Народные средства беременной от изжоги

Народные советы по избавлению от изжоги у беременных

Народные средства от изжоги при беременности облегчают состояние женщины, испытывающей сильный дискомфорт на разных ее сроках (как правило, во втором и третьем триместрах). С неприятным ощущением жжения в подложечной области и во рту, сопровождаемым тяжестью в желудке сталкивается подавляющее большинство (три из четырех) будущих мам.

Такое состояние обычно наблюдается сразу же после приема пищи и может сохраняться на протяжении нескольких часов, вынуждая женщину отказываться от еды, любимых занятий и привычного образа жизни (некоторые женщины не могут заснуть из-за сильных болевых ощущений, вызванных изжогой).

Причины возникновения жжения

Изжога (по-научному называемая рефлюкс-эзофагитом) свидетельствует о развитии воспаления слизистых оболочек нижнего отдела пищевода, граничащего с желудком.

Главным фактором возникновения этого неприятного состояния является непрерывный рост матки, увеличивающейся по мере роста развивающегося в ней плода. Чем больше плод — тем тяжелее матка, и тем большее давление оказывает она на расположенные рядом с ней диафрагму, желудок и кишечник.

В результате этого сдавливания происходит замедление процесса пищеварения и работы всех органов ЖКТ. Затруднение возникает на всех этапах пищеварительного процесса: пище труднее попадать в желудок, труднее перевариваться. С еще большими проблемами приходится сталкиваться пищевому комку при прохождении в толстый кишечник.

Еще одним фактором развития неприятных ощущений является повышенная выработка прогестерона, жизненно необходимого для нормального протекания беременности, поскольку именно от этого гормона зависит отсутствие маточных сокращений (так называемый гипертонус матки), представляющих угрозу для прерывания беременности.

Однако при таком гормональном фоне происходит расслабление не только маточной мускулатуры. Расслабляются мускулы и остальных органов. Сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, не является исключением. В результате неплотно прикрытого пищевода часть уже переваренной пищи может попасть в него, вызывая неприятное жжение во рту.

Прогестерон увеличивает кислотность желудочного секрета, что также способствует усилению неприятных ощущений.

Почему прекращается изжога в конце беременности?

На последнем месяце беременности проблема, как правило, почти исчезает.

Это связано с уменьшением выработки прогестерона, необходимость в котором отпадает в связи с тем, что организм матери начинает готовиться к родам.

На этом сроке живот готовой к родам женщины опускается, вследствие чего он перестает давить на желудок и выдавливать в пищевод часть пищи, уже подвергнутой воздействию соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока.

Однако совсем не обязательно ждать срока, когда изжога пройдет естественным путем. Достаточно соблюдать рекомендации, которые мы приводим в следующем разделе нашей статьи.

Несколько правил, облегчающих изжогу при беременности:

Чтобы уменьшить давление матки на желудок, будущей матери не следует носить одежду, перетягивающую живот.

Беременной женщине нежелательно наклоняться и принимать горизонтальное положение сразу же после еды, поскольку именно это положение содействует попаданию частично переваренной пищи из желудка в пищевод.

Необходимо исключить из рациона беременной продукты, активизирующие синтез соляной кислоты: свежий хлеб, сдобную выпечку, газированную воду, мороженое, жирные сорта мяса, черный кофе, острые блюда и маринады.

Важно следовать принципам здорового питания. Придется отказаться от обильных вечерних трапез, ограничившись легким ужином. Беременной женщине следует придерживаться дробного питания. Нужно стремиться к тому, чтобы кишечник опорожнялся ежедневно.

В период сна подушка должна быть приподнята на 20 см.

В особо тяжелых случаях, когда избавиться от изжоги можно лишь при помощи лекарств, необходимо следовать рекомендациям врача, ведущего беременность. Чаще всего назначаются препараты, нейтрализующие кислоту: Маалокс, Смекта, Фосфалюгель (о том, можно ли соду при изжоге беременным, вы можете узнать здесь). Назначение лекарственных препаратов делают лишь после анализов, позволяющих установить уровень кислотности желудочного сока.

Народные средства от изжоги при беременности

Народные целители утверждают, что каждая беременная женщина должна найти для себя индивидуальное средство, помогающее ей «запить» или «заесть» мучающую ее изжогу (а ведь источников проблемы, от чего бывает изжога, может быть несколько). Какие же напитки и продукты предлагает народная медицина в качестве средств, нейтрализующих действие соляной кислоты?

Плодово-ягодные кисели и свежеотжатый картофельный сок обладают обволакивающим и успокаивающим действием на желудок. Полезны лишь кисели, собственноручно сваренные в домашних условиях из натуральных ягод, сахара и крахмала, а не купленные в магазине (покупные полуфабрикаты киселя содержат химические красители и вредные компоненты). При первых признаках изжоги рекомендуется принять 200 мл киселя (меньшее количество не даст желаемого эффекта).

Хорошо успокаивает жжение стакан теплого молока, в который добавлена пара капель натурального эфирного масла фенхеля. В теплое молоко можно также добавить две-три щепотки растертых ядер миндаля. Пить молоко следует не торопясь, небольшими глоточками.

Очень популярным средством борьбы является минеральная вода «Боржоми».

Почувствовав начало изжоги, можно попробовать пожевать кусочек свежего имбирного корня.

Жевать овсяные хлопья при изжоге необходимо очень долго и усердно. Можно делать это по нескольку раз в день или превратить в ежедневную утреннюю процедуру. Помимо борьбы с неприятным жжением пережевывание овсяных хлопьев окажет умиротворяющее воздействие на нервную систему будущей матери.

Некоторые беременные с удовольствием жуют зерна кукурузы (достигшие стадии молочной спелости). Для этой цели подойдет миндаль, фундук и семена подсолнечника. Почувствовав дискомфорт, необходимо хорошенько их разжевать и проглотить. Очень важно, чтобы семечки и орехи были сырыми.

Тертая морковка помогает многим беременным избавиться от неприятного жжения в подложечной области.

Некоторые беременные женщины избавляются от изжоги, пожевав черствую корочку хлеба.

Иногда снять приступ помогает стакан простой (иногда минеральной) воды, причем одним беременным помогает холодная, а другим – теплая вода.

В народе принято избавляться от изжоги, принимая внутрь чайную ложку масла подсолнечника.

При сильной изжоге можно медленно рассосать дольку горького шоколада.

Употребление вышеперечисленных продуктов (с точки зрения народных целителей), помогает приглушить проявления изжоги. Стоит ли экспериментировать в один из важнейших периодов своей жизни, каждая беременная решает самостоятельно.

Фитотерапия от изжоги при беременности

Говоря об антацидном (нейтрализующем кислоту) воздействии на изжогу отваров лекарственных растений, сразу сделаем оговорку о том, что применять их необходимо с крайней осторожностью, убедившись, что у беременной нет аллергии или индивидуальной непереносимости используемого лекарственного сырья.

Одну чайную ложку травяного сбора (состоящего из равного количества базилика, тысячелистника, имбиря и майорана) заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение четверти часа. Процедив, распределяют на 10-12 часов.

Столовую ложку вереска заливают стаканом горячей воды и пару минут томят на очень слабом огне. Процедив, принимают по столовой ложке три раза в сутки.30 г сухого тысячелистника заливают двумя стаканами крутого кипятка. емкость накрывают, утепляют махровым полотенцем и настаивают в течение пары часов. После процеживания принимают в теплом виде, по глоточку перед едой.

Столовую ложку мелко порубленных корней аира заливают стаканом кипятка и томят на протяжении 7 минут на водяной бане. Остывший и процеженный отвар принимают перед едой (по одному глотку).

Для приготовления отваров, помогающих справиться с недугом, также используют зверобой, горечавку, бобовник, подорожник, мяту, ромашку, укроп.

Народные методы лечения изжоги при беременности

  1. Беременная женщина должна натощак выпивать по стакану свежеприготовленного картофельного сока, после чего полежать в течение получаса и лишь потом приступать к завтраку. Повторять эту процедуру необходимо на протяжении десяти дней.
  2. После десятидневного курса лечения следует сделать такой же (десятидневный) перерыв.
  3. Далее следует повторный курс лечения картофельным соком.
  4. Очередной десятидневный перерыв.
  5. Еще один курс лечения.

Общий курс лечения занимает два месяца.

При острой изжоге можно положить в рот небольшую щепотку поваренной соли. Кислые ферменты, выделившиеся в момент проглатывания соленой слюны, нейтрализуют действие соляной кислоты, что приведет к купированию приступа изжоги.

Данное средство можно применять не слишком часто, поскольку при беременности рекомендуется ограничивать количество соли в рационе.

Народное средство от изжоги при беременности

К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком. Обычно он характерен для второго-третьего триместра беременности, возможна неоднократная повторяемость в течении суток, и по продолжительности это неприятное состояние может достигать нескольких часов.

Сам процесс объясняется забросом в пищевод содержимого желудка, но почему во время беременности частота его возникновения увеличивается, пока точных данных нет.

Есть народное поверье, что наличие изжоги у беременной свидетельствует о росте волос у малыша. Однако, практика показывает, что неприятные ощущения рефлюкс-эзофагита испытывают будущие мамочки, у которых впоследствии рождаются детки как с обильной растительностью, так и без оной; и наоборот, женщины, которые не испытывали во время беременности изжоги, бывает, рожают очень волосатых деток.

Средств, применяемых от изжоги при беременности, существует много. Суть самого явления в том, что анатомически желудок и пищевод разделены круговой мышцей, называемой нижним пищеводным сфинктером. Функциональность этой мышцы — при сокращении пищевода закрывать отверстие, через которое пища поступает в желудок. При беременности характерно повышение гормонального уровня – в крови увеличивается содержание прогестерона, который и расслабляет гладкую мускулатуру органов, к коим относится и нижний пищеводный сфинктер. В результате, препятствия для обратного движения пищи из желудка в пищевод нет. Этот процесс может быть еще больше спровоцирован внутрибрюшным давлением растущей матки на соседние органы; кроме того, изжога может являться проявлением других заболеваний ЖКТ, обостряющихся во время беременности, и здесь необходима консультация врача.

Облегчить состояние беременной при возникающей изжоге, если это явление кратковременное и не очень докучающее, поможет не одно народное средство. Например, несколько ложечек тертой моркови облегчат состояние будущей мамы. Мед в сотах, если его использовать в качестве жевательной резинки, тоже благоприятно воздействует на слизистую пищевода, обволакивая его пленкой из целебного воска. Можно попробовать употребление щелочной минеральной воды, но без газа. Это все вполне доступные продукты, а избавление от изжоги при беременности результативное.

Ознакомьтесь так же:  Мочевина в крови повышена причины как лечить народные средства

Для того чтобы избежать вероятных проявлений изжоги, будущие мамочки должны более тщательно выбирать рацион питания. Ни в коем случае не злоупотреблять продуктами, которые способны вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и выработку избыточной соляной кислоты. К ним можно отнести свежую сдобу, жирные мясо и рыбу, а также некоторые овощи, содержащие грубые волокна, кислые ягоды и фрукты. Мороженое, газировка, различные маринады и жгучие специи, даже чашечка черного кофе, на время должны быть исключены из меню.

Дробное питание – наиболее оптимальный вариант для женщины «в положении». Питаясь небольшими порциями пять-семь раз в день, она не будет перегружать организм дополнительной работой. Во время беременности надо тщательно следить за регулярностью стула: возникновение запора приводит к искусственному напряжению и, как следствие, забросу желудочного содержимого в пищевод. Для исключения запоров у беременных помогают народные средства в виде употребления в пищу овощных шариков из свеклы, моркови, репы; капустный рассол, сок редьки, а также использование компота из чернослива и инжира помогают избежать нарушения работы ЖКТ, равно, как и стакан простокваши перед сном.

Если профилактические меры не помогли, для освобождения от изжоги при беременности можно подружиться с любым другим народным средством. Употреблять, так рекомендуемую в этих случаях, соду вовсе небезобидно: нарушается водно-солевой баланс, и, с другой стороны, содовый раствор не лечит, а лишь временно снимает не очень приятные симптомы. Лучше выпить ложку растительного масла, не очень, конечно, приятно, но эффект моментальный и длительный. Если этот метод неприемлем для женщины, то можно прибегнуть к семечкам, результат замедленный, но присутствует, так же, как и при жевании зернышка овса, молочной спелости кукурузы. Принятый перед едой купажированный морковно-картофельный сок может помочь избежать печальных последствий в виде изжоги. Некоторым беременным женщинам помогает стакан теплого молока. Очень действенно использование в виде настоев или отваров травы тысячелистника, бобовника, ромашки, подорожника, зверобоя, укропа, мяты; обязательно поможет измельченный в порошок корень аира, взятый на кончике ножа, залитый стаканом воды и выпитый при первых проявлениях изжоги. Помогают такие травы, как горечавка, корневище имбиря, корень солодки, горох, гречка – любое народное средство от изжоги при беременности по своему действию более мягко и безобидно, нежели употребление химических препаратов.

Очень хорошо зарекомендовал себя следующий метод лечения: в течение 10 дней натощак утром выпивать стакан картофельного сока и потом, полежав 30 минут, через час позавтракать. Десятидневный перерыв, и повтор курса. И еще один цикл – 10 дней перерыв и 10 дней лечения, т.е. всего 2 месяца лечения. Единовременной помощью может послужить положенная в рот щепотка (1г) соли: при глотании соленой слюны выделяются кислые ферменты, нейтрализующие кислоту и устраняющие изжогу.

В первую очередь, беременная женщина должна сохранять здоровье и великолепное настроение, так советуют врачи. Но и любое народное средство может помочь женщине безопасно избавиться от неприятных ощущений при изжоге. Новая, зарождающаяся жизнь, зависит от психосоматического состояния женщины, поэтому не надо раздражаться по пустякам, а надо блюсти спокойствие и оптимистично смотреть в будущее.

Безопасные народные средства от изжоги при беременности

Женский сайт «Красивая и Успешная» снова возвращается к теме беременности и материнства. Сегодня в списке вопросов, которые волнуют будущую маму, обсудим еще один, очень нужный для хорошего самочувствия — «какие средства от изжоги при беременности разрешены?». Поговорим сначала, из-за чего возникает коварное жжение в груди в интересном положении.

Причины изжоги

Основной причиной изжоги является постоянное увеличение матки. Чем тяжелее становится ваш малыш, тем больше становится его «временный теплый дом». Соответственно, увеличивается давление матки на кишечник, а потом и на желудок.

Под давлением замедляется вся деятельность желудочно-кишечного тракта. В первую очередь пища медленнее попадает в желудок, хуже переваривается и еще медленнее проходит в толстый кишечник. Остатки несвоевременно переваренной пищи иногда возвращаются в пищевод, вызывая коварное жжение.

Также гормональная перестройка или не подходящая организму пища могут стать причиной неприятного ощущения.

Как скорректировать рацион будущей мамы и какие народные средства от изжоги при беременности можно ей применять?

Пересматриваем рацион

Разумеется, во время беременности вам нужно особенно внимательно следить за своим питанием и качеством продуктов. Желательно вместе с врачом составить меню, благодаря которому ваш организм получит все необходимые элементы, беременность протечет правильно, а малыш будет нормально развиваться.

Давайте исключим из этого меню все блюда, которые могут спровоцировать изжогу. Это:

Также обязательно учтите индивидуальные предпочтения относительно конкретных продуктов. Особенно опасна та пища, которая стимулирует повышенную выработку соляной кислоты и, как следствие, изжогу.

Зато предпочтение стоит отдавать разным блюдам:

  • приготовленным на пару;
  • отварным;
  • запеченным.

Например, в рацион беременных могут входить:

Эти продукты обладают щелочными свойствами, нормально усваиваются и в прямом смысле «радуют» желудок. Регулярное их употребление – чем не натуральное средство, помогающее от изжоги при беременности?

Едим часто и мало

Сайт sympaty.net уже рассказывал о дробном питании. Так вот, если у вас изжога при беременности, народные способы борьбы с ней, кроме прочего, включают употребление пищи дробно.

Для начала старайтесь есть маленькими порциями и часто. Перерыв между приемами пищи должен составлять не более 5 часов, конечно, за исключением времени сна.

Также необходимо тщательно и медленно пережевывать пищу. Чем мельче будут кусочки пищи, тем проще желудку сделать свою работу.

Наконец, после еды не стоит ложиться отдыхать. Наоборот, желательно находиться в вертикальном положении, чтобы непереваренная пища не возвращалась в пищевод.

Народные средства от изжоги при беременности

Рассмотрим самые простые средства борьбы.

Сразу скажем, что все медицинские средства от изжоги у беременной можно принимать только после одобрения врача.

Кисель – приятный напиток, быстрое и эффективное средство устранить изжогу при беременности. Что можно посоветовать при его приеме?

  • Во-первых, не стоит пить покупные кисели. В них могут быть красители и другие вредные добавки. Желательно готовить кисель самостоятельно из фруктов, ягод, сахара и крахмала. Только сначала убедитесь в отсутствии аллергии на какой-либо ингредиент.
  • Во-вторых, как только изжога дает о себе знать, желательно выпить целый стакан киселя. Не меньше! В таком случае коварное жжение исчезнет довольно быстро.

Молоко и миндаль

Если часто мучает изжога при беременности, можно использовать это народное средство. В теплом молоке (1 стакан) нужно размешать тертый миндаль (несколько щепоток). Данный напиток желательно выпить маленькими глотками.

Это довольно эффективное средство. Но сначала необходимо убедиться в хорошей усвояемости конкретных растений.

Для приготовления нужно смешать в равных количествах измельченный тысячелистник, имбирь, майоран и базилик. Смесь (1 чайную ложку) нужно залить кипятком (1 стакан). Средство должно настояться 15 минут. Затем его нужно процедить и принимать маленькими порциями в течение 10-12 часов.

Продукты, помогающие при изжоге

С напитками для избавления от изжоги мы разобрались. Теперь обратим внимание на пищу. Некоторые продукты отлично помогают справиться с изнурительным жжением в груди. Это:

  • подсолнечные семечки;
  • фундук;
  • овсяные хлопья.

Семечки и орехи достаточно хорошо разжевать во рту и проглотить. А вот овсяные хлопья рекомендуется жевать довольно долго и тщательно. А главное – не стоит останавливаться на одной порции.

Например, хлопья можно жевать несколько раз в день или несколько дней подряд с утра. Кстати, кроме борьбы с изжогой пережевывание хлопьев оказывает успокаивающее действие на нервную систему беременной женщины.

Наконец, многим беременным женщинам от изжоги помогает несколько глотков холодной минеральной негазированной воды. Может быть, вы тоже относитесь к их числу?

Также при изжоге можно выпить таблеточку активированного угля или гастала. Однако без вмешательства врача данные средства принимать часто не рекомендуется.

Берегите себя, не нервничайте, прислушивайтесь к своему организму. Если у вас частенько случается изжога при беременности, народные средства обязательно должны помочь и уже совсем скоро вы почувствуется себя лучше.

Изжога при беременности

Изжога — частый спутник беременности. Даже если до беременности женщина не испытывала никаких симптомов, во время беременности, по статистике, изжога возникает у 50% женщин. В данной статье разберем, какие причины и симптомы изжоги при беременности, как облегчить это состояние, подручными средствами и медикаментами.

Симптомы изжоги при беременности

Как правило, симптомы изжоги при беременности такие:

  • Чувство жжения в области грудины.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Кислый вкус во рту.
  • Иногда, ощущение, что кислота «прямо стоит в горле», что может приводить к рвоте.

Симптомы могут мучить беременную неограниченное количество времени. Возникает изжога, чаще всего, после еды (но это не правило, некоторые жалуются на эти ощущения именно на голодный желудок).

Почему возникает изжога при беременности

Основных причин две.

  1. Именно физическое воздействие на желудок, растущая матка просто давит на него, что и приводит к забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
  2. Гормональные изменения в организме. У беременной увеличивается уровень прогестерона, а этот гормон расслабляет гладкие мышцы во всем организме. Происходит это для того, чтобы не напрягалась матка — основной гладкомышечный орган. А сфинктер (клапан), который отделяет желудок от пищевода, — это тоже гладкая мышца, и под действием прогестерона она тоже расслабляется, что и приводит к забросу кислого содержимого в пищевод и неприятным ощущениям.

Долгое время основной причиной изжоги «знатоки» считали тот факт, что у младенца растут волосы и ногти. Этому факту нет медицинских подтверждений. К сожалению, рождаются детки и без волос, и с волосами, а изжога мучает при этом почти всех. Но, даже если это было бы правдой, то этот факт никак не помогает облегчить симптомы .

Ознакомьтесь так же:  Апельсин полезные свойства кожуры

Изжога при беременности, что может спровоцировать

В этой части статьи мы перечисляем все, известные нам факторы (из опыта), которые могут повлиять на возникновение изжоги. Очень желательно разобраться и понять, что «самое главное» именно в Вашем конкретном случае, и попробовать этот фактор скорректировать.

  • Плотный прием пищи.
  • Жирная пища.
  • Соленая или острая пища.
  • Кислая пища.
  • Сладости (особенно шоколад).
  • К изжоге может приводить потребление кофе, свежего хлеба, изделий из дрожжевого теста, кисломолочная продукция, слишком горячие или наоборот, холодные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком маленький промежуток времени между едой и сном.
  • Низкое положение верхней части туловища во время лежания.
  • Неудобная поза для сна (например, хоть и высоко приподнято туловище), но изжога возникает на определенном боку, или при определенном наклоне туловища на бок.
  • Стягивающая, неудобная одежда (особенно в области живота).
  • Физические усилия, связанные с напряжением мышц живота. Например, наклоны.
  • Резкие движения, например, повороты.
  • Даже такое полезное занятие, как плавание, может приводить к изжоге, если до занятия плотно поесть. При плавании работают мышцы живота, — и это может приводить к неприятным ощущениям.
  • Лишний вес, набранный до беременности или во время беременности. Подробнее смотрите в статье Набор веса при беременности.
  • Прием пищи «на ходу», в спешке, во время разговора. При этом с едой попадает воздух, что может спровоцировать изжогу.
  • Плохо пережеванная пища.
  • Большие порции еды (беременной лучше питаться понемногу и почаще).
  • Любое «натуживание» может привести к повышению внутрибрюшного давления, и, соответственно к забросу кислого желудочного сока в пищевод (а это и есть изжога). Поэтому, внимательно относитесь к обеспечению нормальной работы кишечника, чтобы исключить запоры и гемморой.
  • Неправильная осанка (сутулость, опущенные плечи). Это увеличивает давление на желудок. Старайтесь выработать правильную осанку (с выпрямленным позвоночником), и во время сидения, и во время стояния или ходьбы.

Еще раз отмечу, что среди вышеперечисленных факторов «Ваших» — один-два, потому как исключить все вышеперечисленное — нереально.

Подробнее о принципах питания беременной смотрите в статье Питание при беременности, состав продуктов.

Вам просто необходимо в этот месяц кушать очень дробно и качественно. Обратите внимание на полезные продукты питания, которые производятся специально для беременных и кормящих. Их всегда можно взять с собой в роддом или кушать дома после рождения малыша. В Мамином Магазине можно выбрать и купить очень качественные легкие и сбалансированные продукты питания для Вас.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств возможен только при неповрежденной упаковке.

Опасна ли изжога для ребенка?

Хорошая новость,- изжога в своем стандартном варианте, не вредит ребенку. Все неприятные ощущения, — только Ваши, ребенок этого не чувствует.

Одно исключение. Если изжога приводит к рвоте, то нужно обязательно поставить в известность врача, и обязательно корректировать состояние. Частая рвота (любого происхождения) недопустима для беременных.

В большинстве случаев, изжога проходит незадолго до родов, когда «опускается» матка, и уменьшается давление на желудок.

Что помогает от изжоги при беременности

Способы, как облегчить состояние при изжоге, будем рассматривать в нескольких разрезах:

  1. Что можно сделать (действия, помогающие от изжоги).
  2. Что сьесть или выпить (без лекарств).
  3. Народные средства (травы) от изжоги.
  4. Лекарства (медикаменты) от изжоги.

Хотелось бы отметить, что именно в такой последовательности лучше бороться с изжогой. Вначале попробовать исключить вредные действия, и что то поесть или выпить, и только если не найден метод (у каждого свой), то прибегать к пунктам 3 и 4 (травы или лекарства), и обязательно посоветовавшись с врачом. По пунктам 1 и 2 можно с врачом не советоваться.

Что можно сделать (действия, помогающие от изжоги)

  • Не ложиться сразу после еды, обязательно побыть стоя, хотя-бы полчаса.
  • Если изжога начинает мучать в период сна, то не есть за 2-3 часа до сна.
  • Повыше укладываться. Иногда доходит даже до полусидячего положения. Важно удобно разместить себя, подложить подушки. Если изжога бывает в первой части ночи, то этот прием помогает ее переждать, а потом можно опуститься ниже.
  • Пробуйте, есть ли разница в сне на разных боках, возможно есть поза, в которой легче.
  • Обязательно следите за тем, чтобы одежда не давила на живот.
  • Поменьше наклоняйтесь, лучше приседайте, придерживаясь за опору.
  • Следите за весом, не набирайте лишнего.
  • Старайтесь не принимать без необходимости спазмолитики (типа ношпы), так как они таки расслабляют сфинктер (клапан), и изжога может усиливаться.
  • Обязательно дробно питайтесь. Причем дробно, это не только часто, а и маленькими порциями.
  • Пищу обязательно тщательно пережевывать и есть медленно.
  • От алкоголя и курения нужно отказаться.
  • Старайтесь соблюдать правильную осанку, чтобы позвоночник был прямым, не сутулиться.

В Мамином Магазине можно выбрать и купить удобную одежду и аксессуары для беременных, чтобы исключить вероятность образования изжоги из-за сдавливания живота:

Что сьесть или выпить (без лекарств), или наоборот, чего не есть и не пить

От чего отказаться.

Сразу предупрежу, что «отказываться» нужно по личным ощущениям. Если у Вас лично употребление чего-то из списка ниже не вызывает неприятных ощущений, то ешьте на здоровье, просто в меру. Подробнее, рекомендации по питанию беременных смотрите в статье Питание.

  • Жирная пища, острая, соленая, с большим количеством специй.
  • Кислые продукты (овощи, фрукты, блюда с добавлением уксуса)
  • Шоколад, сладкая выпечка.
  • Дрожжевая выпечка.
  • Газированные и шипучие напитки
  • Индивидуально вызывают изжогу лук, чеснок, редька, редиска, капуста.

Не рекомендуется (хоть и часто можно встретить в интернете эти советы):

  • яичная скорлупа (толченая),- есть риск заражения сальмонеллезом.
  • раствор соды.

Что сьесть или выпить

  • Выпивайте положенную норму воды в день. Подробнее о том, что пить, в статье Сколько и чего пить беременным. Старайтесь не пить во время еды (вместе с пищей).
  • Небольшая горсть семечек (подсолнуха или тыквы).
  • Немного орехов (грецкие, кешью, фундук, миндаль).
  • Вода боржоми (перед употреблением нужно выпустить газ). И другая щелочная минеральная вода.
  • Кусочек твердого, сухого печенья или корочка хлеба.
  • Стакан молока, особенно хорошо помогает перед сном.
  • Индивидуально помогает морковный сок (или просто морковь), некоторым сок грейпфрута.
  • Фрукты и овощи лучше есть запеченые (если свежие провоцируют изжогу).
  • Мясо и рыбу готовьте на пару или запекайте, выбирайте нежирные сорта.
  • Немного свежего огурца.
  • Вечерний прием пищи делайте без мяса.
  • По отзывам, некоторым помогает имбирь (в чае, или просто настой). Пробуйте с осторожностью, так как имбирь острый, и может (индивидуально) ухудшить состояние.
  • Сок картофеля.
  • Кисели содержащие крахмал.
  • Овсяные хлопья.

Народные средства (травы) от изжоги при беременности

Внимание! Прием всех трав (даже из разрешенного списка) должен быть согласован с врачом обязательно.

При беременности от изжоги можно применять

  • 5 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • 10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
  • принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.
  • отвар семян льна и подорожника.
  • в эмалированную тару кладут столовую ложку заранее измельченного золототысячника и заваривают его 2 стаканами кипятка. Смесь настаивают от 30 минут до часа, а затем варят на водяной бане 15 минут. За 5 минут до выключения в лекарство добавляют 2 ложки меда. Принимают лекарственное средство по половине стакана в день.
  • при появлении признаков изжоги можно заваривать чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и пить небольшими глотками теплую жидкость.

Примечание. Мята может вызвать сокращение матки, поэтому принимать с осторожностью (по назначению и одобрению врача).

Есть множесто трав, рекомендуемых от изжоги, но их при беременности применять категорически нельзя. Нельзя применять:

  • зверобой,
  • ромашку,
  • донник,
  • семена и листья лесного дягиля,
  • ромашка,
  • зверобой,
  • сушеница,
  • тысячелистник,
  • корневище горечавки желтой,
  • семена аниса, фенхеля иукропа.

Таблетки от изжоги при беременности

Также существует целый ряд лекарственных препаратов для быстрого устранения изжоги.

Перед использованием любого лекарственного препарата обязательна консультация врача, наблюдающего за беременностью.

Нельзя при беременности от изжоги:

  • Гелусил-Лак,
  • Алмагель А,
  • Алмагель Нео,
  • Альма-Гал,
  • Сукралфат,
  • Викалин.

Назначают с осторожностью:

  • Фосфалюгель (в III триместре беременности не длительно, эпизодически),
  • Маалокс не противопоказан, но назначают его, если потенциальная польза от его применения для матери оправдывает потенциальный риск для плода.

Можно при беременности от изжоги (при согласовании с врачом)

  • Тальцид.
  • Ренни – можно, но не длительно, до 1 недели;
  • Гавискон, показан при беременности, действует местно, в желудке.

Помните, что неприятные симптомы беременности, — это свидетельство того, что Ваш малыш растет и развивается .

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

Народные средства от изжоги

Народные средства от изжоги

К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком. Обычно он характерен для второго-третьего триместра беременности, возможна неоднократная повторяемость в течении суток, и по продолжительности это неприятное состояние может достигать нескольких часов.

Сам процесс объясняется забросом в пищевод содержимого желудка, но во время беременности частота его возникновения увеличивается.

Есть народное поверье, что наличие изжоги у беременной свидетельствует о росте волос у малыша. Однако, практика показывает, что неприятные ощущения испытывают будущие мамочки, у которых впоследствии рождаются детки как с обильной растительностью, так и без оной; и наоборот, женщины, которые не испытывали во время беременности изжоги, бывает, рожают очень волосатых деток.

Средств, применяемых от изжоги при беременности, существует много. Суть самого явления в том, что анатомически желудок и пищевод разделены круговой мышцей, называемой нижним пищеводным сфинктером. Функциональность этой мышцы — при сокращении пищевода закрывать отверстие, через которое пища поступает в желудок. При беременности характерно повышение гормонального уровня – в крови увеличивается содержание прогестерона, который и расслабляет гладкую мускулатуру органов, к коим относится и нижний пищеводный сфинктер. В результате, препятствия для обратного движения пищи из желудка в пищевод нет. Этот процесс может быть еще больше спровоцирован внутри брюшным давлением растущей матки на соседние органы; кроме того, изжога может являться проявлением других заболеваний ЖКТ, обостряющихся во время беременности, и здесь необходима консультация врача.

Ознакомьтесь так же:  Когда собирать иван чай в спб

Облегчить состояние беременной при возникающей изжоге, если это явление кратковременное и не очень докучающее, поможет не одно народное средство. Например, несколько ложечек тертой моркови облегчат состояние будущей мамы. Мед в сотах, если его использовать в качестве жевательной резинки, тоже благоприятно воздействует на слизистую пищевода, обволакивая его пленкой из целебного воска. Можно попробовать употребление щелочной минеральной воды, но без газа. Это все вполне доступные продукты, а избавление от изжоги при беременности результативное.

Для того чтобы избежать вероятных проявлений изжоги, будущие мамочки должны более тщательно выбирать рацион питания. Ни в коем случае не злоупотреблять продуктами, которые способны вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и выработку избыточной соляной кислоты. К ним можно отнести свежую сдобу, жирные мясо и рыбу, а также некоторые овощи, содержащие грубые волокна, кислые ягоды и фрукты. Мороженое, газировка, различные маринады и жгучие специи, даже чашечка черного кофе, на время должны быть исключены из меню.

Дробное питание– наиболее оптимальный вариант для женщины «в положении». Питаясь небольшими порциями пять-семь раз в день, она не будет перегружать организм дополнительной работой. Во время беременности надо тщательно следить за регулярностью стула: возникновение запора приводит к искусственному напряжению и, как следствие, забросу желудочного содержимого в пищевод. Для исключения запоров у беременных помогают народные средства в виде употребления в пищу овощных шариков из свеклы, моркови, репы; капустный рассол, сок редьки, а также использование компота из чернослива и инжира помогают избежать нарушения работы ЖКТ, равно, как и стакан простокваши перед сном.

Если профилактические меры не помогли, для освобождения от изжоги при беременности можно подружиться с любым другим народным средством. Употреблять, так рекомендуемую в этих случаях, соду вовсе не безобидно: нарушается водно-солевой баланс, и, с другой стороны, содовый раствор не лечит, а лишь временно снимает не очень приятные симптомы. Лучше выпить ложку растительного масла, не очень, конечно, приятно, но эффект моментальный и длительный. Если этот метод неприемлем для женщины, то можно прибегнуть к семечкам, результат замедленный, но присутствует, так же, как и при жевании зернышка овса, молочной спелости кукурузы. Принятый перед едой купажированный морковно-картофельный сок может помочь избежать печальных последствий в виде изжоги. Некоторым беременным женщинам помогает стакан теплого молока. Очень действенно использование в виде настоев или отваров травы тысячелистника, бобовника, ромашки, подорожника, зверобоя, укропа, мяты; обязательно поможет измельченный в порошок корень аира, взятый на кончике ножа, залитый стаканом воды и выпитый при первых проявлениях изжоги. Помогают такие травы, как горечавка, корневище имбиря, корень солодки, горох, гречка – любое народное средство от изжоги при беременности по своему действию более мягко и безобидно, нежели употребление химических препаратов.

Очень хорошо зарекомендовал себя следующий метод лечения: в течение 10 дней натощак утром выпивать стакан картофельного сока и потом, полежав 30 минут, через час позавтракать. Десятидневный перерыв, и повтор курса. И еще один цикл – 10 дней перерыв и 10 дней лечения, т.е. всего 2 месяца лечения. Единовременной помощью может послужить положенная в рот щепотка (1г) соли: при глотании соленой слюны выделяются кислые ферменты, нейтрализующие кислоту и устраняющие изжогу.

В первую очередь, беременная женщина должна сохранять здоровье и великолепное настроение, так советуют врачи. Но и любое народное средство может помочь женщине безопасно избавиться от неприятных ощущений при изжоге. Новая, зарождающаяся жизнь, зависит от психосоматического состояния женщины, поэтому не надо раздражаться по пустякам, а надо блюсти спокойствие и оптимистично смотреть в будущее.

Эффективные народные средства от изжоги.

— Полынь горькая. 1/3 чайной ложки полыни горькой залить ½ стакана кипяченой воды, настаивать 2 суток. Настой пить теплым или холодным маленькими глотками.

— Корень желтой горечавки. Это средство хорошо помогает при сильной изжоге. 20 г корня желтой горечавки заливают 1 стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Принимают по одной столовой ложки за 30 мин до приема пищи.

— Аир болотный. Из корня аира болотного приготавливают порошок, который кладут на кончик чайной ложки и заливают теплой водой. Это лучшее домашние средство от изжоги за три приема значительно улучшит состояние.

— Грецкие орехи. Толченые орехи рекомендуют принимать по одной столовой ложке 1 раз в день. Это народное средство используют также для профилактики изжоги.

— Настой дягила. Корни, семена или высушенные листья дягила измельчить в порошок, 1 чайную ложку порошка залить 1 стаканом кипяченой воды. Накрыть крышкой и оставить на 15-20 мин, после того как дягил настоялся пить данную настойку 3 раза в день.

— Картофель. Это эффективное народное средство поможет избавиться от изжоги. Почищенный картофель натереть на терке, отжать сок и пить по две столовой ложке за 20 мин до приема пищи. Сок картофеля пить только свежеприготовленным.

— Яблочный уксус является лучшим домашним средством от изжоги. Одну чайную ложку яблочного уксуса смешивают с 100 мл воды. Это средство пьют маленькими глотками при обострении изжоги.

— Мятный чай. Из листочков мяты заваривают обыкновенный чай, добавляют лист смородины или калины. Пьют по три стакана в день.

Быстрое средство от изжоги

Если к вам внезапно нагрянула изжога, и вы не в силах ее терпеть, тогда в этом случае вам помогут такие медикаментозные средства, как Ренни, Гивескон и Гастал. Такие препараты рекомендуется всегда держать в домашней аптечки, если же у вас их не оказалось, тогда лучше прибегнуть к народным средствам лечения изжоги.

Быстро избавиться от изжоги вам поможет раствор из соды. Вам понадобиться одну чайную лодку соды разбавить в стакане воды и выпить. Использовать это быстрое средство от изжоги очень часто не рекомендуется, так как может нарушиться кислотно-щелочной баланс в желудку.

Еще одним быстрым и эффективным средством от изжоги является сок алоэ. Его рекомендуют пить во время проявления симптомов изжоги. Для этого вам понадобятся из листьев алоэ выдавить одну чайную лодку сока и разбавить в стакане кипяченой воды.

Быстро избавиться от изжоги поможет подсолнечное масло. Этот метод является не очень приятным, но зато эффективным. Во время проявления изжоги выпейте одну столовую ложку подсолнечного масла.

Дешевое средство от изжоги

Первым, всем доступным дешевым средством от изжоги является вода. При изжоге рекомендуется пить теплую минеральную воду, она хорошо разбавляет желудочную кислоту.

Также при изжоге хорошо пить травяные чаи. Например, смесь из полыни, укропа, аниса и тмина хорошо нейтрализуют желудочную кислоту.

Еще одним дешевым и эффективным средством от изжоги являетсяяблочный уксус. Для этого вам понадобится одну чайную ложку яблочного уксуса разбавить в 1/2 воды и пить после еды.

Хорошим проверенным способом от изжоги является картофельный сок. Его рекомендуют пить по 100 мл ежедневно. Также можно кушать ломтики сырого картофеля.

Диета при изжоге. Секреты правильного питания при изжоге

1.В первую очередь нужно обратить внимание на неправильное питание, так как это одна из основных причин изжоги. Жареные блюда, жирная пища, острая еда, могут у здорового человека спровоцировать появления изжоги, а если человек еще страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, то здоровому питанию нужно уделять еще больше внимания. Не только острые приправы могут вызвать появление изжоги, но и кислые ягоды, помидоры, шоколад.

2.Из напитков следует отказаться от алкоголя, крепкого кофе, чая и газированных напитков.

3.Пытайтесь меньше употреблять сахар, он усиливает активное выделение желудочной кислоты.

4.Хорошее регулярное питание очень важно для людей, которые страдают систематической изжогой. Принимайте пищу 6 раз в день и небольшими порциями, это нормализует выработку желудочного сока.

5. Возьмите за правило приделать каждому приему пищи примерно по 20-30 минут, чтобы питательные вещества хорошо усвоились. Научитесь тщательно пережёвывать пищу и не торопиться во время еды.

6.Диета при изжоге должна включать продукты богатые сложными углеводами (бурый рис, хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы). Эти продукты долго усваиваются и помогут стабилизировать выработку желудочной кислоты.

7.Чтобы избежать изжоги ешьте натощак регулярно гречку. Если первые симптомы изжоги появились, ешьте небольшими количествами натертую морковь. Это эффективное и безопасное средство поможет избавиться от изжоги.

Советы, следовать которым стоит, чтобы избавиться от изжоги:

1.Первое, что должны помнить люди, страдающие от изжоги – это не ложиться сразу после еды. Когда туловище человека находится в горизонтальном положении, кислоте легче попасть из желудка в пищевод. После прием пищи сделайте небольшую прогулку, чтобы кислота осталась в положенном ей месте. Если же Вы не удержались и прилегли, то поднимите подушку на 15 сантиметров.

2. Курение – это еще одна причина, которая усиливает симптомы изжоги. Постарайтесь уменьшить до минимума количество сигарет, которые Вы выкуриваете в день, а лучше всего бросьте курить.

3.Разовую или повторяющуюся изжогу могут вызвать неврозы. Постарайтесь меньше нервничать и контролировать страх.

4. Очень эффективное средство от изжоги – это питьевая сода. Одну чайную ложку соды разбавьте в одном стакане воды. Сода очень быстро избавляет от неприятных ощущений, но не стоит забывать, что это только поначалу, дальше она может стать причиной усиления изжоги.