Почему появляется перхоть на голове и как избавиться

Как избавиться от перхоти

Белые хлопья перхоти на темной одежде изрядно раздражают. Наш эксперт по уходу за волосами доктор Эдо Хоутинг расскажет, как можно быстро избавиться от надоевшей перхоти.

Для начала призываем вас не стесняться того, что у вас появилась перхоть. Половина населения земного шара время от времени сталкивается с этой проблемой. Вообще говоря, формирование чешуек перхоти – нормальный и здоровый процесс. Кожа таким образом постоянно обновляется. Старые клетки умирают, когда завершается их жизненный цикл длиной 28 дней, и освобождают место новым. Поскольку клетки слишком маленькие, чтобы их можно было различить невооруженным глазом, обычно мы не замечаем, как это происходит.

Мытье головы помогает избавиться от отмерших клеток. Они становятся заметными лишь тогда, когда на коже головы появляется чрезмерное количество ороговевших клеток. Это может и не быть связано с сухостью кожи. Те, у кого жирные волосы, тоже порой страдают от перхоти. Наш эксперт по уходу за волосами доктор Эдо Хоутинг поделится с вами новейшими разработками в области лечения этого недуга.

Schwarzkopf: Перхоть есть у каждого, поскольку кожа постоянно обновляется. Почему же у некоторых людей появляется излишнее количество отмерших клеток?

Эдо Хоутинг: У всех на коже головы имеется дрожжевидный грибок (Pityrosporon ovale). Когда его слишком много, продукты его жизнедеятельности вызывают раздражение на коже, что приводит к образованию чрезмерного количества ороговевших клеток. Кроме того, появление перхоти зависит от индивидуальных особенностей, возраста и климата. Значение имеет и ежедневный уход за волосами. Перхоть становится особенно заметной, если мыть голову недостаточно часто.

Schwarzkopf: В каком случае при появлении перхоти следует обратиться к дерматологу?

Эдо Хоутинг: Бывает, появление перхоти сопровождается зудом и раздражением, и тогда на коже головы может появиться воспаление. Некоторые кожные заболевания, например экзема или псориаз, также провоцируют повышенное отделение чешуек. В этих случаях обратитесь к дерматологу.

Schwarzkopf: Всегда ли перхоть сопровождается зудом?

Эдо Хоутинг: Нет. Умеренное образование чешуек обычно не имеет каких-либо осложнений. Кожный зуд возникает лишь при обильной перхоти.

Schwarzkopf: От чего появляется перхоть? Может ли жесткая вода спровоцировать ее появление?

Эдо Хоутинг: На ее появление влияют климат и иные условия окружающей среды, например сухой подогретый воздух и недостаток солнечного света зимой. Чрезмерное использование фена, особенно на высоких температурах, также может вызвать сухость кожи головы и привести к повышенному образованию перхоти. А вот качество воды и ее жесткость не имеют решающего значения. В отличие от мыла современные шампуни прекрасно очищают и кондиционируют волосы даже в жесткой воде. Образование чешуек без каких-либо беспокоящих симптомов – не заболевание, и от перхоти можно избавиться, используя подходящие специализированные косметические средства и шампуни.

Schwarzkopf: Бывает ли перхоть у людей с жирной кожей головы?

Эдо Хоутинг: Да, такое возможно. Если у человека очень активны сальные железы, выделяемое кожное сало склеивает чешуйки отмершей кожи, но они остаются под волосами.

Schwarzkopf: Надо ли продолжать использование шампуня против перхоти, если человек однажды столкнулся с этой проблемой?

Эдо Хоутинг: Нет, при должном уходе перхоть исчезает надолго. Необязательно навсегда переходить на шампунь от перхоти. Существует несколько активных компонентов против перхоти. Так, пиритион цинка борется с избытком грибка на коже головы, сокращая излишнее её образование.

Schwarzkopf: Не вредны ли для волос шампуни от перхоти?

Эдо Хоутинг: Нет. Даже если вам необходимо регулярно использовать шампунь от перхоти, не стоит беспокоиться. Его можно ненадолго оставлять на коже головы (около 2 минут), чтобы у активных компонентов было больше времени подействовать. Я также рекомендую частое мытье головы, чтобы избавляться от всех отмерших чешуек кожи. Тоники для волос дополняют действие специального шампуня и улучшают результат. Для эффективной борьбы с перхотью их тоже стоит ненадолго оставлять на коже.

Что можно предпринять, если у вас перхоть

Избегайте любого раздражения кожи головы. Оно может быть вызвано, например, очень горячей водой, механическим воздействием при вытирании полотенцем, использованием жестких щеток для волос или сушкой феном на высокой температуре.

Если вы обнаружили у себя перхоть, старайтесь не делать того, что может спровоцировать раздражение кожи: окрашивание, выпрямление, химическую завивку.

Если у вас сухие и поврежденные волосы, шампуни против перхоти могут еще сильнее их высушить. Поэтому каждый раз после использования шампуня наносите бальзам-ополаскиватель или восстанавливающее средство.

Неправильное питание и/или длительное воздействие стресса сами по себе не приводят к появлению перхоти, однако, если она уже есть, могут существенно усугубить состояние.

Как избавиться от перхоти? Почему появляется перхоть на голове

Красивые волосы говорят не только о том, что за ними тщательно ухаживают, но и указывают на здоровье кожи. К сожалению, довольно часто ситуацию омрачает перхоть на голове – проблема, от которой сегодня страдает каждый третий человек.

Одни кропотливо борются с недугом каждый день, другие ищут более радикальные способы, как избавиться от перхоти навсегда. Но и тех, и других мучают одни и те же вопросы: что делать, если на голове появилось много перхоти, почему это произошло и как же от нее избавиться?

Причины и симптомы

Прежде чем назначать лечение, врач всегда сначала ставит диагноз. Так же и в борьбе с перхотью: сначала нужно узнать причины ее появления, а затем избавляться от «снежинок».

Предпосылкой возникновения перхоти является микроорганизм Pityrosporum ovale, который обитает на коже почти каждого человека и в обычном состоянии не доставляет никаких неприятностей. Но иногда его активность стремительно увеличивается, и именно этот процесс приводит к появлению на голове хорошо знакомых многим симптомов перхоти – белых чешуек.

Так что же влияет на активность грибка, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме?

  • Несоблюдение личной гигиены

Если вы редко моете голову и при этом злоупотребляете лаками, муссами и другими средствами для укладки, появление перхоти вполне закономерно.

  • Неправильное использование шампуня

Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам, чтобы потом не пришлось выбирать уже средства от перхоти. Помните: шампунь выбирается для кожи головы (сухая, жирная и так далее), а бальзам – для типа волос. Если у вас жирные волосы, совершенно необязательно, что кожа головы будет такая же. Еще один важный момент: независимо от типа шампуня, всегда смывайте его до конца.

  • Слишком частое мытье головы

В случае с мытьем головы плохи обе крайности: как мыть ее слишком редко, так и мыть ее слишком часто. Во втором случае вы сушите кожу голову и не даете ей восстановиться, особенно если пользуетесь непрофессиональным шампунем с содержанием красителей и парабенов.

Любые сильные переживания отражаются на состоянии организма, в том числе – на здоровье кожи головы. Поругались с супругом? Проблемы на работе? Не успеваете выплатить кредит? Перхоть и зуд тут как тут.

  • Недостаток витаминов

Однообразный рацион, диеты, весенне-осенний авитаминоз – отсутствие в организме необходимых микроэлементов и витаминов легко может спровоцировать появление перхоти.

  • Сопутствующие заболевания

Иногда перхоть – не просто результат неправильного выбора шампуня, а сигнал о заболеваниях. Болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы, гормональные сбои, иммунодефицит… Вы могли о них даже не знать, но они есть, и организм сообщает вам об этом таким способом.

Довольно часто причиной появления перхоти становится обычная аллергия на головные уборы. В этом случае достаточно будет просто сменить одну шапку на другую. Чтобы избежать аллергической реакции, выбирайте головные уборы из натуральных материалов.

Разновидности перхоти

Найти одну только причину не всегда бывает достаточно: перед тем, как лечить перхоть, нужно определиться с ее разновидностью. Это очень важный момент, ведь от него зависит и принцип лечения, и выбор средств против перхоти.

Итак, перхоть может быть:

  • сухой (кожа головы шелушится, присутствует ощущение стянутости);
  • жирной (сначала на волосах появляется жирный блеск, они становятся сальными, а затем уже появляется перхоть).

Правильно определить вид перхоти поможет простой эксперимент: помойте голову и через 2-3 дня прижмите к волосам салфетку или бумажное полотенце. Если на нем останутся следы жира, то вы имеете дело со вторым типом перхоти.

В любом случае, если шелушение и зуд доставляют вам ощутимый дискомфорт, лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу, особенно если перхоть появилась у ребенка. Он поставит диагноз и назначит правильное решение.

Как избавиться от перхоти дома?

Не всегда обязательно вести борьбу против перхоти только с помощью врача – многие процедуры можно проводить и в домашних условиях. Если вы не знаете, как быстро избавиться от перхоти и вернуть волосам красоту и здоровье, вам помогут следующие рецепты.

  • Настойка из красного перца

Смешайте один стакан водки с одним стаканом обычной воды и положите в получившийся раствор перчинку. Настой оставьте на 7-8 дней в прохладном темном месте. Когда он будет готов, каждые 3-4 дня втирайте настойку в корни и держите 10-15 минут. После процедуры помойте волосы с шампунем.

  • Настойка из крапивы
Ознакомьтесь так же:  Дезинфекция в очаге чесотки

Залейте 5-6 столовых ложек крапивы 500 мл кипятка и 500 мл шестипроцентного уксуса, держите на водяной бане от 10 до 15 минут. Получившийся отвар процедите и ополосните им волосы в процессе мыться. Дополнительно использовать шампунь не нужно.

  • Барбарисовая настойка

Залейте кипятком 50-60 граммов ягод барбариса и оставьте на 15 минут. Получившуюся настойку сразу процедите и используйте во время мытья головы в качестве ополаскивателя. Повторять 2-3 раза в неделю.

  • Маска от перхоти с кефиром

Смешайте 4-5 столовых ложек кефира с 1 ложкой оливкового или репейного масла, добавьте один желток. Получившуюся смесь нанесите на волосы и держите под душевой шапочкой или полиэтиленовым пакетом 1,5-2 часа. Затем смойте маску теплой водой с шампунем. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.

Возьмите куриное яйцо и отдельно взбейте желток и белок. Нанесите на голову сначала белок, через какое-то время добавьте к нему взбитый желток. Держите маску до высыхания, затем промойте волосы теплой водой.

Правильное питание

Не только эффективным подспорьем в лечении, но и хорошей профилактикой станет правильное питание. Чтобы перхоть не беспокоила вас, включите в рацион продукты, содержащие витамины групп А и В.

Так, витамин А можно получить из облепихи, красных овощей, моркови, шпината, зелени, сельдерея, шиповника и боярышника. Витамин В вы найдете в рисе, гречневой крупе, бобовых, пшенице, овсянке, яйцах, отрубях и мясе.

Помните, что термическая обработка лишает овощи всех полезных свойств, поэтому старайтесь есть их в сыром виде. Также откажитесь от жареных и жирных продуктов – косвенно они тоже приводят к возникновению перхоти.

Дополнительные средства

Польза народных средств от перхоти неоспорима, но при лечении кожи головы стоит воспользоваться и другими методами.

  • Ежедневный массаж поможет улучшить кровообращение головы, и перхоти станет значительно меньше. Делайте его по 3-5 минут в день.
  • Зарядка для шеи также улучшит циркуляцию крови, в том числе и в голове.
  • Индивидуальная расческа так же важна, как личная зубная щетка или нижнее белье, которым вы не станете ни с кем меняться. В вопросах гигиены лучше быть индивидуалистом.
  • Дегтярное мыло гипоаллергенно и незаменимо для заживления трещинок на коже головы. Наносите его на корни мокрых волос и затем тщательно смывайте.

Перхоть – не приговор. Регулярный уход и грамотная профилактика помогут вам избавиться от этого недуга и вернуть волосам блеск, красоту и силу.

«Втирать соль — опасная методика». Трихолог о том, как вылечить перхоть

4 мая 2018 в 8:40
Анна Макеева / LADY.TUT.BY

Что приводит к перхоти, как скоро ее можно вылечить, эффективны ли народные средства и почему шампуни от перхоти не всегда работают, объясняет врач дерматолог-венеролог косметолог-трихолог Самир Горейши.

Личный архив врача клиники «Блоссом Клиник»

— Из-за чего появляется перхоть?

— С проблемой перхоти ко мне обращаются довольно часто, причем в равной степени приходят и мужчины, и женщины. Нередко эта проблема становится случайной находкой на осмотре у дерматолога. Перхоть — симптом других болезней. Например, может быть следствием хронических кожных заболеваний. Самое распространенное из них — псориатическое поражение волосистой части головы.

Часто перхоть — это проявление себорейного дерматита. Он развивается из-за повышенного выделения кожного сала и грибка Малассезия. Но встречается и «сухая перхоть», причина которой только в грибковой инфекции.

В подростковом возрасте, когда идет половое созревание, проблема может возникнуть из-за эндокринных нарушений. А у взрослых одним из основных факторов является стресс, это уже доказано. Также перхоть может появиться из-за нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, неправильного ухода за волосами.

jeanlouisdavid.it

— Перхоть может возникнуть из-за того, что слишком сильно трешь голову во время мытья?

— Нет. Иногда сухость кожи головы интерпретируют как перхоть, но это не совсем правильно. Небольшое шелушение не страшно: ороговевшая часть эпидермиса отторгается регулярно. А вот когда пластинки отслоившейся кожи очень крупные и их много, это уже перхоть.

— Как избавиться от нее?

— Надо устранить причину. В первую очередь, урегулировать психоэмоциональное состояние. Во-вторых, привести в порядок желудочно-кишечный тракт. Иногда назначаются успокоительные, ферментативные препараты (если есть нарушения работы пищеварительной системы).

Если дело в себорейном дерматите, то выписываются азоловые противогрибковые средства. Плюс кератолитические шампуни: они устраняют шелушение. В их составе бывает деготь, салициловая кислота или ихтиол. При тяжелых формах себорейного дерматита обязательно назначаются противогрибковые препараты для приема внутрь, в том числе препараты цинка, которые регулируют выделение кожного жира.

— Почему шампуни «от перхоти» не всегда работают?

— Возвращаемся к этиологии. Если причина — повышенное выделение кожного сала и наличие грибка, а мы только подсушиваем кожу, то убираем одну причину, а вторая остается. Лечение должно быть комплексным.

— Читала, что шампунем от перхоти не рекомендуют пользоваться больше двух месяцев подряд.

— Абсолютно верно. Может нарушиться Рh, влажность кожных покровов и снизиться лечебный эффект. Поэтому рекомендованный период надо соблюдать.

24smi.org

— Как скоро ждать эффекта?

— Чаще всего после первого применения препаратов состояние кожи волосистой части головы ухудшается. Это пугает людей. А почему идет ухудшение? Происходит разрыхление верхнего слоя, повышенное отторжение ороговевших клеток, поэтому перхоти становится больше. Это длится буквально неделю. Потом кожа успокаивается. Первый эффект увидите уже через две недели после начала лечения. Полностью избавиться от перхоти можно в течение одного-полутора месяцев.

— А вылечить ее раз и навсегда можно?

— К сожалению, нет. Если будут опять стрессовые ситуации, нарушения в работе эндокринной системы, то проблема повторится. Поэтому, чтобы иметь здоровую кожу головы, надо вести полноценный, здоровый образ жизни.

— Народные средства, такие как яичные маски, репейное масло, кефир, действуют?

— Этот вопрос мне часто задают. Потому что прибегать к помощи дерматолога и трихолога предпочитают в последнюю очередь. Когда все средства исчерпаны, советы бабушки и мамы опробованы, а улучшения не наступило, тогда ладно, пойду доктора послушаю. Я как врач не могу сказать, что народные методики плохие или хорошие. Для того чтобы их оценить, надо взять группу пациентов с одинаковым состоянием кожи головы и поделить на три группы: первую лечить классическим методом, вторую — народным, а третью вообще не лечить. Тогда увидим, действительно ли яичные маски и кефир работают. Но отрицать их действие тоже не могу, потому что, повторю, я не проверял.

— Чтобы избавиться от перхоти, в интернете советуют еще втирать у корней волос поваренную или морскую соль.

— Это очень опасная методика, так как соль действует на кожу головы так же, как и сода, — рискуем получить ожог. А учитывая то, что поваренная соль сейчас содержит йод, могут возникнуть и другие проблемы. Над кожей эксперименты ставить не надо. Это тот орган, болезни которого очень быстро проявляются и заставляют человека чувствовать себя дискомфортно в обществе. Если то, что у вас больной желудок, может быть незаметным для окружающих, то изъяны на коже сразу видны.

pixel.nymag.com

— Как правильно ухаживать за волосами, чтобы не допустить проблемы?

— Если мы говорим о здоровом человеке, то ему нужно пользоваться шампунем с нейтральным Рh — не для жирной и не для сухой кожи. Я предпочитаю прозрачные шампуни, без добавления солей. Я против экстрактов, красителей, ароматизаторов в составе.

Мыть голову нужно два раза в неделю, не чаще. Иначе мы пересушим кожу и она воспримет это как сигнал выделять больше сала. В итоге волосы будут жирнеть чаще, может появиться перхоть, а если ее не лечить, то проблема посерьезнее — выпадение волос.

— Это рекомендация касается всех? А если у тебя тренировки три раза в неделю?

— Если человек занимается спортом, работает шахтером, на СТО, сварщиком, то, конечно, должен мыть голову чаще, может, даже ежедневно. Но тогда надо использовать шампунь со специальной маркировкой «для ежедневного применения», он не подсушивает кожу. А если человек работает в офисе. Не думаю, что там настолько грязно, что надо мыть голову семь раз в неделю.

— Какие витамины/продукты должны быть в рационе для здоровья волос?

— Я за полноценное и разнообразное питание. Ешьте всего понемногу — и мясо, и фрукты, и овощи. Какие продукты полезны? Все, которые содержат большое количество цинка: например, фасоль, гречка, говядина, печень. Этого микроэлемента в нашем рационе очень мало. Также нужна аскорбиновая кислота (она есть в капусте, цитрусовых, киви, помидорах), витамин А (рыбий жир, сливочное масло, молоко, морковь).

В каких случаях прибегать к витаминам в таблетках? По моему мнению (многие специалисты могут с ним не соглашаться), только если этого требует лечение какой-то болезни. В других случаях, если нет никаких патологий со стороны желудочно-кишечного тракта и продукты хорошо всасываются, если человек достаточно обеспечен, чтобы позволить себе фрукты и овощи, нет необходимости употреблять искусственные витамины. Конечно, если у вас макароны и сосиски круглый год, то такой рацион нельзя считать полноценным. Но, поверьте, переизбыток витаминов гораздо страшнее, чем их нехватка.

Негативно на состоянии кожи головы сказываются все искусственные усилители вкуса, красители. Копчености и маринованные продукты надо употреблять ограниченно или вообще исключить. В период полового созревания нежелательны продукты с большим уровнем жирных кислот. Если подросток будет есть арахис с утра до вечера, то это приведет к повышенному выделению кожного сала и спровоцирует себорейный дерматит. Вредны чипсы, сухарики. А в целом, согласитесь, здоровое питание полезно не только для кожи головы.

Ознакомьтесь так же:  Сыпь на руках и стопах ног

Как избавиться от перхоти? Почему появляется перхоть на голове

Красивые волосы говорят не только о том, что за ними тщательно ухаживают, но и указывают на здоровье кожи. К сожалению, довольно часто ситуацию омрачает перхоть на голове – проблема, от которой сегодня страдает каждый третий человек.

Одни кропотливо борются с недугом каждый день, другие ищут более радикальные способы, как избавиться от перхоти навсегда. Но и тех, и других мучают одни и те же вопросы: что делать, если на голове появилось много перхоти, почему это произошло и как же от нее избавиться?

Причины и симптомы

Прежде чем назначать лечение, врач всегда сначала ставит диагноз. Так же и в борьбе с перхотью: сначала нужно узнать причины ее появления, а затем избавляться от «снежинок».

Предпосылкой возникновения перхоти является микроорганизм Pityrosporum ovale, который обитает на коже почти каждого человека и в обычном состоянии не доставляет никаких неприятностей. Но иногда его активность стремительно увеличивается, и именно этот процесс приводит к появлению на голове хорошо знакомых многим симптомов перхоти – белых чешуек.

Так что же влияет на активность грибка, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме?

  • Несоблюдение личной гигиены

Если вы редко моете голову и при этом злоупотребляете лаками, муссами и другими средствами для укладки, появление перхоти вполне закономерно.

  • Неправильное использование шампуня

Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам, чтобы потом не пришлось выбирать уже средства от перхоти. Помните: шампунь выбирается для кожи головы (сухая, жирная и так далее), а бальзам – для типа волос. Если у вас жирные волосы, совершенно необязательно, что кожа головы будет такая же. Еще один важный момент: независимо от типа шампуня, всегда смывайте его до конца.

  • Слишком частое мытье головы

В случае с мытьем головы плохи обе крайности: как мыть ее слишком редко, так и мыть ее слишком часто. Во втором случае вы сушите кожу голову и не даете ей восстановиться, особенно если пользуетесь непрофессиональным шампунем с содержанием красителей и парабенов.

Любые сильные переживания отражаются на состоянии организма, в том числе – на здоровье кожи головы. Поругались с супругом? Проблемы на работе? Не успеваете выплатить кредит? Перхоть и зуд тут как тут.

  • Недостаток витаминов

Однообразный рацион, диеты, весенне-осенний авитаминоз – отсутствие в организме необходимых микроэлементов и витаминов легко может спровоцировать появление перхоти.

  • Сопутствующие заболевания

Иногда перхоть – не просто результат неправильного выбора шампуня, а сигнал о заболеваниях. Болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы, гормональные сбои, иммунодефицит… Вы могли о них даже не знать, но они есть, и организм сообщает вам об этом таким способом.

Довольно часто причиной появления перхоти становится обычная аллергия на головные уборы. В этом случае достаточно будет просто сменить одну шапку на другую. Чтобы избежать аллергической реакции, выбирайте головные уборы из натуральных материалов.

Разновидности перхоти

Найти одну только причину не всегда бывает достаточно: перед тем, как лечить перхоть, нужно определиться с ее разновидностью. Это очень важный момент, ведь от него зависит и принцип лечения, и выбор средств против перхоти.

Итак, перхоть может быть:

  • сухой (кожа головы шелушится, присутствует ощущение стянутости);
  • жирной (сначала на волосах появляется жирный блеск, они становятся сальными, а затем уже появляется перхоть).

Правильно определить вид перхоти поможет простой эксперимент: помойте голову и через 2-3 дня прижмите к волосам салфетку или бумажное полотенце. Если на нем останутся следы жира, то вы имеете дело со вторым типом перхоти.

В любом случае, если шелушение и зуд доставляют вам ощутимый дискомфорт, лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу, особенно если перхоть появилась у ребенка. Он поставит диагноз и назначит правильное решение.

Как избавиться от перхоти дома?

Не всегда обязательно вести борьбу против перхоти только с помощью врача – многие процедуры можно проводить и в домашних условиях. Если вы не знаете, как быстро избавиться от перхоти и вернуть волосам красоту и здоровье, вам помогут следующие рецепты.

  • Настойка из красного перца

Смешайте один стакан водки с одним стаканом обычной воды и положите в получившийся раствор перчинку. Настой оставьте на 7-8 дней в прохладном темном месте. Когда он будет готов, каждые 3-4 дня втирайте настойку в корни и держите 10-15 минут. После процедуры помойте волосы с шампунем.

  • Настойка из крапивы

Залейте 5-6 столовых ложек крапивы 500 мл кипятка и 500 мл шестипроцентного уксуса, держите на водяной бане от 10 до 15 минут. Получившийся отвар процедите и ополосните им волосы в процессе мыться. Дополнительно использовать шампунь не нужно.

  • Барбарисовая настойка

Залейте кипятком 50-60 граммов ягод барбариса и оставьте на 15 минут. Получившуюся настойку сразу процедите и используйте во время мытья головы в качестве ополаскивателя. Повторять 2-3 раза в неделю.

  • Маска от перхоти с кефиром

Смешайте 4-5 столовых ложек кефира с 1 ложкой оливкового или репейного масла, добавьте один желток. Получившуюся смесь нанесите на волосы и держите под душевой шапочкой или полиэтиленовым пакетом 1,5-2 часа. Затем смойте маску теплой водой с шампунем. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.

Возьмите куриное яйцо и отдельно взбейте желток и белок. Нанесите на голову сначала белок, через какое-то время добавьте к нему взбитый желток. Держите маску до высыхания, затем промойте волосы теплой водой.

Правильное питание

Не только эффективным подспорьем в лечении, но и хорошей профилактикой станет правильное питание. Чтобы перхоть не беспокоила вас, включите в рацион продукты, содержащие витамины групп А и В.

Так, витамин А можно получить из облепихи, красных овощей, моркови, шпината, зелени, сельдерея, шиповника и боярышника. Витамин В вы найдете в рисе, гречневой крупе, бобовых, пшенице, овсянке, яйцах, отрубях и мясе.

Помните, что термическая обработка лишает овощи всех полезных свойств, поэтому старайтесь есть их в сыром виде. Также откажитесь от жареных и жирных продуктов – косвенно они тоже приводят к возникновению перхоти.

Дополнительные средства

Польза народных средств от перхоти неоспорима, но при лечении кожи головы стоит воспользоваться и другими методами.

  • Ежедневный массаж поможет улучшить кровообращение головы, и перхоти станет значительно меньше. Делайте его по 3-5 минут в день.
  • Зарядка для шеи также улучшит циркуляцию крови, в том числе и в голове.
  • Индивидуальная расческа так же важна, как личная зубная щетка или нижнее белье, которым вы не станете ни с кем меняться. В вопросах гигиены лучше быть индивидуалистом.
  • Дегтярное мыло гипоаллергенно и незаменимо для заживления трещинок на коже головы. Наносите его на корни мокрых волос и затем тщательно смывайте.

Перхоть – не приговор. Регулярный уход и грамотная профилактика помогут вам избавиться от этого недуга и вернуть волосам блеск, красоту и силу.

Как избавиться от перхоти? Советы специалиста

Cтатистика показывает: перхоть есть у 30% населения земли, а 50% хоть раз в жизни от нее пострадали. О том, как избавиться от этой напасти.

Причины возникновения

Сами по себе белые чешуйки перхоти — это отмершие частички кожи. Появляться перхоть может как при жирной, так и при сухой коже. Разница лишь в том, что при сухой коже перхоть оседает не только на волосах, но и на одежде, плечах, а при жирной — пленка кожного сала приклеивает чешуйки перхоти к волосам и голове и не дает им рассыпаться. Вызывает перхоть грибок. А кожное сало — великолепная питательная среда для его размножения.

Провоцировать появление перхоти и делать ее более обильной могут окрашивание волос, химическая завивка и частая сушка феном. Все это пересушивает кожу головы, и она становится либо чрезмерно сухой, либо, напротив, защищаясь, еще интенсивнее вырабатывает сало.

Но следует учесть, что перхоть может быть и симптомом некоторых кожных заболеваний, например псориаза, экземы или различных дерматитов.

Если перхоть умеренная и не доставляет никаких беспокойств, кроме неэстетичного вида волос, справиться с ней помогут противогрибковые шампуни. Только нужно помнить, что шампуни эти лечебные и пользоваться ими постоянно не рекомендуется. Достаточно применять такой шампунь в течение месяца. Мыть голову противогрибковым шампунем можно так часто, как это необходимо, то есть по мере загрязнения волос.

Но если помимо перхоти на коже появляются какие-то высыпания, корочки, вас беспокоит зуд, то необходимо обратиться к специалисту, который определит причину возникновения перхоти и назначит соответствующее лечение.

Профилактика и лечение

Всё-таки перхоть вызывается грибком, поэтому чужими расческами лучше не пользоваться и не носить чужих головных уборов.

Укрепление иммунитета. Если ваш организм в целом будет здоровым, то это благотворно отразится на коже головы и волосах. Весной и осенью неплохо принимать витамины, лучше, если это будут специальные витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей.

Правильно подобранный шампунь. Кожа головы и волосы будут здоровыми, и перхоти будет труднее найти среду для размножения. Оптимальный шампунь — тот, который сочетает в себе три действия: уничтожает грибок, снижает скорость роста клеток и удаляет хлопья перхоти. Поэтому, прежде чем покупать широко разрекламированный шампунь, внимательно изучите его состав. Климбазол и кетоконозол не дают грибку размножаться. Запомните, что эти вещества быстро смываются водой, поэтому средство с климбазолом и кетоконозолом лучше оставить на волосах на несколько минут. Цинк не так эффективно борется с грибком, но смыть его труднее, поэтому он долго остается на волосах, обеспечивая им лечение и защиту. Октопирокс, деготь и дисульфид селена замедляют ускоренное деление клеток. Два последних вещества также снижают выделение кожного сала. Отшелушивают кожу, разрушают чешуйки перхоти и предотвращают склеивание клеток деготь, сера и салициловая кислота.

Ознакомьтесь так же:  Настой чистотела псориаз

Массаж головы, контрастный душ — все это тонизирует кожу и улучшает кровообращение.

Альтернатива шампуням. У меня волосы не прямые и не кудрявые — одним словом, непослушные, их сложно укладывать. Поэтому я всегда пользуюсь только определенным шампунем, который выпрямляет волосы, делает их гладкими. Именно поэтому мне очень не нравятся шампуни от перхоти, после них у меня не прическа, а воронье гнездо на голове. А перхоть все-таки иногда случается. Приходится устранять ее другими способами. За несколько лет у меня скопилось сразу несколько рецептов избавления от этой неприятности:

  • xорошим действием против перхоти обладают естественные натуральные краски для волос: хна, басма, скорлупа грецких орехов;
  • очень полезно втирать в кожу головы и волосы касторовое или оливковое масло. Можно делать за 10–20 минут до мытья волос, для усиления эффекта лучше укутывать голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Масла предотвращают появление перхоти и обезжиривание кожи, придают волосам шелковистость и блеск;
  • спиртовая настойка календулы не только лечит перхоть на жирных волосах, но и помогает при их выпадении. Тщательно смазывайте настойкой кожу головы и волосы, оборачивайте голову полотенцем на 30 минут, затем смывайте теплой водой;
  • с перхотью на жирных волосах помогает бороться лимон: нужно натереть кожу головы лимонным соком. Скорее всего, первый сеанс вызовет неприятные ощущения, поэтому не оставляйте сок на долгое время на волосах, а постепенно увеличивайте время до 30 минут;
  • купить в аптеке 40%-ный раствор гипосульфита и 5%-ный раствор соляной кислоты. Ватным тампоном, смоченным сначала раствором гипосульфита, а затем соляной кислоты, постепенно увлажнять кожу головы по проборам. После перерыва в 10 минут процедуру повторить. Такое лечение восстановит кислотно-щелочной баланс кожи головы, устранит перхоть, укрепит волосы. (Елена К., Томск.)

Крапива для красивых волос. У моей дочери перхоть. Она сходила к врачу-трихологу, и он сказал ей, что никаких серьезных дерматических заболеваний у нее нет. Все дело в том, что у нее жирная кожа головы. Врач прописал витамины и посоветовал купить лечебный шампунь. Мы с дочкой отправились в аптеку и выяснили, что рекомендованное средство стоит очень дорого. Конечно, денег жалко, но что делать? Шампунь мы купили, и действительно, пока она мыла им голову, перхоть исчезла. Однако как только флакончик закончился, перхоть вернулась. Я подумала, что если мы каждый раз будем покупать этот дорогущий шампунь, то просто разоримся.

Поэтому я решила обратиться к альтернативным методам лечения. Почитала специальную литературу, поговорила со знающими людьми и в итоге нашла очень хороший рецепт. Он, кстати, предназначен именно для жирных волос. Основной ингредиент — мелко порубленные листья крапивы. Если не успели собрать и засушить крапиву летом, купите ее в аптеке. Стоит крапива не в пример дешевле специальных шампуней, а толку от нее гораздо больше. Способ приготовления: 500 г листьев крапивы залейте 0,5 л кипятка и прокипятите, остудите отвар и процедите. Ополаскивайте этим отваром волосы каждый раз после мытья головы и втирайте в корни волос. Такая процедура поможет вам не только избавиться от перхоти, но и поспособствует росту и укреплению волос. Теперь у моей дочки не коса, а загляденье! (Марина Староверова, Мытищи.)

Лук+водка. Перхоть в принципе заболевание неопасное и никаких неудобств, кроме эстетических, не приносит. Но я, честно признаться, эстетка и перфекционистка, люблю, чтобы все было идеально: чистота в доме, порядок на рабочем столе, опрятный и ухоженный внешний вид. Поэтому я жутко расстроилась, когда заметила у себя перхоть. Естественно, что сразу купила шампунь. Но для себя решила, что одного шампуня недостаточно. Волосы нужно полечить дополнительно. Я так и сделала. Теперь хочу посоветовать свой рецепт читателям «АиФ», может, мой метод пригодится еще кому-нибудь.

1 ст. л. сока репчатого лука смешайте с 2 ст. л. водки. Каждый раз, перед тем как намылить голову шампунем, втирайте эту смесь в кожу головы. Затем заварите 50 г шелухи лука в 1 л кипятка, настаивайте 20–30 мин. Применяйте как ополаскиватель для волос после мытья. Единственный недостаток этих рецептов — они подходят только брюнетам. Луковая шелуха меняет цвет волос, блондинам это может не понравиться. (В. Н. Морозова, Коломна.)

Все проблемы — от головных уборов! Я перхотью не страдаю, пока не начинаются холода. Осенью и зимой все время приходится ходить в шапках, из-за этого волосы и кожа становятся слабыми, сальными, появляется перхоть. В преддверье холодов хочу поделиться с вами замечательными рецептами, которые помогают устранить перхоть. Ведь наверняка не у одного меня проблемы с волосами начинаются именно зимой.

Сбор № 1. Чабрец — 20 г, кора ивы — 20 г, кора дуба — 20 г. 4 столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив, процедить. Втирать в кожу головы перед мытьем.

Сбор № 2. Кора ивы — 20 г, корень лопуха — 20 г. 4 столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив, процедить. Втирать в кожу головы перед мытьем. Помогает и при выпадении волос.

Как избавиться от перхоти на голове быстро и эффективно?

Периодически перхоть может возникать у каждого человека, вне зависимости от пола и возраста. Ее появление – это внешний сигнал о сбоях в работе организма, самостоятельно это заболевание практически не развивается, а только является сопутствующим симптомом других недугов. Так что никакие народные рецепты не помогут избавиться от перхоти быстро и эффективно. Более того: отсутствие или неправильный выбор лечения может привести к развитию серьезных дерматологических проблем. Очень часто перхоть переходит в хроническую форму, и в таком случае лечению она будет поддаваться намного сложнее.

От чего же появляется перхоть?

Чтобы быстро избавиться от перхоти, нужно правильно подходить к решению проблемы.

По данным исследований лаборатории Vichy Dercos, основной причиной возникновения перхоти является рост бактерии Malassezia, который вызывает нарушение естественного баланса микроорганизмов, в норме присутствующих на коже. Из-за разрушительного воздействия агрессивной внешней среды, плохой экологии, несбалансированного питания, стресса и ослабления иммунитета этот дисбаланс только лишь усиливается.

Вывести перхоть из головы поможет комплексное лечение. Для начала необходимо исключить самые активные негативные внешние факторы: холод, пересушенный отоплением воздух, краску или уход за волосами, вызывающие аллергию, злоупотребление феном и плойками. Затем обратите внимание на свое питание, ведь «мы — то, что мы едим». Исключите острые и жирные блюда, сладкое и мучное. Замените их свежими фруктами, овощами, крупами и другими продуктами, насыщенными полезными жирами и кислотами. Подберите со своим лечащим врачом необходимый курс дополнительных витаминов и минералов. Пока ваш организм будет работать над внутренними изменениями, а волосы, защищенные головным убором в мороз или при палящем солнце, будут обновляться, самое время уделить внимание лечению кожи головы. Для этого рекомендуем пройти диагностику вашей кожи и затем подобрать индивидуальную программу ухода от Vichy. Диагностика основана на определении особенностей кожи с учетом внешних и внутренних факторов, которые влияют на ее состояние.

Чтобы убрать перхоть с головы и препятствовать ее повторному появлению, обратите внимание на лечебные шампуни с сульфидом селена — самым эффективным ингредиентом против перхоти. Этот компонент снижает количество отмирающих клеток кожи. Специалистам Vichy Dercos удалось создать продукт с высокой концентрацией Селена DS, обладающего уникальными свойствами восстановления микробиомного баланса кожи головы – то есть бактериальный баланс и барьерные функции. В формулу были добавлены и вспомогательные вещества: керамид Р, повышающий защитные свойства волос и их устойчивость к воздействию внешних факторов; салициловая кислота, для мягкого отшелушивания ороговевших клеток кожи головы; витамин Е, естественный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, для защиты от воздействия свободных радикалов. В линейке шампуней против перхоти представлены средства для разной кожи головы: интенсивный шампунь-уход для сухой, жирной, а также чувствительной кожи головы. Ну, а чтобы лечение приносило удовольствие, каждое средство обладает уникальным ароматом.

Когда вы подберете «свое» средство, дело останется за малым: правильно его использовать. Многочисленные тесты лаборатории Vichy Dercos с участием сотен человек доказали, что помогает от перхоти следующая схема лечения: нанесите небольшое количество шампуня на влажные волосы и тщательно помассируйте кожу головы. Не смывая, оставьте средство на несколько минут, чтобы оно начало действовать. Для устранения перхоти применяйте его 2-3 раза в неделю в течение 4 недель. В качестве профилактики шампунь достаточно будет использовать 1 раз в неделю. Проведенные тесты также доказали и антирецидивный эффект средства в течение 6 недель.