Продукты вызывающие варикоз

Оглавление:

рПРХМСТОБС ЖМЕВПМПЗЙС: юФП ЧЩЪЩЧБЕФ ЧБТЙЛПЪОПЕ ТБУЫЙТЕОЙЕ ЧЕО?

лПНХ РТЙОБДМЕЦЙФ ЬФБ ГЙФБФБ? оБЧЕТОСЛБ, Й зЕОТЙ жПТД, Й МЕЗЕОДБТОЩК тПЛЖЕММЕТ, Й РТБЗНБФЙЮОЩК хЙОУФПО юЕТЮЙМШ, ЛПФПТЩН РТЙРЙУЩЧБАФ ЬФП ЧЩУЛБЪЩЧБОЙЕ, РПУФПСООП РПМШЪПЧБМЙУШ ЬФЙН РТБЧЙМПН. рПЮЕНХ ЦЕ НЩ РТЙ МАВПН ХДПВОПН УМХЮБЕ УФТЕНЙНУС ДБФШ ЧПЪНПЦОПУФШ ОБЫЙН ОПЗБН ПФДПИОХФШ?

«чБТЙЛПЪ УОБЮБМБ ВШЕФ РП ОПЗБН, Б РПФПН УФТЕМСЕФ Ч УЕТДГЕ», – ХФЧЕТЦДБАФ УРЕГЙБМЙУФЩ НЕДЙЛЙ. зТХУФОПЕ РТПТПЮЕУФЧП! юФПВЩ ПОП ОЕ УВЩМПУШ, ЧЕОБН, ЛПОЕЮОП ЦЕ, ОХЦОБ УЧПЕЧТЕНЕООБС Й РТЙУФБМШОБС ЪБВПФБ.

лФП ЙЪ ОБУ ОЕ НЕЮФБЕФ П УФТПКОЩИ Й ЗМБДЛЙИ ОПЗБИ ВЕЪ УЙОЕЧЩ ЧЩУФХРБАЭЙИ УПУХДПЧ ЙМЙ ТПУУЩРЙ НЕМЛЙИ ЖЙПМЕФПЧЩИ ЛБРЙММСТПЧ? л ОЕУЮБУФША, ЙНЕАЭБСУС УФБФЙУФЙЛБ НБМПХФЕЫЙФЕМШОБ: РП ТБЪОЩН ДБООЩН, ПФ 20 ДП 30% МАДЕК ОБ РМБОЕФЕ УФТБДБЕФ ЧБТЙЛПЪОЩН ТБУЫЙТЕОЙЕН ЧЕО, ЛПФПТПЕ Й ДЕМБЕФ ОПЗЙ УФПМШ ОЕРТЙЧМЕЛБФЕМШОЩНЙ, РТЙЮЕН Х ЦЕОЭЙО ЬФП ЪБВПМЕЧБОЙЕ ЧПЪОЙЛБЕФ Ч РСФШ ТБЪ ЮБЭЕ, ЮЕН Х НХЦЮЙО.

уЮЙФБЕФУС, ЮФП ЧБТЙЛПЪОЩЕ ЧЕОЩ ВЩМЙ ЧРЕТЧЩЕ ХРПНСОХФЩ Ч ьВЕТУЛЙИ РБРЙТХУБИ ПЛПМП 3500 МЕФ ОБЪБД. дТЕЧОЙЕ ЕЗЙРФСОЕ ПРЙУЩЧБМЙ ЙИ ЛБЛ «ЪНЕЕЧЙДОЩЕ ЙЪЧЙМЙОЩ», ЛПФПТЩЕ ОЕ РПДМЕЦБФ ПРЕТБГЙЙ, РПФПНХ ЮФП «ЗПМПЧБ ЙИ РТЕЛМПОЙФУС ЪЕНМЕ». ъБВПМЕЧБОЙС МЙНЖБФЙЮЕУЛЙИ УПУХДПЧ Й ЧЕО ВЩМЙ Ч ГЕОФТЕ ЧОЙНБОЙС НОПЗЙИ РТПУМБЧМЕООЩИ ЧТБЮЕК, ОБЮЙОБС У зЙРРПЛТБФБ, бЧЙГЕООЩ. п РПМШЪЕ РЕТЕЧСЪЩЧБОЙС ОЙЦОЙИ ЛПОЕЮОПУФЕК ДМС УОЙЦЕОЙС ХУФБМПУФЙ ХЛБЪЩЧБЕФУС Ч ВЙВМЕКУЛЙИ ФЕЛУФБИ чЕФИПЗП ъБЧЕФБ. дТЕЧОЙЕ ЛЙФБКГЩ ДМС МЕЮЕОЙС ЧЕО ЫЙТПЛП ЙУРПМШЪПЧБМЙ РТЙЦЙЗБОЙС Й УРЕГЙБМШОЩЕ ЛТАЮЛЙ.

чЩСЧМСЕНЩЕ ОБХЮОЩЕ ЖБЛФЩ РЕТЕНЕЫЙЧБМЙУШ У ДПЗБДЛБНЙ, ОБЛБРМЙЧБЕНЩК ПРЩФ – У ЪБВМХЦДЕОЙСНЙ. йОПЗДБ ФТЕВПЧБМЙУШ УФПМЕФЙС, ЮФПВЩ ОПЧЩЕ ФЕПТЙЙ ВЩМЙ РТЙЪОБОЩ, МЙВП НПДЙЖЙГЙТПЧБОЩ. фБЛ, ФПМШЛП УРХУФС РПМФПТЩ ФЩУСЮЙ МЕФ «гБТШ ИЙТХТЗПЧ» бНВТХБЪ рБТЕ (16 ЧЕЛ О.Ь.) ЧЩУФХРЙМ РТПФЙЧ ФЕПТЙЙ лМБЧДЙС зБМЕОБ (1-К ЧЕЛ ДП О.Ь.), УПЗМБУОП ЛПФПТПК ОЕМШЪС ДПРХУЛБФШ ТХВГЕЧБОЙС СЪЧ ЗПМЕОЙ, РПУЛПМШЛХ ЮЕТЕЪ ОЕЕ ЧЩФЕЛБАФ «ВПМЕЪОЕООЩЕ УПЛЙ» Й, Ч РТПФЙЧОПН УМХЮБЕ, ВПМШОПК ХНТЕФ ПФ «НЕМБОИПМЙЙ». хДЙЧЙФЕМШОП, ОП Й УЕКЮБУ НПЦОП ЧУФТЕФЙФШ ВПМШОЩИ У СЪЧБНЙ ЗПМЕОЙ, ЛПФПТЩЕ УРТБЫЙЧБАФ П ЧПЪНПЦОПУФЙ УНЕТФЙ Ч УМХЮБЕ ТХВГЕЧБОЙС ЬФЙИ СЪЧ! иТПОЙЮЕУЛБС ЧЕОПЪОБС ОЕДПУФБФПЮОПУФШ, ЧБТЙЛПЪОБС ВПМЕЪОШ, ПУФТЩК ФТПНВПЖМЕВЙФ, РПУФФТПНВПЖМЕВЙФЙЮЕУЛЙК УЙОДТПН. юФП ЦЕ ЬФП ФБЛПЕ?

дБЧБКФЕ РПРТПВХЕН ПФЧЕФЙФШ ОБ ОЕУЛПМШЛП РТПУФЩИ ЧПРТПУПЧ.

х ЧБУ УЙДСЮБС ТБВПФБ ЙМЙ ЧЩ ЧЩОХЦДЕОЩ РПДПМЗХ УФПСФШ? чЩ ХЧМЕЛБЕФЕУШ УЙМПЧЩНЙ ЧЙДБНЙ УРПТФБ ЙМЙ ФЕООЙУПН? чЩ РПЮФЙ ЛБЦДЩК ДЕОШ ВТЕДЕФЕ ДПНПК У ОЕРПДЯЕНОЩНЙ РТПДХЛФПЧЩНЙ УХНЛБНЙ? х ЧБУ МЙЫОЙК ЧЕУ? чЩ ПВПЦБЕФЕ ХЪЛХА ЙЪСЭОХА ПВХЧШ Й ЧЩУПЛЙЕ ЛБВМХЛЙ? чЩ УФТБДБЕФЕ ЪБРПТБНЙ? оПУЙФЕ УДБЧМЙЧБАЭЙЕ Ч РБИХ ДЦЙОУЩ? еУМЙ ИПФС ВЩ ОЕУЛПМШЛП ТБЪ ЧЩ ПФЧЕФЙМЙ «ДБ», ЧБЫЙ ЧЕОЩ РТПИПДСФ ЙУРЩФБОЙЕ ОБ РТПЮОПУФШ. еУМЙ Л ФПНХ ЦЕ ЧБЫБ НБНБ ЙМЙ ВБВХЫЛБ УФТБДБМБ ЧБТЙЛПЪОЩН ТБУЫЙТЕОЙЕН ЧЕО, ЕУФШ ВПМШЫБС ЧЕТПСФОПУФШ ХОБУМЕДПЧБФШ ЕЗП.

рТЙЪОБЛЙ ЧБТЙЛПЪОПК ВПМЕЪОЙ ОЙ У ЮЕН ОЕ УРХФБЕЫШ. рПНЙНП ЙЪЧЙФЩИ, ХЪМПЧБФЩИ ЧЕО Й УЕФЙ ЛБРЙММСТПЧ, ВПМШОЩИ ПВЩЮОП ВЕУРПЛПЙФ ЮХЧУФЧП ТБУРЙТБАЭЕК ФСЦЕУФЙ Ч ОПЗБИ, Б ЙОПЗДБ Й ВПМШ, ПУПВЕООП РПУМЕ ДМЙФЕМШОПЗП УФПСОЙС. л ЛПОГХ ДОС ОЕЧПЪНПЦОП ЧФЙУОХФШУС Ч ФХ ЦЕ ХДПВОХА ПВХЧШ, Ч ЛПФПТПК ЧЩ МЕЗЛП Й ЛПНЖПТФОП ЧЩИПДЙМЙ ЙЪ ДПНБ ХФТПН, — ОПЗЙ УЙМШОП ПФЕЛМЙ.

лПЗДБ ЮЕМПЧЕЛ ИПДЙФ, УФПЙФ ЙМЙ УЙДЙФ, ЛТПЧШ РП ЧЕОБН ОПЗ Й ФХМПЧЙЭБ ФЕЮЕФ РП ОБРТБЧМЕОЙА «ЧЧЕТИ». рПУЛПМШЛХ ОБЫЕ УЕТДГЕ Ч ПДЙОПЮЛХ ОЕ УРПУПВОП РПДОСФШ ЬФХ НБУУХ ЛТПЧЙ, ЕНХ РПНПЗБАФ НЩЫЕЮОЩЕ «ОБУПУЩ» УФПРЩ, ЗПМЕОЙ Й ВЕДТБ, ФБЛ ОБЪЩЧБЕНБС «НЩЫЕЮОП-ЧЕОПЪОБС РПНРБ». чУЕ МАДЙ ЙУРЩФЩЧБАФ ОЕРТЙСФОЩЕ ПЭХЭЕОЙС ЪБУФПС ЛТПЧЙ РТЙ ДМЙФЕМШОПН ОЕРПДЧЙЦОПН ОБИПЦДЕОЙЙ Ч ЧЕТФЙЛБМШОПН РПМПЦЕОЙЙ. ьФЙ ПЭХЭЕОЙС РПДФБМЛЙЧБАФ ОБУ РЕТЕНЙОБФШУС У ОПЗЙ ОБ ОПЗХ, ЪБУФБЧМСС ТБВПФБФШ НЩЫГЩ ОПЗ. у ЛБЦДЩН ДЧЙЦЕОЙЕН ЧЕОЩ Ч НЩЫГБИ РППЮЕТЕДОП ФП УХЦБАФУС, ФП ТБУЫЙТСАФУС, ОБРТБЧМСС ДЧЙЦЕОЙЕ ЛТПЧЙ РП РПЧЕТИОПУФОЩН Й ЗМХВПЛЙН ЧЕОБН Л УЕТДГХ.

чБЦОПК ПУПВЕООПУФША УФТПЕОЙС ЧЕО СЧМСЕФУС ОБМЙЮЙЕ Ч ОЙИ ЛМБРБООПЗП БРРБТБФБ. ч ОПТНЕ ПО УПУФПЙФ ЙИ ДЧХИ УФЧПТПЛ, ПФЛТЩФЙЕ ЛПФПТЩИ ПТЙЕОФЙТХЕФ ДЧЙЦЕОЙЕ ЛТПЧЙ УФПТПОХ УЕТДГБ.

рТЙ УНЩЛБОЙЙ УФЧПТПЛ ЛМБРБОБ ЛТПЧШ ЙЪ ЧЩЫЕМЕЦБЭЕЗП ПФДЕМБ ОЕ НПЦЕФ РТПОЙЛОХФШ Ч ОЙЪМЕЦБЭЙК. фБЛ, Ч ТЕЪХМШФБФЕ УПЗМБУПЧБООПК ТБВПФЩ НЩЫГ Й УНЩЛБОЙС ЛМБРБОПЧ ЛТПЧШ ФЕЮЈФ РТПФЙЧ УЙМЩ ФСЦЕУФЙ Л РТБЧПНХ УЕТДГХ. еУМЙ ЧЕОЩ ЪДПТПЧЩ Й ЛМБРБОЩ ЖХОЛГЙПОЙТХАФ ОПТНБМШОП, ЛТПЧШ РЕТЕЛБЮЙЧБЕФУС МЕЗЛП, ДБЦЕ ЕУМЙ ЮЕМПЧЕЛ УФПЙФ ЙМЙ УЙДЙФ.

рТЙ ОБМЙЮЙЙ ОЕВМБЗПРТЙСФОЩИ ЖБЛФПТПЧ ЛМБРБООЩК БРРБТБФ ТБЪТХЫБЕФУС, ЪБФТХДОСЕФУС ПФФПЛ ЛТПЧЙ ЙЪ ЛПОЕЮОПУФЕК, ЛПФПТБС ЪБУФБЙЧБЕФУС Ч ЧЕОБИ.

ч РПДЛПЦОП-ЦЙТПЧПК ЛМЕФЮБФЛЕ, НЩЫГБИ РПУФЕРЕООП ОБЛБРМЙЧБЕФУС ВПМШЫПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП ЛПОЕЮОЩИ РТПДХЛФПЧ ПВНЕОБ ЧЕЭЕУФЧ. й ЛБЛ ТЕЪХМШФБФ — ХУФБМПУФШ, ВПМЙ, ПФЕЛЙ, ФЕНОЩЕ РСФОБ, ЪБФЕН ЧПУРБМЕОЙЕ ОБ ЛПЦЕ Й ФТПЖЙЮЕУЛЙЕ СЪЧЩ, ЛПФПТЩЕ ВЕУРПЛПСФ ЮЕМПЧЕЛБ Й ДОЕН, Й ОПЮША. еУМЙ ЧБТЙЛПЪ ОЕ МЕЮЙФШ, ФП ВПМЕЪОШ ЮБУФП ПУМПЦОСЕФУС ПВТБЪПЧБОЙЕН ФТПНВПЧ Ч ЙЪНЕОЕООЩИ ЧЕОБИ, ЮФП РТЕДУФБЧМСЕФ УЕТШЕЪОХА ХЗТПЪХ ДМС ЦЙЪОЙ ЮЕМПЧЕЛБ. ч УЧСЪЙ У ЬФЙН ОЕМШЪС ТБУУНБФТЙЧБФШ ЧБТЙЛПЪОПЕ ТБУЫЙТЕОЙЕ ЧЕО ЛБЛ ВЕЪПВЙДОЩК ЛПУНЕФЙЮЕУЛЙК ДЕЖЕЛФ!

л УЮБУФША, Х МАДЕК ЛТПНЕ ВПМШОЩИ ЙНЕЕФУС ПЗТПНОПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП ЪДПТПЧЩИ ЧЕО. йЪВБЧМССУШ ПФ ЧБТЙЛПЪОЩИ ЧЕО, НЩ ДБЕН ЧПЪНПЦОПУФШ ПУФБМШОЩН ЧЕОБН ТБВПФБФШ МХЮЫЕ. рТЕДУФБЧШФЕ УЕВЕ ДЧХИ МПЫБДЕК, ФСОХЭЙИ РПЧПЪЛХ Ч РТПФЙЧПРПМПЦОЩЕ УФПТПОЩ. еУМЙ ПДОХ ЙЪ ОЙИ ПУЧПВПДЙФШ ЙЪ ХРТСЦЙ, ПУФБЧЫБСУС МПЫБДШ ВХДЕФ ТБВПФБФШ ЬЖЖЕЛФЙЧОЕЕ. фП ЦЕ УБНПЕ РТПЙУИПДЙФ, ЛПЗДБ НЩ ХУФТБОСЕН ВПМШОЩЕ ЧЕОЩ. рТЙ ЬФПН, ЮЕН ТБОШЫЕ НЩ ДЙБЗОПУФЙТХЕН ЧБТЙЛПЪОХА ВПМЕЪОШ Й ТБОШЫЕ ОБЮОЕН МЕЮЕОЙЕ, ФЕН ЧЩЫЕ ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФШ ОБЫЕК РПНПЭЙ.

чЕТОХФШ ОПЗБН ЪДПТПЧШЕ Й ЛТБУПФХ ТЕБМШОП РТБЛФЙЮЕУЛЙ ОБ ЧУЕИ УФБДЙСИ ТБЪЧЙФЙС ЪБВПМЕЧБОЙС.

Вопросы правильного питания

Как нужно питаться при проблемах с венами?

Какими бы современными ни были лекарственные препараты, без правильного питания и поддержания здорового образа жизни лечение не может быть полноценным. Чтобы ноги были здоровыми и красивыми, необходимо пересмотреть свою диету.

Почему вообще возникает тема правильного питания, когда мы говорим о варикозе? Есть две основные причины: во-первых, избыточная масса тела является одним из главных факторов риска развития данного заболевания. Во-вторых, и для профилактики, и для лечения варикоза очень важно употреблять продукты, которые способствуют укреплению стенок вен.

Поэтому для начала необходимо принять меры, чтобы избавиться от лишних килограммов. Согласно исследованиям флебологов, в 60% случаев больные варикозом имеют повышенную массу тела или признаки ожирения. [1]

Ознакомьтесь так же:  Немеют руки ноги и лицо

Все дело в том, что излишние жировые отложения мешают мышцам полноценно «прогонять» кровь по венам. Но даже если вес находится в пределах нормы, людям, у которых есть предрасположенность к варикозу, врачи советуют включить ряд продуктов в свой ежедневный рацион. А вот другие продукты, наоборот, исключить!

Полезные принципы при варикозе:

  • больше жидкости, чтобы предотвратить процесс сгущения крови (который может провоцировать образование тромбов), необходимо выпивать два литра воды в день. Полезны будут и натуральные соки, и ягодные морсы — в них, помимо всего прочего, много витаминов, которые благотворно влияют на работу венозной системы;
  • в рационе должно быть много зелени и овощей, богатых витаминами и микроэлементами, которые помогают укреплять сосудистые стенки и делать их более эластичными;
  • при варикозе возможен недостаток в организме магния и калия. Их источником могут стать орехи, пшеничные отруби, различные крупы, овощи (капуста, картофель), ягоды (шиповник, смородина, клюква, крыжовник) и сухофрукты (курага, чернослив);
  • положительно влияет на прочность венозных стенок витамин Р (рутин). Он содержится в рябиновом соке, орехах, гречке, смородине, шиповнике, черноплодной рябине, листьях салата и абрикосах;
  • важно добавлять в пищу растительные масла (подойдут и подсолнечное, и оливковое, и тыквенное). Содержащийся в них витамин Е возвращает венам эластичность.

Но есть продукты, которые флебологи настоятельно советуют исключить, чтобы не способствовать развитию проблем с венами:

  • алкоголь и кофе. Их употребление способствует расширению сосудов и замедляет отток крови;
  • жирная пища, фаст-фуд и мучные изделия, которые при неумеренном употреблении приводят к ожирению.

А еще при варикозе важно не только то, что есть, но и как это делать. Например, врачи рекомендуют питаться дробно, небольшими порциями, разбивая прием пищи на 5-6 раз в течение дня. Так еда лучше усваивается. При этом ужин (или последний перекус) должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна.

Врачи-флебологи обычно комбинируют применение специальных препаратов, венотоников (Детралекс®, к примеру, может быть назначен на любой стадии заболеваний вен, включая самые ранние [2,3]) и диету.

Так что если вы никак не могли найти достаточно веский аргумент для того, чтобы начать здоровый образ жизни, — задумайтесь о перспективе иметь красивые и здоровые ноги на долгие годы!

1. Савельев В.С. и соав. Проспективное обсервационное исследование СПЕКТР: регистр пациентов с хроническими заболеваниями вен нижних конечностей, Флебология, 1, 2012

2. Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс®. РУ № ЛП-003635

Городская клиническая больница имени Д.Д.Плетнёва

Государственное бюджетное учреждение Департамент здравоохранения г. Москвы

Мы в соц. сетях:

Диета при варикозе

Следует сразу же отметить, что специальной диеты при варикозе не существует. Однако накопленные данные о причинах и механизмах развития этой болезни позволяют выработать некоторые рекомендации.

Поскольку к факторам риска возникновения варикозной болезни вен относится избыточный вес, то диета при варикозе предусматривает снижение в рационе количества легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки и др.) и увеличения суточного употребления свежих овощей и фруктов, содержащих большое количество клетчатки.

Употребление клетчатки также необходимо при наличии варикозного расширения тазовых вен, на которое может указывать наличие хронической боли внизу живота, расширение вен вульвы и промежности. Клетчатка овощей и фруктов нормализует работу кишечника и препятствует возникновению запоров, предупреждая, тем самым, повышение внутрибрюшного давления, одного из факторов развития варикоза таза.

При плохой переносимости свежих овощей и фруктов, их можно заменить на тушеные, пареные, печеные, количество клетчатки в них остается неизменным (особенно полезны яблоки, белокачанная капуста). Также диета при варикозе подразумевает исключение из рациона спиртных напитков, острых, жареных, копченых блюд, маринадов и пряностей.

Доказано, что эти продукты способствуют повышению венозного давления и расширению вен. Другим фактором, на который необходимо обратить внимание, особенно женщинам – это снижение количества эстрогенов в крови.

Гормональный дисбаланс, приводящий к повышенному синтезу эстрогенов, в свою очередь, приводит к вторичному повреждению вен. Эстрогены оказывают повреждающее действие на сосудистую стенку, венозные клапаны, вызывают расширение вен. В первую очередь, нужно ограничить, а лучше совсем отказаться, от употребления продуктов, содержащих фитоэстрогены, в первую очередь, от пива.

Также необходимо снизить потребление кофе и крепкого чая, стимулирующих синтез эстрогенов. В качестве «антидота» рекомендуется употреблять цветную и брюссельскую капусту, брокколи, кабачки – способствуют снижению активности эстрогенов.

Кроме того, усиленная выработка эстрогенов происходит и в жировой ткани, поэтому рекомендации по нормализации массы тела имеют двойную направленность при лечении варикоза вен.

Гормоны и диеты могут спровоцировать варикоз

Врачи-флебологи предупреждают: хотите иметь здоровые вены – осторожнее с гормональными препаратами и контрацептивами! Гормональная система у современного человека и так расшатана, а поступление дополнительных доз гормонов вызывают слабость венозной стенки.

Помимо этого, гормональные препараты нередко приводят к сгущению крови, что существенно повышает риск образования тромбов. Появление красных сосудистых «паучков» на коже часто служат первым сигналом неблагополучия именно в гормональном балансе человека.

«При профилактике и лечении венозной недостаточности обязательно должна быть коррекция диетической программы, — считает флеболог, сосудистый хирург, доктор медицинских наук Вадим Богачев. – Нередко в разговоре с пациенткой выясняется, что она сидит на какой-то экзотической диете, где нет, например, белков.

Это чаще касается именно женщин. Они радуются, что похудели, но удивляются, что при этом у них «вылезли» вены. А дело в том, что при неконтролируемом похудении, все те вены, которые находились в окружении плотной подкожной клетчатки, из-за ее «разрыхления» и истончения лишаются прикрытия и проступают на ногах.

Если похудение происходит с применением гормоностимулирующих препаратов, то такие случаи особенно показательны. Например, популярное водорослевое обертывание — это, в сущности, подстегивание функции щитовидной железы. Изменение гормонального фона очень влияет на венозную стенку, на ее питание.

То же можно сказать и о лечении гормональными препаратами — нарушается гормональный баланс и тут же появляется проблема с венами.

Еще более опасны неконтролируемое похудение и различные диеты при уже развившемся заболевании, так как при трофических язвах организм должен получать достаточное количество белка, потому что заживить их становится просто нечем из-за истощенности организма.»

Первые симптомы варикозного расширения вен

1. Боль в ногах, появляющаяся после длительного сидения или стояния и проходящая в движении.

2. Ощущение жжения, тяжести в ногах.

4. Отеки к концу дня.

5. Ночные судороги.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

Ознакомьтесь так же:  Что обозначают родимое пятно на ноге

Варикозное расширение вен: виды и как их определить

Варикозное расширение вен, виды которого в медицине классифицируются по разным признакам, патологический процесс. При этой болезни происходит нарушение работы вен, увеличивается их диаметр, нарушается функция венозных клапанов. Наиболее распространено варикозное расширение вен нижних конечностей, при этом заболевание более характерно для женщин.

Виды варикозного расширения вен

Виды варикозного расширения вен зависят от того, какой участок вены подвергается патологическому процессу. В соответствии с этим выделяют следующие:

Повреждены небольшие (2-3 мм) капилляры, чаще всего на бедрах. Небольшие сосудистые звездочки практически не вызывают дискомфорта и считаются в основном косметологическим дефектом, который легко устраняется благодаря современным мазям и кремам. Однако в ряде случаев ретикулярный варикоз может стать началом более серьезного заболевания.

Еще один вариант, характерный для начальных стадий. Повреждения затрагивают одну или несколько вен более 3 мм диаметром. Не приносит существенного дискомфорта и достаточно просто лечится без оперативного вмешательства.

Патологический процесс в большой или малой подкожных венах, для которого характерно также нарушение работы клапанов. Наиболее успешное лечение – удаление пострадавших участков хирургическим способом.

При данном типе варикоза страдают вены, соединяющие глубокие и поверхностные сосуды. Требует оперативного вмешательства.

Симптомы болезни зависят и от того, на какой стадии развития находится патологический процесс. Если на первой стадии это скорее косметологические дефекты, то уже на второй проявляется синдром тяжелых ног и повышенной утомляемости. Третья стадия характеризуется ночными судорогами, онемениями, а также сухостью кожи и высыпаниями на ногах. На четвертой стадии состояние здоровья вен усугубляется до образования трофических язв.

Диагностика

Вид варикозного расширения вен необходимо точно определить для того, чтобы лучше подобрать лечение. Для диагностики используются различные методы аппаратного сканирования: допплерография, ультразвуковое сканирование. Это позволяет определить наличие глубинных проблем, которые не имеют визуального проявления, однако опасны возможным нарушением проходимости сосудов и образованием тромбов.

В случае, когда проведения УЗИ недостаточно (например, для тучных пациентов), рекомендуется прибегнуть к рентгеновскому исследованию или магнитно-резонансной венографии.

К ноге! Избавляемся от варикоза и целлюлита

Зачастую эти две проблемы идут в тандеме. Однако не всегда то, что показано для профилактики целлюлита, может использоваться при заболевании вен. И наоборот.

Зачастую эти две проблемы идут в тандеме. Однако не всегда то, что показано для профилактики целлюлита, может использоваться при заболевании вен. И наоборот. Что же делать?

Это заболевание сами медики называют женским. С чем трудно поспорить, достаточно посмотреть на сухие цифры статистики: у представительниц прекрасной половины человечества варикоз встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. Еще один факт: к 45 годам около 70 процентов женщин имеют проблемы с венами. Однако с этой напастью можно (и нужно!) бороться. Ведь заболевания вен намного легче предупредить, чем потом лечить.
Варикоз коварен тем, что какое-то время он может вообще не проявляться. А потом вдруг выскакивают венки на ногах, разбегаются некрасивым узором сосудистые звездочки. Как же распознать это заболевание на начальных стадиях?

Вы находитесь в зоне риска, если:
— кто-то из ваших предков имел проблемы с венами: наследственный фактор в данном случае играет большую роль;
— у вас имеется лишняя масса тела;
— по долгу службы вам приходится долго стоять или сидеть в течение всего дня;
— вы ожидаете ребенка: во время беременности варикоз настигает 60 процентов женщин.

Конечно, если болезнь уже поразила важные участки вен, о косметологии можно забыть — здесь уже вам придется общаться со специалистами-флебологами. А вот на начальной стадии необходимо обратить на эту проблему особое внимание.

Методы профилактики:
1. Забудьте о тяжелых сумках — пусть ваш мужчина помогает принести в дом добычу: в конце концов, именно это было его прямой обязанностью с древнейших времен.
2. Высокие каблуки (вместе с обувью на плоской подошве) можно смело убрать в шкаф. А еще лучше — подарить кому-нибудь, кто в этом нуждается сильнее, чем вы.
3. Ведите активный образ жизни. Ходите как можно больше пешком, плавайте в бассейне, по вечерам принимайте контрастный душ. А вот о горячих ванных и саунах лучше отказаться совсем.
5. Полностью пересмотрите свой рацион. Скажите «да» продуктам с высоким содержанием клетчатки, а вот от жирного, копченого и соленого стоит отказаться. Равно как и от алкоголя.
4. Подложите под ноги специальный валик и во время сна держите ноги на небольшом возвышении. И вообще, почаще поднимайте ноги: например, днем можете устроить себе отдых, подержав примерно минут пятнадцать ваши конечности чуть выше уровня сердца. Кстати, любимая многими американцами поза «ноги на стол», при всей своей внешней вульгарности, на самом деле благотворно действует на ваши ножки. Так что если вы сидите в кабинете в гордом одиночестве, не стесняйтесь.

Косметология тоже предлагает свои методы профилактики заболевания вен. Это может быть мезотерапия — обычно проблемная зона обкалывается препаратами, содержащими троксерутин. Даже после одного курса видны заметные улучшения. Специальные гели и кремы, активно рекламируемые в прессе, тоже могут быть в вашем арсенале. Но следует помнить: то, что наносится на поверхность кожи, проникает внутрь лишь на 10 процентов. Это очень мало. Поэтому наружные средства стоит использовать исключительно как дополнительное средство: это не основная терапия, яркого эффекта они не дадут.

Бугристая местность

Очень часто варикоз идет в тесной связке с другой женской напастью — целлюлитом. Все очень взаимосвязано. При целлюлите жировые отложения начинают сдавливать венозные сосуды, что приводит к развитию варикоза. И, наоборот, недостаточное кровоснабжение при варикозе приводит к появлению целлюлита. Считается, что в 75 процентов случаев у женщин с варикозом есть и целлюлит. Поэтому и бороться с этой неприятной парочкой нужно тоже с удвоенной силой.

Как правило, если у женщины наблюдается склонность к заболеванию вен и к целлюлиту, то изначальная проблема одна — лишний вес. Увеличение веса влечет и увеличение нагрузки на вены, позже развивается варикозное расширение. И параллельно начинаются проблемы с кожей. В таком случае первое, что необходимо сделать, — срочно избавиться от лишних килограммов. Для того, чтобы похудеть, нужно тоже сначала обратиться к профессионалам. Это и диетолог, и психолог.

К косметологу тоже нужно будет зайти на прием. Скорее всего, вам предложат курс мезотерапии, прессотерапию, холодные обертывания. Увы, обычный антицеллюлитный массаж вам противопоказан, особенно если болезнь вен явно выражена. Горячие обертывания — тоже не ваш вариант. А вот холодные обертывания, наоборот, просто необходимы — и для профилактики заболеваний вен, и для предупреждения целлюлита. Потому что вместо согревающих смесей на тело наносят охлаждающие кремы и мази — например, содержащие ментол, эвкалипт или мяту. Такой вид обертывания сужает сосуды, поэтому благотворно действует на вены и «апельсиновую корку».
В последнее время активно применяют прессотерапию. Но нужно помнить, что при поздних стадиях заболевания вен резкая компрессия может вызвать негативное последствия, поэтому применять этот метод стоит с осторожностью.

Ознакомьтесь так же:  Очень сильно отекли ноги у бабушки

Нередко медики советуют обратить внимание на криотерапию — лечение холодом. О том, что низкие температуры бывают очень полезны при различных заболеваниях, было известно еще во времена Гиппократа. Так вот, в криотерапии на организм воздействуют экстремально низкими температурами. Считается, что криогенные процедуры укрепляют стенки сосудов и являются отличной профилактикой варикоза и целлюлита. Ну, а в качестве приятного бонуса можно считать такой факт: оказывается, резкая смена температур способствует выделению гормонов счастья — эндорфинов. Так что пациенты обычно после сеансов криотерапии буквально летают от чувства неземной радости.

И, конечно, обязательно стоит пройти курс мезотерапии — не менее десяти процедур. Все препараты, которые обычно предлагают косметологи, можно разделить на три группы. Первая — это дренажные средства, которые направлены на выведение излишней воды. Ведь пока в тканях сохраняется отек, сложно работать с подкожной жировой клетчаткой. К слову, результаты после таких процедур видны моментально: как известно, вода тяжелее жира, поэтому выведение лишней жидкости заметно снизит вес — а значит, и нагрузку на ноги.

Дренажных средств существует очень много. Это растительные экстракты, например, экстракт артишока, экстракт фукуса. Но в основном применяется не что-то одно, а коктейли.

Для липолиза (это уже другая группа) используется кофеин, широкое распространение получил левокарнитин (активизирует метаболизм). Достаточно часто используется йохимбин, природный биостимулятор, о свойствах которого можно написать отдельную книгу. Правда, он наиболее эффективен для молодых пациентов.

Еще стоит обратить внимание на лекарственные препараты, содержащие Ginkgo Biloba. Гинкго Билоба, что переводится с латинского как «серебряный абрикос», — реликтовое растение, которое нередко называют «живым ископаемым». Считается, что его листья, которые и используются в фармакологии и косметологии, поистине уникальны. Препараты на основе Гинкго Билоба расширяют просвет артерий, вен и капилляров, уменьшают вязкость крови и предотвращают образование тромбов. И в то же время помогают бороться с целлюлитом. Удивительно, но те антиоксиданты, которые создаются в лабораториях, не так работают, как природные комплексы. Поэтому стоит обратить внимание именно на них.

Кремы и гели, как мы уже говорили, могут применяться как дополнение. Но и совсем сбрасывать их со счетом тоже не стоит. Так, многие препараты наружного действия могут оказать заметный лимфодренажный эффект.

Начинать активные профилактические меры лучше всего именно сейчас, в разгар осени. Примерно месяца три-четыре уйдет на сеансы мезотерапии. Столько же времени занимает полная регенерация вен. И тогда весну — время коротких юбок и глубокого декольте — вы встретите во всеоружии.

Важно знать!
Оказывается, от того, какой у вас тип фигуры, зависит и выбор возможного лечения целлюлита. Если вы — Яблоко (по мужскому типу жиры накапливаете в области живота), то основной акцент будет на липолитические препараты. Девушки с фигурой «Песочные часы» (идеал, к которому многие стремятся) и «Груша» (тяжелая нижняя часть туловища) должны сделать акцент на дренаж. Ведь такие дамы (особенно «Груши») имеют жировые накопления как раз на бедрах. Нередко они могут быть довольно худосочными, однако даже небольшая жировая прослойка в этой области приводит к появлению бугристости кожи. А вот девушки-колонны (спортивный тип, когда бедра и плечи примерно одной ширины) и обладательницы мужских фигур (плечи шире таза) могут вообще не волноваться из-за целлюлита. И массажи с обертываниями для них — лишь приятное дополнение к заботе о коже.

О фитнесе при варикозе

Содержание статьи [скрыть]

Варикоз характеризуется выступанием вен через кожу, их истончением, а также образованием подкожных узлов. Чаще всего наблюдается на ногах. Основная причина — слабость сосудов и венозного клапана. Факторы, способствующие развитию заболевания, — наследственность и профессиональная деятельность, требующая длительного стояния (продавец, парикмахер и т. д.). В процессе заболевания ухудшается внешний вид ног: появляются сосудистые звездочки, набухшие вены. Это портит настроение, в особенности женщинам, — уже нельзя надеть короткую юбку, шорты.

Первые признаки болезни — тяжесть в ногах, отеки, быстрая утомляемость. Заметив это, следует сразу обратиться к врачу-флебологу. Он сделает необходимые исследования и назначит лечение.

Увы, активная физическая нагрузка — бег, силовые тренинги, аэробика и т. п. — при варикозе противопоказана. Рекомендуются ходьба, специальные упражнения лечебной физкультуры и йоги (однако не все системы и асаны). В частности, очень полезны перевернутые позы, в процессе выполнения которых происходит отток венозной крови от нижних конечностей, — это различные модификации «березки» и «плуга», например сарвангасана.

А еще я настоятельно рекомендую заняться аквафитнесом. Упражнения в воде значительно отличаются от обычных по воздействию на сухожилия, связки, мышцы. По закону Архимеда, на тело, погруженное в жидкость, действует выталкивающая сила, равная весу жидкости, вытесненной телом. Это позволяет выполнять в воде те движения, которые противопоказаны на суше. В то же время сопротивление воды, которая в тысячу раз плотнее воздуха, позволяет успешно развивать силу и выносливость мышц.

И еще совет: сидя за рабочим столом или дома на диване, старайтесь поднять ноги повыше (положить на подставку, стул) — это облегчит отток венозной крови. А главное, не позволяйте болезни побеждать, не теряйте стойкости духа.

Фитнес при варикозе онлайн

Видеозанятия «50 +» с Татьяной Лисицкой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».

Жить здорово!

Совет за минуту: варикоз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 16.07.2018

Код для встраивания видео

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Как лечить варикозное расширение вен без врача? На вопрос из зала отвечает кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2019, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87