Тейпирование фасциит

Оглавление:

Терапевтическое тейпирование

Тейпирование – это терапевтический метод восстановительного лечения, основанный на естественных методиках оздоровления организма. Термин «кинезиотейпирование» образован из двух слов – «kinezio» (движение) и «tape» (лента). Самый выраженный эффект кинезиотейпирования – обезболивающий и противовоспалительный. Уже через несколько минут после правильного наклеивания тейпа больной чувствует уменьшение боли и увеличение объема движений. В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпирование позволяет сохранить и даже увеличить подвижность поврежденного двигательного сегмента.

Кинезио тейпы используются при следующих травмах и болях:

* боль в колене; * растяжение связок лодыжки;

* боль в шее; * боль в спине;

* боль в плечах; * боль сухожилия;

* убрать гематомы, * фасции; тендинит промежности;

* подошвенный фасциит; * боль в пятке;

* синдром плече-лопаточного периартроза; * повреждения сухожилия

* боль голени; * головные боли;

* сухожилия Ахиллеса; * боли при менструации

* травма приводящих мышц бедра, икроножной мышцы;

* другие травмы опорно-двигательного аппарата.

Что это такое кинезиологический тейп?

Кинезиологический тейп ­ это специальная эластичная лента, предназначенная для проведения кинезиологического тейпирования, которая широко используется при физических лечениях и в спортивной сфере во всем мире. Кинезиологический тейп изготавливается из 97% качественных чисто хлопковых и 3% полиуретановых волокон. Чистый хлопок быстро впитывает влагу и пот от кожи и сохраняет тело чистым и сухим.

Тейп не содержит вредного для человека латекса. Акриловый клей на тейпе — строго отобранный безвредный и не раздражает кожу. Он активизируется в тепле и реагирует на температуру человеческой руки и тела, т.е. его вязкость стабилизируется и повышается на коже. Таким образом, после тейпирования с течением времени вязкость тейпа постепенно увеличивается. Достаточно носить кинезиологический тейп на протяжении 3-5 дней.

Благодаря водонепроницаемому свойству, можно, принимать душ или заниматься плаванием с тейпами на коже, нужно лишь удалять воду на тейпе полотенцем или же естественным образом, но рекомендуется заменить тейпы после интенсивных занятий спортом и потения, так как выделение и пот может вызвать раздражение на коже.

Основные достоинства кинзиологического тейпа

1) Сырьевые материалы

— Тейп изготовлен из высококачественного чистого хлопка, малораздражающего кожу, который и не создает чувство инородности на коже, легкий на ощупь.

— В тейпе использован нетоксичный акриловый клей, малораздражающий кожу.

Клей обладает стабильной вязкостью и не содержит вредного для человека химического вещества. Не вызывают неприятного запаха, зуда, раздражения и других проблем кожи.

2) Широкий выбор цветов

3) Упаковка со спортивным дизайном

Разные комплекты и упаковки кинезиологического тейпа пользуются большой популярностью во всем мире. В каждой упаковке продукции вложена подробная инструкция, которая и включает в себе описание о 10 самых полезных методах тейпирования.

Подробную информацию можно найти на сайте:

02.10.2015

Тейпирование стопы: кинезиотейпирование при пяточной шпоре, фасците

Тейпирование нижних конечностей очень популярно среди спортсменов любого уровня подготовки. По статистике самая уязвимая часть нижней конечности это стопа. Её состояние очень чувствительно к набору веса или запредельным нагрузкам. Очень быстро «изнашиваются» хрящевые и сухожильные структуры, что вызывает артрозы или артриты мелких суставов.

Для профилактики возникновения микротравм хрящевых поверхностей плюсневых костей и их связок лучше всего использовать кинезиотейпирование стопы.

Кинезиотейпирование стопы

Наклеивание тейпа используется в двух случаях:

  1. В качестве профилактики травматизма при предполагаемой повышенной нагрузке на стопу. Это касается соревновательного периода у спортсменов, когда мышцы и связки находятся на пике своего состояния на данный момент и любое эмоциональное или физическое потрясение может спровоцировать травму.
  2. При повреждениях, которые характеризуется вялотекущим воспалением и необходимость иммобилизации и перераспределения нагрузки с повреждённой связки или мышцы.

В анатомической структуре стопы находится большое количество связок и сухожилий. При малейшей травме хоть одной из структур возникает воспаление, которое сопровождается острым или субклиническим воспалением. Возникает покраснение, боль, нарушение функции конечности, отёк.

Примечание.
Противопоказанием для наклеивания тейпа при травме является подкожный отёк. Это положение объясняется невозможностью качественной иммобилизации травмированного участка из-за отёка. В остром периоде лучше использовать эластичные бинты или лонгету. Как только отёк уменьшится, применяется метод тейпирования.

Как правильно наклеивать тейп на стопу

Соблюдение правил тейпирования являются основополагающим принципом в успешном использовании этого метода лечения физиотерапии.

Правила и принципы кинезиотейпирования стопы:

  1. Кинезиотейп не накладывается с натяжением. Допустимо натяжение до 50% от исходной длины только срединной части тейпа в случаях, когда есть значительное нарушение целостности сухожилия или мышцы и нужна максимальная иммобилизация.
  2. Тейп наклеивается исключительно на расслабленные мышцы в среднем физиологическом положении.
  3. Перед наклеиванием с поверхности кожи нужно удалить волосяной покров и остатки жира, пыли.

Как правильно накладывать кинезиологический тейп на центральную часто стопы показано в видео:

Виды тейповых повязок на стопу

Для тейпирования стопы лучше всего применять неширокие самоклеящиеся ленты, которые будут точно выполнять своё предназначение.

Виды тейповых повязок:

  1. Повязка тейп I. Обычно представляет собой отрезанную ленту пластыря, которой для продления сорока эксплуатации закругляют края.
  2. Повязка тейп-Y. Характеризуется тем, что один из концов лейкопластыря раздвоенный.
  3. Повязка тейп-Х имеет оба раздвоенных конца.
  4. Повязка Лимфа-тейп характеризуется расслоением одного из конца по типу лапши. Лучи тейпа в данном случае должны быть направлены в сторону региональных лимфатических узлов.

Как показывает практика спортивной медицины для профилактики травматизма стопы лучше использовать методику лимфа-тейпа. Если же есть конкретный участок, требующий защиты, нужно использовать другие варианты тейпирования.

Для тейпирования пятки зачастую используется повязка типа тейп-Y. Сначала часть тейпа наклеивается на пятку со стороны подошвенной поверхности, потом раздвоенный конец наклеивается по обеим сторонам от ахиллова сухожилия.

Для защиты свода стопы достаточно наклеить широкую ленту на уровне подошвенной части.

Для лечения вторичного плоскостопия также используется тейп. Но тут главное правильно наклеить тейп, ведь он наносится по специальной методике.

Важно. Для лечения плоскостопия только тейпирования стопы недостаточно. Нужно ежедневно заниматься физической культурой, закреплять мышцы спины, живота и нижних конечностей.

Тейпирование при пяточной шпоре

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это заболевание, которое возникает из-за воспалительного процесса в месте прикрепления подошвенного апоневроза к пяточной кости. Болезнь характеризуется острой болью в пятки при опоре на ногу, ходьбе и беге. Подошвенный фасциит лечится очень долго, поэтому прибегают даже к тейпированию.
В этом видео мы расскажем о методе тейпирования позволяющем снять напряжение с плантарной связки и дать облегчение людям страдающим от пяточной шпоры:

Тейпирование при пяточной шпоре:

  1. Необходимо ограничить нагрузку на подошвенный апоневроз. Для этого от самых пальцев по подошвенной поверхности стопы наклеиваем широкий тейп с натяжением 30-50%. Это может быть однополосный или Y- тейп. Для лучшего эффекта можно закрепить еще одним тейпов, который наклеивается перпендикулярно длине топы и закрепляется в районе голеностопного сустава.

  1. Можно накладывать локальные тейпы, но их действие не всегда ощутимо.
Ознакомьтесь так же:  Лучшее средство от грибка на ногах между пальцами

Тейпирование стопы при фасците

В данном видео-уроке рассказано как правильно тейпировать стопу при подошвенном фасциите.

Тейпирование пальцев стопы зачастую бессмысленно, так как их самостоятельная травматизация случается крайне редко. Ограничить движение пальцев стопы практически невозможно без помощи гипсовой повязки, поэтому не стоит переводить дорогостоящие материалы для тейповых повязок и фиксировать ими всё. Показания для тейпирования вполне ясные, не нужно переоценивать этот метод.

Как вылечить шпору на пятке? Тейпирование пяточной шпоры

Практически каждый человек независимо от возраста может столкнуться с проблемой появления пяточной шпоры. Однако чаще всего этот недуг встречается у людей старше 40 лет, особенно у женщин, а также у спортсменов-легкоатлетов.

Что это? Как образуется? Как лечить пяточную шпору с помощью тейпирования? Вы получите ответы на эти вопросы, прочитав данную статью.

Тейпирование пяточной шпоры

Образование шпоры на пятке начинается с воспаления подошвенной фасции (в медицине его называют Plantar Fasciitis или плантарный фасциит). Когда воспалительный процесс приобретает хронический характер, он заявляет о себе острой болью в пятке, и особенно в утренние часы. Причиной является избыточное разрастание надкостницы. Она соединяет фасцию с пяточной костью. Новообразование выглядит как шип, который и вызывает весьма болезненные ощущения. Помимо утренней боли это заболевание подтверждают другие неприятные симптомы:

  • Жгучая боль при ходьбе;
  • Усиливающаяся боль в стопах к концу дня;
  • Стихающая боль при длительной ходьбе;
  • Неприятная боль при прощупывании пятки;
  • Постоянная боль в ступне в состоянии покоя (в тяжелой стадии болезни).

Иногда бывает, что шпора на пятке остается, но не доставляет дискомфорта человеку. После двух-трех месяцев боль исчезает, потому что происходит полное закругление шпоры, и она больше не травмирует фасцию.

Причины появления шпоры на пятке

Подавляющее большинство пяточных шпор является осложнением продольного плоскостопия. К другим причинам относят:

  • Лишний вес;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • Инфекционные заболевания;
  • Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • Ношение неудобной обуви (на каблуке и без него).

Вылечить пяточную шпору можно. Это требующий времени и терпения процесс. Лечение должно быть комплексным. Главная цель – разгрузить продольный и поперечный свод стопы.

Методы лечения

Методы лечения шпоры на пятке могут быть:

  1. Консервативные
  2. Народные
  3. Альтернативные

Консервативное лечение включает в себя целый комплекс мер, таких как:

  • Физиотерапия (ультразвук, электрофорез, рентгенотерапия, ударно-волновая терапия);
  • Использование медикаментов внутреннего и наружного применения;
  • Лечебная гимнастика и массаж;
  • Ношение готовых или индивидуальных стелек;
  • Лекарственная блокада;
  • Хирургическая операция (если нет эффекта от всех вышеназванных процедур).

Для применения некоторых из них есть противопоказания.

Народные способы лечения помогут уменьшить болевые ощущения и на какое-то время забыть о симптомах болезни, но не избавят от пяточной шпоры.

Кинезиотейпирование как эффективный и не хирургический способ лечения

Вылечить шпору на пятке в комплексе с консервативными методами лечения поможет тейпирование пяточной шпоры.

Кинезиотейпирование – это альтернативный метод лечения и профилактики многих заболеваний. С помощью тейпа (специального пластыря), обладающего эластичностью максимально схожей с эластичностью человеческой кожи, на больное место оказывается нужное воздействие.

Если беспокоит пяточная шпора, лечение пластырем без ограничения подвижности тела:

  • Уменьшит воспаление;
  • Расслабит мышцы.

Для получения первых результатов лечения его длительность должна быть как минимум 4-8 недель.

Пластырь для лечения пяточной шпоры накладывается разными способами. Это зависит от его размеров. Могут использоваться узкие (2 сантиметра) и широкие (4 сантиметра) тейпы.

Узкие полоски пластыря наклеиваются таким образом, что образуют звездочку на месте локализации боли. Широкие полосы пластыря наклеивают в форме креста. При наложении нужно обратить внимание на степень растяжения тейпа.

Техники тейпирования шпоры

Посмотрите, как правильно сделать тейпирование пяточной шпоры в разделе «Тейпирование стопы».

Для лечения пяточной шпоры необходимы особенные пластыри. Их можно приобрести по доступной цене в интернет-магазине FysioTape.

Эффективное лечение шпор на пятках возможно, если его начать своевременно и проводить под контролем специалиста (хирурга, ортопеда, травматолога).

Тейпирование при пяточной шпоре: техники, эффективность, отзывы

  • 30 ноября 2017 15:14:27
  • Просмотров: 6579

Поддержка свода стопы и фиксация пятки под углом 90 градусов — обязательные условия для восстановления поврежденной фасции при плантарном фасциите.

Для этих целей проводится тейпирование стопы при пяточной шпоре.

При правильном наложении тейпа наблюдается уменьшение боли и ускорение регенерации фасции, поэтому тейпирование часто рекомендуется ортопедами в качестве дополнительного метода лечения шпоры.

Что дает кинезио-тейп при пяточной шпоре?


Принцип действия тейпов основан на способности мышц повышать тонус, нагружая при этом воспаленные фасции. При тейпировании мышцы фиксируются в расслабленном состоянии, что способствует их естественному растягиваниюю и регенерации.

Особая техника перевязки позволяет суставам оставаться подвижными, снижая на них нагрузку. Если у вас пяточная шпора, тейпирование поможет восстановлению фасции, закрепляя ее в растянутом положении, при котором происходит регенерация тканей и заживление микроразрывов.

Лучше все проводить тейпирование после массажа или лечебной гимнастики при пяточной шпоре, когда мышцы находятся в максимально растянутом и разогретом состоянии.

Для тейпирования могут использоваться специальные спортивные ленты-тейпы, аптечные тейпы-полоски или самодельные перевязки, выполненные из лейкопластыря или эластичного бинта.

Обратите внимание! В магазинах и аптеках можно встретить обычные тейпы и кинезио-тейпы. Эти приспособления имеют некоторые отличия.

Обычный тейп используется для жесткой фиксации. Пациенты с пяточной шпорой должны применять жесткий тейп преимущественно в ночное время.

Кинезио-тейп — воздействует на эпидермис и стимулирует кровообращение, обладает мышечно-расслабляющим эффектом. Кинезио-тейпы применяются, когда стопа испытывает нагрузки (ходьба, бег, стояние на ногах).


Действие обоих видов тейпов следующее:

  • стимулирование кровоснабжения и регенерации фасции;
  • уменьшение воспаления и отека;
  • устранение боли;
  • поддержка продольного свода, связок и суставов;
  • разгрузка ступни, снятие напряжения и нагрузки.

Несмотря на перечисленные эффекты, многие врачи скептически относятся к тейпированию для лечения фасциита, считая, что значительно эффективней разгрузить стопы помогут ортопедические стельки и амортизирующие подпяточники.

В отличие от стелек и подпяточников, используемое кинезиотейпирование при пяточной шпоре имеет противопоказания:

  • открытые раны, язвы на ступнях;
  • аллергия на состав ленты-тейпы;
  • тромбоз вен конечностей;
  • диабетическая стопа;
  • деформации стопы.

Готовый кинезио-тейп при пяточной шпоре

Купить кинезио тейп вы можете на нашем сайте, перейдя по данной ссылке.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре осуществляется двумя способами, которые очень похожи:

Y-тейповые полоски


Берутся 2 ленты длиной 15-20 см и 1 тейп длиной в 7-10 см. Нога выпрямляется относительно голеностопа на 90 градусов (как будто вы стоите на твердой поверхности). Большой палец следует поднять максимально вверх.

Нижняя часть Y-тейпа крепится на пятку, а затем с минимальным натяжением Y-верхушки клеятся к плюсне и основаниям пальцев. Короткая лента фиксируется поперек стопы от мизинца через подошву.

I-кинезио-тейпы


Берутся 3 примерно одинаковых отрезка длиной 15-25 см (длина зависит от анатомических особенностей). Первая лента накладывается вдоль стопы и немного заводится на голеностоп.

Вторая крепится под углом 90 градусов в месте, где фасция наиболее болезненна. Третья лента накладывается накрест вдоль лодыжки к своду ступни.

Как правильно сделать тейпирование при пяточной шпоре видео покажет более подробно:

Тейпирование стопы при пяточной шпоре лейкопластырем

Жесткий тейп (пяточная шпора восстанавливается во время минимальной нагрузки на фасции) по эффективности и принципу действия напоминает ночной ортез при пяточной шпоре.

Он фиксирует ступню в таком положении, при котором фасция оказывается растянутой и происходит ее восстановление и заживление. Для тейпирования применяется лейкопластырь в рулоне.


Техника тейпирования следующая:

  1. Наложение основы повязки. Пластырь охватывает самое широкое место свода ступни.
  2. Вторая полоса накладывается так же, но на 1-2 см уходит вверх, частично наслаиваясь на первую полосу.
  3. Лента крепится у основания большого пальца, а затем обводится вокруг пятки. Второй конец лейкопластыря крепится на внутреннем ребре свода.
  4. Полоска пластыря фиксируется у основания самого маленького пальца и опять обводится вокруг пятки и крепится на ребре свода.
  5. Действия 3 и 4 повторяются, но при этом полосы накладываются на несколько сантиметров ближе к пальцам.
  6. Вдоль подошвы крепится 1-2 ленты лейкопластыря от пальцев к пяточному бугру. Пятка остается свободной.
  7. Закрепляющая полоска наклеивается вокруг стопы по бокам от большого пальца через свод к мизинцу.
Ознакомьтесь так же:  Болит промеж ног при беременности 36 недель

Стоит отметить, что самостоятельно наложить жесткий тейп правильно очень сложно. Наилучшим вариантом будет заменить жесткое ночное тейпирование использованием страсбургского носка, созданного специально для фиксации ступни в растянутом положении.

Надевать страсбургский носок рекомендуется после ванночки и массажа стопы при пяточной шпоре, когда фасции максимально расслаблены. Регулярное применение носка ночью поможет ускорить заживление микротравм и избавится от шпоры.

Эффективность тейпирования при пяточной шпоре


Тейпирование ступни при фасциите особенно показано пациентам с продольным и поперечным плоскостопием. В сочетании с ЛФК, массажем, приемом медикаментов и нанесением мазей для рассасывания нароста «Пяткашпор» этот способ позволит быстрее восстановить поврежденную фасцию, а значит уменьшить боли и воспаление.

Однако большинство отзывов пациентов говорят о том, что даже самый удобный кинезио-тейп при пяточной шпоре значительно уступает ортопедическим стелькам и супинаторам.

Тейпирование ступни вызывает определенный дискомфорт, ленты нуждаются в периодической замене. Нанести правильно тейпы под силу далеко не каждому. Именно поэтому большинство ортопедов рекомендуют использовать тейпирование только как дополнительный способ разгрузки больной пятки и всей стопы.

Основными же средствами для защиты ступней от нагрузок остаются стельки и амортизирующие подпяточники. Выбрать самый подходящий вариант, учитывающий все особенности и анатомию стопы, поможет обзор 10 лучших стелек при шпоре.

Для тех, кто предпочитает использовать подпяточники, мы провели сравнение топ-5 лучших подпяточников при шпоре и рассказали об особенностях каждой модели.

Лечение подошвенного фасциита

Подошвенный фасциит или как его еще называют – пяточная шпора, пятка бегуна, кальканодиния – это воспаление подошвенной фасции стопы, которое сопровождается сильной острой болью в области пятки и отдающее по всей стопе и выше по голеностопу.

Как правило, большинству спортсменов знакомо данное заболевание: легкоатлеты, тяжелоатлеты, футболисты, баскетболисты, кроссфитеры и другие. Однако, иметь данное заболевание могут и не только профессиональные спортсмены. Иметь хронические боли в области ступни могут и люди, которые имеют большой лишний вес, часто носят неудобную обувь не по размеру и так далее.

Подошвенный фасциит приносит огромный дискомфорт его обладателю, поскольку, во-первых, нарушает полностью обычную жизнедеятельность человека из-за невозможности полноценно передвигаться на ступне, во-вторых, очень часто соправождается дополнительной болью в голеностопе и коленном суставе, и в-третьих, подошвенный фасциит зачастую может вызвать более серьезные заболевания, если принебрагать лечением. Поэтому на данном этапе очень важно исключить все причины появления данного заболевания и применять различные методы профилактики.

Таким образом, исходя из вышеизложенного материала, можно выделить следующие основные причины возникновения пяточной шпоры:

  • Лишний вес, из-за которого приходится большая нагрузка на фасцию;
  • Развитие плоскостопия;
  • Неудобная обувь или слишком высокие каблуки у девушек;
  • Слишком интенсивные занятие спортом;
  • Тяжелая физическая работа, связанная с постоянным прибыванием на ногах;
  • Природные возрастные изменения;
  • Травма ступни.

Как лечить подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит – лечение может быть подобрано абсолютно разное, однако, оно должно исходить от причины и симптомов. Среди основных и самых распространенных методов лечения подошвенного фасциита следует считать:

  1. Лечебная гимнастика и растяжка. Данный метод может использоваться как вспомогательный к другим методикам, однако, эффективен лишь в случае регулярного применении.
  2. Медикаментозное лечение. Для лечения подошвенного фасциита может быть назначены противовоспалительные препараты, которые ускорят процесс восстановления, снизят боль, но для от длительного приема лучше отказаться.
  3. Ортопедические стельки или ночные шины. Индивидуально изготовленные стельки или шины помогут восстановить природную высоту продольного свода стопы, снизить натяжение и боль в области подошвенной фасции. Однако не всегда являются удобными особенно в длительном применении.
  4. Физиотерапевтические методы лечения: ударно-волновая терапия, светолечение, электрофорез, теплотерапия, физиотерапия магнитом и другие.
  5. Хирургическое вмешательство. Данная методика применяется в крайних и редких случаях, когда все вышеперечисленные консервативные методы не снижают воспаление, и как следствие, боль.
  6. Вместе с тем, следует понимать, что медицина не стоит на месте и специалисты данной отрасли изобретают более эффективные методы лечения и реабилитации. Речь идет о кинезиотейпировании.

Кинезиотейпирование при подошвенном фасциите

О том, что такое кинезио тейпы, как они работают и их основные преимущества над другими методами, можете прочитать в предыдущих наших статьях. В данной же статье хотелось бы отметить, что спектр применения кинезио тейпов очень широк, в том числе они применяются при подошвенном фасциите.

Для кинезиотейпирования стопы необходимо 3 отрезка I-образной ленты, которые необходимо отмерять и отрезать, исходя из своих анатомических особенностей.

  • Первый отрезок необходимо наложить вдоль всей стопы, заводя якоря на голеностоп.
  • Второй отрезок накладывается перпендикулярно в месте наибольшей болезненности.
  • Третий отрезок необходимо наложить накрест вдоль внутренней или внешней лодыжки к своду стопы.

Эффекты от кинезиотейпирования при подошвенном фасциите:

  1. Создание дополнительного пространства: улучшение крово, лимфотока в тканях;
  2. Снятие воспаления в месте наложения тейпа;
  3. Снятие отечности;
  4. Снижение боли;
  5. Разгрузка мышц и суставов – снятие натяжения и напряжения;
  6. Поддержка связок, мышц и суставов.

И, несмотря на такое количество эффектов, кинезио тейп не будет сковывать движений, является водостойким, оказывает терапевтический эффект 24 часа в сутки.

Выбирайте эффективные методы лечения и всегда используйте профилактические меры.

Тейпирование продольного свода при плоскостопии

Опубликовано МЦ ЦРЧ
Искать МЦ ЦРЧ 4 год назад

В этом видео мы расскажем вам о методе тейпирования позволяющем снять напряжение с плантарной связки и дать облегчение людям страдающим от заболевания: пяточная шпора
http://www.rubca.net/operativnaya-ortopediya/pyatochnaya-shpora/
http://www.rubca.net/konservativnaya-ortopediya/ortopedicheskie-stelki/vzroslym-i-detyam/

Похожие видео

Кинезиотейпирование первого пальца стопы при Hallux-valgus

В этом видео наглядно продемонстрировано, как работает метод тейпирования при заболевании hallux-valgus. http://www.rubca.net/operativnaya-ortopediya/operaciya-valgusnoy-deformatsii-stopy/

Распространенные ошибки в кинезиотейпировании/ Механизм действия тейпа от 0 до 50% и от 50 до 100%

В данном видео показана разница воздействия кинезиотейпа на покровные ткани тела, в зависимости от степени натяжения. Больше информации Вы сможете найти на сайте www.kinesiocourse.ru

Профилактика плоскостопия (Часть1)

В этом видео мы подробно расскажем Вам какие упражнения лучше всего выполнять для профилактики плоскостопия. http://www.rubca.net/konservativnaya-ortopediya/ortopedicheskie-stelki/vzroslym-i-detyam/

Пяточная шпора: современные методы лечения

Пяточная шпора (плантарный фасциит) встречается с одинаковой частотой и у мужчин, и у женщин. Основные провоцирующие факторы – это плоскостопие, заболевания позвоночника и ожирение, эти болезни способствуют неправильному распределению и значительному увеличению нагрузки на стопы, что и приводит к образованию пяточных шпор. Кроме того, к появлению костных наростов может привести постоянное ношение неудобной обуви (особенно если человек вынужден много ходить или долго стоять), нарушение минерального обмена в организме, хронические болезни суставов, постоянная травматизация связочного аппарата стопы. В передаче мы рассмотрим современные способы лечения: как и чем лечить пяточную шпору. 1. Симптомы пяточной шпоры 2. Диагностика и лечение пяточной шпоры 2.1. Препараты для лечения пяточной шпоры 2.2. Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре Источник: http://myfamilydoctor.ru/pyatochnaya-shpora-sovremennye-metody-lecheniya/ О лечении пяточной шпоры в домашних условиях, также можно почитать тут: http://myfamilydoctor.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-v-domashnix-usloviyax/

Плоскостопие: лечение и диагностика

Как диагностировать плоскостопие? Лечение плоскостопия и осмотр-диагностика профессиональным врачом-ортопедом. Запишитесь на диагностику заболеваний стоп в Московский Медицинский Центр Ортопедии на http://www.trufit.org или по телефону 8 (495) 917-40-04. Лечение плоскостопия, профилактика и диагностика. Диагностику ведет: Врач травматолог-ортопед мануальный терапевт Ю.Б. Яковлев.

Универсальность стелек МЦ ЦРЧ

Сегодня мы наглядно продемонстрируем Вам, насколько универсальны наши индивидуальные ортопедические 3D Стельки. Они подходят в любую обувь — проверено!

Как определить, есть ли плоскостопие?

Продолжение видео о том как подобрать обувь Часть 8 На стопе множество рефлекторных точек, и ее деформация ведет к искажению нервных импульсов, поступающих в двигательные зоны мозга. Результат – одни мышцы тела постоянно перенапряжены, другим недостает тонуса. Отсюда нарушение осанки, равновесия и координации, хроническая головная боль, проблемы в работе внутренних органов. Важно подобрать хорошую обувь, чтобы нивелировать патологическое влияние стопы на организм. Мой instagram @ivanstepanenko

Жить здорово! Кинезиотейпы против боли. (11.12.2015)

Кинезиотейпы – это особые пластыри, помогают снять воспаление и уменьшить боль. Как правильно наносить кинезиотейпы при боли в кисти, в стопе и в плече? Полный выпуск смотрите здесь : https://youtu.be/_iqkbFYhH8k Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA

Пяточная шпора : ДВА САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЯ

Пяточная шпора, симптомы и лечение. Самое главное в лечении пяточной шпоры(плантарного фасциита) это добиться хорошего расслабления плантарной фасции(толсой связки на подошве) техника по которой вы можете выполнять данные упражнения не ограничена. ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВАМ НЕОБХОДИМО ПОНИМАТЬ СУТЬ БОЛЕЗНИ, ДЛЯ ЭТОГО СМОТРИТЕ ДРУГОЕ МОЕ ВИДЕО ГДЕ Я МАКСИМАЛЬНО ПОДРОБНО ОПИСЫВАЮ ВЕСЬ ПРОЦЕСС, ТК ЗАБОЛЕВАНИЕ ИДЕТ ХРОНИЧЕСКИ В ВАШИХ ИНТЕРЕСАХ ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ, с уважением Артур Тадж Выполнять упражнения стоит 2-3 раза в день, утром и днем обязательно, по 10-15 минут. Так уже в течении недели наступает улучшение пяточной шпоры и можно не прибегать к услугам ударно волновой терапии и уколам гормональных препаратов. Обязательно закрепляйте эффект ношением силиконового подпяточника, а лучше ортопедической стелькой. Упражнения можно повторять каждый месяц что бы результат был более стойким Для связи, я в СОЦСЕТЯХ Instagram — https://www.instagram.com/md.arturtadg/ В контакте моя страница — https://vk.com/dr.artemovich Мой FaceBook — https://www.facebook.com/artur.tadg Запись на бесплатную консультацию — arturml304@gmail.com Если есть предложения сюжета присылайте на почту

Ознакомьтесь так же:  Уже 30 лет на ногах варикоз

Как быстро вылечить плоскостопие, вальгус стоп, варикозы и отёчность ног!

Запись на приём: Stopapteka.ru Мне каждый раз я помогаю людям, страдающими такими недугами и заболеваниями ног, эффективно вылечить плоскостопие, вальгус стоп, варикозы и отёчность ног! Верьте, что всё излечимо. Может быть трудно, и потрудиться прийдется, но надежда на успех — точно есть ?✋️ КОМПЛЕКСНАЯ ФИЗИОПРАКТИКА ОТ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ! ? Москва, Чечерский проезд 94, Стопаптека. Stopapteka.ru #стопаптека #физиопрактика

Как убрать косточку. Красота и здоровье стоп

Маргарита Левченко в соц.сетях: Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/ Вконтакте ➤ https://vk.com/centria Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/✓ Скачайте бесплатный курс по омоложению за 2 недели ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / гимнастике для лица ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / интимной гимнастике ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-lessons-ig1 ✓ Приходите на курс «Молодое лицо за 15 минут в день» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / «Баночный самомассаж лица» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/bm / «Здоровая спина и королевская осанка» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / «Самомассаж лица с глубоким лифтинг-эффектом» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face / «Укрепляем имуннитет» ➤ / «Честное омоложение» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod / «Клуб Маргариты Левченко» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/club ➤ Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1 http://levchenko.pro/ Маргарита Левченко Как убрать косточку. Красота и здоровье стоп.

ЧТО ТАКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ? ПРИЧИНЫ. ДИАГНОСТИКА. ЛЕЧЕНИЕ

Более подробная информация и консультация врача травматолога-ортопеда на сайте http://ortoscop.ru В этом выпуске поговорим о таком заболевании как плоскостопие у взрослых. Многие из вас наверняка слышали о данной проблеме, особенно те, кому предстоит служба в армии. Люди, страдающие данным заболеванием зачастую лишаются одной из самых главных удовольствий в жизни – свободная и безболезненная ходьба. У многих возникают вопросы, что такое плоскостопие, почему оно возникает, как можно справиться с данной проблемой и как избежать осложнений данного заболевания? Обо всем этом и пойдет речь в этом видео.

Как я вылечил пяточную «шпору» за две недели.

Плантарный фасциит или по-народному пяточная шпора — воспаление сухожилия. В традиционной медицине обычно применяют медикаментозное лечение или различные не всегда эффективные процедуры. Мне ничего не помогло. Тогда по совету одного моего знакомого я начал хождение по речной гальке. При хождении ощущается довольно болезненное воздействие гальки на стопы ног, но создаваемый ударно — массажный эффект того стоит. Через 3-4 дня ноги привыкают и хождение по гальке уже не вызывает болезненных ощущений.. В результате такого массажа происходит воздействие на различные активные точки, расположенные на ступнях, ускоряются биохимические процессы. В результате происходит не только излечение пяточной «шпоры», но и улучшается функционирование различных внутренних органов, связанных с активными зонами на ступнях ног. К тому же это отличное средство профилактики плоскостопия. Процедура обычно занимает от 2 до 5 минут ежедневно. Мне удалось забыть о боли в пятке за две недели.

Основы тейпирования Правила наклеивания и снятия Чек лист

10 месяцев назад

Основы Терапевтического тейпирование. Предцикловая подготовка Базовый курс Подробнее о Базовом курсе – https://academy-tt.ru/schedule/therapeutic-taping-basic-course/ Курс предназначен для врачей, физиотерапевтов, массажистов, мануальных терапевтов, специалистов по реабилитации, ЛФК и трудотерапии, спортивных врачей, кинезиотерапевтов и кинезиологов. Семинар рассчитан как на новичков, так и на специалистов, кто уже прошел обучение по курсу «Кинезиотейпирование». Как убрать боль, как снять отек, как лечить туннельные синдромы? Решение – терапевтическое тейпирование. ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ применяется после проведения специалистом диагностического обследования, и имеет целью несколько направлений действия в зависимости от схемы его наложения. Постоянное и длительное воздействие эластичной тяги кинезиотейпа на ткани человека приводит в итоге к балансу тонуса мышц. В ряде случаев целью тейпирования может быть улучшение циркуляции лимфы, в иных случаях — стимулирование рецепторов мышц, связок, сухожилий, суставов.ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ имеет широкий круг показаний и применяется в мануальной, спортивной и восстановительной медицине, травматологии, ортопедии, физической реабилитации, физиотерапии. Преимуществ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТЕЙПИНГА : 1. Применять методику можно сразу после семинара. 2. Эффект от применения тейпирования виден сразу (в некоторых случаяХ) и обязательно получение благоприятных результатов в относительно короткий промежуток времени при правильном применении. 3. Сокращает время приема из-за простота и экономичность применения 4. Возможность непрерывного лечебно-корректирующего воздействия в течение 3-5 суток 24 часа. 5. Отсутствие в составе кинезиотейпов и в клеевой основе фармакологически активных веществ 6. Отсутствие ограничений амплитуды движений в процессе жизнедеятельности и занятий спортом. 7. Удаления тейпов без последствий в случае ошибки. Базовый курс дает возможность применять методику сразу после обучения. Этих знаний достаточно для эффективной работы. Эффект от применения виден сразу при правильном применении. Мы учим лечить тейпированием! Кликайте на ссылку — https://academy-tt.ru/schedule/therapeutic-taping-basic-course/ и приходите на семинар. Поделитесь этим видео — https://youtu.be/W7ZDWwxb_Q4 Подпишитесь на наш канал Присоединяйтесь на наш канал — https://www.youtube.com/user/KinesioTapingORTO ФБ — https://business.facebook.com/ortodinamika/ ВК — https://vk.com/ortodinamika Инстаграм — https://www.instagram.com/ortodinamika/

Лечение стопы ч.3 Тейпирование стопы

9 месяцев назад

Лечение стопы. Тейпирование стопы. Патология голеностопного сустава и стопы. Мануальная терапия, терапевтическое тейпирование, ортезирование. Подробнее – https://academy-tt.ru/schedule/pathology-of-the-ankle-and-foot-manual-therapy-therapeutic-taping-orthotics/ Курс предназначен для ортопедов, травматологов, физиотерапевтов, массажистов, мануальных терапевтов, специалистов по реабилитации, ЛФК и трудотерапии, кинезиотерапевтов и кинезиологов, специалистов физкультурно-оздоровительного профиля, фитнес тренеров. Семинар рассчитан как на новичков, так и на специалистов, кто уже прошел обучение по курсу «Кинезиотейпирование». ЧТО ЛИЧНО ВАМ ДАСТ ЭТОТ СЕМИНАР • Вы повысите эффективность своей работы; • Понимание причин возникновения заболеваний голеностопного сустава и стопы; • Навыки функционального мышечного тестирования мышц голени и стопы; • Умение выходить на реальную причину возникновения заболеваний голеностопного сустава и стопы и эффективно воздействовать на нее; • Мануальные техники работы с пациентами с заболеваниями голеностопногосустава и стопы; • Техники Терапевтического тейпирования для закрепления полученного результата мануальной терапии; • Ортезированию стопы индивидуальными стельками и методы их коррекции; Вы получите СЕРТИФИКАТ Академии Терапевтического тейпирования и Международной ассоциации специалистов Терапевтического тейпирования. ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЙТИ ЭТОТ СЕМИНАР — Сразу после семинара Вы сможете применять новые знания и техники в своей работе; — Семинар цикла профессиональной подготовки по Терапевтическому тейпированию; — Академия Терапевтического тейпирования — крупнейший научный и учебный центр по Терапевтическому тейпированию в СНГ; — Начав обучение, Вы сможете поэтапно двигаться в обучении от простого к сложному. Семинар дает возможность применять методику сразу после обучения. Этих знаний достаточно для эффективной работы. Эффект от применения виден сразу при правильном применении. Мы учим лечить тейпированием! Приходите ан семинар- https://academy-tt.ru/schedule/pathology-of-the-ankle-and-foot-manual-therapy-therapeutic-taping-orthotics/ Поделитесь этим видео — https://youtu.be/W7ZDWwxb_Q4 Присоединяйтесь на наш канал — https://www.youtube.com/user/KinesioTapingORTO ФБ — https://business.facebook.com/ortodinamika/ ВК — https://vk.com/ortodinamika Инстаграм — https://www.instagram.com/ortodinamika/

Диагностика и лечение плоскостопия

Центр ортопедии Труфит http://www.trufit.org/. Биомеханика тела и биомеханика стопы в ортопедии. Необходимость применения науки биомеханики тела, движения и стопы в частности, для построения функционально-наполненных ортопедических стелек-супинаторов. Ортопедические супинаторы TRUFIT применяются при остеохондрозе и плоскостопии, в мануальной терапии, для лечения позвоночника, при таких патологиях стопы, как: пяточная шпора, косточки на ногах, натоптыши и др.

Упражнения от плоскостопия (часть 3)

В этом видео мы продолжим рассказывать Вам про упраднения лучше всего которые выполнять для профилактики плоскостопия. http://www.rubca.net/konservativnaya-ortopediya/ortopedicheskie-stelki/vzroslym-i-detyam/

Тейпирование косточки большого пальца стопы от RockTape

В этом ролике мы покажем, как правильно накладывать кинезиологический тейп RockTape на косточку большого пальца стопы. Эта аппликация поможет уменьшить боль и воспаление в этой области