Вздутие живота сразу после еды причины и лечение

Вздутие живота после еды

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с вздутием живота, которое обусловлено избыточным газообразованием в кишечнике. Ощущение вздутия может носить субъективный характер, а может объективно подтверждаться при осмотре врачом.

Причины вздутия живота после еды

Причин, из-за которых вздувается живот, много. Их можно разделить на три большие группы:

  • связанные с поведением;
  • обусловленные питанием;
  • возникающие вследствие заболеваний.

Разберем каждую группу более подробно.

Причины вздутия живота после еды, связанные с поведением

Если человек, не страдает каким-либо заболеванием, то метеоризм может быть связан с аэрофагией – заглатыванием избыточного количества воздуха. Это происходит:

  • во время быстрого приема пищи;
  • при разговоре во время еды,
  • в случае употребления жевательной резинки,
  • при испуге;
  • при истерических состояниях и психопатических расстройствах;
  • у маленьких детей;
  • в стрессовых ситуациях.

Стресс может воздействовать на человека двояко. У одних людей перистальтика усиливается и возникает «медвежья болезнь» – частые позывы в туалет, у других людей перистальтика замедляется. Пища дольше задерживается в пищеварительном тракте, начинает бродить, гнить, и выделяется большое количество газов, что приводит к вздутию живота.

Причины, обусловленные питанием

Очень часто причина вздутия живота после еды лежит в качестве и количестве съедаемых продуктов, а также их сочетаемости. Метеоризм может вызывать следующая пища:

  • бобовые (горох, фасоль, чечевица, соя);
  • углеводистая пища (черный хлеб, сладкие сдобные продукты, мед);
  • трудно перевариваемая пища (грибы, орехи, капуста, редька, овес и т.д.);
  • газированные напитки;
  • жирная пища, а также цельное молоко, особенно при дефиците в организме лактазы – фермента, переваривающего молочный сахар;
  • кислородные коктейли. В данном случае некоторое вздутие живота закономерно, так как сама лечебная процедура подразумевает поступление внутрь с пеной коктейля повышенного количества кислорода.

Избыточное образование газов может быть после обильных застолий, приема алкоголя, при одновременном употреблении плохо сочетаемых продуктов (например, сухофрукты и орехи, мясо и макароны и т.д.).

Некоторые заболевания, при которых усиливается газообразование

Дисбактериоз. При данном заболевании нарушается баланс микрофлоры кишечника. Уменьшается количество полезных бактерий, увеличивается количество патогенной флоры. Пища не может нормально перерабатываться, начинают преобладать гнилостные процессы с образованием газов, которые и вызывают вздутие живота.

Пищевая аллергия. Приводит к возникновению синдрома раздраженного кишечника, при котором нервные волокна кишечника чрезмерно реагируют на раздражитель, вызывая спазмы в толстой кишке, вследствие чего продвижение пищи затрудняется, стенки растягиваются, что является еще одной из причин вздутия живота после еды.

Глистные инвазии. Глисты вырабатывают особые вещества, которые нарушают работу кишечной мускулатуры. В результате этого перистальтика замедляется, пища задерживается и начинает загнивать. Кроме того кишечные паразиты, в некоторых случаях могут скапливаться в клубок, который способен вызывать механическую преграду на пути движущейся пищи.

Опухоли. Также могут вызывать обтурацию кишки и кишечную непроходимость.

Все вышеперечисленное, а также гепатит, холецистит, панкреатит, язва желудка, ферментная недостаточность и другие заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть причиной постоянного вздутия живота после еды, потому что при всех этих заболеваниях нарушается нормальный процесс переваривания пищи.

В качестве лечения вздутия живота после еды могут использоваться следующие методы:

  • прогулка или легкая физическая нагрузка после еды;
  • употребление средств, которые уменьшают газообразование;
    Лечение метеоризма всегда должно включать сразу два направления: устранение симптомов вздутия и сохранение баланса микрофлоры в кишечнике. Среди средств, борющихся с метеоризмом, выделяют средства комплексного действия, к таким относят Редугаз. Симетикон — один из компонентов, содержащихся в составе, борется с дискомфортом в животе и деликатно освобождает кишечник от пузырьков газа, ослабляя их поверхностное натяжение на всем протяжении кишечника.Второй компонент пребиотик Инулин помогает избежать повторного образования газов и восстанавливает баланс полезных бактерий, необходимых для нормального пищеварения. Инулин подавляет рост бактерий, которые вызывают газообразование, поэтому повторное вздутие не возникает. Также из плюсов можно отметить, что средство выпускается в удобной форме в виде жевательных таблеток и обладает приятным мятным вкусом.
  • правильное сочетание продуктов и рациональное питание;
  • тщательное пережевывание пищи;
  • создание комфортной психологической обстановки и т.д.

Для избавления вздутия живота после еды очень важным является лечение основного заболевания, которое способствует избыточному образованию газов в кишечнике.

Причины и симптомы вздутия живота

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота (метеоризм) – скопление газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения. Этот процесс чаще всего сопровождается вспучиванием, увеличением живота в объёме и неприятным ощущением распирания изнутри.

Без сомнения, все мы в той или иной степени испытывали это на себе и прекрасно знаем, какие неудобства может доставить данный недуг. Заполненный газами кишечник создаёт ощущение переполненного желудка, а вызванные этим колики приносят массу неприятностей, заставляя нас чувствовать себя некомфортно.

Метеоризм бывает и у здоровых людей, однако чаще всего он служит проявлением других, более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Газы в кишечнике могут скапливаться при таких патологиях, как:

хронический панкреатит – организму не хватает ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой и как результат, вздутие появляется после приема любого типа пищи.

синдром раздраженного кишечника – происходит нарушение двигательной функции кишечника, вздутие живота в этом случае сопровождается болями,

дисбактериоз – нарушается баланс микрофлоры, и вредные микроорганизмы начинают вырабатывать газы (метан, сероводород, аммиак),

непереносимость лактозы – в организме взрослых часто отсутствуют ферменты, способствующие усвоению лактозы (молочного сахара),

непроходимость кишечника – отхождение газов может быть затруднено из-за развития опухоли либо полипов.

Избавиться на время от вздутия живота реально в домашних условиях, но лучше вместе с врачом найти первопричину болезни. Помните, что народная медицина – не заменитель основной терапии, а всего лишь дополнение к ней.

Причины вздутия живота

Питание, как основная причина вздутия живота

Очень часто к излишнему скоплению газов в пищеводе приводит чрезмерное потребление разного рода газированных напитков. Обычно такое вздутие проходит, не доставляя особых неудобств, так как газы у здорового человека быстро всасываются стенками кишечника либо же выводятся физиологическим путем.

Также возможно попадание воздуха в желудок большими порциями во время еды. Поэтому не следует торопиться, поглощая пищу.

Помните, что некоторые продукты, употребляемые в больших количествах, вызывают реакцию брожения и, как результат, газообразование. Во избежание нежелательных последствий следует умерить употребление сладостей и сдобы, черного хлеба, бобов, картофеля и других продуктов, содержащих большое количество легкоусваиваемых углеводов, клетчатки или крахмала.

Еще одна причина скопления газов является смешивание пищи, которую нужно есть отдельно друг от друга. Особенно это касается фруктов, которые нужно есть либо за час до основного приема пищи, либо не ранее, чем через 2 часа после еды.

Иногда причиной вздутия может быть попытка избавиться от изжоги путем употребления соды, так как она нейтрализует кислую среду желудочного сока и провоцирует повышенное газообразование.

Вздутие живота — это также основной симптом такого редкого заболевания, как целиакия. Согласно статистике, в России болеет целиакией 1 человек из 1000. При целиакии глютен расщепляется не полностью, образуя токсичные вещества, повреждающие внутреннюю поверхность кишки. Лечится исключительно безглютеновой диетой, либо постоянным приемом ферментативных препаратов, которые помогут расщепить глютен.

Симптомы вздутия живота

Чаще всего вздутие живота – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом других, более серьезных болезней пищеварительной системы.

Чрезмерное образование газов в кишечнике возможно при хроническом панкреатите – заболевании, при котором организм испытывает недостаток ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. В этом случае вздутие обычно происходит после приема пищи, независимо от её состава.

Также метеоризм может быть вызван синдромом раздраженного кишечника. При этом нарушается двигательная функция анатомически здорового кишечника, а вздутие сопровождается болью в животе, а в некоторых случаях еще и поносом либо запором.

Причиной вздутия живота может быть непроходимость кишечника, вызванная опухолью или полипами. В данном случае отхождение газов из кишечника затрудняется и приводит к метеоризму.

Излишнее образование газов может быть последствием кишечного дисбактериоза. Из-за снижения защитных свойств организма в толстом кишечнике происходит нарушение микрофлоры. Вредные микробы, попадающие туда, в больших количествах вырабатывают газы (преимущественно аммиак, метан и сероводород). Этот процесс и приводит к вздутию, сопровождаемому зловонным запахом.

Также метеоризм часто сопровождает индивидуальную непереносимость лактозы – состояние, при котором в организме отсутствуют ферменты, позволяющие человеку усваивать молочные продукты.

Вздутие и боль в животе. Боли обычно носят кратковременный, но болезненный характер. Неприятные ощущения проходят тогда, когда газ проходит по кишечнику. Боль может возникать в различных точках брюшной полости и, проходя по кишечнику, менять расположение. Если Вы ощущаете продолжительную и интенсивную боль в течение долгого времени, то это может быть сигнал к тому, что причиной является не вздутие живота, а какая-либо более серьезная болезнь.

Ознакомьтесь так же:  С каким антибиотиком пить де нол

Вздутие живота после еды

В большинстве случаев, метеоризм связан с неправильным питанием. У здорового человека вздутие живота может быть вызвано случайным заглатыванием большой порции воздуха вместе с едой, либо при употреблении сильногазированных напитков. Также неприятные ощущения могут возникнуть в том случае, если та или иная пища плохо усвоилась организмом. Поэтому, вместо того, чтобы перевариться, она начинает образовывать газы.

Еще одной причиной вздутия может быть молочная пища. Для переваривания этого рода продуктов нужен фермент лактоза. При его недостаточном количестве молоко и подобные продукты могут вызывать неприятные ощущения. Причиной могут быть и продукты из грубой клетчатки или крахмала, например, семечки, капуста, картофель, орехи, овес. При частом возникновении метеоризма такие продукты следует исключить. А, в случае их употребления, следует помнить, что такого рода продукты нужно пережевывать очень тщательно, иначе может возникнуть дискомфорт.

Что делать при вздутии живота?

Один день после вздутия живота следует дать кишечнику отдохнуть. Следует употреблять только вареный рис и запивать его травяными чаями. Впоследствии, следует пересмотреть свой рацион. Из мяса нужно отдать предпочтение курице, индюшатине и телятине, из круп – рису. Молоко стоит заменить кисломолочными продуктами (сыром, йогуртами). Пить нужно чаи из мяты, зверобоя и ромашки. Хорошо добавлять в блюда пряности и травы, снижающие газообразование: имбирь, тмин, кардамон, петрушка, укроп, фенхель.

Чтобы понять, какие конкретно продукты вызывают вздутие живота, стоит ориентироваться на свои ощущения. Проследите за ощущениями, которые вы испытываете во время приема того или иного продукта, и сделайте выводы. Медицинское же вмешательство, в большинстве случаев, ограничивается приемом ферментных препаратов. А при подозрении на инфекции или бактерии в желудочно-кишечном тракте, выписываются антибиотики.

Лечение вздутия живота

Начать лечение следует с обычных энтеросорбентов, которые быстро впитывают избыток газов в кишечнике и выводят их. Самым распространённым способом борьбы со вздутием является применение активированного угля (по 1 г трижды в день). Однако энтеросорбенты выводят и полезные вещества из организма, поэтому не рекомендуется применять их длительное время.

К другим энтеросорбентам относят:

Препараты-пеногасители. Пеногасители не убирают газы, а ускоряют их вывод естественным образом. Препараты не токсичны и их назначают даже маленьким детям. Наиболее популярным средством является Эспумизан (Симетикон, Симикол), Пепсан-Р.

Ферменты. В случае, если нарушено пищеварение из-за слабой поджелудочной железы, назначают ферментные препараты: Мезим форте, Креон, Панкреатин, Микразим.

Пробиотики. Пробиотики — это средства, которые содержат большое количество полезной микрофлоры для нашего кишечника. Увеличивая их численность, улучшая иммунитет, подавляется гнилостная микрофлора и газообразование. Наиболее популярные пробиотики: Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ, Хилак форте, Нормофлорин Б, Йогулакт, Бифилиз, Примадофилус.

Растительные средства. Самым популярным средством является плоды укропа или укропная вода, которую часто назначают новорожденным.

Дополнительные меры. Также следует исключить из рациона продукты, способствующие брожению. Такими провокаторами могут быть сдоба, сладости, молоко, свежие овощи, горох и фасоль.

Улучшить общее самочувствие и избавить от неприятных ощущений могут также физические упражнения, направленные на нормализацию работы кишечника. Для этого следует каждый день выполнять утреннюю гимнастику, включающую приседания и поднимание ног. Полезными также будут плаванье, спортивная ходьба или бег трусцой.

Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

Автор статьи: Горшенина Елена Ивановна | Врач-гастроэнтеролог

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» получен в РГМУ им. Н. И. Пирогова (2005 г.). Аспирантура по специальности «Гастроэнтерология» — учебно-научный медицинский центр.

Причины и как побороть вздутие живота после еды

Большинство из нас испытывали такое неприятное ощущение, как вздутия живота. В большинстве случаев это происходит после обильных застолий или приема в пищу несовместимых продуктов.

Если со здоровьем все в порядке, то причина вздутия заключается в том, что образовавшиеся во время переработки пищи газы, стремятся выйти наружу. Живот вздувается, человек ощущает дискомфорт.

Если после еды раздувается живот необходимо найти причины этого явления.

Причины вздутия живота

Газообразование в животе возможно по нескольким причинам:

  • Употребление несочетаемых друг с другом продуктов;
  • Газированные напитки вызывают естественный вывод газов;
  • Прием соды, для того чтобы избавиться от изжоги. В этом случае, при взаимодействии желудочного сока с содой, происходит химическая реакция, которая приводит к образованию газов. Они, пытаясь выйти наружу, вызывают раздувание живота;

Вздутие живота: с ним и без него

  • Очень быстрое употребление пищи приводит к тому, что воздух, попадая в желудок, не всегда удаляется через отрыжку;
  • Переедание провоцирует образование газов;
  • Прием жирной пищи увеличивает процесс переваривания, в результате чего возникает чувство вздутия;
  • Запор и метеоризм одни из причин раздувания живота;
  • Ротавирусная инфекция.

У людей, страдающих запором, опорожнение кишечника происходит редко, один раз в двое суток или больше. Поэтому возникает ощущение, что желудок не полностью освобожден, чувствуется тяжесть, вздутие. Причиной такого неприятного явления могут быть неправильное питание, спиртные напитки, чрезмерные нервные нагрузки, а также при беременности.

У малышей может наблюдаться метеоризм, при этом живот напряжен, ребенок беспокоится.

Одной из причин могут быть изменения в рационе питания

Например, при соблюдении диеты, организм постепенно привыкает к новым продуктам, поэтому возможны неприятные симптомы, в том числе, вздутие живота.
В том случае, если после еды раздувается живот, попытайтесь установить причины, почему это происходит.

Обратите внимание! Если причина в простом переедание или неправильном питании, то можно не волноваться. Одной из причин такого явления, может быть проявление какого-то заболевания.

Заболевания, сопровождающиеся газообразованием в животе

К таким заболеваниям можно отнести следующие нарушения в работе организма.

Пищевая аллергия

Она может возникнуть от употребления таких продуктов как цитрусовые, клубника, мед, куриные яйца, некоторые виды рыбы и мяса. Кроме проявления внешних признаков на коже, может возникнуть расстройство желудка, которое проявляется в образовании газов.

Пищевая аллергия может быть на ряд продуктов, которые входят в ежедневный рацион

Могут возникать запоры, отрыжка и даже рвота. Все это может стать причиной возникновения кишечного дисбактериоза.

Заражение вредными микроорганизмами

Паразиты (лямбли, трихомонады и другие) могут попасть в организм человека с пищей, водой. Одним из симптомов лямблиоза является вспучивание живота;

Острая форма гастрита, другие заболевания ЖКТ

После длительного лечения антибиотиками, в результате снижения защитной функции стенки кишечника, может возникнуть дисбактериоз.

Это заболевание характеризуется раздуванием живота, жидким стулом, в некоторых случаях появление тошноты, отсутствие аппетита. В период обострения гастрита, воспаляются стенки желудка, возникает чувство переполненности после еды, проблема со стулом, раздувается живот.

Причины, возможно, скрываются в одном из заболеваний ЖКТ, например, желудочная диспепсия или «синдром ленивого желудка», когда нарушается моторика желудка. При этом кроме вздутия, ощущается чувство переполненности в области живота, во рту появляется металлический привкус и запах.

Неприятный привкус во рту — повод для поиска возможной причины проблем с пищеварением

Кишечная диспепсия может быть обусловлена нарушением функции поджелудочной железы, недостатком выделения желчи. Если часа через два после еды раздувается живот, возможно это связано с заболеванием кишечника. Определенная пища провоцирует вздутие нижней части живота.

Это заболевание также является одной из причин газообразования. Обычно это возникает при сидячем образе жизни, запорах, беременности, физических нагрузках. Вздутие живота наблюдается при выступающей форме геморроя.

Глютеновая болезнь

Она выражается в том, что кишечник не переваривает продукты, содержащие глютен, поэтому пища не переваривается до конца, что приводит также к вздутию живота. У детей первые признаки заболевания появляются после начала ввода прикорма.

Причиной целиакии является отсутствие фермента способного расщеплять глютен

В этом случае, его пытаются «уничтожить» клетки кишечника с помощью рецепторов, происходит повреждение эпителия кишки, нарушается процесс переваривания и всасывания. Глютеновая болезнь может маскироваться под различные виды заболевания пищеварительной системы. Обычно лечат ее симптомы.

Недостаточность лактазы

Если в организме не хватает этого фермента для расщепления лактозы – сахара, который находится в молочных продуктах, они не усваиваются в организме. Одним из симптомов болезни является раздувание живота, колики.

Вздутие живота у младенца — частое явление

У младенца такие процессы начинают проявляться с первых дней жизни, так как основным питанием является молоко;

Психологическая причина

Вздутие живота может возможна в случае перенапряжения, когда человек пытается что-то сделать или доказать что-то, а у него не получается;

Ротовирусная инфекция

Провоцирует возникновение неприятных явлений в области живота. Ее называют еще «кишечным гриппом», который поражает элементы ЖКТ.

Ознакомьтесь так же:  Живот болит что можно кушать

Важно знать! Если постоянно после еды раздувается живот, обязательно установите причины такого явления, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Способы лечения газообразования

Бывает, что после приема пищи ощущается вздутие живота и это не связано с заболеванием ЖКТ. Для снятия неприятного симптома можно принять активированный уголь в расчете — 1 таблетка на 10 кг веса 3 раза в день.

Можно воспользоваться медикаментозными препаратами, которые помогают вывести газы из организма. Это таблетки, которые способствуют гашению газов – Эспумизан, энтеросорбенты, выводящие вредные вещества – Смекта, активированный уголь, а также препараты, улучшающие моторику кишечника – Мотилиум, Дюфалак.

Что делать, чтобы вздутие никогда не беспокоило.

  • Следует пересмотреть образ жизни – больше двигаться.
  • Из меню необходимо исключить бобовые, капусту, черный хлеб, сливы, виноград и их соки, газированные напитки, продукты, вызывающие процесс брожения.

Продукты — провокаторы метеоризма

  • Газообразование в животе может вызвать смешивание некоторых продуктов. Например, если вы съели яблоко, то другую пищу можно употреблять минут через 30 – 40, так как яблоко само может вызвать брожение.
  • Необходимо есть 5-6 раз в день в небольших количествах, жевательная резинка способствует попаданию воздуха в организм, как следствие появление газов и вздутие живота.

Сначала нужно съедать более легко перевариваемую пищу

  • Не следует переедать и употреблять в больших количествах жирную пищу, нельзя торопиться во время еды.
  • Для устранения неприятных ощущений в области живота, связанных с приемом пищи, можно сделать несколько простых упражнений. Это могут быть приседания, наклоны с поднятыми руками, любые движения руками и ногами.

Для устранения психологической причины вздутия живота помогут такие установки:

  1. Все окружающие любят и уважают меня;
  2. Я знаю, что все правильно делаю;
  3. Я легко достигаю своих целей;
  4. Я радуюсь своим успехам, я знаю, чего хочу.

В тех случаях когда причины, того что после еды часто раздувается живот, связаны с каким-то заболеванием, следует обратиться к врачу. Выявление болезни на ранней стадии, поможет быстрейшему выздоровлению.

Народные средства и методы

При запоре не рекомендуется употреблять:

  • Густые каши
  • Шоколадные изделия;
  • Крепкий чай;
  • Кофе;
  • Белый хлеб, макароны.

Черный чай может вызвать «закрепление» желудка

Полезно употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку – это свежие овощи, фрукты.

Хороший эффект при запоре оказывает салат из свежей капусты с яблоком, который можно есть сколько угодно, 2-3 стакана сока из сырой тыквы в день, перед сном можно выпить стакан молока, добавив туда немного меда.

В сок алоэ добавить мед в пропорции 3/1. Принимать на голодный желудок по 1 чайной ложке перед сном. Такой рецепт не следует применять при геморрое, беременности, заболеваниях почек и печени.

Если причины, когда раздувается живот после еды, не следствие заболевания, то от запора помогают апельсины. Но это только в том случае, если нет никаких отклонений в области работы желудочно-кишечного тракта и нет аллергии на этот фрукт.

Настой из укропа полезен при разных заболеваниях ЖКТ. Он улучшает аппетит, устраняет спазмы, брожение, образование газов, оказывает слабительное действие. Заварить небольшое количество семян укропа кипятком и подождать час. Выпить на протяжении дня за 30 минут до еды.

Семена укропа известны своими лекарственными свойствами

Укроп можно использовать как приправу к пище, это способствует уменьшению образования газов. Семена укропа влияют на понижение давления, поэтому гипотоники должны учитывать.

При раздувании живота поможет следующие рецепты:

  1. Ромашка аптечная и смесь из корней валерианы, мяты и цветков календулы в пропорции 2/1. Ложку этой смеси заварить 200 мл кипятка и подержать в теплом месте. Принимать в течение дня, через полчаса после еды. Этот рецепт не рекомендован людям с повышенным давлением и пожилым, так как он повышает свертываемость крови.
  2. Настой из мать-и-мачехи способствует защите стенок кишечника, устраняет процесс газообразования. 2 ст. л. растения залить кипятком – 200 мл и настоять, по 1 ст. л. отвара принимать за 30 минут до еды. Вместо листьев мать-и- мачехи можно использовать высушенный подорожник. В отвар добавить ложку меда.
  3. Еще один рецепт: взять 1 ст.л. сухих ягод черемухи, залить 200 мл кипятка и на небольшом огне подержать 15 минут. Через полчаса в отвар добавить настойку прополиса – 30 капель. Выпивать по 100 мл перед приемом пищи.

В случае, когда после еды раздувается живот и причины – это наличие какого-то заболевания, то для снятия неприятного симптома воспользуйтесь народными методами.

Средство избавления от лямблий

Равное количество хрена и чеснока измельчить на мясорубке, влить 200г водки. В течение 10 дней выдержать, периодически встряхивая. Средство необходимо принимать до еды, запивая стаканом воды.

При холецистите

Поможет смесь из сока моркови и свеклы, добавить мед, коньяк в небольшом количестве. Средство хранить в темноте. Принимать за полчаса до приема пищи.

Набор продуктов для лечения холецистита народным методом

При заболевании двенадцатиперстной кишки, при язве желудка

Поможет сок капусты. Принимать, начиная с 1-2 ст.л. до еды и довести до 100 мл.

Чай из высушенных листьев зверобоя оказывает вяжущее и противовоспалительное действие. Такой чай можно пить до 3-х стаканов в день в течение нескольких недель. Настои и отвары с использованием зверобоя могут вызвать обострение гастрита, поэтому принимать их необходимо с осторожностью.

При неприятном явлении – когда раздувается живот после еды, в первую очередь причины должны быть установлены. Нельзя заниматься самолечением. Необходимо выяснить, почему это происходит. Возможно, это начало какого-то заболевания. Поэтому только специалист поможет правильно поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение.

Метеоризм — как симптом заболеваний. Узнайте из видео, в чем его опасность:

Вздутие живота: причины, способы избавления. Смотрите видео-консультацию специалиста:

Как избавиться от вздутия живота? Смотрите видео-советы:

Почему возникает тяжесть в желудке после еды и как от неё избавиться?

Если после еды вы испытываете чувство тяжести в желудке, это обязательно свидетельствует о каком-то нарушении в органах ЖКТ. Иногда причина может быть настолько банальной, что и не следует переживать. Но для того чтобы понять, из-за чего у вас появились эти ощущения, нужно разобраться в этиологии происхождения. И только после этого начинать лечение.

Причины и симптомы

Для того чтобы не возникало болей, дискомфорта и тяжести в желудке после еды, пища должна перевариваться и усваиваться правильно. А этого можно добиться только путем слаженной работы некоторых внутренних органов. Например, печенки, желудка, кишечника, поджелудочной железы. Существуют определенные факторы, вызывающие тяжесть:

  • влияние жирной, чрезмерно соленой и острой пищи, пряностей;
  • употребление слишком больших порций еды;
  • частые перекусы;
  • питание некачественными и несвежими продуктами, а также употребление фаст-фуда;
  • запивание пищи газированными напитками, что категорически нежелательно;
  • неправильный режим питания, например, 1-2 раза в сутки вместо 4-х;
  • беременность.

Тяжесть в желудке может сопровождаться такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение и жжение в желудке;
  • боль и дискомфорт;
  • привкус кислоты или горечи во рту;
  • диарея или запор;
  • изжога или отрыжка;
  • ослабление организма и упадок сил;
  • отсутствие аппетита или его снижение;
  • урчание в желудке и позывы к дефекации;
  • повышение температуры тела и снижение веса;
  • повышенное газообразование и чувство распирания живота.

Тяжесть в желудке после еды и отрыжка

Отрыжка после еды – это вполне нормальное состояние, ведь она свидетельствует о том, что человек насытился пищей. Если рассматривать отрыжку с медицинской точки зрения, то она представляет собой выброс собравшихся желудочных газов через ротовую полость.

При этом отмечается характерный звук и специфический запах. Газы скапливаются не всегда. А только в том случае, когда человек кушает второпях, много разговаривает во время принятия пищи, ест в больших количествах. Кроме того, на образование газов в желудке влияет употребление сладкого, жирного, острого.

Негативно сказывается и употребление алкогольных напитков, курение. Во время беременности плод давит на желудок, что тоже способствует скапливанию газов, которые впоследствии выходят в виде отрыжки.

У здорового человека отрыжка обычно не имеет запаха или слегка отдает пищей, которую он употреблял. Отрыжка при патологических нарушениях бывает 3-х видов:

  • С привкусом горечи. Это заболевания таких органов, как печенка, желчный пузырь, поджелудочная железа.
  • С пеной отрыжка возникает при интоксикации организма и серьезных заболеваниях. Обычно сопровождается дополнительной симптоматикой.
  • С неприятным тухлым запахом. Это свидетельствует о гнилостных процессах в органах ЖКТ.

Тошнота и тяжесть в желудке после еды

Если наряду с тяжестью в желудке появляется и тошнота, обратите особое внимание на частоту таких симптомов, потому что это может говорить о серьезнейших патологиях. Самые частые и основные причины:

  • беременность, переедание, употребление острого, жирного, соленого;
  • прием пищи 1-2 раза в сутки, питание всухомятку и наличие в продуктах питания вредных веществ – нитратов, искусственных добавок и подобного;
  • прием медикаментов некоторых групп;
  • гастрит и язва желудка, при которой симптомы дополняются болевыми синдромами;
  • панкреатит и желчнокаменное заболевание;
  • гастроэнтерит и рак желудка;
  • другие новообразования и гепатиты.
Ознакомьтесь так же:  Боли в животе при орви

Тяжесть и боль в желудке после еды

При тяжести в желудке после еды может возникать и боль. Кроме факторов, способствующих тяжести в желудке, есть еще и причины болевого синдрома, которые условно разделены на две группы.

Вздутие и тяжесть в желудке после еды

Кроме тяжести в желудке, после еды может образоваться и вздутие. В этом случае отрыжка обычно отсутствует. Появляется распирающее ощущение, при котором ограничивается активность. Но бывает и такое, что при этих признаках присутствуют и другие – отрыжка, боль, тошнота и прочее. Если присутствуют такие симптомы, необходимо срочно обращаться к гастроэнтерологу. Вздутие вместе с тяжестью может возникать по таким причинам:

  • Употребление вредных продуктов, переедание, еда всухую.
  • Авитаминоз, отказ от жидкой и горячей пищи, недостаток важнейших минералов и микроэлементов.
  • Растяжение желудочных стенок, плохое переваривание пищи, запоры.
  • Нарушения моторной функции желудка и кишечника.
  • Употребление «шипучки» с содой, газированных напитков в большом количестве.
  • Существуют продукты питания, которые провоцируют вздутие. Это абрикосы и чернослив, морковка и капуста, фасоль и чечевица, некоторые кисломолочные продукты, сорбит и многое другое.
  • Дисбактериоз и нарушение микрофлоры в органах ЖКТ.
  • Непроходимость в кишечнике из-за новообразований.
  • Беременность, аппендицит и многие заболевания кишечника, желудка.
  • Панкреатит и другие болезни внутренних органов.

Возможные заболевания

Самые распространенные болезни, при которых присутствует тяжесть в желудке после принятия пищи:

  • Гастрит с любой кислотностью. Для болезни характерны воспалительные процессы на внутренних стенках желудка. Возникает патология на фоне инфицирования, неправильного питания, раздражения соляной кислотой в больших количествах или при её недостаточной выработке (повышенная и пониженная кислотность). Дополнительно сопровождается тошнотой и рвотой, острыми или тупыми болями и неприятной отрыжкой.
  • Язвенные проявления в желудке или кишке. Во многом напоминает гастрит, но имеет более тяжелое течение, так как на стенках образуются язвы. С течением времени язвы вызывают кровотечение, сквозные дырки в желудке, злокачественные образования. Если при гастрите рвота сопровождает не всегда, то при язве она обязательна. При этом ощущается кислый привкус. Болевой синдром проявляется постоянно, даже в ночное время суток.
  • Пилоростеноз привратника желудка. Он возникает на фоне новообразований и язвенных поражений. Сужается выходящий отдел из-за образования рубцов. Дополнительные симптомы – тошнота и рвота, разлитость болевого синдрома. Но самое страшное – это скопление продуктов питания за несколько дней, так как твердая пища не может самостоятельно покинуть желудок по естественным путям. В результате этого человек не может осуществить дефекацию. Если не обратиться своевременно в больницу, летальный исход неизбежен.
  • Раковые новообразования. Боль может появиться через несколько лет, однако присутствуют и другие симптомы. Например, тяжесть и тошнота, неустойчивость стула, иногда рвота. Специфические признаки – резкое побледнение кожного покрова, снижение аппетита, быстрая утомляемость, снижение веса, повышенная температура, развитие анемии.
  • Панкреатит в хронической форме возникает очень по многим причинам: от банального употребления алкогольных напитков до вирусного инфицирования. Дополнительные признаки – тошнота и вздутие живота, частые рвотные позывы, болевой синдром во всей спине, стул жирной структуры.
  • Желчнокаменное заболевание и холецистит. Симптоматика: рвота с привкусом желчи, частая тошнота (после каждого приема пищи), отрыжка с горечью, пожелтение кожного покрова и белков глаз, как при гепатите.
  • Цирроз печени и гепатиты в первую очередь проявляются желтизной кожи и глаз, нарушенным стулом, увеличением печенки в размерах, болями с правой стороны тупого характера. При циррозе симптомы дополняются расширением вен в области живота.
  • Инфицирование ЖКТ, гастроэнтерит: тошнота и рвота в любое время суток, жидкий стул и высокая температура тела. Понижение или отсутствие аппетита длительное время.

Тяжесть в желудке после еды при беременности

В беременном состоянии организм женщины претерпевает значительные нагрузки и изменения. Само собой разумеется, что негативное влияние сказывается и на желудке. В первую очередь причиной является рост эмбриона, из-за чего повышается внутрибрюшное давление.

Это приводит к сдавливанию не только желудка, но и остальных близлежащих внутренних органов. В результате этого возникает токсикоз и тяжесть в области желудка после еды. Но есть и другие симптомы, свидетельствующие о беременности – тяжесть дыхания, привкус горечи во рту, головная боль, жжение в ротовой полости, изжога, понос, который сменяется запором, болевой синдром.

Во многом признаки схожи с заболеваниями органов ЖКТ. Однако в случае с беременностью причиной таких неблагоприятных симптомов является следующее:

  • беременность внематочная;
  • смерть плода или угроза гибели;
  • отслоение плаценты раньше времени;
  • инфицирование организма;
  • воспаление аппендикса;
  • болезни ЖКТ и других внутренних органов;
  • неправильное питание.

Что делать при тяжести в желудке?

Так что же делать, если вас преследует тяжесть в желудке? Ответ однозначен – немедленно отправляться в больницу. Только опытный врач после многократного исследования может с точностью установить причину таких отклонений. Потому что лечение должно быть направлено, прежде всего, на устранение этиологии возникновения тяжести.

Диагностика

В клинике доктор осуществит сбор анамнеза, проведет пальпационный осмотр больного и направит пациента на сдачу биохимического и общего анализа крови, благодаря чему определяется уровень содержания лейкоцитов, гемоглобина. Дополнительно врач сделает дыхательный тест на наличие бактерий. При необходимости может быть назначено аппаратное обследование:

  • ультразвуковое исследование брюшной полости определяет размеры внутренних органов и их состояние;
  • магнитно-резонансная томография выявляет различные новообразования;
  • ФГДС оценивает строение и структуру слизистых оболочек;
  • рентгенография кишечника и желудка – можно обнаружить патологические процессы.

Лечение тяжести в желудке после еды

Лечение тяжести в желудке после принятия пищи, а также других симптомов назначается на основании собранных данных обследования и только после выявления истинной причины отклонений. Метод терапии направлен на устранение причины, а также основной симптоматики, то есть тяжести, отрыжки, тошноты и т. д.

В домашних условиях экстренно можно сделать следующее:

  • подержите в области живота грелку с теплой водой;
  • сделайте массаж живота, но легкий;
  • примите обезболивающие и другие препараты (если вы точно знаете, какие вам помогут).

Лечение должно быть комплексным:

  • Строгое соблюдение диеты, которую назначает только доктор. При некоторых патологических изменениях может быть предложено ведение дневника, в который нужно вписывать потребляемые продукты и реакцию на них организма. Если тяжесть возникает по причине раздражения желудка, тогда исключаются раздражающие факторы, то есть продукты питания, которые к этому приводят. Этот метод имеет название «Элиминационный».
  • Соответственно, назначаются препараты для лечения первопричинного заболевания, если таковое имеется. Чаще всего это прокинетики и холекинетики. А также другие группы лекарств.
  • Могут быть назначены физиотерапевтические мероприятия, лечение посредством лекарственных трав и т. д.

Существуют препараты, которые направлены на устранение конкретно тяжести в желудке после еды:

  • «Фестал» устраняет тяжесть и тошноту. При незначительной симптоматике достаточно употреблять 1 таблетку после принятия пищи. Если же признаки носят постоянный и тяжелый характер, то пить нужно 1 таблетку до принятия пищи, а 2-ую после. Курс лечения составляет 14 дней.
  • «Мезим» устраняет тяжесть в считанные секунды, поэтому пользуется повышенной популярностью. Кроме снятия симптомов, дополнительно ускоряет пищеварительные процессы, улучшает функциональность поджелудочной железы. Применяется при многих заболеваниях. Особенность – после употребления таблеток желательно прилечь.
  • «Мотилиум» дополнительно устраняет тошноту и рвоту, изжогу. Восстанавливает мышечный тонус желудка.
  • «Аллохол» применяется на протяжении множества десятилетий. Отлично выводит желчь и нейтрализует тяжесть в желудке.
  • «Смекта» производится в виде порошка, используется при проблемах с органами ЖКТ.

Особенности питания и профилактика

  • Для нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта необходимо каждое утро натощак выпивать стакан чистой воды. Это приведет к ускорению работы пищеварительной системы.
  • Не пейте никакую жидкость во время еды, это очень вредно.
  • Не злоупотребляйте газированными и алкогольными напитками, табакокурением.
  • После обеда не принимайте горизонтальное положение, лучше подвигайтесь, но не слишком активно.
  • Старайтесь питаться в одно и то же время, так как организм остро реагирует на неожиданные перепады.
  • Разбейте рацион питания на 4-6 раз в сутки.
  • Не кушайте 1-2 раза в день и большими порциями.
  • Тщательно пережевывайте все продукты питания, не торопитесь и не делайте быстрых перекусов на ходу.
  • Ваше питание не должно содержать слишком жирной, острой, соленой, копченой и консервированной продукции.
  • Грамотно комбинируйте продукты питания, если не знаете, как это сделать, обратитесь за помощью к диетологу.
  • Не сидите на жестких диетах, предназначенных для похудения. Они наносят непоправимый вред всему организму.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.

Просмотрев видео ниже, вы узнайте об особенностях ужина, не приводящего к тяжести в желудке после еды: