Сухие угри на лице как избавиться

Угри на лице: причины появления

Акне, угри, прыщи — у этой проблемы много названий, что не уменьшает желания поскорее от нее избавиться. Перед тем как ввязаться в битву с врагом, надо изучить его повадки и слабости. Выясняем причины появления угрей, чтобы эффективнее с ними бороться.

  • Причины появления угрей
  • Разновидности угрей
  • Степени угревой болезни
  • Угревая сыпь при разных типах кожи
  • Когда обращаться к врачу
  • Ингредиенты против угревой сыпи
  • Косметологические процедуры против угрей
  • Как бороться с угрями в домашних условиях

Причины появления угрей

Одна из главных — повышенная сальность кожи. Именно гиперактивность сальных желез может привести к таким мелким неприятностям, как черные точки на носу, и таким крупным, как прыщи. В большинстве случаев чрезмерная активность сальных желез обусловлена внутренними причинами, но у всякого правила есть исключения.

Образованию угрей наиболее подвержена жирная кожа.

Гормональный дисбаланс считается основной причиной появления угрей на лице. Повышенная активность сальных желез может быть спровоцирована влиянием мужских половых гормонов (андрогенов). Значение имеют не столько их концентрация и количество в крови, сколько взаимоотношения с сальными железами, которые неравнодушны к андрогенам и буквально притягивают их к себе. В результате этих взаимоотношений сальные железы начинают работать на полную катушку.

Особенно бурно процесс протекает в период полового созревания, когда в организме происходит гормональная перестройка. Поэтому угревой болезнью чаще всего страдают подростки и молодые люди до 25 лет. В зоне повышенного риска — обладатели жирной кожи.

Предполагается что тип кожи, а также степень чувствительности сальных желез к мужским гормонам передается по наследству. Если у одного из родителей жирная кожа, а в подростковом возрасте были угри и прыщи, то и вы, и ваши дети от этого не застрахованы. Но не спешите расстраиваться: предупрежден, значит — вооружен.

Склонность к угрям передается по наследству.

Не одно десятилетие ведутся дискуссии о том, есть ли прямая связь между образованием угрей и питанием. Одни эксперты считают, что рацион слабо влияет на сальность кожи и предрасположенность к угревой болезни, другие утверждают обратное. Часть людей отмечают усугубление угревой болезни при злоупотреблении некоторыми продуктами. В списке главных подозреваемых:

рафинированные углеводы (белая мука, переработанный рис, кукурузные хлопья);

сахар во всех его проявлениях и сахаросодержащие продукты, включая фрукты и всеми любимые смузи;

молочные продукты, в том числе сыр.

Заболевания

Коль скоро активность сальных желез регулируют половые гормоны, то угревая сыпь вполне может быть проявлением некоторых заболеваний эндокринной системы. А вот болезни органов пищеварения, по последним данным, реже становятся причиной избыточной сальности и появления угрей, но они могут усугублять тяжесть протекания воспалительных процессов.

Стресс негативно сказывается на организме в целом и на состоянии кожи в частности, нанося удар по ее иммунитету. У людей с жирным типом кожи стресс способен в некоторых случаях провоцировать повышенное салоотделение и обострение угревой болезни.

Жирный крем с тяжелой текстурой может вызвать обострение угревой сыпи.

Неправильный уход

Несмотря на то что уровень активности сальных желез и склонность к акне связаны с внутренними причинами, не стоит сбрасывать со счетов и косметику, которая может ухудшить ситуацию с угревой сыпью у людей с жирным и смешанным типом кожи. Им следует избегать:

слишком жирных кремов и плотных текстур;

средств на основе минеральных и силиконовых масел и восков.

Такие косметические продукты забивают поры и препятствуют свободному выходу себума.

Профессиональная деятельность

У людей, которые по долгу службы находятся в постоянном контакте с нефтепродуктами или строительной пылью, угри могут появляться вследствие закупорки пор, связанной с внешними факторами. «Лечить» их можно двумя способами:

тщательно соблюдать гигиену и использовать специальные защитные средства.

«Угревая сыпь — это хроническое воспалительное заболевание сальных желез, которое возникает вследствие их закупорки и повышенной выработки кожного сала», — говорит Александр Прокофьев, врач дерматовенеролог, эксперт марки La Roche-Posay.

Сальные железы есть по всей коже, кроме ладоней и стоп. Плотнее всего они расположены на коже лица. При жирной коже риск возникновения угревой болезни выше, однако обладатели сухого типа кожи также не застрахованы от этого».

Разновидности угрей

Размеры, количество и глубина залегания сальных желез сильно варьируются. Когда они работают в нормальном режиме, кожное сало свободно поднимается на поверхность кожи и смазывает ее тонким слоем, образуя природную защитную пленку. Если же себум продуцируется в избытке или меняются его состав и консистенция (становится более вязкой), то сальная железа уже не в состоянии вытолкнуть его наружу.

Застрявшее на полпути кожное сало образует вместе с омертвевшими клетками своего рода затор — сальную пробку. Собственно, это и есть комедон, или угорь. Комедоны бывают разными. Они отличаются по глубине, цвету, наличию или отсутствию воспалительного элемента.

Открытые комедоны

Именно их называют угрями или черными точками. Действительно, отличительной чертой открытых комедонов является темный цвет. Черная точка — это верхушка сальной пробки. Открытые комедоны считаются наиболее безобидными, поскольку они легко и бесследно удаляются во время косметических чисток и, если вовремя принять меры, не воспаляются.

Черные точки — наиболее безобидная разновидность угрей.

Закрытые комедоны

Они же — белые угри, которые выглядят, как белые подкожные бугорки, напоминающие просо. Они отличаются тем, что скопившееся кожное сало не имеет выхода наружу. Причины появления белых угрей — те же.

В отличие от черных точек, у белых угрей гораздо больше шансов превратиться в полноценные прыщи. Ведь внутри закупоренной сальной железы, не имеющей выхода на поверхность кожи, образуется идеальная среда для размножения бактерий и начала воспалительных процессов.

Это красные плотные бугорки, возвышающиеся над кожей. Говоря проще, папула — самый обыкновенный прыщ без гнойной головки. Часто папулы являются следствием воспаления в сальной железе.

Прыщи, увенчанные гнойным пузырьком (головкой). Как и папулы, это воспалительные элементы угревой болезни. На их месте может образоваться застойное красное пятно, но рубцов они, как правило, не оставляют.

Угри могут воспаляться и превращаться в прыщи.

Глубокие воспалительные элементы, или «внутренние», «подкожные» прыщи. Крупные на вид, плотные и болезненные на ощупь, они редко проходят бесследно — могут оставить рубцы и застойную пигментацию.

Розовые (красные) угри

Причины образования красных или розовых угрей не связаны с повышенной сальностью и акне. Это признак розацеа — кожного заболевания, характеризующегося изменениями сосудистой стенки и воспалительным процессом в коже. Розацеа локализуется на выпуклых частях лица (нос, щеки, лоб, подбородок), встречается чаще всего у взрослых людей со светлой кожей, сопровождается покраснением кожи и видимой сосудистой сеткой.

Степени угревой болезни

Степень вычисляется по количественному соотношению воспалительных и невоспалительных комедонов на лице. Калькуляцию можно провести самостоятельно с помощью честного селфи в наиболее «выгодном» ракурсе.

Как избавиться от акне

Как избавиться от акне? Этот вопрос волнует 80% подростков. Хотя прыщики на лице могут появиться не только у тинейджеров, но и у тех, «кому за тридцать». Мы тоже обеспокоились этой проблемой и попытались найти пути ее решения.

  • Что такое акне
  • Почему появляется акне
  • Стадии развития акне
  • Виды акне
  • Правила ухода за кожей при акне
  • Косметологические процедуры
  • Польза диеты
  • Косметика и профилактика

Что такое акне

Акне — это воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. Когда сальные железы увеличиваются в размере и производят избыточное количество себума, происходит закупорка волосяного канала. Образуется сальная пробка — идеальная среда для размножения бактерий, затем начинается воспалительный процесс. Так на лице появляются прыщи (их синонимы — угри и акне).

Акне появляется из-за закупорки сальных желез. © iStock

Почему появляется акне

Возникновение акне — следствие повышенной активности сальных желез. Причин может быть несколько.

Нарушения в работе гормональной системы

Основная причина повышенной выработки себума — высокий уровень мужских половых гормонов андрогенов, или повышенная чувствительность к ним сальных желез. Эти явления наблюдаются в юном возрасте и до 25 лет считаются естественными.

Стрессы и психологические нагрузки

Кожа жирного типа может реагировать активной выработкой себума на хронический стресс, что приводит к воспалительным процессам и высыпаниям в любом возрасте.

Наследственная предрасположенность

Один из важнейших факторов, который нельзя скорректировать. Но если вы знаете, что генетически предрасположены к гиперсальности кожи и акне, у вас есть неплохой шанс контролировать ситуацию и избежать серьезных форм заболевания.

Особенности питания

Симптомы акне

Если перед наступлением «критических дней» у вас выскакивает прыщик или два, а все остальное время кожа чистая, акне у вас нет. Повод для возможного диагноза — множественные черные точки (не только на носу, но также на лбу и щеках), белые комедоны и прыщи. Степень тяжести угревой сыпи (то есть акне) зависит от:

Ознакомьтесь так же:  Красный лишай похож на потницу

количества воспалительных элементов и их глубины;

наличия или отсутствия рубцов.

Стадии развития акне

Степень тяжести заболевания зависит от количества воспалительных элементов. © iStock

Как мы помним, процесс начинается:

с повышения выработки себума увеличенными в размере сальными железами;

нарушения процессов отшелушивания роговых клеток.

Избыток кожного сала дает пищу бактериям, живущим в волосяном фолликуле, и они буквально пируют, получив любимое лакомство. После бурного «застолья» остается изрядное количество свободных жирных кислот, провоцирующих образование веществ, которые усиливают образование кожного сала и воспаление.

Повышенная выработка сала, закупорка пор, размножение в них бактерий и воспаление — все это приводит к появлению прыщей.

Любой комедон (он же угорь) — потенциальный прыщ. При постоянном притоке кожного сала внутри сальной пробки начинают размножаться бактерии, они вызывают воспалительную реакцию в волосяном фолликуле. Главная задача — не допустить развития воспаления.

Если прыщ уже выскочил и на вершине красного бугорка показалась гнойная головка — это не так плохо, как может показаться.

Гораздо хуже, если воспалению не удалось прорваться наружу и оно продолжает бушевать в недрах кожи. В этом случае мы имеем дело с глубокими прыщами, после которых могут остаться рубцы.

На языке дерматологов высыпания при акне делятся на две группы:

Открытые комедоны

Это самые обыкновенные черные точки — показавшиеся на поверхности сальные пробки, которые поменяли свой цвет в результате окисления меланина.

Открытый комедон — невоспалительный элемент, от таких прыщиков несложно избавиться с помощью домашнего ухода при поддержке салонной чистки.

Закрытые комедоны

Они более опасны, поскольку сальная пробка не имеет выхода наружу. Выглядят как белые подкожные бугорки, могут воспалиться и превратиться в прыщи. Пытаться выдавить их самостоятельно нельзя ни в коем случае.

Красные бугорки, они же прыщики, но без гнойничков. Часто являются результатом воспаления закрытого комедона.

Классические прыщи с венчающей их гнойной головкой. Именно пустулы вызывают у нас жажду расправы и желание их выдавить. Чем может закончиться неумелое рукоприкладство, известно:

в лучшем случае — останется пятно;

в худшем — усугубление воспаления плюс еще один новый прыщ рядом.

Коварные подкожные прыщи, говорящие о глубоком воспалительном процессе и высоком риске образования рубцов. Появление множественных узлов говорит о тяжелой форме акне. Нечего и думать справиться с ним самостоятельно. Бегом к врачу.

Угревые кисты ­— болезненные подкожные воспаления, которые могут сливаться между собой, образуя большие полости. Характеризуют тяжелую форму угревой болезни и требуют длительного лечения.

Правила ухода за кожей при акне

Умывайтесь строго дважды в день. © iStock

Грамотный уход поможет скорректировать проявления акне и предупредить его дальнейшее развитие.

Главные советы: умываться дважды в день с помощью специальных средств, адресованных проблемной коже; не трогать лицо руками в течение дня и, конечно, не давить прыщики.

Не используйте средства на основе спирта, не умывайтесь мылом: нарушение природного липидного барьера вызовет ответную реакцию в виде усиленного салоотделения. Вам в помощь — гели и лосьоны с кислотами и противовоспалительными компонентами.

Избегайте жирных кремов, они могут забить поры и спровоцировать обострение сыпи. Ищите на упаковке надпись «некомедогенно», выбирайте легкие гелеобразные текстуры.

Косметологические процедуры

При средней и тяжелой формах угревой сыпи потребуется медикаментозное лечение и применение наружных препаратов, чтобы снять воспалительный процесс. Когда болезнь минует острую форму, врач назначит процедуры, которые помогут справиться с поверхностными высыпаниями и очистить кожу от угрей. Несмотря на большой ассортимент процедур, показанных при акне, действенных не так много.

Эффективный способ полностью очистить лицо от комедонов. Бывает механической и ультразвуковой.

При грамотно составленной схеме курс кислотных пилингов способен буквально преобразить кожу.

Бывает разных видов, применяется для лечения акне и постакне за счет мощного обновляющего эффекта.

Жидкий азот великолепно рассасывает застойные пятна постакне, подсушивает прыщики и стимулирует процесс регенерации.

Польза диеты

При лечении акне важно правильно питаться. © iStock

Чтобы понять, как избавиться от акне, проанализируйте свой рацион. Сахар и углеводная пища, а также молоко и трансжиры стимулируют работу сальных желез. При склонности к высыпаниям потребление этих продуктов нужно свести к минимуму.

Овощи, орехи, белковые и низкоуглеводные продукты, оливковое масло, жирная рыба — вот составляющие идеального рациона, который прыщам очень не понравится.

Косметика и профилактика

При большом количестве акне и угрей без лечения, назначенного врачом, не обойтись. Но косметика для проблемной кожи поможет предотвратить новые высыпания, уменьшить их количество и держать ситуацию под контролем.

Очищающие средства

Очищение — наиболее важный этап в уходе за проблемной кожей. Хотите знать, как избавиться от акне? Используйте средства, очищающие кожу глубоко, но без агрессии. Пенящиеся гели с кислотами, лосьоны с травами, скрабы с углем, маски с глиной — ваши лучшие друзья.

Жуткие прыщи на лице при сухой коже. Не могу избавиться.

У меня всегда была очень сухая гладкая кожа, понятия не имела, что такое акне, примерно пару лет назад лоб засыпало мелкими белыми прыщами («манкой»), при этом кожа по-прежнему сухая. Я думала, что связано с переездом в другую климатическую зону, другим питанием, но вернулась обратно и ничего не изменилось. Уже полгода активно занимаюсь именно этой проблемой: мазалась различными масками и лосьонами, питаюсь правильно, проверялась на гормоны: все в норме, но проблема по-прежнему есть:постоянно возникают точечные красные прыщи по всему лицу, а лоб как коркой усыпан мелкой «манкой». С чем подобное может быть связано.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Надежда Боровикова

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1398236045] – 9 октября 2015 г., 10:16

Ну а в КВД ходили ?

[216344134] – 9 октября 2015 г., 10:19

Ну а в КВД ходили ?

Если я проверялась на гормоны, то надо думать, что на половые инфекции тоже проверялась:)))

[1398236045] – 9 октября 2015 г., 10:23

Если я проверялась на гормоны, то надо думать, что на половые инфекции тоже проверялась:)))

Половые инфекции проверяются у гинеколога. А я Вас спрашиваю ходили ли вы к дерматологу в КВД ?

[4123886107] – 9 октября 2015 г., 10:41

у вас скорее всего дисбактериоз, который развился в связи со сменой питания
а не изменилось ничего, потому что когда увеличиваются патогенная микрофлора, она уже просто так не уменьшиться
нужно сдавать анализы и лечить
и диета — ничего сладкого, мучного, крахмала, меда, фруктов, молочного
только рыба, мясо, яйца, овощи, крупы

[216344134] – 9 октября 2015 г., 11:03

у вас скорее всего дисбактериоз, который развился в связи со сменой питанияа не изменилось ничего, потому что когда увеличиваются патогенная микрофлора, она уже просто так не уменьшитьсянужно сдавать анализы и лечитьи диета — ничего сладкого, мучного, крахмала, меда, фруктов, молочноготолько рыба, мясо, яйца, овощи, крупы

Спасибо. А какие анализы можно сдать.

[3352893373] – 9 октября 2015 г., 11:16

Так в итоге-то, вы в квд ходили?

[3407999641] – 9 октября 2015 г., 11:21

Что бы избавиться от этого надо: Пить два раза в неделю 0,5 стакана морковный сок выжатый на соковыжималке и обязательно масло бутерброд в это время в морковном соке витамин А он усваивается, когда масло принимаешь сливочное
Тушеная тыква пюре чистит печень, геркулесовую кашу молочное не есть, кислое тоже, можно попить без газов Обуховскую воду и умывайтесь не простой водой ,а минеральной водой без газов ну и на дизбак обследоваться желчный проверьте если что то обнаружат попьете бифидобактерин еще в аптеке продают пивные дрожжи попейте.Продают в аптеке мазь цинковую помажьтесь. анализы кала сдают на дизбактериоз, проверьте кровь еще.

[1398236045] – 9 октября 2015 г., 12:10

Так в итоге-то, вы в квд ходили?

Видимо в КВД никто не ходил! А когда прыщи, куда надо бежать. правильно ! к гинекологу, гастроэнтерологу, дерматологу и эндокринологу! Я как бы не просто так говорю. сама мучаюсь уже полгода. вы или слушайте,что советуют или лечитесь дальше своими масками))

[4978272] – 10 октября 2015 г., 06:41

Спасибо. А какие анализы можно сдать.

лол,погугли про дисбактериоз, это вообще редкое и тяжелое заболевание. проявлется не прыщами)))
от прыщей сходи на чистку и все. у меня каждую осень лоб обсыпает, пока не почищу все хорошенько не проходят

Ознакомьтесь так же:  Чем лучше дезинфицировать ожог

[1227074941] – 21 октября 2015 г., 19:05

Может быть связанно с проблемным кишечником, его нужно периодически очищать от вредных веществ, шлаков, токсинов, бактерий и т.д.
Попробйте пропить сорбент Полисорб, он как раз хорошо с этой проблемой справляется, он склеивает между собой вредные вещества и выводит их из организма, кожа становиться чище, прыщики проходят.
Я думаю стоит попробовать.

[1728953895] – 21 декабря 2015 г., 14:57

Сдавайте анализы, ищите причину, она как правила внутри организма, пропейте полисорб, поделайте из него маски, вот рецепт — развести препарат до состояния кашицы густой, нанести на лицо, минут 15 держать, затем смыть все водой комнатной температуры, и можно сверху нанести любой крем, если кожа у вас сухая, маски делать 2-3 раза в неделю

[368523588] – 29 декабря 2015 г., 00:22

Масло чайного дерева помогает от рубцов после прыщей, только оригинальное, не подделка. А от самих прыщиков и акне мне помогли маски из полисорба.

[298757716] – 1 марта 2016 г., 18:14

я достаточно много масочек делала, включая также масло чайного дерева и скрабы, на остановила выбор на полисорбе, на мой взгляд, более достойный препарат в плане очистки лица, да и организма вообще в целом

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Проблема акне у взрослых: мнение экспертов

Специалисты — о причинах появления акне и методах борьбы с ними

Фото: Jacobsen /Three Lions/Getty Images; Keystone/Hulton Archive/Getty Images; Lipton-Bliss/Frederic Lewis/Hulton Archive/Getty Images

Гормональный дисбаланс

Одной из причин, по которой акне остаются на лице после переходного возраста, может быть повышенный уровень мужских половых гормонов, андрогенов. Когда они начинают превалировать в организме, сальные железы вырабатывают больше кожного сала, которое смешивается с клетками эпидермиса. Кожный жир не успевает выводиться через поры, закупоривае т их, и, как следствие, появляются воспалительные элементы. При неправильном уходе после них на коже остаются пятна, рубцы и даже шрамы.

За количество вырабатываемых организмом гормонов отвечает щитовидная железа. При излишней работе щитовидной железы на коже появляются гнойнички, повышается температура тела и снижается вес. При пониженной функции щитовидки также появляются прыщи, кожа становится сухой, нарушается менструальный цикл.

Виолетта Громова, врач, дерматолог-косметолог Alex Cosmetic: «Чтобы понять причину акне во взрослом возрасте, желательно сдать кровь на половые гормоны. А кне развивается, когда в работе щитовидной железы появляется дисбаланс. Оценить функцию щитовидной железы помогут следующие лабораторные исследования крови: тиреотропный гомон (ТТГ), трийодтиронин (Т3), антитела к тиреоглобулину, антитела к рецепторам ТТГ, кальцитонин. Сделайте УЗИ яичников, матки и щитовидки. Помните, что свойства гормонов в крови зависят от времени суток и дня менструального цикла».

Для лечения возрастного акне, связанного с гормональным сбоем, обратитесь к эндокринологу и гинекологу. По результатам анализов врачи назначат лечение. Параллельно с этим обратитесь к дерматологу-косметологу. Обычно в качестве препаратов прописывают различные антибактериальные мази и кремы. Средства для лечения акне у взрослых регулируют работу сальных желез и при этом не пересушивают зрелую кожу.

Светлана Бобко, к.м.н., врач-дерматовенеролог медицинского центра «Атлас»: «У мужчин угревая болезнь встречается чаще. Среднетяжелыми и тяжелыми формами акне они страдают чаще женщин (примерно 34% против 3–12%). При обращении мужчины с угревой сыпью,прежде всего проводится визуальный осмотр кожи лица, туловища, конечностей, сбор истории заболевания, анализ используемых препаратов и обследование, включающее различные анализы. Как правило, назначаются анализы крови и консультация гастроэнтеролога с проведением гастроскопии и исследованием на бактерию Helicobacter pylori. При тяжелых формах акне назначается развернутый биохимический анализ крови. Это нужно для безопасного лечения ретиноидами. Их назначают, если антибактериальные препараты неэффективны. Встречаются случаи, когда по результатам обследований и консультаций у смежных врачей может оказаться, что никаких внутренних проблем у мужчины нет. В такой ситуации можно предположить наследственную патологию. Чтобы это выяснить, сдается генетический анализ. Несколько вариантов генов (в том числе HLA-DRA) связаны с развитием наследственной формы акне».

Михаил Лебедев, врач-эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD): «Причины гиперандрогении (повышенный уровень андрогенов) различны. Среди них: наследственная предрасположенность, нарушение щитовидной железы, гиперфункция надпочечников и другие. Лечение гиперандрогении непосредственно зависит от той причины, которая ее вызвала. Это может быть консервативная терапия, лечение сопутствующих заболеваний, а при необходимости даже хирургическое лечение».

Если по результатам анализов гормонального дисбаланса нет, но воспаления все равно появляются на лице, стоит обратить внимание на свой рацион. Угревая сыпь может возникать как реакция на сладкие и мучные продукты, которыми вы перекусываете или, что хуже, заменяете ими основные приемы пищи. В этом случае речь идет о дисбалансе в рационе питания.

Если ваша кожа чувствительна к сладкому и вы им злоупотребляете, то в организме резко повышается уровень инсулина, гормона, который регулирует уровень сахара в крови. По сути, это проводник глюкозы в жировые клетки. Если углеводы не сжигаются в организме во время занятий спортом или другой физической активности, они сохраняются в подкожном жире.

Елена Лизак, врач-косметолог, эксперт и сертифицированный тренер iSystem, заслуженный судья Открытого чемпионата по косметологии и массажу: «Вредные продукты с излишками сахара провоцируют обострение угревой сыпи. Инсулин воздействует на тестостерон и увеличивает выработку кожного сала на поверхности кожи. Важно выбирать продукты с низким уровнем углеводов. Этот показатель говорит о том, как сильно пища воздействует на уровень глюкозы в крови. Другими словами, когда вы съедаете шоколадный батончик, подскакивает уровень сахара в крови, а вместе с ним и мужской гормон. Необходимо следить за тем, чтобы в течение дня не было таких высоких скачков. Тогда воспалительные процессы и выработка мужских гормонов снизятся, а вместе с ними уменьшится и количество воспалений».

Для лечения акне в связи с неправильным питанием следует расставить приоритеты: хотите ли вы иметь здоровую кожу или не можете жить без сладкого. Если выбор пал на первое, пересмотрите свой рацион, сведите количество потребляемых углеводов к минимуму и распределите их потребление на день. Молочный шоколад лучше заменить на горький, мучные изделия — на сухофрукты, чай и кофе пить без сахара. Введите в свою диету продукты с содержанием белка: творог, кефир, бифилайф и йогурт. Разрешается добавить мед, если нет на него аллергии.

Лечение угрей у взрослых должно быть комплексным. Хотя причины акне могут быть разными, ни одна терапия не будет иметь успеха, если не устранить один из основных провоцирующих факторов — стресс. Стрессовые ситуации и постоянные переутомления влияют на активность сальных желез. Они напрямую связаны с уровнем андрогенов — гормонов, которые стимулируют выработку кожного сала. Постоянный или хронический стресс повышает уровень гормонов щитовидной железы. Если постоянно пребывать в нервном напряжении и вовремя не расслабляться, нарушится гормональный фон.

Анна Сметанникова, клинический психолог, преподаватель Института психотерапии и клинической психологии, НЛП-тренер: «Стресс и нервное перенапряжение влияют на состояние кожи: появляются воспаления и нездоровый цвет лица, снижается иммунитет. Если стресс копить годами, он прорывается в виде высыпаний, закупорок и раздражений на коже. Первое правило, которого надо придерживаться, — здоровый сон не менее восьми часов. Важно давать себе возможность отдыхать, расслабляться».

При постоянном стрессе желательно снизить количество потребляемого кофе, заменив его на зеленый чай с мятой. Научитесь расслабляться: практикуйте медитацию, йогу, займитесь плаванием. Обратитесь к косметологу или дерматологу, он назначит лечение и подкорректирует домашний уход. Тщательно очищайте кожу лица средствами, которые не нарушают защитный барьер кожи. Проверить это просто: если после умывания нет сильного ощущения стянутости, значит, средство вам подходит. Также используйте отшелушивающий лосьон для подготовки кожи к нанесению крема или флюида.

С годами процесс регенерации кожи замедляется. Если в юности прыщи оставляли незаметные рубцы, то во взрослом возрасте один выдавленный прыщ может оставить на лице шрам. Помимо этого, кожа лица становится более сухой, поэтому важно выбирать продукты, которые будут восстанавливать эпидермис, препятствовать старению и образованию морщин.

Методы лечения

Для лечения косметологи и дерматологи назначают лекарственную терапию. При легкой и средней тяжести заболевания применяется наружная терапия. Используются аптечные гели и мази с активными компонентами. Если заболевание тяжелое (больше 40 воспалений на лице, с гнойничками), назначается антибактериальная внутренняя терапия.

Ознакомьтесь так же:  Чем нужно мазать при ожоге

Для того чтобы убрать рубцы, шрамы, пятна, улучшить цвет лица и рельеф кожи, косметологи назначают несколько сеансов пилингов. Они содержат кислоты, которые хорошо отшелушивают кожу. Если говорить об аппаратных методах, лучший вариант — это гидромеханопилинг. В этой методике используется специальная насадка с алмазным покрытием, которая под вакуумом удаляет поверхностный слой кожи. После этого насадкой наносят сыворотку. Также часто применяют микротоковую терапию, при которой специальными насадками воздействуют на кожу. Эта процедура снимает воспаления, уничтожает бактерии и обновляет поверхностный слой кожи.

Из инъекционных методик отлично подойдет мезотерапия. Кожа насыщается витаминами, микроминералами, лекарственными веществами. Косметолог выбирает нужные средства и их концентрацию, добавляет витамины, микроэлементы и антиоксиданты. «Коктейль» вводится внутрикожно на 1–2 мм. После этой процедуры кожа лица становится свежей, постепенно исчезают рубцы, пятна и воспаления.

Как избавиться от угревой сыпи: четыре шага

Что такое угревая сыпь?

Угревая сыпь — это заболевание сальных желез, в результате которого образуются болезненные прыщи красного цвета. Еще одним проявлением этого заболевания являются черные точки на коже (угри). Чаще всего это заболевание выступает на лице, шее, груди и спине.

Многие ошибочно полагают, что угревая сыпь связана с плохой гигиеной, и поэтому начинают чаще мыть подверженные участки кожи. Однако это неправильно — частое мытье может высушить кожу и усугубить проблему. Дерматологи также утверждают, что заболевание не связано с питанием. Поэтому шоколад, острая пища и т.п. не могут являться причиной появления сыпи.

Когда появляется угревая сыпь?

Угревая сыпь появляется, когда закупориваются сально-волосяные протоки. Обычно это происходит в результате избыточного скопления кожного сала и отмерших частиц кожи. Образовавшаяся среда идеальна для размножения бактерий, в результате чего на коже могут образоваться гнойники. У подростков причиной возникновения угревой сыпи обычно являются гормональные изменения, вызнанные половым созреванием.

Как избавится от угревой сыпи?

Программа избавления от угревой сыпи состоит из четырех шагов.

1. Не выдавливайте прыщи. Помните, чем больше прыщей вы выдавите, тем больше шрамов останется на вашей коже. При правильном уходе за кожей прыщи в скором времени сойдут, а вот от шрамов избавится будет куда труднее.

2. Применяйте отшелушивающие средства раз в 2 — 3 дня. Оно не должно быть сильнодействующим, поскольку это может привести к воспалению на коже. Наносите средство плавными движениями. Не уделяйте слишком много внимания одному участку — длительная обработка одного и того же места может вызвать раздражение на коже.

3. Лечите угревую сыпь натуральным маслом с высоким содержанием витамина Е. Это масло обычно имеет коричневатый цвет. Витамин Е полезен для кожи, уже после первого применения вы увидите результат. Масло поможет вам скрыть большую часть шрамов от угревой сыпи и снимет раздражение. Перед тем как его нанести на кожу, убедитесь, что она чистая и сухая. Лучше всего масло наносить после применения отшелушивающих средств.

4. По утрам тщательно промывайте водой участки кожи, пораженные угревой сыпью. Но помните, что делать это надо обыкновенной водой, не используя при этом мыла и очищающих средств. Во сне кожа лечит себя сама, поэтому все, что от вас требуется, так это смыть с ее поверхности все лишнее.

По материалам Toronto Fashion Monitor подготовил Александр Тимошик

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

Как избавиться от белых угрей на лице?

Мелкие беловатые «крупинки», просвечивающиеся через кожу, не только портят лицо, но и свидетельствуют о том, что в организме что-то не.

Не просто «просо»

Крупинки на лице, которые еще называют «просо», – это белые угри. Они появляются у обладательниц жирного и смешанного типов кожи после тридцати лет и обычно «любят» женщин, которые и в юности страдали угрями.

Однако белые угри побороть легче. Образуются они из-за закупорки сальных желез на коже лица. Этот процесс кроме гормонального дисбаланса стимулирует неправильное питание: обилие трудноперевариваемой жирной пищи, мучного и сладкого, а также обильное питье.

Кисломолочные продукты, фрукты, овощи, постное мясо, черный и зерновой хлеб, различные крупы, содержащие витамины группы В, а также богатые каротином морковь, сладкий перец, шиповник, облепиха, хурма помогут противостоять нежелательному процессу.

Белые образования, похожие на крупинки, могут встречаться и на других частях тела, и тогда они меньше беспокоят женщин, поскольку безболезненны и малозаметны. Это жировики. Они могут быть от 5 мм до 4 см в диаметре. Нельзя оставлять их «как есть».

Если жировик не удалить, он может воспалиться, что со временем приведет к серьезным осложнениям и операции.

Доктор-парафин

Кроме диеты, отличной профилактической мерой являются парафиновые маски. Парафин заставляет потовые и сальные железы усиленно работать. Температура, устанавливающаяся под слоем маски, достигает 40 градусов и сохраняется во время процедуры. Это позволяет размягчить сальные пробки, точечные угри удаляются, уменьшается отечность лица, разглаживаются мелкие морщинки.

В аптеках в продаже имеется желтый и белый парафин. Белый предназначен для кожи лица – он не вызывает аллергии, хорошо переносится кожей. Жирную кожу перед наложением жидкого парафина необходимо очистить смесью одеколона с эфиром, сухую и чувствительную – протереть ватным тампоном, смоченным в небольшом количестве персикового или вазелинового масла. Нельзя при этом использовать водные растворы – они увлажняют кожу и могут вызвать ожог.

Чтобы парафин не стекал на шею и одежду, накройте их пеньюаром. На голову не забудьте повязать косынку.

На водяной бане в маленькой, предварительно насухо вытертой кастрюльке, непрерывно помешивая, парафин доводят до температуры 55–57 градусов. Понадобится в среднем 70 г белого парафина. Плотной широкой кистью по массажным линиям, начиная с подбородка, быстрыми мазками наносят первый слой парафина. После его превращения в тонкую пленку процедуру повторяют два-три раза, пока слой парафина на лице не достигнет 1,5 см. Кожа все это время должна находиться в покое: читать, разговаривать нельзя. Через 15–20 минут маска легко снимается целиком. Затем лицо протирают лосьоном и припудривают. После такой процедуры выходить на воздух можно не ранее чем через полчаса.

Нельзя делать такую маску женщинам, страдающим от избыточного роста волос на лице, следует быть осторожнее и тем, у кого есть «звездочки» из-за стойкого расширения сосудов или просто излишний румянец. Абсолютно противопоказана эта процедура при гнойничковых высыпаниях, а также заболеваниях сердца и сосудов, гипертонии.

Вот такая бодяга…

Чтобы избавиться от «крупинок», можно провести косметические процедуры как дома, так и в салоне. Начать следует с медленного отшелушивания. Его можно провести несколькими способами: с помощью бодяги, салициловыми или ртутными мазями. Бодяга – наименее аллергенное, самое безопасное и доступное средство.

В домашних условиях подготовьте эмалированный лоточек, ватные тампоны, марлевые салфетки и две небольшие чашечки. Волосы тщательно подберите под косынку, вокруг шеи оберните полоску марли и накиньте пеньюар. Чтобы пеньюар не соприкасался с кожей шеи, отогните верхний край марлевой повязки. Перед началом сеанса не забудьте сделать паровую ванну, ведь она не только размягчит просянки, но и усилит действие бодяги.

На 1 л воды возьмите по 2 ст. ложки сушеной травы шалфея, ромашки, валерианы и календулы. Кипятите смесь в эмалированной посуде 15–20 мин., потом процедите и перелейте отвар в глубокую чашку или горшок, но траву не выбрасывайте. Ее нужно использовать в качестве успокоительной маски.

Длительность паровой ванны – 5–8 минут. По ее окончании протрите кожу сперва влажным, а затем сухим ватным шариком и можно браться за дело. После паровой ванны обмойте лицо теплой водой с мыльным кремом.

Теперь приготовьте маску из бодяги: в чашечку с порошком постепенно наливайте 3%-ный раствор перекиси водорода, непрерывно помешивая, до образования пенистой кашицы. Во вторую чашечку налейте 2 ст. ложки той же перекиси. На места скопления просянок нужно нанести свежеприготовленную зеленоватую массу в виде маски и дать ей высохнуть. Как только маска приобретет сероватый оттенок, заново увлажните ее перекисью. Повторять действия следует в течение 15–20 минут. Жжение и покалывание кожи – верные признаки того, что процедура удалась. Прежде чем удалить маску, обильно смочите ее теплой водой. После умывания аккуратно осушите кожу марлевыми салфетками.

Не пугайтесь, если по окончании шелушения лицо будет напоминать физиономию индейца в боевой раскраске. Война с просянками требует жертв. Дабы облегчить свою участь, обильно припудрите кожу тальком или детской присыпкой. А вот от кремов и солнечных ванн временно придется отказаться.

При необходимости повторите шелушение несколько раз с интервалом в один день без предварительного распаривания. Этот косметический метод нельзя применять женщинам, у которых были хотя бы единичные проявления герпеса, дерматита, экземы. Им больше подойдут дарсонвализация или фототерапия с использованием портативного прибора, которые следует делать в салоне. Очень эффективно и лазерное удаление жировиков.