Лечение при простуде шеи

Оглавление:

Как быть, если продуло шею

Постояла на сквозняке, а на утро не можешь повернуть шею, испытывая при этом сильную боль? Скорее всего, ты застудила мышцы в области шеи. Между тем, чтобы наверняка исключить другие заболевания, похожие по симптоматике, к примеру, остеохондроз или защемление нерва, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Итак, рассмотрим эффективные методы борьбы с миозитом — так по-научному называется воспаление мышц. Однако применять их рекомендуется только в том случае, если в силу разных причин ты не можешь попасть на прием к доктору.

  • Сухое тепло. Теплый шарф или шерстяной платок, повязанный вокруг шеи, горячий картофель, сваренный в мундире, мешочек с горячей каменной солью или песком — все эти средства широко используются при лечении острого миозита.
  • Мини-массаж. Попытайся немного размять болезненное место в шейной зоне. Нащупай болезненные точки, смажь эту область несколькими каплями растительного масла, а затем несколько минут аккуратно помассируй их кончиками пальцев.
  • Помогут мази. Нанеси на шею обезболивающее средство с противовоспалительным эффектом. Через час-два разотри больное место разогревающей мазью, которая содержит вещества, усиливающие кровообращение в месте нанесения. Перед применением лекарств внимательно прочти инструкцию.
  • Компресс с водкой. Перед сном смой с шеи согревающую мазь. Смочи в водке марлю, сложенную в несколько слоев. Приложи ее к очагу боли и укутай шею теплым платком.
  • Обезболивающие препараты. Их рекомендуется применять в качестве скорой помощи. Помни, таблетки от боли не лечат, а только помогают снять болевой синдром.
  • Береги шею. Пока не пройдет боль, постарайся не напрягать шейные мышцы: спи на невысокой и удобной подушке, избегай резких движений и активной физической нагрузки.

И напоследок, держи шею в тепле подальше от сквозняков и холодного ветра, укутывай ее в теплый шарф, носи свитера с высоким воротником и не забывай о головном уборе или капюшоне!

Простуда шеи: что делать, если продуло мышцы шеи?

Миозит – это не только простуда шеи

Причины возникновения миозита, одна из форм которого — простуда шеи, могут быть разными. Часто он возникает из-за инфекций (грипп или ангина), иногда — после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц. Если мы долгое время сидим или спим в неудобной позе, мы тоже можем «простудить» какой-нибудь мускул. Довольно интересный механизм возникновения миозита представляют собой его психофизические причины: он может возникнуть в результате стресса, когда организм в качестве защитной реакции слишком сильно напрягает мускулатуру. Правду говорят, что стресс – крестный отец многих болезней.

Шейный миозит считается одним из самых опасных, потому что, начавшись как простуда мышц шеи, он может закончиться воспалением мышц гортани, глотки, пищевода, из-за чего затруднится проглатывание пищи. Если процесс затронет дыхательную мускулатуру, может начаться одышка.

Как вернуть подвижность мышцам при простуде шеи

Если чувствуете боль в шейных мышцах, попробуйте начать с разогревающих мазей или согревающих компрессов. Например, смочите спиртом кусок сложенной в несколько раз марли и приложите к шее. Марлю накройте клеенкой, сверху положите вату и получившуюся конструкцию укутайте теплым платком. Делайте иногда пальцами расслабляющий массаж в месте очага боли.

Попробуйте также следующий рецепт народной медицины: возьмите сухой лист капусты, нанесите на него хозяйственное мыло и простую пищевую соду. Приложите к больной шее чистой стороной, компресс замотайте теплым шарфом или платком. Лучше провести эту процедуру сразу перед сном. В большинстве случае уже к утру от простуды шеи остаются только неприятные воспоминания.

Все эти советы помогут вам почувствовать себя более комфортно, уменьшат болевые ощущения. Однако, если у вас простуда шеи – а это все-таки довольно серьезное заболевание, которое может привести за собой неприятные последствия — и боль не проходит в течение одного-двух дней, это уже повод обратиться к врачу.

Простуда шеи: лечение и профилактика

Для многих людей холодное время года, коим зачастую является осенне-зимний период, характеризуется повышенной опасностью подхватить простудное либо вирусное заболевание. При не особо удачном стечении обстоятельств такой недуг немедленно отражается на определенной части тела или органе, напоминая о своем присутствии в течение длительного времени. Сезонным болезнетворным угрозам довольно сильно подвержена шея, которая отличается высокой уязвимостью к пагубному воздействию многих внешних факторов. Вследствие этого развивается миозит, который чаще всего возникает по причине сильного воспаления мышц. Чтобы простуда шеи не получила серьезных осложнений, диагностировав данную патологию, следует незамедлительно приступать к ее лечению всеми доступными средствами. Напоминаем, что самыми распространенными процедурами являются ингаляции при простуде, но это далеко не все методы борьбы с недугом.

Причины развития недуга

Что характерно, стать обладателем такого заболевания, как миозит, вполне просто, поскольку его возникновение может происходить из-за наличия самых разнообразных негативных факторов. Наиболее распространенные из них перечислены ниже:

  • Длительное переохлаждение, что крайне актуально для холодного времени года. Существенный ущерб способен нанести даже легкий ветерок, появившийся не в то время и не в том месте. Также переохладиться очень легко во время переходящей стадии погодных условий, когда происходит слишком резкая смена верхней одежды в весенний период.


  • Пагубное воздействие определенной инфекции, которая способствует разрушению иммунитета. Такие патологии, как грипп и ангина избежать в течение жизни практически невозможно, особенно во время холодов. Чтобы не стать жертвой их пагубного воздействия, необходимо придерживаться элементарных правил гигиены и стараться меньше контактировать с заболевшими людьми. Особенно осторожными следует быть дамам в положении, так как ОРЗ при беременности может вызвать серьезные осложнения.


  • Чрезмерная физическая активность шейных мышц, что привела к серьезной травме. Также сильное перенапряжение способно внести свой вклад в развитие миозита. Стоит с должной степенью ответственности относиться к положению своего тела во время сна, так как при неправильной и неудобной позе довольно сильно страдает шейный отдел позвоночника.



  • Периодическое нахождение в стрессовых ситуациях, которые угнетают нервную систему. Как известно, большинство известных недугов вызваны излишними волнениями, преследующими современного человека чуть ли не ежедневно. Для поддержания здоровья шеи стоит учитывать возможные последствия от сильных нервных потрясений и стараться избегать их.



Как можно заметить, предпосылок к возникновению миозита существует масса, однако предостеречь себя от его возможного вмешательства в привычную жизнь вполне реально, если внимательно следить за состоянием собственного здоровья.

Простуда шеи: распространенные симптомы

Зачастую простудные заболевания шеи сопровождаются активными воспалительными процессами, которые затрагивают лимфатические узлы. Данные органы играют чрезвычайно важную роль в обеспечении защитных функций иммунной системы. Во время поражения недугом, их положительные свойства теряются и здоровье человека в этот момент находится под угрозой, так как различные вирусные инфекции получают шанс беспрепятственно атаковать организм. Именно поэтому вовремя распознать нарушения в работе внутренних систем очень важно, дабы не допустить развитие возможных осложнений.

Обнаружив у себя наличие следующих признаков, следует немедленно начинать лечение либо обратиться к врачу за помощью:

  • Повышенная температура тела в течение довольно длительного периода. Данный симптом является распространенным признаком простудного заболевания, сопровождающийся слабостью всего тела и общим подавленным состоянием с низкой трудоспособностью.
  • Наличие прощупываемых уплотнений в местах расположения лимфоузлов. В некоторых случаях они могут вызывать весьма болезненные ощущения и всячески мешать человеку в осуществлении приема пищи, а также других естественных потребностей.
  • Продолжительные боли в шейном отделе позвоночника и голове. Воспалительные процессы в данной области вызывают болевые симптомы, которые очень сложно игнорировать. Таким образом можно судить о том, что иммунная система организма пытается противодействовать вирусам.

Если долго игнорировать вышеописанные симптомы, имеющийся миозит вполне может перерасти в тяжелую хроническую форму. Также при этом страдают некоторые функции других довольно значимых внутренних органов. Осложнения, вызванные длительным воздействием простудного заболевания, способствуют угнетению мышц гортани, затрудняют прохождение еды в пищеварительном канале, а также вызывают сбои в работе дыхательной системы. Последние находят свое отражение в периодически возникающей одышке.

Основные методы лечения простуды шеи

Избежать простудного заболевания шеи иногда все же не удается, несмотря на должные усилия. К счастью, в современном мире существует множество способов решения данной проблемы, если она смогла застать врасплох. Но помните, что обыкновенный чай от простуды не сможет вылечить от данного недуга. Наиболее важно вовремя приступить к соответствующему лечению, дабы не усугублять и без того не самую лучшую ситуацию.

Ознакомьтесь так же:  Мои куры приносят мне прибыль

Лекарственные мази

Проконсультируйтесь с врачом по поводу применения такого лекарственного средства перед его покупкой, дабы он смог назначить подходящий препарат, исходя из сложившегося положения. В целом, лечение при помощи мазей не вызывает особых сложностей и способно полностью одолеть даже запущенную форму простудной патологии в течение 2 недель. Большинство рекомендуемых к потреблению препаратов имеет приятный согревающий эффект, который следует поддерживать при помощи укутывания больного места шарфом либо другими подручными средствами. Важно защищать пораженную недугом шею от сквозняков, сохраняя ее в тепле.

Целебный массаж

Данная процедура является крайне эффективной не только в лечении миозита, но и в его профилактике, поскольку умелые движения рук специалиста способны осуществлять благоприятное влияние на многие внутренние процессы организма. Во время профессионального массажа происходит нормализация работы кровеносной системы, вследствие чего внутренние органы начинают получать достаточное количество полезных веществ для корректной работы. Также при этом улучшается общее состояние мышц, благодаря их полному расслаблению. Кроме того, приводится в норму артериальное давление и стабилизируется дыхание.

Согревающий компресс

Применение народной медицины в решении данного вопроса вполне оправдано, поскольку согревающий компресс на основе природных компонентов обладает крайне высокой эффективностью. Существует несколько довольно популярных методов приготовления компресса, к примеру, можно взять сухой капустный лист с обычным хозяйственным мылом и пищевой содой. Его необходимо прикладывать на ночь к воспаленному месту на шее, обмотав платком для поддержания теплой среды. Также вполне допускается использование марли с листьями мяты, постным маслом или корнями василька.

Нейронная адаптация ткани

Довольно современный медицинский метод показал себя с хорошей стороны во время лечения таких заболеваний, как простуда шеи. Суть его действия заключается в подаче благоприятных импульсов на тело, служащих для нормализации функциональных особенностей нервной системы. В результате проведения такой процедуры ускоряются метаболические процессы и снимается воспаление с пораженных участков. Данный способ применяется не только для лечения шеи, но также позволяет укрепить межпозвонковые диски.

Несмотря на наличие вышеописанных методов лечения миозита, следует в обязательном порядке, при обнаружении у себя первичных признаков его развития, обеспечить своей шее теплую окружающую среду. Воспользуйтесь шарфом либо наденьте теплый свитер с длинным воротником, который поможет защитить ваше горло от дальнейшего переохлаждения. При незначительном воспалении вполне реально самостоятельно решить данную проблему и всего лишь за пару дней снова подняться на ноги. В случае тяжелого протекания болезни или возникновения каких-либо осложнений, следует доверить лечение соответствующему врачу.

Профилактика заболевания

Для того чтобы избежать возможного заболевания необходимо не только соблюдать естественные меры предосторожности, но и заниматься эффективной профилактикой.

Выполняя следующие рекомендации, касающиеся образа жизни, полностью обезопасить себя от миозита не получится, однако вполне возможно снизить вероятность его появления:

  1. Регулярная физическая активность. Люди, имеющие здоровое тело и не просиживающие долгие часы в одной позе на диване, обладают высокой стойкостью к воздействию различных неблагоприятных для организма внешних факторов.
  2. Отказ от вредных привычек. Ни для кого не секрет, что регулярное курение и прием алкогольных напитков в значительной мере ослабляют организм, что крайне отрицательно сказывается на защитных свойствах иммунитета.
  3. Массажи и гимнастика. Систематическое выполнение минимального набора упражнений для шеи и головы позволяет размять определенную группу мышц и обеспечить кровоснабжение внутренних органов, что вырабатывает стойкость к воздействию инфекций и вирусов.

Так или иначе, неприятного простудного заболевания шеи не всегда получается избежать, даже человеку с безупречным здоровьем и несокрушимым иммунитетом. Но если как следует постараться, победить его в домашних условиях не составит особого труда при своевременном и качественном лечении.

Что делать, если продуло шею: как лечить в домашних условиях?

Легкий ветерок из окна или люка в общественном транспорте, сквозняки, кондиционер, одежда не по сезону, – все эти обыденные явления могут стать причиной того, что у вас появится боль в шее. Люди, которые не связаны с медициной, говорят, что у них «продуло шею», а врачи называют это заболевание «шейным миозитом». Это достаточно часто встречающееся заболевание может развиваться у людей любого возраста. При его появлении происходит воспаление скелетных мышц, и человек жалуется на боль, которая может быть весьма интенсивной и усиливается при движении, прикосновении или нажатии, и образование уплотнений в некоторых участках мышц шеи. Терапия миозита может быть традиционной (при помощи различных лекарственных мазей и гелей) или народной.

В этой статье мы ознакомим вас с признаками этого заболевания и правильными способами его лечения в домашних условиях. Эти знания помогут вам начать предпринимать своевременные действия, и вы не допустите ошибок.

Обычно первый и основной признак шейного миозита появляется утром, когда человек пытается встать с постели. Ночью воспалившиеся волокна шейных мышц отекают и спазмируются, а во время движения после пробуждения раздражают нервные окончания. Это приводит к появлению сильной боли ноющего характера, которая:

  • нарастает при движении или при нажатии;
  • локализируется ассиметрично (т. е. сильнее выражена справа или слева);
  • характеризуется тем, что кожа над участком боли может краснеть и отекать;
  • усиливается при наклонах или поворотах головы;
  • усиливается при жевании;
  • отдает в плечо, шею, виски, уши, лоб или в область лопаток.

Характерной особенностью шейного миозита у взрослых является редкое появление лихорадки, а у детей воспаление мышц шеи практически всегда сопровождается резким подъемом температуры и выраженными головными болями. Также у детей чаще развиваются осложнения.

Кроме боли, шейный миозит проявляет себя следующими симптомами:

  • выраженная общая слабость;
  • увеличение близлежащих лимфоузлов;
  • напряженность и плотность воспаленных мышц.

Если лечение шейного миозита начинается своевременно, то вышеперечисленные симптомы бесследно исчезают через несколько дней или 2-3 недели. А при отсутствии адекватного лечения шейный миозит может осложняться:

  • гнойной формой шейного миозита;
  • подвывихом шейных межпозвоночных суставов;
  • межпозвонковыми грыжами шейного отдела;
  • воспалением мышц гортани, глотки или пищевода;
  • одышкой и кашлем (в редких случаях).

Диагностика

Диагностика шейного миозита практически всегда незатруднительна. В подавляющем большинстве случаев диагноз ставится на основании характерных жалоб больного и результатов осмотра:

  • ноющая ассиметричная боль;
  • слабость;
  • прощупывание узелков или уплотнений в мышцах шеи.

Достаточно редко врач может назначить такие инструментальные методы диагностики:

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Начинать лечение миозита шейного отдела позвоночника следует при появлении самых первых симптомов. Будет лучше, если его назначит врач, но в отдельных случаях, когда больной не может обратиться за медицинской помощью, можно попытаться самостоятельно справиться с болезнью.

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

  1. Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
  2. Спать на удобной подушке.
  3. Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
  4. При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
  5. Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
  6. Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
  7. Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
  8. При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
  9. При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
  10. При воспалении лимфоузла немедленно обратиться к врачу.

Если лечение не приносит облегчения на протяжении 2-3 дней, то необходимо обязательно обратиться к врачу. В некоторых случаях миозит может вызваться инфекцией или осложняться гнойной формой. При инфекционном миозите больному необходимо назначение курса антибактериальной терапии, а при гнойном – проведение операции (в редких случаях).

Лечение народными способами

Лечение шейного миозита в домашних условиях может проводиться при помощи народных методов. Будет лучше, если перед использованием того или иного рецепта вы проконсультируетесь с врачом о возможности его применения. Также следует обязательно убедиться в отсутствии индивидуальных аллергических реакций на составляющие компоненты народного средства.

Мазь из сала и порошка полевого хвоща

4 части нутряного сала измельчить и смешать его с 1 частью измельченного в порошок полевого хвоща до однородной консистенции. Мазь поместить в стеклянную посуду, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Перед нанесением на шею согревать в руках и втирать в болезненные места несколько раз в день.

Аппликации с лавровым маслом

Лавровое масло можно приобрести в аптеке. Подогреть 1 л воды до комфортной температуры и добавить в нее 10 капель масла. Смешать и смочить в полученном растворе салфетку или полотенце, свернуть жгутом и приложить к шее. Боль начнет утихать примерно через 20 минут.

Ознакомьтесь так же:  Эффективность арбидола при гриппе

Компресс из листьев лопуха

Взять 5 листьев лопуха, вымыть их и обдать кипятком. Листья сложить в стопку, приложить к шее и укутать фланелевой или шерстяной тканью. Оставить на несколько часов. Такой же компресс можно делать и с капустными листами.

Мазь из ивовых почек

Почки ивы растолочь в ступке и смешать с размягченным сливочным маслом (соотношение почек и масла 1:1). Втирать в болезненные участки шеи несколько раз в день.

Мазь из цветков ромашки

Цветы ромашки измельчить до порошкообразного состояния и смешать полученный порошок с размягченным сливочным маслом (соотношение ромашки и масла 1:4). Не стоит сразу готовить большое количество мази, т. к. она не будет храниться долго. Средство хранить в холодильнике в стеклянной посуде, а перед нанесением согревать в руках. Наносить 4 раза в день.

Противовоспалительный настой из огуречной травы

В 200 мл кипятка добавить 1 чайную или десертную ложку огуречной травы (бурачник лекарственный), накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и настаивать 5 часов. Настой процедить и пить по столовой ложке 5-6 раз в день.

Противовоспалительный настой из весеннего адониса

Стаканом кипятка залить одну чайную ложку травы весеннего адониса, накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и дать настаиваться час. Принимать по столовой ложке трижды в день.

Настойка из коры барбариса

Мелко измельченную кору барбариса поместить в стеклянную емкость и залить 70% спиртом (соотношение барбариса и спирта 1:10). Настаивать в темном и теплом месте, периодически встряхивая, 10 дней. Настойку процедить и принимать 30 капель трижды в день. Этот рецепт поможет устранить воспаление в мышцах.

Эфирные масла для массажа

При миозитах эффективно применение таких масел:

  • розмариновое – оказывает обезболивающий эффект;
  • кедровое – усиливает кровообращение и ускоряет устранение воспаления;
  • коричное – устраняет спазмы и разогревает мышцы;
  • ромашковое – устраняет воспаление в мышцах;
  • можжевеловое – усиливает кровообращение и обладает противовоспалительным действием.

Перед использованием масла обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции (нанесите разведенное эфирное масло на небольшой участок кожи – если через 20-30 минут кожа не покраснела, то масло можно применять).

Для приготовления массажной смеси используйте 10 мл масла-основы (миндальное, льняное, зародышей пшеницы, жожоба, оливковое или др.) и 3-4 капли эфирного масла. Масляную смесь нанесите на болезненные участки шеи, вотрите поглаживающими движениями и разотрите кожу. Массаж повторять 3-4 раза в день.

Вам продуло шею? Не отчаивайтесь! В большинстве случаев шейный миозит легко поддается лечению. Для этого вам достаточно соблюдать все рекомендации врача и помнить о том, что при ухудшении состоянии или воспалении лимфоузлов нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Наша статья поможет вам не допускать ошибок в лечении. Будьте здоровы!

К какому врачу обратиться

При острой боли в шее можно обратиться к неврологу. После обследования врач сможет исключить патологию позвоночника и назначить лечение. Поможет и терапевт или семейный врач. Иногда боли в мышцах требуют консультации ревматолога. В лечении участвует массажист, физиотерапевт, остеопат, в тяжелых случаях — хирург.

Врач-невролог И. Артман рассказывает о миозите мышц шеи:

Видео версия статьи:

Простуда шеи: причины и лечение

Как правило, такая проблема знать о себе дает неожиданно. Ведь, по весне, как только потеплело, мы всегда стараемся оставить дома всю свою лишнюю одежду, к примеру, такую, как шапочки, варежки, шарфики. Так возникает простуда шеи. По-научному, заболевание называется миозит. Несмотря на это, как эту проблему ни называй —легче все равно не станет. А вот если ее прогревать, и делать при простуде шеи легкий массаж, то можно довольно быстро вернуть мышцам шеи ее подвижность.

Причины развития простуды шеи

Причины болезни зачастую самые разнообразные. Иногда они возникают вследствие инфекций, часто — после травм, напряжения мышц и чрезмерного охлаждения. Если мы долго спим в довольно не удобной позе или просто сидим, мы так же можем «простудить» какой-нибудь из мускулов шеи. Интересный механизм появления простуды шеи представляют собой его так сказать психофизические причины. Ведь он может возникнуть из-за сильного стресса, в тот момент, когда организм сильно напрягает свою мускулатуру в качестве защитной реакции. Не зря говорят, что стресс — это своеобразный крестный отец большинства болезней.

Такой миозит считают одним из опасных, так как, она начинается как обычная простуда мышц шеи, но вот закончится, может воспалением мышц всей гортани, пищевода, глотки, вследствие чего появляется затруднение проглатывания пищи. Кроме того процесс простуды затронет мускулатуру дыхательных путей, то у человека может свободно образоваться одышка.

Особенности лечения простуды шеи

Как вернуть мышцам шеи их подвижность при этой простуде? Если Вы почувствовали боль в мышцах шеи, то в первую очередь необходимо воспользоваться разогревающими мазями или простыми согревающими компрессами.

  • Cложите в несколько раз марлю,
  • промочите спиртом
  • и приложите получившийся компресс к шее.
  • Марлю сверху необходимо накрыть клеенкой,
  • на клеенку надо положить вату
  • и, в конце, эту конструкцию укутываем теплым платком.

Иногда для лечения необходимо делать пальцами небольшой расслабляющий массаж шеи.

Также можно для лечения простуды шеи попробовать вот такой рецепт народной медицины: берем лист сухой капусты, наносим на него мыло хозяйственное и обычную пищевую соду. Далее прикладываем к больному участку шеи чистой стороной, после чего компресс аккуратно заматываем теплым платком или шарфом. Лучше всего данную процедуру проводить перед сном. Чаще всего уже на утро от простуды шеи не остаются ни следа.

Миозит — заболевание офисных служащих и женщин среднего возраста

Это состояние знакомо многим: в мышцах вдруг появляется ноющая боль, она стремительно нарастает и вот уже любое движение причиняет.

Наш эксперт – врач-терапевт Екатерина Попова.

Откуда ветер дует?

Большинство из нас считает, что причина миозита – сквозняки. Это – правда. Но не полная. Нередко его провоцируют инфекции – ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит… И очень часто – длительное напряжение отдельных групп мышц. Не случайно миозит относят к профессиональным заболеваниям офисных служащих, целый день сидящих у монитора.

Виновниками воспаления могут стать и проникшие в мышцы паразиты, например, при трихинеллезе, эхинококкозе. А такая форма болезни, как гнойный миозит, как правило, является осложнением внутримышечных инъекций, когда в мышцы попадает инфекция. Кстати, в последние годы растет число именно таких осложнений, которые человек зарабатывает, попав в больницу. Причиной миозита могут стать и аутоиммунные заболевания – красная волчанка, ревматоидный артрит…

Не так прост, как кажется

Самые распространенные виды миозита – шейный и поясничный. Пытаясь справиться с внезапно возникшей болью, мы чаще всего берем тюбик с разогревающей мазью. И, по мнению специалистов, делаем большую ошибку. Потому что под маской «банального» миозита может скрываться нечто куда более серьезное. Ведь болевой синдром в области шеи, плеч, между лопатками может возникнуть из-за смещения межпозвоночных дисков, грыжи позвоночного диска. Да и боль в пояснице – тоже не всегда «мышечная». Судите сами.

Шейный миозит раз в жизни случался практически с каждым, а у многих и не единожды.

Симптомы: Тупая боль, охватывающая чаще всего только одну сторону шеи – правую или левую. Боль может отдавать в затылок, «простреливать» от уха до плеча, «застревать» между лопатками. Иногда возникают и боли в висках, области лба. В редких случаях распространяются по всей длине руки, до кончиков пальцев, вызывая ощущение их онемения. Подвижность шейных позвонков при миозите обычно остается нормальной, но может быть и ограниченной из-за болевых ощущений.

Возможные проблемы: Этот вид миозита очень коварен. Если его запустить или неправильно лечить, он поражает соседние мышцы гортани, глотки, диафрагмы. И, если при таком миозите вдруг появляются кашель и одышка, необходима экстренная госпитализация – иначе у больного возникает риск погибнуть от удушья.

Миозит поясничных мышц – очень частая причина боли в пояснице.

Симптомы: При миозите боль не такая сильная, как при люмбаго (простреле), преимущественно ноющая. Еще одно отличие – при миозите боль не утихает даже в покое, а при движении, ощупывании, надавливании на мышцы усиливается. При некоторых хронических заболеваниях (например, тонзиллите), нарушениях обмена веществ миозит нередко вызывает и боли в суставах.

Возможные проблемы: Под маской поясничного миозита могут скрываться заболевания почек. Если в течение недели-десяти дней боли в пояснице не прошли, необходимо проконсультироваться с врачом, сдать общий анализ крови и анализ мочи.

Этюд Вагнера и пьеса для «оркестра»

Нет-нет, к музыке это отношения не имеет, а к миозиту – самое прямое: он может быть и таким, о котором многие из нас даже не слышали. Тяжелая и довольно редкая его форма – дерматический миозит, его еще называют болезнью Вагнера. Такой миозит преимущественно «нападает» на женщин среднего возраста. Чем это объяснить?

Ознакомьтесь так же:  От простуды лекарства русские

Исследователи пока теряются в догадках, но есть и вполне аргументированная версия: генетическая предрасположенность.

Риск заболеть возрастает при стрессах, частых простудах, переохлаждении и … любви к загару. При дерматическом миозите помимо болей в мышцах появляются высыпания фиолетового или красного цвета на коже лица, рук, верхней части тела. Может держаться субфебрильная температура (чуть выше 37 градусов), больные начинают худеть, жалуются на слабость. У одних болезнь, которую довольно сложно лечить, прогрессирует очень быстро, у других развивается постепенно, проявляясь дряблостью мышц, их укорочением, нарушением обмена веществ (в организме накапливаются соли кальция).

Очень коварная форма заболевания – полимиозит, который поражает сразу несколько групп мышц. Ученые пока не знают, что за причины вызывают это заболевание. При остром начале нередки симптомы, похожие на многие инфекционные: повышение температуры, учащенное сердцебиение, потливость, головная боль и недомогание. Но главное – слабеют мышцы, прежде всего таза и бедер. При постепенном развитии мышцы медленно, но верно теряют силу: вначале это заметно только при небольших нагрузках, но затем состояние начинает резко ухудшаться: человеку трудно самостоятельно встать с постели, подняться со стула…

Разные подходы

К счастью, тяжелые разновидности миозита встречаются редко, а лечение острого особых проблем не представляет. Чтобы быстрее снять болевые ощущения, нередко используют нестероидные противовоспалительные препараты, согревающие мази. Но назначать их должен врач – терапевт или невролог.

Облегчить состояние помогает и сухое тепло: шею обматывают шарфом, а на спину, поясницу или колено надевают корсет, пояс или наколенник из собачьей шерсти. Помогает и массаж – поглаживание и мягкое растирание мышц с использованием эфирных масел. При поражениях спины или поясницы необходим постельный режим на 3–5 дней. Врач может назначить физиотерапию: электрофорез, лазерную терапию, грязелечение, сеансы игло­укалывания.

Острый миозит очень важно долечить до конца, эта болезнь часто рецидивирует. В идеале нужно пройти и курс лечебной гимнастики – он поможет мышцам окончательно восстановиться после воспалительного процесса, укрепит их.

Особый случай – гнойный миозит. Здесь не обойтись без антибиотиков. В некоторых ситуациях необходимо вскрытие гнойника хирургом и специальные процедуры, например, промывание раны антисептическими растворами и т. д. И, конечно, при гнойном миозите массаж противопоказан – разминание мышц может привести к распространению инфекции.

Вообще, разные формы миозита требуют разных подходов к лечению. Например, при аутоиммунных разновидностях болезни назначают курс глюкокортикоидов и прием иммуносупрессоров (препаратов, которые подавляют чрезмерную активность иммунитета). Если же причиной миозита стали паразитарные инфекции, то помимо перечисленных выше методов врач обязательно назначает прием антигельминтных препаратов. Что касается редких форм миозита, их лечением занимается, как правило, группа врачей разных специальностей.

Не наступать на те же грабли!

Не хотите снова испытывать мучительную боль – научитесь защищаться от миозита. Освоить «приемы обороны» особенно важно тем, кто страдает остеохондрозом, сколиозом, заболеваниями суставов.

Угрозу воспаления мышц несут и частые простуды. В зоне повышенного риска люди, которые много времени проводят в напряженной позе, например работая за компьютером, а также водители, строители, музыканты и т. д. Вот пять простых правил профилактики миозита:

Берегитесь сквозняков: спровоцировать миозит может открытое окно в машине, негерметичные окна, из которых дует, в квартире или на работе. Садитесь всегда так, чтобы спина и шея были защищены от «проветривания».

Рационально одевайтесь. В холодную и ветреную погоду на шее обязательно должен быть теплый шарф, надевайте теплое белье. В метро, торговом комплексе снимайте или расстегивайте верхнюю одежду, чтобы не выходить на улицу распаренным.

При сидячей работе делайте перерывы и выполняйте упражнения для расслабления мышц спины и шеи.

Не переносите простуду на ногах: лучше три дня отлежаться, чем неделями лечиться от миозита.

Подружитесь со спортом: отличный вариант – плавание.

Продуло спину и шею. Что делать в домашних условиях?

Хоть раз в жизни каждый сталкивался с такой ситуацией: утром при попытке встать боль в спине или шее сковывает движения. Иногда боль настолько острая, что приходится на некоторое время остаться в постели. При этом никого не надо уговаривать начать лечение — сам заболевший рад любой помощи. Главное — знать: если продуло спину и шею — что делать в домашних условиях. Своевременные меры облегчат состояние и поспособствуют дальнейшему успешному лечению.

Продуло спину и шею: симптомы

Что имеется в виду, когда говорим, что продуло спину и шею? Где и почему это случается:

  • Возле открытого окна, на сквозняке.
  • При открытом люке или окне в транспорте. С одной стороны, всем душно. Но, с другой стороны, тем, кто сидит вблизи открытого окна, грозит боль в спине и шее.
  • Возле кондиционера в летнюю жару. Это поджидает и в магазине, и на рабочем месте. Особенно если после жары сесть рядом со сплит-системой.
  • Выходя из душной машины на ветерок, водители часто рискуют заболеть. Боли в спине и шее для них чуть ли не профессиональное заболевание.
  • Спорт на свежем воздухе тоже грозит болями в спине, если пренебрегать простыми правилами. Для разогретого тела опасен даже ветерок, поэтому после интенсивных физических упражнений лучше сразу переодеться в сухое.

Последствия возникают на следующий день или даже через день–два. Боль сковывает движения корпуса, повороты головы, бывает очень острая или ноющая, тянущая. Иногда появляется зуд, жжение. Как правило, шея болит с одной стороны, справа или слева, мышцы могут быть плотными на ощупь, напряженными. Боль отдает в плечо, лопатку, даже в виски. Могут увеличиться лимфоузлы.

Боли в мышцах шеи возникают нередко, вроде бы это обыденное явление, но не следует оставлять их без лечения, иначе возможны неприятные осложнения: межпозвонковая грыжа, гнойное воспаление, повреждение шейных суставов, воспаление может распространиться на гортань и пищевод.

Что делать, если продуло спину

При сильной боли, затрудняющей движения или даже делающей их невозможными, прежде всего обеспечьте покой. Затем возможна такая помощь:

  • Нанесите на больное место согревающую мазь. Она снимет мышечные спазмы, разогреет мышцы.
  • Утеплите спину. Обмотайте теплым шарфом или наденьте специальный пояс из овечьей или собачьей шерсти, которые долго хранят тепло.
  • Если боль терпимая, сделайте легкий массаж. Движения при этом поглаживающие, разминающие, но не интенсивные.

Горячую ванну при болях в спине принимать не рекомендуют.

Читайте также: Боль в плечевом суставе: лечение народными средствами

Из народных средств облегчают состояние спины такие:

  • Водочный компресс на больное место.
  • Нагретая на сковородке соль. Высыпьте ее в мешочек, обмотайте полотенцем, чтобы не получить ожог, и прогревайте спину в нужном месте.
  • Для растирки смешайте пихтовое масло со жгучим перцем.
  • Капустный лист. Предварительно поколите вилкой или ножом, прогрейте над огнем или в кипятке, смажьте медом и приложите к спине. Вместо меда используют горчицу или хрен.

Что делать, если продуло шею

Как и в случае со спиной, надо обеспечить покой, чтобы избежать резкой боли. При этом обратите внимание на подушку: неудобная может только осложнить состояние. Замените ее на меньшую или ортопедическую. Если боль усиливается от малейшего движения, рекомендуют носить некоторое время ортопедический воротник. Лечение состоит в следующем:

  • Разотрите шею любой согревающей или отвлекающей мазью. Она улучшит кровообращение в мышцах, «разгонит» кровь. После этого укутайте теплым шарфом.
  • Если мази сразу под рукой не оказалось — сделайте компресс из водки или разбавленного спирта.
  • Мышцы шеи тоже можете прогревать горячей солью в мешочке.
  • Если лимфоузлы не беспокоят, не увеличились и не болят, — сделайте легкий массаж, разомните напряженные мышцы.
  • Растирайте шею эфирными маслами: розмариновым, кедровым, можжевеловым. Только не берите их в чистом виде, добавьте несколько капель в пузырек масла-основы (оливкового, косточкового и др.). Перед лечением этими маслами убедитесь, что у вас нет на них аллергии — смажьте кожу на внутренней стороне локтя; если через время не покраснело — применяйте.
  • Полезно изменить питание, сесть на противовоспалительную диету. Исключите жирное, острое, алкоголь. Больше ешьте овощей, фруктов, орехов, которые обеспечат витаминами и микроэлементами.

Боли в шее и спине часто поддаются такому домашнему лечению. Если же состояние не улучшилось через пару дней — обращайтесь за помощью к врачу. Не забывайте медицинскую мудрость — любую болезнь легче предупредить, чем лечить. К этому случаю тоже подходит.

Укрепляйте спину и шею специальными упражнениями во время утренней зарядки. Найдите и разучите специальные комплексы, если у вас при работе затекает шея и плечи. Укрепленные мышцы не так подвержены перепадам температуры и сквознякам.