Растёт косточка на ноге у большого пальца что делать

Оглавление:

Что делать, если начинает расти косточка на ноге

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.

Причины увеличения косточки на ноге

Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.

Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:

— неправильно выбранная обувь:
— ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
— наследственность;
— плоскостопие;
— травмы;
— избыточный вес.

Если заметили, что у вас начинает расти шишка у большого пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение большого пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.

Первые действия перед лечением

Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:

— приобрести специальные стельки,
— использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
— каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
— сбросить лишний вес;
— выполнять специальный массаж.

Специальное приспособление

Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение большого пальца и всего сустава.

Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.

Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.

При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением. Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.

Не упустите время

Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание большого пальца.

Гимнастика при выпирающей шишке

1. Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
2. По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
3. Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
4. Катать по полу скалку;
5. Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
6. Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
7. Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
8. Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.

Нетрадиционное лечение

Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.

Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.

В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.

Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.

Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.

Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.

Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.

Массаж стоп

Эту процедуру желательно проводить ежедневно. Массаж снимает усталость с ног и боль.

1. От пальцев к пятке разминание подошвы ног.
2. Поглаживание, разминание пальцев.
3. Разминание самой косточки до появления приятного тепла.
4. Массаж голени, начиная от стопы.

На прощание хочу пожелать: не отчаиваться, если у вас появились шишки на ногах. Как видите, есть немало доступных средств. Если вы смогли каким-то способом избавиться от этого заболевания, напишите на мой блог, ведь эта проблема волнует многих наших читателей.

Что делать, если начинает расти косточка на ноге

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.

Причины увеличения косточки на ноге

Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.

Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:

— неправильно выбранная обувь:
— ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
— наследственность;
— плоскостопие;
— травмы;
— избыточный вес.

Если заметили, что у вас начинает расти шишка у большого пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение большого пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.

Первые действия перед лечением

Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:

— приобрести специальные стельки,
— использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
— каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
— сбросить лишний вес;
— выполнять специальный массаж.

Специальное приспособление

Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение большого пальца и всего сустава.

Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.

Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.

При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением. Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.

Ознакомьтесь так же:  Варикоз гранат

Не упустите время

Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание большого пальца.

Гимнастика при выпирающей шишке

1. Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
2. По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
3. Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
4. Катать по полу скалку;
5. Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
6. Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
7. Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
8. Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.

Нетрадиционное лечение

Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.

Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.

В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.

Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.

Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.

Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.

Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.

Массаж стоп

Эту процедуру желательно проводить ежедневно. Массаж снимает усталость с ног и боль.

1. От пальцев к пятке разминание подошвы ног.
2. Поглаживание, разминание пальцев.
3. Разминание самой косточки до появления приятного тепла.
4. Массаж голени, начиная от стопы.

На прощание хочу пожелать: не отчаиваться, если у вас появились шишки на ногах. Как видите, есть немало доступных средств. Если вы смогли каким-то способом избавиться от этого заболевания, напишите на мой блог, ведь эта проблема волнует многих наших читателей.

Что делать, если начинает расти косточка на ноге

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.

Причины увеличения косточки на ноге

Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.

Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:

— неправильно выбранная обувь:
— ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
— наследственность;
— плоскостопие;
— травмы;
— избыточный вес.

Если заметили, что у вас начинает расти шишка у большого пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение большого пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.

Первые действия перед лечением

Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:

— приобрести специальные стельки,
— использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
— каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
— сбросить лишний вес;
— выполнять специальный массаж.

Специальное приспособление

Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение большого пальца и всего сустава.

Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.

Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.

При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением. Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.

Не упустите время

Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание большого пальца.

Гимнастика при выпирающей шишке

1. Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
2. По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
3. Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
4. Катать по полу скалку;
5. Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
6. Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
7. Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
8. Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.

Нетрадиционное лечение

Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.

Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.

В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.

Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.

Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.

Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.

Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.

Ознакомьтесь так же:  Красные точки на голенях ног

Массаж стоп

Эту процедуру желательно проводить ежедневно. Массаж снимает усталость с ног и боль.

1. От пальцев к пятке разминание подошвы ног.
2. Поглаживание, разминание пальцев.
3. Разминание самой косточки до появления приятного тепла.
4. Массаж голени, начиная от стопы.

На прощание хочу пожелать: не отчаиваться, если у вас появились шишки на ногах. Как видите, есть немало доступных средств. Если вы смогли каким-то способом избавиться от этого заболевания, напишите на мой блог, ведь эта проблема волнует многих наших читателей.

Косточка у большого пальца: есть ли смысл делать операцию

Вальгусная деформация первого пальца, или Hallux abducto valgus, — распространенная деформация стопы. Она обусловлена нарушенной биомеханикой стопы — проще говоря, неправильной походкой и неадекватной нагрузкой. Основная причина образования «шишки» — неправильное распределение массы тела при ходьбе, из-за которой увеличивается нагрузка именно на передний отдел стопы, на пальцы. Чаще всего это следствие плоскостопия с разрушением поперечного свода. Изначальная слабость связочно-мышечного аппарата стоп обусловлена генетически, вот почему так часто косточка у большого пальца оказывается семейной проблемой: у бабушки было, у мамы есть и у дочки будет.

Факторы риска

К другим факторам риска (помимо генетики), которые могут послужить катализаторами развития «шишек», относятся:

  • Ожирение. Лишний вес давит на суставы и создает дополнительную нагрузку на стопы.
  • Ношение узкой обуви. Неправильная колодка заставляет большой палец отклоняться вовнутрь, стопа приспосабливается к ходьбе в таком неестественном положении — со временем искривление становится привычным;
  • Ношение обуви на высоком каблуке (выше 4 см). Вы принудительно переносите весь вес на передний отдел стопы.

Вальгусная деформация может развиться в подростковом и прогрессировать зрелом возрасте. Появление и развитие «шишек» сопровождается натоптышами, покраснениями пальцев от трения и болью. Выбор обуви при выраженной деформации переднего отдела стопы усложняется.

Консервативное лечение

Возможно, вы слышали о ромашковых ванночках, компрессах и йодных сеточках, которые, по чьему-то замыслу, должны избавлять от «шишек» на ногах. К сожалению, такие средства не работают. Выпирающая косточка на большом пальце стопы — проблема ортопедическая, а решить ее под силу только врачу.

На начальной стадии развития деформации может быть применено консертватиное лечение. Например, ношение ортопедических стелек, различных межпальцевых вкладышей и/или ночного отводящего бандажа для большого пальца.

Для профилактики деформации стоп нужно подходить к выбору обуви рационально. Отдавайте предпочтение комфортной обуви, которая не стесняет вашу стопу, с каблуком до 4 сантиметров, избегайте высоких каблуков. Занимайтесь спортом и тренируйте мышцы стопы с помощью специальной гимнастики.

При выраженных деформациях стопы приходится прибегать к хирургическим методам лечения. Все далеко не так просто, как обычно рассказывают в рекламных роликах, поэтому, если уж вы решитесь на этот шаг, придется искать профессионалов, узко специализирующихся на хирургии стоп, имеющих многолетний опыт и большое число успешно проведенных операций. Врач, специализирующийся на выявлении, лечении и предупреждении заболеваний стопы и голени, называется подиатр или подолог.

Устранить деформацию стопы и уменьшить первый межплюсневый угол можно с помощью различных видов остеотомии (рассечения или искусственного перелома кости). Зачастую во время операции производится фиксация костей специальными винтами.

Благодаря современным технологиям пациенты могут ходить в специальной обуви уже на второй день после операции, но предсказать полный срок реабилитации невозможно: каждый случай индивидуален, многое зависит от количества скорректированных костей. Просто имейте в виду, что даже после самой «легкой» операции срок восстановления занимает около восьми недель. Причем чем старше пациент, тем медленнее срастаются кости.

Риск того, что понадобится повторная операция, спрогнозировать тяжело, но он есть. Вот почему такая операция, как остеотомия, должна делаться только по медицинским показаниям, когда объективно страдает качество жизни: например, из-за деформации стопы больно ходить, в результате приходится отказываться от длительных прогулок или занятий спортом — это уже само по себе вредно для здоровья, риск операции оправдан.

Если же вам просто с эстетической точки зрения не нравится, как выпирает косточка, гораздо безопаснее сменить стиль одежды и, соответственно, обуви. Иногда может потребоваться специальная ортопедическая обувь на заказ.

Как избавиться от косточки на стопе: советы ортопеда

В открытой летней обуви хорошо видно, что у многих людей, преимущественно женщин, возле большого пальца ноги выпирает косточка. Иногда пальцы «съезжают» в одну сторону, наползают друг на друга. Мало того, что это выглядит некрасиво, так еще часто мешает нормально ходить, подбирать обувь. Нужно ли удалять «косточку», если она не болит? Когда без операции не обойтись? Об этом «ФАКТАМ» рассказал ортопед-травматолог хирургического отделения Консультативно-диагностического центра Деснянского района г. Киева Дмитрий Яровой.

— Ко мне нередко обращаются пациенты, которых беспокоит «косточка», иногда на обеих ногах, — рассказывает Дмитрий Михайлович. — Сначала нужно определиться, почему она возникла. Если «косточка» воспалена, больному необходимо сдать анализ на содержание мочевой кислоты, чтобы исключить подагру. Эта болезнь часто проявляет себя воспалением в области сустава большого пальца стопы, причем преимущественно правой ноги.

— А если воспаления нет?

— Тогда считается, что «косточка» возникла из-за поперечной распластанности стопы. Иногда «косточка» выпирает незначительно, но человеку не нравится, как выглядит стопа, и он просит сделать операцию, как мы говорим, по эстетическим показаниям. Но я стараюсь объяснить, что операция — не гарантия избавления от «косточки». После такого вмешательства нередко бывает рецидив.

— Почему?

— На ранней стадии вальгусной деформации первого пальца стопы (так правильно называется «косточка») операция выполняется только на мягких тканях. Врач корректирует их, перенося сухожилие из одной точки в другую, за счет чего кости стопы принимают правильное положение. Но, поскольку к поперечной распластанности стопы существует предрасположенность, то с высокой вероятностью деформация вернется, ведь мягкие ткани, которые во время операции были натянуты, со временем могут растягиваться. Из опыта знаю: спустя три—пять лет после такого вмешательства многие пациенты недовольны. Поэтому я стараюсь начинать с назначения консервативного лечения.

— Расскажите подробнее…

— Чтобы плоскостопие не прогрессировало, назначаем ортопедические стельки. Они бывают универсальные (можно купить в аптеке, подобрав по размеру обуви) и индивидуальные, сделанные на заказ. В стельке обязательно должна быть вкладка-капелька (валик Зейца) под передним отделом стопы. При ходьбе каплевидное выпячивание не дает стопе распластываться. Таким образом, во-первых, тренируются мышцы, которые удерживают в норме поперечный свод стопы, во-вторых, не усугубляется ее деформация. Еще есть специальные силиконовые протекторы на «косточку». Также можно надеть на стопу ночной пластиковый бандаж, облегчающий болезненные ощущения. Всю ночь палец с помощью бандажа будет находиться в правильном положении, за счет чего состояние улучшится: снизится боль и уменьшится воспаление.

— Бандажи могут исправить деформацию?

— Нет, хотя в интернете утверждается, что могут. Это обман! Чтобы убрать «косточку», понадобится операция. Ведь нельзя изменить направление роста 40-летнего дуба, привязав к нему палочку.

— У кого чаще возникает «косточка»?

— У женщин. Больше страдают люди «стоячих» профессий: парикмахеры, продавцы, хирурги. Также те, у кого работа связана с физическими нагрузками, длительной ходьбой. В зоне риска — люди с избыточным весом.

— Высокие каблуки имеют значение?

— Конечно. Когда женщина ходит на высоких каблуках, нагрузка приходится на передний отдел стопы. Она в основании пальцев перегружается и распластывается, а первая плюсневая кость отклоняется во внутреннюю сторону. При небольшом каблуке — два-три сантиметра — нагрузка более-менее равномерно распределяется на пятку и носок.

— Многие люди считают, что «косточка» — это нарост. Правильно?

— Нет. Нарост (он занимает пять—десять процентов объема косточки) возникает из-за того, что «косточка» трется о стенку обуви, а в суставе большого пальца, который неправильно работает, возникает артроз. Во время операции нарост отпиливают, а стопе придают правильное положение, изменив ось кости.

— Рецидивы после такой операции бывают?

— Практически нет. Ведь при костной пластике (остеотомии) применяются металлические конструкции. Чаще это один или два мелких винтика, но иногда в запущенных случаях — специальная пластина. Металлическая конструкция будет удерживать кость в правильном положении, не позволяя ей отклоняться.

— Как скоро после такой операции человек может вернуться к привычной жизни?

— Если у пациента тяжелая физическая работа, то больничный выдается на четыре—шесть недель. Те же, кто занимается умственным трудом, например, офисные служащие, обычно выходят на работу спустя неделю. Пациенты уже в день операции могут отправиться домой, надев на ногу специальную обувь — ботинок Барука. В нем наклон подошвы идет от носка к пятке, и нагрузка приходится на пяточную область, а зона передних отделов стопы разгружается.

— Если «косточка» одновременно на двух ногах, то как лучше оперировать: по очереди или сразу?

Ознакомьтесь так же:  Лечение мозолей на подошве ног

— Считаю, что не стоит растягивать «удовольствие» на два этапа. За один раз человек получает меньшую дозу анестезии, у него менее выражен болевой синдром. Наконец, это выгодно экономически, ведь используется один операционный набор.

Кому угрожает увеличение «косточки»

  • Людям с наследственной предрасположенностью.
  • Имеющим лишний вес.
  • Страдающим подагрой.
  • Тем, кто по роду занятий подолгу стоит и много ходит.
  • Чаще «косточка» возникает у женщин, особенно любительниц высоких каблуков.

Косточка на пальце: как вылечить вальгусную деформацию

Если на большом пальце ноги растет косточка, это называют вальгусной деформацией. Заболевание причиняет дискомфорт при ходьбе, неэстетично выглядит и способно привести к патологическим изменениям стопы. Если начать лечение вовремя, то можно избавиться от некрасивой выпуклости без хирургического вмешательства.

Содержание статьи:

От этой проблемы чаще страдают представительницы слабого пола. Виной всему – стремление к красоте. Лодочки на шпильках хоть и выглядят изящно, но удобством обычно не отличаются.

Из-за узкой обуви на высоком каблуке ступни длительное время находятся в неестественном положении, что приводит к вальгусной деформации.

Другие причины появления нароста:

  • полиомиелит;
  • артрит;
  • излишняя масса тела;
  • длительные нагрузки на ступни;
  • плоскостопие;
  • травмирование стопы

Существует и генетическая предрасположенность к заболеванию. Если мама или бабушка страдали от наростов на пальцах ступней, то вам следует быть особенно аккуратными с выбором обуви.

Болевые ощущения и отеки ступней могут быть вызваны не только вальгусной деформацией, но и другими недугами, например подагрой. Точный диагноз способен поставить только опытный врач.

Заболевание имеет несколько стадий, отличающихся степенью деформации ступни:

На первой стадии палец искривлен менее чем на 20 градусов, а боли практически нет. Однако деформация визуально заметна.

Вторая степень недуга характеризуется смещением большого пальца менее чем на 30 градусов. Болевые ощущения проявляются при длительных нагрузках.

Третья степень диагностируется, если угол искривления от 30 до 50 градусов. Боль постоянна, но при соприкосновении с обувью или при сильной нагрузке становятся невыносимой.

На четвертой стадии смещение происходит больше, чем на 50 градусов. Область возле большого пальца постоянно болит, косточка на пальце сильно выпирает, а суставы воспаляются и уплотняются. В большинстве случаев здесь требуется оперативное вмешательство.

Самостоятельно решить проблему не получится – обязательно обратитесь к врачу. Иначе болезнь можно запустить, тогда лечение будет длительным и сложным.

После подтверждения диагноза врач назначит противовоспалительные и обезболивающие препараты. Кроме этого, он может порекомендовать:

  • физиотерапию (ультразвук, электрофорез);
  • грязелечение;
  • массаж ступней;
  • ношение корректирующей шины.

Но и сам больной должен приложить силы для возвращения изящества и здоровья ступням.

Необходимо соблюдать особую диету – исключить жареное, сладкие кремы, маринады, бобовые, выбирать блюда отварные, запеченные или приготовленные в пароварке. Основной акцент в питании делать на рыбу, овощи и зелень.

По возможности откажитесь от соли. Избыток этой приправы приводит к росту косточки и воспалению суставов.

Придется забыть об узких туфельках и сапожках на высоком каблуке. Выбирайте комфортную обувь из натуральных материалов.

Полезно делать нехитрые упражнения для активации кровообращения в ступнях: пытаться поднять карандаш при помощи пальцев ног или сминать, а затем расправлять лоскут ткани. Прогулки босиком тоже укрепляют здоровье стоп.

Помогают при этом недуге и народные средства. Перед их применением посоветуйтесь с врачом.

К домашним способам лечения можно отнести:

  • Йодные сеточки. Можно настоять препарат с сухими цветками одуванчика (100 граммов на флакон) 4 суток. Такие сеточки рисуют на ночь в проблемной зоне.
  • Компрессы на ночь из листьев лопуха с аптечным скипидаром. Смазав препаратом листья, оберните ими ступни и зафиксируйте пищевой пленкой. Наденьте сверху хлопчатобумажные носки.
  • Ванночки из отвара картофельной кожуры. Очистки нужно промыть и кипятить четверть часа. Держать в отваре ноги 20−30 минут. Курс лечения – 10 дней.

Для ступней полезны ванночки с морской солью. Народные лекари советуют также прикладывать к больной косточке прополис.

Если шишка на ноге продолжает расти, врачи порекомендуют оперативное вмешательство. Придется или убрать нарост, или заменить косточку имплантатом. В некоторых случаях помогает натяжение связок или возвращение кости нормального положения. Но если обратиться к врачу вовремя, вальгусная деформация успешно лечится терапевтическими методами.

Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге

Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности. Если вы столкнулись с проблемой деформации стоп и выпиранием косточки на ноге, знайте: с большой уверенностью можно говорить о том, что у вас есть механические нарушения в вышележащих областях. В этом случае недостаточно заниматься исключительно лечением стоп, пытаясь вернуть им первозданный вид, поскольку изолированные методы лечения не дадут желаемого стабильного результата, к тому же, это еще и вредно.

Почему косточки начинают расти?

Чаще всего причиной такой деформации стоп является наличие травмы копчиково-крестцовой области, при которой, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем бедренные, после этого кости голени, и, наконец, стопы. На первый взгляд может показаться, что деформация стоп никак не связана с травмой копчика, поскольку стопа расположена далеко от места удара, однако это не так. Разобраться, почему так происходит, несложно. Приведу простой пример. Представьте себе моряков, которые проложили курс корабля с ошибкой на полградуса. Проплыв десять километров, они практически не заметят отклонения, а вот через тысячу километров корабль уже окажется совсем в другом месте. Так же происходит и с нашим организмом.

Что делать нельзя

Ответ очевиден – операцию по удалению. Дело в том, что любые отклонения от нормы в нашем теле направлены на поддержание равновесия. В нашем случае выпирающие косточки являются своеобразной дополнительной опорой, которую тело выстраивало годами. Что будет, если эту опору удалить? В первую очередь возникнут большие затруднения с ходьбой. Даже если после операции стопы будут выглядеть идеально, есть вероятность того, что из-за сильных болей вам будет тяжело ходить. В том случае, если операция будет выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую значительно возрастет. В результате у вас даже может увеличиться стопа на 1-1,5 размера, она попросту «распластается», поэтому после операции вы будете вынуждены сменить весь свой обувной гардероб. Использование силиконовых расширителей, которые зажимаются между большим и вторым пальцем – это тоже бесполезный способ лечения деформации стоп.

Почему проблемы с косточками чаще возникают у женщин

Причин несколько. Во-первых, это связано с особенностями строения женского тела. Дело в том, что связки таза у женщин менее крепкие и стабильные, чем у мужчин – они размягчаются во время беременности и растягиваются в процессе родов. Во-вторых, длина стопы у женщин меньше, чем у мужчин, относительно общего веса и размера тела. Так, к примеру, при весе 70 кг у мужчин размер ноги в среднем 43-45, тогда как у женщины – 38-40. Фактически получается, что меньшая конструкция несёт больший вес. Именно поэтому женские стопы более подвержены деформации, чем мужские.

Как вылечить стопы?

Первое, с чего нужно начать лечение стоп – это восстановление правильного положения осевого скелета, которого можно достичь путем устранения последствий травмы копчика. После того, как кости займут правильное положение, следом за ними на место встанут крестец и кости таза. Спустя некоторое время за ними подтянутся бедренные кости и голени, после чего очередь дойдёт и до стоп. Важно также учитывать, что скорость восстановления и эффект от лечения будут зависеть от того, как давно появилась деформация. Помните: чем раньше начнется лечение, тем быстрее удастся значительно улучшить форму стопы. Кроме того, остеопат поможет сделать так, чтобы вы смогли наслаждаться лёгкой и комфортной ходьбой. Даже если форма стопы быстро не станет идеальной, ноги перестанут уставать, боли в стопах уменьшатся.

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram ( @vladimirzhivotov ). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Регулярно делюсь своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.