Ринит невроз

Цистит, насморк и другие проблемы со здоровьем, которых можно избежать в осенний период

Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у кого-то цистит, который обостряется каждую осень. Врач-терапевт рассказывает, какие заболевания чаще всего напоминают о себе осенью и какую профилактику стоит провести, чтобы в этом году избежать неприятного повторения симптомов.

Почему осенью обостряются хронические заболевания

Если мы говорим об обострении или рецидиве заболеваний, то подразумеваем хронические неинфекционные патологии, которые, как правило, имеют продолжительное течение и развиваются благодаря целому комплексу факторов: генетических, физиологических, экологических и других.

Хотя общий здоровый фон для человека важен в любое время года, в осенний и весенний сезоны организм особенно уязвим и подвержен физиологическому стрессу. Резкая смена климатических условий, отсутствие солнечного света, нестабильный гормональный фон, нехватка необходимых микроэлементов и витаминов обнажает нашу иммунную систему и запускает «спящие» патологические процессы.

Поэтому в межсезонье так важно соблюдать меры, которые помогут поддержать организм. К ним можно отнести: отсутствие вредных привычек, устойчивость к стрессовым ситуациям, стабильный эмоциональный фон, нормированный труд, полноценный сон и питание, пребывание на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

В качестве наиболее распространенных заболеваний, которые чаще всего обостряются в весеннее-осенний период, можно выделить следующие.

ЛОР-заболевания

Обострения бронхолегочных заболеваний, а также лор-органов: бронхит, ринит, синусит, гайморит, отит, тонзиллит, фарингит, ларингит и др. обычно являются следствием переохлаждений, резких температурных перепадов. Клиническая картина характерна поражением слизистой органов, выделениями из носа, ушей, бронхов, кашлем, повышенной температурой тела.

Лор-органы имеют специфическое строение и тесно связаны между собой, поэтому заболевание одного органа непременно поражает целую систему. Например, заболевшее горло приводит к насморку, а тот в хронической форме может перерасти в воспаление гайморовых пазух, которое, как правило, отягчается и высокой температурой тела, и сильной головной болью, и гнойными выделениями из носа. Поэтому лечение всегда назначается комплексно.

Проблемы с кожей

Хронические дерматологические заболевания (дерматиты, экземы и т. д.) также имеют свойства напоминать о себе в межсезонье. С приходом осени на коже, часто на руках, появляется сыпь, которая впоследствии может сливаться в крупные очаги, перерождаться в образования с гнойным содержимым. Этот процесс сопровождается отечностью, жжением, появлением ран и корочек, что в свою очередь провоцирует эрозивные поражения на коже. Причиной таких обострений часто являются неврозы, стрессы, а также заболевания органов ЖКТ: гастриты, дуодениты, колиты, дисбактериоз кишечника, холециститы и т.д. Кожные реакции на низкие температурные режимы и погодные явления: на холод, мороз, ветер, высокую влажность — также частые спутники людей, подверженных аллергическим проявлениям. «Скорую помощь» при рецидиве могут оказать антигистаминные препараты – они способны снять острые симптомы, однако к диагностике и лечению стоит подойти комплексно.

Заболевания мочеполовой системы: цистит, под которым подразумевается воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, и пиелонефрит – воспалительный процесс в почках, представляют наибольшую опасность за счет того, что часто слабо проявляются клинически. В результате пациенты поздно обращаются к врачу, что нередко приводит к упущенному в лечении успеху. В свою очередь скрыто протекающие болезни приобретают хроническую форму, время от времени напоминая о себе в периоды обострений, и из раза в раз отягощая прогноз на выздоровление.

У женщин цистит и пиелонефрит в большинстве случаев развиваются еще в молодом возрасте, с началом половой жизни – в силу особенностей анатомического строения подверженность проникновению инфекций повышаются.

Обостряться заболевания могут с наступлением беременности и после родов. Виной всему гормональные изменения, перестройка организма и сопутствующие заболевания.

Признаки хронического цистита знакомы, пожалуй, каждой второй-третьей женщине. Жжение, зуд, тянущие боли внизу живота могут сопровождать в пиковые межсезонные периоды при смене погоды, переохлаждении, и часто эти симптомы пациентки просто купируют препаратами. При пиелонефрите ощущается острая или тянущая боль в области поясницы, изменение цвета и прозрачности мочи, повышенная температура тела, озноб, сильное потоотделение.

Тепло, постельный режим, диета и ограничение физических нагрузок – первые помощники, как при начинающемся заболевании, так и в профилактических целях в периоды осенних или весенних обострений. Но комплексная профессиональная медицинская терапия обязательна. Если она отсутствует, при каждом обострении воспалительный процесс поражает все большие участки ткани и, наконец, приводит к необратимой дисфункции почек или половой системы.

Повышение давления

Болезни сердечно-сосудистой системы. Здесь мы, в первую очередь, подразумеваем артериальную гипертензию — синдром повышенного давления, который с приходом осени усиливается. Появляются головные боли, часто рецидивирующие, доводящие до тошноты, общая слабость и подавленность, сонливость, снижается работоспособность. Проблемы с давлением — приобретенная патология, с которой сталкивается каждый второй россиянин. Данное заболевание становится все моложе, если раньше проблема наблюдалась чаще у пожилых людей, то сейчас «гипертоником» может стать человек молодого и трудоспособного возраста.

Риск приобретения артериальной гипертензии значительно повышается при сопутствующих факторах: курении, употреблении алкоголя, неправильном и нездоровом питание, малоподвижном образе жизни и физической инертности. Врачи назначают «гипертоникам» медикаментозную терапию, которую следует соблюдать постоянно. Вместе с этим важно понимать, что поддержание здорового и активного образа жизни не только в сезон осенних обострений, но и в течение всей жизни, помогут избежать рецидивов, сделать течение заболевания стабильным и контролируемым, а также снизить риски возникновения инсультов или инфарктов.

Каждый взрослый человек хотя бы 1 раз в год должен проходить диспансеризацию, в процессе которой выявляются метаболические факторы риска развития хронических заболеваний. В свою очередь, зная причины и основные провокаторы болезни, можно научиться влиять на реакции собственного организма, управлять прогнозом и сохранять качество жизни.

Ринит невроз

«Вазомоторный ринит. Почему нос не дышит?

Вазомоторный ринит — это воспаление, набухание (отёк) мягких тканей полости носа. Наибольшую проблему при вазомоторном рините представляют нижние носовые раковины, набухающие до огромных размеров и блокирующие таким образом носовое дыхание.

Основная причина вазомоторного ринита — нарушение тонуса кровеносных сосудов полости носа при вегето-сосудистой дистонии или/и аллергии. Избыточное количество крови скапливается в мягких тканях полости носа, отсюда отек, набухание и заложенность носа».

Кто нибудь м.б. знает как эту хроническую дрянь победить? капли и таблетки не помогают, врач говорит если лечение не поможет то нужно прижечь электродами слизистую носа. Я такую «пронцендуру» делал в 90-х. это всё равно, что пытка калённым железом(не знаю может быть сейчас это как то иначе делают?). Из за невозможности дышать носом постоянное мышечное напряжение и дискомфортность.

Добрый день. Первое, что нужно сделать — отрубить интернет:))
Второе — остеохондроз лучше лечить не у психолога — а у невролога или остеопата.

А как вот эта описанная вами симптоматика связана с остеохондрозом? Ее раньше никогда не было?

Нейровегетативный ринит — психологическое расстройство?

Такая проблема, как нейровегетативный ринит не зависит от времён года и простуды. Чаще всего причинами могут быть: кривая перегородка носа, пыль, плесень или заболевания неврологического характера. Люди обиженные, униженные своим положением, измученные стрессом, болеют им чаще, чем другие.

Не зря специалисты называют эту проблему «ложным насморком». Заболевание появляется чаще всего у дам от 20 до 50 лет. Может сопровождаться симптоматикой аллергии: течением слез, сильным насморком, покраснением глаз, другими проявлениями.

Причинные факторы

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для полного избавления от аллергии, которое рекомендуют врачи Читать далее >>>

Что еще может повлиять на появление насморка:

  • едкие вещества;
  • загрязненность атмосферы и плохая экология;
  • переутомление;
  • неврозы и хронический стресс;
  • гормональные скачки в женском организме;
  • врожденный дефект носовой перегородки;
  • побочные явления от приема лекарств;
  • реакция на смену погоды;
  • постоянное использование сосудосуживающих средств от насморка;
  • эндокринные заболевания.

Что такое вазомоторный ринит? Это аллергическая или нейровегетативная разновидность насморка. Обычно нейровегетативный ринит характерен для людей с низким давлением, дистонией вегетососудистой. Так как вазомоторный насморк характеризуется расширением кровеносных сосудов, отеком слизистой и соответственно заложенностью носа.

Искривление перегородки в носу не так часто влияет на проблему, больше всего она связана с нарушениями неврологического характера, поэтому заболевание вместе с аллергологом и ЛОР врачом лечит невропатолог. Стрессы и неврозы — основные источник нейровегетативных выделений, поэтому очень сложно поставить грамотный диагноз.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»как вылечить ринит» cnt=»3″ col=»3″ shls=»false»]

Характерные симптомы

Основными симптомами данного ринита являются:

  • частое чихание иногда по нескольку минут в день;
  • зуд и давление в носовой полости;
  • многократные экссудации жидких выделений;
  • одышка, так как плохо снабжаются воздухом легкие;
  • рассеянность, невнимательность человека из-за нехватки кислорода мозгу;
  • заложенность носа периодами или постоянно;
  • головные боли.
Ознакомьтесь так же:  Гнойные сопли лекарство

Клинические особенности

При нейровегетативных проблемах нет инфекции как таковой, нет температуры и слабости, просто идет проявление осложнения дистонии вегетососудистой. Приступы чихания и выделения слизи с носа особенно характерны для утреннего времени, они проявляются внезапно и ни с чем не связаны.

Слизистая отечная, синюшная, насморк как быстро начинается, так и проходит через 2–3 часа. Иногда в течение дня он может начаться снова. Лечение данного заболевания должен проводить специалист. Он назначает сенсибилизирующие и вяжущие лекарства. Может рекомендовать физиолечение. Отлично помогают антигистаминные препараты, ведь частично насморк является аллергической реакцией на повышенную чувствительность организма.

Вазомоторный насморк может быть по сезону, обычно это период цветения растений. Вторая форма — хроническая. Такое выделение слизи беспокоит в течение всего года.

Операция не эффективна в обоих случаях. Однако во втором случае необходима постоянная профилактика. Прием витаминов, закаливание, исключение из жизни стрессов.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»вазомоторный ринит» cnt=»4″ col=»2″ shls=»false»]

Даже «запущенную» аллергию можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день выпивать.

Список основных причин заболевания выглядит следующим образом:

  • изменения в центральной нервной системе или заболевания эндокринного характера;
  • рефлекторное воздействие различных веществ на слизистую носа;
  • возможное влияние гипотензивных препаратов или тяжело перенесенный грипп с выраженной интоксикацией.

Так как одной из причин болезни является наличие вегетососудистой дистонии, то могут присутствовать и такие симптомы как: панические атаки, неврозы сердца. То есть страдают различные органы и системы.

Причиной появления ВСД могут быть:

  • врожденные патологии;
  • наследственный фактор;
  • нарушения гормонального фона;
  • акклиматизация организма и эмоциональный срыв;
  • нарушения невротического характера.

Проявляться ВСД может болями в сердце, резкими перепадами температуры тела человека, нарушениями работы желудка и кишечника, головной болью, резкими прыжками давления, хроническим насморком или проблемами с дыханием, которые приобретают постоянный характер. Если пролечить дистонию, то можно избежать проблем с нейровегетативным ринитом.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»профилактика ринита» cnt=»3″ col=»3″ shls=»false»]

Особенности терапии

Обычно нейровегетативный ринит лечение включает в себя прием седативных и укрепляющих лекарств, а кроме этого специалисты рекомендуют укрепление организма путем закаливания, а еще водными процедурами. В первую очередь необходимо исключить стресс, чтобы человек чувствовал себя спокойно и уверенно.

Какие процедуры назначаются:

  1. Короткий курс сосудосуживающих капель для снятия отека слизистой и заложенности.
  2. Иглоукалывание и воздействие на эпидермис носа местно.
  3. Электрофорез с новокаином.
  4. Гальванический воротник.
  5. Применение капель с гормонами.
  6. Прижигание слизистой для улучшения дыхания нитратом серебра.
  7. Магнитотерапия.

Так как насморк от нервов, то и лечить нужно ЦНС. Специалисты не рекомендуют сразу делать операцию, а предлагают разобраться со своим внутренним я, улучшить эмоциональное и душевное состояние. Они считают, что выделение слизи, чихание — это призыв организма остановиться, обдумать ситуацию, принять решение.

Чаще всего болезни, возникающие на нервной почве, имеют очень глубокие корни в нарушенной психике человека. Что-то или кто-то очень обижали его, разрушили его веру в себя, свои возможности.

Причиной может стать и повышенная возбудимость, лабильность нервных окончаний. Могут начаться изменения в эндокринной сфере, органах дыхания. Так как происходит отек носовой полости, то ухудшается и снабжение мозга кислородом, вентиляция легких. Так по цепочке происходит ряд изменений в организме человека, причем многие из них могут быть довольно серьезными.

Без посещения врача данное заболевание не вылечить, так как необходима помощь сразу нескольких специалистов, возможно и психолога.

Возможные осложнения

Не смотря на то, что данная патология ни как не связана с вирусами и микроорганизмами в организме пациента, опасные осложнения не исключены. Список неприятных последствий выглядит следующим образом:

  1. Заболевание ринит нейровегетативный опасно тем, что в полости носа могут образоваться полипы. Хотя это доброкачественные образования, но, тем не менее, они имеют тенденцию к разрастанию. Со временем они могут полностью закрыть просвет в носу. Полипы можно устранить только оперативным путем, и не стоит откладывать данную процедуру, иначе она грозит удушьем.
  2. Следующим осложнением является синусит в хронической форме. Может появиться отечность вокруг глаз, боли в лобных пазухах носа. Некоторые путают данное заболевание с гайморитом, начинают пить антибиотики, которые не дают облегчение, а наоборот ухудшают болезнь.
  3. Отит. Тоже одно из осложнений нейровегетативного ринита. Может привести, в том числе к воспалению мозговых оболочек.
  4. Гайморит. Он возникает тогда, когда слизь плохо отходит и начинает воспаляться в гайморовых пазухах. Чаще всего проблему лечат антибиотиками или проколом, что, однако не облегчает течение вазомоторного насморка, так как он может начаться снова.

Еще раз повторимся, заболевание имеет проблему психосоматического происхождения, поэтому лекарства, хотя и дают временное облегчение, полностью не излечивают. В первую очередь необходимо отказаться от сосудосуживающих капель. При наличии искривления носовой перегородки поможет операция. Самое главное, нужен постоянный контроль своего состояния.

Для эффективного лечения аллергии, наши читатели успешно используют новое эффективное средство от аллергии. В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью в лечении аллергических заболеваний. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Может он встречаться у людей и со сниженной самооценкой, которые испытывают по этому поводу постоянное беспокойство. Так как жизнь в стрессе не приводит ни к чему хорошему, то необходимо держать себя в руках, иначе проявляются хронические заболевания органов, и в том числе проблемы дыхания. Кроме этого могут присоединиться и другие симптомы, например, появятся кожные проявления, зуд, крапивница.

4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца

Когда издательство решило выпустить мои книги, дав им новые – «понятные» – названия, мне задали замечательный в своем роде вопрос: «А как это по-человечески называется – вегето…» – и дальше замялись, припоминая сложносочиненное название книги «Средство от вегетососудистой дистонии».

Действительно, если человеку врачи такой диагноз не ставили, ему трудно понять, что это за зверь такой – дистония, да еще и вегетососудистая. Кроме того, в последнее время врачи еще стали умными и, глядя на одни и те же симптомы, ставят разные диагнозы – «панические атаки», «вегетативный синдром», «невроз сердца», «ангионевроз», «респираторный невроз» и так далее.

На самом деле речь во всех этих случаях идет о «соматоформном расстройстве». Но этот международный термин, обозначающий «вегетососудистую дистонию» (и прочие перечисленные диагнозы), пока в России не прижился и вряд ли скоро приживется – больно заковыристый. Даже несмотря на то, что этот диагноз является «основным заболеванием» каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Представьте только – каждого пятого!

В общем, вы держите в руках книгу, бывшую когда-то «Средством от вегетососудистой дистонии», а теперь ставшую «4 страшными тайнами панической атаки и невроза сердца». Надеюсь, это название действительно более понятное, и многие, кому такое пособие жизненно необходимо, найдут его на книжных развалах и смогут получить информацию о том, что с ними происходит, а главное – поймут, что с этим делать.

Наверное, самый частый вопрос, который мне задают, это: «А излечима ли вегетососудистая дистония (панические атаки, невроз сердца)?» И я не устаю отвечать – на 100%! И сейчас вы сможете в этом убедиться!

Всех людей можно разделить на две группы – одни (это счастливчики) даже не догадываются о существовании вегетососудистой дистонии [1] , другие, напротив, знают о ней по собственному опыту, и счастья тут днем с огнем не сыщешь. Опыт человека, страдающего вегетососудистой дистонией, надо признать, драматический, и даже врагу его не пожелаешь. Складывается он из нескольких компонентов, где один другого краше!

С одной стороны, каждый обладатель диагноза вегетососудистой дистонии – человек, мучающийся от целого набора самых разнообразных симптомов. Чем же проявляется эта ужасная «зараза»? Все очень просто: колебания артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца (и колющие, и ноющие, и бог еще знает какие), перебои в его работе, затрудненное дыхание, головокружения, слабость, потливость, нарушения сна, все вместе и по отдельности. Разумеется, ничего приятного.

С другой стороны, наша многострадальная медицина. Хотя диагноз вегетососудистой дистонии выставляется каждому пятому посетителю районной поликлиники, о природе этого заболевания, кажется, ничего не известно. По крайней мере, врачи ничего определенного нам не говорят. В какой-то момент вообще складывается впечатление, что ты стал жертвой какого-то чудовищного заговора! Впору заводить «дело врачей»… Врачи сообщают нам о результатах своего «диагностического поиска» с какой-то чудовищной неопределенностью. Но что с ними делать – с этими результатами? О чем говорят обнаруженные «отклонения»? Что они вообще значат?! Все, уже умирать. Или еще подождать.

Особенностью вегетососудистой дистонии считается промеж врачей одно весьма примечательное обстоятельство: человек, страдающий ВСД, страдает по-настоящему, ему действительно плохо, приступы могут быть мучительными, симптомы самыми разнообразными, однако при всем желании доктора хорошие «ничего не находят»! «Нет органической природы, – говорят. – Все органы в норме». Может быть, правда, и найдут что-нибудь «малосущественное», плечами пожмут: «Вегетососудистая дистония у вас, не беспокойтесь, идите с богом». Хорошенькое дело, «не беспокойтесь»! Сердце из груди выпрыгивает, давление скачет, ни вдохнуть, ни выдохнуть, ноги не слушаются, в тело словно бы свинец залили, места себе не найти, а они говорят: «Не беспокойтесь»!

Ознакомьтесь так же:  Синусит боль в ухе

Вот, собственно, и третий компонент личного опыта «ВСД-шника» – наше душевное состояние. У страдающего вегетососудистой дистонией оно хуже худшего. Он постоянно испытывает внутреннее напряжение, обеспокоенный своим здоровьем, всеми перечисленными симптомами, всей этой неопределенностью – размытостью врачебных формулировок, отсутствием эффекта от проводимого лечения и, наконец, самим диагнозом – «вегетососудистая дистония», который звучит поистине угрожающе. Ожидать беспрестанно какой-нибудь катастрофы – инфаркта или инсульта или же просто без конца мучиться десятком-другим симптомов – вещь, мягко говоря, неприятная. Так и с ума сойти можно!

Вот такой «личный опыт», просто мука какая-то! Вообще говоря, получается дурацкая картина. Сам человек мучается от огромного количества самых разнообразных симптомов, неприятных ощущений, эпизодами ему может казаться, что он и вовсе находится где-то на границе между жизнью и смертью. Но при всем при этом врачи, которые консультируют и лечат человека с вегетососудистой дистонией, не выказывают никакого серьезного беспокойства. Более того, они постоянно успокаивают его, предлагают какие-то терапевтические средства, от которых нет никакого эффекта (или почти нет, или если и есть, то ненадолго).

Получается замкнутый круг: мне плохо – я обращаюсь за помощью, выказываю свою озабоченность – меня слушают, кивают, произносят загадочные слова (непереводимый медицинский фольклор), назначают некое лечение – я принимаю прописанные мне таблетки и процедуры – мне не становится лучше, а то и вовсе в результате этого лечения чувствую себя откровенно плохо – я снова обращаюсь за помощью, высказываю свою озабоченность – меня снова слушают, снова кивают, после чего сообщают, что, мол, «все нормально», «так и должно быть», «беспокоиться не о чем», «нужно перестать тревожиться и свыкнуться»!

От всего этого мне становится еще тревожнее, еще хуже! Ну ведь понятно же, что симптомы никуда не пропадают, следовательно, лечение не помогает, вероятно, мне и вовсе выставили неправильный диагноз или что-то пропустили, не нашли, не заметили… А если это серьезно?! Если, натурально, у меня какая-то страшная болезнь, которую врачи обычно пропускают! Ведь столько было случаев, когда врачи не заметили серьезного недуга у молодого человека, полагаясь на его молодость, а он – на тебе, умер в самом расцвете сил! И ведь ему постоянно говорили, что он «все это себе придумал», что здоровье у него, «как у космонавта»! Иными словами, есть новость – наш симулянт сегодня умер. Так, может быть, и со мной то же самое, может быть, и я сейчас – того…

Да, жизнь человека, страдающего вегетососудистой дистонией, – это просто катастрофа: тяжела, мучительна, постоянно под страхом и в неизвестности, а главное – выхода никакого нет! Появившиеся когда-то симптомы постоянно видоизменяются, какие-то добавляются, какие-то, наоборот, проходят, становится то лучше, то хуже, а почему и отчего, непонятно. Примыкают дополнительные заболевания – остеохондроз, артриты, головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта, аллергические риниты, хронические тонзиллиты, женские болезни и мужская половая слабость.

Врачи залихватски берутся за дело и при этом ничего не доводят до конца. Родственники сначала выказывают беспокойство, но потом машут на тебя рукой, а то и вовсе пускаются в обвинения: «Ты все себе придумываешь! Ничего у тебя нет!» Дела не клеятся, поскольку здоровье не позволяет, во многом приходится себя ограничивать, а положиться не на кого. Короче говоря, постепенно возникает ощущение какого-то отчуждения, начинает казаться, что ты один на один со своей болезнью, и никто-никто во всем мире не хочет тебя ни понять, ни поддержать.

И твоим бедам нет ни конца ни края, болезнь не излечивается, симптомы не проходят, а душевное состояние разлаживается окончательно и, кажется, что уже бесповоротно. Единственные твои друзья – это успокаивающие микстуры, корвалол с валокардином, валидол, который постоянно под рукой, или феназепам, который всегда в кармане. Иногда алкоголь помогает, а иногда именно от алкоголя все и усиливается. Бывает, впрочем, что и вовсе ничто не помогает – живи как знаешь, больших тебе успехов!

Такова печальная картина, которая предстает нашему взору, когда мы смотрим на себя и на соответствующую запись в своей медицинской карте: «DS.: вегетососудистая дистония». И вдруг какой-то добрый доктор говорит: «А не сходить ли вам к психиатру?» От неожиданности больное сердце замирает и ты думаешь: «Вот только психиатра мне и не хватало! Не знаете, как от меня избавиться?! Ничего не понимаете, а мне – к психиатру?! А сами не прошвырнетесь?!» Резонно… но неправильно. И то, что послали к психиатру, – неправильно, и подобная реакция также неверна.

В действительности, вегетососудистую дистонию лечат и не терапевты, на которых обычно уповают пациенты с этим недугом, и не психиатры, которые занимаются делами посложнее и потяжелее, а психотерапевты, да – врачи-психотерапевты. Почему? Вот, собственно, на этот вопрос мы и должны сейчас ответить. А еще, поскольку с психотерапевтами в России дефицит, было бы недурно узнать, в чем состоит это лечение у врача-психотерапевта, возможно ли провести его самостоятельно, и если да, то как.

Забегая вперед скажу, что – «да, возможно», а «как» – мы подробно обсудим. Главное – не теряйте терпения, попытайтесь во всем, о чем мы будем говорить, разобраться, и победа будет за нами. В конце концов, наше дело правое, ведь жить нужно, а с ВСД – не жизнь, так что мы победим. Заявляю это официально…

Глава первая
Вегетативная нервная система

Прежде чем мы перейдем к разговору о вегетососудистой дистонии, нам бы следовало понять, что значат эти слова – «вегетатика», «сосуды», «дистония». Ну с сосудами, кажется, что все понятно, а вот с вегетатикой действительно царит в умах наших сограждан полная неопределенность. Например, мы привыкли думать, что стресс – это прежде всего адреналин. Хорошо. А как этот адреналин понимает, что ему нужно выброситься в кровь? Ему это кто-то на ушко шепчет. Вряд ли. На самом деле работа всех наших внутренних органов обеспечивается вегетативной нервной системой, а выброс адреналина – это лишь один из элементов ее значительно более широкой и многоплановой работы.

Несимпатичная симпатика

Итак, вегетативная нервная система. Нервная система человека как таковая состоит из головного мозга, спинного мозга и нервов, идущих от этих «мозгов» к каждой частичке нашего дела. Какие-то из этих нервов собирают информацию о том, что творится вне и внутри организма, и доставляют ее в мозг – это чувствительные нервные стволы. Другие нервные стволы – двигательные – передают команды от мозга к мышцам, что позволяет нам удерживать равновесие, двигаться и т. п. А есть в этом комплексе еще и вегетативная нервная система – часть нервной системы, которая занимается регуляцией работы внутренних органов нашего тела.

Вот вы сейчас читаете книгу, и в этом деле всемерно участвует ваша нервная система. Вы с помощью чувствительных нервных окончаний осуществляете зрительное и тактильное восприятие данного объекта. Информация, содержащаяся в книге, анализируется вашим головным мозгом. При этом вы занимаете определенное положение, которое регулируется соответствующими центрами в мозжечке, спинном мозгу и двигательными нервами.

Но ведь вы еще и живете при всем при этом! Ваше сердце бьется, гоняя кровь по сосудам, грудная клетка курсирует, способствуя дыхательной функции, в кишечнике с помощью ферментов поджелудочной железы и печеночной желчи идет расщепление пищи, осуществляется перистальтика, еще у вас трудятся почки, селезенка, железы и т. д., и т. п. Короче говоря, от глаз человека скрыта огромная, гигантская, я бы сказал, работа его собственного организма. И если человек, по мнению большевиков, живет, чтобы работать, то организм человека точно придерживается буржуазной идеологии – он работает, чтобы жить.

А теперь давайте задумаемся, ведь кто-то же должен всей этой деятельностью руководить, контролировать слаженность взаимодействия всех внутренних органов, определять приоритеты, заведовать перераспределением ресурсов и проч., и проч. Не само же собой все там, в конце-то концов, происходит! Не само. А начальник кто, кто распоряжается? Начальник и распорядитель – вегетативная нервная система. Именно она отдает команды органам, определяет, кому из них почивать, а кому – работать, и если работать, то как.

Сама вегетативная нервная система устроена хитро. Она состоит из двух отделов: один называется – симпатическим отделом вегетативной нервной системы, а другой – парасимпатическим. Причем задачи у симпатического и парасимпатического отдела прямо противоположные, они антагонисты – если один усиливает работу того или иного внутреннего органа, то другой, напротив, ослабляет; если этот уменьшает нагрузку на какой-то орган, то тот – увеличивает.

К каждому внутреннему органу нашего тела подходит и тот, и другой нерв, т. е. в отношении каждого органа осуществляется и симпатическая, и парасимпатическая иннервация. Условно говоря, один нерв – газ, а другой – тормоз. Если пока все понятно, то идем дальше.

Ознакомьтесь так же:  Пихтовое масло и гайморит

Перед любым животным стоит одна-единственная благородная цель – выжить, если он этого не сделает, то вся эволюция – коту под хвост. А для того чтобы выжить, необходимо питаться и не стать чьей-то пищей. По-моему, вполне логично. Таким образом, основная задача поделилась у нас на две: условно говоря – пищеварение и поведение во время стресса.

Вот по этому принципу и работают отделы вегетативной нервной системы: симпатический обеспечивает нашему организму напряжение, необходимое для борьбы или бегства (таковы варианты поведения в ситуации стресса); парасимпатический, напротив, заведует нашим отдыхом, покоем и пищеварением.

Вегетативная нервная система обеспечивает взаимодействие нашей психики и нашего тела. Психика воспринимает то, что происходит во внешнем мире, анализирует это и решает, что делать: расслабляться и вкушать удовольствие или напрячься и перейти к активным действиям. Если принято первое решение, то включается парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, который говорит организму буквально следующее: «Расслабься, покушай, отдохни, поспи…» И организм с удовольствием выполняет эту инструкцию. Если же психика оценивает окружающую действительность как угрожающую, то включается симпатика, и организм послушно напрягается, готовясь к обороне или нападению. Мышечный тонус увеличивается, усиливаются обменные процессы и функция дыхания, а также системы доставки питательных веществ и кислорода к тканям и органам тела, т. е. растет частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление.

Представим себе, что на нас нападает хищник. Как должен вести себя наш организм? В первую очередь, должны напрячься мышцы (нам ведь надо или «распускать руки», или «делать ноги» – одно из двух). Но напряженные мышцы, во-первых, нуждаются в большом количестве питательных веществ и кислорода, во-вторых, представляют собой твердый объект, в который не так-то просто загнать кровь.

Так что на помощь необходимо призвать симпатический отдел вегетативной нервной системы: он увеличит частоту сердечных сокращений, поднимет артериальное давление, и поставленные задачи будут выполнены – мышцы быстро получат необходимое количество кислорода и питательных веществ, которые под большим давлением будут закачены в мышцы.

Кроме того, симпатика сделает еще массу самых разнообразных важных вещей. Она изменит характер внешнего дыхания – сделает его более поверхностным и частым (на короткий промежуток времени подобный тип дыхания оказывается максимально эффективным). Она будет заниматься терморегуляцией, а именно: усилит потоотделение, чтобы организм лучше охлаждался, в противном случае энергия, выделяемая работающими мышцами, может привести к внутреннему тепловому удару. И это еще далеко не полный перечень…

Но самое интересное здесь, как ни странно, в другом. Давайте-ка зададимся вопросом: а надо ли нам переваривать пищу, когда мы, извините, «делаем ноги» или «распускаем руки», так ли это в данный момент актуально? Наверное, нет. Если мы не сосредоточимся сейчас на главной задаче, не бросим все силы на то, чтобы выжить в ситуации угрозы, то велика вероятность, что нам плоды нашей пищеварительной деятельности и не понадобятся.

Иными словами, если мы переживаем стресс, нам надо спасаться от опасности, и потому пищеварение может в этот момент и подождать. Тратить на него силы в такой ситуации – это просто непозволительная роскошь! Все имеющиеся в распоряжении силы и средства должны быть брошены сейчас на спасение, а не на пищеварение! Когда же ситуация изменится и нам ничего угрожать не будет, тогда надо будет расслабиться, умерить работу своего сердца, позволить крови «прилить к желудку» и таким образом безмятежно отдаться пищеварению. В этом-то нам и поможет парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, парасимпатика.

Таким образом, в нашем организме создана удивительная система регуляции работы внутренних органов. В ситуации угрозы и стресса активизируются симпатические влияния, приводящие к активизации сердечной деятельности, дыхания и теплообмена. В ситуации безопасности и отдыха, напротив, активизируются парасимпатические влияния, которые обеспечивают покой и пищеварение.Так что в каждый конкретный момент времени все силы организма брошены на те цели, которые именно в данный момент являются приоритетными. И все было бы так хорошо, если бы мы не были людьми…

Наши эмоции в принципе ничем не отличаются от эмоций любого другого животного. Но мы постоянно сдерживаемся, а животные не занимаются подобным самоистязанием. В результате они живут-поживают, а мы страдаем неврозами. Подобное сдерживание собственных эмоций крайне вредно для нашего организма. Мы фактически осуществляем акт насилия, пытаясь обуздать собственный организм. Он, естественно, этому сопротивляется, ему от этого дурно, а потому дурно нам. Конечно, можно уговорить себя, что «все нормально», но если эмоция пошла в ход – ни вегетативные, ни другие телесные реакции остановить уже невозможно. Наши попытки нажать «стоп-кран» на полном ходу приводят к вполне предсказуемому эффекту…

Работа симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы

Мы обычно думаем, что эмоции – это то, что мы переживаем. На самом же деле эмоции – только в последнюю очередь чувства, а прежде всего – это реакция нашего тела, его мышц и органов. Ни одна эмоция – ни положительная, ни отрицательная – без мышечного компонента обойтись не может.Эмоции в природе возникают для дела, а не для души. А потому просто психологические переживания здесь никому не нужны, нужно работать! Страшно – убегай, зло берет – нападай, симпатию испытываешь – брюхо покажи. Вот почему без мышечного компонента эмоции не проживешь, без психологии можно, а без мышц – и ни туды, и ни сюды.

Соматический (или иначе – вегетативный) компонент эмоций тоже нужен именно для дела. Внутренние органы – сердце, сосуды, легкие, почки и другие – необходимы для любого эмоционального действия.А регуляцией работы внутренних органов, как мы уже знаем, занимается вегетативная нервная система. Так что по всему видно, что психологическая часть эмоции – это только верхушка айсберга, непосредственно связанная с сознанием. Два других не менее, а может быть, и более важных компонента эмоции сознанию отнюдь не очевидны, а потому здесь и возникают существенные проблемы. Поскольку между нашим сознанием и нашим подсознанием отсутствует какое-либо взаимопонимание [2] , то расщепление компонентов эмоции приводит к весьма серьезным издержкам.

Надо вам сказать, что в психологии и вовсе существуют такие теории, которые полагают психологическую часть эмоции вторичной! Впервые эти теории были озвучены знаменитым психологом и философом У. Джеймсом: «Обычно говорят: мы потеряли состояние, огорчены и плачем; мы повстречались с медведем, испуганы и обращаемся в бегство; мы оскорблены врагом, приведены в ярость и наносим ему удар. Но правильнее было бы говорить так: мы опечалены, потому что плачем; приведены в ярость, потому что бьем другого; боимся, потому что дрожим, а не говорить: мы плачем, бьем, дрожим, потому что опечалены, приведены в ярость, испуганы…»

С этим утверждением, конечно, много спорят. Но вот, например, наш знаменитый театральный деятель – Михаил Чехов, создавший свою «систему» в противовес «системе Станиславского», спорить не стал. Он просто начал учить своих актеров двигаться и возбуждать свою вегетативную нервную систему так, как это бы происходило, если бы они сами испытывали те эмоции, которые по пьесе переживает их персонаж. Результат этой практики был ошеломляющим! И в этом нетрудно убедиться. Достаточно взглянуть на лучшие творения Голливуда, который, собственно, и стоит на «системе Михаила Чехова», эмигрировавшего в свое время из Советской России в буржуазные США.

Так что не будем недооценивать роли вегетативных и других телесных факторов (прежде всего – мышечного напряжения) в формировании наших эмоций, которые, как ни крути, состоят из трех компонентов.

Большинство стрессов, с которыми мы сталкиваемся, находятся внутри головы. Тут-то и возникает сложность. Хищники за нами не бегают, а вместо охоты (когда надо сутками по саванне за своей провизией гоняться) предлагается культурно сходить в универсам и там, без лишней суеты, отовариться. Поэтому, по большей части, мы в двух «нижних» компонентах своих эмоций не особенно нуждаемся.

Более того, если они и возникнут (а они обязательно возникнут), употребить их у нас не будет никакой возможности. Нам вряд ли придет в голову сбежать с экзамена или от начальника, хотя мы их и побаиваемся. Будучи людьми приличными, мы не спешим ударить обидчика по физиономии, если же нас раздражают, то пытаемся уладить это дело миром – убедить, внушить, осадить.

Короче говоря, мы подавляем не столько психологическую составляющую эмоции, а два других ее компонента – мышечный и вегетативный. Последние оказываются нам совершенно не нужными, однако они наличествуют, а потому их естественное, как кажется, подавление постепенно выливается в весьма серьезные проблемы. И это, прежде всего, телесные страдания, болезни, которые, как говорят, всегда от нервов.