Лед полезные свойства

Лечебные свойства холода. На что способен кубик льда

О лечебных свойствах холода люди знают давно. Особой популярностью ледяные кубики пользуются в косметологии для ухода за лицом. А чем еще полезен кубик льда?

Лед способен обезболивать, снимать воспаление, останавливать кровотечение, снижать чувствительность нервных окончаний. Компресс или массаж льдом помогает избавиться от отеков.

Лед применяется при ушибах

Если вы ударились или вновь напомнила о себе былая травма, вам поможет лед. Массируйте место воспаления кубиком льда, завернутым в хлопчатобумажный платок, против часовой стрелки от центра, расширяя амплитуду до 5-10 см, затем по часовой стрелке вновь вернитесь в центр. Один участок можно массировать не более 3-5 минут. Проводите несколько коротких процедур в течение всего дня, и результат порадует вас!

Лед при лечении ожогов

Приложите кубик льда непосредственно к травмированной коже. Не бойтесь обморожения: обожженные ткани воспалены в течение нескольких часов после ожога.

Постоянное охлаждение пострадавшего участка предотвратит появление волдырей.

Лед против стресса

Усталость, бессонница тревожит по ночам, а в критические дни самочувствие хуже некуда? Кубик льда снимет напряжение, избавит от неприятных мыслей и поднимет жизненный тонус. Приготовьте лед из мятного чая и, как только почувствуете недомогание, рассосите маленький кубик.

Лед от зубной боли

Волшебные льдинки способны снять зубную боль. Конечно, это не значит, что можно будет обойтись без визита к стоматологу, но все же ненадолго избавиться от боли удастся. Приложите к щеке пузырь со льдом, предварительно обернув его полотенцем. На время боль станет не такой сильной. На какое время? Ровно на то, чтобы добраться до стоматолога!

Лед для тонуса груди

Массаж льдом — наиболее эффективный способ сохранить красоту груди. Лед из молока смягчит кожу, улучшит насыщение тканей кислородом, усилит обмен веществ в клетках и тканях. Движения при массаже зоны декольте не должны быть сильными и давящими.

Кубики льда для лица. Полезно ли умывание льдом

Лед в уходе за лицом и телом начали использовать давно. Еще Клеопатре, чья красота прославилась на века, были известны полезные свойства льда. Знатные французские красавицы времен Людовика XIV ставили рядом с постелью на ночь чашу с колотым льдом, пытаясь, таким образом, сохранить молодость. Екатерина II использовала для этой цели умывание льдом.

Эта процедура популярна до сих пор. Ее предлагают многие салоны красоты. Продается и готовый лед для лица для домашнего использования в пластиковых контейнерах, который нужно только положить в морозилку, и он готов к употреблению. Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Такая процедура очень поможет тем, чья кожа плохо реагирует на холод, краснеет и обветривается. Если начать умывание льдом летом или осенью, к зимнему сезону кожа будет подготовлена, и намного меньше будет страдать от холода. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Темные круги и припухлости под глазами исчезают.

В некоторых случаях умывание льдом использовать нельзя. Противопоказания есть при куперозе (сосудистых звездочках), воспалении кожи или экземе. С осторожностью использовать при угревой сыпи, лед в этом случае лучше делать из отваров календулы или ромашки и на небольшом участке проверить реакцию. С осторожностью использовать при склонности к аллергии, лучше в таком случае брать чистую воду или проверенные настои трав. При сильной аллергии на холод (до волдырей), и очень тонкой, чувствительной коже, лучше не использовать.

Как правильно умываться льдом

Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3-5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Раз в 4 дня можно протирать зону декольте. После окончания нужно дать воде высохнуть, и можно наносить крем. Кубики льда используют и в антицеллюлитной терапии, в комплексе с другими средствами. Чтобы сделать кожу тела более упругой, можно раз или два в неделю протирать проблемные места.

Кубики льда для лица, не прилагая особых усилий, можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Наливать удобнее из посуды с носиком. Середину кубика лучше не использовать, в воде могут присутствовать вредные вещества, и при замораживании все они скапливаются в центре. Намного повышает эффективность процедуры использование не простой воды, а минеральной (без газа), термальной или обогащенной серебром. Лед из «серебряной» воды обладает и антисептическим эффектом. Если нет прибора для обогащения воды серебром, можно положить на ночь в емкость с водой серебряную цепочку или кулон. Также есть много рецептов кубиков из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами

Рецепты ледяных кубиков

Кубики из отваров трав

Самые популярные – лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные. Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1-2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.

Кубики с соком фруктов

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград – антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Кубики с березовым соком

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Двухслойные кубики

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Кубики с морской солью

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Кубики из отвара риса и овсянки

Для очищения и питания кожи подойдет протирание лица кубиками льда из отваров овсяной и рисовой крупы. Нужно залить пару ложек стаканом кипятка, чтобы, когда крупа разбухнет, жидкость осталась, процедить ее через сито или мелкую марлю, залить в формы и заморозить.

Кубики из кофе

Кофе – сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий – половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

Полезные советы

  • Чтобы кубики легко вынимались, нужно окунуть форму в горячую воду или полить ее там, где нужно достать их, кипятком из чайника (достаточно 1-2 кубика льда).
  • Не использовать протирание льдом 4-5 дней после пилинга, пока кожа не восстановится. Если делаете какие-то новые сложные процедуры в салоне красоты, проконсультируйтесь с косметологом, можно ли в ближайшие дни умываться льдом.
  • Использовать разные кубики — из воды, сока, настоев трав. Даже в течение дня брать разные: утром кубик из сока, вечером из отвара.
  • Составить план косметических процедур. Так как в замороженном виде полезные вещества сохраняются долго, можно приготовить кубики на неделю или даже на месяц. Для этого понадобятся 3 или 4 формы, и около 2 часов времени, чтобы приготовить нужные соки и отвары.
  • Не замораживайте покупные лосьоны со сложным составом – неизвестно, как могут повести себя некоторые компоненты при заморозке.

Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать – после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.

Глава 1. Лечебный свойства льда, снега и талой водицы

Глава 1. Лечебный свойства льда, снега и талой водицы

В первой части мы уже писали о том, что такое криотерапия и какими свойствами обладает твердая фаза воды, то есть лед. Теперь пришла пора более подробно рассмотреть его лечебные свойства.

Лед широко используется в косметике, при оказании первой помощи при многих несчастных случаях; при помощи льда можно получить талую воду и многое другое.

Криотерапия основана на использовании специальных пакетов с замороженной водой или водным раствором. Такие пакеты легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем, чтобы усилить воздействие криотерапии можно использовать не только обыкновенную воду. Целительные растворы часто изготавливают добавляя в воду морскую соль, настои или отвары лечебных трав и растений, мед, глину или соки.

Для изготовления криопакета подойдет любой мягкий целлофановый пакет. В него наливают воду, либо другой раствор (солевой раствор – 1,5 чайной ложки соли на стакан воды), выжимают из пакета остаток воздуха и плотно завязывают его. Пакет замораживают в холодильной камере. После заморозки пакет со льдом принимает округлую форму, что особенно удобно для наложения аппликации или массажа болевого участка, а так же участка тела, рефлекторно связанного с больным органом. Для многих лечебных процедур вполне достаточно использовать пакет с температурой до минус четырех градусов (это соответствует температуре замерзания соленой воды). Но при отдельных лечебных процедурах можно и нужно использовать криопакеты, температура которых доходит до минус 18 °C. Это осуществимо при наличии морозильных камер в холодильниках.

Ознакомьтесь так же:  Лечебные свойства шкурки граната

Чтобы провести криопроцедуру, выньте криопакет из морозильной камеры (убедитесь, что вода или раствор полностью превратились в лед) и приложите к больному месту или зоне соответствия больного органа. При этом необходимо выполнять легкие медленные вращательные массирующие действия. Нельзя сильно прикладывать лед и держать его. Сначала кожа бледнеет, затем через несколько минут начинает быстро краснеть, так как после сокращения под действием холода сосуды расширяются и кровь приливает к больному месту. Именно покраснение кожи послужит вам сигналом того, что воздействие льдом следует прекратить. Отложите пакет и обязательно сразу же утеплите покрасневший участок. Отдохните, пока кожа не восстановит свой естественный оттенок. Для каждого человека время отдыха индивидуально и может варьироваться от нескольких до пятнадцати минут.

Затем следует повторить процедуру – снова до покраснения кожи. На один сеанс криотерапии достаточно двух подходов. Ни в коем случае не допускайте переохлаждения. И обязательно после процедуры утеплите больное место. При соблюдении некоторых правил (их мы предлагаем чуть ниже) процедура воздействия льдом совершенно безопасна в домашних условиях. Лед поможет избавиться от многих болезней, снять мышечные боли, восстановить обменные процессы, то есть значительно улучшить ваше здоровье. К тому же вы можете, изготовив несколько различных по размеру криопакетов и держа их в морозилке, всегда иметь под рукой быстродействующее болеутоляющее средство. Они помогут снять головную боль, избавить от болевого синдрома при ушибе, помогут при нейродермитах и неприятных ощущениях, связанных с ним; при сильной тошноте или позывам к рвоте достаточно положить криопакет на горло, и вы избавитесь от неприятных ощущений.

А теперь о правилах. Чтобы не навредить своему организму при проведении криотерапии, а также, чтобы добиться ощутимых результатов, следует неукоснительно придерживаться следующих правил:

– проводить процедуры необходимо не чаще одного-трех раз в день при двух подходах за одну процедуру;

– не затягивать время воздействия льдом, пакет следует держать только до покраснения кожи;

– используйте варежки, чтобы не морозить или не переохлаждать руки;

– нельзя дважды использовать один и тот же пакет, после процедуры (2 подхода) его следует выбросить;

– нельзя ставить сразу несколько криопакетов, даже если заболевание требует наложения аппликаций в двух местах: сначала на больное место или зону его соответствия, последовательно прикладывают криопакет, затем на живот, в качестве обязательной процедуры.

При проведении процедуры как одно из непременных условий пакет не должен таять, как обычный лед из холодильника.

После опросов многих людей, прошедших курс лечения, возникает убеждение, что улучшение наступает уже после второй процедуры, причем эффект выше, чем после приема лекарственных препаратов. И это ни удивительно, ведь холод помогает снять боль, ликвидирует воспалительные процессы и снижает мышечный спазм и напряжение.

Естественно, что если организм резко охладить, то положительного эффекта не дождешься, но если постепенно забирать тепло и только с маленького участка, то можно добиться лечебного эффекта. Применение криотерапии хорошо сказывается на вегетативной нервной системе, снижает давление, нормализует пульс и практически не имеет противопоказаний.

Методами криотерапии (криопакеты с температурой 21–23 °C) лечат запоры, колиты, псориаз, трофические язвы, некоторые заболевания сердца, нарушения мозгового кровообращения. Как оздоровительная процедура применяется для профилактики заболеваний гриппа или простуды: промассируйте криопакетом подошвы стоп в течение 15, 30 или 60 секунд, затем обязательно наденьте теплые носки (лучше всего делать эту процедуру перед сном). Подошвы ног выбраны не случайно – именно на них расположены в огромном количестве биологически активные точки; воздействуя на них можно воздействовать на весь организм в целом. Кстати, этот метод очень широко применяется для закаливания детского организма.

Что касается зон соответствия внутренних органов, то они расположены по всему телу. Через них можно эффективно воздействовать на больные органы.

Например: при астме – воздействуют холодом на живот; при гайморитах – на щеки; при гастритах – на живот; при геморрое – на крестец, живот (либо, если помните, – ледяные свечки); при гипертонии – на воротниковую зону, живот; при запорах – живот, пупок (вокруг по часовой стрелке); при полиартритах суставных – на сустав, живот; при климаксе – живот, воротниковая зона; при диабетах – зона поджелудочной железы; при артрозе коленей – непосредственно на колени; при нейродермитах, отеках, морщинах – на кожу; при язве желудка и двенадцатиперстной кишки – на живот, и т. д. При простатитах и гинекологических заболеваниях ставят лед на крестец – именно от него идут нервы к половым органам.

На стопах и пальцах ног практически есть все зоны соответствия внутренних органов. При желании можно обратиться к специальной литературе, в которой вы легко найдете рефлексогенные зоны.

Снег так же, как и лед, широко используется для лечения и оздоровления. Например, многие натуропаты для омоложения организма и насыщения его дополнительной энергией советуют принимать ванны после таяния снега подогрев талую воду до соответствующей температуры. Но стоит отметить, что снег или лед нужно собирать в экологически здоровых зонах. К сожалению, в черте города или вблизи автомагистралей снег загрязнен. Если вы имеете возможность использовать чистый снег, то попробуйте принять такую ванну. Кожа после данной процедуры омолаживается буквально на глазах, так как через открывшиеся поры активно вымываются соли, а тело насыщается энергией, переносимой быстрыми, подвижными кристаллами снеговой воды.

Чтобы придать волосам шелковистость, блеск, оживить их, следует ополаскивать или мыть волосы снеговой водой. Для омоложения лица косметологи советуют применять снеговые аппликации.

Очень хорошим средством при лечении радикулита и при ищиасе (как болеутоляющее средство) считается сочетание снега и соли. Наберите снег в миску и смешайте с 1-2-мя горстями поваренной соли, слепив небольшую лепешку, приложите ее к больному месту или больному суставу. Сверху прикройте смесь полотенцем.

Можно использовать аналогичный вариант, но уже без снега. Возьмите махровую ткань, смочите ее в двух-трех-процентном растворе поваренной соли, затем заморозьте в морозильной камере. Для придания мягкости перед применением слегка смочите ткань водой и приложите к больному месту или суставу. При температуре компресса от минус 10 °C до минус 20 °C процедура не должна превышать две или три минуты, после чего следует сменить компресс на новый.

Если ваша кожа не переносит прямого воздействия льда или снега, то сначала прикройте ее полотенцем или салфеткой, и затем уже накладывайте аппликации.

О чудесах и целительной силе талой воды известно очень давно. Структура такой воды очень близка к структуре плазмы крови, межклеточной и клеточной воды. Отсюда ее удивительное воздействие на наш организм. Талую воду можно изготовить, используя морозильную камеру, или зимой на балконе. Воду получают поэтапно. Очень важно для приготовления воды использовать посуду из пищевой нержавеющей стали или любую эмалированную.

Сначала наберите в посуду воду из-под крана и дайте ей настояться в течение нескольких суток. Затем поставьте емкость в морозилку. Проследите за тем, чтобы вода замерзала равномерно, для чего емкость лучше поставить на какую-либо подставку (например пример, деревянную досточку). «Тяжелая» вода (вода с содержанием примесей тяжелых металлов) замерзает гораздо быстрее, чем остальная – при температуре 3–4 °C, поэтому, если вы увидите, что к стенкам посуды тонким слоем примерз лед и плавают льдинки, слейте незамерзшую воду в другую посуду (можно процедить через несколько слоев марли). Лед стоит выбросить.

Следующий этап – воду вновь поставьте на холод. Не дожидаясь, пока она вся замерзнет до половины объема, оставьте кусок льда, остальную воду вылейте. В воде, которую вы вылили, остаются примеси, растворенные соли и прочее. Расстаявший при комнатной температуре лед и будет талой водой. Если вы упустили момент – вода вся замерзла, то присмотритесь ко льду в емкости: в центре вы заметите лед желтовато-лилового оттенка. Именно этот кусок содержит примеси и оставшиеся растворы солей. Поставьте посуду со льдом под струю воды и вымывайте, пока не останется чистый и прозрачный лед. Так как этот лед растаивает дольше прозрачного льда, можно, постепенно растапливая его в посуде в комнате или на плите, просто выбросить его.

Свои биоактивные свойства талая вода сохраняет в течение 7–8 часов после размораживания льда, но для получения большего эффекта рекомендуется использовать свежеталую воду, то есть сразу после размораживания. Лучше, чтобы температура воды не превышала 8 градусов или на поверхности плавали льдинки. Доза, оказывающая положительный эффект при приеме внутрь, два или три стакана воды в день. Выпивать такую воду рекомендуется сразу (лучше предварительно приучить свое горло к холодной воде, чтобы не простудиться, для этого рекомендуем полоскания горла ледяной водой; либо начинать пить с малой дозы – чайной ложки, постепенно доводя объем до стакана). Режим питья следующий: первый стакан выпивается рано утром, за час до еды; остальные – в течение дня, каждый раз за один час до приема пищи. Помимо приема внутрь талая вода пригодна для компрессов, обтираний, закаливающих процедур и микроклизм.

Следует добавить, что только растаявшая ледяная вода имеет свойства близкие к плазме крови и т. д. Вода, даже сильно охлажденная, этими свойствами не обладает. Чтобы вода стала целебной, она должна изменить свою структуру, то есть сначала из жидкой фазы перейти в твердую – лед, затем из твердого состояния, – льда – снова в жидкое состояние. И еще, для лечебных процедур необходимо брать только свежеталую воду.

Талица может использоваться в любом возрасте, но если есть проблемы с почками, все же рекомендуем посоветоваться с врачом. Свежеталая вода – прекрасное профилактическое средство против многих болезней, позволяет укрепить иммунную систему, тонизирует весь организм и защищает его от вредного воздействия окружающей среды. Ее можно не только пить, но и полоскать горло, причем лучше всего подойдет талая вода, по поверхности которой плавают небольшие льдинки. Массаж и полоскание горла желательно проводить регулярно, каждое утро.

Ознакомьтесь так же:  Луковое перо лечебные свойства и противопоказания

Также талая вода помогает избавиться от шлаков, бороться с ожирением или с избыточным весом. Причем, делает это мягко, без перенагружения организма. Во многом это связано со свойством ледяной воды сужать кровеносные сосуды, которые препятствуют всасыванию кровью питательных веществ, включая жирные углеводы.

Достаточно пить побольше свежеталой воды, постепенно приучая горло и легкие, чтобы избавиться от лишних жировых складок. Кроме того, употребление большого количества ледяной воды дает чувство насыщения, следовательно, вы меньше потребляете лишних калорий. Воду необходимо пить по стакану до и после еды. За неделю многие люди сбрасывают по полкилограмма, за месяц – до двух-трех.

Следующий рецепт помогает укрепить прямую кишку и устранить в ней воспалительные процессы. Это так называемые тонические микроклизмы из незначительного количества сырой свежеталой воды (1–3 столовые ложки). Температура талой воды для микроклизм может варьироваться в пределах от 2 °C до 12 °C. При такой клизме вода не должна выходить обратно, она предназначена для всасывания. Такие микроклизмы хорошо проводить после обычной клизмы и дальнейшего опорожнения кишечника. Если клизма случайно отошла или вызвала стул, ее следует повторить, но уже с меньшим количеством воды.

Подвергаясь многим негативным воздействиям со стороны окружающей среды, наша кожа стареет, дрябнет или увядает. Чтобы этого не произошло, попробуйте массаж талой водой. Благодаря своей высокой биоактивности и широким проникающим свойствам талая вода, проникая через мембраны клеток кожи, может снабжать усыхающие клетки подкожного и кожного слоев недостающей влагой. А если добавить в талую воду питательные вещества, то можно доставлять их непосредственно в клетки, питая и насыщая энергией изнутри.

Раствор для массажного втирания в кожу готовят следующим образом: в 300 мл свежеталой воды добавьте одну чайную ложку морской соли и одну чайную ложку яблочного или другого фруктового уксуса. Приготовив раствор, используйте его для массажных втираний в кожу.

При болезнях зубов, десен, пародонтите талую воду используют для ванночек ротовой полости. Для этого в течение недели проводите несколько процедур в день: держите воду во рту по десять минут.

Лед — народное средство скорой помощи

Лед, или замерзшая вода, имеет много ценных свойств, которые часто используют в быту и в народной медицине. Чем же он полезен и как его применяют? Чистая замороженная вода всегда найдется в вашем холодильнике. Но мало кто знает, что простой холодный кубик может стать помощником в быту, остановить воспалительный процесс, снять боль.

Часто при уборке, обычных ежедневных бытовых хлопотах, мы сталкиваемся с мелкими проблемами. Но даже не подозреваем о том, что обычным льдом можно решить их быстро, просто и без дополнительных затрат. Так же и внезапные проблемы со здоровьем решаются часто очень просто.

Лед — помощник в домашнем хозяйстве

1. При помощи льда, например, можно расправить ворс на ковре, который деформировался под тяжестью мебели. Как это сделать? Для этого следует заморозить воду и на ночь и на место дефекта положить кусочек льда. Он постепенно растает, а к утру разровняет и поднимет ворс.

2. Замороженным кубиком льда можно охладить напитки в летний зной. Он также спасет, если вы торопитесь, а обжигающий суп не позволяет его быстро съесть. Положите в тарелку с ним немного льда.

3. Очень просто с помощью ледяных кубиков можно заточить затупившиеся ножи блендера. Следует положить в него немного льда и включить. Через пару минут лезвие режущей части снова станет острым.

Целительная сила ледяного кубика

А о целительных свойствах льда и холода известно уже много веков. Он способен снять боль, отек, воспаление, предотвратить появление синяков и остановить кровотечение. Лед снижает чувствительность нервных и вкусовых рецепторов.

Перед употреблением чего-нибудь очень горького или невкусного, например, таблетки, можно несколько секунд подержать во рту небольшой кубик льда. Лекарственный препарат после этого не будет казаться слишком неприятным, потому что вкусовые окончания на языке от холода на некоторое время потеряют чувствительность к вкусовым ощущениям.

При ушибах или воспалении сустава следует массировать больное место льдом, помещенным в детский носочек или завернутым в марлю (платочек). Процедуру такого массажа проводят приблизительно 5 минут, постепенно расширяя участок манипуляции на 3-5 сантиметров от очага боли.

При ожогах необходимо прикладывать лед прямо к месту травмы. Такая процедура снимет воспаление, боль и предупредит появление волдырей.

Лед способен унять зубную боль. Нужно приложить к щеке грелку или пакет со льдом. Рекомендуют их заворачивать в ткань. Для этого подойдет полотенце или хлопчатобумажный платок. Боль стихнет.

Полезно при нервном напряжении, бессоннице или усталости воспользоваться таким средством. Приготовьте настой из мяты и разлейте его в формочки для льда. Замороженный кубик льда нужно рассосать. Неприятные мысли, плохое настроение и раздражение быстро уйдут.

Массаж льдом поможет поддерживать красоту груди. Очень полезно готовить лед из цельного молока или травяных настоев. Массажная процедура холодом улучшает кровоснабжение и насыщает ткани кожи кислородом. Кожа становится мягче и нежнее. Лед помогает ускорить обменные процессы на клеточном уровне. Массажные движения зоны декольте должны быть легкие и спокойные. Результат таких процедур порадует вас буквально через пару недель. Кожный тонус груди восстановится.

Для сохранения молодости кожи лица косметологи рекомендуют протирать ее льдом из отваров лекарственных трав. Для этого лучше всего брать цветы ромашки, календулы, череду, мяту, шалфей, тысячелистник. Процедура со льдом помогает повышать тонус кожи и разглаживать морщинки.

Рецепты тоников для ледяных кубиков

Цветки аптечной ромашки и лепестки ноготков берут в равных долях и смешивают. Затем заваривают крепкий настой из растений, настаивают всю ночь, а утром разливают в формочки. Замораживают. По утрам протирают лицо вместо освежающего тоника и лосьона.

Листья мяты (одна пригоршня) запаривают чашкой (300 миллилитров) кипятка. Настаивают под закрытой крышкой или в термосе – один час. Разливают в формочки для приготовления льда. Готовыми ледяными кубиками протирают кожу лица. Эта процедура не только освежит, но и снимет покраснения, уменьшит морщины.

Снять отеки под глазами и улучшить кровообращение в тканях поможет лед из натурального молока. Замороженными молочными кубиками протирают область вокруг глаз, лицо и шею. Помимо лечебного противоотечного и противопигментного эффекта, кожа получит много питательных веществ, содержащихся в молоке. Она омолодится, станет нежнее и свежее. Тургор кожи повысится.

Пусть лед станет для вас хорошим и «теплым» помощником. Будьте всегда здоровы, молоды и красивы!

Информация о продукте Лед

Пожалуй, самым простым, но в то же время совершенно незаменимым продуктом в кулинарии является лед. Описание льда как важнейшего ингредиента во многих коктейлях и десертах можно найти в разных кулинарных книгах.

Применение льда в кулинарии

Больше всего лед, без сомнения, используется как ингредиент для самых разных алкогольных и безалкогольных прохладительных напитков,. Также этот продукт в дробленном виде добавляется в разнообразные смуззи, а также во всевозможные холодные десерты.

Польза и вред льда для здоровья

Невозможно отметить ни вредные, ни полезные свойства льда, если он представлен в чистом виде, так как это совершенно нейтральный продукт, состоящей из чистой воды. Основная польза льда состоит в охлаждении напитков и коктейлей, особенно алкогольных, благодаря чему они приобретают более деликатный вкус.

А вот вред льда может проявляться крайне индивидуально для каждого человека. Этот продукт может вызвать болезненные ощущения зубов у некоторых людей, а также привести к появлению боли в горле от переохлаждения. Именно поэтому, потребляя напитки со льдом, важно не переусердствовать, и учитывать свои индивидуальные особенности и реакцию на этот продукт.

Кубики льда для протирания кожи лица: польза, правила применения, противопоказания

Еще наши бабушки знали: для того чтобы лицо сияло красотой и здоровьем, а кожа была нежной и упругой, умываться нужно чистой ледяной водой, желательно, колодезной.

Современные женщины для омоложения, тонизирования и увлажнения кожи лица в домашних условиях часто используют кубики льда. Для приготовления такого косметического средства можно замораживать не только обычную очищенную воду, но и талую, а также отвары и настои трав, соки различных фруктов и ягод.

В чем же заключается польза протирания кожи лица кубиками льда?

При соприкосновении со льдом клетки мгновенно охлаждаются, поверхностные кровеносные сосуды сужаются, а более глубокие — напротив, расширяются. В результате этого происходит активное кровоснабжение, усиливается клеточный обмен, поры сужаются, улучшается цвет лица, появляется легкий румянец.

Регулярное проведение процедуры позволяет замедлить процессы старения клеток, повысить тонус и эластичность, уменьшить восприимчивость к негативным факторам окружающей среды, снизить отечность.

Как приготовить лед для протирания кожи лица, шеи и декольте?

Для приготовления косметического средства воду следует брать, конечно же, не водопроводную, а очищенную. Это может быть обычная питьевая вода из бутылки, можно также использовать дистиллированную или минеральную без газа.

Высокими тонизирующими качествами обладает также дождевая вода. Однако собирать стекающие с крыш капли, конечно же, не стоит, ведь такая жидкость будет содержать в себе массу грязи и пыли. Чтобы собрать дождевую воду, просто выставьте мисочку или тазик под открытым небом во время ливня, дайте отстояться и заморозьте ее в формочках.

А зимой из снега можно сделать заготовки талой воды — соберите верхний слой чистого, недавно выпавшего снега, разморозьте его дома, разлейте по формочкам и поставьте в морозильную камеру.

Ну а наибольшего эффекта можно достичь, если использовать для протирания лица, шеи и зоны декольте не воду, а отвары и настои целебных трав, фруктов и ягод.

Рецептов приготовления льда для протирания лица множество. Но для того чтобы процедура действительно принесла пользу, при выборе продукта, на основе которого будет делаться средство, следует учитывать тип кожи.

Для сухой рекомендуется использовать средство из настоя малины, рябины и красной смородины. Для этого возьмите по 1 ст. ложке каждого вида ягод, растолките, залейте стаканом горячей воды и настаивайте 2-3 часа. После этого процедите отвар, разлейте по формочкам и заморозьте.

Ознакомьтесь так же:  Листья топинамбура полезные свойства и противопоказания

Также для увлажнения можно использовать отвар из смеси подорожника, цветков ромашки, листьев мяты, петрушки и зверобоя: возьмите по 1 ч. ложке каждой травы, залейте 220 мл горячей воды, накройте крышкой и позвольте настояться около 25 минут. Теперь необходимо процедить настой, разлить по формочкам и отправить в морозильную камеру.

Для жирной кожи следует использовать настои хвоща полевого, арники горной, цветки ноготков, ромашки, календулы. Эти лекарственные травы можно заваривать как по отдельности, так и все вместе. Для усиления эффекта в готовый остуженный настой можно также добавлять несколько капель лимонного или огуречного соков — они, ко всему прочему, обладают еще и отбеливающими свойствами.

Довольно эффективным средством для жирной кожи лица также является так называемый винный лед. Приготовить его просто: 3 ст. ложки шалфея и 2,5 ст. ложки зверобоя залейте 50 мл горячей воды и дайте настояться около 35 минут. Процедите и добавьте в отвар треть полусухого белого вина. Польза средства заключается в том, что оно не только уменьшает деятельность сальных желез, но и питает, сужает расширенные поры, способствует сохранению водного баланса и тонизирует.

Для борьбы с морщинками можно воспользоваться мятным льдом. 1 ст. ложку сухой или свежей мяты нужно заварить стаканом горячей воды, процедить, остудить и заморозить.

При смешанном типе можно воспользоваться обычным кофе. Для этого следует заварить натуральный крепкий кофе, процедить, остудить, разлить по формочкам и заморозить. Кофеин обладает прекрасными тонизирующими и успокаивающими свойствами.

От угревой сыпи может помочь справиться соленый лед. 1 ст. ложку морской соли необходимо растворить в 150 мл воды, тщательно перемешать и разлить по формочкам, оставив осадок в стакане.

Для отбеливания и удаления пигментных пятен используют фруктовый лед. Приготовить его можно из лимонного, клубничного или грейпфрутового сока. Для этого следует выжать из свежего фрукта сок, разбавить его с негазированной минеральной водой в пропорции 1:1 и заморозить.

Избавиться от мешков под глазами и отечности можно при помощи замороженного чая. Заварите крепкий черный чай без каких-либо добавок, процедите, остудите и разлейте по формочкам. Это средство подходит абсолютно для всех типов кожи.

Освежить, смягчить, успокоить и снять воспаления могут помочь ледышки из настоя ромашки. В зависимости от типа кожи, используются различные рецепты приготовления средства.

Так, к примеру, для того чтобы снять воспаления и устранить прыщи, следует приготовить такой отвар: 3,5 ст. ложки сухой ромашки залейте 200 мл холодной воды, вскипятите, уменьшите огонь и томите около четырех минут. Настаивайте отвар 4 часа, после чего процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

А для того чтобы приготовить кубики льда из ромашки для протирания сухой кожи лица, следует взять только 1,5 ст. ложки сухих цветков, залить их водой, довести до кипения и протомить несколько минут. Процеженный отвар также отделите от жмыха и заморозьте.

Как правильно протирать лицо и область декольте кубиками льда?

Перед процедурой обязательно очистите кожу от загрязнений, жировых отложений и остатков косметики при помощи детского мыла или специального геля для умывания. Наносить какие-либо лосьоны или кремы не нужно.

Выполняя ледовый массаж, очень важно соблюдать определенную последовательность:

  • двигаться следует от середины лба к вискам, от носа — к вискам, от подбородка — к мочкам ушей, от уголков губ — к середине ушных раковин;
  • шею нужно протирать легкими массажными движениями по направлению снизу вверх, область декольте — круговыми движениями;
  • двигаться кубиками нужно очень быстро, нельзя задерживать лед в одной точке дольше, чем на 3-4 секунды, иначе можно попросту переохладить клетки кожи;
  • длительность каждой процедуры должна составлять около 2-4 минут.

Проводить процедуру можно два-три раза в день. Допустим, с утра можно воспользоваться замороженным чаем, который поможет снять отечность после сна, а на ночь можно протереть лицо замороженным отваром ромашки.

После « ледяного » массажа сразу вытираться нельзя — необходимо позволить полезным веществам как следует впитаться. Спустя 10-12 минут после обработки средством следует умыться прохладной водой, аккуратно вытереться полотенцем и только после этого нанести крем и макияж.

Впрочем, если вы пользуетесь средством из обычной или минеральной воды, смывать его не нужно.

Противопоказания

Как и любое народное средство, протирание льдом имеет свои противопоказания. Нельзя проводить эту процедуру людям, имеющим очень нежную, чувствительную, склонную к раздражениям кожу, которая начинает краснеть от малейшего прикосновения льда.

Не рекомендуется также протирать кожу в том случае, если на ней имеются какие-либо повреждения, ссадины или воспаления.

Ну и, конечно же, не забывайте, что в зимний период нельзя обрабатывать поверхность кожи лица льдом перед выходом на улицу.

Лед для протирания лица в домашних условиях – отзывы

Низкая температура способствует не только продлению срока годности продуктов, но и замедлению процесса старении, улучшению состояния внешности. Предлагаем рассмотреть, как используется косметический лед для лица в домашних условиях, какая от него польза, фото и эффективные рецепты для применения.

Зачем нужен лед для лечения лица

Вы раньше замечали то, насколько моложе выглядят китаянки в зрелом возрасте, чем славянские женщины? Многие ученые считают, что весь секрет заключается в регулярном использовании ледяных кубиков.

Обтирание утром кожи лица маленьким кусочком льда является древней восточной традицией. Стоит отметить, что очень редко используется чистая вода, чаще всего она разбавлена с эфирными маслами, зеленым чаем или отварами трав.

Полезные свойства льда:

  1. Замедление процессов старения, образования морщин;
  2. Лечение пигментных пятен;
  3. Лед имеет ярко выраженный омолаживающий эффект: лицо разглаживается, уходят небольшие морщинки;
  4. Очищается эпидермис, сужаются поры;
  5. Методика помогает от прыщей, угрей, акне и комедонов;
  6. Льдом можно убрать сильную сыпь у детей, дерматит или устранить зуд при экземе.

Нужно помнить, что у льда для лица также есть противопоказания, их немного, но если использовать средство при каком-то из них, то Вы не добьетесь эффекта и можете усугубить ситуацию:

  1. Близкое расположение к поверхности кожи сосудов;
  2. Аллергия на холод (появление волдырей после использования, боли на этих участках);
  3. Также лед вреден при простуде, повышенной температуре тела;
  4. Если Вы – аллергик, то старайтесь использовать гипоаллергенные компоненты в ледовом массаже.

Видео: рецепты протирания лица кубиками льда

Полезные рецепты в домашних условиях

Кубики льда для протирания лица часто готовят с лимоном, это помогает нормализовать выделение жира, устранить пигментные пятна и прыщи. Нужно на ночь поставить в морозильную камеру смесь воды и свежего сока лимона. Для одного стакана минеральной жидкости нам понадобиться 4 ложки лимонного сока. Утром, как только встали, еще до умывания нужно протереть личико смесью.

Не менее популярны кубики льда для лица с травами, чрезвычайно полезен шалфей с мятой. Отвариваем в стакане воды три столовых ложки сухого шалфея и две ложки мяты. Варить нужно не дольше 5 минут после закипания, иначе Вы уничтожите все полезные микроэлементы и витамины.

Кофейные кубики известны как мощный антиоксидант изо льда для лица, он очищает эпидермис от прыщей, угрей и мертвых клеток. Завариваем стаканчик натурального кофе, растворимый имеет менее выраженный эффект, после его нужно заморозить. Использовать каждое утро на проблемных участках.

Самый простой лед для очистки лица дарит нам зеленый чай, его проще всего приготовить дома, кроме того такой массаж дарит ощущение свежести и чистоты, помогает от морщин у глаз. Нужно заварить крепкий зеленый чай с жасмином, настоять его в течение нескольких часов, после разлить по формочкам и поставить в морозилку.

Избавиться от жирной кожи Вам поможет отвар зверобоя. На стакан кипяченой воды берется три столовых ложки листьев и цветов травы, заваривать только в горячей воде, не в кипятке. Остудить, настоять 6 часов и поставить в холодное место для замерзания.

Отличные отзывы про лед для протирания лица с сухой кожей с алоэ. Это растение универсально, оно нормализует состояние эпидермиса, снимает чувство сухости и дарит приятную бархатистость. Нужно отломать листик растения и при помощи ложечки выжать из него сок. После смешайте три ложки жидкости с ложкой минеральной воды без газа и заморозьте. Также можно использовать для ухода за сверхчувствительным личиком.

Фото – Замороженные фрукты в кубиках льда

В том случае, если Вам необходимо убрать пигментные пятна, то нужно сделать травяной лед для кожи лица петрушки и с ромашкой. Нужно приготовить три столовых ложки сухой или свежей мелко-нарезанной петрушки, 4 ложки ромашки, все это залить половиной стакана горячей воды, и настоять в течение 6-8 часов. После сцедить через марлю и залить формочки. Такая смесь хорошо осветляет цвет, также используется для омоложения.

Если в отвар, указанный выше, добавить пару капель репейного масла, то его можно использовать для волос, от перхоти и жирных корней. Будьте осторожны после покраски, краска может потерять свою интенсивность.

Если у Вас купероз, то нужно купить 100 грамм морской капусты (ламинария), лимон. Из фрукта выдавить сок, а морепродукт мелко нарезать. Все смешать, получится жидкая кашка, добавить три ложки минеральной воды и заморозить. Использовать на поврежденных участках.

Увлажняющий лед для лица от морщин вокруг глаз и для сухой кожи помогут сделать замороженные кусочки клубники. Ягоду нарезаем на круглые слайсы, складываем в морозилку. Использовать через день по утрам. Если кожа очень сухая, то нужно предварительно наносить крем.

Фото – Кубики льда

Для умывания лица подойдет ледяная вода. Нужно приготовить вот такой эликсир:

  1. Настой календулы для жирной кожи, роз – для сухой (по две ложки);
  2. Стакан минеральной газированной воды;
  3. Кубики замороженной липы.

Календула добавляется в начале создания препараты, а настой роз в конце. Все смешиваем, умываемся холодной водой, потом сразу же горячей, повторить три раза. Это отлично тонизирует кожу. Такой тоник можно делать каждый день.

Если нет календулы, то можно смешивать средство с соком огурца, эфирными маслами кокоса, чайного дерева или апельсина. Неплохой лед получается из свежего молока, как показали исследования, такой лосьон также помогает от покраснения лица, снимает сухость и устраняет прыщи.

Таблица компонентов для кубиков льда: