Уже 30 лет на ногах варикоз

Варикозная болезнь: в ногах правды нет, а красота — должна быть!

Варикозная болезнь — причины и симптомы

С варикозной болезнью человечество знакомо давно. По сути, это своего рода расплата за хождение на двух ногах — нагрузка распределяется неравномерно, что и чревато затруднением кровообращения, вызывающим варикоз.

Варикозная болезнь — это болезнь венозной системы ног (нижних конечностей), которая проявляется расширением вен. Причин развития варикозной болезни может быть множество — генетическая (наследственная) предрасположенность, отсутствие физической активности, «сидячий» или «стоячий» образ жизни и работы, лишний вес, неправильное питание, прием гормональных препаратов, курение и так далее. Женщины больше расположены к варикозной болезни, чем мужчины, так как они чаще подвержены гормональным колебаниям — например, при беременности.

Варикоз развивается постепенно — сначала появляется тяжесть и «гудение» в ногах, незначительные, возникают отеки ног, затем отеки увеличиваются, вены начинают выделяться, наконец, появляются стойкие отеки, что в результате может привести к образованию венозных язв — открытых и заживающих. Отсюда становится понятно, что приступать к лечению варикозной болезни следует уже на начальных этапах, чтобы не допустить ее развития, а лучше всего, не дожидаясь первых симптомов, принимать профилактические меры.

Методы лечения варикозной болезни

К нашему с вами счастью, медицина не стоит на месте — а вот несчастным древним египтянкам разбухшие вены. прижигали, а затем перематывали ноги тканью. Сегодня же существует масса более прогрессивных и безболезненных средств лечения варикозной болезни:

  • венотоники и мази для укрепления стенок сосудов;
  • компрессионное белье при варикозе (чулки, колготы) — его ношение уменьшает ширину сосудов, улучшает кровообращение, препятствует возникновению отеков;
  • лазерная и фотокоагуляция — процедуры по приостанавливанию кровообращения в поврежденных сосудах, проводятся с помощью специального излучения;
  • склеротерапия — уколы в поврежденные вены и сосуды специальных «заклеивающих» препаратов;
  • народные домашние средства (компрессы, настойки, отвары).

Несмотря на свободную продажу средств от варикозной болезни и компрессионного белья, не следует заниматься самолечением — только врач сможет подобрать вам верную и эффективную схему терапии и даже нужный вам размер компрессионных колгот или чулков.

Сегодня хирургическое вмешательство при варикозной болезни не считается тяжелой операцией — вы сможете вернуться домой чуть ли не тот же день после процедуры, но это не значит, что следует затягивать обращение к врачу до необходимости подобных крайних мер. Занимайтесь профилактикой и лечением варикозной болезни своевременно и вы сможете сохранить красоту ваших ног навсегда!

Варикоз: ищем управу на главного врага красивых ног

(Корр.) В Беларуси около 30% взрослого населения в той или иной степени страдает варикозным расширением вен. Патология начинает прогрессировать после 30 лет, пик заболевания приходится на 45-55 лет. Вздутые сосуды и узлы на ногах – не только косметический дефект. Варикозное расширение вен – серьезная угроза здоровью и даже жизни человека. Поэтому при первых признаках болезни необходимо обратиться к специалисту.

(Юрий Кузьмин, к.м.н., доцент, хирург-флеболог высшей категории медицинского центра «ЛОДЭ». Далее – Ю.К.) Основные симптомы, на которые обращают внимание пациенты – это само расширение вен. Могут появляться телеангиоэктазии (так называемые «сосудистые звездочки») и ретикулярный варикоз (расширение тонких внутрикожных вен), но он заметен на ногах у более худощавых людей. Появляется утомляемость, синдром тяжелых ног в конце рабочего дня, отечность. Чаще всего отекает область лодыжек и нижняя треть голени. Этот симптом говорит уже не только о расширении вен, но и о развитии хронической венозной недостаточности, которая должна лечиться.

(Корр.) Причин у варикозного расширения вен – масса. Это и работа, во время которой приходится много стоять или, наоборот, сидеть. И наследственность – если хотя бы один из родителей страдает от варикоза, то с вероятностью в 70% недуг передастся ребенку. Также правильный ток крови нарушают высокие каблуки, тугие ремни и узкие в области бедер брюки. Риск варикоза увеличивается во время гормональных перестроек: беременности, родов, климакса. Свою лепту вносят курение, лишний вес и неправильное питание с низким содержанием клетчатки. Чаще других варикозом страдают высокие люди. Поэтому всем, кто входит в группу риска, важно знать, как предупредить болезнь.

(Ю.К.) Нужна двигательная активность. Поработав 2-3 часа на рабочем месте, следует пройтись по коридору 10-15 минут, подняться по лестнице, чтобы мышцы ног поработали посильнее. Найти возможность посидеть, подняв ноги повыше, вытянув их. Если человек образ жизни поменяет, то даже при наличии генетической предрасположенности он сможет отсрочить проявление болезни. Плюс питание – нужно потреблять больше растительной пищи и меньше – животной.

(Корр.) Тем, кому уберечься не удалось, современная медицина предлагает несколько путей решения проблемы. Метод лечения выбирает врач в зависимости от степени развития варикозной болезни и индивидуальных показаний.

(Ю.К.) Если у пациента при наличии расширенных вен есть еще и несостоятельность клапанов, несостоятельность перфорантных вен, которые соединяют поверхностную и глубокую системы, только консервативной помощью тут обойтись не удастся. Можно, конечно, снять симптомы, облегчить состояние пациента теми же флеботониками и компрессионным трикотажем, но если прекратить носить компрессионный трикотаж и принимать флеботоники, то все равно человек придет к врачу и встанет вопрос о хирургическом вмешательстве.

(Корр.) По словам специалистов, таких запущенных форм болезни, которые были еще лет 20-30 назад, уже практически нет. Поэтому в большинстве случаев при лечении варикозного расширения вен врачи прибегают к малоинвазивным – т.е. наименее травматичным операциям.

(Ю.К.) Один из самых прогрессивных методов решения проблемы — эндовенозная лазерная коагуляция. Суть его вот в чем: по специальной методике лазерный световод вводится внутрь вен, в венозный просвет. Под действием лазерного луча обрабатывается внутренняя поверхность вены, повреждаются ее клетки, вена спадается и через некоторое время ее просвет полностью исчезает, кровь идти по вене перестает. Чем хорош этот способ по сравнению с обычной операцией – он менее травматичен и легко переносится пациентами.

(Корр.) Главный плюс малоинвазивных операций заключается в том, что они проводятся в стационаре одного дня, то есть человек уже на следующий день отправляется домой. Тем не менее, у реабилитационного периода после подобного медицинского вмешательства есть свои особенности.

(Ю.К.) Единственное ограничение – это чтобы в течение первых трех месяцев после операции пациент не поднимал большие тяжести. Также мы требуем, чтобы три месяца пациенты поносили компрессионный трикотаж. Как только человек выписывается, он уже может возвращаться к работе.

(Корр.) Помните, болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Относитесь внимательнее к своим ногам, и пускай ничто не изменит легкость вашей походки!

Причины варикоза вен

Foto: Publicitātes foto

Хроническая недостаточность вен (ХНВ) имеет мультифакториальное происхождение. Ее развитию способствуют факторы которые предотвратить нельзя (возраст, пол, наследственность), но повлиять можно — образом жизни, физическими занятиями, лишним весом, вредными привычками.

Проблемам вен способствует также длительная принудительная поза — сидение или стояние, когда мышцы не действуют, и кровь накачивается только с помощью сердечной деятельности и дыхания. Это затрудняет венозный приток и создает для вен большую нагрузку. Правда, может показаться, что большее зло причиняет сидение, так как при стоянии хоть немного происходит топтание с одной ноги на другую, что обеспечивает хотя бы небольшую работу мышц икр, однако при стоянии удлиняется длина столба жидкости в венной системе и возрастает венозное давление в ногах.

Для здоровых вен оно составляет 80 mmHg, при ходьбе оно снижается до 30mmHg, а в случае повреждения всех клапанов оно достигает нескольких сотен. Венам ног мешает и привычка сидеть, положив одну ногу поверх другой. Таким образом прижимается подколенная вена, и она больше не может нормально функционировать. В группу риска входят представители таких профессий — хирурги, операционные сестры, шоферы, продавцы, парикмахеры, повара и офисные работники. Также находясь многие часы в положении на корточках, например, на цветочной грядке, нарушается циркуляция крови. И у спортсменов, когда перегружены мышцы ног, имеется больше возможностей нажить проблемы вен. Кровеносные сосуды расширяются и их функциональная способность снижается, если длительное время и регулярно (более 4-х часов) находиться на жаре или выполнять физически тяжелую работу.

Кроме того, что варикоз вен может быть вызван физическими повреждениями (травма или операция ноги любого вида), имеется ряд факторов, на которые человек не может повлиять, в связи с чем венозные заболевания являются неизбежными. Для профилактики венозных болезней своевременное внимание должно быть уделено тогда, если проблемы вен наблюдаются у родственников.

Варикоз вен унаследуется в 40-50 процентах случаев. Обычно он наследуется через одно поколение, однако он может быть унаследован и от родителей. Если недостаточность вен была у одного из родителей, в 40 процентов случаев болезнь позже может появиться и у ребенка. А если проблемы вен наблюдаются у обоих родителей, то и у ребенка по меньшей мере в 60 процентах случаев существует риск унаследовать эту патологию. Если у одного имеется «хороший» материал — более крепкие соединительные ткани, то вены являются эластичными и способны выдержать бóльшую нагрузку. Если они сформированы из слабых соединительных тканей («некачественной резины»), тогда и тонкая мышечная прослойка в результате нагрузки растягивается, после чего уже больше не способна сжаться, принять первоначальное положение. Для людей со слабыми соединительными тканями, кроме варикоза вен, характерны также растяжки, плоскостопие, проблемы с межпозвонковыми дисками позвоночника, слабость аппарата связок суставов. К сожалению, свойства наших соединительных тканей, которые частично влияют на прочность вен, определяются наследственностью и это невозможно изменить.

Ознакомьтесь так же:  Лечение сорванного ногтя на ноге

Развитие болезней вен определяется возрастом человека. Если в возрасте 20 лет варикоз вен имеется только у 3% людей, то при достижении 60-летнего возраста болезнь имеется у примерно 30% жителей. Это объясняется тем, что с годами формируется естественное ослабление тканей. Однако у женщин имеется вдвое бóльшая предрасположенность к болезням вен, чем у мужчин, так как вены женщин более тонкие и соединительные ткани — более слабые. Также варикоз вен обычно наследуется девочками в 2,5 раза чаще, чем мальчиками. У женщин варикоз вен чаще всего появляется уже в возрасте 30- 35 лет. Однако, если болезнь является наследственной, она может прогрессировать у девочек уже в возрасте тринадцати, четырнадцати лет. Варикоз вен угрожает женскому полу еще из-за других дополнительных факторов.

В большей степени его развитие определяется непрекращающимися гормональными колебаниями в организме женщины и применением гормональной контрацепции, из-за чего повышается венозное давление в ногах и распираются вены. Гормональные препараты могут повлиять как на свертываемость крови, так и на структуру стенок вен, создавая для заболеваний вен неблагоприятный фон, увеличивая риск образования тромбов. Если в случае варикоза вен применяется гормональная контрацепция и параллельно еще курят, риск тромбоза увеличивается десятикратно.

Для женщин и беременность служит фактором риска. Во-первых, в первом триместре беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, во-вторых, при ожидании малыша для того, чтобы матка могла увеличиться, снижается тонус гладкой мускулатуры. К сожалению, тонус снижается и в стенках вен ног, в связи с чем они становятся легче растягиваемыми. С ростом малыша придавливаются вены таза, таким образом венозный приток становится еще более затрудненным. И повышенный вес создает дополнительную нагрузку на вены, в результате чего проблемы вен могут быть более выраженными, чем тогда, когда лишнего веса нет.

Только в марте — консультируйся у флеболога Veselības centrs 4 и получай в подарок купон со значительными скидками на операции, компрессионные чулки и другие процедуры!

Первичная консультация флеболога + дуплекссонография 15.00 латов (ранее 25 латов)

Механический лимфодренаж (с направлением врача) 7.00 латов (ранее 10.00 латов)

Исследование и лечение вен проводится:

в Балтийской клинике вен Veselības centrs 4 по улице Кр. Барона 115, в Риге, тел 67847200, www.venuklinika.lv

в Клинике Юглы Veselības centrs 4 по Бривибас гатве 410, в Риге, тел. 67136282, www.vc4.lv

в Клинике эстетической дерматологии и хирургии по улице Сканстес 13/5, в Риге, www.edk.lv

в Центре диагностики по улице Гребенщикова 1, в Риге, тел. 67144031, www.vc4diagnostikascentrs.lv

Больше информации на www.flebologija.lv

Профилактические процедуры для вен, в том числе подводный массаж, лимфодренаж, проводятся:

В каком случае варикоз требует обязательного лечения

Варикозное расширение вен, или варикоз, — одно из самых распространённых сосудистых заболеваний ног. К сожалению, даже у молодых женщин, которым нет ещё и 30 лет, уже встречаются варикозные сеточки и узелки на ногах.

Более того, от варикоза страдают и представители сильного пола! Каждый десятый мужчина не понаслышке знает, что такое проблемы с сосудами на ногах.

О том, что это за патология и почему нельзя откладывать её лечение, «Летидору» рассказывает Алексей Калашников, хирург, врач-флеболог хирургического центра «СМ-Клиника».

Как понять, что у меня варикоз?

Первым серьёзным звоночком, предупреждающим о появлении варикоза, являются отёки и усталость ног в конце дня. На этой стадии выступающие вены на голенях могут отсутствовать, но при внимательном осмотре видны маленькие синие сеточки. Усиленный сосудистый рисунок может появиться не сразу, а позже, когда варикоз уже громко даст о себе знать, и ноги будут отекать и болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Поэтому надо с самого начала внимательно следить за ногами.

Я заметила у себя первые признаки варикоза. Что делать?

Ответ очевиден: обращаться к специалисту. Увы, многие пренебрегают первыми признаками болезни: ничего страшного, что отекают ноги, наутро всё будет хорошо, нет причин для беспокойства. В крайнем случае на этой стадии люди пользуются народными средствами. Такой подход в корне неверен: варикоз, как и большинство других сосудистых заболеваний, лучше всего лечится в самом начале, поэтому при регулярном появлении отёков ног или характерного сосудистого рисунка нужно бежать к врачу-флебологу. Он проведёт обследование, например, УЗИ вен или контрастную венографию, и назначит квалифицированное лечение, которое не допустит стремительного развития варикозного расширения.

Печально известные сосудистые звёздочки на ногах (или, изъясняясь медицинскими терминами, телеангиэктазия) — это расширение капилляров, которое может быть вызвано как наследственными факторами, так и нарушением гормонального фона или нездоровым образом жизни. Избавиться от этой эстетически неприятной проблемы можно с помощью современных медицинских процедур — например, склеротерапии, когда звёздочки просто «запаиваются».

Если варикоз не сильно запущен, то хирургического вмешательства не потребуется: доктор назначит необходимые лекарственные средства, порекомендует сбалансировать рацион и заняться определёнными видами спорта. Врач также может назначить ношение специального компрессионного трикотажа — он создаст необходимое дозированное давление и будет поддерживать и защищать вены.

А если я не буду лечить варикоз?

Если варикоз сильно заметен, а боли и отёки в ногах беспокоят очень часто, то вы должны посетить врача-флеболога незамедлительно. Все усилия будут напрасны, если пренебрегать своевременной консультацией специалиста.

Если вовремя не разобраться с этой патологией, то появится большой риск развития более серьёзных осложнений — тромбофлебита, тромбоза, трофических язв. Кроме того, лечение варикоза на поздних стадиях — гораздо более сложная и затратная процедура, чем устранение негативных изменений в сосудистой сетке на ранних этапах.

Существует несколько способов безоперационного лечения варикоза. Один из них — склеротерапия: в сосуд вводится лечебный препарат, который способствует склеиванию его стенок.

Другой вариант — радиочастотная абляция: это радиочастотное воздействие на определённые участки вен, которое проводится с помощью специального катетера. Этот способ является одним из самых современных.

Перед тем как назначить тот или иной безоперационный способ лечения варикоза, врач непременно должен провести ряд обследований, чтобы определить, какой именно вид лечения подходит пациенту. Положительные стороны таких видов лечения — быстрота и минимальная болезненность. Если варикоз сильно запущен, то в этом случае врач может порекомендовать хирургическое вмешательство — например, флебэктомию или удаление поражённых вен.

Существует и минифлебэктомия — удаление вены щадящим способом с минимумом разрезов и относительно недолгим периодом реабилитации. На прооперированном участке варикоз больше не возникнет, но даже после успешной операции нельзя пренебрегать профилактическими мерами, которые предотвратят появление варикоза на других участках.

Что же делать, чтобы избежать варикозного расширения вен?

Увы, если у вас нет варикоза сейчас — это не гарантия того, что он не появится через некоторое время. Вот несколько советов, которые помогут при профилактике этого заболевания.

— Избегайте малоподвижного образа жизни. Двигательная и умеренная спортивная активность — злейшие враги варикоза! Если вы целый день проводите в офисе, то уделяйте хотя бы полчаса в день вечерней прогулке. Отличное средство профилактики — регулярные походы в бассейн или спортзал без силовых упражнений с весами.

— Выбирайте удобную обувь. Безусловно, 15-сантиметровые шпильки выглядят сногсшибательно, но если носить их каждый день, то ноги будут сильно страдать. Оптимальный вариант — удобная обувь и каблук не выше 4-5 сантиметров.

— Не набирайте лишний вес. Чем тяжелее ваше тело, тем труднее ногам, которые несут на себе основную нагрузку. Если набор массы тела неизбежен (например, при беременности), то обратитесь заранее к врачу, чтобы он подобрал вам специальное компрессионное бельё, которое поможет равномерно распределить нагрузку на ноги.

— Питайтесь правильно. Включите в свой рацион продукты, способствующие укреплению стенок сосудов: рыбу, крупы, овощи. Старайтесь максимально исключить из программы питания жирную и сладкую пищу, поскольку она неблагоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

— Посетите врача-флеболога, особенно если вы принимаете оральные контрацептивы. Специалист проведёт осмотр, поймёт, насколько высок риск возникновения болезни, и назначит подходящие вам профилактические средства.

В больных ногах правды нет. Как предупредить развитие варикоза

Многие считают, что варикозная болезнь – преимущественно эстетическая проблема. Однако она опасна не сама по себе, а теми осложнениями, которые вызывает.

Экзема, вызванная застоем крови, тромбофлебит, трофические язвы – все это проявления варикозной болезни, которые осложняют жизнь людей, приводят к инвалидности.

Если у вас кто-то в семье страдал варикозной болезнью или к концу дня вы ощущаете тяжесть в ногах, отеки, если у вас бывают судороги икроножных мышц или вы заметили синюшную пигментацию на голени, появление сосудистых звездочек, обратитесь к флебологу. Чем раньше выявлена болезнь, тем легче ее вылечить.

Усвойте для себя несколько очень простых правил и придерживайтесь их.

Избегайте застоя крови

Когда вам приходится долгое время сидеть или стоять, при каждом удобном случае переминайтесь с ноги на ногу, перекатывайте ступни с носков на пятки и обратно.

Никогда не сидите «нога на ногу».

Используйте лестницу как тренажер. Не упускайте возможности пробежаться вверх-вниз по ступенькам хотя бы пару этажей. Таким простым способом мы заставляем кровь активнее циркулировать.

Занимайтесь спортом. В первую очередь вам подойдут те виды спорта, где есть нагрузка на голень: плавание, ходьба, бег, аэробика, велосипед. А вот теннис, как ни странно, не очень хорош при хронической венозной недостаточности: хотя во время игры человек и находится в движении, но при этом сильно нагружается пресс. В тренажерном зале жимы со штангой лучше делать из положения лежа. Верх­нюю часть пресса лучше не прокачивать, а на тренировки обязательно надевать компрессионный трикотаж.

Ознакомьтесь так же:  Если немеет левая нога что делать

Откажитесь от тесных джинсов, гольфов и носков с тугими резинками: они могут пережимать сосуды.

Пересмотрите принципы питания

Откажитесь от жирной и рафинированной пищи и ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Это будет хорошей профилактикой хронических запоров, провоцирующих варикоз. И, кстати, поможет снизить калорийность дневного рациона. Ведь лишний вес – дополнительная нагрузка на вены.

Обеспечьте ногам комфорт

Выбирайте обувь с низким каблуком: для повседневной обуви они не должны быть выше 4 см, а для вечерних туфель – не больше 6 см.

Берегите ноги от холода. Зимой убирайте в дальний шкаф мини-юбки и тонкие колготки. Здоровье дороже!

В минуты отдыха прилягте на диван, слегка приподняв ноги (оптимальное их положение – на 15–20 см выше уровня сердца). В крайнем случае можно закинуть ноги на стол. Может, это выглядит и не очень прилично, зато лучшей профилактики варикоза не придумаешь.

Чтобы кровь не застаивалась во время сна, подложите под ноги небольшой мягкий валик.

Для профилактики и лечения варикоза на ранних стадиях используются системные венотоники – препараты с противоотечным и антикоагулянтным действием. Например, с экстрак­том горной арники или конского каштана. Но подбирать их должен только врач-флеболог в зависимости от состояния сосудов. Он также может назначить курс гирудотерапии (лечение медицинскими пиявками).

Носите компрессионный трикотаж

Он – лучшее средство профилактики варикоза. Его надо носить при наслед­ственной слабости сосудов, он незаменим в фитнес-клубе, при долгих авиаперелетах и при переносе тяжестей, при беременности. Лечебный трикотаж имеет особую трехмерную вязку, которая создает надежный каркас для стенок сосудов. Он имеет избирательную компрессию. Ее максимум приходится на голень – 70–75%, тогда как давление на бедро составляет всего лишь 25–30%. Благодаря этому кровь как будто выдавливается из нижележащих отделов к бедру.

Классификация компрессионного трикотажа дается не в денах, по которым мы привыкли выбирать чулки и колготы, а в миллиметрах ртутного столба. Для профилактики подойдут изделия первого класса компрессии (18–21 мм рт. ст.), для лечения – изделия 2‑го и 3‑го класса компрессии, назначать которые должен только врач.

На заметку

Первичный осмотр хирурга-флеболога включает в себя визуальную оценку состояния вен, выявление скрытых отеков. По результатам осмотра флеболог дополнительно назначает инструментальное обследование. Для обследования сосудов используют следующие виды инструментальной диагностики.

УЗИ периферических вен. Оно позволяет выявить наличие тромбов. Сначала исследуют поперечное сечение просвета сосудов. Затем применяют компрессионное УЗИ: УЗ-датчиком надавливают на кожу в проекции вен. Если есть тромб, просвет вены не уменьшается, то есть она не сдавливается.

Допплерография. Ультразвуковое исследование, которое определяет скорость кровотока в сосудах. Снижение скорости сигнализирует о возможной закупорке сосуда тромбом.

Дуплексное сканирование вен (ультрасонография) – комбинация компрессионного УЗИ и допплерографии. Дает более точные сведения о патологии вен, как поверхностных, так и глубоких.

Варикоз: передается ли он по наследству?

О причинах болезни, ее особенностях и современных методах лечения рассказывает заведующий отделением сосудистой и флебологической хирургии 4-й городской клинической больницы, кандидат медицинских наук Иван Климчук .

В Беларуси около 30% взрослого населения страдает варикозным расширением вен той или иной степени. По словам врачей, таких запущенных форм болезни, которые были еще лет 20 — 30 назад, уже практически нет. Все-таки большинству населения доступны современные методы обследования и лечения. Но есть и тревожный звоночек: варикоз молодеет. Вены на ногах появляются даже в 16-20 лет!

— Многие думают, что варикозное расширение вен — исключительно женская болезнь. Но это не так! – рассказывает Иван Петрович. — Мужчины тоже страдают этим недугом, причем чаще замалчивают свои проблемы. Ну не привыкли наши мужчины жаловаться доктору на тяжесть и боль в ногах, отеки и какие-то вены на ногах. А зря.

КАК ВОЗНИКАЕТ БОЛЕЗНЬ?

В норме кровь течет из поверхностных вен в глубокие, снизу вверх. В этом ей помогают клапаны, которые расположены на внутренних стенках вен. Если по различным причинам стенка вены истончается, нарушается работа клапанов — отток крови нарушается. Кровь застаивается, вена расширяется, и на ваших красивых ножках проявляются синеватые вены. У варикоза есть несколько стадий. Вначале появляются сосудистые звездочки. Затем вены расширяются, становятся мешковидными, извитыми. Кожа на голени окрашивается в темно-бурый цвет. Присоединяются инфекции. Худший вариант, если вы допустили образование трофических язв. Но болезнь может протекать и скрытно, когда узнать о ней можно, только сделав УЗИ . Сейчас эта услуга есть почти во всех государственных и частных клиниках.

ОТ ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ВАРИКОЗ?

1. Наследственность

Слабость венозной стенки передается по наследству. Если оба родителя страдают от варикоза, вы заболеете им с вероятностью в 90%, а если только один родитель, то риск снижается до 60%. Но даже в здоровой семье у примерно 20% детей будет варикоз. Изменить наследственность нельзя.

2. Беременность, роды

У беременных повышается содержание эстрогена — гормона, который расплавляет стенку вены. Предотвратить болезнь можно, если носить компрессионное белье с первых дней беременности и до 6 — 7 месяцев после родов.

3. Прием гормональных контрацептивов

В этом случае риск заболеть увеличивается в несколько раз. Гормоны поражают клапанный аппарат, который со временем не может перекачивать кровь.

4. Горячая ванна, баня, сауна

Если вы находитесь в группе риска, принимать горячие ванны, посещать бани и сауны, загорать нужно с осторожностью. Высокие температуры ускоряют появление варикоза.

5. Вредные профессии

Вредная работа — это та, на которой вы вынуждены весь день либо сидеть, либо стоять. Если сидя ноги поставлены под прямым углом, сдавливается подколенная вена, кровь застаивается. Нарушается отток крови, если вы постоянно стоите либо поднимаете тяжести. Помочь могут специальные упражнения и ношение компрессионного белья.

6. С возрастом

По статистике, патология начинает прогрессировать после 30 лет у женщин и после 40 — у мужчин. Пик заболевания — это возраст 45 — 55 лет.

7. Высокие каблуки и тугие ремни

Доказано, что каблуки выше трех сантиметров нарушают отток крови. Еще один бич — это туго затянутые ремни или очень тесные брюки в области бедер.

8. Неправильный образ жизни

Курение, особенно в сочетании с приемом гормональной контрацепции, увеличивает риск развития тромбоза, который тоже нарушает движение крови по венам. Также варикоз чаще возникает у людей с излишним весом и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Причиной варикоза может стать даже пища с низким содержанием клетчатки, так как замедляется метаболизм и увеличивается давление на область таза.

КАК ЛЕЧИТЬ?

— Эффект мазей от варикозного расширения вен сомнителен, — говорит Иван Климчук. — Они применяются только по определенным показаниям. Например, после операции, при тромбофлебитах, чтобы быстрее рассосались гематомы, ушла отечность.

Есть несколько методов лечения варикоза: компрессионная терапия, физиотерапия, склеротерапия, хирургическое вмешательство (традиционное или мало травматичное). Только комбинация этих методов, подобранная врачом, может дать нужный результат.

Что такое физиотерапия? На ногу надевается что-то наподобие сапожка или чулка (аппарат пневмокомпрессии). Сапожок подключается к насосу, который закачивает в него воздух. Создается определенное давление на ногу, благодаря которому кровь начинает правильно циркулировать. Уходит отечность, тяжесть в ногах, появляется легкость. Минимальный курс лечения – 10-12 дней. Но процедуры можно повторять сколь угодно долго, если есть необходимость. Примерно 1,5 года назад в Беларуси появился в продаже такой аппарат, которым можно пользоваться и на дому, но только после консультации и под наблюдением врача.

Еще один метод — это склеротерапия. В больную вену вводят специальный раствор склерозант. Вена «склеивается», кровоток по ней прекращается. После укола накладывают либо эластичный бинт, либо надевают компрессионное белье (гольфы, колготы). Со временем вена зрительно исчезает. Есть еще и пенная склеротерапия. Обычный раствор превращается в пузырьки, которые вытесняют кровь из расширенной вены. Даже если вена через некоторое время опять обезобразит ваши ножки, можно сделать повторный укол.

Хирургический метод используют только на последних стадиях варикоза. Через маленькие разрезы вена удаляется. Можно заменить разрезы проколами, если сделать операцию с помощью лазера. В этом случае вену спаивают (коагулируют) лазерным излучением, и после операции практически не остается следов.

А В ЭТО ВРЕМЯ

В своих болезнях виноваты пациенты?

К сожалению, врачи не всегда в силах справиться с болезнями. Даже несмотря на современные методы лечения.

— Мы можем сделать операцию, назначить физиотерапевтическое лечение. Но постоянно контролировать пациента не в силах, — говорит Иван Климчук. — Если он не будет точно выполнять требования врача (например, носить компрессионное белье, отказаться от курения, снизить вес и т.д.), положительный эффект может так и не наступить.

Медики советуют относиться к своим ножкам с любовью. Включите в свой ежегодный медосмотр и сосудистого хирурга (или врача-флеболога). Ведь чем раньше вы обнаружите болезнь, тем быстрее и проще ее вылечите.

БУДЬ В КУРСЕ!

Если работаете сидя

Каждые 1,5 — 2 часа делайте легкую разминку ногами. Например, можно выйти в коридор и пройти 100 — 200 метров. Сидя за компьютером, держите ноги вытянутыми, чтобы не было прямого угла между голенью и бедром. Каждые 15 — 20 минут разминайте стопы движениями «на себя — от себя».

Если работаете стоя

Каждые 15 — 20 минут переносите центр тяжести с одной ноги на другую. С таким же интервалом поднимайтесь на носочки.

В обоих случаях нужно носить компрессионное белье.

Читайте также

Заморозить яйцеклетки «на потом»: Все ли женщины могут это сделать?

О криоконсервации в Беларуси мы беседовали с врачом высшей категории, директором минского «Центра репродуктивной медицины» Светланой Жуковской

Ознакомьтесь так же:  Врос ноготь на ноге палец опух

Врачи одного из ведущих мировых медцентров назвали 7 тревожных признаков, которые могут сигналить о раке

Доктора Кливлендской клиники призывают всех, у кого есть такие симптомы, как можно скорее обращаться к медикам и проходить обследования

Проснись и ешь: ученые выяснили, что полноценный завтрак снижает риск диабета, кариеса и атеросклероза

Новые данные подтверждают пользу завтраков для сохранения здоровья и защиты от опасных заболеваний

Профессор Валерий Кирковский: За одну трансплантацию иностранцу мы обеспечиваем лечение нескольким белорусским пациентам

Про пересадку органов, неизлечимые болезни и как дожить до 100 лет — известный профессор Валерий Кирковский рассказал «Комсомолке»

Врач УЗИ-диагностики Ирина Порахонько: Пропагандируя самообследование груди, мы обрекаем женщину на выявление опухоли на поздней стадии

Ее первой пациентке с раком груди в 1990 году было 45 лет. Ирина Викторовна тогда работала на первых аппаратах УЗИ и была одним из десяти УЗИ-диагностов в Минском диагностическом центре на Семашко

Стерилизованное, пастеризованное, ультрапастеризованное молоко – нет никакой разницы. Главное — не сырое?

«Комсомолка» продолжает цикл публикаций о продуктах, которые мы едим каждый день

Сметана 26% слишком жирная, а 10% — слишком жидкая. Какую можно есть?

«Комсомолка» продолжает цикл публикаций о продуктах, которые мы едим каждый день

Что полезнее: чай, кофе, какао или вода — новое исследование ученых

Исследователи сравнили пользу чая, кофе, какао и воды

Кефир – идеальный продукт, им можно заменять ужин

«Комсомолка» продолжает цикл публикаций о продуктах, которые мы едим каждый день

Глазированные сырки – это зло и жировая бомба или полезный десерт?

«Комсомолка» продолжает цикл публикаций о продуктах, которые мы едим каждый день

Возрастная категория сайта 16+

Единственная

Как остановить развитие варикоза

Тяжесть и боль в ногах, отеки, проступившие вены – это первые звоночки варикозной болезни. В твоих силах остановить недуг!

Консультант – Григорий Костромин, сосудистый хирург

Если к концу рабочего дня появляются тяжесть и боль в ногах, отеки, стали видны вены, не оставляй без внимания эти симптомы, которые свидетельствуют о нарушении венозного оттока крови из нижних конечностей. Именно так начинаются варикозная болезнь, тромбофлебит и другие грозные недуги. «Варикозная болезнь значительно помолодела в последнее время, – рассказывает Григорий Костромин. – Если раньше считалось, что это проблема женщин после 40 лет, то сейчас это заболевание встречается и у 20-летних».

Высокие каблуки, малоподвижный образ жизни, многочасовое стояние или сидение на рабочем месте играют свою пагубную роль. Но мнение, что избежать проблем с ногами невозможно, ошибочно. Подкорректировав свой образ жизни, ты сможешь остановить развитие болезни. Современная медицина располагает достаточным арсеналом средств, чтобы успешно лечить варикоз даже в запущенных случаях.

Как устроены наши вены

Нижние конечности имеют две системы оттока крови: это система глубоких вен (находятся глубоко под кожей и обеспечивает 90 % оттока крови из ног) и система поверхностных вен (расположены непосредственно под слоем эпидермиса, имеют дополнительную функцию). Они соединены между собой так называемыми перфорантными венами. Внутри вен расположены клапаны, которые препятствуют обратному току крови: когда кровь проходит по венам, клапаны смыкаются и не позволяют ей шунтироваться назад.

Если венозный отток нарушен, давление на стенки вен и створки клапанов возрастает, от чего они сначала растягиваются, а затем начинают провисать, становятся неспособными выполнять свои функции. Кровь застаивается, образуются тромбы, и варикозная болезнь перерастает в тромбофлебит. Если и на этом этапе женщина не предпринимает никаких действий и не обращается за помощью к специалисту, болезнь будет прогрессировать, вплоть до тромбоэмболии легочной артерии. К счастью, современные сосудистые хирурги лечат варикозную болезнь, причем на разных стадиях. Но чем раньше ты обратишься к врачу, тем успешнее будет лечение.

От чего зависит здоровье?

Почему у некоторых женщин и в 50 лет ноги без единой видимой вены, а у других уже в 30 испещрены сосудистой сеточкой? К сожалению, определяющим фактором в здоровье сосудистой системы (и вен в частности) является наследственность. Посмотри на ноги своей мамы, бабушки, старшей сестры – видны ли вены? Если да, то существует вероятность появления такой же проблемы и у тебя.

К счастью, по наследству передается не сама болезнь, а предрасположенность к ней. Дело в том, что внутренние слои стенок вен состоят из мышечных волокон. Их количество и эластичность как раз и определяют склонность к заболеваниям. Изменить врожденное качество стенок вен и клапанного аппарата ты не можешь, однако создать для них благоприятные условия полностью в твоих силах. Наиболее пагубное воздействие на состояние вен оказывает малоподвижный образ жизни, а также многочасовое сидение или стояние. Одно сокращение икроножной мышцы в 15 раз ускоряет кровоток в голени. В то время как получасовое сидение без движения в несколько раз замедляет отток крови из нижних конечностей.

К внешним факторам можно отнести обувь на высоких каблуках (создает дополнительную нагрузку на вены, может быть причиной деформации голеностопа), неполноценное питание, истощение организма диетами, злоупотребление алкоголем. Еще одна распространенная проблема, которой страдают преимущественно женщины – это так называемый внутрикожный сетчатый варикоз, когда тонкая сеточка мелких сосудов расположена сразу под эпидермисом. Это доставляет женщинам визуальный дискомфорт, но не несет никакой угрозы здоровью. Избавиться от сосудистой сеточки можно с помощью современных малоинвазивных методов лечения, но увы, существует риск ее появления в другом месте. Науке до сих пор неизвестны причины возникновения этого вида варикоза.

Здоровье будущей мамы

Беременность и рождение ребенка – еще один ключевой момент в здоровье ног женщины. Увы, у любой беременной отток крови из нижних конечностей нарушается. Когда во втором и третьем триместрах плод начинает активно развиваться и увеличивается в размерах, давление матки на остиальный клапан (расположен в тазу) значительно возрастает. Это создает дополнительную нагрузку на весь клапанный аппарат нижних конечностей и их венозное русло. Риск развития варикозной болезни во время беременности значительно возрастает, но это, конечно, не повод отказываться от рождения малыша.

Даже женщина с наследственной предрасположенностью к заболеваниям вен может родить ребенка и при этом сохранить здоровье ног. Все, что от нее требуется – это поменьше сидеть или стоять, носить компрессионное белье во время беременности и на родах (подойдут чулки), провести все необходимые исследования, наблюдаться у сосудистого хирурга. Также рекомендуется планировать беременность на холодное время года. В жару венозное русло итак расширено, а это создает дополнительную нагрузку на стенки вен. Кроме того, ношение компрессионного трикотажа летом весьма затруднительно, в то время как зимой не вызывает особенного дискомфорта.

С чего начать лечение

Итак, что делать, если ты заметила у себя симптомы венозной недостаточности: отекают лодыжки, стали визуально видны вены, периодически появляется боль в ногах? В первую очередь тебе необходимо проконсультироваться у сосудистого хирурга. Скорее всего, врач назначит ультразвуковое доплеровское исследование вен одной или двух конечностей, что позволит определить направление и скорость движения крови по венам и понять, в каком состоянии они находятся. В зависимости от результатов обследования специалист порекомендует тот или иной метод лечения, подберет компрессионное белье с необходимым уровнем компрессии, а также расскажет о необходимых профилактических и режимных мероприятиях.

Даже если у тебя нет проблем с ногами, старайся не пренебрегать профилактическими мерами: раз в 30-40 минут вставай с рабочего места (пройдись по коридору, спустись и поднимись по лестнице). Дома вечером на 15-20 минут положи ноги на спинку дивана (так, чтобы они оказались выше уровня таза). Очень полезны занятия плаваньем, ходьба, не пренебрегай утренней зарядкой.

Как лечат варикоз

Существует несколько методов лечения варикозной болезни: консервативное лечение, малоинвазивные нехирургические методы, оперативное вмешательство. После осмотра и исследований лечащий врач определит, какой метод применять в твоем случае.

1. Консервативное лечение заключается в режимных мероприятиях (специальные упражнения, ходьба, сон с приподнятыми ногами), ношении компрессионного трикотажа, а также в применении различных венотонических препаратов. Эффективно на ранних этапах течения болезни.

2. Электро-, термо-, лазерная коагуляция варикозно расширенных вен. Эти методы хороши для прижигания небольших подкожных вен и предназначены больше для достижения косметического эффекта. Если диаметр ветви вены небольшой, но она деформирует поверхность кожи и доставляет женщине психологический дискомфорт, то избавиться от нее можно как раз одним из этих способов. Увы, коагуляция не годится для проведения манипуляций на глубоких венах.

3. Склеротерапия – это также малоинвазивный метод лечения вен. В просвет вены вводят вещество, вызывающее асептическое воспаление. Стенки вены слипаются, кровоток по ней прекращается и она становится визуально незаметной. Этот метод довольно популярен, так как не требует общей анестезии и позволяет довольно быстро добиться результатов. К сожалению, введение склеропрепаратов в венозное русло сопряжено с попаданием этих веществ через перфорантные вены в систему глубоких вен. Если это произойдет, у женщины наступит острый тромбоз, очень тяжелое состояние, при котором высока вероятность летального исхода. Если ты все-таки решишься на склеротерапию, проводи процедуру не в косметологическом салоне, а у квалифицированного сосудистого хирурга.

4. Хирургическое вмешательство – классический метод лечения варикозной болезни. Операция проводится под общей или спинальной анестезией, как правило, сначала на одной ноге, затем, если это необходимо, на другой. На коже в области паха и под коленом производятся небольшие (1,5-3 см) разрезы, через которые осуществляются все манипуляции. Уже на следующий день женщина может ходить, а швы обычно снимают к концу второй недели. Этот метод позволяет не только убрать косметические недостатки, но и восстановить нормальный кровоток в глубоких венах.