Подвернул ногу отекла

Что делать, если подвернул ногу?

Неудачно подвернутая конечность может обернуться сиюминутным дискомфортом либо неделями восстановления в больнице. Досадная неприятность может произойти в самый неожиданный момент, когда незамеченное препятствие резко подворачивает стопу вбок, а ногу пронзает резкая боль.

В таких случаях необходимо суметь оказать себе первую помощь.

Последствия травмы

В большинстве случаев, подворачивание ноги не несет риска для здоровья, кроме тех ситуаций, когда поврежден голеностопный сустав и опухла прилегающая ткань. В таких ситуациях возрастает нагрузка на связочный аппарат, кости и мускулатуру: от того, как сильно они травмированы, зависит длительность лечения.

Из-за того, что последствия подвернувшейся ноги принимает на себя голеностоп, его подвижность заметно снижается. Так что осложнения, которые возникли при подворачивании стоп, связаны именно с ним: это растяжения и разрывы связок, вывихи и переломы костей.

Нередко нога подворачивается внутрь, что приводит к растяжению связок с внешней стороны. В таком случае выполнить диагностику можно по характерному хрусту: появление данного признака указывает на то, что косточка щиколотки повреждена. Словом, осложнения бывают различны: от легких до довольно опасных.

Подвернул ногу, опухла щиколотка, что делать в домашних условиях?

Если через пару минут боль стихла, и человек легко становится на ногу – первая помощь не нужна. Однако если неприятные ощущения не проходят – требуется осмотреть голеностопный сустав и щиколотку. Подозрительной является и боль, которая не стихает более часа, возникая и усиливаясь при попытке идти. Более опасный симптом – изменение формы и нарушение подвижности сустава с отклонением ноги в сторону. В наиболее опасных ситуациях происходит деформация прилегающих костей, что является признаком перелома.

Если вывих имеет серьезные последствия, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Поберечь подвернутую ногу. Важно в ближайшие пару дней вести неподвижный образ жизни, сведя движение к минимуму;
  • Охладить поврежденную ногу. Лучше всего для данных целей подойдут кубики льда, однако можно использовать и полотенце, смоченное водой. В течение первых двух дней холод прикладывают на 20 минут каждые 4 часа, однако если кожа слишком бледна, делать этого не нужно;
  • Надеть на ногу плотную ткань. Это могут быть гольфы, компрессионные колготы либо тугая повязка: они нужны для того, чтобы щиколотка не опухла. Материал должен быть обязательно плотным, но при этом не причинять дискомфорт, в противном случае будет нарушено кровообращение сосудов. Рекомендуется и слегка задрать опухшую ногу вверх, подложив под нее небольшую подушку либо скатанное в валик одеяло.

При повреждении голеностопного сустава также применяются и народные средства:

  • Репчатый лук измельчить на мясорубке и, завернув кашицу в марлю, приложить к пораженному участку. Полученное средство нанести на ногу и оставить на ночь;
  • Измельчить лук на терке и добавить в кашицу спирт в равных долях. Настаивать в течение дня и приложить компресс к ноге;
  • Листья столетника разрезать вдоль и приложить сочной стороной к поврежденной поверхности ног. Делать не более десяти процедур.

Если боль кажется нестерпимой, можно принять стероидные средства с обезболивающим эффектом: Парацетамол, Ибупрофен и т. д. Эффективными также являются и мази: Фастум-гель, Индовазин, Диклофенак и другие.

Когда необходима медицинская помощь?

Самое распространенное повреждение голеностопного сустава – растяжение связок – проходит самостоятельно и без последствий, но когда травма имеет осложнения без помощи врача не обойтись.

Существует несколько признаков, указывающих на повреждение:

  • После вывиха сустав стал вращаться по необычной траектории, ухудшилась его подвижность;
  • Появилась видимая деформация кости;
  • При соприкосновении с кожей у голеностопного сустава возникает острая боль;
  • Через четыре дня на пострадавшую ногу по-прежнему больно наступать;
  • Сильные боли не проходят, опухла лодыжка, возникло кровотечение;
  • Снизилась чувствительность поврежденной стопы с ее полным либо частичным онемением.

При появлении данных признаков требуется срочно обратиться к врачу. Как правило, для точной постановки диагноза делают рентгенографию, но иногда для подтверждения травмы проводят УЗИ голеностопного сустава и компьютерную томографию. Если симптомы не дали о себе знать, рекомендуется подождать и понаблюдать, как будет вести себя конечность: проведение обследования через семь дней после травмы достоверней, чем сделанное непосредственно после травмы.

Профилактика

При частом подворачивании голеностопа требуется избегать повторного травмирования сустава: это повышает риск осложнений. Что касается частоты повреждений, то наиболее часто они возникают во время активных занятий спортом, поэтому теннисистам, футболистам и легкоатлетам необходимо делать разминочные упражнения. Впрочем, получить травмы в домашних условиях может и ребенок.

Чтобы их избежать, необходимо выполнять следующие правила:

  • Носить комфортную обувь. При плоскостопии стоит купить себе ортопедические стельки, а женщинам следует помнить о том, что туфли на каблуке делают суставы хрупкими;
  • Укреплять мышцы ног. Для этого рекомендуется делать комплекс упражнений, который укрепит мышечный аппарат и снизят нагрузку на ногу;
  • Быть внимательным при ходьбе. Многие травмы возникают из-за того, что человек игнорирует данное правило.

Подводя итоги, отметим, что, прежде чем начать лечение дома, необходимо провести обследование, которое поможет установить диагноз.

Возможно, что обычная на первый взгляд неприятность на деле имеет серьезные последствия. Будьте здоровы!

Что делать, если подвернула ногу и опухла щиколотка

Сочленение, соединяющее голень и стопу, помогает нам двигаться, поддерживать тело в прямом положении, сгибать и разгибать конечность, крутить стопой. При этом на него приходятся значительные нагрузки, ведь вес всего тела распределяется на две ступни. Из-за этого ситуация, когда болят ноги, ступни и щиколотки – не редкость. Болевой синдром может возникать в связи с усталостью или перегрузкой. В этом случае достаточно просто отдохнуть – и мышцы со связками придут в норму. Однако нельзя оставлять без внимания травмы голеностопа.

По статистике, 5% повреждений этого сочленения приходится на подвывихи и вывихи, 10% — повреждения связочного аппарата, в 85 процентах случаев врачам приходится иметь дело с переломом. В целом, 20% патологий ноги характерны для голеностопа. В случае, когда опухают ноги в районе щиколотки, причины и симптомы различны. Как правило, они довольно серьезны и требуют медицинской помощи.

Причины боли и припухлости в щиколотке ноги

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

  • растяжений сухожилий;
  • надрыва и разрыва связок;
  • подвывиха кости;
  • вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка, следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

  1. Растяжение – повреждение закрытое, при этом волокна, составляющие связку, разрываются, пациент чувствует боль и дискомфорт, но с трудом ходить может. Понадобится от двух недель, чтобы связки восстановились
  2. Надрыв и разрыв связок – более серьезное и болезненное повреждение. Ходить нельзя, голеностоп опухший. Дотрагиваться, а уж тем более наступать на конечность, нельзя. Если произошел разрыв – человек слышит хлопок, за которым следует резкий болевой синдром. Самостоятельно эти травмы не вылечить, необходимы терапевтические и хирургические меры, ношение фиксирующей повязки сроком до полутора месяцев
  3. Легче всего обходится ушиб щиколотки. Она также опухает, но что нужно делать, с детства знает каждый. Необходимо дать ноге покой и приложить холодный компресс. При подозрении на более серьезную травму – обратиться к врачам
  4. Если произошел подвывих кости, то голеностоп несколько смещается и травмируется связочный аппарат. Вполне вероятно, что консервативными методами обойтись не получится, и понадобится операция
  5. Вывих сустава характеризуется сильным смещением (до 40 градусов) кости и травмой капсулы сочленения. Боль нестерпимая, опухает очень сильно, конечность выходит из строя, пока ее не вправят. Это можно делать только после обезболивания, и не в домашних условиях. При значительных повреждениях капсулы прибегают к помощи хирурга
  6. Перелом голеностопа может быть со смещением кости и без него, открытого и закрытого типа. Лечение займет от месяца и более

В связи с тем, что травмы данного сочленения довольно многочисленны, ответом на вопрос: вывихнула ногу, опухла щиколотка, что делать, будет – не лечиться самостоятельно и не пускать дело на самотек. Хронические травмы, даже незначительные со временем становятся причиной артритов и артрозов, а эти недуги практически неизлечимы и опасны инвалидизацией.

Как правило, голеностоп реагирует на повреждения резкой болью, отеканием лодыжки или всей стопы, возможны гематомы, из-за которых ступня увеличивается в несколько раз. Если стопа приобрела неестественное положение, пытаться вправить ее самим нельзя. Это может делать только квалифицированный специалист. Прикладывать тепло, греть травмированное место запрещено.

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать

Какой бы значительной ни была травма, первая помощь может состоять в:

  1. Фиксации ступни при помощи шины – настоящей или самодельной
  2. Не следует наступать на эту ногу, чтобы не причинить еще больший вред
  3. Для обезболивания приложить лед. Он также уменьшит отечность. Такой компресс без вреда здоровью можно держать до 20 минут. Повторно приложить – только через час
  4. По возможности, хорошо наложить тугую повязку
  5. Лучше, если нога будет приподнята.

После первой помощи обязательно должна следовать консультация у врача и определение состояния голеностопа и всей ступни.

Диагностика травмы

В случае, когда опухла косточка на щиколотке с внешней стороны, нужно узнать, что за повреждение получил человек, и назначить нужное лечение. Как правило, симптомы достаточно выразительны, чтобы травматолог или хирург могли определить характер травмы. Однако, для стопроцентной уверенности врачи отсылают человека на рентгенограмму, которая и показывает повреждение щиколотки. Это самый дешевый и довольно информативный способ. Правда, он не дает результата, если нужно узнать состояние мягких тканей. Кроме того, случается, что нога опухла настолько сильно, что рентгеновский снимок получается размытым. В таких случаях делают томограмму.

Лечение боли в щиколотке с внешней и внутренней стороны

Если не выявлен перелом, то пациенту назначают обезболивающее и противовоспалительное, извлекают жидкость из сочленения, накладывают шину. После того, как связки восстановятся, конечность разрабатывают при помощи упражнений и физиотерапии. При переломах ногу фиксируют гипсовой повязкой, перемещаться можно только при помощи костылей. Все части сустава должны быть обездвижены, гипс отлично подходит для этой цели.

Профилактические мероприятия

Понятно, что невозможно обезопасить себя на сто процентов от любых травм. Но постараться не допустить ситуации, когда болит нога в области щиколотки и необходимо лечение, вполне возможно.

    Крепкие мышцы голени способны несколько противостоять вывихам и подвывихам, они хорошо питают суставные ткани и те не будут хрупкими

Женщинам легко обезопасить себя при помощи удобной обуви, в которой каблук не выше 5 сантиметров

Физические нагрузки лучше дозировать и не «идти на рекорд», если вы не мировая звезда спорта

  • Если какое-то повреждение все же произошло, сходить проверить состояние голеностопа не повредит, ведь он крайне важен для передвижения.
  • Подвернула ногу, болит, но не опухла

    Подвернула ногу , она теперь болит но не опухла ни капельки. Это нормально? Доктор говорит по телефону — если опухнет, приходите на снимочек. А она не опухла но болит, сильно болит когда я на нее наступаю. Как думаете, нужно настоять и сделать рентген или ничего страшного, поболит и отпустит?

    Эксперты Woman.ru

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Елена Соколова

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Коровина Алёна Юрьевна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Бажажина Светлана Владимировна

    Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

    Кирсанова Ирина Владимировна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Яна Вячеславовна Ром

    Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Светлана Михайловна Белова

    Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Светлая Ирина Сергеевна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Наталия Андрушко

    Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

    Надежда Боровикова

    Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Гриб Людмила Николаевна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    [3235553024] – 16 декабря 2016 г., 14:16

    [393625523] – 16 декабря 2016 г., 14:27

    Напишите в Ремедис, там очень хорошие врачи, назначат, что вам делать

    [3501692266] – 16 декабря 2016 г., 14:37

    Поезжайте на рентген. Дочь недавно ногу подвернула, опухоли не было, просто болела. На рентгене — трещина. В гипсе 3 недели.

    [315641348] – 16 декабря 2016 г., 15:29

    Может связки потянули. У меня так было, наступить не могла на ногу. Прошло за две недели

    [4138999679] – 16 декабря 2016 г., 15:47

    Странно, что не опухло, у меня было растяжение, опухает она точно также, как при других травмах. А что Вам мешает сделать снимок, а не заниматься гаданием?

    [392043826] – 19 декабря 2016 г., 09:18

    тугая повязка, тепло и мало нагрузки — и все будет оки..
    Раз не опухла — значит не подвернули

    Похожие темы

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Что делать, если подвернула ногу

    Спешка при спускании с лестницы, быстрая небрежная ходьба на высоких каблуках, да еще и по скользкой поверхности, – прямой путь получить травму ноги. В весенний и зимний период помимо вспышек простудных заболеваний отмечаются и «везунчики», подвернувшие ногу на ровном месте.

    Что делать в таких случаях и насколько это опасно? Какие симптомы должны сразу насторожить? В данной статье мы постараемся ответить на эти вопросы. Если вы подвернули ногу, скорее всего, у вас травма голеностопа или связок, но могут быть и более серьезные последствия (вывих голеностопа, подвывих голеностопа, перелом костей), которые необходимо вовремя диагностировать и лечить.

    В первую очередь не впадать в панику, даже если это произошло на улице! Если это случилось на проезжей части, постараться встать, попросить помощи, чтобы как можно скорее оказаться в безопасности. Если у вас нет острой сильной боли, можно выдохнуть: скорее всего, перелома нет. Но это не значит, что можно спокойно продолжить свои дела, обязательно необходимо обратиться к врачу-травматологу, чтобы исключить вывих и скрытый перелом.

    Для профилактики осложнений в таких ситуациях важно оказание первой медицинской помощи.

    1. Нужно сразу же зафиксировать щиколотку, можно использовать подручные средства – носовой платок, шарф, марлю или бинт.

    2. Повязка не должна сильно давить, дабы избежать нарушения кровоснабжения.

    3. Приложить к месту припухлости что-нибудь холодное. Если вы подвернули свою ногу в домашних условиях, можно использовать лед из холодильника.

    4. Если травма произошла на улице, самое верное средство – охлажденная бутылка воды.

    5. Обязательно обработайте ссадины и царапины дезинфицирующими средствами.

    Если вы самостоятельно не можете добраться до лечебного учреждения, ни в коем случае не стоит стараться, вызовите скорую неотложную помощь.

    Но что делать, если вы подвернули ногу и она опухла дома в вечернее время, когда к врачу уже не попасть.

    В таких ситуациях необходима помощь близких, существуют два варианта:

    1. Дождаться утра и срочно обратиться к врачу для постановки диагноза и лечения.

    2. Вызвать неотложную скорую помощь, при этом, если вы подозреваете, что у вас перелом, настаивайте, чтобы вас транспортировали в травматологическое отделение.

    В случае подозрения на перелом, вывих или разрыв связки вас госпитализируют для дальнейшего лечения, если это всего лишь растяжение, лечение можно проводить дома и обязательно соблюдать покой.

    Болевой синдром – естественная реакция на травму, если боль сильная, намажьте поврежденное место специальным кремом с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Если боль не проходит, примите внутрь лекарственное средство, содержащее ибупрофен, при этом не забывайте, что обезболивающие снимают симптомы временно.

    Своевременное обращение за лечением поможет избежать нежелательных последствий и осложнений.

    Что делать, если вы подвернули ногу

    Главная → Здоровье → Травмы → Что делать, если вы подвернули ногу

    Что вообще значит «подвернуть ногу»

    Так что само подворачивание ноги не опасно, зато опасны повреждения, которые при этом может получить голеностопный сустав и окружающие его ткани. Наиболее часто страдает связочный аппарат, реже — кости, мышцы и нервы. Именно от того, что травмируется и насколько сильно, зависят последствия травмы.

    Что можно повредить при этом

    В большинстве случаев нога подворачивается внутрь, что приводит к повреждению связок на противоположной (внешней) стороне ноги. Это может привести к их растяжению, надрыву или даже разрыву (иногда в момент травмы слышен щелчок или хруст). Как правило, чем сильнее и резче подворачивается нога, тем тяжелее последствия для связок. Если связки не могут компенсировать слишком резкий поворот в суставе, возможен его вывих, а если у человека имеется склонность к хрупкости костей, то может произойти даже перелом костей, расположенных рядом. Словом, последствия могут быть самыми разными: от лёгких до довольно серьёзных.

    Что делать, если вы подвернули ногу

    Прежде всего обращаем внимание на характер боли. «Подозрительной» считается боль, которая остаётся сильной в течение часа, появляется и усиливается при попытке наступить на травмированную ногу. Болезненным может быть даже прикосновение к коже около лодыжки. Это может сопровождаться появлением синяка и отёчностью тканей вокруг. Более грозный симптом — изменение формы сустава и нарушение его подвижности (особенно появление новых, невозможных прежде движений — скажем, необычное отклонение вбок). В самом тяжёлом случае может меняться даже форма прилегающих костей — это уже заставляет задуматься о переломе.

    Если вы подвернули ногу и она продолжает болеть, нужно сделать четыре вещи:

    1. Дайте ей отдохнуть. Постарайтесь в ближайшие пару дней поменьше ходить, в идеале активность в пострадавшем голеностопном суставе стоит вообще свести к минимуму.
    2. Охладите область сустава. Лучше всего для этого подойдёт лёд, но можно использовать и полотенце, смоченное холодной водой. В течение первых суток прикладывайте его на голеностоп на 15—20 минут каждые 3 часа. Впрочем, не перестарайтесь: если кожа сильно побледнела, немедленно снимите лёд с ноги и согрейте её.
    3. Наденьте на ногу что-то плотное. Это могут быть плотные гольфы, компрессионные чулки или тугая повязка — цель состоит в том, чтобы не дать развиться вокруг голеностопного сустава чрезмерному отёку. Компрессия должна быть плотной, но не слишком сдавливающей, иначе возникнет угроза нарушения кровотока.
    4. Приподнимите пострадавшую стопу вверх, это также позволит избежать отёка. Речь не идёт о том, что нужно задирать её высоко: подушки, подложенной под ногу, вполне достаточно.

    Если боль кажется вам слишком сильной, то при отсутствии противопоказаний можно принять обезболивающие из группы не стероидных препаратов: парацетамол, ибупрофен и др. Существуют также местные мази и гели с аналогичным действием.

    Часто подворачиваете ногу? Следует укреплять мышцы

    Оступиться и подвернуть ногу можно на подножке автобуса, гололеде, скользком паркете и просто на ровном месте. Пострадавший сразу же ощущает острую боль и с трудом ходит. Вскоре может появиться припухлость и кровоподтек в области голеностопного сустава. Что делать тем, кто подвернул ногу?

    На вопросы отвечает заведующий кафедрой скорой и неотложной медицинской помощи Киевской медицинской помощи Киевской медицинской академии последипломного образования им. П.Шупика профессор Иван Зозуля.

    — Нужно ли обращаться к врачу тем, кто подвернул ногу или можно обойтись домашними средствами?

    — Следует сразу обратиться за медицинской помощью, поскольку только специалист может определить, какая травма у пациента – повреждение связок или перелом, – говорит профессор Зозуля. – Травмпункты работают круглосуточно.

    Поставить диагноз бывает непросто. Недаром, выслушав жалобы больного и проведя клинический осмотр, даже опытный врач, как правило, назначает рентгенологическое обследование. Тянуть с обращением в ближайший травмпункт недопустимо, поскольку в случае перелома он может сместиться и лечение будет продолжительным и сложным.

    Травма щиколотки.

    Дочь на танцах подвернула ногу.
    Щиколотка опухла и при ходьбе нога болит.
    Прикладывали лёд, намазали долобене, приложили капустный лист и зафиксировали эластичным бинтом.
    Но к субботе нужно быть на ногах.
    Что ещё можно сделать? Есть ли смысл комбинировать долобене ещё с чем-нибудь обезболивающим (чем? кетанол?)

    В субботу отчётник на Тодесе. Не выйти на танец почти не вариант. центр 1-ой линии.

    СПАСИБО за советы)
    Доехали до травматолога. Сделали рентген. Диагноз: растяжение связок. Назначено всё то, что мы уже сделали. Лёд ещё продолжать прикладывать и ногу держать приподнятой вверх. На ночь бинт снять.

    Сможет ли в субботу танцевать, смотреть по состоянию. Но мне пока как-то не верится, что это будет возможно. 12.12.2014 00:16:26, Diola

    Лед только сразу после травмы! ну может весь первый день (чтобы уменьшить отек). Потом нельзя, скорее тепло надо — чтобы кровообращение улучшалось и проходило воспаление. Бинт на ночь нужно снимать, вроде бы.

    Мне хорошо помогают артрозилен и апизартрон (мазать, чем-нибудь одним достаточно). Апизартрон щипет, правда. Из таблеток я принимала диклофенак, индометацин. Это мой опыт, когда были проблемы с локтевым суставом. 11.12.2014 23:02:13, Аня-лэ

    отек ноги при растяжении (5240 просмотров)

    Подскажите, пожалуйста те, у кого было растяжение, как у вас проявлялся отек?
    У меня травма голеностопа(подвернула ногу) случилась в субботу вечером, опухоль была почти не заметна, болело сильно, синяков не было. в воскресенье утром была в травмпункте, опухоль уже появилась но только на месте косточки, сделали рентген, врач сказал, что растяжение, посоветовал фастум гель, холод и бандаж.
    в понедельник опухоль стала больше и постоянно увеличивается, появилась синева, сегодня(на 5 день) отек спустился до пальцев. При растяжении это нормально или лучше повторно съездить к врачу? Ответить

    Если появилась синева значит имеет место быть внутренней гематоме. Опухоль от гематомы (ИМХО). Тугую повязку на ногу , холод,покой, должно пройти. Ответить

    Вы рентген делали? Перелом, трещина исключены? Автор: iParis * Ответить

    Я делала, но врач как-то даже не смотрел на него особо, да и сам врач был какой-то. уставший(обычный травмпункт, воскресенье) — в его компетенции не могу быть уверена Автор: Оля@ **K** Ответить

    а какие бывают травмпункты,VIP? Ответить

    Муж как-то сильно растянул ногу. Играл в волейбол, прыгнул высоко и приземлился на подвернут ногу. Делали снимок, перелома не было. Но опухоль была жуткая, черно-синяя. И держалась долго. Даже когда прошла, муж еще долго немного прихрамывал. Ответить

    Растяжения долго проходят! Я всегда мажу Лиотоном и бинтую эластичным бинтом.Но если Вам что-то кажется в состоянии ноги подозрительным,то лучше все ж к врачу ! Автор: kukundi * Ответить

    меня смущает только то, что опухоль увеличивается, но может быть это нормально при растяжениях — не знаю подозрительно это или нет Автор: Оля@ **K** Ответить

    Из своего опыта могу сказать,что на 2-4 день становится хуже,отек увеличивается,появляется синева. А на ногу вы можете наступить,ну там до туалета,пардон,дойти? Автор: kukundi * Ответить

    пытаюсь наступить, но на каком-то этапе переноса веса возникает боль простреливающая, поэтому прыгаю на одной ноге Автор: Оля@ **K** Ответить

    Может ,действительно, показаться еще другому врачу для собственного спокойствия? Автор: kukundi * Ответить

    я бы показалась еще одному врачу, чего-то не нравится мне этот отек.
    я летом упала с лестницы, сильно подвернула ногу, отек был, но прошел на 2-3 день, при том, что у меня был частичный разрыв связок, на ногу могла наступать и сильных болей не было Ответить

    у меня так сильно было в детстве- очень похоже по описанию Автор: Nadusha I BRILLANT Ответить

    Я про отек не помню просто.
    Но с эластичным бинтом я ходила очень долго и полгода потом не могла обувь ан каблуках носить. Ответить

    Обязательно к районному хирургу, с рентгеном. Травмпункт-первая помощь. Компресс из мочи на пару часов, пахнет плохо, но и результат есть. Не фанат уринотерапии, народное средство. Растяжение долго проходит, у меня было сильное, мучилась больше 2 месяцев. С 5 этажа прыгала на левой ноге вниз, смешно-а что делать. Нога начала нормально работать только после бассейна. Хотя и сейчас, по прошествии 20 лет, чувствую, что травма, ноги не работают синхронно. Автор: margaretha * Ответить

    У меня так дважды было при растяжении связок, тже ногу подворачивала.Опухоль с синевой на второй день появлялась и держалась долго довольно. На ночь я делала компрессы из сырого натёртого картофеля, к утру опухоль полностью спадала. Утром бинтовала ногу эластичным бинтом и шла на работу, дома не было возможности отлёживаться. К вечеру нога снова отекала, снова компресс на ночь и так недели три продолжалось, потом опухоль постепенно проходила. Но боль в ноге ещё месяца три чувствовалась при движении голеностопа в стороны. Автор: Ni/ka C.B. Ответить

    А про компрессы из картофеля расскажите, пожалуйста, поподробнее — просто натереть и бинтом примотать?
    Спасибо. Автор: Оля@ **K** Ответить

    Натереть сырую картофелину на самой мелкой тёрке, отжать как следует сок, налепить на больное место и замотать бинтом. Сверху носок ещё можно натянуть, так бинт слегка намокнет. К утру, когда размотаете бинт, картофельная кашица станет похожей на гипс, а отёк полностью спадёт. Автор: Ni/ka C.B. Ответить

    я однажды подвернула сильно ногу,она сначала просто болела,потом распухла,я ковыляла кое как,потом вроде стала отходить,но периодически боль возвращалась,через полтора месяца я сделала рентген,оказался перелом лодыжки в стадии консолидации,носила фиксатор потом,сейчас вроде нет последствий.
    у вас есть возможность запросить снимки в травмпункте где делали их и отдать на расшифровку в другом месте Ответить

    О, моя тема. вчера, выходя из маршрутки подвернула ногу (левая),боль была такая, что в глазах потемнело. Но через 3 минуты почти все прошло, дошла до работы. В обеду нога стала отекать, поехала в травмпункт, доктор посмотрел, сделали ренген. Диагноз — надрыв связок. Выписали кое какие обезболивающие и ношение лангетки. Вчера, когда выходила из машины, идти домой не смогла, нога опухла очень сильно и болела, муж донес, а когда одела лангетку боль была жуткая. Но к вечеру все стало терпимо. Сегодня утром боли в состоянии покоя нет, ходить чуть больновато. Я из любопытства сняла лангетку, нога опухшая только одном месте, НО без лангетки ноге больно.
    Может Вам тоже несколько дней поносить хотя бы тугую повязку? Мне кстати выписали ношение лангетки как минимум на две недели. Автор: Яната0077 _ Ответить

    Ознакомьтесь так же:  Лечение мозолей на подошве ног