Витамины для часто болеющих детей простудой

Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета

Часто болеющие дети в детском саду и школе. Как повысить иммунитет

Ребенок начал ходить в детский сад, но большую часть времени проводит дома — болеет. Школьник не вылезает из простуд. «Наверное, слабый иммунитет», — думают родители и ищут внимательных врачей и подходящие лекарства. Педиатр Юрий Староверов подробно рассказывает о «средствах для иммунитета», но сначала предлагает разобраться с причинами частых простуд.

Встречаются дети, которые очень часто переносят простуды, причем у многих из них заболевания имеют затяжной характер (3–6 недель). В возрасте старше 3 лет часто болеющими считают детей, болеющих простудой чаще пяти раз, а старше 5 лет — чаще четырех раз в год. У некоторых из таких детей интервалы между заболеваниями не превышают 1–2 недель. Эти дети болеют в течение всего года, независимо от сезона.

Состояние здоровья ребенка нередко обратно пропорционально степени его чрезмерной опеки. С первых дней жизни, казалось бы, есть все, в чем малыш нуждается. Теплая квартира, никаких сквозняков, теплая одежда, прогулки только в хорошую погоду, при ветре закрываем ему лицо шарфом — а он все равно бесконечно болеет. Чуть-чуть намочил ноги — сопли, подуло из окна — закашлял.

Наиболее распространенная причина таких заболеваний — утрата врожденной способности и готовности ребенка приспосабливаться к изменению естественных условий его жизни.

Причины частых простуд

Причина — искусственное создание для ребенка парниковых условий существования: только неадекватно теплые помещения, слишком теплая одежда, только теплая вода, предотвращение контактов с движением воздуха. Но невозможно всю жизнь выращивать человека в инкубаторе. Рано или поздно он попадет под дождь, промочит ноги, столкнется с холодным ветром. Причем чем позже, тем с худшими последствиями, тем больше вероятность, что он заболеет.

Обычно это дети с пониженной сопротивляемостью, причины которой у каждого ребенка свои. Наряду с повышенной чувствительностью к обычным воздействиям факторов окружающей среды имеет значение наследственная предрасположенность. Вспомните, а не было ли и у вас, родителей, в детстве столь же частых заболеваний? Если были, то это многое объясняет, но не должно вас расхолаживать. Если у вас с возрастом это прошло, еще не значит, что у вашего ребенка все закончится так же благополучно.

Предрасположенность может выражаться в виде диатезов: экссудативного, аллергического, лимфатического. Имеют значение хронические расстройства питания, хронические заболевания печени, почек, пищеварительного тракта, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение), заболевания нервной системы.

Причиной частой заболеваемости может быть снижение сопротивляемости на фоне дефицита в организме витаминов, на фоне анемии. Немало детей, питающихся не вполне рационально. Например, ребенок охотно ест мучные изделия, сладости, но отказывается от овощей, молочных продуктов. Через некоторое время начинает часто болеть. Нарушен витаминный баланс.

Имеет значение длительное воздействие неблагоприятных экологических факторов. Скажем, семья проживает в промышленном районе. Отходы производства, попадая в дыхательные пути ребенка, снижают барьерные функции слизистых оболочек и их сопротивляемость инфекциям. Сходный механизм повторных заболеваний у детей в семьях, в которых принято курить в домашних помещениях. Ребенок в таких случаях — пассивный курильщик.

Нередко часто болеющих детей стараются лечить с особым усердием. Однако прием некоторых лекарств (антибиотиков, местных гормональных средств) подавляет иммунный ответ на переносимую инфекцию и снижает сопротивляемость инфекциям в целом, способствуя их повторению. Безусловно, есть заболевания, при которых использование антибиотиков является спасением для ребенка. Но бесконтрольное их применение может приносить существенный вред организму.

Стресс от школы и детского сада

Снижение невосприимчивости к инфекциям нередко бывает обусловлено психоэмоциональными и физическими перегрузками, а также стрессами. Папы и мамы хотели бы видеть своих детей в будущем выдающимися личностями. Однако не старайтесь одновременно определить ребенка и в музыкальную, и в художественную школу. Не выдержит ребенок, одновременно посещая занятия фигурным катанием, теннисом и танцевальную студию. В лучшем случае будет часто болеть простудами, в худшем — появятся невротические реакции.

Нередко дети часто болеют, когда начинают посещать детский сад. Родители при этом «грешат» на условия в детском саду, на невнимательность персонала. Тоже бывает. Но если часто болеет только ваш ребенок, то скорее проблема в нем — он еще не созрел для пребывания в коллективе. Незрелость может касаться его психологической неподготовленности к отрыву от семьи (при стрессе подавляется сопротивляемость инфекциям). А может быть связана с незакаленностью ребенка. Условия в детских дошкольных учреждениях, конечно, не спартанские, но и не ориентированы на «тепличных» детей. Ну и наконец, не все дети к 3-летнему возрасту готовы тесно войти в детский коллектив по степени зрелости иммунной системы.

Иммунная система детей начинает активно развиваться после рождения. Первые месяцы жизни ребенок защищен от ряда инфекций материнскими антителами, полученными внутриутробно от мамы. Поддерживается этот пассивный иммунитет антителами, которые мама передает ребенку с грудным молоком. Собственный же иммунитет малыша достигает защитного уровня в среднем к трем годам. В среднем, но не у всех детей. У некоторых немного раньше, у других несколько позже. Поэтому не стоит переоценивать защитные возможности своего ребенка и отдавать его в детский коллектив ранее 3-летнего возраста, но если ребенок старше и все-таки болеет в детском саду, целесообразно продлить домашний режим еще на 1 год.

Как повысить иммунитет

Лечение часто болеющих детей должно быть в первую очередь направлено на устранение внешних причин снижения сопротивляемости инфекциям. Многочисленными исследованиями доказано, что проведением стимулирующей терапии, о которой мы сейчас поговорим, можно добиться снижения частоты заболеваний. Но если ребенок продолжает жить в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит загрязненным воздухом, если он перегружен в школе или у него не складываются отношения с одноклассниками, он снова начнет часто болеть.

Большое значение имеют рациональный режим дня и полноценное разнообразное питание. При частых заболеваниях в организме ребенка возрастает расход витаминов и минеральных веществ, который не компенсируется содержанием их в пище. Поэтому обязательным компонентом оздоровления часто болеющих детей является витаминотерапия, при проведении которой целесообразно использовать поливитаминные комплексы, обогащенные микроэлементами.

Неспецифическую сопротивляемость ребенка можно повысить повторными курсами биостимулирующих средств: женьшеня, элеутерококка, китайского или дальневосточного лимонника, левзеи, эхинацеи, иммунала, апилактозы (маточное молочко пчел), апиликвирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей), линетола (препарат из льняного масла), пантокрина (экстракт из рогов оленя).

В настоящее время выпускаются поливалентные препараты, обеспечивающие формирование защиты ребенка от большого числа возбудителей респираторных инфекций. К таким препаратам относят бронхомунал, ИРС-19 (капли в нос), а также сочетающий свойства вакцин и иммунокорректора рибомунил (таблетки или пакетики с гранулами). Применяют эти препараты длительными (до 6 месяцев) прерывистыми курсами. Для достижения желаемого эффекта от вас требуется терпение и исполнительность.

В отношении предупреждения некоторых наиболее тяжело протекающих простудных заболеваний разработаны специфические вакцины. К таким заболеваниям, прежде всего, относятся пневмония, вызванная гемофильной палочкой, и грипп.

Следующим направлением лечения часто болеющих детей может быть применение иммуномодуляторов — средств, непосредственно воздействующих на отдельные звенья иммунитета. К таким средствам относят левамизол (декарис), продигиозан, нуклеиновокислый натрий, полиоксидоний, ликопид, имунорикс. С этой же целью применяют препараты, полученные из вилочковой железы, одного из центральных органов иммунной системы (тактивин, тималин, тимоген). С целью предупреждения простудных заболеваний применяют и гомеопатические средства. Например, в последнее время популярен препарат оциллококцинум.

В некоторых случаях возможна длительная циркуляция вируса в организме ребенка. В таком случае врач может назначить вашему ребенку курс противовирусных препаратов интерферонов (альфаферон, локферон, виферон, роферон, реаферон) или средств, стимулирующих их образование в организме (циклоферон, амиксин, ридостин, полудан).

Вмешательство в деятельность иммунной системы требует осторожности. Выбор оптимального для вашего ребенка препарата, стимулирующего конкретное ослабленное звено иммунной системы, выбор схемы лечения, доз и длительности курсов терапии должен сделать врач. Ваша задача — с пониманием отнестись к необходимости строгого выполнения его рекомендаций.

Какие витамины давать часто болеющим детям

Иногда родителям приходится сталкиваться с тем, что дети начинают болеть слишком часто. Чтобы справиться с проблемой, необходимо задуматься об укреплении защитных механизмов детского организма. Иммунитет противостоит инфекциям и вирусным заболеваниям. Чтобы он был крепким и устойчивым, ребенок должен получать достаточное количество полезных веществ. Особенная роль в укреплении иммунной системы принадлежит витаминам для часто болеющих детей. Они положительно влияют на здоровье ребенка, повышают защитные силы, помогают бороться с инфекциями и предотвращают развитие ряда болезней.

Понятие иммунитета

Иммунитет представляет собой уникальную способность организма противостоять болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным клеткам. Иммунная система находит и уничтожает внешние и внутренние потенциальные опасности.

Защитные механизмы малыша начинают формироваться уже в утробе матери. После рождения они укрепляются благодаря грудному молоку. С ним в организм ребенка поступают иммуноглобулины и антитоксины. Подобный иммунитет называют неспецифическим. Так продолжается примерно до окончания первого полугодия жизни ребенка. После этого количество иммуноглобулинов матери начинает постепенно уменьшаться, что делает организм малыша восприимчивым к заболеваниям.

После того, как ребенок переносит заболевание или вакцинацию, у него возникает специфический иммунитет. Болезни у детей 2-5-ти лет помогают сформировать иммунную систему и выработать защитные механизмы. Собственные иммуноглобулины начинают вырабатываться в возрасте 6-7-ми лет.

Как определить ослабленный иммунитет

Сниженный иммунитет у ребенка имеет характерную симптоматику. Однако, предпринимать меры по укреплению защитных механизмов нужно после консультации с врачом, который поставит диагноз и определит подходящие методы решения проблемы.

Признаки ослабленной иммунной системы:

  • частота появления острого респираторного заболевания (ОРЗ) — 4-6 раз за год;
  • тяжелый и долгий период восстановления после болезней;
  • длительный процесс лечения;
  • быстрая и постоянная утомляемость;
  • раздражительность, капризность;
  • проблемы со сном;
  • сниженная концентрация внимания;
  • повышенная восприимчивость организма к аллергенам, проявление аллергических реакций;
  • бледная кожа;
  • плохой аппетит;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы со стулом;
  • частые грибковые инфекции.

Какие витамины необходимы для ослабленного иммунитета

Во время болезней, в сезон простуд для детей особенно важны средства для укрепления иммунитета. Существует ряд витаминов, незаменимых для повышения защитных сил организма. Они становятся хорошей профилактикой, а также ускоряют процесс выздоровления.

Витамины, повышающие иммунитет:

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы нужны минералы:

  • селен (поддерживает здоровье иммунной системы);
  • железо (насыщает клетки кислородом, повышает количество гемоглобина);
  • цинк (улучшает процесс регенерации кожи, положительно влияет на иммунитет);
  • магний (активный участник биохимических реакций);
  • кальций (стимулирует работу ферментов).

В каких продуктах содержатся витамины, повышающие иммунитет

Правильное и сбалансированное питание – это основной источник полезных веществ. Рацион детей, склонных к частым заболеванием, должен включать продукты, богатые витаминами. В меню стоит включать свежие фрукты и овощи, соки, белковую пищу.

Натуральные источники витаминов:

  • печень, морковь, брокколи, яйца;
  • тыква, молочная продукция, перец, шпинат;
  • рыбий жир, петрушка, шиповник, облепиха
  • субпродукты, мясо, рыба, молоко;
  • изделия из крупы, дрожжи, яичный белок
  • зеленые листовые овощи, пивные дрожжи, овсянка;
  • горох, цельная пшеница, гречка, субпродукты;
  • икра, молочная продукция, яйца, говядина
  • фасоль, грецкие и кедровые орехи, печень;
  • облепиха, тунец, скумбрия, фундук4
  • гранат, пшено, перец, мясо курицы
  • печень, скумбрия, сардина, мясо, сметана;
  • краб, яйца, птица, молочная продукция
  • шиповник, облепиха, перец, цитрусовые, смородина;
  • киви, капуста, черемша, калина, рябина;
  • жимолость, земляника, шпинат, перо чеснока
  • сливочное масло, яичные желтки, сыр;
  • основной источник – солнечные лучи
  • растительное масло, миндаль, арахис, фундук4
  • облепиха, курага, фисташки, шиповник, пшеница

Когда нужны витаминные препараты

Перед тем, как покупать витаминные добавки, необходимо убедиться, что они действительно нужны. Только врач может назначить подходящее лечение с учетом особенностей и потребностей организма ребенка.

В некоторых случаях прием витаминных препаратов особенно необходим:

  • отсутствие здорового, сбалансированного питания;
  • после болезни, если выздоровление проходит тяжело и долго;
  • дефицит витаминов;
  • чрезмерные умственные, физические или эмоциональные нагрузки;
  • недоношенным малышам или рожденным с осложнениями;
  • частые инфекционные, вирусные и воспалительные заболевания;
  • проживание в неблагоприятных экологических условиях;
  • после антибиотиков;
  • хроническое недосыпание;
  • частые простудные заболевания, проходящие в тяжелой форме.

Какие бывают аптечные препараты

Аптечные полки предлагают большое количество разнообразных витаминов. Они отличаются не только составом и предназначением, но и формой выпуска. Витамины могут быть жидкими или в виде таблеток. Жидкие витамины назначаются чаще маленьким детям возрастом от года до 3-х лет. Их легко глотать, они хорошо усваиваются и начинают быстро действовать.

В иды жидких витаминов:

  • сироп;
  • капли;
  • ампулы с раствором;
  • масляный раствор.

Остальные витамины впускаются в форме:

  • таблеток;
  • капсул;
  • жевательных пастилок;
  • шипучих таблеток;
  • леденцов;
  • жевательных таблеток;
  • геля;
  • порошка, который растворяют в воде;
  • мармеладных фигурок.

Витаминные препараты также разделяются на несколько видов по составу:

  • однокомпонентные (включают один конкретный витамин, чаще всего это ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота);
  • поливитамины (содержат 2 и более витамина);
  • витаминно-минеральные комплексы (включают не только ряд витаминов, но и минералы).

Подходящая форма витаминов, а также суточная доза и длительность употребления зависит от возраста, наличия заболеваний, индивидуальных особенностей и потребностей организма. Часто в профилактических целях дают таблетки, сиропы, жевательные пастилки, в лечебных — ампулы, витаминно-минеральные комплексы.

Обзор препаратов для повышения иммунитета

При выборе витаминного средства нужно учитывать возраст ребенка. От периода развития зависит потребность в определенных витаминах, а также их дозировка. То, что полезно, например, для подростка, не подойдет грудничку или ребенку младшего школьного возраста. Не стоит пренебрегать давать витамины ребенку без ведома врача.

Обзор витаминных препаратов для укрепления иммунной системы детей

Как правильно применять витаминные средства

Прежде чем давать витамины ребенку, необходимо проконсультироваться со специалистом. Правила приема любого средства описаны в инструкции, но при необходимости врач может изменить дозировку или длительность курса.

Жидкие витамины дают детям с помощью пипетки (она часто входит в комплект вместе с препаратом) или чайной ложечки. Нужно тщательно отмерить суточную дозу средства, не превышая ее. Зачастую капли, сироп или раствор разрешается смешивать с водой, молоком, соком или детской питательной смесью.

Таблетки принимают внутрь, запивая обычной водой. Употребляют витамины в первой половине дня. Жевательные пастилки нужно тщательно разжевывать. Витамины в виде порошка или шипучих таблеток растворяют в воде и дают ребенку готовый витаминный напиток.

Когда ребенок принимает препарат, стоит проследить за его самочувствием. Появление покраснения, зуда, любых высыпаний и ухудшение состояния будет свидетельствовать о том, что препарат не подходит. Витамины для детей часто делают приятными на вкус, поэтому нужно следить за тем, чтобы ребенок не употреблял больше положенного.

Противопоказания, передозировка

Если не контролировать прием витаминов и пренебрегать рекомендациями врача, витаминные препараты могут навредить здоровью ребенка. В случае передозировки может нарушиться работа многих органов и систем. У новорожденных переизбыток витаминов способен вызвать патологии развития.

Признаки передозировки витаминными средствами:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • нарушение пищеварения;
  • сонное, вялое состояние;
  • мышечная слабость;
  • высыпания на коже;
  • повышение температуры;
  • рвота;
  • нарушение работы почек;
  • понижение артериального давления;
  • расстройство желудка и кишечника;
  • озноб;
  • раздражительность;
  • смена настроения;
  • чувство ломоты в теле.

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо строго следовать предписаниям врача, не превышать рекомендуемую дозировку и не давать ребенку несколько препаратов одновременно. В некоторых случаях прием витаминных средств противопоказан. Для каждого отдельного препарата могут быть свои запреты на употребление, о которых предупреждает врач. Они также указаны в инструкции.

К общим противопоказаниям относится:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушение работы почек;
  • прием лекарств или препаратов, несовместимых с витаминными средствами;
  • гипервитаминоз.
Ознакомьтесь так же:  Прививки от краснухи когда делают взрослым

Как перестать болеть часто

Чтобы укрепить иммунитет ребенка и остановить частые заболевания, следует подойти к решению проблемы комплексно. Необходимо позаботиться о здоровой, сбалансированной пище, включать в меню больше свежих овощей, фруктов, рыбы, белковых продуктов. Растительная клетчатка налаживает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Богатые ненасыщенными жирными кислотами морепродукты способствуют укреплению защитных сил. Если у ребенка диагностирован дефицит определенного витамина, включайте продукты, богатые им.

Для укрепления иммунитета важна аскорбиновая кислота. Ее часто дают ребенку, который заболел простудой. Она ускоряет процесс выздоровления и препятствует распространению болезнетворных вирусов по всему организму. Но не стоит давать выше положенного. Рекомендуемая доза витамина С при простуде составляет примерно 100 мг в сутки.

Ребенку лучше придерживаться режима дня. Положительно скажутся на иммунитете регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, активный жизненный ритм. На свежем воздухе нужно находиться не менее 2-х часов в день. Также не забывайте регулярно проветривать комнату. Следите за тем, чтобы ребенок одевался соответственно погоде. К примеру, чрезмерное укутывание может привести к тому, что малыш вспотеет и заболеет простудой.

Рекомендации специалистов

Специалисты акцентируют внимание на том, что прием витаминов должен быть разумным. Прибегать к ним лучше в том случае, если действительно есть необходимость. Иногда родители, желая быстрейшего выздоровления для ребенка, начинают давать ему побольше препаратов, превышая положенную норму. Нельзя забывать о том, что ударная доза витаминов может привести к переизбытку.

Не стоит забывать о профилактических мерах укрепления иммунитета — правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая активность, проветривание помещений. Новорожденным детям важно получать все необходимые полезные вещества с грудным молоком, поэтому кормящей маме нужно следить за свои здоровьем и питанием.

Следует осторожно использовать витаминные средства, когда одновременно принимаются противовирусные препараты. Чтобы избежать побочных эффектов, нужно проконсультироваться с врачом.

Когда ребенок часто болеет и имеет ослабленный иммунитет, необходимо обеспечить его организм достаточным количеством витаминов. Питание не всегда способно покрыть в полной мере потребность в витаминах. В таких случаях назначают прием витаминных препаратов. Они укрепляют ослабленный иммунитет детей, предотвращают частое развитие вирусных, инфекционных и острых респираторных заболеваний. Витаминные средства подбирают соответственно возрасту, состоянию здоровья, индивидуальным особенностям организма. Детские витамины выпускают в форме таблеток, жевательных пастилок, сиропа, капель, геля, драже. Видео ниже расскажет подробней о профилактике ОРВИ и гриппа.

Витамины для детей с ослабленным иммунитетом

Если малыш часто болеет, это плохо сказывается на его развитии. Особенно это волнует родителей детей, которые ходят в детский сад. Там получить вирус или простудиться проще простого: детей много, и каждый может принести в группу вирус.

Обязательно обратитесь к вашему педиатру за советом. Он пропишет вам хорошие комплексные витамины. Конечно, не стоит полагаться только на препараты из аптеки. Дома каждая мама может приготовить натуральные и простые лекарства, а также вкусные смеси для поддержания иммунитета.

Для детей важно наладить работу иммунной системы. В этом вам поможет витамин С. Это профилактика до болезни и помощник организму во время нее. К тому же он содержится в обычных свежих овощах и фруктах, которые мы едим каждый день.

Почему дети часто болеют?

Все было хорошо, пока малыш не пошел в садик. Тут на 1-2 воспитателей приходится по 10-15 детей – за всеми уследить так же хорошо, как мама, не получится. Кто-то простужается, потому что плохо заправил майку в брючки, кто-то спал около окошка, и его продуло… А еще — детские болезни. Один заразился на прогулке и принес вирус в группу. В итоге почти все детки заболели. Кончили болеть — опять кто-то что-то принес… Среди детей это распространенное явление.

Часто бывает так: ребенок ходит в садик 2 недели, а потом 2 недели болеет дома. Так может продолжаться целый год, а то и больше. Такой темп плохо отражается на здоровье и развитии малыша в целом. Считается, что для детей, которые посещают садик, нормально болеть 3-4 раза в год. Конечно, всем мамам хочется снизить этот показатель.

Чтобы дети не болели так часто, нужно поддерживать иммунитет. Все может начаться с похода в садик. Первые 1-2 месяца идет адаптация. Малыш волнуется, переживает, ведь это новая для него среда. Адаптация всегда связана со стрессами, так что организм и так работает на пределе возможностей. А тут сквозняк, инфекция, плохо оделся для прогулки, холодно в комнате для игр… Может быть много вариантов того, как начнется легкая простуда. Дальше – «на больничный». И так несколько раз. Если не поддерживать иммунитет, то такие болезни будут частыми. Ребенку нужны правильные витамины. Хорошие комплексы для детей сейчас без проблем можно купить в аптеке.

Во время болезни

Если малыш заболел, важно, чтобы он не ходил в садик с простудой или температурой. Это очень плохо сказывается на работе сердца – особенно если переносить на ногах ангину. Другие проблемы малышей садовского возраста — аденоиды и воспаление миндалин. Это значит, что простуда носит вирусный характер и нуждается в лечении. Конечно, каждый месяц кормить малыша таблетками, аспирином или даже антибиотиками не поможет, а лишь навредит иммунной системе.

Во время болезни детям нужны:

Причем лучше всего совмещать натуральные витамины и аптечный комплекс. К сожалению, натуральные витамины редко содержатся в достаточном количестве в продуктах питания.

Если высокая температура не спадает, обязательно вызывайте врача. Часто родители пытаются сами лечить малыша «взрослыми» лекарствами, но этим делают только хуже. Особенно это касается аспирина и других лекарств, понижающих температуру. Врач пропишет малышу правильные препараты и дозировки.

Витамины из аптеки

Витамины можно купить в моно-форме (только один витамин, например, только С или только Е) или же в комплексе. Комплексные обычно содержат в себе также полезные вещества и минералы (кальций, фтор, фосфор, магний).

Для часто болеющих малышей подходят следующие аптечные помощники иммунитету:

  • аскорбиновая кислота;
  • комплекс В1-В12, С, А, Е;
  • витамин С и микроэлементы;
  • бифидо- и лактобактерии.

Все они доступны в разной дозировке, которая зависит от возраста ребенка.

Как правильно выбрать?

Сначала нужно проконсультироваться с врачом. Расскажите ему, какие именно проблемы у ребенка:

  • как часто болеет в течение года;
  • посещает ли садик;
  • режим питания;
  • особенности развития (например, малыш родился недоношенным);
  • аллергии.

Врач сделает вывод о том, какие именно витамины вам прописать. Не волнуйтесь – для детей они не опасны, если соблюдать все предписания. Основная задача витаминов – профилактика частых простудных заболеваний у малышей. Исключить их невозможно, но снизить количество вполне реально.

Что вам точно понадобится?

  • В6, В12 — поддерживают иммунитет, защищают сердце и мозг;
  • РР — повышает сопротивляемость организма;
  • С — активизирует иммунитет;
  • Е — поддерживает нормальное функционирование органов, снижает урон от болезни.

Все это можно получать в удобной форме. Для самых маленьких это жидкие лекарства, которые добавляются в воду или сок. Для малышей постарше — жевательные конфетки. Они вкусные, так что проблем с приемом возникнуть не должно.

Витамин С — настоящее спасение для тех, кто часто болеет. Он активизирует иммунитет, повышает защитные силы организма. Детям от 6 месяцев дают фруктовые прикормки для того, чтобы повысить содержание этого витамина в крови.

Особенно важно получать достаточное количество витамина С во время болезни. Так выздоровление пройдет быстрее и легче. Он помогает снизить температуру, способствует быстрой выработке красных кровяных телец. А форма выпуска очень простая – аскорбиновая кислота в таблетках. Они вкусные, так что дети их любят.

Обязательно прочтите

Это важно знать родителям:

  1. Детские витамины должны быть именно детскими. Давать взрослые нельзя: тут большая дозировка, которая может навредить.
  2. Давайте ребенку препарат так, как предписывает инструкция. Если нужно принимать во время/до/после еды, значит, и делайте только так.
  3. Если витамины в жидкой форме, то прочтите, в чем можно их растворять: в воде или соке. Некоторые нельзя смешивать с кислыми соками. Также не растворяйте витамины в чае или горячей воде: это «убьет» действующее вещество.
  4. Прежде чем давать что-либо маленькому ребенку (до 1 года), советуйтесь с врачом.
  5. Если появилась аллергическая реакция, прекратите давать таблетки. Если она сильная (удушье, сильное покраснение, зуд, отеки), то сразу вызывайте скорую: это может быть опасно для жизни.
  6. Узнайте симптомы передозировки вещества, которое даете ребенку.
  7. Не оставляйте таблетки в зоне досягаемости маленьких детей.

Все эти правила простые, но они могут существенно помочь вам и избавить от неприятных или опасных последствий. Очень важно не допустить передозировку, ведь ее последствия очень опасны для всех систем организма. Передозировка лечится стационарно, причем используются очень сильные лекарственные вещества, гормональные препараты. Будьте внимательны, не оставляйте витамины в доступе ребенка и следуйте рекомендациям врача.

Режим приема

Считается, что витамины детям дают курсами: 2 раза в год, весной и осенью, обычно по 1-2 месяца. Затем делается перерыв. Нельзя все время только вносить витамины – это «приучит» организм получать уже готовые полезные вещества легким способом.

Если ребенок болеет очень часто, проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить прием витаминов месяц через три или три месяца через три – все зависит от индивидуальных особенностей детей.

Профилактика

Существуют специальные витаминные комплексы, которые даются для профилактики. Например, предвидится сезонная эпидемия гриппа. У детей очень много возможностей заразиться: садик, школа, дополнительные занятия, метро, прогулки с другими детьми. Нужно поддержать организм в этот конкретный момент.

Тут помогут иммуностимуляторы и большие дозы витаминов. Они могут побороть вирусы на начальной стадии. Вместо того чтобы разболеться, малыш может всего лишь пару дней испытывать температуру и слабость. Но принимать такие меры без назначения врача также нельзя.

Рецепты домашних лекарств

Если у вашего ребенка частые простуды, нос течет, а в садик он ходит неделю через две, то нужно помочь организму малыша. Есть несколько проверенных рецептов натуральных лекарств. Сделать их может любая мама – это несложно. А главное, тут точно нет никакой химии.

Свежий сок каждый день

Если нет аллергии на цитрусовые, это хороший вариант. Делайте свежие соки из апельсинов, грейпфрутов. Можно добавить ложечку меда или сахара, разбавить водой, если малышу очень кисло.

А если у вас есть соковыжималка для твердых овощей и фруктов, то делайте морковные, яблочные, грушевые соки – они вкусные и чрезвычайно полезные. Только помните, что натуральные соки очень концентрированные, нельзя пить их слишком много.

Лучше всего такой сок давать ребенку утром перед садиком. Часто детям это так нравится, что они просят маму делать сок почаще. Это вкусно и просто, а главное, сок не проходит никакой обработки, все витамины в нем «живые». Морковный сок лучше смешать с небольшим количеством жирных сливок или растительного масла, иначе активное вещество не усвоится.

Имбирный сок для иммунитета

Это рецепт для мам часто болеющих малышей. Возьмите:

  • корень имбиря (измельчить и отжать сок);
  • лимон (отжать сок);
  • 2 ложки меда.

Все это перемешайте до растворения меда. Смесь можно хранить в баночке в холодильнике целую неделю. После завтрака и ужина давайте малышу по чайной ложке. На вкус смесь приятная, сладенькая. Она хорошо укрепляет иммунную систему детей и вообще богата самыми разными полезными веществами.

Простое полоскание для горла

Полоскания для горла из аптеки сильно сушат его. Они сделаны на спиртовой основе, чтобы активно бороться с бактериями в горле. Но после этого может начаться кашель из-за сухости, да и горло заживает дольше. Чтобы так не мучить малыша, чередуйте спиртовые полоскания (раствор календулы) и свекольные.

Для этого отварите 1-2 свеклы на медленном огне. Жидкость не должна кипеть. Перед закипанием выключайте и сливайте. Вареные овощи можно использовать как хотите, а вот полученным отваром полощите горло. Такое полоскание не пересушивает слизистую и хорошо справляется с воспалениями и болью. Можно делать 1 день такого полоскания и 1 день другого. Свекольный отвар смягчает горло, а вкус у него почти нейтральный.

Витамины для часто болеющих детей

Витамины для часто болеющих детей простудой

Ребенок часто болеет: кто виноват и что делать?

Надо сказать — практика показывает, что большинство наших детей болеет ОРЗ (и в частности — ОРВИ ) значительно чаще, чем указано в таблице, и стало быть почти все наши ребятишки, по мнению отечественных медиков, автоматически состоят в категории «часто болеющих детей» — буквально все ЧБД, за исключением особо закаленных .

Частота так называемых простудных заболеваний у ребенка резко возрастает в тот момент, когда он начинает активно общаться с другими детьми — начинает посещать детский садик или школу, ежедневно общается на детской площадке и т.п.

А вот зарубежные медики придерживаются мнения, что для ребенка, активно посещающего детские учреждения и коллективы (иными словами, для тех малышей, кто ходит в садик или школу, а также гуляет на детской площадке, ходит на детские утренники и в кино и т.п.) болеть вирусными инфекциями от 6 до 10 раз в год — это абсолютно нормально и даже в определенном смысле полезно. Ведь каждый раз, справляясь с очередной инфекцией, иммунитет ребенка становится крепче и сильнее. По сути, именно таким способом он и формируется.

Частота эпизодов заболеваемости вирусными инфекциями напрямую зависит от того, насколько интенсивно вы и ваши дети контактируют с другими людьми и другими малышами. Ведь каждый человеческий организм — носитель гигантского количества вирусов и бактерий, которыми мы постоянно обмениваемся при общении. Жить в мегаполисе, вести активный образ жизни и не болеть часто — практически невозможно. Важно просто изменить само отношение к этому обстоятельству: болеть часто для детей 1-10 лет — это не страшно, это нормально в условиях современных городских реалий.

По мере взросления иммунитет малыша окрепнет и часто болеющий ребенок сам по себе превратится в редко болеющего подростка.

Важно не как часто болеют, а как быстро выздоравливают

Итак, напомним: если ребенок болеет часто — это не говорит ни о какой аномалии его иммунной системы, и в этом нет никакой угрозы его здоровью. Ребенок продолжает оставаться совершенно нормальным даже после того, как врачи написали на его медкарте «ЧБД».

Главное во всей этой ситуации, не как часто болеет ребенок, а какой ценой малыш выздоравливает.

А что значит — «болеть в рамках допустимого»? В норме любая стандартная ОРВИ у ребенка должна проходить самостоятельно при создании определенных условий примерно спустя 6-7 дней после заражения. Под определенными условиями понимаются:

во время ОРВИ ребенок должен получать обильное питье

ребенок с вирусной инфекцией должен есть только в том случае, если сам попросил (если же у ребенка нет аппетита — кормить его категорически нельзя!)

ребенок с ОРВИ должен находиться в помещении с температурой воздуха не более 19° С (при этом малыша нужно, конечно же, тепло одеть) и влажностью около 55-65%

Если эти нехитрые условия соблюдаются, то, как правило, малыш не нуждается ни в каком лекарственном лечении (за исключением использования жаропонижающих средств в тех случаях, когда температура тела превысила 38° С).

Спустя 5 дней с момента заражения организм ребенка самостоятельно произведет такое количество интерферонов (защитников клеток), которые сами победят болезнь независимо от того, даете вы ребенку дополнительные противовирусные препараты или нет. Именно поэтому многие педиатры настаивают на том, что во время протекания ОРВИ без осложнений не следует спешить с лекарственной терапией в отношении ребенка, а вполне можно остановиться на обильном питье и любимых мультфильмах. Отдельные симптомы, такие как насморк или кашель у ребенка. болеющего ОРВИ, тоже вполне эффективно лечатся без лекарств — мы обо этом уже подробно писали.

Ознакомьтесь так же:  Болит ли живот при гепатите с

Если при соблюдении этих условий ваш малыш болеет легко и поправляется быстро, то как бы часто он ни болел вирусными инфекциями, это не должно вызывать ни чувства тревоги, ни уж тем паче — желания «наконец-то дать ему какое-нибудь лекарство поэффективнее».

Может ли часто болеющий ребенок стать в итоге редко болеющим подростком и взрослым?

И те ребятишки, кто болеет всего 1-2 раза в год, и те, кто умудряется «словить» десяток ОРВИ за 6 месяцев — и те и другие, взрослея, одинаково вырабатывают более крепкий и стабильный иммунитет. Соответственно, чем старше становятся дети, тем реже они болеют.

Часто болеющие дети продолжают также часто болеть и во взрослой жизни обычно только в тех случаях, когда они растут (и бесконечно «залечиваются») в окружении родственников-ипохондриков. А при адекватных родителях (которые стараются не «перекармливать» ребенка всевозможными сиропами и таблетками при «каждом чихе», не парить ему ноги в кипятке каждый вечер и т.п.) дети, даже будь они и часто болеющими, всегда вырастают в редко болеющих подростков.

Ребенок часто болеет: кто виноват и что делать?

А как часто ваш ребенок болеет вирусными инфекциями?

Как снизить риск простудных заболеваний

Каких детей можно отнести к группе часто болеющих? Кто наиболее подвержен простуде?

В педиатрии к часто болеющим детям в возрасте до года относят малышей, перенесших 4 и более простудных заболевания в год. Если ребенку от года до трех лет то 5 и более заболеваний дыхательных путей, от четырех до пяти лет — 6 и более, и если ребенок старше пяти лет – то 4 и более эпизодов простудных заболеваний.
Малыши часто подвержены простуде, поскольку у них еще не выработался иммунитет ко многим вирусам. В последующем частота заболеваемости снижается. Но некоторые дети продолжают болеть простудными заболеваниями чаще и дольше своих сверстников. Это группа так называемых часто болеющих детей.

Как помочь ребенку избежать простуды?

Чтобы уменьшить частоту и продолжительность простудных заболеваний, необходимо придерживаться следующих правил:
1.Соблюдать режим дня. Уделять достаточно времени для полноценного сна и прогулок на свежем воздухе.
2. Диета должна соответствовать возрасту ребенка, быть богатой витаминами, микроэлементами.
3. Соблюдать график профилактических прививок.
4. Не курить в квартире, в присутствии детей.
5. При подъеме заболеваемости простудными заболеваниями, ограничить число контактов ребенка (избегать общественных мест, поездок в городском транспорте). Если заболел один из членов семьи — ограничить общение с ним ребенка, использовать марлевые маски и т.д.
6. Обязательны для профилактики простуды закаливающие процедуры, занятия спортом.

Закаливание является важным элементом борьбы против простуды
Начинать закаливание можно в грудном возрасте: это воздушные ванны, обливания после купания. Необходимо использовать воду с температурой на 2-4 * ниже той, в которой ребенок купался. Температуру воды надо снижать с 30-32* до 18, уменьшая её каждые 3 дня на 2-3 градуса. Начиная со второго года жизни, можно использовать контрастные воздушные закаливающие процедуры. Как можно больше гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Если ребенок любит ходить летом босиком, не стоит волноваться — это пойдет ему только на пользу. А вот купание в проруби, в снегу или просто обливание водой с температурой ниже 16-18 * – это опасные виды закаливания, так как чреваты переохлаждением .
Запомните главное – закаливание не требует воздействия сверхнизких температур, главное – это контрастность их воздействия и систематичность проведения процедур.

Витаминотерапия – это естественный способ укрепления иммунитета ребенка, что является очень важным элементом профилактики простуды.
Часто болеющим детям необходимо принимать витамины и микроэлементы, так как их недостаток снижает устойчивость к различным инфекциям, замедляет процесс выздоровления уже заболевших, снижает умственную и физическую работоспособность. Существуют так же специальные препараты, укрепляющие иммунитет. В их состав входят природные компоненты, витамины. Но нужно иметь в виду, что перед применением любых препаратов, особенно иммуностимуляторов, Вам необходимо проконсультироваться с вашим педиатром.

Какие витамины при простудах помогают

При первых проявлениях простуды большинство из нас сразу же активно начинают употреблять витамин С в виде чая с лимоном, малинового или смородинового варенья, отвара шиповника, репчатого лука и т.д. Ничего плохого в этом нет, разве что вы переусердствуете и получите аллергическую сыпь по всему телу. Однако аскорбиновая кислота – вовсе не панацея, и не только ее недостаток способствуют снижению иммунитета и повышенной восприимчивости организма к вирусным инфекциям.

Какие витамины при частых простудах нужно употреблять

Если вам достаточно попасть под дождь, промочить ноги или выйти зимой без перчаток и шарфа на улицу, чтобы в горле тут же запершило, а из носа потекло, это свидетельствует о слабом иммунитете. Какие витамины в сезон простуд помогут защить организм?

Это естественный иммуномодулятор, если наблюдается его недостаточность, человек страдает не только от рецидивирующих ОРЗ, но и от таких проблем, как ослабление зрения, аллергические реакции, плохая кожа, ранки в уголках рта, расстройства и инфекционные заболевания кишечника. Витамин А создает естественный барьер на слизистой человека, предохраняя ее от внедрения бактерий и вирусов. Восполнить его нехватку зимой можно, регулярно употребляя морковку и тыкву, а также дополнительно принимая аптечные препараты.

Витамин Е также помогает укрепить иммунитет и побороть простуду. Он способствует распаду свободных радикалов в организме и их выведению, потому без него не обойтись. А значит – принимайте витаминные комплексы с содержанием витамина Е, заправляйте салат из моркови растительным маслом и грызите семена подсолнечника при каждом удобном случае.

Витамины группы В

Витамины группы В стимулируют и поддерживают выработку антител иммунной системой организма, способствуют лучшему усвоению других витаминов и минералов. Сдайте анализы и проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы точно установить, какого именно вида вам не хватает, и принимайте именно его. Дополнительно включите в рацион яйца, печень, бобовые, каши, пророщенную пшеницу.

Зимой обязательно нужно употреблять достаточное количество витамина Д, особенно слабым, часто болеющим детям. Если не по вкусу рыбий жир – включайте в меню хотя бы раз в неделю морскую рыбу жирных сортов, икру или печень трески.

Рекомендуемые комплексы витаминов от простуды

К сожалению, современный человек не может обеспечить себе питание исключительно натуральными продуктами, выращенными естественным путем – например, если сравнивать содержание витамина С в одном яблоке, то сейчас нужно съесть около 4 килограммов плодов, чтобы получить столько же витаминов, сколько содержалось в одном фрукте 50-70 лет назад. Потому без синтетических витаминных комплексов, предлагаемых в аптеках, не обойтись. Рассмотрим популярные витамины при простуде, которые можно купить в аптеке.

Популярный комплекс витаминов для лечения простудных заболеваний благодаря своему тщательно составу поможет победить болезнь в короткие сроки и поддержать иммунитет. Упаковка из 30 таблеток рассчитана на 10 дней, из расчета 1 таблетка х 3 раза в сутки.

Хороший дополнительный источник витаминов и минеральных веществ в осенне-зимний период, к тому же имеющий в своем составе лактобактерии, которые помогут восстановить собственные защитные силы после лечения простуды антибиотиками и другими сильнодействующими препаратами. Форма выпуска: для взрослых и детей до 12 лет (Иммуно Кидс).

Алфавит для зимнего периода

Комплексный препарат с большим содержанием антиоксидантов и липоевой и янтарной кислоты, разработанный специально для того, чтобы обеспечить поддержку иммунитета в сезон простуд. Хорошее профилактическое средство против простуды и гриппа. Выпускается в форме как для взрослых, так и для детей (от 3 до 12 лет).

Можно приобрести также настойку шиповника, эхинацеи или женьшеня – все это также витаминизированные гомеопатические иммуномодуляторы.

Источники: http://m.woman.ru/kids/healthy/article/154601/%23s:0, http://chelsad78.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/22-prostuda, http://www.sportobzor.ru/vitaminy-i-mineraly/vitaminy-ot-chastyh-prostud.html

Комментариев пока нет!

Новые статьи

Арония лечебные свойства и противопоказания

Арония — польза и полезные свойства аронии Арония – одна из самых полезных и ценных для здоровья ягод, если перевести с латыни называние этого растения

Амарант лечебные свойства и противопоказания

Полезные свойства амаранта Применение амаранта в народной медицине Полезные свойства амаранта ● Амарант – уникальное растение. Полезные свойства амаранта известны с глубокой древности. В китайской

Алоэ мед кагор лечебные свойства и противопоказания

Добрый день уважаемые читатели моего здорового блога, на страницах которого я продолжаю писать о целебном воздействии продуктов

Агава лечебные свойства и противопоказания

Агава -народное средство прямо с подоконника Среди огромного перечня комнатных растений, чаще, пожалуй, чем другие, встречается агава. В России агава известна и

Как укрепить иммунитет ребенка?

Как часто нам приходится слышать: у ребенка ослаблен иммунитет. Простудными заболеваниями не удивить ни одну маму. Но все же некоторые дети болеют чаще, чем другие. Как понять, нужно ли укреплять иммунитет именно вашего ребенка? И как это сделать?

В отечественной медицине есть понятие часто болеющий ребенок . Часто болеющие дети считаются дети до 1 года, если они болеют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) — 4 и более в год дети от 1 до 3 лет — 6 и более ОРЗ в год дети от 3 до 5 лет — 5 и более ОРЗ в год дети старше 5 лет — 4 и более ОРЗ в год. Бывает, что ребенок болеет не только часто, но и длительно — более 10-14 дней одно ОРЗ. Длительно болеющие дети также могут быть отнесены к категории часто болеющих. Если вашего ребенка можно назвать часто болеющим, это значит, что его иммунитету необходима постоянная и серьезная поддержка (существуют специальные комплексы витаминов для часто болеющих детей). Но даже если ваш ребенок болеет ОРЗ 1-2 раза в год, это повод задуматься об укреплении иммунитета. Ведь болеть совсем не обязательно, и есть люди, которые годами не вспоминают о простудных заболеваниях.

Как же работает иммунитет и почему у одних людей он работает хуже, чем у других? Откуда берется иммунитет?

Новорожденные и малыши до шести месяцев защищены от многих распространенных инфекций иммуноглобулинами, которые проникают в их кровь во время внутриутробного развития. После первого полугода жизни запас материнских иммуноглобулинов иссякает, что делает малыша более восприимчивым к различным инфекциям. Выработка собственных иммуноглобулинов в организме ребенка начинается только в 6-7 летнем возрасте, а формирование клеток иммунной системы идет вплоть до периода полового созревания. Благодаря вакцинации у ребенка развивается специфический иммунитет против тех заболеваний, от которых его прививают. Неспецифический иммунитет обеспечивает защиту от инфекций, с которыми ребенок сталкивается каждый день в быту. От состояния неспецифического иммунитета зависит предрасположенность ребенка к болезням. В силу различных причин — внутриутробных отклонений, несбалансированного питания, гиповитаминоза, перенесенных в первые годы жизни инфекций, операций, а также неблагоприятной психо-эмоциональной атмосферы в семье, защитные силы организма могут быть ослаблены, ощущается недостаток витаминов у детей .

Как укрепить иммунитет малыша?

1. Грудное молоко. Основа сильного иммунитета у ребенка — грудное вскармливание. Грудное молоко защищает малыша, даже когда мама болеет, поскольку поставляет его организму нужные антитела. Прекращать грудное вскармливание к лету нежелательно, поскольку лето — это период бурного распространения кишечных инфекций. Если грудное вскармливание невозможно в силу объективных причин, важно правильно, вместе с педиатром, подобрать ребенку адаптированную молочную смесь.

2. Режим дня. Для правильного формирования иммунной, а также вегетативной нервной систем необходимо соблюдение режима сна и бодрствования. Обязателен дневной сон.

3. Гигиена полости носа, рта и горла. Большинство инфекция проникает в организм через рот и верхние дыхательные пути, поэтому очень важно приучать ребенка к ежедневной гигиене полости носа, рта и горла. Помимо чистки зубов дважды в день, необходимо каждый день промывать полость носа натуральной морской водой. Микроэлементы морской воды наилучшим образом восстанавливают и поддерживают защитные функции слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Кроме того, горло нужно закаливать — постепенно давать ребенку холодные напитки и мороженое. Но, разумеется, здесь главное знать меру.

4. Рациональное питание. Малышам до года важно правильно и постепенно вводить прикорм. Начинать его лучше с овощей. Вводить в рацион ребенка коровье молоко рекомендуется после 3 лет. Это, однако, не касается кисломолочных продуктов (присутствие которых в ежедневном рационе необходимо для формирования иммунитета) и адаптированных молочных смесей. После года важно вводить в рацион ребенка достаточное количество продуктов, содержащих растительную клетчатку — фруктов, овощей, ягод, зелени, злаков. Растительная клетчатка способствует правильному пищеварению и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, что крайне важно для формирования иммунитета. Кроме того, для поддержания нормальной микрофлоры необходим пектин и вещества-пробиотики. Эти вещества содержатся в репчатом луке, чесноке, яблоках, сливах, бананах и цитрусовых. Морепродукты богаты ненасыщенными жирными кислотами — веществами, способствующими укреплению защитных сил организма. Включайте в рацион ребенка рыбу, кальмары, морскую капусту — по меньшей мере, 1-2 раза в неделю.

5. Соки и вода. Натуральные соки — источник витаминов и микроэлементов. Однако полностью заменять ими воду нельзя, даже если ребенок их очень любит. За сутки ребенок должен выпивать не меньше 1 литра жидкости, и важно, чтобы хотя бы половину из этого объема составляла чистая негазированная вода.

6. Прогулки на свежем воздухе. Ребенку необходимо проводить на свежем воздухе не менее 2 часов в день, и лучше в движении. Одежда должна соответствовать погоде. Не кутайте малыша! Если он вспотеет, особенно находясь постоянно в движении, он легко может простудиться, и такое укрепление иммунитета пойдет не впрок. Необходимо также ежедневно проветривать помещение.

Восполняем недостаток витаминов у детей

7. Прием поливитаминов. Учитывая неблагоприятную экологическую обстановку и образ жизни современных городских семей, регулярный курсовый прием поливитаминных комплексов необходим всем без исключения детям, даже если их родители стараются сделать их пищевой рацион максимально полным и сбалансированным. Дети нуждаются в больших количествах витаминов и минералов . поскольку эти вещества интенсивно тратятся на процесс роста, и потому малыши в большей степени, чем взрослые, подвержены риску развития гиповитаминоза с последующим иммунодефицитом. Поэтому для поддержания неспецифического иммунитета нужно использовать адаптированные для детей поливитаминные препараты. Однако объяснить маленькому ребенку, что для здоровья ему нужно каждый день глотать таблетки или драже, подчас бывает непросто. Куда легче убедить его принимать витамины, если они изготовлены в виде разноцветного жевательного мармелада с разными фруктовыми вкусами. Поэтому малыши от 3 лет с удовольствием принимают витамины Kid’s formula . считая их лакомством, а не лекарством. Курс приема поливитаминов рекомендуется повторять дважды в год: весной и осенью, а также, при необходимости, в период эпидемии простудных заболеваний.

8. Прием иммуноукрепляющих препаратов. Иммуностимуляторы — вещества, способствующие укреплению защитных сил организма. Выбор иммуностимуляторов в аптеках очень велик, однако большинство из них при неправильной дозировке могут спровоцировать нежелательные побочные явления, вплоть до обратного эффекта — ослабления иммунитета. Поэтому при подборе препарата-иммуностимулятора для вашего ребенка обязательно посоветуйтесь с врачом. ИммуноМишки Kid’s formula, изготовленные в форме цветных жевательных пастилок с фруктовыми вкусами- это приятное и полезное решение проблемы укрепления иммунитета ребенка, особенно в период эпидемий ОРВИ и гриппа.

9. Массаж ушей и стоп. Для укрепления защитных сил организма полезно ходить босиком по гальке или массажному коврику. Также не помешает точечный массаж стоп и ушных раковин, поскольку они — своеобразные рефлекторные зоны, имеющие контакт со многими системами и органами. Воздействуя на уши и стопы малыша, мы активизируем работу всего организма. Есть и множество других способов укрепления иммунитета — таких как закаливание, лечебная гимнастика и др. Но проводить их лучше после консультации с врачом, поскольку они могут иметь противопоказания, побочные эффекты и требуют индивидуального подхода. Какие бы методы укрепления защитных сил организма ребенка вы не избрали, состояние его иммунитета могут объективно оценить только специалисты. Поэтому не забывайте вовремя проходить диспансеризацию в поликлинике.

Ознакомьтесь так же:  Через сколько дней проявляется хламидиоз у мужчин

Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета

Ребенок начал ходить в детский сад, но большую часть времени проводит дома — болеет. Школьник не вылезает из простуд. Наверное, слабый иммунитет, — думают родители и ищут внимательных врачей и подходящие лекарства. Педиатр Юрий Староверов подробно рассказывает о средствах для иммунитета , но сначала предлагает разобраться с причинами частых простуд.

Встречаются дети, которые очень часто переносят простуды, причем у многих из них заболевания имеют затяжной характер (3-6 недель). В возрасте старше 3 лет часто болеющими считают детей, болеющих простудой чаще пяти раз, а старше 5 лет — чаще четырех раз в год. У некоторых из таких детей интервалы между заболеваниями не превышают 1-2 недель. Эти дети болеют в течение всего года, независимо от сезона.

Состояние здоровья ребенка нередко обратно пропорционально степени его чрезмерной опеки. С первых дней жизни, казалось бы, есть все, в чем малыш нуждается. Теплая квартира, никаких сквозняков, теплая одежда, прогулки только в хорошую погоду, при ветре закрываем ему лицо шарфом — а он все равно бесконечно болеет. Чуть-чуть намочил ноги — сопли, подуло из окна — закашлял.

Наиболее распространенная причина таких заболеваний — утрата врожденной способности и готовности ребенка приспосабливаться к изменению естественных условий его жизни.

Причины частых простуд

Причина — искусственное создание для ребенка парниковых условий существования: только неадекватно теплые помещения, слишком теплая одежда, только теплая вода, предотвращение контактов с движением воздуха. Но невозможно всю жизнь выращивать человека в инкубаторе. Рано или поздно он попадет под дождь, промочит ноги, столкнется с холодным ветром. Причем чем позже, тем с худшими последствиями, тем больше вероятность, что он заболеет.

Обычно это дети с пониженной сопротивляемостью, причины которой у каждого ребенка свои. Наряду с повышенной чувствительностью к обычным воздействиям факторов окружающей среды имеет значение наследственная предрасположенность . Вспомните, а не было ли и у вас, родителей, в детстве столь же частых заболеваний? Если были, то это многое объясняет, но не должно вас расхолаживать. Если у вас с возрастом это прошло, еще не значит, что у вашего ребенка все закончится так же благополучно.

Предрасположенность может выражаться в виде диатезов. экссудативного, аллергического, лимфатического. Имеют значение хронические расстройства питания, хронические заболевания печени, почек, пищеварительного тракта, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение), заболевания нервной системы.

Причиной частой заболеваемости может быть снижение сопротивляемости на фоне дефицита в организме витаминов . на фоне анемии. Немало детей, питающихся не вполне рационально. Например, ребенок охотно ест мучные изделия, сладости, но отказывается от овощей, молочных продуктов. Через некоторое время начинает часто болеть. Нарушен витаминный баланс.

Имеет значение длительное воздействие неблагоприятных экологических факторов . Скажем, семья проживает в промышленном районе. Отходы производства, попадая в дыхательные пути ребенка, снижают барьерные функции слизистых оболочек и их сопротивляемость инфекциям. Сходный механизм повторных заболеваний у детей в семьях, в которых принято курить в домашних помещениях. Ребенок в таких случаях — пассивный курильщик.

Нередко часто болеющих детей стараются лечить с особым усердием. Однако прием некоторых лекарств (антибиотиков, местных гормональных средств) подавляет иммунный ответ на переносимую инфекцию и снижает сопротивляемость инфекциям в целом, способствуя их повторению. Безусловно, есть заболевания, при которых использование антибиотиков является спасением для ребенка. Но бесконтрольное их применение может приносить существенный вред организму.

Стресс от школы и детского сада

Снижение невосприимчивости к инфекциям нередко бывает обусловлено психоэмоциональными и физическими перегрузками, а также стрессами . Папы и мамы хотели бы видеть своих детей в будущем выдающимися личностями. Однако не старайтесь одновременно определить ребенка и в музыкальную, и в художественную школу. Не выдержит ребенок, одновременно посещая занятия фигурным катанием, теннисом и танцевальную студию. В лучшем случае будет часто болеть простудами, в худшем — появятся невротические реакции.

Нередко дети часто болеют, когда начинают посещать детский сад. Родители при этом грешат на условия в детском саду, на невнимательность персонала. Тоже бывает. Но если часто болеет только ваш ребенок, то скорее проблема в нем — он еще не созрел для пребывания в коллективе. Незрелость может касаться его психологической неподготовленности к отрыву от семьи (при стрессе подавляется сопротивляемость инфекциям). А может быть связана с незакаленностью ребенка. Условия в детских дошкольных учреждениях, конечно, не спартанские, но и не ориентированы на тепличных детей. Ну и наконец, не все дети к 3-летнему возрасту готовы тесно войти в детский коллектив по степени зрелости иммунной системы.

Иммунная система детей начинает активно развиваться после рождения. Первые месяцы жизни ребенок защищен от ряда инфекций материнскими антителами, полученными внутриутробно от мамы. Поддерживается этот пассивный иммунитет антителами, которые мама передает ребенку с грудным молоком. Собственный же иммунитет малыша достигает защитного уровня в среднем к трем годам. В среднем, но не у всех детей. У некоторых немного раньше, у других несколько позже. Поэтому не стоит переоценивать защитные возможности своего ребенка и отдавать его в детский коллектив ранее 3-летнего возраста . но если ребенок старше и все-таки болеет в детском саду, целесообразно продлить домашний режим еще на 1 год.

Как повысить иммунитет

Лечение часто болеющих детей должно быть в первую очередь направлено на устранение внешних причин снижения сопротивляемости инфекциям. Многочисленными исследованиями доказано, что проведением стимулирующей терапии . о которой мы сейчас поговорим, можно добиться снижения частоты заболеваний. Но если ребенок продолжает жить в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит загрязненным воздухом, если он перегружен в школе или у него не складываются отношения с одноклассниками, он снова начнет часто болеть.

Большое значение имеют рациональный режим дня и полноценное разнообразное питание. При частых заболеваниях в организме ребенка возрастает расход витаминов и минеральных веществ, который не компенсируется содержанием их в пище. Поэтому обязательным компонентом оздоровления часто болеющих детей является витаминотерапия . при проведении которой целесообразно использовать поливитаминные комплексы, обогащенные микроэлементами.

Неспецифическую сопротивляемость ребенка можно повысить повторными курсами биостимулирующих средств . женьшеня, элеутерококка, китайского или дальневосточного лимонника, левзеи, эхинацеи, иммунала, апилактозы (маточное молочко пчел), апиликвирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей), линетола (препарат из льняного масла), пантокрина (экстракт из рогов оленя).

В настоящее время выпускаются поливалентные препараты . обеспечивающие формирование защиты ребенка от большого числа возбудителей респираторных инфекций. К таким препаратам относят бронхомунал, ИРС-19 (капли в нос), а также сочетающий свойства вакцин и иммунокорректора рибомунил (таблетки или пакетики с гранулами). Применяют эти препараты длительными (до 6 месяцев) прерывистыми курсами. Для достижения желаемого эффекта от вас требуется терпение и исполнительность.

В отношении предупреждения некоторых наиболее тяжело протекающих простудных заболеваний разработаны специфические вакцины. К таким заболеваниям, прежде всего, относятся пневмония, вызванная гемофильной палочкой, и грипп.

Следующим направлением лечения часто болеющих детей может быть применение иммуномодуляторов — средств, непосредственно воздействующих на отдельные звенья иммунитета. К таким средствам относят левамизол (декарис), продигиозан, нуклеиновокислый натрий, полиоксидоний, ликопид, имунорикс. С этой же целью применяют препараты, полученные из вилочковой железы, одного из центральных органов иммунной системы (тактивин, тималин, тимоген). С целью предупреждения простудных заболеваний применяют и гомеопатические средства. Например, в последнее время популярен препарат оциллококцинум.

В некоторых случаях возможна длительная циркуляция вируса в организме ребенка. В таком случае врач может назначить вашему ребенку курс противовирусных препаратов интерферонов (альфаферон, локферон, виферон, роферон, реаферон) или средств, стимулирующих их образование в организме (циклоферон, амиксин, ридостин, полудан).

Вмешательство в деятельность иммунной системы требует осторожности. Выбор оптимального для вашего ребенка препарата, стимулирующего конкретное ослабленное звено иммунной системы, выбор схемы лечения, доз и длительности курсов терапии должен сделать врач. Ваша задача — с пониманием отнестись к необходимости строгого выполнения его рекомендаций.

Лучшие витамины часто болеющих детей

Витамины для иммунитета для детей

Детское здоровье – предмет беспокойства и трепета всех родителей – достаточно хрупкая вещь. Малыши болеют намного чаще взрослых, и основная причина этого – еще не выработавшийся к большинству заболеваний иммунитет.

Иммунная система новорожденного ребенка – чистый лист, на который все перенесенные болезни постепенно записывают свою историю. После «детских» болезней, таких как краснуха, ветрянка, корь, а также после профилактических прививок у малыша вырабатываются антитела к конкретной болезни, чтобы она больше никогда не беспокоила его.

Что же касается простудных заболеваний, то ребенок болеет тем меньше, чем крепче его иммунитет. А укрепляется он как естественным образом (сбалансированное питание, закаливание, регулярное пребывание на свежем воздухе, физическая активность), так и с помощью витаминов для поднятия иммунитета. А результативнее всего будет сочетать здоровый образ жизни с периодическим приемом витаминов.

Роль витаминов для иммунитета для детей

В повышении защитных сил организма принимают участие многие витамины, но наибольшее значение среди них имеют А, С, D, Е. Поэтому при ослабленном иммунитете полезным будет комплекс витаминов для ребенка, содержащий весь этот набор. Детские витамины для повышения иммунитета обычно выпускаются в форме сиропов, пастилок или жевательных таблеток с фруктовыми вкусами. Однако среди всего разнообразия подобных средств, которыми заполнены витрины аптек, родителям довольно сложно выбрать то, которое подойдет именно их ребенку, оказав реальную помощь в проблеме иммунитета и не вызвав никаких побочных аллергических реакций. В этой статье давайте вкратце рассмотрим наиболее популярные виды витаминов для детей, повышающие иммунитет.

Алфавит Детский сад

Этот комплекс витаминов предназначен для детей, уже посещающих или готовящихся к посещению дошкольного учреждения. Каждая таблетка «Алфавит» представляет собой готовый набор витаминов и минеральных веществ, отвечающих за содержание железа в крови ребенка, адекватный ответ его иммунной системы на инфекции, столь частые в детских садах, а также за рост и развитие малышей. Содержит витамины, А, В1, С, Е, D, йод, селен, кальций.

Популярные витамины Мультитабс представлены в широком ассортименте по своему составу и возрастным критериям. Например, для деток до года существует Мультитабс в каплях, от года до 3 лет – в сиропе, старше 4 лет – в таблетках.

Этот витаминный комплекс подойдет часто болеющим малышам. Также его применяют в качестве вспомогательного средства при простудах, в межсезонье для профилактики авитаминозов и симптома хронической усталости, который также может возникать на фоне сниженного иммунитета.

Витамины Витрум врачи часто рекомендуют детям в период оздоровления после перенесенных инфекций. Витрум Кидс содержит 12 основных витаминов и 10 минералов, обеспечивающих ежедневную потребность в них детей с 4 до 7 лет. Малышам очень нравятся эти витамины в форме жевательных «мишек», которые, кстати, не содержат в своем составе красителей.

Кроме этих и подобных им витаминных комплексов, существуют также препараты на основе растительных адаптогенов: элеутерококк, эхинацея, лимонник, женьшень и другие. Они благотворно влияют на состояние иммунной системы как взрослых, так и детей, и практически не имеют противопоказаний.

Если же у ребенка имеются серьезные проблемы с иммунитетом, и ему требуется не профилактический, а лечебный курс, то вам следует обратиться к врачу-иммунологу, который, проведя обследование, назначит иммуностимулирующие препараты (бронхомунал, ИРС-19, рибомунил), определит необходимую дозировку и длительность курса лечения.

Витамины для часто болеющего ребенка

Наталья, у меня у самой такая проблема со старшим была. В сад 3 дня ходили, потом неделю или две болели. Нос тек постоянно. В итоге диагноз — аденоиды второй степени. Чего мы только не делали. И вот в одно из посещений клиники уважаемая тетенька- профессор сказала давать ребенку имбирный сок. Я. уже испробовавшая и витамины, и закаливания, и физио, повела бровью, но решила попробовать. Аллилуйя, сверилось чудо. Мой деть стал ходить в сад по 7-8 недель. Я каждый день забирала его здоровым — это было чудо.

Итак, рецепт, если кому будет интересно:

Отжать один корень имбиря среднего размера ( на соковыжималке или потереть и через сито)+ отжать один средний лимон. Эти соки перемешать и добавить 1-2 столовые ложки меда. Даю по десертной ложке ( чуть больше чайной) утром после завтрака и перед сном. остальное в банке в холодильнике.

Здравствуйте Анна, случайна наткнулась на ваш рецепт, и решила воспользоваться вашим советом, но дело в том, что имбирь очень горький, как принимал Ваш ребенок такую смесь? Я просто попробовала и ужаснулась, моя дочь не сможет такое есть. Или может, я что то не так сделала. Плиз подскажите пож-ста, как быть? Очень хочется помочь ребенку устали мы болеть!

Ольга, здравствуйте! Давала именно так как писала. Ложку после завтрака и ложку на ночь. Старший не морщился, младший запивал водой. Просто преподносила им это как лекарство. Через неделю это становится просто ритуалом. Завтрак заканчивается приемом лекарств. -)

спасибо, большое, попробую, хотя сама морщусь, как то послевкусие такое не. ну попробую. спасибо за рецепт

Пробуйте на здоровье 🙂

Здравствуйте, случайно наткнулась на ваш рецепт) Скажите, а на тощак наверно нельзя его пить? Просто с утра старший в сад идет и там завтракает.Как лучше давать?только вечером?

Я натощак, если честно, не давала. Мои всегда кушали дома.

Просто имбирь вызывает активную выработку ферментов. Мне кажется, что для пустого желудка это как-то не очень хорошо. Если забираете поздно вечером, то тогда давайте только после ужина. Если раньше, то можно сразу после садика и вечером после ужина.

Отзыв: Витаминно-минеральный комплекс Аквион АлфаВит В сезон простуд — Витамины с пребиотиками для часто болеющих детей.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Укрепление иммунитета и нормализация микрофлоры кишечника после инфекционно-воспалительных заболеваний у детей.

Недостатки:
Есть противопоказания.

Вот наступили холода и многие дети в садах и школах зачихали, закашляли и засопливили. Поэтому наступила пора родителям начать давать витамины своим детям. Лично я выбрала для своих детей Витаминно-минеральный комплекс Алфавит В сезон простуд с пребиотиками для детей 3-12 лет.

Раньше я давала своим детям разные комплексы из серии Алфавит, которые подходили им по возрасту, но дети растут быстро и поэтому данный комплекс мне более подходит как универсальный в смысле широкого возрастного диапазона.
Суточный прием витаминов (как и в других комплексах серии Алфавит) разделен на три приема жевательных таблеток разного вкуса. Многие знакомые сомневались, что три таблетки принимать не удобно. Можно забыть принять. Лично я для удобства сразу разрезаю пластину с таблетками поперек на суточную дозу и даю их ребенку во время еды. Тем более порядок приема таблеток неважен.

Для детей 3-7 лет они 100% восполняют суточную дозу витаминов и минералов от рекомендуемого уровня потребления, а для детей 7-12 лет от 14 до 100% суточной дозы. Вся информация о количестве веществ содержится на коробке и в инструкции. Поэтому можно самостоятельно контролировать, чтобы не было передозировки.

Есть противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Понравилось мне, что в этом комплексе есть пребиотики (лактулоза и пищевые волокна), которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника у детей после перенесенных заболеваний и укрепляет иммунитет.
Советую всем попробывать данный комплекс. Желаю вашим детям здоровья!

Общее впечатление . Витамины с пребиотиками для часто болеющих детей.