозначного ответа нет, дозировка у каждого своя. Вы можете пить молоко литрами, но никаких изменений не увидите, а у кого-то от пары стаканов в день поплывут бока и талия.

Непереносимость проявляется малозаметно: легкая слабость, заложенный нос, диарея или запор, боль коленных суставов, усталость. В таком случае, как диагностировать пищевую непереносимость? На глазок вы вряд ли поймете, есть у вас непереносимость или нет, на это придется потратить месяцы наблюдений. Проще всего сдать анализ крови, дополнительно последите за своим рационом.

Если анализ оказался положительным, возникает вопрос, как справиться с пищевой непереносимостью? Врачи рекомендуют исключить из рациона молочку минимум на полгода. Потом снова сдается анализ, и если он отрицательный, снова можно вводить молоко, творог, сыры в рацион. Врач обязательно оставит вам рекомендации по дозировкам, но хочу напомнить, что они индивидуальны.

Как правильно употреблять молочную продукцию

Молоко провоцирует появление целлюлита, отеки, поэтому нужно знать, как употреблять молочные продукты без риска появления целлюлита. Лучшей рекомендацией был бы полный отказ от таких продуктов, но трудно отказаться от привычки сложившейся годами.

Изначально определите свою меру употребления продукта. Старайтесь следить за жирностью и не кушайте молочные продукты на ночь. В кефире, йогурте, твороге меньше казеина, значит, они более желанны на нашем столе. Ограничьте употребление сыра, он очень жирный и калорийный, а тем более забудьте про бутерброды с ним.

Очень важный фактор – качество продукции, она в последнее время подкачивает. От фальсифицированного сыра или кефира не только целлюлит может появиться, но и прыщи, болезни ЖКТ.

Отказываться от употребления молочных продуктов или нет, это только ваше дело. Молоко и кефир имеют и положительные стороны, например кефир, помогает сохранить «женское» здоровье. Но если вы хотите избавиться от целлюлита, лишнего веса или отеков, употребление молочной продукции, это фактор, который мешает вам на пути к совершенству.

Делитесь статьей с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Оставляйте свои комментарии и советы под статьей, не забывайте подписаться на новости! Всего доброго!

Кефирная диета.

Эта диета рассчитана на 7 дней. Благодаря ей можно похудеть на 5 кг за одну неделю. Суть этой диеты состоит в том, что кроме ниже перечисленных продуктов в купэ с кефиром, есть ничего нельзя.Ну и так же попрощайтесь с сахаром и солью. Объясняется это тем, что остальные продукты способствуют развитию целлюлита. Отказавшись от «вредных» продуктов на неделю, организм выводит лишнюю жидкость, расщепляется жир, проходит целлюлит.

Первый День:
Варим 5 картошек и едим их весь день, запиваем 1,5 литрами кефира.
Второй День
Варим куриную грудку 100 г и едим ее в течении дня, запивая полюбившимися 1,5 литрами кефира.
Третий День:
Варим 100 граммов постной свининки и пьем 1,5 литра кефира.
Четвертый День:
Варим 100 г морской рыбки и пьем 1,5 литра кефира.
Пятый день:
Кушаем фрукты и овощи, кроме банана и винограда, запиваем 1,5 литрами кефира.
Шестой День:
Только кефир!
Седьмой День:
Минеральная вода.
Рекомендуется повторять такую диету раз в 2 месяца.

Выдержали? Я нет. Было бы интересно послушать девушек, попробовавших эту диету.

Кисломолочные продукты: антицеллюлитная система питания

Кисломолочные продукты

В антицеллюлитной диете нет ограничений в употреблении в пищу кисломолочных продуктов. Но это не говорит о том, что ими нужно злоупотреблять.

Кефир, простокваша, ацидофилин, ряженка, йогурт и др. — это продукты, получаемые при сквашивании молока. В них содержатся не только все полезные пищевые вещества молока, но и некоторые виды молочнокислых бактерий, подавляющие гнилостные процессы в кишечнике. В кефире, простокваше и ацидофилине белка содержится столько же, сколько в свежем молоке. Эти продукты приготовляют из пастеризованного, а ряженку — из стерилизованного молока.

Кефир. Полезные свойства кефира

Приготовленный на чистых культурных молочнокислых бактериях, кефир по действию на организм отличается от цельного молока: его кисловатый вкус зависит от наличия в нем молочной и угольной кислот и следов алкоголя. В процессе брожения молочный белок частично перерабатывается, вследствие чего он лучше и легче усваивается, чем белок цельного молока, поэтому не отягощает желудок, что очень важно для питания искусственно вскармливаемых детей.

Людям пожилого возраста, а также страдающим запорами и вздутиями кишечника полезен обезжиренный кефир за ужином.

Кефир входит в диеты для лечения ожирения, целлюлита, атеросклероза, гипертонической болезни, заболеваний печени, поджелудочной железы, сахарного диабета. Он также применяется при лечении колитов, гастритов, дизентерии у детей и взрослых. Люди, плохо переносящие молоко, могут заменить его кефиром. В последние годы большую рекламу кефиру сделали японцы. Они широко используют кефир как средство для профилактики рака кишечника.

В кефире больше витаминов, чем в молоке: в процессе брожения молока молочнокислые бактерии вырабатывают новые витамины. Маленькие дети, вскармливаемые кефиром, лучше и полнее, чем при вскармливании их разведенным молоком, усваивают белок, жир и соли кальция, фосфор и железо.

Простокваши. Полезные свойства простокваши

Простокваши всех видов отличаются кисловатым вкусом и послабляющим действием на кишечник. Простоквашу назначают при запорах, колитах и гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, при заболеваниях печени и желчных путей.

Простокваша из обезжиренного молока полезна при ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни. Больные с пороком сердца, инфарктом миокарда лучше переносят кисломолочные продукты, чем цельное молоко, часто вызывающее вздутие кишечника.

При изготовлении простокваши в домашних условиях не рекомендуется использовать самоквас, так как молоко при этом скисает за счет микрофлоры, попадающей из окружащей среды. Лучше всего простоквашу готовить методом закваски двумя столовыми ложками сметаны, кефира или простокваши промышленного производства. Молоку дают постоять в теплом месте несколько часов, затем ставят в холодильник.

Ацидофильная простокваша

Имеет преимущества перед обыкновенной простоквашей вследствие ее способности в еще большей степени подавлять развитие в кишечнике процессов гниения и брожения. Ее используют при лечении колитов, дизентерии, запорах и поносах, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, при болезнях обмена веществ, ожирении и целлюлите.

Ацидофильная паста

Оказывает лечебное действие благодаря большому содержанию в ней ацидофильной палочки. Ее используют для внутреннего употребления и для наружного (в виде повязок) — при лечении гнойных ран и ожогов. На стерильную салфетку накладывают слой пасты толщиной 1,5-2 см, кладут повязку на рану и сменяют не ранее чем через 1,5-2 дня. Благодаря наличию в пасте молочной кислоты и антибиотических веществ, убивающих гнойные микробы, раны заживают после смены 3—5 повязок. Для внутреннего приема пасту назначают при бродильных и гнилостных колитах на 1—3 дня без всякой другой пищи.

Творог. Творог против развития целлюлита

В антицеллюлитной диете его употребляют два раза в неделю по 100 г. Это высококонцентрированный продукт питания, отличающийся высоким содержанием белка, молочного жира, солей кальция и фосфора, липотропных веществ, снижающих накопление жира в печени и оказывающих противосклеротический эффект. В обезжиренном твороге около 17% белка, что больше, чем в некоторых сортах мяса. Из-за высокой концентрации белка творог не является продуктом, легким для пищеварения. Для его усвоения требуется большая работа всех органов желудочно-кишечного тракта.

Случайные
статьи

Эльзас – на пересечении двух культур. Достопримечательности Эльзаса. Женский сайт www.InMoment.ru.

Ознакомьтесь так же:  Прыщи на лбу какой орган страдает лечение

Какой макияж будет модным летом 2018?

Севилья. Климат, достопримечательности и отдых в Севилье. Женский сайт www.InMoment.ru.

Лечебные свойства и применение мяты перечной

Всемирный День Земли — праздник 20 марта

Карп. Польза, состав и свойства карпа. Как засолить карпа в домашних условиях. Приготовление карпа в.

Изготовление талисманов, амулетов и оберегов из растений: сосна, ива, липа, дуб, вяз, цикорий, гвозд.

Австрия. Города и курортные зоны Австрии: Центральный Тироль, Зальцбург, Эцталь. Отдых и туризм в Ав.

Влияeт ли нa цeллюлит мoлoчные пpодукты?

Каждая умная девушка должна следить за своей красотой, но есть некоторые вещи, с которыми сложно справиться с помощью одного лишь желания.

Апельсиновая корка — враг №1 чуть ли не всех прекрасных представительниц слабого пола. На появление и развитие целлюлита влияет множество факторов, одним из которых является неправильное питание.

[teaser 1]Позитивное или негативное влияние многих продуктов на красоту ног уже давно всем известно, но существует очень много противоречивых сведений о вреде (или пользе) молочных продуктов. Так где же правда?

Имеют ли влияние молочные продукты на появление или развитие целлюлита?

Эта тема обросла множеством мифов, один из них — вся молочка чудесным образом превращается в целлюлит. Однако на самом деле это не так — каждый вид молочной продукции по-своему усваивается в организме.

Разберем все подвиды молочки и их влияние на появление ненавистных бугорков на наших ногах.

К такому виду молочки относят интенсивно обработанное молоко, механически измененное на заводе. Последние 50 лет стали для молока очень насыщенными — в условиях быстроразвивающихся мегаполисов трудно поставлять в города неизмененное молоко прямо из-под коров. Молоковозы свозят его на фабрики, где молоко разбавляется и перерабатывается, после чего оно уже не столь полезно, как сырое. Такое молоко не сильно помогает восстановить микрофлору кишечника, стерилизовавшись иногда оно может принести больше вреда, чем пользы.

Сырое (домашнее) молоко.

Это то, что вам нужно — в сыром молоке сохранены все полезные качества, оно не изменено химическим или механическим путем. От такого молока целлюлит никогда не появится, а организм будет здоровым и полным сил, что всегда хорошо сказывается на внешней красоте. К сожалению, его трудно найти в городе, но существует множество эко-магазинов, которые занимаются распространением свежих и экологически чистых продуктов в мегаполисах. Как говорится, кто ищет — тот найдет.

Сюда относятся известные всем худеющим продукты — кефир, ряженка, творог и др. Они также безвредны для красоты ног, более того — с помощью кисломолочных продуктов можно проводить профилактику целлюлита. Дело в том, что в них содержатся бифидобактерии, нормализующие среду кишечника. Благодаря этому поддерживается хорошее состояние здоровья и улучшается обмен веществ, что никогда не даст целлюлиту проявить себя в полную силу.

В сочетании с правильной диетой и регулярными физическими нагрузками, такой вид молочной продукции поможет избавиться как от лишнего веса, так и от надоедливой «апельсиновой корочки».

Жирность молочной продукции и влияние на целлюлит, фигуру, похудение.

[teaser 1]Даже если не употреблять гомогенизированное и стерилизованное молоко, а включить в своей ежедневный рацион только сырое молоко и кисломолочные продукты, при этом не задумываясь об их жирности, то можно переборщить и опять таки рискнуть здоровыми и красивыми ногами и проиграть в пользу целлюлита.

И снова разберем каждый продукт отдельно.

Привыкли к ежедневным бутербродикам с сыром? Постарайтесь забыть о них, если хотите избавиться от непривлекательных бугорков на ваших ногах. В сырах содержится большое количество жиров и соли, что может плохо сказаться как на весе, так и на вашем общем внешнем виде.

Приведем таблицу с жирностью наиболее известных и часто употребляемых сыров:

Молочные продукты вызывают целлюлит!

Неоднократно читала в интернете ( статьи девушек фитнес-бикини), что молочка задерживает воду и провоцирует целлюлит. Я, кстати, никогда не любила творог, кефир, сметану и т.д., но все равно покупала, т.к. якобы «полезно». ела через силу, постоянно у продуктов истекал срок годности, т.к. я их не ела и потом выбрасывала. И вот я решила проэксперементировать и перестала есть молочные продукты, только молоко в кофе добавляю и ломтик сыра иногда ем по утрам. Для профилактики дефицита кальция пью препараты с кальцием. И целлюлит пропал. Серьезно! Мне 25. А вы пробовали отказаться от молочных продуктов? Повлияло ли это на состояние кожи вашей пятой точки?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[500990384] – 28 октября 2014 г., 21:33

никгода не любила и не ела молочные продукты, целлюлита выше крыши.

[1160979887] – 28 октября 2014 г., 21:34

Бред! Я вот не ем молочное,но ем жареное. Целлюлит есть. Чтобы его не было, надо отказаться много от чего + генетика.

[1544155078] – 28 октября 2014 г., 21:41

мне гинеколог сказала обязательно через нехочу надо хоть раз в день кисломолочное етсь.- в порядок придет женская «микрофлора»- вот теперь убеждаюсь в ее словах-. а целлюлит точно не от этого))

[1488371360] – 28 октября 2014 г., 21:42

всю жизнь ела молочку. сыр вообще обожаю. йогурт, творожок каждый день. целлюлита нет, по крайней мере, видимого. мне 35, кстати. но я, правда, регулярно занимаюсь фитнесом, бег люблю, а это хорошая противоцеллюлитная нагрузка

[286046749] – 28 октября 2014 г., 21:46

Видимо,у всех все индивидуально)

[612922872] – 28 октября 2014 г., 21:48

Молочка воду может задерживать. но организм у всех разный и не на всех так действует да и отеки бывают по разным причинам а не только от творога.
Я как качек ем творог каждый день иногда и по 600гр и никакого целлюлита нету. Зато когда на массе пила гейнер с быстрыми углями целлюлит вылезал благо прошел за 2 недели после отмены.

[1405760663] – 28 октября 2014 г., 21:56

Бред! В сыре вообще компоненты жир сжигающие есть. Я всю жизнь ем сыры жирные и худая как лань! А целлюлит обычно у любителей плюшек и картофана)))

[1496893319] – 28 октября 2014 г., 21:57

[3979181274] – 28 октября 2014 г., 22:24

у меня есть знакомая, она вообще не есть молочные продукты никакие. знаю ее 15 лет. за эти 15 лет она 15 кг минимум прибавила, но при этом целлюлита у нее как не было тогда, так и сечас нет, хот она и весит 70 кг. а разденется на пляже — толстая, но гладкая.
это конечно не показательно, но вот такой случай знаю.
сейчас сама сократила молочные продукты, посмотрю, что из этого выйдет. пока не страдаю от их нехватки.
а какая связь между молочкой и «женской флорой»? ну пейте бифиформ какой-нибудь и то же самое будет.

[2582957304] – 28 октября 2014 г., 22:33

Я ем много молочных продуктов: йогурты, сыры, творог и молоко в кофе. Целлюлита видимого у меня нет, НО спортом я занимаюсь 4-5 раз в неделю. Возможно, что молочные продукты вызывают целлюлит, но они лишь капля в море. Генетика, отсутсвие физических нагрузок, питание, стресс, водный баланс, тургор кожи- множество факторов. Если вы исключите молочные продукты, не факт, что один из выше перечисленных не повлечет за собой образование целлюлита.

[2564277464] – 28 октября 2014 г., 22:55

+o(
Конечно, если потреблять бомбажный творог и бомбажное молоко, то со временем можно вздуться и улететь, можно затечь, можно потерять голову, можно получить квоту на кардиостимулятор-дефибриллятор (правое предсердие ж с пищеводом рядом).

[2968679663] – 28 октября 2014 г., 22:55

Я читала, что после 50-ти молочку пить/есть нежелательно, а вот кисломолочку обязательно. А до 50-ти полезно и то, и другое

[3293638310] – 28 октября 2014 г., 23:05

разные люди на разные продукты реагируют по разному, это далеко не повод делать столь далеко идущие выводы.

[3283611694] – 28 октября 2014 г., 23:39

Любит народ искать продукты-спасители и продукты-вредители.. Вот прям кефир и сыр виноваты, а свиные отбивные и булки — это ничего..

[3411515234] – 29 октября 2014 г., 02:46

А у меня недавно обнаружилась нетолерантность к лактозе.
Я очень любил молоко и сыры. Но вы бы знали, что делает со мой маленькая баночка сливок, который я добавляю в кофе — это ужас.
Печально с таким жить(
Я даже мороженое съесть не могу(( да все куда добавлен какой-либо продукт не могу, в том числе и выпечку, мучное и яйца! Это жесть

[3411515234] – 29 октября 2014 г., 02:47

Любит народ искать продукты-спасители и продукты-вредители.. Вот прям кефир и сыр виноваты, а свиные отбивные и булки — это ничего..

самое смешное что бабье начитается этого и перестанет есть молочку, зато помпушки со сдобой как наворачивали так продолжат))))

[2712782811] – 29 октября 2014 г., 03:11

Всю жизнь ела и буду есть молочные продукты и никогда в жизни от них не откажусь. В день я стабильно выпиваю 1 литр молока (и с кофе, и с чаем, и просто так пью), ем сырки, творог, только кефир не люблю. Целлюлята никакого не замечала. Мне 35.

Похожие темы

[1712729906] – 29 октября 2014 г., 07:11

Неоднократно читала в интернете ( статьи девушек фитнес-бикини), что молочка задерживает воду и провоцирует целлюлит. Я, кстати, никогда не любила творог, кефир, сметану и т.д., но все равно покупала, т.к. якобы «полезно». ела через силу, постоянно у продуктов истекал срок годности, т.к. я их не ела и потом выбрасывала. И вот я решила проэксперементировать и перестала есть молочные продукты, только молоко в кофе добавляю и ломтик сыра иногда ем по утрам. Для профилактики дефицита кальция пью препараты с кальцием. И целлюлит пропал. Серьезно! Мне 25. А вы пробовали отказаться от молочных продуктов? Повлияло ли это на состояние кожи вашей пятой точки?

Ознакомьтесь так же:  Чем пользоваться при угревой сыпи

Я бросила их два года назад, скинула 18 кг без диет, прошли прыщи, отеки и вялость. Из молочного оставила только 50 гр мороженого и сыр в макаронах. Как-то и нехочется. Мясо люблю, фрукты.

[1712729906] – 29 октября 2014 г., 07:12

не хочется . планшет дурацкий

[2248292634] – 29 октября 2014 г., 08:53

У меня от молочки болит желудок, ем очень редко, целлюлита нет.

[2248292634] – 29 октября 2014 г., 09:50

мне гинеколог сказала обязательно через нехочу надо хоть раз в день кисломолочное етсь.- в порядок придет женская «микрофлора»- вот теперь убеждаюсь в ее словах-. а целлюлит точно не от этого))

У меня и без молочки нет проблем с микрофлорой.

[62991354] – 29 октября 2014 г., 10:30

целлюлит-воспаление жировой клетчатки. Где связь с молочными продуктами? К тому же в 25 лет его заиметь-умудриться надо. Может это жир был?

[62991354] – 29 октября 2014 г., 10:33

Любит народ искать продукты-спасители и продукты-вредители.. Вот прям кефир и сыр виноваты, а свиные отбивные и булки — это ничего..

это как в Америке-жируха требует в кофе обезжиренные сливки и запивает этой бурдой огромный гамбургер

[2248292634] – 29 октября 2014 г., 10:52

целлюлит-воспаление жировой клетчатки. Где связь с молочными продуктами? К тому же в 25 лет его заиметь-умудриться надо. Может это жир был?

У меня в 16 лет был (если сжать кожу), в 25 нет) Лишнего веса не было никогда

[333579474] – 29 октября 2014 г., 12:10

Глупости. Каждый вечер пью кефир или йогурт, время от времени могу попить молока или поесть сыр, творог. Целлюлитом и не пахнет.

[3694983106] – 29 октября 2014 г., 21:20

Ела, ем и буду есть молочные продукты. А целлюлит у меня проявился после приема ОК.

[3208646071] – 30 октября 2014 г., 21:30

Я бросила их два года назад, скинула 18 кг без диет, прошли прыщи, отеки и вялость. Из молочного оставила только 50 гр мороженого и сыр в макаронах. Как-то и нехочется. Мясо люблю, фрукты.

и я сбросила 3 кг без диет и кожа на лице лучше стала. К слову, жирное -жареное и т.д. я и так не ела. Возможно для меня молочное и было «вредителем», не спорю, это не со всеми сработает,а у меня сработало, и я этому рада) Просто захотела поделиться))) Погуглите фитнес-интенсив от Сони Некс (в инстаграме #fitnessintensive) посмотрите как девки похудели! А молочку они как раз не ели и сама Соня советует ее исключить. И худышка @demivika тоже не естю Опять же,хотите ешьте, дело ваше, никого агитировать не буду))))

[3746818891] – 31 октября 2014 г., 02:05

имхо, целлюлит — 80% генетика и 20% еда. была знакомая — в 18-20 лет адский целлюлит, просто как у 80-летней бабульки, и не толстая была она. моя мама — 20-25 кг лишнего веса — а нигде не целлюлитинки!

[2366689641] – 21 декабря 2014 г., 17:34

Неоднократно читала в интернете ( статьи девушек фитнес-бикини), что молочка задерживает воду и провоцирует целлюлит. Я, кстати, никогда не любила творог, кефир, сметану и т.д., но все равно покупала, т.к. якобы «полезно». ела через силу, постоянно у продуктов истекал срок годности, т.к. я их не ела и потом выбрасывала. И вот я решила проэксперементировать и перестала есть молочные продукты, только молоко в кофе добавляю и ломтик сыра иногда ем по утрам. Для профилактики дефицита кальция пью препараты с кальцием. И целлюлит пропал. Серьезно! Мне 25. А вы пробовали отказаться от молочных продуктов? Повлияло ли это на состояние кожи вашей пятой точки?

Ну во первых, дело не в молоке и твороге, а в том на сколько он/оно (продукт) натурален. Возьмите маленький кусочек сливочного масла и такой же пластилина, налейте в тазик горячей воды и руками разотрите кусочек сливочного масла, оно растворится. А вот с пластилином такового не получится. Это я к тому, что натуральный продукт перерабатывается организмом и выходит из него так или иначе, будь это пот и тд, а не натуральный оседает капитально. В печени, почках и тд. От этого если не хотите толстеть или похудеть, из своего рациона исключите в первую очередь колбасы, сосиски, майонез, шоколад, сгущёнки, в общем всё, что может содержать растительные жиры. Исключить так же нужно газировки, покупные соки, сахар. В общем проще написать, что можно :)) Ах, да, целлюлит выводится очень хорошо после бани массажем или просто массажем и ни как более. Самое просто упражнение от целлюлита на заднице, это сесть на неё и передвигаться на заднице по комнате. Массаж собственным весом.

Подскажите какие тренажёры и упражнения избавят от целлюлита

Решила округлить попу и проработать целлюлит с помощью зала, какие базовые упражнения на тренажёрах смогут ее подкачать?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[497722927] – 18 февраля 2018 г., 18:58

Я занимаюсь на тренажёрах. Похудела но целлюлит остался. Записалась на антицеллюлитный массаж, говорят что он помогает

[3018962844] – 18 февраля 2018 г., 19:12

Никакие. Баня, бассейн, нормализация гормонов и правильное питание. Причем всё вместе. Чай со сладким и мучным любишь? Вот оттуда он.

[3018962844] – 18 февраля 2018 г., 19:13

Массаж это деньги на ветер в этом случае. Кожа будет относительро ровная пока делаете. Через неделю отмены всё будет на месте

[2459802682] – 18 февраля 2018 г., 19:24

нужно чтобы был прилив крови к коже попы.
для этого в советское время садили на ковер и елозили по нему попой из одного угла комнаты в другой (я не шучу). дешево и сердито. а так — баня и веник.
сейчас продаются бамбуковые веники ими можно тело бить слегка чтобы был прилив к коже.
а так — приседы, подпрыгивания на попе на ровном месте (кстати здорово качает булочки). много ходить пешком.
самое главное это еда нежирная строгое ПП и питьевой режим.
самомассаж грейфруктом
в идеале носить шортики хлопкобумажные и никакой синтетики никаких колгот и стингов тогда и попа будет мягкая.
после душа мазать кремом специальным или маслом джонсон бейби но делать это регулярно тогда никакого целлюлита.
периодически он будет появлятся, но ка ктолько будете делать самомассаж + масло или крем на попу все пройдет

[2459802682] – 18 февраля 2018 г., 19:26

самые красивые ноги и попу я видела у девушку которая занималась на конбшне у нее был свой конь и она ездила его выгуливать через день, вот там да — шорты были на своем месте!

[2151843918] – 18 февраля 2018 г., 19:34

Я занимаюсь на тренажёрах. Похудела но целлюлит остался. Записалась на антицеллюлитный массаж, говорят что он помогает

Ну как бы лучше становится ) Правда болючая фигня. У меня все ноги в синяках были

[2438654353] – 18 февраля 2018 г., 19:35

Мне кажется от запущенной формы целлюлита не избавит ничего.
Может, кроме хирургического вмешательства и пластики

[3018962844] – 18 февраля 2018 г., 19:37

нужно чтобы был прилив крови к коже попы. для этого в советское время садили на ковер и елозили по нему попой из одного угла комнаты в другой (я не шучу). дешево и сердито. а так — баня и веник. сейчас продаются бамбуковые веники ими можно тело бить слегка чтобы был прилив к коже. а так — приседы, подпрыгивания на попе на ровном месте (кстати здорово качает булочки). много ходить пешком. самое главное это еда нежирная строгое ПП и питьевой режим. самомассаж грейфруктом в идеале носить шортики хлопкобумажные и никакой синтетики никаких колгот и стингов тогда и попа будет мягкая. после душа мазать кремом специальным или маслом джонсон бейби но делать это регулярно тогда никакого целлюлита. периодически он будет появлятся, но ка ктолько будете делать самомассаж + масло или крем на попу все пройдет

Что будет с лицом если есть нежирное? Мы не берем жареную в топлёном масле картошку. А имею ввиду запеченая жирная рыба, льняное оливковое подсолнечное масла в необработанном виде, орехи, авокадо. Правильные жиры обязательно должны присутсвовать в рационе именно они и разглаживают кожу.

[2438654353] – 18 февраля 2018 г., 19:39

Массаж это деньги на ветер в этом случае. Кожа будет относительро ровная пока делаете. Через неделю отмены всё будет на месте

Я Вам более того скажу на пабликах ВК-ных рекламируют антицеллюлитный массаж, с фото «до и после», так никакой существенной разницы я лично не заметила.
Как им только не стыдно эти фото выкладывать. Нельзя только вручную убрать эти десятки складочек и прям впадины на бедрах по бокам, как у меня. Плюс раньше такого безобразия у меня не было, это началось с 27 лет.
Так что возрастной фактор имеет место быть

Ознакомьтесь так же:  Ожог кипятком у детей до года

Миф что можно избавиться от целлюлита!

Здесь есть люди, у которых был целлюлит 2-3 стадии и они от него полностью избавились, т.е. кожа стала как в детстве ровная даже на солнце и упругая?! Что вы для этого делали, или это всё миф.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[408468268] – 20 апреля 2013 г., 14:40

«&#x043f&#x0440&#x0438&#x0441&#x0435&#x0434&#x0430&#x043d&#x0438&#x044f &#x0441 &#x0443&#x043f&#x043e&#x0440&#x043e&#x043c &#x043d&#x0430 &#x043f&#x044f&#x0442&#x043a&#x0443 &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0433&#x043b&#x0438!»

[3874808912] – 20 апреля 2013 г., 14:40

«&#x0426&#x0435&#x043b&#x044e&#x043b&#x044c &#x044d&#x0442&#x043e &#x043f&#x0440&#x0435&#x0432&#x044b&#x0448&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x043e&#x0432,&#x0430 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x044b &#x044d&#x0442&#x0438 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0443&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0438&#x0437 &#x043f&#x043e&#x0433&#x0430&#x043d&#x044b&#x0445 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x043e&#x0432 &#x0447&#x0442&#x043e &#x0441&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x043d&#x0430 &#x0440&#x044b&#x043d&#x043a&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0448&#x0435&#x043c.&#x041d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e &#x0447&#x0435&#x043c &#x0438&#x0445 &#x0442&#x0430&#x043c &#x043f&#x0438&#x0447&#x043a&#x0430&#x044e&#x0442.&#x041c&#x0438&#x0444 &#x044d&#x0442&#x043e &#x0447&#x0442&#x043e &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e.&#x0421&#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0443 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438&#x0445 &#x0431&#x0430&#x0431&#x0443&#x0448&#x0435&#x043a &#x0438 &#x043c&#x0430&#x043c &#x0431&#x044b&#x043b &#x043b&#x0438 &#x0443 &#x043d&#x0438&#x0445 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442! &#x043d&#x0435&#x0442,&#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e (&#x043d&#x0443 &#x043a&#x0440&#x043e&#x043c&#x0435 &#x0437&#x0430&#x043f&#x0443&#x0449&#x0435&#x043d&#x044b&#x0445 &#x0441&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0432).»

[2233952265] – 20 апреля 2013 г., 14:45

«&#x041d&#x0430&#x0448 &#x043c&#x0443&#x0434&#x0440&#x044b&#x0439 &#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c &#x0440&#x0430&#x0441&#x043f&#x0438&#x0445&#x0438&#x0432&#x0430&#x0435&#x0442 &#x0432 &#x0443&#x043a&#x0440&#x043e&#x043c&#x043d&#x044b&#x0435 &#x043c&#x0435&#x0441&#x0442&#x0430 &#x0442&#x043e &#x0434&#x0435&#x0440*&#x043c&#x043e (&#x043f&#x0438&#x0449&#x0435&#x0432&#x044b&#x0435 &#x044f&#x0434&#x044b), &#x0447&#x0435&#x043c &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0447&#x043a&#x0430&#x043d&#x044b &#x043d&#x0430&#x0448&#x0438 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x044b &#x0434&#x043b&#x044f &#x0441&#x043f&#x0430&#x0441&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f &#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c&#x0430.&#x0423&#x0431&#x0440&#x0430&#x0442&#x044c &#x044d&#x0442&#x0438 &#x043e&#x0442&#x043b&#x043e&#x0436&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f &#x043c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442 &#x0442&#x043e&#x043b&#x044c&#x043a&#x043e &#x0434&#x043b&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0435 &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x0430&#x043d&#x0438&#x0435 &#x043d&#x0430 &#x0432&#x043e&#x0434&#x0435.&#x041d&#x0435 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 2 &#x043d&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x044c.
&#x042f &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x0430&#x043b&#x0430 &#x043c&#x0435&#x0441&#x044f&#x0446.&#x041d&#x043e &#x044f -&#x043e&#x043f&#x044b&#x0442&#x043d&#x044b&#x0439 &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x0430&#x043b&#x044c&#x0449&#x0438&#x043a , &#x0438 &#x0448&#x043b&#x0430 &#x043a &#x044d&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443 &#x043f&#x043e&#x0441&#x0442&#x0435&#x043f&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e.&#x0421&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043d&#x0435&#x0442 &#x043d&#x0438&#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430.
&#x0420&#x0430&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 &#x0443 &#x043b&#x044e&#x0434&#x0435&#x0439 &#x043d&#x0438&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x043d&#x0438&#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430.&#x041c&#x0430&#x043c&#x0430 &#x0433&#x043e&#x0432&#x043e&#x0440&#x0438&#x0442, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0432 &#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x0441&#x043a&#x0438&#x0435 &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x0430 &#x0442&#x043e&#x043b&#x0441&#x0442&#x044b&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0438,&#x043d&#x043e &#x043d&#x0438&#x043a&#x0430&#x043a&#x0438&#x0445 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x043e&#x0432 &#x043d&#x0438 &#x0443 &#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x043d&#x0438&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e, &#x043f&#x043e&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443 &#x0447&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x043f&#x0438&#x0449&#x0435&#x0432&#x044b&#x0445 &#x0434&#x043e&#x0431&#x0430&#x0432&#x043e&#x043a(&#x0447&#x0438&#x0442&#x0430&#x0439 &#x044f&#x0434&#x043e&#x0432) &#x0432 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x0430&#x0445 &#x043f&#x0438&#x0442&#x0430&#x043d&#x0438&#x044f.»

[3397650824] – 20 апреля 2013 г., 14:47

«&#x041c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 &#x0436&#x0438&#x0440&#x0430, &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x0448&#x0435 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0446 — &#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430. &#x0414&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0432&#x044b &#x0445&#x0443&#x0434&#x0430&#x044f, &#x043d&#x043e &#x0432&#x0430&#x0448&#x0430 &#x0445&#x0443&#x0434&#x043e&#x0431&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0435&#x0447&#x043d&#x0430&#x044f, &#x0430 &#x0436&#x0438&#x0440&#x043e&#x0432&#x0430&#x044f, &#x0442&#x043e &#x0431&#x0443&#x0434&#x0435&#x0442 &#x0443 &#x0432&#x0430&#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442. &#x041a&#x0430&#x0447&#x0430&#x0439&#x0442&#x0435 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0446&#x044b, &#x043f&#x043b&#x0430&#x0432&#x044c&#x0442&#x0435 &#x0436&#x0438&#x0440 — &#x0438 &#x0431&#x0443&#x0434&#x0435&#x0442 &#x0432&#x0430&#x043c &#x0449&#x0430&#x0441&#x0442&#x044c&#x0435. «

[6365474] – 20 апреля 2013 г., 14:49

«[quote=»&#x0424&#x0435&#x0434&#x043e&#x0440- &#x0414&#x0432&#x0438&#x043d&#x044f&#x0442&#x0438&#x043d-&#x0442&#x0438&#x043d-&#x0442&#x0438&#x043d «]&#x0426&#x0435&#x043b&#x044e&#x043b&#x044c &#x044d&#x0442&#x043e &#x043f&#x0440&#x0435&#x0432&#x044b&#x0448&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x043e&#x0432,&#x0430 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x044b &#x044d&#x0442&#x0438 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0443&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0438&#x0437 &#x043f&#x043e&#x0433&#x0430&#x043d&#x044b&#x0445 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x043e&#x0432 &#x0447&#x0442&#x043e &#x0441&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x043d&#x0430 &#x0440&#x044b&#x043d&#x043a&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0448&#x0435&#x043c.&#x041d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e &#x0447&#x0435&#x043c &#x0438&#x0445 &#x0442&#x0430&#x043c &#x043f&#x0438&#x0447&#x043a&#x0430&#x044e&#x0442.&#x041c&#x0438&#x0444 &#x044d&#x0442&#x043e &#x0447&#x0442&#x043e &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e.&#x0421&#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0443 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438&#x0445 &#x0431&#x0430&#x0431&#x0443&#x0448&#x0435&#x043a &#x0438 &#x043c&#x0430&#x043c &#x0431&#x044b&#x043b &#x043b&#x0438 &#x0443 &#x043d&#x0438&#x0445 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442! &#x043d&#x0435&#x0442,&#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e (&#x043d&#x0443 &#x043a&#x0440&#x043e&#x043c&#x0435 &#x0437&#x0430&#x043f&#x0443&#x0449&#x0435&#x043d&#x044b&#x0445 &#x0441&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0432).[\/quote]
&#x0420&#x0435&#x043c&#x0431&#x0440&#x0430&#x043d&#x0442 &#x0412&#x0430&#x043c &#x0432 &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0449&#x044c )))
«

[3029162523] – 20 апреля 2013 г., 14:49

«&#x0441&#x0442&#x0440&#x0430&#x043d&#x043d&#x043e &#x0447&#x0442&#x043e &#x0443 &#x043c&#x043e&#x0435&#x0439 &#x043c&#x0430&#x043c&#x044b &#x0435&#x0433&#x043e &#x043d&#x0435&#x0442, &#x0430 &#x0435&#x0439 60 &#x0438 &#x043d&#x043e&#x0433&#x0438 &#x043f&#x043e&#x0434&#x0442&#x044f&#x043d&#x0443&#x0442&#x044b&#x0435. &#x0430 &#x043c&#x043d&#x0435 23, &#x044f &#x0445&#x0443&#x0434&#x0430&#x044f &#x043a&#x0430&#x043a &#x0441&#x043f&#x0438&#x0447&#x043a&#x0430 &#x0438 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442((( &#x043f&#x0440&#x0438&#x0441&#x0435&#x0434&#x0430&#x043d&#x0438&#x044f &#x0434&#x0435&#x043b&#x0430&#x044e &#x043a&#x0430&#x0436&#x0434&#x044b&#x0439 &#x0434&#x0435&#x043d&#x044c, &#x043d&#x043e &#x0432&#x0441&#x0435 &#x0440&#x0430&#x0432&#x043d&#x043e &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c. «

[6365474] – 20 апреля 2013 г., 14:51

«[quote=»&#x0413&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c»]&#x041d&#x0430&#x0448 &#x043c&#x0443&#x0434&#x0440&#x044b&#x0439 &#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c &#x0440&#x0430&#x0441&#x043f&#x0438&#x0445&#x0438&#x0432&#x0430&#x0435&#x0442 &#x0432 &#x0443&#x043a&#x0440&#x043e&#x043c&#x043d&#x044b&#x0435 &#x043c&#x0435&#x0441&#x0442&#x0430 &#x0442&#x043e &#x0434&#x0435&#x0440*&#x043c&#x043e (&#x043f&#x0438&#x0449&#x0435&#x0432&#x044b&#x0435 &#x044f&#x0434&#x044b), &#x0447&#x0435&#x043c &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0447&#x043a&#x0430&#x043d&#x044b &#x043d&#x0430&#x0448&#x0438 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x044b &#x0434&#x043b&#x044f &#x0441&#x043f&#x0430&#x0441&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f &#x043e&#x0440&#x0433&#x0430&#x043d&#x0438&#x0437&#x043c&#x0430.&#x0423&#x0431&#x0440&#x0430&#x0442&#x044c &#x044d&#x0442&#x0438 &#x043e&#x0442&#x043b&#x043e&#x0436&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f &#x043c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442 &#x0442&#x043e&#x043b&#x044c&#x043a&#x043e &#x0434&#x043b&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0435 &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x0430&#x043d&#x0438&#x0435 &#x043d&#x0430 &#x0432&#x043e&#x0434&#x0435.&#x041d&#x0435 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 2 &#x043d&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x044c.
&#x042f &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x0430&#x043b&#x0430 &#x043c&#x0435&#x0441&#x044f&#x0446.&#x041d&#x043e &#x044f -&#x043e&#x043f&#x044b&#x0442&#x043d&#x044b&#x0439 &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0434&#x0430&#x043b&#x044c&#x0449&#x0438&#x043a , &#x0438 &#x0448&#x043b&#x0430 &#x043a &#x044d&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443 &#x043f&#x043e&#x0441&#x0442&#x0435&#x043f&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e.&#x0421&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043d&#x0435&#x0442 &#x043d&#x0438&#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430.
&#x0420&#x0430&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 &#x0443 &#x043b&#x044e&#x0434&#x0435&#x0439 &#x043d&#x0438&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x043d&#x0438&#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430.&#x041c&#x0430&#x043c&#x0430 &#x0433&#x043e&#x0432&#x043e&#x0440&#x0438&#x0442, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0432 &#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x0441&#x043a&#x0438&#x0435 &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x0430 &#x0442&#x043e&#x043b&#x0441&#x0442&#x044b&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0438,&#x043d&#x043e &#x043d&#x0438&#x043a&#x0430&#x043a&#x0438&#x0445 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x043e&#x0432 &#x043d&#x0438 &#x0443 &#x043a&#x043e&#x0433&#x043e &#x043d&#x0438&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e, &#x043f&#x043e&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443 &#x0447&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x043f&#x0438&#x0449&#x0435&#x0432&#x044b&#x0445 &#x0434&#x043e&#x0431&#x0430&#x0432&#x043e&#x043a(&#x0447&#x0438&#x0442&#x0430&#x0439 &#x044f&#x0434&#x043e&#x0432) &#x0432 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x0430&#x0445 &#x043f&#x0438&#x0442&#x0430&#x043d&#x0438&#x044f.[\/quote]
&#x0418 &#x0412&#x044b &#x043d&#x0430 &#x043a&#x0430&#x0440&#x0442&#x0438&#x043d&#x044b &#x0420&#x0435&#x043c&#x0431&#x0440&#x0430&#x043d&#x0442&#x0430 &#x043f&#x043e&#x0441&#x043c&#x043e&#x0442&#x0440&#x0438&#x0442&#x0435. &#x041e&#x043d &#x0441 &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x0448&#x043e&#x0439 &#x043b&#x044e&#x0431&#x043e&#x0432&#x044c&#x044e &#x044d&#x0442&#x0443 «&#x0430&#x043f&#x0435&#x043b&#x044c&#x0441&#x0438&#x043d&#x043e&#x0432&#x0443&#x044e &#x043a&#x043e&#x0440&#x043a&#x0443» &#x043f&#x0440&#x043e&#x0440&#x0438&#x0441&#x043e&#x0432&#x044b&#x0432&#x0430&#x043b
«

[1766308408] – 20 апреля 2013 г., 14:52

«[quote=»&#x0424&#x0435&#x0434&#x043e&#x0440- &#x0414&#x0432&#x0438&#x043d&#x044f&#x0442&#x0438&#x043d-&#x0442&#x0438&#x043d-&#x0442&#x0438&#x043d «]&#x0426&#x0435&#x043b&#x044e&#x043b&#x044c &#x044d&#x0442&#x043e &#x043f&#x0440&#x0435&#x0432&#x044b&#x0448&#x0435&#x043d&#x0438&#x0435 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x043e&#x0432,&#x0430 &#x0433&#x043e&#x0440&#x043c&#x043e&#x043d&#x044b &#x044d&#x0442&#x0438 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0443&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f &#x0438&#x0437 &#x043f&#x043e&#x0433&#x0430&#x043d&#x044b&#x0445 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x043e&#x0432 &#x0447&#x0442&#x043e &#x0441&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x043d&#x0430 &#x0440&#x044b&#x043d&#x043a&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0448&#x0435&#x043c.&#x041d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e &#x0447&#x0435&#x043c &#x0438&#x0445 &#x0442&#x0430&#x043c &#x043f&#x0438&#x0447&#x043a&#x0430&#x044e&#x0442.&#x041c&#x0438&#x0444 &#x044d&#x0442&#x043e &#x0447&#x0442&#x043e &#x044d&#x0442&#x043e &#x043d&#x043e&#x0440&#x043c&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e.&#x0421&#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0443 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438&#x0445 &#x0431&#x0430&#x0431&#x0443&#x0448&#x0435&#x043a &#x0438 &#x043c&#x0430&#x043c &#x0431&#x044b&#x043b &#x043b&#x0438 &#x0443 &#x043d&#x0438&#x0445 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442! &#x043d&#x0435&#x0442,&#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e (&#x043d&#x0443 &#x043a&#x0440&#x043e&#x043c&#x0435 &#x0437&#x0430&#x043f&#x0443&#x0449&#x0435&#x043d&#x044b&#x0445 &#x0441&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435&#x0432).[\/quote]
&#x0425&#x0430-&#x0445&#x0430))) &#x0414&#x0430&#x043c&#x044b &#x0432 &#x0432&#x043e&#x0437&#x0440&#x0430&#x0441&#x0442&#x0435 &#x043a&#x0430&#x043a-&#x0440&#x0430&#x0437 &#x0442&#x0430&#x043a&#x0438 &#x0433&#x043e&#x0432&#x043e&#x0440&#x044f&#x0442, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0438 &#x0440&#x0430&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x0431&#x044b&#x043b &#x0443 &#x0436&#x0435&#x043d&#x0449&#x0438&#x043d, &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x043b&#x044e&#x0434&#x0438 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0438&#x0441&#x043f&#x043e&#x0440&#x0447&#x0435&#x043d&#x044b &#x0440&#x0435&#x043a&#x043b&#x0430&#x043c&#x043d&#x043e&#x0439 &#x0438 &#x043d&#x0438&#x043a&#x043e&#x043c&#x0443 &#x0434&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0432 &#x0433&#x043e&#x043b&#x043e&#x0432&#x0443 &#x043d&#x0435 &#x043f&#x0440&#x0438&#x0445&#x043e&#x0434&#x0438&#x043b&#x043e &#x0441 &#x044d&#x0442&#x0438&#x043c &#x0431&#x043e&#x0440&#x043e&#x0442&#x044c&#x0441&#x044f)) &#x041d&#x0443 &#x0438 &#x043f&#x0440&#x043e &#x0420&#x0435&#x043c&#x0431&#x0440&#x0430&#x043d&#x0434&#x0442&#x0430 &#x043f&#x0440&#x0430&#x0432&#x0438&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0441&#x0430&#x043b&#x0438.»

[3874808912] – 20 апреля 2013 г., 14:58

«[quote=»&#x0421&#x043a&#x043e&#x0442&#x0442&#x0438»]&#x0420&#x0435&#x043c&#x0431&#x0440&#x0430&#x043d&#x0442 &#x0412&#x0430&#x043c &#x0432 &#x043f&#x043e&#x043c&#x043e&#x0449&#x044c )))[\/quote]
&#x043d&#x0443 &#x0434&#x0430&#x043a &#x0420&#x0435&#x043c&#x0431&#x0440&#x0430&#x043d&#x0442&#x043e&#x0432&#x0441&#x043a&#x0438&#x043c &#x043f&#x0435&#x0439&#x0437&#x0430&#x043d&#x043a&#x0430&#x043c &#x0441&#x043a-&#x043a&#x043e &#x043b&#x0435&#x0442 &#x043d&#x0430 &#x043a&#x0430&#x0440&#x0442&#x0438&#x043d&#x0430&#x0445? &#x0430 &#x0449&#x0430&#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x0443&#x0436&#x0435 &#x0443 &#x0434&#x0435&#x0432&#x043e&#x043a &#x0447&#x0443&#x0442&#x044c &#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0441 13 &#x043b&#x0435&#x0442,&#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435.»

[6365474] – 20 апреля 2013 г., 15:10

«[quote=»&#x0424&#x0435&#x0434&#x043e&#x0440- &#x0414&#x0432&#x0438&#x043d&#x044f&#x0442&#x0438&#x043d-&#x0442&#x0438&#x043d-&#x0442&#x0438&#x043d «]&#x043d&#x0443 &#x0434&#x0430&#x043a &#x0420&#x0435&#x043c&#x0431&#x0440&#x0430&#x043d&#x0442&#x043e&#x0432&#x0441&#x043a&#x0438&#x043c &#x043f&#x0435&#x0439&#x0437&#x0430&#x043d&#x043a&#x0430&#x043c &#x0441&#x043a-&#x043a&#x043e &#x043b&#x0435&#x0442 &#x043d&#x0430 &#x043a&#x0430&#x0440&#x0442&#x0438&#x043d&#x0430&#x0445? &#x0430 &#x0449&#x0430&#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x0443&#x0436&#x0435 &#x0443 &#x0434&#x0435&#x0432&#x043e&#x043a &#x0447&#x0443&#x0442&#x044c &#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0441 13 &#x043b&#x0435&#x0442,&#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435.[\/quote]
&#x0418 &#x0443 &#x043d&#x0435&#x0433&#x043e &#x0410&#x043c&#x0443&#x0440&#x0447&#x0438&#x043a&#x0438 &#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x043d&#x044b&#x043c&#x0438 &#x043b&#x044f&#x0445&#x0430&#x043c&#x0438 )))
«

[1526225016] – 20 апреля 2013 г., 15:12

«[quote=»&#x041a&#x0443&#x0440&#x0442&#x043a&#x0430 &#x0411&#x0435&#x0439&#x043d&#x0430»]&#x041c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 &#x0436&#x0438&#x0440&#x0430, &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x0448&#x0435 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0446 — &#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430. &#x0414&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x0432&#x044b &#x0445&#x0443&#x0434&#x0430&#x044f, &#x043d&#x043e &#x0432&#x0430&#x0448&#x0430 &#x0445&#x0443&#x0434&#x043e&#x0431&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0435&#x0447&#x043d&#x0430&#x044f, &#x0430 &#x0436&#x0438&#x0440&#x043e&#x0432&#x0430&#x044f, &#x0442&#x043e &#x0431&#x0443&#x0434&#x0435&#x0442 &#x0443 &#x0432&#x0430&#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442. &#x041a&#x0430&#x0447&#x0430&#x0439&#x0442&#x0435 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0446&#x044b, &#x043f&#x043b&#x0430&#x0432&#x044c&#x0442&#x0435 &#x0436&#x0438&#x0440 — &#x0438 &#x0431&#x0443&#x0434&#x0435&#x0442 &#x0432&#x0430&#x043c &#x0449&#x0430&#x0441&#x0442&#x044c&#x0435.[\/quote]
&#x0423 &#x043d&#x0430&#x0441 &#x0432 &#x0421&#x043f&#x043e&#x0440&#x0442&#x043b&#x0430&#x0439&#x0444&#x0435 &#x0442&#x0440&#x0435&#x043d&#x0435&#x0440&#x0448&#x0430-&#x0431&#x043e&#x0434&#x0438&#x0431&#x0438&#x043b&#x0434&#x0435&#x0440, &#x043f&#x0440&#x0438&#x0447&#x0435&#x043c &#x043f&#x0440&#x0438&#x0437&#x0435&#x0440 &#x0447&#x0435&#x043c&#x043f&#x0438&#x043e&#x043d&#x0430&#x0442&#x043e&#x0432. &#x0426&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x0432&#x0438&#x0434&#x0430&#x0442&#x044c &#x0434&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0447&#x0435&#x0440&#x0435&#x0437 &#x0431&#x0440&#x0438&#x0434&#x0436&#x0438. &#x0422&#x0430&#x043a &#x0447&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0432 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0446&#x0430&#x0445 &#x0434&#x0435&#x043b&#x043e.»

[3366888523] – 20 апреля 2013 г., 15:13

«[quote=»&#x0421&#x043a&#x043e&#x0442&#x0442&#x0438»]&#x0418 &#x0443 &#x043d&#x0435&#x0433&#x043e &#x0410&#x043c&#x0443&#x0440&#x0447&#x0438&#x043a&#x0438 &#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x043d&#x044b&#x043c&#x0438 &#x043b&#x044f&#x0445&#x0430&#x043c&#x0438 )))[\/quote]
&#x0410 &#x0443 &#x0434&#x0435&#x0442&#x0435&#x0439 &#x043e&#x043d &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c, &#x043d&#x0438&#x0447&#x0435&#x0433&#x043e &#x0443&#x0434&#x0438&#x0432&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e. &#x0418 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x044b &#x0442&#x0443&#x0442 &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x0448&#x043e&#x0439 &#x0440&#x043e&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0438&#x0433&#x0440&#x0430&#x044e&#x0442, &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x0436&#x0438&#x0440 &#x0438 &#x0442&#x043e&#x043d&#x043a&#x0430&#x044f &#x043a&#x043e&#x0436&#x0430. &#x042d&#x0442&#x043e &#x044f &#x043d&#x0435 &#x0432&#x0430&#x043c &#x043a&#x043e&#x043d&#x043a&#x0440&#x0435&#x0442&#x043d&#x043e»

[3366888523] – 20 апреля 2013 г., 15:15

«[quote=»&#x0413&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c»]&#x0423 &#x043d&#x0430&#x0441 &#x0432 &#x0421&#x043f&#x043e&#x0440&#x0442&#x043b&#x0430&#x0439&#x0444&#x0435 &#x0442&#x0440&#x0435&#x043d&#x0435&#x0440&#x0448&#x0430-&#x0431&#x043e&#x0434&#x0438&#x0431&#x0438&#x043b&#x0434&#x0435&#x0440, &#x043f&#x0440&#x0438&#x0447&#x0435&#x043c &#x043f&#x0440&#x0438&#x0437&#x0435&#x0440 &#x0447&#x0435&#x043c&#x043f&#x0438&#x043e&#x043d&#x0430&#x0442&#x043e&#x0432. &#x0426&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x0432&#x0438&#x0434&#x0430&#x0442&#x044c &#x0434&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0447&#x0435&#x0440&#x0435&#x0437 &#x0431&#x0440&#x0438&#x0434&#x0436&#x0438. &#x0422&#x0430&#x043a &#x0447&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0432 &#x043c&#x044b&#x0448&#x0446&#x0430&#x0445 &#x0434&#x0435&#x043b&#x043e.[\/quote]
&#x0412&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e. &#x0414&#x0435&#x043b&#x043e &#x0432 &#x0436&#x0438&#x0440&#x0435″

[6365474] – 20 апреля 2013 г., 15:20

«[quote=»&#x0413&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c»]&#x0410 &#x0443 &#x0434&#x0435&#x0442&#x0435&#x0439 &#x043e&#x043d &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c, &#x043d&#x0438&#x0447&#x0435&#x0433&#x043e &#x0443&#x0434&#x0438&#x0432&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e. &#x0418 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0443&#x043a&#x0442&#x044b &#x0442&#x0443&#x0442 &#x0431&#x043e&#x043b&#x044c&#x0448&#x043e&#x0439 &#x0440&#x043e&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0438&#x0433&#x0440&#x0430&#x044e&#x0442, &#x043f&#x0440&#x043e&#x0441&#x0442&#x043e &#x0436&#x0438&#x0440 &#x0438 &#x0442&#x043e&#x043d&#x043a&#x0430&#x044f &#x043a&#x043e&#x0436&#x0430. &#x042d&#x0442&#x043e &#x044f &#x043d&#x0435 &#x0432&#x0430&#x043c &#x043a&#x043e&#x043d&#x043a&#x0440&#x0435&#x0442&#x043d&#x043e[\/quote]
&#x0422&#x0430&#x043a&#x0438 &#x044f &#x043d&#x0430 &#x043d&#x0435&#x0433&#x043e &#x0438 &#x043d&#x0435 &#x0436&#x0430&#x043b&#x0443&#x044e&#x0441&#x044c)))
«

[3874808912] – 20 апреля 2013 г., 15:23

«[quote=»&#x0421&#x043a&#x043e&#x0442&#x0442&#x0438»]&#x0418 &#x0443 &#x043d&#x0435&#x0433&#x043e &#x0410&#x043c&#x0443&#x0440&#x0447&#x0438&#x043a&#x0438 &#x0441 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x043d&#x044b&#x043c&#x0438 &#x043b&#x044f&#x0445&#x0430&#x043c&#x0438 )))[\/quote]
&#x0430&#x0430&#x0430&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0437&#x043d&#x0430&#x044e &#x0442&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430.&#x042f &#x0447&#x043e &#x0432&#x0438&#x0436&#x0443 &#x0442&#x043e &#x043f&#x043e&#x044e ( &#x0430 &#x044d&#x0442&#x0443 &#x0438&#x043d&#x0444&#x043e &#x044f &#x0432&#x044b&#x0442&#x0430&#x0449&#x0438&#x043b&#x0430 &#x0438&#x0437 &#x0432&#x0438&#x0434&#x0435&#x043e &#x044e&#x0442&#x044e&#x0431-&#x0431&#x043b&#x043e&#x0433&#x0433&#x0440&#x0435&#x0448&#x0438 &#x0441&#x043e &#x0441&#x0442&#x0435&#x0440&#x043e&#x0438&#x0434&#x043d&#x043e&#x0439 &#x043c&#x043e&#x0440&#x0434&#x043e&#x0439)»

[3856096663] – 20 апреля 2013 г., 15:28

Нет, дело на в жировых клетках, а в жидкости, что в них накапливается. Нужно избавляится от отеков. Я когда похудела и ела все без соли, да еще и пару пучков петрушки с кефиром на ночь, никакого целлюлита у меня не было. В течение дня только раздельное питание. Мне 37 лет. Целлюлит с 15 лет был

[3856096663] – 20 апреля 2013 г., 15:29

Да и еще — никаких запоров нельзя допускать. Воду пить весь день

Похожие темы

[430898334] – 20 апреля 2013 г., 15:31

Нет, дело на в жировых клетках, а в жидкости, что в них накапливается. Нужно избавляится от отеков. Я когда похудела и ела все без соли, да еще и пару пучков петрушки с кефиром на ночь, никакого целлюлита у меня не было. В течение дня только раздельное питание. Мне 37 лет. Целлюлит с 15 лет был

А как худели, можно поподробней пожалуйста. И за какой срок исчез целлюлит?

[3856096663] – 20 апреля 2013 г., 15:41

Целлюлит с бедер исчез практически за месяц, но заметно сократился уже за неделю. С ягодиц в течение полугода. Ела только все вареное и раздельное питание, соли минимум. В свежих овощах-салатах себе не отказывала. оливковое масло только или сметана 15% из жиров. у меня, если честно, задача была на то, чтобы похудеть, а избавиться от запоров и задержки жидкости в организме. Очень улучшилось самочувствие. За мной девочки на 10 лет младше не успевали)))) потом стала бегать, да так, что сразу 5 км в день. Мне очень понравилось так питаться и вести такой образ жизни. Да, и еще никаких колбас и мясных закусок. Сыр тоже по минимуму. Еще бы хорошо от кофе отказаться. Но я гипотоник и очень его люблю))))

[3856096663] – 20 апреля 2013 г., 15:45

Еда, конечно большое удовольствие, но легкость и хорошее самочувствие в стопятьсот раз лучше.

[2984797499] – 20 апреля 2013 г., 15:53

Целюль это превышение гормонов,а гормоны эти беруться из поганых продуктов что сейчас на рынке нашем.Не знаю чем их там пичкают.Миф это что это нормально.Спросите у своих бабушек и мам был ли у них целлюлит! нет,не было (ну кроме запущеных случаев).

У моих лично был.) Просто в те времена это считалось нормой,. и никто не заострял внимание. Даже в некоторых фильмах советских, где актрисы в бикини, у многих молодых целлюль.

[3796714219] – 20 апреля 2013 г., 15:58

Я худая,не ем соль и сахар,спортом занимаюсь ,но целлюлит присутствует,иногда мне кажется,что я уже с ним родилась

[430898334] – 20 апреля 2013 г., 16:02

Целлюлит с бедер исчез практически за месяц, но заметно сократился уже за неделю. С ягодиц в течение полугода. Ела только все вареное и раздельное питание, соли минимум. В свежих овощах-салатах себе не отказывала. оливковое масло только или сметана 15% из жиров. у меня, если честно, задача была на то, чтобы похудеть, а избавиться от запоров и задержки жидкости в организме. Очень улучшилось самочувствие. За мной девочки на 10 лет младше не успевали)))) потом стала бегать, да так, что сразу 5 км в день. Мне очень понравилось так питаться и вести такой образ жизни. Да, и еще никаких колбас и мясных закусок. Сыр тоже по минимуму. Еще бы хорошо от кофе отказаться. Но я гипотоник и очень его люблю))))

Спасибо за такой подробный ответ 😉

[3856096663] – 20 апреля 2013 г., 16:07

Я худая,не ем соль и сахар,спортом занимаюсь ,но целлюлит присутствует,иногда мне кажется,что я уже с ним родилась

Кожа тонкая? Бугорочки целлюлитные через нее прщупываются?