Варикоз ноет нога

Как болят ноги при варикозе?

варикоз это когда вены как веревки.
о что вы описываете походит на лимфовенозную недостаточность.

у меня из проявлений — отечность к вечеру или после сидения длительного, ногу гудят, ноют с ощущением распирания.
когда совсем кирдык — утром просыпаешься с ощущением что на тебе всю ночь пахали, те банально ноги болят и ломит их. бывает что сводит.
у мамы именно варикоз — вены рвет (те распирает) дергать может саму вену. отечность тоже.

Варикоз – не повод прятать ноги

То, что ноги, поврежденные варикозом, оперировать рано или поздно придется, 39-летняя Неринга Свиридянкене – медицинская сестра общей практики прекрасно понимала. Только на вопрос: почему так долго не решалась на операцию – до сих пор не может дать внятного ответа.

– Нас три сестры, но склонность к варикозу от своего отца унаследовала только я, – говорит женщина. – Ноги отца были увиты толстыми черно-синими венами, как канатами. Умер он рано, от тромбоза. После родов я заметила, что вены у меня на ногах стали отчетливо видны, появились «звездочки», а спустя какое-то время присоединилась и боль.

Лечение варикоза вен на ногах с помощью лазера в Медицинском центре диагностики и лечения 39-летней пациентке провел врач Нериюс Бичкаускас.

Н.Бичкаускас – сосудистый хирург с 27-летним стажем работы согласен с тем, что варикоз вен нижних конечностей – заболевание наследственного характера.

– Если ваши близкие страдали от этого заболевания, очень пристально следите за своими ногами, – советует врач. – При первых проявлениях этого коварного заболевания проступившая под кожей венозная сеточка особых забот не вызывает. Женщины, как правило, начинают носить брюки, длинные юбки или плотные колготки с рисунком, стараясь скрыть свою проблему. Некоторые даже на пляже стараются не раздеваться или повязать парео, прикрыв, на их взгляд, всего лишь косметический дефект. Пациенты, в большей своей массе, обращаются за помощью лишь тогда, когда ноги начинают ныть, болеть, по ночам их сводит судорогами, появляются отеки, особенно мучающие в летний период.

Неринга подтверждает слова хирурга и говорит, что зимой еще как-то могла терпеть тяжесть, но летом ноги становились ватными. Поначалу она пыталась лечиться мазями, лекарствами, но всё безрезультатно.

В Медицинском центре диагностики и лечения с помощью современного лазера Неринге были прооперированы обе ноги. Трудно поверить, но уже в тот же день, сразу после операции, женщина вышла на работу, заступив на дежурство в больнице.

– Если бы врач предложил мне открытое хирургическое вмешательство, наверно, я не решилась бы на операцию, – признается женщина. – Долгий процесс реабилитации пугает меня, я не могу на месяц выпасть из жизни, не работать, да и рубцы после операции красоты не добавляют. Лазер для меня – прекрасная альтернатива. Когда я тот же вечер пришла на работу, никто поверить не мог, что в этот день мне прооперировали обе ноги.

– В Медицинском центре диагностики и лечения варикоз вен на ногах мы лечим с помощью современного лазера VenaCure 1470, – говорит врач Н.Бичкаускас.

Женщинам, страдающим варикозом вен и планирующим беременность, врач всегда советует сделать операцию перед рождением ребенка:

– В моей практике встречались пациентки, у которых после родов варикоз развился еще больше. Проведи мы операцию до зачатия и вынашивания беременности, она была бы намного проще.

В мире, да и в Литве, все реже варикоз вен лечат обычными хирургическими методами. Лечение лазером подходит большинству больных, это самый универсальный способ, позволяющий свести неудобства пациента к минимуму – операция длится всего лишь 45 минут, а после нее пациент встает и выходит из операционной. Сам. На своих ногах.

Неринга делится своим опытом:

– Если бы не настоящая операционная, я бы даже назвала эту процедуру косметической – настолько легко я всё перенесла. Мои ноги были наполовину закрыты, мне сделали только местный наркоз, все время я общалась с врачом. Боли не чувствовала совсем. Это скорее напоминало легкое жжение.

После операции Неринга обязана была носить, не снимая, эластичные чулки в течение семи суток. Потом месяц надевала их только днем, но иногда, из-за специфики своей работы, и по ночам, если знала, что ее ждет тяжелое дежурство в больнице.

– Чулки обязательны, – объясняет врач. – Эластичная компрессия уменьшает воспалительные процессы, прооперированное место быстрей заживает, а процесс реабилитации становится короче.

Операцией Неринга Свиридянкене довольна – она пообещала врачу, что обязательно купит платья, которые больше не будут скрывать ее полностью изменившиеся ноги.

– Ради здоровья многое можно сделать, а уж ради красоты женщины готовы почти на всё, – говорит Неринга. – Эта операция – несрочная, на нее можно и подкопить. Ведь нет ничего лучше, чем радоваться здоровым ногам, не обезображенным ни синюшными венами, ни рубцами после операции, проведенной открытым хирургическим методом.

Медицинский центр диагностики и лечения своим пациентам, кроме лечения лазером, предлагает склеротерапевтическое, а также самое прогрессивное в мире нейрохирургическое лечение варикоза вен с помощью биологического клея.

Резко вздулась вена на ноге! Помогите!

Здравствуйте! Пол часа назад я крутила обруч он упал задел совсем слегка ногу и у меня на правой икре вздулась вена и заболела! Я помазала троксевазином, прошло пол часа вроде бы вена спряталась, но просвещается и побаливает, при сгибании ноги тоже тянет и побаливает. Я думаю у меня варикоз, но раньше слегка побаливали вены, а вот ноги быстро у меня устают и болят. Кто значит почему может резко вздуться вена и болеть. Я боюсь.(

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Травкина Наталья Александровна

Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Соколова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коровина Алёна Юрьевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлая Ирина Сергеевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[4135633526] – 30 мая 2013 г., 00:11

не бойтесь) в нашей стране очень много женщин страдает этим недугом( вены вздуваются не очень красивы. и т.д . в следующий раз крутите обруч осторожнее

[88602796] – 30 мая 2013 г., 00:21

Если думаете, что варикоз, значит он есть. Компрессионное белье вам в помощь, особенно для занятий спортом. На лето есть вариант гольфов.

[902680494] – 30 мая 2013 г., 03:24

Люди я уснуть не могу.( Вена на ноге так и болит, встала с кровати еле дохромала до компа, она уже не выпирает, но как дотрагиваюсь больновато и ложиться на правый бок на ногу где вена эта больно.((((((((( Завтра. как назло у хирурга выходной, сосудистых вроде в нашем городе вообще нет.((((((((

[1001830602] – 30 мая 2013 г., 07:20

Попейте аспирин ( половинка в день) или кардиомагнил ( с самой маленькой дозировкой 1 раз вечер).( Кардиомагнил это тоже аспирин,но он рассасывается в кишечнике и лучше). Это профилактика тромбозов.

[1001830602] – 30 мая 2013 г., 07:23

Попробуйте лиатон гель по инструкции. Считаю его более лучшей мазью и применять чаще можно.

[1001830602] – 30 мая 2013 г., 07:27

Всеравно хирург сразу ничего вам не пропишет надо по хорошему делать УЗИ вен. Но я думаю ничего страшного у вас нет. Если будете пить аспирин или кардиомагнил,то до врача,а там уточните надо ли вам продолжать и сколько А если все нормально, то и хорошо.

[1693595293] – 30 мая 2013 г., 09:13

детралекс (таблетки) вам в помощь, но проконсультируйтесь у врача перед тем как их принимать

[1693595293] – 30 мая 2013 г., 09:15

Попейте аспирин ( половинка в день) или кардиомагнил ( с самой маленькой дозировкой 1 раз вечер).( Кардиомагнил это тоже аспирин,но он рассасывается в кишечнике и лучше). Это профилактика тромбозов.
если у вас нет язвенной болезни желудка или предрасположенности к этому заболеванию, а то допьетесь до кровотечения!

[1177140601] – 30 мая 2013 г., 13:38

[936823264] – 30 мая 2013 г., 17:07

Люди сегодня побывала у обычного хирурга, она глянула на мою вену, опухшую и уже почти не выпирающуюу, плюс она у меня побаливает, сказала, что варикоз, направила завтра кровь сдать на протромбин вроде и направление дала на доплерографию сосудов, записали меня аж на 11 июня! Прописала лиотон и всё, я переживаю, а вдруг там что-то серьёзное, вена например лопнула, а мне ждать почти две недели.(

[936823264] – 30 мая 2013 г., 17:12

Я пошла в аптеку там посоветовали детралекс, я взяла пластину на неделю и лиотон я не стала брать, так как раньше он мне не особо помогал, взяла мазь гепатромбин. Эластичную повязку взяла,.(

Ознакомьтесь так же:  Сухая кожа на ступне ноги

[936823264] – 30 мая 2013 г., 22:38

Блин неужели ни у кого похожих проблем не было?((((((

[21317680] – 10 июня 2013 г., 05:29

Это начало варикоза,начни с витамин и мази,очень хорошо помогает Веностронг, у меня такая же фигня была, сейчас пью Веностронг и к вечеру нет усталости, тяжести в ногах, просто супер

[21317680] – 10 июня 2013 г., 05:34

не жди 2недели, я все анализы сдавала сказали все почти в норме,поменяйте профессию, еще сказали,я парикмахер, ну не вариант совсем, и подруга посоветовала веностронг-это в какой то фирме брала, узнаю напишу.

[936823264] – 10 июня 2013 г., 20:08

не жди 2недели, я все анализы сдавала сказали все почти в норме,поменяйте профессию, еще сказали,я парикмахер, ну не вариант совсем, и подруга посоветовала веностронг-это в какой то фирме брала, узнаю напишу.

[501063781] – 15 июля 2013 г., 17:57

купите компрессионное белье, оно лучше всего помогает от прогрессии болезни. А всякие там мази, все это простите ерунда

[2621379385] – 24 августа 2013 г., 11:13

Добрый день!Всю жизнь мучаюсь варикозом но до рождения ребенка было лучше -сейчас полный кошмар.Подскажите чем можно унять сильный зуд где щиколотка,чешется очень сильно.Может есть какие то кремы,народные методы,примочки.Помогите пожалуйста-сил нет.

Похожие темы

[726044230] – 16 февраля 2014 г., 14:36

Добрый день!Всю жизнь мучаюсь варикозом но до рождения ребенка было лучше -сейчас полный кошмар.Подскажите чем можно унять сильный зуд где щиколотка,чешется очень сильно.Может есть какие то кремы,народные методы,примочки.Помогите пожалуйста-сил нет.

Очень советую обратиться к опытному гомеопату.

[726044230] – 16 февраля 2014 г., 14:40

Очень советую обратиться к опытному гомеопату.

Обратитесь к опытному гомеопату.

[170219839] – 16 апреля 2014 г., 21:30

Добрый день!Всю жизнь мучаюсь варикозом но до рождения ребенка было лучше -сейчас полный кошмар.Подскажите чем можно унять сильный зуд где щиколотка,чешется очень сильно.Может есть какие то кремы,народные методы,примочки.Помогите пожалуйста-сил нет.

Когда у меня чешутся ноги и невозможно терпеть, поливаю их очень горячей водой из душа, помогает — зуд проходит!

[947453439] – 29 июля 2014 г., 10:39

Срочно надо идти к врачу. Он даст направление в хирургию, вам вырежут больную вену и все. Иначе дальше будет хуже.

[2865650645] – 19 января 2015 г., 22:47

Здравствуйте, у моего мужа на ноге, на голени, в передней части вздулась вена, что делать?

[3626987503] – 14 февраля 2015 г., 16:57

з месяца назад когда примеряла платье,увидела,что вздулась вена на ноге(на икре).Ноги не болели не отекали,ничего такого. Хирург назначил флебодиа таблетки+специальные колготы второй компрессии.Вообщем,принимаю табл. и ношу колготы три месяца уже.Сдвигов никаких(Вена как была «вылезшая» так и есть.Колготы эти носить очень неудобно.Жарко в них,так это еще зима сейчас. А летом хоть колготы,хоть чулки,вообще не представляю. Возможно,такое лечение помогает если болят ножки,отекают. А вот просто «навести красоту» таким лечением вряд ли возможно(

[3626987503] – 14 февраля 2015 г., 17:03

Ах да,забыла написать,что аниварикозные колготы 2-***** компрессии еще и надеваю я в резиновых перчатках(((. По-другому их надеть невозможно. Это очень неудобно(Но ношу,раз купила..Колготы эти достаточно не дешевые. Думаю о склеротерапии..Кто делал?напишите,стоит ли оно того?Действительно ли такой хороший результат как рекламируют?

[2863529874] – 14 апреля 2015 г., 18:54

Время от времени всдуваются вены на верхней части стопы, нечайно её затронула больно было очень. Что это может быть и стоит ли опасаться?

[2946653350] – 19 апреля 2015 г., 16:05

Здравствуйте , мне 22 года , я парикмахер + вес 80 кг, на ноге ( выше колена) вздулась Вена , болела очень , сейчас не болит но так же видно что Вена надутая .
из за веса возможно то что вены вылазят + стоячая работа.. ?

[3675996659] – 20 апреля 2015 г., 19:20

Здравствуйте , мне 22 года , я парикмахер + вес 80 кг, на ноге ( выше колена) вздулась Вена , болела очень , сейчас не болит но так же видно что Вена надутая .из за веса возможно то что вены вылазят + стоячая работа.. ?

[3675996659] – 20 апреля 2015 г., 19:26

У меня однажды лопнул сосуд на ноге и образовалась синяк размером яйцо .врач посоветовал на ладошке смешать троксевазиновый и гепариновый мазь и мазать.очень довольна быстро помог

[577037547] – 13 декабря 2015 г., 17:37

Время от времени всдуваются вены на верхней части стопы, нечайно её затронула больно было очень. Что это может быть и стоит ли опасаться?

[2451117780] – 25 апреля 2016 г., 12:51

посоветуйте пожалуйста у меня вены вздутые прямо на изгибе с внутренней стороны коленного сустава .что купить гольфы короткие а наколенники не знаю какие выбрать .Спасибо всем

[1776557089] – 15 июля 2016 г., 20:41

А у меня нод коленкой как шишечка вылезла, это уже варикоз? Итолько операция поможет?

[3137565526] – 15 июля 2016 г., 22:50

Если вены уже вздулись, то конечно варикоз, нужно сходить к флебологу на консультацию, проверить вены на наличие тромбов, проверить общее состояние вен, и скорее всего назначат лечение, может конечно и операцию, но это на усмотрение доктора.

[3137565526] – 16 июля 2016 г., 22:27

Если вены уже вздулись, то конечно варикоз, нужно сходить к флебологу на консультацию, проверить вены на наличие тромбов, проверить общее состояние вен, и скорее всего назначат лечение, может конечно и операцию, но это на усмотрение доктора.

Мне кажется, если первая венка только появилась, то операцию не назначат, а вот пить венотоники, и поддерживающую терапию да, чулки, мази, гимнастика. Походите на плавание, для ножек с варикозом очень хорошая профилактика.

[280217107] – 16 июля 2016 г., 23:13

Мне кажется, если первая венка только появилась, то операцию не назначат, а вот пить венотоники, и поддерживающую терапию да, чулки, мази, гимнастика. Походите на плавание, для ножек с варикозом очень хорошая профилактика.

Варикоз сто процентов. Нужно беречь теперь свои ножки, отказаться от каблуков, долгого пребывания на ногах, длительного сидения, не закидывать ногу на ногу, ну и лечение конечно. Мне прописывали курсовое лечение венарусом. Один курс-два месяца, два раза в год, плюс гольф компрессионный, вены назад не спрятались но ушла боль, и отеки.

[2558548487] – 17 июля 2016 г., 17:59

Сейчас насоветуют. Что из-за одной венки, начинать таблетки пачками глотать?

[275344566] – 17 июля 2016 г., 18:50

Компрессионное бельё хорошо помогает при таких случаях. Не зря всем беременным советуют носить. А еще можете попробовать на ночь гелем мазать ноги охлаждающим, с пиявкой и конским каштаном, в аптеках продается.

[280217107] – 17 июля 2016 г., 19:33

Сейчас насоветуют. Что из-за одной венки, начинать таблетки пачками глотать?

К сожалению да. Варикоз проблема внутренняя, а если вена уже вышла наружу, то скорее всего этим не закончится, тем более сейчас лето, жара, и нагрузка большая, что на сосуды, что на ноги. А венотоники типа венаруса, укрепляют как раз стенки сосудов и улучшают кровоток, чтобы не было застоев, а компрессионное белье поддерживает вены снаружи. Если таким образом поддерживать сосуды, то скорее всего болезнь прогрессировать не будет.

[2610851998] – 17 июля 2016 г., 23:42

А у меня нод коленкой как шишечка вылезла, это уже варикоз? Итолько операция поможет?

Это может быть тромбофлебит уже, а не варикоз. Особенно если не просто шишка, а еще р болит.

[2095394101] – 18 июля 2016 г., 16:08

К сожалению да. Варикоз проблема внутренняя, а если вена уже вышла наружу, то скорее всего этим не закончится, тем более сейчас лето, жара, и нагрузка большая, что на сосуды, что на ноги. А венотоники типа венаруса, укрепляют как раз стенки сосудов и улучшают кровоток, чтобы не было застоев, а компрессионное белье поддерживает вены снаружи. Если таким образом поддерживать сосуды, то скорее всего болезнь прогрессировать не будет.

У меня муж принимал венарус, неплохое средство при варикозе,принимали до и после операции, самый нормальный по цене, хоть по карману не бьет.

[2664666343] – 20 июля 2016 г., 12:42

У меня муж принимал венарус, неплохое средство при варикозе,принимали до и после операции, самый нормальный по цене, хоть по карману не бьет.

Ну и зачем принимать эти «неплохие средства» если все равно пришлось операцию делать.?

[3922161284] – 20 июля 2016 г., 14:55

Ну и зачем принимать эти «неплохие средства» если все равно пришлось операцию делать.?

Принимать обязательно нужно. Мы лет десять наблюдались у врача, только мужики как таблетки пьют? Если не проконтролировала, то забыл. Вот и получилось что курсы лечения проходили не регулярно. Затянули , болезнь перешла во вторую стадию, вот и пришлось делать операцию а уже после операции, венарус хорошо поддерживает вены, на которых распределилась нагрузка той вены, которую удалили. Поэтому не стоит пренебрегать лечением, чтобы не запускать болезнь.

[2334943489] – 23 июля 2016 г., 21:35

Компрессионное бельё хорошо помогает при таких случаях. Не зря всем беременным советуют носить. А еще можете попробовать на ночь гелем мазать ноги охлаждающим, с пиявкой и конским каштаном, в аптеках продается.

мне как раз такой гель очень помогает, в серии Лошадиная сила есть, отёки уходят, тяжесть, боли в ногах, эффект сразу же и если регулярно поделать то очень для вен и сосудов хорошо.

[543793449] – 25 июля 2016 г., 14:19

мне как раз такой гель очень помогает, в серии Лошадиная сила есть, отёки уходят, тяжесть, боли в ногах, эффект сразу же и если регулярно поделать то очень для вен и сосудов хорошо.

Ознакомьтесь так же:  Последствия варикоза на ногах

прикольно, а я им обёртывания на живот и бёдра делаю)))) Обалденно кожу подтягивает и тонизирует.

[3573192422] – 31 июля 2016 г., 22:25

Мне при таких случаях помогает гель лошадиная Сила для вен, зеленый флакон таком. Им еще и обертывание делаю, от целлюлита)) 2 в 1 средство!))

[1911499469] – 24 августа 2016 г., 10:21

После родов на одной ноге вена вздулась и болела периодически. Пришлось носить компрессионный трикотаж и мазать ноги Тромбоцидом. Гель хорошо снимает боль и воспаление.

[691368519] – 16 декабря 2016 г., 15:24

У мужа вся нога из вздувшихся вен,Вены очень толстые и стали как гармошка.Нога внизу стопы стала опухать и сильно чесаться,с вен выступает кровь.Мажет мазью Траксевазин и носит бинт эластичный.но толку нет.Что делать?Операцию не хочет делать,боится.Какие последствия могут быть,если не сделать операцию?

[2761926267] – 22 декабря 2016 г., 13:26

Добрый день. Мне 29 лет. Три дня назад обнаружила, что вздулась вена на ноге, в течение дня было больно ходить и болели уже обе ноги, тянущие боли, жжение, больно сгибать колени. По ночам обострения, вены чешутся, уже и на руках тоже. Вчера ходила к флебологу, он посмеялся надо мной » типа чуть что сразу ко врачу», сделали узи- все в норме, отправил к неврологу, типа защемление нерва скорее всего. Но почему тогда вены явно увеличиваются в размерах, разве из-за защемления такое возможно?

Новое на форуме

[3774007239] – 27 мая 2018 г., 07:42

Обратитесь к опытному гомеопату.

Чесался сильно голеностоп.Я смочила теплой водой и солью сильно массировала.Потом горячей смыла соль и протерла полотенцем .Все прошло

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Андрей Сычев, врач-хирург, флеболог Многопрофильной клиники «МедикСити», кандидат медицинских наук

Рельефное тело — мечта практически каждого мужчины. Добиться этого, как ты знаешь, позволяют правильные и регулярные тренировки. Но, к сожалению, не все детали нашего организма можно натренировать, а в некоторых ситуациях избыточные нагрузки идут во вред. Важно помнить о венах — сосудах, по которым кровь возвращается к сердцу и которые могут стать причиной ряда проблем, если их стенки от природы недостаточно плотные и эластичные. Вены могут расширяться (варикозно трансформироваться), что нередко становится причиной следующих заболеваний:

Варикоз. Посмотри на свои ноги. Даже если вены видны, но они прямые и ровные — волноваться не о чем. Если же ход вен извитой, сам сосуд похож на гроздь винограда, в ногах после тренировки появляется тяжесть или по ночам возникают судороги — это повод показаться флебологу. Такие «испорченные» вены нарушают нормальное кровообращение в мышцах ног и препятствуют набору мышечной массы.

Варикоцеле — расширение внутренних вен мошонки. Внешне эта проблема почти никогда не проявляется, но с большой вероятностью может стать причиной бесплодия и снижения выработки мужских половых гормонов. Этой проблемой занимаются врачи-урологи.

Геморрой . Основные признаки — боли и дискомфорт в области заднего прохода (часто проявляющиеся после чрезмерных силовых нагрузок), появление шишек и узлов, выделение крови в момент, когда ты решил облегчиться. Если хоть один из перечисленных симптомов у тебя есть, обязательно проконсультируйся с проктологом.

Такие разные проблемы, но в основе лежит нарушение венозного кровообращения. Можно ли этих неприятностей избежать?

Рекомендации по профилактике варикоза:

1. Я бы рекомендовал тебе ограничить (а при уже развившихся поражениях вен — исключить вообще) силовые упражнения в положении стоя и ударные нагрузки. Становая тяга и приседания с отягощением приводят к избыточному поступлению крови в сосуды ног, что может привести к осложнениям. Однако не все так плохо — ты можешь выполнять любые упражнения в положении сидя или лежа, включая упражнения для ног.

2. Любые спортивные нагрузки должны быть грамотно подобранными и дозированными. Лучшим отдыхом для вен является ходьба, но и здесь не должно быть перегрузок.

3. Ты очень поможешь своим венам, если будешь применять в спортзале компрессионные гетры и гольфы (они способствуют лучшему кровоснабжению мышц голени и препятствует расширению вен). При покупке обрати внимание на качество белья — это должно быть сертифицированное изделие от известного производителя (оно продается в специализированных магазинах).

4. Дополнительным фактором риска развития варикоза (наряду с высоким ростом и наследственностью) является избыточная масса тела. Поэтому важно контролировать свой вес и правильно питаться. Рекомендуется пища, богатая витамином С и полиненасыщенными жирными кислотами (апельсины, лимоны, оливковое масло, морские деликатесы), продукты, позволяющие разжижать кровь и уменьшать нагрузку на сосуды (чеснок, вишня, корица и имбирь) и способствующие повышению эластичности венозной стенки (грейпфрут и виноград).

5. Но если проблема все-таки дала о себе знать, помни: визит к врачу, осмотр и УЗИ сосудов — единственный способ избежать дальнейшего развития болезни и вовремя с ней справиться.

7 причин боли в ногах

После долгой ходьбы и окучивания грядок боль и усталость в ногах – явление вполне закономерное. Но порой боль в ногах – это своеобразный звоночек о неполадках в организме.

1-я причина. Варикоз

Из-за нарушения оттока венозной крови давление в сосудах повышается и происходит венозный застой. Он-то и вызывает ощущение тяжести в ногах, тянущие боли, усиливающиеся к концу дня.

Что делать: Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой. После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком. Все это улучшает кровообращение.

2-я причина. Тромбофлебит

Венозный застой может привести к образованию тромба в просвете вены. Тромбофлебит сопровождается острой пульсирующей болью и жжением в икроножных мышцах. Появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и настолько болезненны, что до них невозможно дотронуться. Может подняться температура до 38 градусов.

Что делать: Срочно идти на прием к сосудистому хирургу, сделать ангиосканирование и анализ крови. Эти процедуры позволят оценить степень закупорки вен и вероятность отрыва тромба.

3-я причина. Воспаление седалищного нерва

Самые частые причины таких болей – грыжа межпозвоночных дисков и остеохондроз. В результате происходит защемление нервных корешков. Боль растекается по ходу седалищного нерва: от нижней части спины в ягодицу и дальше вниз по задней поверхности ноги до самой пятки. Боли сопровождаются ощущениями то жжения, то похолодания, то онемения.

Что делать: Пройти консультацию у невролога, при необходимости сделать МРТ.

4-я причина. Остеопороз

Остеопороз – это истончение костной ткани, которое возникает из-за дефицита кальция. Ноги сводит судорогой, сильные боли в икрах. В группе риска: женщины после 40 лет, особенно хрупкие и светловолосые, а также курильщики и кофеманы.

Что делать: Сделать денситометрию – исследование плотности костной ткани (рентгенологическое или ультразвуковое). На основе результатов врач назначит препараты кальция. Но и без этого исследования не стоит забывать о продуктах, содержащих этот микроэлемент.

5-я причина. Сахарный диабет

При этом заболевании боли и тяжесть в ногах часто сопровождаются судорогами по ночам.

Ноги отекают, кажется, что по ним бегают мурашки, возникают ощущения онемения и покалывания. Кожа на голени становится сухой, шелушится.

Что делать: Необходимо сдать анализ крови на сахар и пройти консультацию врача-эндокринолога.

6-я причина. Плоскостопие

Оно может быть не только врожденным, но и приобретенным во взрослом возрасте. При плоскостопии мышцы и связки стопы ослабевают, а своды уплотняются.

В итоге стопа утрачивает свою амортизирующую функцию, из-за чего страдают ноги. Они становятся свинцовыми, быстро устают при ходьбе, постоянно болят.

Что делать: Идти на прием к ортопеду, при необходимости носить ортопедическую обувь.

7-я причина. Артрит

В стопе больше десятка суставов, которые из-за инфекций начинают разрушаться, возникает воспаление.

Ноги при артрите болят целый день, боль то усиливается, то ослабевает.

Характер боли разный: при ходьбе – острый, при долгом стоянии – словно выкручивает ноги. Сам сустав опухает, кожа вокруг него краснеет, становится огненной.

Женщины страдают артритом в 3 раза чаще мужчин.

Что делать: Срочно идти на прием к ревматологу, сделать рентген суставов, сдать анализ крови. Если не начать лечение вовремя, стопа может так деформироваться, что потребуется хирургическое вмешательство.

Боль в ногах во время беременности

Боль — защитное свойство организма. Возникая, она инстинктивно заставляет нас оберегать и обездвижить больную область.

Екатерина Сорока
Врач-терапевт, Институт скорой помощи им. И.И.Джанелидзе, г. Санкт-Петербург

Что делать, если болят ноги? Чаще всего можно услышать, что надо лежать. Но и мнение, что, наоборот, нужно много ходить, тоже не редкость. Рассмотрим ситуации, когда действительно активность лучше ограничить, а когда можно продолжать вести обычный образ жизни.

Варикозная болезнь при беременности

Ноги могут болеть, если у вас варикозное расширение вен — изменение венозной стенки с последующим нарушением функции вены и развитием венозного застоя. Ноги в этом случае болят к вечеру, становятся «тяжелыми», «гудят», отекают. Возможно, кроме этих жалоб, никакие внешние проявления заболевания вас не беспокоят, но это не значит, что варикоза нет — просто он еще на той стадии, когда он не виден и проявляется только симптомом «тяжелых ног».

Ознакомьтесь так же:  Мази от артрита рук

В случае варикоза полезно лежать, но нельзя залеживаться. А именно, несколько раз за день следует полежать 10-15 минут, подняв ноги немного выше горизонтального уровня — например, положив под них подушку. Активный образ жизни поощряется. Уместна умеренная физическая нагрузка в виде ходьбы и плаванья. Главное — чтобы работали мышцы голени, ведь они, как насос, помогают крови двигаться по венам вверх. Если вы будете все время лежать в постели, кровь в расширенных венах будет застаиваться и может возникнуть тромбоз (закупорка вены свернувшейся кровью). А вот статическую нагрузку (стояние на ногах или сидение в одном положении) стоит ограничить. Если вы знаете, что вам предстоит «целый день на ногах» или рабочий день за столом, лучше надеть компрессионные чулки или колготки. Это специальный трикотаж для лечения варикозной болезни ног. Такие чулки или колготки создают определенное давление по всей ноге, не давая венам расширяться и переполняться кровью.

Продается компрессионный трикотаж в специализированных магазинах Обычные колготки с «утягивающим эффектом» для лечения варикоза не подойдут. Компрессионный трикотаж поможет преодолеть нагрузку без вред; для вен, и к вечеру такой боли и усталости в ногах не будет.

Плоскостопие во время беременности

Возможно, у вас никогда не было плоскостопия, но во время беременности оно могло возникнуть и стать причиной болей в ногах. При плоскостопии болит обычно стопа и голень. Боли ноющие периодические или постоянные — это зависит о: степени плоскостопия. На начальных стадиях ноги просто могут чрезмерно уставать после незначительной нагрузки.

Что такое плоскостопие и почему оно может возникнуть во время беременности? Кости стопы располагаются таким образом, что образуют свод. Свод стопы — это своеобразный аппарат, амортизирующий толчки при ходьбе, беге, прыжках. Связки помогают удерживать многочисленные косточки стопы в таком положении, чтобы она не уплощалась под действием массы тела. Во время беременности все соединительные ткани подвергаются некоторому «размягчению». Связки становятся более эластичными и податливыми, ухудшается и их функция — удержание костей в правильном положении. Помимо того, ваш обычный вес увеличивается на 8-10 кг, что также создает дополнительную нагрузку. При нарушении функции стопы увеличивается нагрузка практически на все суставы.

Так что же, лежать? Нет. Ходить, конечно, можно — только правильно. Наверняка, обувь на высоком каблуке вы сейчас и так не носите, но абсолютно плоская подошва также не лучший выбор. Наиболее удобна обувь на широком каблучке высотой 3-4 см. Вложите в нее стельку-супинатор (продается в специализированных ортопедических магазинах или изготавливается на заказ), поддерживающую свод стопы, и ходите столько, сколько вам хочется, — конечно, излишне не переутомляясь. Перед покупкой стелек желательно проконсультироваться с ортопедом для определения степени плоскостопия и подбора наилучшего варианта.

Судороги при беременности

Судороги во время беременности могут возникать из-за пониженного содержания электролитов в организме. Электролиты — это минеральные вещества (кальций, магний, натрий и др.), участвующие в передаче нервных импульсов и мышечном сокращении. Недостаток одного из микроэлементов или преобладание других ведет к непроизвольному сокращению мышц — судорогам. Такие резкие сокращения и вызывают боль.

Болезненные судороги могут возникать в покое и при физической нагрузке. Если «ногу свело» во время занятий спортом или на прогулке при интенсивной ходьбе, естественно, что после этого вам захочется лежать или, по крайней мере, находиться в покое. Это действительно целесообразно, т.к. при активных движениях усиливается обмен веществ, а если еще и происходит сильное потоотделение, то неизбежна потеря микроэлементов. В таком случае правильно нагрузку снизить — электролиты восполнить. То, что кальция или магния в какой-то пери-од беременности может не хватать, — это естественно, ведь закладка и развитие костной системы ребенка требует повышенного количества этих и других минеральных веществ. Принимайте специальные витамины для беременных, в них сбалансированное содержание всех необходимых минеральных веществ. Ешьте пищу, богатую кальцием (кисломолочные продукты, сельдерей). Дополнительно принимать кальций или другие микроэлементы в виде таблеток стоит только по назначению врача с учетом срока беременности и содержания этого микроэлемента в вашем организме. Бесконтрольный прием таких препаратов может навредить.

Подтвердить причину поможет анализ крови на содержание в ней кальция, калия и натрия. В момент судорог потяните носок стопы на себя: это немного облегчит боль. Лежать при болях, вызванных судорогами в ногах, не обязательно.

Мышечные боли во время беременности

Конечно, трудно представить, что вы, будучи беременной, бежали кросс, приседали со штангой или провели высокоударную тренировку на степе, а наутро жуткая мышечная боль не позволяет вам нормально ходить. Даже если вы не совершали ничего такого, а ноги болят, значит, все-таки вы перенапрягли мышцы, не привыкшие к интенсивной работе. В процессе нагрузки выделилась молочная кислота — эту боль вы не спутаете с другой. Молочная кислота образуется при распаде глюкозы. В результате работающая мышца получает «быструю» энергию, а молочная кислота используется теми же тканями, но более медленно. Если количество распавшейся глюкозы превышает количество потребленной, то молочная кислота начинает временно накапливаться в мышечной ткани и вызывает некоторое «раздражение», что проявляется как боль.

Такая боль не вредна, а для спортсменов она даже приятна, многие считают ее показателем эффективности занятий. Лежать в этом случае не надо точно, потому что молочная кислота вырабатывается при работе мышцы и потребляется также при работе той же мышцы. Поэтому, несмотря на боль, попытайтесь немного «поработать» теми мышцами, которые болят, — это поможет быстрее использовать накопленную молочную кислоту, и неприятные ощущения пройдут. Для этого необходима дозированная физическая нагрузка на все группы мышц (физическая зарядка).

Иррадиирующие боли при беременности

Иррадиация болей означает, что источник боли находится вдали от того места, где она возникает. Как правило, причина иррадиирующих болей — позвоночник, а болеть могут ноги. При этом боли в спине незначительно выражены или отсутствуют вообще. Во время беременности позвоночник испытывает дополнительную нагрузку. Причины — все те же: и увеличение массы тела, и смещение центра тяжести, и размягчение связочного аппарата.

Часто встречающаяся причина иррадиирующих болей — ишиас, или воспаление седалищного нерва. Седалищный нерв идет от позвоночника к нижним конечностям. Сдавление или воспаление верхних отделов седалищного нерва вызывает сильную боль в ногах по ходу нерва. Кажется, что эта боль, как игла с длинной ниткой, «пронизывает» всю конечность. Начинаясь в нижних отделах спины, она доходит до пальцев стопы. В зависимости от места давления на нерв боль может проходить по наружной или внутренней поверхности бедра и заканчиваться на большом пальце стопы или мизинце.

Если ноги болят подобным образом, то действительно лучше лежать. При этом пуховая перина и мягкий матрац не подойдут — поверхность должна быть умеренно твердой, а лежать лучше на спине. Это помогает расслабить околопозвоночные мышцы и снизить нагрузку на позвоночник. Беременным, начиная со второго триместра, длительное лежание на спине не рекомендуется (в этом положении сдавливаются крупные сосуды, идущие позади матки, что может привести к снижению давления, головокружению), поэтому придется искать другие способы облегчения боли — лежать в удобном для вас положении. Для профилактики (но не в остром периоде) можно посоветовать плавание, которое хорошо снимает нагрузку на позвоночник. Посещайте бассейн несколько раз в неделю, если ваш лечащий врач не против. Ношение бандажа также может снизить нагрузку на мышцы спины. И конечно, больше отдыхайте лежа, пусть не на спине, но в комфортном для вас положении.

Отеки при беременности

Отеки нередко сопровождают беременность, особенно в конце второго и в третьем триместре. Скапливается излишняя жидкость практически во всех мягких тканях организма, но наиболее заметны и ощутимы отеки будут на ногах и руках. Появление отечности ног вы можете заметить по врезавшейся резинке носков или туго надевающейся обуви. Даже при незначительных отеках вы можете ощущать постоянную усталость, тяжесть в ногах и умеренные боли распирающего характера. Чтобы убедиться, что ноги отечны, надавите большим пальцем на область лодыжки по передней поверхности. Если после надавливания осталось углубление, значит, отек есть, и он может быть причиной болей в ногах.

Отеки, особенно систематические, появляющиеся ежедневно, являются одним из проявлений осложнения беременности — гестоза, требуют обязательного обращения к врачу, так как при этом осложнении, несмотря на то что состояние будущей мамы субъективно остается хорошим, происходит ухудшение доставки кислорода и питательных веществ плоду.

При болях, вызванных отеком, лежать не обязательно, но физическую нагрузку лучше уменьшить, кроме того, доктор назначит ряд мероприятий и, возможно, лекарственных препаратов для уменьшения отеков — это ограничение жидкости, соли, использование мочегонных препаратов, а также лекарств, улучшающих циркуляцию крови в сосудах.

Теперь вы видите, насколько разнообразны причины болей в ногах и различны рекомендации по двигательному режиму в Каждом отдельном случае. Некоторые не стоят излишних беспокойств, другие, наоборот, могут быть признаком серьезного заболевания и требуют немедленного обращения к доктору.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

слишком сильные боли, возникает онемение, слабость в больной ноге;

  • боли сохраняются более трех дней;
  • внешний вид ноги изменился (появились покраснение, синюшность, побледнение, отек);

температура больной конечности ниже или выше, чем здоровой;

на больной конечности появились язвы или какие-либо образования;

боли сопровождаются изменением общего самочувствия (повышение температуры тела, слабость);

имеются деформации кости или суставов вследствие травмы;