Могут ли от массажа быть сопли

Массаж при простуде: полезен ли он и какой именно?

Задачи массажа при простуде

Массаж при простуде используется для лечения или облегчения не самой болезни, а ее симптомов — например, кашля, насморка, головной боли, а также в качестве вспомогательной терапии при бронхитах и др. осложнениях. Так, при простуде массаж нормализует кровообращение в бронхах, улучшает отхаркивание мокроты и в целом оказывается противовоспалительное и спазмолитическое воздействие, повышает эластичность легочной ткани и предупреждает осложнения болезни. При ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях хороший эффект имеет массаж с пихтовым маслом — его втирают в воротниковую зону, растирают им грудь. Втирания полезно сочетать с ингаляциями . Также применяется массаж стоп по рефлекторным точкам несколько раз в день — такой массаж полезно делать болеющим детям.

Виды массажа при простудных заболеваниях

При проведении массажа при простуде, сопровождаемой бронхитом, больному, лежащему на животе, массируют спину — поглаживая, растирая, разминая ее, а затем растирая межреберья. Затем больного следует перевернуть на спину и массировать грудную клетку — сначала провести ее поглаживание, затем растереть межреберья, размяв грудные мышцы. В то время, когда массажист воздействует на межреберные мышцы, происходит реакция легких и диафрагмы. После массажа, на ночь, следует сделать компресс на грудь с финалгоном, дольником или другой разогревающей мазью. Массаж при простуде также эффективен, если у больного кашель. Перед процедурой нужно выпить отхаркивающее средство — травяной отвар, сироп корня солодки и др. Даже от насморка можно вылечиться, используя массаж при простуде — вернее, самомассаж. Сначала массируются точки у крыльев носа и чуть выше. Затем — точка между бровями, над переносицей. Самочувствие облегчает также массаж точек на руках — между большим и указательным пальцем или на внутренней стороне запястья. При простуде используют медовый массаж (конечно, если у больного нет на него аллергии). Мед — уникальный продукт, обладающий обеззараживающими, антибактериальными свойствами, к тому же улучшающий кровообращение. Медовый массаж при простуде обладает прогревающим эффектом, улучшает питание кожи, внутренних органов и тканей.

Как и любое другое средство, массаж при простуде имеет противопоказания — он запрещен при повышенной температуре. Поэтому, прежде чем приступить к процедуре, следует проконсультироваться с лечащим врачом больного — ведь ваша цель помочь ему справиться с болезнью, а не нанести еще больший вред.

Могут ли от массажа быть сопли

Я уже писала в разделе: «Почему морозит после массажа»
про «хлюпанье носом», вы наверно не читали этот пост:

Цитата из поста:

«Буквально в самом начале массажной процедуры люди такого типа (со слабой селезенкой) начинают хлюпать носом.
Много и постоянно -мутной слизи в носу.»

_________________
Всегда рада новым друзьям!
С уважением, Синькевич Татьяна Борисовна.
Одесса: +38-097-704-99-73
Скайп:slavuta69

При замедлении скорости кровотока в русле и/или при расширении просвета сосудов (без учета патологических состояний) жидкая фракция крови просачивается в межуточное (околососудистое) пространство. Таким образом, кстати, образуется и лимфа.
Значит. При длительном лежании, как во время массажа, так и без него отек тканей полости носа возможен. Например, даже лежа просто на боку длительно, у вас «откладывается» верхняя ноздря и «закладывается» нижняя. Или не так?
Если массаж не выполняется в тонизирующей манере на шейно воротниковой зоне и выполняется во всех остальных случаях более 6 минут, есть ОЧЕНЬ большой шанс к закладыванию носа.
Особенно он есть, при массаже области шеи, голвы в релаксирующей манере.
Однако резонный вопрос. Почему он закладывается не у всех?
Как думают коллеги?

Кстати, про укрепление сосудистых стенок. Массаж укрепляет их не одномоментно — раз, и они крепкие. А путем тренировки их сократительной способности. Регулярным, дозированным, сбалансированным расширением-сужением.
А, уж релаксирующий массаж, тот и вовсе способствует раскрытию сосудистых депо в стенках сосудов.
А, например, длительное растирание может привести к образованию отека в тканях?

Простой массаж от насморка

Облегчить симптомы насморка смогут нажатия на «активные», аккупунктурные точки.

Массаж делать круговыми движениями, нажав на точки большими или указательными пальцами. Движения повторять 10 раз. Можно делать массаж закрытыми глазами, так вы сможете еще и расслабиться и отвлечься от болезни. Для наилучшего эффекта сделать 3 «прохода» по всем точкам. Можно повторить еще разок через 10 минут: чтобы закрепить результат.

Точка 1. Под краешками ноздрей.

Точка 2. Внешние уголки глаз.

Точка 3. Основание переносицы, между бровями

Точка 4. Чуть выше мочки уха.

По заверению педиатров, точечный массаж от насморка можно делать и самым маленьким деткам. Однако, есть ограничения: температура выше 38 градусов, воспаленная кожа вокруг носика (тогда точку 1 можно пропустить), нежелание малыша – не стоит «лечить» его таким способом насильно.

Летом простудиться легче легкого: то купаемся вовсю, то холодные напитки поглощаем с мороженым. Как не дать обычному насморку стать хроническим и быстро снять симптомы забитого носа у детей и взрослых.

Если напали вирусы

— Причин насморка может быть несколько, — говорит терапевт Наталья Дорохова . — Самый распространенный — вирусный. Другие его симптомы (кроме забитого носа) — повышение температуры, покраснение горла. Чтобы облегчить жизнь носу, нужны сосудосуживающие капли в возрастной дозировке и иммуностимуляторы. Препараты, которыми промывают нос, снимают отечность. В аптеках огромный выбор подобных спреев с морской водой. Но многих смущает разброс цен — от 60 до 1000 рублей! Мамам надо иметь в виду: детям до 1 года ЗАПРЕЩАЕТСЯ, а до 3 лет НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ что-либо вообще впрыскивать в нос. Только закапывать. И не хуже дорогих заморских препаратов для этого подойдут обычный физраствор и копеечная пипетка.

И совсем не лечить такой насморк тоже нельзя. Если все пустить на самотек, насморк может перейти в воспаление, в том числе в воспаление ушка — отит.

Это бактерии или аллергия?

Бактериальный насморк чаще всего является продолжением вирусного. Появляются желтые и зеленые сопельки. Нужно снова показаться врачу, так как есть опасность осложнений: воспаление пазух, гайморит, синусит. Врач назначает лечение протарголом (местный антисептик), изофрой (местный антибиотик) или полидексой (комплексный препарат).

А еще за окном продолжается период цветения — насморк может быть одним из признаков поллиноза. Если врач подтвердит диагноз, понадобятся:

капли с противоаллергенным эффектом.

Обязательно нужно промывать нос, чистить его от пыльцы!

Помогут морковь и кора дуба

Самые простые домашние рецепты от насморка: отвар ромашки и отвар коры дуба (можно применять, если слизистая не пересушена). Очень хорошо помогает сок моркови, петрушки и свеклы в равных пропорциях. Взрослым и детям с 3 лет можно чистить нос с помощью каланхоэ.

Отклики читателей

«Если насморк лечить, то он пройдeт за неделю, а если не лечить, то за семь дней! Делайте выводы.

«Я лечу насморк немецким гомеопатическим средством.

«Отличная штука — небулайзер. Это паровой ингалятор. Помогает и при кашле, и при насморке, для этого есть отдельные насадки. Можно даже простым физраствором подышать, хватит 3 — 5 минут.

Читайте также

Врачи одного из ведущих мировых медцентров назвали 7 тревожных признаков, которые могут сигналить о раке

Доктора Кливлендской клиники призывают всех, у кого есть такие симптомы, как можно скорее обращаться к медикам и проходить обследования

К чему снятся месячные

Как девушки, так и женщины обычно обходят стороной разговоры о том, к чему снятся месячные по соннику. Любыми другими снами охотно делятся, но только не этими. Есть в этом много слишком личного, интимного

Отложите новогодние сладости и начните вести ежедневник: представитель Минздрава дал рекомендации, как возвращаться к трудовым будням

Заместитель министра здравоохранения Олег Салагай выложил в популярной соцсети 7 советов, как легче возвращаться к работе после долгих праздников.

Проснись и ешь: ученые выяснили, что полноценный завтрак снижает риск диабета, кариеса и атеросклероза

Новые данные подтверждают пользу завтраков для сохранения здоровья и защиты от опасных заболеваний

Ученые назвали способ, как не набрать вес во время новогодних праздников

Новые данные озвучили исследователи из Университета Бирмингема, суть открытия — нужно регулярно и часто взвешиваться [подробности]

Микрофлора кишечника

Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) – состояние, при котором нарушается баланс между полезными бактериями кишечника (бифидо- и лактобактериями) и болезнетворными (клебсиелла, протей, энтеробактерии и др.)

Наука против рака: главный онколог Минздрава рассказал о прорывных разработках российских ученых и врачей

Академик РАН Андрей Каприн назвал передовые направления в лечении, которые будут доступны больным в России.

Облитая кислотой фотомодель показала, как восстанавливалось ее лицо

Кэти Пайпер опубликовала свои рождественские снимки, сделанные в разные годы

Ознакомьтесь так же:  Физраствор для промывания носа новорожденному

Вздутие живота у взрослых

Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях

Тошнота: причины и лечение

Тошнота — это неприятное ощущение тяжести под ложечкой, в пищеводе и даже в ротовой полости. Тошноту часто сопровождает повышенное слюноотделение, и учащение глотательных движений, с помощью которых организм пытается избавиться от этого ощущения

Хочешь похудеть? Соблюдай 7 правил похода в магазин

Фитнес-нутрициолог, популярный инстаграм-блогер Наталья Дунаевская — о полезных правилах в питании, которые помогают сбросить лишнее

У бывшей «Мисс интернэшнл» отказали почки из-за спортивного питания

Красавица больше трех месяцев живет на диализе и ей срочно нужна пересадка почки

Сало снова в шоколаде: Ученые нашли в свином жире полезные вещества

Этот продукт может пойти во благо нашему сердцу и сосудам

Главный онколог Минздрава Андрей Каприн: Не тратьте время на пустые разговоры о раке, а проверьте свой организм

Врачи призывают не поддаваться мифам о заразности онкозаболеваний, а принимать грамотные меры, чтобы уберечься от болезни [инфографика]

Врачи из Бурятии спасают пациентов, заменяя им сожженную кожу искусственной

Новая разработка ученых способна спасти тысячи жизней [фото]

«Российская неделя здравоохранения» — 2018

Один из самых масштабных форумов страны собрал сотни представителей медицинского бизнеса и общественно-политических организаций

В Минздраве назвали самый безопасный алкоголь для новогодней ночи

Главный нарколог ведомства Евгений Брюн советует пить сухое белое вино. «Комсомолка» узнала у эксперта, почему

Если у мужчины растет живот, то это. климакс. Да, он тоже есть

Не только женщины с возрастом проходят через гормональные перестройки в организме, но и представители сильной половины человечества сталкиваются с аналогичными проблемами. Признаки и причины мужского климакса

Ученые предупреждают: в праздники больше всего нужно думать о сердце

Исследователи подсчитали, что под Рождество и на Новый год заметно растет число инфарктов миокарда. Врачи рассказывают, как уберечься от сердечно-сосудистых катастроф [5 советов]

Минздрав издал памятку: за что мы не должны платить, когда лечимся по полисам ОМС

Под конец года ведомство напомнило об основных медицинских правах россиян

Новогоднее застолье: 7 ошибок, которые ведут к набору веса

За несколько дней новогодних каникул мы запросто можем наесть от 2 до 6 кг. И начинаем уже с корпоративных вечеров

Раскрыта загадка красного мяса: ученые выяснили, почему оно может быть опасно для сердца и сосудов

Однако кардиологи не призывают к вегетарианству и считают, что новое исследование открывает горизонты для улучшения нашего здоровья [советы врача]

Алтайские онкологи собрали музей раковых опухолей

В него вошли редкие и необычные экспонаты

Возрастная категория сайта 18+

Могут ли от массажа быть сопли

_________________
Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru

_________________
всегда ваша, borelia

_________________
Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru

_________________
всегда ваша, borelia

всё зависит от грамотности врача узи(извините за не прямой ответ).
если да,то достаточно.

Вы пишите только о массаже, где ЛФК.
с ребёнком надо заниматься ЛФК ПОСТОЯННО, 2 раза в день.
заплатите денег-пусть Вам покажут комплекс упражнений и каждый месяц надо его корректировать.
жду ответа.

Могут ли от массажа быть сопли

Во время массажа закладывает нос у клиентов, кто говорит, что это хорошо, а кто-то не очень!? Что скажете?

— Аналогичная картина. Всегда закладывает. Это правильная норма. Говорит о том, что шейно-воротниковый отдел хорошо отработан, кровь прилила к голове и слизистая носа немного отекла. Это проходит очень быстро, зато самочувствие улучшается.

— Когда спрашивают — почему при массаже закладывает нос, я говорю, что отекает слизистая. Примет клиент вертикальное положение и через 10 минут все пройдет.

— Совершенно согласна. Как только пациент встает с массажного стола, заложенность быстро проходит. Я даже иногда расстраиваюсь, когда клиент говорит, что нос почти не заложен после работы с телом. Некоторые капают капли заранее.

— Слизи много в организме. Пусть чистятся. Есть шутка у массажистов, с этим связанная: это жидкость равномерно по телу распределяется, значит, хорошо массируем.

— Это реакция лимфатической системы. Это хорошо, значит, вы добились результата. Организм отвечает. Ничего страшного, так бывает довольно часто. Можете на себе проверить.

— А у тех, у кого течёт, однозначно есть проблемы. Мне ЛОР сказала, что это говорит о том, что есть проблема в гайморовых пазухах, небольшое воспаление.

— Да, если после массажа закладывает нос — это норма, поэтому не рекомендуют находиться в одном положении дольше 30-40 минут.

— На ресницах лежат от 1 часа неподвижно, и не течёт ничего у большинства (и у меня).

— А на ресницах лежат вверх лицом, на спине. На массаже вниз в основном, на животе. Всегда держу капли в кабинете, многим заложенность носа доставляет дискомфорт и мешает расслабиться. Если такая проблема, использую укладку клиента с поворотом головы, отверстием для лица в таких случаях не пользуюсь.

— Не совсем понял, как именно реагирует лимфатическая система. Не могли бы Вы по подробнее описать реакцию, что происходит с носом во время массажа?

— Честно, не устроил ни один из ответов, почему во время массажа закладывает нос. Почему тогда у клиентов на антицеллюлитном массаже тоже отекает нос (шейно-воротниковая зона не затрагивается). Когда я дома лежу на массажном столе, и супруг мне делает пародию массажа, у меня тоже закладывает нос.
Выделила время и нашла объяснение.
Причиной заложенности носа является прижатие туловищем венозных и лимфатических сосудов верхней части грудной клетки на уровне ключиц (верхней аппертуры грудной клетки). Отток жидкостей от головы нарушается, скорость их тока в ней замедляется, что приводит к пропитыванию жидкой части крови и лимфы в пространство за пределами сосуда и обратимому отеку тканей (в том числе и в области носоглотки). К этому еще добавляется и гравитационная составляющая — кровь мигрирует к передней части тела.
Как-то так.

— Массаж ускоряет движение всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы. Причем происходит это не только на массируемом участке тела, для примера — массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы.
Массаж также влияет на систему капилляров кожи, которые осуществляют обмен веществ между кровью и окружающими ее тканями (лимфой). Капилляры раскрываются, а температура массируемых и близлежащих участков кожи повышается , что способствует улучшению окислительно-восстановительных процессов и более интенсивному снабжению тканей кровью.
Даже самые простые и не требующие особого усилия приемы массажа, такие как поглаживание, могут вызвать опорожнение лимфатических сосудов и ускорение тока лимфы. А уж более интенсивные движения приводят к значительному расширению лимфатических сосудов.
А также, реакция организма на массаж возможна просто при длительном положении лицом вниз, когда лицо помещено в узкое отверстие массажного стола.
А если массаж на шейно-воротниковой зоне релаксирующий и длительный, то это еще больше способствует закладыванию носа.

— При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла — лимфотоксикоз.
Лимфатическая система – единственная система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу!
Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выбросить не можем! Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твёрдого мёртвого защитного барьера эпидермиса.
При горизонтальном положении слизистая носоглотки начинает выводить токсины. Это кратко!
У полных людей закладывает сильнее, при первых сеансах тоже. Ко мне если приходят первый раз и начинает закладывать нос, а люди говорят, что они ходили на массаж до меня, говорю (в шутку, конечно), что их просто гладили и они могут забрать деньги.
Да и капли для носа во время массажа — это зло! Пусть сморкаются, если могут.

— У моих тоже постоянно закладывает нос, у большинства.

— При насыщении питательными веществами, после массажа шейно-воротниковой зоны первым делом начинает работать слизистая и начинается головокружение (у меня резкие клиентки падали несколько раз, хоть и предупреждаю).

— Во время сеанса лимфодренажного массажа у моих клиентов текут сопли, иногда и после, а во время гуа-ша особенно сильно и бывает, что человек потеет. Это естественная реакция организма на массаж, т.к. идет очищение. Как правило, человек после 3-4 сеанса чувствует легкость и потерю в весе.

— Сравнивать процедуру на ресницах и работу с телом- это не совсем корректно. Массаж – это проработка тканей, увеличение притока крови к участкам тела. Простите, что меняется с человеком, когда он лежит и ему трогают ресницы?! Если вы смотрите лёжа телик, у вас же тоже нет никаких изменений в организме, так откуда будет «течь нос» при простом лежании? Это было бы уже не нормой.

— Нормальная реакция на массаж при заложенном носе. Разгоняется и чистится лимфа. Именно лимфа. Многие спят на животе вниз лицом и нос не закладывает. Через 5 минут как человек встанет со стола и все пройдет. Не надо каплей.

Ознакомьтесь так же:  Чем лечат сопли у котят

— Лимфа разогналась, ага, до сверхзвуковой скорости!

— Отек носоглотки связан с нарушением венозного и лимфатического оттока с головы, что, скорей всего, свидетельствует о нарушениях в шейном отделе. А поскольку нарушения в шейном отделе есть практически у всех, то и отек случается так же, практически у всех. Кстати, очень просто и быстро снимается отечность при постановке кинезиотейпов на зону отека. У меня при насморке клиенты используют и благодарят, что обходятся без сосудо-суживающих препаратов.

— Как правило, нос заложен (есть точки для массажа, если уж совсем нехорошо), а вот сморкаться им практически нечем. Всегда салфеточку предлагаю клиентам, перед поворотом на спину, но, как правило, в носу сухо.

— Бывает и не сухо. Затрудняюсь точно обосновать это явление, но заметил одну закономерность: при первых сеансах (общего массажа) нос закладывает почти у всех (моих пациентов), а спустя 5-7 сеансов эта проблема пропадает. Получается, что проблема не только в пережатии лимфотоков и узлов, а и в изначальных застойных явлениях, которые постепенно уходят благодаря массажу. Думаю так.

— Моя подруга тоже шутила, что после хорошего, качественного антицеллюлитного массажа тела у опытного специалиста у неё были сопли восторга, потому что фигура преображалась на глазах, кожа становилась бархатная.

Точечный массаж при насморке

Мы не будем рассматривать сегодня аллергическую реакцию, которую часто путают с простудой. Сегодня речь пойдет о простом, но очень неприятном явлении – истечении из носа как реакции на вирусную инфекцию, либо респираторном заболевании.

Простуда может быть вызвана ста различными типами вирусов , но в большинстве случаев человек заболевает риновирусом , который приводит к частому шмыганью носом , больному горлу , сопенью и чиханию . Риновирус невероятно заразен и моментально распространяется во влажном воздухе . Именно поэтому он так и « популярен » среди человечества весной и осенью .
Симптомы :

  • насморк или заложенный нос
  • чихание
  • головная боль
  • ломота

Если к этим симптомам добавляется высокая температура , это грипп .

В народе распространена шутка : если не лечить насморк , он проходит за 7 дней , а если лечить , то за неделю . Но насморк лечить вообще надо обязательно . Иначе он ( ринит ) переходит в следующую фазу – синусит . Следующая фаза запущенного насморка после синусита – гайморит . А про него все и все знают .

Лечить насморк можно с помощью лекарств , и это самый распространенный способ . Но мы попробуем вылечить его с помощью акупунктуры и особых упражнений .

Большинство акупунктурных точек расположены на теле человека так , что он сам может себе помочь избавиться от многих недугов .

  1. Массируйте точку между указательным и большим пальцем , в самом узком месте . Стимулирование этой точки на обеих руках попеременно регулирует баланс энергии » ци » в легких , уменьшает избыток слизи и позволяет легче дышать .
  2. Возьмите себя за запястье тремя пальцами . Указательным пальцем нащупайте точку , на внешней стороне руки , где сходятся две жилы . Стимулирование этой точки на обеих руках поочередно повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям .
  3. Эта точка расположена в верхней части локтевого сгиба , на краю внешней локтевой складки . Стимуляция этой точки на обоих локтях помогает в облегчении симптомов простуды и снижает жар .

Нащупайте на голове за ухом две выемки , ближе к шее . Помассируйте . Помогает при постоянном кашле , простуде и гриппе .

прежде чем приступить к сеансу точечного массажа , необходимо выполнить несколько разогревающих мышцы упражнений . Встаньте прямо , ноги на ширине плеч . Согните слегка колени и поднимите впереди руки до уровня плеч , держа ладони к земле . На вдохе разведите руки в разные стороны , вращая ладони . На выдохе верните руки на место . Повторите это упражнение 3 раза .

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж улучшает обмен веществ, устраняет отеки, выводя лишнюю жидкость и токсины из организма.

  • Лимфодренажный массаж решает проблемы, связанные с лимфооттоком. Такие явления беспокоят многих – они проявляются отечностью, пастозностью, застойными явлениями, особенно в ногах. Все эти проблемы заметны визуально и ощущаются тяжестью, «раздутостью». Так, при нарушениях работы лимфатической системы в первую очередь отекают ноги. С этим же зачастую бывает связана одутловатость лица, а также возникновение «синяков» и «мешков» под глазами.

    Скопившиеся в тканях излишки межклеточной жидкости, образуя отеки, давят на окружающие ткани и пережимают кровеносные сосуды, в результате клетки недополучают питание и кислород. Лимфатические узлы не успевают перерабатывать конечные продукты жизнедеятельности и токсины (то, что в народе называется «шлаками»). Это не только проявляется отеками серой, тусклой кожей, но и приводит к развитию таких характерных признаков интоксикации, как хроническая усталость, нарушение сна, низкая работоспособность, головные боли. Но это еще не все: лимфатическая система отвечает за иммунитет. Поэтому при нарушениях в ее работе ко всем прочим проблемам добавляются частые простуды. Накапливающаяся в теле жидкость со временем приводит к развитию отечности, образованию целлюлита.

    Лимфодренажный массаж: как он действует на организм?

    Действие этого вида массажа разносторонне. Он выводит лишнюю жидкость и токсины из организма, обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ в органы и ткани; улучшает обмен, циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. Лимфодренажный массаж обеспечивает эффективное и тонизирование мышц – параллельно с этим происходит укрепление и подтяжка кожи.

    Лимфодренажный массаж ускоряет поток лимфы в лимфатических сосудах. В результате наш организм быстрее избавляется от продуктов распада и токсинов, а ткани и органы получают больше питательных веществ и кислорода. Лимфодренажный массаж облегчает проникновение жидкости через стенки сосудов. Жидкость из тканей быстрее попадает и проходит по лимфатическим сосудам, что предотвращает или уменьшает имеющиеся отеки. Это также устраняет одну из причин возникновения отечной формы целлюлита (как известно, он связан с нарушениями лимфотока). Быстрее удаляются частицы продуктов распада, и воспалительные процессы в организме проходят намного быстрее. Расщепление и выведение продуктов метаболизма происходит естественным образом, не нарушая общий обмен веществ. Массаж способствует выведению продуктов метаболизма из тканей через сеть тончайших лимфатических сосудов.

    Лимфодренаж. Ручной массаж 17383

    Как проводят лимфодренажный массаж

    К достижению результата продвигаются медленно, но верно. Иногда сами клиенты считают, что чем сильнее и болезненнее воздействие, тем лучше результат. Но это не так. Грубая и распространенная ошибка многих массажистов – использование жестких приемов на проблемных зонах, в том числе и с применением силы, что часто приводит к травматизации капилляров и сосудов, после чего на теле остаются синяки. Грубые, бессистемные и неритмичные движения могут вызвать боль, судороги, будут некомфортными и к тому же могут причинить вред. Лимфодренажный массаж не должен быть болезненным и оставлять кровоподтеки, поэтому приемы выполняются мягко, что позволяет эффективно прорабатывать разные участки тела. Считается, что гематома — это «автограф» непрофессионального массажиста.

    Интенсивность нужно увеличивать постепенно, от сеанса к сеансу. Сила и продолжительность воздействий имеют большое значение, при этом важно постепенно увеличивать нагрузку на организм в течение курса. Именно поэтому первые сеансы следует начинать с минимальной дозировки, затем воздействие постепенно увеличивать по мере необходимости. Количество повторений отдельных массажных приемов зависит от индивидуальных особенностей, в том числе возраста и пола. Во время процедуры более эффективные приемы для достижения желаемого результата необходимо повторять по 4-5 раз, другие — реже. Каждый сеанс завершают мягкими расслабляющими приемами, чтобы гармонизировать состояние организма, благодаря чему эффективность лимфодренажного массажа повысится.

    Как сделать лимфодренажный массаж тела? 17344

    Кому показан лимфодренажный массаж

    Лимфодренажный массаж показан при

    • Выраженной отечности ног, лица,
    • Начальной стадии варикозного расширения вен.
    • Для коррекции целлюлита.

    Массаж дает прекрасный эффект в сочетании с методиками коррекции веса — он выводит токсичные продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жиров и перекисного окисления. В целях оздоровления и очищения такой массаж показан каждому, и прекрасно сочетается с программами детоксикации. После курса процедур повышается эластичность и упругость кожи, исчезают отеки, значительно уменьшаются или даже пропадают проявления целлюлита, улучшается цвет кожи, проходят хроническая усталость и головные боли.

    Как часто рекомендован лимфодренажный массаж

    Курс лимфодренажного массажа – тип процедур, их очередность и продолжительность – напрямую зависят от типа проблемы и состояния организма отдельно взятого человека. Очень важно учесть при этом общее состояние здоровья и подобрать индивидуальную комплексную программу в соответствии с индивидуальными особенностями. Эффект любого массажа зависит от индивидуальных особенностей организма. Например, избыточный вес часто сопровождается с повышенной болевой чувствительностью, варикозным расширением вен из-за задержки лимфоттока в нижних конечностях и другими проблемами со здоровьем. Некоторые из них могут оказаться относительными противопоказаниями к проведению массажа и требуют особо внимательного и разумного подхода.

    Кому противопоказан лимфодренажный массаж:

    • обострения хронических заболеваний
    • предрасположенность к тромбозам, тромбофлебиту
    • любые заболевания почек
    • кожные заболевания
    • злокачественные опухоли
    • беременность

    При небольших застойных явлениях рекомендовано пройти 4-6 сеансов с частотой 1-2 раза в неделю. Отечный целлюлит требует уже 6-8 процедур с интервалами 1-2 раза в неделю. Синдром уставших и тяжелых ног – по 2 процедуры 2 раза в неделю. При комплексном подходе в программе коррекции фигуры рекомендуется проводить лимфодренажный массаж раз в неделю, а в качестве отдельной программы – 2 раза в неделю. Если четко поставить задачи, учесть все показания и противопоказания, вы останетесь довольны результатом!

    Ознакомьтесь так же:  Месяц насморк у беременной

    Лимфодренажный массаж лица 17464

    Точечный массаж при насморке за 5 минут!

    Привет всем! Сегодня наша тема о точечном массаже при насморке! Знаете, что-нибудь об этом? Если да, честь вам и хвала, если же не знаете ничего, но хотели бы овладеть данными знаниями, тогда эта статья вам в помощь. Друзья, мы продолжаем наполнять нашу новую рубрику «восточные практики» полезными материалами, которые обязательно вам помогут в зависимости от той ситуации, что у вас возникла на данный момент.

    Сегодня речь пойдёт о насморке и как от него избавится без применения медицинских препаратов и обращений к докторам. Все что нам понадобится с вами для того, чтобы безболезненно и быстро избавится от насморка — это ваша внимательность и точное выполнение всех рекомендаций, который мы приведём ниже.

    Наверняка такой недуг, как насморк не нравится никому из нас, и в самый неподходящий момент, например, на совещании, выступлении перед аудиторией или на свидании «шмыганье» и подтирание носа выглядит не очень хорошо. Но не всегда под рукой есть что-то, что могло бы быстро избавить вас от этого неудобства.

    На Востоке, чтобы избавиться от насморка не «пшикают» какой-нибудь «визин» или что-то подобное, а использую исключительно точечный массаж. Конечно, о молодом поколении я с уверенностью сказать ничего не могу. Современные медицинские препараты проникли в нашу жизнь с завидной навязчивостью, но все же…Уверен, что есть разумная молодежь, которая чтит свои древние традиции. Я не использую ни одно медицинское средство в своей жизни, чтобы убрать тот или иной недуг. Причём я на 100% уже убедился в справедливости одного выражения:

    [su_quote]Если лечить насморк, он пройдёт через неделю, если не лечить, он пройдёт через семь дней[/su_quote]

    Как бы это ни было смешно, но это действительно так. Хочется даже плакать, если честно. Притом, что это выражение можно применить не только к насморку. Если есть такая возможность, просто понаблюдайте как-нибудь за этим моментом. Поделитесь потом своими наблюдениями. Будет очень интересно. Ну а сейчас, вернёмся к сути нашей проблемы.

    Насморк и как безболезненно и быстро от него избавится? Я использую точечный массаж при насморке, который подсмотрел у восточных практиков. Я человек не с Востока, но мне нравится применять на себе знания мудрецов и целителей Поднебесной. Я с детства занимаюсь восточными единоборствами, и мне эта тема очень близка.

    Точечный массаж при насморке — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами, в том числе — профессиональными спортивными врачами, для быстрого облегчения состояния больного.

    Несмотря на то что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана (да и думаю никогда не будет доказана, пока гиганты бизнеса типа Рокфеллера, вливают в маркетинг официальной медицины миллиарды долларов), массаж при насморке практически абсолютно безопасен и его можно смело применять, даже если вы используете в дополнение основное лечение.

    Хотя сегодня, зарубежные врачи все больше удивляют меня. Многие из них уже лечат по-другому. Относятся к питанию правильно, спорту и другим практикам, которые мы описываем на нашем сайте. Вот небольшое подтверждение моим словам

    Немного истории

    Массаж носа при насморке ведёт свою историю от древней техники иглоукалывания, или акупунктуры как её называют по-другому. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки, базирующиеся на теле человека в соответствии с учением об энергии ци является основным способом влиять на любые процессы в организме. В том числе и патологические. Об этом мы также писали в нашей статье «точка от 100 болезней»

    Однако акупунктура при насморке является достаточно сложной техникой и самостоятельно заниматься это практикой мы бы не рекомендовали вам. Нужен специалист, который владеет техникой воздействия игл на определённые точки. Просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было как минимум безболезненно и безопасно. К тому же насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей. И врачей — рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. На самом деле идти к врачу при насморке, не особо имеет смысл, тем более что он пройдет через 3 дня. Согласны?

    Поэтому для лечения насморка большую популярность и приобрела техника акупрессуры, которая является более мягким вариантом рефлексотерапии. При этом на точки воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

    В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть своё общество рефлексотерапевтов, среди которых очень много врачей специализирующихся именно на точечном массаже.

    А вот в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (или «шиатсу»), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

    Объяснение эффективности точечного массажа

    Обоснование эффективности точечного массажа при насморке тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние своего организма.

    Считается, что определённые точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, точно так же и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный точечный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от насморка.

    Это традиционное обоснование эффективности точечного массажа. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура от насморка ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени, вместе с точечным массажем, соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии.

    Практика массажа

    Итак, приступим к практике. Этот точечный массаж, который будет показан ниже очень эффективно снимает заложенность носа, усиливает отхождение слизи и способствует общению носовых ходов. Массаж выполняется с закрытыми глазами, указательными пальцами, круговыми движениями, слегка нажимая на активные точки в следующей последовательности:

    • Точки по краям носа
    • Точки по внешним уголкам глаз
    • Точка между бровей
    • Точка над ушами

    Массаж, который вы делаете против насморка в соответствии с инструкциями требует соблюдения некоторых правил, а именно:

    1. Надавливание и круговые движения пальцами на точки производятся только на выдохе. На вдохе движение и надавливание останавливается, а палец можно вовсе отвести от точки;
    2. Точки на теле и лице от насморка необходимо массировать только разогретыми, тёплыми пальцами. Если ваши пальцы холодные, то перед процедурой проведения массажа стоит тщательно растереть руки друг об друга или разогреть пальцы в тёплой воде.
    3. Разные точки нужно массировать по-разному. Есть вы делаете массаж симметричных точек на разных сторонах носа или лица, то такие точки при насморке нужно массировать одновременно. Если точка не имеет зеркального аналога, например, между бровями — она массируется отдельно.

    Точечный массаж при насморке можно делать так часто, как вам хочется. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке. По рекомендациям восточной медицины, должно быть, 15 вращений почасовой и 15 вращений против часовой стрелки.

    После проведения точечного массажа следует тщательно высморкаться и по возможности промыть нос солевым раствором.

    Ниже, мы хотим вам продемонстрировать отрывок из видео, в котором китайский специалист покажет, как правильно нужно делать точечный массаж. В этом видео специалист демонстрирует и другие точки, на которые можно воздействовать при помощи массажа. Посмотрите, это очень полезно для вас!

    Видео инструкция

    Мы надеемся, что эта статья с техникой точечного массажа при насморке поможет вам избавиться от этого недуга и вы будете чувствовать себя превосходно в любой ситуации.

    Будьте здоровы друзья. Делитесь вашими комментариями, будем очень рады!

    Если понравилась статья и вы считаете нужным поделиться ею со своими друзьями, будем очень признательны. Возможно данная практика массажа поможет кому-то из ваших близких. Также подписывайтесь на наши обновления, получайте первым самые свежие материалы.