Жжение в стопе ноги что делать

О чём говорит пожар в ногах?

Не беда, если после напряжённого рабочего дня появляется жжение стоп. В такой ситуации хочется снять носки, колготки, а, главное, обувь. Каковы причины такого феномена, почему вечером горят стопы ног?

У людей со стоящей профессией, горение появляется каждый день. Ноги сдавливаются обувью, и ухудшается кровообращение. При освобождении от сдавливающих предметов одежды, сосуды расширяются, приток крови к нижним конечностям увеличивается и ощущается жжение.

Устранить неприятный симптом помогают лёгкие процедуры:

  1. принятие контрастного душа в течение 15 минут;
  2. обработка ментоловым успокаивающим кремом;
  3. массирование;
  4. травяные ванночки;
  5. поднятие ног в лежачем положении на 10 мин.

Ещё размять конечности можно на массажном коврике или с помощью хождения по гальке, гороху, камушкам.

Летом если горят подошвы, рекомендуется ходить босиком по песку, травяной росе или по полу.

Освободите ножки от чулочно-носочных изделий в выходные дни.

Жжение как сигнал о болезни

К сожалению не всегда наступление болей в ноге является безобидным сигналом. Этот симптом может означать другие развивающиеся болезни связанные и несвязанные с нижними конечностями. Что это за болезнь, если горит стопа ноги.

Для начала проверьте кожу на наличие покраснений, расчёсов и пятен. Возможно, вы столкнулись с аллергической реакцией. Вызвать кожный зуд способен искусственный материал, крем или спрей для ног, средство для эпиляции или некачественная обувь.

Некоторые женщины жалуются на зуд в зимние периоды, когда наступает пора носить тёплые синтетические колготки. Если появилась аллергия, достаточно избавиться от источника. В дополнении воспользуйтесь противоаллергенными кремами.

Когда бить тревогу?

Аллергические проявления не единственная причина.

Если горят стопы ног, обратите внимание на следующие заболевания:

  • варикозное расширение вен;
  • грибок;
  • нарушение работы нервной системы.

Ещё ощущать жжение кожей стоп могут женщины при беременности. Давайте подробно изучим каждую причину и рассмотрим методы лечения.

Варикозное венозное расширение встречается у людей после 40 лет и моложе. Это заболевание сосудов, которое передаётся по наследию или появляется самостоятельно.

Причиной служит физический труд, травма ног, избыточный вес (при беременности) или приём гормональных препаратов. Чаще заболевание присуще женскому полу.

Если вы заметили отёчность, отпечатки резинки от носков на коже в вечернее время, тяжесть и жжение посетите кабинет врача. Затягивание способно привести к судорогам и тяжёлым последствиям.

Если горят стопы ночью, причиной может стать грибковое поражение. Инфекцию легко подцепить, посещая общественные бани, сауны, бассейны. Ещё при ношении чужой обуви или носков.

Болезнь начинается с кожного зуда в области межпальцевых зон, затем распространяется на пятки и ногти. В таком случае горение ног уместно, оно появляется при расчёсах.

Лечение грибка если горят стопы ног, назначается дерматологом после тщательного обследования и взятия соскоба. В обязательном порядке проводится дезинфекция постельного белья, одежды, обуви и полов квартиры. Назначаются пероральные медикаменты и мази для уничтожения микроскопических жильцов.

Почему стоит сразу обратиться в больницу?

Дело в том, что грибы размножаются со скоростью ветра. Если вовремя не принять меры они доберутся до ногтевой пластины и разрушат её.

Чтобы предупредить возникновение инфекции, следите за личной гигиеной, не пользуйтесь обувью посторонних людей и укрепляйте иммунитет.

Жжение подошвы ночью может вызвать вегетативная дисфункция – неправильная, нарушенная работа нервной системы.

Спровоцировать заболевание способны следующие факторы риска:

  • вирусные инфекции;
  • переутомление и стрессовые ситуации;
  • аллергия;
  • курение и алкоголь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • кофеиносодержащие продукты;
  • травмы головы;
  • заболевания некоторых внутренних органов;
  • скачки давления;
  • радиация.

Проявляется патология у всех по-разному. Некоторые замечают перепад температуры в ногах, стопа то горит, то резко мёрзнет. Возможны мигрени, головокружения, давление, обмороки. Эмоциональный фон людей подвергшихся заболеванию неустойчив. Болеющие страдают психическими нарушениями, сменой настроения, изменением ритма сердца. Что делать в этой ситуации?

Таким людям рекомендуется отказаться от вредных привычек, уделять внимание здоровому сну, отдыху и пройти лечение у невропатолога. Кроме этого, стоит придерживаться правильного рациона. Включить в меню свежие овощи, фруктовые и ягодные соки. Пить много воды, употреблять оливковое и растительное масло.

Что ещё делать если горят стопы ног?

Для начала разберитесь в причине, по которой пекут подошвы. Если провокатор – усталость, создайте ногам приятную обстановку. Смените тугую обувь, откажитесь на время от каблуков.

Ежедневно делайте массаж стопы. После банных процедур смазывайте подошвы охлаждающими средствами. Ходите по дому босиком, если полы тёплые. Обзаведитесь массажёрами, ковриками для массирования.

Пересмотрите питание, сбросьте лишний вес.

Парьте ноги в воде с добавлением соды. Делайте примочки из ромашки или полыни.

Если жжение вызвано патологиями – пройдите курс лечения.

Горят ступни ног – причины и лечение

Ощущение жара в ступнях может выступать одним из симптомов некоторых заболеваний, или быть последствием ношения тесной обуви. Каковы основные причины возникновения жжения в стопах, и как устранить неприятную симптоматику?

Чувство жара в ступнях в вечернее время

Часто именно неудобная обувь служит главной причиной возникновения жжения в ступнях по вечерам. Если сапоги или туфли слишком тесные, они оказывают давление на ногу в течение дня, нарушая кровоток и вызывая впоследствии дискомфортные ощущения.

Жжение в ступнях в период беременности

У беременных женщин жалобы на ощущение жара в стопах обычно встречаются в 3-м триместре вынашивания. Причиной возникновения такого дискомфорта во время беременности обычно является гестоз (поздний токсикоз). Этот заболевание провоцирует повышение давления и возникновение отеков в мышечных тканях. Кроме того, прибавление в весе оказывает сильную нагрузку на нижние конечности, в связи с чем нарушается приток крови к ступням.

При каких патологиях может возникнуть чувство жжения в стопах?

Систематическое ощущение жара в ногах может свидетельствовать о наличии в организме патологии. Подобная симптоматика характерна для следующих болезней:

  • облитерирующий эндартериит;
  • тромбофлебит;
  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • грибковые заболевания ступней;
  • плоскостопие;
  • периферическая нейропатия;
  • атеросклероз сосудов;
  • подагра;
  • варикоз;
  • вегетососудистая дистония

Стрессы, нервное перенапряжение, пребывание в жарком помещении и другие факторы, оказывающие негативное воздействие на вегетососудистую систему, также могут провоцировать сужение или расширение сосудов ног и, как следствие, вызывать отток или прилив крови.

Какие меры можно предпринять против жжения в стопах?

  • При возникновении дискомфорта в ступнях недопустимо парить ноги и принимать горячие ванны. Лучше всего в этой ситуации подойдут контрастный душ и ванночки для ног с чередованием теплой и прохладной воды через каждые 2 минуты. Ванночки можно приготовить на травяных настоях из мяты, ромашки, липового цвета, календулы и полыни: на один литр кипятка кладется две столовые ложки сырья. Оптимальная продолжительность процедур – 15 минут; начинать и заканчивать прием ножных ванн следует с погружения конечностей в прохладную воду. После того, как кожа ступней высохнет, можно смазать ноги кремом, в составе которого содержится мята.
  • Хорошо снимают «пожар» в ступнях компрессы из голубой глины. Обмажьте стопы жидкой глиной и оберните их пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом. Держите компресс два часа, после чего вымойте ноги теплой водой.
  • Правильное питание, исключающее соленую, жирную и острую пищу, сладкую газированную воду и алкогольные напитки, поспособствует устранению жжения в стопах и предупредит его последующее возникновение.

Помните: все перечисленные методы избавления от жара в ступнях направлены исключительно на снятие неприятной симптоматики, но не на лечение болезни. Только своевременное посещение врача позволит вам выявить возможную патологию на ранней стадии, незамедлительно приступить к терапии заболевания и тем самым избежать развития его осложнений.

Жжение в стопах ног и его причины

Жжение стоп не является самостоятельной патологией. Это лишь клиническое проявление, вызываемое различными заболеваниями. При этом далеко не всегда болезненный процесс происходит в нижних конечностях. Рассмотрим самые распространенные причины по которым горят подошвы и стопы ног.

Основные симптомы

Периодически жжение возникает в следующих ситуациях, когда именно нога считается источником неприятного ощущения:

  • При банальной усталости вследствие бега, продолжительной пешей прогулки.
  • Из-за дефицита витаминов группы В.
  • Вследствие генетической предрасположенности, но такое случается редко.
  • После старого повреждения, перенесенной операции, при растяжениях связок, разрывов мышечных тканей, из-за чего увеличивается нагрузка на здоровую ногу.
  • Вследствие специальных физических упражнений, направленных на укрепление мышц нижних конечностей.
  • При судорогах икр.
  • Из-за ношения тесной, новой или неудобной обуви.
  • При различных повреждениях стоп, проникновении инфекции, мозолях или трещинах.
Ознакомьтесь так же:  К чему чешется левая нога стопа

Наиболее часто жжение возникает после чрезмерных физических нагрузок, поэтому важно полноценно отдыхать. Ношение тесной обуви нарушает кровообращение в ступнях. Когда вечером ноги освобождаются, зажатые сосуды восстанавливаются, из-за чего и появляется данный симптом.

Другие причины

Если дело не в самих ногах, то чаще всего неприятное ощущение возникает вследствие сахарного диабета. Повышенное количество глюкозы в крови затрагивает капилляры, в которых происходят спазмы и появляются болевые синдромы. Еще патология вызывает периферическую нейропатию, вследствие чего травмируются нервные волокна.

Нередко жжение возникает при аллергической реакции на материал, из которого сделана обувь, стельки, носки или колготы, или на различные косметические средства. Такие сосудистые болезни, как варикоз и эндартериит, тоже могут вызывать данное ощущение.

При атеросклерозе в артерию поступает недостаточное количество крови, кислорода. Кроме жжения, заболевание приводит к болям, отекам, онемению, покраснению. При варкиозе существенно расширяются поверхностные вены. В итоге вечером пекут стопы, икры, появляются судороги, возникает усталость нижних конечностей.

Иногда к жжению стоп, зуду, шелушению кожного покрова приводит микоз. Грибковое поражение развивается после посещения общественной бани или бассейна, при ходьбе в дождливую погоду или гипергидрозе ног.

Еще «горение» и увеличение температуре ступней может происходить при вегето-сосудистой дистонии. Такое состояние часто возникает вследствие частых нервных перенапряжений, хронической усталости, гиподинамии, злоупотребления вредными привычками. Нередко стопы пекут у беременных из-за лишнего веса, позднего токсикоза или развития гестоза.

Лечение и профилактика

Терапия жжения зависит от причины появления симптома. При нагрузках достаточно принять контрастный душ и хорошо отдохнуть, чтобы неприятные ощущения исчезли. Аллергическая реакция устраняется антигистаминными препаратами, микоз – противогрибковыми средствами. Проявления невралгии и вегето-сосудистой дистонии лечатся антидепрессантами, антиоксидантами, нестероидными противовоспалительными лекарствами.

Авитаминоз устраняется белковой диетой и приемом витаминных комплексов, варикоз – венотониками. При диабете нужно постоянно контролировать уровень глюкозы, правильно питаться и остановить последующее повреждение нервных волокон. Немаловажно бросить курить и перестать употреблять спиртные напитки.

Для защиты от жжения подойдет комфортная, вентилируемая обувь с устойчивой подошвой. Чтобы избежать сосудистых проблем, необходимо правильно питаться, не злоупотреблять вредными привычками. Контрастный душ вечером устранит усталость, предотвратит развитие микоза.

Жжение в ногах

По статистике здравоохранения разных стран практически каждая женщина, пересекшая порог 40-45 лет, хотя бы раз ощущала чувство жжения в ногах. У одних оно быстро проходило, у других же становилось ежедневным неприятным «спутником». Что это за явление, почему оно возникает, и что с этим делать, поговорим сегодня.

Жжение в ногах: что это такое и откуда оно берётся?

Итак, что же способствует появлению ощущения жжения в ступнях ног, от каких факторов это зависит? По утверждению врачей-невропатологов, само ощущение жжения стоп и пальцев ног обуславливается нарушением нервной проводимости ножных волокон. Под воздействием каких-либо внутренних заболеваний нервные клетки начинают разрушаться, что приводит к такой извращённой их работе.

В норме от головного мозга к мышцам и обратно по периферическим нервам, как по проводам в любой электрической системе, поступают командные импульсы. Например, поднять ногу, шагнуть, отдёрнуть руку или ногу от горячего и т.д. Но если в наших «проводах» происходит «поломка», то периферические нервные клетки начинают передавать мозгу извращённую ложную информацию, что и проявляется ощущением жжения в ступнях ног.

Причины возникновения жжения в ногах

Вообще, боль и жжение в ногах – это всего лишь один из симптомов следующих заболеваний:

  • Сахарный диабет. По одной из теорий при повышенном сахаре и нарушении обмена веществ в организме накапливаются свободные радикалы, которые разрушают нервные клетки и извращают их работу. Другое объяснение – это то, что внутри сосудов откладывается глюкоза, тем самым сужая их просветы. Естественно, кровь по таким руслам течёт с трудом. А значит, нервные клетки недополучают питательных веществ, и опять-таки происходит их разрушение. Так что, если в ногах или между пальцами ног появилось жжение, первое, о чём надо подумать – это сахарный диабет. Подтвердить или опровергнуть данное предположение поможет анализ крови на сахар, а ещё лучше – на гликолизированный гемоглобин. Если первый вариант покажет состояние организма лишь в момент забора крови, то второй обрисует картину за довольно длительный период времени. И, следовательно, врач сможет дать вам более подробные рекомендации для решения проблемы в вашем конкретном случае.
  • Наследственная предрасположенность. Следующая причина возникновения жжения в ступнях ног – это наследственная предрасположенность. Если у мамы, бабушки, тёти или ещё каких-то близких родственников присутствовала эта же проблема, то ничего удивительного, что ею же мучается их дочь, внучка или племянница. В данном случае в возникновении сего недуга виноват мутированный ген, отвечающий за синтез белка в нервных волокнах. Чем старше становится женщина, тем хуже работают её нервные клетки, что и выражается жжением в ногах. Ну, а если быть откровенным до конца, проблемы у таких пациенток начинаются ещё в детстве, но пока нервные клетки относительно здоровы, болезнь протекает скрыто. Выявляется причина заболевания в данном случае путём подробного опроса и ДНК-диагностики.
  • Онкологические заболевания. И, наконец, третья причина – это опухоли. Когда в организме развивается какое-то новообразование, в ответ на это образуются антитела. Но уничтожают они не только чужеродные, но и нервные клетки. И в первую очередь достаётся ножным волокнам. Так что, если первые две причины исключены, следует провести процедуру под названием онкопоиск.

Лечение жжения в ногах

Ну, и, конечно, у каждой из страдающих дам возникает вопрос, как с данным недугом бороться. А вот как. При сахарном диабете нужно нормализовать уровень глюкозы, а также принимать антиоксиданты и витамины группы B, следить за своей диетой и слушаться врача.

При наследственном факторе устранить проблему полностью не получится, можно лишь облегчить состояние с помощью антиконвульсантов. Это такие лекарства, которые не дают нервным импульсам достичь головного мозга, и жжение практически не ощущается. Также многим пациентам помогают холодные компрессы или ванночки.

Ну, а при онкологии необходимо устранить новообразование. Как только оно будет уничтожено, жжение исчезнет само собой. Одним словом, выход из безвыходного положения найти всегда можно, главное, не сидеть, сложа руки, и не пренебрегать помощью врачей.

Боль в ногах (лодыжках, ступнях, пальцах ног). Что делать при боли в ногах, причины боли в ногах.

  • простуда
  • головокружение
  • тошнота

Данное заболевание относится к специализациям: Терапия

1. Боль в ногах

Почти у всех людей в определенный момент времени появляются проблемы с ногами – боль в ногах, боль в ступнях, пальцах ног, лодыжках и другие неприятные ощущения. Почему это происходит? На самом деле, причин может быть много. Большую часть времени наши телодвижения не вызывают никаких проблем. Но из-за ежедневных или слишком интенсивных нагрузок могут развиваться самые разные заболевания ног. Кроме того, причиной неприятных и ощущений и боли в ногах могут стать травмы и естественный процесс старения.

В пальцах ног, ступнях и лодыжках могут появляться чувство жжения, боли, усталости, онемения, покалывания, тепла или холода. Иногда возникают мышечные спазмы в ногах, особенно по ночам, когда вы спите, отеки ног. Ступни и лодыжки могут изменять цвет, бледнеть или синеть. Может появиться неприятный запах от ног.

Некоторые из этих симптомов являются нормой для пожилых людей или беременных женщин. В этом случае обычно бывает достаточно лечения в домашних условиях. В других ситуациях нужно обнаружить причину проблемы и лечить ее.

2. Причины боли в ногах

Есть несколько категории проблем, которые могут вызвать боль в ногах, дискомфорт и другие вышеперечисленные симптомы. Попробуем разобраться подробнее.

Во-первых, дело может быть в проблемах с кожей ног. Симптомы и вызывающие их заболевания могут быть такими:

  • Если во время ходьбы возникает ощущение, что вы ходите по камням, гальке – дело может быть в подошвенных бородавках в нижней части ноги;
  • Участки плотной и жесткой кожи на пятках могут появляться из-за мозолей, волдырей на коже или нагрубания кожи из-за неудобной обуви, ходьбы босиком;
  • Покраснение, шелушение кожи, жжение и зуд между пальцами ног или на нижней части ноги – признаки грибка стопы (микоза). Еще одна возможная причина — дерматит из-за обуви, которую вы носите;
  • Краснота, опухлость и болезненность кожи вокруг ногтя могут быть симптомами вросшего ногтя или инфекции в области ногтей (паронихия);
  • Краснота, опухоль ступней, боль в ступнях при ходьбе или при ощупывании – признаки возможной бактериальной инфекции. Заразиться можно в общественных душевых, бассейнах и других похожих учреждениях.
Ознакомьтесь так же:  Варикоз боль в пятке

Суставы пальцев ног – очень уязвимый участок. И именно с суставами пальцев ног бывает больше проблем, чем с любыми другими суставами в теле.

  • Боль в суставе большого пальца ноги, покраснение, отек и повышенная чувствительность, которая внезапно появляется в суставе большого пальца ноги, может быть вызвана подагрой. Такие же симптомы могут появляться из-за инфекции;
  • Если у вас есть опухоль или шишка у основания большого пальца, это может быть бурсит большого пальца стопы;
  • Шишка на внешней стороне мизинца может быть из-за бурсита;
  • Боль в суставах пальцев ног, скованность и отек – общие симптомы бурсита, артрита, волчанки или подагры.

Боль в ноге может появляться в передней части ступни или в пятке.

  • Острая боль в нижней части пятки может быть вызвана подошвенным фасцитом;
  • Боль в задней части пятки или в лодыжке – симптомы тендопатии ахиллесова сухожилия, или как его еще называют – ахиллесова тендинита;
  • Боль, которая усиливается до или после тренировок, но уменьшается во время физических упражнений, может быть вызвана переломом кости в ноге (как правило, плюсневой кости);
  • Небольшие костные наросты под пяточной костью, вызывающие боль в пятке, могут быть пяточной шпорой;
  • Боль в средней части стопы появляется из-за плоскостопия;
  • Боль в пятке в задней части или шишка в этой области – симптом одного из видов бурсита.

Многие заболевания могут влиять на нервы стопы, вызывая боль в ступне, онемение, покалывание и жжение.

  • Боль в ступне, жжение, покалывание или онемение между пальцами ног, особенно между третьим и четвертым пальцем, и те же ощущения в передней части стопы могут появляться из-за опухоли или утолщения нерва в передней части стопы;
  • Боль, онемение или покалывание, которое начинается в спине или ягодицах и двигается вниз по ноге, может быть вызвана пояснично-крестцовым радикулитом из-за защемления нерва;
  • Слабость и боль в голеностопном суставе, которая часто сопровождается онемением, могут начаться из-за защемления нерва в лодыжке (тарзальный туннельный синдром) или ишиаза;
  • Жжение в ногах, онемение и потеря чувствительности появляются из-за плохой циркуляции крови. С этой проблемой чаще сталкиваются люди с диабетом или заболеваниями периферических артерий.

Как вы видите, причины боли в ногах, боли в ступнях, лодыжках, пальцах ног, а также причины других дискомфортных ощущений в ногах могут быть самыми разными. Поэтому при появлении таких симптомов, как боль в ногах, отеки ног, судороги в ногах, чувство жжения, онемения, покалывания в ногах и пальцах ног, бледность или посинение ног, нужно обратиться к хорошему врачу. Специалист поможет установить причину неприятных ощущений в ногах и подскажет, как с ними справиться.

3. Лечение боли в ногах (лодыжках, ступнях, пальцах ног)

Лечение боли в ногах в домашних условиях часто помогает справиться не только с болью, но и с другими симптомами – отеками ног, судорогами, дискомфортом. Лечение, как правило, начинается с устранения тех факторов, которые стали причинами боли в ногах и других неприятных ощущений. Например, нужно хотя бы на время перестать заниматься спортом, если во время упражнений появляется боль в ногах (ступнях, лодыжках или пальцах ног). Физические нагрузки «через боль» противопоказаны. Важно носить качественную и удобною обувь. Супинаторы и другие ортопедические приспособления помогут сделать ходьбу комфортнее.

Прикладывание холода, покой, массаж ног, мягкие и деликатные упражнения (например, для растяжения сухожилий) помогут справиться с болью в ногах, отеками ног или судорогами. Чтобы облегчить боль в ногах, можно принимать безрецептурные обезболивающие лекарства.

При отеках ног, отеках ступней и лодыжек можно поднять отекшие ноги чуть выше уровня сердца и посидеть так некоторое время. Если у вас сидячая работа, каждый час вставайте и ходите в течение нескольких минут. Сократите употребление соли.

Если предпринимаемые вами методы домашнего лечения боли в ногах (ступнях, лодыжках, пальцах ног), отеков ног и других проблем не дают желаемого эффекта, обратитесь к врачу. Консультация специалиста необходима и в том случае, когда боль и припухлость усиливается, появляются признаки инфекции, кожа бледнеет, появляется покалывание и онемение.

Жжение в стопах – описание симптома

Одним из крайне неприятных симптомов является чувство жжения, возникающее в стопах. Ощущение “пылающих стоп” может иметь разную степень выраженности. Сильное жжение в стопах может нарушать повседневную активность и нормальный сон. При некоторых заболеваниях к чувству жжения могут присоединяться ощущение покалывания или зуд. Жжение в стопах также может сопровождаться онемением или покраснением подошвенной поверхности стопы. Эпизодическое появление ощущения горящих ног может быть связано с усталостью.

К другим заболеваниям и состояниям, способным вызвать этот симптом относятся:

Анемия, связанная с дефицитом витаминов

Точный диагноз может установить только врач. Для этого, помимо осмотра, может понадобиться выполнение различных видов анализов. Так, при подозрении на микоз стоп выполняется микроскопическое исследование и посев флоры стопы. Для исключения сахарного диабета выполняется определение уровня глюкозы в крови натощак и тест толерантности к глюкозе. Если ощущение жжения появилось внезапно, или этот симптом возник на фоне открытой раны, или есть подозрение на контакт с каким-либо видом токсина, следует, не откладывая, обратиться к врачу. Обязательным является визит к врачу, если жжение в стопах возникло на фоне сахарного диабета 1 типа или сахарного диабета 2 типа, а также в случаях распространения этого симптома со стоп на голени и при появлении онемения пальцев.

Если “ноги горят” после длительной ходьбы или занятий спортом, ношения закрытой обуви или обуви, изготовленной из синтетических материалов, в жарком помещении, то облегчить состояние могут прохладные ванны для ног. Помогает также придание ногам возвышенного положения и переход на более удобную обувь.

Жжение стоп — симптом болезни

Жжение стоп – не самостоятельное заболевание, а симптом, который может встречаться при многих болезнях, связанных и не связанных с ногами.

К таким болезням можно отнести аллергию на материалы, которые соприкасаются с ногами; кожные заболевания (в частности, грибковые поражения); болезни мышц и костей ног (например, плоскостопие); заболевания обмена веществ (подагра); сахарный диабет; болезни сосудов ног (варикозное расширение вен на ногах, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей); вегето-сосудистая дистония.

Кроме того, к жжению в стопах могут приводить ситуации, не связанные с болезнями. Это, например, длительное хождение в течение дня (особенно в неудобной обуви), а также стрессы, психическое и физическое переутомление и даже дефицит витаминов группы В. Играет роль и наследственный фактор.

Остановимся более подробно на некоторых причинах, вызывающих жжение.

Аллергия может возникнуть на некачественную обувь или материал стелек, а также на ткани, из которых сделаны носки, колготки и т.д. Аллергическую реакцию могут давать и косметические средства (кремы, лосьоны, средства для депиляции).

Лечение. Зачастую бывает достаточно устранить источник аллергии. При сильном зуде и жжении можно использовать противоаллергические мази или кремы (лори н де н , элоком, адвантан) .

Облитерирующий эндартериит – одно из заболеваний сосудов, в развитии которого основная роль принадлежит дисфункции вегетативной нервной ситемы, нервно-психическому перенапряжению, иногда инфекции . В результате поражения (спазма) артерий нижних конечностей происходит нарушение их кровоснабжения, что приводит к состоянию, при котором немеют и горят ступни ног.

Лечение . На ранних этапах заболевания лечение направлено на нормализацию кровотока и укрепление сосудов. Врач назначает препараты, снимающие спазм сосудов конечностей и укрепляющие их стенки; лекарственные средства, способствующие разжижению крови. Кроме того, рекомендуются витамины группы В, а также С, Е, РР , иногда – методы физиотерапии.

Варикозная болезнь – это состояние, которое проявляется удлинением и расширением поверхностных вен. Изменению могут подвергаться венозные сосуды практически любых органов и участков тела, но чаще всего страдают именно вены ног.

Человека могут беспокоить судороги в мышцах ног, чувство «горения» в икрах и стопах, причём это происходит в основном вечером и ночью, а после сна человек чувствует себя вполне комфортно.

Лечение . Если проявлений варикозной болезни ещё нет, а появился только косметический дефект (вены на ногах стали некрасиво выбухать), следует обратиться к врачу. Он назначит профилактический курс, направленный на предотвращение развития этого заболевания. Тогда можно избежать и судорог, и горения ног.

Ознакомьтесь так же:  Чем вылечить артроз артрит

Грибковая инфекция. Грибковые поражения стоп (микозы) – одна из самых распространённых причин, по которой горят ступни ног. Заразиться грибком можно где угодно – в бассейне, бане, сауне, на пляже. Его распространение начинается, как правило, с области межпальцевых складок, где возникает шелушение, покраснение или просто зуд. Затем грибок захватывает всё большие участки кожи: на ступнях появляются трещины, участки уплотнения, начинают желтеть и крошиться ногти.

Ступни могут гореть даже тогда, когда внешних проявлений грибка ещё нет. Причём, это ощущение может быть настолько сильным, что при описании своих жалоб многие пациенты говорят, что «ноги горят огнём».

Лечение . Для максимального удаления грибка, который может жить на предметах и вещах, необходимо провести дезинфекцию обуви, стелек, носков и любых средств, которыми вы пользуетесь при уходе за ногами (полотенце, пилочка, ножницы и др.). Обеззараживание проводится с помощью 25%-го раствора формалина. Также необходима дезинфекция ванной комнаты.

На начальных стадиях грибковой инфекции применяется местное лечение различными противогрибковыми средствами – мазями, кремами, болтушками, растворами (например, ламизил кремом, низоралом и др.) .

Когда мази не помогают, лекарственные препараты назначаются внутрь. К ним можно отнести, например, интраконазол, ламизил, нистатин, флуконазол и др.

Как и при любых заболеваниях, главное место отводится профилактике. Прежде всего – это соблюдение правила личной гигиены. Необходимо носить только удобную, сухую и чистую обувь, иметь собственные средства ухода за стопами. В места, где необходимо снимать обувь, нужно брать с собой сменную пару, которую легко будет обработать дома. А самое главное – важен здоровый образ жизни и укрепление иммунитета. Ведь грибки лучше всего размножаются в ослабленном организме, не способном бороться с инфекцией.

Сахарный диабет. Жжение в ступнях может быть первым признаком диабета. Дело в том, что от избытка сахара в крови страдают мелкие сосуды. Болевые ощущения могут носить самый разнообразный характер: колющий, режущий, ноющий. Иногда пациенты жалуются, что горят пятки или пальцы ног.

Некоторые специалисты считают, что жжение в стопах обусловлено диабетическим поражением нервов, называемым диабетической полиневропатией. Особенно часто она развивается при высоком содержании глюкозы в крови. Почти у половины больных с диабетической полиневропатией бывают боли, которые включают покалывание и жжение в стопах и пальцах стоп, усиливающиеся ночью.

Лечение . При жжении стоп необходимо сделать анализ крови на содержание глюкозы. Это поможет заподозрить или исключить сахарный диабет. Основное лечение при этом заболевании должно быть направлено на поддержание нормального уровня сахара в крови. В частности, это могут быть препараты, снижающие его уровень (амарил, манинил, метформин и др.) . Чтобы предотвратить присоединение инфекции, за ногами нужен хороший гигиенический уход.

Вегето-сосудистая дистония – синдром, в основе которого лежит нарушение в работ е нервной системы. К её развитию могут привести сильные стрессовые ситуации, частые переутомления, вирусные инфекции, злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное употребление кофе, крепкого чая, а также наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем и т.д.

Проявления вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны. В том числе, как следствие нейроциркуляторных нарушений, могут то гореть, то становиться холодными ладони и ступни ног.

Лечение . Если причиной вегето-сосудистой дистонии является какое-либо серьёзное заболевание, то в первую очередь должно проводиться лечение этой болезни. Если же серьёзных причин для её развития нет, лечение необходимо начинать с мероприятий, направленных на укрепление и оздоровление организма в целом, отказа от вредных привычек, с правильного сбалансированного питания.

Простые рекомендации при жжении в стопах

Если горят подошвы ног, а причиной не является какое-либо заболевание, помогут следующие способы устранения данного симптома .

♦ Контрастный душ или контрастные ванночки: в течение 15-20 минут попеременно обливать стопы холодной и тёплой водой или поочередно опускать ноги в ванночки с водой разной температуры. Процедура должна быть комфортной и приносить удовлетворение. После процедуры стопы хорошо смазать увлажняющим кремом с ментолом.

♦ Хорошим успокаивающим свойством обладают ванночки и примочки с такими травами, как полынь, календула, ромашка, хмель, а также с липовым цветом. Для приготовления настоя 1-2 ст. ложки сырья залить 1 л кипятка, остудить. Поместить ноги в ванночку с настоем травы на 20 минут.

♦ В положении лёжа приподнимать ноги чуть выше головы, оставаясь в таком положении не менее 10 минут. Смазывать ноги кремом, нанося его от кончиков пальцев вверх.

♦ Можно сделать 2 простых упражнения, которые улучшат кровообращение и избавят от жжения: сгибать и разгибать пальцы ног, крутить ступнями по и против часовой стрелки.

♦ Поможет самомассаж: размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка вытягивая каждый палец. Можно воспользоваться специальными деревянными и пластмассовыми массажёрами или использовать природные материалы – гальку, мелкие камешки, горох или гречку (их надо насыпать в лоток или тазик и походить на месте).

10.03.14 Марк ПЕГОСЯН, врач-невролог, кандидат медицинских наук

Журнал «60 лет – не возраст»

Комментарии к статье

У меня летом иногда кожа пересыхает и зудит, а бывает и шелушить между пальцами. Кремы не помогают, обязательно ванночки с ромашкой и обувь протираю раствором уксуса. Обувь чужую не ношу, и откуда оно только берется.

Спасибо большое за советы! У меня когда ноги очень сильно устают, аж подошва гореть начинает и боль в ногах появляется, я ноги в горячей воде парю (ванночки с травами делаю и морской солью), а потом массаж делаю кремами для ног с расслабляющим эффектом. И ноги выше туловища поднимаю, чтобы кровообращение восстановить. Но это уже стало мало — не всегда помогает до конца избавиться от усталости ног.

Ножной пожар. Отчего горят стопы

Это неприятное ощущение знакомо многим: ступни вдруг начинают гореть — и унять жар удаётся не скоро. Отчего же пылают ноги и как от этого избавиться?

«Нехорошие» туфли

Поводом «поджечь» подошвы ног часто становятся аллергические реакции. Многие носят обувь из кожзаменителя или из синтетических материалов. Роль провокатора могут сыграть некачественные красители, стельки, носки. Порой жжение и зуд стоп вызывают косметические средства против потливости ног.

Заподозрили аллергию? Смените обувь, носите носки из хлопка. С колготами сложнее — для холодов покупайте те, в составе которых 95% натуральных волокон. При аллергии на латекс не стоит носить колготки с лайкрой. Утихомирить зуд и горение в ногах помогают антигистаминные препараты, мази и кремы.

Продолжение следует

Очень распространённая причина «пожара» стоп — микозы. Об этом столько сказано и написано, что нет нужды вникать в подробности лечения. Горячий вопрос — почему болезнь возвращается снова? Ответ прост: вы продолжаете ходить в «заражённой» обуви. Так что же, всё выбросить и завести новую? Зачем же, обязательно нужно обрабатывать обувь как во время лечения, так и регулярно после его завершения. Для этого сущест­вуют специальные средства. Выбирая то или иное, обратите внимание на такой нюанс: одни препараты действуют моментально (обработал, обул, пошёл), другие работают в течение нескольких часов.

Эффективный способ — обеззараживание обуви специальными ультрафиолетовыми приборами. Они убивают споры грибков и бактерии. Затраты на них быстро окупаются: в отличие от химических средств, которые придётся покупать снова и снова, прибор прослужит несколько лет. Ещё один плюс: такая обработка не испортит внешний вид обуви.

А может, всё серьёзнее?

Однако горение стоп не всегда связано именно с ногами. Это неприятное состояние — порой симптом различных заболеваний. Как правило, не единственный. Например, при варикозном расширении вен и других патологиях сосудов к жжению присоединяются отёки, тяжесть в ногах. Горение в стопах, особенно в области большого пальца, может вызвать повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Жжение, онемение испытывают и те, кто страдает сахарным диабетом. Короче, симптом горящих ног может сигналить о развитии разных патологий. Особенно если приступы жжения становятся регулярными, всё чаще нападают по ночам. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Случайный эпизод

Порой «пожарные эпизоды» бывают и у совершенно здоровых людей. Поводом может стать непривычно долгая прогулка, физическое перенапряжение и прочие вполне естественные причины.

Снять неприятное ощущение поможет ножная ванночка с лекарственными травами (полынь, календула, ромашка), только вода не должна быть слишком холодной или горячей. Можно сделать травяной компресс или принять контрастный душ. После водной процедуры нанесите на стопы крем с мятой или ментолом. Нелишним будет и массаж: нужно размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. А потом прилечь, подложив подушку под ноги.