Народные методы лечения онемения пальцев руки

Оглавление:

Вы точно знаете, что делать при онемении пальцев?

Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня проблемой не только для пожилых людей. Бывает так, что человек вполне трудоспособного возраста, и даже в самом расцвете сил, просыпается утром – а руки потеряли чувствительность, и к тому же болят.

Если это связано с позой во время сна, то можно сделать небольшую разминку и успокоиться, а если онемение появляется всё чаще, и при этом без всяких видимых причин – об этом стоит задуматься.

К врачу идти мало кому хочется, однако, упустив время, мы рискуем провести в больницах и поликлиниках гораздо больше времени, чем если бы мы сразу решили выяснить, с чем связана проблема.

Какие причины

Сегодня причину онемения кистей и пальцев рук стали часто объяснять возникновением заболевания, называемого синдромом карпального канала. Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая пальцы и кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.

Причина болезни – защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу. От долгой монотонной работы возникают отёки и воспаляются сухожилия – они и могут пережимать нерв. Сначала онемение бывает только по утрам, но потом, если не обращать внимания на проблему, руки немеют и болят днём и ночью.

Онемение пальцев рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Понятно, что определить причину онемения пальцев рук самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу – хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Данной проблемой занимается невролог: он проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры.

Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение – в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.

При остеохондрозе чаще всего немеют пальцы на одной руке. В этом случае врач обычно назначает таблетки и мази, чтобы снять отёки и воспаления, однако иногда требуется хирургическое вмешательство.

Болезнь Рейно – ещё одна причина онемения. Как правило, при этом заболевании немеют пальцы обеих рук. Это вызвано нарушением микроциркуляции в них крови. Пальцы при этом без особых причин начинают мёрзнуть, болеть и бледнеть на холоде – так бывает уже на начальной стадии болезни.

Ещё одна причина онемения пальцев рук – полиневропатия. При этом заболевании поражаются нервы кистей и пальцев.

Полиневропатия, в свою очередь, может быть следствием диабета, и начинает развиваться даже при незначительном повышении сахара в крови. Спровоцировать развитие заболевания также могут анемии, гиповитаминозы, инфекции и особенности профессиональной деятельности.

Лечение в этом случае должен назначать врач. Обычно это медикаменты, физиопроцедуры, различные упражнения и нагрузки.

Иногда неплохо помогают обычные утренние пробежки, прогулки быстрым шагом, гимнастика, аэробика.

Гимнастика для пальцев

Начать лечение онемения пальцев рук стоит с обычной ежедневной гимнастики. Небольшой утренний комплекс упражнений, при регулярном выполнении, поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.

Народное лечение

В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Основу некоторых из них составляют продукты питания – например, очень полезная тыквенная каша.

Эти упражнения очень просты и не отнимут много времени, зато потом не придётся ходить по врачам и применять радикальные методы лечения онемения пальцев рук.

  • прижав ладони другу к другу, сжимайте и разжимайте кулаки;
  • так же прижав ладони, скрестите пальцы, и несколько раз согните и разогните их;
  • положите руку на стол так, чтобы кисть свисала с края. Держа руку неподвижно, двигайте кистью вверх и вниз;
  • с силой сожмите кулак, держите несколько секунд, потом выпрямите пальцы. Потом с каждым пальцем проделайте такое упражнение: согните сначала первую фалангу, потом вторую, и потом согните палец так, чтобы его кончик доставал до середины ладони;
  • держа большой палец неподвижным, по очереди коснитесь его кончиками остальных пальцев. Повторите несколько раз, обеими руками сразу.

Успешная профилактика

Лечить онемение рук не так просто, поэтому лучше не допускать развития заболевания, и вовремя позаботиться о профилактике.

Суставы и сосуды страдают от алкоголя и никотина, солёной, острой еды, и слишком большого количества специй и пряностей.

Поэтому стоит придерживаться более здорового образа жизни, а вместо рафинированных продуктов есть больше свежих овощей, фруктов, зелени.

Всегда одевайтесь так, чтобы руки не замерзали, и откажитесь от синтетических перчаток.

Обязательно устраивайте перерывы в работе: желательно каждые 40-45 минут. Делайте разминку, встряхивайте руки, вращайте кистями – выполняйте любые упражнения, активизирующие кровообращение.

Не следует также забывать, что онемение рук и пальцев – это не просто проблема со здоровьем, а симптом заболевания, и часто очень серьёзного.

Возможно, дело не только в вашей работе: онемение может являться только следствием, и говорить о возможности инсульта, ухудшении состояния сосудов и суставов, сахарном диабете и других скрытых причинах.

Поэтому обращайтесь к специалистам — лечиться только своими силами не стоит, если вам действительно дорого ваше здоровье и возможность полноценно владеть руками.

Почему немеют руки, как найти причину и быстро ее устранить?

Выяснить, почему немеют руки, стремятся рано или поздно все взрослые люди. По статистике, с этой проблемой сталкивается каждый, кто перешагнул 35-тилетний рубеж, и половина, не достигших этого возраста. В некоторых случаях немеют только пальцы, в других – кисти. В серьезных ситуациях требуется медицинское вмешательство.

Онемение рук – причины

Затекание может быть временным или носить периодически повторяющийся характер. Если немеют руки, причина этого чаще такова:

  • ношение рюкзака или тяжелой сумки;
  • продолжительная работа с подъемом рук выше уровня сердца;
  • тесная одежда;
  • низкая температура, из-за чего происходит сужение артерий;
  • неправильное положение рук, при котором происходит сдавливание нервов и прекращается кровоснабжение.

Немеет правая рука – причины

Существует немало причин, вызывающих затекание кисти и потерю чувствительности. Вот почему немеет правая рука:

  • прединсультное состояние, которое спровоцировано сужением шейных сосудов;
  • туннельный синдром (он чаще наблюдается у музыкантов, программистов, упаковщиков);
  • плохое кровообращение – провоцируется целым рядом заболеваний, одним из которых является сахарный диабет (сосуды нарушаются глюкозой).

К тому же, немеет правая рука при патологиях позвоночника. Чаще виной тому являются остеохондроз, артрит и межпозвоночные грыжи. Причем, первое патологическое состояние включает в себя целый комплекс проблем. Они неразрывно связаны с обменными процессами в костях и хрящевой ткани позвоночника. При деформировании позвонков сдавливаются корешки спинномозговых нервов, из-за чего возникают онемение и другие неприятные ощущения.

Намного опасной считается ситуация, когда поражены обе конечности (верхняя и нижняя), расположенные с правой стороны туловища. Вот почему немеют руки и ноги в этом случае:

  • психические расстройства;
  • рассеянный склероз на начальном этапе;
  • новообразования в головном мозге;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • инсульт.

Онемение левой руки – причины

Неприятные ощущения могут вызываться целым комплексом причин. Чаще это заболевания. Почему немеет левая рука:

  1. Стенокардия – патологическое состояние, при котором, кроме затекания предплечья и кисти, наблюдаются тяжесть в грудной клетке и затрудненность дыхания.
  2. Инфаркт миокарда (онемение руки порой является единственным симптомом-предвестником беды).
  3. Атеросклероз – из-за сужения артерий нарушается кровоснабжение сердца и левой кисти.
  4. Инсульт головного мозга – при поражении правого полушария происходит онемение левой руки и ноги, нарушение речи и частичная потеря зрения.
  5. Тромбоз – одновременно с затеканием кисти происходит отек тканей и отмечается нарастающая по интенсивности боль.
  6. Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника – нарушается чувствительность кожи, немеет рука.
  7. Дефицит витаминов A и B – при авитаминозе нарушается целостность оболочек нервных волокон, что приводит к потере чувствительности тканей.

Почему немеют пальцы на руках?

Чаще такое неприятное ощущение служит признаком протекающего серьезного заболевания. Когда немеют пальцы рук, важным фактором является область затекания. Неприятные ощущения могут возникать как на одном, так одновременно и на нескольких пальцах. Все эти моменты учитываются при определении причины-провокатора. Онемение пальцев рук может иметь такую область локализации:

  1. Большой палец – такие неприятные ощущения чаще связывают с синдромом карпального канала. Он чаще провоцируется чрезмерной нагрузкой на лучезапястный сустав. Иногда одновременно могут неметь большие пальцы на обеих руках. Такое явление свидетельствует о том, что в шейном отделе произошло смещение позвонков.
  2. Указательный палец – признак того, что у человека наблюдаются патологии нервной системы. Одновременно с этим неприятным ощущением пациента может беспокоить боль и скованность движения. Если немеет указательный, средний и большой пальцы, речь идет об остеохондрозе. К тому же могут наблюдаться повышенная утомляемость, головокружение и скачки давления.
  3. Средний палец – признак того, что происходит интенсивное разрушение локтевого сустава.
  4. Безымянный палец – дискомфортные ощущения могут вызываться сдавливанием локтевого сустава. Если вовремя не отреагировать, велика вероятность возникновения атрофии кистевых мышц.
  5. Мизинец – если онемел этот палец, это тревожный симптом, игнорировать который нельзя. Чаще он указывает на приближающийся инсульт.
Ознакомьтесь так же:  Народные методы лечения вен

Онемение кончиков пальцев рук

Это дискомфортное ощущение может сопровождаться такими симптомами:

  • отечностью в области запястья;
  • утратой подвижности большого пальца;
  • ощущением «ползающих мурашек»;
  • болью, интенсивность которой может нарастать.

Если немеют руки (кончики пальцев), это признак таких проблем:

  • нарушения в работе сосудистой системы;
  • синдром Рейно;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • рассеянный склероз.

Немеют руки по ночам – причины

Это дискомфортное ощущение во время сна – не редкость. Если немеют пальцы рук, причины этого таковы:

  1. Используется неудобная подушка. Здесь важно учитывать ее размеры и плотность. Если подушка слишком высокая и жесткая, в шейном отделе позвоночника может возникнуть прогиб, из-за которого нарушается кровообращение. Ее лучше сменить на мягкую и более низкую. Идеальным вариантом считается ортопедическая подушка или специальный валик.
  2. Неправильное расположение тела. Важно разобраться, почему немеют руки во время сна и как предотвратить эту ситуацию. Неестественная поза чаще провоцирует возникновение неприятного ощущения.

Онемение кистей рук – причины

Дискомфорт вызывается целым комплексом проблем. Онемение кистей рук провоцируется следующими факторами:

  1. Курением – присутствующие в табачном дыме смолы и прочие вредные вещества пагубно воздействуют на состояние сосудов. Те становятся ломкими, непластичными. По ним с большим трудом проходит кровь – вот почему немеют руки. В будущем это может даже привести к развитию гангрены.
  2. Чрезмерное потребление спиртных напитков – у тех, кто страдает алкоголизмом, нарушается чувствительность и осязание. У них может пострадать координация движения, немеют руки.
  3. Избыточный вес – ожирение провоцирует нарушение обмена веществ, влияет на кровоток. В результате немеют пальцы, ладони. Малоподвижный образ жизни усугубляют проблему.

Болят и немеют руки

Это состояние может наблюдаться как в молодом, так и в более старшем возрасте. Чаще онемение рук начинается с легкого покалывания в пальцах. Затем дискомфортное ощущение распространяется на ладонь и плавно переходит на кисть. Нередко беременные сталкиваются с подобного рода проблемой. Важно разобраться, почему немеют руки и болят кисти у женщин в период вынашивания малыша. Чаще происходит это по таким причинам:

  • многоводие;
  • нехватка кальция и магния в организме;
  • сахарный диабет;
  • гормональная перестройка;
  • артрит.

Немеют руки – что делать?

Если проблема проходит сама по себе, ничего предпринимать при этом и ненужно. Другое дело, когда часто возникает онемение рук – лечение тут просто необходимо. Если длительное время наблюдаются такие неприятные ощущения, рекомендуется как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Справиться с онемением помогут следующие специалисты:

Если одновременно с рукой затекает нога, ухудшается зрение, пропадает речь и возникают судороги, нужно немедленно вызывать скорую помощь. После госпитализации пациенту порекомендуют пройти комплексное обследование, представленное такими процедурами:

  • электрокардиограммой;
  • общим анализами мочи и крови;
  • определением уровня глюкозы;
  • иммунологическим анализом крови;
  • МРТ;
  • анализом по Нечипоренко;
  • УЗИ;
  • биохимическим исследованием крови.

Лекарство от онемения рук

При выборе медикаментозного средства доктор принимает во внимание причины, спровоцировавшие возникновение этого неприятного ощущения, и общее состояние пациента. Если проблема носит неврологический характер, чаще назначаются такие лекарства:

  • НПВС – Нурофен, Кетонал, Дикловит, Кеторол;
  • препарат от спазма шейных мышц – Мидокалм;
  • витамины группы B – Мильгамма, Нейромультивит.

Еще одна причина, почему нередко немеют руки, связана с сосудистыми заболеваниями. Для облегчения состояния пациенту выпивают такие препараты:

  • средства, расширяющие сосуды – Коринфар, Кордафен, Нифедипин;
  • для расширения коронарных артерий – Амлодипин, Норваск;
  • лекарства, насыщающие кровь кислородом – Трентал, Вазонит, Тренпентал.

Снять неприятное ощущение поможет мазь от онемения пальцев рук. Чаще назначаются такие препараты:

Народные средства от онемения рук

Под контролем врача могут использоваться и «препараты» нетрадиционной медицины. Если немеют руки, лечение осуществляется с помощью таких средств:

  1. Согревающего лосьона, для приготовления которого берут 60 мл нашатырного спирта, 1 ст. ложку соли и 5 капель камфорного спирта. Компоненты смешивают до получения однородного по консистенции средства и втирают в пораженные суставы. К тому же можно делать согревающие компрессы.
  2. Противовоспалительного средства, которое делают из тыквы и пшеничных ростков. Небольшой кусочек мякоти отваривают до готовности, затем измельчают ее в пюре, добавляют сюда 1 ст. ложку ростков пшеницы. Компоненты смешивают. Состав наносят на немеющую руку, сверху накрывают полиэтиленом и укутывают пледом. Держать такой компресс нужно 40-50 минут.
  3. Контрастных ванночек, держать в каждой из которой руки нужно по 2-3 минуты. Рекомендуемая частота подобных процедур – 4 раза в день.

Массаж при онемении рук

Такая манипуляция помогает минимизировать неприятные ощущения. Лечение при онемении рук при помощи массажа включает в себя следующие манипуляции:

  • проработку проблемной области растирающими и поглаживающими движениями;
  • тщательное массирование каждой кисти;
  • катание в ладонях небольших шарообразных предметов с фактурной поверхностью.

Упражнения при онемении рук

Такой комплекс поможет улучшить кровообращение, убрать боль и прочие дискомфортные ощущения. К тому же гимнастика предотвращает застойные явления и предупреждает онемение. Все упражнения должны быть правильно подобраны, иначе вместо облегчения состояния возникнет усугубление. Онемение и покалывание рук помогает убрать такой комплекс упражнений:

  1. Медленное поворачивание головы от одного плеча к другому.
  2. Нужно развести руки в стороны, а потом постукивать ладошками по противоположным плечевым суставам.
  3. Хождение по комнате на носочках.
  4. Сжатие кистей в кулаки и вращение ими в разные стороны.

Причины онемения пальцев рук. Что делать если немеют пальцы

Неприятные ощущения в пальцах рук – покалывание, онемение знакомо многим. Чаще этому не придают значения. Но если симптомы появляются постоянно, необходимо выяснить, в чем причина онемения пальцев рук. Порой дискомфорт легко устраняется изменением положения конечности, несколькими активными движениями.

Причины возникновения парестезии

В кончиках пальцев сосредоточено множество нервных окончаний. При неудобной позе сдавливаются сосуды, нарушается кровообращение, что влечет за собой неприятные болезненные ощущения. Чаще они преследуют женщин, нежели мужчин. В любой возрастной категории может возникнуть онемение пальцев рук и ног. Причины, не связанные с болезнью, следующие:

  1. Сон в неудобной позе.
  2. Местное или общее переохлаждение организма.
  3. При отравлениях химическими веществами, алкоголем, лекарствами.
  4. Последствия травм конечностей.
  5. Длительное положение пальцев рук при некоторых видах деятельности (работа за компьютером, вязание и др.)
  6. Наличие плотно сидящих аксессуаров (браслеты, кольца).

Парестезии часто преследуют беременных женщин из-за увеличивающихся нагрузок и изменений гормонального фона. О серьезности нарушений следует задуматься, если немеет только одна и та же конечность или палец. Часто повторяющиеся симптомы могут говорить о наличии таких опасных заболеваний как:

  1. Мозговые расстройства и кровоизлияния.
  2. Нарушения в работе сердечно-сосудистого аппарата.
  3. Остеохондрозы и межпозвоночные грыжи.
  4. Туннельный синдром – болезнь запястного канала.
  5. Нарушения циркуляции крови при сахарном диабете.
  6. Грибковые заболевания ногтей.

Иногда нарушение чувствительности конечностей связано с неправильным образом жизни. В любом случае крайне необходима консультация профильного специалиста.

Симптомы и проявления заболевания

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы возникает онемение мизинца, а порой всех пальцев левой руки. Нарушения осязания могут усиливаться ночью. Постепенно они переходят в покалывание, распространяясь на всю поверхность левой руки. Сопровождаются болевыми ощущениями за грудиной и под лопаткой.

Онемение и мышечная слабость только одной руки, нижних конечностей могут свидетельствовать об инсульте. При этом добавляется сильная головная боль, нарушение координации при движении.

Сдавливание нервных окончаний в межпозвоночных дисках шейного отдела сопровождается онемением и слабостью трех первых пальцев руки. Возникают боли в плече, локте, кисти, чувство ползающих мурашек. Онемение указательного пальца присутствует при артрите или артрозе локтевого сустава.

Синдром запястного канала зачастую беспокоит офисных работников, которые длительное время проводят за компьютером, музыкантов, водителей. Он возникает при совершении однотипных, повторяющихся движениях на протяжении длительного времени. Проявляется онемением большого и указательного пальцев. Присутствуют боли и неприятные ощущения в лучезапястном суставе, при сгибании кисти. Боли одинаково могут подстерегать людей разных профессий, как маляра, так и швею.

У диабетиков из-за высокого содержания сахара страдают сосуды. Нарушение циркуляции крови ведет к онемению кистей и ног. Те же симптомы можно наблюдать при воспалительных процессах, связанных с грибковыми поражениями в области корня ногтевой пластинки.

Ознакомьтесь так же:  Народная медицина столетник

Лечение потери чувствительности

Нарушение тактильных ощущений лишь симптом того или иного заболевания. Необходима правильная квалифицированная диагностика. Борьба должна быть направлена на лечение основного заболевания. Если причина кроется в проблемах с сердцем, необходима консультация и лечение у кардиолога. Онемение пальцев рук – мизинца и безымянного может свидетельствовать об инфаркте или инсульте. В этом случае необходима срочная помощь и госпитализация.

При полиневропатиях следует обратиться к неврологу. После диагностики и анализов доктор назначит индивидуальное лечение. Комплекс включает в себя использование медикаментов, мануальную терапию, физиопроцедуры.

Шейный остеохондроз или плечелопаточный периартрит зачастую вызывает онемение пальцев правой руки. Причины, как и лечение, могут быть разными. Понадобится консультация нескольких специалистов – невропатолога, вертебролога, ревматолога, ортопеда. Кроме использования препаратов, направленных на устранение воспалительных процессов, назначают витамины, болеутоляющие средства, мази, компрессы, физиопроцедуры, массаж и гимнастику.

Все назначения и рекомендации доктора следует выполнять в полном объеме и в срок. Это поможет не только избавиться от неприятных ощущений, но и не допустить опасных осложнений.

Физиопроцедуры и гимнастика

При тех или иных заболеваниях медикаментозное лечение направлено на снятие отеков, устранение боли, улучшение работы кровяного русла и нервных окончаний. Немалую роль в лечении играют физиотерапевтические процедуры. Они улучшают кровообращение, способствуют восстановлению пораженных тканей. Электрофорез с гидрокортизоном и лидазой поможет снять боль и воспалительные процессы в суставах и мягких тканях при артритах и артрозах. Полезны сеансы магнитотерапии, ультразвуковое и лазерное воздействие, амплипульс.

Комплекс мероприятий может включать в себя воздействие на активные точки – иглоукалывание. Для уменьшения спазма в мышцах и связочном аппарате используют остеопатию. Это техника и приемы щадящего воздействия на определенные группы мышц. Действие мануальной терапии направлено как на расслабление, так и на стимуляцию мягких тканей.

Здоровый, активный образ жизни поможет избавиться от проблемы. Крайне необходима гимнастика и массаж для восстановления чувствительности пальцев рук. Разработано множество подобных комплексов, способных дать хороший результат.

Средства народной медицины

Чтобы избавиться от онемения пальцев рук ночью, если причина – это затекание конечности, то и особого лечения не понадобится. Достаточно выполнить несколько простых упражнений, состоящих из разжимания и сжимания кистей рук. Если онемение сопровождается болями, можно воспользоваться следующими народными средствами.

  • Для усиления кровообращения в конечностях, втирают масляно-перцовую смесь. Для этого 50г черного молотого перца проваривают в 0,5 л растительного масла в течение 30 минут.
  • Теплую тыквенную кашу накладывают на всю конечность. Закрывают полиэтиленом или компрессной бумагой, сверху теплым шарфом.
  • Настойка на водке сабельника болотного, крапивы и полыни в соотношении 1:2:2, снимает воспаление, стимулирует кровообращение. Растительное сырье настаивают на водке в течение 20 дней в темном месте. Используют как растирку.
  • Для улучшения чувствительности помогут контрастные ванночки. Руки поочередно опускают в горячую и холодную воду. Процедуру можно выполнять несколько раз в день.
  • При онемении подушечек пальцев, связанном с артрозом локтевого или плечевого сустава делают компресс с «болтушкой». Ингредиенты можно приобрести в аптеке: физ. раствор (150 мл), димексид (50 мл), гидрокортизон (2 ампулы), лидокаин (5 ампул).

Используя средства народной медицины, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. С осторожностью применять людям, предрасположенным к аллергическим реакциям.

Профилактические мероприятия

Основная цель, вовремя заметить начало заболевания, из-за которого возникают парестезии пальцев конечностей. Следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника. Не допускать переохлаждения рук и ног, излишних физических нагрузок, травм.

Как это ни банально, следует вести здоровый образ жизни. Полезная еда, минимум жира и соли – это опасно для сосудов. Необходимы регулярные физические нагрузки, соответствующие состоянию и возрасту. Правильное чередование труда и отдыха, особенно при однообразной и монотонной работе. Обязательный отказ от курения и спиртных напитков.

Чтобы избежать неприятных ощущений связанных с парестезией, берегите свое здоровье. Вовремя обращайтесь к врачу. Адекватно поставленный диагноз может гарантировать выздоровление.

Что можно сделать, чтобы не немели руки?

Если Вы не знаете, что это такое и какие этому могут быть причины, тогда почитайте статью – «Почему немеют руки».
На TutKnow.ru представлен список всех методов, воспользовавшись которыми, у Вас больше не будут неметь кисти и пальцы рук.

1. Проводить каждое утро гимнастику:

    Исходное положение лёжа на спине. Поднять руки вверх, сжимать и разжимать пальцы до 80 раз.Вытянуть руки вдоль тела, повторить сжимание пальцев.

Исходное положение стоя. Встать лицом к стене и, опираясь на носки, поднять руки вверх. Постойте около 1 минуты. Повторить несколько раз.

  • Исходное положение стоя. Свести руки сзади в замок, держать их так минуту. Повторить упражнение 3 раза.
  • 2. Воспользоваться народными рецептами лечения онемения рук

      Тыквенная каша. Накладывайте кашу в тёплом виде на руку от самого плеча, укутайте её шерстяным платком. Повторить процедуру несколько раз.

    Солёные огурцы. Нарежьте их кубиками, смешайте с острым красным перцем (3 измельчённых стручка) и залейте полулитром водки. Пусть стоит в тёмном месте в течение недели, после чего процедите смесь и используйте для растирания пальцев и кистей.

    Багульник болотный. Настаивайте багульник 1 неделю на яблочном уксусе в пропорции 1:3, после чего растирайте пальцы трижды в день до тех пор, пока не перестанут неметь пальцы.

    Шерстяная нитка. Завяжите её на запястье и носите, пока не станет лучше.

    Горячая вода. Налейте её в миску, опустите руки и надавливайте пальцами на дно с усилием. Онемение должно быстро пройти и пальцы вновь станут чувствительными.

    Контрастные ванны для рук. Налейте в одну миску холодную, а в другую очень горячую воду. Опускайте в них руки попеременно с интервалом в одну минуту. Применять 2-3 раза в день.

    Чёрный перец. Залейте 100 г чёрного перца 1 литром растительного масла, поставьте на слабый огонь и варите в течение получаса, помешивая. После остывания, втирайте смесь в пальцы и кисти рук. Повторяйте несколько раз в день.

  • Нашатырный и камфорный спирт. Возьмите 50 мл нашатырного и 10 мл камфорного спирта. Смешайте их с литром холодной воды, взболтайте и растирайте смесью кисти и пальцы.
  • 3. Делать упражнения несколько раз в день

      Прижмите друг к другу ладони так, чтобы получилось сжимать и разжимать кулаки.

    Сделайте то же самое, только скрестив при этом пальцы. Согните и разогните их несколько раз.

    Положите на стол руку так, чтобы ваша кисть свисала с края. Держите руку неподвижно, а кистью двигайте вверх и вниз.

    Сильно сожмите кулак на несколько секунд, после чего выпрямите пальцы. Проделайте такое упражнение с каждым пальцем.

  • Держите большой палец неподвижным, а кончиками других пальцев постарайтесь коснуться его. Повторите упражнение несколько раз.
  • Как предотвратить онемение пальцев и кистей рук?

      Не употреблять алкоголь, никотин.

    Поменьше есть солёную и острую еду, употреблять специи и пряности.

    Предпочесть рафинированным продуктам свежие фрукты, овощи, зелень.

    Держать руки в тепле.

    Отказаться от синтетических перчаток.

    Делать перерывы в работе через 40 минут на разминку, встряхивание и вращение кистей рук.

    Сидеть за компьютерным столом в правильном положении.

  • Принимать в межсезонное время специальный комплекс поливитаминов и минералов во избежание авитаминоза.
  • Онемение пальцев рук — причины. По какой причине возникает онемение пальцев рук и какое лечение самое эффективное.

    Существует легенда, якобы обращать внимание на онемение пальцев рук, часто возникающее во время сна, не стоит. Она вполне может иметь правдивое основание, только если парестезия (научное название онемения) возникает раз в несколько лет и проходит бесследно. Однако, если Вы стали замечать, что онемение пальцев на руках становится регулярным и ощущение потери чувствительности кончиков пальцев присутствует постоянно либо Вы не в силах совладать с мышечной слабостью, возможно, это и есть важнейший повод для обращения к врачу. Из-за дороговизны медицинских препаратов и консультаций многие пациенты сильно затягивают поход к доктору, тем самым безнадежно усугубляя патологический процесс в организме. Не стоит становиться в один ряд с такими людьми, ведь Вы же наверняка заботитесь о своем здоровье.

    Причины: почему случается онемение пальцев на правой и левой руке

    Многие люди ощущают онемение рук во время сна. Зачастую оно выражено покалыванием, онемением и даже невозможностью поднять руку или перевернуть ее вместе с телом на другой бок. Рука может висеть безжизненной плетью, что, несомненно, пугает еще не проснувшегося человека. Согласитесь, подобная ситуация смущает многих, но стоит ли так паниковать из-за симптомов? На что следует обращать внимание?

    1. Когда немеют руки по ночам, мы нередко понимаем, что попросту «отлежали» конечности. Ввиду неосознанных движений во сне человек может переворачиваться с боку на бок много раз, не замечая порой, что лег не совсем удобно. А рука способна оказаться под телом. Так возникает небольшое нарушение кровообращения вследствие передавливания сосудов и рука немеет на непродолжительное время. Обычно, если Вас больше ничего не беспокоит и парестезии исчезают буквально через несколько минут, вызывать скорую помощь не стоит.

    Ознакомьтесь так же:  Народные средства при хроническом панкреатите

    2. Более угрожающая причина онемения пальцев на руках – остеохондроз или межпозвоночная грыжа в шейном отделе. При таком диагнозе парестезии являются постоянными спутниками ночного сна у пациентов, чем причиняют немалый дискомфорт. Так как остеохондроз – это бич нашего века, им страдают более 75% населения, лечить подобный недуг архиважно. В противном случае отсутствие терапии может привести к инвалидизации, постоянным болям в позвоночнике и нарушениям кровоснабжения спинного и головного мозга.

    3. Онемение рук свидетельствует также о серьезном заболевании – синдроме Рейно. В редких случаях болезнь бывает приобретенной, но обычно она является генетическим отклонением. Возникать может у работников промышленных заводов, где микроповреждения пальцев стали нормой. Также болезнь Рейно появляется у людей с частыми переохлаждениями и эмоциональными стрессами.

    4. Туннельный синдром запястного канала – болезнь офисных работников. Она появляется практически у всех, кто просиживает денно и нощно за компьютером или же совершает однотипные движения: много пишет, вяжет на спицах, строчит на швейной машинке либо красит стены. Каждая из профессий может спровоцировать возникновение туннельного синдрома. Он проявляется болью в лучезапястном суставе, онемением пальцев, чаще большого и указательного, а также неприятными ощущениями при сгибании кисти. Если подобный недуг не лечить, это может привести к дистрофии мышц, сдавливанию сосудов и серьезному нарушению кровообращения. Это лечится оперативным путем, ибо переходит в гангрену.

    5. Для людей, страдающих сахарным диабетом, явления онемения пальцев – это вовсе не редкость. Из-за повышенного сахара, неизменно страдают сосуды, что влечет за собой расстройство циркуляции крови.

    6. Кончики пальцев могут неметь при грибке ногтей – онихомикозе. Из-за воспалительного процесса, который развивается в области корня ногтя, Вы можете чувствовать онемение на концах пальцев.

    7. Парестезии чувствуют часто беременные женщины. Так происходит потому, что организм испытывает постоянную усиливающуюся нагрузку. Немаловажным фактором являются и гормональные изменения внутри него.

    Вы можете замечать, что немеют только лишь определенные пальцы на руках, к примеру, мизинец и безымянный на левой руке или же указательный и большой на правой. Вот о чем это может свидетельствовать:

    • О развитии инфаркта миокарда. Левая рука часто сигнализирует о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Боль, отдающая в левую руку с онемением пальцев – это угрожающий симптом сердечного приступа. Если эти ощущения сопровождаются покалыванием и болевыми приступами за грудиной и под лопаткой, а также чувством одышки и головокружением, срочно вызывайте скорую помощь.

    • Об инсульте головного мозга. Правая или левая рука при этом немеет – совершенно неважно. Внезапная резкая головная боль, расстройство координации движений и сильнейшая мышечная слабость в руках либо ногах может говорить о мозговом кровоизлиянии.

    • На фоне злоупотребления алкоголем возникает болезнь под названием полинейропатия. Она характеризуется болями в кистях рук, слабостью, массивными отеками и нарушением чувствительности пальцев.

    • Любые неврологические болезни или патологические образования в организме, которые проявляются парестезиями, должны настораживать пациентов и подталкивать к незамедлительному посещению доктора.

    Диагностика: как определить причины онемение руки и что с этим делать

    Первичная самодиагностика заключается лишь в анализе собственных ощущений. Перед приходом к врачу стоит зафиксировать любые симптомы, можно даже записать их. Так, например, отмечайте длительность и характер онемения в руках. Когда именно это происходит: ночью, утром, днем или вечером. Сколько длится парестезия и какие пальцы вовлечены в процесс. Все это поможет доктору поставить правильный диагноз и впоследствии прописать лечение.

    Для начала стоит посетить обычного терапевта. Он оценит ситуацию и может отправить Вас к узким специалистам. Онемение пальцев рук также лечат:

    Каждый из докторов пропишет лечение, которое избавит Вас от чувства онемения по ночам либо в течение дня.

    Кроме самостоятельной диагностики и очного обследования у врача, Вы также можете пройти:

    • Рентген позвоночного столба;

    • МРТ либо КТ спинного или головного мозга, а также сосудов и шейного отдела позвоночника;

    • Электрокардиограмму и УЗИ сердца;

    • Сдать общий и развернутый анализ крови;

    • ЭНМГ, то есть электронейромиографию. Это исследование направлено на определение подвижности и возбудимости мышц, оценку состояния периферических нервных волокон и их чувствительности. Оно позволяет точно определить характер заболевания, будь то неврологическое отклонение или первично-мышечное заболевание.

    Лечение онемения пальцев рук — какие процедуры может назначить специалист

    Сразу после постановки диагноза, квалифицированный доктор назначит для Вас курс процедур. Зачастую в этот список входят:

    1. Витаминотерапия.

    Недостаток витаминов может сильно повлиять на состояние мышечной и нервной систем, вследствие чего возникает множество проблем, в том числе и онемение пальцев рук, кистей, а также ног. Восполнить баланс помогут витамины группы В, Е и А. Их можно принимать в таблетках либо посредством инъекций, если ситуация носит запущенный характер. В более легких случаях, нормализовать уровень витаминов в организме поможет диета. К примеру, недостаток витамина В12 можно свести на нет, употребляя яйца, рыбу и мясо, а также печень, сыр, морепродукты и сметану.

    Восполнить уровень витаминов А и Е можно, принимая в пищу сливочное масло, морскую капусту, брынзу, творог, чеснок, брокколи, а также орехи, сухофрукты, шпинат и овсяные хлопья.

    2. Лечебная физкультура и массаж.

    Хорошие результаты при онемении пальцев рук и кистей дает физическая культура под присмотром специалиста. Некоторые упражнения можно проводить и дома тем более они не являются сложными. Например, при частом онемении пальцев, можно совершать упражнение сгибания-разгибания в разных положениях: с поднятыми вверх руками, под наклоном и при опускании вниз.

    Нормализации кровообращения отлично помогает массаж, выполненный профессионалом. Кроме разминания пальцев рук, ладоней и кистей, полезно будет пройти курс массажей шейно-воротниковой зоны, для профилактики остеохондроза, мышц сгибателей-разгибателей предплечья, локтевого сустава или общеукрепляющий тонизирующий массаж. Для решения проблем нервной и сердечно-сосудистой системы также существуют определенные виды массажей.

    3. Лечение лекарственными препаратами и мазями.

    В данном случае подобрать терапию может только врач. Самолечением заниматься не стоит, ведь Вы должны понимать, что онемение пальцев рук может носить опасный характер и быть симптомом серьезнейшей патологии, которая способна повлечь за собой инвалидизацию и даже смерть (инсульт или инфаркт).

    Терапия в таблетках направлена на снятие воспалительного процесса в тканях, выведение лишней жидкости, если имеют место отеки, уменьшение болевых ощущений и снятие чувства онемения.

    4. Физиотерапия.

    Воздействие физиотерапевтическими аппаратами решает множество проблем. Магнитотерапия поможет снять боль в суставах, наладить кровообращение и удалить отеки. Теплотерапия (компрессы из парафина или озокерита) назначается при заболеваниях позвоночника и остеохондрозе, она помогает прогреть больное место, снять спазм и ускорить циркуляцию крови. А электрофорез дает возможность доставить лекарственные препараты в глубокие слои кожи, прямиком в очаговые воспаления, обеспечивая быстрый эффект от лечения.

    Народные средства: как лечить онемение пальцев рук с помощью домашней аптечки

    В домашних условиях некоторые средства тоже могут помочь снять онемение рук. К примеру, простые контрастные ванночки или обливания отлично восстановят микроциркуляцию крови, а при регулярном применении еще и избавят от парестезий. Для этой процедуры нужно взять две емкости с горячей и холодной водой. Опускайте в них руки по очереди, держа буквально 30-40 секунд. Это упражнение повторяйте порядка 10 раз.

    Массаж с эфирными маслами станет отличным помощником не только в лечении онемения, но также для сохранения молодости и красоты рук. Только для этого Вам понадобится кто-то из близких, потому как самостоятельный массаж может быть неудобен. Чтобы справиться с частым онемением пальцев, Вам нужно взять:

    Также для борьбы с парестезиями можно использовать обертывания с тыквой или картофелем. Вам нужно отварить тыкву либо картофель, размять их и накладывать на больные места, заворачивая сперва в пленку, а затем в полотенце или фольгу.

    Еще один рецепт: чтобы снять онемение, следует смешать оливковое масло с черным перцем, проварить на плите около получаса и намазывать эту смесь 2-3 раза в день в область кистей и пальцев.

    Профилактические меры при онемении пальцев рук

    Помните: чтобы не пожинать плоды своей беспечности, необходимо заботиться о своем здоровье.

    Не стоит перемерзать. Это очень важно, так как переохлаждение негативно воздействует на весь организм и на состояние суставов в частности.

    Давайте Вашим ручкам отдыхать. Особенно если Вы трудитесь за компьютером или совершаете множество монотонных движений на протяжении дня. Делайте небольшую гимнастику через каждый час работы.

    Принимайте комфортные позы во время сна. Не стоит забывать, что нормальным состояние позвоночника считается его линейность. Если Ваша подушка слишком высокая и позвоночник в шейном отделе перегибается, он не может полноценно отдыхать. Вследствие постоянного пережатия мелких сосудов, могут возникать парестезии.

    Берегите свое тело, иначе оно может откликаться на приобретенные болезни весьма неприятными ощущениями.