Народные средства очищения кишечника от шлаков

Оглавление:

Очищение организма народными средствами

Мягкое очищение организма

Я как-то недавно начал задумываться о том, что нужно очищать организм. Начал читать. Оказывается, есть много разных методик, можно сказать, что я увлекся. Но я такой человек, что не стану особо над собой экспериментировать, просто боюсь. Единственное, что случилось, так это общее самочувствие меня подводило, то сердце немного заколет, кости ломит. И вот как-то я сижу, разговариваю на эту тему со своей подругой, как обычно мы разговорились. И вот мы с ней решили попробовать один из таких рецептов для очищения организма. Мы пришли к выводу, что нужно попробовать попить раз в пол года следующий смесь трав.

Вам нужно заморозить воду в холодильнике. Заморозили, теперь подождите пока растает и в пол литра талой воды добавьте пять столовых ложек молодой хвои, две ложки шелухи луковой, потом три столовые ложки плодов шиповника. поставьте на огонь и кипятите в течение десяти минут. Затем оставьте отвар на ночь . Принимать стоит по ложке в течение дня.

Вам очень поможет этот отвар. Он выводит из организма осевшие токсины, и способствует общему выздоровлению.

Рецепты очищения организма

Очень много людей пишет об очищении организма. Но вот я уверен многие из них не знают об этом ничего, да и вообще очень много достаточно разных мнений.. Я вот тоже решил попробовать очиститься, но только мягким способом. И вот я в принципе попробовал, и я хочу вам рассказать о своем не малом опыте в это области. Наверное, вы знаете, что разные методики предлагают разную степень очистки. Например, одна печень. Вторая желудок. И очень мало методики, которые могут очистить практически весь организм.

Вот рецепт. Литр воды налейте в кастрюльку, затем добавьте туда корень лопуха. Корень предварительно измельчите в порошок и добавьте его в воду в объёме двух столовых ложек. Поставить все на газ и кипятить в течение десяти минут. После чего, измельчите крапиву и две чайные ложки добавьте в кастрюлю. После чего снова нужно прокипятить на медленном огне в течение десяти минут. После этого, снимите кастрюлю с газа и добавьте туда ещё 2 чайные ложки клевера лугового, цветков бузины черной и травы мяты перечной.

Дайте остыть и пропусти все через сеточку, тем самым, избавив себя от ненужной вам травы. Если вы хотите, можете добавить туда немного меда. Употребляют этот отвар следующим образом. Первые семь дней употребляете по сто граммов три раза в день, за тридцать минут до еды. После чего, следующие семь дней употребляете по сто граммов, но только уже два раза в день, следующие семь дней сто граммов один раз в день.

Вот только некоторые плюсы этого настоя. У вас очиститься кровь, а вместе с ней соответственно и печень. Ко всему прочему очистится кишечник, улучшится общее самочувствие, успокоятся нервы и вы почувствуете себя свободнее. Прошло уже несколько лет, а я чувствую себя прекрасно. Я принимаю этот отвар два три раза в год.

После того, как вы очистите организм этим народным средством, ваше состояние не только улучшится, но и внутри вы станете перестраиваться в лучшую сторону. Ваша кожа начнет молодеть и подтягиваться, вы начнете думать по другому. И все это без приема таблеток. Вам достаточно просто пить отвар и все, а он сам делает за вас все.

Народное очищение организма

Никому не хочу навязывать свое мнение, просто расскажу о старинном рецепте очищения организма от токсинов, предназначенном для самых настойчивых.

Вам потребуется две кастрюли. В первую кастрюлю вам нужно положить зерна овса, размельчите листья брусники и объемом в две столовые ложки тоже добавьте в эту кастрюлю. Туда же почки березы, тоже с две столовые ложки. После чего, это все нужно залить тремя литрами воды и оставить на двадцать четыре часа в темном месте.

Теперь для чего вам нужна вторая кастрюля. В нее вы должны добавить 1 литр воды, стакан измельченных плодов шиповника, затем это все поставьте на огонь и подождите пока закипит. Как только закипит, вам нужно добавить ещё туда травы спорыша и кукурузных рылец по две столовые ложки. Все это должно будет кипеть в течение четверти часа. Затем выключите и дайте настояться в течение часа, после чего нужно все будет попустить через сеточку.

Все, что у вас получилось, следует разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Бутылки должны быть темными. Принимают такое лекарство каждый день за тридцать минут до еды. Первый день вы должны принимать четверть стакана, второй день по пол стакан, а третий день и все остальные дни чуть больше, чем пол стакана.

И все это очищение организма народным средством должно длиться у вас в течение десяти дней. Потом, если вы захотите повторить курс очищения, то вы должны будете подождать четырнадцать дней. Во время очищения организма, вы не должны употреблять мясо и белки животного происхождения вообще. Лучше всего, если вы будете так чиститься 2 раза в год. Можно, например для удобства это делать на христианские посты.

Очищение организма по рецепту тибетских лам

Очень действенное народное средство очищения организма и простое до ужаса. Здесь вам понадобится немного терпения и всего лишь простой рис. Но Рис не вытянутый, а самый дешевый округлого типа. Вам нужно набрать столько риса, сколько вам лет. Набирать будете ложками столовыми. Если вам, например тридцать лет, то у вас должно быть тридцать ложек в кастрюле. Рис нужно промыть предварительно, а потом в кастрюлю добавить кипяченую, прохладную воду так, чтобы рис полностью покрыла вода. После чего рис нужно поставить в холодильник.

Теперь, как только вы встанете с утра, то нужно поставить кастрюлю с рисом на газ. Варить нужно всего пять минут и можно есть. Потом залейте новый рис водой и снова поставьте в холодильник.

Почему именно рис вы спросите, потому, что дело в его строении. Он имеет кристаллическую решетку. И когда рис попадает в желудок и проходит через весь кишечник, а часть его даже растворяется и выходит с мочой, то его кристаллическая решетка впитывает в себя все ненужное, что у вас там есть. Таким вот способом можно очистить не только желудок или отдельный орган, а весь организм и достаточно просто и легко.

А если вы хотите посмотреть, как идёт процесс очистки организма, то когда вы ходите в туалет по маленькому обратите внимание на то, что с мочой выходит мусор черноватого цвета.

Пол пала вам поможет

Я очень давно занимаюсь очисткой организма, но все как-то не делилась своим опытом. Я давно вычитала и пользуюсь вот таким вот рецептом. Я очищаюсь при помощи травы пол палы. Вот только некоторое, что вы приобретете благодаря такой методике. Вы избавитесь от язв, если были воспалительные процессы, то у вас они пройдут, избавитесь от полипов и все возможных паразитов и токсинов, даже геморрой и то уйдет. И все это лечение будет занимать у вас примерно четырнадцать – двадцать дней.

Чтобы почистить организм вам понадобится одна ложка травы, но её предварительно нужно измельчить и залить двести граммами кипятка. После чего, все это нужно пропустить через сеточку. Принимать по одной чайной ложке до еды два раза в день.

Все, что вам нужно запомнить, это то, что нужно беречь зубы. И единственный выход, который здесь предоставляется, вы должны пить настой через соломинку, тем самым он не будет касаться ваших зубов. После этого советую вам также прополоскать рот. Курс очищения организма этой травой составляет 2-4 недели.

Продукты, помогающие очищению организма

Я очень часто разъезжаю по стране по работе и как-то нет времени что-то варить длительное время. Очень много перечитал литературы и рецептов по поводу очищения организма. И узнал, что есть такие продукты, называемые отрубями. Отруби это источник пищевых волокон. Что именно происходит, когда вы едите продукты, типа отрубей. Отруби способствуют механическому усилению кишечника, тем самым очищаются его стенки.

Ознакомьтесь так же:  Роял канин лечебные корма официальный сайт

Теперь, что вам нужно делать. Купите отруби и четыре столовые ложки насыпьте в двести граммов кефира. Дайте немного постоять, а затем выпейте. Достать отруби не будет проблемы, они продаются везде, в аптеке например. Единственный минус такого способа очистки, так это его длительность, но куда нам торопиться в дороге.

Монодиета, как очищение организма

Очень много в последнее время написано об очистке организма всевозможными народными средствами. От отваров, до приемов различных каш. Но как-то мне все это не верилось. Не было научного обоснования практически у всех народных методов лечения. Но только не у этого, о котором я напишу.

С очищением организма связано очень много проблем. Одна из самых важных проблем — это нарушение микрофлоры кишечника. Очень многие травы способствуют именно этому. Но нарушив микрофлору кишечника вы подвергнете себя огромной опасности и приему дорогостоящих препаратов.

Использование так называемой монодиеты — это адекватный выход при очистке организма. Что такое моно диета — это когда вы едите только один продукт в один примем пищи, например кашу. Почему именно кашу, потому, что вы преследуете цель очистить организм. Каша может быть различной. Но лучше всего овсяная, но не быстрого приготовления, вы должны делать её сами. Варить кашу нужно без всего и есть её 3-4 раза в день. Только одну кашу, я хочу повториться. Так можно делать один раз в месяц на протяжении трех дней. Можно добавлять немного морской соли в готовую кашу, но только немного. После того, как вы пропитались кашей, в течение дня не следует есть нормальную для вас еду. Нужно будет медленно дойти до нее в том смысле, что сварите опять кашу, но добавьте туда, например масло, выпейте чай с бутербродами. Так нужно ещё день провести.

Вот только некоторые плюсы, которые вам даст такая монодиета. Вы похудеете примерно на пять килограмм в объёме талии, вы стане лучше себя чувствовать и выглядеть намного лучше.

Очищение кишечника, народные средства

Общее очищение организма включает в себя чистку всех органов, ответственных за вывод вредных веществ, а не только кишечника, но и почек, печени. Но генеральную уборку нужно начинать с чистки кишечника.

Если болезнь имеет застарелый характер, лучше обратиться к лечащему врачу. Только он подберет нужный курс лечения. Народные средства очищения кишечника – средства профилактики. И лучше болезнь предупредить, чем лечить.

Стакан талой воды натощак, после утренней чистки зубов, отлично наладит работу кишечника. Самое главное делать это систематически, чтобы это вошло у вас в привычку. Водный баланс поможет сохранить молодость и здоровье.

Еще один вариант – 1 столовую ложку растительного масла натощак. Лучше подойдет оливковое масло. Такой способ заставит кишечник работать, как часы. Опять-таки – делать нужно систематически, по утрам.

½ стакана тёплого рассола квашеной капусты окажет мягкое послабляющее, очищающее действие.

Есть еще одно вкусное «лекарство» от запоров. На один литр талой или родниковой воды берут 2 стакана сухого промытого чернослива. И в течение ночи настаивают, затем разбухшие плоды отжимают. Пьют натощак по 1 стакану настойки.

Поможет в течение дня ½ стакана свежего картофельного сока.

Рябиновая настойка считается одной из лучших растительных слабительных. Ее нетрудно приготовить, а польза будет очевидна. Еще до морозов собрать ягоды красной рябины, хорошенько их промыть. В банку насыпать слой ягод, потом слой сахара, снова ягоды, сахар – и так далее до самого верха. Выставить банку на солнце, а горлышко банки завязать чистой марлей. Когда сахар растворится, получится сироп. Поставить банку на 3 недели в темное место. Сахар не должен забродить. Процедить сироп, отжать ягоды, добавить 25 грамм водки или спирта на ½ литра процеженного сиропа. Утром натощак следует выпивать по 1 столовой ложке настойки. Очищает быстро и мягко. После того, как стул наладился, нужно сделать перерыв. Через 1 или 2 неделю можно повторить.

Если запор принял хроническую форму, попробуйте попить настой льняного семени. Семя продается в аптеках. Чайную ложку семени залить стаканом кипятка и настаивать в течение 5 часов. Настой выпить на ночь вместе с семенами.

Рецепт очищающего салата
В состав салата входят сырые овощи: свежая белокочанная капуста, черешковый сельдерей, морковь и свёкла. Пропорции для салата нужно взять: 3 части капусты и по 1 части – всех остальных овощей, то есть 3:1:1:1. Капусту мелко шинковать, все остальные овощи перетереть на мелкой тёрке. Салат не солят. Слегка заправляется оливковым или растительным маслом. При пониженной кислотности и гастрите в салат вместо свежих овощей можно добавить маринованную свёклу и квашеную капусту.

Отвары различных трав – одуванчика, полыни, календулы, ромашки — можно применять вместе с очистительной клизмой. Отвары можно вводить и через клизму. Клизму не стоит делать более 1 раза в неделю.

Такой метод очищения кишечника передается из поколения в поколение. Метод достаточно простой и не дорогой. Состоит он в употреблении чая, основным ингредиентом которого является ромашка с добавлением цветков бессмертника песчаного.

В период цветения собираем цветы бессмертника. Собранные цветы сушат в темном проветриваемом помещении. Затем отваривают и настаивают в течение 3 дней в сухом темном месте. Отвар должен быть плотно закручен. Настой очищает кишечник и возвращает здоровый цвет лица, успокаивает нервную систему человека, понижает артериальное давление.

Каждое утро, в течение месяца взять готовый отвар, разогреть и употреблять как утренний чай. Процедуру рекомендуется проводить до еды. Отвар нельзя употреблять больше месяца, иначе ромашка окажет отрицательное воздействие на организм. Комплекс лечения повторить через 3 месяца. Если вы не можете собрать необходимые ингредиенты, то их можно приобрести в ближайшей аптеке.

Отличная работа кишечника – очищение его 1-2 раза в день – тут же скажется на необыкновенной лёгкости и прекрасном цвете лица. Первый звонок, сигнал тревоги – когда в течение одного дня нет стула. Не пускайте этот процесс на самотёк и принимайте меры.

Теперь мы знаем, как при помощи народных средств можно очистить кишечник. И пусть чистый кишечник поможет жить полноценной жизнью счастливого человека.

Лучшие способы чистки кишечника в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые друзья! Чистка кишечника — серьезная процедура, к которой надо относиться со всей серьезностью. В этой статье вы найдете самые эффективные, безболезненные приемы, которые можно осуществить в домашних условиях.

Пришла пора почистить кишечник

Сначала выясним, почему происходит загрязнение. Это зависит прежде всего от питания. Перекусы на бегу, продукты с непонятными добавками, малая доза клетчатки наносят нам большой вред. Вредная пища, попадая в желудок плохо переваривается, зато хорошо гниет, отравляя организм.

Как узнать, что ваш кишечник нуждается в чистке? Есть несколько признаков, по которым можно судить о степени загрязненности организма.

  1. Ухудшение самочувствия.
  2. Падение работоспособности.
  3. Частые простудные заболевания из-за снижения иммунитета.
  4. Частое вздутие живота, метеоризм, поносы чередующиеся с запорами.
  5. Высыпания на лице.
  6. Кожа утрачивает естественный цвет, приобретая серый оттенок.
  7. Лишний вес.
  8. Плотный налет на языке.
  9. Неприятный запах от тела даже при тщательном соблюдении гигиены.

Чтобы не нанести вред организму, следует посоветоваться с врачом, а потом приступать к чистке. Нельзя проводить подобную процедуру при наличии таких заболеваний, как:

  • Опухоли в органах малого таза.
  • Обострение геморроя.
  • Обострение болезней ЖКТ.
  • Дивертикулит, болезнь Крона и другие.

С осторожностью при гипертонии, сахарном диабете, болезнях сердца.

Народные средства

Немало людей проводят очищение народными средствами. Правильно выбранное средство действительно поможет освободить кишечник от всего лишнего.

Соленая вода

Есть много сторонников очищения соленой водой, но много и противников из-за большого количества соли. Если у вас здоровый желудок, то можете провести процедуру соленой водой.

В интернете чаще всего встречается такой рецепт:

Возьмите 2 ч. л. соли, размешайте в 1 л кипяченой теплой воды, выпейте натощак за полчаса до завтрака. Такую процедуру лучше провести в выходной день, так как через час или два начнется выход каловых масс. Если это не произойдет, то придется выпить еще одну дозу раствора с солью.

Трудно судить, насколько он результативен. Существует более жесткий, но дающий стопроцентный результат способ очистки кишечника соленой водой и специальными упражнениями — это йоговсая шанк пракшалана.

Активированный уголь

Многие считают чистку активированным углем самым безобидным приемом, но это не так. Беременные женщины, пожилые люди, а также люди, имеющие язвенную болезнь не должны даже думать о такой манипуляции.

Если вы к ним не относитесь, то можете принять это адсорбирующее вещество, соблюдая индивидуальную дозировку, исходя из своего веса. Принимайте уголь за 2 часа до или после приема пищи трижды за день в течение 1 недели по 1 таблетке на 10 кг веса. Это очень хорошее средство от токсинов.

Ознакомьтесь так же:  Народные средства от кандидоза ротовой полости

Семена льна

Без вреда для здоровья можно провести очищение семенами льна. Семена льна – это мощный биостимулятор, активирующий все защитные силы организма. А клетчатка, из которой состоят семена, самым благотворным образом воздействует на очистительный орган.

Как провести чистку семенами льна? Можно просто добавлять их в салаты, каши, кисломолочные продукты, фруктовые и овощные смузи.

Еще один способ очищения кишечника мягким способом.

Возьмите семена льна (купить можно в аптеке) и свежий кефир.

1-я неделя: 0,5 стакана кефира +1 чайная ложка муки семени льна;
2-я неделя:0,5 стакана кефира +2 чайные ложки муки семени льна;
3-я неделя:1 стакан кефира +3 чайные ложки муки семени льна.

Из личного опыта. Из семян льна приготовьте напиток: измельчите 1 ст. л. семян, разведите стакане теплой воды, выпейте натощак за полчаса до завтрака. Первый раз очищение льном проведите в выходные дни, чтобы не оказаться в неловкой ситуации.

Очищение кефиром – еще одна безопасная процедура. Ежедневное употребление чашки свежего, качественного продукта поможет наладить работу ЖКТ. Магазинный кефир может не принести желаемого эффекта, лучше сделайте этот напиток своими руками.

На 1 л молока добавьте 3-4 чайных ложки магазинного кефира или 2 ст. л. сметаны, поставьте смесь в теплое место, банку накройте тканью. Через 10 часов слабительный напиток будет готов. Если кефир простоит более суток, то он будет действовать, как закрепляющее средство. Помогает при поносе.

Более мощное очищение: в течение дня выпейте 2 л кефира и 1,5 л воды. Этот прием можно проводит 1 раз в месяц.

Самые старинные методы

Есть и другие способы избавления от вредных веществ.

Чистка кишечника касторкой

Например, касторкой люди пользовались во все времена, пока не появились другие приемы. В древности применяли касторовое масло.

По эффективности и простоте оно не уступит современным средствам избавления от каловых масс. Рецепт приготовления:

  1. Возьмите 50 или 70 мл касторового масла.
  2. Влейте в чашку свежевыжатого сока апельсина, выпейте натощак.
  3. Спустя 30 минут маленькими глотками выпейте 2-3 стакана горячей воды, чтобы напиток приступил к действию.
  4. В день манипуляции с касторовым маслом можно есть только творог, салатики из овощей, не заправленные маслом, пить кефир.

Очищение травами

В аптеке купите готовый сбор трав, а можете приготовить дома слабительный чай. Для этого подойдет трава под названием сенна. Однако, перед процедурой прочитайте противопоказания:

  • Непроходимость и воспаление кишечника;
  • Аппендицит;
  • Спастический запор;
  • Обезвоженный организм;
  • Неизвестные боли в животе;
  • Кормление грудью.

Кроме всего сенна может вывести песок и камни из почек, способствовать быстрому похудению. Отвар травы надо принимать 7 дней ежедневно. Заваривают его следующим образом: берется 1 ст. л. гранул или сырья, заваривается стаканом кипятка, потом в течение 15-20 минут прогревается на паровой бане.

Как правильно чистить кишечник этой травой? Пейте отвар травы только спустя 2 часа после последнего приема пищи, то есть вечером. После того, как выпьете порцию отвара, есть ничего нельзя.

Можно приготовить мощнейшее слабительное:

  • Черный изюм- 50 г;
  • Сена – 30 г;
  • Холосас- 150 г.
  1. Промытый изюм варить 5 минут;
  2. Добавить сенну, проварить еще 10 минут;
  3. Остуженный отвар смешать с сиропом.

Принимать после ужина по 1 ч.л. Обратите внимание на противопоказания каждого из компонентов.

Как использовать чернослив

Чернослив – самое вкусное очищающее средство. Запарьте 7-8 штук в горячей воде и съешьте вечером вместо ужина. Результат получите утром. Кстати, вы отлично похудеете!

Препараты из аптеки для чистки

Если нет времени заваривать травы, то в аптеке можно купить различные слабительные средства для избавления от каловых камней. Можно купить российский «Лавакол» в виде порошка. Растворите его согласно инструкции. Хорошие результаты дает препарат «Фортранс». Если нет непроходимости кишечника и опухолей в нем, то можно провести очищающую процедуру.

Многие используют проверенный временем препарат «Магнезия» в виде клизмы – 30 г порошкообразного вещества растворить в половине стакана подогретой воды, ввести внутрь. Клизма дает очень быстрый эффект.

«Сульфат магния» впитывает все вредные вещества, потом выводит их наружу естественным образом. Лекарство смешивают с водой и пьют натощак и вечером часа за 2 до сна. Эффект наступает через пару часов. Процедура проводится в течение 3-х дней.

Эффективная процедура со слабительным «Дюфалак» проявит свои очистительные свойства только на 2 или 3 день от начала приема.

Таблетки «Бисакодил» употребляют целиком перед сном, после еды, запивая большим количеством воды. Эффект ожидается утром.

Очищение с помощью клизмы

Немало людей предпочитают очищение при помощи кружки Эсмарха. Ставят клизмы с солью или травяными отварами. Этот метод хорош тем, что улучшает работу печени.

Специалисты рекомендуют делать клизму с лимоном. Как провести процедуру:

  • В 2 л кипяченой воды влейте 2 ст. л. сока лимона;
  • Повесьте кружку на возвышение;
  • Смажьте наконечник растительным маслом;
  • Встаньте на четвереньки, глубоко подышите через рот;
  • После введения наконечника, слегка подвигайтесь, чтобы жидкость прошла вглубь;
  • При позывах бегите в туалет.

Клизму надо делать целый месяц, чтобы избавиться от всех шлаков и токсинов.

  1. В первую неделю манипуляцию проводить ежедневно.
  2. Во вторую неделю — через день.
  3. В третью — через 2 дня.
  4. В четвертую — через три.

Можно делать клизму с содой – 2 ст.л. на 2 л воды.

Очищение можно провести без клизмы и таблеток, если ежедневно включать в меню много клетчатки, пить 2 л воды. Клетчатка представляет собой твердые волокна, которые выталкивают каловые массы, очищая организм от шлаков и токсинов.

Кефирная чистка

Правильная чистка кефиром должна проводиться 3-е суток:

В 1-е сутки надо выпить кефир в количестве 2,5 литров, распределив его на 6 приемов. Можно есть сухарики из ржаного хлеба.

На 2-е сутки выпить 1,5 -2 литра сока из сладких яблок.

На 3-й день включить в меню салаты с отварными овощами, заправленные подсолнечным маслом. В салат должна входить свекла, морковь, картофель. Можно есть сухарики.

Чтобы держать кишечник в чистоте, надо дважды в месяц соблюдать такую диету.

Гречка и кефир наиболее популярная кефирная диета. С вечера 3 ст.л. крупы заливаете стаканом кефира, а утром выпиваете. Можно выпить вместо ужина, чтобы утром освободиться от вредных отложений.

Хорошая чистка отрубями, которая поможет избавиться от всего лишнего и значительно похудеть. Принимайте 2 ст.л отрубей, запивая 1-2 чашками воды. Аппетита как не бывало! Питайтесь отрубями трижды в день, лучше за полчаса до основной еды. Курс — 1 месяц. За месяц вы уберете все каловые массы, что не отходят от стенок.

Многих интересует вопрос, как очиститься от паразитов? Эта процедура требует индивидуального подхода, все зависит от разновидности. Острицы можно извести, если в анус вставлять тампон в чесночном отваре, остальные черви требуют более сложного обращения.

Если предстоит колоноскопия

Для колоноскопии необходимо хорошо подготовиться, чтобы не исказить результат. В первую очередь надо соблюдать диету и принимать слабительные, за 2-3 дня «до» надо пить много жидкости.

Среди слабительных препаратов многие принимают Лавакол, Фортранс.

Часто задаваемый вопрос

Зачем чистят кишечник? Организм, как и ваше жилище требует чистоты, поэтому люди во все времена занимались этой процедурой. После нее человек чувствует легкость, повышается работоспособность, улучшается настроение, уменьшается вес.

Я уверена, что вы уже задумались над тем, нужно ли чистить организм? Просто необходимо, а способ? Выбирайте любой? Следующая информация заставит вас задуматься над тем, а нужно ли?

Малоподвижный образ жизни при питании с малым количеством клетчатки ведет к тому, что большая часть питательных веществ не поступает в кишечник, но в него пробирается забродившая масса, которая начинает гнить. В результате распирания кишок страдает печень и все остальные органы.

Многие люди уже к 30-ти годам накапливают до 12 кг ненужных камней, то есть, человек таскает в себе ведро камней. Ужас? Конечно!

Мало того, вся грязь разносится по всему организму, провоцируя развитие серьезных недугов сердца и сосудов, ухудшение памяти.

Далее возникает закономерный вопрос: как часто чистить кишечник? Если выберете отруби, то их постоянное употребление по утрам вреда не принесет. Если трудно, то дважды в год по 30 дней будет самый раз. Также проводите кефирную процедуру, а вот на травах не больше двух недель.

Посмотрите это видео, в котором доктор Мясников говорит об очищении кишечника в домашних условиях.

Уважаемые друзья, я уверена, что вы уже не оставите без внимания свой организм, ведь методы очищения совсем не сложные.

Очищение кишечника народными средствами

С возрастом кишечник человека начинает забиваться шлаками – токсинами, попавшими в организм с загрязненным воздухом, «богатой» консервантами пищей, лекарствами, алкоголем, табачным дымом. Если не предпринимать никаких действий, «зашлакованность» может привести к образованию каловых камней и даже злокачественных новообразований. Сегодня узнаем, как в домашних условиях осуществить очищение кишечника общепризнанными народными средствами, а также обсудим плюсы и минусы этих методик.

Ознакомьтесь так же:  Иван чай с солью для похудения

Клизма для очищения кишечника

Традиционный способ очищения кишечника – поставить клизму. Более эффективно использовать для этой цели не грушу-спринцовку, а так называемую кружку Эсмарха – емкость с резиновой трубкой и краником (продается в аптеках).

  • прокипятить наконечник трубки;
  • наполнить емкость водой (кипяченой);
  • подвесить емкость над диваном (не ниже 1 м);
  • стать на четвереньки;
  • ввести наконечник в анальное отверстие;
  • опустить голову и ждать, пока вода наполнит кишечник;
  • извлечь наконечник;
  • попытаться удержать в себе жидкость минимум 10 минут;
  • «очистить» кишечник в туалете.

Оптимальная температура воды для данной процедуры – 25-35°С. Понадобится 1-1,5 л воды, в которую эффективно добавить глицерин или растительное масло (2 ложки). Наконечник шланга желательно смазать вазелином, подойдет для этой цели и лубрикант.

Если нет возможности приобрести кружку Эсмарха, клизму для очищения кишечника можно сделать спринцовкой с твердым наконечником. Процедуру нужно повторять в течение недели.

Противопоказания: воспаления и эрозии слизистой толстой кишки, острый перитонит, острый аппендицит, период реабилитации после операции на органах брюшной полости, геморрой. При гастрите или язвенной болезни перед проведением очищения кишечника клизмой, нужен совет врача.

Очищение кишечника активированным углем

Активированный уголь чистит не только пищеварительный тракт – он улучшает формулу крови. Курс составляет – 10-20 дней, процедурой не стоит злоупотреблять.

Необходимо принимать уголь дважды в день, рассчитав количество таблеток делением своего веса на десять (70 кг = 7 таблеток). После курса желательно пропить препараты, содержащие молочные бактерии – минус угля в том, что вместе с токсинами он «вымывает» и полезную флору кишечника. Очищение кишечника активированным углем нельзя совмещать с лечением другими препаратами.

Очищение кишечника травами

Травяные отвары являются очень мягким и совершенно безвредным народным средством для очищения кишечника.

Наиболее полезны отвары:

  • ромашки;
  • полевого хвоща;
  • полыни;
  • подорожника;
  • календулы;
  • тысячелистника;
  • крапивы;
  • льняного семени;
  • крушины;
  • одуванчика.

Отлично выводит шлаки настой плодов шиповника – их следует запаривать в термосе.

Отварами трав эффективно заменить кофеинсодержащие напитки, также хорошо зарекомендовал себя чай для очищения кишечника сортов пуэр и улун.

Диета для очищения кишечника

Полезно устраивать так называемые «разгрузочные дни», когда можно употреблять много жидкости (соки, минеральная или профильтрованная вода) и лишь определенные продукты. Эффективна для очищения кишечника фруктовая диета, полезно есть вареный без специй рис, предварительно вымоченный в воде на протяжении 5 дней.

Вывести шлаки помогают сырые овощи, являющиеся кладезем клетчатки. Чистка проводится один день – можно есть лишь салат из натертых свежих овощей (заправлять растительным маслом, соль допустима). Особенно полезны капуста (все виды), морковь, свекла.

Очищение кишечника кефиром

Наиболее «вкусный» способ выведения шлаков – кефирная чистка. Для этого нужно запастись двумя литрами кефира любой жирности (йогурты использовать не рекомендуется). В течение дня нельзя ничего есть. Как только подступает голод, нужно выпивать по стакану кефира. Чистка длится один день, проводить ее нужно не чаще раза в месяц. Также очищение кишечника кефиром позволяет избавиться от 1-2 кг лишнего веса.

Другие способы выведения шлаков

Достаточно эффективно очищение кишечника касторовым маслом – на 1 кг массы тела понадобится 1 г препарата, а также свежий сок лимона (в 2 раза больше, чем касторки). Масло, разогретое до жидкой консистенции, нужно запивать соком. Процедуру проводят на ночь, так как касторка вызывает тошноту.

Йоги нередко проводят очищение кишечника солью. Выпив два стакана соленой воды (по вкусу), нужно 10 минут выполнять асаны (или просто потягивания, наклоны в стороны). После похода в туалет, нужно снова выпить соленой воды – и так несколько раз. После очищение кишечника солью нужно обязательно съесть вареных овощей или риса.

Народные средства очищения кишечника от шлаков

Чтобы прожить долгую интересную жизнь необходимо поддерживать свой организм в чистоте, периодически очищая его от шлаков и токсинов, накапливающихся в кишечнике, печени, крови и нарушающих нормальную работу всех органов.

Чтобы предотвратить скопление шлаков в организме следуйте рекомендациям специалистов по здоровому питанию, периодически устраивайте разгрузочные дни, больше двигайтесь, помогая организму поддерживать все системы в тонусе.

А скопившиеся шлаки следует периодически выводить из организма, пользуясь простыми народными средствами.

Народные методы очищения организма

Очищение организма от шлаков и токсинов народными средствами чаще всего сводится к процедурам направленным на чистку кишечника. И это не случайно – ведь именно в кишечнике скапливается наибольшее количество отходов переработки пищи, которые не были своевременно выведены из организма.

Накапливаясь в кишечнике, шлаки и токсины превращаются в плотную массу, которую кишечник уже не может удалить из организма за счет перистальтики. Понятно, что скопление шлаков ухудшает работу кишечника, препятствует перевариванию и усвоению переваренной пищи, значительно повышает нагрузку на поджелудочную железу.

Нарушение функций кишечника в результате скопления шлаков ведет к общему ухудшению здоровья, нарушению обменных процессов, набору лишнего веса, повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, снижению иммунитета, быстрой утомляемости.

Чтобы этого не допустить, следует периодически проводить очистку кишечника.

Домашние методы очистки кишечника

Для того чтобы избавиться от шлаков в домашних условиях, можно воспользоваться народными методами, доступными каждому из нас.

В настоящее время наиболее популярными способами выведения скопившихся шлаков являются клизма и специальные диеты, и разгрузочные дни.

Очищение кишечника клизмой

Для быстрого очищения кишечника лучшим средством остается клизма. Для проведения процедуры понадобится так называемая кружка Эсмарха – резиновая емкость, похожая на грелку, с длинной резиновой трубкой с пластмассовым наконечником.

В кружку Эсмарха наливают чистую теплую воду, которая впоследствии направляется в кишечник через задний проход. Наполнение кишечника водой лучше всего производить в коленно-локтевой позе, предварительно сходив в туалет.

Для улучшения эффекта очищения кишечника с помощью клизмы, в воду можно добавить 1 столовую ложку лимонного сока или 4% яблочного уксуса. Все процессы связанные с гниением скопившихся шлаков протекают в слабощелочной среде. При введении в кишечник подкисленной воды, эти процессы прекращаются в результате реакции нейтрализации.

Воду, наполнившую кишечник, нужно постараться удерживать в себе в течение нескольких минут. При этом желательно совершать покачивания животом, чтобы вода лучше распределилась в кишечнике, проникая в застойные зоны с отложениями шлаков.

Периодическое применение клизм поможет поддерживать кишечник в чистоте. Главное не делать клизмы слишком часто, чтобы не нарушить микрофлору кишечника.

Очищение кишечника без клизм

Несмотря на то, что клизма является весьма полезной процедурой, далеко не каждый сможет ее выполнять в домашних условиях в силу тех или иных причин. Поэтому были придуманы средства для очистки организма от шлаков без применения клизмы.

В основном это средства на основе слабительного. Наиболее широко известны такие средства, как «Форлакс», «Регулакс», листья сены.

Периодическое применение слабительных может способствовать очищению нижних частей кишечника. Но их применение может вызвать привыкание, что в свою очередь может сказаться на работе кишечника и необходимости впоследствии все чаще прибегать к применению этих средств.

Недавно в продаже появилось сильное средство для чистки кишечника от шлаков без клизм – «Фортранс». Применяя его в соответствии с инструкцией, можно добиться эффекта нисколько не уступающего очистке кишечника с помощью клизм.

Очищение организма рисом

Еще одно известное народное средство очистки организма – чистка рисом.
Для этого в течение продолжительного времени на завтрак употребляется рис, приготовленный по специальному рецепту.

Рис заливается водой в 8-10 литровой емкости и убирается в прохладное темное место. Раз в день вода полностью меняется. И так до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть (около недели).

После этого вода сливается, рис просушивается и хранится в бумажном пакете. Каждое утро натощак употреблять в пищу рис, сваренный до полуготовности без соли. После завтрака ничего не есть в течение 3-4 часов.

Через 30 суток начнется заметный выход токсинов с мочой. Так как рис выводит из организма калий, то необходимо добавить в меню продукты богатые калием, чтобы не образовался его дефицит. К таким продуктам относятся какао, зерновой кофе, шпинат, курага, изюм, орехи.

Как содержать кишечник в чистоте?

Чтобы впоследствии не допустить скопления шлаков в кишечнике, обязательно регулярно употребляйте в пищу продукты богатые клетчаткой – каши, зелень, зерновые продукты. Они очень хорошо прочищают кишечник.

Пейте достаточное количество жидкости, больше двигайтесь, питайтесь разнообразно, уменьшите в своем меню количество продуктов в большом количестве содержащие загустители, эмульгаторы. Как правило, это колбасы, чипсы, соусы.

Питаясь здоровой пищей и периодически посещая спортзал или занимаясь дома на велотренажере, или получая любой другой вид аэробных нагрузок, вы еще не скоро зададитесь вопросом – как очистить кишечник от шлаков и токсинов?