Ноющая боль в животе при месячных

Оглавление:

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Что болит при месячных

Многие из нас мирятся с болью во время месячных, считая, что они – нормальная, пусть и довольно неприятная, но неотъемлемая часть менструаций. И напрасно. Потому что подобные боли нередко являются симптомом какого-то заболевания.

Менструации – это не только биологический, но и механический процесс. В их период происходит очистка организма от того, что уже не представляет функциональной надобности. Наша нервная система во время месячных поочерёдно возбуждает мышцы половых органов, выводя наружу всё ненужное. Этот процесс регулируют нервные импульсы, которые проводятся через нервные клетки. Если какие-то из этих клеток из-за недостатка их питания или по другим причинам, блокируют нервные импульсы, в периодичности мышечных сокращений происходит разлад. Именно он и способствует возникновению болей. Болезненные менструации в медицине называются дисменореей или альгоменореей.

Обычно боль появляется в низу живота за несколько часов до начала менструации и продолжается один-два дня. Она может быть схваткообразной, ноющей, колющей и отдаёт в поясницу или в крестец. Есть несколько степеней тяжести таких болей. При первой, самой распространённой, степени, они умеренные, вызывающие лишь лёгкое недомогание и практически не мешающие социальной активности. Появляются такие боли в подростковом возрасте и со временем стихают, а после родов и вообще могут пройти. Однако если этого не происходит, следует насторожиться. Иначе лёгкая форма дисменореи угрожает постепенно превратиться в более тяжёлую форму, с довольно сильными и продолжительными болями.

При альгоменорее средней тяжести, кроме сильных болей, может появляться озноб, тошнота, головные боли, общая слабость, головокружение. Психическое и эмоциональное состояние женщины ухудшается, её работоспособность значительно снижается. Для облегчения самочувствия в этом случае требуются, как правило, лекарственные препараты, которые должен подобрать врач.

Что касается третьей степени дисменореи, то при ней возникают очень сильные боли внизу живота и в области поясницы, появляется резко выраженная общая слабость и сильная головная боль. Нередко при этом поднимается температура, боли в сердце, тахикардия, рвота. Женщина может падать в обмороки. Болеутоляющие средства в такой ситуации не помогают. Опасна ли дисменорея? В целом, да, так как она не только может быть признаком какого-то достаточно тяжёлого заболевания, но и привести к нарушению менструального цикла или бесплодию.

Так почему боли при месячных возникают?

Как снизить боль

Медики предполагают, что одной из причин появления болей является нарушение гормонального баланса. Кроме того, боли при месячных бывают вследствие заболевания нервной системы или мочеполовых органов, при недоразвитой матке или матке, имеющей перегиб, из-за воспалительных процессов, рубцовых сужений шейки матки, опухоли, кисты. В том случае, если боли нерегулярны, они могут появляться из-за снижения порога болевой чувствительности, которое произошло по причине психологического или физического перенапряжения.

Боли при месячных, конечно, мучительны. И, чтобы как-то избавиться от них, мы принимаем болеутоляющие препараты, и вроде чувствуем себя намного лучше. Но проходит месяц, и всё вновь повторяется. Ничего удивительного, ведь при помощи болеутоляющих средств мы убираем боль, но не ликвидируем её причину. Поэтому, прежде чем пить таблетки, целесообразно пройти обследование у врача и убедиться, что боли не являются следствием какого-то заболевания. Если болезнь не будет обнаружена, и боли вызваны неправильным положением матки или какими-то другими причинами, следует попробовать снизить их, не используя лекарственные средства. Это, к примеру, может быть горячая ножная ванна и диета с низким содержанием жиров и сахара. Помогают снизить боль при месячных чаи из малины и мяты, чередование тёплых и прохладных сидячих ванн, комплексы физических упражнений.

Если же боли не прекращаются и не уменьшаются, можно принять такие болеутоляющие препараты, как но-шпа, анальгин, аспирин, солпадеин, ибупрофен. Болезненные ощущения обычно со временем исчезают у женщин, регулярно принимающих противозачаточные таблетки. Помогают снизить сильную боль шоколад и бананы.

В целом, универсального средства снизить боль, в данном случае, нет. Каждая из нас выбирает свой, наиболее подходящий в той или иной ситуации, способ. Одним словом, не стоит изматывать себя, стоически выдерживая боли при месячных, — они не являются чем-то неизбежным и необходимым. И сами боли, и их постоянное ожидание очень неблагоприятно сказываются и на психике, и на работоспособности, и на отношениях с окружающими. Поэтому надо стремиться избавиться от них, в первую очередь, конечно же, обратившись к врачу. Это позволит исключить или подтвердить наличие какого-то заболевания и поможет выбрать метод обезболивания.

Рекомендованные препараты и пищевые добавки

Так есть ли эффективный и при этом безопасный способ справиться с болями при месячных? Да, есть. Помимо обязательного выявления причин болей (рекомендации гинеколога-эндокринолога или клинического психолога могут быть единственным выходом из данной ситуации!) и индивидуально назначаемого врачами лечения, сегодня уже существуют средства, которые мы можем уверенно рекомендовать большинству пациенткам с данным симптомом.

Одно из самых безопасных и сбалансированных средств, которые можно найти в современных аптеках — специальный комплекс витаминов, микроэлементов и растительных экстрактов «Тайм-Фактор». Он разработан для нормализации менструального цикла: для каждой фаз есть отдельная капсула с точно подобранным составом необходимых компонентов.

«Тайм-Фактор» содержит природные компоненты, поддерживающие женский организм, и в то же время не содержит гормонов (которые могут вызывать ощутимые побочные эффекты) или других компонентов, способных нарушить его естественную саморегуляцию. За счет этого женщина может деликатно, «мягко» восстановить баланс необходимых веществ в своем организме и избавиться от боли и дискомфорта.

Компоненты «Тайм-Фактора» способствуют нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла и смягчению симптомов предменструального симптома.

При этом стоит помнить: даже если вы принимаете витамины, пищевые добавки, лекарственные препараты — не менее важным и эффективным средством остаются физические нагрузки, правильное питание, достаточный сон и устранение эмоциональных перегрузок.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.

боль в желудке во время месЯчных

у кого болит желудок во время месячных неприятная боль (режет чувтсво вздутия тяжести) когда мес заканчиваются боль тоже проходит.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Джиоева (Густова)

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Санни

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1003793726] – 16 августа 2014 г., 16:38

у меня кишечник реагирует

[2439654846] – 16 августа 2014 г., 16:40

у меня кишечник тоже

[2273254895] – 16 августа 2014 г., 16:44

у меня тоже самое, еще жутко тошнит все это время и рвота

[1608482670] – 16 августа 2014 г., 16:51

у меня тоже боль как буд-то в низу желудка режет

[1742547188] – 16 августа 2014 г., 17:52

У меня так перед началом месячных за час-два..

[66199493] – 16 августа 2014 г., 18:33

у меня так почти каждый день — гастрит хронический. а вы пару дней потерпеть не можете.

[1342191548] – 18 августа 2014 г., 07:26

У меня болит все, но желудок болит от обезболивающих, поэтому в месячные принимаю противоязвенные. Сходите для перестраховки сделайте ЭГДС.

[4060862750] – 19 августа 2014 г., 00:43

у меня болит ужасно желудок в первый день месячных и никакие таблетки не помогают

[3023178621] – 20 августа 2014 г., 22:16

когда поешь еще больше болит думаю сделать узи т.к. зонт не могу глотать пробывала но выплевывала .

[3489973160] – 26 августа 2014 г., 10:29

Ну так организм ваш значит реагирует

[1691007141] – 25 сентября 2014 г., 13:42

у кого болит желудок во время месячных неприятная боль (режет чувтсво вздутия тяжести) когда мес заканчиваются боль тоже проходит.

Девочки, чему вы удивляетесь? Это месячные, они так и должны идти, никто вам не поможет! Я лично пью таблетки «Ибупрофен», и мне помогает. А если у вас рвота или вас тошнит то обратитесь к хирургу!

Ознакомьтесь так же:  У ребенка 7 лет часто болит живот

[2687803347] – 18 декабря 2014 г., 17:27

Да, у всех болит)
Но я таблетки не люблю, клею себе пластыри с натуральными компонентами обезболивающие. называются фраупласт. на мой взгляд куда лучше таблеток

[1427761205] – 13 мая 2015 г., 02:10

Ой, тоже самое, очень сильно болит желудок во время месячных (((((

[3868073718] – 15 мая 2015 г., 23:53

У меня тоже живот болит, пила до этого ибупрофен, а там в пбчных эффектах, растройство желудка, алсмотрите может в ваших тоже таблетках такие же эффекты

[629041510] – 12 марта 2016 г., 21:28

И у меня тоже болит желудок. за несколько дней до месячных, во время их . никакие таблетки не помогают. Началось это где то 2 года назад.

[2623458509] – 13 апреля 2016 г., 11:00

У меня в последние 3 года так..За день перед месячными,и в период месячных.Дико режет желудок.Раньше вооьще с ума сходила,встать с кровати не могла,ни есть ,ни пить.Пила противозачаточные,боли как не бывало!потом когда перестала их пить,боли сново появились.Я раньше всегда нурофен пила.Но организм привык к нему и он уже не помогает.Сейчас пью солпадеин,очень хорошо снимает боль.Может не всю,но большую часть.Еще я пью минералку,кто то говорит что нельзя,но мне тоже нет нет помогает,воздух потом выходит через желудок и легче становится

[3313065523] – 15 сентября 2016 г., 11:00

у меня так первые два дня мс желудок ноет, таблетки никакие не помогают..при этом не низ живота болит, а именно желудок..как будто узел на нем связывается, а потом опять развязывается. раньше такого не было. а если поем еще хуже потом. гастро делала. ниче такого кроме гастрита о котором я и так знала

Похожие темы

[3310901236] – 4 октября 2016 г., 21:48

Y menya toje rejet jeludok vo vremya mesyachnih ,no ne vsegda. Kak eto obyasnit?

[1340802266] – 10 ноября 2016 г., 22:42

у меня так первые два дня мс желудок ноет, таблетки никакие не помогают..при этом не низ живота болит, а именно желудок..как будто узел на нем связывается, а потом опять развязывается. раньше такого не было. а если поем еще хуже потом. гастро делала. ниче такого кроме гастрита о котором я и так знала

Тоже самое.. Вот уже второй день мучаюсь, не высыпаюсь.. Поужинаю рано, в часов 18:00-19:00.. И вот уже час ночи, а еда как-будто и не думала перевариваться. Стоит все колом, не могу лечь, сплю полусидя, да и чувство распирания такое, после которого утром чувство как-будто кулаками кто-то бил по желудку..
То есть, поем, сначала ничего такого не чувствую, чувствую лишь что переела, хотя могу съесть как обычно небольшую порцию чего-либо.. Затем через несколько часов сильное чувство расписания и тяжести, которое увеличивается до спазмов или как-будто дергает изнутри, затем может тошнить.. Рвота была лишь один раз, когда я поела и сразу легла спать.. Проснулась от боли и тошноты.
Долго выясняла причину, ходила по врачам, никто не может поставить диагноз, сама заметила закономерность: обострение перед месячными и иногда перед овуляцией.. 3 дня мучений и затем все проходит.

Боль внизу живота при месячных

Общие сведения

Появление менструации (месячных) у женщин является результатом сложных взаимодействий репродуктивных гормонов, уровень которых в организме повышается и понижается в различные периоды цикла месячных, длящегося примерно в течение одного лунного месяца (28 дней).

Многие женщины не замечают особенных изменений в своем организме за весь цикл менструации, за исключением кровяных выделений в течение нескольких дней. Однако около трети женщин в мире страдают от неприятных симптомов при месячных, связанных с колебаниями уровней гормонов, особенно ощутимы негативные ощущения менструации в течение последних 7-14 дней цикла.

Боли внизу живота при месячных встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности.

Причины боли внизу живота при месячных

Причины боли в животе во время месячных могут указывать на следующее:

недостаточный уровень эндогенных опиатов (эндорфины, энкефалины);

недостаточность лютеиновой фазы;

функциональная несостоятельность тканевых ферментов эндометрия и нарушения фрагментации отторгаемой слизистой оболочки матки;

избыточное содержание простагландинов;

повышенная болевая чувствительность.

Волевое усилие, переключение внимания на интеллектуальную деятельность могут ослабить боль внизу живота при месячных или даже полностью подавить ее. Альгодисменорея проявляется сильными болями внизу живота при месячных, слабостью, потерей сознания, низким артериальным давлением.

Симптомы боли при месячных:

схваткообразные боли внизу живота, отдающие в поясничную область, реже — в область наружных половых органов, паха и бедер.

общая слабость, тошнота, рвота;

спастические головные боли, головокружение;

повышение температуры до 37°С;

сухостью во рту;

психические расстройства (беспокойство, раздражительность, бессонница, депрессия, нарушение памяти, рассеянность и апатия);

тяга к сладкому, повышенный аппетит, реакция на сахар (сердечная аритмия, обмороки);

увеличение веса, отеки рук и ног, набухание и болезненная чувствительность молочных желез;

обмороки и другими расстройствами.

Иногда ведущим становится один симптом, который беспокоит больше, чем боль внизу живота. Боли не сопровождаются расстройством функции желудочно-кишечного тракта.

Боли при месячных у девочек

Сильные боли внизу живота при месячных в подростковом возрасте (первичная альгодисменорея) обычно бывают у худеньких эмоциональных девочек, через 1-1,5 лет после первых месячных, с началом овуляции. Сильные боли внизу живота при месячных у девочек-подростков, как правило, не связаны с анатомическими изменениями внутренних половых органов.

Сильные боли при месячных, которые возникают из-за анатомических изменений матки (нарушения сократительной активности миометрия, гиперантефлексия, гиперретрофлексия, аденомиоз, миома).

Боли при месячных у женщин

Причины сильных болей внизу живота при месячных у женщин после 30 лет следующие:

последствия родов, аборта, воспалительных гинекологических заболеваний;

эндометриоз (при эндометриозе ноющие боли внизу живота отдающие в прямую кишку могут беспокоить на протяжении всего менструального цикла);

использование внутриматочных контрацептивов;

субмукозная миома матки;

варикозное расширение тазовых вен;

пороки развития гениталий (затрудняют отток менструальной крови).

В случае болезненных месячных лучше обратиться к гинекологу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей при месячных поможет правильно подобранная диета и витамины.

Лечение

Небольшые, неинтенсивные боли внизу живота при месячных допускаются в пределах нормы. Но все же, следует пройти консультацию у гинеколога, особенно если:

боли не проходят после окончания менструации;

наблюдается высокая температура, диарея или сыпь при месячных;

менструальное кровотечение было особенно сильным в течение нескольких месяцев;

после чреды безполезненных месячных вдруг наступает болезненная;

боли сопровождаются серьезными проблемами с органами пищеварения.

При болезненных месячных многие современные женщины предпочитают сразу же выпить таблетку спазмолитика и продолжить заниматься своими повседневными делами. Однако это не выход, ведь боль будет возвращаться снова, если не вяснить причину.

Болезненная менструация – норма или патология?

Многие женщины считают болезненные месячные нормой и терпят с каждой менструацией сильный дискомфорт. В эти дни нарушается качество жизни, а за весь период фертильного возраста эти периоды складываются в месяцы и даже в годы. В то время как помочь при болезненных месячных можно. Как, нам рассказал акушер-гинеколог клиники «Добробут» Ксения Грищук (med.dobrobut.com, (044) 495 2 888).

В медицине болезненная менструация называется альгодисменореей. Выражается она как схваткообразная или ноющая боль внизу живота, возможно, также в поясничной области, и сопровождается общим недомоганием. Это достаточно частая жалоба среди женщин вне зависимости от возрастной категории.

Причины альгодисменореи

Отличают первичную и вторичную альгодисменорею. Первичная возникает у девушек юного возраста, когда устанавливается менструальный цикл. В этот период колеблется уровень половых гормонов, что может влиять на болезненность при менструации. Через год или полтора после начала месячных первичная альгодисменорея может пройти сама по себе.

Вторичная альгодисменорея может наблюдаться у женщин более старшего возраста. Она уже связана с рядом других факторов, среди которых:

изменение топографии, то есть особенностей расположения внутренних органов;

воспалительные заболевания органов малого таза, матки и придатков;

варикозное расширение вен и органов малого таза;

хронический стресс, недосыпание, неправильное питание;

индивидуальный болевой порог;

наличие внутриматочных контрацептивов, которые могут вызывать легкую воспалительную реакцию и болезненную менструацию;

Виды альгодисменореи

По характеру течения можно различать компенсированную и декомпенсированную альгодисменорею. При компенсированной альгодисменореи все выраженные проявления процесса в течение длительного времени не изменяются. При декомпенсированной интенсивность симптомов нарастает с каждым годом, может сопровождаться головокружением, потерей сознания и т.д.

По интенсивности альгодисменорея бывает легкая, умеренная и тяжелая. Легкую степень можно купировать приемов спазмалитиков или анальгетиков (но-шпа, нурофен и др.). При второй, умеренной, степени анальгетики хоть и эффективно купируют симптомы, но боли более продолжительные, а также наблюдаются нарушения в работе кишечника, головные мигренеподобные боли. Третья, тяжелая, степень характеризуется резко выраженной болью, нарушением активности, вегетативными синдромами, более выраженной головной болью, тошнотой и диареей. Эффективность анальгетиков при тяжелой степени низкая, и чтобы справиться с болью, необходимо подключать другие симптоматические препараты.

Ознакомьтесь так же:  Узи рака прямой кишки

Диагностика альгодисменореи

Гинеколог начинает с детального опроса и осмотра. Затем назначается лабораторный анализ, чтобы углубить данные осмотра. При этом врач может назначить анализ крови, чтобы исключить анемию из-за, возможно, большого количества отделяемого при менструации. Назначается также УЗИ на предмет наличия патологии органов малого таза, эндометриоидных очагов, топографических изменений, застоя крови в малом тазу. По показаниям могут проводить гистероскопию для диагностики миоматозных узлов, сращений, спаечных процессов. То же самое достигается и при помощи лапороскопии, с помощью этого метода диагностируются и удаляются очаги эндометриоза, кисты и др. Для решения проблем, связанных с альгодисменореей, могут подключаться смежные специалисты: невролог и эндокринолог.

Норма или патология?

Терпеть или нет болезненные месячные, зависит от степени тяжести и интенсивности болей. Время от времени характер менструального цикла меняется в зависимости от образа жизни, сезонных изменений и т. д. В норме при месячных женщина может ощущать легкий дискомфорт внизу живота, чувствительность, сонливость. Считается нормальным использование время от времени спазмалитиков и нестероидов для облегчения состояния. Но если боль внизу живота или в пояснице ярко выражена, случаются приступы вегетативных реакций (ознобы, чувство жара, мигрени, даже потеря сознания), резкое вздутие кишечника, задержка газов, тогда следует обратиться к доктору для выяснения причин болезненных месячных и назначения комплексной терапии.

Лечение альгодисменореи

Лечение назначается в зависимости от характера болей и от причины болезненного состояния. Как правило, назначаются седативные препараты, возможно, препараты магния, иногда обезболивающие, а также препараты, контролирующие менструальную кровопотерю (в том числе травяной сбор). Возможно назначение других препаратов, направленных на лечение патологии, ставшей причиной альгодисменореи.

Даже при болях, которые можно отнести к варианту нормы, стоит обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации, как более детально наблюдать за менструальным циклом и его изменениями.

Единственная

Как избавиться от боли при менструации?

Многие женщины страдают от менструальной боли. Мы расскажем, как облегчить этот период и избавиться от неприятных ощущений.

Каждый месяц одно и то же… Ноющие боли внизу живота не дают спокойно жить, работать и радоваться даже самому солнечному дню. Но терпеть мучения – это преступление! Не увлекайся обезболивающими препаратами. Постарайся отыскать корень проблемы и навсегда решить ее.

Хотим оговориться: практически все женщины ощущают легкие боли внизу живота вначале менструации. Это можно считать нормой, ведь происходит отторжение внутреннего слоя матки, что вызывает легкий дискомфорт. Но если боли очень сильные и долго не проходят – это звоночек, что пора что-то менять в своей жизни, искать причину и бороться с неприятными ощущениями. Возможно, эти способы помогут тебе навсегда избавиться от менструальной боли.

1. Забудь о вредных привычках

Курение и алкоголь – враги женского здоровья. Они губительно влияют на твой организм. Эти вредные привычки способны усилить болевые ощущения при менструации. К этому списку можно отнести и кофе. Злоупотребление ароматным напитком тоже может сделать твои менструации болезненными.

2. Побольше отдыхай во время месячных

Несколько минут/часиков релакса могут унять боль. Попробуй прилечь и расслабиться, приложить теплый компресс или грелку к низу живота. Это поможет ослабить или вовсе избавиться от неприятных ощущений. К сожалению, не у всех есть такая возможность. Если ты не из числа счастливиц, которые могут позволить себе такой отдых, выбери какой-то другой способ из предложенных ниже.

3. Огради себя от стрессов

Постоянные проблемы и невозможность расслабиться могут стать причиной невыносимой менструальной боли. Разорви этот замкнутый круг стрессов: переоцени жизнь, старайся мыслить позитивно и искать хорошее. Выдели в своем плотном графике время для отдыха, расслабления, семьи, ухода за собой. Поверь, такие глобальные изменения положительно повлияют на твое женское здоровье и помогут избавиться от болевых ощущений при месячных.

4. Подкорректируй рацион питания

Существуют продукты, усиливающие менструальные боли. Выключи со своего меню вкусности с насыщенными жирами. В твоем рационе обязательно должны быть рыба, свежие овощи и фрукты, орехи, семечки, бобовые, сухофрукты, злаковые и молочные продукты. Такое сбалансированное питание насытит твой организм полезными микроэлементами, которые помогут избавиться от спазмов.

5. Правильные физические нагрузки

Во время месячных нельзя активно заниматься спортом. Но не нужно кидаться в крайности и превращаться в лежебоку. Адекватная физическая активность даже может помочь избавиться от менструальной боли. Для этого периода отлично подходят легкий бег, пешие прогулки, йога, кардио-тренировки.

6. Обратись к народной медицине

Некоторые лекарственные травы отлично помогают при болезненных менструациях. Вот несколько рецептов:

  • возьми 5 г корицы, 3 г гвоздики, 50 г цветков ромашки, залей 1 л воды, прокипяти в закрытой посудине 30 минут и процеди. Готовый отвар пей по полстакана 3 раза в день, когда мучают боли.
  • 1 ч. ложку измельченных корней любистка лекарственного залей 1 стаканом горячей воды. Сделай водяную баню и подержи на ней отвар 30 минут в закрытой посудине. Остуди, процеди через 3 слоя марли. Полученный отвар разбавь кипятком до исходного количества. Принимай по 2 ст. ложки трижды в день за полчаса до еды.

7. Проконсультируйся с гинекологом

Если все предыдущие способы малоэффективны, нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Врач-гинеколог осмотрит тебя, возьмет все необходимые анализы и назначит необходимое медикаментозное лечение. Не волнуйся, сейчас на рынке очень много качественных негормональных средств, которые отлично справляются с менструальной болью. Одно из них – фито комплекс Нормоменс. Он состоит из лекарственных трав: витекса обыкновенного, имбиря садового, пажитника сенного, яблони лесной. Эти растения столетиями использовались в аювердической медицине для облегчения болезненной менструации. Компоненты средства помогают нормализировать баланс женских гормонов, оказывают противовоспалительное, антимикробное, обезболивающие, антиоксидантное, иммуномодулирующее и противопульное действия, чем помогают искоренить именно причину менструальной боли. Поговори со своим доктором о показаниях к применению целебного комплекса Нормоменс.

Как видишь, решить твою проблему достаточно просто и сложно одновременно. Ведь поменять себя, свой стиль жизни, поставить женское здоровье на первый план – нелегкая задача. Но ты должна это сделать уже сейчас! Менструальная боль выбивает из колеи, делает твою жизнь тусклой. Избавься от причины неприятных ощущений, и твои дни наполнятся красками и новыми яркими впечатлениями!

5 самых эффективных способов, как уменьшить боль при месячных

Боль при месячных появляется в результате сокращений матки, и отмечается у большинства (50-60%) женщин детородного возраста. Менструальные боли (альгоменорея) проявляются не только спазмами в нижней части живота, их могут сопровождать и другие неприятные симптомы — тошнота, диарея и сильное головокружение, вплоть до обмороков. Однако точный диагноз устанавливает только врач после тщательного комплексного обследования.

Как облегчить свое состояние во время болезненной менструации? Что предпринять в первую очередь, и можно ли обойтись без медикаментов, вы узнаете из статьи.

Как уменьшить боль при месячных?

Прежде чем прибегать к кардинальному лечению лекарственными средствами, попробуйте простые, но не менее действенные способы, которые помогают эффективно уменьшить боль при месячных.

Тепло. Использовать этот метод можно лишь при полной уверенности, что вы абсолютно здоровы. Теплый душ, ванна (не дольше 15 минут!) или грелка расслабляют мышцы и снимают спазмы, облегчая состояние.

Массаж. Нежные круговые массажные движения (строго почасовой стрелке!)снизят давление на брюшную область, тем самым уменьшая болевые ощущения.

Поза эмбриона. Как ни странно, многим помогает именно отдых или непродолжительный сон в позе эмбриона, с подтянутыми к животу ногами. Расположенное таким образом тело автоматически расслабляется, и боль становится намного слабее.

Физические нагрузки. Один из самых эффективных способов избавления от менструальных болей — легкие занятия спортом. Нужно побольше двигаться, гулять, ходить пешком.

Снимают сильную боль и напряжение в паховой области обычные приседания, также помогают следующие упражнения (выполнять каждое не более 5 минут):

  • сядьте по-турецки (ноги крест-накрест),медленно сводите и разводите колени;
  • встаньте на четвереньки, и, опустив голову и плечи как можно ниже, выполняйте круговые движения тазом.

Диета. Врачи рекомендуют при болезненной менструации придерживаться определенной диеты. За неделю до месячных откажитесь от «тяжелой» пищи: молочных и мясных продуктов. Фрукты и овощи также следует выбирать с осторожностью — некоторые из них могут вызвать брожение в кишечнике, что отрицательноскажется на вашем самочувствии.

Конечно, универсального способа избавления от менструальной боли, подходящего для всех, не существует. Каждый организминдивидуален, и если кому-то помогает 15-минутная горячая ванна, то у кого-то она лишь усиливает кровотечение. Кому-то помогает снять спазмы живота дыхательная гимнастика, а кому-то —половой акт.

В случае, когда ваше состояние не улучшается, можно выпить спазмолитик или анальгетик.

В каких случаях пора обращаться к врачу?

  • Если сильная, временами просто невыносимая менструальная боль продолжается более суток.
  • Если боль в животе сопровождается обильным кровотечением и выделением сгустков крови.
  • Если вам совершенно не помогают обезболивающие средства

Срочно обращайтесь за медицинской помощью!

Болит живот во время месячных.

По утверждениям специалистов, мало кто из женщин за свою жизнь не испытывал предменструальные боли. Причем у некоторых так сильно болит живот, что они не могут ходить на учебу или работу.

Как правило, болит нижняя часть живота, и боли чаще всего отдают в поясницу, кости таза, крестец. Кишечник тоже иногда страдает от спазмов. Начинаются болезненные ощущения по-разному: у одних – за несколько часов до менструации, у других – за день-два, и длятся иногда до окончания месячных. Боли могут быть такими сильными, что женщине приходится все эти дни принимать обезболивающие препараты.

Ознакомьтесь так же:  Толчки внизу живота но не беременность

Симптомы во время месячных.

1. Боль внизу живота, напоминающая схватки и отдающая в область поясницы, иногда – в область паха, бедер и наружных половых органов. Боли приступообразные, достаточно интенсивные, они истощают нервную систему, снижают работоспособность, вызывают слабость и вялость.

2. Головокружение, спастические головные боли.

3. Повышается температура до 37 градусов.

4. Вздутие живота.

5. Сухость во рту.

6. Психические расстройства: раздражительность, беспокойство, депрессия, бессонница, рассеянность, нарушение памяти.

7. Повышенный аппетит, тяга к сладкому.

8. Набухание и болезненность молочных желез, отеки ног и рук, увеличение веса.

9. Обмороки и другие расстройства.

Иногда один из перечисленных симптомов становится ведущим и начинает беспокоить больше, чем боль живота.

Причины болей во время месячных.

Первичная альгодисменорея – это сильные боли в подростковом возрасте, чаще всего бывают у эмоциональных и худеньких девочек, через пару лет после первой менструации, с началом овуляции.

Вторичная альгодисменорея – это боль при месячных, которая является симптомом других болезней. Такая боль возникает вследствие анатомических изменений матки (миома, аденомиоз и др.).

Основной физиологической причиной может быть нарушение между половыми гормонами естественного баланса, а именно, между простагландином и прогестероном. Простагландины представляют собой химические вещества, которые вырабатываются тканью матки и способствуют ее сокращению. Высокое содержание простагландинов в организме увеличивает силу сокращения мышц матки и, соответственно, усиливает болевые ощущения.

Кроме физиологических причин появления боли при менструации, могут быть гинекологические заболевания и воспалительные процессы внутренних половых органов: фибромиома, эндометриоз, киста яичников и инфекции половых органов (маточных труб, яичников, влагалища, матки). Причиной боли может стать и внутриматочная спираль.

Причины менструальных болей у женщин за 30.

1. Боли могут появиться после воспалительных заболеваний мочеполовой системы, а также после аборта или родов.

2. Частой причиной вторичной альгодисменореи является эндометриоз. При нем схваткообразные или ноющие боли в животе отдают в прямую кишку и вызывают беспокойство на весь период менструального цикла.

3. Применение внутриматочных контрацептивов. Хотя у тех женщин, которые пользуются контрацептивами, содержащими гестагены (к примеру, мирена), боли не наблюдались.

4. Сумбукозная миома матки (когда при появлении миоматозных узлов, они выталкиваются через канал шейки матки).

5. Варикозное расширение вен таза, которое может быть следствием спаек и воспаления, заболевания вен (расширение вен нижних конечностей и геморроидальных вен).

6. Пороки развития гениталий, в результате которых затрудняется отток менструальной крови.

Что делать с болями при месячных.

Если боли связаны с первичной альгодисменореей, следует сначала попробовать немедикаментозное лечение:

1. Научиться успокаиваться, справляться со стрессом.

2. Заниматься спортом, отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

3. Освоить какие-нибудь методы релаксации, к примеру, йоги.

4. Не переохлаждаться, а при сильной боли на низ живота положить грелку, подтянув колени к груди.

При отсутствии нужного эффекта немедикаментозного лечения следует принимать лекарственные препараты, которые должен назначить врач после обследования и установления диагноза. Это могут быть аспирин, пероральные контрацептивы, в которых низкое содержание эстрогена, или другие нестероидные средства против воспаления.

В случае вторичной альгодисменореи необходимо подтвердить диагноз с помощью УЗИ.

Уменьшить боль во время месячных можно путем очищения организма.

Менструальный период проходит без болей, когда женщина придерживается правильного питания и чувствует себя практически здоровой. Месячные выделения не слишком обильные и запах совсем незначительный.

Добиться такого состояния можно путем устранения накопленных токсинов. Хорошим способом выведения токсинов является голодание и, при необходимости, клизма. Голодая в течение 1-3 дней перед началом менструации, можно избавиться от болей в животе. Очень полезно в период голодания пить отвары, очищающие кровь. Прекрасно справляется с таким заданием морковный сок с добавлением в него немного свекольного сока.

Довольно эффективно однодневное голодание, которое проводят раз в неделю. Такой способ помогает избавиться и от болей в груди, которая сопровождает менструальные боли. В случае, когда нет возможности голодать, нужно исключить мясо и молоко на 1-2 дня в неделю. Можно делать кофейные клизмы пару раз в неделю.

Боли внизу живота при и после месячных

Такие боли при месячных знакомы практически всем женщинам. Рассмотрим причины появления периодических болей.

Боли внизу живота при и после месячных: причины

Как известно, боли внизу живота вызваны активными сокращениями матки, которая таким образом очищает себя от ненужных тканей. В брюшной полости расположено довольно много нервных окончаний, которые этими сокращениями раздражаются и возникают неприятные болевые ощущения внизу живота. Также боли во время менструации связаны с нарушениями гормонального фона в организме женщины. Гормоны оказывают влияние на силу сокращения матки, и обусловливают возникновение боли. Гормональные изменения, вызывающие дискомфортное состояние, могут быть вызваны возрастными изменениями или заболеваниями.

Если боли внизу живота при месячных функциональные, то есть не происходят в связи с наличием заболевания, то они не требуют лечения. Первичная альгоменорея или, как это звучит по-научному, функциональная боль при месячных может быть следствием повышенной чувствительности к боли. Появляются они примерно через 1 или 2 года после появления первой менструации, когда овуляторный цикл полностью устанавливается. То есть происходит это у молодых девушек.

Рекомендуется в этом случае первичное не медикаментозное лечение, а устранение психологических факторов:

Что при боли внизу живота при и после месячных может сделать сама девушка?

Девушка должна научиться самостоятельно, справляться со стрессом;

Неплохо было бы регулярно заниматься спортом;

В случае если девушка курит, желательно избавиться от этой привычки;

Не употреблять алкогольные напитки;

Освоить простые методы релаксации;

При наличии сильных болей можно положить на низ живота теплую грелку, и подтянуть к груди колени.

Если не медикаментозные методы лечения не производят желаемого эффекта, могут быть назначены лекарственные препараты: нестероидные обезболивающие средства или пероральные контрацептивы, содержащие небольшое количество эстрогена. Лекарственные препараты в обязательном порядке должен подобрать врач и только после проведения полного обследования и тщательного уточнения диагноза.

Втoричная альгоменорея как причина боли внизу живота при и после месячных

Втoричная альгоменорея, или боли внизу живота при месячных, связанные с наличием какого-либо заболевания, требуют лечения.

Вторичная альгоменорея наблюдается в основном у пациенток, возрастом старше 30 лет. При этом возникновение боли происходит за несколько дней до начала месячных, а с приходом их усиливается.

К болезням, которые способствуют болезненным месячным относятся:

чаще всего – эндометриоз;

заболевания половых органов, имеющие хронический характер;

внутриматочная контрацепция, которая не является болезнью, но также может быть причиной болей.

В этом случае необходимо, прежде всего, вылечить основное заболевание.

Какие должны быть боли внизу живота при и после месячных

Менструация это результат сложного взаимодействия репродуктивных гормонов, количество которых в организме в различные периоды цикла повышается или понижается. Менструальный цикл длится примерно в течение 28-ми дней — лунного месяца. Довольно часто кроме кровяных выделений, происходящих в течение нескольких дней, многие женщины не замечают никаких особенностей в своем организме. Но примерно около трети всех женщин в мире ощущают во время менструации различные неприятные симптомы, которые связанны с изменением уровня гормонов. Такие негативные ощущения особенно неприятны в течение последних дней цикла. Возникновение боли может быть реакцией организма на появление различных воспалительных тазовых заболеваний, таких как, например эндометрит, вульвит, аднексит, или при эндометриозе.

При эндометриозе появляются особенные ноющие, а иногда и схваткообразные боли внизу живота, которые отдаются в прямую кишку. Такие боли могут появляться на протяжении всего менструального цикла, а особенно усиливаться за 2 — 3 дня до наступления менструации.

Необходимо помнить, что наш организм никогда не подает сигналов в виде боли просто так. Боли внизу живота после месячных это сигнал нашего организма о том, что существуют некоторые проблемы, на которые обязательно нужно обратить внимание.

Воспалительные тазовые заболевания как источник боли в животе при и после месячных

Основные тазовые воспалительные заболевания:

воспаление матки – эндометрит;

воспаление маточных труб и яичников – сальпингоофорит;

воспаление брюшины малого таза — пельвиоперитонит.

Все эти воспалительные заболевания вызываются различными бактериями. Чаще всего к ним приводят хламидиоз и гонорея. Проблема в том, что эти инфекции часто протекают практически бессимптомно и малозаметно. Распространение заболевания происходит постепенно, переходя из канала шейки матки на саму матку и впоследствии на трубы. Кроме того, что возбудители этих болезней хламидии и гонококки, вызывают само воспаление, но еще и способствуют более легкому проникновению других вредоносных бактерий в матку и далее в трубы. Они увеличивают скорость распространения воспаления, и в некоторых случаях могут приводить к образованию абсцессов — тазовых гнойников. Результат воспаления маточных труб — изменение структуры труб и нарушение процесса транспорта яйцеклетки, а далее бесплодие.

Симптомы боли внизу живота при воспалении маточных труб