Сильно бурчит в животе и болит

Что делать с «поющим» животом?

На вопрос, почему бурчит в животе, часто отвечают, не задумавшись: «От голода!». Даже поговорка такая есть: «Кишка кишке бьет по башке». А почему тогда бурчит в животе после еды, порцию необходимо увеличить? Звуки, которые издает кишечник, возникают не только из-за голода. Существуют и другие причины, которые вызывают «шум».

Почему постоянно «работает» кишечник

Урчанье живота – это физиологические звуки, которые вызываются естественными процессами. Даже когда человек находится в состоянии покоя, его пищеварительные органы всегда работают.

Железы, расположенные в стенках желудка, выделяют пищеварительный сок, который смешивается с желчью и секретом поджелудочной железы. Пищевая масса перемешивается, продукты переработки продвигаются к месту естественного удаления.

Мышцы желудка и кишечника постоянно сокращаются, желудочный сок выбрасывается вне зависимости от процесса еды. Таким образом, поддерживается перистальтика – так называют работу кишечника по размешиванию и продвижению пищи.

Характерные звуки, которые возникают в кишечнике, могут исчезнуть только в одном случае – если возникает атрофия мышц кишечника.

Пищеварительный процесс останавливается, пища уже не переваривается, а гниет, в связи с чем брюшную полость распирает от образовавшихся газов, а живот увеличивается.

Стул, если он есть, становится зловонным, появляется запах изо рта и рвота, возникает общая слабость. Если желудок стал «ленивым» или появился парез кишечника, то при необратимости процесса возможет летальный исход.

Так что полностью избавляться от урчания в животе очень опасно, хотя иногда, когда бурчит внизу живота, начинаешь себя чувствовать неудобно, а сделать ничего не можешь – эти звуки практически неконтролируемые.

Причины бурчанья в животе

Если постоянно бурчит в живот, наиболее частой причиной является дисбактериоз. Во время этого состояния нарушен состав кишечной флоры – недостаточно полезных микроорганизмов, отвечающих за всасывание и усвоение пищи. Процесс пищеварения растягивается по времени, пища застаивается в верхних отделах кишечника, за счет сокращения мышц желудок старается протолкнуть пищу дальше – даже непереваренную.

Усиленное движение пищеварительных соков и остатков пищи, трущейся о стенки кишечника, вызывает постоянный шум. Особенно сильно «поет» кишечник после еды, когда интенсивно переваривается пища.

Когда долго не ел, а потом переедаешь, звуки становятся громче.

Урчит живот в стрессовых ситуациях и от волнения. В стрессовых ситуациях выделяется адреналин, который ускоряет общие реакции и тонизирует практически все органические системы, в том числе и работу кишечника.

Выработка газов усиливается после употребления некоторых видов пищи:

  • бобовых;
  • капусты;
  • ржаного хлеба;
  • сладостей;
  • газированных напитков;
  • жареного;
  • острого и копченого;
  • шоколада в больших количествах.

Эти продукты раздражающе действуют на кишечник, стимулируют повышенную выработку пищеварительных соков, ускоряют перистальтику, а, соответственно, и ее звуковое сопровождение.

Усиленное урчанье возникает при глистных инвазиях.

Если бурчит внизу живота, и состояние сопровождается расстройством стула, то можно предположить воспалительные заболевания отдела кишечника, расположенного в малом тазу:

  • обострение спаечной болезни;
  • возникновение колита;
  • дисфункцию кишечной трубки.

Чрезмерно громкое бурчание вверху живота с дополнительной симптоматикой: расстройством стула, рвотой и тошнотой, – свидетельствует о воспалительных процессах в тонком кишечнике, желудке и двенадцатиперстной кишке.

Урчание у новорожденных

Родителей пугает, что постоянно бурчит в животе у грудничка, а ведь в этом нет ничего необычного. У новорожденного кишечник не заселен флорой, да и полное формирование пищеварительных органов завершается только к 3 годам.

Ведь не так просто индикатором здоровья малыша в этом возрасте является не столько температура, сколько его фекалии. Любое отклонение в состоянии здоровья сказывается на пищеварении.

Пока кишечник заселяется полезной флорой, учится работать на продуктах питания, поступающих извне, адаптируется к новым обстоятельствам, постоянно раздается звук, который оповещает: «Все нормально, организм функционирует» . Следует напрягаться, когда у грудничка перестает урчать в животе и не отходят газы.

Работа кишечника при беременности

Сильно бурчит в животе при беременности, что часто смущает женщин. Но опять же – это нормальный физиологический процесс.

Вздутие живота в первом триместре беременности, чрезмерное образование газов, урчание в кишечнике и нарушение его функционирования вызывает усиленная выработка прогестерона. Он ведь действует на весь организм, а не только на матку.

Его влияние ускоряет кровоснабжение, тонизирует сосуды и гладкую мускулатуру, естественным образом стимулируется перистальтика.

К концу второго триместра матка растет, давит на кишечник. Пище проходится проталкиваться через суженные петли, и пищевые массы трутся о стенки кишечника. Урчанье усиливается.

Чем больше срок, тем сильнее урчит живот – беременная матка создает дополнительную нагрузку на пищеварительные органы, подпирает желудок под самую диафрагму, смещает петли кишечника с обычных мест.

Уменьшить урчание возможно, если рационализировать режим питания. Не накидываться на продукты, даже если «душа требует» , есть часто, но понемножку, дополнить рацион чаем из фенхеля или укропной водой.

Эти меры не только помогут стать более уверенной в себе и избавят от комплексов, но и окажут положительное влияние на здоровье женщины. Правильное питание способствует устранению токсикоза. Уменьшает нервное напряжение, помогает избавиться от бессонницы – легкость в желудке способствует спокойному сну.

Что делать, когда постоянно бурчит в животе

Неужели ничего нельзя сделать, если урчанье причиняет дискомфорт?

Как уже выяснили, полностью устранять звуки кишечника нежелательно – остановка перистальтики губительно сказывается на общем состоянии – но немного систематизировать звучание вполне возможно.

В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион, проанализировать, какие продукты провоцируют повышенное газообразование, и исключить их из меню за день до ответственных встреч. Следует питаться регулярно и правильно, не переедать, стараться поглощать пищу мелкими порциями, облегчая работу желудку – тщательно все пережевывать.

Желательно во время еды не отвлекаться на пустые разговоры – это способствует заглатыванию воздуха. Нужно вспомнить народную мудрость: «Когда я ем, я глух и нем» .

Требуется чаще мыть руки – особенно перед едой, промывать фрукты и овощи, следить, чтобы не заразиться глистной инвазией. Если дома есть животные, нужно профилактически их «глистовать» и сдавать анализы самому.

Существует комплекс упражнений, способствующих улучшению работы кишечника. Упражнения, которые в него входят, это скручивания в области живота, диафрагмальное дыхание, сгибы-разгибы, качание пресса, прогибы. Физкультура не только поможет справиться с излишним бурчанием, но и избавит от накопившихся жировых отложений в самой проблемной области – талии.

Если же когда-то живот заурчит в «неподходящий» момент, не стоит стесняться и краснеть – достаточно сказать «извините». Этим естественным процессом человек управлять не в состоянии.

Часто урчит в животе в последнее время

О чем это говорит? Раньше не было такого никогда.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Джиоева (Густова)

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Санни

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1407426605] – 22 января 2012 г., 16:47

[1457166101] – 22 января 2012 г., 16:56

[3680294976] – 22 января 2012 г., 16:59

у меня уже года 2 так урчить..не знаю даже,но меня это как-то не беспокоит

[171056401] – 22 января 2012 г., 17:39

У меня очень сильно урчал (прямо на людях), я пошла к врачу — сказали кислотность повышена, от этого там газы образуются и это они урчат. Отказаться от вина, лимона и острых продуктов на время.

[1256326273] – 22 января 2012 г., 18:55

У меня вдруг начало урчать, даже неудобно становилось перед людьми, которые в такие моменты были возле меня, потом началаобследоваться, сделала компьютерную томографию органов живота и оказалось, что у меня опухоль в животе. Сделали операцию — рак, но слава Богу, я вовремя обследовалась, не было рассеек. После операции уже два года ничто нигде не урчит, все спокойно.
А может Вы противозачаточные пьете и они Вам не идут, вроде вредного эффекта так получается?

[351279012] – 22 января 2012 г., 19:34

Ничего себе, ╧5, Вы меня шокировали. Молодец, что не побоялись пойти к врачу и всем этим вовремя занялись.
У меня был мне каж. СРК когда я в институте училась, хочешь есть — не хочешь — не важно — урчал живот чисто из-за того что тихая аудитория, куча людей, ни звука и просто от страха урчания, он урчал. Когда есть фоновый шум — все отлично — я расслаблена не напряжена и ничего нигде предательски не пищит и не гудит. В общем, психосоматика, я так понимаю. Было это весьма мучительно. На последних курсах это прошло — видимо, в принципе, стала освобождаться от комплексов и вообще созревать как личность, вот и мелочи такие перестали занимать мою голову — ушла и сама проблема. Причем питание было на протяжение всех пяти лет неправильным — сухарики три корочки, запить газировкой, слойки какие-то безобразные. Раз на последних курсах проблемы не было, то прямой зависимости моей проблемы от питания все-таки нет. Но частично — конечно да.
Когда началась работа в офисе — я в основном сидела вдалеке ото всех — поэтому этой проблемы не было.
Сейчас стала замечать, что урчит довольно бурно нараспев от определенных продуктов. Я так поняла, что это в основном мучное, злаки: каши, особенно геркулес, мюсли, свежий хлеб и тосты, булочки, печенья, макароны и что-то подобное еще. Отказаться от хлеба совсем не могу, приходится есть эти продукты только, когда я одна., чтобы никого не напугать чревовещанием 🙂 Возможно это как-то связано с тем, что около пяти месяцев я питаюсь в вегетрианском режиме, плюс убрала весь фастфуд и прочий трэш с сахаром, глутаматом и пузырьками, думаю, произошел какой-то сбой в ферментном балансе. Планирую сходить к врачу. А то на личную и социальную жизнь потихоньку начинает влиять.

Ознакомьтесь так же:  Болит низ живота у мужчины причина

[2952077870] – 22 января 2012 г., 20:01

Дисбактериоз наверно. Пропила курсБифиформа для взрослых, все прошло. На 3й день приема урчание ушло) принимала по инструкции. И кожа улучшилась заодно. Продается в любой аптеке, выглядит как тоненький длинный бутылечек, удобно носить с собой в офис. В общем, советую. И капусту, горох не ешьте — от них даже у здорового желудка урчать может

[2872860143] – 23 января 2012 г., 10:38

За три дня помог препарат на основе лактобактерий? Очень сильно сомневаюсь, у таких препаратов обычно очень долгий курс применения, пройдет и месяц и два, прежде чем какие-то результаты проявятся. И это при условии, что они появятся, а может и родная микрофлора эти лактобактерии — «задавить».
У меня урчать начало после новогоднего застолья, думаю желудок уже просто не выдержал, до этого и на работе постоянно жирное ела, но ничего подобного не было. Но тут уж видно сдал. Вот http://www.kp.ru/daily/25820.4/2797624/ почитайте, тут как раз об этом говориться. И про пробиотики тоже написано,они ведь двух типов бывают, и второй тип — намного полезнее, чем те что с лактобактериями.

[13473557] – 9 августа 2012 г., 17:18

Так. у меня такая же проблема. Началось всё внезапно никогда такого не было,а потом периодически стала замечать, что живот урчит после еды или вовремя,а вскоре он урчал постоянно(((особенно по утрам до завтрака,хотя есть не хотелось и вечером после ужина, когда уже спать ложилась. Кучу всего перепробовала ЭСПУМИЗАН помогал на время, с ХИЛАК ФОРТЕ было немного легче. Через полгода начались ужасные боли в желудке, обратилась к врачу отправили на гастроскопию, нашли хилак бактер,выписали кучу антибиотиков((мучилась-пила, боли прошли, но живот так и урчал(((через месяц после лечения начался дисбактериоз из-за сильнейших антибиотиков. Опять обратилась к врачу выписали мне естественно ЛИНЕКС, который не знаю вообще кому помогает, лично для меня бесполезная вещь( но все равно пропила его месяц, плюс еще по анализам вышло,что повышенное количество энтероккоков, их лечили опять-таки антибиотиками( параллельно я еще пробовала пить ЛАКТОФИЛЬТРУМ, но от него началась какая-то сыпь на лице,прекратила пить и все пришло в норму с лицом (потом оказалось,что при дисбактериозе сначала заселяют в организм бифидобактерии,а лактобактерии в последнюю очередь, иначе может развиться стафилококк!) пила еще БИФИДУМБАКТЕРИН в порошке,после каждого приема болел живот был ужасный понос(( опять-таки прекратила пить его уже не знала что и делать(( но случайно связалась с профессором из НИИ гастроэнтерологии по всем моим симптомам, анализам и тому списку,что я пропила безрезультатно, выписали мне всего 2 препарата МЕТРОНИДАЗОЛ и РИОФЛОРА. Первый для уничтожения патогенной флоры, второй для заселения полезными бактериями. И. наконец-то. После приема метронидазола стул пришел в норму, живот урчит по минимуму практически вообще ни звука:)! В общем я к тому,что обязательно к врачу! Самолечением не заниматься! И проверяться не только на дисбактериоз, но и на наличие инфекций, все может оказаться из-за них,как и у меня

[2611175713] – 7 декабря 2012 г., 09:42

Была такая же ситуация, урчало в животе, на ЕГЭ, на уроках, в парке с девушкой, краснел немогу, УЖАСНО! СТЫДНО! НЕУДОБНО! Перешарил все форумы и т.д, пытался сменить питание, не помогало. Мне один человек сказал, когда ты думаешь об этом и у етбя начинает надуваться живот или урчать, то это комплекс и все из-за внушения! Я сказал себе что я никогда не перестану думать об этом и не смогу успокоиться и что мне не избавиться от этого. Но как-то очень надоело аж до злости, я плюнул на все это. Сижу на ленте, чувствую что сейчас заурчит, и говорю про себя, ну же с**а уркни, жду 🙂 не урчит.. Уже года 3 не бывает такой проблемы теперь. Я просто перестал этого бояться, злость тоже помогла. Чем вы больше думаете и волнуетесь в одно время, он у вас будет урчать и не перестанет. Будете думать об этом, но БЕЗ ВОЛНЕНИЯ, то будет все в порядке.. я сейчас сижу смеюсь.. Даже уже силой немогу его заставить заговорить (живот).. Если проблема как у меня, то просто забейте.. (Но все же к врачу желательно сходить, просто мне может повезло что у меня это просто комплекс был и я его развивал так)

[3106191739] – 5 октября 2018 г., 23:46

Ничего себе, ╧5, Вы меня шокировали. Молодец, что не побоялись пойти к врачу и всем этим вовремя занялись.

У меня был мне каж. СРК когда я в институте училась, хочешь есть — не хочешь — не важно — урчал живот чисто из-за того что тихая аудитория, куча людей, ни звука и просто от страха урчания, он урчал. Когда есть фоновый шум — все отлично — я расслаблена не напряжена и ничего нигде предательски не пищит и не гудит. В общем, психосоматика, я так понимаю. Было это весьма мучительно. На последних курсах это прошло — видимо, в принципе, стала освобождаться от комплексов и вообще созревать как личность, вот и мелочи такие перестали занимать мою голову — ушла и сама проблема. Причем питание было на протяжение всех пяти лет неправильным — сухарики три корочки, запить газировкой, слойки какие-то безобразные. Раз на последних курсах проблемы не было, то прямой зависимости моей проблемы от питания все-таки нет. Но частично — конечно да.

Когда началась работа в офисе — я в основном сидела вдалеке ото всех — поэтому этой проблемы не было.

Сейчас стала замечать, что урчит довольно бурно нараспев от определенных продуктов. Я так поняла, что это в основном мучное, злаки: каши, особенно геркулес, мюсли, свежий хлеб и тосты, булочки, печенья, макароны и что-то подобное еще. Отказаться от хлеба совсем не могу, приходится есть эти продукты только, когда я одна., чтобы никого не напугать чревовещанием 🙂 Возможно это как-то связано с тем, что около пяти месяцев я питаюсь в вегетрианском режиме, плюс убрала весь фастфуд и прочий трэш с сахаром, глутаматом и пузырьками, думаю, произошел какой-то сбой в ферментном балансе. Планирую сходить к врачу. А то на личную и социальную жизнь потихоньку начинает влиять.

У меня токаеже история!когда я даже одна дома и слышу свой громкий живот (мне аж стыдно за себя)😢😞😑😑😑бесит это проблема!

Что делать с «поющим» животом?

На вопрос, почему бурчит в животе, часто отвечают, не задумавшись: «От голода!». Даже поговорка такая есть: «Кишка кишке бьет по башке». А почему тогда бурчит в животе после еды, порцию необходимо увеличить? Звуки, которые издает кишечник, возникают не только из-за голода. Существуют и другие причины, которые вызывают «шум».

Почему постоянно «работает» кишечник

Урчанье живота – это физиологические звуки, которые вызываются естественными процессами. Даже когда человек находится в состоянии покоя, его пищеварительные органы всегда работают.

Железы, расположенные в стенках желудка, выделяют пищеварительный сок, который смешивается с желчью и секретом поджелудочной железы. Пищевая масса перемешивается, продукты переработки продвигаются к месту естественного удаления.

Мышцы желудка и кишечника постоянно сокращаются, желудочный сок выбрасывается вне зависимости от процесса еды. Таким образом, поддерживается перистальтика – так называют работу кишечника по размешиванию и продвижению пищи.

Характерные звуки, которые возникают в кишечнике, могут исчезнуть только в одном случае – если возникает атрофия мышц кишечника.

Пищеварительный процесс останавливается, пища уже не переваривается, а гниет, в связи с чем брюшную полость распирает от образовавшихся газов, а живот увеличивается.

Ознакомьтесь так же:  Что кушать маме чтобы у ребенка не болел живот

Стул, если он есть, становится зловонным, появляется запах изо рта и рвота, возникает общая слабость. Если желудок стал «ленивым» или появился парез кишечника, то при необратимости процесса возможет летальный исход.

Так что полностью избавляться от урчания в животе очень опасно, хотя иногда, когда бурчит внизу живота, начинаешь себя чувствовать неудобно, а сделать ничего не можешь – эти звуки практически неконтролируемые.

Причины бурчанья в животе

Если постоянно бурчит в живот, наиболее частой причиной является дисбактериоз. Во время этого состояния нарушен состав кишечной флоры – недостаточно полезных микроорганизмов, отвечающих за всасывание и усвоение пищи. Процесс пищеварения растягивается по времени, пища застаивается в верхних отделах кишечника, за счет сокращения мышц желудок старается протолкнуть пищу дальше – даже непереваренную.

Усиленное движение пищеварительных соков и остатков пищи, трущейся о стенки кишечника, вызывает постоянный шум. Особенно сильно «поет» кишечник после еды, когда интенсивно переваривается пища.

Когда долго не ел, а потом переедаешь, звуки становятся громче.

Урчит живот в стрессовых ситуациях и от волнения. В стрессовых ситуациях выделяется адреналин, который ускоряет общие реакции и тонизирует практически все органические системы, в том числе и работу кишечника.

Выработка газов усиливается после употребления некоторых видов пищи:

  • бобовых;
  • капусты;
  • ржаного хлеба;
  • сладостей;
  • газированных напитков;
  • жареного;
  • острого и копченого;
  • шоколада в больших количествах.

Эти продукты раздражающе действуют на кишечник, стимулируют повышенную выработку пищеварительных соков, ускоряют перистальтику, а, соответственно, и ее звуковое сопровождение.

Усиленное урчанье возникает при глистных инвазиях.

Если бурчит внизу живота, и состояние сопровождается расстройством стула, то можно предположить воспалительные заболевания отдела кишечника, расположенного в малом тазу:

  • обострение спаечной болезни;
  • возникновение колита;
  • дисфункцию кишечной трубки.

Чрезмерно громкое бурчание вверху живота с дополнительной симптоматикой: расстройством стула, рвотой и тошнотой, – свидетельствует о воспалительных процессах в тонком кишечнике, желудке и двенадцатиперстной кишке.

Урчание у новорожденных

Родителей пугает, что постоянно бурчит в животе у грудничка, а ведь в этом нет ничего необычного. У новорожденного кишечник не заселен флорой, да и полное формирование пищеварительных органов завершается только к 3 годам.

Ведь не так просто индикатором здоровья малыша в этом возрасте является не столько температура, сколько его фекалии. Любое отклонение в состоянии здоровья сказывается на пищеварении.

Пока кишечник заселяется полезной флорой, учится работать на продуктах питания, поступающих извне, адаптируется к новым обстоятельствам, постоянно раздается звук, который оповещает: «Все нормально, организм функционирует» . Следует напрягаться, когда у грудничка перестает урчать в животе и не отходят газы.

Работа кишечника при беременности

Сильно бурчит в животе при беременности, что часто смущает женщин. Но опять же – это нормальный физиологический процесс.

Вздутие живота в первом триместре беременности, чрезмерное образование газов, урчание в кишечнике и нарушение его функционирования вызывает усиленная выработка прогестерона. Он ведь действует на весь организм, а не только на матку.

Его влияние ускоряет кровоснабжение, тонизирует сосуды и гладкую мускулатуру, естественным образом стимулируется перистальтика.

К концу второго триместра матка растет, давит на кишечник. Пище проходится проталкиваться через суженные петли, и пищевые массы трутся о стенки кишечника. Урчанье усиливается.

Чем больше срок, тем сильнее урчит живот – беременная матка создает дополнительную нагрузку на пищеварительные органы, подпирает желудок под самую диафрагму, смещает петли кишечника с обычных мест.

Уменьшить урчание возможно, если рационализировать режим питания. Не накидываться на продукты, даже если «душа требует» , есть часто, но понемножку, дополнить рацион чаем из фенхеля или укропной водой.

Эти меры не только помогут стать более уверенной в себе и избавят от комплексов, но и окажут положительное влияние на здоровье женщины. Правильное питание способствует устранению токсикоза. Уменьшает нервное напряжение, помогает избавиться от бессонницы – легкость в желудке способствует спокойному сну.

Что делать, когда постоянно бурчит в животе

Неужели ничего нельзя сделать, если урчанье причиняет дискомфорт?

Как уже выяснили, полностью устранять звуки кишечника нежелательно – остановка перистальтики губительно сказывается на общем состоянии – но немного систематизировать звучание вполне возможно.

В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион, проанализировать, какие продукты провоцируют повышенное газообразование, и исключить их из меню за день до ответственных встреч. Следует питаться регулярно и правильно, не переедать, стараться поглощать пищу мелкими порциями, облегчая работу желудку – тщательно все пережевывать.

Желательно во время еды не отвлекаться на пустые разговоры – это способствует заглатыванию воздуха. Нужно вспомнить народную мудрость: «Когда я ем, я глух и нем» .

Требуется чаще мыть руки – особенно перед едой, промывать фрукты и овощи, следить, чтобы не заразиться глистной инвазией. Если дома есть животные, нужно профилактически их «глистовать» и сдавать анализы самому.

Существует комплекс упражнений, способствующих улучшению работы кишечника. Упражнения, которые в него входят, это скручивания в области живота, диафрагмальное дыхание, сгибы-разгибы, качание пресса, прогибы. Физкультура не только поможет справиться с излишним бурчанием, но и избавит от накопившихся жировых отложений в самой проблемной области – талии.

Если же когда-то живот заурчит в «неподходящий» момент, не стоит стесняться и краснеть – достаточно сказать «извините». Этим естественным процессом человек управлять не в состоянии.

Что делать с «поющим» животом?

На вопрос, почему бурчит в животе, часто отвечают, не задумавшись: «От голода!». Даже поговорка такая есть: «Кишка кишке бьет по башке». А почему тогда бурчит в животе после еды, порцию необходимо увеличить? Звуки, которые издает кишечник, возникают не только из-за голода. Существуют и другие причины, которые вызывают «шум».

Почему постоянно «работает» кишечник

Урчанье живота – это физиологические звуки, которые вызываются естественными процессами. Даже когда человек находится в состоянии покоя, его пищеварительные органы всегда работают.

Железы, расположенные в стенках желудка, выделяют пищеварительный сок, который смешивается с желчью и секретом поджелудочной железы. Пищевая масса перемешивается, продукты переработки продвигаются к месту естественного удаления.

Мышцы желудка и кишечника постоянно сокращаются, желудочный сок выбрасывается вне зависимости от процесса еды. Таким образом, поддерживается перистальтика – так называют работу кишечника по размешиванию и продвижению пищи.

Характерные звуки, которые возникают в кишечнике, могут исчезнуть только в одном случае – если возникает атрофия мышц кишечника.

Пищеварительный процесс останавливается, пища уже не переваривается, а гниет, в связи с чем брюшную полость распирает от образовавшихся газов, а живот увеличивается.

Стул, если он есть, становится зловонным, появляется запах изо рта и рвота, возникает общая слабость. Если желудок стал «ленивым» или появился парез кишечника, то при необратимости процесса возможет летальный исход.

Так что полностью избавляться от урчания в животе очень опасно, хотя иногда, когда бурчит внизу живота, начинаешь себя чувствовать неудобно, а сделать ничего не можешь – эти звуки практически неконтролируемые.

Причины бурчанья в животе

Если постоянно бурчит в живот, наиболее частой причиной является дисбактериоз. Во время этого состояния нарушен состав кишечной флоры – недостаточно полезных микроорганизмов, отвечающих за всасывание и усвоение пищи. Процесс пищеварения растягивается по времени, пища застаивается в верхних отделах кишечника, за счет сокращения мышц желудок старается протолкнуть пищу дальше – даже непереваренную.

Усиленное движение пищеварительных соков и остатков пищи, трущейся о стенки кишечника, вызывает постоянный шум. Особенно сильно «поет» кишечник после еды, когда интенсивно переваривается пища.

Когда долго не ел, а потом переедаешь, звуки становятся громче.

Урчит живот в стрессовых ситуациях и от волнения. В стрессовых ситуациях выделяется адреналин, который ускоряет общие реакции и тонизирует практически все органические системы, в том числе и работу кишечника.

Выработка газов усиливается после употребления некоторых видов пищи:

  • бобовых;
  • капусты;
  • ржаного хлеба;
  • сладостей;
  • газированных напитков;
  • жареного;
  • острого и копченого;
  • шоколада в больших количествах.

Эти продукты раздражающе действуют на кишечник, стимулируют повышенную выработку пищеварительных соков, ускоряют перистальтику, а, соответственно, и ее звуковое сопровождение.

Усиленное урчанье возникает при глистных инвазиях.

Если бурчит внизу живота, и состояние сопровождается расстройством стула, то можно предположить воспалительные заболевания отдела кишечника, расположенного в малом тазу:

  • обострение спаечной болезни;
  • возникновение колита;
  • дисфункцию кишечной трубки.

Чрезмерно громкое бурчание вверху живота с дополнительной симптоматикой: расстройством стула, рвотой и тошнотой, – свидетельствует о воспалительных процессах в тонком кишечнике, желудке и двенадцатиперстной кишке.

Урчание у новорожденных

Родителей пугает, что постоянно бурчит в животе у грудничка, а ведь в этом нет ничего необычного. У новорожденного кишечник не заселен флорой, да и полное формирование пищеварительных органов завершается только к 3 годам.

Ведь не так просто индикатором здоровья малыша в этом возрасте является не столько температура, сколько его фекалии. Любое отклонение в состоянии здоровья сказывается на пищеварении.

Пока кишечник заселяется полезной флорой, учится работать на продуктах питания, поступающих извне, адаптируется к новым обстоятельствам, постоянно раздается звук, который оповещает: «Все нормально, организм функционирует» . Следует напрягаться, когда у грудничка перестает урчать в животе и не отходят газы.

Работа кишечника при беременности

Сильно бурчит в животе при беременности, что часто смущает женщин. Но опять же – это нормальный физиологический процесс.

Ознакомьтесь так же:  В тонкую кишку входит

Вздутие живота в первом триместре беременности, чрезмерное образование газов, урчание в кишечнике и нарушение его функционирования вызывает усиленная выработка прогестерона. Он ведь действует на весь организм, а не только на матку.

Его влияние ускоряет кровоснабжение, тонизирует сосуды и гладкую мускулатуру, естественным образом стимулируется перистальтика.

К концу второго триместра матка растет, давит на кишечник. Пище проходится проталкиваться через суженные петли, и пищевые массы трутся о стенки кишечника. Урчанье усиливается.

Чем больше срок, тем сильнее урчит живот – беременная матка создает дополнительную нагрузку на пищеварительные органы, подпирает желудок под самую диафрагму, смещает петли кишечника с обычных мест.

Уменьшить урчание возможно, если рационализировать режим питания. Не накидываться на продукты, даже если «душа требует» , есть часто, но понемножку, дополнить рацион чаем из фенхеля или укропной водой.

Эти меры не только помогут стать более уверенной в себе и избавят от комплексов, но и окажут положительное влияние на здоровье женщины. Правильное питание способствует устранению токсикоза. Уменьшает нервное напряжение, помогает избавиться от бессонницы – легкость в желудке способствует спокойному сну.

Что делать, когда постоянно бурчит в животе

Неужели ничего нельзя сделать, если урчанье причиняет дискомфорт?

Как уже выяснили, полностью устранять звуки кишечника нежелательно – остановка перистальтики губительно сказывается на общем состоянии – но немного систематизировать звучание вполне возможно.

В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион, проанализировать, какие продукты провоцируют повышенное газообразование, и исключить их из меню за день до ответственных встреч. Следует питаться регулярно и правильно, не переедать, стараться поглощать пищу мелкими порциями, облегчая работу желудку – тщательно все пережевывать.

Желательно во время еды не отвлекаться на пустые разговоры – это способствует заглатыванию воздуха. Нужно вспомнить народную мудрость: «Когда я ем, я глух и нем» .

Требуется чаще мыть руки – особенно перед едой, промывать фрукты и овощи, следить, чтобы не заразиться глистной инвазией. Если дома есть животные, нужно профилактически их «глистовать» и сдавать анализы самому.

Существует комплекс упражнений, способствующих улучшению работы кишечника. Упражнения, которые в него входят, это скручивания в области живота, диафрагмальное дыхание, сгибы-разгибы, качание пресса, прогибы. Физкультура не только поможет справиться с излишним бурчанием, но и избавит от накопившихся жировых отложений в самой проблемной области – талии.

Если же когда-то живот заурчит в «неподходящий» момент, не стоит стесняться и краснеть – достаточно сказать «извините». Этим естественным процессом человек управлять не в состоянии.

Урчит живот: когда следует волноваться?

Громкие звуки из глубин живота, так некстати перебивающие интеллектуальную беседу «о высоком» или нарушающие тишину библиотечного зала — не что иное как воздух или газы, образующиеся в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) и перемещающиеся по кишечнику в результате его перистальтики.

Спектр звуков, издаваемых животом, весьма обширен. Он булькает, бурлит, урчит, рычит. Он может это делать по утрам и вечерам, ночью или независимо от времени суток; до еды, после или безотносительно наличия в желудке пищи. Живот может бурлить редко и скромно, и такое урчание чаще всего является намеком организма на то, что надо бы поесть. Но он может урчать громко и часто — и в некоторых случаях это повод посетить гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину аномальных звуковых эффектов.

MedAboutMe выяснял причины «разговорчивости» желудочно-кишечного тракта.

Голод и переедание

Самое простое объяснение урчания живота — голод. Врачи говорят о мигрирующем моторном комплексе — активности желудка и тонкой кишки в период покоя ЖКТ, когда еды не поступало на протяжении нескольких часов. Рецепторы стенок желудка вырабатывают импульсы, запускающие волны сокращений, проходящие по пищеварительному тракту. Таким образом собираются последствия пищеварительного процесса — остатки еды, бактерий, пищеварительных жидкостей, слизи. Урчание голодного желудка — это и есть звуки перемещаемых по ЖКТ масс.

Если после нескольких «голодных» часов съесть сразу много тяжелой, да еще и жирной пищи, урчание обеспечено. Слишком большой объем химуса (пищевого комка) требует повышенной активности кишечника. А усиленная перистальтика, которая требуется для измельчения пищи, озвучивается привычным бурчанием. Кроме того, переваривание жирной пищи происходит при помощи бактерий, а при избыточном ее количестве возрастает и объем побочно произведенных газов.

Проглоченный воздух

Во время еды небольшое количество воздуха попадает в желудочно-кишечный тракт — и это нормально. Объем проглоченного воздуха увеличивается, если человек торопится, спешит, глотает на ходу, а также при повышенном слюноотделении. Последнее нередко наблюдается при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, при тошноте различного происхождения и даже из-за плохо подогнанных зубных протезов. Также воздух вне еды часто заглатывают люди тревожные, находящиеся в состоянии стресса. Лишний воздух выходит путем отрыжки или становится источником бурления в животе.

Жевательная резинка тоже способствует попаданию воздуха в желудок, кроме того, она активизирует процессы выработки желудочного сока. Если его не израсходовать на пищу, то может развиться расстройство ЖКТ.

Даже если живот не урчит, это не значит, что внутри тишь да гладь. Перистальтика никогда не прекращается, работа желудочно-кишечного тракта не замирает ни на секунду. Если взять стетоскоп и приложить его к животу, можно услышать все то же бурчание, бурление и прочие «голоса желудка».

Газы в желудочно-кишечном тракте

Из пищевода еда попадает в желудок. Там происходит ее обработка ферментом пепсином, который образуется исключительно в кислой среде. Для создания рабочих условий для пепсина вырабатывается соляная кислота. После того, как пищевой комок (химус) пройдет обработку в желудке, лишняя кислота должна быть нейтрализована перед тем, как пища отправится дальше, в кишечник, где среда щелочная.

В октябре 1892 г. немецкий врач Макс фон Петтенкофер выпил холерную культуру, полученную от пациента, умершего от этого заболевания. Но смертельно опасная болезнь у ученого не развилась – ее возбудители погибли в кислой среде желудка!

Если у человека повышена выработка соляной кислоты, то полностью нейтрализовать ее не получается. И тогда в зоне перехода в результате химических реакций образуется углекислый газ СО2, который и вызывает бурление в животе.

Если газы гуляют по желудку или двенадцатиперстной кишке, то ощущение бурления в животе будет ярко выражено в верхней части живота, правее или левее.

Если же, по ощущениям, бурлит в нижней части живота, скорее всего, это происходит в тонком кишечнике или в сигмовидной кишке — той части ЖКТ, что находится перед прямой кишкой.

Другой источник кишечных газов — бактерии, обитающие в кишечнике. По расчетам ученых, в двенадцатиперстной кишке после одного приема пищи может скапливаться до 4 л СО2. И при пониженной кислотности живот тоже будет урчать. Соляная кислота в желудке уничтожает потенциально опасные микроорганизмы в пище, по сути, обеззараживает еду. Если кислотность понижена, у многих бактерий и грибков появляется шанс пережить прохождение через желудок, они начинают активно размножаться, что приводит к нарушению баланса микрофлоры ЖКТ и производству лишних объемов газов через несколько часов после поедания пищи.

Если живот урчит исключительно, когда его обладатель лежит, с высокой долей вероятности нарушен отток желчи, что приводит к перебоям в пищеварительном процессе. Если же живот шумит в положении сидя или стоя, требуется полноценное обследование и проведение анализов для определения причины.

Продукты питания, содержащие FODMAPs

FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols) — этот акроним из английских букв, несмотря на свое пугающее название, означает всего лишь «короткоцепочечные углеводы». То есть, это моносахара (галактоза, фруктоза и др.), дисахариды (мальтоза и лактоза), олигосахариды, а также сахароспирты (полиолы). Подсластители (ксилит, сорбит, манит) тоже относятся к FODMAPs. Сами по себе они плохо адсорбируются на стенках кишечника, но их перерабатывают бактерии, в результате чего образуются побочные продукты в виде газов.

А это значит, что даже у здорового человека с «породистой микрофлорой» слишком большие объемы сладостей, а также фруктов и прочих подобных продуктов питания, будут вызывать повышенное газообразование и бурление в животе.

Кроме того, чрезмерное количество поедаемого сладкого — вне зависимости от того, идет ли речь о сахаре или о подсластителях — может приводить к нарушению баланса микрофлоры. А этот процесс, как было сказано выше, активизирует размножение, например, дрожжеподобных грибков, что также вызывает избыточное газообразование.

Газированные напитки

Пиво, безалкогольные и алкогольные газированные напитки тоже могут стать причиной бурчания в животе, причем сразу по двум причинам:

  • Они содержат углекислый газ.
  • Сладкие газировки содержат FODMAPs, а пиво — ферментированные углеводы, которые тоже вызывают газообразование.

Существуют различные патологии, при которых урчание живота обеспечено.

  • Заболевания нервной системы, расстройства психики

У тревожных людей, у тех, кто находится в постоянном состоянии стресса, при сильном волнении повышается выработка желудочного сока. При этом может нарушаться перистальтика — кишечник становится либо гиперактивным, либо, напротив, гипоактивным, тонус гладкомышечной мускулатуры, из которой «сделаны» его стенки — падает. В результате развиваются такие состояния как синдром раздраженного кишечника, спазмы стенок кишечника и нарушения перистальтики.

К болезням, при которых может бурчать в животе, относятся гастрит, панкреатит, холецистит, перегиб желчного пузыря, гепатит, дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь и др.

  • Нарушение баланса микрофлоры
  • Пищевая аллергия
  • Ферментативная недостаточность (нехватка фермента лактазы, например), целиакия и др.