Лечение сухого глаза в домашних условиях

Оглавление:

Профилактика и лечение синдрома сухого глаза в домашних условиях

Синдром сухого глаза – это заболевание зрительного органа, в ходе которого слезные железы выделяют малое количество жидкости, что приводит к сухости глазной поверхности, нарушению химического состава и свойств слезной плёнки, расположенной на поверхности роговой оболочки, и в конечном итоге к воспалению глаз и ухудшению зрения.

Во избежание этих последствий рекомендуем вам начать уделять время мероприятиям по профилактике и лечению синдрома сухого глаза самостоятельно в домашних условиях. Однако вы должны учесть, что такие методы помогут только на начальных стадиях заболевания.

Профилактика

Сегодня множество людей страдают от сухости глаз, но чтобы не подвергнуться этой проблеме, вам нужно знать о том, как обезопасить себя от синдрома сухого глаза:

  • Носите в солнечные и ветреные дни солнцезащитные очки, которые защитят ваши глаза от попадания грязи, пыли и негативного влияния солнечных лучей;
  • Берегите свои глаза от травм. Желательно перестаньте заниматься травмоопасными видами спорта, такими как бокс, например. Если же вы всё-таки не готовы отказаться от подобных занятий, используйте во время тренировок средства глазной протекции – специальные очки или маски;
  • Контролируйте продолжительность работы за компьютером. Старайтесь проводить за компьютером не больше 2-4 часов в день, а через каждые 45 минут делайте 15-минутные перерывы для специальных массажей, расслабляющих глазные мышцы: поводите зрачками в разные стороны, поделайте ими круговые движения с закрытыми веками, часто поморгайте и т.п. Это поможет вам не только предупредить синдром сухого глаза, но и сохранить зрение на долгие годы;

Чем раньше вы начнёте лечить синдром сухого глаза, тем легче будет восстановить здоровье своих глаз. Поэтому при выявлении первых симптомов воспользуйтесь следующими эффективными средствами:

  • Капли для глаз. Хорошо увлажняют глаза капли, которые можно приготовить из 15 миллилитров мёда, растворённого в водяной бане до однородной массы и размешанного с 30 миллилитрами горячей кипячёной воды. После остывания полученное лекарство закапывают по 2 капли в конъюнктивальный мешок каждого глаза 2 раза в день на протяжении недели. Усилить эффект медовых капель помогут 5 миллилитров свежего сока алоэ. Кроме того, на основе алоэ можно заказать капли для глаз Экстракт алоэ по Фёдорову, которые можно купить на странице http://fitomax.ru/ekstrakt-aloe-po-fyodorovu.html официального сайта компании Фитомакс. Эта биологически активная добавка не менее эффективна, к тому же вам не придётся тратить время на самостоятельное приготовление лекарства. Дозировка этих капель та же самая. Хорошо увлажняет глаза медицинский глицерин, который продаётся в каждой аптеке. Закапывать глицерин необходимо по 3 капли в оба конъюнктивальных мешка, после чего стоит сделать небольшой массаж закрытых нижних век с целью распределения глицерина по всей роговице. Эти капли нужно хранить в холодильнике, а перед каждым использованием нагревать до температуры тела руками.
  • Компрессы. В качестве компресса для век можно использовать свежеотжатый сок картофеля, очищенного от кожуры, промытого водой и измельчённого на мелкие кусочки. Вымоченную в соке картофеля ткань приложите к векам и продержите около 10 минут. Крахмал способствует снятию ощущения жжения и воспалительных процессов. Чтобы усилить эффект, в картофель можно добавить пару капель сока укропа. Ещё можно приготовить компресс из корня хрена, который необходимо подержать в кипятке и измельчить на мелкой тёрке, после чего добавить к нему измельчённый лук и перемешать овощи. Полученную смесь приложите на зону глазниц и подержите около 5 минут. Такой компресс из овощей улучшает выделение слезной жидкости и улучшает циркуляцию крови в глазном яблоке.
  • Примочки. Отвары целебных трав снимают боли, воспаления и дискомфорт в глазах. Высушите цветки ромашки, стебли очанки и корень алтея, нарежьте их на мелкие кусочки, затем 3 столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться жидкости до полного остывания. Перед смачиванием ватных дисков процедите настой, а затем приложите их на глазницы на 30 минут. Такую процедуру нужно повторять 2 раза в день. Курс лечения – до полного выздоровления.

Что такое синдром сухого глаза?

Люди, которые много времени проводят, работая за компьютером, часто сталкиваются с такими проблемами, как нарушенная осанка, появление лишнего веса, болезненные ощущения в пояснице. Негативно этот фактор влияет и на глаза, провоцируя различные недуги органов зрения.

Например, может настигнуть синдром сухого глаза, причины появления которого могут крыться и в других факторах. В офтальмологии этот недуг можно встретить под названием конъюнктивальный ксероз.

В норме органы зрения всегда должны быть увлажнены, чтобы они могли нормально функционировать. При данном недуге процесс увлажнения роговицы нарушается, вызывая дискомфорт, а также негативные последствия, которые могут быть связаны даже с потерей зрения.

Симптомы синдрома сухого глаза

Данный недуг может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим другим болезням органов зрения, выступая их симптомом.

В любом случае симптомы синдрома сухого глаза таковы:

  • Покраснение, которое чаще всего можно заметить после работы, в частности, за компьютером, любых действий, связанных с чрезмерным напряжением органов зрения;
  • Ощущение жжения, сухости, резей. Многие люди такие проявления считают следствием попадания в глаз пыли, усталости. Тем не менее в случаях, когда эти явления имеют затяжной характер, не отступают со временем, следует обратить внимание на проблему, поскольку это одни из основных признаков конъюнктивального ксероза. Насторожиться нужно и в том случае, если глазам не становится легче при моргании;
  • Повышенное отделение слезной жидкости. Этот симптом может показаться парадоксальным, но он вполне объясним – организм прибегает к компенсаторному механизму, призванному избавить органы зрения от сухости;
  • Болевые ощущения при закапывании глаз каплями. Они наблюдаются даже при использовании средств, в состав которых не входят агрессивные элементы;
  • При заболевании органы зрения болезненно реагируют на ветер, кондиционирование воздуха, дым.

К признакам болезни относят также потускнение глаз, потерю ими нормального блеска.

Если вы заметили у себя симптомы синдрома сухого глаза, необходимо срочно обратиться к врачу, обследоваться и незамедлительно приступить к лечению недуга. Иначе есть большой риск усугубления заболевания, а это приведет к тому, что болезнь приобретет тяжелую форму.

Причины синдрома сухого глаза

В настоящее время эта проблема имеет достаточно широкое распространение среди населения развитых стран. За последние годы случаи заболевания участились более чем в 4 раза. Порядка 9%-18% людей обращаются к офтальмологам именно с этим явлением.

Имеет значение и возраст – к 40 годам порядка 30% людей страдают данным заболеванием.

Конъюнктивальный ксероз связан с иссушением слезной пленки, являющейся верхним слоем глаза, отвечающим за его увлажнение и защиту роговицы. Слезная пленка является очень хрупкой, тонкой, поэтому уязвима перед воздействием различных негативных факторов.

Известно, что наиболее частой причиной возникновения болезни является частая работа за компьютером. Повсеместная компьютеризация и объясняет значительное увеличение процента людей, страдающего этим недугом, в последние годы.

Помимо работы за компьютером, причины недуга могут заключаться в следующем:

  • Авитаминоз. В частности, речь идет о недостатке витамина А, являющегося жирорастворимым. При его нехватке нарушается липидный обмен, который очень важен для нормального увлажнения глаз;
  • Конъюнктивальный ксероз может быть вызван и наличием эндокринных заболеваний;
  • Изменения гормонального фона тоже нередко выступают провокатором недуга. В связи с этим с проблемой нередко сталкиваются женщины, вступившие в возраст менопаузы – естественного процесса в организме женщины, вызывающего гормональные перестройки;
  • Наличие болезней, сопровождающихся поражением соединительной ткани;
  • Сегодня все больше людей, имеющих плохое зрение, предпочитают очкам линзы, которые могут быть неправильно подобраны, негативно воздействуя на верхний слой глаз и вызывая конъюнктивальный ксероз.

последствия синдрома сухого глаза

Они могут проявиться, если своевременно не было произведено диагностирование, соответственно, не назначено адекватное лечение.

Чем может обернуться недуг?

  • Занесением инфекции;
  • Повреждением роговицы;
  • Появлением эрозий;
  • Потерей зрения (полной либо частичной).

Недуг не так безобиден, как может показаться, а если его не лечить либо лечить неправильно, что часто бывает при самостоятельном назначении себе различных препаратов, в некоторых случаях приходится прибегать к операции.

Ознакомьтесь так же:  Лечебные растения и применение

Лечение традиционными методами синдрома сухого глаза

Сегодня практически в любой аптеке можно найти препараты, позволяющие увлажнить глаза. Называются эти медикаменты искусственными слезами. Они могут назначаться врачом после обследования, но лечение ими в домашних условиях, если они не подобраны специалистом с учетом индивидуальных особенностей, может не только не дать результата, но и усугубить течение болезни.

При обозначении линии лечения учитываются возможные причины конъюнктивального ксероза.

Специалистом могут быть подобраны такие способы борьбы с заболеванием, которые применяются по отдельности либо в комплексе:

  • Стимулирование образования слез;
  • Восполнение нужного объема слезной жидкости искусственным путем;
  • Применение методов, способствующих снижению испарения жидкости;
  • Использование методов, препятствующих излишнему оттоку жидкости, формирующей слезы.

Если причиной болезни является работа за компьютером, лечение синдрома сухого глаза осуществляется такими средствами, как искусственные слезы, а дополняется оно применением мер безопасного использования этого вида техники. Иногда лечение сводится только к последнему методу.

Среди методов, призванных снизить отток жидкости, может применяться один из двух способов:

  • Хирургический. Он предполагает пересечение слезных желез (обтурация), что позволяет слезной жидкости не перемещаться в носовую полость;
  • Ортопедический. Способ заключается в применении обтуратора, изготовленного из силикона. Он представляет собой подобие пробки, препятствующей оттоку жидкости.

Если недуг вызван ношением контактных линз, используются густые гели для глаз, способствующие восполнению дефицита и восстановлению слезной пленки.

Лечение народными методами синдрома сухого глаза

Как правило, используют его на первых стадиях болезни. Лечение конъюнктивального ксероза народными средствами осуществляется такими способами.

Для них применяют отвары растений.

Например, можно использовать травяной сбор.

  1. Сухой ромашковый цвет, стебли очанки, корень алтея соединяем в равных частях, измельчив все ингредиенты.
  2. Завариваем 3 ст. л. сбора крутым кипятком в количестве 1-го стакана, даем смеси остыть.
  3. Сцеживаем настой, в жидкости смачиваем ватные тампоны, прикладываем их к глазам минут на 15.

Использовать это средство нужно дважды в день. Продолжительность курса лечения определяется полным выздоровлением глаз.

В народе давно известно положительное воздействие на органы зрения зеленого чая, поэтому в домашних условиях он часто используется для лечения синдрома сухого глаза.

  1. Стаканом кипятка заливаем 40 г чайных листьев, накрываем смесь крышкой, оставляем на 1 час.
  2. Сцеживаем настой, смоченные в нем ватные тампоны или диски прикладываем к глазам на треть часа.
  3. По окончании процедуры необходимо этим же настоем тщательно промыть их.

Для каждого сеанса такого лечения необходимо заваривать свежий чай.

Средства для закапывания от синдрома сухого глаза

Принцип их использования такой же, как принцип применения обычных капель.

В качестве последних можно использовать мед.

  1. Основной ингредиент (15 мл) посредством водяной бани растапливаем, добавляем к нему горячую воду в количестве 30 мл.
  2. Даем смеси остыть, закапываем в глаза 1-2 капли.

В средство можно добавлять сок алоэ (5 мл).

Используется для закапывания и глицерин очищенный. Купить его можно в аптеке. Применять средство нужно нагретым до температуры тела.

компрессы от синдрома сухого глаза

Для них можно использовать овощную смесь.

  1. Обдаем кипятком корень хрена, измельчаем его посредством терки.
  2. Нарезаем лук, добавляем к хрену, размешиваем ингредиенты.
  3. Смесь прикладываем к глазам, держим минуты 3.

Применение этого народного средства для лечения синдрома сухого глаза приводит к улучшению кровотока, стимуляции выработки слезной жидкости.

При первых же проявлениях данного недуга необходимо начать лечение, дабы избежать серьезных его последствий.

Как лечить глаза в домашних условиях

Прежде чем начинать лечение глаз, нужно тщательно разобраться в причинах своего заболевания. Женщины, чья работа связана с просматриванием текстов с мелким шрифтом или работой за компьютером, подвержены резкому снижению остроты зрения. Поберечь свои глаза можно с правильной организации рабочего места и грамотным распределением рабочего времени. Если женщина обнаружила, что стала хуже видеть вдали или вблизи, то не стоит сразу бежать за рецептом очков к врачу и в оптику. Нужно просто трезво оценить обстановку и понять, что перегружает глаза. Лечение глаз, если нет серьезного заболевания, можно проводить и в домашних условиях.

Сохранить зрение при помощи питания
Самые простые вещи могут стать основными пунктами для увеличения остроты зрения. Лечение глаз нужно начинать с правильного питания, которое может помочь избежать дальнейшего падения зрения. Оказывается, жирная пища, жареные и острые блюда, много соли вредит не только женской фигуре, но и зрению. Чтобы зрение было ясным нужно уменьшить употребления жирной пищи, а налегать на свежие фрукты: для зрения полезна черника, овощи, среди которых морковь поможет глазам. Спиртные напитки отравляют организм вредными веществами, и от этого страдает также и зрение. Исключить нужно не только употребление спиртных напитков, но также и кофе. А обогатить рацион стоит витаминами А, В и С.

Соколечение при заболеваниях глаз
Свежевыжатые соки могут сохранить идеальной не только женскую фигуру, но и женские глазки. Некоторые соки содержат нужные витамины, с которыми лечение глаз будет эффективным. Натуральный морковный сок дает организму, в частности для глаз, необходимые полезные вещества. Пить его нужно по одному стакану 3 раза в день. Любительницы коктейлей могут приготовить напиток из моркови и яблок. Использовать лучше кислые сорта яблок, а затем по вкусу добавить немного сахара. Сок петрушки способен восстановить силы, улучшить дыхание и сердечную деятельность, а в смеси с морковным соком он еще и восстанавливает зрение. Его употребляют ложками до еды, лучше смешать для вкуса с медом.

Промывание глаз
Лечение глаз с помощью промывания – это интересный прием энергетического очищения зеркала души. Глаза любят прохладу и воду, поэтому-то в состав многих кремов и эмульсий для глаз входит вода и ментол. При воспалительных заболеваниях, а также в целях профилактики можно промывать глаза различными настоями. При появлении напряжения в глазах можно воспользоваться промыванием обычной водой.

Холодная вода только положительно воздействует на органы зрения. Воду можно плеснуть в широко открытые глаза, а затем часто поморгать. Полезно также промывание свежезаваренным чаем, чередуя прохладные и теплые ватные примочки. Промывание отваром тмина с добавлением василька и травы очанки можно делать при помощи ваты.

Гимнастика и расслабление глаз
Очень полезно время от времени, особенно в перерывах между работой за компьютером, делать гимнастику для глаз. Несложные движения и приемы смогут снять напряжение в глазу и даже улучшить остроту зрения. Можно попробовать спиральную гимнастику для глаз, которая отличается естественными и несложными движениями. Просто с закрытыми глазами нужно перемещать глазное яблоко в разные стороны и так несколько раз. После гимнастики глаза должны отдохнуть и расслабиться, для этого поможет пальминг. Ладони закрывают глаза, руки согнуты в локтях и опускаются на стол, позвоночник должен быть расслаблен, дыхание спокойным. Теперь настал черед приятных воспоминаний и мыслей, стоит представить море, пляж, включить приятную музыку и почувствовать темноту. Даже за несколько секунд глаза смогут отдохнуть.

Что такое синдром сухого глаза?

Люди, которые много времени проводят, работая за компьютером, часто сталкиваются с такими проблемами, как нарушенная осанка, появление лишнего веса, болезненные ощущения в пояснице. Негативно этот фактор влияет и на глаза, провоцируя различные недуги органов зрения.

Например, может настигнуть синдром сухого глаза, причины появления которого могут крыться и в других факторах. В офтальмологии этот недуг можно встретить под названием конъюнктивальный ксероз.

В норме органы зрения всегда должны быть увлажнены, чтобы они могли нормально функционировать. При данном недуге процесс увлажнения роговицы нарушается, вызывая дискомфорт, а также негативные последствия, которые могут быть связаны даже с потерей зрения.

Симптомы синдрома сухого глаза

Данный недуг может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим другим болезням органов зрения, выступая их симптомом.

В любом случае симптомы синдрома сухого глаза таковы:

  • Покраснение, которое чаще всего можно заметить после работы, в частности, за компьютером, любых действий, связанных с чрезмерным напряжением органов зрения;
  • Ощущение жжения, сухости, резей. Многие люди такие проявления считают следствием попадания в глаз пыли, усталости. Тем не менее в случаях, когда эти явления имеют затяжной характер, не отступают со временем, следует обратить внимание на проблему, поскольку это одни из основных признаков конъюнктивального ксероза. Насторожиться нужно и в том случае, если глазам не становится легче при моргании;
  • Повышенное отделение слезной жидкости. Этот симптом может показаться парадоксальным, но он вполне объясним – организм прибегает к компенсаторному механизму, призванному избавить органы зрения от сухости;
  • Болевые ощущения при закапывании глаз каплями. Они наблюдаются даже при использовании средств, в состав которых не входят агрессивные элементы;
  • При заболевании органы зрения болезненно реагируют на ветер, кондиционирование воздуха, дым.
Ознакомьтесь так же:  Чайный гриб полезные свойства и вредные

К признакам болезни относят также потускнение глаз, потерю ими нормального блеска.

Если вы заметили у себя симптомы синдрома сухого глаза, необходимо срочно обратиться к врачу, обследоваться и незамедлительно приступить к лечению недуга. Иначе есть большой риск усугубления заболевания, а это приведет к тому, что болезнь приобретет тяжелую форму.

Причины синдрома сухого глаза

В настоящее время эта проблема имеет достаточно широкое распространение среди населения развитых стран. За последние годы случаи заболевания участились более чем в 4 раза. Порядка 9%-18% людей обращаются к офтальмологам именно с этим явлением.

Имеет значение и возраст – к 40 годам порядка 30% людей страдают данным заболеванием.

Конъюнктивальный ксероз связан с иссушением слезной пленки, являющейся верхним слоем глаза, отвечающим за его увлажнение и защиту роговицы. Слезная пленка является очень хрупкой, тонкой, поэтому уязвима перед воздействием различных негативных факторов.

Известно, что наиболее частой причиной возникновения болезни является частая работа за компьютером. Повсеместная компьютеризация и объясняет значительное увеличение процента людей, страдающего этим недугом, в последние годы.

Помимо работы за компьютером, причины недуга могут заключаться в следующем:

  • Авитаминоз. В частности, речь идет о недостатке витамина А, являющегося жирорастворимым. При его нехватке нарушается липидный обмен, который очень важен для нормального увлажнения глаз;
  • Конъюнктивальный ксероз может быть вызван и наличием эндокринных заболеваний;
  • Изменения гормонального фона тоже нередко выступают провокатором недуга. В связи с этим с проблемой нередко сталкиваются женщины, вступившие в возраст менопаузы – естественного процесса в организме женщины, вызывающего гормональные перестройки;
  • Наличие болезней, сопровождающихся поражением соединительной ткани;
  • Сегодня все больше людей, имеющих плохое зрение, предпочитают очкам линзы, которые могут быть неправильно подобраны, негативно воздействуя на верхний слой глаз и вызывая конъюнктивальный ксероз.

последствия синдрома сухого глаза

Они могут проявиться, если своевременно не было произведено диагностирование, соответственно, не назначено адекватное лечение.

Чем может обернуться недуг?

  • Занесением инфекции;
  • Повреждением роговицы;
  • Появлением эрозий;
  • Потерей зрения (полной либо частичной).

Недуг не так безобиден, как может показаться, а если его не лечить либо лечить неправильно, что часто бывает при самостоятельном назначении себе различных препаратов, в некоторых случаях приходится прибегать к операции.

Лечение традиционными методами синдрома сухого глаза

Сегодня практически в любой аптеке можно найти препараты, позволяющие увлажнить глаза. Называются эти медикаменты искусственными слезами. Они могут назначаться врачом после обследования, но лечение ими в домашних условиях, если они не подобраны специалистом с учетом индивидуальных особенностей, может не только не дать результата, но и усугубить течение болезни.

При обозначении линии лечения учитываются возможные причины конъюнктивального ксероза.

Специалистом могут быть подобраны такие способы борьбы с заболеванием, которые применяются по отдельности либо в комплексе:

  • Стимулирование образования слез;
  • Восполнение нужного объема слезной жидкости искусственным путем;
  • Применение методов, способствующих снижению испарения жидкости;
  • Использование методов, препятствующих излишнему оттоку жидкости, формирующей слезы.

Если причиной болезни является работа за компьютером, лечение синдрома сухого глаза осуществляется такими средствами, как искусственные слезы, а дополняется оно применением мер безопасного использования этого вида техники. Иногда лечение сводится только к последнему методу.

Среди методов, призванных снизить отток жидкости, может применяться один из двух способов:

  • Хирургический. Он предполагает пересечение слезных желез (обтурация), что позволяет слезной жидкости не перемещаться в носовую полость;
  • Ортопедический. Способ заключается в применении обтуратора, изготовленного из силикона. Он представляет собой подобие пробки, препятствующей оттоку жидкости.

Если недуг вызван ношением контактных линз, используются густые гели для глаз, способствующие восполнению дефицита и восстановлению слезной пленки.

Лечение народными методами синдрома сухого глаза

Как правило, используют его на первых стадиях болезни. Лечение конъюнктивального ксероза народными средствами осуществляется такими способами.

Для них применяют отвары растений.

Например, можно использовать травяной сбор.

  1. Сухой ромашковый цвет, стебли очанки, корень алтея соединяем в равных частях, измельчив все ингредиенты.
  2. Завариваем 3 ст. л. сбора крутым кипятком в количестве 1-го стакана, даем смеси остыть.
  3. Сцеживаем настой, в жидкости смачиваем ватные тампоны, прикладываем их к глазам минут на 15.

Использовать это средство нужно дважды в день. Продолжительность курса лечения определяется полным выздоровлением глаз.

В народе давно известно положительное воздействие на органы зрения зеленого чая, поэтому в домашних условиях он часто используется для лечения синдрома сухого глаза.

  1. Стаканом кипятка заливаем 40 г чайных листьев, накрываем смесь крышкой, оставляем на 1 час.
  2. Сцеживаем настой, смоченные в нем ватные тампоны или диски прикладываем к глазам на треть часа.
  3. По окончании процедуры необходимо этим же настоем тщательно промыть их.

Для каждого сеанса такого лечения необходимо заваривать свежий чай.

Средства для закапывания от синдрома сухого глаза

Принцип их использования такой же, как принцип применения обычных капель.

В качестве последних можно использовать мед.

  1. Основной ингредиент (15 мл) посредством водяной бани растапливаем, добавляем к нему горячую воду в количестве 30 мл.
  2. Даем смеси остыть, закапываем в глаза 1-2 капли.

В средство можно добавлять сок алоэ (5 мл).

Используется для закапывания и глицерин очищенный. Купить его можно в аптеке. Применять средство нужно нагретым до температуры тела.

компрессы от синдрома сухого глаза

Для них можно использовать овощную смесь.

  1. Обдаем кипятком корень хрена, измельчаем его посредством терки.
  2. Нарезаем лук, добавляем к хрену, размешиваем ингредиенты.
  3. Смесь прикладываем к глазам, держим минуты 3.

Применение этого народного средства для лечения синдрома сухого глаза приводит к улучшению кровотока, стимуляции выработки слезной жидкости.

При первых же проявлениях данного недуга необходимо начать лечение, дабы избежать серьезных его последствий.

Единственная

Синдром сухого глаза: как вылечить в домашних условиях

Синдром сухого глаза успешно поддается терапии. Главное, подойти к проблеме комплексно и не допускать мысли «само пройдет», ведь если это может привести к серьезным изменениям в структуре оболочек глаза, а со временем и к потере зрения!

1. Устрани причину. Начни лечение проблемы сухого глаза с устранения причин, его вызвавших. Позаботься о естественном снижении температуры воздуха в помещении, где ты работаешь (предпочти проветривание кондиционированию), поставь увлажнитель воздуха. Проведи комплексное обследование организма, чтобы убедиться, что синдром не спровоцирован серьезными заболеваниями внутренних органов или гормональными изменениями. Посоветуйся с врачом и откажись от лекарств, которые вызывают сухость глаз, при необходимости заменив их аналогичными средствами, не имеющими подобного эффекта.

2. Давай глазам отдых. Полноценно высыпайся, в течение дня старайся хотя бы раз в час закрывать глаза на 2-3 минуты. Лучше всего прикрыть их как можно плотнее ладонями, чтобы не допустить проникновение света. Веки при этом не смыкай, посмотри в темноту и немного повращай глазами в разные стороны. Такое упражнение поможет снять усталость глаз.

3. Знай меру при работе с компьютером. Не забывай, что в процессе напряженной работы за монитором ты моргаешь в два раза реже. А как только вспомнишь об этом, поморгай в течение нескольких секунд – это расслабит мышцы глаз и увлажнит поверхность глаза. Старайся не просиживать у монитора по 12 часов в день и обязательно каждый час делай небольшие перерывы в работе.

4. Обратись к врачу. Если простые методы не помогают, в некоторых случаях показано хирургическое лечение – так называемое смыкание слезных каналов. Процедура длится несколько минут, в течение которых врач вводит специальный тонкий тампон из гидрогеля или коллагена в слезный каналец, тем самым замыкая его. Тампоны помогают удерживать жидкость, позволяя глазу дольше оставаться увлажненным. Они могут быть временными (из гидрогеля или коллагена), постепенно растворяющимися в слезном канальце, или постоянными (из силикона). Облегчение наступает уже в день процедуры.

Какие увлажняющие средства для глаз лучше использовать?

В настоящее время особенно распространены такие симптомы, как сухость глаз и дискомфорт, нарушение зрения. Возникают они из-за длительного пребывания за ПК, после травм, при работе во вредных условиях, плохой экологии, в ряде других случаев. Но эти симптомы можно легко устранить, нормализуя состояние глаз, если применить увлажняющие средства.

Глаза человека – деликатный орган, выполняющий трудную функцию, благодаря которой люди четко видят те или иные предметы, окружающий мир. Плохие условия труда и отдыха, работа, связанная с долгим нахождением за персональным компьютером, могут стать причиной появления неприятного синдрома – сухости глаз.

Это опасное состояние, вызывающее непростые осложнения. Поэтому важно вовремя принимать все необходимые меры. Если появляются такие ощущения, как жжение в глазах, покалывания, кажется, что попали соринки, началось расширение сосудов, покраснение конъюнктивы, то следует подумать о том, как правильно увлажнить глазные яблоки. Если этого не делать, в конечном итоге возможны следующие заболевания:

— потеря зрения и другие осложнения.

Отходы от работы автомобилей, сухой воздух, загрязненный заводами, приводит к сухости глаз. После работы за компьютером можно заметить покраснение глаз. В последнем случае синдром сухого глаза развивается по причине того, что человек, работая за монитором, не моргает положенное количество раз. Это вызывает сухость слизистых оболочек и может в дальнейшем перерасти в серьезные проблемы в отношении зрения. Не последнюю роль в сухости органов зрения играют и контактные линзы.

Ознакомьтесь так же:  Лечение лобковых вшей домашних условиях

Поскольку глаза требуют особой аккуратности, при уходе за ними необходимо использование только средств, допустимых для применения в офтальмологической практике, проверенных временем. Сегодня много препаратов, которые позволяют выполнить увлажнение глаз. В их числе – «искусственная слеза».

При покупке контактных линз следует подобрать подходящее увлажняющее средство. Помимо глазных капель выпускаются гели.

Народная медицина позаботилась о том, чтобы иметь возможность помочь человеку, используя лекарственные травы. Для изготовления природных капель для глаз нужны такие ингредиенты:

· очанка (сухая трава) – 20−25 граммов;

· холодная вода – 200 мл.

Траву заливают водой, доводят до кипения, снимают с огня и остужают. Такой настой (настаивается десять минут) принимают внутрь по полстакана дважды в сутки. Чтобы приготовить капли для глаз, нужно хорошенько профильтровать настой через марлю. Затем добавить кристаллики морской соли – по три единицы на стакан настоя.

Вылить средство в широкую емкость, опустить туда лицо. Промывают глаза поочередно. В течение 60 секунд держат открытым один глаз и моргают им, затем второй глаз.

Известны полезные свойства настоев из ромашки, календулы, зеленого чая, которые разрешено использовать для обработки глаз.

Что такое синдром сухого глаза?

Люди, которые много времени проводят, работая за компьютером, часто сталкиваются с такими проблемами, как нарушенная осанка, появление лишнего веса, болезненные ощущения в пояснице. Негативно этот фактор влияет и на глаза, провоцируя различные недуги органов зрения.

Например, может настигнуть синдром сухого глаза, причины появления которого могут крыться и в других факторах. В офтальмологии этот недуг можно встретить под названием конъюнктивальный ксероз.

В норме органы зрения всегда должны быть увлажнены, чтобы они могли нормально функционировать. При данном недуге процесс увлажнения роговицы нарушается, вызывая дискомфорт, а также негативные последствия, которые могут быть связаны даже с потерей зрения.

Симптомы синдрома сухого глаза

Данный недуг может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим другим болезням органов зрения, выступая их симптомом.

В любом случае симптомы синдрома сухого глаза таковы:

  • Покраснение, которое чаще всего можно заметить после работы, в частности, за компьютером, любых действий, связанных с чрезмерным напряжением органов зрения;
  • Ощущение жжения, сухости, резей. Многие люди такие проявления считают следствием попадания в глаз пыли, усталости. Тем не менее в случаях, когда эти явления имеют затяжной характер, не отступают со временем, следует обратить внимание на проблему, поскольку это одни из основных признаков конъюнктивального ксероза. Насторожиться нужно и в том случае, если глазам не становится легче при моргании;
  • Повышенное отделение слезной жидкости. Этот симптом может показаться парадоксальным, но он вполне объясним – организм прибегает к компенсаторному механизму, призванному избавить органы зрения от сухости;
  • Болевые ощущения при закапывании глаз каплями. Они наблюдаются даже при использовании средств, в состав которых не входят агрессивные элементы;
  • При заболевании органы зрения болезненно реагируют на ветер, кондиционирование воздуха, дым.

К признакам болезни относят также потускнение глаз, потерю ими нормального блеска.

Если вы заметили у себя симптомы синдрома сухого глаза, необходимо срочно обратиться к врачу, обследоваться и незамедлительно приступить к лечению недуга. Иначе есть большой риск усугубления заболевания, а это приведет к тому, что болезнь приобретет тяжелую форму.

Причины синдрома сухого глаза

В настоящее время эта проблема имеет достаточно широкое распространение среди населения развитых стран. За последние годы случаи заболевания участились более чем в 4 раза. Порядка 9%-18% людей обращаются к офтальмологам именно с этим явлением.

Имеет значение и возраст – к 40 годам порядка 30% людей страдают данным заболеванием.

Конъюнктивальный ксероз связан с иссушением слезной пленки, являющейся верхним слоем глаза, отвечающим за его увлажнение и защиту роговицы. Слезная пленка является очень хрупкой, тонкой, поэтому уязвима перед воздействием различных негативных факторов.

Известно, что наиболее частой причиной возникновения болезни является частая работа за компьютером. Повсеместная компьютеризация и объясняет значительное увеличение процента людей, страдающего этим недугом, в последние годы.

Помимо работы за компьютером, причины недуга могут заключаться в следующем:

  • Авитаминоз. В частности, речь идет о недостатке витамина А, являющегося жирорастворимым. При его нехватке нарушается липидный обмен, который очень важен для нормального увлажнения глаз;
  • Конъюнктивальный ксероз может быть вызван и наличием эндокринных заболеваний;
  • Изменения гормонального фона тоже нередко выступают провокатором недуга. В связи с этим с проблемой нередко сталкиваются женщины, вступившие в возраст менопаузы – естественного процесса в организме женщины, вызывающего гормональные перестройки;
  • Наличие болезней, сопровождающихся поражением соединительной ткани;
  • Сегодня все больше людей, имеющих плохое зрение, предпочитают очкам линзы, которые могут быть неправильно подобраны, негативно воздействуя на верхний слой глаз и вызывая конъюнктивальный ксероз.

последствия синдрома сухого глаза

Они могут проявиться, если своевременно не было произведено диагностирование, соответственно, не назначено адекватное лечение.

Чем может обернуться недуг?

  • Занесением инфекции;
  • Повреждением роговицы;
  • Появлением эрозий;
  • Потерей зрения (полной либо частичной).

Недуг не так безобиден, как может показаться, а если его не лечить либо лечить неправильно, что часто бывает при самостоятельном назначении себе различных препаратов, в некоторых случаях приходится прибегать к операции.

Лечение традиционными методами синдрома сухого глаза

Сегодня практически в любой аптеке можно найти препараты, позволяющие увлажнить глаза. Называются эти медикаменты искусственными слезами. Они могут назначаться врачом после обследования, но лечение ими в домашних условиях, если они не подобраны специалистом с учетом индивидуальных особенностей, может не только не дать результата, но и усугубить течение болезни.

При обозначении линии лечения учитываются возможные причины конъюнктивального ксероза.

Специалистом могут быть подобраны такие способы борьбы с заболеванием, которые применяются по отдельности либо в комплексе:

  • Стимулирование образования слез;
  • Восполнение нужного объема слезной жидкости искусственным путем;
  • Применение методов, способствующих снижению испарения жидкости;
  • Использование методов, препятствующих излишнему оттоку жидкости, формирующей слезы.

Если причиной болезни является работа за компьютером, лечение синдрома сухого глаза осуществляется такими средствами, как искусственные слезы, а дополняется оно применением мер безопасного использования этого вида техники. Иногда лечение сводится только к последнему методу.

Среди методов, призванных снизить отток жидкости, может применяться один из двух способов:

  • Хирургический. Он предполагает пересечение слезных желез (обтурация), что позволяет слезной жидкости не перемещаться в носовую полость;
  • Ортопедический. Способ заключается в применении обтуратора, изготовленного из силикона. Он представляет собой подобие пробки, препятствующей оттоку жидкости.

Если недуг вызван ношением контактных линз, используются густые гели для глаз, способствующие восполнению дефицита и восстановлению слезной пленки.

Лечение народными методами синдрома сухого глаза

Как правило, используют его на первых стадиях болезни. Лечение конъюнктивального ксероза народными средствами осуществляется такими способами.

Для них применяют отвары растений.

Например, можно использовать травяной сбор.

  1. Сухой ромашковый цвет, стебли очанки, корень алтея соединяем в равных частях, измельчив все ингредиенты.
  2. Завариваем 3 ст. л. сбора крутым кипятком в количестве 1-го стакана, даем смеси остыть.
  3. Сцеживаем настой, в жидкости смачиваем ватные тампоны, прикладываем их к глазам минут на 15.

Использовать это средство нужно дважды в день. Продолжительность курса лечения определяется полным выздоровлением глаз.

В народе давно известно положительное воздействие на органы зрения зеленого чая, поэтому в домашних условиях он часто используется для лечения синдрома сухого глаза.

  1. Стаканом кипятка заливаем 40 г чайных листьев, накрываем смесь крышкой, оставляем на 1 час.
  2. Сцеживаем настой, смоченные в нем ватные тампоны или диски прикладываем к глазам на треть часа.
  3. По окончании процедуры необходимо этим же настоем тщательно промыть их.

Для каждого сеанса такого лечения необходимо заваривать свежий чай.

Средства для закапывания от синдрома сухого глаза

Принцип их использования такой же, как принцип применения обычных капель.

В качестве последних можно использовать мед.

  1. Основной ингредиент (15 мл) посредством водяной бани растапливаем, добавляем к нему горячую воду в количестве 30 мл.
  2. Даем смеси остыть, закапываем в глаза 1-2 капли.

В средство можно добавлять сок алоэ (5 мл).

Используется для закапывания и глицерин очищенный. Купить его можно в аптеке. Применять средство нужно нагретым до температуры тела.

компрессы от синдрома сухого глаза

Для них можно использовать овощную смесь.

  1. Обдаем кипятком корень хрена, измельчаем его посредством терки.
  2. Нарезаем лук, добавляем к хрену, размешиваем ингредиенты.
  3. Смесь прикладываем к глазам, держим минуты 3.

Применение этого народного средства для лечения синдрома сухого глаза приводит к улучшению кровотока, стимуляции выработки слезной жидкости.

При первых же проявлениях данного недуга необходимо начать лечение, дабы избежать серьезных его последствий.