Сохнет кожа рук на морозе

Как ухаживать за руками зимой?

У вас зимой сохнет кожа на руках, даже не смотря на то, что вы не забываете одевать в мороз перчатки или рукавицы? В зимний период кожа рук нуждается в большем уходе, чем в тёплое время года. Проблемы с кожей могут застать врасплох как дома, так и на улице. Почему зимой сохнут руки и как справиться с этой проблемой?

Почему зимой сохнут руки?


Из-за перепада температуры не защищённая кожа рук становится слишком чувствительной и сухой. Под действием морозного ветра и холода возникает ощущение сухости, шелушения, появляются маленькие трещины. Именно в этот период кровеносные сосуды сужаются, кожа на руках испытывает недостаток в питательных веществах.

В самый разгар отопительного периода воздух в помещении становится слишком пересушенным, поэтому происходит обезвоживание кожи рук — это еще одна проблема, почему зимой сохнет кожа на руках, даже если вы не бываете продолжительное время на морозе. Для устранения негативного влияния необходимо внимательно подбирать средства для увлажнения рук, а также обеспечить им защиту на улице.

Как ухаживать за руками зимой?

Если вы хотите, чтобы ваши ручки были ухоженные в холодный период, а любимый восхищался их красотой и нежностью, подберите для себя комфортные перчатки. Заботясь о руках, отдавайте предпочтение изделиям исключительно из натуральных материалов. Они должны быть максимально удобными и отлично подходить по размеру. Не забывайте их дома, всегда носите с собой, ведь стоит хотя бы раз не надеть их на улицу, возникнут проблемы, которые невозможно быстро исправить.

Последствия такой невнимательности придётся долгое время лечить, а из-за появившегося дискомфорта возникнет неуверенность и нерешительность. Еще одно правило ухода за руками зимой — за 15 минут до выхода на улицу мажьте руки специальным кремом, который защищает от холода.

Увлажнение и питание кожи рук в зимний период

Как ухаживать за руками зимой, чтобы кожа рук даже в морозы не пересыхала? Особое внимание стоит уделить увлажняющему крему, его следует наносить два раза в день, но если вы затеяли уборку и руки долго контактируют с водой, дополнительное использование крема не будет лишним.

Помимо крема регулярно делайте ванночки и маски. Одну из самых полезных ванночек можно приготовить из любого транспортного масла. Также отлично подойдёт масло льняного семени, виноградной косточки и оливковое масло. Подержите ручки в подогретом масле 10-15 минут, затем смойте и нанесите увлажняющий крем.

Маски для рук зимой

Защитить кожу рук зимой поможет картофельная маска. Для ее приготовления используйте тёплое картофельное пюре. Нанесите толстым слоем на руки и подержите не менее 1-1,5 часа, после смывания смажьте жирным кремом. Чтобы кожа рук оставалась здоровой, уделяйте внимание составу используемых кремов, а также регулярно делайте маски и ванночки для рук.

Сухость кожи зимой: почему это происходит и как от этого избавиться + комментарий дерматолога

Мы неспроста рассказываем, как ухаживать за кожей зимой, ведь именно в этот период нам приходится спасать ее от негативного влияния внешних факторов, одним из которых является сухость кожи. Какие факторы на это влияют и как избавиться от сухой кожи зимой – читайте в нашем материале!

Ничто так не раздражает зимой, как сухая, шелушащаяся кожа, от которой, кажется, невозможно избавиться. Для того, чтобы побороть сухость кожи в зимний период и сохранить кожу здоровой, нужно понимать, какие факторы ухудшают ее состояние. Ниже – главные причины сухости кожи зимой.

1. Низкая влажность

Зимой холодный сухой воздух на улице и горячий в помещении забирает всю влагу из кожи, от чего она становится пересушенной и нередко начинает шелушиться.

Как решить проблему. Повысьте влажность в помещении (дома или на рабочем месте) при помощи увлажнителей воздуха, которые восполнят запасы влаги в коже и волосах. Также носите перчатки, чтобы предотвратить сухость рук и образование трещин. Чтобы восполнить потерянную влагу, увлажняйте руки каждый раз после их мытья рук и не наносите крем для рук перед выходом на улицу (так ваши руки еще больше обветрятся).

2. Горячий душ и ванна

Обычно в зимний период мы находит еще одно применение ванной – мы становимся под душ, включаем горячую (ил очень горячую) воду и греемся. Если вы тоже так делаете, то знайте, что этим вы сильно высушиваете кожу. То же самое касается принятие ванны: слишком горячая вода и долгое принятие ванны негативно сказывается на состоянии кожи.

Как решить проблему. Настоятельно рекомендуем согреваться любым другим способом, а мыться теплой водой. Принимайте душ или ванну не более 10 минут, после чего высушите и увлажните кожу, пока она еще влажная. Увлажняющий крем действует более эффективно, чем лосьон. Если у вас есть склонность к сухости кожи, увлажняйте кожу два раза в день в течение зимы.

3. Обезвоживание организма

Как правило, летом мы пьем много воды для того, чтобы охладиться и побороть жажду. В течение зимы, мы не испытываем жажду, поэтому склонны пить меньше воды, что в следствие приводит к обезвоживанию кожи.

Как решить проблему. Все просто – старайтесь пить воду! Если выпить 1,5 л в день ложно, пейте то количество, которое можете.

4. Большое количество одежды

Да, да, именно многослойность одежды зимой влияет на состояние нашей кожи. Чем больше одежды, тем больше трения она осуществляет об кожу. Особенно это касается таких предметов гардероба, как чулки и колготки. Одежда из шерсти также может вызвать раздражение и сухость кожи.

Если ваша кожа склонна к экземе, не носите шерстяные изделия непосредственно на голой коже, так как это может вызвать раздражение и экзему.

Как решить проблему. Выбирайте мягкие, дышащие ткани (например, хлопок) вместо зудящих шерстяных тканей или полиэстера. Свободная, не облегающая одежда уменьшит трение, а также избавит вас от такой проблемы, как чрезмерное потоотделение.

5. Чрезмерное очищение кожи и волос

Частое купание или горячий душ или ванна могут лишить вашу кожу защитного слоя, от чего она становится сухой и чувствительной.

Как решить проблему. Не используйте мыло и средства по уходу за кожей, содержащие спирт. Вместо этого используйте мягкое мыло без отдушек и увлажняющие продукты для ухода за телом (гель для душа и т.д.).

Когда кожа становится сухой, ее сальные железы не вырабатывают достаточного количества защитной пленки. Это делает кожу уязвимой перед неблагоприятными факторами внешней среды. Отсутствие защитной плёнки и недостаток влаги в клетках приводят к пересыханию, шелушению и быстрому старению кожи. Чтобы этого избежать, нужно грамотно ухаживать за сухой кожей. А чтобы бороться с сухостью, необходимо сперва знать причины сухости кожи.

Причины:

  • наследственность;
  • недостаток витаминов в организме;
  • сухой воздух;
  • очень частое мытье кожи и волос (чем больше мы умываемся, тем меньше на коже остается защитной пленки);
  • неправильно подобранные средства для умывания (например, использование мыла);
  • несоблюдение питьевого режима;
  • продолжительное пребывание на морозе зимой;
  • различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение гормонального фона;
  • возрастные изменения.

Как ухаживать за сухой кожей:

  • пейте до 2 л воды в день;
  • умывайтесь водой комнатной температуры. Исключить использование горячей или слишком холодной воды. Лучше всего умываться молочком, кремом или маслом для умывания;
  • не используйте спиртосодержащие лосьоны, которые сушат кожу;
  • используйте увлажняющие маски несколько раз в неделю;
  • правильно подбирайте крем (на этикетке должна быть надпись «для сухой кожи «) ;
  • используйте увлажнитель воздуха;
  • делайте процедуры для сухой кожи.

На сегодняшний день самыми эффективными процедурами для сухой кожи лица являются:

*Пилинги (механический, аппаратный, химический) удаляют отмершие клетки, обновляют кожный покров;

*Коллагеновые маски (подтягивают,увлажняют и тонизируют кожу);

*Различные виды массажа лица (улучшают кровообращение, освежают цвет лица);

*Мезотерапия

*Биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций, которая отличается увлажняющим эффектом);

*Уходовые салонные процедуры активного питания и увлажнения кожи.

Нужна Ваша помощь!! Кожа рук ужасно пересуушилась, стала шершавой и трескается(((

Все привет, девченки прошу Ваших советов и опыта)) работа МЧ связана с ручной работой, и сейчас очень сильно начала сушится кожа рук, стали шершавые, возле нотей начали образовыватся трещинки. Кто сталкивался,как исправили? может какие то ванночки, примочки, мазали кремами но это особо не помогает. буду благодарна за советы

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Сидоренко Мария Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Травкина Наталья Александровна

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ознакомьтесь так же:  Сильно болит сустав на запястье
Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

[4248198467] – 14 октября 2014 г., 14:49

У меня всегда такая проблема с наступлением холодов. Раньше на почте можно было купить фантастический крем Любава (не смущайтесь, что он типа для ***** предназначен). Стоил копейки, а такие проблемы, как у вас, решал на ура. Последнее время его там не вижу. Придется, наверно, через интернет заказывать, хотя доставка выйдет дороже самого крема.

[4248198467] – 14 октября 2014 г., 14:50

У меня всегда такая проблема с наступлением холодов. Раньше на почте можно было купить фантастический крем Любава (не смущайтесь, что он типа для ***** предназначен). Стоил копейки, а такие проблемы, как у вас, решал на ура. Последнее время его там не вижу. Придется, наверно, через интернет заказывать, хотя доставка выйдет дороже самого крема.

* д о й к и коров и коз

[11087724] – 14 октября 2014 г., 14:53

Сейчас у всех так, сохнет и шелушится кожа в связи с наступлением отопительного сезона, я тоже от этого мучаюсь.Купила в аптеке Ригла крем Либридерм (полужирный) с витамином F, пока решает эту проблему, кожа на ручка «поживее» стала)

[3688287311] – 14 октября 2014 г., 14:55

какую помощь от нас ждешь?
Хочешь, чтобы я пошла в магазин, выбрала из десятков кремов для рук, купила один-два за свои деньги, пришла к тебе и намазала тебе руки?
А не хочешь еще, чтоб я тебе попу подтирала?

[420605116] – 14 октября 2014 г., 14:58

У меня всегда такая проблема с наступлением холодов. Раньше на почте можно было купить фантастический крем Любава (не смущайтесь, что он типа для ***** предназначен). Стоил копейки, а такие проблемы, как у вас, решал на ура. Последнее время его там не вижу. Придется, наверно, через интернет заказывать, хотя доставка выйдет дороже самого крема.

интересно, не слышала о таком креме, нужно поискать, тем более если вещь хорошая, спасибо за совет

[2776482299] – 14 октября 2014 г., 14:58

[quote=»Гость»]какую помощь от нас ждешь?
Хочешь, чтобы я пошла в магазин, выбрала из десятков кремов для рук, купила один-два за свои деньги, пришла к тебе и намазала тебе руки?
А не хочешь еще, чтоб я тебе попу подтирала?[/quote
тебя вообще не кто этого не просил. девушка спрашивает совета у того кто сталкивался с такой проблемой

[2049223926] – 14 октября 2014 г., 14:59

Меня спасает крем для рук с силиконом (так и называется).

[4248198467] – 14 октября 2014 г., 14:59

какую помощь от нас ждешь?Хочешь, чтобы я пошла в магазин, выбрала из десятков кремов для рук, купила один-два за свои деньги, пришла к тебе и намазала тебе руки?А не хочешь еще, чтоб я тебе попу подтирала?

Ха! Да если бы все было так просто и из пары десятков магазинных кремов мог бы хоть один решить проблему трескающейся кожи на ладонях и пальцах. Кто знает, тот поймет. Говорю вам, Любаву ищите.

[420605116] – 14 октября 2014 г., 15:00

какую помощь от нас ждешь?Хочешь, чтобы я пошла в магазин, выбрала из десятков кремов для рук, купила один-два за свои деньги, пришла к тебе и намазала тебе руки?А не хочешь еще, чтоб я тебе попу подтирала?

м да уж. от невнимания страдаете?? во первых я спрашивала о возможно каких-то ванночках или спец. кремов у тех кто сталкивался., обычный типо крем для рук могу и сама купить ,Можешь сама себе такие купить!и п о п у заодно подтереть!))))поэтому как говорится :»А не прошли бы вЫ мимо»)

[420605116] – 14 октября 2014 г., 15:03

Ха! Да если бы все было так просто и из пары десятков магазинных кремов мог бы хоть один решить проблему трескающейся кожи на ладонях и пальцах. Кто знает, тот поймет. Говорю вам, Любаву ищите.

сегодня же буду искать, Вижу многие советуют) спасибо большое 🙂

[3688287311] – 14 октября 2014 г., 15:06

м да уж. от невнимания страдаете?? во первых я спрашивала о возможно каких-то ванночках или спец. кремов у тех кто сталкивался., обычный типо крем для рук могу и сама купить ,Можешь сама себе такие купить!и п о п у заодно подтереть!))))поэтому как говорится :»А не прошли бы вЫ мимо»)

я ни от чего не страдаю,
а вот тебе пора умнее становиться и четко в поисковике писать — «ванночки для рук», именно тогда ты получишь всю информацию о таких ванночках.
Ты же, вообще не думая, пишешь «НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ !»
Думать надо, пользую мозги, не ленись

[1486690438] – 14 октября 2014 г., 15:07

Мне нравится крем для рук оливковый. Дешевый такой.

[2017195533] – 14 октября 2014 г., 15:09

купите крем радевит или видестим.

[420605116] – 14 октября 2014 г., 15:10

я ни от чего не страдаю, а вот тебе пора умнее становиться и четко в поисковике писать — «ванночки для рук», именно тогда ты получишь всю информацию о таких ванночках.Ты же, вообще не думая, пишешь «НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ !»Думать надо, пользую мозги, не ленись

мимо проходи! не собираюсь и унижатся до твоего и так низкого уровня!!

[2776482299] – 14 октября 2014 г., 15:10

бороплюс очень помог мне от трещенок и шуршавости

[3628455958] – 14 октября 2014 г., 15:16

я сходила на парафинотерапию. класс))

[41210332] – 14 октября 2014 г., 15:17

Я парикмахер-косметолог, руки 1000раз за день в воде-сушит,плюс сигаретка на улице -обветривается очень.помогает в таких случаях только боро-плюс зеленый, беру в аптеке в прошлом году врач дерматолог, когда обветрились на морозе и ничего не помогало посоветовала, через пару дней прошло. Другим подсказывала -всем помогло. Она на травах и алоэ-вера, хороший увлажнитель уровня мочевины.

Похожие темы

[813338858] – 14 октября 2014 г., 15:22

Одна знакомая с очень ухоженными руками жарит на масле лук и как-то эту массу намазывает и надевает сверху тканевые перчатки( из хозяйственного магазина), правда я так и не решусь, я такая мазилка, но руки у неё отлично выглядят.Я вот добавляла в крем масло граната( можно наверное и другое)

[2764283244] – 14 октября 2014 г., 15:30

Дерматолог есть такой врач, у них эта тема прокачена.
_

[3541467641] – 14 октября 2014 г., 15:33

Эта Любава еще называется Зорька или Буренка (крем для в_ымени коро_в)
Но покупать лучше не в аптеке, а в зоомагазине, там он в 3 раза дешевле.
Намазать жирно, одеть пакеты пластиковые, а потом варежки и так посидеть часик, а лучше- на ночь. Еще помогает воск косметический (в аптеках продается), разогреть его, одеть пакеты, 15-20 минут подержать, потом он легко пленкой снимается, можно пару раз использовать один и тот же.

[1810257018] – 14 октября 2014 г., 15:36

Парафиновая ванна- она хоть немного восстанавливает кожный покров. Потом на сами трещинки мазала мазь Целестодерм. Делать это желательно перед сном- прям хорошо намазать те трещинки, которые кровят. Чтобы постель не испачкать- надевай ему косметические перчатки, прям на всю ночь. Утром уже будет заметен результат.
Сама страдаю такой проблемой, но только зимой- фаланги пальцев, кутикула трескаются в кровь, даже не смотря на то, что я постоянно в перчатках на улице.
Пробовала бороплюс, как выше писали- мне не помог( хотя отзывы о нем неплохие).

[3437648793] – 14 октября 2014 г., 15:37

подогретое оливковое масло

[3688287311] – 14 октября 2014 г., 15:37

мимо проходи! не собираюсь и унижатся до твоего и так низкого уровня!!

да уж ниже твоего никак и никому уже

[1587364831] – 14 октября 2014 г., 15:40

Мне очень хорошо помогает, когда руки пересушены — купите жирный крем (для рук или не для рук значения не имеет), оливковое масло (можете масло зародышей пшеницы, авокадо, короче любое базовое масло) и хирургические перчатки. Смешиваете в мисочке крем с маслом, не жалейте, пусть будет жирно и противно 🙂 Мажете всю эту красоту на руки толстым слоем и надеваете сверху перчатки, массируете руки, ногти. Дальше два варианта развития событий: либо просто так ходите пока не надоест, лучше подольше конечно. Либо наливаете в небольшую емкость горячую воду и опускаете в нее руки прямо в креме и перчатках. Это требует времени, но результат радует. Даже одна такая процедура уже меняет ситуацию, а если потом поддерживать результат хорошим кремом — сами свои ручки не узнаете.

[1587364831] – 14 октября 2014 г., 15:42

И еще к 24. Я иногда в креме и перчатках мою посуду — сразу два дела. После остается только снять перчатки и стереть остатки крема.

[16032916] – 14 октября 2014 г., 15:46

Автор, придется учится Вам читать состав крема. Вам сейчас просто запрещено пользоваться кремами, в составе которых глицерин. А кремы без него относятся к люксовой косметике, и обычно меньше 2т не стоят. Глицерин имеет обратный эффект иссушать кожу.

[3773443506] – 14 октября 2014 г., 16:32

Все привет, девченки прошу Ваших советов и опыта)) работа МЧ связана с ручной работой, и сейчас очень сильно начала сушится кожа рук, стали шершавые, возле нотей начали образовыватся трещинки. Кто сталкивался,как исправили? может какие то ванночки, примочки, мазали кремами но это особо не помогает. буду благодарна за советы

Ознакомьтесь так же:  Народное средство от сухой кожи на руках

Мне в таком случае очень хорошо помогает рыбий жир. Не тот который в капсулах, а тот который пить. Месяц по столовой ложке внутрь.Гадость редкостная ! Но и результат отличный!

[501506329] – 14 октября 2014 г., 16:57

Крем для коров продается в любой ветаптеке при ветеринарке.
Попейте витамин А. Можно купить крем видестим,тоже ретиноид и мазать руки им.
Есть такое мыло «для сильньно загрязненных рук». Мне нравится. Оно по типу скраба,но мягкого. После него руки хорошие,гладкие,можно и крем наносить. Любой,в принципе. Детский,жирный хорошо.

[3061882250] – 14 октября 2014 г., 18:07

У меня с холодами такая же проблема возникает с кожей рук. Крема не все помогают и результат не очень. Но неделю назад стала кожу рук, ногти на ночь натирать кокосовым маслом, потом надевала перчатки на руки и спала так)) Результат у меня великолепный — кожа гладкая и бархатистая! Старайтесь на улице без перчаток не ходить и днём защищать кожу кремом)

[3415622435] – 14 октября 2014 г., 20:37

Вот средство хорошее, мне помогло: www. tutux.ru/opinion.php?id=20928
(убираем пробелы)

[752845447] – 15 октября 2014 г., 09:05

купите хлопковые белые перчатки и любой жирный крем под них на ночь. до конца ночи можно не терпеть, снимете в середине

[3271935384] – 15 октября 2014 г., 14:38

мне помогает крем-маска lundenilona. как кремом регулярно ей пользуюсь, как маской раз в неделю

[1253140833] – 16 октября 2014 г., 17:50

Дорогой но очень эффективный концентрированный крем фирмы Карита ! Эффект после первого применения! И по-моему он даже кожу отбеливает .

[2012879015] – 27 января 2015 г., 13:45

Ни фига себе! Еще и отбеливает. Так что в его составе там интересно?

[2057446917] – 6 февраля 2015 г., 12:18

Ой, не могу. Как придумают! Крем отбеливающий руки. Я во все эти сказки не верю. Просто рекламный ход и все.

[3375731925] – 7 февраля 2015 г., 14:40

У меня у самой кожа рук очень сухая и мучаюсь каждую зиму неимоверно. Крема пробовала самые разные: и дорогие и дешевые. Результат один и тот же, не зависимо от цены, с сухостью они не справляются.

[2057446917] – 9 февраля 2015 г., 14:36

Мариго, а вы попробуйте Лекарь с Алоэ. И про сухость забудете и деньги целы будут. Лекарь — очень хороший крем, сама пользуюсь им уже вторую зиму, про сухую кожу рук уже успела позабыть.

[100372732] – 10 февраля 2015 г., 22:15

Девочки, если кожа рук стала паталогически сохнуть, то может быть вам поменять дома бытовую химию, которой вы пользуетесь? Лично у меня было именно так. С моей сухостью кожи рук мне даже пришлось обращаться к дерматологу. Вот врач мне и посоветовал сменить стиральный порошок. Не смотря на наличие машинки автомат, я все-рано частенько что-то застриываю, так как у меня маленький ребенок. Как только стиральный порошок поменяла — сухость сама собой прошла.

[2511707513] – 13 февраля 2015 г., 17:04

Alzura , да дело в том что, я одним и тем же стиральным порошком уже пользуюсь несколько лет и руками практически не стираю. И появляется симптом сухости кожи именно в зимнее время года. Сразу хочу оговориться, что перчатки ношу постянно и с голыми руками по морозу не бегаю.

[3730078326] – 16 февраля 2015 г., 13:42

Мариго, а вы попробуйте Лекарь с Алоэ. И про сухость забудете и деньги целы будут. Лекарь — очень хороший крем, сама пользуюсь им уже вторую зиму, про сухую кожу рук уже успела позабыть.

А что за крем такой — Лекарь с алоэ? Тоже поди дорогой очень?

[3730078326] – 16 февраля 2015 г., 14:37

Кстати, Лекарь с алоэ не дорогой — вполне доступных денег стоит. Я этим кремом пользуюсь уже пару лет и очень довольна. Так что не всегда дорого — означает качественно.

[2731285954] – 16 февраля 2015 г., 22:00

А в самом деле, из чего крем этот сделан? Какой у него состав?

[3730078326] – 17 февраля 2015 г., 15:46

Крем состоит из натуральных компонентов, которые нам матушка-природа подарила. Конечно, это Алоэ, в первую очередь. Ну и еще разные травы, такие как череда, облепиха, календула. Ну и без пчеловодства не обошлось — в крем еще и прополис добавлен.

[2143122158] – 17 февраля 2015 г., 21:41

Обязательно попробую, что за Лекарь такой. Девочки, кстати, хочу вам посоветовать изумительную маску для рук. Я ее иногда делаю — пару раз в месяц. Хотелось бы, конечно, по-чаще, но не всегда получается ((( Маска медово-сметанная. Двадцать граммов теплого меда, одна ложка сметаны и
свежий желток яйца — все перемешиваете и наносите на кожу рук. Через 5-7 минут смываете под тепленькой водичкой. Такая маска способна остановить старение и шелушение кожи.
«

Почему трескается кожа на руках зимой? Что делать — причины и лечение

В холодное время года перед многими встает вопрос — почему трескается кожа на руках зимой? Для некоторых представительниц нежной половины человечества вопрос этот далеко не праздный и ответ на него должен быть скорым и исчерпывающим, вплоть до обращения к косметологу или дерматологу. Впрочем, от потрескивания кожи рук страдают и мужчины. При чем данная проблема с кожей встречается как у детей, так и у взрослых.

Кожа, волосы, ногти — это самые первые индикаторы каких-то проблем в организме человека в целом, часто проблем метаболизма. Почему первыми об этом сигналят руки, всем понятно — они на передовой линии противостояния агрессивным воздействиями внешней среды: морозу, иссушающему холодному ветру, избыточной внешней влаге, стиральным и моющим средствам.

Почему зимой кожа рук становится сухой?

Малейший витаминно-минеральный дисбаланс, нарушение режима и ритма повседневной жизни, стрессы и даже кратковременные депрессивные состояния, обострение хронического заболевания — все может в той или иной мере быть причиной почему трескается кожа на руках зимой.

Если мы хотим найти прямой ответ на этот вопрос, то следует начинать устранять по возможности именно те проблемные факторы в образе жизни, в работе, в быту, в рационе питания, которые причастны к появлению трещин на коже рук, чтобы комплексно устранять причины этого нездоровья и не только зимой.

Зима, холода, сезонная депрессия из-за краткости дневного освещения, дефицит ультрафиолета, недостаточность меланина и витамина D, прибавим к этому списку индивидуальные особенности кожи и метаболизма — и вот вам неблагоприятная картина: шелушится и трескается кожа на руках. Причем трескается кожа на кистях прямо до цыпок и до крови.

Причину искать важно и нужно, чтобы взяться во всеоружии бороться с недугом. И ответы как бы на поверхности: тонкая и чувствительная сухая кожа, становящаяся с возрастом все более проблемной, а с наступлением поздней осени, зимы и ранней весны обостряется до болезненной очевидности — некрасивая кожа, неприятные и прямо болевые ощущения в связи с кровоточащими трещинами.

Кожа человека — это самый большой его орган, имеющий несколько функций в основном барьерных: тактильность — сигналит о боли, о переменах внешней температуры, о физическом дискомфорте; нельзя умалить эстетическое значение кожи человека. Вот сколько очень важных причин следить за здоровьем всей кожи и кожи рук в первую очередь — куда мы без рук!

Естественная защита кожи человека

Вы должны знать, что естественная защита кожи человека выстроена из определенного набора белков и липидов, активно взаимодействующих друг с другом в общей функции непрерывной защиты и регенерации кожного покрова тела. Эффективность защитной функции кожи обусловлена индивидуальной генетической программой, которая родилась вместе с нами, и не учитывать ее своеобразие чревато проблемами и порой не только косметическими. Но кто осведомлен, тот вооружен и способен к борьбе, в которой все приемлемые средства хороши: от изменения режима дня до выбора мыла и воды, с которыми наши руки чаще всего соприкасаются!

Больше всего проблемная кожа рук волнует женщин, хотя и мужчины страдают от пересохшей и трескающейся кожи на руках зимой. Но у женщин нагрузка на защитный барьер кожи вырастает в период беременности, в течение менопаузы и климакса.

Все внутренние проблемы состояния кожи, естественно, крайне обостряются не только при наступлении холодных сезонов, но и с пересушиванием воздуха отопительными приборами в жилищах, где в идеале должен бы находиться автоматический увлажнитель воздуха, постоянно поддерживающий комфортный для здоровья уровень влажности. Этот достаточно дорогой предмет можно заменить в какой-то мере емкостями с водой на нагревательных приборах, хотя всей проблемы они, скорее всего, не решат.

Как часто мыть руки, если кожа пересыхает и трескается?

Вопрос не такой уж шуточный, ведь зима — это не только климатическая агрессия для рук. С холодными сезонами наваливаются на человечество вирусные заболевания, и все гигиенисты настоятельно советуют часто мыть руки. Каждый на себе ощутил, как пересушивает это частое мытье рук с мылом, когда смывается и делается тоньше поверхностный защитный слой кожи рук, что в отдельных случаях и ведет к ее шелушению и растрескиванию, если не подобрать своевременно мягкое мыло-крем, а сразу после контакта с водой на высушенные полотенцем руки наносить увлажняющий крем для рук с зимней защитой.

Ознакомьтесь так же:  Тренировка для кистей рук

Если по каким-либо обстоятельствам избежать частой гигиены рук невозможно, то лучше с этой целью прибегнуть к влажным салфеткам или воспользоваться вполне доступным специальным гелем для дезинфекции рук. И хотя в них содержится спирт, но от него-то вреда будет гораздо меньше, чем от частого мытья даже с мягким мылом или гелем. Особенно критично для кожи рук мытье посуды горячей водой, сопровождающееся резкими перепадами до холодной. К защите рук от частого мытья нужно привлекать резиновые или хлопчатобумажные перчатки — с этим нужно смириться и сделать строгой безальтернативной привычкой. Это как учиться шить с наперстком: сначала не можешь с ним, потом не можешь без него.

Как выбрать крем против растрескивания кожи на руках зимой?

Не нужно впадать в уныние, если приобретенный вами крем не справляется с вашей проблемой. Во-первых, необходим, возможно, длительный курс его применения; во-вторых, проблемная кожа рук нуждается в многократном в течение дня увлажнении и питании; в-третьих, вы ошиблись с выбором правильного крема; в-четвертых, к сожалению, вам необходимы рекомендации дерматолога и терять время на эксперименты недопустимо.

Лучше всего для увлажнения трескающейся кожи рук подойдут крем и бальзам с жирной (липкой) текстурой, способные более длительные периоды оказывать увлажняющее и питательное воздействие. В современных аптеках и парфюмерных отделах магазинов выбор такой обширный, что нужно внимательно прочитать сопроводительную их характеристику, состав входящих веществ, витаминов и минералов, не забыть посмотреть на срок годности, чтобы не навредить себе.

Учитывая, что одноразовое нанесение не сможет обеспечить длительным увлажнением кожу рук, наносить защитное средство следует не менее 6 раз в активную часть суток. Именно многократное использование такого крема может привести к накопительному эффекту и дать желаемый лечебный и косметический результат. Нанося массажными движениями на кожу рук выбранный вами увлажняющий крем, не забывайте о ногтях и кутикулах, которые тоже уязвимы перед холодом, водой и обветриванием в зимний период.

Если в парфюмерном отделе магазина или в аптеке не найдется толкового консультанта, способного помочь вам правильно выбрать защитный крем, то придется самой приложить к этому собственные знания о смягчающих компонентах, в ряду которых:

  • ланолин (lanolin);
  • масло (оливковое, миндальное, жажоба);
  • изопропилпальмитат (isopropylpalmitate);
  • пропиленгликоль (propylene glucol);
  • стеарат глицерина (glyceryi stearate, glycerol stearat).

Перечисленные вещества имеют очень важное свойство удерживать омертвевшие клетки кожи, что способствует сохранению целостности ее структуры и приводит к ощутимому лечебному эффекту.

Также интересен и перечень увлажняющих веществ защиты кожи рук зимой, способных притягивать влагу из атмосферы, пополняя верхний слой кожи ее необходимыми запасами:

  • глицерин (glycerin);
  • гиалуроновая кислота (hyaluronic acid);
  • сорбит (sorbit);
  • карбамид (carbamid);
  • молочная кислота (lactic acid);
  • пропиленгиколь (propylene glycol).

Витамины для лечения потрескавшейся кожи рук зимой

Если проблемная кожа на руках, связанная именно с климатическим похолоданием, становится периодическим явлением, то нужно подключать к косметическим средствам терапевтические, например, витаминами А и Е. Для этого можно воспользоваться вазелином или кремом, более насыщенным тяжелыми компонентами из линейки защитной формулы.

В их числе пчелиный воск, масло какао или ши и диметикон (dimethicon). С целью интенсивного воздействия данный крем пастозно наносят на кожу рук и сразу же на них надевают перчатки из натурального хлопка или лучше льна. Для более длительного терапевтического увлажнения эту процедуру с перчатками продлить до утра.

Мы сами себе неплохие диагносты, если наблюдаем постоянно за своим здоровьем, и по этой причине при первых же признаках даже безобидной некомфортной сухости кожи рук, независимо от сезона, а в холодные сезоны в первую очередь, подключайте даже профилактически увлажняющий крем после любого контакта с водой и моющими средствами. Если профилактический рубеж пропущен и кожа на руках начала быстро сохнуть, на ней проступили покраснения, сопровождаемые зудом и незаживающими трещинами, то необходимо подключить стероидный крем для подавления очагов поражения, доставляющих страдания — не допустить, чтобы трескалась кожа на руках.

Если и эта «тяжелая артиллерия» оказалась бессильной, то следующий ваш шаг к врачам: терапевту или дерматологу, чтобы не запустить или исключить достаточно серьезные заболевания, например, экзему или псориаз. А дальнейшие все ваши уже терапевтические действия пойдут под наблюдением врача и приведут к самым наилучшим результатам, что не отметает все добрые советы по уходу за кожей рук, приведенные в этой статье! Здоровья и красоты!

Трескается кожа на руках – отчего и почему?

Трещины на руках – это не только некрасиво, это, прежде всего, больно. Иногда трещины очень глубокие, так что даже кровь выступает. Так почему трескается кожа на руках? Причин может быть множество – от нехватки витаминов А и Е до реакции кожи на бытовую химию. Как правило, зимой проблема усугубляется, кожа сначала становится очень сухой, а потом трескается кожа на руках. И страдают от этого чаще всего женщины. Есть ли выход? Конечно!

В первую очередь надо научить себя делать уборку по дому в резиновых перчатках. Совет вроде банальный, но как часто женщины про него забывают. Да и вроде не хочется надевать перчатки, когда дел-то: пыль вытереть, пол подмести, да посуду ополоснуть. Хорошо бы, перед тем, как надеть перчатки, смазать руки глицерином – и уборку сделаете и кожу рук «покормите».
Во вторых – никогда не выходите на улицу без перчаток. Даже если на улице не очень холодно. Перед уходом обязательно намажьте увлажняющим кремом. Желательно крем обогатить эфирными маслами. Для этого выдавите крем на ладонь и добавьте 5 капель эфирных масел основы – для этого подойдут масло миндаля, жожоба, персиковых косточек, оливковое, тщательно перемешайте и вотрите в кожу.

Кожа на руках может потрескаться, если в организме элементарно не хватает жидкости. Поэтому зимой необходимо выпивать два литра воды. Так же неплохо поставить в доме увлажнители воздуха, на крайний случай – тарелочки с водой на батареи.

Если вечером есть пара минут на себя, то для начала распарьте кожу, если трещины не глубокие, почистите ручки скрабом для рук, ополосните в отваре ромашки. На ночь намажьте жирным кремом, желательно детским с витамином А, наденьте нитяные перчатки и ложитесь спать.

Так же, если трескается кожа на руках, можно побаловать себя специальными масками для рук.

Рецепт №1

Отварить пару картофелин, растолочь, добавить молоко и столовую ложку оливкового масла. Полученной массой натереть руки и подержать маску минут 15, затем смыть и намазать руки жирным кремом.

Рецепт №2

5 грамм корней лапчатки размолоть. На водяную баню поставить грамм 50 сливочного масла, растопить, добавить полученный порошок. Втереть в кожу рук, оставить минут на 10-15. Ополоснуть в отваре ромашки.

Рецепт №3

Кусочек просто черного карандаша растолочь и смешать с детским жирным кремом. Полученную смесь втирать в кожу рук. Трещины затягиваются в течение трех дней.

Если трещины глубокие, а от мазей легче не становится, женский сайт JustLady советует сделать ванночку с льняным семенем. Оно отлично заживляет кожу, делая е мягкой и эластичной. Итак, столовую ложку семени льна заливаем кипятком, ставим на медленный огонь и варим минут 5. Настаиваем около получаса, процеживаем, смешиваем с жирными сливками и опускаем туда руки. Минут через 10 вынимает, просушиваем и смазываем кожу увлажняющим кремом. Так же может помочь в заживлении и ванночка с крахмалом. На литр воды берется столовая ложка крахмала, тщательно размешиваете и опускаете руки минут на 20. После этого даете рукам просо высохнуть, остатки крахмала аккуратно снимаете салфеткой и смазываете кожу рук кремом.

По поводу крема. Его можно приготовить в домашних условиях, и он будет отлично справляться с трещинами на руках. Так что, если трескается кожа на руках, то идем на кухню готовить крем для ненаглядных ручек: календулу, ромашку, подорожник и череды по 1 столовой засыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать около 6 часов, затем настой процедить, растереть с 4 столовыми ложками масла до кремообразного состояния, добавить 1 столовую ложку меда. Крем поставить в холодильник и втирать каждый день в кожу рук на ночь.

И, напоследок, самый действенный и простой вариант. Идем в аптеку. Покупает масляные растворы витамина А и Е, и втираем их в кожу рук. А так же принимаем внутрь. Так же масляными растворами можно обогатить любой крем для рук. Делается это очень просто. В пустую баночку выдавливаем крем для рук, туда же добавляем масляные растворы витаминов и пользуемся в свое удовольствие.

Если все вышеперечисленное не сработало, тогда нужно обратиться к дерматологу. Трескается кожа на руках очень часто при нейродермитах и псориазе. Так же специалисты утверждают, что это может быть симптомами интоксикации от лямлий. Или банального грибка. Дерматологи определят, почему трескается кожа на руках, и подскажут, как лечится в каждом конкретном случае. И выпишут необходимые мази.

И совсем-совсем последняя рекомендация. Если трескается кожа на руках, посмотрите внимательно на бытовую химию в доме. Возможно — это аллергическая реакция на новое. Если что-то из моющих средств вызывает сомнения – избавьтесь. Наши мамы и бабушки ведь как-то обходились без целого арсенала моющих средств? И мы сможем. Здоровье – важнее. А красота наших рук – только в наших же руках.

Наталья Торопова
Женский журнал JustLady