Льняное масло от отеков ног

Народные средства от отеков.

Народные средства от отеков, сегодня об этом пойдет речь. Отеки это избыточное накопление жидкости в различных тканях организма. Чаще всего отек является симптомами, каких либо заболеваний. Например, при болезнях сердца, а также отеки возникают при беременности, и могут наблюдаться при циррозе печени. Конечно же, нужно лечить основное заболевание на фоне, которого появились отеки.

Отеки, по сути, это скопление жидкости в организме. При отеках очень важно ограничь потребление соли, пища должна быть богата витаминами и белками, также желателен постельный режим. Мочегонным действием обладают: тыква, смородина, арбузы, лук, чеснок, виноград, сельдерей.

Чтобы не допускать вымывания калия из организма, при приеме мочегонных препаратов, включайте в свой рацион фасоль, курагу, капусту, печеную картошку. При отеках также желательно включать в свой рацион больше фруктов, овощей и свежей зелени.

Народные средства от отеков.

Петрушка. Берем петрушку вместе с корнем , с зелеными листочками и стеблем, пропускаем ее через мясорубку, нужен стакан петрушки. Берем пол литра кипятка и заливаем стакан петрушки, которую перед этим пропустили через мясорубку и переливаем в термос. Настаиваем ночь, а на утро процеживаем настой. Затем в полученный настой нужно добавить сок одного лимона. Выпиваем весь настой в три приема, в течении дня, в не зависимости от приема еды. Принимайте два дня, затем делайте трехдневный перерыв, затем процедуру повторяем. Жидкость из организма будет уходить и отеки исчезнут.

Семя льна. Берем одну чайную семени льна на один литр кипятка. Выливаем в кастрюлю и ставим на огонь, кипятим около 10 минут на слабом огне. Затем настаиваем около часа в закрытой посуде. Затем процеживаем, пьем такой настой горячим каждые два часа по пол стакана. Шесть приемов в день нужно принимать настой из семени льна, в течение двух недель. Такой настой из семени льна выводит лишнюю жидкость из организма.

Листья березы . При отеке ног возьмите свежие листья березы, их нужно мелко нарезать, нужен стакан мелко нарезанных листьев. Стакан листьев заливаем литром кипятка, добавляем одну столовую ложку соли, настаиваем, процеживаем. Делаем компрессы для ног 6 раз в день. После этих процедур отеки спадают. Принимают от отеков настой из листьев березы, нужны весенние листочки березы. Настой помогает при сердечных и почечных отеках. Сто грамм листьев березы нужно залить теплой кипяченой водой, настаивать пять часов. Процеживаем настой, даем ему отстояться и переливаем в другую банку, осадок выливаем. Такой настой принимают три раза в день перед едой по пол стакана.

Семя укропа. Берем одну столовую ложку семян, укропа заливаем триста миллилитрами кипятка, настоять в термосе около 2 часов, настой процеживаем. Принимаем настой по сто пятьдесят миллилитров утром и на ночь, в течение трех недель.

Тыква. При отеках принимайте сок из тыквы, он избавляет от различных видов отеков, принимают его по пол стакана в сутки.

Курага. Сухофрукты нужно помыть теплой водой, измельчить, залить измельченную курагу кипятком. При явных отеках берем двести грамм кураги на литр воды, при скрытых отеках сто граммов кураги на литр воды. Пить настой в течение дня. Такой настой избавляет от отеков.

Горец почечуйный . Берем одну ложку травы, заливаем ее стаканом кипятка, настаиваем около 15 минут в закрытой посуде. Затем процеживаем настой и добавляем кипяченую воду, так чтобы у вас получился стакан настоя. Принимать нужно по ложке перед едой три раза в день. Настой из травы горца почечуйного хорошее средство от отеков.

Как ни странно звучит, но при отечности надо пить больше воды. Выпивайте в день по два литра воды. Ваши почки получая в достатке чистую воду, начинают вымывать из организма соли вместе с водой. И как итог отечность проходит сама по себе. Ваша отечность напрямую зависит от почек, от того как эффективно они работают. Для того чтобы помочь почкам, необходимо утром на пустой желудок выпивать 1 — 2 стакана теплой воды. Когда почки получают вдоволь воды, они легко её отдают. Если же вы пьете мало воды, у вас в организме вырабатывается антидиуретический гормон, который бьет тревогу и организм начинает запасаться водой, и как следствие у вас появляется отечность. Так же полезны водные процедуры. При купании усиливается кровообращение и соответственно работа почек.

Теперь вам известны некоторые народные средства от отеков. При появлении отеков, вам обязательно следует обратиться к врачу для выяснения причин отеков. И перед применением средств народной медицины от отеков, проконсультируйтесь с врачом.

Почему отекают ноги? Причины и лечение отеков ног народными средствами.

Отеки – это довольно неприятное явление. Однако это не болезнь сама по себе, а одно из проявлений, признаков определенной болезни. Естественно, существует целый набор причин, вследствие которых вы получаете отеки ног.

Причины, почему отекают ноги:

1) Довольно часто причиной является образ жизни человека, чаще всего неправильный, раз он привел к отекам. Если вы малоподвижны, ведете сидячий образ жизни (особенно, если устраиваетесь в мягкой и низкой мебели), скрещиваете ноги, то чаще всего это является причиной застоя лимфы и крови. От этого возникает отек. И случается это не только тогда, когда на улице лето и жара.

2) Неправильная обувь тоже может привести к отекам. Сокращение икроножной мышцы способствует оттоку крови и лимфы. Если вы носите обувь на высоких каблуках, то эти мышцы практически не задействованы, поэтому и не работают, а это может спровоцировать отек.

3) Если ваша работа очень напряженная в физическом плане (то есть, если есть большая нагрузка на ноги), если вы довольно много времени проводите на ногах, это тоже является причиной возникновения этого недуга.

4) Нередко отеки возникают во время беременности, особенно в первом и последнем триместре.

5) Самая частая причина появления отеков – это лишний вес.

6) Ну и сама болезнь. На появление отеков влияют такие болезни, как заболевания сердечнососудистой системы и почек, тромбоза, варикозного расширения вен, плоскостопия, венозной недостаточности. Если отеки возникают в области лодыжек, то это указывает на сердечную недостаточность. У женщин старшего возраста с отсутствием врожденной патологии сердца может возникнуть отек с причиной сердечной болезни. Если отеки возникли у молодых, то это свидетельствует о заболевании сосудов. Одной из наиболее часто встречающихся причин этого вида отеков является курение.

Почему отекают ноги при беременности.

Довольно часто во время беременности возникают отеки. Однако не стоит паниковать. Хотя бы один раз за всю беременность это явление наблюдается у любой беременной женщины. Стоит волноваться только тогда, когда это явление носит постоянный характер. Это явление чаще называется водянкой беременных. Западные ученые придерживаются такого мнения, что не стоит ничего предпринимать, если отеки не сопровождаются никакими другими признаками заболевания (например, белок в моче). А наши специалисты считают, что даже если отеки и не сопровождаются никакими другими признаками, то рано или поздно эти признаки все равно возникнут, поэтому нужно не доводить до крайности. Причем проявляться она может совершенно по-разному – отеки могут возникать не только на ногах, но и на руках, лице, пояснице, брюшной стенке, становится трудно передвигаться, сгибаться, даже веки начинают опухать. В таких случаях беременные набирают от двадцати килограммов в весе.

Лечить данное явление у беременной довольно сложно, ввиду того что она отвечает еще и за состояние плода. Намного проще предотвратить его. Многие врачи считают, что причина в чрезмерном употреблении жидкости, однако это чаще всего не так. Исследования показали, что причиной является отложение в организме натрия, который накапливает соль и притягивают тем самым жидкость. Поэтому стоит ограничить не поступление воды, а поступление соли в ваш организм. Не стоит совершенно отказываться от этого продукта, просто немного ограничьте его – такие продукты, как копчения, соления, маринады и фастфуд совершенно необязательно принимать в беременном состоянии. Лишь на время отказавшись от этих продуктов, вы обретете более спокойное течение беременности и спокойствие за здоровье ребенка.

Однако предупреждение водянки это совсем не то же самое, что и ее лечение, имейте это ввиду. Если вы уже лечите ее, то вам просто необходимо сократить количество поступающей жидкости в организм (кстати, жидкость нужно контролировать любую, включая не только воду, но и суп, овощи и фрукты и т.д.). Ни в коем случае не пользуйтесь мочегонными средствами самостоятельно. Только после того, как поговорите с врачом, потому что они вымывают из организма все запасы кальция, а он отвечает за формирование скелета малыша.

Лечение отеков ног народными средствами.

Лечение отеков непрерывно связано с причиной их возникновения. В том случае, если у вас ортопедические отеки, вам нужно просто найти подходящую правильную обувь. Такая обувь должна отвечать определенным требованиям, кроме удобства – невысокий каблук, отсутствие каблука тоже не приветствуется, свободная и широкая обувь (нога и пальцы должны находиться в естественном положении).

Ознакомьтесь так же:  Твердый ноготь на ноге

Специалисты советуют избегать отечности ног посредством ношения варикозных чулочных изделий – к таким относятся компрессионные гольфы и колготы. Такое белье помогает оставаться в тонусе сосудам, предотвращает застои крови, поспособствует оттоку крови. Причем чулки носить совершенно нежелательно, потому что они пережимают вены бедренной части ног, поэтому отдавайте свое предпочтение гольфам или колготам.

Приложите немного собственных усилий – не пейте много жидкости после семи часов вечера, старайтесь вывести лишнюю жидкость посредством травяных настоев (однако стоит с этим быть очень аккуратными в том случае, если вы беременны – только с позволения врача, потому что разные травы могут по-разному действовать на беременную, от легкого головокружения до преждевременных родов).

Хорошо помогут следующие мочегонные средства – отвары из листьев березы, из ее почек, из цветов липы, из экстрактов полевого хвоща. Мы расскажем вам способ приготовления такого настоя – например, возьмите две-три столовых ложки спорыша, столько же полевого хвоща, столько же березовых почек. Все тщательно перемешать и отделить чайную ложку этой травяной смеси. Закипятите воду и кипятком (одним стаканом) залейте траву. Настаивать полчаса, затем процедить и пить три дня с перерывами на один день по одной столовой ложке три раза в день после еды. Курс нужно соблюдать около трех недель.

Отеки на ногах. Почему отекают ноги?

Приглашаем на Международный Бизнес-конгресс на Красном море

Великолепная возможность для личностного и профессионального роста!
Для всех желающих отдохнуть в компании или всей семьей и посетить тренинги разных направлений. В программе: бизнес-тренинги и тренинги личностного и духовного роста.
Более 600 бизнесменов станут участниками Международного Бизнес-конгресса в этом году. Присоединяйтесь! Подробнее:

Отёк — это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными.

Причины отеков ног

Отек может быть общим: при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, беременности, избыточном потреблении соли и воды, при частом приеме аспирина, стероидов, эстрогенов и сосудорасширяющих средств. Общий отек может быть связан с нарушениями обмена веществ, питания — «голодные» отеки и т. д.

Выраженному общему отёку, определяемому при осмотре и ощупывании (после надавливания остаётся ямка), обычно предшествует значительное накопление жидкости в организме — от 4 до 9 литров!

Отек может быть и местным, то есть ограниченным определённой областью тела или органом: например, при тромбофлебите.

Причина отеков ног: почечные патологии

Сильный отек ног может возникать при почечных патологиях. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного (по поверхности отека) повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.

Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.

Заболевания кишечника — как причина, почему отекают ноги

При заболеваниях кишечника также могут возникать отеки ног. Внешне они похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей.

Варикозная болезнь — еще одна причина отеков ног

Отеки на ногах возникают при варикозной болезни. Происходит это постепенно и поначалу малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, эти отеки сочетаются с пигментацией на коже, изъязвлениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично а, как правило, только на одной ноге.

Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань — возникает отек.

Тромбоз и сердечная недостаточность, как причины отеков ног

Отеки на ногах могут свидетельствовать о наличии и других заболеваний. Например, выраженный отек мягких тканей одной или обеих конечностей, не прекращающийся в течение короткого периода времени (от нескольких часов до нескольких суток), не характерен для варикозного расширения подкожных вен. Причиной поражения одной конечности чаще является острый тромбоз глубоких вен, а двух — тромбоз или острая сердечная недостаточность. Тромбоз глубоких вен может быть осложнением варикозного расширения вен.

Если ноги особенно отекают после длительного пребывания «на ногах», при этом отмечается одышка, учащенный пульс, хрипы в легких, то это может сигнализировать об острой или хронической сердечной недостаточности. Подобные отеки, как правило, распространяются снизу вверх и усиливаются к вечеру.

Для отека при сердечной недостаточности характерны некоторые особенности.
Основная — это ярко выраженная зависимость от положения тела: если человек постоянно двигается, то отеки имеют симметричное расположение на обеих ногах, преимущественно на голенях, а у лежачих больных отеки располагаются в поясничной области.

Причина отеков ног: проблемы с щитовидной железой

Проблемы со щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам.

Отек — проблема усталости

В основном появление отеков у здоровых людей – явление вполне нормальное, говорят врачи. Они появляются даже у молодых женщин, работающих парикмахерами или продавцами, в конце рабочего дня. Во время долгого пребывания в вертикальном положении, повышается давление в капиллярах ног, именно этим и объясняется легкая отечность нижних конечностей. Поможет избавиться от таких неприятностей отдых на диване с приподнятыми ногами и применения крем-геля для усталых ног на растительной основе.

Снятие отеков ног

Инструкция:

1. Снимите обувь и стесняющую одежду – колготки, носки, брюки. Если вы находитесь дома, не спешите надевать тапочки, пусть ноги полностью расслабятся и свободно подышат.

2. Сделайте ванночку для ног с травами. Для этого заранее приготовьте отвар из череды, ромашки, можжевельника, мяты, березовых листьев. Отвар должен настояться в течение 15-20 минут, после чего его разводят водой (до температуры 36-38°C) и помещают в полученный раствор ноги. Процедура может длиться 3-5 минут, а может и дольше, все зависит от самочувствия и желания. Горячую воду доливать не надо.

3. Ножную ванночку можно дополнить или заменить картофельным компрессом (это старинное народное средство от отеков). Сырой картофель натрите на терке прямо в кожуре, слегка отожмите и приложите к отекам. Накройте целлофаном и хлопчатобумажной тканью (полотенцем, пеленкой, широким бинтом). Держите 15-20 минут, после чего ноги споласните прохладной чистой водой.

4. Прилягте, поместив ноги на валик так, чтобы стопы ног были как бы на весу (т.е. непосредственно на валике должны находиться лодыжки). Если вы предпочитаете сидеть, то положите ноги на табурет или стул. Отдыхайте 15-20 минут.

5. Сделайте мягкий массаж ног. Используйте мазь или крем для снятия усталости (они сегодня продаются повсеместно). В состав многих кремов входят компоненты, снимающие боль и нормализующие кровообращение, а также оказывающие охлаждающий и расслабляющий эффект. Массируйте ноги в течение 5-8 минут, после чего отдыхайте не менее получаса, при желании прикрыв ноги легкой простынею или тонким пледом.

Полезные советы при отеках ног:
Лечение отека ног народными средствами.

Прежде чем использовать лекарственные препараты, попробуйте сначала проверенные народные средства.

Например, сок из свеклы, моркови и свежих огурцов в равной пропорции или соки из зелени петрушки, сельдерея. Одна треть стакана этой смеси зачастую эквивалентна одной мочегонной таблетке. Соки можно принимать как по отдельности из каждого растения, так и готовить всевозможные комбинации.

Можно смешать по стакану сока калины, рябины, полстакана сока лимона, 100 г меда и три столовые ложки экстракта разных растений – фитолизина (приобрести в аптеке). Принимайте смесь по одной столовой ложке 3 раза в день после еды, смесь хранят в холодильнике не более двух дней.

Не забудьте об испытанных средствах: листе толокнянки, брусники, черной смородины, березы, траве хвоща полевого, ягодах можжевельника, семенах льна, листьях и плодах шиповника и земляники.

Петрушка от отеков ног

Плоды петрушки огородной (иногда корни) в виде порошка или настоя принимают внутрь при воспалении предстательной железы, как мочегонное средство при водянке, отеках сердечного и почечного происхождения. Порошок из плодов петрушки принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.

Настой из корней или плодов петрушки : 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2–х стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня.

Вам понадобится свежее растение петрушки целиком, вместе с корнем. Вымойте хорошенько и пропустите через мясорубку. У вас должен получиться стакан такой зеленой массы. Переложите ее в термос и залейте 0,5 л кипятка. Ночь настоять. Утром процедите и отожмите. В полученный настой добавьте сок одного лимона. Всю жидкость вам надо выпить за день в 3 приема. Принимать настой можно независимо от еды. Принимайте его обязательно 2 дня подряд. Потом сделайте перерыв на 3 дня и снова повторите 2-дневное лечение. Вы сразу заметите, что из организма стала уходить жидкость, что отеки пропадают.

Березовые листья от отеков на ногах.

Если у вас отекают ноги, возьмите свежие, желательно не очень старые березовые листья. Нарежьте их мелко, чтобы получился стакан. Залить их 1 л кипятка, добавить 1 столовую ложку соли. Настоять полчаса. А потом с этим настоем 5-6 раз в день делать компрессы на ногах. После таких процедур отеки спадают быстро, ноги возвращаются к нормальному состоянию.

Ознакомьтесь так же:  Если болит палец на ноге после удара

От отеков принимать настой листьев березы. Он помогает и при почечных, и при сердечных отеках. Вот только листья нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливаться токсические вещества. 100 г листьев я мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Чтобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кипятком — просто теплой водой. Оставьте настаиваться на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. Дайте полученному настою отстояться, чтобы появился осадок. Он нам не нужен, поэтому после отстаивания перелейте настой, чтобы избавиться от осадка. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. Отеки у вас сойдут.

Сбор, который избавит от отеков.

Взять в одинаковых пропорциях плоды боярышника, цветки липы, цветки календулы, лист черники, плоды шиповника, лист березы, плоды калины, лист подорожника. 2 ст.л. предварительно измельченного сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Можно пить и во время беременности, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Почечный чай избавит от отеков.

Траву ортосифона (почечный чай) в виде настоя принимают внутрь при отеках любого происхождения как мочегонное средство, готовят настой так : 1-2 чайные ложки травы настаивают 2 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2 ст. теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Семена льна выведут лишнюю жидкость.

Взять 1 ч.л. льняного семени и залить 1л кипятка. Поставить на огонь и кипятить на слабом огне 15 мин. Потом закрыть посуду крышкой и настоять в теплом месте 1 час. Пить настой горячим по 0,5 ст. каждые 2 часа. Всего в день нужно провести 6-8 приемов. И так в течение 2-3 недель в зависимости от самочувствия.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от отеков ног.
Арбуз обыкновенный от отеков.

От отеков помогут арбузные корки. Для приготовления отвара сухую измельченную арбузную корку залейте водой в соотношении 1:10 и кипятите примерно пять минут. Затем отвар остудите, процедите и принимайте по половине стакана 3-4 раза в день.

Укроп пахучий от отеков.

1 ст. л. семян укропа залейте 300 мл кипятка, настаивайте в термосе. Пейте утром и перед сном по 150 мл в течение 3 недель. Потом 3 дня перерыв и опять лечение повторить.

Виноградные листья от отеков.

При тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листья, возьмите 50 г сырья, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. Если делать это регулярно в течение 3 месяцев, то стенки сосудов значительно укрепятся, улучшится кровообращение, отеки исчезнут.

Брусника избавит от отеков.

От отеков ног целесообразно принимать экстракт брусничного листа (3 раза в день по полстакана до еды). Этот экстракт оказывает и значительное противовоспалительное действие, которое усиливается в щелочной среде. Чтобы создать щелочную среду в желудке, можно перед приемом брусничного листа выпить полстакана щелочной минеральной воды (например, боржоми) или хотя бы раствор пищевой соды (1 ч. ложка на стакан).

— Чтобы не допускать вымывания калия из организма при приеме мочегонного средства, надо включать в рацион продукты с повышенным его содержанием (печеную картошку, капусту, курагу, фасоль).

— При появлении отеков полезно употреблять в пищу как можно больше овощей, зелени, фруктов и ягод,, обладающих мочегонным действием, таких как сельдерей, петрушка, лук, чеснок, арбузы, тыква, смородина черная, виноград, а также молочные продукты – кефир, простокваша, творог. Вместо обычного чая и напитков полезно пить настои и отвары лекарственных растений.

Тыква обыкновенная избавит от отеков.

Сок тыквы пьют по полстакана в сутки при различных отеках.

Горец почечуйный – отличное средство от отеков.

Настой горца почечуйного (водяного перца) пьют при отеках по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Готовят его так: 1 ст. ложку травы заливают 1 стаканом горячей воды, держат на водяной бане 15 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют кипяченой водой до первоначального объема.

Хвощ полевой от отеков.

1 ст. ложку измельченной травы хвоща полевого заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 2-3 ст. ложки 5-6 раз в сутки. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Курс – 3 недели.

Морковная ботва поможет при отеках.

При болезнях почек, отеках поможет морковная ботва. Ботву надо хорошо высушить и измельчить. А применять ее просто: столовую ложку сырья надо залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Пить настой надо по полстакана 3 раза в день. Для почек это настоящий бальзам. Настой их прочистит, выведет лишнюю жидкость, а еще и сердечную деятельность улучшит.

Курага и укроп от отеков.

Избавит от отеков настой из кураги или укропа. Промойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кипятком, настаивайте 6 часов в закрытой эмалированной посуде. При скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов, при явных отеках — до 200 г. Если хотите подсластить питье, то лучше брать не сахар, а мед или фруктозу.

Капустные листья при отеках

Прикладывайте и привязывайте к ногам капустные листья.

Очень важно понять, почему возникают отёки. Ведь есть причина, значит необходимо её устранить, а не бороться с последствиями.

Не забудьте исследовать ваш организм, чтобы найти главную причину отёков!

Гимнастика при отеках ног

Если ноги отекли в результате усталости или ношения неудобной обуви, можно поделать следующие простые упражнения, чтобы снять отеки ног:

1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальцах ног.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Мази при отеках ног

Используйте средства против отеков ног, предварительно проконсультировавшись с врачом:

• Гепариновую мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

• «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

• «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

• «Троксевазин» обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Если предпринятые меры не принесли облегчения, а отеки становятся регулярными, то нужно обязательно обратиться к врачу, так как это может быть связано с наличием определенного заболевания в вашем организме.

Льняное масло от отеков ног

На сайте www.alpika.ru введена система начисления баллов за действия (покупка, отзыв к продукции, вопросы и другие).

Начисление баллов за покупку происходит после смены статуса заказа на « Оплачен и отправлен ». Начисление баллов за другие действия производятся через 3-е суток после действия.

Начисленными баллами можно расплатиться в интернет-магазине . Приятных покупок!

Обязательно посетите ваш профиль, если вы уже зарегистрированы:)

А если нет, то обязательно присоединяйтесь!

Что значит «только для профессионалов»?

Косметику из профессиональной серии возможно заказывать только после регистрации Вас, как «профессионала». Необходимо зарегистрироваться и ответить на ряд вопросов для косметологов и выслать отсканированный диплом об образовании (прикрепите файл в форме регистрации).

После обработки Ваших данных, мы открываем Вам доступ в наш профессиональный магазин.

Товар добавлен в корзину

Товар добавлен в избранное

С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.

Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.

Что является причиной отёка

Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:

  • венозное давление;
  • проницаемость сосудистой стенки;
  • концентрация натрия и белков в крови.

И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:

  • Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
  • Длительное пребывание в положении стоя.
  • Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
  • Избыток соленой пищи.
  • Потребление большого количества жидкости.
  • Последствия алкоголя.
  • Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.

Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».

Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.

Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:

  • проблемы с сердцем;
  • почечных болезней;
  • нарушения обмена веществ;
  • сахарного диабета;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • цирроза печени;
  • нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.
Ознакомьтесь так же:  Мази для лечения натоптыши

Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.

Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.

Как снять отёк ног в домашних условиях

Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.

В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.

  • Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
  • Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.

Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:

  • Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
  • Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
  • Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
  • Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
  • Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
  • Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
  • Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
  • Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
  • Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
  • Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
  • А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
  • Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Как быстро снять отёки на ногах

Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:

  • Брусничный сбор.
  • Отвар шиповника.
  • Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
  • Матэ.
  • Отвар тмина и т. д.

Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.

  • С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2–3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
  • С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
  • С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20–30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10–15 минут.
  • С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.
  • Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
  • Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
  • Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
  • С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.

Ванна с солью

  • Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.

Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.

Средства против отеков от компании «Альпика»

Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.

Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Как быстро снять отек ног и лодыжек?

Из-за задержки воды, высокого кровяного давление и т. д. может возникать воспаление на ногах и лодыжках. Беременные дамы могут обычно это испытывать во время беременности. Существуют различные домашние средства, которые могут быть использованы, чтобы уменьшить отеки ног и лодыжек. Отек может быть общей проблемой, но это не значит, что там не может быть серьезной медицинской проблемы. Давайте как быстро снять отек ног с помощью народных средств.

Как быстро снять отек ног в домашних условиях

Английская соль лучше работает для уменьшения воспаления в ступнях, ногах и т. д. Это действительно хорошо, чтобы избавиться от усталости ног и боли в ногах.

Как попробовать такое лечение:

Возьмите половину ведра теплой воды и добавьте полстакана соли.

Замочите ноги в течение 15-20 минут. Вы увидите, что теплая вода и соль помогут вам уменьшить отеки.

Это также даст вам облегчение от запаха и усталости после напряженного дня, где вы много прошли или стояли в течение длительного времени.

2. Упражнения ног

Вам надо создать возвышение, где вам придется лечь на кровать или просто посидеть и вытянуть ноги вперед. Тогда берем подушку и ложем ее под ноги. Это создаст высоту. Эта позиция поможет в дренаже жидкости. Поэтому, это также поможет освободиться от опухших ног.

Массаж — это также хорошее средство для уменьшения отека ног. Вы можете взять немного масла и нежно помассировать. Во время массажа давайте определенное давление на некоторые точки.

4. Семена льна

Семена льна являются отличными в любой форме от воспаления в организме, таким образом, потребляя льняное семя также помогает при опухших ногах. Хотя следует обратить внимание на то, что в день можно принимать только чайную ложку льняного семени и не более того. Еще одно большое преимущество в семени льна заключается в том, что они являются повышенным источником антиоксидантов и омега-3 жирных кислот.

5. Эфирные масла

Эфирные масла, как лавандовое масло, масло чайного дерева, гераниевое масло и т. д. рекомендуется в избавление от отеков и воспаления. Просто возьмите эфирное масло, как масло чайного дерева, масло герани, масло лаванды, масло мяты перечной и т. д и мягко помассируйте отекшие ноги, ступни или лодыжки. Боль и отек уменьшатся.

6. Коричное масло

Еще одно масло, которое, как известно, дает большое облегчение от отекших ног и задержке воды в ногах является масло корицы.

Возьмите несколько капель коричного масла и сделайте с ним массаж ног.

Продолжайте нежно массировать в течение 10-12 минут.

Это, безусловно, повысит циркуляцию крови и даст хорошие преимущества в уменьшении отека.

7. Горчичное масло и соль

Горчичное масло имеет очень характерный сильный запах, густую консистенцию и темно-желтый цвет. Это проверенное средство, которое рекомендуют многие бабушки и будут рекомендовать.

Принимайте по 2 чайные ложки горчичного масла и добавьте 2 щепотки соли в него для массажа ног и лодыжек.

Это будет стимулировать микроциркуляцию крови и мгновенно даст результаты в набухшем состоянии ног.

Эти 2 ингредиента обычно встречаются на кухне.

Итак, это были домашние средства как быстро снять отек ног. Вы можете попробовать их по вашему выбору. Если эта проблема сохраняется, то вы обязательно должны пойти и проконсультироваться с врачом.