Учиться танец живота дети

Восточные танцы: правда и мифы

Представления разных людей о восточном танце не всегда совпадают. Но большинство сразу вспоминает кадры из кинофильмов, ошибочно полагая, что в этом танце нет ничего сложного.

Иногда женщины видят выступление танцовщиц в ресторане или во время путешествия в страны Востока и начинают задумываться над тем, как бы научиться двигаться так же. И лишь небольшая часть решается и приходит в танцевальную студию, чтобы понять этот вид искусства. Именно они получают относительно правильное представление о танце.

Если вы давно мечтаете попасть в их число, но вас что-либо смущает, Passion.ru предлагает прочитать о плюсах и минусах занятий восточным танцем, а также о том, как правильно подобрать студию и преподавателя.

Почему восточные танцы подходят большинству женщин?

Многие из нас считают, что танцор обязательно должен быть стройным. Этот миф в первую очередь могут развенчать танцовщицы живота. Даже среди профессионалов немало женщин с пышными формами, которые регулярно выступают и очень востребованы. Поэтому если вас смущает лишний вес, помните, что в восточном танце вы будете смотреться вполне гармонично.

То же касается и возраста. Мифом является то, что восточная танцовщица обязательно должна быть молодой. Среди женщин, которые занимаются в танцевальных студиях, есть немало тех, кто достиг пенсионного возраста, а некоторые из них делают успехи и даже выходят на сцену.

Если вы хотите танцевать и ваше состояние здоровья это позволяет, вас ничто не должно смущать.

Восточный танец: правда и мифы

В чем польза восточных танцев

Любая умеренная физическая нагрузка приносит только пользу. Если вы будете регулярно посещать занятия, внимательно следовать указаниям преподавателя и во всем знать меру – то есть, прислушиваться к своему организму и не перенапрягаться, – то через несколько недель вы почувствуете улучшение самочувствия, повысится выносливость. А главное, с первых же дней занятий получите заряд бодрости и хорошее настроение.

Нет сил прийти в зал после рабочего дня? Ученые доказали, что у тех, кто поборов свою усталость и лень, приходит вечером на тренировки, повышается работоспособность. Через некоторое время у вас появится потребность в регулярной физической нагрузке.

Так какую пользу приносит для здоровья именно восточный танец? И почему женщины, которые начинают им заниматься, словно расцветают?

Все просто. Танцевальные движения способствуют ускорению циркуляции крови по всему организму, а в особенности в области таза, тем самым благотворно влияя на органы женской репродуктивной системы и кишечник. Стимулируется обмен веществ, а от него зависит состояние кожи, волос, ногтей – то, что так важно для любой женщины. Помимо этого исправляется осанка, повышается гибкость суставов, тренируется сердечно-сосудистая система.

Могут ли танцы нанести здоровью вред?

Занятия любой физической нагрузкой могут принести здоровью вред, если выполнять упражнения неправильно или приходить на занятия во время болезни.

Поэтому если вы заболели, у вас имеются серьезные проблемы с позвоночником, хронические заболевания, воспаления внутренних органов и так далее, подобрать физическую нагрузку вам должен врач с учетом ваших возможностей.

Можно ли похудеть, занимаясь танцем живота?

Как любая физическая нагрузка, восточные танцы способствуют похудению, но только при условии, что вы будете правильно питаться, вести здоровый образ жизни и не станете пропускать тренировки.

Даже если вы не сбросите все лишние килограммы, ваша фигура однозначно станет более подтянутой.

Восточный танец: правда и мифы

Как выбрать студию и преподавателя

Многие полагают, что можно научиться восточному танцу дома по видео. Это не так. Видеоуроки, конечно, вам помогут, но только в комплексе с занятиями со специалистом. Правильность выполнения движений может проконтролировать только преподаватель, от которого зависит очень многое.

Если вы не ставите себе цель выйти на сцену, то можете пойти заниматься в любую ближайшую студию. Посетите пробный урок, и если вам понравится обстановка, возьмите абонемент – это дешевле, чем платить за каждый урок отдельно.

Если у вас далеко идущие планы, то прежде чем определиться с выбором, посмотрите в Интернете видео, как танцует тот или иной преподаватель, как танцуют его ученицы, почитайте отзывы на форумах, узнайте, где преподают те, кто вам понравился, посетите занятия и сделайте выбор.

Кстати, среди преподавателей восточного танца есть и мужчины, причем танцуют и преподают они не хуже, а иногда даже лучше женщин.

Так что если вы мечтаете научиться танцевать, отбросьте все предрассудки, ничего не бойтесь и пробуйте. А если все еще сомневаетесь – прочитайте, что говорят профессионалы.

Танец живота: комментарии специалистов

Андрей Туркин (Ратхан), профессиональный танцор и преподаватель Bellydance и Trible, руководитель студии «BELLYWOOD»:

Восточный танец: правда и мифы

«За 10 лет моего преподавания ко мне на уроки приходили женщины от школьного до пенсионного возраста совершенно разной комплекции. Некоторые из них сегодня не только выступают, но и уже сами обучают танцу учеников. Поэтому возраст и вес не имеют значения.

Грамотный педагог обязательно должен учесть ваши возможности – то есть, не требовать от вас выполнение того, что вы не сможете сделать физически, или того, что вам противопоказано. Я, например, стараюсь предлагать своим ученикам альтернативные, более простые упражнения и движения, если они не могут выполнить тот или иной элемент танца.

Однако если вы собираетесь в танцзал, то и сами должны учитывать состояние своего здоровья, а в идеале – предварительно посоветоваться с врачом. Не стоит слишком усердствовать и переоценивать себя, особенно если вы новичок. Если устали – отдохните! Увеличивать нагрузку нужно постепенно, вот почему на занятиях обязательны разминка и растяжка.

Не стоит переживать, если у что у вас что-то не получится с первого раза или вы не запомните то или иное движение. Во-первых, на следующем уроке обязательно будет повторение и разбор ошибок, а во-вторых, ваше тело со временем привыкнет и поймет, как нужно двигаться. Главное – не бояться сделать первый шаг и не сдаваться на пути к своей мечте!»

Татьяна Вострикова (Тамаллина), танцовщица Bellydance:

Танцы живота для детей в Санкт-Петербурге

Восточные танцы для детей, подраздел: танцы живота для детей.

Ознакомьтесь так же:  Вздутие живота и тяжесть внизу

Детские танцы живота — одно из распространенных увлечений для детей. Родители с большим удовольствием помогают своим чадам открывать таланты посредством танца. Танцы живота для детей учит с малого возраста внутренней концентрации, движению отдельными частями тела, правильному растяжению мышц при использовании особой техники.

Возрастные группы танца живота для детей

Уроки танца живота для детей прекрасная возможность заняться полезным и интересным делом. Это увлечение ребенка будет необыкновенным, как и время, проведенное в кругу сверстников. Ведь группы подбираются по возрастному признаку, потому что в детском возрасте наибольший результат от занятий танцами достигается в своей категории.

Танец живота дети 5-7 лет.

В этом возрасте у детей не получается упорно заниматься длительное время. В состав программы входят плавные упражнения, движения плечами, руками, бедрами. Растяжка на разогрев, укрепление и эластичность мышц. Концентрируют внимание на красивых танцевальных движениях, постановке корпуса и рук. Уже сейчас дети учатся импровизировать и самостоятельно комбинировать фигуры.

Танец живота дети 8-10 лет

В раннем школьном возрасте умственная нагрузка в школе превышает физическую. Так что этот возраст идеально подходит для уроков танца для детей. Все танцуют на занятиях в атмосфере веселья и музыки, двигаются под строгим контролем тренера, который обладает беспрекословным авторитетом. В данный период в программу включены более серьезные элементы детского танца живота, такие, как восьмерки и удары бедрами. В группе ребенок дает выход эмоциям, общается и успешно развивается.

Танец живота 11-15 лет

В подростковом возрасте каждый ребенок мечтает красиво двигаться, выглядеть привлекательно, и детские танцы живота помогут ему осуществить мечту. Раскрепощение посредством танца, умение двигаться и преподносить себя решит возрастные проблемы. Ведь в данной группе танец живота для детей изучают в полном объеме, учат всем танцевальным элементам этого необыкновенного увлечения.

Преимущества танцев живота для детей

Обучение исполнению танца живота для детей имеет различные преимущества. Такие, как:

  • Досуг. Дети с большим удовольствием проводят свободное время, разучивая танцевальные па в компании единомышленников.
  • Общение. В группах дети танцуют примерно одного возраста, поэтому им нравится общаться со сверстниками в красивой музыкальной атмосфере.
  • Музыкальность. Дети обучаются понимать ритм и характер музыки, воплощают свое настроение в танце.
  • Физическое развитие. Уроки танца живота для детей развивают пластику, гибкость, способствуют формированию грациозной походки.
  • Любовь к искусству. Юное поколение быстро развивает эстетическое восприятие искусства, учится его понимать.
  • Тренировка памяти. Порядок движений в танце живота для детей совершенствует память и тренирует ее.
  • Преодоление страхов. Дети привыкают к публичным выступлениям, происходит раскрепощение и открытие их талантов.
  • Творчество. Проявление чувств и эмоций ребенка выражается в детском танце живота, развивается навык импровизации.
  • Дисциплина. Ребенок чувствует свою ответственность и приучается к порядку

Танец живота для детей – веселое времяпровождение в соединении с отличной тренировкой. Красивая осанка, походка, свобода движений и уверенность, такой подарок останется после занятий танцами живота.

Школа восточных танцев на Бауманской

Школа bellydance рядом с метро Бауманская, Комсомольская и Красные ворота

Танец живота для детей

Каждой маме хочется, чтобы ее дочь росла не только грациозной, красивой и умной, но и здоровой. Каждая маленькая девочка – это будущая женщина и будущая мама своих детей. Поэтому уже с детства необходимо заботиться о будущем здоровье маленькой женщины, о том времени, когда она не только начнет покорять сердца мужчин, но и сама родит ребенка. Занятия танцем живота в детстве помогают гармонично развиваться организму девочки и девушки. Bellydance не только формирует гармоничную женственную фигуру, но и способствует правильному развитию всех женских органов.

Тренировки по детскому bellydance проходят весело, игриво, в непринужденной обстановке. Уроки проводятся в творческой обстановке, где дети знакомятся с восточными ритмами и разучивают танцевальные движения. Изучая танец, девчонки учатся быть женщиной, любить себя и свое тело, внимательно прислушиваться к собственным ощущениям, и одновременно танцевать в команде, слушать и слышать преподавателя. В то же время, bellydance – отличный способ профилактики синдрома хронической усталости для школьниц и эффективное средство борьбы с постоянным школьным стрессом, в котором живут современные городские дети.

Танец живота развивает пластику, гибкость и ловкость, смекалку и музыкальность, формирует правильную осанку, что особенно важно для школьников, является хорошей профилактикой сколиоза и плоскостопия.

У занятий bellydance для детей в нашей школе восточных танцев есть своя специфика. В первую очередь мы заботимся о том, чтобы это были именно оздоровительные занятия. Ребенку разрешены далеко не все танцевальные движения танца живота.

В специальную детскую программу bellydance включены красивые, но физически простые танцевальные движения, упражнения, способствующие разогреву мышц и формирующие правильную постановку различных частей тела.

Основу танца живота для детей составляют небольшие волны и пластика, с 8 лет аккуратно добавляем восьмерки и несильные удары, а вот тряски в детской группе bellydance находятся под строгим запретом.

Мы изучаем основы восточной и классической хореографии, тренируем вестибулярный аппарат, улучшаем гибкость, много внимания уделяем постановке спины, стоп, рук, разработке разных групп мышц, а также поворотам, легким прыжкам. По мере освоения bellydance у детей развивается выносливость, физическая сила, проявляется эмоциональная активность. При занятиях восточным танцем максимально работают мышцы так называемого «корсета», а разработать эти мышцы можно, только танцуя танец живота, ведь никакая физкультура и фитнесс не могут это сделать. Кроме развития всего тела, прекрасно укрепляется и сердечно-сосудистая система.

А вот «чувственность» танца живота проходит только взрослая группа, для детей танец – это в первую очередь игра, движение под веселую музыку. Зато большое внимание на занятиях детским bellydance уделяется изучению различные фольклорных направлений восточных танцев, таких как саиди, балади, халиджи, нубия, бандари, и другие. Исполнение разнообразных народных восточных танцев позволяет девочкам не скучать на занятиях, а смена ритмов и красочных костюмов создает у юных учениц приподнятое настроение и дарит возможность немножко побыть восточной принцессой.

Танец – естественное и радостное состояние и дети танцуют с удовольствием, чувствуют себя самыми красивыми в такие моменты! Мы помогаем девочкам развивать их творческие способности в полной мере, бережно сохраняя индивидуальность каждой и помогая ей
успешно адаптироваться как в группе своих сверстниц, так и во взрослом обществе.

Занятия танцем живота в нашей школе предназначены для девочек 7-13 лет. С 13 лет уже можно посещать взрослую группу по согласованию с педагогом.

Занятия идут по вторникам и четвергам с 18.00 до 19.00

Восточные танцы для начинающих

Восточные танцы для начинающих привлекают многих женщин. Однако немногие решаются прийти в танцевальную студию или фитнес-зал, чтобы научиться правильно исполнять танец живота.

Давайте попробуем разобраться: полезны или вредны для здоровья уроки восточных танцев? Кроме того, в этой статье мы расскажем, почему видеоуроки не помогут в обучении.

Восточные танцы — идеальный вид занятий для всех женщин

Если позволяет здоровье и есть желание танцевать, можно смело обучаться танцу живота. Стесняетесь своих пышных форм? Зря! Многие востребованные профессиональные танцовщицы немного полноваты, и это не мешает им регулярно выступать.

Ознакомьтесь так же:  Еда при ожоге пищевода

Кроме того, возраст для восточных танцев тоже не помеха! В танцевальных студиях занимается немало зрелых женщин — некоторые из них успешно выступают на сцене.

Польза танца живота и противопоказания

Как и любая другая физическая нагрузка, танец живота противопоказан в двух случаях:

  • когда упражнения выполняются неправильно;
  • когда вы занимаетесь в ослабленном состоянии (заболели, устали и т.п.).

Если у вас проблемы со здоровьем (не важно — небольшая простуда или серьезные хронические заболевания), перед тем, как выбрать программу занятий, следует проконсультироваться с врачом.

В остальных же случаях восточные танцы для начинающих, как и любая другая нагрузка в умеренных количествах, очень полезны. Отметим, что ритмичные и энергичные танцы считаются одной из самых лучших программ для кардиотренировок. Они способны сжигать достаточно большое количество калорий за час.

Если постоянно заниматься, четко следовать рекомендациям преподавателя, не перенапрягаться во время уроков, то через некоторое время у вас улучшится самочувствие и настроение, повысится работоспособность и выносливость, вы будете ощущать себя бодро и энергично.

Женщины, которые начали осваивать танец живота, как будто расцветают. Почему так происходит? Характерные для этого танца движения ускоряют циркуляцию крови. Особенно усиливается приток ее к области таза, что влияет положительно на кишечник и женские репродуктивные органы.

В организме стимулируются обменные процессы, которые улучшают внешний вид кожи, ногтей и волос, исправляют осанку, тренируют сердце и сосуды, повышают гибкость суставов.

Танец живота и похудение

Если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься, восточные танцы помогут вам похудеть или подтянуть фигуру.

Многие ошибочно считают, что научиться восточным танцам можно и в домашних условиях, купив диск с обучающей программой. Это не правильное мнение. Видеоуроки могут помочь только в комплексе с занятиями в студии танца. Только преподаватель сможет направить вас, выбрать правильную программу занятий и проконтролировать, насколько правильно вы двигаетесь.

Если хотите заниматься восточными танцами на любительском уровне, можно приобрести абонемент в любую танцевальную студию. Это обойдется в разы дешевле, чем оплата после каждого пройденного урока.

Однако если вы планируете покорить сцену, нужно поискать в Интернете информацию о преподавателе, его учениках, посмотреть видео и отзывы о группах восточного танца. После этого можно посетить занятия в студии, которая вам больше всего понравилась. И только после этого сделать окончательный выбор.

Маленькая хитрость: среди учителей можно встретить и мужчин. Бывает даже и так, что они танцуют и учат не хуже (а иногда и лучше), чем женщины.

Все еще мечтаете научиться танцевать восточные танцы? Отбросьте все сомнения и предрассудки! Ничего не бойтесь, открывайте и совершенствуйте себя. Пришло время действовать!

Как научиться танцевать восточные танцы

Светлана Абу-Хардан о том, с какого возраста можно заниматься танцем живота

На беллиданс девочек можно отдавать уже с трех лет: маленьким танцовщицам полезно развивать гибкость и грацию, учиться выполнять пластичные движения руками. Но до определенного момента это должна быть лишь подготовка к освоению танца живота. На раннем этапе стоит уделить внимание основам классической балетной хореографии, развитию чувства ритма, общей физической подготовке ребенка с включением некоторых базовых элементов восточных танцев. Например, дети быстро учатся хлопать и топать в такт музыке ориентальных стилей — саиди, беледи и максум.

Хорошо, когда танцевальные уроки проводятся в виде игры. Многие детские песни на восточных языках для этого отлично подходят. Интересное музыкальное произведение может стать для ребенка дополнительным стимулом заниматься.

Нередко мамы, особенно те, для кого танец живота остался мечтой, наряжают своих совсем маленьких дочерей во «взрослые» костюмы с лифами, наносят им яркий макияж. Этого делать не надо. Пусть ребенок наслаждается детством и не торопится скорее стать взрослым. Если девочка развивается быстрее, чем ее ровесницы, не спешите излишне подчеркивать женственность в ее внешности.

В раннем возрасте исключаются все соблазнительные движения, которые подходят только женщинам и взрослым девушкам: «тарелочка», «бочка», «восьмерки». И не только потому, что в них особенно ярко выражен акцент на обольщение. До начала периода полового созревания длительные тряски, резкие акцентированные движения животом, копчиком и лобком могут навредить юному организму.

После появления менструаций, примерно с 12-13 лет, девушкам можно обучаться всем базовым движениям танца живота. Регулярные занятия сыграют важную роль в формировании красивой фигуры: укрепятся поперечные, боковые и косые мышцы живота, поясничный отдел, мышцы тазового дна, связочный аппарат матки, голеностопы и икры. Последнее, кстати, объясняется тем, что танец живота в основном исполняют на полупальцах: арабские страны в большинстве своем — песчаные пустыни, а на полупальцах ходить по песку гораздо легче.

Кроме того, занятия могут облегчить болезненные менструации. При этом нужно понимать, что движения танца живота увеличивают интенсивность кровотока в зоне половых органов, и сначала кровопотеря может увеличиться, но через некоторое время она нормализуется.

Несмотря на то, что в подростковом возрасте уже можно выполнять любые базовые движения восточных танцев, юной девушке не стоит изображать искушенную обольстительницу мужских сердец. Нужно создавать образ скромной танцовщицы. И со временем нежный бутон раскроется в прекрасную розу.

Танец живота — Новокузнецк, Россия

Список школ танца по танцу живота в Новокузнецк, Россия. Здесь вы можете найти адреса и телефоны школ и студий, где проходят занятия, уроки и обучение по танцу Танец живота. Выбрать зал и преподавателей, с которыми вы сможете научиться танцу теперь гораздо проще — на странице каждой студии мы даём ссылку на группу в социальной сети, где вы можете пообщаться с тренерами и учениками.

Танцевальная студия СахАр-Новокузнецк

Адрес: Россия, Новокузнецк, Франкфурта,18(3этаж)-левое крыльцо

Телефон: 60 01 05
8 (953) 064 95 52

Восточные танцы г. Новокузнецк студия «Шакира»

Адрес: Россия, Новокузнецк, Мы находимся в Центральном районе (Покрышкина, 21, театр-студия Шалуны), Байдаевке (29 школа) и Абашево (дк Маяковский).

Телефон: 8 (951) 587 87 30

Танцевальная студия «МИ? ТАНЦА» НОВОКУЗНЕЦК

Адрес: Россия, Новокузнецк, 35, 6 этаж, Орджоникидзе ул., Новокузнецк, Россия

Телефон: 60 15 91
8 (906) 938 77 77

Школа Восточного Танца Живота Фрагмент

Адрес: Россия, Новокузнецк,

Телефон: 8 (951) 164 74 21

Школа танца Галеевой Юлии Колибри /г.Новокузнецк

Адрес: Россия, Новокузнецк, 52, Тольятти ул., Новокузнецк, Россия

Телефон: 8 (950) 573 26 74
8 (909) 514 93 41

Видео детского танца живота — восточного танца

Здесь представлены отдельные номера с выступлений и концертов наших учеников. Это — не выступления профессионалов — не судите строго! Большинство человек учились к моменту концертов менее года. Но именно такое видео показывает Вам, как Вы будете танцевать уже через несколько месяцев, обучаясь в нашей студии!

Придя к нам учиться танцу, Вы тоже сможете танцевать так же или даже лучше. Чего мы Вам и желаем!

Если на Вашем мобильном или планшете не читается видео — смотрите видео в альбомах нашей группе вконтакте


Рассветный час bellydance — детский восточный танец

Отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла в мае 2018г.


Крылья — шоу-bellydance — восточный танец подростки

Отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла в мае 2018г.

отчетный детский концерт «Диваданс» в большом концертном зале отеля «Санкт-Петербург» 18 января 2015г.

Непокорность — детский восточный танец с мечами

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла СПб в мае 2017г.

Отчетний концерт Divadance в концертном зале СПБ 17.01.2016г

Огонь моей души — детский восточный танец

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла в мае 2016г.


Детский восточный танец с шалями платками «Ожидание весны»

Отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла в январе 2018г.


«Сиреневый вихрь» дуэт восточный оригинальный танец живота с платками шалями и многослойными юбками

Отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла в январе 2018г.

Гавайская шутка — гавайский танец

Отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла в январе 2017г.

Отчетний концерт Divadance в Колизее 30.05.2015г

Тунисский базар — детский восточный танец

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла СПб в мае 2017г.

отчетный детский концерт «Диваданс» в большом концертном зале отеля «Санкт-Петербург» 18 января 2015г.

детский танцевальный праздник Divadance в «Дивном городе» в ТК Гранд Каньоне — Санкт-Петербург 15 июня 2014г

отчетный концерт «Диваданс» в Доме молодежи 01 июня 2014г.

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале отеля «Санкт-Петербург» 18 января 2014г.

Танец живота — дети «Восточная сказка»

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале отеля «Санкт-Петербург» 18 января 2014г.

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла 20 января 2013г.

Народный восточный детский «Дабка» отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла 2 июня 2012г. Хореограф Андреева Анжелика

отчетный концерт «Диваданс» в большом концертном зале Мюзик-Холла 30 мая 2010г.

Здесь Вы можете просмотреть и бесплатно скачать танцевальное видео нашей студии. Как скачивать видео танца?

Здесь — на нашем сайте Вы видите реальные видео настоящих выступлений наших учеников за многие годы нашей плодотворной работы. Мы не пытаемся создать у Вас иллюзии размещением видеоклипов и т.п. Все, что Вы видите (фото, видео) — реальный результат нашей работы — значит, ВАШ будущий результат!

Обсуждения

Детский беллиданс. Польза восточного танца для девочек

4 сообщения

Детский танец живота отличается от взрослого. Упражнения по своей структуре не сложные, специально подобранные для детского растущего организма, поэтому детям нравится выполнять их под зажигательную музыку.

Детский танец живота ассоциируется с более романтическим образом — это маленькие волшебницы и маленькие восточные красавицы, которые очаровывают своей детской нежностью и милой улыбкой родителей, друзей и родственников, всех добрых, неравнодушных людей.
Все родители, мамы и папы, бабушки и дедушки хотят увидеть своих звездочек на сцене, их лучезарные улыбки, их танцы. При желании, девочки могут участвовать в отчетном концерте.

Занимаясь с раннего детства восточными танцами, у ребёнка будет формироваться правильная, великолепная осанка, т.к. в движениях участвуют все отделы позвоночника. Этот очаровательный танец развивает у ребенка координацию, пластику, делает его более раскрепощенным физически. Под чудесную восточную музыку у девочек поднимается настроение, они чувствуют себя настоящими восточными красавицами!

Для того, что бы ваша звездочка начала воплощать свои мечты в реальность, нужно прийти на занятия. Для занятий необходима форма: купальник или топик, можно футболку; юбочку или штаны; носки или чешки. Так же желательно восточный поясок.

На беллиданс девочек можно отдавать уже с трех лет: маленьким танцовщицам полезно развивать гибкость и грацию, учиться выполнять пластичные движения руками. Но до определенного момента это должна быть лишь подготовка к освоению танца живота. На раннем этапе стоит уделить внимание основам классической балетной хореографии, развитию чувства ритма, общей физической подготовке ребенка с включением некоторых базовых элементов восточных танцев. Например, дети быстро учатся хлопать и топать в такт музыке ориентальных стилей — саиди, беледи и максум.

BELLY DANCE ДЛЯ ДЕТЕЙ

В современном танцевальном мире арабскому танцу обучаются девочки, девушки, женщины (а порой и мужчины!) любого возраста. Однако, не следует определять танец живота, как танец соблазнения. И, что немаловажно, он не должен представляться таковым в исполнении ребенка.

Танец живота способствует наиболее гармоничному развитию организма, формированию правильной осанки, красивой походки, улучшает координацию, гибкость тела. Занятия танцем придают уверенность в себе, формируют чувство ритма. Танцующая девочка становится символом нежности, изысканности, красоты и грации. Все это происходит при грамотном подходе педагога и родителей к танцевальному будущему (а главное, настоящему!) юного дарования.

Дети всегда должны оставаться детьми и взрослым важно об этом помнить. Под «взрослыми» я подразумеваю, в первую очередь, родителей, чья роль не ограничивается поиском грамотного преподавателя. К сожалению, очень часто именно родители стремятся сделать все возможное, чтобы их ребенок танцевал на более старшем эмоциональном и физическом уровне.

Арабский танец должен быть адаптирован для детей во всем: от набора базовых движений, системы преподавания, музыки, до постановок, манеры исполнения, сценического образа. В наше время существует множество различных организаций по танцу живота, в положении которых прописаны особенности внешнего вида, подбора композиций, исполнения для танцоров всех возрастов и на них следует ориентироваться перед тем, как выступать на том или ином чемпионате, конкурсе, фестивале.

Не все ставят перед собой столь далеко идущие планы, но уверена, каждый родитель хочет, чтобы ребенок выглядел на выступлении наилучшим образом. Представленная ниже памятка будет полезна как родителям, так и начинающим педагогам, поможет сориентироваться на начальной стадии.

Итак, образ маленькой танцовщицы:
1) Костюм не должен быть прозрачным, область таза обязательно закрыта. Верхняя часть костюма – топ* (не лиф!), разрезы на юбках не выше середины бедра.

2) Макияж наиболее приближен к естественному. По лицу должно быть понятно, что перед вами ребенок! Исключение – шоу-постановки, где вполне приветствуется использование сценического грима для создания образов животных, сказочных и исторических персонажей.

3) Манера исполнения должна оставаться исключительно детской, основываясь на простых, доступных для понимания ребенка, эмоциях.

Техника максимально адаптируется для детского танца.
Музыка и хореография. Исключена постановка композиций под любовную лирику, а также исполнение ритуальных танцев. Лучшее решение – межансе, антре, детский фольклор, а также хореографические решения под современные детские песни на арабском языке. Важно понимать, о чем та или иная песня, во избежание всяческих казусов.
Развивайте эстетический вкус, помните о чувстве меры, стремитесь к созданию детских образов и тогда у вас все получится!