Народные рецепты от вирусов

Противовирусные народные средства

Сегодня многие отказываются от ряда традиционных лекарств, которые можно купить в аптеке. К таким относятся и противовирусные препараты. Люди переходят на народные средства от вирусов по причине безопасности и пользы для организма, благодаря своему натуральному составу.

Противовирусные народные средства являются аналогами лекарств с химическими составами продающихся в аптеках, но при этом имеют эффект не хуже. Напротив, действие народных средств гораздо полезнее для организма человека, или же, как минимум, безвредно.

Противовирусные средства от простуды

Если появились первые признаки простуды, то народные средства помогут избавиться от вируса:

  1. Самое эффективное противовирусное средство при первых симптомах простуды – это луковый сок, который настаивается с горячей кипяченной водой несколько минут и употребляется в качестве напитка.
  2. Также будут полезны ингаляции отваром ромашки или смесью кипятка и пару каплями эвкалиптового масла.
  3. При кашле поможет горячий чай из травяного сбора: мать-и-мачехи, медуницы и чёрной смородины.
  4. Быстро с простудным кашлем справится чёрная редька. Приготовить такое лекарство просто. Возьмите корнеплод, вырежьте в нём отверстие и заполните его мёда. После чего следует накрыть овощ отрезанной макушкой и дать настояться 24 часа. Полученную жидкость внутри редьки принимать в пищу по столовой ложке три раза в день независимо от еды.
  5. Сбить температуру поможет настой из пустырника и цикория. Травы в равных пропорциях (по пол столовой ложки) заливаются в одном стакане крутого кипятка. Через настой готов к употреблению. Лечебный чай применяется по пол стакана три раза в день.
  6. От боли в горле применяйте смесь для полоскания: чайная ложка яблочного уксуса на стакан кипячёной воды.

Все перечисленные народные противовирусные средства могут быть приготовлены и использованы для лечения и взрослых, и детей.

Как защититься от гриппа. Лечение гриппа народными средствами

Зимой к нам приходит не только череда всеми любимых новогодних праздников, но и начинается сезон вирусных заболеваний. Одним из самых коварных и выбивающих надолго из привычного ритма жизни заболеваний, является грипп. Грипп в отличие от обычного ОРВИ характеризуется острым началом, когда резко повышается температура, начинает болеть голова и человека одолевает слабость. А такие симптомы, характерные для ОРЗ, как кашель и насморк могут появиться спустя несколько дней до начала заболевания. В случае гриппа не стоит заниматься самолечением и тем более пить сильнодействующие препараты, такие как антибиотики, поскольку они не помогут в этом случае. Действие антибиотиков на вирусы не распространяется.

Как защититься от гриппа

Лучше конечно постараться не заболеть, подготовить свой организм к встрече с такой эпидемией как грипп – укрепить иммунитет. Если вы все же почувствовали первое недомогание, то чтобы защититься от гриппа попробуйте воспользоваться одним из народных способов:

  • энергично разотрите ладони друг о дружку пока не почувствуете в них тепло. Потрите 36 раз пальцем в одном в направлении от переносицы до кончика. Затем надавите по 36 раз на точки, находящиеся с обеих сторон от крыльев носа. Теперь перейдите к шее – помассируйте ладонями бока шеи, двигаясь от основания шеи у плеч к ушам, затем помассируйте сами ушные раковины, а с них переместитесь на затылок. В самом конце надавите на точки, расположенные сбоку от позвоночного столба сверху вниз вдоль всей шеи. Такой точечный массаж не только улучшает кровообращение, но и оказывает жаропонижающее действие.
  • положите кусочек лимона прямо с кожурой за щеку и рассасывайте его подольше. Потом можете его разжевать и скушать. После этого 40 минут ничего не кушайте и не пейте. Повторите такое лечение 3-4 раза за день.
  • в воротниковую зону груди и спины вотрите пихтовое масло и теми же руками, с пихтовым маслом помассируйте как следует стопы. Вы можете повторять такой массаж с пихтовым маслом 4-5 раз в день, втирая пихтовое масло с промежутком в 5 часов. Если вы после массажа выпьете потогонного чайку, например, с малиной или липовым цветом, а затем ляжете в постель под одеяло, то эффект усилится. Наряду с массажем вы можете проводить ингаляции с пихтовым маслом. Такую ингаляцию несложно провести дома: в кастрюлю с кипятком добавьте 3-4 капли пихтового масла, накройте голову полотенцем и интенсивно вдыхайте пары.
  • покрошите несколько зубчиков чеснока и залейте их кипятком и подышите выделяющимися фитонцидами, которые выделяет чеснок. Они губительно действуют на вирусы.
  • положите в рот за щеку кусочек прополиса величиной с горошину на ночь или даже на сутки. Можно также использовать экстракт прополиса (продается в аптеке) – пропитайте им кусочек сахара и положите в рот до растворения.
  • розовое масло, как и лепестки роз не хуже чеснока убивают вирусы. Измельчите сухие или свежие лепестки роз (но не от покупной розы) и смешайте их с медом в равных количествах. Подержите эту смесь подольше во рту, чтобы проявилось антисептическое действие на организм. Делайте так в промежутках между едой. А если у вас есть варенье из лепестков роз, то кушайте его почаще и понемногу – берите так же в рот и подолгу рассасывайте прежде чем проглотить. Добавляйте его в чаи или растворы для полосканий.
  • натрите корень хрена на мелкой терке и смешайте с сахарным песком в равных количествах. Оставьте в теплом месте на 12 часов, периодически встряхивая содержимое. Как настоится, процедите через марлю, отожмите. Полученный сок принимайте по 1 столовой каждый час ложке в течение всего дня.

Меры, которые следует предпринять, чтобы не заразиться во время эпидемии гриппа

Давно уже стало известно, что вирус гриппа проникает через слизистые оболочки и интенсивно начинает размножаться во влажной, теплой среде. Поэтому не стоит лишний раз касаться руками лица, носа, рта, глаз. По приходу домой нужно сразу же вымыть руки с мылом. Врачи рекомендуют в эпидемический период смазать мыльным раствором ноздри изнутри и обязательно прополоскать горло. Очень хорошо проводить профилактические полоскания горла настоем шалфея, ромашки или зверобоя. Но если у вас нет времени заваривать эти травки, то даже полоскание простой кипяченой водой поможет защититься от гриппа.

Отлично защищает слизистую оболочку горла и носа солевой раствор, которые несложно приготовить дома: в стакан теплого кипятка добавьте 1 чайную ложку соли и перемешайте до полного растворения. Полощите этим раствором горло, промывайте нос — поочередно то одной, то другой ноздрей втягивая раствор и выплевывая его через рот. Поначалу вам процедура будет казаться не очень комфортной, но со временем вы привыкнете.

Вы можете раскладывать по квартире нарезанный чеснок, его фитонциды будут убивать бактерии и микробы или провести дезинфекцию с помощью уксуса. В небольшой кастрюльке разогрейте столовый уксус — 0,5 литра и уксусную эссенцию 1 десертную ложку. После закипания уменьшите огонь и пусть уксус испаряется по всей квартире минут 20. Проводите процедуру через день.

Вы можете распылять по квартире эфирные масла сосны, эвкалипта, пихты, туи, апельсина и лимона. 2-3 капли любого из масел разведите в 1 литре воды и с помощью пульверизатора распыляйте по комнате.

Не забывайте почаще проветривать комнату 3-4 раз в день, не менее 20 минут. Установлено, что при сквозном проветривании удаляется до 80% вирусов из помещения.

Теперь несколько слов о прививке от гриппа. прививку от гриппа при желании можно сделать, но только будучи в совершенно здоровом состоянии. Не стоит делать прививку при проблемах с печенью, если у вас имеются паразиты или вы страдаете дисбактериозом, потому что во всех этих случаях организм может и не справиться с нагрузкой и вы можете заболеть после прививки.

И важную роль в этом играют действия, направленные на поднятие иммунитета.

Существует много народных способов поднятия иммунитета и Твоя I зюминка не раз писала о них, а сегодня расскажу еще об одном, хорошо себя зарекомендовавшем способе. Сосновые почки помогают не только избавиться от кашля, если вы болеете, но и хорошо понимают иммунитет. Приготовьте себе такой отвар: в эмалированную посуду поместите 1 столовую ложку почек сосны, заварите 1 стаканом кипятка и поставьте томиться на водяной бане полчаса. После остывания отвара, процедите его и добавьте чистой воды столько, чтобы довести до объема, который бал вначале (1 стакан). Отвар пейте по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. Этим отваром хорошо полоскать простуженное горло, так он обладает дезинфицирующим действием.

Витамин А способен повысить общий иммунитет, чаще кушайте фрукты и овощи оранжевого и красного цвета, а также пейте соки из них. Готовьте себе борщи и винегреты, салаты из свеклы, моркови которые заправляйте растительным маслом или сметаной, поскольку витамин А является жирорастворимым.

Лечение гриппа народными средствами

Настойка из листьев эвкалипта

Возьмите 1 столовую ложку листьев эвкалипта и залейте их 1 стаканом 70% спирта или водки хорошего качества. Поместите в темное место на неделю, не забывайте периодически встряхивать содержимое. При гриппе принимайте по 20-25 капель, предварительно разведя их в четверти стакана с водой по 3 раза за день за полчаса до приема пищи.

Ознакомьтесь так же:  Сильный ушиб ноги народные средства
Настой из лекарственных трав

Возьмите листья мать-и-мачехи, цветки липы, плоды малины, кору вербы, плоды аниса в равных частях. Измельчите все составляющие сбора и 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка. Через 20 минут процедите? и пейте по 1 стакану горячего настоя не задолго до сна.

Настой из плодов калины и цветков липы

Плоды калины в данном сборе усиливает потогонные свойства липы, кроме того она оказывает дезинфицирующее действие и помогает снять воспаление верхних дыхательных путей.

Возьмите в равных частях плоды калины и цветки липы и две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами кипятка, потомите на небольшом огне 10 минут, процедите и пейте горячим по полстакана — стакану незадолго до сна.

Настой из коры ивы, мать-и-мачехи, душицы

Смешайте кору ивы — 2 части с мать-и-мачехой — 2 части и травой душицей — 1 часть. затем 1 столовую ложку сбора заварите 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и укутайте полотенцем. Через час процедите через марлю. Принимайте в горячем виде по половине стакана 3-4 раза вдень.

Еще одна полезная лекарственная трава при лечении гриппа народными средствами — облепиха, которая содержит много ценных витаминов, а также обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. При гриппе можно пить сок и полоскать им горло, кушать ягоды. В самом начале заболевания хорошо помогает отвар ветвей облепихи.

Измельчите веточки облепихи (ветки можно срезать и использовать для лечения в любое время года) и одну столовую ложку залейте полутора стаканами кипятка. Поставьте томиться на огонь на 20 минут, потом закройте крышкой и укутайте махровым полотенцем. Через пару часов настой процедите, и выпивайте на ночь небольшими глотками.

Восстановление сил после гриппа

Из-за того, что организм потратил много сил на борьбу с вирусом после гриппа, человек чувствует себя разбитым. Для быстрейшего восстановления начните пить витаминные сборы и чаи.

Возьмите плоды шиповника и рябины или плоды шиповника и черной смородины. Одну столовую ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка, поставьте кипятить на огонь на 10 минут. Потом выключите плиту и дайте остынуть и настояться 4 часа, накрыв крышкой. Процедите и пейте по половине стакана 2-3 раза в день.

Смешайте листья брусники, малины, смородины и плоды шиповника в равных количествах. 2 столовые ложки сбора заварите стаканом кипятка, прокипятите на маленьком огне 10 минут и накрыв кружкой дайте остынуть. Процедите, добавьте ложечку сахара или меда и пейте по половине стакана дважды в день.

Ягоды калины — свежие или замороженные истолките и медом в равной пропорции кушайте по 0,5 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. это очень хорошее средство для восстановления сил и укрепления здоровья.

Как лечить грипп в домашних условиях

О том, как лечить грипп, пациенту будет рассказано на приеме у врача. Как правило, инфекция поддается терапии в условиях амбулатории и не требует обязательной госпитализации больного. Помещение человека в стационар необходимо лишь при тяжелом течении болезни с развитием осложнений. Поэтому для тех, кто задается вопросом, как лечить грипп в домашних условиях, предлагаем самые эффективные домашние рецепты.

Как эффективно лечить грипп сосновыми шишками?

Сбор шишек проводится в мае-июне, необходимы зеленые сосновые шишки, которые еще не раскрылись. Диаметр шишек не должен быть больше четырех сантиметров.

После сбора сырье тщательно промывают под проточной водой, разделяют каждую шишку на четыре части и заполняют ими стеклянную емкость (можно использовать литровую банку). Заливают сорокаградусным спиртовым раствором или водкой доверху, настаивают в прохладном месте без доступа лучей солнца в течение 14 дней.

По истечению положенного срока отфильтруйте настойку через сложенную вчетверо марлю и перелейте в емкость с затемненными стенками. Настойка готова к применению.

Сосновая настойка – прекрасное средство для профилактики ОРВИ и гриппа в осенне-зимний период, принимать ее начинают в октябре и продолжают вплоть до апреля. В профилактических целях достаточно пить по чайной ложке средства в день в чистом виде либо растворяя его в теплой воде. При первых признаках заболевания дозировку увеличивают вдвое, частота приема увеличивается до трех раз в сутки натощак. Детям дают половину от взрослой нормы, также три раза в день.

Варенье из зеленых сосновых шишек

Правила сбора растительного сырья те же, молодые шишки промывают и целыми погружают в кастрюлю, заливают холодной водой. Вода должна полностью покрывать шишки не менее чем на два сантиметра, далее смесь нагревают на сильном огне до кипения, и только после этого добавляют сахар. Для приготовления варенья берут килограмм сахара на литр воды, варят несколько часов, периодически снимая пенки, пока шишки не приобретут багрово-красный оттенок.

В процессе применения следует помнить, что концентрация биологически активных веществ в сосновых шишках довольно высокая, поэтому есть этого варенья много нельзя, каким бы ароматным и вкусным оно ни было. В профилактических целях достаточно три столовых ложки в день, по одной перед каждым приемом пищи.

Сосновый мёд изготавливается на основе молодых зеленых шишек и представляет собой густой ароматный сироп, который выглядит как гречишный мед. Процесс его приготовления состоит из двух стадий. Первый этап аналогичен предыдущему рецепту варенья из шишек – их заливают водой и кипятят на медленном огне двадцать минут, пока отвар не станет коричнево-зеленым. Далее необходимо настаивать его 24 часа в прохладном месте и закрытой емкости. На следующий день вытащите шишки – все полезные вещества из них перейдут в отвар – и засыпьте сахар, количество рассчитывается как для варенья. Полтора-два часа варите на медленном огне, после чего, не дожидаясь остывания, разлейте по стеклянным емкостям для хранения. Сосновый мед не портится даже при комнатной температуре, так что его не обязательно отставлять в холодильнике.

Дозировка для профилактического применения – столовая ложка перед едой трижды в сутки на протяжении периода эпидемии гриппа и ОРВИ.

Сосновые шишки и почки, собранные в мае, могут применяться для ингаляций. Этот рецепт подходит не только для лечения гриппа, но и отлично помогает при сухом кашле, насморке и бронхите. Нужно измельченное растительное сырье залить горячей водой (3 столовых ложки на литр), после чего наклониться над емкостью и укрыться с головой простыней или полотенцем. Дышать паром 5-7 минут, пока настой сосновых шишек не остынет. Этот рецепт противопоказан при заболеваниях, вызванных бактериальной инфекцией, нельзя проводить ингаляции больным с повышенной температурой.

Как лечить грипп в домашних условиях имбирем?

Освежающий ароматный напиток с имбирем, медом и лимоном поддерживает иммунитет больного гриппом, восстанавливает баланс жидкости в организме и способствует скорейшему выздоровлению. Может применяться также для профилактики простудных заболеваний и ОРВИ в осенний период. Его эффективность в лечении респираторных заболеваний обеспечивает богатый витаминами, антиоксидантами и фитонцидами состав основных компонентов.

Мед богат биологически активными веществами, содержит биодоступный витаминно-минеральный комплекс, восполняющий потери организма за период болезни.

Имбирь также богат витаминами, содержит аминокислотный комплекс и фитонциды. Обладает комплексным действием – укрепляет иммунную систему, согревает и тонизирует. Потогонный эффект имбирного напитка ускоряет выведение токсинов, которые продуцируют вирусы гриппа, а противовоспалительное действие облегчает состояние больного.

Лимон – важный компонент этого народного средства, так как он в большом количестве содержит витамин C, который не только необходим для укрепления иммунной защиты, но и способствует восстановлению сосудистых стенок после повреждения вирусами.

Рецепты на основе имбиря, меда и лимона:

Измельченный в блендере лимон, 150 граммов меда и тертый корень имбиря в количестве 300 граммов смешивают в стеклянной емкости и отставляют в холодное место для хранения, плотно закрыв крышкой. Полученную смесь принимают по чайной ложке за раз для профилактики гриппа и простудных заболеваний или растворяют в стакане воды для приготовления напитка;

Для разового применения целебный напиток готовят с такими пропорциями ингредиентов: на две чайных ложки меда и дольку лимона берут количество имбирного корня длиной в два сантиметра. Имбирь предварительно измельчают ножом или с помощью блендера или терки, чтобы сэкономить время кожуру можно не снимать – она богата микроэлементами и пищевыми волокнами. Имбирь и лимон заливают стаканом горячей воды. Перед употреблением напиток настаивают в течение получаса, только после этого в остывшую смесь добавляют мед, так как под воздействием высоких температур он теряет свои полезные свойства. Помните, что при лечении гриппа важно пить как можно больше жидкости, причем именно теплой, а не горячей. Оптимальная температура для напитка должна ненамного превышать температуру тела, то есть быть равна 37-40 градусам.

Что и как лучше всего пить при гриппе?

Как лечить грипп своими силами? В первую очередь не забывайте про теплое питье в больших количествах – необходимое условие для быстрого выздоровления при гриппе и ОРВИ. При повышении температуры организм усиливает выведение жидкости с потом, что помогает ему охлаждаться. Поэтому больной может испытывать дефицит воды, что ухудшает возможности борьбы иммунитета с вирусом. Повышение температуры сопровождается учащенным сердцебиением, из-за чего человек часто дышит, и слизистая носоглотки пересыхает, частично теряя свои барьерные свойства. Для ее увлажнения и восстановления локального иммунитета необходимо пить ягодные компоты, отвары и настои лекарственных трав.

Ознакомьтесь так же:  Чем обработать капусту от вредителей народные средства

Другая причина необходимости постоянного питья – интоксикация организма вирусами гриппа, а выведение токсинов осуществляется вместе с жидкостью. Усиленное потоотделение и выход токсинов с мочой необходимы для очищения организма и устранения симптомов заболевания.

Так как грипп часто сопровождается заложенностью носа и насморком, а также кашлем, возникает необходимость в дополнительном поступлении жидкости для разжижения слизи и облегчения ее выделения, выведения мокроты из легких.

Витаминный противогриппозный напиток

Витаминный противогриппозный напиток позволяет заметно улучшить состояние больного и ускорить выздоровление. Средство готовят из тертого имбирного корня, измельченных ягод клюквы (подходит и свежая, и замороженная клюква) и корицы. Чтобы приготовить стакан напитка, необходимо взять пол литра горячей воды, чайную ложку корицы и по столовой ложке тертого имбиря и ягод.

Ингредиенты заваривают в фарфоровом чайнике и настаивают двадцать минут, для сохранения тепла чайник оборачивают полотенцем. Пить напиток желательно непроцеженным, после того, как все составляющие осядут на дно стакана. Принимают перед едой по стакану за раз трижды в день. В профилактических целях напиток можно пить всей семьей, при первых признаках недомогания дополнительно пьют стакан на ночь, но не позже чем за два часа до отхода ко сну. Это предостережение связано с тем, что имбирный корень оказывает тонизирующее действие, что может нарушить процесс засыпания.

Имбирно-клюквенный напиток ароматный и вкусный, но с непривычки может показаться горьким. Добавлять сахар нежелательно, но можно пить его с медом вприкуску, это усилит полезные свойства. Не растворяйте мед в горячей воде, иначе его полезные компоненты теряют свою силу.

Компот из ягод и веточек смородины

Теплое питье из ягод и веточек смородины – хорошее народное средство для лечения гриппа и простудных заболеваний. В летнее время можно пить остуженный черносмородиновый компот, на зиму можно запасти сухих веточек смородины и готовить из них отвар. Для его приготовления возьмите горсть веточек и литр горячей воды, для вкуса и аромата можно добавить немного ягод (которые можно хранить в замороженном виде с лета). Растительное сырье заливают водой и доводят до кипения, после этого убавляют огонь и готовят три-четыре часа. Пить отвар смородины нужно в теплом виде по два стакана перед сном, для вкуса можно растворить в напитке немного меда. Лечение проводится в первые дни заболевания.

Шиповник с ягодами

Высушенные ягоды шиповника измельчают, погружают в эмалированную кастрюлю и заливают холодной водой, доводят до кипения. Спустя десять минут снимают с огня и оставляют для настаивания на десять часов. Далее настой отфильтровывают через сложенную марлю, после он готов к применению.

Полученный напиток не только помогает предотвратить обезвоживание в период болезни, но является отличным средством для профилактики и лечения гриппа. Отвар можно обогатить ягодами малины, смородины, добавить мед по вкусу. Чистого отвара можно выпивать по шесть стаканов в день, напиток с медом и ягодами принимают в количестве трех стаканов в сутки порциями по полстакана.

Как лечить грипп современными средствами?

Современные препараты достаточно эффективно борются с гриппом. Не забывайте, что в первую очередь при гриппе нужны не антибиотики, а противовирусные препараты (грипп – это вирус, а не бактерия). Подробнее о лечении гриппа >

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Как отличить грипп от простуды: симптомы, профилактика, лечение

Холодное время года — звездный час для полномасштабного нашествия «монстров» разных мастей, армию которых мы называем привычной аббревиатурой — ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Но среди двухсот известных вирусов есть особо агрессивный, который врачи выделяют из остальной «компании» — это грипп. Порой очень сложно отличить одно заболевание от другого. Но разница принципиальная: что прощает простуда — не прощает грипп!

Наука различать

Для врачей ОРВИ и грипп — это совершенно разные заболевания, а для нас, обывателей, — плохое самочувствие и постельный режим. Так как отличить грипп от остальных вирусов?

1. Грипп всегда начинается молниеносно. Как правило, можно назвать час, когда болезнь настигает и подкашивает. Для ОРВИ типично постепенное нарастание симптомов (насморк, боль в горле).

2. Первые симптомы при гриппе — боль в голове, глазах, мышцах, озноб, обильное потоотделение, слабость, головокружение, ломота в теле, чувство разбитости и очень резкий подъем температуры (всегда выше 39, иногда даже зашкаливает за 40). ОРВИ начинается с заложенности носа и боли в горле. Температура редко бывает выше 38,5.

3. Чихание — извечный признак ОРВИ, никогда не сопровождает заболевание гриппом.

А вот с кашлем дело обстоит иначе. При простуде кашель появляется в самом начале заболевания. Он отрывистый, сухой и не очень сильный. При гриппе кашель дает о себе знать лишь на вторые, а то и третьи сутки (с ним обычно приходят насморк и боль в горле). Гриппозный кашель, сильный и изматывающий, часто сопровождает боль за грудиной, возникающая из-за того, что вирус гриппа «поселился» в слизистой оболочке трахеи.

4. При гриппе сильно выражена интоксикация, то есть отравление организма вредными веществами, которые появляются из-за распада вирусов и клеток-защитников.

5. Классический грипп протекает гораздо тяжелее, чем ОРВИ, и нередко приводит к тяжелым осложнениям в виде пневмонии и поражений сердечно-сосудистой и нервной систем. Кстати, многочисленные смертельные исходы вызывает не сам грипп, а именно его осложнения.

6. При простуде, отлежавшись неделю, человек может вести обычный образ жизни. А вот после гриппа восстановительный период может затянуться на целый месяц: голова кружится, давление скачет, есть не хочется, глаза закрываются. Это «астенический синдром» — проще говоря, упадок сил. Продлите себе постельный режим. Эффективной работы все равно не получится, а вот «вторая волна» болезни подняться может.

В плену заблуждений

О гриппе бытуют несколько распространенных заблуждений.

Первое: не так страшен грипп, как его малюют.

По данным Всемирной организации здоровья, ОРВИ (и грипп в том числе) — самая распространенная хворь на планете (90% всех случаев инфекционных заболеваний). Редкое заболевание может «похвастаться» таким широким спектром осложнений, как грипп: риниты, синуситы, отиты, энцефалиты, менингиты — вот далеко не полный их перечень. ОРВИ постепенно подрывают сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека.

Второе: грипп можно перенести «на ногах».

Знакомый сценарий: превозмогая слабость и мышечные боли, мы глотаем дежурный набор лекарств и мужественно идем на работу. А первые часы заболевания — самые непредсказуемые. Через пару часов температура может подняться до сорока. Не думаете о себе? Пощадите окружающих, среди которых — беременные женщины, сердечники и астматики, к которым грипп особенно безжалостен. Так что лучший выход — добровольно посадить себя под домашний арест.

Третье: если грипп лечить, он пройдет за неделю, не лечить — за 7 дней.

Надо сказать, это высказывание стало в народе крылатой фразой, хотя изначально оно относилось к насморку, более прозаичному и безобидному. С гриппом надо быть осторожнее и встречать его во всеоружии. Если правильно подобрать терапию, болезнь протекает заметно легче: меньше чувствуется слабость, и осложнения в виде пневмонии и бронхита развиваются реже.

Как насчет профилактики?

Может возникнуть логичный вопрос: «Почему не привить всех подряд и распрощаться с гриппом раз и навсегда?!» В ответ специалисты говорят: это невозможно, вирус слишком часто мутирует. Каждую новую эпидемию гриппа вызывает новая разновидность вируса, значит, вакцинация против гриппа в одном году не может достаточно защитить от него в следующем.

Мало того, если в организм человека попадают сразу две разновидности вируса гриппа, их геномы «перемешиваются», и получается абсолютно новый, доселе неизвестный вирус, защиты от которого тоже не существует. Такова, кстати, гипотеза появления на планете птичьего гриппа.

Начинаем лечиться

Начинать прием противовирусных препаратов надо уже тогда, когда в семье или в коллективе появился первый больной. Это даст вам шанс не заболеть самим. Полощите горло дезинфицирующими растворами, не игнорируйте средства, усиливающие иммунитет. Ну, а если болезнь одолевает, подключайте препараты, ослабляющие конкретные симптомы. Только держитесь подальше от антибиотиков! Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм. Если начавшийся грипп «пролечить» антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз.

Еще одно предостережение — не понижать градус! Повышенная температура — это защитная реакция организма, отражающего атаку инфекции. Сбивать температуру нужно тогда, когда она превышает 39 градусов.

При повышенной температуре под запретом тепловые процедуры — горчичники, грелки. А вот горячей воды бояться не нужно. При первых признаках заболевания поспешите под горячий душ. Мойте все тело мочалкой и мылом, основательно прогреваясь, поскольку грипп «боится» горячей воды. Особенно важно прогреть лицо, шею и грудь.

В первые дни заболевания гриппом вам будут необходимы следующие вещи: тепло, легкая неострая пища, витамины С и группы В. Одна из опасностей, которая подстерегает нас при повышенной температуре — это обезвоживание. Не забывайте про обильное питье. Помните, что напитки должны быть теплыми и кислыми (кислая среда не даст размножаться бактериям, которые только и ждут, чтобы напасть на организм, ослабленный вирусом гриппа). Кефир и другие кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, отвечающие за иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекциям.

Ознакомьтесь так же:  Курорты лечебные россии

Бабушкина малинка…

Наши бабушки до сих пор уверены, что лучшее средство против гриппа — чай с малиновым вареньем. Отрицать бессмысленно. Добавим к этому мудрому совету еще несколько народных рецептов и расскажем о том, как правильно применять «бабушкины средства».

Приготовьте поливитаминный настой шиповника, который обладает бактерицидными, дезинфицирующими свойствами, действует потогонно и мочегонно, повышает сопротивляемость инфекциям.

5 столовых ложек измельченных плодов шиповника залейте литром кипятка. Укутайте посуду (либо налейте в термос) и настаивайте в течение 6-8 часов, после чего процедите настой. Принимайте по 1 стакану (детям полстакана) 2-3 раза в день, желательно с медом, вареньем или сахаром.

Во время эпидемии гриппа для профилактики заражения можно жевать корень аира (0,5 грамма 3-4 раза в день).

В помещении, где находится гриппозный больной, полезно несколько раз в день сжигать небольшие кусочки сосновой или еловой смолы, что дает великолепный стойкий смолистый запах, дезинфицирующий воздух в комнате.

Также в домашних условиях можно на лопасти вентилятора нанести 3 капли пихтового, эвкалиптового или шалфейного масла и включить прибор на три минуты. Получится хорошая ингаляция. 3-5 капель тех же масел можно капнуть на раскаленную сковороду — эффект будет таким же.

При сильном сухом кашле полезен отвар изюма (по 1/2 — 1/3 стакана 3-4 раза в день). Для этого 100 г изюма нужно варить на медленном огне в течение 10 минут, затем остудить и отжать.

Самое эффективное народное средство от гриппа — черная смородина во всех видах. Отвар из измельченных веточек смородины готовят так: полную горсть заварить 4 стаканами воды. Кипятить 5 минут, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в теплом виде 2 стакана с сахаром. На следующий день повторить — и больше не болеть.

Защита от гриппа: 10 способов быстро уничтожить вирус

Больше десятка российских городов на карантине. А значит, вероятность попадания вируса в организм приближается к 100%. На первое место выходит сверхзадача — как срочно уничтожить вирус, пока он не спровоцировал болезнь.

Установлено, что вирус гриппа после внедрения в человеческий организм «сидит» на слизистой около 6 часов тихо-спокойно, ничего не делая и не предпринимая, и только потом уже начинает свою чёрную работу разрушения клеток. Вот в эти 6 часов с ним и нужно расправиться. Что нужно срочно сделать, если вы почувствовали, что от кого-то подхватили вирус?

Высморкаться. Первое важное действие, пока вирус ещё на слизистой, — постараться удалить его механически, то есть просто высморкаться.

Попариться. Если у кого-то в доме есть баня или сауна — обязательно попарьтесь в ней. Это подстегнёт иммунную систему на борьбу с вирусом. Вообще, в простудный период полезно почаще посещать сауну или баню.

Принять горячий душ. Если у вас нет бани, хотя бы примите горячий душ или полежите в горячей ванне. Кстати, это необходимо делать всякий раз, когда вы промёрзнете на улице. Горячая вода восстановит полнокровие и тем самым простимулирует иммунную систему.

Внимание! Спирт способен справиться с вирусами, пока они ещё не расплодились в большом количестве. Поэтому простуду алкоголем заливают лишь в первые часы от момента заболевания. Потом это будет неэффективно.

Выпить лечебный грог. Если кто-то не приемлет водку, можно попробовать и другой лечебный напиток. Всем известный по английской литературе грог. Грог — это разогревающее и очищающее средство. Сначала нужно сварить сироп. Для этого берут 400 граммов сахара и один стакан с четвертью воды. На медленном огне, постоянно помешивая, варить смесь до тех пор, пока весь сахар не растворится. Потом в сироп добавляют 250 граммов рома или коньяка и сок одного лимона. Пить грог нужно в горячем виде. Лечебный грог можно приготовить ещё одним способом. Возьмите полрюмки рома, 2 куска сахара, 1 кружок лимона, 1 разовый пакетик чая и положите все эти продукты в стеклянную чашку или огнеупорный стакан. Залейте его четвертью стакана кипятка. Смесь нужно размешать и выпить.

Выпить чай для трезвенников. Если душа вообще ничего алкогольного не выносит, тогда выпейте горячий чай с имбирем. Имбирь повышает иммунитет и устойчивость к простудам. Лучше заварить зелёный чай, а имбирь добавить только свежий. Ту же помощь в борьбе с вирусами вам окажет лимон.

Внимание! Никогда не пейте зелёный чай натощак! Он оказывает мощное действие на секреторную функцию желудка. Обязательно съешьте какой-нибудь бутербродик или пару печенюшек.

Сделать точечный массаж. После парилки и горячительного напитка нужно немного полежать укутавшись. Чтобы время зря не терять, продолжаем расправляться с вирусами — делаем массаж. Нужно потереть ладони, особенно в местах углублений. Потом размять пальцы. Движения при этом массаже напоминают снятие кольца с пальца. «Снимать кольцо» нужно с каждого пальца. Помяли руки, переходим на ноги. Простуду, оказывается, можно вылечить и… ногами. Китайцы именно так и делают. Чтобы обезопасить себя от возможного насморка, нужно хорошенько потереть первый, или, как его ещё называют, большой палец ноги. Когда болит горло — массируют третий палец. А ещё лучше — растереть всю стопу. Это не навредит, а, наоборот, принесёт пользу.

Понюхать фитонциды. Теперь переходим к фитонцидам, которые, как известно, обладают бактерицидным действием. Нужно взять свежесрезанный кусочек репчатого лука, завернуть его в марлю и вложить в ухо. Поскольку ухо, горло и нос можно смело назвать «сообщающимися сосудами», то луковые испарения обязательно достигнут носа. Да и горла тоже. Это можно будет понять сразу же, как только в горле запершит. Если эта процедура не нравится, тогда хотя бы понюхайте лук. Можно понюхать масло лаванды, которое врачи считают самым универсальным масляным средством от простудных вирусов. Кроме того, против простудных вирусов можно использовать лаванду, гвоздику, бергамот, можжевельник, календулу.

Сделать ингаляцию. Это отличное средство для уничтожения вирусов, внедрившихся в слизистую носоглотки. В кастрюлю с горячей водой добавьте какое-нибудь бактерицидное эфирное масло (лаванда, гвоздика, бергамот, можжевельник, календула) или вьетнамский бальзам «Золотая звезда» (достаточно комочка размером со спичечную головку), или лекарственные растения (такие как лавровый лист, мелисса, ромашка, душица или лаванда). Если кто-то привык пользоваться старым народным способом — дышать над картошкой, сваренной «в мундире», это тоже помогает, поэтому привычку можно не менять.

Внимание! Ингаляции от простудных заболеваний можно делать только в первый день болезни. На 2–3 день это уже опасно, потому что вместе с лекарством можно вдохнуть в лёгкие расплодившиеся к этому времени в большом количестве вирусы.

Процедура на ночь. Опускаем ноги и руки в горячую воду. Держим их приблизительно 5 минут, пока не покраснеет кожа. Главное — чтобы не было «перебора», то есть ожога. В результате распаренная и порозовевшая кожа должна выглядеть, как «перчатки» на руках и «гольфы» на ногах. В хлопковый носок насыпаем сухую горчицу, надеваем его, а поверх натягиваем шерстяной носок. И всё — ложимся спать.

Если повезёт, то после всех этих процедур попавший в организм вирус должен сдаться на милость победителя.

Топ-6 «бабушкиных рецептов» от простуды

Эффективно справиться с простудой и гриппом можно и с помощью средств народной медицины. Вашему вниманию предлагается 6 самых действенных «бабушкиных рецептов», которые помогут вам в считаные дни справиться с простудой.

1. Малиновый чай

Возьмите 100 г свежей (или замороженной) малины, 2 ложки варенья и 2 ложки сухих листьев малины, залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 20-30 минут.

Малина обладает противовоспалительным и потогонным действием, что помогает быстрее справиться с симптомами простуды. Кроме того, малина содержит много дубильных веществ, которые устраняют местные воспалительные процессы, поэтому малиной можно и полоскать горло.

2. Лук и чеснок

Пожалуй, самыми популярными народными средствами от простуды являются лук и чеснок. Во время простуды ешьте больше лука и чеснока. А если есть эти овощи вы не можете, то просто нарежьте их и поставьте рядом с кроватью. Фитонциды, которые выделяют лук и чеснок, убивают патогенные вирусы и бактерии.

3. Молоко с медом

На литр молока нужно взять 5-6 столовых ложек меда, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Также можете добавить немного корицы и мускатного ореха. Полученную смесь нужно довести до кипения и настаивать около 10 минут, после чего можно пить.

В молоке содержится много триптофана, который необходим для синтеза сильного успокоительного – серотонина. Кроме того, молоко содержит множество полезных ферментов, которые помогают иммунитету справляться с вирусами.

4. Полоскание ромашковым чаем

Ромашку применяют в медицине издавна. Это удивительный цветок, обладающий выраженными противовоспалительными и успокаивающими свойствами. А еще ромашка – это природный антисептик, который можно использовать для промывания носа и полоскания больного горла.

5. Клюква при простуде

Одним из самых простых и в то же время действенных рецептов от простуды является клюквенный морс с медом или простой отвар клюквы. Клюква обладает сильным противовоспалительным, потогонным и жаропонижающим действием. Далеко не все могут «осилить» клюкву из-за ее кислого вкуса, поэтому в клюквенный отвар или сок рекомендуем добавлять мед.

6. Молотый или свежий имбирь

Справиться с простудой поможет молотый или свежий имбирь. Нарежьте свежий имбирь на несколько ломтиков и добавьте в зеленый чай или горячее молоко.

Вещества, содержащиеся в имбире, уничтожают патогенные микроорганизмы. Именно поэтому в Японии сырую рыбу принято есть с имбирем.