Ломкость и выпадение волос лечение в домашних условиях

Ломкие волосы

Истинная женская красота складывается из множества деталей, к ним относятся приятные черты, свежий, ровный цвет лица, гладкая, бархатистая кожа, аккуратный маникюр и, конечно же, здоровые и ухоженные волосы. К сожалению, именно с последним пунктом у многих представительниц прекрасного пола зачастую возникают проблемы, и самая распространенная из них — повышенная ломкость волос. Ломкие локоны имеют тусклый, безжизненный вид, не блестят, не держат форму, плохо укладываются в прическу, постоянно путаются и завязываются в узелки.

Чаще всего волоски ломаются на кончиках, но иногда расслаивание структуры происходит и по всей длине прядей. Данное явление считается проблемой не только эстетической, но и физиологической, поэтому лечение ломких волос должно быть комплексным. И начинать его надо с выявления факторов, послуживших причиной патологических изменений структуры локонов.

Причины ломкости волос

Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала. Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова. В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

  • неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
  • плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
  • неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
  • физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
  • чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
  • пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

Что касается так называемых внутренних факторов, способных спровоцировать повышенную ломкость волос, то среди них особенно следует выделить:

  • болезни желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения метаболических процессов в организме, которые зачастую приводят к возникновению проблем при всасывании в кровь полезных веществ (витаминов и минералов);
  • различные виды анемий, вследствие которых организм начинает испытывать кислородное голодание (на фоне гипоксии ухудшается кровообращение кожи головы и питание корневой системы);
  • заболевания печени, почек и желчного пузыря, провоцирующие возникновение водно-литиевого дисбаланса в организме и уменьшение уровня влаги в фолликулах и волосяных стержнях;
  • острые и хронические инфекции, приводящие к ослаблению иммунитета и, как следствие, к нарушению барьерных функций кожи и дистрофии волосяных фолликулов;
  • гормональные сбои, происходящие во время беременности, в период менопаузы или обострения заболеваний внутренних органов, могут вызывать патологические изменения структуры волос и развитие алопеции.

Справиться с ломкостью волос, не зная истинных причин ее возникновения, практически невозможно. А поскольку самостоятельно определить, какие именно факторы спровоцировали развитие трихоклазии, затруднительно, лучше всего обратиться за помощью к врачу-трихологу и сдать необходимые анализы. После проведенного обследования станет ясно, как лечить поврежденные волосы. Если будут выявлены серьезные заболевания внутренних органов, врач направит пациента к узкопрофильному специалисту, а при наличии каких-либо погрешностей в уходе за шевелюрой трихолог назначит комплексную терапию, включающую в себя прием медикаментозных препаратов, оздоровительные аппаратные процедуры и применение лечебной косметики.

Ломкие волосы: что делать?

Если повышенная ломкость волос не связана с каким-либо серьезным недугом, то можно попытаться справиться с данной проблемой своими силами. Для этого нужно:

  • Откорректировать рацион таким образом, чтобы он включал в себя достаточное количество продуктов, богатых витаминами (А, С, Е и группы В), минералами и микроэлементами (железом, кальцием, цинком, магнием и т. д.). При необходимости можно принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для восстановления волос.
  • Соблюдать питьевой режим (употреблять не менее 1,5–2 литров чистой воды в сутки). Обезвоживание организма — основная причина ломкости и сечения волос.
  • Следить за уровнем влажности в помещении, где вы проводите большую часть своего времени. Оптимальным вариантом станет установка электрического увлажнителя воздуха.
  • Сократить до минимума использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, щипцов и плоек), химических красителей и составов для перманентной укладки локонов.
  • Как можно реже пользоваться феном, позволяя волосам после мытья высыхать естественным образом. Если без регулярной сушки локонов не обойтись, используйте фен в щадящем режиме.
  • Не мыть голову слишком горячей водой и не расчесывать мокрые пряди. Расческа, которой вы пользуетесь ежедневно, не должна травмировать локоны (лучше, если она будет выполнена из натуральных материалов).
  • Сменить моющие и ухаживающие средства для волос. Для ломких локонов надо использовать специальную лечебную косметику, содержащую компоненты, обладающие восстанавливающими свойствами (экстракты трав, трисахариды морских водорослей, ростки пшеницы, масла, витамины и прочие). Желательно, чтобы все средства были из одной серии. Помимо шампуня и бальзама рекомендуется регулярно пользоваться несмываемыми сыворотками и флюидами, которые предотвращают вымывание кератина и создают на поверхности волос защитную пленку.
  • Не пренебрегать ношением головных уборов. Зимой — для защиты волос от низких температур и ветра, а летом — от активного ультрафиолета.
  • Отказаться от вредных привычек, а именно от неограниченного употребления спиртных напитков и курения. Алкоголь и никотин нарушают кровообращение и вызывают гипоксию клеток, что приводит к дистрофии волосяных фолликулов и патологическим изменениям структуры волос.
  • Регулярно состригать посеченные кончики, поскольку восстановлению они не подлежат, и, если их своевременно не удалять, волосы неизбежно будут расслаиваться дальше. Для избавления от секущихся концов лучше использовать не механические, а так называемые горячие ножницы, которые «запаивают» срезы, предотвращая их дальнейшее расщепление.
  • Ежедневно выполнять аромарасчесывание, благодаря которому можно улучшить состояние волос, вернуть им красивый блеск и предотвратить сечение концов. Для выполнения такой процедуры нужно нанести на деревянную расческу несколько капель эфирного масла (лаванды, розмарина, апельсина или любого другого) и тщательно расчесать каждую прядь. Перед аромарасчесыванием желательно сделать легкий массаж головы при помощи пальцев или мягкой щетки с натуральной щетиной.
  • Проводить по возможности физиотерапевтические процедуры (криотерапию, мезотерапию, микротоковую терапию). С помощью аппаратных методик можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос, предотвратить их выпадение и избавиться от ломкости.

Также рекомендуется систематически (не реже 2 раз в неделю) делать восстанавливающие маски на основе натуральных компонентов. Маски могут быть как фабричного, так и домашнего производства. Наносить такие косметические составы следует на чистые и слегка подсушенные полотенцем локоны. Для усиления эффекта волосы, обработанные лечебной смесью, надо обернуть пищевой пленкой и толстым полотенцем, чтобы создать эффект сауны, благодаря которому активные вещества, содержащиеся в масках, смогут глубоко проникнуть в структуру волосяных стержней. После смывания маски полезно проводить ополаскивание шевелюры отваром из крапивы, ромашки или шалфея.

Рецепты домашних масок для ломких волос

Действие: восстанавливает структуру прядей, предотвращает расслоение кончиков, придает волосам силу и жизненный блеск.

  • 50 мл оливкового масла;
  • по 1 мл витаминов А и Е.
  • Подогреваем масло на водяной бане и добавляем в него витамины.
  • Наносим маску на влажные локоны и выдерживаем не менее 1 часа.
  • Смываем состав при помощи шампуня.

Действие: укрепляет волосы, делает их прочными, эластичными, помогает бороться с ломкостью, сечением и тусклостью.

  • 1 яичный желток;
  • 30 мл миндального масла;
  • 10 мл коньяка;
  • 20 г меда;
  • 3 капли эфирного масла лаванды.
  • Желток взбиваем вместе с медом и маслом из миндаля.
  • Добавляем коньяк и лавандовый эфир и, тщательно перемешав состав, наносим его на волосы.
  • Держим маску около 40 минут, а после промываем шевелюру водой с шампунем.

Действие: восстанавливает, увлажняет и питает ломкие локоны, наполняет их силой, блеском и сиянием.

  • 20 мл сока алоэ;
  • 1 яйцо;
  • по 30 мл касторового и репейного масел;
  • 50 мл коньяка;
  • 20 мл лимонного сока.
  • Соединяем яйцо, масла и сок алоэ.
  • Добавляем коньяк и лимонный сок, перемешиваем и распределяем по всей длине прядей.
  • Выдерживаем маску не менее 40 минут, затем промываем локоны водой с шампунем.

Действие: укрепляет корни, ускоряет рост волос, помогает бороться с ломкостью и сечением кончиков.

  • 30 г «живых» дрожжей;
  • 250 мл домашнего кефира;
  • 30 г свежего меда.
  • Смешиваем дрожжи с кефиром и ставим в теплое место на час-полтора.
  • Добавляем в полученную массу мед, взбиваем венчиком и наносим на волосы (в том числе и на прикорневую зону).
  • Выжидаем 30 минут и смываем маску обычным образом.
Ознакомьтесь так же:  Народные средства от кератоза

Действие: смягчает волосы, делает их более прочными, устраняет ломкость и предотвращает поредение шевелюры.

  • 200 г ржаного хлеба;
  • 500 мл горячей воды (или травяного отвара);
  • 2 желтка.
  • Крошим хлеб, заливаем водой или отваром и оставляем на 1 час.
  • Вбиваем в размокший мякиш желтки, перемешиваем и наносим на локоны.
  • Ждем 40 минут, а после моем голову как обычно.

Ломкость волос — достаточно серьезная проблема, справиться с которой можно только при помощи комплексного подхода. Не стоит возлагать больших надежд на одну лишь лечебную косметику — важно систематически соблюдать предписания врача, придерживаться здорового образа жизни, соблюдать правила по уходу за шевелюрой и проводить профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития трихоклазии. Помните, что внешняя красота человека неразрывно связана с его здоровьем.

Ломкие волосы

Истинная женская красота складывается из множества деталей, к ним относятся приятные черты, свежий, ровный цвет лица, гладкая, бархатистая кожа, аккуратный маникюр и, конечно же, здоровые и ухоженные волосы. К сожалению, именно с последним пунктом у многих представительниц прекрасного пола зачастую возникают проблемы, и самая распространенная из них — повышенная ломкость волос. Ломкие локоны имеют тусклый, безжизненный вид, не блестят, не держат форму, плохо укладываются в прическу, постоянно путаются и завязываются в узелки.

Чаще всего волоски ломаются на кончиках, но иногда расслаивание структуры происходит и по всей длине прядей. Данное явление считается проблемой не только эстетической, но и физиологической, поэтому лечение ломких волос должно быть комплексным. И начинать его надо с выявления факторов, послуживших причиной патологических изменений структуры локонов.

Причины ломкости волос

Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала. Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова. В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

  • неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
  • плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
  • неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
  • физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
  • чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
  • пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

Что касается так называемых внутренних факторов, способных спровоцировать повышенную ломкость волос, то среди них особенно следует выделить:

  • болезни желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения метаболических процессов в организме, которые зачастую приводят к возникновению проблем при всасывании в кровь полезных веществ (витаминов и минералов);
  • различные виды анемий, вследствие которых организм начинает испытывать кислородное голодание (на фоне гипоксии ухудшается кровообращение кожи головы и питание корневой системы);
  • заболевания печени, почек и желчного пузыря, провоцирующие возникновение водно-литиевого дисбаланса в организме и уменьшение уровня влаги в фолликулах и волосяных стержнях;
  • острые и хронические инфекции, приводящие к ослаблению иммунитета и, как следствие, к нарушению барьерных функций кожи и дистрофии волосяных фолликулов;
  • гормональные сбои, происходящие во время беременности, в период менопаузы или обострения заболеваний внутренних органов, могут вызывать патологические изменения структуры волос и развитие алопеции.

Справиться с ломкостью волос, не зная истинных причин ее возникновения, практически невозможно. А поскольку самостоятельно определить, какие именно факторы спровоцировали развитие трихоклазии, затруднительно, лучше всего обратиться за помощью к врачу-трихологу и сдать необходимые анализы. После проведенного обследования станет ясно, как лечить поврежденные волосы. Если будут выявлены серьезные заболевания внутренних органов, врач направит пациента к узкопрофильному специалисту, а при наличии каких-либо погрешностей в уходе за шевелюрой трихолог назначит комплексную терапию, включающую в себя прием медикаментозных препаратов, оздоровительные аппаратные процедуры и применение лечебной косметики.

Ломкие волосы: что делать?

Если повышенная ломкость волос не связана с каким-либо серьезным недугом, то можно попытаться справиться с данной проблемой своими силами. Для этого нужно:

  • Откорректировать рацион таким образом, чтобы он включал в себя достаточное количество продуктов, богатых витаминами (А, С, Е и группы В), минералами и микроэлементами (железом, кальцием, цинком, магнием и т. д.). При необходимости можно принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для восстановления волос.
  • Соблюдать питьевой режим (употреблять не менее 1,5–2 литров чистой воды в сутки). Обезвоживание организма — основная причина ломкости и сечения волос.
  • Следить за уровнем влажности в помещении, где вы проводите большую часть своего времени. Оптимальным вариантом станет установка электрического увлажнителя воздуха.
  • Сократить до минимума использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, щипцов и плоек), химических красителей и составов для перманентной укладки локонов.
  • Как можно реже пользоваться феном, позволяя волосам после мытья высыхать естественным образом. Если без регулярной сушки локонов не обойтись, используйте фен в щадящем режиме.
  • Не мыть голову слишком горячей водой и не расчесывать мокрые пряди. Расческа, которой вы пользуетесь ежедневно, не должна травмировать локоны (лучше, если она будет выполнена из натуральных материалов).
  • Сменить моющие и ухаживающие средства для волос. Для ломких локонов надо использовать специальную лечебную косметику, содержащую компоненты, обладающие восстанавливающими свойствами (экстракты трав, трисахариды морских водорослей, ростки пшеницы, масла, витамины и прочие). Желательно, чтобы все средства были из одной серии. Помимо шампуня и бальзама рекомендуется регулярно пользоваться несмываемыми сыворотками и флюидами, которые предотвращают вымывание кератина и создают на поверхности волос защитную пленку.
  • Не пренебрегать ношением головных уборов. Зимой — для защиты волос от низких температур и ветра, а летом — от активного ультрафиолета.
  • Отказаться от вредных привычек, а именно от неограниченного употребления спиртных напитков и курения. Алкоголь и никотин нарушают кровообращение и вызывают гипоксию клеток, что приводит к дистрофии волосяных фолликулов и патологическим изменениям структуры волос.
  • Регулярно состригать посеченные кончики, поскольку восстановлению они не подлежат, и, если их своевременно не удалять, волосы неизбежно будут расслаиваться дальше. Для избавления от секущихся концов лучше использовать не механические, а так называемые горячие ножницы, которые «запаивают» срезы, предотвращая их дальнейшее расщепление.
  • Ежедневно выполнять аромарасчесывание, благодаря которому можно улучшить состояние волос, вернуть им красивый блеск и предотвратить сечение концов. Для выполнения такой процедуры нужно нанести на деревянную расческу несколько капель эфирного масла (лаванды, розмарина, апельсина или любого другого) и тщательно расчесать каждую прядь. Перед аромарасчесыванием желательно сделать легкий массаж головы при помощи пальцев или мягкой щетки с натуральной щетиной.
  • Проводить по возможности физиотерапевтические процедуры (криотерапию, мезотерапию, микротоковую терапию). С помощью аппаратных методик можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос, предотвратить их выпадение и избавиться от ломкости.

Также рекомендуется систематически (не реже 2 раз в неделю) делать восстанавливающие маски на основе натуральных компонентов. Маски могут быть как фабричного, так и домашнего производства. Наносить такие косметические составы следует на чистые и слегка подсушенные полотенцем локоны. Для усиления эффекта волосы, обработанные лечебной смесью, надо обернуть пищевой пленкой и толстым полотенцем, чтобы создать эффект сауны, благодаря которому активные вещества, содержащиеся в масках, смогут глубоко проникнуть в структуру волосяных стержней. После смывания маски полезно проводить ополаскивание шевелюры отваром из крапивы, ромашки или шалфея.

Рецепты домашних масок для ломких волос

Действие: восстанавливает структуру прядей, предотвращает расслоение кончиков, придает волосам силу и жизненный блеск.

  • 50 мл оливкового масла;
  • по 1 мл витаминов А и Е.
  • Подогреваем масло на водяной бане и добавляем в него витамины.
  • Наносим маску на влажные локоны и выдерживаем не менее 1 часа.
  • Смываем состав при помощи шампуня.

Действие: укрепляет волосы, делает их прочными, эластичными, помогает бороться с ломкостью, сечением и тусклостью.

  • 1 яичный желток;
  • 30 мл миндального масла;
  • 10 мл коньяка;
  • 20 г меда;
  • 3 капли эфирного масла лаванды.
  • Желток взбиваем вместе с медом и маслом из миндаля.
  • Добавляем коньяк и лавандовый эфир и, тщательно перемешав состав, наносим его на волосы.
  • Держим маску около 40 минут, а после промываем шевелюру водой с шампунем.

Действие: восстанавливает, увлажняет и питает ломкие локоны, наполняет их силой, блеском и сиянием.

  • 20 мл сока алоэ;
  • 1 яйцо;
  • по 30 мл касторового и репейного масел;
  • 50 мл коньяка;
  • 20 мл лимонного сока.
  • Соединяем яйцо, масла и сок алоэ.
  • Добавляем коньяк и лимонный сок, перемешиваем и распределяем по всей длине прядей.
  • Выдерживаем маску не менее 40 минут, затем промываем локоны водой с шампунем.
Ознакомьтесь так же:  В п царев народные рецепты

Действие: укрепляет корни, ускоряет рост волос, помогает бороться с ломкостью и сечением кончиков.

  • 30 г «живых» дрожжей;
  • 250 мл домашнего кефира;
  • 30 г свежего меда.
  • Смешиваем дрожжи с кефиром и ставим в теплое место на час-полтора.
  • Добавляем в полученную массу мед, взбиваем венчиком и наносим на волосы (в том числе и на прикорневую зону).
  • Выжидаем 30 минут и смываем маску обычным образом.

Действие: смягчает волосы, делает их более прочными, устраняет ломкость и предотвращает поредение шевелюры.

  • 200 г ржаного хлеба;
  • 500 мл горячей воды (или травяного отвара);
  • 2 желтка.
  • Крошим хлеб, заливаем водой или отваром и оставляем на 1 час.
  • Вбиваем в размокший мякиш желтки, перемешиваем и наносим на локоны.
  • Ждем 40 минут, а после моем голову как обычно.

Ломкость волос — достаточно серьезная проблема, справиться с которой можно только при помощи комплексного подхода. Не стоит возлагать больших надежд на одну лишь лечебную косметику — важно систематически соблюдать предписания врача, придерживаться здорового образа жизни, соблюдать правила по уходу за шевелюрой и проводить профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития трихоклазии. Помните, что внешняя красота человека неразрывно связана с его здоровьем.

Эффективные средства против ломкости и выпадения волос

Каждая представительница прекрасного пола хочет, чтобы ее прическа выглядела идеально. Если же локоны не совсем здоровы, добиться этого может быть сложно. Одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются девушки и женщины – это чрезмерная ломкость волос по всей длине или на концах, а также склонность к выпадению.

Безусловно, волосы, которые сильно ломаются и к тому же выпадают, смотрятся некрасиво.

Как бы вы ни старались уложить их в аккуратную прическу, со стороны они будут всегда выглядеть неопрятно.

Кроме того, такая проблема доставляет не только эстетическое неудобство, но и в большинстве случаев свидетельствует о неполадках в работе внутренних органов и систем организма.

Несмотря на то что сегодня в магазинах косметической продукции можно встретить огромное количество различных средств для лечения ломкости и выпадения волос, помогают они крайне редко.

Это связано с тем, что подобные продукты обеспечивают исключительно поверхностный уход, в то время как проблему необходимо решать изнутри, предварительно разобравшись, что именно ее спровоцировало.

Причины проблемы

В большинстве случаев причины ломкости и чрезмерного выпадения волос заключаются в следующем:

  • неполноценное и несбалансированное питание, недостаток необходимых витаминов и минеральных веществ или же, напротив, переизбыток определенных витаминов, например, каротина;
  • наследственная предрасположенность;
  • негативное воздействие парикмахерских процедур, таких, как осветление, окрашивание или перманентная завивка;
  • использование неподходящих и слишком агрессивных моющих средств;
  • частое применение средств для экстрасильной фиксации укладки;
  • злоупотребление феном, плойкой, щипцами и другими подобными приспособлениями, которые оказывают термическое воздействие на шевелюру;
  • нервный стресс и психоэмоциональное перенапряжение, а также хронический недосып и чрезмерная усталость;
  • недостаточное кровоснабжение волосистой части головы;
  • гормональный дисбаланс;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов.

Что делать: общие рекомендации по уходу

Если ваши волосы постоянно обламываются, в первую очередь, следует внести изменения в свой рацион питания.

В частности, вам нужно выпивать около 2 литров обыкновенной негазированной воды в сутки, кушать свежие овощи и фрукты, а также зелень. Ваше ежедневное меню должно обязательно включать в себя тарелку супа и каши, а также любое мясное блюдо. Кроме того, необходимо потреблять кисломолочные продукты, поскольку они оказывают благотворное влияние на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Если ваши локоны слишком сильно ломаются и выпадают, вам необходимо больше отдыхать и не подвергать свою нервную систему излишним стрессам.

Кроме того, следует избавиться от вредных привычек, таких, как курение и злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами.

В плохую погоду на улице нужно обязательно надевать головной убор, чтобы не подвергать свою шевелюру неблагоприятному воздействию атмосферных осадков и низких температур окружающего воздуха. В жаркий летний зной без панамы под палящими лучами солнца также лучше не появляться.

Если у вас ломкие волосы, склонные к выпадению, следует хотя бы на время отказаться от проведения агрессивных парикмахерских процедур, а также использования таких приспособлений, как фен, щипцы, утюжок, плойка, бигуди и так далее. Мыть голову необходимо только теплой водой и дорогостоящими шампунями, изготовленными на основе натуральных экстрактов, а расчесывать – аксессуарами из натурального дерева.

Но что же делать, если волосы все так же ломаются и выпадают, несмотря на выполнение всех вышеперечисленных рекомендаций?

В такой ситуации вам, безусловно, следует обратиться за консультацией к квалифицированному врачу-трихологу и пройти ряд необходимых обследований. После выявления истинной причины недуга опытный доктор назначит соответствующее лечение и даст полезные рекомендации по уходу за локонами.

Народные средства против ломкости и выпадения волос

Среди средств наибольшую популярность завоевали препараты народной косметологии, которые можно с легкостью делать в домашних условиях.

  • В одинаковых пропорциях смешать касторовое и репейное масла и каждые 3-4 дня втирать в волосяные
    луковицы подушечками пальцев. Только после этого полученную смесь следует распределить по всей длине прядей и оставить так на полчаса. После этого голову необходимо вымыть привычным для вас способом. Кроме того, каждый из вышеуказанных ингредиентов можно заменить любым другим маслом, которое используется в косметических целях, в частности, персиковым или миндальным. В крайнем случае, вы можете использовать даже оливковое или подсолнечное масла, которые обязательно присутствуют на кухне у любой хозяйки. Количество каждого компонента для приготовления подобного средства строго не определено, однако, старайтесь не переборщить, поскольку в противном случае подобный бальзам будет очень сложно смыть.
  • Столовую ложку дрожжей развести таким же количеством отвара лекарственных растений, например, аптечной ромашки, календулы или зверобоя. Далее в эту же емкость следует добавить заранее взбитый в отдельной посуде яичный желток и оставить так на час-полтора. К полученной смеси добавить 1 столовую ложку репейного или любого другого масла и 2-3 капли эфирного масла грейпфрута или бергамота. Приготовленную таким образом маску необходимо нанести сначала на корни, а затем на все волосы, после чего замотать голову полиэтиленом и теплым махровым полотенцем. Держать приблизительно 30-40 минут и ополоснуть голову теплой, но не горячей водой.
  • Засушенные плоды инжира тщательно промыть, просушить и измельчить при помощи блендера. Залить инжир стаканом теплого молока, поставить на плиту, довести до кипения и оставить на маленьком огне на 10-15 минут. Затем полученную кашицу следует остудить, втереть в волосяные фолликулы, распределить по всей длине прядей, обеспечить своей шевелюре «парниковый» эффект при помощи полиэтиленовой пленки и теплого махрового полотенца и смыть маску через полчаса.
  • Для волос, которые обламываются посередине, очень эффективен бальзам, который можно приготовить по следующему рецепту – свежий лист алоэ измельчить при помощи блендера или мясорубки, добавить столовую ложку меда и такое же количество касторового масла, чайную ложку коньяка, а также 1 куриный или 2 перепелиных желтка. Все ингредиенты тщательно перемешать и взбить до получения однородной массы. Нанести приготовленный состав на свою шевелюру и вымыть голову привычным способом приблизительно через час. Проводить такую процедуру необходимо 1 раз в неделю.
  • Эффективную маску, которая помогает как от ломкости, так и от выпадения волос, можно приготовить на основе кефира. Для этого нужно налить в кружку 100-150 мл кефира и слегка подогреть его в микроволновой печи, но совсем немного, чтобы он не успел свернуться. Хлебный мякиш массой около 150-200 грамм раскрошить в тарелку и залить подогретым кефиром. Добавить 1 столовую ложку «касторки» и хорошо перемешать все компоненты средства. Далее приготовленной массе необходимо дать настояться в течение 30-40 минут и нанести ее на голову. Сверху укутать локоны полиэтиленовой пленкой и теплой махровой тканью, а через полчаса вымыть голову со своим любимым шампунем.

Существует еще довольно много народных средств от выпадения и ломкости, которые эффективно помогают вернуть прическе былую красоту. Тем не менее, работают эти методы далеко не всегда.

Если проблема кроется в неполадках внутренних органов и систем вашего организма, народные маски и бальзамы будут бесполезны, поэтому вам необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и приступить к лечению, чтобы не допустить развития осложнений.

Ломкие волосы

Истинная женская красота складывается из множества деталей, к ним относятся приятные черты, свежий, ровный цвет лица, гладкая, бархатистая кожа, аккуратный маникюр и, конечно же, здоровые и ухоженные волосы. К сожалению, именно с последним пунктом у многих представительниц прекрасного пола зачастую возникают проблемы, и самая распространенная из них — повышенная ломкость волос. Ломкие локоны имеют тусклый, безжизненный вид, не блестят, не держат форму, плохо укладываются в прическу, постоянно путаются и завязываются в узелки.

Чаще всего волоски ломаются на кончиках, но иногда расслаивание структуры происходит и по всей длине прядей. Данное явление считается проблемой не только эстетической, но и физиологической, поэтому лечение ломких волос должно быть комплексным. И начинать его надо с выявления факторов, послуживших причиной патологических изменений структуры локонов.

Ознакомьтесь так же:  Народные методы лечения мочевой кислоты

Причины ломкости волос

Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала. Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова. В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

  • неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
  • плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
  • неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
  • физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
  • чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
  • пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

Что касается так называемых внутренних факторов, способных спровоцировать повышенную ломкость волос, то среди них особенно следует выделить:

  • болезни желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения метаболических процессов в организме, которые зачастую приводят к возникновению проблем при всасывании в кровь полезных веществ (витаминов и минералов);
  • различные виды анемий, вследствие которых организм начинает испытывать кислородное голодание (на фоне гипоксии ухудшается кровообращение кожи головы и питание корневой системы);
  • заболевания печени, почек и желчного пузыря, провоцирующие возникновение водно-литиевого дисбаланса в организме и уменьшение уровня влаги в фолликулах и волосяных стержнях;
  • острые и хронические инфекции, приводящие к ослаблению иммунитета и, как следствие, к нарушению барьерных функций кожи и дистрофии волосяных фолликулов;
  • гормональные сбои, происходящие во время беременности, в период менопаузы или обострения заболеваний внутренних органов, могут вызывать патологические изменения структуры волос и развитие алопеции.

Справиться с ломкостью волос, не зная истинных причин ее возникновения, практически невозможно. А поскольку самостоятельно определить, какие именно факторы спровоцировали развитие трихоклазии, затруднительно, лучше всего обратиться за помощью к врачу-трихологу и сдать необходимые анализы. После проведенного обследования станет ясно, как лечить поврежденные волосы. Если будут выявлены серьезные заболевания внутренних органов, врач направит пациента к узкопрофильному специалисту, а при наличии каких-либо погрешностей в уходе за шевелюрой трихолог назначит комплексную терапию, включающую в себя прием медикаментозных препаратов, оздоровительные аппаратные процедуры и применение лечебной косметики.

Ломкие волосы: что делать?

Если повышенная ломкость волос не связана с каким-либо серьезным недугом, то можно попытаться справиться с данной проблемой своими силами. Для этого нужно:

  • Откорректировать рацион таким образом, чтобы он включал в себя достаточное количество продуктов, богатых витаминами (А, С, Е и группы В), минералами и микроэлементами (железом, кальцием, цинком, магнием и т. д.). При необходимости можно принимать витаминные комплексы, предназначенные специально для восстановления волос.
  • Соблюдать питьевой режим (употреблять не менее 1,5–2 литров чистой воды в сутки). Обезвоживание организма — основная причина ломкости и сечения волос.
  • Следить за уровнем влажности в помещении, где вы проводите большую часть своего времени. Оптимальным вариантом станет установка электрического увлажнителя воздуха.
  • Сократить до минимума использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, щипцов и плоек), химических красителей и составов для перманентной укладки локонов.
  • Как можно реже пользоваться феном, позволяя волосам после мытья высыхать естественным образом. Если без регулярной сушки локонов не обойтись, используйте фен в щадящем режиме.
  • Не мыть голову слишком горячей водой и не расчесывать мокрые пряди. Расческа, которой вы пользуетесь ежедневно, не должна травмировать локоны (лучше, если она будет выполнена из натуральных материалов).
  • Сменить моющие и ухаживающие средства для волос. Для ломких локонов надо использовать специальную лечебную косметику, содержащую компоненты, обладающие восстанавливающими свойствами (экстракты трав, трисахариды морских водорослей, ростки пшеницы, масла, витамины и прочие). Желательно, чтобы все средства были из одной серии. Помимо шампуня и бальзама рекомендуется регулярно пользоваться несмываемыми сыворотками и флюидами, которые предотвращают вымывание кератина и создают на поверхности волос защитную пленку.
  • Не пренебрегать ношением головных уборов. Зимой — для защиты волос от низких температур и ветра, а летом — от активного ультрафиолета.
  • Отказаться от вредных привычек, а именно от неограниченного употребления спиртных напитков и курения. Алкоголь и никотин нарушают кровообращение и вызывают гипоксию клеток, что приводит к дистрофии волосяных фолликулов и патологическим изменениям структуры волос.
  • Регулярно состригать посеченные кончики, поскольку восстановлению они не подлежат, и, если их своевременно не удалять, волосы неизбежно будут расслаиваться дальше. Для избавления от секущихся концов лучше использовать не механические, а так называемые горячие ножницы, которые «запаивают» срезы, предотвращая их дальнейшее расщепление.
  • Ежедневно выполнять аромарасчесывание, благодаря которому можно улучшить состояние волос, вернуть им красивый блеск и предотвратить сечение концов. Для выполнения такой процедуры нужно нанести на деревянную расческу несколько капель эфирного масла (лаванды, розмарина, апельсина или любого другого) и тщательно расчесать каждую прядь. Перед аромарасчесыванием желательно сделать легкий массаж головы при помощи пальцев или мягкой щетки с натуральной щетиной.
  • Проводить по возможности физиотерапевтические процедуры (криотерапию, мезотерапию, микротоковую терапию). С помощью аппаратных методик можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос, предотвратить их выпадение и избавиться от ломкости.

Также рекомендуется систематически (не реже 2 раз в неделю) делать восстанавливающие маски на основе натуральных компонентов. Маски могут быть как фабричного, так и домашнего производства. Наносить такие косметические составы следует на чистые и слегка подсушенные полотенцем локоны. Для усиления эффекта волосы, обработанные лечебной смесью, надо обернуть пищевой пленкой и толстым полотенцем, чтобы создать эффект сауны, благодаря которому активные вещества, содержащиеся в масках, смогут глубоко проникнуть в структуру волосяных стержней. После смывания маски полезно проводить ополаскивание шевелюры отваром из крапивы, ромашки или шалфея.

Рецепты домашних масок для ломких волос

Действие: восстанавливает структуру прядей, предотвращает расслоение кончиков, придает волосам силу и жизненный блеск.

  • 50 мл оливкового масла;
  • по 1 мл витаминов А и Е.
  • Подогреваем масло на водяной бане и добавляем в него витамины.
  • Наносим маску на влажные локоны и выдерживаем не менее 1 часа.
  • Смываем состав при помощи шампуня.

Действие: укрепляет волосы, делает их прочными, эластичными, помогает бороться с ломкостью, сечением и тусклостью.

  • 1 яичный желток;
  • 30 мл миндального масла;
  • 10 мл коньяка;
  • 20 г меда;
  • 3 капли эфирного масла лаванды.
  • Желток взбиваем вместе с медом и маслом из миндаля.
  • Добавляем коньяк и лавандовый эфир и, тщательно перемешав состав, наносим его на волосы.
  • Держим маску около 40 минут, а после промываем шевелюру водой с шампунем.

Действие: восстанавливает, увлажняет и питает ломкие локоны, наполняет их силой, блеском и сиянием.

  • 20 мл сока алоэ;
  • 1 яйцо;
  • по 30 мл касторового и репейного масел;
  • 50 мл коньяка;
  • 20 мл лимонного сока.
  • Соединяем яйцо, масла и сок алоэ.
  • Добавляем коньяк и лимонный сок, перемешиваем и распределяем по всей длине прядей.
  • Выдерживаем маску не менее 40 минут, затем промываем локоны водой с шампунем.

Действие: укрепляет корни, ускоряет рост волос, помогает бороться с ломкостью и сечением кончиков.

  • 30 г «живых» дрожжей;
  • 250 мл домашнего кефира;
  • 30 г свежего меда.
  • Смешиваем дрожжи с кефиром и ставим в теплое место на час-полтора.
  • Добавляем в полученную массу мед, взбиваем венчиком и наносим на волосы (в том числе и на прикорневую зону).
  • Выжидаем 30 минут и смываем маску обычным образом.

Действие: смягчает волосы, делает их более прочными, устраняет ломкость и предотвращает поредение шевелюры.

  • 200 г ржаного хлеба;
  • 500 мл горячей воды (или травяного отвара);
  • 2 желтка.
  • Крошим хлеб, заливаем водой или отваром и оставляем на 1 час.
  • Вбиваем в размокший мякиш желтки, перемешиваем и наносим на локоны.
  • Ждем 40 минут, а после моем голову как обычно.

Ломкость волос — достаточно серьезная проблема, справиться с которой можно только при помощи комплексного подхода. Не стоит возлагать больших надежд на одну лишь лечебную косметику — важно систематически соблюдать предписания врача, придерживаться здорового образа жизни, соблюдать правила по уходу за шевелюрой и проводить профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития трихоклазии. Помните, что внешняя красота человека неразрывно связана с его здоровьем.