При переломе ноги опухает ли

Отекает нога под гипсом – причины и способы решения проблемы

Перелом костей сам по себе сопряжен с болезненными ощущениями, дискомфортом и длительным восстановлением. Неприятным бонусом к такому повреждению часто бывает то, что нога в гипсе отекает. Почему это происходит, какие причины вызывают отек и как его снять, узнаете в этой статье.

Получив перелом, кроме множества неудобств и неприятных физических ощущений можно столкнуться с практически постоянным спутником гипса – отеком. Самые распространенные причины того, что отекает нога в гипсе, следующие:

• нарушение оттока жидкости на межклеточном уровне,

• застой лимфы вследствие повреждения лимфатических сосудов;

• проблемы с кровотоком;

• повреждения мускулов, связок.

Отек может возникать, если гипс был наложен на уже опухшую конечность или повязка была сделана слишком тугой, пережимающей артерию.

Как устранить отек после гипса?

По своему происхождению отеки делят на:

• постравматические, возникающие после перелома как ответная реакция на нарушение целостности тканей;

• тромбозные, причина возникновения которых – проблемы с венами.

В первом случае, когда отекает нога под гипсом, врач дает общие рекомендации, направленные на то, чтобы уменьшить припухлость. При наличии болевого синдрома выписываются анальгетики, а также препараты, ускоряющие образование костяной мозоли. Для ликвидации отека уже после снятия гипса проводят широкий спектр процедур – от ванночек, прогреваний, массажа, растираний, магнитотерапии до приема специальных лекарственных препаратов.

Во втором случае, когда виновниками возникновения припухлости являются проблемы с венами (диагноз ставится после дуплексного сканирования или УЗИ), врачом назначается специальная терапия.

Чтобы минимизировать опухание ноги под гипсом, пользуйтесь следующими простыми советами:

• самое лучшее положение для поломанной ноги – приподнятое горизонтальное. Для этого кладем конечность на подушку или валик;

• нужно соблюдать диету, обогащенную кальцием, принимая в день минимум 100 г молочных продуктов (молоко, сыр, творог). Также полезны будут печень, морковь, орехи, фасоль, изюм, морская капуста, зеленый горошек, отруби, вишня;

• физическая активность должна быть щадящей – ни в коем случае не опирайтесь на больную ногу и чаще устраивайте передышки с помещением ноги на приподнятую поверхность;

• не нужно злоупотреблять алкоголем – он замедляет сращение кости.

Важно: если отекла нога в гипсе и нет никакой возможности терпеть, все равно ни в коем случае не снимайте гипс самостоятельно. Делать это должен специалист после контрольной рентгенограммы. И не бойтесь обращаться к врачу в случае возникновения отеков – профессиональному медику достаточно одного взгляда, чтобы поставить диагноз. Последовательно выполняйте все требования врача, не ленитесь и будьте уверены: все будет хорошо!

При переломе не всегда появляются нестерпимая боль и отек, поэтому после падения лучше сразу обратиться к травматологу

Если затягивать с визитом к врачу, могут развиться осложнения, и лечение будет более сложным и продолжительным

Поскользнуться и упасть на льду зимой немудрено. Как правило, если боль терпимая и видимых повреждений нет, человек, отряхнувшись, отправляется на работу или домой. К тому же знакомые успокаивают, мол, это ушиб, поболит и перестанет. Советуют обезболивающие, противовоспалительные мази, тугую повязку. И пострадавший занимается самолечением. Но рука или нога болит даже спустя месяц, и человек понимает, что без медицинской помощи ему не обойтись.

— К сожалению многие сегодня предпочитают лечиться по Интернету, советам знакомых, — рассказывает ортопед-травматолог консультативно-диагностического центра Подольского района Киева Георгий Костанопуло. — Но при любой травме руки или ноги требуется осмотр врача, рентген и, возможно, дополнительные исследования. Только после обследования травматолог может определить, какую травму получил пациент, а затем назначить правильное и наиболее эффективное лечение.

— Какие травмы сегодня встречаются наиболее часто?

— Переломы лучевой кости «в типичном месте» (ближе к лучезапястному или, как его еще называют, кистевому суставу). Человек получает такую травму, когда падает, выставляя вперед вытянутую руку, согнутую в кисти, и когда «подворачивает» ногу. После падения пострадавший, как правило, испытывает острую боль, в месте перелома может появиться припухлость, покраснение, повышение местной температуры. Но подобные симптомы возникают и при сильном ушибе, повреждении связок.

— Всегда ли при переломе человек испытывает острую боль?

— Все зависит от болевого порога каждого конкретного человека. Как-то ко мне на прием пришел пациент, который два месяца ходил с переломом ноги. Чтобы дискомфорт во время ходьбы был минимальным, он среди лета носил высокие берцы. Парень очень ответственно относился к своей работе, не мог оставить ее. Но ему все же пришлось лечиться. Пациента прооперировали в одном из стационаров Киева. Поскольку парень не сразу обратился за помощью к медикам, срок лечения значительно увеличился. При закрытых переломах без смещения может не быть внешних проявлений, сильной боли. Но если человек затягивает с визитом к врачу, кости могут смещаться. Тогда потребуется более серьезное и продолжительное лечение.

— Врач обязательно назначает рентген?

— Это стандартная процедура. К нам обратилась пациентка, потому что назначенное ей в другой поликлинике лечение не помогало, нога по-прежнему болела. Оказалось, ей не сделали рентген. Мы провели это исследование и выявили у женщины перелом клиновидной кости голеностопного сустава. При травмах мягких тканей проводим ультразвуковое исследование. Иногда пациенту требуется магнитно-резонансная или компьютерная томография.

— При переломах всегда накладывают гипс?

— Каждый перелом имеет свои особенности и требует индивидуального подхода к лечению. Если перелом без смещения или смещение можно устранить, пациенту накладывают гипсовую повязку. Через десять дней делают контрольный рентген. Продолжительность лечения у всех разная. При переломах с повторным смещением или с таким, которое нельзя устранить, как правило, требуется операция: деформацию убирают и скрепляют отломки металлическими конструкциями. При современных методах дополнительная фиксация гипсом в этих случаях не требуется.

— А что рекомендуется при ушибе?

— Холод. Следует на десять минут приложить к ушибленному месту холодный компресс (лед, овощи из морозилки), а после отдыхать в течение часа. Затем снова повторять процедуру в течение суток. Не стоит прикладывать холод надолго, ведь в таком случае есть риск получить обморожение. Врач может назначить мази, обезболивающие препараты, а также физиопроцедуры. При травме руки пациенту рекомендуется носить повязку, поддерживающую конечность в определенном положении.

Как уберечься от падения и правильно падать

  • Следует покупать зимнюю обувь с рифленой подошвой, которая не скользит. Женщинам надо отказаться от сапог и ботинок на каблуках, даже если они невысокие.
  • В гололед важно внимательно смотреть под ноги, медленно идти и стараться ступать на землю всей ступней.
  • Если человек почувствовал, что не может удержать равновесие, надо сгруппироваться: согнуть спину, прижать локти к бокам, а подбородок к грудине. Лучше падать на бок. Ни в коем случае нельзя выставлять вперед выпрямленные руки, иначе высока вероятность переломов.

Нужна консультация тех, у кого имеется опыт переломов ног)

На новогодних каникулах на катке сломал обе берцовые кости. Стояние отломков допустимое (миллиметр-два), поэтому операцию не делали. 10го числа наложили поверх лонгетки циркулярный гипс. Снимки все в порядке, за неделю ничего никуда не съехало, после гипсования еще снимок — нормально. Отправили домой.

1. Гипс вроде бы лежит хорошо, но последние дней 5 стало стабильно сводить судорогой икру под гипсом — если долго лежу, а потом встаю, сразу судорога. Как это побороть, ибо от невозможности размять ногу хочется на стенку лезть?

2. Утром и днем нога абсолютно не болит и не подает признаков того, что она сломана, спокойно сижу. А к вечеру нехило так начинает ныть и тянуть, ощущение как будто там все по новой разломалось и заболело) Это в моей ситуации нормально? Я слышал мнение, что после гипсования нога не болит.

Это первый в жизни перелом, поэтому я действительно не знаю, как должно быть. Спасибо тем, кто что-нибудь толковое подскажет. Комменты для минусов не ставлю, ибо в топ мне не надо.

Симптомы, отеки и лечение перелома ноги

Что такое перелом ноги?

Перелом ноги – это травма одной или нескольких костей нижней конечности, с нарушением их целостности. Такие повреждения встречаются очень часто, их распространенность среди общей массы переломов составляет 45%.

В первую очередь, травма является результатом неосторожного передвижения по улице или по дому.

Вторая по распространенности причина повреждения нижних конечностей – ДТП и падения с высоты.

На третьем месте остаются производственные несчастные случаи и криминальные происшествия.

Причиной также могут служить болезни, уже имеющиеся у человека, а перелом может произойти в результате даже небольшой нагрузки на конечность. Например, риск получения травмы возрастает у людей, страдающих от остеопороза.

Риск получения травмы увеличивается у следующей категории людей: у спортсменов, в силу их профессиональной деятельности, у детей, из-за их высокой подвижности и неосторожности, у пенсионеров, из-за возрастных изменений, происходящих в структуре костей.

Симптомы перелома ноги

Степень выраженности симптомов будет зависеть от характера полученной травмы и от её тяжести.

К наиболее часто встречающимся признакам можно отнести:

Ощущение боли. Если нога находится в обездвиженном состоянии, то она тупая и ноющая. При попытке пошевелить конечностью или опереться на нее, боль становится резкой, пульсирующей.

Подвижность конечности ограничена.

После непродолжительного времени рядом с местом травмы появится отек и гематома.

Крепитация, которая возникает из-за трения отломков друг о друга.

Хруст, который возникает непосредственно в момент повреждения.

Иногда нога подвижна в том месте, где отсутствуют суставы. Но этот симптом может и не проявить себя. Чаще он наблюдается при травме трубчатых костей.

Если перелом открытый, то будет видна кость, которая прорвала мягкие ткани, мышцы и кожный покров.

Если произошло смещение костей, то можно будет прощупать отломки кости.

Неестественное положение ноги.

Укорачивание конечности за счет мышц, «подтянувшихся» к месту трагедии.

Если сломан надколенник, то отек образуется практически моментально, ногу будет невозможно согнуть и разогнуть. При этом, если отломки не разошлись, более чем на полсантиметра, то функция опоры на ногу потеряна не будет.

Если травмирована стопа, то встать на ногу не удастся, отечность появится, но, как правило, она не так выражена, как в области надколенника.

Отек ноги после перелома

Появление отека после травмы ноги является вполне естественным явлением. Иногда припухлость возникает сразу, иногда по прошествии времени, но переломов без отеков не существует. Образование его происходит из-за того, что нормальный кровоток в травмированном участке резко нарушается.

Иногда припухлость не проходит длительный временной период, может сопровождаться болезненными ощущениями. Часто такая продолжительная отечность вызвана травмированием связок, мышечной ткани и сухожилий.

Отек может сохраняться даже тогда, когда гипс уже был снят, а сращение костей завершено. Это часто происходит из-за застоя лимфы, поэтому подобное явление получило название лимфостаз. Это довольно серьезное осложнение, которое может привести к развитию ряда болезней: к фиброзу тканей, к появлению кист, к образованию язв. Если пациент заметил длительное время не проходящий отек, то необходимо обратится за консультацией к врачу.

Ознакомьтесь так же:  Крем для ног нсп

Современные методики лечения, с использование различных препаратов и с проведением разнообразных процедур отлично помогают избавиться от застойных явлений в конечности. Помогут УФ-облучение, гидромассаж, электростимуляция мышц, фонофорез и электрофорез.

Виды переломов ноги

Классификации единой не существует, так как есть определенные показатели, от которых зависит тот или иной вид перелома.

Поэтому в зависимости от степени тяжести травмы, выделяют следующие повреждения:

Полные и неполные переломы. При этом полные бывают со смещением отломков и без смещения.

Открытые травмы нижней конечности. Они характеризуются повреждением кожного покрова, с выходом кости во внешнюю среду.

Закрытые травмы ноги. Они локализуются внутри мягких тканей.

С осложнениями в виде жировой эмболии, инфицирования, травматического шока или травмы иных органов.

Неосложненные, протекающие относительно легко.

В зависимости от места локализации травмы, можно выделить:

Повреждения кости бедренной, куда относятся травмы проксимального конца, диафизарные переломы и переломы мыщелков бедра. Последние носят название – перелом дистального конца кости.

Повреждения голени, куда относятся травмы мыщелков кости большеберцовой, увечья дистального характера, с переломом обеих костей голени и травмы лодыжек.

Повреждения стопы, при этом страдает предплюсна, плюсневые кости и фаланги пальцев.

От того, какие особенности имеет линия излома, выделяют следующие травмы:

Если линия расположена поперечно кости – поперечные переломы.

Если линия находится под углом к кости – косые переломы.

Если линия проходит вдоль кости – продольные переломы.

Если линия идёт по спирали – винтообразные переломы.

Когда переломы с отломками, то можно классифицировать их следующим образом:

Отрывная травма, о ней идёт речь в том случае, когда от кости отходит фрагмент небольшого размера.

Полифокальная травма – от кости оторвалось два и более фрагмента крупного размера.

Вколоченная травма. В данном случае подразумевается вхождение одного осколка в другой.

Оскольчатая травма, с наличием осколков.

Раздробленная травма, когда осколков множество и они мелкие.

Компрессионная травма происходит в результате сжатия конечности.

Закрытый перелом ноги

Закрытый перелом может быть, как со смещением отломков, так и без смещения. Определить последний намного легче, чем первый, ведь если произошло движение отломков, то чаще всего это видно по нестандартной форме ноги, имеющей деформацию.

Симптомы закрытых переломов иногда сходны с симптомами сильных ушибов, но заподозрить именно перелом помогут следующие признаки:

Произошла сильная деформация ноги.

Во время пальпации слышен хруст, даже без использования дополнительного прибора.

Кость подвижна в том месте, где отсутствует сустав.

Окончательный диагноз поставит лишь врач, после проведения рентген – исследования. При этом каждому человеку необходимо обладать определенными знаниями, как помочь пострадавшему с закрытым переломом. Ему необходимо дать обезболивающее средство, затем зафиксировать ногу. Сделать это можно правильно даже без наличия под рукой специализированных шин, например, Крамера или Дихтерса. Достаточно найти палку, зонт, плотный картон или иное подходящее по длине и прочности средство и привязать его к ноге. Фиксация должна быть прочной и надежной, но не тугой. После совершения подобного рода мероприятий, пострадавшего следует доставить в стационар.

Открытый перелом ноги

Открытая травма всегда намного опаснее чем закрытая. Она сопровождается серьезными повреждениями не только костей, но и тканей. Отличить открытый перелом не составляет труда. Ведь помимо постоянных спутников в виде отечности, кровоизлияния и боли, добавляется яркий признак – кость будет проступать наружу.

Подобная травма требует незамедлительного лечения, ведь она может привести даже к летальному исходу. Немаловажным моментом является оказание грамотной первой помощи. Для начала нужно постараться снизить страдания больного, для этого ему необходимо дать любое обезболивающее средство, имеющееся в наличии. Затем ногу нужно обездвижить. Для этого используется любя длинная и жесткая палка или доска. Фиксация должна быть надежной, чтобы во время транспортировки не произошло движения кости. Для крепления крайне желательно воспользоваться если не стерильным, то хотя бы просто чистым материалом, чтобы не инфицировать рану. Её следует обработать вокруг любым антисептиком. Кость нельзя вправлять самостоятельно – это прерогатива профессионалов.

Постоянным спутником открытой травмы является кровотечение. Если оно артериальное, когда кровь имеет яркий алый цвет и поступает наружу интенсивно, тогда нужно наложить поверх поврежденной артерии тугой жгут. Когда кровотечение венозное, то можно ограничится обычным перетягиванием с помощью повязки, которая должна располагаться ниже поврежденной области. Венозная кровь более темная, при этом струя не пульсирует. После того. Как все мероприятия по оказанию помощи будут завершены, травмированному человеку необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Как после перелома разработать ногу?

После получения травмы, прохождения курса лечения и снятия гипса, нога часто отказывается нормально функционировать. Поэтом необходимо совершать определенные мероприятия, направленные на её разработку.

Она преследует такие цели, как:

Помочь устранить атрофию мышц, запустить восстановительные процессы в поврежденных и измененных сосудах.

Помочь суставам лучше работать, стать подвижнее.

Снизить или полностью устранить отечность.

Восстановить тонус и былую эластичность мышц.

Программа реабилитации в каждом случае составляется индивидуально, но обязательно включает в себя комплекс упражнений, соблюдение диеты, посещение массажного кабинета и водные процедуры, например, ванны с добавками.

Упражнения после перелома ноги

В качестве несложных упражнений, направленных на восстановление конечностей, можно выбрать следующие:

Сидя на стуле необходимо вращать ногой по кругу. Движения должны осуществляться как в коленном, так и в голеностопном суставе. Начинать заниматься можно по прошествии недели после снятия гипса.

Самое простое, что можно предпринять – это увеличить время ходьбы. Пешие прогулки помогут не только разработать конечность, но и насытить организм кислородом.

Совершение махов ногой, для этого нужно найти себе опору. Подойдет спинка стула или просто стена. Повторить нужно не менее 10 раз.

Поднятие на носки с последующим перекатом на пятки.

В положении лежа осуществлять поднятыми ногами перекрестные махи. Слишком высоко конечности поднимать не следует.

Эти упражнения нужно выполнять регулярно, и уже через месяц человек почувствует значительное улучшение. Нога станет послушной, способной принять ещё большие нагрузки. Поэтому можно приступать к занятиям в тренажерном зале. Крутить педали велосипеда, для начала показано не более 10 минут. По мере укрепления мышц, можно увеличивать продолжительность занятий.

Лечение перелома ноги

Лечебные мероприятия включают в себя несколько последовательных этапов. После того, как пациент будет доставлен в стационар и доктор поставит точный диагноз, можно приступать к терапии. От того насколько сложна травма, зависит и ход дальнейших врачебных действий. Возможно сразу будет наложен гипс, а возможно, что для начала потребуется хирургическое вмешательство, с вживлением металлических конструкций.

Лекарственная терапия не проводится. Пациент получает обезболивающие средства во время проведения основных манипуляций. Иногда бывает показан приём препаратов кальция для ускорения срастания костей ноги.

Современные методы терапии сводятся к:

Закрытой репозиции костей.

Проведение остеосинтеза с минимальными разрезами.

Дальнейшие мероприятия будут уже направлены на восстановление функции ноги и на ускорение процессов сращения кости.

Сколько времени носить гипс?

Гипс после перелома ноги накладывают практически в 100% случаев.

Сроки его ношения варьируются и зависят от тяжести и месторасположения травмы:

Если была сломана лодыжка, но не произошло смещения, то гипс придется носить от 3,5 до 7 недель. Срок будет больше, если страдает внутренняя часть лодыжки. Если наблюдается смещение, то в гипсе можно провести до 3 месяцев. Когда в перелом включена большеберцовая кость, то обездвижена нога будет практически 4 месяца.

Если была сломана голень, но не произошло смещения, то гипс будет находиться на пострадавшем 3 месяца. Если смещение есть, то можно находиться в состоянии обездвиживания на месяц больше.

Когда произошел перелом стопы без смещения, гипс будет наложен на 1,5 месяца, при наличии смещения на 12 недель.

Фаланги пальцев заживают быстрее остальных костей ноги, поэтому загипсованы они будут примерно 2 недели.

Эти сроки весьма условные и могут варьироваться с отклонением в большую или меньшую сторону.

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Перелом лодыжки

Девочки, у кого был перелом лодыжек? Сколько времени разрабатывали ногу, прежде чем нормально начали ходить? У меня 3-лодыжечный со смещением. 2,5 месяца в гипсе проходила, 4 дня назад сняли ))) Врач наступать уже разрешает, но очень страшно еще((( и больновато. Может упражнения хорошие знаете?

[2120502723] – 11 декабря 2016 г., 13:13

Всем привет! Вчера сняли гипс после 66 дней заточения. Перелом 3 костей в голеностопе со смещением.
Скажу честно, я разочарована- думала будет просто очень больно ходить. Страшно не было, боль терпеть умею. Но оказывается, что и ходить толком не получается. Нога в подъеме почти не сгибается, очень болит пятка и по ощущению- сломанная нога стала длиннее.
Вот блин, а я на вторник записалась к парикмахеру.
опытные поломашки, когда вы снова стали Нормально ходить?

Здравствуйте, отвечаю на ваш вопрос. Я пошел на своих двух на вторй неделе после снятия 2х месячного гипса. Если не станете лениться разрабатывать ногу, то и вы скоротпойдете. Вот третья неделя истекает, и я уже хожу довольно сносно дома. На улицу не выходил, так как нога еще не влезает в мою старую обувь из за отека. Удачи и поскорее вставайте на ноги!

[887383908] – 11 декабря 2016 г., 15:48

Добрый день!
Raul, Скажите, а сильно опухла нога после снятия гипса? И была ли она опухшая, пока была в гипсе, либо опухает от нагрузки?
Носите ли Вы дополнительно поддерживающие фиксаторы для голеностопа?
Вопрос ко всем, кто на реабилитации)

[2120502723] – 11 декабря 2016 г., 21:10

Добрый день!
Raul, Скажите, а сильно опухла нога после снятия гипса? И была ли она опухшая, пока была в гипсе, либо опухает от нагрузки?
Носите ли Вы дополнительно поддерживающие фиксаторы для голеностопа?
Вопрос ко всем, кто на реабилитации)

После снятия гипса нога была несколько опухшей стопа и лодыжка. Отек постепЕнно сходит . После упражнений и ходьбы отекало, но все меньше и меньше. Сеогдня нога влезла в старую обувь.

[2120502723] – 11 декабря 2016 г., 21:12

Диана Добрый день!
Raul, Скажите, а сильно опухла нога после снятия гипса? И была ли она опухшая, пока была в гипсе, либо опухает от нагрузки?
Носите ли Вы дополнительно поддерживающие фиксаторы для голеностопа?
Вопрос ко всем, кто на реабилитации)
После снятия гипса нога была несколько опухшей стопа и лодыжка. Отек постепЕнно сходит . После упражнений и ходьбы отекало, но все меньше и меньше. Сеогдня нога влезла в старую обувь.

в гипсе отекало к огда опускал ногу вниз. Никаких фиксаторов не носил

Ознакомьтесь так же:  Как справится с варикозом

[887383908] – 11 декабря 2016 г., 22:08

Raul, с маленькой победой! Теперь уже и на улицу скоро можно выходить.

[1246658865] – 12 декабря 2016 г., 00:59

Добрый день!
Raul, Скажите, а сильно опухла нога после снятия гипса? И была ли она опухшая, пока была в гипсе, либо опухает от нагрузки?
Носите ли Вы дополнительно поддерживающие фиксаторы для голеностопа?
Вопрос ко всем, кто на реабилитации)

Конечно, я носила после гипса ортез, который очень хорошо фиксировал голеностопный сустав и 2 подпяточника (на больную и на здоровую ногу) В ортезе безопаснее «учиться ходить». И обязательно нужно носить первые пол года после перелома компрессионные чулки, чтоб сохранить вены. Вот вам гипс когда снимут или уже сняли — нога у вас атрофирована. Вены расширены, мускулатура вен тоже расслаблена и вдруг вы начинаете давать нагрузку — прямой пусть к варикозу. Поэтому не зря немцы рекомендуют колготы или чулки компрессионные. Скорейшего Вам всем выздоровления! Не ломайте больше ноги)

[1246658865] – 12 декабря 2016 г., 01:10

Всем привет! Вчера сняли гипс после 66 дней заточения. Перелом 3 костей в голеностопе со смещением.
Скажу честно, я разочарована- думала будет просто очень больно ходить. Страшно не было, боль терпеть умею. Но оказывается, что и ходить толком не получается. Нога в подъеме почти не сгибается, очень болит пятка и по ощущению- сломанная нога стала длиннее.
Вот блин, а я на вторник записалась к парикмахеру.
опытные поломашки, когда вы снова стали Нормально ходить?

Я 3 раза ломала ноги (1 раз левую и 2 раза правую). После первых двух переломов я начинала ходить раньше. Примерно через 2-3 недели начинала полноценно наступать на ногу после снятия гипса и ходила на интенсивные ЛФК и спортивный массаж, и тд. Но тогда у меня были просто ручные вправления и все. А вот в третий раз, мне делали операцию, потому что малоберцовая была сломана, хорошо так, со смещением и большеберцовая. То после этого перелома я все еще не могу сказать, что я хожу как раньше. Прихрамываю. Но так времени прошло уже достаточно. На погоду болит правая нога и рука почему-то. Руку «повезло» сломать, когда на коньках каталась и упала) Года 3 назад это случилось.

[887383908] – 12 декабря 2016 г., 13:34

Люда, Вы опытная поломашка. Желаю навсегда забыть, что такое переломы!
Спасибо за советы. По поводу варикоза: мне врач назначил пить лекарства для вен уже сейчас. Я через день пью (нужно, правда, каждый), но отеки уходят. Может быть это и есть профилактика?
Насчет колгот-чулков спрошу обязательно.

[24851015] – 12 декабря 2016 г., 13:34

[quote=»Люда» message_id=»58714980″]Диана Добрый день!
Raul, Скажите, а сильно опухла нога после снятия гипса? И была ли она опухшая, пока была в гипсе, либо опухает от нагрузки?
Носите ли Вы дополнительно поддерживающие фиксаторы для голеностопа?
Вопрос ко всем, кто на реабилитации)
Конечно, я носила после гипса ортез, который очень хорошо фиксировал голеностопный сустав и 2 подпяточника (на больную и на здоровую ногу) В ортезе безопаснее «учиться ходить». И обязательно нужно носить первые пол года после перелома компрессионные чулки, чтоб сохранить вены. Вот вам гипс когда снимут или уже сняли — нога у вас атрофирована. Вены расширены, мускулатура вен тоже расслаблена и вдруг вы начинаете давать нагрузку — прямой пусть к варикозу. Поэтому не зря немцы рекомендуют колготы или чулки компрессионные. Скорейшего Вам всем выздоровления! Не ломайте больше ноги)[/
Здравствуйте,
Рассчитываю завтра выйти на улицу. Отек спадает с каждым днем. Кстати, собираюсь съездить за ступинаторами, которые рекомендовал мне врач. Это и есть ортез, не так ли? Что касается всего остального, ничего не одевал, вроде как вены в норме. Хотя из за нагрузок, которые я давал при разработке стопы, болели колени. Сейчас вроде меньше болят. Покорее вставайте на ноги!

[24851015] – 12 декабря 2016 г., 14:05

[quote=»Люда» message_id=»58715064″]PavlinaВсем привет! Вчера сняли гипс после 66 дней заточения. Перелом 3 костей в голеностопе со смещением.
Скажу честно, я разочарована- думала будет просто очень больно ходить. Страшно не было, боль терпеть умею. Но оказывается, что и ходить толком не получается. Нога в подъеме почти не сгибается, очень болит пятка и по ощущению- сломанная нога стала длиннее.
Вот блин, а я на вторник записалась
[quote=»Люда» message_id=»58715064″]PavlinaВсем привет! Вчера сняли гипс после
66 дней заточения. Перелом 3 костей в голеностопе со смещением.
Скажу честно, я разочарована- думала будет просто очень больно ходить. Страшно не было, боль терпеть умею. Но оказывается, что и ходить толком не получается. Нога в подъеме почти не сгибается, очень болит пятка и по ощущению- сломанная нога стала длиннее.
Вот блин, а я на вторник записалась к парикмахеру.
опытные поломашки, когда вы снова стали Нормально ходить?
Привет поломашкам! Это мой первый и хочу надеяться последний перелом лодыжки Перелом был двухлодыжечный, со смещением. Вправили вручную и два месяца в гипсе. Правда после первого месяца приделали каблук и я мог приступать. Делал какие то упражнения еще будучи в чертовски тяжелом гипсе. Но может поэтому, когда снялигипс, особых проблем с венами не было. Во всяком случае, кроме ступинаторов врач ничего не предложил. Вобще молчаливый оказался. )) первые дни ходил с костылем. Затем использовал его вместо палки. На второй неделе стал ходить на своих двух, выписывать круги по комнате до момента когда нога уставала так, что не мог ступать без боли. Короче до боли. Упражнения тоже через боль делал, но без фанатизма. Третья неделя завтра исполняется, хожу довольно сносно. Завтра хочу выйти в «открытый космос’ :)) кстати, судя по моему опыту, вполне можно разработать ногу в домашних условиях. Хорошо, что есть интернет и этот. Форум. Спасибо вам девочки за это! Не ломайте ножек больше!

[3422576044] – 12 декабря 2016 г., 17:40

Диана Добрый день!
Raul, Скажите, а сильно опухла нога после снятия гипса? И была ли она опухшая, пока была в гипсе, либо опухает от нагрузки?
Носите ли Вы дополнительно поддерживающие фиксаторы для голеностопа?
Вопрос ко всем, кто на реабилитации)
Конечно, я носила после гипса ортез, который очень хорошо фиксировал голеностопный сустав и 2 подпяточника (на больную и на здоровую ногу) В ортезе безопаснее «учиться ходить». И обязательно нужно носить первые пол года после перелома компрессионные чулки, чтоб сохранить вены. Вот вам гипс когда снимут или уже сняли — нога у вас атрофирована. Вены расширены, мускулатура вен тоже расслаблена и вдруг вы начинаете давать нагрузку — прямой пусть к варикозу. Поэтому не зря немцы рекомендуют колготы или чулки компрессионные. Скорейшего Вам всем выздоровления! Не ломайте больше ноги)[/
Здравствуйте,
Рассчитываю завтра выйти на улицу. Отек спадает с каждым днем. Кстати, собираюсь съездить за ступинаторами, которые рекомендовал мне врач. Это и есть ортез, не так ли? Что касается всего остального, ничего не одевал, вроде как вены в норме. Хотя из за нагрузок, которые я давал при разработке стопы, болели колени. Сейчас вроде меньше болят. Покорее вставайте на ноги!

Супинаторы как-раз для той цели, чтоб не было выльгусной деформации стопы, супинатор поддерживает голеностопный сустав. Но такой ортез выглядет как из двух боковушек, которые скрепляются ремешками. А у меня ортез жесткий на тканевой основе с силиконовыми вставками, которые массируют мышцы и сухожилия, а так же с вшитым подпяточником. Ортез еще дополнительно фиксируется ремешками — по типу восьмиобразной повязки.

[3422576044] – 12 декабря 2016 г., 17:43

Люда, Вы опытная поломашка. Желаю навсегда забыть, что такое переломы!
Спасибо за советы. По поводу варикоза: мне врач назначил пить лекарства для вен уже сейчас. Я через день пью (нужно, правда, каждый), но отеки уходят. Может быть это и есть профилактика?
Насчет колгот-чулков спрошу обязательно.

Такие таблетки я тоже пила, но смысл в том чтоб вену поддержать физически, физически компрессионный чулок или колгоки сжимают расслабленную вену и не дают ей расширяться. Облегчает ток крови по венам и тем самым предотвращает развитие варикоза. Но, чтоб чулки быстро не рвались нужно, во-первых, брать с открытым носочком. И во-вторых когда одели чулок или колготки — нужно еще одеть обыкновенные носочки, чтоб в обуви они не протирались и не было стрелок.

[2370597889] – 12 декабря 2016 г., 18:30

Люда, спасибо за разъяснение.А что бы вы посоветовали насчет коленей. Когда хожу, чувствую колено в сломанной ноге. Надколенник?

[323491313] – 12 декабря 2016 г., 21:21

Люда, спасибо за разъяснение.А что бы вы посоветовали насчет коленей. Когда хожу, чувствую колено в сломанной ноге. Надколенник?

Надколенник — это у вас и вообще у всех людей — анатомическое образование. А одевается бандаж (наколенник). Хуже не будет, но нужно советоваться с врачом, может быть и не нужно Вам носить наколенник. Я с таким не связывалась. Поговорите с врачом.

[1679217576] – 12 декабря 2016 г., 21:46

[quote=»Люда» message_id=»58723755″]Надколенник — это у вас и вообще у всех людей — анатомическое образование. А одевается бандаж (наколенник). Хуже не будет, но нужно советоваться с врачом, может быть и не нужно Вам носить наколенник. Я с таким не связывалась. Поговорите с врачом.[/qu
Я имел ввиду именно бандаж (наколенник) простите за ошибки айпад еще раз спасибо и выздоравливайте поскорее!

[3176172331] – 12 декабря 2016 г., 22:42

Люда, Вы опытная поломашка. Желаю навсегда забыть, что такое переломы!
Спасибо за советы. По поводу варикоза: мне врач назначил пить лекарства для вен уже сейчас. Я через день пью (нужно, правда, каждый), но отеки уходят. Может быть это и есть профилактика?
Насчет колгот-чулков спрошу обязательно.

Ой, лучше бы такой опыт не иметь (( Выздоравливайте скорее! И, чтоб для Вас это был первый и последний перелом в Вашей жизни)

[895846352] – 12 декабря 2016 г., 23:22

Люда, спасибо за пожелания.
Это для меня оказалось настоящим испытанием.
Еще вопрос: для разжижения крови что-нибудь принимали?

Похожие темы

[3107209416] – 13 декабря 2016 г., 00:23

Всем привет.такой вопрос-обязательно ли ходить в гипсе после операции на сломаной лодыжке и б.берцовой.нельзя ли обойтись эластичным бинтом ну или еще чем то?

[910499452] – 13 декабря 2016 г., 00:37

Всем привет! Поделюсь с вами как моя нога поживает. У меня был двухлодыжечный с подвывихом кзади и отломком от большеберцовой. Полный набор вообщем. Сломала 30 июля. В гипсе 12 недель. Без операции. Около 8 недель назад покупали торт и праздновали снятие гипса. Прошла курс реабилитации в реабилитационном центре: ЛФК, массажи, озокерит, лазер, магнит, ток, вихревые ванны, артрамот. Помогло на 100% ожиданий. Передвигалась на костылях по сугробам до маршрутки, в реабилитационный центр, и обратно так же. Было это очень весело, разумеется, в кавычках. Сейчас курс закончен (38 дней прошло) и что я имею на данный момент: хожу приблизительно 2 недели абсолютно самостоятельно, без костылей и палок-копалок, хромаю, к вечеру нога отекает, болит. Место сгиба на лодыжке сгибается очень плохо, еле-еле заметно. Утром нужно обязательно расходиться минут 10-15, потом становится ноге комфортно, насколько это возможно конечно. Обувь ношу только на танкетке, на плоской подошве не получается категорически — сильная хромота и боль. Про каблуки я вообще молчу, пыталась одеть, так, смеха ради, посмеялась, проложила обратно. Икра в нормальное состояние пока не пришла, но это дело времени, это понятно. Болит колено сломанной ноги, особенно под вечер. Никаких ортезов, компрессионного белья и бинтов я не использую. Сначала хотела, но потом рассудила немного по-другому и оставила эти идеи. Что лично мне помогает при отеках: гепариновая мазь, троксевазин, траумель гель и самое простое — ногу закинуть повыше и вот оно, счастье.
Через неделю выписывают на работу, как буду целый день на ногах — представить сложно.
Всем очень сочувствую, кто в гипсе, но знайте, это не на долго, не заметите как время пролетит, наслаждайтесь спокойствием и ничегонеделанием, это тоже полезно для разгрузки моральной. Помню себя, свои истерики, нервы, кажется, как страшный ночной кошмар всё это сейчас!!
А тем, кто уже освободился от белого скафандра-гипса — дерзайте! Уже финишная прямая к выздоровлению.

Ознакомьтесь так же:  Сделать средство от натоптышей

[910499452] – 13 декабря 2016 г., 00:42

Кстати! Кто из СПб, могу поделиться информацией про реабилитационный центр, где, гарантирую, вам помогут! Я сама туда пришла на двух костылях, с ногой в пакете, а вышла на своих двоих!

[910499452] – 13 декабря 2016 г., 01:02

И ещё! На протяжении всех 3-***** месяцев в гипсе, каждый вечер у меня поднималась температура до 37.3, по-разному. С какими врачами я только не советовалась, все говорили, что это не нормально такое время длительное для повышенной температуры. В итоге: вызывали терапевта домой, слушал лёгкие, все хорошо, сдала общий анализ крови — воспаления нет, в конце концов — сделала флюшку, всем известно, что 37 — температура легочная, все, опять же, хорошо на снимке. И как только мне сняли гипс — температуры как не бывало. Я не призываю махнуть рукой на температуру, если она у вас есть, наоборот, если она у вас долго — лучше проверить всеми возможными способами в чем причина. Для меня это так и осталось загадкой, я думала, что связано с ногой, но анализ крови показал, что нет никаких воспалительных процессов в организме. Странность и все тут))

[4293530581] – 13 декабря 2016 г., 02:53

Люда, спасибо за пожелания.
Это для меня оказалось настоящим испытанием.
Еще вопрос: для разжижения крови что-нибудь принимали?

Да, после операции. Чтоб не было тромба.

[2973469317] – 13 декабря 2016 г., 16:49

Сегодня прошло ровно три недели, как сняли гипс. Планировал поехать за супинаторами, но потом передумал. Рано еще, нога еле в обувь влезает, а со стельками так вообще не влезет. Короче вместо выхода в люди, спустился по лестнице с 16 этажа на 4 и обратно поднялся сам, но конечно с помощью перил. Вот это тренировка. Так устал, как будто совершил многокилометровый поход в горах. Самый лучший тренажер спуск и подъем по лестнице рекомендую

[1799463785] – 13 декабря 2016 г., 19:06

[
Добрый вечер, у меня был перелом 10.08 обе лодыжки и м.берц, с вывихом, операция, железо. Уже месяц хожу на работу и заметила, что без ортопедической стельки начинает болеть колено у сломаной ноги. Стельку рекомендовал врач, когда пожаловалась на боль в колене. Боль сразу прошла.Вообще думала, что просто нога уже укрепилась, поэтому и колено не болит, но в морозы заменила ортопедическую, на меховую, и сразу же опять колено заболело.Возможно кому-то поможет.

[3814085705] – 16 декабря 2016 г., 17:47

Привет поломашкам. Кто то спрашивал насчет упражнений. Вчера нашел хороший комплекс на ютубе называется йога бытовых движений. Мне очень помогли советы, как снять боль в колене, а также как правильно ходить. благодаря этим советам, я стал ходить, не хромая (это не реклама). Советую. У меня пошла 4 неделя как без гипса. Хожу вполне сносно, только небольшой отек есть в районе перелома (лодыжки). Надеюсь пройдет, мне ведь на работу скоро.

[1157387437] – 17 декабря 2016 г., 10:57

[quote=»Галина» message_id=»58733637″][
Добрый вечер, у меня был перелом 10.08 обе лодыжки и м.берц, с вывихом, операция, железо. Уже месяц хожу на работу и заметила, что без ортопедической стельки начинает болеть колено у сломаной ноги. Стельку рекомендовал врач, когда пожаловалась на боль в колене. Боль сразу прошла.Вообще думала, что просто нога уже укрепилась, поэтому и колено не болит, но в морозы заменила ортопедическую, на меховую, и сразу же опять колено заболело.Возможно кому-то поможет.[/
Здравствуйте Галя,
Вопрос к вам и ко всем форумчанам, кто носит или носил стельки супинаторы. Надо ли покупать обувь ьольшего размера чтобы носить со супинаторами? И как долго их носить?

[1799463785] – 17 декабря 2016 г., 18:12

Здравствуйте Галя,
Вопрос к вам и ко всем форумчанам, кто носит или носил стельки супинаторы. Надо ли покупать обувь ьольшего размера чтобы носить со супинаторами? И как долго их носить?[/quote]
Добрый вечер, стельку ходила подбирать именно с той обувью, с которой буду носить, пришлось убрать из обуви теплую стельку, с которой ранее ходила. Наверное можно и обе, но тогда нужно точно новую обувь покупать большего размера. Что меня удивило, так это то, что ноги с такими стельками не мерзнет, ходила при -25, хотя по жизни большая мерзляка. Как долго носить не знаю, думаю что и сами поймем когда можно уже и отказаться.

[2594313507] – 17 декабря 2016 г., 18:40

Да, ортопедические стельки это хорошая тема! Реально ноге становится легче, движения выравниваются, а главное правильное распределение нагрузки, что в последствии избави от боли в коленях, и особенно в пятках. Вообще, как только начнёте приступать, то делайте это правильно, а не как удобней, не надо отводить ступню в сторону , внутрь и т. д. , все это имеет плохие последствия в ввиду артроз ов. Ведь в нашем организме все взаимосвязано, так неправильная постановка ступни увеличит нагрузку на другие суставы.
Также долго носила мягкий ортез, обувь с хорошим ступинатором, с хорошей фиксацией стопы. В холодное время удобно в сапогах с плотноприлегающим голенищем.
Здоровья всем, не торопитесь, не экономьте — помните , что со временем это может выйти боком.

[3270318946] – 17 декабря 2016 г., 18:58

Подскажите что принимали во время перелома?какие-нибудь специальные продукты?кальцекс помогает?хаш советуют,поможет?так хочется скорее встать на ноги..

[3358333421] – 18 декабря 2016 г., 18:43

Подскажите что принимали во время перелома?какие-нибудь специальные продукты?кальцекс помогает?хаш советуют,поможет?так хочется скорее встать на ноги..

Я пью кальций д3, магний, и мумие. Едим холодец, рыбу вяленую, творог, пьем молоко, по субботам шампанское!

[3358333421] – 18 декабря 2016 г., 18:50

Я пью кальций д3, магний, и мумие. Едим холодец, рыбу вяленую, творог, пьем молоко, по субботам шампанское!

Через три дня снимают гипс и я так понимаю начинается самое веселое.

[3358333421] – 18 декабря 2016 г., 18:52

Наружный перелом со смещением. Расскажите с чего вы начинали после снятия гипса, мне назначают фгс, но возможности физической нет.

[3358333421] – 18 декабря 2016 г., 18:57

PavlinaВсем привет! Вчера сняли гипс после 66 дней заточения. Перелом 3 костей в голеностопе со смещением.
Скажу честно, я разочарована- думала будет просто очень больно ходить. Страшно не было, боль терпеть умею. Но оказывается, что и ходить толком не получается. Нога в подъеме почти не сгибается, очень болит пятка и по ощущению- сломанная нога стала длиннее.
Вот блин, а я на вторник записалась
PavlinaВсем привет! Вчера сняли гипс после
66 дней заточения. Перелом 3 костей в голеностопе со смещением.
Скажу честно, я разочарована- думала будет просто очень больно ходить. Страшно не было, боль терпеть умею. Но оказывается, что и ходить толком не получается. Нога в подъеме почти не сгибается, очень болит пятка и по ощущению- сломанная нога стала длиннее.
Вот блин, а я на вторник записалась к парикмахеру.
опытные поломашки, когда вы снова стали Нормально ходить?
Привет поломашкам! Это мой первый и хочу надеяться последний перелом лодыжки Перелом был двухлодыжечный, со смещением. Вправили вручную и два месяца в гипсе. Правда после первого месяца приделали каблук и я мог приступать. Делал какие то упражнения еще будучи в чертовски тяжелом гипсе. Но может поэтому, когда снялигипс, особых проблем с венами не было. Во всяком случае, кроме ступинаторов врач ничего не предложил. Вобще молчаливый оказался. )) первые дни ходил с костылем. Затем использовал его вместо палки. На второй неделе стал ходить на своих двух, выписывать круги по комнате до момента когда нога уставала так, что не мог ступать без боли. Короче до боли. Упражнения тоже через боль делал, но без фанатизма. Третья неделя завтра исполняется, хожу довольно сносно. Завтра хочу выйти в «открытый космос’ :)) кстати, судя по моему опыту, вполне можно разработать ногу в домашних условиях. Хорошо, что есть интернет и этот. Форум. Спасибо вам девочки за это! Не ломайте ножек больше!

Как вам приделали пятку?

[2041560652] – 18 декабря 2016 г., 22:21

Как вам приделали пятку?[/quote]
Пятку сделали просто добавив кусок гипса к имеющемуся гипсу где то посередине стопы

[1224747325] – 19 декабря 2016 г., 14:35

Да, ортопедические стельки это хорошая тема! Реально ноге становится легче, движения выравниваются, а главное правильное распределение нагрузки, что в последствии избави от боли в коленях, и особенно в пятках. Вообще, как только начнёте приступать, то делайте это правильно, а не как удобней, не надо отводить ступню в сторону , внутрь и т. д. , все это имеет плохие последствия в ввиду артроз ов. Ведь в нашем организме все взаимосвязано, так неправильная постановка ступни увеличит нагрузку на другие суставы.
Также долго носила мягкий ортез, обувь с хорошим ступинатором, с хорошей фиксацией стопы. В холодное время удобно в сапогах с плотноприлегающим голенищем.
Здоровья всем, не торопитесь, не экономьте — помните , что со временем это может выйти боком.

Вы абсолютно правильно делали. Я тоже в стельках начинала ходить после снятия гипса, и теперь все время хожу и буду ходить в стельках. Очень удобно, нога здоровая практически не уставала, когда я целый день могла на костылях с гипсом прыгать по музеям, гулять с подругами часами на пролет. Я 2 ортеза поменяла. Вначале носила жесткий, теперь в бандаже MalleoTrainS. Вообще нога не беспокоит. Наталья, а Вы компрессионные колготочки или чулочки не носите, Вам доктор не советовал?