Ванночки для ороговевшей кожи ног

Оглавление:

Огрубевшие пятки — правильный уход в домашних условиях

Впереди лето, а это значит, что наши ножки теперь всё время будут на виду. Но что если вы вдруг обнаружили, что ваши пятки уже не такие гладкие, как у младенцев? Как почистить пятки? Что делать, если ступни загрубели, и как выровнять кожу? Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях? Постараемся найти ответы на все вопросы.

Если не правильно ухаживать за пятками, то кожа на них постепенно сохнет, грубеет, один слой нарастает на другой, так и получаются грубые кожные наросты на наших ногах.

Огрубевшие пятки — причина

Начнем с того, каковы причины огрубения кожи. Это может быть работа на ногах (официанты, повара, продавцы), неправильно подобранная обувь или частое ношение обуви на высоком каблуке, недостаток витаминов, избыточный вес и заболевания эндокринной системы.

Последствия вышеназванных причин возможно устранить пересмотрев свой способ жизни и питание. Если же имеет место грибок, то лучше обратиться к дерматологу для назначения правильного лечения.

При недостатке витаминов или наличии эндокринных заболеваний, также необходимо обратиться к врачу, не стоит заниматься самолечением.

Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях

Если вашим пяткам можно помочь косметическим уходом, необязательно идти в салон и пользоваться аппаратом для педикюра. Убрать огубевшие пятки можно выполнив все процедуры в домашних условиях, и сейчас мы их рассмотрим.

Уход за пятками осуществляется в три этапа — распаривание, удаление омертвевшей кожи, заключительный этап.

Чтобы убрать огрубевшую кожу пяток, ее нужно распарить

Цель первого этапа — размягчение утолщенной кожи стоп для более лёгкого её удаления. Воду необходимо нагревать до 38-40 градусов.

Удаляем огрубевшие клетки

Второй этап заключается в удалении огрубевшей кожи с пяток. Чтобы почистить проблемную зону, можно использовать:

    • пемзу;
    • специальные щетки для пяток;
    • пилки;
    • также существует электрическая пилка (о ней мы поговорим отдельно).

Не увлекайтесь удалением верхнего слоя кожи! Вы легко можете задеть живые клетки, что, впоследствии, будет доставлять дискомфорт. Также не стоит использовать бритву — это лишь ускорит образование нового ороговевшего слоя кожи. Регулярность процедур гарантирует постепенное истончение грубого слоя кожи, со временем можно будет ограничиться процедурами 1-2 раза в неделю.

Питаем и увлажняем кожу

И третий, заключительный этап заключается в нанесении жирного крема.

Советовать конкретный крем достаточно сложно, ведь у каждого предпочтения индивидуальны. Можно комбинировать вместе с кремом натуральные масла. Например, масло ши отлично подходит для сухой огрубевшей кожи и заживляет трещинки.

Подробнее о натуральных маслах вы можете почитать в нашей статье.

Как боротся с огрубевшей кожей

Содовые ванночки

Эту процедуру можете выполнять каждый день, налейте тёплой воды, насыпьте 3-4 столовые ложки соды и подержите ноги в воде 15 минут. Это поможет распарить огрубевшие слои кожи и его будет легко удалить простой пемзой либо специальной пилочкой. Не нужно пытаться за один раз добиться идеального результата — для этого необходимо несколько процедур.

Использование специальных скрабов

Для этого необходимо сначала очистить пятки в течении 3-5 минут, потом сполоснуть, и только после этого щеточкой растереть скраб в разные стороны и ополоснуть водой, после процедуры лучше смажьте ступни жирным кремом.

Травяные отвары

Отвары из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя или девясила. На 1 литр воды достаточно 1 столовой ложки травы. Прокипятить 5 минут — и пусть отвар настоится 10-15 минут. Подержите ноги в нём 15 минут, после воспользуйтесь пемзой, сполосните водой, высушите, намажьте кремом и наденьте носки. Если у вас есть трещины на пяточках, используйте персиковое, облепиховое, миндальное или оливковое масла. Согрейте масло и массирующими движениями вотрите в кожу до полного впитывания.

Маски для ног

Дома легко можно делать разнообразные маски для ног.

  • Смягчающая маска для сухой кожи на пятках — касторовое масло наносится на ступни, затем ноги укутывают полиэтиленовым пакетом и надевают носки, оставляя так до утра.
  • Капустная маска. Листья белокочанной капусты измельчаются до кашицы, она наносится на ступни на 1 час.
  • Заживляющая. Берутся: подорожник (20 грамм), листья репейника (15 грамм), зелёный лук (10 грамм), всё измельчается и наносится на стопы, сверху надеваются пакеты и теплые носки. Если при этом ходить, то сок глубже проникает в ранки, способствуя их скорейшему заживлению.
  • Питательная. Пол-литра молока вскипятить, всыпать 200 грамм кукурузной муки, проварить 5 минут и добавить 2 столовые ложки мёда. Тёплую кашу приложить на ступни, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки, оставить на 30 минут, после чего смыть тёплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Огубевшие пятки — что делать чтобы придать коже красивый вид

Есть множество способов, как смягчить кожу и вылечить трещинки на пятках.

Луковая шелуха

Для лечения трещин и смягчения кожи можно использовать луковую шелуху. Для этого пригоршня шелухи заливается двумя литрами кипятка, ёмкость закрывается и оставляется в тёплом месте на час. Отвар должен быть горячим, его следует вылить в таз, добавить соль и соду по одной столовой ложке, окунуть туда ноги. Когда вода остыла, ножки необходимо подсушить полотенцем, натереть сырым желтком и маслом. Наденьте носочки, сверху укутайте полиэтиленовой плёнкой и шерстяными носками. Утром можно всё смыть. 4-5 процедур обычно хватает, чтобы вылечить потрескавшуюся кожу и сделать её мягче.

Картофельная «маска»

Для сухой и грубой кожи пяток помогает такая смесь: 4 средних клубня картошки мелко натереть и соединить со спиртом в соотношении 1:1, смесь разложить в два полиэтиленовых пакета и поставить их в тазик, затем необходимо погрузить ноги в смесь. Учтите, на эту процедуру уходит 2-3 часа. Повторить можно от трёх до пяти раз.

Можно делать компрессы с водкой — любую ткань смочить в ней, приложить к пяткам, зафиксировать полиэтиленом или бинтом и надеть носки, оставить так до утра. Утром пяточки потереть с пемзой и смазать кремом, повторять до достижения стойкого результата.

Кедровая живица

Бывает такое, что кожа настолько засохла, ороговела и потрескалась, что все эти методы совсем не помогают, в таком случае стоит воспользоваться живицей, лучше кедровой — это клейкое вещество, выделяемое поврежденной корой хвойных деревьев. Кедровая живица обладает множеством лечебных свойств: заживление гнойных ран, остановка кровотечений, уничтожение бактерий, а также стимулирует восстановление поврежденных тканей. Пятки необходимо смазать на ночь, болевые ощущения снимаются сразу, а при уменьшении нагрузок на ноги, через пару дней трещины заживают.

Глицерин для пяток также является очень действенным средством по борьбе с трещинами, как в составе масок, так и в качестве добавки к ножным ваннам. Достаточно 1 чайной ложки на 1 литр воды, подержать в растворе ноги 15-20 минут, затем обработать пемзой.

Механические методы

Рассмотрев методы народной медицины, уделим также внимание современному способу борьбы с огрубевшей кожей стоп, это пилки.
Существует несколько видов:

  • Скребок с 8 маленькими округлыми лезвиями, исполняющий роль бритвы для пяток, способствует удалению огрубевшей кожи и натоптышей.
  • Электрическая роликовая пилка для пяток с алмазной крошкой, со сменной насадкой, машинка для бережной шлифовки ваших пяточек.
  • Ручная двухсторонняя пилка для удаления рогового слоя кожи.

Как же пользоваться пилками для пяток? Перед использованием скребка ручной пилки или электрического ролика не нужно распаривать ноги, что является огромным преимуществом перед обычными методами удаления ороговевшего слоя кожи, используйте ее сразу на сухих пятках.

Роликовая пилка работает от батареек, что позволяет её брать в поездку, и использовать в любом месте, когда это станет необходимо. Двухсторонняя ручная пилка для ног используется одной стороной для снятия ороговевшего слоя, и другой стороной для придания вашим пяточкам гладкости.

После использования пилок не забудьте воспользоваться кремом, в ассортименте представлены крема для интенсивного увлажнения загрубевшей кожи, восстанавливающий, для поврежденных пяточек, и питательный, предотвращающий образование грубой кожи, трещин и натоптышей.

Ухаживайте за своими ножками, и они будут радовать Вас своей красотой и мягкостью!

Как очистить пятки от огрубевшей кожи

Если ваша цель — гладкие и мягкие пяточки, как у младенца, придется больше времени и внимания уделить этой зоне. Но результат вам точно понравится.

  • Причины появления грубой кожи на пятках
  • Какие существуют методы борьбы
  • Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног
  • Косметические средства
  • Косметические процедуры
  • Рецепты в домашних условиях
  • Рекомендации по уходу и профилактике

Причины появления грубой кожи на пятках

На чем стоим? На них, на пятках (ну и на пальцах, если практикуем балет или носим высокие шпильки). В основном же именно на пятки приходится максимальная нагрузка и весь наш вес. Кожа, защищаясь от столь существенного давления и возможных связанных с ним повреждений, наращивает роговой слой. К этому главному фактору добавляется еще масса других.

Ознакомьтесь так же:  Лечение сорванного ногтя на ноге

«Причина грубой кожи на стопах и пятках в том, что одна из важных функций кожи — защитная, в том числе от слишком выраженного давления. В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».

Давление веса тела.

Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.

Недостаточное потребление жидкости — кожа обезвоживается.

К избыточной сухости приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.

Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт — взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.

Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулков и колготок — все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.

Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.

Спортсменам и танцорам однозначно необходимо уделять особое внимание уходу за кожей ног. © Getty Images

Какие существуют методы борьбы

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

Пилка для стоп: обыкновенная «терка» или роликовая.

Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.

Увлажняющий и питательный крем для ног.

Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и — самое приятное — массажным режимом.

Маска-компресс для ног.

Если подвести итог, стандартный уход за огрубевшими участками стоп включает в себя следующие этапы:

Уход за ногами легко превратить в настоящий спа-ритуал.
© Getty Images

Многие предпочитают доверить эту важную работу профессионалам — мастерам педикюра. В критической же ситуации может понадобиться консультация подолога — врача, который лечит различные заболевания стоп. Ведь дискомфорт, сухость и болезненность могут быть связаны и с плоскостопием (насчитывается немало его видов), и с сахарным диабетом, и с другими гормональными и кожными заболеваниями.

Но обычно хороший мастер педикюра вполне способен снять грубую кожу и избавить от неприятных ощущений. А также предложить массу вариантов косметических процедур для ног. Для удаления огрубевшей кожи в салоне используют различные средства и инструменты, такие как:

пилки различной степени шершавости (лезвия следует использовать в исключительных случаях);

аппараты, на которых можно менять насадки, чтобы регулировать силу и глубину воздействия;

специальные растворы для ванночек для ног, которые разрыхляют и отшелушивают грубую кожу;

различные комбинации всех этих воздействий.

Тщательный педикюр, домашний или профессиональный, абсолютно необходимо ввести в привычку. Для профессионального, как правило, достаточно одного раза в месяц.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног

«Для тех, у кого уже есть трещины на пятках, хорошо после таких процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить компресс на ночь. Повторяя ванночки, шлифовку и носочки 2-3 раза в неделю можно избавиться от сухости и трещин довольно быстро».

Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.

Гидромассажный режим — не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.

Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.

Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки — не слишком грубой! — ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.

После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.

Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.

Как вы ухаживаете за кожей стоп?

Косметические средства

«Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие компоненты, например, мочевину, но и отшелушивающие, такие как салициловая кислота. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу, обеспечивать эффективное отшелушивание».

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier — семена дерева арганы, богатые маслами, выступают и как отшелушивающие, и как питающие компоненты. Мягкость и питание кожи обеспечивают масла миндаля, арганы, макадамии, розы.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier разглаживает кожу и заживляет трещины. За восстановление, увлажнение и смягчение отвечают экстракт сахарного клена, аллантоин и глицерин.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s помогает справиться с сухостью и грубостью кожи. Это заслуга м асел авокадо, ши, зародышей пшеницы, а также витамина Е и восстанавливающего аллантоина.

Косметические процедуры

Ручной

Специалист работает пилкой-теркой и вручную отшелушивает и шлифует предварительно распаренную кожу. Хорошо, если мастер делает еще и массаж ног, который стимулирует кровообращение, что не только приятно, но и полезно для поддержания нормальных функций кожи, а также помогает сопротивляться избыточной сухости и предупреждает образование трещин.

Аппаратный

Кожу отшелушивают с помощью электроустройтсва с вращающимися насадками из металла, керамики. Они обладают различной зернистостью и соответственно грубее или мягче действуют на кожу. Также мастер регулирует скорость вращения в зависимости от толщины и грубости рогового слоя. Считается, что аппаратный педикюр более равномерно счищает кожу. Но и здесь все решает профессионализм мастера.

Бразильский

Пока мастер ухаживает за ногтями и покрывает их лаком, стопа остается в пропитанном специальным кремом согревающем полиэтиленовом носке. Это обеспечивает комплексный уход за кожей.

Парафинотерапия

Очищенные от огрубевших наростов стопы опускают в специальную ванночку с растопленным парафином. Он прогревает и питает, стимулирует кровообращение и надолго улучшает состояние кожи.

Одних процедур недостаточно —нужен ежедневный самостоятельный уход, который позволит поддержать и продлить эффект, достигнутый в салоне.

Рецепты в домашних условиях

Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.

Ходить босиком по свежей траве — полезно для кожи ног. Особые увлажняющие качества приписывают траве мокрице. © Getty Images

Пищевая сода

Что понадобится:

1 столовая ложка соды на каждый литр воды.

Что делать:

растворить соду в горячей (терпимо) воде;

опустить ноги в содовую ванночку, можно подливать понемногу горячую воду по мере остывания ее в ванночке;

через 10–15 минут вынуть ноги, промокнуть полотенцем;

снять размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки;

нанести крем для ног.

Что понадобится:

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы) на 1 л воды.

Что делать:

залить ромашку стаканом кипятка;

когда закипит, снять с огня и оставить настаиваться 20 минут;

процедить отвар и влить в ванночку для ног, наполненную теплой водой;

держать ноги в ванночке 15 минут;

промокнуть полотенцем и смазать кремом.

Луковый компресс

Луковый компресс для ног работает по принципу кислотного или, скорее, энзимного пилинга.

Что понадобится:

1 средняя луковица.

Что делать:

перед сном разрежьте луковицу пополам. Либо отрежьте два круга толщиной около 1 см;

приложите к пяткам и наденьте носки, чтобы зафиксировать (носки потом придется постирать);

утром выбросите лук, вымойте и обработайте пилкой ноги;

смажьте ноги кремом.

Лимонный компресс

Что понадобится:

2 толстых кружка лимона.

Что делать:

распарить ноги в ванночке (или просто ванне);

приложить к распаренным пяткам кружки лимона и надеть носки;

утром выбросить лимон, вымыть ноги и смазать кремом.

Медовый компресс

Что понадобится:

2 капустных листа;

1 столовая ложка меда.

Что делать:

слегка отбить капустные листы, чтобы смягчить их;

смазать листы медом;

приложить смазанные медом листы к пяткам и обернуть их вокруг стоп, надеть носки, оставить на ночь;

утром выбросить листы, вымыть ноги и обработать пилкой;

Рекомендации по уходу и профилактике

«Лучше наносить крем на распаренную кожу, так как он сможет проникнуть в более глубокие слои эпидермиса и эффективно увлажнить кожу».

Каждый день в душе или после распаривающей ванночки обрабатывайте наиболее сухие и грубые участки стоп специальной пилкой. Будьте осторожны, используя электрические крутящиеся пилки: в неумелых руках они могут усугубить проблему, так как есть риск удалить больше кожи, чем нужно.

Раз в месяц (самостоятельно или в салоне) делайте полноценную процедуру педикюра, счищая избыточный роговой слой кожи.

Дважды в день наносите на ноги крем. С утра это подготовит кожу к предстоящим дневным нагрузкам, а вечером — поможет ей отдохнуть и восстановиться.

Нет никаких ограничений для использования в этой зоне кремов или молочка для тела. Но если есть тенденция к повышенной сухости и огрубению кожи, то отдайте предпочтение специальному крему.

Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания кожи.

Если носите обувь на высоком каблуке, используйте силиконовые вкладыши под пятки (и пальцы). Это помогает перераспределять нагрузку на стопу.

Ознакомьтесь так же:  Красные точки на голенях ног

Летом по возможности ходите по траве босиком.

Следите за весом! Избыточный сказывается на здоровье стоп и суставов не лучшим образом.

Нежные пятки

Как ухаживать за кожей пяток? Ведь босоножки хочется надеть и зимой. К праздничному платью.

Босоножки? Да, к этому платью изумительно подойдут босоножки! Но вот пятки.

Есть простое решение: регулярно посещать салон красоты и делать педикюр. Но это решение далеко не всем подходит по разным причинам: нет времени, нет желания идти в салон, а иногда бывает, что просто нет денег. Что же делать? Конечно, ухаживать самостоятельно дома. Для этого потребуется не так уж много времени и сил, а ваши пятки всегда будут красивыми и ухоженными.

Что нам понадобится для ухода? Ванночка для ног или тазик, горячая вода (примерно 38-40 градусов), 2 пемзы (одна крупная, другая мелкая или специальная жесткая щеточка), заранее приготовленный травяной отвар или морская соль (вместо соли можно взять соду пищевую), крем для ног (купленный в магазине или приготовленный своими руками), хлопковые носки.

Сначала осматриваем пятки, чтобы выяснить основную проблему: кожа просто сухая и грубая или же на пятках появились трещины? В любом случае уход надо начинать с ванночки для ног.

В таз или специальную ванночку наливаем горячую воду (примерно 38-40 градусов) и распариваем в ней ноги в течение 20-30 минут.

В воду можно добавить на выбор:

  1. немного жидкого мыла и 1 столовую ложку пищевой соды;
  2. немного жидкого мыла и поваренную (морскую соль);
  3. настои трав: зверобоя, ромашки, шалфея, календулы, коры дуба.
    Настой готовим следующим образом: 2 столовые ложки сухой травы заливаем 400 мл воды, накрываем полотенцем и даем настояться 15-20 мин.
  4. 1 стакан молока и 2 столовых ложки меда;
  5. можно смешать мед, соль и жидкое мыло.

Если пятки потрескавшиеся, то в воду нужно добавить отвар коры дуба или борную кислоту (на 1 литр 3-4 чайные ложечки борной кислоты).

Можно сделать ванночку из белого вина. Для этого 1 стакан вина (или 200 мл) выливаем в кастрюльку, добавляем 2 столовые ложки сухих цветков липы (если цветки свежие, то 4 столовые ложки), кипятим 3-4 минуты. Затем выливаем в ванночку, остужаем до комфортной температуры (38-40 градусов) и опускаем ноги на 10-15 минут, затем растираем пятки пемзой или жесткой щеткой. И еще раз «вымачиваем» пятки в вине в течение 10 минут.

Если же кожа не сильно огрубела, то отлично поможет ванночка для ног с крахмалом (1-2 столовые ложки крахмала на 1 литр воды). Крахмал хорошо размягчает кожу, и огрубевший слой легко снимается.

После ванночки приступаем к обработке пяток и ступней. При самостоятельном уходе за ногами не стоит пользоваться бритвой для того, чтобы удалить загрубевшую кожу. Во-первых, вы запросто можете травмировать ступню, во-вторых, кожа после такой процедуры нарастет очень быстро и будет еще грубее, чем раньше. Для удаления с пяток ороговевшего слоя существует несколько способов:

  1. пемза или специальная жесткая щетка;
  2. специальные скрабы или пилинги для ног (можно брать и те, которые предназначены для лица или тела).

Для удаления загрубевшей кожи сначала в течение минуты обрабатываем пятки крупной пемзой, затем в течение одной-двух минут — мелкой. Если используется пилинг или скраб, то наносим его на пемзу или небольшую шлифовальную пилочку и тщательно трем пятки в течение двух-трёх минут. Затем пятки ополаскиваем, втираем жирный (или увлажняющий) крем или оливковое масло и надеваем хлопковые носки для усиления эффекта. Если на пятках есть трещины, то каждый день тщательно смазываем их вазелином. В течение недели все заживет.

Периодически балуйте пяточки масками из натуральных продуктов, имеющихся под рукой. Вот несколько примеров масок:

  1. Маска из абрикосов: 3-4 спелых абрикоса (чем спелее, тем лучше, можно использовать мятые абрикосы) размять и добавить 1 чайную ложку любого растительного масла. Подогреть на водяной бане (масса должна стать теплой). Нанести на пятки на 20-25 минут, затем смыть.
  2. Маска из яйца и лимона: 1 желток от куриного яйца или 3 от перепелиных яиц, 1 чайной ложке лимонного сока и 1 чайная ложка крахмала. Тщательно перемешать, нанести на пятки. Держать до тех пор, пока масса не высохнет, смыть.
  3. Кабачковая маска: некрупный кабачок измельчить до получения кашицы, выложить на плотную ткань и обернуть ею пятки. Держать маску в течение получаса, затем ополоснуть ноги.
  4. Увлажняющая маска из огурцов: 1 средний огурец измельчить до кашицы, добавить 2 чайные ложки крахмала, перемешать и нанести на пятки на 20 минут. Затем ноги сполоснуть.

Заживляющая маска: 1 стакан молока и 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи. Молоко вскипятить, залить им листья и поставить все это на водяную баню и томить в течение 30 минут. Затем нанести на пятки, надеть теплые носки или обернуть ноги тканью. Держать 30 минут. Затем ополоснуть ноги.

От трещин хорошо помогает масляная настойка цветов календулы (ноготков): 1 чайную ложку цветков календулы залить 10 чайными ложками растительного масла (лучше всего оливкового) и настаивать в темном месте в течение 2 недель. Этой настойкой смазывать трещины 2 раза в день.

Если делать ванночки и маски 1 раз в неделю, а кремом пользоваться каждый день, то кожа пяток будет радовать вас своей нежностью и красотой.

Огрубевшие пятки, что можно сделать в домашних условиях

О коже лица и тела мы заботимся круглый год. А вот о коже пяточек повелось вспоминать только в летний сезон, когда несовершенство ступней открывается за легкими босоножками.

«Ай-ай-яяй» – причитаете вы и недоумеваете, как же вы так запустили кожу собственных пяток. А ведь пятки так же нуждаются в уходе круглый год, как и руки, тело или лицо.

И если уже появились огрубевшие пятки, что делать в домашних условиях? Какие рецепты могут помочь быстро и эффективно?

Почему грубеет кожа на пятках?

Всё элементарно. Вы много времени проводите на ногах, в неудобной обуви и не всегда комфортной для ног одежде. Кожа на пятках чувствует себя некомфортно, она пересыхает и, не получая дополнительной влаги, грубеет.

Более того, на кожи могут появиться мозоли, трещины, натоптыши…. Образно выражаясь, пятки страдают от вашего безразличного к ним отношения. За что боролись, на то и напоролись.

Иногда огрубевшая кожа на пятках может сигнализировать о наличие в организм разного рода заболеваний (авитаминоз, диабет, заболевания щитовидной железы). В таком случае подход к проблеме не должен быть только косметическим. Лучше обратиться к специалисту и провести диагностику вашего состояния.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи

Если вы уверены, что проблема огрубевшей кожи – вопрос сугубо косметического характера, пора уделить им время и внимание. Настройтесь, что от одной процедуры по уходу за пятками, мгновенный результат в виде гладких пяток вас не поразит.

А вот систематическая, целенаправленная забота через определенный срок проявится мягкой и бархатистой кожей. Что же для этого нужно?

  • Комплекс мер № 1. Ножные ванночки

Ежедневные (лучше вечерние) ванночки для ног размягчат кожу на пятках и ороговевший слой клеток на пяток. Для приготовления такой ванночки понадобится теплая вода, в которую добавляют 1 столовую ложку соды. Ноги держат в ванночке 15-20 минут, пока вода не начнет остывать.

Сопровождают процедуру массажными движениями. 2-3 раза в неделю можно приготовить распаривающую ванночку для ног на основе отвара трав. Для этих целей хорошо подойдет отвар ромашки или зверобоя. Лечебные травы не только распарят кожу, но и успокоят уставшие ноги, и окажут профилактический эффект против грибковых заболеваний ног.

  • Комплекс мер № 2. Как удалить огрубевшую кожу на пятках

После того, как кожа распарена, можно переходить к удалению огрубевшего слоя. Мертвые клетки очищают с помощью пемзы или специальных скрабов для ног. Как правило, проверенная не одним поколением простая пемза, дает отличный результат в очищении кожи.

Воспользоваться можно и щеточкой для ног с жесткой щетиной. Тщательно отшелушивают пятки в течении 3-5 минут, после чего ополаскивают ноги прохладной водой или выбранным отваром трав.

  • Комплекс мер № 3. Увлажнение и питание пяточек

Через несколько процедур ножных ванн и интенсивного скрабирования кожи ваши пяточки станут приобретать мягкость и свежий розовый оттенок. Появившуюся на свет «новую» кожу необходимо увлажнять, чтобы вновь не допустить её пересыхания.

Для увлажнения кожи подойдет как специальный крем, так и средства домашней косметологии. Хорошо увлажнять кожу слегка разогретое оливковое масло, которое следует втирать в кожу мягкими движениями на протяжении нескольких минут.

Питательный компресс для пяток можно приготовить, смешав 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку меда. Такой компресс не обязательно делать ежедневно, достаточно побаловать себя 2-3 подобными процедура 2-3 раза в неделю в течении месяца.

  • Комплекс мер № 4. Постоянный уход и забота о коже пяточек

Чтобы ваши пяточки всегда оставались здоровыми и приятными на ощупь, они нуждаются в постоянной заботой. Заключается она в ежедневном увлажнении и дополнительном питании кожи.

После проведения курса по восстановлению здоровой кожи пяток (на это уйдет1,5-2 месяца) необходимо продолжать ежедневно увлажнять кожу и хотя 1 раз в неделю насыщать её питательными веществами. Это могут специальные питательные маски или маски, приготовленные в домашних условиях.

Например, на основе яичного желтка. Для этого яичный желток смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой лимонного сока. Маску наносят на кожу и фиксируют с помощью марли или бинта. Смывают маску прохладной водой через 30-40 минут.

Любите себя и оставайтесь совершенной от макушки до пяточек!

Автор статьи: Лика, специально для сайта «Кладовая красоты«

Как очистить пятки от ороговевшей кожи: красота ножек

Красивые ноги придают уверенность каждой женщине. Абсолютно каждой хочется иметь мягкую и шелковистую кожу на пятках. Чаще всего получается, что именно там кожа старая и огрубевшая. Мы расскажем тебе, как очистить пятки от загрубевшей кожи.

Ознакомьтесь так же:  Как получить военный билет по плоскостопию

Причины губой кожи на пятках

  • Внешние факторы. Практически все время ты ходишь в неправильной обуви. Конечно, это не значит, что она дешевая, просто ступни постоянно находятся в не удобном для них положении, они потеют, из-за чего и появляются натоптыши, мозоли и маленькие трещинки. Именно они и усугубляют состояние кожи ступней.
  • Внутренние факторы. Причиной огрубевшей кожи на пятках могут стать различные нарушения в микрофлоре организма. Возможно, это связано с другими заболеваниями: воспалением щитовидной железы, сахарным диабетом или нехваткой витаминов. Если ты ощущаешь слабость, психическое расстройство, у тебя появились прыщи, то советуем тебе сразу посетить врача. Без нужного лечения все косметические методы удаления огрубевшей кожу будут бессмысленны.

Что поможет в борьбе

Ванночки для ног – одно из самых эффективных средств, которое избавляет пятки от огрубевшей кожи. Систематическое проведение таких процедур оздоровит твои ноги и сделает их мягкими и красивыми.

  • Ванночка с молоком. Тебе нужно в горячую воду добавить 500 мл молока. После чего всыпать туда столовую ложку обычной стружки детского мыла. Держать там ноги следует минут 15, пока вода теплая. Ты можешь положить в воду какой-нибудь массажер или шарики, тем самым ты сможешь делать массаж ног. Благодаря этому результат появиться намного быстрее. После такой процедуры следует нанести скраб на влажные ноги и очистить пятки пемзой для ног. Делать все это нужно очень аккуратно, ведь кожа распарена, а значит очень хрупкая. После этого ополаскивай ноги обычной проточной водой и наноси обычный увлажняющий крем, можно с добавлением оливкового масла. Если ты решила сделать такую ванночку на ночь, то наноси крем на ноги, а после ложись спать в носках. Утром ты получишь невероятный результат: в домашних условиях твоя кожа приобретет гладкость и нежность.
  • Ванночки с травами. Лучше всего покупай липовый цвет и корень алтея. Такой отвар нужно готовить точно так же, как и обычный травяной чай, единственное отличие – трав нужно взять в 3 раза больше. Некоторые барышни добавляют еще и мед – поверь, это точно не повредит. После такой процедуры обязательно воспользуйся скрабом, а после этого нанеси жирный детский крем.
  • Ванночка с солью. Такая процедура универсальна: она помогает избавиться и от ороговевшей кожи и укрепляет ногти. Делать ее очень просто: в горячую воду нужно добавить полстакана соли, лучше всего – морской. Также добавь и мыльной стружки. Посиди так минут 20-30, а после — скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток

  • Маска из кабачка. Как тебе известно, из кабачков можно сделать икру или приготовить диетические оладьи. Думаешь, это все? Нет! Из кабачков можно сделать прекрасную маску для ороговевшей кожи на пятках.

Тебе понадобиться молодой кабачок, который нужно будет пропустить через мясорубку. В получившуюся смесь добавь столовую ложку оливкового масла. Такую маску нужно обильно нанести на марлевую повязку, а после прикладывать к пяткам. Привяжи такую повязку к ноге и на полчаса забудь о ней. Займись чем-нибудь таким, чтобы не вставать с места. Как ты уже привыкла, после маски нужно нанести жирный крем.

  • Маска из оливок. Достаточно дорогое средство для ухода, но невероятно действенное. Купи в магазине грамм 200 крупных оливок, в домашних условиях достань из них косточки. После этого измельчи их любым способом: режь, пропусти через блендер или мясорубку. В получившуюся кашицу добавь грамм 50 мякоти лимона (1/4 крупного цитрусового) и желток яйца. Взбей все ингредиенты до состояния однородной массы. Таким кремом мажь пятки, и вскоре твоя огрубевшая кожа станет мягкой, как у младенца. Смывать остатки крема нужно теплой водой, а после можно смазать их оливковым маслом.

Одноразовые методы против ороговевшей кожи

Случается такое, что иногда тебе нужно привести свои пятки в порядок за очень короткий срок. Конечно, никакие маски, а тем более ванночки тебе не помогут. Мы советуем поступить следующим образом:

  • Огрубевшая кожа хорошо исчезает от обычного крема для депиляции. Его нужно нанести на кожу, одеть носки и подождать в течение 20-30 минут. Потом хорошенько пройдись обычной пемзой. На завершающем этапе воспользуйся кремом для ног.
  • В горячую воду насыпь 2 стакана крупной соли. Посиди там минут 5-7 и добавь еще перекиси водорода: 2 таблетки либо 3 столовые ложки. Посиди так еще 5 минут. Огрубевшая кожа на ногах побелеет: ее нужно обработать специальной теркой, а после смазать жирным кремом.

Запомни, такие средства – это радикальное решение проблемы. К ним нельзя прибегать постоянно.

Как видишь, очистить пятки от ороговевшей кожи в домашних условиях очень просто, нужно только захотеть.Для этого подойдут даже самые простые продукты.

А какие маски делаешь ты?

Ванночки для кожи пяток в домашних условиях – 10 лучших рецептов

Каждая женщина мечтает иметь возможность спокойно носить открытую летнюю обувь и демонстрировать прелестные ножки, но многие не могут себе этого позволить из-за проблем с кожей на пятках. Из этой ситуации есть выход – преобразить ноги и избавиться от трещин помогут ванночки для пяток. Ножные ванночки можно приготовить в домашних условиях, используя ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Почему нужно избавляться от грубой кожи на пятках

Кожа на пятках страдает от множества негативных факторов. В результате она может стать сухой, грубой, шершавой и даже покрыться трещинами. Такие ноги не только хочется спрятать – микротравмы на пятках доставляют постоянную боль и дискомфорт. Ванночки для проблемных пяток помогут вам забыть о кошмаре. Используйте домашние рецепты для лечения пяток, и вы не узнаете свои ножки – кожа станет бархатной и эластичной.

Рецепты ванночек

Ниже приведены несколько действенных рецептов, которые помогут устранить проблемы на коже пяток и сделать их мягкими и шелковистыми.

  • Содовая
    Для ванночки с содой налейте в тазик 2-3 литра теплой воды, всыпьте 2 столовых ложки пищевой соды и 1 ложку измельченного хозяйственного мыла. Держите в тазу ноги полчаса, затем тщательно потрите пятки пемзой и нанесите крем для увлажнения. Ванночки с содой избавят вас от огрубевших частичек кожи и трещин.
  • С жидким мылом
    Для процедуры с содой и мылом вам понадобятся литр воды, жидкое мыло (1 столовая ложка) и пара ложек пищевой соды. Размешайте мыло и соду в воде и делайте ванночку не менее четверти часа. Можно потереть пятки щеткой или мелкозернистой пемзой, это хорошо помогает от шелушения кожи.
  • Контрастная
    Стимуляция кровообращения с помощью таких ванночек для пяток хорошо помогает решить проблему трещин. Это средство для потрескавшихся пяток очень просто готовится. Возьмите две емкости – одну с прохладной, а другую с горячей водой. Сядьте на стул и попеременно опускайте в них ноги.

  • С крахмалом
    Столовую ложку картофельного крахмала необходимо разбавить в литре теплой воды. В эту воду нужно опустить ноги на 20 минут. Эту процедуру рекомендуется проводить вечером. Крахмальная ванночка для пяток идеально подходит для смягчения кожи и предупреждения образования трещин.
  • С белой глиной
    Для приготовления в домашних условиях вам понадобится 2-3 литра теплой воды и несколько ложек сухой белой глины. Растворите белую глину в тазу с водой и опустите в нее стопы на 15-20 минут. После смывания состава нанесите увлажняющее средство.
  • С уксусной эссенцией
    Возьмите пару литров теплой воды и разведите в ней 2 больших ложки яблочного уксуса. Поместите ноги в этот раствор на 12-15 минут, обработайте проблемные участки стоп и пяток специальной щеткой. Затем ноги нужно 15 секунд подержать под холодной водой, вытереть полотенцем насухо и через полчаса увлажнить кремом.
  • С эфирными маслами
    Смешайте стакан теплого молока с эфирным маслом кипариса (можно заменить на сосновое или лимонное масло) – достаточно взять 5-6 капель. Молоко с эфирным маслом вылейте в теплую воду и держите в ней ноги 25-30 минут. Ароматная ванночка – не только чудесное средство от надоевших трещин на пятках, но и приятная процедура в домашних условиях.
  • Из отвара картофеля
    Вы можете бороться против потрескавшихся пяток с помощью такого средства, как картофельный отвар. Он должен быть теплым, а ноги в нем нужно держать около 30 минут. После этого ополосните ноги, вытрите полотенцем и нанесите на них касторовое масло.

  • Цветочная
    Для лечения трещин можно приготовить ванночку с цветками календулы и ромашки. Возьмите литр крутого кипятка и залейте им одну большую ложку цветков этих растений. Дайте цветкам настояться, и затем, опустите в настой ноги на полчаса. Этот цветочный настой действует как антисептик и вскоре сделает вас обладательницей мягких, как у ребенка, пяточек.
  • Винная
    Возьмите столовую ложку цветков липы и стакан белого вина. Подогрейте вино на водяной бане, засыпьте липовый цвет и варите 3-5 минут. Потом остудите винный раствор, налейте в емкость с водой и поместите туда пятки на ½ часа. Снимайте ороговевший слой кожи ног пемзой раз в 10 минут и снова держите ноги в тазу. Проводить эту процедуру можно 1 раз в 2 недели.
  • Чайная
    Еще одна действенная процедура в домашних условиях – это ванночка с добавлением чая. Залейте кипятком одну большую ложку зеленого чая и дайте настояться. Разбавьте настой водой и погрейте в нем пятки треть часа.

Любой рецепт ножных ванночек даст свои потрясающие результаты и избавит от трещин, но не нужно забывать о том, что за женскими пяточками нужен комплексный уход – обязательны маски, скрабирование, увлажнение кожи. Тогда у вас больше не будет забот по поводу внешнего вида ваших ног – они станут ухоженными и привлекательными.