Мурашки под кожей руки

Медики назвали основные причины покалывания в руках и ногах

Наверняка вам приходилось ощущать покалывания в мышцах или мурашки по коже, когда вы долго находились в неудобной позе.

Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Однако если вы постоянно чувствуете мурашки в руках и ногах, вам нужно обратить внимание на свое здоровье. Эксперты перечислили наиболее распространенные причины этого явления.

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине.

В результате это может вызывать покалывание в руках и ногах. Вы можете испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у вас затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к более серьезным проблемам.

Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут вам справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Вы можете усугубить ситуацию, так что самое лучшее в данном случае — обратиться к врачу.

Недостаток витамина B12

Вы чувствуете мурашки в обеих руках и ногах? Это может быть связано с недостатком витамина B12 в организме. Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Если это ваш случай, вы также можете страдать от следующих симптомов:

Усталость.
Тошнота при физических нагрузках или попытке встать.
Бледность кожи.
Неспособность сосредоточиться.
Проблемы с дыханием.
Депрессия.

Проанализируйте свою диету и начните вносить в нее важные коррективы. В первую очередь, увеличьте в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

Мясо птицы.
Говядина.
Морепродукты.
Йогурт.
Яйца.
Молочные продукты.
Баранина.
Печень.
Тунец
Форель.

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы или веганы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Это ваш случай? Вы недавно изменили рацион питания и уже страдаете от дискомфорта? Тогда включите в свою диету следующие продукты:

Зерновые продукты (включая зерновые батончики).
Сыр тофу.
Сою и ее производные.
Лактозу в порошке.

Туннельный синдром в запястье

Вы проводите много времени со смартфоном в руках или за компьютером. Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Вот что вы можете сделать:

Давайте рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращайте руками, сжимайте и разжимайте пальцы.

Если это возможно, сделайте несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы расслабить руки полностью.

Убедитесь, что вы сидите в правильном положении. Если вы работаете за столом, держите руки в правильном положении. Также используйте стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

Если вы страдаете от диабета, преддиабета или невосприимчивости инсулина, следите за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии, не вылеченной вовремя.

Если вы страдаете от диабета, рекомендуется:

Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в твоей крови за последние 3 месяца.

Контролировать свое состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови.

Питаться здоровой и сбалансированной пищей.

Выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы вы можете испытывать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Вы заметили у себя все эти симптомы в последние несколько месяцев? Если это так, обратитесь к врачу как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Врач должен будет взять у вас анализ крови, чтобы проверить состояние щитовидной железы. Чтобы избежать осложнений в будущем, следуйте советам доктора.

Рассеянный склероз

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

Нарушения равновесия.
Онемение конечностей.
Нарушения подвижности рук и ног.
Нарушения зрения.
Зуд и жжение.
Трудности с концентрацией.

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, вам нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. Вы не сможете избавиться от этого симптома, не вылечив остальные. Если вы давно страдаешь от мурашек по коже и покалывания в руках и ногах, проанализируйте проблему и обратитесь к врачу за советом.

Все рубрики раздела

Мурашки по коже сигнализируют о заболеваниях

«У меня мурашки от моей Наташки», — пелось в незамысловатой песенке. В принципе, ничего удивительного, от любви не то что мурашки по коже бегают, а и сердце в пятки уходит. Литераторы скажут: «Метафора», врачи возразят: «Адреналин». «Донбасс» в свою очередь решил разобраться, от чего у человека по телу могут бегать мурашки, и обратился к врачу-кардиологу ЦГКБ №6 Донецка Марине Семенюк.

Привет от братьев меньших

Своё название явление получило из-за сходства покрытой пупырышками (мурашками) человеческой кожи с гусиной. Этот симптом давно известен медицине и имеет латинское название — cutis anserina, или парестезия. В его основе чаще всего лежит так называемый пиломоторный рефлекс. Мускулатура волосяных фолликулов сокращается — и волоски становятся дыбом.

У кого есть кошка или собака, знают, как они ощетиниваются в случае опасности. Правда, у человека такая реакция практически исчезла в ходе эволюции. И теперь мурашки возникают обычно под влиянием сильных эмоций. Таких как ужас, экстаз, благоговение. Может быть ещё проще: вы замёрзли или отсидели ногу. Однако если мурашки беспокоят часто, добавляются болевые ощущения и онемение конечностей, следует провериться. Если мурашки по телу начинают предательски бегать, когда мы замерзаем, а также если испытываем сильные эмоции, причиной состояния является адреналин. По словам Марины Семенюк, именно он даёт подобное ощущение по всему телу. В то же время о проблемах со здоровьем это не свидетельствует. Поэтому если при просмотре фильма ужасов у вас по спине пробежали мурашки, переживать не стоит. А вот если странная дрожь появилась ночью, да ещё и ни с того, ни с сего, и не проходила в течение часа, а то и двух, стоит призадуматься.

Кому — апельсины, кому — витамины

Мурашки часто связаны с недостатком витаминов в организме, пояснила специалист. Если в организме человека не хватает витамина C, то состояние кожных покровов резко ухудшается. Ведь аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который придаёт им и кровеносным сосудам эластичность. При недостатке коллагена сосуды становятся хрупкими и разрушаются. Кожа покрывается морщинами, возникают участки раздражения и шелушения, появляется «гусиная кожа».

Ознакомьтесь так же:  Болит левая рука от плеча до локтя

Нехватка витамина В1, кроме мурашек, может сопровождаться зудом и жжением. Недостаток витамина D вызовет также повышенную утомляемость, мышечную слабость, чувство жжения в горле и во рту, бессонницу, снижение аппетита, частые судороги.

Что делать? Обратитесь к врачу-диетологу или, в крайнем случае, к терапевту, чтобы вам подобрали нужный комплекс витаминов. И обязательно пересмотрите свой рацион. Наибольшее количество витамина D содержится в морской рыбе, рыбьем жире, яичных желтках, печёнке, коровьем молоке. Витамином В1 богаты картофель, ячмень, фасоль, спаржа, отруби, печёнка, орехи, дрожжи, зёрна кукурузы, хлеб из муки грубого помола. Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень.

Внимание — на кожу

Мурашки, иногда пробегающие по телу, могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях кожи. К примеру, о фолликулярном гиперкератозе, при котором усиливается ороговение верхнего слоя эпидермиса. Внешне это похоже на целлюлит, который локализуется на ягодицах и бёдрах. Волосяные фолликулы перекрываются роговыми чешуйками, под которыми скапливаются выделения сальных желёз. Разлагаясь, кожные выделения склеивают чешуйки, кожа под ними воспаляется, краснеет и грубеет.

Такое состояние может быть наследственным. Однако чаще всего провоцируется внешними факторами, такими как подсушивающие гели для душа или мыло. Симптомы могут проявиться и после приёма гормональных препаратов или контрацептивов. Неправильное питание, нехватка витаминов — также факторы риска.

Что делать? Чтобы снять воспаление, придётся пройти серьёзный курс лечения, который назначит дерматолог. Главное — не забывать о гигиене. Но и не переусердствуйте с ней, людям с гиперкератозом нельзя использовать скрабы.

Беспокойные ноги

Иногда мурашки, не дающие покоя, могут вызывать так называемый синдром беспокойных ног. При этом человек испытывает покалывание и жжение в конечностях, по­этому постоянно ими двигает. Причин может быть множество: от злоупотребления кофе до сердечной и почечной недостаточности.

Что делать? Рекомендуется обратиться к терапевту и неврологу.

Гормоны шалят

— Следует отличать состояния, когда мурашки — это лишь результат выбрасываемого в кровь адреналина, а когда это первый тревожный звоночек. Если у вас бывают судороги, холодеют или немеют руки, вы испытываете дрожь во всём теле, когда вам, казалось бы, не холодно, — это повод обратиться к терапевту, кардиологу или эндокринологу! — подчеркнула Марина Петровна.

По её словам, это болезненное состояние, вызываемое недостаточной секреторной деятельностью околощитовидных (паращитовидных) желёз. Часто сопровождается нехваткой кальция в организме — отсюда судороги и дрожь.

Что делать? Необходимо обратиться к эндокринологу. Обычно назначают гормоно- и витаминотерапию. В пищу рекомендуется включить продукты, богатые кальцием и бедные фосфором, а также продукты с высоким содержанием витамина D (яичные желтки, печень рыбы, шиповник, цветную капусту).

Неполадки с моторчиком

Но самое важное, по мнению кардиолога, — исключить заболевания нашего моторчика — сердца. Сердечники знают о ночных приступах озноба, когда человека ни с того ни с сего одолевает сильная дрожь. И длится это состояние не минуту и не две. В данном случае возможно наличие аритмии — патологического состояния, при котором происходят нарушения частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца.

Что делать? Измерить артериальное давление, исследовать уровень липидов (холестерина и других), сахара в крови, провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ангиографию, коронарографию. Важно контролировать массу тела, рационально питаться. Рекомендуется так называемая средиземноморская диета.

Надвигается варикоз

Ноги быстро устают, отекают, ощущается тяжесть, порой появляются мурашки? Это первые признаки надвигающейся варикозной болезни. Она характеризуется расширением вен, замедлением кровотока и нарушением микроциркуляции крови в тканях.

Что делать? Следует срочно обратиться к флебологу, сделать УЗИ сосудов, сдать кровь на показатели свертываемости (коагулограмму).

Что такое мурашки, и почему они бегают по телу?

То, что в народе именуют мурашками или гусиной кожей, в научной медицине называется на латинском cutis anserina, или проще — парестезия. Это своеобразный полимоторный рефлекс организма, при котором большая площадь эпидермиса покрывается пупырышками, похожими на те, что присутствуют на коже ощипанного гуся.

Распространенные причины появления гусиной кожи

Причина этому — сокращение мышц около волосяных луковиц. Это эволюционный атавизм, при помощи которого дикие животные защищают себя в случае опасности, группируясь и увеличивая площадь тела.

У человека эта способность практические исчезла, и напоминает о себе, только когда бегают мурашки по телу. Это зачастую происходит, когда мы ощущаем эмоциональный всплеск (восторг, ужас, возбуждение или религиозный экстаз) или просто замерзаем.

Похожее ощущение приходит, когда организм страдает от недостатка кислорода или крови в тканях. Естественные, непатологические мурашки не сопровождаются болевыми ощущениями. В случае если парестезия беспокоит часто и беспричинно и сопровождается онемением и болью в конечностях, следует обратиться к врачу.

В нормальном состоянии появление на коже мурашек очень скоротечно и не вызывает дискомфорта, это происходит из-за выброса в кровь адреналина. Однако бывают и нездоровые мурашки. Почему же они бегают по телу?

Ответов может быть несколько:

  • это может быть симптомом недостатка в витаминах, особенно группы В и С (кожа теряет свои свойства и происходят сбои);
  • недостаток коллагена в тканях приводит к утрате эластичности стенок сосудов и их ломкости и закупорке;
  • кожа страдает от недостатка кислорода, снижена ее упругость, из-за чего эпидермис шелушится и появляется раздражение, аллергические реакции;
  • потребность в витамине В1 и витамине D характеризируется жжением, общей слабостью, раздражением на коже, снижением аппетита. В этом случае кроме мурашек налицо бессонница, постоянная усталость и частые судороги.

Такие обстоятельства требуют лечения не только мурашек по телу, но их косвенной причины —
авитаминоза.

Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько из перечисленных симптомов, поговорите со своим лечащим врачом.

Он поможет подобрать вам витаминный комплекс и правильную диету. Обязательно ешьте морепродукты, желтки, печень животных, пейте парное молоко, это поможет повысить уровень витамина D в организме.

Восполните недостаток витамина В злаками, бобовыми, орехами, ржаным хлебом и вареным картофелем. Где взять витамин С, знают все — в кислых фруктах, цитрусовых, яблоках, зелени и натуральных соках.

Обратите внимание на состояние кожи. Если она загрубела и воспаляется, следует опасаться фолликулярного гиперкератоза, от него ороговеет эпидермис. Этот процесс похож внешне на целлюлит, но сопровождается жжением, зудом и закупоркой волосяных луковиц. Причины могут быть разные: наследственность, проблемы с обменом веществ, нарушение гормонального баланса или неправильно подобранные средства гигиены. В этом случае вам поможет дерматолог и грамотный выбор косметики для тела.

Болезни, при которых наблюдаются мурашки

Очень часто озноб, тремор в конечностях, их онемение принимают за гусиную кожу. Это результат недостатка йода в организме и нарушения работы паращитовидной секреции. Игнорировать эти симптом нельзя, обратитесь к эндокринологу, чтобы избежать автоиммунного отторжения клеток желез.

Почему беспокоят мурашки в левой стороне тела? Если с вами такое происходит, знайте, это верный звоночек проблем с сердцем. Если дрожь, озноб и тревога приходят внезапно и продолжаются больше 5 минут, обязательно посетите кардиолога. Ведь причиной мурашек на теле в левой стороне, скорее всего, является аритмия или порок сердца, возможно, у вас проблемы с сердечными клапанами. Парестезия в этом случае сигнализирует о недостатке притока крови и кислородном голодании тканей, связанных с нарушением кровообращения.

Ознакомьтесь так же:  Экзема на руках лечение и мази

Здесь требуется комплексная диагностика и лечение:

  • измерение артериального давления;
  • анализ на количество липидов, уровень глюкозы в крови;
  • исследование ЭКГ, кардиограмма и УЗИ сердечной мышцы и сосудов;
  • анализ на сахарный диабет и сворачиваемость крови;
  • специальная диета для очищения крови и контроля уровня сахара.

Если вас беспокоит покалывание и онемение в ногах, отечность, усталость и тяжесть, пройдите комплексный медосмотр. Ведь возможен варикоз или проблемы с мочевыводящей системой и почками. Обратите внимание на состояние вен, наличие бляшек и капиллярных паутинок.

Причиной для появления мурашек по всему телу и в области головы является недостаток кислорода в тканях, что объясняется нарушением кровоснабжения мозга, закупоркой сосудов или болезнями сердца.

Особенно часто это состояние наблюдается у пожилых людей, страдающих атеросклерозом. Это работа для флеболога, который сможет определить точную причину голодания и выявить зоны закупорок, разредить кровь.

Для людей, находящихся в группе диабетического риска, очень важно следить за уровнем сахара. И если вы чувствуете, что мурашки, как маленькие мошки, периодически ходят по разным участкам тела, проверьте сахар и холестерин. Теперь вам известно, почему бегают по всему телу и голове мурашки, и какие причины провоцируют это явление.

Лечим гусиную кожу дома

Существует ряд давно проверенных рецептов от парестезии:

  • Сырой топинамбур прекрасно снижает уровень сахара, чистит кровь, улучшает пищеварение и работу печени. Употребляйте его в любом виде, независимо от времени дня, и мурашки уйдут;
  • Ванны из трав (крапива, календула, чабрец, мята, хвощ полевой, липа);
  • Если у вас проблемы с кожей, нанесите маску или компресс из белой глины, она богата кератином и коллагеном.

Не забывайте, что мурашки это только симптомы, а не причина заболевания. Обратитесь к врачу за советом и разъяснениями.

Мурашки по коже

«Когда он притрагивается ко мне, у меня мурашки по коже. » Слышали подобные выражения? Обычно так говорят девочки-подростки, тем не менее, это ощущение не чуждо и взрослым. Влюбленность – хорошее чувство, но, к сожалению, не только оно способно вызвать такое состояние.

Общие сведения о симптоме/состоянии

Мурашки по коже могут быть сигналом серьезного заболевания, и лучше, если Вы все же, как можно раньше обратите на него внимание.

Итак, ощущение мурашек знакомо всем – легкое «щекотливое» покалывание, будто бы по телу бегают толпы насекомых, ты их пытаешься смахнуть, но они, то и дело, возвращаются. Чаще всего это ощущение возникает в области рук или ног, но иногда появляется на голове и спине, когда «волосы на голове шевелятся» или «холодок между лопатками». Кожа покрывается мелкими пупырышками в области фолликул — «гусиной кожей», — немного розовеет и сопровождается легким онемением. В связи с тем, что мускулатура волосяных фолликул сокращается, волосы чуть приподнимаются. Такое часто наблюдается при холоде или страхе, возбуждении или стрессах. В таких случаях волноваться не стоит. Однако если легион мурашек бегает по Вам когда захочет, без приглашения и видимых на то причин, стоит задуматься что же спровоцировало их появление. Может болезнь?

Длительное, неприятное ощущение мурашек может быть следствием отсутствия каких-либо витаминов. К примеру, недостаток витамина С легко отражается на состоянии кожи, ведь он способствует выработке коллагена, важность которого особенно известна женщинам. Коллаген придает эластичности кровеносным сосудам. Низкий его уровень делает сосуды хрупкими и ломкими, появляются морщины, шелушения, раздражения и «гусиная кожа». Отсутствие витамина В1, помимо мурашек, вызывает свербеж и жжение. А вот витамин D – слабость, быструю утомляемость, бессонницу, отсутствие аппетита, судороги и боли в горле. Вот что значит мало бывать на солнце и неполноценно питаться!

Гиповитаминоз – это еще цветочки – стоит начать нормально питаться, бывать на свежем воздухе и все наладится. Но бывает, что мурашки по коже являются следствием более серьезных заболеваний, как например, фолликулярный гиперкератоз – нарушением естественного отшелушивания омертвевших клеток кожи. С виду он похож на целлюлит на бедрах и ягодицах – волосяные фолликулы закупориваются и покрываются мелкими чешуйками, кожа воспаляется и грубеет. Причиной этому могут быть чрезмерное усердие в использовании средств гигиены – мыла, геля и скрабов. Но также заболевание может быть спровоцировано наследственностью или приемом лекарственных препаратов – противозачаточных средств и гормональных медикаментов.

Кстати о гормонах. При естественном выбросе адреналина, мурашки по коже – это нормально. Но «гусиная кожа» вместе с холодностью и онемением рук, дрожи во всем теле без видимых причин может быть следствием нарушений паращитовидных желез. Не медлите с обращением к опытному эндокринологу и терапевту.

Чем дальше в лес… В общем, движемся дальше. Мурашки по коже могут быть признаком сердечных заболеваний и не только от «любовных воздыханий». Те, кого эта участь постигла, знают о приступах ночного озноба, когда ни с того ни с сего человек не может согреться и весь дрожит от холода. Мурашки по коже преследуют не минуту и не две, а продолжительное время. Часто при этом наблюдается неритмичное биение сердца, которое говорит о заболевании аритмией.

И, наконец, еще одна причина, провоцирующая появление мурашек по коже – варикозное расширение вен. Особенно в начальной стадии развития варикоза возникают мурашки и онемение ног. Мы привыкли, что этим страдают в основном пожилые люди, но при теперешнем образе жизни болезнь наблюдается у представителей разных возрастов, ведь нарушение циркуляции крови в конечностях может быть следствием, опять же, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и многих других факторов от которых сложно отказаться в наше время.

Мурашки (гусиная кожа)

Причины возникновения мурашек (гусиной кожи)

Явление возникновения мурашек, часто называют «гусиной кожей». Такое название связано с тем, что кожа, покрытая мурашками похожа на гусиную, ведь у этих птиц перья растут из уплотнений, располагающихся в эпидермисе, которые схожи с волосяными фолликулами человека. Когда перья гусей выдергиваются, на их месте заметны выступы.

Гусиная кожа (по-латински: cutis anserina) – это рудиментарный рефлекс, который проявляется у людей в виде небольших пупырышек у оснований волос, растущих на коже, когда человек находится в сильных эмоциональных состояниях, таких, как благоговение, сексуальное возбуждение или страх, либо при чувстве холода. Ощущения, возникающие при «гусиной коже», могут быть описаны словами: «побежали мурашки по коже», либо «зашевелились на голове волосы».

Данный рефлекс называется пиломоторным рефлексом. Сензитивные периферические нервы, берущие свое начало прямо в спинном мозгу, стимулируются и, за счет этого, возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, отвечающие за сокращение гладкой мускулатуры, относящейся к волосяным фолликулам. При сокращении мышц фолликулов, происходит поднятие волосков (пилоэрекция).

У людей пилоэрекция – это рудиментарный рефлекс, лишенный практического смысла, ведь тело человека покрыто волосяным покровом только на отдельных участках.

Пиломоторный рефлекс встречается не только у человека, но и у множества других млекопитающих. Поднятие волосков у кожи способствует сохранению прогретого телом слоя воздуха у поверхности кожи, что не дает охлаждаться организму. Также поднятая шерсть создает впечатление большей массивности и делает животное более устрашающим, поэтому такая реакция встречается, как ответ на опасность.

Люди испытывают воздействие пиломоторного рефлекса не только при страхе или холоде, но и при возникновении сильных эмоций, вызванных, к примеру, звуками красивой музыки, либо скрежетом металла по стеклу, сексуальным возбуждением, чувством наслаждения или удовлетворения. В таких случаях, мурашки исчезают вместе с исчезновением причины, вызвавшей их.

Ознакомьтесь так же:  Рука с поднятым пальцем вверх

Мурашки часто возникают после длительного сдавливания нервных стволов (в этих случаях говорят: «отсидели ногу»), при нехватке витаминов или нарушениях обмена веществ.

Ощущение мурашек на ногах – может возникать из-за нарушения кровообращения конечностей и быть предвестником серьезных заболеваний: атеросклероза артерий, варикозного расширения вен и других.

Тем не менее, в большинстве случаев парестезии оказываются неврологическим синдромом, который является показателем состояния психики человека. Это ощущение наиболее присуще мнительным, тревожным и легковозбудимым людям.

Описания пациентов мурашек (гусиной кожи)

  • «бегающие мурашки» все время перемещаются. Сначала появились в области левой лопатки и позвоночника, затем переместились на левое предплечье. Теперь на голове. Иногда пробегает как «мороз по коже»;
  • ощущение щекотки в голове, в области темечка. Сильнее проявляется вечером перед сном;
  • ощущение бегающих мурашек в ногах;
  • ощущение, что по всему телу бегают тысячи мурашек;
  • гладишь рукой по волосам — и как мурашки по коже головы и по всему тела иногда, как буд-то озяб — ощущение «гусиной кожи» . Бывает ощущение «гусиной кожи» в голове при кашле;
  • на наружной части рук от локтя до плеч иногда бывает так называемая «гусиная» кожа.

К кому обращаться при мурашках (гусиной кожи)

Ощущение ползания мурашек или гусиной кожи еще не является болезнью. Как правило, это может быть симптом какого-либо заболевания. Поэтому, если эти ощущения у Вас возникают часто, а тем более сочетаются с такими жалобами как онемение или боль, то необходимо обратиться к врачу по месту жительства или в нашу клинику.

Почему по коже бегают мурашки?

Каждый из нас хоть раз в жизни покрывался «гусиной» кожей. Это может происходить, когда вы слушаете любимую песню или нервничаете перед ответственным совещанием. Однако чаще всего кожа покрывается характерными пупырышками от холода. АиФ.ru рассказывает, почему на теле появляются мурашки и могут ли они быть признаком серьёзного заболевания.

Как объясняет образование мурашек медицина?

Пупырышки на коже у человека появляются из-за пиломоторного рефлекса, который у животных отвечает за поднятие шерсти. Внешние раздражители воздействуют на нервные окончания, которые, в свою очередь, заставляют сокращаться мышцы волосяных фолликул. В итоге мелкие волосики на коже поднимаются, а по телу бегут мурашки.

Может ли «гусиная» кожа указывать на сбои в работе организма?

Да, может. К врачу стоит обратиться, если:

  • «гусиная» кожа появляется слишком часто и долго не проходит;
  • мурашки «ползают» только по ногам;
  • парестезия сопровождается болезненными ощущениями и онемением конечностей.

Такие симптомы могут быть вызваны:

  • нарушением обмена веществ;
  • авитаминозом;
  • фолликулярным гиперкератозом;*
  • синдромом беспокойных ног;**
  • гипопаратиреозом;***
  • варикозом;
  • атеросклерозом.

*Фолликулярный гиперкератоз — утолщение верхнего рогового слоя кожи, которое внешне напоминает сыпь.

**Синдром беспокойных ног — непреодолимое желание шевелить ногами в состоянии покоя.

***Гипопаратиреоз — редкое заболевание, которое возникает из-за дефицита паратиреоидного гормона. Характеризуется судорогами и онемением конечностей.

Почему появляются мурашки

Такое явление как «бегающие» по телу мурашки знакомо каждому из нас.
Можно выделить физиологическое ощущение и патологическое нарушение чувствительности, сопровождающееся покалыванием, онемением.

Физиологическое ощущение мурашек очень легкое, и возникает оно из-за сокращения мускулатуры волосяных фолликул, появляются пупырышки, а волосы чуть приподнимаются, на что реагируют рецепторы тактильной чувствительности кожи. Со стороны при этом можно наблюдать эффект «гусиной кожи». Данные явления сопровождают эмоциональную реакцию (например: восторг, страх, возбуждение) или реакцию на холод.
Обычно такое состояние длится недолго и не является поводом для беспокойства.

Патологическое ощущение мурашек называется «парестезия».
Симптом парестезии возникает в результате изменений в нервах или их рецепторах. Помимо этого, мы можем ощущать легкое покалывание, пощипывание, небольшое жжение, а также могут сопровождаться болью, нарушением чувствительности, судорогами. На такие проявления стоит обратить внимание и не откладывать визит к врачу.

Виды парестезии:

1. По продолжительности

  • Временная. Вызвана эмоциями, неудобным положением тела в течение длительного времи, холод.
  • Хроническая. При определенных патологиях, возникающие неоднократно. Речь идет о повреждении нервного волокна, а в пораженных местах появляются судороги, покалывания или онемения, сопровождающие парестезии. В данных случаях поход к врачу незамедлителен.

2. Возникающие на:

  • руках, ногах и туловище;
  • лице;
  • на коже головы;
  • поверхности языка.

Классификация парестезии в зависимости от места возникновения и служит основанием для разграничения заболеваний.

ПРИЧИНЫ ПАРЕСТЕЗИИ:

  • Нехватка витаминов и микроэлементов (в частности, витамины группы B)
  • Недостаток минеральных веществ (особенно магния, который способствует слаженной работе нейронов и проведении нервных импульсов)
  • Дефицит кальция приводит к нервно-мышечной возбудимости, что также провоцирует явление парестезии.
  • Сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, атеросклероз, варикозное расширение вен)
  • Нарушение обмена веществ, сахарном диабете также возможны такие явления, как мурашки на коже. ( могут быть онемения)
  • Аутоиммунные заболевания (например, синдром Гийена-Барре).
  • Остеохондроз, шейный артроз также могут являться причинами мурашек.
  • Приступы мигрени могут провоцировать появление мурашек в области лица.
  • Травмы конечностей, воспаления мышц, сдавливание и защемление нервов – также частые причины, при которых по телу бегают мурашки.
  • А также ощущения мурашек может доставлять беспокойство при заболеваниях нервной системы (стрессы, переживания, неврозы)

ЛЕЧЕНИЕ:
В случае, когда парестезия является одним из симптомов патологических состояний необходимо незамедлительно посетить терапевта или невролога. Врач проведет детальный осмотр, проверит чувствительность и рефлексы, назначит дополнительные методы обследования (Электронейромиографию, магнитнорезонансную томогрофию, анализ крови). Ни в коем случае не откладывайте появившуюся проблему и уж точно не занимайтесь самолечением. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

ПОДЕЛИТЬСЯ СТАТЬЕЙ

ЭТО ИНТЕРЕСНО: ПОЧЕМУ МЫ ЧЕШЕМСЯ

1. Сигнал тревоги

Когда миндалевидное тело в твоем мозгу (оно играет ключевую роль в обработке эмоций) фиксирует угрозу (или просто становится свидетелем «Пилы – 25»), оно посылает сигнал тревоги в гипоталамус — центр управления твоей вегетативной нервной системой.

2. Активизация системы

Приняв сигнал, гипоталамус активирует симпатическую нервную систему — включает стрессовый режим «бей или беги». Активно работают надпочечники. В расположенных в коже симпатических нервах образуется норадреналин — гормон стресса, из-за которого, в частности, учащается сердцебиение.

3. Готов к обороне

Вот теперь ты с одного маху готов перескочить через забор или, увы, наложить в штаны. Дыхание учащается, сердце стучит отбойным молотком — для того чтобы выделяемый надпочечниками адреналин вместе с кровью быстрее разлетелся по организму и достиг — кроме прочего — слоя кожи, называемого дермой. Здесь, в дерме, адреналин и норадреналин берутся за дело.

4. Напряжение микромышц

Гормоны стресса поднимают тревогу во всем организме. Не избегают этой участи и так называемые волосяные мышцы — микромышцы, прикрепленные к фолликулу (корню) каждого волоска на твоем теле. Адреналин и норадреналин буквально впиваются в эти микромышцы, заставляя их сокращаться и оставаться в таком положении до «отбоя».

Сокращаясь, волосяная мышца оказывает воздействие как на фолликул (отчего волос встает дыбом), так и на дерму (отчего на поверхности образуется бугорок, мурашка). Это эволюционный защитный механизм, общий у людей, кошек, дикобразов и т.д.: когда шерсть (иголки) становится дыбом, животное кажется больше и опаснее, чем на самом деле. Разница в том, что человек уже давно никого не пугает гусиной кожей.

Эксперты: Шери Харт, ассистент-профессор неврологии Университета штата Огайо;
Весна Петроник-Роузик, дерматолог, магистр наук из Чикагского университета