Ванны с эфирными маслами против целлюлита

Оглавление:

Ванны с эфирными маслами от целлюлита

Принятие ванн в сочетании с эфирными маслами и различными средствами улучшает лимфоток и регулирует нормальную циркуляцию в зонах с целлюлитом или жировыми прослойками. А наиболее «гоняющими» кровь являются хвойные масла.

Курс принятия ванн 2 недели через день. Хвойное масло лучше смешивать с другим маслом. Это может быть любое масло, какое вам нравиться. Всего нужно 12-15 капель. Вода в ванне должна быть удобной для вас температуры, также добавьте в воду эмульгатор (примерно 50 грамм сливок), горстку любой морской соли.

После двух недель надо добавить в ванну цитрусовое масло. Какое вам больше нравиться лимона, лиммита. Помните апельсиновое масло, может повышать аппетит.

Однако ванны с хвойными маслами следует чередовать с цитрусовыми.

Сухой массаж нужно делать до принятия душа. Делается сухой щеткой или жесткой рукавичкой. Растирайте тело хорошенько, налаживая кровообращение.

Затем после массажа примите теплый душ. Когда кожа разогрета и готова впитывать полезные вещества, то тогда нанесите антицеллюлитный гель.

А приготовить антицеллюлитный гель сможете сами. Вот способ приготовления антицеллюлитного геля:

Основой будет заранее купленный нейтральный алоевый гель. Его нужно будет брать 50 грамм. К нему добавьте такие масла – по 5 капель масла дугласии и черного перца и по 3 капли розмаринового масла.

Такой гель после сухого массажа убирает целлюлит, расщепляет жир и делает лимфодренаж кожи.

Повтор курса можно делать через две недели отдыха.

Если у вас нет масла дуглассии то его можно заменить маслом фенхеля.

Честно результат можно ожидать через 3 месяца.

Антицеллюлитная ванна с эфирными маслами

Очень приятной и эффективной процедурой в борьбе с «апельсиновой коркой» является антицеллюлитная ванна с эфирными маслами. В то время, когда вы отдыхаете в ванне с теплой водой, активные вещества эфирного масла усиленно работают с вашей фигурой и организмом. Ароматические ванны не только способствуют похудению, но и положительно действуют на организм и внешность в целом – увеличивается упругость кожи и улучшается ее состояние, исчезают растяжки, улучшается кровообращение, повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ, эфирные масла оказывают противовоспалительное действие.

Для таких ванн рекомендуют применять масла апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута, бергамота, сосны, можжевельника, розмарина, нероли. Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами можно принимать каждый день, одновременно расслабляясь и заботясь о своем организме.

Ванна с маслами против целлюлита: общие рекомендации

Готовя антицеллюлитную ванну, нужно знать, что эфирные масла прямо в воду не добавляются. Сначала масла растворяют в маленькой емкости в небольшом количестве молока, морской соли, меда или отрубей и уже эту смесь добавляют в ванну с водой (температура воды 37-38 градусов). Делают это потому что эфирные масла остаются на поверхности воды и не смешиваются с нею. А молоко, мед, отруби дают возможность распределять масло по всей толще воды, что позволяет контактировать со всем телом во время приема ванны.

Ванны желательно принимать через 2-3 часа после еды. Перед тем как принимать ванну, следует вымыться под душем, но не с мылом или гелем для душа, а используя отруби, овсяные хлопья или яичный желток, затем только принимать ванну. Прием антицеллюлитной ванны может длиться от 10 до 30 минут. После ванны не обязательно ополаскиваться, при необходимости можно воспользоваться контрастным душем, чтобы взбодриться. В конце процедуры следует отдохнуть 30-40 минут. После ванны нельзя принимать спиртные напитки. Чтобы избавится от целлюлита, применяя ароматические ванны, нужно пройти курс в течение 6-8 недель.

Антицеллюлитная ванна: рецепты

  1. Растворите 7-9 капель (далее к.) масла лимона в морской соли или в пене для ванн и добавьте в воду. Данная ванна увеличивает упругость кожи, делает ее гладкой и избавляет от целлюлита. Эту ванну следует принимать 2 раза в неделю в течение 20 минут.
  2. Ванна на основе базового масла: 4 к. масла розмарина, 6 к. масла чабреца, 3 к. масла можжевельника или 1 к. масла розмарина, 2 к. масла лимона, 1 к. масла лаванды, 1 к. масла шалфея, 1 к. масла герани или 3 к. лимонного масла, 5 к. масла чабреца, 5 к. масла розмарина. Одну часть любой смеси разведите в 10 частях базового масла и добавьте в теплую ванну.
  3. Ванна на основе миндального масла: 1 чайная ложка миндального масла, 10 к. масла грейпфрута, 8 к. масла герани, 10 к. масла бергамота, 3 к. масла корицы или муската, 1 чайная ложка меда. За основу берется миндальное масло, так как в нем хорошо растворяются другие масла. Смешайте остальные эфирные масла, добавьте смесь в миндальное масло и соедините с медом. Такая ванна хорошо питает кожу, регенерирует ее, а также эффективна в качестве лифтинга.
  4. Потребуется 4 к. масла апельсина, 4 к. масла грейпфрута, 6 к. масла можжевельника, 3 к. масла лимона, 3 к. масла кипариса. Все эфирные масла необходимо растворить в 200 мл сливок и добавить в воду. Ванну принимать 15-20 минут.
  5. Отмерьте 5-8 к. масла апельсина, добавьте в оливковое масло, взятое за основу, и смешайте с водой.
  6. Ванну с одним из предложенных составов следует принимать один раз в день: 2 к. масла кипариса, 2 к. масла можжевельника, 2 к. масла укропа сладкого или 2 к. масла лимона, 2 к. масла черного перца, 2 к. масла шалфея или 2 к. розового масла, 2 к. масла герани, 2 к. масла укропа сладкого. Данные смеси растворите в 30 мл базового масла. После антицеллюлитной ванны нужно принять прохладный душ.
  7. Эфирные масла – 2 к. масла лимона, 2 к. масла апельсина, 2 к. масла грейпфрута или 2 к. масла герани, 2 к. розового масла, 2 к. масла укропа сладкого – растворить в одном стакане молока, добавить одну горсть морской соли и вылить полученный раствор в ванну с водой.

Эфирные масла от целлюлита – лучшие вытяжки и 5 эффективных рецептов

Еще со времен Авиценны вытяжки их растений считались действенным средством не только в медицинской, но и в косметологической сфере. Эти активные вещества способствуют омоложению, восстановлению и активации скрытых резервов организма. Эффективно помогают эфирные масла от целлюлита, включенные в составы массажных смесей, обертываний, ванн и масок. Рецептов красоты на эту тему очень много. Но у каждого масла свой потенциал, поэтому сперва нужно узнать о них более подробно.

Какое эфирное масло помогает от целлюлита?

Чтобы избавить от целлюлита, не обязательно выкидывать кучу денег на дорогостоящие крема и гели. Есть и более доступные и даже более полезные средства, которые помогут привести в порядок тело своими усилиями. Эфирные масла против целлюлита действуют комплексно:

  • укрепляют мембраны клеток;
  • стимулируют отвод жидкости;
  • активируют обменные процессы;
  • регенерируют;
  • избавляют от токсинов.

Очень хорошо себя зарекомендовали цитрусовые эфирные масла от целлюлита, вытяжки герани и корицы. Эти препараты очень активны, концентрированы, поэтому необходимо их использовать грамотно, чтобы не спровоцировать аллергию. Их действие заметно уже с первых применений:

  • кожа более гладкая;
  • нормализуется кровоснабжение;
  • клеточное питание улучшается;
  • повышается тонус мышц.

Какое эфирное масло лучше от целлюлита?

Апельсиновый и эфир грейпфрута традиционно считается, как самое лучшее антицеллюлитное масло. С этими вытяжками в косметологии разработано больше всего рецептов для решения проблем «апельсиновой корки». Однако в арсенале косметологов имеется широкий ассортимент вытяжек из разных растений, которые отлично показали себя в лечении целлюлита:

  1. Жасминовое эфирное масло повышает упругость кожи и оказывает омолаживающее действие.
  2. Вытяжка петитгрейна и пачули отлично справляются с растяжками, повышая эластичность кожи и укрепляя тонус мышц.
  3. Можжевельник обладает лимфодренажным эффектом, удаляя лишнюю жидкость, и стимулирует кровообращение.
  4. Эфирное масло нероли предотвращает появление растяжек.
  5. Пачули с розмарином активируют жировой обмен, избавляют от токсинов и оказывают стимулирующее действие на кровообращение.
  6. Масло фенхеля избавляет кожу от шлаков.
  7. Эфир лиметта делает мышцы упругими.

Апельсиновое эфирное масло от целлюлита

Одним из самых популярных и рекомендованных препаратов в борьбе затаившимся под кожей с жиром остается эфирное масло апельсина от целлюлита. Спектр его действия очень широк, что позволяет использовать его и в медицине, и в косметологи одинаково эффективно:

  • болеутоляющее;
  • иммуномодулирующее;
  • антисептическое;
  • регенерирующее;
  • релаксирующее.
Ознакомьтесь так же:  Как называется врач по варикозу

Апельсиновый эфир активно используется для лечения ожирения и целлюлита в комплексе:

  • нормализует углеводный обмен;
  • расщепляет жиры;
  • выводит жидкость;
  • снижает холестерин.

Грейпфрутовое эфирное масло от целлюлита

Этот эфир способен проникать в самые глубокие слои кожи, стимулируя лимфоток, снимая отеки и уменьшая межклеточное пространство. Эфирное масло грейпфрута от целлюлита, нанесенное на проблемные участки, расщепляет жировую клетчатку и выводит её вместе с жидкостью и токсинами из организма. Питание клеток и нормализация кровотока активируют процессы похудения и омоложения кожи.

Мандариновое эфирное масло от целлюлита

У мандаринового масла против целлюлита эффект менее выраженный. Однако в сочетании с маслом розового дерева и других эфиров, мандаринчик отлично справляется с растяжками и еще оказывает целый перечень полезных действий:

  • детоксикационное;
  • антисептическое;
  • регенерирующее;
  • метаболическое;
  • омолаживающее;
  • противоотечное;
  • защитное.

Эфирное масло лимона от целлюлита

Лимон достойно дополняет эффективные антицеллюлитные эфирные масла ведь его свойства, как и прочих цитрусовых, направлены на избавление подкожного жира, жидкости и устранения растяжек. Однако в массажные смеси, включающие эфирные масла от целлюлита, лимонную вытяжку добавляют в комплексе с грейпфрутом, лавандой и можжевельником для усиления и многогранности эффекта. Этот эфир оказывает мощное регенерирующее действие и даже хорошо сглаживает рубцы.

Эфирное масло герани от целлюлита

В топе «эфирные масла для борьбы с целлюлитом» вытяжка герани занимает почетное место. Его используют в смесях для ликвидации «апельсиновой корки» часто и успешно. Действие герани не направлено на разбитие и расщепление жировой клетчатки и на ускорение обмена веществ, как это способны делать цитрусовые эфирные масла от целлюлита. Однако свойства этого эфира в борьбе за красивую кожу не менее эффективны:

  • активация лимфосистемы;
  • очищение от токсинов;
  • улучшение кровообращения;
  • выведение излишней жидкости.

Эфирное масло корицы от целлюлита

Вытяжка из корицы — эффективное эфирное масло от целлюлита. Однако эта жидкость настолько концентрированная, что способна вызвать ожоги и аллергию. Хватает добавить всего 2 капли коричного эфира в базовый состав и эффект будет заметен уже после первого применения:

  1. Среди всех остальных эфирных масел от целлюлита, корица показывает мощнейший разогревающий эффект.
  2. Корица оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, активируя при этом циркуляцию крови и клеточную регенерацию.
  3. Для омоложения кожи этот эфир подходит лучше всего.
  4. Обертывания с корицей не только ускоряют комплексное избавление от целлюлита, но и помогает скинуть вес и уменьшить объемы.

Смесь эфирных масел от целлюлита

Составы для похудения не строятся на каком-то одном ингредиенте. В косметологии есть множество рецептов смесей, в которые в разных вариациях и пропорциях используются лучшие эфирные масла от целлюлита. У каждой смеси упор делается на определенную проблему:

  1. Если беспокоит исключительно целлюлит, то больше добавляется цитрусов (апельсин, грейпфрут).
  2. Если есть желание избавиться и от «апельсиновой корки», и уменьшить объемы бедер, талии, то тут упор делается на герань, корицу, апельсин и грейпфрут, пачули, можжевельник, которые выводят жидкость, стимулируют кровоток и разогревают.
  3. Для того чтобы убрать растяжки после похудения или родов, сгладить рубцы и при этом выровнять рельеф кожи, нужно брать регенерирующие масла: лимон, мандарин, нероли, петитгрейна.

Как использовать эфирные масла против целлюлита?

Использовать эфирные масла от целлюлита в домашних условиях совсем не сложно. Можно самостоятельно делать разные смеси, имея в наличии несколько видов масел, и в действии выявить более эффективный. Однако при смешивании компонентов, следует учитывать следующие правила:

  1. Нельзя использовать эфиры в чистом виде, ведь они очень концентрированы и могут вызвать ожоги.
  2. В качестве базы можно брать крема, маски, скрабы, кисломолочные продукты (кефир, йогурт, сливки, сметану) или косметические масла.
  3. Для усиления эффекта можно использовать скрабящие абразивы: кофе молотый, овсянку, соль.
  4. Среди базовых масел лучше всего отдать предпочтение репейному, оливковому, маслу авокадо, макадамии, фукуса, миндаля, кокоса, зародышей пшеницы.
  5. На 10 мл масляной базы берется 3 капли любого эфирного масла.
  6. Не стоит соединять в одной смеси более 5 разных эфирных масел.
  7. На 15 мл крема или другой кремовой основы следует использовать 1 каплю эфира.

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита

Есть три основных варианта, как использовать эфирные масла от целлюлита: массажи, купания и пленочные обертывания. Среди них аппликации с эффектом сауны под слоем вакуумной пленки пользуются особой популярностью и показывают свою эффективность не только в отношении «апельсиновой корочки», но и лишнего веса. Такие процедуры можно делать самостоятельно, нанося подготовленный состав на проблемную зону и обматывая пленкой.

Обертывания от целлюлита и для похудения

  • масло базовое оливковое – 2 ст. ложки;
  • эфир апельсина – 5 капель;
  • эфир корицы – 2 капли;
  • эфир лимона – 3 капли.
  1. Соединить в общей чашечке все масла и хорошенько перемешать.
  2. Наносить полученную смесь на проблемные зоны, втирая круговыми движениями.
  3. Укутать обработанные участки вакуумной пленкой и выдержать 15 минут.
  4. После этого пленку снять, масляную смесь смыть, кожу обработать лосьоном или кремом.

Массаж с эфирными маслами от целлюлита

Вакуумные массажи отлично расправляются с «апельсиновой корочкой». Эта процедура усиливаем кровоток в массируемой области, благодаря чему активные вещества смеси проникают вглубь кожи и оказывают более выраженное действие. Эфирные масла для массажа от целлюлита запускают метаболизм в тканях, содействуют расщеплению жиров и выводят их с ускоренным лимфотоком. Также происходит обновление клеток, омоложение и регенерация кожи, что очень важно при растяжках.

Массаж от целлюлита

  • масло авокадо – 30 мл;
  • апельсиновый эфир – 4 капели;
  • эфир лавандовый – 2 капли;
  • эфир можжевельника – 2 капли;
  • лимонный эфир – 2 капли.
  1. Смешать в небольшой стеклянной емкости всем масла.
  2. Массирующими движениями нанести смесь на кожу и поставьте вакуумную банку.
  3. Движение банки должно быть в направлении лимфотока.
  4. Время массажа составляет 20 минут. Делать его нужно трижды в неделю.

Медовый массаж от целлюлита

  • мед луговой густой – 10 г;
  • апельсиновое эфирное масло – 2 капели;
  • лавандовое эфирное масло – 2 капли;
  • можжевельника эфир – 2 капли;
  • лимона эфирное масло – 2 капли.
  1. Мед следует смешать с эфирными маслами.
  2. На очищенную кожу проблемной зоны необходимо нанести мед и втирать его круговыми движениями.
  3. Когда мед станет очень липким, массаж нужно делать так: прижать руку к коже и оторвать. Такими отрывистыми движениями нужно массировать кожу 15-25 минут.

Ванны с эфирными маслами от целлюлита

Это самый легкий способ привести свое тело в порядок, не прилагая усилий. Эфирное масло от целлюлита в домашних условиях можно применять в ванне. Просто капать эфиры в наполненную купальню не стоит, так масло не разойдется равномерно по всему объему воды. Лучше всего активные масляные вещества смешиваются с морской солью и затем разводят в ванне.

Ванна от целлюлита — вариант 1

  • соль морская – 1 ст. ложка с горкой;
  • молоко – 200 мл;
  • масло эфирное грейпфрута – 5 капель.
  1. В чашке соединить соль с молоком и эфирными маслами.
  2. Полученный состав вылить в наполненную теплой водой ванну.
  3. Принимать ванну нужно 20 минут, массируя проблемные участки.
  4. Проводить подобные процедуры можно каждый день.

Ванна от целлюлита — вариант 2

  • Соль морская – 1 ст. ложка;
  • эфир розмарина – 2 капели;
  • гераниевое масло – 2 капли;
  • эфир можжевельника – 2 капли;
  • эфир лимонный – 2 капли.
  1. В морскую соль накапать все эфирные масла и перемешать.
  2. В теплую воду засыпать соль и развести её до полного растворения.
  3. Принимать ванну 20 минут с легким массажем.

Эфирные масла против целлюлита

Лето, похоже, уже вступило в свои права. И наверняка у большинства из нас подготовка к пляжному сезону находится в самом разгаре. Борьба с целлюлитом станет более эффективной, если к обычному «ритуалу» – спорт, диета, кремы – добавить ароматерапию, ведь этот метод лечения целлюлита считается одним из самых эффективных. Passion.ru выяснил, какие процедуры с эфирными маслами могут помочь в борьбе за идеальное тело.

По-настоящему эффективными процедуры с использованием эфирных масел считаются из-за комплексного подхода к решению проблемы. Эфирные масла воздействуют не только на кожу и жировые клетки, но и на сосуды, помогают нормализовать водный баланс и обмен веществ, отсрочить возрастные и гормональные изменения, влияющие на состояние подкожной клетчатки.

При борьбе с целлюлитом в основном используются «липолитические» эфирные масла, то есть те, которые непосредственно участвуют в расщеплении жиров. Это довольно агрессивные вещества, они требуют особого подхода. Необходимо строго соблюдать дозировку и учитывать наличие противопоказаний, таких как беременность и кормление грудью. Если вы страдаете или имеете склонность к хроническим заболеваниям или аллергическим реакциям, стоит также проконсультироваться с врачом.

Ознакомьтесь так же:  При лечении чесотки применяется

Правила использования эфирных масел

Перед тем как начать использовать эфирные масла, необходимо запомнить три простых правила:

Эфирные масла против целлюлита

Эфирные масла нельзя использовать в чистом неразбавленном виде, это может вызвать раздражение или даже сенсибилизацию. Эфирные масла чаще всего разбавляют «базовыми» растительными маслами холодного отжима, такими как масло абрикоса, сладкого миндаля или винограда. Часто используют обычное дезодорированное оливковое масло.

Перед использованием необходимо всегда проводить тест на аллергию на небольшом участке кожи. Идеальное для проверки место внутренняя сторона локтя. Нанесите несколько капель приготовленного вами средства на кожу и через сутки проверьте, не появилось ли покраснения, сыпи, либо другой реакции.

Нельзя использовать средства, содержащие эфирные масла, на поврежденной коже, она гораздо более чувствительна к любым аллергенам.

Антицеллюлитный пилинг с эфирными маслами

Подготовить кожу к воздействию крема, массажа или обертывания можно с помощью антицеллюлитного скраба. Все ингредиенты можно найти в ближайшей аптеке.

Смешайте стакан морской неочищенной соли с несколькими ложками растительного масла, порошка фукуса, добавьте несколько капель апельсинового масла. Примите теплый душ или ванну и массирующими движениями натрите тело полученной смесью. Это поможет избавиться от отмерших клеток, которые мешают поступлению в кожу полезных веществ, и активизировать клеточный метаболизм.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Самой безопасной концентрацией эфирных масел считается их 2% раствор. Это примерно по 12 капель эфирного масла на каждые 600 капель (что примерно составляет 30 мл) базового масла. При повышенной чувствительности к эфирным маслам концентрацию нужно уменьшить вдвое.

Эфирные масла против целлюлита

При борьбе с целлюлитом в качестве основы чаще всего используют миндальное масло, масло лесного ореха или обычный мед. К базовому маслу добавляют любые четыре эфирных масла из перечисленных: цитрусовых, нероли, лаванды, герани, цитронеллы, лиметты, ромашки, можжевельника, душицы, фенхеля, чабреца, тысячелистника, включая масла, отвечающие за выведение лишней жидкости и шлаков из организма, укропа, грейпфрута, бергамота.

Совсем не обязательно использовать какое-то одно масло. Например, очень эффективна смесь масел лимона, апельсина и гвоздики. Или масел пачули и кипариса с маслами розмарина и можжевельника в соотношении 3:4. Втирайте получившееся средство круговыми массажными движениями, по направлению снизу вверх. Можно делать это руками, использовать специальный массажер из натуральных материалов либо жесткую варежку-мочалку.

Антицеллюлитные кремы и лосьоны с эфирными маслами

Многие антицеллюлитные кремы и лосьоны направлены, скорее, на улучшение общего состояния кожи. Можно попробовать усилить их эффективность с помощью эфирных масел. В качестве базы в данном случае лучше всего подойдут средства, содержащие все те же растительные масла, полученные способом холодного отжима, экстракты плюща или дикого каштана.

Эфирные масла против целлюлита

Наиболее эффективными смесями для обогащения антицеллюлитных лосьонов и кремов считаются:

  • 1 часть лаванды + 1 часть э.м. розмарина + 1 часть э.м. герани + 1 часть э.м. шалфея + 3 части э.м. можжевельника;
  • 1 часть э.м. лесного ореха + 1 часть э.м. розмарина + 1 часть э.м. лаванды + 1 часть э.м. лимона;
  • 1 часть э.м. розмарина + 1 часть э.м. герани + 1 часть э.м. нероли + 1 часть э.м. лесного ореха;
  • 4 части э.м. лимона + 4 части э.м. лаванды + 10 частей э.м. чабреца + 15 частей э.м. розмарина.

Одна часть в данных случаях примерно равна одной капле.

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами

Наиболее эффективными обертываниями признаны медовые. В небольшое количество меда добавляют любые из перечисленных выше масел. При сухой коже – смягчают с помощью растительного масла, молока или йогурта. Наносят эту смесь на проблемные зоны и оборачивают несколькими слоями пищевой пленки.

Чаще всего для борьбы с целлюлитом используют разогретый до 38 градусов мед, тогда он способствует оттоку лишней жидкости, а при большей температуре теряет свои свойства. Однако для «горячих» обертывания существуют противопоказания, например, склонность к варикозному расширению вен. В таких случаях рекомендуют использовать холодную смесь.

Эфирные масла против целлюлита

Если мед горячий, максимальное время сеанса не должно превышать полчаса, если холодный – час-полтора. Заканчивать процедуру контрастным душем нельзя, тело должно находиться в комфортной комнатной температуре. Процедуры необходимо проводить курсом из 10-15 процедур, оптимальная частота – раз в два дня. Среди противопоказаний – любые повреждения кожи, повышенное давление, заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологические проблемы, менструация и беременность.

Тем, у кого наблюдается аллергия на мед, рекомендуют обертывания с глиной или специальными грязями. Они обладают сильным детокс-эффектом и часто используются для лечения целлюлита и моделирования фигуры. В них также добавляют масла, обильно наносят на проблемные зоны, затем оборачивают тело пищевой пленкой. Такие обертывания длятся строго полчаса, не больше. После процедуры кожу необходимо увлажнить, так как глина сушит ее.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами

В 30 мл любого «базового» масла, молока либо йогурта добавьте 5-7 капель эфирного масла грейпфрута, кедра, березы или можжевельника. Получившуюся смесь постепенно добавьте в проточную воду. Также можно добавить морскую соль и сухие водоросли, они отлично выводят лишнюю воду из организма. Оптимальная температура воды – 37-40 градусов. Длительность процедуры – до 20 минут. Курс – от 10 процедур, один раз в два-три дня.

Как делать ванны от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны – один из самых простых и доступных способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях.

Антицеллюлитные ванны — один из самых простых способов борьбы с «апельсиновой коркой» в домашних условиях. Морская соль, горчица, скипидар, лекарственные травы и другие ингредиенты лечебных ванн помогают уменьшить бугристые отложения, разглаживают и омолаживают кожу.

Как делать антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Антицеллюлитные ванны избавляют от «апельсиновой корки» благодаря воздействию активных веществ, которые во время водных процедур проникают в организм через открытые поры кожи. Они усиливают кровоток, ускоряют метаболические процессы, «разбивают» жировые клетки. В результате бугристый слой подкожной клетчатки постепенно рассасывается и истончается, а кожа «подтягивается». Ванны надо делать курсами из 10-12 процедур, которые делаются раз в 2-3 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

Для того, чтобы борьба с целлюлитом была результативной, недостаточно просто принять ванну с добавлением целебных веществ. Домашние антицеллюлитные ванны принимаются «на чистое тело» — кожное сало, грязь и пот не должны препятствовать проникновению активных компонентов. Поэтому душ перед процедурой обязателен. Проблемные зоны нужно хорошо растереть мочалкой, разогрев и помассировав кожу.

Во время приема ванны от целлюлита соблюдайте следующие правила:

  • температура воды должна быть близкой к температуре тела (35-38°С) или чуть ниже, слишком горячая вода даст чрезмерную нагрузку на кровеносную систему;
  • принимайте ванны в сидячем положении, область сердца всегда должна находиться выше уровня воды;
  • продолжительность процедуры не должна превышать 25-30 минут;
  • антицеллюлитные ванны нельзя принимать после еды, после последнего приема пищи должно пройти не менее 1.5 часов;
  • после процедуры разотритесь полотенцем, отдохните 15-20 минут, после чего примите душ и обработайте тело увлажняющим кремом или антицеллюлитным средством;
  • если возникли неприятные ощущения (сильная слабость, головокружение, усиленное сердцебиение и т.д.), надо немедленно прекратить процедуру и «купировать» процесс всасывания активных веществ, встав под прохладный душ;
  • ванны против целлюлита нельзя принимать при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, во время менструации, а также после приема алкоголя (даже в малых дозах);
  • если у вас есть хронические заболевания, домашнюю антицеллюлитную терапию можно проводить только после консультации с врачом.

Рецепты антицеллюлитных ванн на основе морской соли

Метод избавления от целлюлита с помощью морской соли довольно прост. Для приготовления такой солевой ванны от целлюлита растворите под струей теплой воды 250-500 грамм соли. Она снижает отечность, выводит из организма токсины и шлаки, способствует похудению. По отзывам, курс из 10 ванн с солью от целлюлита помогает избавиться также и от 2-3 килограмм.

При выборе соли обратите внимание на состав продукта. Для антицеллюлитных ванн лучше всего подходит соль Мертвого моря, но подойдет и любая другая морская соль. Обратите внимание на состав ингредиентов на упаковке средства: там должно быть указано, что в состав продукта входит именно «морская соль», а не просто «соль», «природная соль» или «хлорид натрия». Лучше всего приобретать неочищенную соль без ароматизаторов, красителей и пенообразующих добавок. Крупные сероватые кристаллы не так привлекательны на вид, как разноцветные составы для домашней ароматерапии, зато они содержат частицы глины и водорослей, а также магний, железо и йод — и все это усилит целебное действие ванны.

Для того, чтобы победить целлюлит быстрее, можно добавлять в соленые ванны дополнительные ингредиенты: настои целебных трав (крапива, шалфей, лаванда, мелисса, мята) или зеленого чая, сок лимона.

Ознакомьтесь так же:  Мелкая сыпь на спине у ребенка чешется

Особенно популярны ванны с солью и ароматическими маслами. Для их приготовления соль перед растворением смешивают с 8-10 каплями эфирных масел. Для антицеллюлитных ванн можно использовать такие аромакомпозиции:

  • по 3 капли масел розмарина и лаванды, по 2 — чабреца и лимона;
  • по капле розмаринового, лавандового и шалфейного масла, 2 капли масла герани и 3 — можжевельника;
  • «цитрусовый микс» — по 3 капли масла лимона, апельсина и грейпфрута.

Если в ванну с маслами от целлюлита добавить 2-3 стакана молока — получится знаменитая «ванна Клеопатры», позволяющая надолго сохранить красоту кожи.

Содовые ванны от целлюлита

Сода — еще одно признанное домашнее средство для борьбы с подкожными отложениями. Гидрокарбонатные ванны нормализуют процессы обмена веществ в тканях и обеспечивают эффект лифтинга, а кроме того:

  • уменьшают воспаления и покраснения кожи,
  • помогают при дерматитах и экземе,
  • смягчают огрубевшие участки кожи,
  • делают кожу гладкой и шелковистой,
  • выводят из организма токсичные вещества,
  • расслабляют и успокаивают.

Для приготовления щелочной ванны в воде растворяют 250-400 грамм морской соли, и добавляют к ней 200 грамм пищевой соды. Можно «обогатить» состав для ванны 4-5 каплями эфирных масел цитрусовых, лаванды или герани.

Ванны с горчицей

Горчичное масло, придающее горчице вкус и аромат, оказывает раздражающее воздействие на кожу, «дразня» нервные окончания. Это активизирует лимфообмен и подстегивает обменные процессы, ликвидирует застойные явления в «апельсиновой корке», разогревает и расслабляет тело.

Для антицелллюлитных процедур используется сухой горчичный порошок. Для приготовления ванны 100-150 грамм порошка залейте стаканом горячей воды, размешайте и вылейте образовавшуюся кашицу в воду.

Горчица достаточно агрессивно воздействует на кожу, кроме того, индивидуальная непереносимость этого продукта встречается достаточно часто. Поэтому перед приемом ванн сначала сделайте тест на аллергию, нанеся горчичную массу на запястье и подождав 15-20 минут. Кроме того, для первой процедуры лучше уменьшить количество горчицы.

Принимать горчичную ванну надо не более 10 минут, после чего сразу же принять теплый душ, лечь под одеяло и расслабиться на 15-20 минут.

Скипидарные ванны от целлюлита и лишнего веса

Ванны со скипидаром — сильнодействующая процедура. Ее часто проводят в физиокабинетах поликлиник и санаториев. Можно делать такие ванны и в домашних условиях, однако перед началом курса лучше посоветоваться с врачом — и в любом случае соблюдать осторожность.

Скипидар оказывает мощный прогревающий эффект, а спровоцированное им активное потовыделение помогает вывести токсины и шлаки, а также избавить организм от лишней жидкости.

Для водных процедур используется желтый или белый медицинский (аптечный) скипидар. Стакан средства разводится ? стакана горячей воды и вливается в уже набранную ванну. Температура воды для белого скипидара должна быть такой же, как и для других антицеллюлитных ванн (36-37оС), для желтого — около 40оС. Первая скипидарная ванна принимается не более 5 минут, каждая следующая процедура удлиняется на 1-2 минуты. Предельная продолжительность сеанса скипидаролечения — 20 минут.

После приема ванны ложитесь в постель, укройтесь теплым одеялом и проведите под ним не менее полутора-двух часов. Все это время будет активно выделяться пот: за один раз из организма может выйти до двух литров жидкости.

морская соль

морская соль. — посиделки. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Наслушалась, что нужно есть морскую соль. Купила. посолила салат из помидор.

Морская соль при потнице — да или нет?

Во время купания морскую соль добавить стоит? Или разъедать будет? (травяные ванные не принимаем, т.к. в группе риска по аллерго-реакциям, так что череда и ромашка отпадают) Да, педиатр сказала активированный уголь обязательно подключить по 1т. 3 раза в день.

Ванны от отеков?

Ванны от отеков?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Сколько воды наливать? какой температуры? сколько соли (если все таки солевые) бросать? как долго сидеть? как часто принимать?

Акриловая ванна

Скажите ! можно в акриловой ванне принимать ванны с морской солью, не повредит ли соль акрил и не окрасится ли ванна ?? да? а нам при установке сказали, что трубочки внутри соль разъедает, если и пользоваться солью, то после этого надо наполнять ванну несколько раз и.

Соляно-хвойные ванны

Соляно-хвойные ванны. Народная медицина. Соляно-хвойные ванны. Расскажите, пожалуйста, о полезности таких ванн и график их применения ребенку-подростку. Концентрация 200гр соли и 1 столовая ложка хвойного экстракта на 20л воды.

Ванны с морской солью — подскажите

Ванны с морской солью — подскажите. Девочки, подскажите пожалуйсто! мы с самого рождения купаем нашего малыша с морской солью ,недавно появилась даже детская морская соль с эфирными маслами, где и написано, сколько класть ее на ванную .В маленькую.

Мне кажется, что лучше все же покупать аптечную соль без добавок. лечебными ванны считаются именно с ней.На соли написана дозировка , обычно на большую ванну-от 250 до 500 грамм, делите наполовину.Вода должна быть не резко солона, как морская.такой раствор максимально полезен.
Ванны с морской солью расслабляют, успокаивают нервную систему, улучшают обменные процессы. лучше делать их курсами, по 10-15, потом отдыхать.

Мне больше всего понравились с солью мертвого моря.

Антицеллюлит!

Антицеллюлитный крем-гель D-Сток от Vichy препятствует формированию жировых В состав крема входит комплекс для похудения – с кофеином, экстрактами хвоща и плюща. Также очень хорошо принимать ванны с морской солью. Размешайте в ванне 350 г натуральной.

ОБЕРТЫВАНИЯ
Обертывания, или талассотерапия, – это целый комплекс процедур (естественно, их проводят в салонах красоты).
Обертывания бывают горячими и холодными.
Горячие обертывания, расширяя кровеносные сосуды, ускоряют выведение токсинов. Они помогают при твердом целлюлите, но при заболеваниях сосудов противопоказаны.
Холодные обертывания, сужая кровеносные сосуды, тонизируют кожу (это полезно при мягком, или дряблом, целлюлите).
Как это делается? Целебный состав из водорослей и особых грязей наносят на кожу, оборачивают это место пленкой, накрывают вас одеялом, и примерно полчаса вы наслаждаетесь жизнью. Затем состав смывают.
Обертывания – эффективный метод, который позволяет добиться результата довольно быстро. Но если вы не готовы изменить свои привычки и полагаете, что теперь-то можно есть что хочешь и сколько хочешь и при этом ограничить все телодвижения перемещением из компьютерного кресла на сиденье автомобиля – целлюлит очень быстро отвоюет утраченные позиции.

Уксусное обертывание
Взять яблочный уксус. Внимание! Не ароматизированный, а натуральный (читайте внимательно состав.) Обычный столовый не подойдет. Если уксус 6 %, то смешиваете 1:1 яблочный уксус и воду, намазываете проблемные зоны, заворачиваетесь пленкой, надеваете теплые вещи и ходите или лежите так 40 минут, потом смываете.
Это обертывание также полезно при варикозе и оно убирает капиллярную сетку.

Масляное обертывание
В качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел.
На 20 мл «базового масла» — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется «базовое масло».
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывания с голубой глиной
Голубая глина — уникальное природное экологически чистое терапевтическое и косметическое средство по уходу за кожей, за ногтями и волосами. Глина содержит минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся, а именно: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий и т. д., причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме. Глина содержит все необходимые нашему организму минеральные соли и микроэлементы в наилучшим образом усваиваемых организмом пропорциях и сочетаниях. Голубая глина обладает очищающими свойствами, дезинфицирует кожу. Активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи.
Глина разводится чуть теплой водой до состояния кашицы, при желании можно добавить ароматические масла.
Как проводить обертывания?
Нанести глину на тело, обернуть термопленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет — просто теплую одежду, завернуться в одеяло и оставаться там в течение часа. Далее глину смыть и нанести не тело увлажняющий крем. Почувствовали, что кожа стала гладкой и шелковистой?

Ванны с морской солью

Ванны с морской солью. Медицинские вопросы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Скажите кому-нить невропатолог рекомендовал купать дитя в ванной с морской солью ? И для чего? Еще он сказал пить глицин. Надо ли?