У меня пухлые пальцы рук

Внешний вид рук

Самое первое, на что нужно обратить внимание — общий вид рук:
отношение размера к росту и фигуре человека;
ширина и полнота;
цвет кожи;
длина пальцев и их форма;
гибкость суставов и их подвижность.

Размер руки

Небольшая рука встречается у людей амбициозных и болезненно самолюбивых, но неспособных претворить свои замыслы в жизнь. Если к тому же рука гладкая, то это указывает на быструю реакцию.

Большая рука принадлежит, как правило, человеку основательному, рассудительному и неторопливому. Прежде чем принять какое-то решение он долго и скрупулёзно обдумывает все варианты, возможности и пути исполнения.

Кисть руки

Если рука имеет кисть овальной формы, то это указывает на впечатлительность, страсть и чувственные побуждения.

В случае же если кисть худая и костлявая, то это говорит о трусливости и нерешительности. Обладатель такой кисти не создан для борьбы.

Средняя величина, да к тому же строго пропорциональная размерам тела, указывает на уравновешенный характер.

Длинная и широкая кисть свидетельствует о ловкости, хитрости и хищническом нраве её обладателя.

Короткая кисть является признаком дурного характера, а длинная и худая говорит о склонности к различным маниям и мелочности.

Худая и некрасивая кисть указывает на недолгую жизнь.

Длинная, тощая, костлявая рассказывает об эгоизме, деспотизме, сварливости и неуживчивости её обладателя.

Люди с короткими худыми кистями скупы, завистливы и болтливы.

Короткие и широкие кисти рук обычно бывают у людей трудолюбивых, верных и отходчивых.

Очень много о человеке могут рассказать его жесты в состоянии покоя и когда он взволнован.

Если человек постоянно что-то теребит, то это указывает на нервное напряжение. Если размахивает руками и делает широкие жесты, то подобное является признаком общительности, словоохотливости и открытой щедрой души.

Рукопожатие сразу характеризует человека. Если он жмёт руку партнёра со всей мочи, то явно хочет произвести впечатление сильного и уверенного в себе человека, хотя таковым не является.

Вялое и слабое рукопожатие свидетельствует о неуверенном характере. Очень часто это указывает на избалованность, капризность и изнеженность.

Быстрое и резкое рукопожатие присуще вечно спешащим, равнодушным к чужим проблемам людям.

Порочные и лживые люди прячут ладони от чужих глаз, так как в их душах живут злые помыслы.

Открытый и честный человек, который «не держит камень за пазухой», всегда протягивает руку ладонью вверх. Если же ладонь обращена вниз, то сразу становится ясно, что вы жмёте руку тупого, недалёкого и высокомерного человека.

Немаловажное значение имеет и положение рук при ходьбе. Если руки свободно висят вдоль тела, а пальцы немного сжаты, то значит это идёт осмотрительный и благонадёжный человек со спокойным и мирным темпераментом.

Болтающиеся по бокам туловища руки означают доверчивость и медлительность в мыслях и действиях.

Если ладони сжаты в кулаки, то значит идёт задира и скандалист.

Привычка держать руки расслабленными и двигать ими вперёд-назад присуща людям с неконтролируемой эмоциональностью.

Существует семь видов рук, различающихся по форме и внешнему виду. Не следует считать, что разграничения здесь чёткие и определённые. Наоборот, границы довольно размытые. Тут надо понимать, что рука каждого конкретного человека представляют собой слияние двух, трёх и более форм. Однако при тщательном анализе можно выделить определённые черты, несущие информацию о темпераменте, характере и поведенческих реакциях конкретного индивидуума.

Элементарная рука (рис. 1)

Широкая, тяжёлая и крепкая. Она имеет короткие, малоподвижные и как бы притупленные пальцы. Большой палец неправильной формы. Он настолько короткий, что заканчивается у основания указательного пальца. Ладонь с грубой кожей, мясистая и квадратная.

Такая рука принадлежит человеку с низким интеллектом. У него плохое воображение, он ничем не интересуется, кроме естественных физических потребностей. К таковым можно отнести секс и голод. Наблюдается склонность к вредным привычкам (алкоголь, наркотики).

В ярости обладатель элементарной руки проявляет неоправданную жестокость. В тяжёлых ситуациях подвержен приступам меланхолии и депрессии. Может совершать серьёзные проступки с трагическим финалом.

Квадратная или практическая рука (рис. 2)

Для этой руки характерна ладонь квадратной формы, жёсткая и выгнутая. Узловатые пальцы и суставы. Большой палец развит очень сильно. Обладатель такой руки настойчив, упорен, предусмотрителен, правдив, дисциплинирован и терпелив. Он реально и трезво смотрит на жизнь и никогда не бросается в крайности. Эмоционально сдержан, не умеет мечтать и лишён фантазий. Воображение слаборазвитое, но готов прийти на помощь по первому зову, поэтому имеет много друзей. Это обычный психологический тип врача, адвоката, инженера, финансового работника.

Лопатообразная рука (рис. 3)

Широкая рука похожая на лопату: ладонь широкая у основания и сужающаяся к пальцам, либо наоборот. Пальцы короткие и почти одинаковые по длине. Концы у них тупые, словно обрубленные. Сильный и короткий большой палец. Подобная рука может быть мягкой и вялой или твёрдой и жёсткой.

Обладатель такой руки активен, храбр, лёгок и прост в общении. Он энергичен, деятелен, оригинален, настойчив и во всём добивается успеха. Имеет практический ум и стремится к большим и серьёзным целям. Если пальцы гладкие, то человек стремится к бытовым удобствам и комфортным изыскам. В бизнесе такой человек ненадёжен как партнёр. Зато в сердечных делах верен и постоянен.

Философская рука (рис. 4)

Длинная, угловатая, пальцы с узловатыми суставами. Верхние фаланги пальцев наполовину квадратные, наполовину конические. У большого пальца обе фаланги одинаковые по длине. Это указывает на то, что логика и воля присущи обладателю подобной руки в одинаковой мере.

Человек с философской рукой очень внимателен к мелочам, обладает повышенной способностью к анализу, имеет аналитический ум и неусидчивый характер, очень критичен к себе и несколько замкнут в общении. Это рука писателей, мудрецов, поэтов, проповедников, философов.

Артистическая или коническая рука (рис. 5)

Напоминает конус по своей форме. Ладонь неширокая, пальцы гладкие, гибкие и изящные. Ногти продолговатые. Большой палец развит слабо. Обладатель такой руки является непрактичным человеком и наделён большим талантом. Это увлекающаяся натура, способная отдать себя полностью какому-нибудь виду искусства.

В случае, если у человека рука коническая, но с толстыми, лишёнными изящества пальцами, то он, несмотря на чувственность и сентиментальность, склонен ко лжи и мотовству. Живёт же такой индивидуум лишь ради удовлетворения своих потребностей.

Когда большой палец развит хорошо, то человек не лишён расчётливости и стремления к богатству. Он способен везде и всегда найти свою выгоду.

Обладатель конической руки имеет сумбурную натуру. Он легко делает выбор и очень часто не задумывается о последствиях. Как компаньон он идеален, но ему не хватает осторожности и предусмотрительности. Также подобный индивидуум склонен к резким перепадам настроения и импульсивным поступкам.

Духовная рука (рис. 6)

Она длинная и узкая. Пальцы нежные, гладкие, конической формы. Ногтевые суставы длинные и тонкие. Большой палец развит хорошо. Он изящный и узкий.

Обладатель подобной руки предрасположен к идеализации окружающей действительности. Он равнодушен к материальному достатку. У него отсутствует логическое мышление. Самодисциплина и пунктуальность не на высоте. Такой человек не способен отстоять своё мнение. Он стремится во всём видеть любовь и красоту и отличается мечтательным, мягким характером. Правдив. Подобные индивидуумы имеют тягу к оккультизму, мистицизму и религии.

Смешанная рука (рис. 7)

Данная форма встречается довольно часто. Она свидетельствует о разносторонности интересов и способностей. Здесь происходит смешение разных по своему типу характеров. Смешанная рука не соответсвует ни одному из перечисленных типов и представляет собой смесь двух и более разновидностей.

Человек со смешанной рукой не хватает с неба звёзд. У него средние способности и широкие интересы. Но интересуясь многим, он ни в чём не достигает мастерства, оставаясь во всех областях дилетантом.

Пальцы могут быть коническими или остроконечными, квадратными и лопатообразными .

Конические пальцы (рис. 8)

Люди с коническими пальцами обладают добротой, миролюбием, независимостью. Они могут похвастаться хорошими умственными способностями, а их духовное развитие находится на очень высоком уровне. К этому типу можно отнести художников, мыслителей, артистов.

Квадратные пальцы (рис. 9)

Если вы познакомились с человеком, у которого квадратные (угловатые) пальцы, то имейте в виду: он серьёзен, способен глубоко мыслить, любит порядок, имеет острый и критичный ум, уверен в себе и стремится к власти над людьми. Такие пальцы преобладают у удачных коммерсантов и у тех, кто занимается прикладными науками.

Лопатообразные пальцы (рис. 10)

Подобная форма присуща деятельным натурам. Наравне с умственным им нравится и физический труд. Эти люди дорожат независимостью и свободой. Они расчётливы, эгоистичны и не способны на возвышенные чувства. Такие пальцы принадлежат рабочим с высокой квалификацией, фермерам, руководителям промышленных предприятий, инженерам.

Длина пальцев относительно ладони

Длина пальцев относительно ладони имеет наиважнейшее значение. Учитывается также толщина пальцев, жесты, характерные для конкретного человека, а также расположение пальцев на ладони и расстояние между ними.

Короткие и толстые пальцы при длинной ладони указывают на легкомыслие, лень, равнодушие и недобросовестность.

Пропорциональность и расположение пальцев

Пропорциональные пальцы говорят о доброте.

Маленькие и тонкие пальцы являются признаком слабого характера и неуверенности.

Пальцы, сидящие плотно один около другого, указывают на добрый нрав, скромность и скрытность. У таких людей во всём преобладает здравый смысл. Они бережливы, в старости становятся скупыми.

Ознакомьтесь так же:  Доа 1 степени локтевых суставов

Признаком успешного человека является привычка держать средний и указательный палец вместе.

Если средний палец прижимается к безымянному, то это говорит о эмоциональной неустойчивости и необходимости в психологической поддержке.

Оттопыренный мизинец однозначно указывает на независимый характер. Такой человек проявляет поразительное упрямство и всегда старается настоять на своём.

Если между средним и указательным пальцами имеется небольшое пространство, то это говорит о способности мыслить оригинально и самостоятельно.

Если мизинец прилегает к безымянному пальцу неплотно, то это характерный признак полного равнодушия к мнению окружающих. Такой человек духовно свободен и раскован во всём, в том числе и в отношении полов. Нетрадиционная сексуальная ориентация для него в порядке вещей.

Пальцы, способные легко сгибаться назад, указывают на ловкость и хитрость.

Если расстояние между пальцами больше у основания и меньше у концов, то такой человек имеет тягу к бродяжничеству. Также он предрасположен к финансовому краху.

Привычка подгибать большой палец под указательный говорит о слабости и ничтожности натуры, о бессилии и полном отсутствии воли. Такой жест присущ младенцам и умирающим.

Когда средний палец развит очень сильно, то знайте: перед вами человек властный, энергичный и склонный подчинять себе других, не считаясь с их желаниями.

Если безымянный палец больше указательного, то значит человеку необходимы, как воздух, нежность и ласка. Причём он должен получать их постоянно, а не от случая к случаю.

Когда мизинец имеет большие размеры, то это указывает на честолюбие и предрасположенность ставить перед собой великие цели.

Большой палец

Надо сразу сказать, что среди всех пальцев именно большой несёт в себе основную информацию об энергии, жизненной силе и выносливости человека. Он самый важный и способен потягаться со всеми остальными вместе взятыми пальцами.

Нормой большого пальца считается длина, при которой его вершина, если прижать палец к боку ладони, доходит до середины сустава указательного пальца.

Если большой палец доходит до сочленения нижнего и среднего суставов или пересекает его, то это является признаком сильной воли.

Короткий большой палец указывает на слабую волю и бесхарактерность.

Широкий большой палец говорит о смелости, уме, хитрости и сильном характере.

Ногтевой сустав большого пальца носит название сустава воли. Средний сустав характеризует логику. Нижний сустав является частью ладони.

Хороший признак — равная длина ногтевого и среднего суставов. Он указывает на равновесие ума и воли.

Если же ногтевой сустав значительно больше среднего, то это плохой признак. В данном случае у человека волевые качества развиваются до слепого неуправляемого упрямства.

Когда значительно длиннее средний сустав, человек будет вечно подвержен нерешительности.

Утолщения на ногтевом суставе говорит об уме и любви к порядку. Утолщения среднего сустава указывают на деятельную натуру.

Третий сустав большого пальца, который сращивается с ладонью, легко прощупать. Он начинается у запястья, но его величина не имеет большого значения. Гораздо важнее холм Венеры, лежащий на этом суставе у основания большого пальца.

Ногти имеют очень важное значение. Рассматривается их длина, цвет, форма и ширина. При измерении длины ногтей учитывается лишь та часть, которую невозможно обрезать.

По длине ногти можно разделить на три типа: нормальные, короткие и длинные (рис. 11).

Определить тип ногтей очень легко. Нормальный ноготь занимает ровно половину верхнего сустава пальца. Длинный — больше половины, а короткий — меньше.

Обладатели длинных ногтей довольно спокойны и рассудительны. Они склонны проявлять сдержанность даже в экстремальных ситуациях. Эти люди никогда не вступают в спор попусту и не стремятся настоять на своём во что бы то ни стало.

Розоватые, ровные, длинные ногти говорят о хорошем здоровье и эмоциональной уравновешенности.

Если же у человека ногти очень длинные, то это признак тугодумства, скрытности, недоверчивости, а также комплекса неполноценности.

Короткие ногти указывают на дисциплинированность, любовь к порядку, желание руководить и командовать людьми.

Изогнутые, неровные, скрюченные ногти характеризуют их обладателя как человека своевольного с хищным характером.

Если на худых руках согнутые и заострённые ногти, то они говорят об озлобленном и неспокойном характере. К тому же у обладателя таких ногтей слабые лёгкие.

Сварливый и неуживчивый человек имеет короткие, толстые и твёрдые ногти. Также это указывает на хорошее здоровье и долгие годы жизни.

Белые точки, покрывающие ногти, свидетельствуют о нервозности, малодушии и истеричности.

Ногти в форме раковины, короткие и плоские являются очень опасным знаком. Они напрямую указывают на болезнь нервной системы, что может привести к параличу. Об этом также говорят треугольные, утопленные в кожу ногти.

Длинные, широкие и закруглённые ногти сразу указывают на практичного и трезвомыслящего человека.

Толстые, длинные и изогнутые ногти встречаются у коварных и безнравственных людей.

На болезнь сердца указывают широкие ногти, окаймлённые по краям синеватым оттенком.

Сочетание коротких ногтей и мягкой ладони говорит о прирождённой тяге к критике. Если к тому же ногти и бледные, то характер у их обладателя лживый и слабый.

Красноватый оттенок на ногтях указывает на жёсткий характер.

Широкие короткие ногти имеют закоренелые спорщики и неспокойные натуры.

Квадратные широкие ногти указывают на простодушие, искренность и оптимизм.

Тонкие и ломкие ногти — первый признак слабости здоровья.

Обладателям коротких, узких и изогнутых ногтей необходимо обратить внимание на позвоночник, так как с ним могут возникнуть серьёзные проблемы.

Квадратные небольшие ногти свидетельствуют об агрессивном, но в то же время общительном характере.

Если перед вами находится человек с узкими и мягкими ногтями, то нет никакого сомнения, что это тонкая болезненная натура, склонная к немотивированному упрямству и нервозности.

По цвету рук можно судить о здоровье и характере человека.

На плохое здоровье указывают красные руки. Они также служат признаком раздражительности.

Руки тёмно-красного цвета, переходящего почти в лиловый, являются не только признаком плохого здоровья, но и непобедимой лени.

Тонкие и мягкие натуры имеют прозрачно-белые руки. В то же время это говорит о слабой внутренней энергетике. Если к тому же пальцы остроконечной формы, то значит у человека неприятный, озлобленный характер. От таких людей лучше держаться подальше.

Умеренная волосатость на внешней стороне суставов пальцев является очень хорошим знаком. Это признак здоровья и покладистого нрава.

Оволосение внутренней стороны ладони говорит о долгожительстве и большом уме.

Безволосая рука присуща людям непостоянным, а беспорядочный волосяной покров говорит о духовной скудости.

Розоватый цвет кожи с просвечивающими сквозь неё жилками указывает на врождённую доброту и ум.

Самая хорошая рука: чуть коричневатая со слабым розоватым оттенком. Это цвет отменного здоровья и доброго нрава.

Как сделать пальцы толще

Многое зависит и от ухода за кожей рук. Если она склонна к сухости, то при отсутствии ухода на руках могут появиться морщинки. Они так же делают пальцы внешне еще худее. Поэтому пользование питательным кремом для рук должно быть регулярным. Очень сушит кожу водопроводная вода, поэтому стирку и мытье посуды лучше производить в перчатках. А, например, регулярные парафиновые или масляные маски для рук вообще сделают их неотразимыми.

Подборка украшений (перстней и колец) также очень важна. Многие рекомендуют подбирать массивные кольца. Они обычно перетягивают внимание с пальцев на себя, и человек уже не заметит, насколько худые или толстые у вас пальцы. Но надо помнить, что не абсолютно любое крупное украшение подойдет. Например, некоторые варианты перстней с крупным продолговатым камнем, расположенным вдоль пальца, сделают пальцы зрительно еще худее.

Ни в коем случае не стоит следовать совету из разряда «ешь больше — пополнеешь ты, пополнеют и пальцы». Во-первых, чтоб пополнели именно пальцы, придется набрать далеко не 1-2 килограмма. А во-вторых, пальцы будут полнеть в последнюю очередь после того, как пополнеет вся фигура в целом. А вот если вы сами по себе пышка, кисть у вас полная, а пальцы худые, то диета — возможно, ваш вариант. Похудеет кисть, и пальцы на ней уже не будет смотреться слишком худыми.

Многие советуют заняться специальными упражнениями для рук или такими видами спорта, как скалолазание. Но и тут нужно помнить кое-что. Если вы, например, решили заниматься с эспандером, то в основном у вас будут качаться не пальцы, мышцы кисти. Кроме того, в пальцах мышц немного, в основном сухожилия и связки. То есть через некоторое время если пальцы и станут чуть толще, то куда толще станет и сама ладонь, и кисть руки. А желанная пропорциональность так и не будет достигнута. Если вы решили сделать пальцы толще путем упражнений, непременно посоветуйтесь со специалистом. Он поможет вам избежать ненужных ошибок.

Можно ли удлинить пальцы на руках самостоятельно

Согласно статистике, 98% жителей Земли хотели бы что-то изменить в своей внешности. Встречаются люди, которые недовольны длиной пальцев на руках. Можно ли удлинить пальцы и как это сделать, мы расскажем ниже.

Длинные, элегантные пальцы хотели бы иметь многие. Счастливыми обладателями прекрасных рук являются музыканты. Именно у людей, занимающихся игрой на фортепьяно или пианино, пальцы всегда длинные и тонкие. Но ведь не все они родились с идеальными руками, а значит, скорректировать свой недостаток все-таки можно. Как удлинить пальцы рук в домашних условиях?

Заменить игру на инструментах можно любой мелкой моторикой. Это может быть вышивание, вязание. Даже работа на клавиатуре может помочь.

Большое влияние на длину пальцев оказывает массаж. Процедура не сложная и не потребует у вас много усилий. Массируем каждый палец отдельно, начиная с кончиков и завершая основанием. Выполняем покручивающие движения. Со стороны ладони надавливаем на суставы.

Удлинить пальцы можно с помощью простых упражнений. Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными? Разработан целый комплекс упражнений для пальцев рук. Он подразделяется на три блока: растяжка, гибкость и укрепление.

Ознакомьтесь так же:  Периартрит плечевого сустава код мкб 10

1. Берем по очереди каждый палец за основание и вытягиваем секунд на 15, делаем по двадцать подходов на палец.

2. Вращающими движениями делаем массаж пальцев по 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую.

3. Слегка подергивваем каждый палец, повторяем 20 раз.

4. Делаем наклоны пальцами 30 раз.

5. Упражнения на сгибы – 40 подходов.

6. Следующее упражнение заключается в следующем.

Кладем книгу на центр стола. Кисти рук – на стол. Большой палец должен заходить за край, а остальными стараемся дотянуться до книги. Выполняем 5 повторов.

Комплекс упражнений на гибкость.

1. Кладем обе кисти на стол и начинаем поднимать пальцы по очереди. Главное – палец должен подниматься только один, остальные остаются плотно прижатыми к столу.

2. Соединяем обе ладони и надавливаем по очереди одна на другую. Так мы разминаем ладонь целиком.

3. Катаем шарик маленького размера между пальцами. Обратите внимание, помогать другой рукой строго запрещено.

Последний комплекс упражнений направлен на укрепление пальцев и рук:

— сжимаем кулак 40 раз;

— совершаем падение на вертикальную поверхность и опираемся руками;

— отжимаемся, делая упор на пальцы.

Выполняя регулярно весь комплекс упражнений, вы сможете заметно удлинить и придать элегантную форму своим пальчикам.

Для тех, кому не хватает терпения и времени проводить зарядку, можно сделать пальцы рук визуально длиннее с помощью оформления ногтей. Какая форма ногтей удлиняет пальцы?

1. Отрастите ногти и придайте им полукруглую форму. Квадратная и тупая форма ногтей, наоборот, уменьшает пальцы.

2. Для покраски выбирайте светлые пастельные тона.

3. Носите тонкие и изящные украшения.

У Меня ужасные пальцы. Это мешает мне жить =(

Мне 16. Я девочка. Все хорошо, но у меня ужасные пухлые пальцы. Вы не знаете,какого это =(((. Я мутант! *плачет*. Я не могу спокойно разговаривать, двигать руками. Не могу когда плачу закрыть лицо своими руками, потому что они такие громозденные
=(((. комплексую это кошмар какой то((((Самое ужасное было то: Я сидела с парнем одним общалась на лавочке. Тут он увидел мой браслет и захотел посмотреть, я сняла дала ему. Он одел и начал «вот у меня лапа» (для пацана норм у него рука) и такой Давай сравним наши руки. Я уперто НЕТ. «Руку поставь, поставь руку» Я психанула и поставила а он О_о. Это было психологически больно для меня. ведь не у кого нет такой проблемы. Как мне с ней боротся? Ухудить или победить комплекс=(((

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Травкина Наталья Александровна

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[785101260] – 27 марта 2011 г., 12:34

Автор, хорош комплексовать! А бывают вообще люди с 6 пальцами, и ничего, живут нормально, не прячут руки, не комплексуют! А вы придумали же проблему, пухлые пальцы!

[2866528987] – 27 марта 2011 г., 12:34

ЛОГИЧЕСКАЯ ОШИБКА 3: ВЕРОЯТНОСТЬ ТОГО, ЧТО ДРУГИЕ ФОРМИРУЮТ НЕГАТИВНОЕ МНЕНИЕ ОТНОСИТЕЛЬНО ВАШЕГО ПОВЕДЕНИЯ/ФЕНОМЕНА ИЛИ ВАШЕЙ ВНЕШНОСТИ.
Страдающие социальной фобией часто думают, что если они обращают на себя внимание окружающих, то последние формируют о них негативное мнение. Они бояться показаться в газах других слабыми или глупыми. Хотя для этого нет никаких оснований. Они никогда не смогут услышать от других выражения типа » фу, какой ты вонючий!», или увидеть, что все вокруг зажимают свой нос. Предположения, что другие воспринимают Вас в негативном свете, называются «чтением мыслей». Если Вы не являетесь телепатом, то это весьма не надёжный способ оценки окружающих Вас людей. Создаётся впечатление, что страдающие социальной фобией, «читают» преимущественно негативные мысли других людей и почти никогда не могут «прочесть» позитивных. Реакции других людей, также, воспринимаются через призму собственных предположений.
Часто бывает, что дрожь, покраснение и немногословность воспринимается другими людьми как нечто незначительное, а иногда даже как приятное (чаще как нейтральное). Другие люди часто отзываются о человеке, страдающим социальной фобией намного мягче, чем он мог предположить.

[1478905306] – 27 марта 2011 г., 12:35

со мной в детсад ходил шестипалый мальчик-до сих пор его помню, то есть не его, а его ручки. а вы автор, хотели бы иметь шесть пальцев вместо пяти пухлых?

[2866528987] – 27 марта 2011 г., 12:36

У вас социальная фобияб рекомендую здесь лечиться онлайн бесплатно: http://www.psyline.ru/socfob.htm

[1213029] – 27 марта 2011 г., 12:41

Я ничего не поняла,что именно с руками. автор,давай фото рук

[259968245] – 27 марта 2011 г., 13:01

Зачем вы поставили рядом с этим идиотом руку, если уже комплексовали? Лучше бы послали его.
Какой у вас размер пальцев?

[3021596113] – 27 марта 2011 г., 13:38

Тю! Автор, если бы у меня были такие пальцы, с удовольствием бы выставила, и еще пошутила что-нибудь по этому поводу. Относитесь ко всему легче! Каждый человек индивидуален! У меня например грудь маленькая, так я назло всем и всегда об этом говорю, ну не так прямо, а отшучиваясь, так что окружающие никогда не думают, что у меня комплекс по поводу груди =) И уж из-за размера никто и никогда не отказывался со мной встречаться))) Дело в вашем собственном восприятии, ваши пальцы — ваша уникальность, никогда их не прячьте, а на подобные шутки «Ну у тебя и лапища», можно просто ответить «Что есть, то есть. Зато у меня глаза красивые» =) Если вы будете относится к своим пальчикам легко и с юмором, никто их даже и замечать не будет!

[2247652546] – 27 марта 2011 г., 14:34

Девочка, вы в таком возрасте, когда всякие глупости просто лезут вам в голову навязчиво, полюбите себя, прежде всего, вам сейчас все кажется, уверена, что руки у вас нормальные, комплексов много,займитесь игрой на гитаре, быстро ваши пальцы похудеют и не встречайтесь с прыщавыми сверстниками, лучше учитесь и вбивайте в голову только положительные мысли и эмоции. Любите себя, тогда вас и другие полюбят.

[3620358898] – 27 марта 2011 г., 15:11

что за тупость. делать больше нех? из-за такой мелочи еще комплексовать

[2324237079] – 27 марта 2011 г., 15:51

так интересно написали) так пальцы просто пухлые или слоновая болезнь какая?

[1529140349] – 27 марта 2011 г., 16:33

Ой, Автор, а у меня та же проблема и тоже очень комплексую, хотя мне уже 23 года. Пальцы очень толстые, все имеющиеся размр женских колец в магназинах мне малы! Подходят только мужские уе и немаленькие размеры, кольцо на вид огромное. Очень стыдно и очень комплексую.

[3465582899] – 27 марта 2011 г., 22:00

А вот у меня пальцы нереально тонкие, мне никакие кольца не подходят. То кольцо, которое у меня кое-как держится на указательном, людям еле на мизинец налазиет. Из-за этого с кольцами проблема.Но я вообще не заморачиваюсь по поводу своих очень худых пальцев. Правильно тут сказали- отшучивайтесь, не заморачивайтесь.

Пальчиковая гимнастика: как похудеть пальцам на руках

Когда пальцы слишком толстые и короткие, невозможно надеть красивое кольцо или сделать светлый маникюр. Возникает вопрос: как уменьшить пальцы на руках? И возможно ли это? Длина и форма определяются в основном генетикой. Но есть несколько эффективных методов для придания пальцам стройности.

Кисти рук и ступни становятся объемнее из-за отеков. Ключевой фактор проблемы – натрий. Он удерживает в организме жидкость. Если человек употребляет больше 2,3 г натрия в день, в его конечностях неизбежно скапливается жидкость. Источники натрия – соль, пищевая сода, пекарский порошок, альгинат натрия, глутамат натрия и нитрат натрия. Сокращение употребления этих веществ уменьшит отеки рук. Поэтому необходимо читать этикетки, прежде чем покупать продукты.

Могут помочь и растительные мочегонные средства. Чтобы пальцы рук похудели, нужно вывести из организма избыток жидкости. Для этого можно использовать брусничный лист, медвежье ушко, липовый цвет, семена льна и др. Отвары трав уменьшают отеки. Если они не помогают, следует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить медицинские причины задержки жидкости.

Общая потеря веса поможет сделать пальцы тоньше. Иногда требуется сбросить 5% общего веса в месяц, чтобы руки и ноги казались стройнее. Для этого нужно включить в свое меню больше натуральных продуктов. Это цельные зерна, овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо, яйца и соя. Нужно взять за правило подсчитывать калории, употребляемые за день. Сильно стимулируют процесс похудения занятия физкультурой.

От частых тренировок любая часть тела становится тоньше. Тренировать пальцы можно с помощью самых разных предметов, включая кухонный стол и компьютерную клавиатуру.

Вот примеры несложных упражнений:

· сжать кулак, накрыв большим пальцем все остальные. Держать кулак 30 сек. Затем отпустить, раздвигая пальцы как можно шире;

· положить руку ладонью вниз на плоскую поверхность. Медленно выпрямить пальцы так, чтобы они прижались к плоскости. Задержать положение на 30 сек.;

· согнуть пальцы так, чтобы их кончики коснулись оснований нижних суставов. Удерживать 30 сек.;

Ознакомьтесь так же:  Рентген большого пальца руки

· положить руку на стол ладонью вниз. Поднимать и опускать каждый палец по очереди, удерживая ладони на поверхности стола.

Каждое упражнение нужно повторять четыре-пять раз.

Здоровый образ жизни вносит гармонию во внешний облик. А если не помогают похудение и гимнастика, форму пальцев можно скорректировать правильно подобранным маникюром, кольцами и изящными перчатками.

Как сделать пальцы рук тоньше — упражнения для похудения, процедуры и массаж

Во все времена изящные длинные пальцы на руках считались признаком аристократии, благородного происхождения человека. Мечта всех дам, да и не только – красивые музыкальные руки. Что же делать, когда пальцы или кисти не являются тонкими, у основания откладывается лишний жир, они выглядят пухлыми, толстыми и короткими? Как похудеть в пальцах рук, уменьшить их объем и сделать их длинными, элегантными и худыми?

Почему толстеют пальцы?

Если вы задумываетесь, как похудеть в пальцах рук, необходимо выяснить причину, по которой они потеряли свой первозданный привлекательный вид. А факторов, которые способствуют увеличению размера, несколько:

  • возникновение отеков в результате неправильного питания, застоя жидкости в организме;
  • набор избыточной массы в результате неправильного питания, злоупотребления жирной пищей или сладким, ограничениями подвижности и физической активности;
  • толстые пальцы на руках наблюдаются в результате нарушения метаболизма или проблемы со здоровьем;
  • с возрастом наблюдаются визуальные изменения, эта проблема корректируется с помощью гимнастики и диеты.

Худеют ли пальцы при похудении?

Уменьшаться ли визуально ваши руки, если вы похудеете с помощью зарядки или ограничений в питании? Ответ да, ведь это такие же части тела, как мышцы, кости, живот, ноги. Поэтому, если у вас есть потребность похудения на полных пальцах рук, начните с общего уменьшения веса. Убрав лишнюю массу, вы будете приятно удивлены элегантным, утонченным и аристократическим видом своих рук.

Основные действия, как начать похудение пальцев – это заняться своим организмом в комплексе. Не требуется полный отказ от любимых блюд, просто важно следить за своим питанием, убрать избыток сладких, жирных продуктов.

Что делать, чтобы похудели пальцы на руках?

Если вас мучает вопрос, как похудеть в пальцах на руках, спешим заверить, что процесс не столь сложен. Главная задача – организовать себя, лучше сделать определенный план комплексных действий. Каждый день уделять несколько минут определенным упражнениям плюс следить за своим рационом. И помните, не надо ничего себе запрещать, иначе организм взбунтуется! Итак, какие действия помогут вам похудеть в пальцах:

  • важным фактором является здоровое питание, необходимо кушать больше клетчатки, фруктов, каш, легких супчиков, белков и салатов, не разрешайте себе много мучного, газированных напитков, полуфабрикатов, ограничьте употребление кофе;
  • следует следить за количеством ежедневного употребления жидкости: избыток воды в организме приводит к отекам, а недостаток ее плохо влияет на метаболизм;
  • сделать пальцы стройными помогут специальные упражнения, которые важно делать по несколько минут каждый день;
  • массаж помогает улучшить внешний вид любой части тела, в том числе массаж рук является популярным способом сделать их более худыми и элегантными;
  • еще один способ как сделать пальцы худыми визуально – это использование увлажняющих кремов, что способствует разглаживанию морщин, подтяжке кожи и улучшению внешнего вида рук в целом.

Упражнения для похудения пальцев рук

Отдельным эффективным способом можно выделить упражнения для похудения пальцев на руках. Кроме улучшения визуального вида, такая гимнастика способствует улучшению здоровья суставов, кровообращения и мышечной активности. Так что же делать, что бы в короткий срок сделать свои руки достойными внимания фотокамер лучших журналов?

  1. Самый простой и эффективный способ размять суставы – это сгибать и разгибать их. Необходимо комплексное повторение 10-20 раз с перерывом в 5 минут. Упражнение лучше повторять утром и вечером. Прелесть такого способа – его можно использовать везде: на работе, в метро, на прогулке или в кинотеатре.
  2. Еще одно эффективное упражнение – сжимание кисти. Сжимаем ее в кулак (крепко), далее расслабляем, кладем кисть на стол, расставляем пальцы веером насколько это возможно (до ощущения легкого напряжения). Каждый пальчик поочередно отрываем от поверхности, поднимая вверх. Эту комбинацию повторить 2-3 раза, через несколько недель вы увидите первые результаты.
  3. Замечали, какие красивые изысканные руки у пианистов? Это не случайность, постоянная игра на пианино разрабатывает руки, делает их тонкими и изящными. Поэтому не ленитесь периодически «играть на клавишах», благо это занятие несложное (а временами приятное и успокаивающее), и возможное на любой твердой поверхности.

Массаж для пальцев рук

Приятная часть комплексного похудения – это массаж для пальцев на руках. Опытные косметологи и массажисты никогда не обходят руки в процессе массажа (косметологи могут выполнять его, пока клиент отдыхает на кушетке с маской). Вы можете сделать массаж сами (одна рука массажирует другую) или попросить кого либо из близких. Все же, если вы задаетесь вопросом, как уменьшить пальцы на руках, стоит воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Видео: как сделать пальцы тоньше

толстые пальцы на руках

Толстые пальцы на руках у меня и меня это бесит просто! Мне всего 23, сама НЕ ТОЛСТАЯ! Но именно пальцы на руках почему то выглядят как жирные соски, ужасно! Что это такое, почему так. Я понимаю что вопрос идиотский — похудеть же никак нельзя именно в пальцах рук — но вообще что-то можно сделать, чтобы какую-то коррекцию формы пальцы осуществить. Что?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Травкина Наталья Александровна

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[3391629293] – 16 февраля 2017 г., 16:30

Только худеть. Ни разу не видела стройных людей с толстыми пальцами.

[3167363102] – 16 февраля 2017 г., 16:31

Ничего. Пальцы показывают социальное происхождение — значит вы из крестьян и прачек. Отрастите длинные ногти — это компенсирует короткопалость.

[1736286156] – 16 февраля 2017 г., 16:33

[3302301106] – 16 февраля 2017 г., 16:35

ну бывает такая форма пальцев, кисти тоже наверно широкие? это всегда так будет, похудение тут не сильно поможет, проще смириться.

[243620553] – 16 февраля 2017 г., 16:43

Да, если еще кисти квадратные и пальцы короткие и толстые, то верно, из люмпенов автор.

[514892674] – 16 февраля 2017 г., 17:18

Ничего. Пальцы показывают социальное происхождение — значит вы из крестьян и прачек. Отрастите длинные ногти — это компенсирует короткопалость.

Не всегда, если и ногти крупные будет только хуже смотреться. Не делайте яркий маникюр и не носите кольца, акцентируйте внимание на запястьях.

[1853030367] – 16 февраля 2017 г., 18:04

только короткие ногти и яркий лак. хрупкость и изящество нюдовые цвета на таких пальцах не подчеркнут, а только хуже будет.

[3178786483] – 16 февраля 2017 г., 18:06

Да забейте вы, у людей бывают гораздо хуже несовершенства, ну что вы уже сделаете, если у вас такая особенность? уверена, вы просто заморачиваетесь, а многие даже не обращают на ваш комплекс внимания

[2678444222] – 17 февраля 2017 г., 09:49

Фото в студию. Подскажем форму ногтей. А вообще у худых не бывает толстых пальцев. С возрастом кстати они посуше будут.

[1241459331] – 17 февраля 2017 г., 10:34

У меня толстые и короткие пальцы. Забейте. Красивый маникюр. Перстни даже огромные ношу. И любые кольца. Люблю это все и не парюсь

[309405430] – 17 февраля 2017 г., 16:13

У меня толстые и короткие пальцы. Забейте. Красивый маникюр. Перстни даже огромные ношу. И любые кольца. Люблю это все и не парюсь

И тебе не стыдно толстыми пальцами хвалиться, а?
Фу. Я бы постеснялась прямо так демонстративно писать об этом.

[4256065848] – 21 февраля 2017 г., 10:06

У меня широковата кисть (мне так кажется, хотя у многих кисти пошире будут), пальцы средней толщины, но при этом длинные. Наверное, по этой причине рука не кажется широкой. Когда немного отращиваю ногти и крашу в темный цвет, рука кажется еще тоньше. При покраске в бежевые оттенки рука кажется шире.

[3768899053] – 24 июня 2018 г., 08:57

Не кушайте много соли, пейте много воды делайте массаж вот и всё

[336162944] – 2 августа 2018 г., 15:52

А что делать если сами кости пальцев сильно широкие.

[3258097696] – 20 августа 2018 г., 18:44

И тебе не стыдно толстыми пальцами хвалиться, а? Фу. Я бы постеснялась прямо так демонстративно писать об этом.

Ну и жалкая же вы

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»