Лечение артрозов микродвижениями по методике в д гитта

Метод доктора Гитт В.Д

Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович успешно лечит самые тяжелые формы заболевания суставов. Его методика получает все большее признание и практическое воплощение.

Об этом говорят многочисленные положительные отзывы его пациентов. Ниже приведен перечень статей, из которых Вы можете узнать о простых и одновременно действенных упражнениях для лечения различных групп суставов, разработанных Виталием Демьяновичем.

Кроме того, этот с большой буквы Доктор, можно сказать даже, волшебник, владеет уникальной методикой реабилитации опорно — двигательного аппарата с помощью. Впрочем, прочитайте и сами узнаете как этому замечательному человеку удаётся многое из того, что не под силу сложной современной медицинской аппаратуре.

Методика В.Д.Гитта

Вот уже более четверти века Виталий Демьянович Гитт разрабатывает свою методику, которая помогает людям избавиться от заболеваний суставов и позвоночника. За это время Виталий Демьянович обогатил теорию мануальной терапии собственными разработками.

И действительно, В.Д.Гитт стал первым специалистом, добившимся практически стопроцентного излечения больных с артрозами вплоть до самых сложных случаев. Кроме артрозов, по той же методике прекрасно излечиваются такие заболевания, как тендинит, миозит, синовит и многие другие. В.Д.Гитт развил методологию обычной мануальной терапии до небывалых пределов. Наверное, он единственный специалист в мире, который предложил методику безоперационного избавления от сколиоза и других видов искривления позвоночника пациентам в любом возрасте. Также методика позволяет избавиться от остеохондроза, протрузий и грыж позвоночника.

В основу теории В.Д.Гитта легло предположение о том, что на протяжении всей жизни человека все его органы, суставы, кости находятся в процессе постоянной перестройки. И действительно, разве могли бы срастаться переломы костей, если бы кость не была живой, постоянно растущей и обновляющейся тканью?

Постоянным, методичным воздействием на позвоночник и суставы можно заставить их меняться в ту или иную сторону. Загипсуйте сустав — и через пару месяцев он лишится подвижности. Заставьте его двигаться — и он «оживет». А, например, недостаток движения в позвоночнике ведет к его постепенному сжатию и разрушению — к остеохондрозу.

Избавление от артрозов: три «кита» методики В.Д.Гитта

1. Микродвижения. Одной из базовых составляющих метода Гитта стала теория о пользе микродвижений — т.е. движений в «гомеопатических» объемах, улучшающих питание сустава. Естественно, это невозможно без постоянного, ежедневного труда самого больного, у которого микродвижения должны войти в привычку, можно сказать, стать стилем жизни. Благо, выполнять их нетрудно, и, главное, для этого не нужно особого времени и места.

В поисках наилучшего и скорейшего пути излечения больных, В.Д.Гитт разработал несколько типов виброкушеток, с помощью которых оабота с позвоночником и суставами стала еще более эффективной. На виброкушетке больной может в состоянии полного расслабления осуществлять сотни микродвижений в минуту.

2. «Перкуссионный массаж». Вторая составляющая метода лечения суставов — это ударное воздействие самого мануального терапевта (так называемый «перкуссионный массаж»), который активизирует процессы, протекающие в самом суставе и приводит к его реабилитации.

3. Малобелковая диета. Многолетние наблюдения привели В.Д.Гитта к еще одному предположению — что наше питание тоже оказывает влияние на состояние суставов. В.Д.Гитт предположил, что избыточный белок запускает аутоиммунные процессы в организме, которые ведут к воспалению и травматизации суставов. Исключение белка из рациона достаточно быстро ведет к оздоровлению организма, снижению уровня лейкоцитов, повороту вспять ревматических процессов. Однако диета не оказывает влияние на тех больных, артроз у которых возник по причине травмы или врожденной аномалии сустава.

Как узнать больше?

Виталий Демьянович — автор нескольких популярных книг по мануальной терапии, а также большого количества популярных статей. Часть статей собрана в виде указателя в разделе «Заболевания», где можно почитать о лечении того или иного заболевания. В разделе «Видео» вы можете прослушать лекции В.Д.Гитта и увидеть, как применяется его методика на практике.

Есть ли альтернатива?

В.Д.Гитт — активный противник так называемых БАДов (биологически активных добавок), которые выдаются за лекарства от артроза. Неэффективной и вредной он считает и стандартную физиотерапию, назначаемую ортопедами. Кроме того, В.Д.Гитт делает все возможное, чтобы спасти как можно больше людей от дорогостоящих и травматичных операций по замене сустава.

Практика лечения ДЦП

Виброкушетка В.Д. Гитта

Виброкушетка Гитта — предназначена для лечения и профилактики артозов, остеопороза и других заболеваний, для использования в медицинских учреждениях и на дому. Лучший подарок вашему здоровью!

Лечение артрозов микродвижениями по методике в д гитта

На протяжении последних 10 лет мы много рассказывали на страницах «ФиС» о методике, разработанной Виталием Демьяновичем Гиттом для лечения артрозов, даже опубликовали об этом его большой материал под названием «Шалтай-болтай, или Опора вашего здоровья», который включили в сборник «Новые методики исцеления» серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья». И мне казалось, что я знаю эту методику очень хорошо, тем более что сама нередко прибегаю к ней, когда возникают проблемы с суставами у меня или моих близких.

Но вот пришла я к Виталию Демьяновичу в очередной раз с письмом нашего читателя, в котором он задавал вопрос, связанный с патологией опорно-двигательного аппарата. Выслушала и записала его рекомендации автору письма, а потом решила воспользоваться случаем и посоветоваться о проблемах со своим плечом. Дело в том, что лет пять назад у меня внезапно появилась острая боль в правом плечевом суставе. Тогда я самостоятельно, пользуясь опубликованными в нашем журнале рекомендациями В.Д. Гитта, буквально за месяц вылечила руку: ежедневно часто и подолгу делала специальные упражнения, а еще обучила свою дочь перкуссионному массажу (ведь себе самой его не сделаешь), который она выполняла на области моего больного сустава два раза в неделю.

И вдруг опять обострение. Лечу так же, как в прошлый раз, плечо успокоилось, но вот только отвести руку за спину не могу — больно. А время идет: с начала обострения прошло уже больше трех месяцев. «Может быть, что-то делаю не так?» — спросила я Виталия Демьяновича.

Он обследовал мою руку, отводя ее в разные стороны, и подтвердил диагноз «артроз», который я сама себе поставила. Попросил продемонстрировать, как я делаю упражнения. И я показала, как в положении сидя одно за другим выполняю 5 упражнений — каждое минуты по две: опущенную вниз и расслабленную больную руку слегка покачиваю вперед-назад; оставляя руку расслабленно висящей, делаю небольшие круговые движения в плечевом суставе в одну сторону, потом — в другую; слегка выдвигаю вперед плечевой сустав, возвращая его в обычное положение; опущенную вниз и расслабленно висящую руку поднимаю чуть вверх за счет движений в плечевом суставе и опускаю и, наконец, положив руку на колено, отвожу локоть в сторону. Амплидуда всех движений при этом минимальная.

Виталий Демьянович подтвердил правильность выполнения мной упражнений, а затем предложил провести на моем больном суставе перкуссионный массаж. Я, конечно, с радостью согласилась. Но во время проведения процедуры обнаружила, что делает ее Виталий Демьянович немного не так, как им описано в опубликованном у нас материале. Вот тот текст: «Больному делается перкуссионный массаж (простукивание кулаком через прижатые пальцы другой руки) вдоль суставной щели (обычно вдоль нее идет шов вшитого рукава): спереди и сзади в положении лежа, а сверху в положении сидя.

* Итак, чтобы проработать сустав спереди, больной должен лечь спиной на кушетку, «массажист» сесть сбоку за его головой и подложить свое бедро под плечевой сустав пациента, чтобы он ни в коем случае не был на весу. Вместо бедра опорой может служить плотный валик или подушечка с песком (рис. 1, точками обозначена зона воздействия).

* Затем для того, чтобы проработать сустав сзади, больной должен повернуться на живот. Опора для плечевого сустава в этом положении нужна не всегда, а только для некоторых пациентов — очень полных или с выпуклой грудной клеткой, а также для женщин с большим бюстом. У таких людей плечо просто не достает до кушетки. Опорой могут служить, так же как и в начале процедуры, бедро, валик или подушечка. Затем вновь наносятся удары кулаком через приложенные пальцы «массажиста» по суставной щели сверху вниз и обратно (рис. 2).

* Далее больной должен сесть на кушетку, а помощник поставить со стороны больного плеча свою ногу на кушетку и подставить колено под мышку пациента, чтобы сустав оказался немного приподнят. Удары наносятся кулаком через прижатые пальцы сверху по суставной щели».

Теперь в правой руке костоправа оказался довольно объемный мешочек с каким-то наполнителем — явно сыпучим. И вот этим мешочком он и стал выполнять удары по своей левой кисти, приложенной к области моего плечевого сустава, — частые и довольно сильные. А еще я обнаружила, что области, которые он обрабатывает, несколько больше по площади, чем указывалось ранее. В них входили теперь не только области суставных щелей, но и мышцы руки чуть ниже сустава и спереди, и сзади. После процедуры я выразила свое удивление. И вот как объяснил мне эти усовершенствования в процедуре Виталий Демьянович:

— Мне приходится за рабочий день многократно проводить перкуссионный массаж на своих пациентах, и, чтобы рука не уставала, я и стал использовать подручное средство. Его может сделать каждый. Просто насыпать в хлопчатобумажный мужской носок мелкую фасоль и завязать его. Кстати, обрабатывать коленные суставы ударами такого мешочка можно и напрямую, то есть не через левую руку: постучать им над коленной чашечкой, под ней и по бокам (зоны отмечены на рис. 3). Плечевой сустав всё же и им следует обрабатывать через приложенные пальцы: слишком он нежный и, воздействуя напрямую, можно его травмировать.

Что же касается площади обрабатываемой области около плечевого сустава, то такое воздействие интенсивнее активизирует кровообращение в больном органе. Всё это наши читатели могут также взять себе на вооружение для лечения суставов в домашних условиях…

Разговор этот происходил весной, и поэтому, уже прощаясь, я порадовалась, что скоро наступит лето и можно будет плавать в открытом водоеме, а это занятие, как известно, благотворно воздействует и на суставы, и на позвоночник. Но Виталий Демьянович предостерег, сказав, что, действительно, существует миф, будто плавание всегда полезно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но это не так. При некоторых проблемах с ним к этому виду двигательной активности нужно относиться с их учетом. Так, например, мне с моим больным плечом он не советовал плавать стилем брасс, так как при разведении рук в стороны-назад оказывается чрезмерная нагрузка на плечевой сустав, что может ускорить в нем патологический процесс. Если болят плечевые суставы, лучше плавать кролем.

Ознакомьтесь так же:  Венозная сетка на ногах лечение

Мы разговорились и о других распространенных мифах и ошибках при лечении.

— В конце летнего сезона ко мне часто приходят пациенты, которые хвастаются, как они много плавали, — продолжил беседу Виталий Демьянович. Но плавание не всегда полезно, например, и при шейном остеохондрозе. Плавают ведь часто, высоко вытянув голову над водой, особенно женщины, которые боятся намочить волосы. А запрокидывание крайне вредно и даже жизненно опасно при такой патологии. Лучше людям, страдающим этим недугом, плавать с маской или хотя бы выдыхая в воду, а лучше всего, конечно, на спине.

А вот еще одна очень распространенная ошибка (ее часто допускают при самолечении шейного остеохондроза) — интенсивно крутить головой в разные стороны по кругу. Шея в результате болит всё больше, страдалец думает, что недостаточно интенсивно делает упражнения и поэтому не может справиться с обострением. Он еще больше усердствует в выполнении упражнений, от чего ему становится всё хуже и хуже…

Эта ошибка касается и самолечения артрозов. Как часто можно услышать от пациентов, что они старались разработать больной сустав интенсивными упражнениями, но боли только усиливались. Особенно любят для лечения коленей и тазобедренных суставов выполнять упражнение «Велосипед». А нужно просто набраться терпения и делать изо дня в день помногу раз упражнения по типу «шалтай-болтай», или, иными словами, с нагрузкой без нагрузки, где применяются только микродвижения. Для коленей и тазобедренных суставов, например, кроме прочих, есть такое хорошее и простое упражнение, как покачивание расслабленными, свободно свесившимися ногами, сидя на высоком сиденье…

На прощание Виталий Демьянович обнадежил меня, сказав, что мой больной сустав обязательно восстановится, просто нужно набраться терпения и ежедневно чаще выполнять известные мне упражнения и раз в неделю проводить перкуссионный массаж. И он оказался прав. Прошло еще полтора месяца моих упорных занятий с больным суставом, как в нем стала всё больше появляться свобода движений, не ограниченная болью. А вскоре я смогла уже легко заводить руку назад, что являлось для меня проблемой почти полгода. Так что методика Гитта прекрасно работает. Проверено мною на себе.

Консультируют специалисты «ФиС»
Эпикондилит и «шалтай-болтай»

Здравствуйте, дорогая редакция «ФиС»! Я давний подписчик вашего журнала, читаю его более 25 лет. Многие проблемы вы поднимаете и рассматриваете с высококлассными специалистами, а вот сведений про такой недуг, как эпикондилит, в номерах вашего журнала и в книгах «Золотой Библиотеки Здоровья» я не нашел. Это и не удивительно. Все хирурги это заболевание тоже не считают серьезным и только отмахиваются. Хотя оно одно из распространенных. А для больного человека нет серьезнее заболевания, чем то, которым он болен. Поэтому, сталкиваясь в поликлиниках с соответствующим обращением со стороны врачей, человек впадает в уныние и апатию, а болезнь тем временем переходит в хроническую стадию. Очень вас прошу просветить читателей по поводу этого заболевания, а главное рассказать, как его лечить в домашних условиях. С благодарностью и наилучшими пожеланиями.

Дмитрий СЕРОВ (письмо пришло по электронной почте) Действительно, эпикондилит — воспаление локтевого сустава и близлежащих сухожилий — очень распространенное заболевание. Но несерьезным я бы его не назвал. Ведь оно может сопровождаться острыми мучительными болями, что способно сделать человека совершенно нетрудоспособным. Знаю это по собственному опыту, ведь ко мне довольно часто обращаются за помощью страдающие этим недугом, да и сам я лично как-то заполучил эту болячку, с которой, к счастью, довольно быстро справился с помощью своей методики. Этим же методом я лечу и своих пациентов, причем он легко применим в домашних условиях. Его я описал на страницах «ФиС» в материале «Шалтай-болтай», или Опора вашего здоровья», затем этот материал был опубликован в сборнике «Новые методики исцеления». Но вкратце повторю, что же нужно делать, чтобы справиться с эпикондилитом.

Во-первых, на время лечения нужно обеспечить покой для больной руки, стараясь снизить до минимума физические нагрузки.

Во-вторых, делать следующие два упражнения.

1. Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше.

2. Второе упражнение выполняется лежа на спине на полу или сидя на стуле. Если вы лежите, вытяните руки вдоль туловища, а если сидите, положите их на колени. Выполнять минут по 15 по многу раз в день.

Еще нужно проводить внешнюю проработку сустава, то есть выполнять перкуссионный массаж. Правда, для него понадобится помощник. Больной должен лечь на кушетку на живот, а помощник сесть рядом — со стороны больной руки, которая укладывается локтем вверх на бедро помощника. «Массажист» через положенную ладонь наносит удары кулаком по бокам локтевого сустава (рис. 4). Делать такой массаж можно 1—2 раза в неделю.

Но если использовать специальное подручное средство — мешочек с сыпучим наполнителем, то провести перкуссионный массаж можно и самостоятельно, без посторонней помощи. О том, как изготовить такой мешочек, подробно рассказано в материале «Новое в лечении артрозов по методу Гитта», который помещен выше.

Для самостоятельного проведения перкуссионного массажа нужно сесть на стул, больную руку согнуть перед собой в локте, направив кисть вверх. Затем взять в здоровую руку мешочек с наполнителем и легко постукивать им снизу по локтю, который оказывается на весу в течение 3—5 минут. Поскольку такой массаж менее интенсивен по сравнению с воздействием кулаком помощника, то выполнять его можно ежедневно.

Локти лечатся хорошо, но не очень быстро. В повседневной жизни руками совершается множество движений, и это является хорошим подспорьем к специальным упражнениям. Но, повторюсь, в быту следует избегать чрезмерных нагрузок на локтевой сустав.

В этом разделе можно посмотреть и послушать лекции Виталия Демьяновича Гитта о лечении заболеваний позвоночника и суставов. Выберите название видео в ОГЛАВЛЕНИИ и кликните на него, чтобы перейти к просмотру видеоролика. Также мы добавили в этот раздел ссылку на все видеоматериалы — записи прямых эфиров с В.Д. Гиттом, которые вы можете посмотреть, нажав на этот баннер:

ОГЛАВЛЕНИЕ

I. О лечении суставов

II. Упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно

III. Работа мануального терапевта с суставами

IV. Видеопередачи телеканала «Жизнь ТВ»

I. О лечении суставов

1. О методике микродвижений

2. О «лечении» артрозов физкультурой

3. О самолечении и «народных методах»

4. О «лечении» артрозов медикаментами

II. Упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно

1. Упражнения при коксартрозе

2. Упражнения для коленных суставов

3. Упражнения для голеностоп, локтей и кистей рук

4. Упражнения при артрозе плечевых суставов

5. Упражнения при сутулости

6. Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

7. Упражнения при поясничном остеохондрозе

8. Упражнения для живота и груди после родов

III. Работа мануального терапевта с суставами

1. Проработка тазобедренных, коленных суставов, голеностопа и ступней.

2. Оздоровление суставов. Послесловие

IV. Видеопередачи телеканала «Жизнь ТВ»

1. Позвоночная грыжа. Операция или мануальная терапия?

2. Боль в пояснице. Лечение в домашних условиях.

3. Как медицина калечит людей. Замена суставов.

4. Лечение коленного сустава. Артроз и его самостоятельное лечение.

5. Лечение артроза челюсти.

6. Лечение пяточной шпоры.

7. Лечение межреберной невралгии.

8. Лечение позвоночника и суставов с помощью виброкушетки Гитта.

9. Лечение суставов рук.

10. Что нужно знать о головной боли и как от нее лечить.

11. Виброкушетка Гитта для лечения опорно-двигательного аппарата и развития гибкости.

Практика лечения ДЦП

Снова начать ходить!

Реабилитационная дорожка 8612RP поможет развить или восстановить навыки ходьбы у человека с последствиями ДЦП, инсульта, ампутации и т.п. Подарите своему близкому человеку возможность двигаться!

Цена: 80 900 руб. Бесплатная доставка по РФ!

Лечение артрозов микродвижениями по методике в д гитта

Виталий Демьянович Гитт — один из самых известных мануальных терапевтов в России, автор собственного эффективного нетравматичного метода лечения артрозов. В наше время артрозы становятся все моложе, говорит Виталий Демьянович. Но официальная медицина по-прежнему не может предложить эффективного решения проблемы.

А между тем артроз любого сустава прекрасно поддается лечению по методу В.Д.Гитта.

Немного о методе скопировано с его сайта (который легко найти в интернете введя его имя и фамилию):

Еще заканчивая подготовку статьи «Лекарствами артроз не вылечить», я понимал, что эта тема намного шире. И в следующий раз обязательно нужно поговорить о популярном народном средстве лечения артрозов, тем более что любители пользоваться им встречаются регулярно и также регулярно становятся инвалидами. Это средство — спорт и различные виды физкультуры, в том числе лечебная гимнастика. Да и большинство врачей рекомендует такое лечение больным с артрозами. Давайте разберемся, почему они это делают.

Экспериментально артроз легко вызывается более или менее длительным обездвиживанием сустава. Конечно, никто не будет здоровому человеку в здравом уме обездвиживать сустав на несколько месяцев. На практике такое случается при переломах. Чтобы кости срослись, конечность (вместе с прилегающими суставами) тем или иным способом фиксируют, обездвиживают. Как правило, после такого лечения в обездвиженных ранее суставах можно заметить признаки артроза. Степень поражения может быть очень разной. Движение становится болезненным и ограниченным, вплоть до полного прекращения работы сустава.

Почему так происходит? Любой сустав, по существу, представляет собой подшипник скольжения. Трущиеся поверхности состоят из хрящевой ткани — плотной, скользкой и прочной. Стенки клеток хряща очень плотные и толстые. По этой причине обмен веществ между клетками хряща и окружающей средой организма чрезвычайно замедлен. Но тем не менее хрящевая ткань вполне живая и ее клетки всю жизнь могут расти и делиться. И не только могут, но и растут и делятся.

А раз так, значит, им необходимы питание и отвод продуктов жизнедеятельности. В большинстве тканей эти процессы осуществляются с помощью крови. Именно кровь приносит в живые ткани кислород, продукты питания и уносит продукты распада. Проблема в том, что в хрящевой ткани сустава отсутствует кровеносная сеть и все питание, весь обмен осуществляется только через суставную (или, иначе, синовиальную) жидкость. Она выделяется стенками суставной сумки и помимо питания хряща смазывает трущиеся поверхности, служит смазкой. Значит, что получается? Суставная жидкость и смазывает, и питает суставные хрящи. А как она попадает к клеткам? Ведь специальных каналов для протока этой жидкости природа не предусмотрела. Единственный путь за счет осмоса, просачивания.

Но расстояние от поверхности суставной сумки до центральных областей сустава — десятки миллиметров. Хрящ — ткань плотная и малопроницаемая. Значит, чтобы центральные области сустава питались полноценно, суставная жидкость должна подаваться непосредственно в эти зоны. Должна постоянно смачивать все трущиеся поверхности сустава.

Ознакомьтесь так же:  Средство для размягчения мозолей и натоптышей

Так вот, самое важное заключается в том, что синовиальная жидкость в зоны контакта хрящей поступает лишь при движении сустава! Если сустав обездвижен, жидкость в зону контакта не подается! Такое решение проблемы питания сустава имеет свои преимущества. Если сустав усиленно работает, идет интенсивный износ трущихся поверхностей. В то же время интенсифицируются их питание, обмен веществ и регенерация стертых тканей. В общем, больше движения — ускоренный износ — интенсивнее питание — ускоренное восстановление. Получается система с отрицательной обратной связью.

Вот поэтому врачи рекомендуют при артрозах занятия спортом и физкультурой. Раз артроз вызывается отсутствием движения, то избыток движений должен привести к лечению этого самого артроза. Логично? Кажется, да, но только на первый взгляд.

Как уже говорилось в статье «Лекарствами артроз не вылечить», начальные стадии артроза характеризуются дистрофическими поражениями трущихся поверхностей сустава и разрастаниями тех же хрящей в местах, прилегающих к суставной сумке. Ортопеды знают это. И предлагают физкультуру для сустава, надеясь с помощью движений усилить приток питательных веществ в зону поражения. Питательные вещества в зону действительно при этом попадают.

Однако клетки хряща делятся очень медленно. Износ здоровых клеток даже при интенсивных нагрузках очень небольшой. Они ведь прочные и скользкие. И дополнительного питания, получаемого ими при движении в суставе, вполне хватает для компенсации износа. А если клетки хряща уже больны по той или иной причине, то скорость износа при занятиях физкультурой или спортом может сильно превышать скорость регенерации. Это с одной стороны. С другой — при тех же занятиях легко травмируются и разрастания в суставе. Травмы же вызывают местный воспалительный процесс, ускоренное развитие и кальцинацию этих образований.

Таким образом скорость развития артроза при занятиях физкультурой увеличивается!

Но есть один важный момент, заставляющий людей заниматься физкультурой при артрозах. При активном занятии физкультурой боли в суставе часто проходят или значительно уменьшаются. Да, боли могут проходить, а сустав при этом ускоренно разрушается. Почему?

Дело в том, что физические нагрузки вызывают выделение в кровь эндоморфинов, достаточно сильных обезболивающих веществ. То есть физическая нагрузка заменяет анальгетики. В результате, начав заниматься физкультурой или спортом, заболевший чувствует облегчение и старается заниматься еще больше, надеясь быстрее излечиться. Но тем самым только усугубляет заболевание и приближает операцию и инвалидность.

Расскажу о случае с одним моим несостоявшимся пациентом — мужчиной 34 лет. Пришел на прием с очень легким коксартрозом обоих суставов. Изменения на рентгеновских снимках были едва уловимы. И ходил вполне нормально. В общем 1—2-я степень, не выше. Если ничего не делать — до операции минимум 5 — 7 лет. А если немного беречься, то и все 10. Или больше. Не лечиться, а просто беречься. Но суставы побаливали, не без того. И вот приходит он в следующий раз и говорит, что был на приеме у другого специалиста и тот ему порекомендовал не «маяться дурью» (передаю дословно), а бегать трусцой. Он уже попробовал, и боли почти прошли. А раньше, надо добавить, он бегал даже марафон! В общем, бегать умеет. И уже бегает ежедневно аж по 5 км. И так ему приятно бегать. даже собирается увеличить дистанцию до 10 км.

К сожалению, не смог я отговорить его от занятий бегом. Появился он у меня через 2 месяца. На костылях. Чистая 4-я степень коксартроза в обоих суставах. Не то что хрящи — головки наполовину стерлись! А это уже прямая дорога на операционный стол.

Два месяца бега трусцой приблизили операцию минимум на 10 лет!

А вот другой пример — из далекого прошлого. На прием пришла девушка Маша. Ей было всего 17 лет — и уже тяжелый коксартроз. Идет, вдруг встанет, стоит и плачет, идти не может от боли. Свозили ее родители в Германию, там сказали, что выход один — менять сустав. А девочке всего семнадцать, после операции такие некрасивые шрамы на бедре остаются. Кажется, Макаревич пел: «Тонкий шрам на любимой попе — рваная рана в моей душе». Да и не хватает на всю жизнь одной операции.

Не то чтобы раньше мне такие больные не попадались. но знал твердо — не лечится этот самый коксартроз. Ну совершенно не лечится. И, естественно, не брался за него. Если не лечится, лечить ведь бессмысленно. Не так разве?

Но родители этой девочки были моими хорошими друзьями. И мама уговорила меня заняться этой проблемой. Хотя бы попробовать. А что попробовать? Медикаментозное лечение без меня пробовали и перепробовали. Не помогает. От плачевных результатах воздействия физкультуры и спорта я уже тогда знал. Значит, надо было что-то придумать.

Перечитал учебник цитологии. Растет хрящ, всю жизнь растет. А почему же не восстанавливается после поражения? Ответ: нет условий для восстановления. Почему нет? Что нужно сделать, чтоб появились? Нужно постоянное усиленное питание хряща. Такое питание можно обеспечить физкультурой. Но сколько можно заниматься физкультурой каждый день больному человеку? Полчаса? Час? Наверное, не больше. Причем занятия физкультурой явно вредят хрящу, развитие заболевания идет быстрее. Значит, надо найти или придумать упражнения, которые не вредят суставу и которыми можно заниматься целый день. В литературе не нашел, пришлось думать самому.

А теперь давайте подумаем вместе. Какие упражнения нужны при артрозах? Каков принцип выбора этих упражнений? Очевидно, что, во-первых, они должны обеспечивать длительное, постоянное питание суставов, а во-вторых, не должны их травмировать, даже если уровень подвижности в последних вследствие артроза чрезвычайно низок.

Начали с Машей разучивать и делать эти упражнения. Не сразу, далеко не сразу все получилось. На доводку упражнений понадобилось более 10 лет. Это не значит, что 10 лет Маша болела, а потом сразу выздоровела. Но помню, что через 6 лет была совсем здорова. Шесть лет понадобилось для лечения (сейчас для такого курса хватает двух-трех). Потом двух детей родила, сама, без кесарева сечения. Во время второй беременности было небольшое обострение, жутко все испугались. Но кончилось все хорошо. Маше сейчас около сорока, никакого коксартроза, занимается шейпингом, аквааэробикой и всеми подобными модными делами. Сустав не беспокоит и не мешает.

За прошедшее время выяснилось, что лечение можно ускорить, если помимо упражнений дополнительно обрабатывать сустав по специальной методике. Цель обработки — активизировать обменные процессы в суставной сумке и в суставе, улучшить качество синовиальной жидкости. В общем, ничего сложного. Подробно об этом, а также о разнообразных упражнениях, способствующих излечению артрозов, я рассказал в книге «Новые методики исцеления», вышедшей в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья».

Вот так вот случайно наткнулась на такой метод лечения артрозов.

Его схема лечения такая: постоянные микродвижения на 1-2 см, низкобелковая диета, предлагает заменить животный белок на растительный, обосновывая тем, что из-за белка воспаляются суставы, то есть в корне пересмотреть свое питание, так как оно могло привести к системным сбоям, плюс простукивания сустава кулаком через плотно прижатую ладонь, но в первую очередь это конечно минидвижения, как лечение. Все более подробно описано на его сайте и даже есть видео, где можно просмотреть технику. Там конечно есть и отзывы положительные, и даже снимки с улучшениями в суставах, но их мало, да и метод этот требует длительной и упорной работы над собой, не все наверно выдерживают.

Мне очень интересно, есть ли последователи его методике лечения на этом форуме? И каких результатов удалось достичь?

У самой поврежден сустав после перелома, да и для многих думаю тема очень актуальна.
Занимаюсь всего несколько дней и ощущаю как появляется тепло в руке, когда прекращаю движения, еще какое-то время чувствую вибрации идущие по больной руке. Про лечебные вибрации также упоминается у Кацудзо Ниши. И Виталий Демьянович Гитт укладывает своих пациентов на виброкушетки, которые сами собирают в его центре.

А вот, что он пишет о голодании при артрозах, сама я к голоду отношусь очень положительно, но доля правды думаю в его словах имеется.

В ожидании на нескорые ответы выложу несколько познавательных глав из книги «Лечения артрозов» Виталия Демьяновича Гитта, книгу кстати я загрузила на форум можно скачать кому интересно. http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=235

Как работает сустав в норме и при артрозе.

Подумай сам, читатель. Представь сустав. Любой су-
став. Сустав – это всего лишь подшипник. Подшипник сколь-
жения, в котором роль антифрикционного элемента выполня-
ет хрящ. Хрящ – очень плотная, скользкая, прочная ткань с
низким коэффициентом трения. ПРИ ЭТОМ ТКАНЬ ЖИВАЯ
И СПОСОБНА РАСТИ ВСЮ ЖИЗНЬ.

И вот эта самая антифрикционная ткань частично или
полностью разрушена. Что можно будет наблюдать в этом
случае? Уменьшится ли подвижность в суставе?
Нет, конечно, не уменьшится! Движение в суставе может
стать болезненным, но подвижность должна только увели-
читься! Сустав станет более разболтанным, увеличатся все
зазоры и люфты! Коленный сустав, например, станет изги-
баться и в стороны, и вперёд!
А на самом деле? На самом деле подвижность в суставе
при артрозе только падает.
Падает, а не возрастает.
Как же так? Ткани разрушаются, сустав должен разбол-
таться, а он становится более жёстким и менее подвижным.
При запущенных артрозах подвижность может упасть до нуля.
Исчезнуть совсем! Такой случай анкилозом называется. Ино-
гда при полном отсутствии болей. Почему? Потому что при
артрозах хрящ не только разрушается! Не менее интенсивно
происходит и рост этого самого хряща.

РАЗРУШАЕТСЯ В ОДНОМ МЕСТЕ, РАЗРАСТАЕТСЯ В
ДРУГОМ. И этот процесс разрастания не менее опасен, чем
процесс разрушения! Разросшийся хрящ блокирует подвиж-
ность в суставе. Но на рентгеновских снимках хрящ не виден.
Если хрящ разрушен, это видно по изменению положения ко-
стей. А разрастания не видны! Только на поздних этапах за-
болевания эти разрастания могут частично кальцинироваться
и тогда их можно заметить на снимках с помощью магнито-
резонансной томографии. Или с помощью ультразвуковой
диагностики. Но ни производители «лекарств», ни врачи, ни
сами пациенты на этот процесс внимания не обращают.
А теперь представьте – в сустав вводится лекарство, на
самом деле стимулирующее рост хрящей. Такие лекарства
есть. И хрящи начинают расти. Вроде бы хорошо. Но в пер-
вую очередь разрастаться будут ненужные, ограничивающие
движения образования! В результате подвижность в суставе
упадёт ещё больше.
Очень ярко такое явление наблюдается в коленных су-
ставах. При стимуляции роста хряща в колене не только па-
дает подвижность – из-за неравномерного роста нога может
изогнуться. Лично наблюдал искривление ног после таких
инъекций более чем на 45о! Иногда ноги искривляются коле-
сом, иногда становятся Х-образными. Но самое жуткое впе-
чатление оставляют ноги, изогнутые в виде скобок, примерно
так ((.

Ознакомьтесь так же:  При варикозе какие мази применять

Как должно работать лекарство,способное излечить артроз?

С одной стороны, такое лекарство должно стимулировать
рост хряща в поражённой зоне, с другой – ликвидировать хря-
щевые разрастания там, где они ограничивают подвижность
в суставе. Одновременно и стимулировать рост, и разрушать
разрастания! А зоны эти находятся в одной суставной сумке и
расстояние между ними меньше одного сантиметра!
Представляете – вот здесь хрящ должен расти, а вот
здесь рядом – разрушаться. И всё это под действием одного
и того же лекарства. Или одного набора лекарств. Или одного
прибора. А биологически эти зоны ничем не отличаются! Ну,
совершенно одинаковый хрящ и тут, и там. Вот такое долж-
но быть волшебное средство. Одновременно и стимулирует
рост, и препятствует росту биологически совершенно не раз-
личимых и находящихся в непосредственной близости тка-
нях! Более того, одной и той же ткани, одного и того же ку-
сочка биологической ткани. Вот здесь хрящ должен расти, а
здесь распадаться. Один и тот же хрящ. Понятно, такое не-
возможно.
Впору вспомнить печальной памяти пищевую добавку
«Нестарит». Та якобы сама определяла места заболевания,
проникала в них и одновременно боролась с новообразова-
ниями и стимулировала рост новой здоровой ткани. И вдо-
бавок излечивала не меньше сотни различных заболеваний!
Но такое только в рекламе возможно. Не знаю, продолжают
ли её выпускать до сих пор… А сколько на этот «Нестарит»
купилось больных бабушек!

Какие упражнения (микродвижения) предлагает В. Д. Гитт

Упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов.

Упражнение 1 (очень полезное)
Выполнять лучше на полу, предварительно постелив
коврик или одеяло, но можно и на диване.
Лягте на живот, положите руки под голову или вытяните
вдоль тела. Под стопы поместите небольшую подушечку или
валик.
ВНИМАНИЕ! При тяжёлом коксартрозе бывает так, что
тазобедренные суставы полностью не распрямляются, поэто-
му лечь на живот и расслабиться невозможно. В этом случае
под низ живота и пах следует поместить толстый мягкий валик
(свёрнутую подушку). Толщина подбирается индивидуально,
в зависимости от состояния суставов.
Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе,
слегка покачивайте бедрами вправо-влево. Амплитуда дви-
жений не должна превышать 2–3 см.
ОЧЕНЬ ВАЖНО – не более 2–3 см!
Попросите кого-либо помочь с определением амплитуды.
При выполнении упражнения необходимо найти опти-
мальную частоту движений, найти резонанс. Скажем так,
резонанс найден, если движение выполняется максимально
легко, а при увеличении или уменьшении частоты трудность
выполнения резко возрастает. Как качели. Их очень легко
раскачивать именно с резонансной частотой.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: упражнение проводится при максималь-
ном расслаблении и с минимальной амплитудой.
Не напрягайтесь, не пытайтесь приподнимать таз. Не
приподнимайте голову. Напрягаются мышцы спины.
Если почувствуете малейшую боль, сократите амплиту-
ду движений и постарайтесь расслабиться; опытным путём
определите наиболее подходящее расстояние между пятка-
ми.
Упражнение выполняется 3 раза в день по 10 минут (до
еды). Особо слабым больным следует начинать с 3–5 минут
2 раза в день и постепенно доводить его выполнение до пол-
ной программы.
Некоторые, особо тяжёлые пациенты, которым тяжело
сидеть, могут выполнять это упражнение часами…
При этом упражнении в тазобедренных суставах возни-
кают вращательные движения, способствующие улучшению
их питания. Но людям, долгое время находившимся без нор-
мальной двигательной нагрузки, даже такое простое упраж-
нение порой трудно выполнить правильно. Поэтому вначале
желательно делать его под внешним контролем или пассив-
но, с помощью ОПЕРАТОРА.
Как это делает оператор ?
Поза пациента та же. Оператор садится рядом с боль-
ным, кладёт руку ему на ягодицы и, слегка двигая рукой
вперёд-назад, перекатывает пациента туда-сюда. АМПЛИТУ-
ДА МИНИМАЛЬНАЯ – 1–3 см. Не более! Необходимо, чтобы
пациент был полностью расслаблен! И, конечно же, оператор
тоже должен найти резонансную частоту.
Благотворное воздействие упражнения не ограничива-
ется суставами. Его выполнение способствует улучшению
перистальтики кишечника, при этом массируются печень,
желчный пузырь, желудок, поджелудочная железа и другие
органы. У грузных людей подтягивается живот, уменьшается
объём талии и снижается аппетит. Часто облегчается течение
диабета.
Если колени больны и отёчны, в них возможны болевые
ощущения. В этом случае необходимо подкладывать под ко-
лени что-нибудь мягкое.
Упражнение можно выполнять даже при самых тяжёлых
формах заболевания, потому что мышцы ног не задействова-
ны, а движение в суставе пассивно.

Упражнение 2 (самое лентяйское)
Выполняется лёжа (полулёжа) на спине.
Вытяните и немного раздвиньте ноги. Под колени поло-
жите небольшую подушечку. Если тазобедренный сустав пол-
ностью не разгибается, увеличьте толщину подушки, чтобы
лежать было удобно. А теперь немного, чуть-чуть сдвиньте
коленки. На один сантиметр. А затем сразу раздвиньте колен-
ки до первоначального положения. Попросите кого-нибудь
проконтролировать амплитуду движения. Повторите движе-
ние. Повторите ещё раз. Затем ещё много-много раз. Вот и
всё упражнение. Это упражнение можно делать много часов
ежедневно. Очень лёгкое и приятное упражнение.
При болевых ощущениях необходимо уменьшить ампли-
туду движений, изменить ширину разведения ног и макси-
мально расслабиться.
Упражнение понравится лежебокам, потому что во вре-
мя его выполнения можно читать, смотреть телевизор, бесе-
довать. Для удобства под голову можно подложить подушку,
даже толстую.

Упражнение 3 (наиболее универсальное и лёгкое)
Выполняется сидя. Можно делать дома, на работе, в
транспорте и даже в театре.
Сядьте удобно. Колени должны находиться примерно на
ширине плеч, а стопы плотно стоять на полу. Легко и без на-
пряжения сводите и разводите колени. Амплитуда движений –
0,5–1 см – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! В начальной стадии (чтобы
контролировать амплитуду движений) руки лучше держать на
коленях, а после приобретения навыков – где угодно.
Если почувствуете боль, попробуйте уменьшить ампли-
туду движений, поставьте ноги чуть уже или шире, измените
частоту движений, расслабьтесь.
Общее время выполнения упражнений – от 3 до 6 часов.
Не следует делать их сразу, одно за другим. Желательно рас-
пределить на весь день. По своему действию все упражнения
близки. Какое из них выполнять, зависит от Ваших возмож-
ностей и желания.
Приведённые выше упражнения полезны при любой сте-
пени коксартроза. А следующее упражнение рекомендуется
выполнять только при начальной стадии заболевания – не
выше 2-й степени.

Упражнение 4
Выполняется стоя.
Встаньте здоровой ногой на небольшое возвышение, при
этом больная должна максимально свешиваться вниз. Пока-
чивайте больной ногой вперёд-назад и вправо-влево. Обяза-
тельно придерживайтесь за опору (или стену). Желательно,
чтобы больная нога находилась с противоположной стороны
от опоры. Делать 2–3 раза в день по 5–10 минут.
Болевые ощущения не допускаются.
Упражнение 5 (предназначено для самых слабых паци-
ентов, которые не могут сидеть, спуститься с постели
на пол или лечь на стол).
Сделайте петлю из широкого ремня или полотенца. Что-
бы уменьшить давление на ногу, петля должна быть очень
широкой, примерно 25 см. Повесьте её над кроватью, в ногах,
на высоте приблизительно 25 см. Для этого в потолке придёт-
ся сделать отверстие и вставить в него дюбель. Отверстие
должно располагаться на уровне голени пациента. Или к кро-
вати прикрепите кронштейн, что проще…
Лягте на постель и вставьте больную ногу в петлю, при-
мерно до середины икры. Полностью расслабьте ногу и слег-
ка покачивайте ею вправо-влево или сгибая-разгибая в коле-
не. Движение выполнять с минимальной амплитудой, можно
по многу часов каждый день.
БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ НЕДОПУСТИМЫ!

Упражнение 6 (самое незаметное, можно делать даже
сидя в президиуме профсоюзного собрания или в метро и
никто не увидит. Называется топ-топ).
Плотно поставьте ноги на пол. Расстояние между коле-
нями и ступнями выберите такое, чтобы было комфортно си-
деть. У разных пациентов при коксартрозе оно может сильно
меняться. Можно сидеть откинувшись на спинку стула или
кресла, а можно сидеть, опираясь на стол. Главное – чтобы
было удобно.
Опираясь на носок, приподнимите пятку больной ноги
примерно на 1–2 см, не выше, и упустите её обратно на пол.
Именно упустите. Отдохните 3–5 секунд и повторите движе-
ние. Упражнение кажется очень простым, на самом же деле
освоить его достаточно сложно.
При правильном выполнении упражнения пятка должна
подниматься быстро, но без резкого рывка, кратковременным
напряжением икроножной мышцы. После подъёма мышца
должна сразу же расслабиться и нога, под действием своего
веса, упасть вниз. Нога должна именно упасть. Нельзя опу-
скать ногу медленно, используя икроножную мышцу. Не сто-
ит напрягать и мышцы бедра для форсированного опускания
ноги.
Обычна и другая ошибка – слишком быстрый отсчёт вре-
мени. Чтобы отмерить 5 секунд – считают до 5, но так быстро,
что укладываются в секунду. Проверяйте по часам!
Очень грубая ошибка – пациент начинает отсчёт време-
ни одновременно с поднятием ноги и держит ногу на весу в
течение всего времени отсчёта. При этом мышцы ноги посто-
янно напряжены и усталость наступает очень быстро…
Если поражены оба сустава – движение следует выпол-
нять поочерёдно, сохраняя паузу той же длительности.

Общее время выполнения упражнений – от 3 до 10 и бо-
лее часов в день в тяжёлых случаях. По своему действию
все упражнения близки. Какое из них выполнять, зависит от
ваших возможностей и желаний.
Продолжительность 10 и более часов не оговорка. Упраж-
нения очень лёгкие; их можно делать на работе, в транспорте
и дома, во время приёма и приготовления пищи, в театре и
кинозале. ИЩИТЕ ВОЗМОЖНОСТИ! ИЩИТЕ И НАЙДЁТЕ!
Конечно, упражнений существует намного больше – опи-
сывать все слишком долго, но прошу вас, НЕ ЭКСПЕРИМЕН-
ТИРУЙТЕ НА СЕБЕ! ЭТО ОПАСНО.
Какое упражнение самое полезное? Какое лучше делать?
Мне кажется, без разницы. Делайте то, что больше нравится
или больше подходит в данный момент времени.
Был у меня однажды случай.
Появилась пациентка А., которой было около 65 лет,
с тяжёлым коксартрозом. Третья степень или чуть выше.
Правый сустав. В прошлом видная спортсменка. И случи-
лось так, что после 2 или 3 месяцев лечения она попала под
машину, и получила тяжёлый оскольчатый перелом ноги,
левой. Не той, где коксартроз. После этого перелома пол-
года пролежала на вытяжке. И вот приезжает она ко мне
после излечения перелома. Только стала ходить немного,
так сразу и приехала. Осматриваю.
И НЕ НАХОЖУ КОКСАРТРОЗА. ИСЦЕЛИЛАСЬ! ПРАКТИ-
ЧЕСКИ ЗДОРОВЫЙ СУСТАВ.
Я в изумлении. Оказалось, А., попав на вытяжку, начала
делать упражнение. Только одно возможное в её положении.
То, что можно делать лёжа на спине. Но делала его ВСЁ ВРЕ-
МЯ, пока бодрствовала. Всего полгода. Но по 16 часов…