Отлежал руку кисть на себя

Оглавление:

Что делать, если отлежал руку во время сна?

Онемение в руке чаще всего появляется после сна. Но далеко не всегда такое ощущение связано с неправильным положением тела во время отдыха. Иногда это явление может стать симптомом серьезного заболевания, поэтому необходимо точно определить, почему появляется постоянное чувство, как будто отлежала руку.

Некомфортное расположение туловища в период отдыха – наиболее безопасная причина отекания руки. Нередко это происходит, если надолго запрокинуть руки за голову. При этом нарушается циркуляция крови в конечностях. В период сна интенсивность работы сердечно-сосудистой системы значительно снижается, поэтому кровь не способна полноценно поступать в руки.

В некоторых случаях онемение руки вызвано неправильным выбором подушки. Если она слишком высокая, то происходит перегибание позвоночника в области шеи. Это также может вызывать нарушение циркуляции крови. В результате в конечностях наблюдается онемение.

Быстро снять такое неприятное ощущение поможет массаж. Постарайтесь интенсивно растирать мышцы рук, совершать пощипывающие движения. Таким образом удастся восстановить нарушенный кровоток.

Если вы часто задаетесь вопросом, что делать, если онемела рука, вероятно, причина кроется в серьезном заболевании. Среди них выделяют:

1. Проблемы с позвоночником. Эти заболевания часто сопровождаются головокружением, потерей сознания, а также головными болями. Чаще всего руки затекают при остеохондрозе. Это совокупность отклонений, вызванных нарушением обмена веществ в хрящевой и костной тканях.

2. Нарушения в работе сосудистой системы. Наибольшую опасность представляет ишемический инсульт. Он вызывается нарушением кровообращения в одной из областей головного мозга. Такое заболевание сопровождается повышением давления и головокружением.

3. Синдром запястного канала. Это заболевание вызывается защемлением нерва, расположенного в кисти руки. При этом синдроме наблюдается не только онемение руки, но и покалывание во всех пальцах, кроме мизинца. Нередко ощущения бывают настолько сильными, что пациент может просыпаться ночью.

Лечение онемения, вызванного заболеваниями, должно назначаться исключительно врачом. Поэтому в первую очередь следует пройти обследование и выяснить точную причину такого симптома.

Немеет рука: отчего и что делать?

Здравствуйте! Вчера с утра почувствовала в руке онемение, покалывание, как если бы отлежала руку. Не могу понять причин. Рука мерзнет, и палец указательный слегка подергивается время от времени. Что делать?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Сидоренко Мария Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Травкина Наталья Александровна

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

[657986633] – 13 ноября 2008 г., 00:06

Шейный отдел позвоночника тому виной

[333092309] – 13 ноября 2008 г., 00:17

Бегом на томографию позвоночника

[333092309] – 13 ноября 2008 г., 00:18

Очень важно не опоздать с лечением, чем позже, тем сложнее

[2830658327] – 13 ноября 2008 г., 00:23

Томография сосудов головного мозга

[1414569218] – 13 ноября 2008 г., 00:49

[1359199721] – 13 ноября 2008 г., 00:57

[1561094250] – 13 ноября 2008 г., 01:26

От нервов было такое-пару дней (всё разом навалилось)

[32861598] – 13 ноября 2008 г., 01:28

шейный остеохондроз,срочно к врачу

[4078247021] – 13 ноября 2008 г., 07:45

У поруги так было. Врачи сказали — сердце шалит. Лечилась. Вроде прошло.

[1304575616] – 13 ноября 2008 г., 08:29

а какая рука-то? Если правая, то обратите внимание как вы сидите за компьютером и держите мышку. Предплечье и кисть — все должно лежать на столе, а не свисать. Все от остеохандроза.

[1207271975] – 13 ноября 2008 г., 11:36

К врачу идите. У моего отца ногу так тянуло, немело,он внимания не обращал, думал нерв защемил. Сейчас проверился — рак предстательной железы 3 степени.

[3597040630] – 13 ноября 2008 г., 16:48

скорее всего остеохондроз, но лучше к доктору

[3439805687] – 30 ноября 2008 г., 13:58

У мужа защемление нерва позвоночника(снимок показал)- как следствие-ощущение онемения пальцев на руке.Уже две недели не проходит,хотя и уколы делали,и мази и.массаж-все делали.

[2142623902] – 6 июля 2009 г., 12:32

СРОЧНО К ВРАЧУ. Мой дедушка тоже как-то жаловался бабушке на онемение рук, а через 60 лет он УМЕР.

[1104907679] – 10 ноября 2009 г., 15:03

Здравствуйте! Вчера с утра почувствовала в руке онемение, покалывание, как если бы отлежала руку. Не могу понять причин. Рука мерзнет, и палец указательный слегка подергивается время от времени. Что делать?

[1104907679] – 10 ноября 2009 г., 15:33

Здравствуйте! Вчера с утра почувствовала в руке онемение, покалывание, как если бы отлежала руку. Не могу понять причин. Рука мерзнет, и палец указательный слегка подергивается время от времени. Что делать?

[4115877440] – 16 ноября 2009 г., 20:16

Было так у подруги-грыжа позвоночника,возможно, защемление.Отлежалась,прошло,укол какой-то скорая делала,а до того за полгода выбросила 50тыс на лечение в каком-то центре на Тушинской.

Похожие темы

[1887004694] – 30 декабря 2009 г., 10:15

Сигареты. Нервы. Компютер.

[708190099] – 17 декабря 2010 г., 10:57

у меня подобная фигня но токо я на руку упал.болит кисть левой руки(на левую руку упал)ненаю чё делать .и массажировал и мазью мазал и компресс горячий на кисть наложил(((у мя в понедельник в муз.школе прослушивание чё мне делать.

[2943351114] – 21 января 2011 г., 12:29

Спину проверьте — нет ли смещений позвонков..

[670547235] – 21 июня 2011 г., 07:56

Одно время мне пришлось долго за компьютером. Когда ложусь спать немеет рука правая. После того как прочитала Ваш комментарий поняла, что действительно надо менять положение руки, т.к. действительно — предплечье и кисть — свисает, рука напряжена. Спасибо большое! Я уж думала по другим причинам.

[3411989569] – 17 октября 2011 г., 10:50

помогите пожалуйста. у моей мамы уже пол года немеет,напухает и холодит рука правая с пальцами, она обращалась к врачу но не кто ей не помог!

[3083097228] – 30 ноября 2011 г., 08:56

помогите пожалуйста что делать если сильно немеет рука

[1934126684] – 8 января 2012 г., 23:47

немеет предплечье левой руки и иногда вместе с предплечьем немеет большой палец особенно ощущаю при физических нагрузках например когда отжимаюсь подскажите пожалуйста что делать . и заранее спасибо:):):)

[1518874337] – 19 февраля 2012 г., 17:30

Несколько недель назад стал неметь мизинец левой руки. Немеет чуть-чуть, еле заметно. А пару дней назад стал замечать полное онемение правой руки по утрам (первые 10-20 секунд, как проснусь), как будто «не моя», но довольно быстрсо проходит. В чём бага? За компом сижу много, без кресел, может в этом дело?

[1220247416] – 29 марта 2012 г., 18:32

Шейный отдел позвоночника тому виной

[3906006813] – 21 сентября 2012 г., 11:03

шеей немного поверну начинает болеть левая рука. внутри как будто холод. ломит. выше локтя липома небольшая .может это из за нее.

[2307818465] – 2 июля 2013 г., 01:02

«Здравствуйте! Вчера с утра почувствовала в руке онемение, покалывание, как если бы отлежала руку.»
Проблемы с кровообращением. С возрастом организму труднее компенсировать вредное воздействие окружающей среды. Две наиболее просто решаемые из вероятных причин причины: 1 — организму недостаточно чистого воздуха при сне, подбирается режим более интенсивной вентиляции помещения; 2 — окно находится прямо у изголовья и организм слишком интенсивно теряет тепло, подбирают более «теплое место» для кровати хотя бы на метр-полтора от окна.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

А как вы отлеживаете руку?

Вот скажем проснулись и рука отлежана. У вас как это проявляется в виде кучи «мурашек» и «иголок» по ощущениям, или как будто рука ватная и вообще нет никаких ощущений, а потом восстанавливается чувствительность, с очень слабыми «мурашками»?

2 именных тега забыл.

Какой-то унылый бред.

Вот я вас сейчас сгенерирую пьяный бред, но вы напомнили мне реальную историю из моей жизни. Наркоманскую историю.
Как-то раз, я очень сильно отлежал себе руку. Просыпаюсь, и пытаюсь ей пошевелить (я на ней лежал, правая рука), но не получается. И меня начинает глючить. Я понимаю что моя рука «отвалилась». Я резко соскакиваю с кровати на пол, и вдруг. понимаю что она осталась лежать на кровати, а я без руки. Она там, на кровати, вроде бы так рядом, и так далеко. Я внимательно смотрю на нее. Потом я ложусь назад, и пытаюсь пристроить обрубок плеча к лежачей руке. Я стараюсь, и так и сяк, и тут начинаю понимать что мне надо просто лечь на подушку рядом с рукой и успокоиться. Я ложусь, успокаиваю себя, что-то бормочу себе под нос. и тут бац! – просыпаюсь. Рука на месте, все хорошо, а я после этого решаю больше не есть так много колес перед сном. Собственно, это все.

Мой массажист говорит, что пофигу как, потому что питание конечности все равно происходит, а пережимаешь ты лишь часть сосудов, и нервы уходят в standby. Так что отлежать намертво ее нереально, при сильном пережатии начнется боль (вторичная) и прочие гарантированно пробуждающе-ворочающие штуки. Ну а вообще часто второе+первое.

Я однажды поранил ногу, кровь не останавливалась и решил наложить жгут на бедро. Выдержал так только полчаса. Эти долбаные мурашки кого угодно с ума сведут. И отходняк в ноге после снятия жгута тоже был тот еще цимус.

Кровотечение кстати остановилось.

Отлежать намертво не получится, но так, чтобы потом пару месяцов восстанавливать подвижность и чувствительность — легко. Проверено на опыте.

Иногда даже до такой степени, что просыпаюсь от того, что рука холодная, и болтается как будто без костей (не имею контроль, вообще как будто не своя), через минуту разминаний возвращается контроль за кистью, локтем и пальцами, через секунд 5 и чувствительность с мурашками, и температура тела.

Пугает иногда, как же я умудряюсь её во сне пережимать.

Если бы ты сам когда нибудь это почувствовал, не говорил бы так.

Первый раз дико пугает.

Неплохо если так. А то при дивом теле иметь конечность, пораженную трупным ядом, было бы обидно.

я отлежал ногу так, что проснулся уже на полу растирающий ногу, мне сказали что я кричал

«Отрежьте мне руку!» — в отчаянии просила женщина. Но врачи объяснили, что даже ампутация конечности не избавит ее от невыносимой боли

Татьяна Курдюмова стала первой в Украине пациенткой, которой столичные нейрохирурги вживили в головной мозг отечественный электростимулятор, помогающий снимать болевой приступ

«В результате травмы у Татьяны нервы руки оторвались от спинного мозга»

— Я пришла в себя после операции и впервые за 15 лет не почувствовала боли, — рассказывает 47-летняя Татьяна Курдюмова. — Все эти годы левая рука болела непрерывно. Я чувствовала покалывания, словно «отлежала» руку, но только это ощущение было во сто крат сильнее. А в момент приступа казалось, будто меня изнутри бьют молнии. Это невыносимая боль! В такие минуты я даже думала о смерти, только бы прекратить мучения. Согласна была расстаться с рукой, просила отрезать ее, но врачи объясняли, что и после ампутации конечности я буду испытывать те же ощущения, ведь источник боли находится в моей голове.

Жизнь Татьяны, жительницы Краснодона Луганской области, изменила автокатастрофа. Ехавшую на мотоцикле женщину сбил автомобиль. Таня была в сознании, сразу пронеслась мысль: где левая рука? Нащупала ее правой — рука на месте, но она была словно отделена от тела. Вдруг появилось ощущение, что левая кисть согнута и держит руль мотоцикла. Как потом выяснили врачи, у женщины нервы руки оторвались от спинного мозга. В момент отрыва мозг зафиксировал последнее положение конечности и некоторое время хранил его в памяти.

Женщину госпитализировали с переломом ноги. Того, что рука так тяжело травмирована, медики тогда не предполагали, ведь на ней не было ни царапины. Через неделю левая рука стала нестерпимо болеть.

— В организме Татьяны произошла поломка, и те структуры нервной системы, которые борются с болью, вышли из строя, — говорит заместитель директора Института нейрохирургии имени академика А. П. Ромоданова Академии медицинских наук Украины профессор Виталий Цымбалюк. — У женщины повысился порог чувствительности: любые импульсы стали восприниматься как патологические и сопровождаться нестерпимой болью. Это состояние у пациентки развилось из-за травмы плечевого сплетения, в результате которой разорвались нервы. На протяжении 15 лет мы тщетно пытались помочь Татьяне доступными на тот момент методами, всего женщине сделали семь различных операций. В этом году мы закончили разработку стимуляционной противоболевой системы для коры головного мозга. Благодаря ей можно воздействовать на центры, ответственные за восприятие боли. Татьяне первой предложили сделать операцию. И наконец добились желаемого эффекта! Теперь мы сможем вылечить пациентов, которым медики до сих пор не могли помочь.

Сейчас Татьяне, чтобы предотвратить приступ, нужно соединить генератор импульсов (он подзаряжается от электросети, как мобильный телефон) с внешней антенной, которая передает сигнал вшитому под кожу чипу. Женщина нажимает на кнопку, и к электродам, вживленным в головной мозг, поступает электрический импульс, боль сразу прекращается. Татьяне приходится это делать каждые полтора-два часа. В ее случае боль не имеет конкретной причины, приступ может начаться из-за перемены погоды, настроения, даже мысль о травмированной руке способна его спровоцировать.

— Как электростимулятор действует?

— Он лечит «нежным током». Дело в том, что электрическая активность — одна из составляющих работы головного мозга. Воздействуя током на центры восприятия боли, можно смоделировать нормальную биоэлектрическую деятельность, которая была до травмы. Таким образом активизировать противоболевую систему организма.

— Почему у человека возникает болевой синдром?

— Это состояние всегда сопровождает повреждение какого-либо участка нервной системы, в результате формируется нейрогенная боль, — отвечает старший научный сотрудник отделения восстановительной нейрохирургии Института нейрохирургии имени А. П. Ромоданова доктор медицинских наук лечащий врач Татьяны Николай Сапон. — Всем понятна боль, которая возникает после пореза, удара, укола. А эта появляется без видимой причины. Рука Татьяны висит, как плеть, она не работает и совершенно нечувствительна — хоть коли ее иголками. Очаг боли сформировался в месте отрыва нервов от спинного мозга, а со временем распространился и на головной мозг. Устранить его невозможно, но подавить болевые ощущения женщина теперь сможет.

«В нашем институте нашлись энтузиасты, которые занялись разработкой противоболевого стимулятора»

Когда произошла авария, Татьяне было 32 года, дома ее ждали два сына — девяти и пяти лет.

— Благодаря детям я до сих пор жива, — рассказывает Татьяна. — Муж сразу ушел от нас. Когда я выписалась из больницы, начала учиться делать всю домашнюю работу одной рукой. Расстилала на коленях полотенце, клала на него картошку, чистила ее ножиком и плакала, ведь в очистки попадали две трети клубня. Ставила в кастрюлю терку и терла морковку, свеклу, кое-как резала капусту — получался борщ. Мне дали доску, на ней я стирала белье, а соседей просила его выкрутить.

Когда выяснилось, что у пациентки оторваны нервы, местные врачи ей сказали: езжайте в Киев, может, там вам помогут.

— Я очень надеялась на столичных медиков, — продолжает собеседница. — Но на дорогу и лечение требовались средства. А мы тогда в такой бедности жили, имели одну пару сапог на двоих со старшим сыном, выходили из дому по очереди. Нужно было зарабатывать деньги, и я устроилась работать на рынок. Вместе с сыном ездили в Ростов-на-Дону за товаром, ребенок тянул на себе тяжеленные ящики. Дай Бог здоровья добрым людям, которые помогли нам встать на ноги, даже водители автобусов не брали с нас тогда плату за проезд. Через три месяца после аварии я уже ехала в Киевский институт нейрохирургии.

Ознакомьтесь так же:  Точки на руке от боли головы

— Татьяна уникальная пациентка, она остается оптимисткой по сей день, — говорит Николай Сапон. — Такая болезнь ломает многих, часто люди от безысходности попросту спиваются, начинают принимать наркотики, даже накладывают на себя руки. Татьяна 15 лет жила с болевым синдромом и все эти годы не отчаивалась, верила, что ей помогут.

Когда она приехала в первый раз, нейрохирурги сразу попробовали сшить оторвавшиеся нервы. К сожалению, операция не дала результата. Затем дважды прижигали лазером место отрыва на спинном мозге — это, кстати, общепринятая методика при такой травме. Но и она не дала эффекта.

В Украине чаще всего таким больным назначают медикаментозное лечение. Но к обезболивающим препаратам очень быстро развивается привыкание, поэтому данный метод терапии, убеждены специалисты, бесперспективен.

— В промежутках между операциями я созванивалась с врачами института, мне подбирали сложные рецепты обезболивающих, — рассказывает Татьяна. — Был период, когда я согласилась принимать трамадол. Прекрасно понимая, как опасен этот препарат, старалась оставлять его на самый крайний случай.

— Что примечательно, история болезни Татьяны — это история развития стимуляционных противоболевых систем в Украине, — считает Николай Сапон. — В то время в мире уже имелись противоболевые стимуляторы, которые вживляли и в спинной мозг, и на кору головного мозга. Но в Украине эти системы не были даже зарегистрированы, да и стоимость у них заоблачная. В нашем институте нашлись энтузиасты, которые взялись за разработку аналогичной системы. Руководит проектом профессор Цымбалюк. Мы вместе с доктором медицинских наук Игорем Третяком разрабатывали медицинскую часть. Над технической частью работал руководитель Научно-производственного предприятия «ВЭЛ» Сергей Шоферистов. Однако, прежде чем любой метод станет доступен людям, необходимо получить разрешение не одной инстанции. А поскольку государство не финансировало техническую часть программы, работа над ней растянулась на годы.

Татьяна была нашей первой пациенткой, которой мы несколько лет назад вживили электроды в спинной мозг. Тогда нам удалось добиться уменьшения болевого синдрома, но произошла техническая поломка в самом стимуляторе. Мы потом дважды пытались добиться прежнего эффекта, увы, безуспешно.

Нынешнюю операцию Татьяне делал доктор медицинских наук Юрий Яминский, а я ему ассистировал. Технологию установки противоболевой системы мы скопировали у наших французских коллег (доктор Яминский стажировался там). На первый раз не стали искать новых путей, но планируем совершенствовать метод.

Недобежал бегун-беглец. Подробности смерти донского паралимпийца

Информация о смерти паралимпийской надежды России попала в сети Интернета только 9 августа: «23-летний донской спортсмен Дмитрий Растpепаев скончался в больнице Пролетарска. Его убили в Новочеркасске 7 августа во время банальной уличной драки, когда он пытался заступиться за других». Выяснить подробности жизни и смерти безрукого чемпиона на Дон отправился наш специальный корреспондент.

СОБЫТИЕ ДНЯ. ПАРАЛИМПИЗМ
РАССЛЕДОВАНИЕ «СОВЕТСКОГО СПОРТА»

Информация о смерти паралимпийской надежды России попала в сети Интернета только 9 августа: «23-летний донской спортсмен Дмитрий Растpепаев скончался в больнице Пролетарска. Его убили в Новочеркасске 7 августа во время банальной уличной драки, когда он пытался заступиться за других». Выяснить подробности жизни и смерти безрукого чемпиона на Дон отправился наш специальный корреспондент.

ТОЛЬКО ФАКТЫ

Вынужден сразу предупредить читателя. Очерка о героическом поступке атлета-инвалида, ценой своей жизни защитившего женщину от хулиганов, не будет. Вот факты горькой, как донская полынь, истории:

– Драка произошла в ночь на 2 августа и не в Новочеркасске, где жил и тренировался безрукий спортсмен, а в Пролетарске, куда Растрепаев приехал в родной дом набраться сил перед новыми стартами.

– Не доживший до своего 23-летия спринтер пять дней боролся со смертью.

– По свидетельству врачей, в ЦРБ паралимпиец был доставлен в состоянии алкогольного опьянения.

– Через три дня после смерти Растрепаева скончался «боец» с другой стороны.

– К версии гибели спортсмена-инвалида по неосторожности, о которой говорит несовершеннолетний убийца Сергей Кривонос, склонилось, похоже, и следствие.

Уважаемый читатель, давай вместе пройдем всю, до самого финиша, дистанцию короткой жизни удивительного спринтера Димки Растрепаева. Талантливейшего парня без рук, сумевшего адаптироваться в мире здоровых и сильных.

Так нам, здоровым, казалось.

ТЁПА – НАШ ОТВЕТ БОЛТУ

– В чем уникальность спортсмена Дмитрия Растрепаева? – поинтересовался я у осиротевшего наставника в машине по дороге из Ростова в Новочеркасск. Заслуженный тренер России Ольга Николаевна Исупова негодующе вспыхнула, мгновенно перейдя на скороговорку:

– Да вы что, Тёпа, Димка Растрепаев – это наш русский ответ Усэйну Болту. Они – сытые и здоровые рекордсмены. А мы хоть и увечные, но непобедимые. Димка – спринтер, настоящий спринтер, человек-взрыв. Рекорд Димки на стометровке – 11,41 секунды, а в его паралимпийском классе рекорд мировой – 11,05. Рекорд Растрепаева на 200 метров – 23,53 секунды. 60 метров пролетал за 6,9 секунды. В длину прыгал почти под шесть метров. Будь у Димки руки, до хваленого Болта бы добрался…

Растрепаев дважды становился вице-чемпионом первенств мира (ЧМ-2006 в закрытых помещениях в Швеции, ЧМ-2009 в Индии), дважды – чемпионом мира среди юниоров. Он побеждал на Всемирных юношеских играх. На Паралимпиаду в Пекин не попал из-за травмы – порвал мышцу на учебно-тренировочном сборе. А ведь мы уверены были, что он займет место не ниже второго. И вот готовились к Лондону-2012. Димка тренировался как черт. Ворох медалей Россия потеряла…

«ФЕНОМЕН ЧЕЛОВЕКА-КЕНГУРУ»

– Где разглядели талант Растрепаева?

– Я в Новочеркасском интернате для детей с поражением опорно-двигательного аппарата 20 лет работаю. Предложили детей тренировать. Потихоньку пошло. С пустого места не побежишь – талант нужен. Я знала, что он быстро будет бежать. В семь лет – такая частота работы ног! За Димкой я ходила долго, уговаривала. Он ведь в теннис настольный играл – будь здоров.

– В настольный теннис без рук?

– Ракетку подбородком в плечо вдавит – и вперед. Между ракеткой и носом шарик зажимал, подбрасывал его и подавал. Плавал тоже здорово. На все ноги мастер. Потом в какой-то момент за одно лето он вымахал до 188 сантиметров. Приехал в интернат такой гадкий утенок. Его болтало, но ноги мощные, длинные, как у кенгуру. Начинали мы с 14 секунд на «сотке» и с 27 на «двести», но потихоньку добились таких результатов, что его вся страна узнала. В мировом рейтинге он был вторым.

– Не имея рук, Дмитрий стартовал с низкого старта?

– С низкого старта он поначалу падал. Поэтому опускались до низкого постепенно, день за днем тренировок. А потом перешли на колодки. В этом паралимпийском классе выступают те, у кого либо кисти нет, либо руки ампутированы по локоть, а у Димки по плечи рук не было. Кто чувствует разницу, тот поймет, какую фору отыгрывал Димка за счет уникальных ног. Трудолюбив был безмерно. Каждый день ездил на тренировку в манеж. Дверной замок в комнате ногами закроет – и на автобус. А год назад купил себе «девятку», на друга оформил доверенность. Димка вообще последнее готов был отдать для друзей. Я ему говорила: всех одариваешь – себя не забудь. Он отшучивался.

Звездной болезнью не страдал, даже стеснялся своих побед, хотя полмира объездил: Америка, Япония, Европа, Индия…

– Где были вы, когда случилась трагедия в Пролетарске?

– Мне надо было везти двоих воспитанников в Швецию на отбор к чемпионату мира. Я не могла отказаться от поездки. О том, что Димка погиб, узнала за границей.

– Вы отпустили своего воспитанника в Пролетарск?

– Мы обсудили план индивидуальных занятий, но подготовка к стартам должна была начаться в сентябре. И он с чистой совестью отправился погостить к родне.

– Как в сборной отреагировали на трагедию?

– В Швеции вся делегация нашей сборной, 24 спортсмена и пять тренеров, собрали деньги на памятник Тёпе. Все знали, какой Димка был человек.

– 30 тысяч рублей. Должно хватить.

На следующий день сомнение в целевом использовании средств вызвал у меня рассказ для прессы пролетарских соседок Растрепаевых. Деньги ему на протезы выделялись не раз, и не единожды безбожно пропивались родней.

Впрочем, злым языкам верить категорически не хотелось.

ВСЕ ЗОЛОТО МИРА НА ГРЯЗНЫХ ОБОЯХ

Новочеркасск. 17 августа. 7 дней после похорон Дмитрия Растрепаева. Общежитие на улице Гвардейской, дом 8. Система коридорная. Обшарпанные двери – настежь. На пороге в траурном одеянии мать Димки, Татьяна Николаевна, с пожелтевшим лицом, под глазами черные мешки.

Комната на 15 квадратов без удобств, но с застекленной лоджией. Затхлый запах. Грязные обои украшают россыпь Димкиных золотых медалей со всего света и ватман с расписанием занятий в пищевом техникуме. Там Растрепаев через год должен был получить диплом программиста. На вешалке – костюм члена сборной России. На столе – Димкин портрет в черной рамке и водки стакан.

Эту комнату местные власти выделили спортсмену как инвалиду после окончания школы-интерната. В эту убогую конуру чемпион возвращался после победных стартов в Америке, Азии, Европе – раз за разом…

Приватизировать комнату в общаге спринтер не успел. Мама Димки Растрепаева, листая семейный альбом:

– Сыночке исполнилось шесть лет, когда пришла беда. Во дворе школы № 5 в Пролетарске старший сын Виктор играл в футбол со сверстниками. Те, кто помладше, играли в прятки. Димочка спрятался в трансформаторную будку. Дверь была открыта. Старший сын пошел Димочку искать. Зашел в будку, а он на проводе висит без сознания…

«ОБУГЛЕННЫЕ РУКИ АМПУТИРОВАЛИ»

Вспоминая об ампутации, мать всхлипывает, словно все еще страдает ее сыночка на этом свете без рук.

– Витя сорвал его с провода, скорую вызвал. Ручки – обугленные, изогнуты на три части, гангрена пошла… Пришлось ампутировать по предплечья. Тогда в будке Димка был в кедах резиновых. Ток пошел в ноги, потом назад и через голову вышел. В Ростове четыре месяца Димочка в больнице отлежал. В Санкт-Петербурге – еще четыре. У него еще почка сдвинулась на 8 миллиметров. Потом в интернат я его отдала. Там он в спорт пошел. Я маленького его с того света вытащила, а тут большого не уберегла.

Он часто говорил мне: «Мама, ну чем я Бога-то прогневил?». А тут такая беда. В газетах написали неправду, что убили его в Новочеркасске 7 августа. Лучше вообще ничего не пишите, чем неправду. Я хочу, чтоб наказали его убийц, – рыдает мать.

– В день драки вы были в Пролетарске?

– Да. Мы 1 августа поехали вместе с ним в Пролетарск на автобусе. Хотели отцу памятник на могиле поставить. Вечером они вчетвером: брат двоюродный, сестра, друг и Димочка пошли в парк погулять. Димка в майке сборной России пошел на прогулку, в шортах и шлепках спортивных. «Мы, – сказал, – скоро придем. А ты с внучками – моими племянницами – посиди».

Старший сын Виктор дома остался. А ночью Димочку избили… Мне сообщили об этом под утро. Тяжелым били. Видимо, по голове: шишка на виске, и щека опухла. Врачи говорят: сначала кровоизлияние в мозг, а после от температуры сгорел…

А вы на фотографии посмотрите, где сыночка в гробу. Если его не били, а только толкнули, откуда такой здоровый синяк под глазом? А на другой щеке царапины, будто по асфальту его волокли. В больнице Димочка на третий день в себя начал приходить. Соскочит с кровати: «М-м-м-м», – мычит, кусается. Потом его к койке привязали. Глаза откроет – закроет. А на пятый день умер. Просила его в Ростов перевезти. Сказали: нетранспортабельный. 50 человек приехали на похороны Димки в Пролетарск.

ДИМКИНЫ МЕЧТЫ

– О чем мечтал ваш сын?

Мать невольно приободряется, словно по-прежнему мечты Димкины торопятся стать явью.

– Мечтал квартиру нормальную сделать. Мы, говорит, мама, будем на себя работать. Участок земли возьмем, балаган (теплицу) сделаем. Помидоры с огурцами ростить будем. Хватит, говорил, тебе на пекарне спину гнуть. Вот эту комнатку хотели приватизировать. Мэру Новочеркасска подали заявление – и все, убили Димку, – мать утирает слезу. – Он говорил, вот на ноги встану, девушку найду, внуки будут у тебя. Девчонок много было, но чтоб жениться…

– И я ему говорила: Димка, ты женишься когда? – вступает в разговор тренер. – А он мне – лет в 30. Дружил он в интернате с девочкой Леной. Она с руками, но конечности тоже поражены. Но не сошлись характерами, расстались – оба по гороскопу Стрельцы, оба с гонором.

– Помимо спорта, чем еще увлекался ваш сын? – спрашиваю мать.

– Компьютеры сам собирал, паял. Чинил сотовые телефоны. Никому не отказывал.

– Возьмет паяльник в рот и паяет. Да и ноги у него золотые – мог сделать что хотел. Животных любил. Эту кошку год назад привел домой с остановки. Так у него и прописалась. Катькой ее назвал, перед гибелью Димки она котенка принесла. А сейчас Димки нет – Катька мается, под машину его залезет во дворе и не выходит подолгу. Ждет.

– А посмотрите, какой почерк у Димки каллиграфический, – вновь встревает в разговор тренер.

Да, у чемпиона по бегу не было рук, но был четкий почерк.

ПОЗЕРСТВО ИЛИ ПРИСТРАСТИЕ?

– Нарушал ли Дмитрий спортивный режим? – вопрос маме и тренеру. – Следствие утверждает, что он во время драки был нетрезв.

Мама: «Он даже друзей осуждал за питье. Дескать, что вам, заняться нечем? Мог позволить себе безалкогольный коктейль, ну, или немного пива в компании».

Тренер: «Димка изредка выпивал пиво или коктейль. А курить он вроде не курил».

Я попросил посмотреть фото Димы в его компьютере. Мать не противилась.

Домашние снимки чемпиона, увы, свидетельствовали о том, что дружба Димки со спортивным режимом не очень-то складывалась. Но ведь неспортивные фото могли быть и просто печатью юношеского позерства с бутылками на столе. Да у кого из нас в архивах не прячутся подобные застольные снимки?

«ОН БИЛ НОГАМИ, КАК КОНЬ»

Я попрощался с мамой Димы Растрепаева в новочеркасской общаге, дав обещание докопаться до правды.

– Как же хулиганы могли поднять руку на безрукого инвалида? – сокрушалась тренер Исупова.

– Димка был настолько беззащитным?

– Нет, что вы. Димка-то обороняться умеет. Если бы два-три противника против него пошли – он бы справился.

Давний друг Димки Сергей Богинский, на которого Растрепаев оформил доверенность на «девятку», был еще категоричнее: «Да Димка и против пятерых мог устоять. Он бил ногами, как конь копытом, люди с ног падали после его ударов».

– Случалось. Помню, обидели в Новочеркасске нашего пацана из интерната Пашку Харагезова (бронзовый призер Паралимпиады в Пекине-2008 в беге на 400 метров). Так Димка такой отпор дал – всем обидчикам мало не показалось. Справедливый мужик был.

…За ответами на вопросы, кто, за что и как убил спринтера-инвалида Дмитрия Растрепаева, я отправился в Пролетарск, 20-тысячный городок в 230 километрах от Ростова-на-Дону… Тогда я не знал, что после той драки умер еще один ее участник…

(Окончание читайте в завтрашнем номере «Советского спорта»)

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Дмитрий РАСТРЕПАЕВ

Родился 24 ноября 1987 года в Пролетарске (Ростовская область).

В 6 лет Дмитрию ампутировали руки. С 2001 года занимается легкой атлетикой. Личный тренер – Ольга Исупова.

Мастер спорта. Неоднократный чемпион России в беге на 100 и 200 метров. Двукратный призер чемпионатов мира среди паралимпийцев (ЧМ-2006 в закрытых помещениях в Швеции, ЧМ-2009 в Индии). Двукратный победитель первенств мира среди юниоров-паралимпийцев (2006, Дублин, Ирландия; 2008, Нью-Брансуик, США).

Победитель Всемирных юношеских игр среди паралимпийцев. Дважды бронзовый призер первенства мира 2009 года, Нотвилл (Голландия).

Кандидат в сборную на Паралимпиаду-2012 (Лондон).

Студент 3-го курса Новочеркасского колледжа пищевой промышленности. Проживал в Новочеркасске. Не женат.

Когда рука выпрямлена она болит в районе локтя

Основные правила быстрого лечения ОРВИ

В Москве и некоторых городах России начинается рост заболеваемости ОРВИ — за последнюю неделю уровень заболеваемости детей в возрасте от 3 до 6 лет был на 2% выше эпидемического порога, а у детей от 7 до 14 лет — на 4%. Эксперты компании «Буарон» напомнили основные правила профилактики и быстрого лечения: Если вы понимаете, что заболели, но с работы отлучиться нельзя: • Постарайтесь не заразить своих коллег: сведите к допустимому минимуму количество контактов с ними. А если рядом находятся.

Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского.

. Такие, что не согнуться, не распрямиться, и как теперь выполнять даже обычные домашние дела — непонятно. Не спешите глотать обезболивающие и мазать их на спину — боли в пояснице по-настоящему лечат только упражнения. Вот первое, что нужно сделать при острой боли в спине. Для того чтобы восстановить здоровье позвоночника и суставов, надо понимать не только их анатомическое строение, но и физиологию. Анатомическая целостность сустава сохраняется благодаря взаимодействию окружающих сустав мышц и связок, позволяющих обеспечивать его суставной жидкостью. Это правило касается и крупных суставов, и позвоночник.
. 4. Растяжка стоя (противопоказаний не имеет) Это упражнение растягивает всю заднюю линию тела, снимая компрессию с суставов нижних конечностей и поясничного отдела позвоночника. И.П. Стоя, ноги шире плеч. Поочередно опускаемся с прямой спиной по направлению сначала к правой, потом к левой ноге. Упражнение выполняется также несколько раз в день (и в последующие дни), но каждый раз наклон к ноге (обязательно выпрямленной в коленном суставе) становится все ниже, пока пальцы рук не коснутся пальцев ног После этого постарайтесь наклониться вперед, обхватив себя руками за пятки, и заглянув за спину. В конечной фазе движения старайтесь задержаться на 2–5 секунд. Выдох сопровождает все движение. Можно делать несколько коротких выдохов Ха-а в процессе выполнения наклона. 5. Подъем коленей на турнике Д.

После инсульта: реабилитация. Упражнения для рук , ног.

. По 9–10 движений в каждую сторону (3–4 раза в день). Поворачивать голову вправо-влево, фиксируя взгляд на неподвижном предмете. По 9–10 движений в каждую сторону (3–4 раза в день). Упражнения для рук Пальцы в замок. Поднимать руки с выпрямленными локтями выше головы, а затем отводить сцепленные руки в стороны. Упражнение выполнять до легкого утомления. Руку тянуть к противоположному уху. Выполнять поочередно правой и левой руками. Одновременно тянуть обе руки к противоположным ушам — крест-накрест. Упражнения для ног Положение лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова — по средней.

Ознакомьтесь так же:  Пятна на суставах рук

Болит спина, шея, ноги? Какие эмоции вы сдерживаете.

К чему приводит стресс. Список болезней и список негативных переживаний
. И здесь начинается сбой нашей программы. Повышается давление, сердце бешено стучит, дохнет эндокринная система, так как щитовидная железа, выполняющая роль педали газа, не справляется и начинает расти. Мышцы напрягаются, нервы защемляются, рука что-то не поднимается, шея уже не ворочается. Иногда даже падает зрение, чтобы глаза всего не видели. И это еще не все. Наш позвоночник состоит как бы из катушек для ниток. Между ними проходят как бы проводочки — нервы, стянутые с двух сторон мышцами. В свободном состоянии эти мышцы удерживают нагрузку 200 кг на 1 см2, чтобы поддерживать вертикальное положение позвоночника. А когда.

Берегите свою спину и позаботьтесь о здоровье ребенке.

Наша спина довольно хрупкая вещь. И бывает, случается, что она болит. Боль в спине вещь довольно спорная, так как она может говорить не только о болезнях связанных с позвоночником, но и о других болезнях. Например, спина может заныть при почечной колике или каких-то болезнях связанных с сердцем. Боль в спине может напоминать нам о былых травмах, а может оказаться сигналом о неправильном образе жизни. Особенно это относится к тем, кто ведёт сидячий образ жизни или большое количество часов.

Клуб 21. День 2. Итоги. Блог пользователя Мусюша на 7я.ру

Вы все еще с нами? Значит у вас есть мотивация! Может есть у кого то упражнения для красивой осанки? еще одна ссылочка с упражнениями [ссылка-1] Если вы что-то пропустили, читайте здесь Клуб 21. День 1. Итоги [ссылка-2] Клуб 21. День 1 [ссылка-3] Клуб 21. Подготовка (полезные ссылки) [ссылка-4] Клуб 21 [ссылка-5]

Грудь или сустав? подскажите. Женское здоровье

Ситуация такая. Начал болеть то ли локоть левый, то ли мышца, то ли левая грудь. То есть я сама не в курсе, то ли боль от груди отдает в локоть, то ли боль в локте в грудь. Пошла к хирургу, направил меня на рентген локтя, и прощупал грудь. Сказал грудь в норме, а в локте артроз (по результатам рентгена) и уже . как бы изменения хряща ясно видны. А вчера я ремонт делала, и чувствую — опять что ли грудь болит. А может это рука моя? Может ли боль отдавать в грудь? И вообще что мне делать.

Гимнастика для пожилых: 2 комплекса упражнений.

Упражнения для здоровья тазобедренных суставов. Почему нужна лечебная физкультура после инсульта
. Делаем повороты головой к левому плечу и к правому. Потом тянемся к левому плечу и к правому. Делаем вращения головой, по 4 раза в каждую сторону. Кладем руки на плечи и делаем круговые вращения вперед и назад по 6 раз в каждую сторону. Руки вытянуты в стороны. Сгибаем руки в локтях и выполняем вращения. По 6 раз в каждую сторону. Вдохнули, развели руки и на выдохе наклоняемся вперед. Затем возвращаемся в исходное положение, прогибаемся в спине с разведением рук. Полуприседы, или плие. Пяточки вместе, носочки врознь, руки на пояс. Делаем полуприседы, колени разводим в стороны. Делаем полные приседания с.
. 5 самых полезных упражнений для пожилых или ослабленных женщин и здоровья тазобедренного сустава Садимся на коврик, разводим ноги как можно шире. Вдохнули, развели руки, потянулись к правой ноге, затем — к левой ноге и посередине ног. Ноги свели, вдохнули, развели руки и потянулись к обеим ногам. Одну ногу выпрямили, вторую согнули в колене. Вдохнули, развели руки и тянемся к прямой ноге. Делаем упражнение на обе ноги. Сидим на полу, колени согнули, опустили вправо, голова тянется влево. Повторяем и с другой стороны. Сидим на полу, колени согнуты. Поднимаем левую ногу вверх, вместе с тем отрываем бедро. Не опуская ногу вниз, тянем ее вправо, потом снова ввер.

Это сердечная боль или у меня паранойя ?. О своем, о девичьем

Просьба не отправлять меня в медицину ! Я, действительно, не знаю, что есть сердечная боль. Может, у меня уже паранойя на этой почве развивается и её пара лечить, а я не догадываюсь ?))) В общем, у меня уже пару дней болит левая рука-плечо и вниз, почти до локтя из-за этого я плохо сплю уже вторую ночь. А ещё мне неудобно или даже больно лежать на животе-я именно так и сплю всегда, прослеживается явный дискомфорт — очень остро -в районе левой груди. А сегодня появилась острая боль, от которой.

Бассейн для беременных. Беременность и роды

Под страхом того, что моя девонька сидит на попе, и ей надо срочно переворачиваться, я — ленивая клуша, все таки добралась до бассейна. Какая-же, девочки ,красотища, скажу я вам. Кто знает какие беременным упражнения в воде поделать? Может у кого ссылочка имеется. Кому интересно: бассейн в районе Ново-Переделкино( конец географии:), но я рядом живу), очень большой, но спец. занятий нет.Ходила вечером — народу многовато, утром думаю меньше должно быть. Если кто рядом — пошли поплаваем вместе.

Какие упражнения можно выполнять беременной в бассейне?

Опытные тренера на курсах по подготовке к родам советуют придерживаться следующей спортивной программы:
Группа упражнений — дыхательные

1. Активные шумные вдохи над водой с резким выдохом в воду.
2. Вдох над водой и очень длинный выдох в воду. Чем больше срок беременности, тем обычно дольше человек может выдыхать.
3. Форсированное дыхание 10 секунд с акцентом на вдохе. Плавный вдох-выдох.
4. Форсированное дыхание 10 секунд с акцентом на выдохе.
5. Имитация задержки дыхания на потуге. Это упражнение делается обязательно после теоретической подготовки. Шумный вдох, задержка дыхания до 15 счета, медленный выдох в воду, снова вдох и т.д. 3 раза. Имитация 3 потуг на схватке.
6. Варианты предыдущего упражнения, но задержка дыхания на полувыдохе, на полном выдохе и замкнутой голосовой щели.
7. Собачье (поверхностное) дыхание.
Группа упражнений — активные у бортика.

1. Стоя спиной к бортику. Махи ногой перед собой у поверхности воды.
2. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Носок ноги на себя, от себя.
3. Стоя спиной к бортику. Нога выпрямлена перед собой. Скручиваем ногу в тазобедренном суставе внутрь, наружу.
4. Упражнения 1-3 другой ногой.
5. Стоя левым боком к бортику. Выпрямить правую ногу в сторону. Круги прямой ногой вперед, назад.
6. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Поворачивать рукой колено вперед-вниз и возвращать обратно. «Куриное крылышко».
7. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Вращать рукой колено, чтобы работал правый тазобедренный сустав. Вперед, назад.
8. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Повернуться к бортику налево всем корпусом стоя на неподвижной ноге, затем развернуться обратно. Не отпуская колено, согнуться вправо корпусом, стараясь положить правое ухо на правое колено.
9. Стоя левым боком к бортику. Согнуть правую ногу в колене и взять ее правой рукой за колено. Постоять несколько секунд, стараясь держать прямой корпус и «раскрывая» себя рукой за колено на длинном выдохе.
10. Упражнения 5-9 другой ногой.
11. Встать лицом к бортику. Махи прямой правой ногой назад, не опуская ногу до дна.
12. Выпрямить правую ногу назад, затем согнуть ногу в колене и пружинящими движениями покачать пятку, стараясь прижать ее к ягодице.
13. Оставаясь в этом же положении, взяться правой рукой за правый носок и потянуть согнутую ногу наверх.
14. Упражнения 11-13 другой ногой.
Растяжки, вися на бортике лицом к нему

1. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Обе ноги согнуть в коленях, носки выпрямить и прижать колени к стенке, разведя их максимально в стороны. Носки соединить. Пружинящими движениями стараться прижать таз к носкам ног.
2. Упражнение похоже на первое. Таз неподвижен. Выпрямлять руки в локтях и сгибать их.
3. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в стену как можно выше. Выпрямлять ноги в коленях, делая «поплавок». Спину скруглить. Затем согнуть ноги в коленях, прижимая ягодицы к стенке и к пяткам
4. Повиснуть на бортике или поручне на руках. Ноги согнуть в коленях и упереться ступнями в стену как можно шире. Делать выпады влево и вправо по стенке, сгибая ноги поочередно.
Упражнения, вися на бортике спиной к нему

1. Согнуть ноги в коленях. Вращать согнутые ноги влево — вправо.
2. «Велосипед», скрутив нижнюю часть корпуса влево, затем вправо.
3. «Книжка». Согнуть ноги в коленях и слегка поднять колени над поверхностью воды. Ступни соединить, колени широко развести. С силой сдвигать колени, стараясь вытолкнуть воду, как бы захлопывая книжку.
4. «Лягушка». Имитировать движения брассом ногами, находясь в том же положении спиной к бортику.
5. Выпрямить ноги перед собой на поверхности воды и развести их как можно шире. Свести ноги вместе, положив одну на другую и попробовать слегка поднять их над поверхностью воды. Снова развести как можно шире.
Упражнения для груди

1. Встать в круг. Согнув руки в локтях, соединить ладони перед собой. Сильно прижимать ладони одну к другой, напрягая грудные мышцы.
2. То же, сдвигая соединенные ладони влево, вправо.
3. Соединить ладони над головой и слегка спереди. С силой стараться соединить локти на уровне носа.
4. Имитировать руками движения кролем вперед, назад.
5. Поднять руки над головой, сжать в кулаки, подержать 5 секунд. Расслабить руки поочередно во всех суставах, опустив затем руки в воду с длинным выдохом.
6. Встать спиной к стенке на расстоянии одного шага от нее. Не отрывая ног от пола повернуться к стенке, опереться ладонями в нее и отжиматься от стенки, поддерживая корпус в скрученном положении. Вернуться в исходную позицию и сделать то же в другую сторону.
Упражнения с доской.

1. Лечь на живот, держась за поручень. Доску зажать коленями. На выдохе стараться отодвинуться от стены, не отпуская рук. На вдохе руки согнуть в локтях и «подъехать» к стенке.
2. Лечь на живот, держась за поручень. Доску зажать коленями. Крутить коленями доску, т.е. скручивать нижнюю часть корпуса относительно фиксированной верхней части.
3. Упражнения на задержку дыхания.
4. «Поплавок». Обхватить руками колени и висеть в воде, медленно выдыхая под воду.
5. Разбиться на пары. Взяться за руки. Лечь на воду лицом вниз, выпрямиться и слегка прогнуться в пояснице, чтобы ноги не тонули. Долгий выдох, стараясь «перележать» партнершу.
6. «Звездочка». Все участницы встают в круг. Удобно делать, когда участников 5-9 человек. Один человек ложится на воду лицом вниз, раздвинув руки и ноги в стороны. Остальные крутят лежащую в кругу, держа ее по очереди за руки, ноги.
Дополнительные упражнения

1. «Хоровод». Все участники берутся за руки и перекидывают одну ногу через соединенные руки снаружи внутрь, чтобы все пятки смотрели внутрь. Все прыгают на одной ноге, двигаясь по кругу. Спина прямая.
2. Расслабление. Все разбиваются на пары. Одна барышня из пары ложится на спину, раскинув руки, а другая поддерживает ее своей правой рукой за правое плечо. Голова лежащей лежит на сгибе локтя ведущей. Левая рука лежащей проходит под мышкой ведущей.

болит рука . Медицина и здоровье

с утра очень болит кисть, в районе соединения пястных костей с проксимальными фалангами:(( когда проснулась от боли, думала, что просто отлежала руку — под утро пришёл младший доспать с нами и я могла спать в неудобной позе. Но рука болит уже несколько часов и, кажется, боль усиливается, не могу ни согнуть, ни разогнуть пальцы:( вот что это может быть? я рукой вчера не билась ни обо что, делала обычные домашние дела, готовилась к ужину с родителями, резала салаты.. Позавчера ночью, правда.

вот мне уже надоело советовать малавит, а никто меня не слушает 🙁

он моментально снимает боль и отеки, если есть.

Перелом со смещением. О своем, о девичьем

Девушки, расскажите, перелом со смещение на руке, на кисти — это очень страшно?? Это больно, долго заживает, полнейшая нетрудостпособность и проч. Осложнения какие-то?? Маман моя . слов приличных не хватает. упала со стола, на который она за каким-то фигом полезла, потому что надо было что-то передвинуть — разнао ремонта, циклевка паркета:((( Я сйечас звонила , она была в травмопункте, сейчас в какую-то больницу отправилась. Т.к. у нас до этого славного момента никто никакие части.

Ох уж эти мамы.. моя летела тоже — поставила стул, на него табуретку.. залезла, про стул забыла. я ловила руками ее а спиной придерживала телевизор, который она смахнула в полете. У мамы все ОК, а у меня «хвост» долго болел — в него вошел угол телевизора.

Когда Вашей маме станет полегче — скажите ей строгим голосом 🙂 что надо обязательно сдать анализы крови — поискать нет ли остеопороза.

Для скорейшего заживления хорошо бы поесть мумие — если мама не аллергик.

Про руки . Мода и красота

а именно как подкачать в домашних условиях то место на руках , точнее плечах, от подмышки до локтя со внутренней стороны, подруга говорит, что для этого уже требуются упражнения с гантелями?

Народ! Кто руки ломал? После снятия гипс. О своем, о девичьем

Народ! Кто руки ломал? После снятия гипса прошло 2,5 месяца. Не могу сказать, что я довольна своей рукой. До конца выпрямить ее не могу, тяжести поднимать также. Ах, чего делать-то?Может рано еще ей восстанавливаться, а может уже поздно? Жду ваших мнений и советов!

Болит рана уже который день. Медицина и здоровье

Девочки, посоветуйте что сделать. Сын (14 лет) в субботу разбил коленку, большая ссадина, а в середине полоса — глубокий порез. В воскресенье намазали мазью Боро Плюс, а к вечеру как будто гнить начало, рана мокла, все опухло. С понедельника весь день сушили, на ночь заматывали, вчера и сегодня ничего не делали, но рана желтая в месте пореза, как жидкость под пленкой. Коленка болит, дотронуться не может. Мы чем-то не тем лечим, да? Скажите чем надо. Порезал в фонтане в воде на ВВЦ на.

А кто ставил пиявок? Поделитесь впечатлениями..

После операции рука в которую кололи наркоз отекла и покраснела, в больнице ставили какой-то компресс, немного спала отечность, а сейчас после выписки уже от кисти до локтя вся болит, позвонила знакомому врачу, рассказала, говорит приходи поставлю пиявку, все пройдет, а мне как-то страшно. *** Тема перенесена из конференции «СП: посиделки»

как понять. Медицина и здоровье

как именно болит сердце? если есть чувство тянущей сдавленности в районе левой лопатки, только не со спины, а с лица 🙂 + совсем легкое онемение левой руки. все это чуть сильнее чувствуется в процессе вдоха-выдоха, но именно _боли_ нет. Бывает время от времени, обычно, когда есть сильные трабблы. проходит само. Это сердце? Или это все-таки скорее невралгия? К врачу пойду, конечно, но попаду только на след. неделе.

вопрос к Helin. Другие дети

Я вижу вы отлично разбираетесь в вопросах, связанных с рефлексами. Не могли бы вы мне разъяснить одну вещь? Когда я ставлю своего дитенка на четвереньки, сначала подтягиваю ножки, затем ручки ставлю на опору, она сразу выпрямляется в положение стоя на коленях. Порой просто невозможно ее заставить стоять на четвереньках, она возмущается, вырывает у меня свои руки и становится на коленки. Это ее капризы и нехотение или это тонические атаки, как здесь кто-то писал раньше?

Сдаваться медицине?. Медицина и здоровье

Итак, что имеем. У меня очень высокий болевой порог, это раз, два — я могу практически полностью отстраиваться от болезненных ощущений очень длительное время. Но у этого есть большой минус. Я иду ко врачу, когда уже прямо край. В общем, чуть больше месяца назад упала. Всем весом и на руку. Была адская боль в локте, потом отечность, гематома с тыльной стороны. Но это все ерунда, фишка в том, что боль не проходит и легкая отечность есть до сих пор. Полностью согнуть руку не могу, держать.

что с ней делать. Ребенок от 1 до 3

Привет. У нас появилась такая проблема во время прогулок. Со словами «мама, неси меня на ручках» падает в сугроб и лежит. Я сначала старалась не обращать внимание. Но через 5-7 минут я не выдерживаю (ну как это так-ребенок в снегу валяется), начинаю ставить её на ноги, а она их поджимает и снова падает. Начинаю спокойно объяснять, что хорошие девочки себя так не ведут, что валяться нельзя, потому что можно заболеть. Реакция: ноль. Нервы не выдерживают, начинаю ругаться, хлопать по попе.

А не пробовали объяснить, что вам тяжело носить ее. все-таки 2,5 — мне кажется поймет. Может слезливо пожаловаться? типа «доча, у меня спинка сильно болит» или еще как. наша в такие моменты начанает жалеть меня, гладить и т.д.

Хотя. у вас возраст другой, возможно это кризисное? У нашего старшего с 2,5 начался 3-хлетний кризис со всякими выкидонами, капризами и привлечениями как можно больше внимания к своей персоне 🙂

PS: Ну и санки, как ниже советовали.

Что это может быть?. Медицина и здоровье

Я понимаю что гадаю на кофейной гуще и уже давно должна была врачей встречать, но вот такая черта не беспокоить людей по пустякам.. А может не пустяк? Вчера к вечеру начало сильно крутить и ломить суставы, вот прям как пододеяльник руками выжимают вот так меня выворачивало позвоночник руки-ноги, потом начался сильный озноб, зуб на зуб не попадал, в ночи температуру намерила 38, больше никаких симтомов, под утро рвало и (простите) понос как с ножа единожды. Утром же обнаружила старшую дочь.

Ознакомьтесь так же:  Как питать сухую кожу рук

Специалистам по упражнениям. Мода и красота

Скажите, а жир на спине ближе к бокам каким-нибудь упражнениям подвластен? Или он только с общим похуданием уходит? Вариант не уменьшиться в объеме, но получить ровную спину тоже подходит.

Хрупкая косточка. Детский травматизм | Прямой удар

. Ключица играет исключительно важную роль в работе опорно-двигательного аппарата человека. Ведь она единственная соединяет верхнюю конечность со скелетом туловища. Одним концом эта кость прикрепляется к лопатке, а другим — к грудине. Таким образом рука получает большую свободу движения. Неполный перелом С большой вероятностью ключица ломается, когда ребенок ударился плечом, упал на локоть, вытянутую руку или не вписался, скажем, в школьный коридор. Особенно если при таком непрямом ударе происходит сильное и резкое сдавливание плечевых суставов. В этом случае обычно возникает так называемый неполный (поднадкостничный) перелом. При этой травме перелом есть, а деформация, смещение костей, внешние признаки повреждения отсутствуют. Ребенок может даже и не понять, что произошло, ведь боль прак.
. Это необходимо, чтобы бинты не жали и не натирали кожу. Травматолог снимет повязку через 7-10 дней. При переломах ключицы со смещением требуется более серьезная помощь. Задача специалиста — приподнять опустившийся наружный обломок ключицы и оттянуть плечо назад. Для этого в районе подмышки врач пропустит ватно-марлевую повязку в форме восьмерки, которая перекрещивается между лопатками. Далее он ее укрепит гипсовыми бинтами. Возможно, также врач сделает костыльно-гипсовую повязку, когда бинты оборачивают снизу вокруг грудной клетки и наискосок через здоровое плечо, а больное приподнимают с помощью небольшого костыля, встроенного в эту конструкцию. Носить ее ребенку предстоит 2-3 недели. Именно за это время срастаютс.

Заряд бодрости: три варианта утреннего аутотренинга.

. Вес тела удерживается на выпрямленных руках. Смотрите перед собой. Вдохните. С выдохом согните руки и опуститесь на пол, оставляя таз слегка приподнятым. В этом положении тело касается пола 8 точками — ступнями, коленями, ладонями, грудью, лбом и подбородком. Вдохните, выпрямите руки и прогнитесь назад. Выдохните и поднимите таз так, чтобы тело составило треугольник. В идеале ладони и стопы должны быть плотно прижаты к полу, а голова — находиться между руками. Встаньте прямо, согните руки в локтях (локти вниз) и направьте ладони к зрителю. Делайте шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимайте ладони в кулаки — делайте хватательные движения. Сделайте подряд 4 резких, рит.

отнимается рука . что делать?. Медицина и здоровье

со вчерашнего вечера отнимается правая рука. такое бывает крайне редко, такая ломота, и обычно проходит после сна-видимо от усталости. а сегодня не прошло..сил уже нет:( что это может быть? может чем помазать? или народные методы какие? инет пишет, что надо к неврологу, но понятное дело не пойду сегодня уже никуда, да и скорей всего завтра тоже. *** Тема перенесена из конференции «СП: посиделки»

Ходить ли в школу с переломом руки ?.

Моя дочка учится во втором классе. Учится неровно, все зависит от того, прошли мы заново школьный материал дома или нет. А в прошлые выходные у нас случилась беда: Тая сломала левую руку в локте. Перелом не перелом — трещина, но от этого не легче. Ей наложили гипс от шеи до кончиков пальцев. Сегодня подтвердили, что ходить нам с ним еще пару недель. И что теперь делать с посещением школы? Писать она может, смотреть и слушать тоже. Но рука зафиксирована, как одеваться в такой ситуации? Как.

Встаньте прямо . Здоровье школьника

. Идти надо средним шагом (не маленьким и не большим), соответствующим росту. Шаг должен быть легким, пружинистым и довольно быстрым. При ходьбе бедро несколько поднимается в тот момент, когда меняется опорная нога, и опускается, когда при следующем шаге пятка касается земли. Колени полностью выпрямлены, даже несколько вогнуты, руки немного согнуты в локтях. При ходьбе голову надо держать прямо, плечи и колени не сгибать. Здесь вам поможет школьный ранец (или рюкзачок). Его тяжесть равномерно распределяется на все тело и почти не ощущается. А теперь обратите внимание, как идут школьники с портфелями. Нагруженный книгами портфель оттягивает руку так, что его хозяин вынужден изогнуться. А ведь кн.
. Обувь без каблучка, без пятки и на негнущейся подошве, а также не по ноге мешает ходьбе и создает условия для уплощения свода стопы. При плоскостопии ухудшается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, а это, в свою очередь, ведет к дефектам осанки и задерживает общее физическое развитие. Плоскостопие часто вызывает сильные боли в ногах и ограничивает подвижность ребенка. Утрачивается амортизационная (пружинящая) способность свода. В результате этого внутренние органы подвергаются резким толчкам при движениях (ходьбе, беге и т.п.), появляются повышенная утомляемость, общее недомогание и головные боли. Если врач назначит лечение, например, направит на специальную корригирующую гимнастику, уклоняться от таких зан.

Здоровые духом. Техника закаливания ребенка. Закаливание.

Закаливание — не просто обливание ледяной водой по утрам.
. Техника закаливания Методика закаливания очень проста. Берем раздражающий фактор (например, воду) и начинаем ей воздействовать на ребенка, плавно понижая температуру. Этап первый. Обливание рук (от локтя до кисти) и ног (от колена до стопы) Льем теплую воду (30-32 °С) на конечность в течение 1-2 минут, после чего растираем ее полотенцем до легкой красноты. Вариант: вместо обливания можно обтирать руки-ноги влажным полотенцем. Через неделю снижаем температуру воды на пару градусов, потом еще и еще — до тех пор, пока не дойдем до 18-20 °С. Этап второй. Контрастно.

болячка на локте . Детская медицина

1 янв. утром у ребенка на локте был маленький прыщик с головкой, Потом ребенок видно его содрал, образовалась ямочка уже покрытая корочкой. А на следующ.день эта корочка отвалилась, или ребенок снова ее содрал, образовалась болячка очень похожая на мазоль. сейчас она вроде затягивается корочкой снова, но выросла по размеру до 3 см. и до конца не заживает. Гноя вроде нет, вчера купались, но она стала размокать и ребенок стал жаловаться на боль. Что это может быть и к какому врачу бежать? Я.

Зимние детские травмы. Часть 2. Детский травматизм

. Если суставные поверхности частично продолжают соприкасаться, говорят о подвывихе. Вывихи и подвывихи у детей встречаются еще реже, чем переломы, — связки более эластичны и растяжимы. У детей моложе 5-6 лет вывихи встречаются крайне редко. Чаще других наблюдается вывих в локтевом суставе, возникающий при падении на ладонь выпрямленной руки. Растяжения — это своеобразное повреждение связочного аппарата сустава. Причиной его чаще всего бывает переразгибание сустава при травме, реже чрезмерные напряжение мышц (например, при поднимании тяжести) или прямой удар. Растяжение — это самый частый из всех травм опорно-двигательного аппарата. Симптоматика всех этих повреждений.
. Шину из твердого материала (фанерку, палочку) желательно обернуть чем-нибудь мягким. При подозрении на перелом конечность фиксируют по возможности в прямом положении, но разгибать ее силой не следует. При подозрении на вывих фиксировать надо в наиболее удобном, не вызывающем болей положении. При переломе костей предплечья или кисти, при вывихе локтя или лучезапястного сустава руку лучше подвесить на косынке. Растяжения и ушибы обездвиживать не обязательно, но во многих случаях это уменьшает боли. Уменьшается боль и при тугом бинтовании, которое препятствует нарастанию отека. При подозрении на перелом позвоночника пострадавшему нельзя пытаться вставать, не следует и поднимать ребенка, переносить его без необходимости. В крайнем случае транспортировать.

Записываемся в бассейн. Физкультура для беременных

. Для этого нужно повернуться лицом к бортику и взяться за него руками. Повисните на бортике на руках. Обе ноги согните в коленях, носки вытяните и прижмите колени к стенке, разведя их максимально в стороны. Носки соедините. Пружинящими движениями старайтесь прижать таз к носкам. То же исходное положение. Таз неподвижен. Выпрямляйте руки в локтях и сгибайте их. Повисните на бортике на руках. Ноги согните в коленях и упритесь ступнями в стену как можно выше. Выпрямляйте ноги в коленях, делая «поплавок». Спину скруглите. Затем согните ноги в коленях, прижимая ягодицы к стенке и к пяткам. Повисните на бортике на руках. Ноги согните в коленях и упритесь ступнями в стену как можно шире. Делайте выпад.
. Сильно прижимайте ладони одну к другой, напрягая грудные мышцы. Исходное положение то же. Сдвигаем соединенные ладони влево, вправо. Соедините ладони над головой и слегка спереди. Старайтесь соединить локти на уровне носа. Имитируйте руками движения при кроле. Поднимите руки над головой, сожмите кулаки, подержите 5 секунд. Расслабьте руки поочередно во всех суставах, опустите их в воду с длинным выдохом. Встаньте спиной к стенке на расстоянии одного шага от нее. Не отрывая ног от пола, повернитесь к стенке, упритесь в нее ладонями и отжимайтесь от стенки, поддерживая корпус в скрученном положении. Вернитесь в исходную позицию и сделайте то же самое в другую сто.

Как правильно заниматься лечебной физкультурой.

. Быстро присесть на всей ступне, наклоняясь вперед, опустить руки вниз и энергично отвести их назад, подражая отталкиванию палками при ходьбе на лыжах (выдох). Медленно выпрямиться в ИП (вдох). Темп средний. Повторить 10-15 раз. Особые указания: приседая, держите пятки прижатыми к полу, не опускайте голову. ИП — лежа на коврике лицом вниз. Согнуть руки, разведя локти в стороны, и положить ладони на пол под подбородок. Прогнуть спину, приподнимая грудь от пола и отводя голову назад. Локти прижать к бокам, а кисти рук привести к плечам ладонями вперед (вдох), Вернуться в ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: прогибая спину, отводите плечи назад, сближая лопатки. ИП — лежа на спине; ноги выпрямлены, руки вытянуты вдоль туловища ладон.
. Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: прогибая спину, отводите плечи назад, сближая лопатки. ИП — лежа на спине; ноги выпрямлены, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, плечи плотно прижаты к иолу, Согнуть ноги, притягивая бедра к животу (выдох). Выпрямляя ноги, вернуться в ИП (вдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: не отрывайте затылок и таз от пола. ИП — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Развести руки в стороны ладонями вверх (вдох). Опустить руки, принять ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: прогибайте спину, отводя голову назад и сближая лопатки. ИП — стоя;.

Причины плача грудного ребенка. Как успокоить плачущего малыша

. Самой тяжелой проблемой первых месяцев почти во всех семьях становятся боли в животике. Мало кому удается избежать этой напасти. Причина этих болей, буквально изводящих и малыша, и его родителей, в несовершенстве желудочно-кишечной системы новорожденного, которая только начинает осваиваться со своей новой ролью. От боли в животе малыш пронзительно кричит. При этом он дрыгает ножками, и буквально заходится от крика. Все лицо его становится красным, почти до синевы. Перепутать этот крик с чем-то другим практически невозможно. Редко за короткое время какое-либо средство может избавить ребенка от колик. Материнская грудь иногда помогает, но если приступ случился вскоре после кормления, не стоит осо.
. Подержите его на руках, покачайте, потанцуйте с ним. Некоторым детям приносят облегчение вальсирующие движения, другим нравится что-то вроде марша. Попробуйте разные позы — подержите кроху вертикально, горизонтально, животиком вниз. Хорошо помогает положение, при котором головка малыша покоится на сгибе вашего локтя, а ваша рука поддерживает его под животик, одновременно работая в качестве грелки. После двухмесячного возраста у вашего карапуза появляется новая причина для крика. Теперь ваш ребенок часто плачет оттого, что он устал, и не может самостоятельно уснуть. Он еще не умеет снимать накопившееся психологическое напряжение без помощи мамы или папы. Для успокоения ему требуется либо материнская грудь, либо плавное покачивание на рук.

Первая помощь. Детский травматизм

. Закрепите край бинта кусочком лейкопластыря, узлом (разорвав конец бинта на две части) или английской булавкой. Внимание! Если ребенок будет жаловаться, что повязка давит либо у него начнут покалывать или неметь пальцы, ослабьте бинт. Как сделать косыночную повязку? Косыноччая повязка предназначена для того, чтобы зафиксировать руку после перелома или вывиха. Ее делают только в том случае, если малыш может согнуть руку в локте. Расположите плечо ребенка вдоль тела, а предплечье согните на 90°. Учтите, что кисть должна находиться немного выше локтя. Возьмите косынку (или платок квадратной формы) и сложите ее треугольником. Один угол пропустите сзади шеи малыша и положите на ключицу. Оберните пострадавшую руку платком так, чтобы оба угла треугольника сошлись над ключицей.

»Зарядка» для спины. Послеродовой период

После беременности нагрузка на позвоночник растет вместе с малышом, который тяжелеет день ото дня и все чаще просится на ручки.
. Сядьте на край стула или на гимнастический мяч. Постарайтесь выпрямить спину. Поставьте ноги на расстоянии полуметра друг от друга так, чтобы голень была перпендикулярна полу, а под коленом был угол 90°. Плечи и руки расслаблены. Сделайте вдох и на выдохе втяните в себя живот, прижмите подбородок к груди и, продолжая движение, медленно наклонитесь вниз, округляя спину «колесом» и свесив свободно руки к полу. Живот старайтесь не расслаблять. Задержитесь внизу некоторое время, стар.
. Меняя руки и ноги, повторите упражнение 15 раз, отдохните, сев ягодицами на пятки и вытянув руки вперед, а затем выполните еще 1-2 подхода по 15 раз. Теперь покачайте тазом из стороны в сторону 10-15 раз, а затем выполните круговые движения тазом 5-6 раз в одну, а затем в другую стороны. Встаньте на колени и локти. Попробуйте на выдохе свести лопатки вместе, а на вдохе — развести их, округляя верхнюю часть спины. Повторив упражнение 15 раз, сядьте на пятки и потяните руки вперед, округлив спину. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд и выполните еще 1-2 подхода по 15 повторений. Сядьте на пол, выпрямите ноги перед собой. Согните правую ногу в колен.

Фитнес-тренинг для Н-образной фигуры. Фитнес

. Из верхней точки медленно возвращайтесь в исходное положение. Сделайте все повторения для правой руки, затем переходите к левой. 9. Отжимания на брусьях на платформе Цель: трицепсы (плечо сзади) Примите положение упора на руках. В начале упражнения руки должны быть прямыми. Затем, сгибая руки в локтях, медленно опускайтесь как можно ниже. Выпрямляя руки, возвращайтесь в исходное положение. Платформа будет двигаться вместе с вами, принимая на себя часть вашего веса. Для каждого нового сета уменьшайте вес, который берет на себя платформа. 10. Разгибания рук на нижнем блоке Цель: трицепсы (плечо сзади) Встаньте на колени спиной к блочному устройству, руки вверху. Согнув руки.

Работа с мышечным панцирем. Практическая психология

. Вывод из всего этого только один: необходимо расслабить хронические зажимы и высвободить накопившийся страх. Для того чтобы проверить, насколько зажата или свободна ваша талия, сделайте следующее упражнение. Выполняйте это упражнение стоя. Поставьте стопы параллельно, колени слегка согнуты, тяжесть тела немного смещена вперед. Поднимите руки с согнутыми локтями на высоту плеч. Кисти свободно повисли. Поверните тело максимально влево и удерживайтесь в этой позиции около минуты. Затем поверните тело вправо и около минуты оставайтесь в таком положении. Обратите внимание на напряжение мышц спины и талии. В состоянии ли вы в таком положении вдыхать нижней частью живота? Если дыхание нарушается, и мышцы слишком напряжены.
. Это упражнение тоже выполняйте до 10 раз. Встаньте на четвереньки, колени под углом 90°, руки, на которые вы опираетесь, держите прямыми. Прогните спину в области талии вниз, насколько это возможно, а затем максимально выгните спину вверх. Проделайте до 10 таких движений. Встаньте на четвереньки так, как это описано в предыдущем упражнении. Затем медленно вытягивайте выпрямленные руки и корпус вперед, скользя по полу до тех пор, пока они почти целиком не лягут на пол. Ваша поза будет напоминать позу потягивающейся кошки. Побудьте некоторое время в таком положении и медленно подтяните руки в исходную позицию. Сделайте это упражнение несколько раз (столько, сколько осилите). Сядьте на пол, ноги слегка согнуты в коленях и немного расставлены. Ладони положите на затылок. Наклоняйте туловище влево, стараясь, ч.

Как уменьшить боль во время родов

Уменьшение боли во время родов
. Ноги согните в коленях и разведите широко в стороны (и судно, и скамеечка всегда есть в палате). Встаньте у спинки кровати или прикроватной тумбочки. Положите на нее согнутые в локтях руки. Опускайтесь на корточки, как бы провисая на руках, Если вы устали и хотите прилечь, ложитесь на бок, согнув ноги в коленях и тазобедренных суставах. Есть так называемые «партнерские позы», для которых роженице понадобится помощник, Вот несколько самых простых и удобных позиций для обезболивания схваток: Встаньте лицом к партнеру и обхватите его руками за шею, Верхней частью тела.

Укол или капли? Вакцинация (прививки)

Вакцину против полиомиелита начинают вводить малышам с первых месяцев жизни, часто совмещая ее с другими прививками. Но действительно ли она так «безобидна»? И насколько важна ее роль в формировании иммунитета ребенка.

правая рука плохо слушается — куды бечь?. Медицина и здоровье

А именно большой палец. Дрожит, трясется, особенно в согнутом состоянии. Буквально с пятой попытки удалось написать слово и то печатными буквами. На мобильнке номер набрать — выпрямленным пальцем кое-как, согнутым не попадаю в клавиши. Слабость, или какое-то напряжение, даже не знаю как описать, пробивает как бы по струне от пальца чуть ли не до локтя. Элементарные действия, открыть пакет молока — с трудом. Это чего признак, где проблемы — позвоночник, мозг, может, просто невыспалась (это у.

рука плетью. Медицина и здоровье

полторы недели назад я упала (на катке, хе:) ударилась рукой. сразу вроде как ничего не почуствовала, кроме ушиба. а через день стала замечать, что ушибленная рука норовит плетью повиснуть. знаете, как иногда локтем ударишься в определенную точку. и вот уже сколько времени прошло — эффект уменьшился, но не ушел совсем. подруга пугает, гонит к невропатологу. типа «это может быть нерв, запускать нельзя». а я не хочу — мне в прошлый раз на ровном месте косоглазие поставили :))